Средства и препараты

Как хорошо завязывать шнурки. Шнуровка кроссовок

На самом деле вариантов по-разному шнуровать ботинки или кроссовки колоссально много! Вы, наверное даже не представляете, что для обычного ботинка с 6 парами дырочек математика предполагает почти что 2 ТРИЛЛИОНА (1,961,990,553,600!!!) разных способов шнуровки! Даже если отбросить все чисто гипотетические возможности (убрать зеркально идентичные по горизонтали или вертикали варианты шнуровок), учесть прохождение шнурка через каждую дырочку ботинок лишь один раз, учесть, помимо прочего и то, что обычно ботинки начинают шнуровать с верхней пары дырочек, что шнурки можно различным образом переплетать и связывать между собой различными узлами между дырочками.

Плюс ко всему вышеперечисленному принимая во внимание обычные жизненные реалии, что прохождение шнурка через каждую дырочку должно впоследствии помочь стягивать половинки ботинок вместе, а не только способствовать их украшению; что шнуровку нам приходится затягивать и расслаблять, и это не должно занимать слишком много времени и сил; шнуровка должна сохранять свою форму и красиво выглядеть. Даже учитывая все эти сложные запросы, знаток шнурков и шнуровок Ian Fieggen подтверждает возможную цифру в 43,200 разных вариантов шнуровок для обычного ботинка с 12 дырочками.

В этой статье приведены опробованные им разработанные 27 оригинальных способов шнуровки для ботинок.

Итак, приступим к описанию как самых традиционных, так и супер экстравагантных методов шнуровки ботинок, включая и методы шнуровки для футбэга:

