Автокресла

Как меняется лицо от курения. Кожа и курение: как вредная привычка влияет на ваше лицо и как меняется внешность после отказа от сигарет

Зачастую, когда мы говорим о вреде курения, мы подразумеваем поражение органов дыхания, нервной системы, сосудов. При этом забываем, что самым большим органом у человека является кожа, которая имеет обширную сосудистую сеть, огромное количество нервных рецепторов, обеспечивающих нам почти все виды чувствительности, терморегуляцию, регенерацию клеток кожи. Кожа выполняет множество жизненно важных функций - барьерную, обменную, участвует в иммунных процессах, обеспечивает защиту от ультрафиолета, является одним из органов выведения. Она, наряду с легкими, почками и кишечником, выводит соли, воду, токсины, шлаки.

Курение четко связано с развитием рака легких, эмфиземы, хронического бронхита, стенокардии , инсульта, вызывает внезапную смерть , аневризму аорты и заболевания периферических сосудов, а также другую серьезную патологию внутренних органов. Менее известны и еще менее изучены наружные проявления и последствия курения. Хотя кожные проявления, как следствия курения, не столь зловещи в сравнении с болезнями внутренних органов, они вполне реальны и являются причиной большого количества кожных заболеваний и косметологических проблем.

Как курение влияет на кожу?

Курение, безусловно, влияет на кожу. При курении кожа получает двойное токсическое воздействие: внешнее, непосредственно от сигаретного дыма, а также от тех токсических веществ, которые всасываются в кровь при вдыхании этого дыма и поступают к клеткам кожи и нервным окончаниям по кровеносным сосудам.

Внешнее влияние курения, воздействие дыма, заключается в том, что мельчайшие частицы дыма оседают на жировой пленке кожи, образуют непроницаемый слой вредных субстанций. Это может приводить к появлению комедонов и гнойничков. У многих курящих комедоны образуются вокруг глаз, возле ушей, а иногда и за ушными раковинами, также часто страдают нос и подбородок, увеличивается, как правило, количество угрей. Высокая температура сигаретного дыма способствует образованию купероза, телеангиэктазий (расширенных капилляров в виде мелких извилистых прожилок), а также перерождению клеток красной каймы губ и развитию раковых опухолей . Сигаретный дым является одним из факторов формирования морщин в области глаз и носа за счет того, что курящий постоянно прищуривается, защищая глаза от дыма. У заядлых курильщиков часто можно встретить пожелтение ногтей и кожи пальцев кистей.

Давно известно сосудосуживающее действие сигаретного дыма. Хотя этот дым содержит более 4000 отравляющих компонентов, установлено, что основным веществом, оказывающим сосудосуживающий эффект и нарушающим кровоток, является никотин. Курение активирует симпатическую нервную систему, что, в свою очередь, также приводит к сужению периферических кровеносных сосудов. Кроме того, при активации симпатической нервной системы усиливается выброс катехоламинов (гормонов надпочечников), которые опосредованно тормозят эпителизации.

Курение влияет и на питание тканей кислородом, снижая его. Оно также увеличивает содержание карбоксигемоглобина, который еще более ухудшает оксигенацию тканей, ограничивая кислородную емкость крови. Кроме того, курение вызывает агрегацию тромбоцитов, отложение коллагена, повышает вязкость крови. Выкуривание только 1 сигареты может вызывать сужение сосудов кожи на период до 90 мин. При этом, например, на 24-42% снижается кровоток в пальцах кисти. Установлено, что средний курящий (1 пачка в сутки) большую часть суток проводит в состоянии гипоксии.

Можно выделить основные косметологические и медицинские аспекты влияния курения на кожу.

Косметологические аспекты:

Истончение кожи
Резкое уменьшение коллагена
Раннее появление морщин и старение кожи
«Лицо курильщика»
Окрашивание ногтей и кожи пальцев рук в желтый цвет

Медицинские аспекты:

Замедление заживления ран
Рак кожи
Риск развития заболеваний, в том числе рака, слизистой оболочки полости рта и губ
Риск развития злокачественных образований аногенитальной области
Курение провоцирует возникновение ряда кожных заболеваний и кожных проявлений при заболеваниях внутренних органов.

Влияние курения на заживляемость ран

В 1977 г. было научно доказано и обосновано отрицательное влияние курения на скорость заживления ран. Курение ухудшает послеоперационную заживляемость ран. Исследования также показали, что у курящих пациентов, подвергаемых косметическим операциям на лице, риск отторжения кожных лоскутов в 12 раз выше, чем у некурящих.

Установлена прямая зависимость между количеством выкуриваемых пачек сигарет в день и развитием некроза кожных трансплантатов при реконструктивных операциях: у пациентов, выкуривающих более 1 пачки сигарет в сутки, в 3 раза чаще развивается некроз, чем у некурящих, а у выкуривающих 2 пачки - в 6 раз чаще.

Рак кожи от курения

Установлена достоверная связь между курением и риском возникновения плоскоклеточного рака, причем риск повышается с количеством выкуриваемых пачек в день. Механизм влияния курения на развитие плоскоклеточного рака кожи пока неясен, хотя здесь могут сказываться такие факторы, как замедление обновления кожи и угнетение иммунитета. Напротив, риск другого типа рака кожи, базальноклеточной карциномы, не связан с курением.

Нет также убедительных доказательств о наличии связи между курением и заболеваемостью меланомой. Но ряд положений, касающихся связи курения и меланомы, не подлежит сомнениям:

1. У курильщиков с большей вероятностью обнаруживаются метастазы при первичном обращении по поводу меланомы, чем у некурящих.

2. У курильщиков снижена продолжительность жизни без рецидива меланомы после установления диагноза и проведения лечения.

