Детские болезни

Как избавится от токсикоза при беременности на ранних сроках.

Беременность является ответственным периодом для каждой будущей мамы. Большинство женщин на ранней стадии беременности становятся раздражительными, сонливыми, их постоянно тошнит, развивается токсикоз. При тяжелом состоянии врачи назначают будущей мамочке принимать специальные препараты. Но чаще всего девушки ищут безопасное средство от токсикоза, помогающее при беременности улучшить общее самочувствие. Поэтому они прибегают к применению народных средств.

У будущей мамы токсикоз может возникнуть в следующие периоды беременности:

с началом первых дней задержки может развиться ранний токсикоз. Также его появление характерно на сроке 5 – 6 недель беременности. Закончиться он может на 14 неделе, в некоторых случаях и ранее указанного срока;
в середине беременности или ближе к ее концу может возникнуть поздний токсикоз, который опасен как для самой женщины, так и для ее ребеночка.

Организм женщины после зарождения в нем новой жизни подвергается большим изменениям, поэтому на раннем сроке часто возникает ухудшение самочувствия. Спастись от токсикоза можно только в том случае, если правильно определить причину его появления.

Признаки раннего токсикоза:

тошнота и рвота;
постоянная сонливость;
раздражение;
нарушается работа вкусовых рецепторов;
пропадает аппетит, вследствие чего повышается выработка слюны;
ощущается слабость во всем теле.

На самочувствие будущей мамочки влияет лишний вес, наличие инфекционной патологии, депрессивное состояние, наследственность, повышенное давление, проблемы в работе пищеварительной системы или почек.

Определив истинную причину появления плохого самочувствия, можно составить план действий, который поможет спасти организм от интоксикации, которая часто возникает при таком состоянии.

Народные средства от токсикоза

На ранних сроках токсикоз могут помочь убрать следующие народные средства:

В течение дня пейте небольшими порциями лимонную воду. На каждые 200 миллилитров воды рекомендуется брать по столовой ложке сока лимона. Цитрус поможет унять тошноту.
В напитки или заправки к блюдам рекомендуется добавлять ломтики имбиря. Такое средство помогает от тошноты при беременности, а также замечательно укрепляет иммунитет.
Кубики тыквы залейте литром горячей воды, дайте постоять десять минут и процедите. Готовую жидкость употребляйте в качестве чая. Для вкуса в напиток можно добавить немного меда.
При рвоте используются народные средства, которые имеют кислый вкус. Тошноту помогают убрать напитки с кислинкой, например, морс из клюквы, отвар шиповника.

Перечисленные рецепты народной медицины позволяют убрать тошноту, рвоту и другие признаки токсикоза, а также положительно сказываются на общем самочувствии плода и матери.

Применение трав

Помогают справиться с симптомами токсикоза и травы. В период беременности можно использовать следующие лекарственные растения:

При тошноте маленькими глотками пейте чай из мяты. Для его приготовления 15 грамм растения залейте стаканом кипятка и дайте настояться.
Для предупреждения рвотных позывов 20 грамм душицы залейте 300 миллилитрами кипятка и поставьте в темном месте на несколько часов. Процеженное средство принимайте по столовой ложке четыре раза в сутки.
Столовую ложку сушеного шалфея залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться в тепле в течение трех часов. Процедите и пейте по 50 миллилитров дважды в сутки до еды.
Избавиться от токсикоза поможет смесь из календулы и мелисы. Сухую траву мелисы (2 грамма) смешайте с цветками календулы (10 грамм). Залейте травяную смесь стаканом кипятка и дайте настояться в течение двух часов. Спустя время, процедите и принимайте по четверти стакана дважды в сутки до приема пищи.
В домашних условиях облегчить состояние при плохом самочувствии можно с помощью применения плакун-травы. Залейте 300 миллилитрами кипятка столовую ложку растения. Дайте настояться в течение получаса в тепле. Процедите и употребляйте по четверти стакана два раза в день.

Любое выбранное средство от токсикоза на основе трав при беременности следует применять после консультации с врачом.

Помогут облегчить состояние во время беременности следующие советы:

Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе, но не менее двух часов в сутки.
Ешьте маленькими порциями, но часто. Старайтесь через каждые два часа что-то употреблять в пищу, так как тошнота в период вынашивания ребенка возникает чаще всего из-за голода.
Следите за тем, чтобы в комнате постоянно был свежий воздух. Старайтесь спать с открытым окном.
Из продуктов питания на завтрак выбирайте каши, яйца, сыры, свежие фрукты, кисломолочные блюда.
Уберите из рациона острые и жирные блюда, так как они вызывают тошноту.
Вся пища должна быть не горячей, а теплой и приятной на вкус.
Между приемами пищи важно употреблять много воды.
Старайтесь избегать неприятных запахов.
Все движения телом выполняйте плавно, без резкости.

Беременной женщине важно много отдыхать. Чтобы поскорее справится с токсикозом, забудьте о проблемах, уделяйте больше времени себе и своему будущему малышу.