1 Традиционный перекрёстный метод шнуровки Шнурок пропускается через нижние дырки и выводится наружу с обоих концов. Концы пересекаются, а затем пропускаются изнутри наружу через отверстия. Доходите до верхних дырочек и завязываете шнурки. Этот метод лёгок и удобен; сминает ботинок, а не ногу.	2 Шнуровка крестиками над-под Любимая схема Ian Fieggen Если на ботинке нечётное кол-во пар дырочек, начинайте шнуровать изнутри (как на фото ботинка), а если чётное — то сверху (как на схеме). Это очень красивый и простой способ, уменьшающий к тому же износ Ваших шнурков!	3 Простая прямая шнуровка Один конец шнурка протягивается сразу к самому верху, а другой проходит через все дырочки. Подходит для ботинок с чётным кол-вом пар отверстий. Довольно сложно выровнять хвостики шнурков, чтобы завязать их, зато смотрится шнуровка очень аккуратно.
4 Шнуровка для лесной чащи или велоспорта Выглядит не очень, зато узел шнурка в силу его расположения сбоку (внутри для леса или снаружи для катания на велосипеде) ни за что не цепляется и не развязывается.	5 Магазинная шнуровка Один конец шнурка сразу пропускается в верхнюю противоположную дырочку, а второй конец постепенно шнурует весь ботинок, выполняя подобие спирали. Этот способ можно модифицировать, пропустив один конец не наискосок, а спрятав как в простой прямой шнуровке (3 способ зашнуровать ботинки из этой статьи).	6 Шнуровка Мировая паутина Очень декоративная шнуровка, особенно для высоких ботинок или сапог с использованием шнурков контрастного цвета. Внимательно следуйте схеме, чтобы не запутаться (начинаете с серого отрезка-середины шнурка, затем один конец показан голубым, другой — жёлтым).
7 Двойная обратная шнуровка Экономная модификация шнуровки. Для неё могут подойти более короткие шнурки.	8 Шнуровка бабочкой Названа так за сходство с галстуком-бабочкой. Если на ботинке нечётное кол-во пар дырочек, то сделайте сначала прямой стежок по верху (как на схеме), если чётное — внизу (как на фото ботинка). Крестики-бабочки можно делать на тех участках ботинка, которые нужно стянуть, и делать пропуски там, где ноге можно дать немного свободы. Можно использовать относительно короткие шнурки!	9 Военная шнуровка Это обратный вариант шнуровки бабочкой. Назван военным, потому что так шнуруют ботинки солдаты британской, голландской, французской и бразильской армий. А что, выглядит неплохо, да и шнурки не надо длинные…
10 Шнуровка Железная дорога Очень похож на предыдущий метод, только на изнанке шнурки идут не по диагонали, а прямо. Этот способ шнуровки подходит только для тонких или плоских шнурков, потому что шнурки проходят через дырочки дважды. Именно поэтому шнуровка очень прочная, однако её сложно затянуть.	11 Шнуровка двойной спиралью Красивая и быстрая шнуровка, уменьшающая трение и продлевающая жизнь Вашим шнуркам. Левый и правый ботинок можно для симметрии зашнуровать в зеркальном отображении.	12 Шнуровка Решётка Такую шнуровку сложно затянуть, но она, тем не менее, пользуется очень большой популярностью за свою декоративность. Для того чтобы упростить работу, сначала сплетите всю шнуровку одним концом, а затем уже пропустите сквозь решётку другой конец шнурка. Такую решётку можно сплести только на ботинках с 6+ парой дырочек.
13 Решетчатая шнуровка По сути такая же шнуровка, как и предыдущая, но для неё сгодятся шнурки и чуть покороче. Экономичный вариант.	14 Шнуровка Зип-молния Эту шнуровку очень сложно затянуть, зато она очень крепкая, что идеально для шнуровки коньков и роликов. При этом она похожа на огромную застёжку — молнию.	15 Шнуровка одной рукой Вам даже не придётся завязывать бантик, достаточно лишь узелка на одном конце шнурка. В верху шнуровка более плотная, а внизу совсем свободная. Лучше всего использовать при маленьких отверстиях и толстых шнурках.
16 Сегментарно-узловая шнуровка Вы по своему желанию сможете сделать верхнюю и нижнюю половины слабее или сильнее затянутыми. С такой шнуровкой, однако, трудно засунуть в ботинок ногу, так как будет мешать узел посередине.	17 Спрятавшийся узел Прямые стежки шнуровки смотрятся ещё оригинальнее, если бантика не видно. Этот способ позволит спрятать Ваш бантик!	18 Двухцветная шнуровка Очень и очень красивая и оригинальная шнуровка. Единственное но — дискомфорт от узла (может, сшить или скрепить шнурки скотчем, а не завязывать в узел, и этим помочь делу?). В идеале нужно разрезать два длинных шнурка на чуть неравные части, чтобы кончики были в итоге одной длины.
19 Двойная двухцветная шнуровка Очень креативный способ шнуровки, которой можно обыграть цвета флага Вашей страны или любимой команды. 4 кончика шнурков тоже можно креативно завязать. Если у Вас ботинки с нечётным кол-вом дырочек, то Вам понадобятся шнурки разной длины.	20 Шнуровка обратной петлёй Красивый вариант шнуровки, имеющий, однако, свои минусы. Во-первых, перекрещивающиеся петли имеют тенденцию съезжать с середины. Во-вторых, трение увеличивает износ шнурков. Будет смотреться шикарно, если сделать её двухцветной.	21 Шнуровка с узлами Добавочный узел на каждом шаге шнуровки увеличивает её прочность и улучшает внешний вид. Способ идеален для шнуровки лыжных ботинок, роликов и т. д. Ослабить шнуровку очень проблематично.
22 Кручёная шнуровка Красивая крепкая шнуровка, которую тоже сложно ослабить. Особенно декоративно переплетения смотрятся с толстыми круглыми белыми шнурками на ботинках контрастного тёмного цвета.	23 Римские цифры Особенно красиво смотрится на ботинках без зазора между половинками. Можно варьировать кол-во и расположение ХХ и II в зависимости от кол-ва дырочек на Ваших ботинках.	24 Шнуровка для футбэга Для игры в футбэг удобно создавать подобие чаши из своих ботинок, чтобы было проще контролировать подкидываемый и ловимый мячик. Конечно, ботинки при этом теряют форму, но ради интересов игры можно и пострадать! Это один из как минимум четырёх вариантов шнуровки, далее будут представлены ещё три.
25 Метод шнуровки для футбэга (сокса) Все четыре способа шнуровки объединяют длинные стежки по краям, тянущие половинки ботинок наружу. Верх шнуровки можно выполнять и другим способом, не как на схеме и фотографии.	При этом способе шнуровки края ботинка расходятся шире, чем при использовании первых двух. Для того чтобы ещё увеличить раскрытие, можно начать шнуровку не третьей пары дырочек от низа, а ещё выше (и не задействовать, пропустить третью или другую пару дырочек вовсе).	При этом способе шнуровки края ботинка расходятся так же, как и в предыдущем, то есть, шире, по сравнению с использованием первых двух вариантов. Методы такой шнуровки подходят не только для футбэга, но и в случае чересчур плотных или узких ботинок.

В статье использована информация и иллюстрации с сайта посвящённого шнуровке

Шнуровка кроссовок – важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее.

Как правильно зашнуровать кроссовки?

Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку.

Как понять, что кроссовки зашнурованы правильно?

пятка зафиксирована
стопа сидит плотно, не ходит влево-вправо
на взъеме не передавлен кровоток

Варианты шнуровки кроссовок

Топ – 6 способов шнуровки, которые сделают кроссовки более комфортными.

