Старение кожи - это неизбежный возрастной процесс, который, к сожалению, невозможно полностью остановить. Одним из его прямых следствий становится формирование на лице и теле складок различной длины и глубины, борьба с которыми стала главной задачей эстетической косметологии и хирургии.

Виды и типы морщин делятся на несколько групп, в зависимости от их времени возникновения, глубины и расположения, причин формирования. Наиболее отчетливо они заметны на лице, шее и декольте, кистях рук, то есть на участках с минимальной толщиной подкожно-жировой клетчатки и повышенной двигательной активностью прилегающих мышц.

Почему наша кожа так быстро теряет свою изначальную гладкость и что можно с этим сделать? С какими изменениями придется смириться, а какие вполне обратимы? Какие процедуры помогут, а какие не дадут желаемого эффекта? сайт рассказывает и показывает:

Как, когда и почему появляются морщины?

У большинства людей первые признаки увядания кожи появляются уже в 20-25 лет. Визуально они еще практически незаметны, но именно в этом возрасте кожа начинает терять влагу и тонус, снижается ее способность к регенерации. Масла в огонь подливают различные негативные факторы, как внешние, так и внутренние:

• Различные недостатки образа жизни: стрессы, хронические переутомления и недосыпания, постоянный контакт с сухим и/или загрязненным воздухом, малая подвижность, неправильное питание, вредные привычки.
• Повышенная нагрузка на мимические мышцы (профессиональная, например у дикторов, или обычная бытовая привычка активно гримасничать)
• Недостаточный или неправильный уход за кожей, в т.ч. использование некачественной декоративной косметики, подбор кремов не по типу кожи и т.п.
• Резкие колебания веса при похудении, беременности, гормональных изменениях
• Интенсивное воздействие ультрафиолета - будь то солярий или солнце
• Наследственность и т.п.

Ограничить воздействие этих обстоятельств вполне реально, но полностью его избежать практически невозможно. В результате уже в 25-35 лет на наиболее уязвимых участках кожи появляются неглубокие неровности в виде бороздок. С ними вполне можно справляться с помощью домашнего или профессионального салонного ухода. Но возраст неизбежно берет свое и к 35-40 годам морщинки начинают увеличиваться и соединяться, местами превращаясь в довольно глубокие заломы. Для их коррекции на этом этапе понадобятся более серьезные методики: инъекции, аппаратная косметология, пластические операции.

Какие бывают виды морщин

Единой, однозначно утвержденной классификации, в которую вошли бы все наши кожные складочки, не существует. Однако, врачи-косметологи и эстетические хирурги выделяют несколько десятков основных типов - в зависимости от их глубины, причины появления и места расположения. И это не просто теоретические изыскания, а вполне серьезная основа для назначения той или иной омолаживающей процедуры: например, межбровные складки хорошо корректируются Ботоксом, а вот для разглаживания кожи на руках этот препарат абсолютно бесполезен. Итак, морщины различаются:

По глубине залегания:

• Поверхностные или эпидермальные - выглядят как тонкие линии, располагаются в эпидермисе. Чаще всего появляются из-за недостаточного увлажнения.
• Срединно-глубокие - достигают срединных слоев кожи (дермы), появляются как результат развития и углубления эпидермальных.
• Глубокие - представляют собой выраженные рельефные складки, изменения затрагивают срединные и глубинные слои кожи вплоть до гиподермы.

По месту расположения:

• на лбу - горизонтальные линии, прямое следствие нашей мимики. Их еще называют «тревожными», поскольку появляются они в результате таких эмоций как волнение и злость;
• («морщины гордецов» или «гнева») - крупные вертикальные складки, возникающие при сдвигании бровей, а также небольшие складочки на верхней части спинки носа.

• на носу - «кроличьи лапки» - расходятся от центра спинки носа к нижним векам или щекам, становятся особенно заметны когда мы щуримся или хмуримся;
• периорбитальные - . Это во-первых «гусиные лапки», которые расходятся от внешних уголков глаз, а во-вторых - складки на верхних и нижних веках;

• - проходит от внутренних уголков глаз по направлению к скулам;
• на щеках - различные по виду и глубине деформации кожи (зависят от общей анатомии лица), лучше всего заметны при улыбке;

• - крупные заломы, расходящиеся от крыльев носа к уголкам губ;
• вокруг губ располагаются кисетные морщины - вертикальные складочки над верхней губой, а иногда еще и под нижней; морщины в уголках рта и «марионетки» - складки, идущие от уголков губ к подбородку;
• на подбородке - здесь, как правило, с возрастом появляются мелкие неровности кожи;

• на шее - «кольца Венеры» - длинные горизонтальные складки;
• и т.д.

По причине образования морщины делятся на:

• Мимические - появляются на участках кожи, тесно связанных с мышцами лица, которые отвечают за проявление эмоций.
• Гравитационные - формируются как результат обвисания (птоза) кожи - опущение уголков глаз и рта, носогубные складки, «линии марионетки» и др.
• Возрастные (старческие) - возникают по всему кожному покрову естественным образом в результате хроностарения.

По характеру поведения:

• Динамические - появляются и исчезают в зависимости активности мышц, в расслабленном состоянии незаметны.
• Статические - сохраняются и в состоянии мышечного покоя.

И как от них избавиться?