При тяжелом токсикозе врачи назначают для облегчения самочувствия женщины принимать аптечные лекарства. При очень плохом самочувствии во время беременности необходимо обязательно посетить врача, сдать нужные анализы. На основании результатов исследования женского организма, специалист может назначить принимать по определенной схеме препараты от тошноты.

Помогают справиться с приступами токсикоза в период беременности, следующие лекарственные средства:

У некоторых женщин самочувствие ухудшается из-за стрессов, слишком частых впечатлений, переутомления. В таком случае врач назначает принимать валерьяну или настойку пустырника.
При тошноте и рвоте могут помочь Церукал, Зофран. Препараты также устраняют проблему с аппетитом.
Если беременной женщине необходимо часто ездить в транспорте, для предупреждения симптомов укачивания можно принимать антигистаминные лекарства, например, Тавегил или Меклозин.
При средней тяжести токсикоза врач может выписать принимать препараты для защиты печени. Одними из лучших средств в этой группе являются Хофитол и Эссенцеале. Такие таблетки или капли очищают печень и предупреждают приступы тошноты и рвоты.

Дополнительно лечение симптомов токсикоза может осуществляться препаратами, которые нормализуют процесс метаболизма. Будущие мамы принимают витамин С, фолиевую кислоту, Рибоксин или Коккулин.

Как видите, от токсикоза при беременности могут помочь избавиться различные методы. Если состояние будущей мамочки не очень тяжелое помогают убрать неприятные симптомы народные средства. Но, если токсикоз приобрел тяжелую форму, нужна консультация врача, а также прием назначенных им препаратов.

У многих женщин радость ожидания материнства омрачается весьма неприятными ощущениями — тошнотой и рвотой. В каких случаях токсикоз при беременности является нормой, а когда он представляет серьезную угрозу здоровью? Мы решили разобраться, а заодно узнать, как вылечить или хотя бы смягчить неприятные ощущения, сопровождающие вынашивание ребенка.

Что такое токсикоз и его симптомы

Думаем, значение слова «токсикоз» известно всем. Вряд ли кто-то из нас не слышал об этом болезненном состоянии организма, вызванном присутствием в крови токсинов. Симптомы токсикоза тоже всем хорошо знакомы.

Тошнота

Тошнота при беременности, как правило, сопровождается обильным слюноотделением. Бывают случаи, когда женщина из-за слюнотечения теряет до 1 литра жидкости в сутки. Тошноту могут провоцировать запахи и прием пищи, однако у многих беременных женщин она начинается без видимых причин, например, в утренние часы сразу после сна.

Рвота

Чем раньше началась рвота при беременности, тем в более тяжелой форме она будет протекать. Медики выделяют три степени тяжести рвотного рефлекса у будущих мам:

легкая. Приступы тошноты и рвоты случаются до 5 раз в сутки, причем чаще всего после еды. Женщина не теряет в весе, либо происходит незначительное снижение массы тела. Данная форма токсикоза не представляет опасности для здоровья матери и плода и считается нормой;

умеренная. В этом случае женщина должна находиться под наблюдением врача, поскольку в течение дня у нее случается до 10 позывов к рвоте, и в течение двух недель она может потерять до 3-х кг. Данное состояние рассматривается как пограничное — серьезных рисков нет, но есть повод более тщательно следить за состоянием здоровья;

чрезмерная. Для нее характерны частые рвотные позывы (до 25 раз в сутки), из-за которых происходит обезвоживание организма и быстрая потеря веса (до 10 кг), которая для беременной женщины считается критической. Такая рвота сопровождается учащением пульса, снижением артериального давления, чувством слабости и заторможенности. Если в таких случаях вовремя не прибегнуть к лечению, возможно нарушение функции почек и даже прерывание беременности.

Дерматозные высыпания

Обычно они наблюдаются на четвертом месяце беременности и могут поражать любой участок кожи, в том числе половые органы. Верные спутники дерматоза у беременной — зуд, депрессия и нарушения сна .

Тетания

Из-за нарушения обмена кальция в организме будущей мамочки могут случаться судороги верхних конечностей, реже спазмы мышц затрагивают ноги и лицо. Чаще всего причиной тетании становится сильная рвота, в результате которой происходит большая потеря жидкости.

Остеомаляция

Размягчение костной ткани, вызванное недостатком фосфора, делает кости хрупкими и ломкими, а это грозит возможными переломами. Поэтому доктора в таких случаях прописывают фосфоросодержащие препараты и средства, останавливающие рвоту.

Токсикоз при беременности может сопровождаться раздражительностью (все наслышаны о резких перепадах настроения у беременных), изменением чувствительности вкусовых рецепторов (у женщины меняются вкусовые предпочтения), отечностью, сонливостью и потливостью.

Нужно отметить, что степень тяжести токсикоза никак не связана с полом будущего ребенка. Кроме того, утверждение о том, что отсутствие тошноты и рвоты во время вынашивания малыша является ненормальным, абсолютно неверно. Если во время беременности вас не тошнит и не рвет, значит ваш организм совершенно здоров, быстро перестроился и адаптировался к вынашиванию плода.