Шнуровка в последние отверстия кроссовок

Последние отверстия в кроссовках созданы для более плотной фиксации стопы. На прогулочных кроссовках их можно не использовать, а вот для бега рекомендуем всегда шнуроваться с использованием этих отверстий. При помощи такого способа решается проблема “гуляющей” пятки.

Обратите внимание на финальную часть. После обычного узла делается еще один узел из бантиков. Это самый простой способ избежать развязывания шнурков во время бега, но не самый эффективный. В конце статьи мы подобрали 4 лучших способа завязать шнурки на кроссовках.

Способ шнуровки для широкой передней части стопы

Подойдет обладателям широкой стопы в области пальцев. Делает кроссовки немного жире спереди и надежно фиксирует среднюю часть.

Вид шнуровки для широкой стопы

Делает кроссовки свободнее по всему взъему. Подойдет обладателям широких стоп. Может быть комфортна с ортопедическими стельками при плоскостопии.

Вариант шнуровки для узкой стопы

Для обладателей узких стоп выпускают специальные модели кроссовок, но их не всегда можно найти. Пробуйте такой тип шнуровки, если кроссовки подходят по длине, но стопа гуляет.

Шнуровка для высокого взъема

Подходит для гипопронаторов и обладателей стоп с высоким взъемом.

Шнуровка для свободы пальцев

Пальцы ног должны свободно шевелиться в кроссовках. Если такого не происходит – эта шнуровка для вас. Так же подходит обладателям длинного среднего пальца на ногах.

Как завязывать шнурки на кроссовках?

Правильно зашнуровать – половина дела. Теперь нужно надежно завязать. Мы подобрали 4 надежных способа завязывания шнурков.

Крепкий вариант обычного узла

Видео от ted.com с переводом на русский.

Простой, быстрый и надежный способ завязать шнурки

Модифицированный бантик. Быстро завязывается и не развязывается на ходу.

Двойной узел бантиком

Такой способ подойдет тем, кто делает 2 петли и завязывает их узлом. Более прочный вариант.

Хирургический узел для кроссовок

“Хирургический узел” – привычный способ завязывания шнурков, но с дополнительной петлей. Гораздо более надежный.

Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы!
Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Шнуровка в современном смысле – это способ самовыражения. Ее необычный вид говорит о желании обладателя обуви выделиться из толпы. Если вы молоды и креативны, то такое стремление нужно только поощрять. В этой подборке мы наглядно продемонстрируем, как красиво зашнуровать кроссовки, и какие можно придумать способы плетения под определенное количество отверстий.

Давайте вначале определимся с общими понятиями.

За число дырок будем принимать количество колец под шнурки только на одной стороне.

Если речь идет о ботинках с четырьмя дырками, значит всего у этой обуви восемь отверстий. Нумерацию колец будем вести снизу вверх.

Итак, каким же образом можно зашнуровать кроссовки с четырьмя дырками? Идей немного. К сожалению, такое малое количество дырок не дает фантазии развернуться на полную. Однако кое-что придумать все же можно.

Начните тренироваться с простой горизонтальной вязки:

Просуньте наконечники шнурка в оба отверстия с лицевой стороны.
Правый наконечник протащите через дырку справа, а левый – через дырку слева, пропуская одно отверстие.
Протащите шнурки горизонтально на противоположную сторону.
Повторите эти действия еще несколько раз, пока не доберетесь до самого верхнего отверстия.

Разнообразить такую шнуровку можно одним хитрым приемом. Этот вид шнурования будет называться молния. По рисунку он напоминает множество перечеркнутых поперечных линий.

Проведите наконечники шнурка в оба отверстия изнутри. Одну часть веревки нужно оставить длинной, другую короткой.
Тот конец, что короче вставьте в четвертую дырку с другой стороны.
Длинный конец введите во второе кольцо на обратной стороне и выведите через третье отверстие там же. Перекиньте конец в обратную сторону. Всуньте его во второе кольцо. Выведите наружу сквозь третье.
Повторяйте, пока длинный конец не окажется наверху. Завяжите торчащие веревки на изнаночной стороне узлом.

«Молния» – простой пример того, как можно быстро зашнуровать кроссовки или кеды без бантика.

«Диагональ» – это способ переплетения шнурков, реализуемый на туго сходящейся обуви, у которой вся подноготная плетения будет скрыта от глаз.