Разглаживание кожи - одно из главных направлений эстетической медицины, поэтому эффективных способов борьбы со складками на лице и теле разработано огромное количество. Среди них есть как универсальные, так и те, которые предназначены для устранения морщин одного конкретного вида и локализации. Чаще всего это:

При этом, важно понимать, что:

• Ни одна из этих методик не избавит от морщин навсегда. Продолжительность результата может быть разной - от 3-6 месяцев до нескольких лет, но рано или поздно необходимо будет вновь всерьез заняться своей кожей.
• Профессиональные процедуры необходимо подкреплять регулярным домашним уходом и общей заботой о своем здоровье, иначе полученный эффект долго не продержится.
• Справиться с глубокими возрастными морщинами можно только с помощью хирургического лифтинга - серьезной операции с общим наркозом и длительным периодом восстановления (как правило, ее проводят пациентам в возрасте от 45 лет и старше). Никаких безоперационных альтернатив, сравнимых с ней по эффективности, нет. Вместе с тем, после такой пластики не стоит ждать полностью гладкой кожи, она нацелена на общее омоложение лица, а отдельные его проблемные участки нужно будет корректировать точечно, например с помощью гиалуроновых инъекций или липофилинга.

Последнее слово в выборе методики обычно остается за специалистом - косметологом и пластическим хирургом, - который принимает решение на очной консультации, изучив состояние кожи, анатомические особенности пациента и сопутствующие проблемы (а они есть почти всегда). Вот что он может предложить:

До и после коррекции межбровных морщин Ботоксом:

Результаты инъекций филлера Ювидерм в носогубные складки:

Профилактика

Чтобы отсрочить или уменьшить появление морщин на лице, шее и руках необходимо:

• Обеспечить коже регулярный и правильный уход: использование качественной декоративной косметики и косметических средств, выбирать кремы, подходящие по типу кожи и возрасту (антивозрастные и лифтинговые средства), домашние и салонные процедуры.
• Вести активный образ жизни: больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, соблюдать режим полноценного отдыха.
• Правильно питаться: достаточное количество жидкости, витаминов и минералов.
• Избегать солнечных лучей, соляриев, регулярно использовать солнцезащитные средства.
• Отказаться от максимально большого количества вредных привычек.

Фото до и после глубокого химического пилинга:

Состояние кожи лица после хирургической подтяжки:

Морщины - тонкая, собирающаяся в складки кожа, чаще всего на лице. Вокруг глаз и рта появляются линии, складки, мешки, просто дряблая кожа. Морщины - удел старости, от них не застрахован никто, но задержать появление морщин и уменьшить их количество можно.

С возрастом кожа теряет свою эластичность, упругость и стареет, появляются морщины, пигментные пятна и другие совсем не радующие нас изменения. Но не все женщины испытывают эти моменты в одном и том же возрасте. Все очень индивидуально и зависит от типа кожи, питания и от образа жизни.

Типы морщин

На человеческом лице можно найти целые группы морщин, которые могут быть расположены на любом участке. Чтобы разобраться в их особенностях, стоит рассмотреть все типы морщин по отдельности.

Горизонтальные морщины лба

В процессе выражения нашего удивления или возмущения, мы морщим лоб и поднимаем брови, в результате чего на лбу образуются складки. В итоге, банальная излишняя эмоциональность может привести к образованию горизонтальных мышц на лбу.

Межбровная морщина

Все люди в той или иной степени эмоциональны, однако именно у самых эмоциональных появляется межбровная складка. Эта морщина никак не зависит от возраста человека, на её появление целиком и полностью влияет повышенная активность мышц вашего лица.

«Гусиные лапки» или морщины в уголках глаз

Потерю эластичности кожи вызывает не только возраст, но и сильные эмоции, такие как плач или смех, к примеру. В результате, в уголках глаз могут появиться морщины, которые ещё называют «гусиными лапками». Также способствовать образованию данных морщин может неправильный уход за кожей вокруг глаз или использование некачественной косметики. Если кожа не получает достаточного питания и увлажнения, то со временем она высыхает, отсюда и потеря её эластичности.

Морщины на спинке и крыльях носа

Если вы слишком бурно реагируете на то, что происходит вокруг вас, это рано или поздно скажется на вашей коже. Слишком частое проявление эмоций приводит к тому, что носовые мышцы напрягаются слишком сильно, в результате на крыльях и спинке носа появляются сильно заметные морщины.

Причины образования морщин

Физиологические

Невзирая на то, что физиологические естественные изменения со временем отражаются на всех системах и органах, кожа лица даже у здоровой личности уже к 30 годам начинает меняться. У человека среднего возраста приостанавливается процесс синтеза коллагена, эпидермис становится уязвимей, что и приводит к первым следам – «гусиным лапкам» в уголках глаз и продольным морщинам в лобной зоне.

Фотостарение

Каждый привык относиться к солнцу, как к ресурсу жизни, синтезирующему наиважнейший для организма витамин D, и поспорить с этим нельзя. Однако, современная наука уже доказала факт негативного влияния УФ-лучей на кожный покров. Они провоцируют досрочное старение, сопровождающееся шелушением, кулерозом, рождением пигментных пятен, разрушением ДНК-клеток. Эти и масса других факторов лишают кожу, столь необходимой для нее влаги, эластичности и дают повод появится морщинам даже у молодых. Недаром наши прабабушки носили шляпы с широкими полями, зонтики, вуали, функцией этих предметов было страховка лиц от солнечных прямых лучей.

Мимика

Особы, привыкшие активно дополнять речь мимикой, уже после 20 лет могут найти на коже первые признаки зарождающихся морщинок. Особенно это касается тех, кто имеет выраженный темперамент холерика и сангвиника.

