Как лечить раздражения кожи в домашних условиях. Как правильно бриться, чтобы избежать раздражения? Раздражение на различных участках тела

Большинство мужчин уверены, что их кожа сильнее, грубее и выносливее женской, а потому в уходе не нуждается. Но ежедневное бритье также является уходовой процедурой. Если его делать правильно, кожа выглядит увлажненной и здоровой. При неправильном подходе образуются порезы, вросшие волосы, раздражения и воспаления, которые переходят в прыщи. Как избавиться от раздражения после бритья — вопрос, актуальный для каждого мужчины, который хочет иметь здоровую кожу и оставаться привлекательным для противоположного пола.

Как не допустить порезов и воспаления?

Самый лучший способ избавиться от раздражения — не допустить его появления. Но это непросто: в арсенале почти каждого мужчины есть несколько привычек, из-за которых кожа воспаляется. Достаточно от них избавиться, и кожа будет спокойнее переносить бритье.

1. Регулярно меняйте бритвенный станок. Одноразовые станки на то и одноразовые. Конечно, можно худо-бедно бриться им несколько недель и гордиться тем, что вам удалось продлить жизнь лезвию. Но чем тупее бритва, тем сильнее интенсивность надавливания, риск повреждения и ожога кожи. Тупое лезвие не срезает, а обламывает волоски. Результат — «пеньки» разной длины и вросшие волоски. Поэтому минимум раз в неделю нужно менять станок.
2. Промывайте лезвие под горячей водой после каждого движения. Это позволит прочистить бритву, смыть срезанные волоски, остатки средства для бритья и бактерии. Чем больше забита бритва, тем сильнее придется на нее давить и больше движений делать. А длительное трение куском металла по коже приводит к ожогам и раздражению. Бактерии — отдельная тема. Попадая в микроцарапину, они вызывают воспаление и даже нагноение. Поэтому не стоит тщательно экономить воду и отказываться от промывания станка. Дополнительно после процедуры стоит поместить бритву в спиртовой раствор.
3. Хорошо распаривайте кожу, в идеале брейтесь после принятия душа. Кожа становится мягче, поры открываются, бритье получается более гладким. И кожа получает дополнительное глубокое очищение.
4. Пользуйтесь скрабом. Чем больше на поверхности эпидермиса отмерших клеток, тем сложнее движется бритва, хуже дышит кожа и выше риск раздражения. Скрабирование хотя бы раз в неделю поможет улучшить состояние кожи и предотвратить врастание волосков.
5. Не используйте спиртосодержащие лосьоны после бритья: они сушат и раздражают кожу.

Если у вас чувствительная кожа, которая мгновенно реагирует раздражением на любое воздействие, постарайтесь бриться с вечера. До утра неприятные ощущения и краснота сойдут, и вы сможете выйти на улицу в нормальном виде. Или пользуйтесь электрической бритвой: она не так сильно травмирует кожу, поэтому риск раздражения после нее меньше в несколько раз.

Причины появления раздражения

Раздраженная кожа выглядит неаккуратно. Покраснения и воспаления отнюдь не придают мужественности, наоборот, мужчина с красными пятнами на коже выглядит несчастным. Когда к этому добавляются порезы и воспаления, это отражается не только на внешности, но и на самочувствии. Постоянный зуд делает человека раздражительным, отвлекает от повседневных дел.

Причин появления раздражения после бритья несколько:

• использование затупившегося лезвия, которое травмирует кожу;
• слишком сильный нажим на бритву, из-за чего лезвие срезает верхний слой кожи;
• наличие гнойников и прыщей, которые срезаются при бритье, а инфекция распространяется на другие участки кожи;
• появление вросших волос, которые раздражают кожу;
• использование спиртосодержащих лосьонов и чистого спирта. При нанесении на только что поврежденную кожу он вытягивает влагу из клеток, вызывает шелушение и усиливает жжение;
• использование средств для и после бритья, содержащих аллергены;
• использование станков, которые неправильно хранились после прошлой процедуры (если между лезвиями остались волоски, бактерии и пр.), поэтому очищать бритву нужно тщательно.

Чем больше факторов удастся устранить, тем выше вероятность предотвратить раздражение.

Как правильно бриться, чтобы избежать раздражения?

Важен не только сам процесс, а также подготовка кожи к процедуре и уход за ней в перерывах. Обязательно пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами с увлажняющим эффектом. Это позволит успокоить кожу, ускорить заживление повреждений, насытить клетки влагой.

Учтите несколько этапов процедуры:

1. Подготовьте кожу. Умойтесь теплой водой, а лучше примите душ. Это поможет смягчить эпидермис и волоски, сделает слой ороговевших клеток более рыхлым.
2. Подготовьте бритву: убедитесь, что лезвие острое, чистое. Подогрейте его под струей горячей воды — это облегчит скольжение и не допустит порезов.
3. Старайтесь проводить по одному участку 1 раз, максимум 2. Чем больше воздействие, тем тоньше кожа, больше травм и порезов.
4. Очищайте лезвие от срезанных волосков. Чем сильнее забита бритва, тем хуже сцепление с кожей, и требуется более жесткое воздействие.
5. После процедуры ополосните кожу прохладной водой, чтобы закрыть поры и освежиться, а также нанесите средство с успокаивающим эффектом.