Отсутствие токсикоза имеет ряд преимуществ: не изнуряет женский организм, позволяет всем полезным веществам беспрепятственно достигать плода, исключает угрозу выкидыша из-за гестоза — осложнения беременности, основными признаками которого являются отечность, судороги и повышенное давление.

Виды токсикоза

В зависимости от времени наступления интоксикации можно говорить о существовании двух видов токсикоза при беременности:

ранний токсикоз — появляется примерно спустя 5 недель с момента зачатия и может длиться до 14-ой недели. Однако не стоит воспринимать эти цифры как догму. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому у кого-то ранний токсикоз может начаться и в течение первого месяца беременности;

поздний токсикоз — обычно случается в последнем триместре. Особого внимания со стороны докторов требуют случаи, когда интоксикация сопровождается отеками, судорогами и остеомаляцией, а также когда она наблюдается во втором триместре беременности.

На вопрос, сколько длится токсикоз, у медиков точного ответа нет, поскольку здесь все зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Поэтому ни один врач не сможет спрогнозировать, когда вас перестанут терзать рвота и тошнота.

Токсикоз при беременности: причины

К сожалению, и в вопросе о причинах интоксикации, сопровождающей вынашивание ребенка, у последователей Гиппократа тоже нет единого мнения. На сегодня существует несколько теорий, но ни одна из них научно не подтверждена. Мы приведем те, которые, с точки зрения медиков, имеют право на жизнь.

Изменение гормонального фона. С наступлением беременности уровень прогестерона и эстрогена в крови значительно возрастает, что отражается на самочувствии женщины - появляется токсикоз при беременности.
Формирование плаценты. Некоторые ученые связывают период интоксикации с развитием плаценты, которое завершается примерно в то же время, когда прекращается и ранний токсикоз.
Природная защита. Обычно тошнота и рвота появляются, когда женщина ощущает запахи или вкус вредных продуктов и веществ: сигаретного дыма, кофе, мяса. Таким образом организм пытается защититься от их воздействия.
Хронические заболевания. Из-за своей продолжительности во времени они снижают иммунитет и изнуряют организм, а тот реагирует интоксикацией.
Психологический аспект. Многие доктора считают, что токсикоз при беременности обычно развивается у тех женщин, которые забеременели внезапно. Они внутренне не смирились с этим состоянием, результатом чего и становятся приступы рвоты и тошноты.
Возраст. Статистика свидетельствует: забеременевшие после 30-35 лет в большей степени подвержены токсикозу, чем молодые девушки.
Многоплодная беременность. Вынашивание нескольких малышей дает большую нагрузку на организм, и тот может давать слабину, усиливая позывы к рвоте и тошноте.
Наследственность. Оказывается, если кто-то из женщин в вашем роду, будучи в тягости, мучился от токсикоза, то с вероятностью 7:10 эта же участь постигнет и вас.

Почему появляется ранний токсикоз, смотрите в видеосюжете:

Медикаментозное лечение токсикоза при беременности

Рвота при беременности — явление неприятное, поэтому женщины часто просят у гинеколога таблетки от токсикоза. Однако только доктор может решать, назначать вам лечение или предоставить организму возможность самому справиться с этой проблемой, ведь интоксикация заканчивается либо с первым триместром беременности, либо с появлением на свет малыша.

Не спешите с первыми приступами тошноты бежать в аптеку и покупать препараты. Помните: для крохи, который растет в вашем животике, не бывает абсолютно безопасных лекарств.

Если же врач примет решение о необходимости терапии, она может быть:

медикаментозной. Назначаются препараты, снимающие симптомы тошноты и оказывающие успокаивающее действие на нервную систему. У этого способа есть очевидный минус: он не лечит, а снимает симптомы — стоит прекратить прием лекарств, и все вернется на круги своя;

инвазивной. Метод иммуноцитотерапии в последнее время получил широкое распространение. Женщине подкожно вводятся лимфоциты мужа, и через сутки токсикоз слабеет. Однако супруг должен быть полностью здоров, иначе существует высокая вероятность заразить мать и ребенка;

гомеопатической. Самый безопасный метод, но и самый длительный: пока вы пройдете весь курс, токсикоз может закончиться сам по себе;

ароматерапия. Подходит не всем, поскольку у беременных часто обостряется обоняние и они начинают плохо переносить запахи.

Как бороться с токсикозом в домашних условиях?