3. У курящих чаще обнаруживают первичные метастазы во внутренние органы - центральную нервную систему, печень, легкие, кости и др.

4. У курящих с большей вероятностью развиваются метастазы в течение первых 2 лет после диагностики меланомы.

5. Вероятность смерти от меланомы в 2 раза выше среди курящих, чем среди некурящих. Установлено, что курение является одним из статистически достоверных критериев, позволяющим предсказать гибель больных, имеющих I стадию меланомы.

Связь курения с развитием рака на слизистой оболочке полости рта (СОПР) и губ

Рак губы. Основными факторами риска возникновения рака губы считаются воздействие солнечных лучей и табака. Большинство исследований показало, что курение действительно является фактором риска. Явное большинство (примерно 80%) больных раком губы постоянно курят.

Рак слизистой оболочки полости рта. Рак на СОПР в подавляющем большинстве случаев связан с табачным дымом. Чрезмерный прием алкоголя действует синергично с табачным дымом, что значительно усиливает риск возникновения рака. Выкуривающие более 50 пачек в год имеют в 77,5 раза больший риск развития рака СОПР, чем некурящие. По всей видимости, связано это с побочным воздействием сигаретного дыма на иммунную систему больных, в том числе на местный иммунитет. Курящие по сравнению с некурящими имеют более низкие уровни IgG и IgA в сыворотке крови. Основным механизмом индукции онкологических заболеваний считается как прямое канцерогенное действие сигаретного дыма на кожу, так и системное воздействие, поскольку никотин и другие компоненты табака обнаружены в различных жидкостях и тканях организма.

Риск возникновения различных заболеваний СОПР и губ

Лейкоплакия

Лейкоплакия представляет собой ороговение СОПР или красной каймы губ. Лейкоплакия рассматривается как предраковое заболевание. Определенную роль в патогенезе лейкоплакии играют эндогенные факторы, но более важны внешние (механические, термические, химические) раздражающие факторы, особенно при их сочетании. Первостепенное значение имеет воздействие горячего табачного дыма, который вызывает в эпителии увеличение ядер клеток, размеров клеток и раннее ороговение. При локализации лейкоплакии на красной кайме губ большое значение в ее возникновении придается хронической травме мундштуком, папиросой или сигаретой (давление), систематическому прижиганию губы при докуривании сигареты до конца, а также неблагоприятным метеорологическим условиям, в первую очередь инсоляции. Хотя лейкоплакия развивается не только у курящих, курение часто играет значительную роль в развитии этой патологии.

Лейкоплакия курильщиков Таппейнера (ЛКТ)

Это заболевание является разновидностью лейкоплакии СОПР. Возникает оно на слизистой оболочке твердого неба, причем исключительно у курящих. В литературе можно встретить другие названия этого патологического процесса: никотиновый лейкокератоз неба, никотиновый стоматит, небо курильщика. Слизистая оболочка твердого неба, и иногда и примыкающего к ней отдела мягкого неба, представляется слегка ороговевшей, серовато-белой, часто складчатой. На этом фоне хорошо становятся заметны красные точки (зияющие устья выводных протоков мелких слюнных желез), располагающиеся на вершине небольших узелков. Это заболевание особенно часто встречается у многокурящих, а также у людей, курящих трубки или папиросы. Основной причиной заболевания является воздействие смол и высокой температуры, а не никотина. В отличие от других форм лейкоплакии это заболевание быстро проходит, в течение примерно 2 нед после прекращения курения.

Никотиновый лейкокератоз языка

Никотиновый лейкокератоз языка (НЛЯ), известный также под названием "язык курильщика" - гомогенная лейкоплакия с полусферическими вдавлениями, поражающая передние 2/3 спинки языка. Заболевание возникает исключительно у курящих, чаще у курящих папиросы, и, как правило, сопутствует ЛКТ. НЛЯ, так же как и ЛКТ, вероятнее всего связан с воздействием смол и высоких температур.

Острый некротизирующий язвенный гингивит

Известен также под названием "вскопанный рот", или болезнь Венсана, вызывается бактериальной флорой, но это заболевание незаразно. Больные жалуются на болезненность, кровоточивость и неприятный запах изо рта, а в тяжелых случаях развиваются лимфаденопатия и общие явления интоксикации. Заболевание возникает исключительно у курящих и четко зависит от количества выкуриваемых сигарет.

Риск развития злокачественных образований аногенитальной области

Выявлено достоверное кофакторное взаимодействие между курением и папилломавирусной инфекцией: у курящих женщин, имеющих генитальные бородавки, риск развития рака вульвы возрастал в 35 раз по сравнению с воздействием какого-либо одного из этих 2 факторов. Показана важная роль курения в развитии рака шейки матки. В цервикальной слизи обнаружили производные никотина, которые уменьшают число клеток Лангерганса в шейке матки, что приводит к персистенции вируса папилломы человека (ВПЧ) . Кроме этого, продукты метаболизма никотина могут индуцировать мутации, способствуя процессу канцерогенеза. Следовательно, присутствующие в табачном дыме канцерогены могут действовать на разных этапах изолированно или в сочетании с ВПЧ. Таким образом, считается, что хотя курение связано с развитием рака любой аногенитальной локализации, наиболее высокая ассоциация наблюдается с развитием рака полового члена, вульвы и анальной области.

Роль курения в этиологии и патогенезе псориаза

Исследования показали не только достоверную связь между псориазом и курением в момент проведения исследования, но и курением до начала заболевания. Кроме этого, установили связь между количеством выкуриваемых сигарет в день и риском возникновения псориаза - наибольший риск имели лица, выкуривающие 20 сигарет и более в день. Основными патологическими процессами, посредством которых табачный дым может воздействовать на генез псориаза , вероятно, являются нарушения в иммунной системе, нарушения микроциркуляции в коже, а также ослабление антиоксидантной защиты организма, которые наблюдаются у курящих людей.