Не забывайте регулярно очищать кожу в перерывах между бритьем. Скопление кожного сала, отмерших клеток, загрязнений и бактерий увеличивает вероятность раздражения.

1. Быстро убрать раздражение после бритья поможет ополаскивание или протирание кожи отварами трав — ромашки, чистотела, череды. Если в доме есть ромашковый чай, можно использовать пакетик с заваркой. Эффект будет лучше, если его предварительно положить минут на 10 в холодильник.
2. Перекись водорода поможет остановить кровотечение при порезе и уменьшить воспаление. Средство в виде спрея предпочтительнее: вещество распределяется равномерно, и вы не переносите бактерии ватным диском с одного участка кожи на другой.
3. Детская присыпка поможет убрать небольшое воспаление. А если раздражение сильное, можно использовать заживляющие аптечные мази, например, гель «Солкосерил».
4. Эфирное масло чайного дерева можно нанести в чистом виде или разбавить в небольшом количестве любого базового средства: подойдет масло из персиковых косточек, жожоба, оливковое. Наносить нужно буквально 3-4 капли, чтобы средство быстро впиталось и не оставляло жирных следов.
5. Заварка зеленого чая (без добавок и ароматизаторов) отлично убирает раздражение, тонизирует и увлажняет, особенно если использовать ее в охлажденном виде. Максимальным эффект будет в том случае, если заранее заготовить кубики льда из заварки и затем протирать им лицо после бритья.
6. Можно протереть кожу кусочком свежего огурца. Это средство помогает при солнечных ожогах, которые тоже сопровождаются воспалением и раздражением. После бритья оно тоже будет уместным. Вдобавок насытит клетки влагой — ее в огурце почти 70%.
7. 2 таблетки измельченного в порошок аспирина в сочетании с чайной ложкой глицерина или детского крема также быстро и эффективно решат проблему. Аспирин подсушивает и смягчает, убивает воспаление.
8. Использовать вазелин или другие очень жирные средства нельзя: они покроют кожу пленкой, затруднят дыхание клеток и спровоцируют еще большее воспаление.

Специальные средства

Гели имеют более густую текстуру, чем пенка, в их составе больше воды. Поэтому лучше выбирать гель, если ваша кожа склонна к раздражениям. Он дополнительно смягчает кожу, приподнимает волоски, уменьшает контакт между кожей и лезвием. Хорошо, если в составе геля будет алоэ или экстракты противовоспалительных растений (ромашки, календулы, эвкалипта).

Гель или лосьон после бритья содержит в составе успокаивающие и противовоспалительные экстракты, антибактериальные компоненты. Если в составе есть пантенол, то это дополнительный плюсик средству: оно быстрее будет заживлять повреждения. Быстро убирают раздражение и покраснение средства с гидрокортизоном в составе. Заживляют порезы, убирают зуд и снимают воспаление средства с гамамелисом.

Крем после бритья или увлажняющий крем для лица можно использовать после процедуры, а также после каждого умывания, чтобы смягчить воздействие на кожу моющих средств и жесткой водопроводной воды.

Также быстро избавиться от красноты и отечности поможет обычный детский крем. Нанесите небольшое количество на поврежденные участки, дайте средству минут 15-20, чтобы впитаться. Обычно такие кремы гипоаллергенны, хорошо смягчают и снимают воспаление.

Итак, подытожим. Если вы мечтаете навсегда избавиться от раздражения после бритья, сохранить кожу здоровой, а внешность — привлекательной, придерживайтесь основных правил:

1. Используйте острую бритву, меняйте станки раз в 5-6 процедур.
2. Горячая вода поможет подготовить кожу и тщательно очистить бритву.
3. Увлажняющий гель или пена для бритья предотвратят потерю влаги, а заодно смягчат прохождение лезвия по коже.
4. Брейтесь по направлению роста волос: так волоски реже обламываются, снижается вероятность врастания.
5. Обязательно пользуйтесь средством после бритья без спирта.

Если у вас чувствительная кожа, на полке в ванной обязательно должен быть успокаивающий крем или лосьон, желательно с антибактериальными компонентами.

Некоторые мужчины считают, что борода придает мужество, авторитетность, дерзость. Согласно опросам, бородатые мужчины более сексуальны, благодаря чему привлекают к себе внимание противоположного пола. Однако современное общество не всегда одобряет наличие растительности на лице. Работники серьезных организаций должны соблюдать условия дресс-кода, которые включают полную гладкость кожного покрова лица. Ежедневное бритье доставляет определенное неудобство, отнимает ценное утреннее время, к тому же нередко заканчивается раздражением. Некоторые мужчины постоянно страдают от воспалительных процессов на лице, что значительно портит их внешний вид, ухудшает психологическое состояние.

Раздражение кожи после бритья сопровождается сильным зудом, жжением, покраснением, мелкими высыпаниями. При постоянном расчесывании увеличивается риск попадания инфекции в открытые микротравмы.

В таком случае обычное раздражение может закончиться гнойными угревыми высыпаниями. Как снять раздражение на лице в домашних условиях – вот тема нашей статьи.