Эмоциональные факторы

Скорость, ритм, катаклизмы, душевные переживания часто приводят к стрессовым ситуациям. В результате происходит выброс в кровь адреналина, львиная часть которого поступает к органам, важным в жизненных функциях. В то же время, дерма, страдает от его недостатка, а, значит, в полной мере не получает кислорода, питательных веществ и разрушается.

Климатические особенности

Избыток солнечного света, влажности, жесткие перепады температур, - все это критически сказывается на кожном покрове. Идеальный климат – умеренный или субтропический. Тем же, кто лишен возможности жить в таких условиях, помочь могут, грамотно подобранные косметические средства, поддерживающие молодость, свежесть и упругость кожи.

Факторы окружающей среды

Достижения цивилизации, технический прогресс не только ощутимо облегчают жизнь, но и привносят в нее сопутствующие, роковые для здоровья, элементы: загрязненные вода и воздух, небогатые витаминами продукты питания, электромагнитные излучения. Сюда относят и добровольное употребление мощнейших ядов в виде никотина, наркотических средств, алкоголя.

Изменение массы тела

Самоистязание в виде строжайшего соблюдения диет для похудения, влечет, как правило, к совершенно противоположному эффекту. Отказ от продуктов – всегда стресс. В итоге, организм, лишенный витаминов, начинает забирать их из подкожной клетчатки, что приводит к обезвоживанию и морщинам.

Некачественные косметические средства

Крема и маски – специально разработанная продукция, подходящая под определенный тип кожи. Нерациональное использование, пренебрежение рекомендациями, написанными на этикетке, незнание базовых основ ухода, обуславливает ухудшение состояния кожи и ее рановременное увядание.

Заболевания

По бороздкам опытные врачи и физиогномисты могут рассказать о наличии внутренних заболеваний. Снижение тонуса, дряблость, нездоровый оттенок, наличие «дорожек» указывает на проблемы медицинского характера.

Как избежать появления морщин на лбу и лице

В первую очередь нужно задуматься о том, как именно замедлить старение. Работать над этим лучше всего комплексно, непосредственно поддерживая кожу снаружи и изнутри.

Начинать стоит именно с работы над организмом в целом, к тому же это способствует оздоровлению всего тела. Переходить нужно на здоровый образ жизни, а значит следить за правильным питанием, конкретно добавить витаминов А, В, С, Е и другие полезные для кожи вещества. К тому же полезно будет добавить свежего воздуха и прогулок и небольшую, но ежедневную зарядку. Все это налаживает кровообращение и насыщает организм полезными веществами. Такая методика может помочь не только справиться со старением кожи, но и со старением организма в целом.

Самым главным врагом является сахар, он соединяется с белками и нападает практически на коллаген и эластан, которые делают кожу упругой. Также нужно отказаться от кофеина, он вымывает всю необходимую влагу. Если чаи и кофе очень любимы, то хотя бы ограничить их количество в день.

Особое внимание стоит уделить отдыху. Восстановление организма и кожи в частности происходит во сне, именно поэтому важно достаточно спать и делать это на удобной кровати и в предварительно проветренной комнате.

Конечно же, не стоит даже напоминать насколько вредным является никотин и алкоголь, курильщики и пьющие люди всегда будут быстрее стареть и это касается не только кожи.

Средства от морщин

Неправильно думать, что к уходу за кожей нужно приступать только после появления морщин - о свежем виде и сохранении тонуса кожи необходимо начать заботиться заранее, приблизительно в 20 - летнем возрасте. Важным фактором ухода за кожей является питание, которое предупреждает ее преждевременное старение, улучшает состояние, сохраняет эластичность, препятствует образованию морщин. Для сглаживания морщин при сухой коже полезно вечером смазывать лицо ночным кремом, применять массаж и пользоваться масками, гимнастикой мимических мышц.

Для сглаживания морщин нужно применять маски, соответствующие типу кожи (сухая, жирная). При отсутствии компонентов для составления маски следует воспользоваться самым простым средством - яйцом, причем для сухой кожи используется желток, а для жирной - белок. Необходимо следить за мимикой: привычка морщить лоб приводит к появлению глубоких морщин. Не следует долго подвергать лицо воздействию солнца, так как при этом ткани теряют много влаги, а ведь именно влага придает коже эластичность и мягкость. Во время ходьбы не смотрите под ноги - всегда ходите с высоко поднятой головой. Хорошая осанка предупреждает появление морщин на шее и образование второго подбородка.

Крем от морщин

Чтобы продлить молодость кожи следует пользоваться специальными кремами и средствами. Конечно в раннем возрасте применять такие крема не рекомендуется. Кожа может привыкнуть и лениться, а со временем уже не справляться без поддержки специальных стимулирующих средств.С какого же возраста нужно начинать пользоваться кремами от морщин? Каждая женщина должна объективно оценивать состояние своей кожи, если появились признаки увядания, то самое время пользоваться специальной косметикой. Профилактический уход за кожей нужно начинать все-таки как можно раньше с 20-25 лет и пользоваться соответственно косметикой для молодой кожи. Если женщина стремиться в зрелом возрасте иметь ухоженную и здоровую кожу лица, то позаботиться об этом лучше с молодости.

Если у вас есть время на регулярные визиты к косметологу - на маску, пилинг, массаж и прочие процедуры, подходящие по возрасту, то это будет лучшей профилактикой морщинок, чем самый лучший крем. Большинство кремов и препаратов от морщин действуют, но лишь небольшое время после их применения. В состав таких кремов входят специальные добавки: активные увлажняющие компоненты, масла, специальные клеи, которые способствуют разглаживанию кожи, уменьшению количества мелких морщин. Ни один крем справиться с уже появившимися морщинами не в состоянии, но предупредить и сгладить появление новых может. Последние исследования лабораторий по качеству косметики говорят, что кремы против морщин действительно замедляют процессы старения, возвращают коже упругость, защищают от ультрафиолета и свободных радикалов, приводящих к окислению тканей и, соответственно, их разрушению.