Другие поражения, связанные с курением

Ряд исследований показал связь табакокурения с такой патологией полости рта, как веррукозная карцинома, черный волосатый язык, меланоз полости рта, бородавчатая дискератома.

Курение отягощает течение таких внутренних болезней, имеющих кожные проявления, как облитерирующий тромбангиит, сахарный диабет, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, системная красная волчанка. У курящих больных эти болезни протекают более тяжело, с различными осложнениями, в том числе и со стороны кожи.

Курение является фактором риска опухолевых поражений, а при онкологических заболеваниях любой локализации может наблюдаться метастазирование в кожу. Поэтому у курящих пациентов онкологического профиля риск метастазов в кожу значительно выше.

Установлено, что потребление сигарет является достоверным фактором развития СПИДа у ВИЧ-инфицированных людей. Поскольку известно, что курение обладает иммуносупрессивным действием, ВИЧ-инфицированные курящие имеют гораздо больший риск развития СПИДа, чем некурящие ВИЧ-положительные пациенты. Длительность периода между инфицированием и развитием СПИДа у курильщиков значительно короче, чем у некурящих.

Влияние курения на образование морщин

Курение вызывает преждевременное старение и образование морщин на лице. Впервые это было отмечено еще в 1856 г. В 1965 г. M. Ippen и соавт. предложили термин "сигаретная кожа" для обозначения бледно-серой морщинистой кожи. Выраженные морщины на лице гораздо чаще встречаются у курящих, чем у некурящих, независимо от возраста, пола и климатических условий. Установлено, что количество морщин коррелирует с количеством выкуриваемых за год пачек сигарет.

В 1985 г. D. Model предложил термин "лицо курильщика" и определил его диагностические критерии. Для определения "лица курильщика" достаточно одного из нижеперечисленных пунктов:

1. выступающие линии или морщины на лице;

2. изможденные черты лица с подчеркнутой линией костей черепа;

3. атрофичная, слегка пигментированная, сероватая кожа;

4. отечная кожа, с оранжевым, пурпурным или красноватым оттенком.

Риск преждевременного появления морщин усиливается при увеличении количества выкуриваемых сигарет за год, и выкуривающие более 50 пачек в год в 4,7 раза чаще имеют морщины, чем некурящие того же пола и возраста. Взаимодействие таких факторов, как воздействие солнечных лучей и курение, приводит к еще более выраженному эффекту.

До сих пор неизвестны истинные механизмы, с помощью которых сигаретный дым вызывает преждевременное старение кожи, но вероятнее всего это многофакторный процесс. Сигаретный дым способствует образованию неполноценного эластина, он становится более плотным, чем у некурящих. Хронический дефицит кислорода в коже способствует повреждению эластических волокон, а также уменьшает синтез коллагена. Морщины от курения могут также появляться из-за прооксидантного действия сигаретного дыма, а также вследствие снижения уровня витамина А и, следовательно, защиты от свободных радикалов. Выраженное снижение насыщенности водой рогового слоя кожи у курильщиков также ведет к преждевременному и чрезмерному образованию морщин.

Исследования показали, что организм женщин более чувствителен к воздействию сигаретного дыма, чем организм мужчин. Отрицательно воздействуя на обмен эстрогенов, сигаретный дым вызывает у женщин состояние относительной гипоэстрогении, которое, возможно, служит причиной сухости и атрофии кожи, потенциально способствуя этим образованию морщин. Тот факт, что не у всех курящих появляется "лицо курильщика", говорит о вероятной роли генетических факторов в механизмах образования морщин.

В заключение хочется пожелать нашим уважаемым читателям, особенно тем, кто еще не бросил курить: берегите здоровье и красоту Вашей кожи и не забывайте о тех, кто Вас окружает, ведь пассивное курение не менее опасно для здоровья. Помните, что кожа - зеркало здоровья!

Литература . Курение и патология кожи. А.М. Соловьев, М.А. Гомберг, В.А. Аковбян. Русский медицинский журнал.

Стоит только взглянуть на лицо курильщика, как сразу становится понятно, насколько пагубно влияет табак на состояние кожи. Курящий человек подвергает себя множеству опасностей, огромному риску появления самых разных заболеваний: от эмфиземы легких до рака различных органов.

Но, кроме появления медицинских проблем каждый курильщик, особенно женщина, подвергает себя угрозе раннего старения и преждевременной потери молодости и свежести кожи. К сожалению, большинство спохватывается тогда, когда урон красоте и здоровью уже нанесен.

Все прекрасно знают, что влияние курения на кожу абсолютно негативное. Табачный дым действует на состояние тканей и сосудов сразу с нескольких сторон. Он ложится тонкой пленкой на кожу и вызывает внешние, самые заметные изменения, а также проникает внутрь, провоцируя разрушение изнутри, влияя на структуру клеток и нарушая выработку коллагеновых и эластиновых волокон.

Если бы можно было запечатлеть на пленку, как день за днем меняется к худшему лицо курильщика, то, наверное, количество любительниц табака среди прекрасного пола резко сократилось. В результате процесса стало бы заметно, как курение негативно влияет на кожу лица. Оно меняет цвет лица, ухудшает состояние кожи, делая ее сухой и морщинистой, провоцируя преждевременное и ускоренное старение кожи.

В наши дни, когда молодость стала буквально самоцелью, когда женщины идут на любые ухищрения лишь бы дольше сохранить свежесть и привлекательность юности, такое изменение внешнего облика становится просто катастрофическим.