Способы предотвращения

Любую болезнь всегда лучше предупредить, нежели лечить. Это же касается раздражения кожи после бритья. Чтобы снизить риск появления нежелательных последствий после удаления волос, важно соблюдать некоторые правила безопасного бритья:

• перед процедурой распарьте лицо, волосяной покров горячей водой;
• пользуйтесь только острым станком с новой насадкой;
• непосредственно перед использованием обработайте лезвие любым антисептиком, капнув небольшое количество на головку станка;
• сначала проводят бритвой по ходу роста волос, после чего меняют направление;
• не обрабатывайте одну и ту же зону несколько раз;
• не нажимайте на кожу. Таким образом вы можете повредить ее верхний слой;
• всегда используйте гель или пенку для бритья;
• после завершения процедуры нанесите крем или лосьон после бритья. Лучше, если он будет на спирту. Кожа немного «погорит», однако хорошо продезинфицируется;
• аккуратно протрите выбритую зону мягким полотенцем. Чрезмерное трение жесткой махровой тканью может стать причиной раздражения.

Как избавиться от имеющегося раздражения

Раздражение на коже после бритья – прямое показание к незамедлительной первой помощи в домашних условиях. Своевременная обработка поврежденного места остановит прогрессирование воспаления, ускорит процесс заживления.

Чем снять раздражение на коже? Большой популярностью пользуются медикаментозные и народные средства, которые применяют самостоятельно на дому. Они снимут зуд после бритья лица, предотвратят появление прыщей.

Раздражение на коже после бритья устранят такие средства:

• кремы, мази, содержащие лекарственные компоненты. Хорошо помогает «Бепантен Крем», «Траумель», мазь с гидрокортизоном. При использовании гидрокортизона строго следуйте инструкции. Длительное применение гормона опасно для здоровья;
• сразу после бритья обработайте подбородок антисептиком. Хлоргексидин в отличие от спирта не вызывает жжение, хорошо переносится всеми типами эпидермиса;
• среди народных средств поможет аспирин. Разотрите две таблетки, соедините с глицерином, нанесите на подбородок. Держать 15 минут, смыть теплой водой;

• по ампуле витамина А, Е смешать с персиковым маслом холодного отжима. Нанести на воспаленную область, оставить на 20 минут;
• умывайтесь отварами лекарственных растений (ромашка, календула, дубовая кора). Столовую ложку сырья заливают кипятком, настаивают на водяной бане 30 минут. Ополаскивают лицо несколько раз в день;
• отвар из зелени петрушки готовят таким же способом. Ополаскивание заменяют теплыми компрессами из хлопковой ткани, смоченной в отваре;
• компресс из овсянки быстро снимет воспаление. Сварите кашу на воде, остудите до комнатной температуры, заверните в марлю, приложите на 30 минут.

Если перечисленные способы лечения не помогают или малоэффективны, советуем обратиться к врачу-дерматологу. Возможно, причиной раздражения кожи служит вовсе не бритье, а серьезное заболевание эпидермиса.

Демодекоз, себорейный дерматит, грибковое поражение, нарушения работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) вызывают похожие симптомы. В этом случае необходимо сдать анализы, по результатам которых назначат комплексное медикаментозное лечение.

В настоящее время немало факторов внешней среды, которые способны вызвать раздражение на лице. Холод, ветер, некачественная косметика и плохая вода – кожа современного городского жителя испытывает неимоверный стресс. В результате на лице появляются высыпания, покраснения, шелушения и прочие неприятные симптомы.

Причины раздражения кожи

Раздражение на коже лице не редкость в наше время. Эта неприятность может коснуться и мужчин, и женщин, и молодых девушек, и дам за 40. Однако многим свойственно путать раздражение с другими кожными заболеваниями, в основном с акне. Именно поэтому необходимо выяснить, что же можно считать раздражением, а что обычным акне? Как проявляются симптомы раздражения?

1. Покраснение кожи.
2. Сухость и шелушение.

Отличием раздражения от прочих высыпаний является то, что причины его возникновения в основном внешние. К ним можно отнести такие, как:

• аллергия на бытовую химию, пыльцу растений, шерсть животных;
• аллергическая реакция на хлорированную воду в бассейне;
• некачественная или просроченная косметика;
• нарушение процесса косметической процедуры;
• неаккуратное бритье;
• длительное пребывание на ветру, холоде или солнце;
• низкое качество воды для умывания;
• плохая экологическая ситуация в регионе.

Это основные причины покраснений и сухости кожи. Иногда раздражение на лице может появиться вследствие аллергии на некоторые продукты, из-за частого употребления алкоголя и сильнодействующих препаратов, неправильного питания, заболеваний внутренних органов.

Мы не будем рассматривать случаи, вызванные внутренними причинами, так как их лечение очень индивидуально. Оно требует консультации с врачом и отказа от вредных привычек.

Иногда раздражение на лице можно «вылечить» простой заменой косметики

Лечение раздражения на коже лица

Прежде чем начинать лечить сухость и красноту лица, нужно убедиться, что их вызвали внешние причины, и устранить источник неприятности.

• В вашем районе плохая вода? — Начните заказывать воду на дом.
• Вы пользуетесь дешевой косметикой? — Смените марку, предварительно получив консультацию у косметолога.
• Ваша кожа слишком чувствительна к бритью? – Попробуйте альтернативные способы удаления волос: шугаринг, воск, крем.
• Дерма слишком сильно реагирует на хлор в воде в бассейне? – Выберите бассейн, где использованы комбинированные средства для очистки воды, или используйте антигистаминные препараты.

Только убрав источник заболевания кожи, можно избавиться от раздражения. Но что делать с уже проявившимися неприятными симптомами? Конечно, лечить. Существуют два способа: народный и медикаментозный.