И еще выяснили, что не все морщины появляются в ходе естественных процессов увядания. Чаще кожа стареет раньше времени из-за воздействия неблагоприятных факторов - в первую очередь УФ-излучения, недостатка влаги, постоянных стрессов, недосыпания, курения, экологии и т.д. Из этого следует, что нужна косметика, которая нейтрализует все вредные воздействия. Например, если окисление разрушает кожу, то противодействовать ему должны антиоксиданты, если солнечные лучи вредны, то омолаживающие крема должны содержать SPF-защиту. Также были открыты биологически активные добавки, изменяющие структуру и состояние кожи.

Маски от морщин

Появление на лице морщин неизбежный возрастной процесс. Но дело не всегда только в возрасте. Нередко их преждевременное появление – результат плохого ухода за кожей. Если у вас начали появляться морщинки одним из лучших средств эффективно помогающим устранить морщинки являются маски для лица от морщин. Благодаря использованию масок для лица от морщин кожа обогащается кислородом, витаминами, полезными увлажняющими и питающими ее веществами. Кроме того, маски для лица от морщин на основе природных ингредиентов отлично помогают разгладить мелкие морщинки, устранить прыщи и другие недостатки кожи.

Массаж от морщин

О том, как сохранить свое лицо молодым как можно дольше, девушки начинают задумываться уже в 23-25 лет. В это же время часто уже можно заметить следы первых мимических морщин, что заставляет женщин предпринимать все возможные меры по их устранению. Как правило, первые морщины начинают появляться вокруг глаз, и в уголках губ. Если вы улыбнетесь, то заметите, что именно в этих местах образуются складочки. А так как кожа со временем теряет свою упругость, то эти складки перестают разглаживаться. Кроме этого в молодом возрасте часто появляется горизонтальная морщина на лбу (благодаря привычке удивленно приподнимать брови), а также морщина между глазами (от того что хмурясь, брови часто сдвигают).

Следует также обсудить вопрос, почему же сейчас у женщин морщины стали появляться намного раньше, чем еще 50 лет назад. Современные косметологи пришли к выводу, что преждевременное старение кожи обуславливается влиянием сразу двух групп факторов. Первая группа – внешние факторы. К ним относят плохую экологию (особенно после аварии на ЧАЭС), ускорение ритма жизни и, как следствие, сокращение времени отдыха, применение некачественной косметики и прочее. Вторая группа – внутренние факторы, а именно неправильное питание (консерванты, красители), нехватка натуральных витаминов (ведь даже приобретая свежие овощи и фрукты, никогда не знаешь, на чем они выращены).

Одним из способов устранения этого неприятного изъяна является массаж лица от мимических морщин. Самым действенным и эффективным является профессиональный массаж, который делают в салонах красоты. Помимо компетентного подхода и умелых рук к преимуществам такого массажа относят применение профессиональной косметики и возможно даже специальных инструментов. Но есть у него и существенный недостаток – не каждая наша соотечественница может позволить себе посещение салона, а для хорошего результата его нужно будет посетить не раз, и не два, а ходить туда регулярно.

Как убрать морщины между бровями

Чаще всего морщины на лице появляются под глазами и между бровями. Носогубные складки тоже встречаются довольно часто. Говорят, что у эмоциональных, часто смеющихся и улыбающихся женщин чаще появляются морщинки под глазами, а у угрюмых, хмурящихся - между бровями. Отчасти это действительно так. Что же делать с такими морщинами? Как их ликвидировать или уменьшить?

Причины образования морщин между бровями

Злость и сожаление, недовольство и огорчение - те эмоции, которые способствуют образованию двух больших вертикальных морщин в этой области лица. Они придают лицу угрюмость и нахмуренность. Нежелательные складочки начинают появляться ближе к 30 годам, хотя иногда они видны уже в подростковом возрасте. Генетика и старение, рассасывание подкожного жира и потеря коллагена, курение и влияние окружающей среды способствуют появлению этих морщин на лице.

С возрастом снижается уровень гормона эстрогена, и это тоже способствует старению кожи, усугублению межбровных складок. Постоянно нахмуренные брови углубляют складки между ними - и морщины становятся очень заметными. Они просто портят внешний вид. И если мелкие «гусиные лапки» еще можно замаскировать, то морщины между бровями видны, и вряд ли их спрячешь под тональным кремом.

Способы борьбы с морщинами между бровями

Как же убрать межбровные складки? Какими способами? Вот самые эффективные из них:

Ботокс

Эти инъекции разработаны для устранения нежелательных морщин. Ботокс создает паралич мышц, в которые его вводят. Косметолог знает, куда нужно колоть специальный препарат, чтобы разгладились образованные складочки кожи. Ботокс является очень эффективным способом устранения морщин между бровями.

Кремы

Сегодня в продаже есть кремы с веществом Argireline, дублирующим эффект ботокса без применения инъекций. Эти кремы расслабляют лицевые мышцы и сокращают морщины без уколов. Можно применять и лифтинговые кремы, сочетая их с массажем проблемной зоны.