Но самое страшное в том, что процесс происходит и изнутри тканей, в результате чего они уже не реагируют адекватно на самую качественную и дорогую косметику, разнообразные методы омоложения и восстановления кожи.

Внешнее воздействие курения на кожу лица

«Капля никотина убивает лошадь». Это выражение отлично известно всем людям, однако никто не учитывает, что вред наносит не только никотин. Табачный дым содержит огромное количество вредных токсичных веществ, смолы и летучие вещества, которые буквально ложатся пленкой на кожу курильщика.

Именно поэтому понятия курение и красота несовместимы. Тонкая, неощутимая пленка табачных испарений закупоривает поры, приводя к появлению неэстетичных черных точек. Постепенно поры становятся широкими, а дерма - дряблой и вялой. Такое лицо уже выглядит намного старше своего возраста.

У курильщиков лицо имеет желтоватый или землистый оттенок, выглядит тусклым, лишенным столь модного сейчас живого глянца и естественного сияния. На нем появляются тоненькие сеточки расширенных сосудов - купероз. Если к этому добавить быстрое увядание кожи и превращение щек в печеные яблочки, картина будет вполне яркой и понятной.

Однако существует и еще одна зависимость - курение и воспаленные прыщи на лице. Здесь все протекает по такой схеме:

токсичный табачный дым оставляет на коже смолы, фенол и другие вещества, которые попадают в поры и провоцируют их воспаление;
нарушение кровообращения, нехватка кислорода и проблемы обмена, сложности с получением антиоксидантов приводят к снижению местного иммунитета;
бактерии, обычно обитающие на коже любого человека и угнетаемые активным иммунитетом, в его отсутствие становятся агрессивными, бурно развиваются и образуют высыпания, нарывы и гнойные прыщи;
кожа теряет возможность быстро восстанавливаться, поэтому любые манипуляции с ней и прыщами чаще всего приводят к появлению рубцов и заметных следов на месте воспалений.

Кроме купероза, прыщей и плохого цвета лица, курильщик приобретает еще и специфические отеки под глазами. От постоянного раздражающего дыма ткани век начинают меняться, отекают, воспаляются и отвисают некрасивыми мешками. Глаза краснеют, конъюнктива постоянно выглядит воспаленной, а ресницы редеют из-за нехватки кислорода и питательных веществ. Из-за этого же появляются темные, синие или коричневые круги вокруг глаз.

Привычка крепко сжимать сигарету в губах и щуриться от сигаретного дыма приводит к формированию мелких мимических морщин, которые постепенно все больше углубляются и превращаются в настоящие складки. В них затекает косметика, что еще больше усиливает эффект старой морщинистой кожи.

У большинства любителей подымить кожа быстро становится сухой. Если добавить еще и активное провисание тканей, можно заметить, что у людей с большим опытом использования сигарет очень заметна преждевременная деформация тканей. Коллагеновая сетка больше не удерживает ткани, которые слишком быстро наполняются лимфой из-за слабых сосудов.

В результате кожа и подлежащие ткани становятся слишком тяжелыми, «сырыми» и лицо буквально оплывает как тесто. Если же речь идет о женщине, приближающейся к периоду менопаузы, с имеющейся нехваткой женских половых гормонов, да еще и с избыточным весом тела, ситуация со старением становится совсем катастрофической.

Внутренние влияния на работу кожи и сосудов

Никотин вызывает сильный спазм сосудов, поэтому ткани тела, и особенно лица у женщин недополучают кислород и питательные вещества. Кроме того, табак негативно сказывается на скорости выработки эластина и коллагена, а без этих волокон кожа провисает, появляется дряблость.

Деформация дополняется вялостью кожи, так как вредные вещества из табачных изделий нарушают синтез витаминов, препятствуют нормальной трофике тканей, что усугубляет проблему.

Пагубное влияние курения на кожу лица проявляется расширенными и забитыми порами, кожными высыпаниями, высоким уровнем угрозы развития псориаза, быстрым формированием глубоких складок, ранним птозом, деформацией овала, мешками под глазами. Словом, курильщик выглядит намного старше своих некурящих сверстников. Возникает вопрос: а стоит ли глоток дыма таких жертв?

Сейчас существует множество эффективных способов как восстановить кожу после курения, но первое, что необходимо выполнить - это как можно быстрее отказаться от курения.

Отказ от курения как способ продлить молодость кожи

Чтобы бросить курить, нужно всего лишь сильное желание и волевое решение. Зато потом, наблюдая, как меняется кожа после отказа от курения, вчерашний курильщик будет сожалеть только о том, что не сделал это намного раньше.

Конечно, восстановление кожи не произойдет мгновенно и само собой. Придется немало потрудиться, затратить серьезные средства и много времени на восстановление того, что было уничтожено табаком. Но игра стоит свеч. При правильно подобранном косметологом домашнем уходе и хороших косметологических процедурах, пилингах, ревитализации, фото- и лазерном омоложении результат не заставит себя долго ждать.

Хотя кожа лица омолаживается и светлеет после отказа от курения, ей и всему организму нужно обязательно помочь. Тело и кожу нужно очистить от вредных веществ, которые долго засоряли их. Для этого применяют:

детокс-программы;
специальное питание;
курс активной витаминотерапии.

Коже необходимо внутреннее и внешнее использование антиоксидантов, комплексы с омега-3-полиненасыщенными кислотами и веществами, регулирующими тонус сосудов, особенно если уже имеются следы купероза. Чаще всего используют препараты Венорутон, Рутин, Аскорутин или различные средства на основе гинкго билоба.