Лечим раздражение аптечными средствами

Медицинские препараты помогают быстро убрать покраснения и снять зуд. Этот способ лечения подходит для самых нетерпеливых. Также он хорош, когда вам нужно быстро избавиться от симптомов перед важным мероприятием.

Конечно, качественное и эффективное лечение может назначить только врач. Но существует список мазей, которые чаще всего предлагают дерматологи. Обратимся к нему.

1. Ментоловые мази: «Бороментол», ментоловое масло . Эти средства призваны снять зуд и дискомфорт, они приятно освежают и холодят кожу.
2. Д-пантенол — быстро заживляет кожу и уменьшает сухость и зуд. Подходит даже для новорожденных.
3. «БороПлюс» – это средство относится скорее к косметическим. Оно эффективно смягчает кожу, помогает убрать сухость и покраснения.
4. «Элидел» – хорош при аллергических реакциях разного характера. Недостаток – высокая цена (около 1000 рублей).
5. «Гистан» – снимает зуд, устраняет симптомы аллергии и раздражения, но противопоказан для использования беременным и детям.
6. «Бепантен» – выпускается в трех формах: крем, мазь и «Бепантен Плюс» (крем). Эффективно устраняет сухость, выравнивает кожу, заживляет трещины и ранки.
7. «Фенистил-Гель» – показан при аллергии для снятия зуда, отечности и раздражения.

Представленные выше средства относятся к негормональным препаратам. Большинство из них прописывают даже младенцам первого года жизни при чрезмерной сухости кожи и атопическом дерматите. Наряду с негормональными мазями существуют гормональные препараты. Их действие сильнее, но противопоказаний у них гораздо больше.

1. «Флуцинар».
2. «Тридерм».
3. Гидрокортизоновая мазь.
4. «Элоком».

Эти и другие мази, содержащие гормоны, может выписать только врач. Крайне не рекомендуется применять их для самолечения.

Лечение народной медициной

Народные лекарственные средства может приготовить каждый. Ингредиенты – распространенные продукты питания и травы, которые можно приобрести в любой аптеке. Народные рецепты хороши тем, что почти не имеют противопоказаний, но довольно эффективно справляются со своей задачей и помогают убрать покраснение и зуд на коже.

Ромашка и череда

Отвары и настои этих трав часто используют для купания младенцев. Они прекрасно успокаивают кожу и снимают покраснения. Для приготовления настоя необходимо залить кипятком по одной ложке каждой травы и настоять в течение 30-60 минут.

Протирайте настоем лицо каждый вечер, но будьте осторожны, если у вас слишком сухая кожа, – череда может высушить ее еще сильнее.

Травяные компрессы

Для устранения покраснений с кожи лица можно сделать компресс или примочку с корой дуба или одной из следующих трав:

• шалфей;
• чистотел;
• ромашка;
• тысячелистник;
• зверобой.

Делать примочки нужно регулярно, только тогда можно добиться хорошего результата.

Умывание петрушкой

Приготовьте настой, залив стаканом воды 1-2 ложки мелко нарезанной зелени петрушки. Полученным настоем нужно умываться каждый вечер. Смывать настой с лица не нужно.

Петрушка славится своими отбеливающими свойствами, поэтому она не только снимет покраснение с кожи, но и осветлит, и выровняет ее. Можно сделать из отвара петрушки косметический лед и протирать им лицо каждое утро.

Сметана и картофель

Убрать раздражение на лице поможет очень простая, но действенная маска. Вам потребуется 1 ложка сметаны и 1 картофелина. Отварите картошку «в мундире», почистите ее и разомните вилкой. Смешайте картофельную массу и сметану. Нанесите маску на лицо. Держать смесь на коже нужно 15-20 минут.

Паровая ванночка с хмелем

Очень эффективен в борьбе с раздражением хмель. Достаточно одной ложки этого растения, чтобы приготовить полезную для лица паровую ванночку. Залейте сухой хмель литром воды и вскипятите на плите. Пока отвар не остыл, склонитесь над ним и накройте голову полотенцем. Длительность процедуры зависит от типа кожу. Для жирной нужно около 10 минут, для сухой достаточно 3.

Остывшим отваром можно протереть кожу лица или ополоснуть волосы после мытья.

Капустный компресс

Снять зуд и слегка уменьшить покраснения поможет примочка из капусты. Лучше взять свежую молодую капусту, избавиться от верхних листов, а для компресса использовать чистые средние листы.

Огуречная маска

Очень хорошо освежает кожу лица и избавляет от зуда огуречная маска. Есть несколько вариантов ее изготовления.

• Можно выжать сок из 1-2 огурцов и, пропитав им марлю, наложить на лицо в виде компресса.
• Можно порезать огурец кружочками и наложить их на лицо.
• Оптимальный вариант – кашица из огурца. Она наносится на кожу, как маска, и оставляется на 10-15 минут.

Заключение

Лечение раздражения на лице нельзя откладывать, так как лишь своевременные меры не позволят заболеванию разрастись. Кроме того, важно устранить источник возникновения покраснений, будь то некачественная косметика, неправильное питание или агрессивное влияние внешней среды.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо...

Случается, что обыденные неурядицы вызывают бурю негативных эмоций в виде агрессии или гнева. Таких людей называют «нервными», «вспыльчивыми».