Продеваем веревки в нижние кольца: один конец с изнаночной стороны, другой с лицевой.
Ту часть шнурка, что продели снаружи, перекидываем по изнанке до противоположных колец и выводим через второе отверстие. Затем снова переводим его в обратную сторону и протаскиваем сквозь третье кольцо.
Часть шнурка, которая была протянута изнутри, проводим по верху во второе кольцо напротив. Затем внизу по диагонали выводим наверх с другой половины через третье кольцо.
Продолжаем плетение до предела и завязываем его как угодно изнутри ботинка.

Напоследок рассмотрим способ, подходящий именно для ботинок, у которых всего 4 дырки. При шнуровании обуви с большим количеством отверстий «крест над-под» смотрится гораздо менее интересно.

Изначально протащите шнурок через оба кольца с лицевой стороны.
Сделайте перекрещивание изнутри. Вытащите каждый наконечник через противоположное второе кольцо.
Вновь скрестите веревки, однако теперь уже снаружи, и введите оба наконечника от шнурка в третье кольцо напротив.
Перекрестите веревки с изнанки. Выньте оба окончания наружу сквозь четвертое кольцо. Завяжите бант.

Версия «крест над-под» сочетается только с плотно сходящейся обувью. Ее идея в том, что изнанка переплетения не должна быть видна.

Некоторые виды переплетения, такие, как диагональная, не увязываются с нечетным количеством колечек. Зато есть много других вариантов, которые смотрятся круто и необычно.

Если вы пытаетесь перевязать кроссовки с 5 дырками, научитесь делать пилообразную вязку, или зигзаг:

Пропустите оба конца веревки в нижние колечки движением от себя.
Один наконечник вытащите через второе кольцо на своей же стороне. Перекиньте его на противоположное кольцо на том же уровне. Проведите по диагонали внизу и вытащите на лицевую сторону сквозь четвертое кольцо. Перекиньте на противоположное отверстие того же уровня и вытащите через пятую дырку наружу.
Другой кончик пустите с изнаночной стороны. Достаньте из третьего кольца напротив. Вставьте в третье кольцо на другой стороне. Снова проведите по изнаночной стороне и вытащите через пятое кольцо на другой стороне.
Оба конца завяжите снаружи в бант.

В результате получается эффектная картина из пересечения параллельных и диагональных линий.

Достоинство этой шнуровки в том, что она достаточна тугая и хорошо удерживает обувь.

Красиво завязать шнурки на кроссовках с пятью дырками можно нехитрым плетением под названием «узел»:

Проденьте оба конца шнурка в нижние дырки изнутри.
Скрестите оба конца между собой. Оберните их вокруг друг друга. Проденьте изнутри в следующие дырки с той же стороны. Получается, что каждый конец шнурка будет попадать в кольца только на своей стороне.
Наверху закрепите шнуровку бантом.

Этот способ шнурования подходит для кроссовок практически с любым количеством отверстий.

«Лестница» – красивое и жесткое переплетение. Смотрится эффектно, но с ним придется повозиться.

Для начала нужно продеть шнурки в нижние кольца изнутри.
Вставить концы каждый на своей стороне во вторые отверстия.
Перекрестите шнурки по изнанке, вытащите наружу и проведите под первой петлей с противоположной стороны. Затем вставьте в третье отверстие с этой же стороны.
Повторите все еще раз, только теперь сверху должен оказаться другой конец шнурка.
Продолжайте до самого конца. Вверху завяжите шнурки с изнанки.

Жесткая шнуровка «лестница» подходит как для спортивной, так и для походной обуви. У нее нет бантиков и болтающихся концов. Она хорошо фиксирует колодку на ноге.

Как красиво зашнуровать кроссовки с 6 дырками

Больше колец – больше возможностей придумать что-то оригинальное. Для 6 дырок есть очень непростой вариант «молнии». Выбирайте плоские и средние по толщине шнурки, тогда рисунок вашего плетения будет четким.

Эта шнуровка получила название «молния» по причине ее схожести с одноименной застежкой для одежды.

Выведите оба конца шнурка через первые отверстия с изнаночной стороны.
Проведите концы под горизонтальной петлей и вставьте с изнанки во второе колечко с противоположной стороны. Получится первый перекрест.
Затем каждым концом шнурка подцепите диагональную петельку рядом со своим кольцом снизу вверх.
Вставьте шнурки в третьи отверстия с противоположной стороны с изнанки.
Продолжайте, пока не закончатся колечки.

Наверху шнуровку-«молнию» можно завершить бантом.

Существует мнение, что это мужской вариант плетения. Как бы то ни было, он отлично подходит для спортивной обуви, кроссовок и кед.

Суперсложное, но не менее эффектное переплетение – «паутина». По ее алгоритму сложно туго затянуть шнурки, но зато выглядит она потрясающе.