Упражнения

Те женщины, которые не приемлют инъекций и слишком радикальных методов избавления от морщин, могут попробовать более естественные способы в виде упражнений. Это поднятие бровей и задерживание их в таком положении, растягивание складочек, разглаживание. Цель такой гимнастики - замена эмоции нахмуренности эмоцией радости и удивления. Кстати, изменение выражения лица меняет и эмоциональное состояние женщины, этим самым сокращает морщинки. Микродермабразия и филлеры, имплантаты и иглоукалывание тоже принадлежат к радикальным способам устранения межбровных борозд.

Контроль над эмоциями

Старайтесь не хмуриться, не печалиться и не сердиться, ведь так вы закрепляете складочки между бровями. Каждый раз, когда по привычке собираетесь сдвинуть брови, постарайтесь остановиться. Следите за собой! Попросите подругу или близкого человека напоминать вам о необходимости контроля над эмоциями и сдвиганием бровей.

Ношение очков

Выходя на солнце, обязательно надевайте очки. Это предотвратит сдвижение бровей, вы не будете щуриться.

Массаж с Аевитом

Попробуйте ежедневно делать массаж проблемной зоны с помощью одной капсулы двух витаминов красоты. Массажировать нужно по часовой стрелке, а затем против нее. Пейте больше жидкости. Потеря влаги способствует углублению морщин, а достаточное количество воды в тканях замедляет появление морщин.

Витамины

Мультивитаминные комплексы замедляют образование морщин, способствуют улучшению состояния кожи.

Пластыри

Их надо прикреплять между бровями во время сна. Это специальные пластыри, которые можно приобрести в аптечной сети. Конечно же, нет средства, которое полностью уберет глубокие межбровные складки. Но если вы будете комплексно использовать разные варианты вышеуказанных средств, то уже через месяц заметите существенное уменьшение складочек между бровями.

Как убрать морщины на лбу

Кожа на лбу относится к весьма проблемным местом на нашем лице. Связанно это с тем, что именно на нем появляются первые признаки старения, а именно морщины. Стоит заметить, что морщины на лбу с каждым прожитым годом становятся только глубже и выразительнее, что портит внешний вид и придает их обладательницы по несколько лет сверху их настоящего возраста.

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Чтобы самостоятельно убрать морщины со лба, рекомендуется в первую очередь выяснить причину их образования. Обычно на первые морщины влияют следующие факторы:

• Постепенные процессы старения;
• Активная мимика, сморщивание лба, поднятие бровей;
• Уменьшение выработки эластина и коллагена;
• Вредные привычки (неправильное питание, курение, частое принятие алкоголя, недосыпание);
• Частые стрессы и переутомление;
• Избыточное воздействие на кожу солнечных лучей;
• Скудный питьевой режим;
• Неправильный уход за кожей.

Выявив причину раннего появления морщин, обязательно работаем над этой проблемой, вплоть до ее исключения. Для того чтобы убрать морщины на лбу, рекомендуем тщательно подойти к уходу за кожей лица. Избежать использования ботокса и прочих дорогих косметических вмешательств, помогут домашние средства, которые мы опишем немного ниже.

Тщательно очищаем кожу

Для того чтобы уменьшить и приостановить появление морщин на лбу и других участках кожи лица. Рекомендуем два раза в неделю использовать различные скрабы и пилинги с добавлением фруктовых кислот.

На влажный лоб наносим небольшое количества скраба или пилинга и тщательно массируем кожу, особое внимание уделяя области морщин. Массаж со скрабом делаем в течении 2-3 минут, после чего смываем состав водой и увлажняем обработанную область кремом. Используя такое средство, Вы удаляете ороговевший слой кожи, обновляя ее и ускоряя обменные процессы и кровообращение. В результате повысится тургор кожи, ее упругость, морщины постепенно разгладятся и станут менее заметными.

Массаж лба

Увеличить упругость кожного покрова в области лба, поможет массаж. Для его выполнения рекомендуем взять кокосовое масло или крем с витамином Е - данные средства отлично питают, увлажняют и восстанавливают покровы, делая их более упругими и молодыми. Наносим средство обильно на поверхность лба и начинаем активно массировать кончиками пальцев кожу. Первый результат от данной процедуры можно уже заметить после первого раза. Кожа заметно разглаживается, убираются мелкие морщины, повышается упругость покровов.

Восстанавливаем водный баланс

Морщины на лбу появляются в следствии того, что нарушен питьевой режим. Кожа становится обезвоженной, сухой и теряется коллаген. Убрать и восстановить кожу, поможет восстановление водного баланса в тканях лица. Для этого выпиваем ежедневно в течении по стакану чистой и прохладной воды через каждый час. В результате уже через несколько дней Вы сможете заметить как кожа увлажнилась, улучшился ее цвет лица, пропали мелкие морщины.

Выбираем качественную косметику от морщин

Бороться с морщинами на лбу, активно помогают современные средства от морщин. Все крема, эмульсии и сыворотки обладают подтягивающим, питающим и увлажняющим свойством. Дополнительно ко всему в их состав входит большое количество питательных веществ, витаминов и гиалуриновая кислота. Ежедневное использование таких средств, постепенно улучшает состояние кожи, разравнивает ее и делает более молодой.

Выбираем правильное питание

С возрастом организм требует обратить особое внимание на свое питание. Оно должно быть обогащено минералами, витаминами, аминокислотами и прочими полезными веществами. Поэтому отдайте предпочтение овощам, фруктам, правильно приготовленному мясу и рыбе жирных сортов. Ежедневно в свой рацион включайте молочные и злаковые продукты, богатые витаминами, кальцием и прочими минерами, которые помогают восстановить выработку эластина и коллагена.