Тем не менее раздражительность не всегда является просто свойством характера, часто это признак истощенности, эмоционального выгорания, усталости либо какого-то заболевания. Далее мы подробно разберем возможные первопричины такого поведения и узнаем, как можно избавиться от злости, агрессии и раздражительности.

Как проявляется чрезмерная раздражительность

Раздражительность – это выражение комплекса негативных эмоций человека, которые направляются на определенный объект, личность, ситуацию или другой внешний фактор. Раздражительность может проявляться абсолютно у каждого человека. Это естественная реакция организма на неприятные ситуации, раздражители. Но разница в том, что часть людей способны контролировать спектр своих эмоций, а часть – не могут управлять ими.

При этом повышенная раздражительность, когда человека всё и все бесят, становится опасной и для окружающих, а не только для самого субъекта. А еще такие люди довольно быстро портят отношения с другими людьми, общения с ними начинают избегать, т. к. их постоянное недовольство весьма неприятно.

Знаете ли вы? Учеными из Университета Бата и Эксетера была выдвинута теория, что способствовать раздражительности может работа в небоскребах. Связывают они это с вибрациями, которые имеют место в высотках. Чтобы окончательно разобраться в этом вопросе, планируется масштабное исследование с бюджетом в 7 млн фунтов стерлингов.

Такие действия направлены на то, чтобы снять эмоциональное напряжение, успокоить и восстановить душевное равновесие. Нужно знать, как правильно бороться с раздражительностью, чтобы не наносить вред ни своему здоровью, ни отношениям с окружающими.

Основные причины раздражительности

Причины, которые вызывают раздражительность, могут быть такие:

• Психологические. Сюда относят хроническое недосыпание и постоянное переутомление, стрессовые ситуации, тревогу или ощущение страха. Также вызывать раздражительность может зависимость от никотина, наркотиков или алкоголя.
• Физиологические. Предменструальный синдром, беременность, период климакса, заболевания щитовидной железы. Помимо этого, к физиологическим причинам относят обычное чувство голода, а также недостаток в организме необходимых витаминов и микроэлементов.
• Генетические. Повышенный уровень возбудимости нервной системы может передаваться по наследству. В таких случаях вспыльчивость и раздражительность можно считать чертой характера человека.

Наблюдая ярко выраженную раздражительность в течение длительного периода (больше недели), нельзя относиться к этому легкомысленно.

Ведь такое поведение может быть симптомом заболевания.

Также повышенная раздражительность может стать причиной истощения нервной системы и даже развития невроза. Тогда как же бороться с раздражением? Поговорим об этом далее.

Применение самоконтроля и методов релаксации

Для того, чтобы предотвратить или избавиться от частых проявлений раздражительности, следует прислушаться к советам специалистов, психологов.

Не нужно пытаться держать все проблемы и неприятности «в себе». Поделитесь своими мыслями с родным или близким человеком, с тем, кому вы доверяете. Иногда достаточно просто выговориться, чтобы ощутить общее улучшение состояния.

Когда вы чувствуете, что приближается вспышка гнева, – попробуйте посчитать мысленно до десяти. Звучит совет этот достаточно банально, но попробовать действительно стоит. Эти десять секунд могут показаться вечностью, но по истечении этого времени ваши эмоции, скорее всего, немного приутихнут.

Важно! Действуйте радикально. Избавьте свою жизнь от того и тех, кто вас раздражает. Не слушайте музыку депрессивного характера, не смотрите новости, если обычно они выводят вас из себя, не общайтесь с людьми, которые приносят в вашу жизнь только негативные эмоции. Избавиться от такого психологического мусора нужно в первую очередь.

Современный мир со всех сторон пытается навязать нам какие-то параметры идеального человека: внешность, материальное состояние, формы поведения и т. д. Не нужно панически стремиться к этим по большому счету недостижимым идеалам. Примите то, что быть во всем совершенным невозможно. Заниматься самобичеванием, портить настроение себе и близким – не выход.

Помните, что даже всеми признанные, поистине гениальные люди, совершают массу ошибок. И это нормально. Никогда не сравнивайте себя с другими, не опирайтесь на мнение посторонних людей, когда оцениваете себя. Себя нужно сравнивать только с собой вчерашним, чтобы со временем становиться лучше и развиваться в направлениях, которые интересны именно вам.

Попробуйте попрактиковать методы . Так как не реагировать на раздражители бывает довольно тяжело, когда заметите резкие перепады настроения от спокойного к раздражительному, найдите время для того, чтобы устроить себе перерыв и .

Удобно расположитесь в кресле или на диване, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в место, где ощущаете себя абсолютно счастливым и, что иногда очень важно, в безопасности. Вовлекайте в процесс все органы чувств.

К примеру, если вы воображаете себя, гуляющим в лесу, представьте, как вы вдыхаете чистый свежий воздух, чувствуете шелест листьев под ногами, слышите приятное пение птиц.

Раздражительность и стиль жизни

Снимать стресс при помощи алкоголя или сигарет – не самый лучший вариант. , даже в небольших дозах, постепенно будет разрушать клетки головного мозга и тканей вашего организма, курение – . Возможно, в какой-то момент покажется, что выкуренная сигарета вам помогла успокоиться, но будьте честными с собой – это не более чем самовнушение.