Обращение к опытному косметологу поможет быстро вернуть тонус кожи, сделать ее более плотной, наладить обмен веществ и улучшить цвет лица. Но эффективность процедур во многом зависит от стажа и интенсивности курения. К сожалению, не все разрушения можно будет исправить, но польза отказа от курения для здоровья и красоты неоценима.

Курение крайне пагубно сказывается на здоровье, табачный дым, переполненный ядовитыми канцерогенами, не только крадет у человека годы жизни, но и портит внешность. Ведь наследственность вкладывает в красоту только 20-25%, остальное зависит от питания и образа жизни. Отрицательное влияние сигарет на кожу уже давно научно доказано и обосновано. Заядлые курильщики выглядят намного старше своих ровесников.

Установлено, что увлечение курением визуально прибавляет человеку до 20 лишних лет. Также заядлые почитатели сигарет не могут похвастаться и здоровой, чистой и сияющей кожей. У них множество морщинок, кожный покров более дряблый и землистый. Как курение влияет на кожу лица, почему люди, пристрастившиеся к сигаретам, выглядят гораздо старше своего биологического возраста?

Курение заставляет человека выглядеть гораздо старше своих лет

Многие курильщики даже не догадываются, насколько пагубным для их внешности оказываются сигареты. Но стоит лишь сравнить курящего человека с некурящим того же возраста, и разница в состоянии кожи станет очевидной . Особенно резко это проявляется у женщин. Можно убедиться в этом лично, взглянув на лицо курильщика до и после, фото показывает, насколько разрушительно курение:

Фото человека до начала курения и спустя продолжительный период увлечения сигаретами

По статистике около 40% россиян являются никотинозависимыми, из них 1/3 приходится на курящих женщин.

Медики определяют следующее негативное влияние курения на кожу лица вследствие воздействия табачного испарения:

Токсины сигаретного дыма со временем загрязняют верхний слой эпидермиса, забивая поры. Это не позволяет клеткам кожи дышать, что приводит к повышенной сухости и раздражению.
Никотин значительно нарушает кровоснабжение эпидермальной ткани. Постоянный недостаток питательных веществ приводит к ее истончению, потере эластичности и упругости.

Спустя несколько дней постоянного курения кожа теряет свой природный здоровый цвет, она бледнеет из-за постоянной гипоксии и недостатка витаминов. Итогом становится появление преждевременных морщинок. Кожный покров становится дряблым, возникают пигментные пятна, из-за потери тургора эпидермис обвисает, что приводит к появлению второго подбородка.

Чем вредит табачный дым

Испарение, которое приходится вдыхать курильщику, состоит из более 4 000 токсических, ядовитых и канцерогенных соединений. Курящий получает значительно меньше кислорода (необходимый для здоровья кожных клеточек элемент замещается оксидом углерода, содержащимся в дыме) . Хотя человек не ощущает при курении дискомфорта, со временем ему приходится сталкиваться с такими последствиями, как:

гипоксия;
иссушение кожного покрова;
сужение кровеносных сосудов;
огрубение верхнего слоя эпидермиса.

Установлено, что всего одна сигарета снижает поступление кислорода к клеткам кожи на 7%.

Вследствие чего у заядлых курильщиков развивается хроническая гипоксия. Из-за этого кожа и теряет свою естественную свежесть. А падение эластичности приводит к развитию преждевременных морщинок. Но это еще не все неприятности, которые случаются с кожей курильщика:

Частым спутником курильщиков становится купероз. Сосудистая сеточка возникает по причине ослабления и истончения сосудистой ткани.
Обжигающий дым сигареты сильно раздражает покров эпидермиса. Итогом становится покраснение лица, оно становится продымленным, пересушенным и шероховатым.
Длительное нарушение клеточного дыхания провоцирует быстрое закупоривание пор, вследствие чего курильщику приходится бороться с многочисленными черными точками (комедоны).

Внутреннее влияние никотина

Пагубное воздействие сигаретного дыма чревато многочисленными печальными последствиями. Никотиновое соединение провоцирует хроническое сужение мелких сосудиков, что нарушает клеточное питание, блокируется естественное деление. Это приводит к разрушению коллагеновой ткани и потере эластина. В результате кожа становится дряблой и морщинистой .

Как курение влияет на внешность человека

При курении многие сигаретоманы щурят глаза и сжимают губы, инстинктивно защищаясь от раздражающего табачного дыма. Это приводит к появлению стойких мимических морщинок и кардинальному изменению внешности в сторону старения.

Доказано, что никотин крайне губителен для витамина С и полностью разрушает его. А именно это витаминное соединение важно для образования коллагена, поддерживающего кожу в упругом и здоровом состоянии.

Потеря коллагена приводит к преждевременному старению кожного покрова и появлению многочисленных морщин, что кардинально изменяет внешность человека. Именно поэтому медики настоятельно советуют заядлым курильщикам включать в ежедневный рацион продукты, богатые на витамины и регулярно принимать мультивитаминные комплексы.

Как узнать курильщика

Никотин стремительно всасывается в кровь и разносится по организму. Курение вызывает спазмирование сосудов и гипоксию тканей внутренних органов. Многолетнего сигаретомана узнать просто - стоит лишь взглянуть на его лицо:

землистый, сероватый оттенок кожи;
второй подборок из-за потери эпидермисом эластичности;
выраженные морщинки, они особенно заметны в носогубной области;
отечность и мешки в районе нижних век из-за плохого кровоснабжения;
ранние появления пигментных пятен по причине плохого кровоснабжения;
обвислость и дряблость кожного покрова вследствие потери эластина и коллагена;
плохое заживление ранок, царапин и образование после повреждений заметных следов из-за снижения иммунитета.