Вставьте концы шнурка изнутри во вторые кольца.
Опустите концы сверху вниз в первые отверстия, сделав две вертикальные петли.
Проведите шнурки по диагонали и выведите со стороны изнанки через третьи кольца на противоположной стороне.
Спуститесь вниз и каждым шнурком подцепите первую вертикальную петельку, сделав точно такую же петлю.
Снова пустите концы по диагонали и выведите их с изнанки через четвертые дырки на противоположных сторонах.
Продолжайте до самого конца.

Вверху «паутину» можно вообще не завязывать. Просто спрячьте концы шнурка внутри ботинка.

Для кроссовок с шестью дырками подойдет плетение «решетка». Его можно повторить только на обуви с четным количеством дырок.

В нижние кольца шнурки нужно вставить изнутри.
Затем вдеть концы с изнанки сразу в четвертые отверстия на противоположных сторонах. Получится первое пересечение.
Вытащить концы через пятые отверстия на своей же стороне.
Поддевая первое пересечение по принципу решетки опустить каждый шнурок во второе отверстие на противоположной стороне.
Сделать каждым шнурком по одному стежку вверх. Вынуть их через третьи кольца на своей стороне.
Сделать еще одно пересечение. И опустить шнурки в шестые дырки на противоположных сторонах.

Это плетение так же, как и «паутину», можно не завязывать. Оно крепко держится и без узла.

Оригинальные способы для 7 дырок

На ботинках с большим числом дырок любая шнуровка смотрится интересно. Все же не забываем, что некоторые фигурные плетения не получится воплотить при нечетном количестве колец.

Одно из несложных, но симпатичных плетений называется «железная дорога».

Просуньте наконечники от шнурков в нижние кольца по направлению к себе.
Вставьте веревки в следующие дырки, сделав по одной вертикальной петельке на обеих сторонах.
Перекрестите концы и вытащите их сквозь расположенные напротив отверстия того же уровня.
Повторите по одному вертикальному стежку, вставив эти же наконечники в следующие по высоте кольца.
Опять сделайте перекрещивание, только в этом случае сверху должна быть другая часть веревки.
Протащите наконечники сквозь противоположные третьи кольца движением к себе.
Поступайте так, пока не закончатся свободные кольца.

Этот вариант шнуровки лучше оставьте без банта, просто заправив свободные кончики шнурка внутрь.

Если вам хочется чего-то особенного, предлагаем попробовать вязь в стиле шахматной доски. Вам понадобятся два контрастных шнурка и немножечко терпения.

Спрячьте короткую часть веревки внутри ботинка.
Длинный вытащите наверх через первое кольцо.
Перекиньте его в противоположное кольцо на той же высоте.
Всуньте с изнаночной стороны в следующее по уровню кольцо здесь же.
Перекиньте по верху в кольцо того же уровня с другого края. Повторяйте алгоритм до самой верхней дырки.
Подложите короткий конец контрастного шнурочка под край вашего ботинка рядом с уже спрятанным концом.
Протяните веревку вверх под нижней поперечной петлей, выше второй, ниже третьей и далее.
Перекиньте шнурок над верхней горизонтальной петлей и точно так же, в шахматном порядке, огибая петли, вернитесь вниз.
Повторяйте, насколько хватит длины шнурка. Кончик спрячьте за краем обуви.

Плетение «шахматная доска» получается жестким и стабильным, поэтому оно может удерживаться и без узлов.

Для нечетного количества дырок существует вариант плетения «для гонщиков». С такой шнуровкой можно завязывать тугие банты и максимально плотно фиксировать обувь на ноге.

Выглядит плетение довольно просто, но завязки посередине некоторых вводят в замешательство. При беглом взгляде трудно понять, как такое можно осуществить.

Проведите шнурок внутри по диагонали. Вытащите верхний конец из седьмой дырки, а нижний из первой.
Каждый наконечник опустите в противоположную дырку на том же уровне.
Выведите через противоположное кольцо то, что выше по уровню, образуйте диагональную петельку.
Продолжайте шнуровать. Два конца впоследствии встретятся посередине, на высоте четвертых колец. Соедините шнурки бантом.

Шнуровка – это прекрасный способ выделиться из толпы.

Если вам нравится отступать от стандартов, обязательно освойте несколько нетривиальных способов плетения шнурков, чтобы добавить некую интригу в свой образ.

Вы купили кроссовки. Одели, завязали и побежали. Но почему-то ногам не комфортно. Cтоит обратить внимание на способы завязки шнурков. В зависимости от индивидуальных особенностей голеностопа, вы можете подобрать для себя варианты завязывания шнурков. Если свод стопы высокий, то шнуровка будет одна, если стопа широкая – то другая, если болтается пятка – то, третий вариант! Но это пол беды, самый частый вопрос который задают многие – как завязывать шнурки чтобы не развязывались. Поговорим об этом в продолжение.