Важно! Употребляйте сезонные фрукты и овощи, чтобы обогатить свой организм необходимыми витаминами. Дополнительно можно купить витаминные комплексы в аптеке.

Как же справиться с гневом и раздражительностью, со злостью? Действительно сильные личности учатся, как совладать со своими эмоциями, и ищут иной подход.

. Это не значит, что вам нужно бросить все свои дела и идти в спортзал. Делать упражнения можно и дома. Начните с обычной зарядки, какую вы делали в школе. Также можно найти в интернете массу видеороликов, где пошагово объясняют, что и как следует делать.

Таким образом, вы не только избавитесь от стресса и поднимете себе настроение, но и приведете в порядок свою фигуру. Приятный бонус, не правда ли?

Занимайтесь тем, что вам нравится и на что у вас есть . Возможно, вы любите кататься на велосипеде или же просто гулять. В таком случае заведите себе привычку каждый вечер (утро, день – по желанию) гулять хотя бы по 30-40 минут. Не бежать куда-то по делам, а просто гулять. Результат не заставит себя ждать, это действительно лучшее лекарство от раздражительности.

Для нормального функционирования организма не менее . Так как для того, чтобы стать менее эмоциональной, не раздражаться на людей и просто перестать быть вспыльчивой, нужно быть в первую очередь отдохнувшей. Планируйте свои дни так, чтобы на сон у вас было 7-8 часов. В крайнем случае 6 часов, но никак не меньше.

Перед сном проветрите комнату, а в период сна уберите все источники света, особенно мигающие, даже самые маленькие. – это сон в полной темноте и абсолютной тишине. Уже через пару дней вы начнете просыпаться отдохнувшей и в хорошем настроении. Энергии будет хватать на весь день.

Знаете ли вы? Согласно статистике, только 40% населения Земли спят достаточное количество времени. А каждый 3-й страдает от бессонницы. Люди, которые не высыпаются, часто имеют проблемы в отношениях с противоположным полом. Им кажется, что они не получают достаточного количества внимания, что их не ценят. В спорных вопросах такие люди крайне нетерпимы.

Если же вы работаете дома, то вопрос, как снять раздражительность, становится еще более острым.

Ведь вы практически постоянно находитесь в одной и той же обстановке. В этом случае научитесь делать перерывы, немного отвлекаться. Займитесь какой-то физической работой, можете убрать или постирать вещи. Еще лучше – прогуляйтесь в магазин, купите себе вкусные фрукты. Не отдыхайте перед телевизором или листая странички в социальных сетях – это не улучшит ваше самочувствие и не прибавит бодрости.

Когда вы уже находитесь в состоянии раздраженности и стресса, очень непросто. Гораздо легче не допускать таких всплесков. Избавьте свою жизнь от источников раздражения, любите себя и то, что вас окружает. Поставьте себе задачу каждый день находить в окружающем мире что-то хорошее и положительное, и мир вокруг вас начнет меняться.

Как обрести спокойствие с помощью народных средств

Рассмотрим, как избавиться от вспыльчивости и нервозности при помощи народных средств. Самыми популярными считаются следующие:

Лечение раздражительности аптечными лекарствами

Прибегнуть к медикаментозному лечению можно только после консультации у специалиста. Чтобы выбрать препарат, нужно знать причину, которая вызывает постоянную раздражительность.

Последствия чрезмерной раздражительности

Не игнорируйте раздражительность и не списывайте ее на условия жизни или работу. Длительное пребывание в таком состоянии – это ненормально и может привести к различного рода заболеваниям. Возможно возникновение тяжелой формы депрессии, невроза и пр. Не злоупотребляйте спиртным и нездоровой пищей. Это только усугубит проблему. Если тяжело справляться самостоятельно, следует обратиться к специалисту, который сможет помочь вам решить эту проблему и подарит возможность жить спокойной полноценной жизнью.

Сегодня в аптеках и обычных косметических магазинах можно увидеть самые разнообразные средства от раздражения после бритья. Не спешите покупать наиболее разрекламированные или дорогостоящие. Сначала необходимо разобраться с тем, на что нужно обратить внимание при покупке.

Нужно искать препараты, в состав которых входит салициловая кислота, гамамелиса, глицериновая кислота, алоэ вера.

Если в одном средстве есть несколько из вышеперечисленных компонентов, стоит отдать предпочтение ему. Также обратите внимание, что некоторые препараты наносятся на кожный покров, другие же можно будет втирать в места раздражения с помощью ватного тампона.

Если вы не знаете, какое средство выбрать, можете сходить в салон красоты к мастеру по удалению волос воском. Он поможет выбрать такой крем или гель, который лучше всего подойдет в вашем конкретном случае. Также нужно правильно наносить средства на кожу.

Салициловая кислота

Является популярным антисептиком для местного применения. Часто используется для лечения раздражения после бритья. Вспомогательное вещество препарата: 70% этанол. Обладает кератолитическим, местно-раздражающим, антисептическим, противовоспалительным действием.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и покраснения, необходимо наносить на кожный покров два-три раза в день. Но стоит помнить, что максимальной дозой для взрослых является 10 мл салициловой кислоты в сутки. Терапию можно продолжать не больше недели.

Обратите внимание, что салициловую кислоту не рекомендуют использовать во время беременности и кормления грудью. В некоторых случаях возможны побочные действия: зуд, жжение, аллергия, индивидуальная непереносимость, гиперемия.