Токсикоз при беременности можно смягчить, если следовать рекомендациям:

начинайте утро с печенья (лучше галетного) или сухофруктов. Съедать их надо после сна, не вставая с кровати, тогда вероятность утреннего свидания с унитазом значительно уменьшится;

многим при появлении позывов к рвоте помогает рассасывание дольки лимона или апельсина. Но не злоупотребляйте цитрусовыми — они вредны для плода, особенно во втором и третьем триместрах;

определите для себя напиток, не вызывающий тошноту. Это может быть травяной отвар, слабо заваренный чай, сок;

замените в своем рационе напитки, содержащие красители и стабилизаторы, на фрукты и овощи с высоким содержанием жидкости — арбузы, дыни, виноград;

питайтесь дробно, съедая понемногу каждые 2-3 часа;

частое жевание сбивает тошноту, поэтому время от времени грызите орешки, сухофрукты, зерна тмина;

проявления токсикоза уменьшает витамин В 6 . Введите в свое меню продукты с его содержанием — куриное мясо, рыбу, авокадо, фасоль, орехи, чечевицу, яйца;

питайтесь правильно — избегайте жирной и жареной еды, отдавайте предпочтение свежим продуктам и блюдам, приготовленным на пару;

не ешьте непосредственно перед сном, последний прием пищи должен закончиться хотя бы за два часа до похода в кровать;

испытывая тошноту, съешьте ложку меда, и она отступит;

пейте настойку мяты — она оказывает антиспазматическое действие. Высыпьте в эмалированную емкость измельченную траву мяты перечной (2 чайн. л.), корень валерианы (1 чайн. л.), цветы календулы (2 чайн. л.), тысячелистник (2 чайн. л.) и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться полчаса, процедите и пейте по 2 столовые ложки 5 раз в день.

Степени токсикоза

Будущие мамы, страдают от токсикоза, как правило, до 12 недель беременности, преимущественно в утренние часы или когда голодны. По истечении первого триместра, который заканчивается к 13 неделе, состояние женщины улучшается, приступы тошноты, и рвотные позывы полностью исчезают или становятся не столь выраженными.

Есть несколько степеней проявления токсикоза:

Рвотные позывы наблюдаются не чаще 5 раз в день, при этом потеря веса составляет до 3 кг.
Рвота частая – до 10 раз в сутки, потеря в весе – 4 кг, понижается артериальное давление.
Сильный токсикоз выражается частыми рвотными позывами до 25 раз в сутки с потерей веса более 10 кг, пульс становится частым, поднимается температура тела.

Как только произошло зачатие ребенка, организм начинает перестройку работает для двоих: мамы и малыша, поэтому в период «адаптации» женщина испытывает дискомфорт под названием токсикоз.

Защитная реакция

Будущая мамочка непроизвольно отказывается от многих продуктов, в защиту от вредных веществ своего ребенка. Тошноту в первую очередь провоцирует табачный дым, кофе, сладкий чай, мясо, яйца. Эти продукты могут нанести вред развивающемуся организму. Они содержат патогенные микроорганизмы. Токсикоз с одной стороны является биологической необходимостью, так как рвота и тошнота защищает от опасных веществ.

Никто не захочет насильно испытывать дискомфорт и пить кофе, например, если от него тошнит. Женщине лучше отказаться от этого продукта.

Как избежать приступов тошноты

Как питаться при таком самочувствии лучше женщина определит для себя сама, прислушавшись к организму. Каждой подходит свой способ борьбы с неприятным явлением. Поимущественно токсикоз проявляется в утренние часы, когда понижен уровень глюкозы в крови. Придерживаясь рекомендаций диетологов, и советов мамочек можно снизить активность токсикоза.

Правильное питание при токсикозе на ранних сроках беременности:

Не спешите сразу после пробуждения вставать с постели, полежите минут 15.
Утро начинайте с легкого завтрака, мятного чая с крекером или печеньем, банана, воды с сухариками.
Пусть у вас на прикроватной тумбочке всегда стоит свежая вода с лимоном и/или медом.
Всегда под рукой держите мятную конфету, она помогает от тошноты при беременности.

На заметку! Кислые фрукты в небольшом количестве, преимущественно цитрусовые, хорошо помогают при токсикозе. Но у многих наблюдается ухудшение состояния, и симптомы проявляются ярче. Прислушивайтесь к себе и проверяйте переносимость продуктов постепенно.

Рацион беременных

Неразумно включать в рацион беременным даже очень полезные продукты, если от них тошнит. Ежедневное меню должно быть полноценным и сбалансированным, но крайности здесь неоправданны, нужно знать, что есть при токсикозе . Если возникло отвращение к мясу, его можно заменить птицей или рыбой, вместо молока употреблять кисломолочные продукты.

Идеальное меню при токсикозе :

Завтрак: отварные яйца, омлет, салат.
Обед: первое блюдо, рыба, мясо с гарниром из любой крупы.
Ужин легкий: кисломолочные продукты, фрукты.

Не забывайте о перекусах между приемами пищи во время токсикоза , даже малейшее чувство голода, вызывает тошноту.

Питание при позднем токсикозе

Приступы тошноты и рвоты на поздних сроках беременности не менее опасны, чем раннее проявление токсикоза. Основными признаками является резкое увеличение массы тела, повышается артериальное давление, появляются отеки и судороги. Наличие ярко выраженных симптомов говорит о необходимости лечения в стационаре.

Снизить отечность поможет бессолевая диета при токсикозе беременных , здесь можно употреблять не более 4 грамм соли в сутки. Такое питание ускорит выведение мочи и хлоридов из тканей, которые удерживают воду. Можно кушать при этом абрикосы, изюм, овсяную крупу, делать яблочные и творожные разгрузочные дни.