Содержание статьи:

1) Виды шнурков

2) Способы завязывания шнурков на кроссовках

4) Как стирать шнурки

Казалось бы, что может быть лучше классической шнуровки кроссовок «елочкой»? На Западе уже давно используют различные способы как можно завязывать шнурки. Берите на вооружение, делитесь с друзьями и бегайте с удовольствием!

По форме шнурки бывают трех видов: круглые, плоские и овальные.

Материал , из которого делают шнурки также различается: хлопок, кожа, резина, силикон, синтетика (полиэстер). Есть даже светящиеся шнурки, одни делают из неонового провода (LED-шнурки), а вторые из полиэстера в структуре которого содержатся светонакопительные элементы.

Некоторые производители беговой обуви выпускают модели с резиновыми шнурками. Резиновый шнурок (усиленный карбоновой нитью) затягивается пластиковым фиксатором, который прячется в кармашек в язычке кроссовка, или хвостик шнурка продевается под шнуровку. Придумано это для удобства, чтобы не терять времени на завязывание.

Сейчас, все больше, делают шнурки из полиэстера. Они более прочные, износостойкие и долговечные. Но есть и небольшой минус – они чаще развязываются на ноге, так как синтетическая ткань более скользкая.

Способы завязывания шнурков на кроссовках

1. У вас высокий свод стопы?

Снимет давление на свод стопы шнуровка вдоль сторон в центре и крест-накрест в верхней и нижней частях.

2. Слишком туго сидят кроссовки?

Попробуйте сделать параллельную шнуровку, а не крест-накрест.

3. Пятка скользит и натирает?

Сделайте петлю из шнурка в двух верхних дырках кроссовка. Проденьте шнурки в эти петли крест-накрест, и завяжите кроссовок.

4. Боль в ногах или чернеют ногти?

Дать ноге больше места, можно продев один конец шнурка по диагонали, от большого пальца ноги до самого верха.

5. У вас широкие стопы?

Снизить давление на нижней части обуви, позволит шнуровка по бокам, от средней части вниз до стопы.

6. У вас узкие ноги?

Сделать более плотную и надежную фиксацию ступни можно по «классической» схеме крест-накрест, но пропустить одну дырку по центру с каждой стороны.

7. У вас высокий средний отдел стопы?

Смягчить давление на верхнюю часть стопы можно пропуская шнурок вдоль средней части кроссовка, чуть выше центра.

8. У вас широкие ноги?

Чтобы дать широкой ноге больше пространства и гибкости, можно пропустить дырку в центре и верхней части кроссовка с каждой стороны.

Таким образом, можете подобрать себе подходящий вариант шнуровки кроссовок из предложенных выше. И не забывайте, что главная задача, которую решает шнуровка, это безопасность и защита от травм . Поэтому важно, при правильно подобранном размере, чтобы обувь плотно сидела на ноге, не болталась и не натирала.

Красиво завязанные шнурки на кроссовках это конечно классно. А если они еще светятся в темноте, то вообще, супер! Однако это вторично по сравнению с тем, практичностью и надежностью завязанных шнурков. У бегунов много красивой и модной экипировки, но что действительно имеет значение для каждого бегуна, особенно профессионала, так это, чтобы шнурки не развязывались и плотно фиксировали ногу в обуви . Самое неприятное, это когда в момент интенсивной тренировки или ответственного старта тебе приходится остановиться, сбить темп бега, присесть и «сообразить» бантик на кроссовках. А ведь 10-15 секунд, порой, могут решить исход забега. Как сделать чтобы шнурки не развязывались?

Почему развязываются шнурки?
1) Синтетические шнурки (иногда встречаются очень скользкие и могут постоянно развязываться)

2) Плохо затянули бантик

3) Длинные кончики (бантик). Они болтаются при беге и развязываются

4) Не по технологии, неправильно завязали бантик.

Есть различные способы завязки шнурков. Вариантов узлов можно насчитать более 15 видов. В своей практике я использую два проверенных временем .

1 Вариант. Практичная шнуровка и узел восьмеркой

По этой технологии я завязываю шнурки у беговой обуви уже несколько лет. Обычная, классическая шнуровка крест-накрест. Благодаря которой вы параллельно решаете вопрос, как завязать длинные шнурки на кроссовках? Весь секрет в одной дырочке…

В верхней части кроссовка есть еще одно дополнительное отверстие в которое мы пропускаем шнурок. Получается слева и справа «ухо» (см. на картинке). Далее, левый кончик шнурка пропускаем в правое ушко, а правый кончик в левое. Затягиваем.

