Сколько должна набирать беременная в третьем триместре. С какой скоростью надо набирать вес беременным? Можно ли рассчитать правильный набор веса при беременности по неделям? Сколько в норме набирают во время беременности

Связано с проблемами со здоровьем

В прошлом у врачей был девиз: увеличить как можно меньше. Для женщин с недостаточным весом это должно быть немного больше, а люди с избыточным весом меньше. Если женщина берет слишком большой вес во время беременности, у нее и ее ребенка больше шансов иметь проблемы со здоровьем. Кроме того, риск осложнений при рождении увеличивается. Если она слишком сильно возрастает, у ее ребенка выше среднего веса при рождении более четырех килограммов при рождении, и вероятность необходимости сокращения императора становится необходимой.

Кроме того, после рождения у нее проблемы с избавлением от лишнего веса. Также проблематично, если растущая мать увеличивает слишком малый вес, что увеличивает вероятность того, что ее ребенок родится слишком рано или со слишком низким весом при рождении.

Как можно управлять избыточным весом? Ответ ясен: через изменение питания и спорт. Об этом ясно свидетельствуют обобщенные результаты предыдущих исследований. Некоторые из участников исследования в основном занимались продуктами питания. Это такие продукты, как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, которые не повышают уровень сахара в крови, а не продукты из рафинированной муки и сахара.

Некоторые из них - либо в одиночку, либо в управляемых группах - занимаются спортом, такими как аэробика, танцы или походы в умеренных масштабах. Некоторые женщины также комбинировали физические и физические изменения. Каждая из этих мер могла бы уменьшить долю женщин с чрезмерным увеличением веса примерно на пятую часть - будь то движение, изменение диеты или комбинация.

Это не только хорошо для фигуры матери после рождения, но также, по-видимому, отчасти полезно для здоровья ее и ее ребенка - даже если это гораздо менее хорошо хеджируется. Таким образом, спорт или диетические изменения могут снизить риск гипертонии, связанной с беременностью. Однако в исследованиях число женщин, не страдающих преэклампсией, уменьшилось. Преэклампсия - это заболевание, связанное с беременностью, которое в основном связано с гипертонией и белком в моче, но иногда оно сопровождается тошнотой, головной болью и головокружением.

Болезнь может быть опасной для жизни как для матери, так и для ребенка, и ее нужно лечить быстро. Результаты исследования также показывают, что спорт и изменение в рационе могут привести к небольшому числу детей с повышенной массой тела при рождении и несколько меньшему числу необходимых кесаревых сечений. Особенно для беременных женщин с избыточным весом вероятность того, что их дети были более тяжелыми, чем четыре фунта, когда они родились, была меньше. Кроме того, у этих детей были редкие проблемы при доставке.

Это наблюдалось в исследованиях, особенно у женщин с избыточным весом, которые участвовали в комбинированной диете и упражнениях. В какой степени спорт и диеты являются безопасными во время беременности, однако, мало исследований проводится. Однако основным недостатком спорта и изменением питания во время беременности является то, что некоторые женщины получают меньше веса, чем рекомендовано. Поэтому важно, чтобы матери, которые забеременели, советуют доктору об их идеальном увеличении веса.

Мы ведем много, принимаем по-разному во время беременности, и наши животы нельзя сравнивать друг с другом. В то время как у одного уже есть четкий животик в течение месяца, ничто другое не видно на другом. Но что такое «хорошо»? Сколько веса можно или нужно увеличить?

Сколько веса является «нормальным»?

То, что действительно «нормально», конечно, следует рассматривать от случая к случаю. Опять же, это сложно для фиксированной ставки. Однако «Немецкое общество освобождения» предоставляет небольшой путеводитель. Это рекомендует вам ориентироваться на индекс массы тела, который у вас был до рождения.

Если вы сильно страдаете избыточным весом, вы должны посетить своего гинеколога или, возможно, соответствующий консультационный центр. Здесь вы также должны сообщить о правильной диете во время беременности. Диета обычно не рекомендуется во время беременности.

Если во время беременности вы существенно не измените свои привычки в еде, вы, вероятно, не увеличитесь вообще или только незначительно в первые 3 месяца. Многие из вас рвут в это время. Так что может случиться так, что вы даже уменьшитесь за это время. Ваш эмбрион весит менее 100 г и требует небольшого пространства!

Он будет быстро расти только со второй четверти беременности. Но не только растет ваш ребенок и «добавляет» вес, матка, плацента, фруктовая вода, грудь, а также вода и жировые отложения, а также объем крови. Но не беспокойтесь, вы снова потеряете вес после своей беременности, пока вы едите, как обычно. У женщин с грудным вскармливанием, между прочим, есть более высокое потребление калорий и, следовательно, более вероятно, чтобы восстановить свой вес до того, как они были беременны.

Нет или слишком много увеличивается - причины

Если ваш вес увеличивается немного больше, чем ожидалось, это все еще не является поводом для паники. Каждая беременная женщина и каждая беременность различны. Ваш вес проверяется в любом случае почти с каждым осмотром. Вес в сочетании с другими симптомами придаст вашей женской доктору важные подсказки вашему здоровью и здоровью вашего будущего ребенка. Если что-то не так или выйдет из нормы, ваш гинеколог узнает это на ранней стадии.

Сколько в норме набирают во время беременности?

Если, например, ваш вес одинаковый в течение длительного периода беременности, это может быть признаком заболевания с вашей стороны или расстройствами роста вашего ребенка. Если, однако, вы должны увеличить, например, более 20 кг, это обычно приводит к неправильному и, прежде всего, к богатой калориями диете.

Нарушения питания во время беременности

Если у вас был сильный избыточный вес или недостаточный вес до беременности, он, к сожалению, может прийти к осложнениям. Особенно, если у вас есть проблемы, такие как анорексия, употребление наркотиков или даже булимия, вам следует обратиться к врачу или к врачу.

В общем, конечно, всегда, будь то под, над или нормальный вес: у вас теперь есть не только ответственность за ваше тело, но и за здоровье вашего ребенка. То, что вы едите, влияет как на ваше тело, так и на маленького червя. Недостаток питательных веществ или неправильных питательных веществ может сильно нарушить развитие ребенка. Вот почему здоровая и сбалансированная диета является абсолютной необходимостью.

Мне нравится сопровождать вас через захватывающую беременность и жизнь с ребенком. Когда начинается беременность, одна из самых частых проблем связана с увеличением веса у женщины. Хотя каждая беременность отличается, и поэтому каждая женщина также имеет средний или приблизительный вес.

Как сбросить лишнее после родов?

Для одной беременности идеальный возраст должен увеличиться с 9 до 12 килограммов в течение 9 месяцев беременности, если в начале беременности женщина находится в своем идеальном весе. Если вы начинаете лишний вес, рекомендуется увеличить только 6-9 килограммов.

Но когда дело доходит до множественной беременности, средний прирост веса не тот. Как распределяется вес? При двойной беременности вы должны добавить в два раза средний вес ребенка и добавить в два раза средний вес амниотической жидкости и плаценты. Чрезмерное увеличение веса при однократной или множественной беременности может привести к серьезным осложнениям, таким как: аборты, преждевременные роды, риск развития гипертонии, преэклампсия, эклампсия, а также гестационный диабет. Так что следите за своим весом!