Рацион с несолеными продуктами: что есть при токсикозе на поздних сроках

Все продукты должны быть несолеными, так как основная задача сбалансированного питания – снизить отечность и нагрузку на почки. Хорошо помогает сухая диета во время токсикоза : печеный картофель с маслом, каша с маслом и поджаренный хлеб. Не стоит пить за 30 минут до и после приема пищи, при токсикозе чтобы не спровоцировать очередной приступ. Самыми опасными продуктами при позднем токсикозе являются соленья, маринады, копчености. Отварное нежирное мясо и вареная рыба, восполняет нехватку белка в организме.

Гурманские пристрастия беременной

У многих будущих мам меняются вкусовые пристрастия, любимая еда вдруг стала вызывать отвращение, то, что ранее казалось невкусным, сейчас привлекает. По поводу такой перестройки организма у врачей есть немало гипотез, одни утверждают – это связано с дефицитом полезных веществ, другие винят во всем гормональный сбой. В случае утреннего токсикоза часто хочется съесть продукты содержащие соду.

Вкусовые позывы могут отмечаться и к несъедобным вещам: пеплу от сигарет, мелу, песку, земле, зубной пасте. В таких случаях нужно о своей проблеме рассказать доктору, есть границы дозволенного «что нельзя», « что можно ». Причиной таких пристрастий является уже не недостаток витаминов, а психические расстройства. Перечисленные «продукты», если спасут от тошноты при беременности , то точно не принесут пользы ни маме, ни ребенку.

Поддерживать оптимальный уровень сахара в крови поможет частое питание небольшими порциями. Так вы не допустите чувство голода и избежите приступов тошноты. Попробуйте начать употреблять детское питание. Оно оказывает благоприятное воздействие на желудок, не перегружает его и снабжает необходимыми витаминами.

Обильное полезное питье должно стать основой рациона беременной женщины:

минеральная вода;
чай в умеренном количестве;
отвар шиповника;
натуральные соки.

Жидкости пить нужно много, но при этом следите с появлением отечности. Прекрасно помогает от токсикоза имбирь. Достаточно нарезать корень и при необходимости жевать его или натрите продукт на мелкой терке и добавляйте в еду. Помимо всего, имбирь богат витаминами: кальцием, железом, фосфором, цинком, магнием, натрием. Нужно есть курагу, она повышает уровень калия и справляется не менее эффективно с тошнотой.

На заметку! Пищу желательно употреблять немного подогретой или холодной. Ярко выраженные ароматы горячих блюд спровоцируют приступы тошноты.

Особенности питания

В первую очередь полностью исключаются продукты, которые вызывают тошноту. Это, как правило, молоко и его производные. Для восполнения минеральных веществ рекомендуется поваренная соль в умеренных количествах и только на ранних сроках беременности. Селедка, маринованные огурчики только на пользу. Главный враг позднего токсикоза та же соль, поэтому, чтобы не провоцировать задержку жидкости в организме нужно свести ее употребление к минимуму. Чтобы не тошнило , не рекомендуется жидкая пища одновременно с плотной.

Признаки токсикоза проявляются у всех по-разному, в основном они проходят после того как полностью сформируется плацента в период с 12 по 14 неделю. Далее, течение беременности проходит более спокойно. На третьем триместре токсикоз может возобновиться и здесь он представляет опасность, называется такое состояние гестозом.

Продукты которые помогут

Избавить от неприятных ощущений помогут следующие продукты при тошноте: кислые соки, зеленый чай, овощной суп и обычная вода. Чрезмерное употребление жидкости провоцирует рвоту об этом нужно помнить. Рацион должен быть обогащен хлебом из муки грубого помола, медом, фруктами, овощами. Если не знаете что кушать при токсикозе , воспользуйтесь нашими рекомендациями. На пользу пойдет тыква, арбуз, свекла, морковь, черная смородина, яблоки. Это незаменимые источники углеводов. Восполнят дефицит полезных веществ морсы, компоты, вода с медом и лимоном.

Здоровые женщины, ведущие правильный образ жизни до и во время беременности гораздо реже страдают от токсикоза. Стоит избегать физических нагрузок и эмоционального напряжения. С тошнотой справиться можно, если чаще выходить на прогулку, отдыхать, избегать длительных и утомительных поездок. Нельзя во время беременности недоедать и есть за двоих. Диет придерживаться можно с позволения врача, забудьте, что нельзя есть после шести вечера. Перед сном обязательно нужно полакомиться чем-то легким и вкусным, чтобы избежать утреннего токсикоза.

Блюда готовить желательно на пару, это позволит сохранить максимум витаминов, не раздражая слизистую желудка. Варите, тушите и запекайте блюда. Кушайте квашеную капусту, фасоль, семечки, кролика, индюшку, рыбу и орехи.