У заядлых курильщиков особенно часто развиваются вертикальные морщинки в районе рта и гусиные лапки около глаз. Сигаретоманам приходится сталкиваться со снижением процессов регенерации эпидермальной ткани – заживление ран у них происходит намного медленнее. Кстати, именно по этой причине пластические хирурги часто отказывают в проведении операций курильщикам со стажем, опасаясь развития серьезных осложнений и плохого заживления ран .

Курение значительно ускоряет старение кожи и усиливает признаки увядания

Когда именно ждать видимых проблем с кожей, сказать сложно. Все зависит от исходного состояния здоровья человека и его наследственности. Но замечено, что чем больше личность потребляет сигарет в сутки, тем быстрее происходят изменения во внешности.

Если морщинки возникли в результате продолжительного курения, справиться с ними бывает намного сложнее, чем с естественными.

Последствия курения для кожи

К сожалению, морщинистость, дряблость, купероз, угри, сухость кожи – это лишь самые безобидные последствия длительного потребления сигарет. Порой заядлому сигаретоману приходится сталкиваться с куда более печальными явлениями – опасными заболеваниями. Они особенно угрожают курильщикам, которые уже имеют предрасположенность к данным болезням и находятся в группе риска.

Меланома кожи

Большое количество канцерогенов, постоянное воздействие высоких температур, большое образование свободных радикалов при курении в частых случаях становятся причиной развития меланомы курильщика (рак кожи).

Меланома кожи

В случае появления меланомы у курящего человека злокачественное новообразование в 3 раза чаще провоцирует развитие метастаз в иные органы и в 1,5-2 раза чаще оканчивается смертью человека.

Онкология ротовой полости и губы

Кроме меланомы, заядлым почитателям сигарет угрожает появление злокачественных образований на слизистой рта . Шокирующая статистика говорит, что для курильщиков риск столкнуться с такой бедой выше в 75 раз в сравнении с некурящими.

Синдром Венсана

Еще одно заболевание, которое часто диагностируют у сигаретоманов – это болезнь Венсана. Патологическое состояние, при котором происходит отмирание десневой ткани. В результате курильщик может потерять все свои зубы. А протезирование при таком процессе становится невозможным.

Синдром Венсана

Даже нерегулярное курение приводит к появлению различных патологий кожи и очень вредит здоровью. И только при полном отказе от сигарет есть шанс вернуть природное состояние эпидермиса.

Как восстановить кожу лица после курения

Стоит знать, что человеческий организм – это уникальное создание природы, где все взаимосвязано. Ведь каждый орган тела отвечает за определенные функции, и выход из строя одного участка, влечет за собой общее расстройство здоровья. А какие естественные силы работают на оздоровление?

Работой по восстановлению кожного покрова заведуют процессы регенерации.
За реанимирование организма при различных заболеваниях отвечает иммунная система.

Если повреждения на эпидермисе из-за пристрастия к сигаретам уже достаточно сильны и заметны, придется вооружиться терпением. Ведь заметный результат возникнет не сразу, восстановление кожи лица после отказа от курения является длительным процессом. Чтобы ускорить процессы восстановления поврежденного эпидермиса, следует прибегнуть к помощи различных косметических средств. Для ускорения эффекта и получения хорошего результата следует использовать комплексный уход за поврежденной от курения кожей.

Уход за лицом

Данные процедуры эффективно убирают с кожной поверхности ороговевшие частички и ускоряют рождение новых клеточек, что ведет к обновлению эпидермальной ткани. Для пилинга и скрабирования желательно использовать натуральные, природные материалы . Например:

соль;
сахар;
овсяные хлопья;
кофейные зерна;
яичную скорлупу;
молотые грецкие орехи.

При изготовлении пилинга или скраба за основу берутся различные молочные продукты, ягодное/фруктовое пюре, мед, пчелиный воск. Для кожи курильщика, которое долгое время подвергалась интоксикации очень важно питание. Для этого можно использовать различные лосьоны, крема и маски (как готовые, так и созданные самостоятельно).

Для масок отлично подходит косметическая глина (желательно брать белую или голубую). Маски на ее основе следует делать 2-3 раза еженедельно, а остатки убирать с помощью контрастного умывания. По окончании времени процедуры лицо необходимо основательно увлажнить подходящим по типу кожи кремом.

Только полный отказ от сигарет поможет восстановить здоровье кожи

Ослабленную от курения кожу следует защищать от прямого попадания солнечного света. В этих целях в жаркое время года желательно использовать солнечнозащитные специальные кремы.

Чтобы восстановить нарушенные процессы кровообращения, каждое утро следует начинать с умывания холодной водой и последующего интенсивного растирания кожи махровым полотенцем. А используя регулярно ледяные кубики на основе различных лекарственных трав можно добиться исчезновения черных кругов и отечности под глазами.

Правильное питание

Следует пересмотреть и скорректировать и ежедневное меню. Пища должна стать сбалансированной и полезной. В рацион теперь будут входить только натуральные продукты: яйца, овощи, молочные изделия, фрукты . В восстановительный период необходимо придерживаться и определенной диеты со следующими нюансами:

значительно снизить потребление сладкого;
отказаться от потребления спиртной продукции;
полный отказ от соленой, жирной и тяжелой пищи;
под табу подпадают острые приправы и различные пряности;
забыть и о газированных напитках (особенно с повышенным содержанием сахара);
от перекусов лучше отказаться, питание должно стать полноценным и стабильным;
увеличить количество потребляемой воды (жидкость крайне важна для регенерации иссушенного эпидермиса).

Питание требуется не только внутреннее, но и внешнее, для кожи. В этих целях хорошо подходят витамины. Их можно приобрести в масляном виде, в аптеках (например, капсулы Аевита, куда входят витамины Е и А). Данными маслами необходимо каждый день смазывать поверхность кожи. Можно использовать и масла иного вида, но только не подсолнечного изготовления.