Аспирин от раздражения

Интересно, но сильное раздражение после бритья можно легко и быстро снять обычным аспирином, который продается в любой аптеке. Для того чтобы это сделать, нужно взять две таблетки и растолочь их в порошок. Делать это нужно в стеклянной посуде. После этого обязательно добавьте глицерин.

Вотрите полученное средство в раздраженные участки, слегка массируя. Не смывайте. Дайте, чтобы аспирин с глицерином полностью впитались в кожу.

Вагисил

Вагисил – это специальное средство, которое создано для борьбы с раздражением кожи после бритья. Оно выпускается в виде геля и крема. Vagisil помогает избавиться не только от прыщиков и покраснений, которые могут появиться после использования бритвенного станка или других подобных средств, но и снять зуд и жжение в интимной зоне.

Крем Вагисил предназначен для нанесения на кожный покров, чтобы избежать различных неприятных ощущений. Активными компонентами средства являются экстракты растений, поэтому у него нет побочных эффектов. Наносить крем нужно после каждой процедуры бритья или же тогда, когда вы чувствуете дискомфорт в интимной зоне. Подходит также и для поддержания здорового баланса pH.

Пантенол

Это препарат, который используется для восстановления поврежденный слизистых оболочек или раздраженного кожного покрова. Обычно Пантенол применяется для лечения ожогов, буллезного дерматита, ссадин, пузырчатого дерматита, покраснений и раздражений. Для лучшего эффекта рекомендовано использовать препарат в виде спрея.

Действующее активное вещество средства – декспантенол. Он прекрасно справляется с регенерацией кожи. Перед нанесением на поврежденный участок кожи, несколько раз встряхните баллончик. Использовать только после бритья, если вы уже заметили следы раздражений. В некоторых случаях Пантенол может спровоцировать развитие аллергии.

Бепантен

Еще один популярный препарат, который позволяет легко и быстро избавиться от раздражения на коже после бритья. Является аналогом Пантенола. Выпускается в виде крема. Он помогает улучшить трофику и регенерацию тканей. Активным веществом является декспантенол.

Используя Бепантен, наносите крем тонким слоем на раздраженную кожу и втирайте легкими массирующими движениями. Чтобы получить положительный результат, процедуру повторяйте не менее двух раз в сутки.

Крем отлично переносится и не вызывает побочных эффектов (кроме редких проявлений аллергии), его можно использовать во время беременности, в период лактации и для лечения дерматитов у грудных детей. Нельзя использовать при индивидуальной непереносимости препарата.

Боро плюс

Этот аюрведический антисептический крем помогает быстро избавиться от раздражения на коже после бритья. Обладает противовоспалительным и противогрибковым эффектом. Благодаря этому его можно применять для лечения царапин, ссадин, порезов, ожогов (только поверхностных), укусов насекомых.

В состав препарата входят только натуральные вещества: алоэ вера, туласи, капур качари, ним, куркума, сандал и ветивер. При раздражении после бритья крем наносится небольшим слоем и слегка втирается. Применять можно до двух раз в сутки. Использовать до тех пор, пока не уйдет покраснение и другие симптомы раздражения.

Крема от раздражения после бритья

Существуют различные кремы от раздражения после бритья. Некоторые из них наносятся на кожу непосредственно перед процедурой, чтобы смягчить кожу. Другие можно использовать после процедуры, если неприятные ощущения уже появились. Как правило, подобные кремы питают кожу, смягчают ее и делают более приятной и шелковистой.

Почему кремы помогают избавиться от раздражения? Обычно покраснения и прыщики появляются из-за того, что кожа является слишком пересушенной. Именно поэтому ее сначала нужно охладить или смягчить.

Конечно, каждый выбирает такой крем, который лучше всего ему подходит. Многие производители косметики предлагают самые разнообразные средства с разным составом и активными веществами. При покупке старайтесь выбирать такие, которые не вызовут у вас аллергии или не ухудшат зуд кожи. Самыми популярными производителями на сегодняшний день являются: Nivea, L’Oréal, Garnier.

Детский крем

Несмотря на то, что детский крем предназначен для лечения пеленочных дерматитов и опрелостей у младенцев, им часто пользуются и взрослые. Особо популярным он является при лечении раздражения после бритья, так как быстро смягчает коду, питает ее и борется с воспалением. При этом вы всегда можете найти детский крем ромашкой, чистотелом, для увлажнения, с успокоительным эффектом, чередой.

При этом еще одним важным преимуществом детского крема является его полная безопасность. Вы можете быть абсолютно уверенными в том, что данное средство не принесет неприятных ощущений, даже если вы склонны к проявлению аллергии. Его низкая стоимость является не менее приятным моментом. То есть, вам не придется тратить огромные деньги на дорогостоящие косметические средства от известных производителей, зато получите хороший и эффективный результат.

Чтобы снять раздражение после бритья, нанесите небольшое количество детского крема на поврежденную кожу и вотрите легкими массирующими движениями. Не смывать, а дать средству полностью впитаться. Использовать можно после каждого бритья.

Мази от раздражения после бритья

Если раздражение после бритья появляется у вас постоянно, несмотря на все профилактические действия, можно воспользоваться специальными мазями. Их можно приобрести в любой аптеке. Цена может колебаться, она зависит от известности производителя и действующих активных веществ.