Беременность - прекрасный и трогательный период жизни женщины, который влечет за собой революционные перемены в организме будущей мамы. К сожалению, эти перемены не всегда способствуют хорошему самочувствию. Так, например, в первые месяцы беременности, многие женщины испытывают приступы тошноты и рвоты, которые снижают аппетит, повышают раздражительность, а также приводят к сонливости или бессоннице. Все эти явления принято называть , который, во многих случаях омрачает чудесный период ожидания ребенка. Ведь токсикоз - это не только кратковременная тошнота по утрам, а состояние, которое может продолжаться все 40 недель беременности. Именно поэтому, будущим мамам следует знать о коварном токсикозе все! При этом очень важно найти способ, который поможет вам избавиться от этих неприятных ощущений и наслаждаться волшебным периодом беременности без «сюрпризов».

Давайте рассмотрим самые популярные и действенные методы борьбы с токсикозом.

Метод первый: режим питания

Избавиться от неприятных проявлений токсикоза на ранних сроках беременности позволит . Рекомендуем вам кушать часто, небольшими порциями, при этом вся еда должна быть только теплой, ни в коем случае не горячей.

Метод второй: питьевой режим

Справиться с приступами тошноты поможет употребление достаточного количества жидкости, в частности минеральная вода без газа (не менее 1.5 литра в день). Очень помогают отвары таких трав, как: ромашка, тмин, мята. Для приготовления такого «антитоксикозного» напитка, вам нужно всего лишь залить любую из предложенных трав кипятком и настоять в течение нескольких минут. При желании, в травяной чай можно добавить лимон и мед. Избавиться от тошноты также поможет имбирный чай.

Метод третий: здоровая и полезная пища

Побороть токсикоз поможет правильное питание. Именно поэтому врачи рекомендуют соблюдать диету для беременных, которая полностью исключает употребление копченостей, шоколада, жирной и острой пищи, газированных напитков, а также продуктов с консервантами и ароматизаторами. Конечно же, если вам захочется чего-нибудь сладенького или солененького, то вы можете позволить себе огурчик или шоколадку, но только в небольшом количестве.

Метод четвертый: прием витаминов и минералов

Как известно, одной из наиболее распространенных причин токсикоза является дефицит в организме беременной витаминов и минералов. Именно поэтому, с самого начала беременности рекомендуется принимать специальный комплекс витаминов, в котором в обязательном порядке должны присутствовать витамины В, Е, С и . Однако помните, что даже витаминный комплекс вам должен назначить лечащий врач.

Метод пятый: особое питание

Доказано, что продукты, богатые белками, углеводами и витаминами группы В значительно уменьшают проявление токсикоза. Например, яйцо, сваренное вкрутую и тост из ржаного хлеба - не только прекрасный и полезный завтрак, но и отличная профилактика токсикоза.

Метод шестой: активный образ жизни

Если вы являетесь жертвой токсикоза, то рекомендуем вам как можно чаще бывать на свежем воздухе и избегать душных помещений, которые обостряют приступы тошноты. Также избавиться от токсикоза поможет йога или фитнес для беременных, утренняя зарядка и контрастный душ.

Некоторые «хитрости», которые помогут справиться с токсикозом:

если сразу после пробуждения вы почувствовали приступ тошноты - не спешите вскакивать с кровати. Полежите несколько минут, после чего попробуйте скушать крекер, сухарик, печенье. Вы можете приготовить эти продукты с вечера или попросить мужа принести «антитоксикозный завтрак» в постель;
постарайтесь как можно меньше нервничать, так как причиной токсикоза может стать банальный или даже малейшее волнение. Справиться с эмоциями помогут эфирные масла мяты, лаванды, бергамота, а также дневной сон;
при острых приступах тошноты рекомендуется жевать сухофрукты.

Ну и напоследок отметим, что сильные запахи духов и кухонные испарения, а также запах табака только усиливают токсикоз, поэтому поберегите себя и почаще проветривайте помещение. Также выбирайте правильную одежду и не носите слишком тугое белье.

Если же ни один из предложенных способов борьбы с токсикозом вам не помогает, то обязательно обратитесь к врачу. Тем более, что многим женщинам справиться с токсикозом помогает только медикаментозное лечение. Однако таблетки и лекарства от токсикоза может назначить только врач.

Будьте здоровы!

Специально для Ира Романий

Вынашивание малыша – ответственный период для каждой мамочки. Но практически каждая женщина сталкивалась с такой проблемой как токсикоз ранних сроков, который появляется тошнотно-рвотной симптоматикой, раздражительность и сонливостью, общим недомоганием и пр. При особенно тяжелых случаях беременяшкам назначают специальные средства от токсикоза при беременности, хотя многие мамочки, опасаясь негативного влияния на плод, предпочитают справляться с проблемой с помощью народных средств. Чем же можно облегчить токсикозное состояние, какие препараты безопасны для плода и беременности, а от каких лучше отказаться?

В начале вынашивания приступы тошноты бывают у многих женщин

В народе принято считать, что одним из первых признаков интересного положения является токсикоз, без которого не проходит ни одна беременность. В действительности, токсикозом является не что иное, как отравление женского организма токсическими и вредоносными веществами, образующимися вследствие вынашивания. Фактически плодный организм воспринимается женщиной, как чужеродный, поэтому и запускаются такие реакции, направленные на избавление от постороннего объекта.