В чем преимущество такой шнуровки?

1) Плотнее прижимает голеностоп к пяточному стакану кроссовка.

2) Не дает пятке гулять, что актуально для девушек и обладателей худощавых ног, голеностопа.

3) Позволяет минимизировать риск натирания и появления мозолей (если вы правильно подобрали себе беговые кроссовки, то они не должны вам натирать).

4) Шнуровка для длинных шнурков. За счет использования дополнительного отверстия шнурок становится короче на 5-7 см. Меньше будет болтаться на ноге, а соответственно и развязываться.

5) Если вы сильно затянули кроссовок, то такой вид шнуровки позволит уже на первых метрах распределить давление по шнуровке так, что кроссовок будет сидеть плотно, а не туго.

Итак, затянули шнуровку, теперь завязываем.

Бант на кроссовках делаем по технологии узла «восьмерка». Кто занимается туризмом, альпинизмом и ходил в походы, тот знает. Сделали первый узелок и когда делаем второй сверху, нужно чтобы шнурок выходящий с левой стороны возвращался на левую сторону, а выходящий с правой на правую (см. картинку). Да не просто возвращался, а чтобы еще соприкасался «синий с синим», «красный с красным» (см. рисунок).

Узел для шнуровки кроссовок

Затягиваем кроссовок, делаем первый узел и смотрим как пересекаются шнурки. Далее необходимо, чтобы петля из левого шнурка, находящаяся с правой стороны (см. картинку), после завязывания, соприкасалась на левой стороне с левым шнурком (см. картинку).

Затягиваем бантик потуже и можно бегать.

Гарантия от развязывания: 95-100%.

2 вариант. Двойной узел

Все делаем по технологии ПЕРВОГО варианта, только петлю для затягивания бантика продеваем не один раз, а два раза! Затягиваем и опа, бант с двойным узлом готов!

Завязывая шнурки двумя представленными способами, вы можете быть уверены, что они не развяжутся.

Гарантия от развязывания: 99-100%.

Для легких тренировок этого достаточно, для интервальных и темповых тренировок, ответственных стартов, можно кончики и бантик пропустить под шнуровку кроссовка. Так они не будут болтаться и узел не развяжется 100%.

Как стирать шнурки?

Беговые кроссовки, шнурки я стираю в машине 1 раз в 3 месяца или чаще, по мере загрязнения. Обувь расшнуровываю, вынимаю стельки и кидаю в стиралку. Шнурки собираю вместе, сворачиваю в несколько раз, завязываю в узел и тоже закидываю в стирку. Ставлю режим спорт или на 40-60 минут при температуре 40 градусов, отжим 800 оборотов (пусть отожмутся хорошенько). Всё. Потом ставлю сушить в хорошо проветриваемом месте, на балкон, например.

Резюмируем все выше сказанное. Мы разобрали, как завязывать шнурки чтобы не развязывались, рассмотрели варианты шнуровки для разного типа строения стопы, познакомились с видами шнурков, научились завязывать так, чтобы они не развязывались на финишной прямой. А когда они потеряют цвет от пыли и пота, вы знаете, как их реанимировать.

Пишите комментарии и делитесь статьей с друзьями. Всем бег!

Современным модникам и модницам не обойтись сегодня без трендовых кроссовок, сникерсов или кедов. О том, как зашнуровать кроссовки красиво читайте далее.

Кроссовки стали всепоглощающим трендом, уже можно носить их с любой одеждой, даже с классикой. Летящие юбки, строгие платья сегодня комплектуются низкообрезанными белыми сникерсами или кроссовками и это сочетание уже давно никого не удивляет. Варианты шнуровки от производителя могут поднадоесть через время и вы легко сможете перешнуровать свои любимые кроссовки.

Виды шнуровки кроссовок

Шнуровать любую обувь можно по одной из следующих методик:

Традиционная перекрестная

Шнурок проводится через самые близки к носку дырки и выводится с двух сторон на равном расстоянии.
Шнурки пересекаются и вводятся изнутри наружу через следующую пару дырок.
Далее действие повторяется в зависимости от количества дырок. Этот тип шнуровки обычно предлагают производители.

Крестики над-под . В этом способе вы чередуете ввод в отверстие, таким образом получаются красивые крестики.
Прямая шнуровка . Один конец шнура проходит через все дырочки змейкой. Выглядит аккуратно, но в эксплуатации довольно тяжело затянуть кроссовки.