Делаем ежедневно гимнастику лба

Уменьшить проявление складок на лбу, поможет обычная гимнастика для лица. Для этого можно выполнять два простых упражнения.

• Опускаем брови, сводя их на переносице, после чего максимально их поднимаем и фиксируем положение. Повторяем по 5-7 раз ежедневно.
• Устанавливаем два пальца на подбровные дуги и зажимаем кожу. Начинаем активно поднимать и опускать мышцы лба, максимально их напрягая. Выполняем каждое упражнение по 3 секунды до 10 раз, ежедневно.

Мимические морщины называются также динамическими, ведь появляются они на лице в результате активного сокращения мимических мышц. Больше всего подвержены внешние уголки глаз, а к 30 годам появляются складки на веках. Женщины теряют уверенность в себе, когда обнаруживают признаки старения. Морщины вокруг глаз могут появиться уже в юности, даже в детстве, а с возрастом проблемы появляются практически у всех людей, особенно если они:

• имеют генетическую предрасположенность (особенности строения черепа и глазницы);
• обладают активной, подчас чрезмерной мимикой;
• не заботятся о своем здоровье, то есть неправильно питаются, недостаточно отдыхают, не могут отказаться от сигарет и спиртного, тем самым ускоряя процессы старения, в том числе кожных покровов;
• живут в неблагополучных условиях, например, в крупном городе, воздух и вода в котором изобилуют вредными примесями;
• любят загорать, при этом не защищают кожу лица солнцезащитным кремом;
• используют не специальную уходовую косметику для глаз, а стараются нанести на кожу век обычный крем для лица, причем даже без пометки «для чувствительной кожи»;
• злоупотребляют декоративной косметикой, например, нанося на кожу век излишнее количество теней;
• засиживаются за компьютером, забывая делать перерывы и пренебрегая специальной гимнастикой для глаз, снимающей спазм мышечных волокон и вызванные им нарушения кровообращения в коже век.

Способы замедления появления мимических морщин

• Изменение мимических привычек означает контроль над эмоциями. Не нужно переставать улыбаться, ведь улыбка привлекает окружающих. А вот лишний раз хмурить лоб или щурить глаза не стоит. Человек в силах контролировать свою мимику, если уделить этому должное внимание.
• Коже необходим косметический уход. Подбирать крема нужно, учитывая индивидуальные особенности, такие как тип кожи, переносимость компонентов и возраст.
• Увлажнять кожу необходимо, чтобы избежать обезвоживания. Оно приводит к образованию нежелательных складок. Подходит гиалуроновая кислота, церамиды, эфирные масла и жирные ненасыщенные кислоты.
• Обновление эпидермиса происходит медленнее с возрастом. Ускорить процесс регенерации клеток можно с помощью домашних и профессиональных пиллингов.
• Защита кожи от ультрафиолета и неблагоприятных погодных условий необходима для профилактики мимических морщин.

Основные методы избавления от морщин вокруг глаз

• Косметические: профессиональные средства, а также для ухода в домашних условиях. Это всевозможные кремы, сыворотки, лифтинг-средства, тоники, масла.
• Аппаратная косметология, которая направлена на улучшение обмена веществ в коже и её подтяжку.
• Пилинги - избавление от самых верхних слоёв кожи и стимуляция выработки эластина и коллагена.
• Инъекции красоты - липофилинг, ботокс, контурная пластика, плазмолифтинг, мезотерапия.
• Пластическая хирургия - это самый радикальный метод избавления от глубоких складок и морщин.

Упражнения от морщин вокруг глаз

• Упражнения «восьмерка». Рисуем вертикальные восьмерки глазами, каждый раз меняя направление в обратную сторону. Пытайтесь выполнять это упражнение очень тщательно. Голову фиксируем и не двигаем ничем, кроме глаз. После выполнения упражнения могут появиться какие-либо ощущения дискомфорта, головокружения или даже боли. Это абсолютно нормальная реакция, буквально через 2-3 занятия у вас это пройдет и вы, наоборот, почувствуете легкость в глазах.
• Упражнение «круги». Рисуем круги по часовой стрелке и наоборот. Старайтесь нарисовать круг как можно больше. Если вы будете регулярно делать это упражнение, у вас улучшится кровообращение внутри глаза и снаружи. Данное упражнение улучшает кожу, цвет белков глаз и зрение.
• Упражнение для верхней части мышцы глаза. Указательными и средними пальцами придерживаем внутренний и внешний уголки глаза. Прижав пальцы, стараемся сильно закрывать глаза на 2 секунды, после чего открываем глаза как можно шире. Когда вы напрягаете круговые мышцы глаза, вы должны ощущать их под пальцами. Ощутимость проявляется легким пульсированием. Тренируя эту зону, вы разглаживаете верхнее веко.
• Упражнение для нижней части мышцы глаза. Снова придерживаем уголки глаз и смотрим вверх. Зафиксировав взгляд, стараемся подтянуть только нижнее веко. Прорабатывая данное упражнение, со временем вы будете чувствовать, как работают нижние мышцы глаз. Данная зона отвечает за мелкую сетку морщин под глазами, а также за мешки и провалы.
• Упражнение для увеличения глаз. Максимально выпучиваем глаза как можно сильнее и шире. Подержав пару секунд, расслабляем глаза. Делая такое упражнение каждый день, вы заметите результат уже через неделю (используйте любое масло от морщин вокруг глаз перед выполнением упражнения, чтобы кожа была расслаблена и эластична, так советуют представители фейсбилдинга).