Необходимо использовать и дополнительные витаминные комплексы. В аптеках можно подыскать для себя подходящие мультивитамины, разработанные для восстановления и регенерации эпидермиса. Возьмите за правило совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху и обязательно подружитесь со спортом.

Выводы

Как видите, причин, чтобы расстаться с привычкой курить более чем достаточно. Разве сигарета способна заменить здоровый цвет лица, нежность и гладкость кожи? Курение несет с собой лишь разочарование в виде многочисленных морщинок, дряблости и обвислости кожи . Решив расстаться с курением раз и навсегда, человек делает значительный шаг на пути к полному здоровью, цветущему виду и долголетию.

Как вы думаете, ваша кожа стареет из-за курения?

Да, конечно Вряд ли

Одной из самых пагубных привычек является курение. Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.

Помимо внутреннего губительного воздействия, курение негативно сказывается и на внешности курящего . Дефицит кислорода и питательных веществ, а также обезвоживание делает кожу дряблой и сухой . Выдает как мужчину, так и женщину с никотиновой зависимостью их лицо. Какое же оно – лицо курильщика?

Из статьи вы узнаете

Почему стареет кожа лица от курения?

Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации . А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.

В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.

Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения . Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.

Как сигареты влияют на кожу лица у женщин и мужчин?

С каждой выкуренной пачкой внешность курильщика ухудшается. На лицах курящих женщин изменения более заметны , чем на мужских. Связано это с тем, что кожный покров у женщин более нежный и тонкий, для того, чтобы его восстановить, потребуется приложить немало усилий .

Первое время от ядовитых и токсичных веществ, входящих в состав сигарет, кожа испытывает с непривычки стресс. Со временем кожные покровы начинают «мстить» за отравление – проявляются внешние признаки, свидетельствующие о том, что человек курит. Чем дольше курит человек, тем сильнее на нем это сказывается .

Опять же, особенно заметно, как никотин влияет на женское лицо, при чем изменения происходят быстрее и более явно , чем у мужчин. Женщины выглядят на порядок старше своих некурящих сверстниц.

Для борьбы с несовершенствами приходиться прибегать к помощи немалого арсенала косметических средств. Уход за кожей курящего человека более сложный, чем за внешностью человека некурящего и ведущего здоровый образ жизни.

Какое же оно, характерное для заядлого курильщика, лицо?

Описанный ниже список недостатков внешности раскрывает, что значит «лицо курильщика»:

Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
Желтизна кожи. Желтый цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.

Фото лица курильщика и здорового человека

Большинство курящих не задумывается о том, насколько курение портит кожу лица и внешность соответственно. Для того, чтобы это понять, стоит сопоставить фото лиц курильщика и некурильщика, имеющих один и тот же возраст.

Это фото женщин-близнецов: одна курящая, вторая – некурящая.

Братья-близнецы курят оба, но у одного стаж курения на 14 лет больше и этого сложно не заметить по его лицу.

Еще одно доказательство того, как курение влияет на кожу лица девушек и женщин, можно увидеть, взглянув на фото до и после того, как они отказались от никотиновой зависимости.

Выше много писалось о влиянии курения на эластичность кожи лица, вот картинки морщин курильщика.

Еще о вреде курения для кожи

Помимо несовершенств внешности курильщик может заполучить серьезные заболевания :

Болезнь Венсана. Заболевание, поражающее слизистую оболочку, из-за него происходит отмирание эпителия десен.
Меланома. Через перекуры на улице, губы и слизистая рта курильщика подвержены воздействию солнечных лучей и высоких температур дыма от сигарет, это травмирует клетки кожи и ведет к образованию злокачественных опухолей, быстро распространяющих метастазы на другие органы. У курильщиков болезнь прогрессирует в два раза быстрее, смертельный исход также более вероятен.
Онкология в ротовой полости и на губах. В 75 раз чаще, чем некурящие люди, курильщики заполучают онкологию.

Как меняется внешность после отказа от курения?

Выведение никотина из организма начинается практически сразу после того, как была выкурена сигарета. Получается, что если курильщик решает избавиться от вредной привычки, то у него есть все шансы восстановить организм и внешность за короткое время. Итак, что происходит с кожей лица, когда бросаешь курить?

Изменения кожи лица после отказа от курения по дням и неделям:

Через 12 часов без сигарет происходит восстановление легких, выравнивается дыхание, исчезает бронхоспазм. В результате чего, кожный покров лучше обеспечивается кровью, цвет лица становиться более здоровым.
Через 24 часа увеличивается количество кислорода в крови, а содержание углекислого газа снижается. Питательные вещества начинают интенсивнее поступать в кожу, она делается чище. Появление прыщей прекращается. Возможно образование новых высыпаний – это значит, что выводятся токсины, скопившиеся за период курения.
Через 4 дня большая часть токсических веществ выводится, запахи изо рта и от тела пропадают. Не исключено повышенное потоотделение, таким образом через поры организм удаляет вредные вещества.
По истечению 7 дней пищеварительная система восстанавливается, количество токсинов в организме сильно снижается и кровь очищается. Прыщики практически не появляются.
Через 1 месяц цвет лица значительно улучшается, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие мимические морщины, образовавшиеся в следствие курения.
Через 1,5-2 месяца совсем исчезнет нездоровый цвет лица, появится румянец, количество коллагена и эластина в коже повысится, делая ее более упругой, прыщики исчезнут.

Получается, что на восстановление после отказа от такой пагубной привычки как курение, коже необходимо 1,5-2 месяца. Это для мужчин и женщин с небольшим стажем курения, для заядлых курильщиков период регенерации может увеличиться в два раза.