Шнуровка бабочкой . Очень похожа по схеме на шнуровку крестиком над-под, но в этом случае крестиков снизу нет, вместо перекрестия шнурок поднимается вертикально в следующую дырочку.

Военная шнуровка . Зеркальное отражение шнуровки бабочкой, остаются только нижние крестики, а перекрестие «над» заменено вертикальным переходом шнурка к следующему отверстию.

Шнуровка кроссовок с 6 дырками

Шесть дырок — это стандартное количество отверстий для спортивной обуви. Именно такое количество позволяется максимально правильно зафиксировать ногу, что важно при занятиях спортом. Существует около 4 000 способ шнуровки и наверняка можно придумать еще больше.

Чтобы разнообразить шнуровку ваших кроссовок используйте разноцветные шнурки или декоративный способ плетения, о котором будет рассказано далее.

Шнуровка кроссовок с 5 дырками

Для шнуровки 5 дырок подойдут различные способы, к примеру шнуровка-пила.

Пропустите шнурок чрез нижние дырочки, так чтобы концы оказались внутри кроссовка.
Правый конец шнурка вытащите через дырочку, которая находится над ним, а левый протяните наискосок в третью снизу дырочку (вторая дырка занята правым концом).
Оба конца проведите строго горизонтально до дырочек с левой стороны ботинка и повторите действия.

Шнуровка кроссовок с 4 дырками

Некоторые кеды и ботинки имеют всего 4 дырочки с каждой стороны для шнуровки. В основном это летняя обувь, которая имеет шнуровку в большей степени для декоративной цели.

Для вас несколько вариантов шнуровки:

Шнуровка кроссовок Найк

Фирма Найк ежегодно представляет множество различных вариантов кроссовок для любого случая. Отличительная черта этих кроссовок – широкие шнурки и буква N или галочка на боку. Вы можете использовать любой из описанных способов для шнуровки этих кроссовок.

Если вам не нравится бант, который завершает шнуровку вы можете прятать его под язычком кроссовок или использовать хирургический узел:

На конце правого шнурка сделайте петлю.

Проведите в петлю левый шнурок, но не затягивайте.

В отверстие между рабочим концом правого шнурка и петлей проведите конец левого шнурка, так чтобы получились 2 похожие петли.

Теперь затягиваем узел потуже.

Кроссовки без шнуровки

Кроссовки без шнуровки могут относится к категории спортивных тапочек, которые распространены среди людей, занимающихся водными видами спорта. Другой вариант кроссовок без шнуровки – слипоны. Популярность этой простой обуви нарастает уже несколько сезонов. Спортивный «настрой» таких кроссовок очевиден и в то же время они отлично сочетаются с повседневной и даже нарядной одеждой.

Слипоны садятся на ступню за счет резиновых вставок по бокам и отлично удерживают ногу.

Схема шнуровки кроссовок

Схем шнуровки представлено очень много, используются различные пересечения и цвета. К примеру декоративная шнуровка под названием «Мировая паутина»:

Проденьте шнурок в предпоследнюю (считая от низа) пару дырок, так, чтобы концы шнурков находились внутри кроссовка. Шнуровка будет продвигаться сначала к низу, к носку, а потом поднимется обратно.
Левый конец шнурка протяните наискосок и проденьте в дырочку по правой стороне, которая располагается через одно деление от первого горизонтального участка.
Следующий шаг — необходимо вновь протянуть шнурок наискосок, пропуская ближайшее деление. Если у вас 6 дырок в кроссовке, то вы должны попасть в ближайшую к носку дырку.
Протяните конец шнурка вертикально в следующую дырку, располагающуюся над ним и снова повторите 2 перекрестия, в итоге левый шнурок должен выйти в дальнюю от носка дырку с левой стороны кроссовка.
Повторите все те же действия с правым концом, только отразите их зеркально.

Для тех, кто не боится сложностей и горит желанием выделиться из толпы, еще несколько схем, на которых показана очередность шнуровки. Возможно, получится не с первого раза, но главное не отчаиваться, постепенно овладев различными техниками, вы сможете быстро и легко их комбинировать и придумывать что-то свое.

Шнуровка кроссовок без завязывания

Придумка современных дизайнеров позволяет вовсе не заморачиваться над завязыванием шнурков, используя эластичные шнурки-резинки. Это маленькое приспособление представляется собой резинку (или силиконовый шнурок) длиной около 3-4 сантиметров, на концах у которой закреплены блочки. Вы можете создать любой рисунок, используя такое нехитрое приспособление, а также совместить несколько цветов.

Оригинальная шнуровка кроссовок — это простой и бюджетный способ внести изюминку в свой образ. экспериментируйте, меняйтесь, оставайтесь стильными и модными!