Но токсикоз на ранних сроках беременности встречается далеко не у всех пациенток. Некоторые мамочки даже беспокоятся за состояние ребенка, считая, что отсутствие традиционной утренней дурноты, раздражительности и перемены настроения указывает на какие-то отклонения в развитии малыша и беременности в целом. Но в отсутствии токсикозных проявлений нет ничего плохого, наоборот, это указывает на крепость организма, благодаря которой беременная отлично справилась с перестройками, связанными с удвоенной работой в течение всего вынашивания. Значит, в ходе беременности растущая кроха получит все необходимые ресурсы для полноценного развития.

Фактически токсикозом мучается большинство женщин, однако, его наличие все же не является обязательным. Если же женщина серьезно страдает от патологической симптоматики – ее мучает рвота, сильная слабость, бессонница, то акушер-гинеколог может назначить прием специальных препаратов для купирования токсикозной симптоматики. Полностью от токсикоза никакое лекарство спасти не может, но общее самочувствие все-таки улучшится.

Причины и признаки токсикоза

Сказать наверняка, какие именно факторы служат причиной для развития токсикозов, специалисты пока не могут, но ясно одно – появление токсических симптомов обусловлено появлением в маточном теле маленького эмбриона. Если женщина сделает прерывание, убрав зародыш из матки, то все симптоматические проявления исчезнут, а самочувствие заметно улучшится. По мнению большинства ученых, периодом раннего токсикоза женщина обязана бессознательным изменениям, происходящим в головномозговой коре. В материнском теле появляется новый «жилец», зародышевые ворсинки имплантируются в эндометриальный слой, меняя импульсные нервные рефлексы. Все это приводит к нарушениям головномозговых процессов торможения и возбуждения.

Токсикозный синдром может настигнуть женщину в любой форме, но специалисты выделяют несколько характерных симптомов, которые всегда присутствуют при токсикозе беременных. К ним относят изжогу и слабость, рвоту и головокружения, чрезмерное слюноотделение и выраженный тошнотный синдром. Эти признаки беременности – типичная картина токсикоза. Несколько реже от токсикоза на ранних сроках женщина испытывает дерматозные поражения, заболевания дыхательной системы или остеомаляцию, для которой характерно наличие костных болезненных ощущений, склонности к патологическим переломам или деформации костей.

Как облегчить состояние

Чай с добавлением лимона способен улучшить самочувствие

Когда токсикоз сопровождается незначительной симптоматикой, то и необходимости в специфических терапевтических методах не возникает. Но если симптомы носят ярковыраженный характер, а неукротимая рвота буквально изматывает беременную, то возникает необходимость в решении проблемы, что помогает от токсикозов при беременности. Если у беременной незначительный токсикоз, то акушеры для облегчения утреннего состояния рекомендуют не торопиться вставать с постели. Мамочке лучше выпить чая с лимоном, который снимет тошнотные ощущения.

Женщине рекомендуется питаться рационально, используя принципы ПП. По возможности, если нет склонности к отекам, женщине рекомендуется больше пить жидкости, лучше, если это будут соки или минеральная вода, чай или шиповниковый отвар. Также мамочке необходимо избегать стрессов, а после еды лучше посидеть, но не ложиться. Соблюдение простых правил поможет облегчить токсикоз на ранних сроках. Не стоит пренебрегать и полноценным сном, который должен длиться не менее 8 часов.

Показания для медикаментозной терапии

Если токсикоз развивается до серьезных стадий, то женщине назначается медикаментозная терапия. Самолечение в случае с беременными недопустимо. Любой препарат, даже отвар из трав перед приемом должен быть одобрен акушер-гинекологом. Показаниями для медикаментозной терапии являются такие случаи токсикоза, при которых тошнотно-рвотная симптоматика настолько выражена, что негативно отражается на общем здоровье пациентки, провоцируя опасные состояния для нее или плода. Особая угроза для мамочки исходит при токсикозе, который сопровождается абсолютной потерей аппетита, резким похудением на 3 и более килограмма.

Опасна неукротимая рвота, беспокоящая женщину по несколько раз в сутки, потому как она может спровоцировать развитие дегидратации, что невероятно опасно для плода на ранних этапах его формирования. Признаком обезвоживания считается прекращение мочеиспускания либо сокращение объемов диуреза до полулитра.

Обзор популярных препаратов

Существуют разнообразные препараты от токсикоза. В зависимости от клиники и тяжести токсикоза назначаемые препараты условно подразделяются на несколько групп:

Пустырник или валериана помогают беременной успокоиться, крепче и спокойнее спать по ночам, не раздражаться по малейшему поводу. Эти средства особенно рекомендуются впечатлительным и чересчур эмоциональным женщинам;
От рвотных и тошнотных реакций помогают таблетки вроде Зофрана, Церукала или Метоклопрамида. Также подобные средства спасают от негативной симптоматики и отсутствия аппетита;
Признаки укачивания устраняют препараты антигистаминного действия вроде Меклозина или Тавегила;
Если токсикоз развивается до средней степени тяжести, то беременной необходима дополнительная поддержка печени, что обеспечивают препараты из группы гепатопротекторов. Среди них популярны Хофитол, Эссенциале;
Положительный эффект от токсикоза на ранних сроках наблюдается при приеме средств, улучшающих метаболические процессы. К таковым причисляют аскорбиновую и фолиевую кислоту, Коккулин и Рибоксин.