Самым популярным и проверенным средством на сегодняшний день считается гидрокортизоновая мазь 1%. Она обладает отличным антисептическим эффектом. Данная мазь помогает успокоить кожу, снять воспаление и покраснение, унять зуд и жжение. Но обратите внимание на тот факт, что гидрокортизон не рекомендован для ежедневного или постоянного использования. Кожа может привыкнуть к этому препарату и не давать положительных результатов.

Еще одним популярным средством для лечения раздражения на коже после бритья является любая мазь, в составе которой есть небольшое количество пероксида бензола (от 2,5 до 5%). Такие препараты отлично справляются с раздражением и могут использоваться даже каждый день. Но у них есть другой, не менее важный недостаток: подобные мази снимают только внешние причины раздражения, но не помогают избавиться от чувствительности кожи.

Цинковая мазь

Действующим активным веществом цинковой мази является оксид цинка. Также в составе можно найти медицинский вазелин. Является антисептическим препаратом, который также отлично справляется с дезинфекцией. Отличается вяжущим, адсорбирующим, подсушивающим действием.

Наносить на пораженный участок кожи необходимо в небольшом количестве, слегка втирая. Использовать от четырех до шести раз в сутки. Среди основных побочных эффектов можно выделить: аллергию, гиперемию, сыпь и зуд. Нельзя использовать при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Присыпка от раздражения после бритья

Иногда невозможно избавиться от раздражения после бритья ни одним из вышеперечисленных средств. В таком случае вам поможет обычная детская присыпка на основе талька. Припудрите ею область, которая подверглась повреждению, и очень быстро вы заметите, что даже длительное бритье не вызывает у вас ни покраснения, ни прыщиков.

Масла от раздражения после бритья

К сожалению, иногда косметические и аптечные средства не справляются с раздражением после бритья, особенно, если оно появляется в зоне бикини. Чтобы процесс избавления от лишних волос стал более приятным и не приносил больше проблем, можно воспользоваться обычными эфирными маслами. Но здесь стоит обратить внимание, что покупать нужно такие масла от раздражения после бритья, которые оказывают регенерирующее, противовоспалительное и успокаивающее действие.

Самыми популярными в таком случае являются: масло лаванды, бергамота, сандала, чайного дерева, пачули.

Чтобы применить, необходимо взять 4 капли любого из вышеперечисленных масел на 1 чайную ложку лосьона или крема после бритья. Также можно смешать их с кокосовым маслом. Благодаря им можно смягчить волосы, увлажнить и омолодить кожу, восстановить липидный слой, снять раздражение, получить ощущение свежести и комфорта.

Кокосовое масло

Многие девушки знают, что кокосовое масло отлично действует на волосы. Но оно также помогает увлажнить кожу, восстановить ее после солнечного ожога, снять сухость, раздражение и шелушение. Именно поэтому кокосовое масло прекрасно подходит для тех, у кого появляются неприятные ощущения после эпиляции.

Это средство можно без страха использовать каждый день при слишком чувствительной коже. Плюс дополнительно наносить толстым слоем после бритья. После нанесения оставьте на коже на короткое время, а остатки снимите обычным бумажным полотенцем.

Дезодоранты от раздражения после бритья

Многие производители косметики предлагают особые дезодоранты, которые наносятся на раздраженные участки кожи после бритья. Обычно их используют для снижения покраснения и лечения прыщиков в зоне подмышек.

Такие средства обязательно содержать любые увлажняющие компоненты, а также витамин Е. Также эффективны дезодорант-кристалл и Hemani, изготовленный из калиевых квасцов.

Народные средства от раздражения после бритья

Самыми популярными средствами для избавления от раздражения на коже после бритья являются домашние рецепты.

1. Возьмите одну столовую ложку сухой и измельченной ромашки и столько же высушенной мяты. Разбавьте их в двух стаканах воды. Поставьте на слабый огонь и доведите до кипения. Залейте в термос и дайте настояться два часа. Смочите этим отваром ватный тампон и протрите место раздражения.
2. Возьмите несколько листиков алоэ вера и измельчите их с помощью блендера. Добавьте любое растительное масло и хорошо перемешайте. Этот крем можно втирать после бритья в кожу ног, чтобы избежать раздражения.
3. Возьмите одну чайную ложку меда, две капли любого эфирного масла и одну столовую ложку хлопьев «Геркулес» (перемолотых). Все перемешайте с помощью блендера, нанесите на кожу и помассируйте.

Сок лимона

Чтобы снять воспаление после бритья можно использовать сок лимона. Но его можно наносить только на кожу рук и ног, так как подмышками и в зоне бикини он может лишь усугубить раздражение. Лимонный сок отлично справляется с этой проблемой из-за того, что в его состав входят антиоксиданты. Они помогают защитить кожу от различных внешних раздражителей.

Хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло изготавливают только из натуральных продуктов: животного жира, растительного масла и особых добавок, которые помогают улучшить свойства продукта. Самым главным преимуществом хозяйственного мыла можно назвать тот факт, что оно является гипоаллергенными, экологически чистым и безопасным для человека.

Если вы страдаете от сильного раздражения на коже после бритья, то этот продукт поможет без проблем вам с ним распрощаться. Применять хозяйственное мыло в таком случае нужно так: намыльте мыло и хорошо натрите кожу с раздражением. Дайте мыльной пене полностью высохнуть на теле, а потом смойте теплой водой, слегка массируя кожу.