Массаж вокруг глаз против морщин

Массаж периорбитальной зоны необходим для стимуляции кровообращения, лимфооттока, и улучшения проницаемости средств по уходу. Делайте массаж обязательно после тщательной очистки кожи и нанесения на кожу крема. Массаж выполняйте с закрытыми глазами подушками средних и безымянных пальцев. Все движения повторяйте по 3-4 раза.

• Погладьте кожу над глазами под надбровными дугами от переносья к вискам, под глазами по верхнему краю скуловой дуги в обратную сторону - к носу Одной рукой описывайте восьмёрку: от внешнего угла к внутреннему снизу глаза, через переносицу - от внутреннего уголка к внешнему по верхней части другого глаза.
• Нежно нажимайте подушками пальцев точечно по контуру глаз.
• Легонько поколачивайте пучками посменно по верхним и нижним векам.
• Немного потяните веки от наружного края к вискам.
• Сомкните веки, прижмите (несильно) к ним кулаки и сделайте усилие, попытавшись открыть глаза.
• Надавите ладонями на область висков и быстро отнимите руки.
• Закончить процедуру можно умыванием прохладной водой и нанесением вашего обычного крема под глаза.

Регулярно делайте такой массаж и уже имеющиеся мимические морщинки заметно сократятся, а появление новых знасительно отступит во времени.

Профилактика образования морщин

• не рекомендуется долго находиться под палящими лучами солнца, поскольку при этом из тканей кожи удаляется много влаги, и кожа теряет эластичность и мягкость;
• во время ходьбы лучше не смотреть под ноги, ходить нужно с гордо поднятой головой, хорошая осанка предупреждает появление морщин на шее и образование столь нежелательного второго подбородка;
• курение негативно сказывается на цвете и состоянии кожи лица. Кожа теряет свою эластичность, появляются морщины. Поэтому если вы хотите иметь сияющую кожу, то откажитесь от пагубных привычек.

Вопросы и ответы по теме "Морщины"

Вопрос: Здравствуйте. Мне 26 лет после того как я похудела очень сильно, на лице у меня образовались морщины носогубные, проблем с лицом нет, кожа сухая, но прыщей никогда не было. Как можно беззопастно избавится от них учитывая мой возрост?

Ответ: Здравствуйте. Эта проблема решается с помощью препаратов на основе гиалуроновой кислоты,которые вводятся в качестве наполнителей.

Вопрос: Здравствуйте, можно ли делать подтяжку лица при помощи мезонитей в возрасте >

Ответ:

Вопрос: Здравствуйте, можно ли делать подтяжку лица при помощи мезонитей в возрасте >50, при меоме матки? В противопоказаниях написано «воспаления» или это касается только области на которую будут применяться мезонити?

Ответ: Здравствуйте. Противопоказанием для такого вида лифтинга являются воспалительные процессы в области проведения процедуры или общие воспалительные процессы в организме, резко снижающие иммунитет (например, воспаление легких). Наличие миомы матки и возраст более 50 лет не являются противопоказаниями к установке мезонитей.

Вопрос: Недавно я очень сильно похудела, на 15 кг за полгода. Связано это было со щитовидкой. До этого несколько лет поправлялась, а потом оказалось, что нарушен уровень гормонов. Привели в порядок гормоны - и вес вернулся почти к норме. С одной стороны, вроде радоваться надо, а у меня проблема - очень сильно покрылось морщинками лицо. Кожа высохла, стала какая-то безжизненная, вялая, и чем я ее ни смазываю - покупала кучу разных кремов - не помогает. Мне еще и 40 лет нету, в моем возрасте женщины выглядят гораздо моложе, а у меня вокруг глаз, на лбу и вокруг рта - сплошная сеточка мелких морщинок. Может, кто-то знает проверенные способы, как с этим бороться?

Ответ: Постепенно ваша кожа придет в норму, если вы будете каждый день отводить уходу за ней как минимум 30 минут. Утром - очищение, тонизирование, увлажнение, защита. Вечером - очищение, массаж, питание. Один раз в две недели - скраб и питание. Для массажа возьмите масло виноградной косточки. Один раз в неделю необходима питательная маска. Только не ленитесь - ведь уход за лицом, это, как чистить зубы - 2 раза в день. Сейчас в продаже много готовых масок для разных типов кожи - питательные, отбеливающие, увлажняющие, но яичный желток, молочные продукты, фрукты, мед никто не отменял.

Вопрос: Мне 30 лет. Начали беспокоить мимические морщины, особенно межбровные. Какие средства посоветуете? Возможно ли решить эту проблему косметическими средствами, не прибегая к уколам?

Ответ: Появление морщин в межбровной области, вокруг глаз и на лбу говорит о повышенной сократимости мышц, проще говоря, об активной мимике в этой зоне. Мышцы на лице частью волокон вплетаются в кожу. При этом, хмурясь или улыбаясь, мы заставляем сокращаться мышцу, которая в свою очередь, тянет за собой кожу. Поэтому, одним из эффективных способов борьбы с мимическими морщинами является выключение из работы мышцы. Таким свойствами обладают инъекции ботулотоксина, который блокирует передачу сигнала из нервной системы к мышце, что способствует расслаблению кожной складки. На сегодняшний день имеются крема, содержащие компоненты, обладающие способностью вызывать поверхностное расслабление мышцы. К сожалению, нет большой уверенности в том, что такое средство проникнет на необходимую глубину. Также, увлажняя поверхностные слои кожи, можно добиться эффекта уменьшения морщинок. Различные коллагеновые наполнители в составе кремов, также способствуют поверхностному увлажнению.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 27 лет. Меня беспокоит, что овал лица обвисает, линия подбородка тоже и явные морщины на шеи. Хочу сделать либо золотые нити, либо Aptos, но не знаю, что лучше. Кожа проблемная, жирная и чувствительная одновременно. Можно ли сделать разные части лица не сразу, а в течении времени или лучще делать комплексно?