Как восстановить кожный покров?

Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:

Пилинг . Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
Массаж лица . Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
Умывание . Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
Питание . Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
Питьевой режим . Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
Физическая активность . Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
Свежий воздух . Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.

Если человек бросив курить, не видит ни каких изменений в своем состоянии, отсутствуют улучшения кожи, то следует обратиться за консультацией к врачу.

Косметические средства и народные рецепты

Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:

крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
косметические средства с коферментом Q10;
тональные основы с УФ-фильтрами.

Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.

Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.

Для домашнего скраба подойдут:

овсяные хлопья;
молотый кофе;
сахар, соль или сода;
измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).

Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.

Полезно из листьев шалфея сделать лед , для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.

овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.

Все маски готовьте непосредственно перед использованием. Маски наносят на очищенное лицо на 30-40 минут. Затем смывают теплой водой и кожу увлажняют кремом.

Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:

с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.

Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов .

Заключение

Надеемся, что, прочитав статью, вы поставите еще один плюс в пользу решения отказаться от курения. Сомнительное удовольствие выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи.

Каждый перекур приближает вас к изнеможенному и морщинистому лицу, в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и ведет к цветущему виду.

Александр Юриевич

Эксперт сайта "No-tabacco", онлайн-консультант

Часто курильщиками приходится слышать: курение вредно влияет на кожу. Конечно, это важно, особенно для женщин . Но в чем конкретно проявляется воздействие курения на кожу, и чем этот вред вызывается?

Удар снаружи

В первую очередь кожу обрабатывает табачный дым — снаружи. Непосредственное воздействие табачного дыма на кожу лица вызывает ее сухость и постоянное раздражение за счет токсических веществ , содержащихся в дыме.

Кожа и ногти на пальцах курильщика, которые больше всего подвержены прямому воздействию дыма, постепенно окрашиваются в желто-коричневый цвет содержащимися в дыме табачными смолами.

Удар изнутри

У курильщиков включается особый ген, запускающий синтез фермента, разрушающего коллаген – белок, обеспечивающий эластичность и прочность кожи.

Помогают сохранить коллаген витамины E и С, но курение снижает их количество в организме. В результате кожа становится дряблой. У курильщиков (и особенно у курильщиц) раньше появляются морщины вокруг глаз и вокруг губ. При этом морщины около губ, скорее всего, не разгладятся, даже если бросить курить. И специальная косметика для разглаживания морщин на них практически не действует.

Известно, что курение сужает сосуды. Обычно об этом говорят в контексте повышения артериального давления . Однако в коже тоже есть мелкие сосуды – капилляры, которые в «сдавленном» состоянии не способны пропустить через себя достаточное количество крови.

Кроме того, количество кислорода в крови само по себе уменьшается из-за угарного газа , содержащегося в табачном дыме. В результате снабжение кожи кислородом значительно понижается, а кожа теряет свежий вид .

Выкуривание только одной сигареты сужает сосуды кожи на полтора часа, а общий кровоток в пальцах кисти снижается в среднем на треть.

Снижение регенерации

Заживление ран у курящих происходит медленнее и хуже. К примеру, ширина рубца после лапароскопии – операции на брюшной полости — у курильщиц в среднем около 7 мм, а у некурящих женщин – около 3 мм.

Чаще всего на это приходится обращать внимание пластическим хирургам . «Я провел множество пластических операций, и всегда спрашиваю будущих пациентов, курят ли они», — рассказывает Сергей Чуб, кандидат медицинских наук, сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института Минздравсоцразвития России.

Риск отторжения кожных лоскутов при пластических операциях у курильщиков в 12,46 раз выше, чем у некурящих людей. Это же относится и к выпадению волос в месте, где делается операция.

Известны случаи, когда пластические хирурги отказываются работать с пациентами, не желавшим бросать курить перед операцией. Зачем же портить себе статистику из-за упрямого курильщика, увеличивающего риск осложнений?

Риски кожных заболеваний

Воздействие табачного дыма не только вызывает заболевания кожи и слизистой, но и усугубляет течение болезней, которые курение напрямую не вызывает.

Меланома – злокачественная опухоль кожи, в развитии которой винят преимущественно ультрафиолетовое излучение – у курильщиков гораздо чаще дает метастазы. Вероятность смерти при меланоме у курильщика в два раза выше.

Два самых мощных фактора развития риска рака губы – это избыточное солнечное излучение и табак.

Выкуривающие больше 50 пачек в год (одна пачка в неделю) получают риск заболеть раком слизистой полости рта в 77,5 больший, чем некурящие.

Болезнь Венсана , или воспаление и отмирание кожи десен, свойственна только курильщикам. При этом, чем больше куришь, тем выше риск. 75 процентов больных выкуривали минимум три пачки в день.

Специально для курящих женщин – рак наружных половых органов у курящих развивается в 35 раз чаще.

Курящие люди в 2-4 раза чаще страдают псориазом – заболеванием, при котором кожа покрывается красными сухими пятнами.

Даже ставшее известным благодаря медицинским сериалам аутоиммунное заболевание волчанка , которым болеет в среднем 1 человек на 2000, протекает тяжелее, если больной еще и курит. В этом случае вероятность сильных повреждений кожи лица и потери волос выше, а лечение протекает труднее.

Что нужно помнить

Курение влияет на кожу и прямо, и опосредовано. Кожа курильщика выглядит хуже, раньше стареет и медленнее восстанавливается при повреждениях. Курение увеличивает риск очень многих заболевание кожи.

Если вовремя бросить курить, то кожа восстановится. Курильщиков с действительно большим стажем это не касается. Однако отказ курения полезен в любое время – ради снижения риска заболеть.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.