Каждый из рекомендованных препаратов должен назначаться индивидуально и только гинекологом. Для каждого средства предполагается определенная дозировка. Если же токсикоз не проходит даже после применения медикаментозной терапии, то пациентку часто госпитализируют в стационарное отделение и проводят инфузионную терапию для восполнения утраченной вследствие рвоты жидкости. Если мамочка сильно похудела, то ей необходимо дополнительно капать глюкозу. В начале вынашивания кроха еще слаб, поэтому даже самые безвредные препараты могут нанести плоду ущерб. Поэтому спектр допустимых для беременных препаратов достаточно ограничен.

Церукал

Любые препараты следует принимать только по назначению врача

Одним из эффективнейших противорвотных средств, которые назначаются беременным достаточно часто, является Церукал. Препарат избавляет от неприятных рвотных признаков, но под влиянием побочных реакций состояние пациентки может ухудшиться. На фоне приема Церукала у беременных при токсикозе может возникнуть депрессия и головные боли, беспричинный страх и пр.

Поскольку Церукал при бесконтрольном приеме может влиять на центральные нервносистемные структуры, то его не рекомендуется принимать в первом триместре, иначе может пострадать плод. Также средство повышает тонус мускулатуры, что чревато отслойкой плаценты и самопроизвольным прерыванием. Поэтому препарат можно принимать только по назначению специалиста и лишь на 2-3 триместре. Обычно его назначают в виде разового приема и лишь при острой необходимости.

Метоклопрамид

Эффективное средство, избавляющее мамочек от тошнотно-рвотного синдрома, обусловленного токсикозом. Препарат помогает ускорить продвижение пищи по ЖКТ, что положительно отражается на пищеварительных процессах, способствует устранению дурноты и облегчению общего состояния пациентки.

Хофитол

Часто для мочегонного и желчегонного эффекта беременным назначается Хофитол, основным действующим веществом которого является артишок. Препарат облегчает пищеварение и поддерживает гепатопротекторные функции. Прием Хофитола помогает ускорить вещественнообменные процессы и понизить мочевину. Также данное средство от токсикоза помогает женщине избавиться от изжоги и желудочного несварения, устранить запор и купировать утреннюю тошноту.

Холосас

Препарат в форме сиропа, изготовленный на основе шиповниковых плодов. Подобные средства, помогающие избавить женщину от токсикозной симптоматики, абсолютно безопасны для плода, потому как имеют растительное происхождение. Сироп оказывает мочегонное, противовоспалительное, желчегонное и легкое послабляющее действие.

Зофран

Препарат Зофран (Ондансетрон) является эффективным противорвотным средством, которое также рекомендовано при токсикозе. Препарат, к сожалению, доступен не всем, потому как отличается высокой стоимостью, однако, он считается самым безопасным для плода и матери.

Возможные последствия для плода

К приему лекарственных препаратов при вынашивании мамочкам нужно подходить с максимальной осторожностью. Необходимо посоветоваться с доктором, которые расскажет, как и что пить при различных проявлениях токсикоза. Передозировка подобных препаратов может нести опасность плоду и матери.

При вынашивании не рекомендуется принимать настойки на спирту, которые достаточно часто используются в качестве седативных средств. В них присутствует опасный для ребенка алкоголь, способный нарушить развитие плода и спровоцировать врожденную предрасположенность к алкоголизму. Поэтому необходимо применять при вынашивании отвары и настои на воде.

Профилактика раннего токсикоза

Чтобы минимизировать симптоматику токсикоза, женщине необходима профилактика. При грамотном подходе к планированию зачатия вынашивание будет проходить спокойно и без осложнений. Еще накануне вынашивания женщине рекомендуется отказаться от нездоровых увлечений и привычек, вылечить имеющиеся заболевания и похудеть, убрав лишний вес. Также женщине необходимо отказаться от консервов, колбас и копченостей, фаст-фуда.

Полезно будет заняться йогой, пилатесом, гимнастикой для беременных, оказывающей на организм общеукрепляющее действие. Также необходимо нормализовать психологическое состояние, при необходимости надо обратиться к психологу. Ведь при беременности женщине категорически противопоказаны любые волнения и эмоциональные переживания.

Токсикоз далеко не всегда протекает слабовыражено, порой он способен вызывать настолько серьезную симптоматику, что обойтись без медикаментозной поддержки никак нельзя. Конкретные причины развития токсикоза до конца не определены, поэтому терапия направлена на устранение симптоматических проявлений этого неприятного состояния.

Пейте только те препараты, которые назначил гинеколог, самостоятельное применение медикаментов недопустимо. Пью только безопасное и полезное – это должно стать непреложным правилом мамочки хотя бы на время беременности, тогда токсикоз не побеспокоит.