Ответ: Лучше армировать все части лица сразу. Выбор нитей для имплантации осуществляет врач только после осмотра кожи.

Вопрос: Может ли массаж лица избавить от морщин?

Ответ: Безусловно. Иначе на протяжении десятилетий женщины не тратили бы время и деньги на эту процедуру. Первый же профессиональный массаж разработала Елена Рубинштейн. Лица ее клиенток ублажали тогда совсем несложными пассами. Сегодня массаж делают пальцами, палочками, ершиками, ложечками, камертонами и другими приспособлениями.

Вопрос: Здравствуйте! После диспота глубокие морщины на лбу совсем исчезают?

Ответ: После ботулотоксина уходят мимические морщины, если же морщины остаются в покое, значит образовались статические морщины, необходимо подключить другие методики. Например, пилинги, фракционное лазерное омоложение, иньекционные методики.

Вопрос: Мне 35 лет и у меня очень выражены морщины вокруг глаз. Какие процедуры можно сделать, чтобы улучшить состояние кожи?

Ответ: Воздействие на морщины вокруг глаз должно быть комплексным. Разгладить морщины позволяют инъекции ботулотоксина, повысить упругость кожи можно проведя курс терапии и биоревитализации гиалуроновой кислотой. Не стоит пренебрегать также методами косметического ухода и аппаратной косметологии.

Вопрос: Здравствуйте! Беспокоит ряд проблем с кожей лица: сухость, вялость, тусклый вид, мимические морщины под глазами уже переходящие аж на щеки (особенно видно с макияжем). Ну они такие не глубокие. А от сухости, как будто, на лбу тоже есть морщинки и прыщики, похожие на сыпь. Немного, но все же есть. Хочется привести кожу в тонус, в хорошее состояние, потому как, особенно днем, вообще не хочется смотреть на лицо. Делаю масочки из глины, протираю льдом из розовой воды и зеленого чая круги под глазами, приобрела витамины А и Е в жидком виде и еще масло Розы, но этих мер, как мне кажеться, мне не достаточно. Мне 25 лет. Заранее спасибо!

Ответ: При постоянном применении бальзама для проблемной кожи повышаются обменные процессы в коже, активизируются собственные механизмы регенерации, повышая природную сопротивляемость кожи к агрессивным факторам внешней среды (воды, сухого воздуха, солнца и т.д.). Бальзам обладает выраженным омолаживающим эффектом, повышает упругость кожи, предупреждает раннее старение и появление морщин, предотвращает образование пигментных пятен.

Вопрос: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно сократить морщинки на веках и под глазами? Спасибо.

Ответ: Здравствуйте! Да, конечно, сократить морщины на веках можно. Морщинки на веках обусловлены атрофическими изменениями кожи, поэтому для ее восстановления подойдет процедура биоревитализация. Морщинки на нижних веках образуются от круговой мышцы глаза и для их коррекции обычно используют ботокс.

Вопрос: Здраствуйте! Мне 33 года. Ответьте пожалуста, можно ли реально устранить морщины и сеточку морщин под глазами кремами или растительными маслами? У меня мешки под глазами - может морщинки появились вследствии провисания кожи. В интернете одни говорят что крема лишь создают эффект устранения (набухания), другие пишут что действительно устраняются. Сейчас пользуюсь растительными маслами, но хотелось бы знать правду - верить или нет. Заранее спасибо

Ответ: Здравствуйте! Ухаживать за кожей нужно уже с 25 лет, так как наш организм уменьшает выработку коллагена, а коллаген - это основа упругости и эластичности нашей кожи. Устранить сеточку морщин возможно курсом гликолевых пилингов с интенсивным последующим уходом, но эта процедура делается в салоне красоты. Пилинг способствует мягкому обновлению поверхности кожи. Альфа-оксикислоты (гликолевая, яблочная, лимонная) активизируют естественный процесс эксфолиации поверхности клеток рогового слоя эпидермиса, не задевая нижележащие слои. При сеточке морщинок вокруг глаз пользуйтесь "активной" косметикой и средствами, влияющими на выработку коллагена. Маска от "сеточки" вокруг глаз: к взбитому белку добавить по столовой ложке меда и пшеничной муки, держать маску до высыхания, затем смыть прохладной водой. Масла, рекомендуемые для ухода вокруг глаз: масло зародышей пшеницы, виноградной косточки, жожоба, сладкого миндаля, авокадо.

Вопрос: Здравствуйте, мне 23 года и уже имеются морщинки под глазами. Посоветуйте кремы для век для моего возраста.

Ответ: Здравствуйте! Изучите сначала инструкцию на упаковке - для какого возраста крем вокруг глаз и какого действия. Выбирайте без гормонов и лифтинг эффекта. Вот небольшой список: Клиник All About Eyes, Биотерм Aquasource Yeux, Ланкастер Aquamilk для глаз в тюбике. Еще у Matis целая серия по уходу за глазами есть: там и маска, и гель, и крем, и лосьон успокаивающий. Гидрадетокс - для молодой кожи подходит. Chanel Beaute ininiale eye - легкий гель, в основном увлажнение, можно использовать как на ночь, так и утром. В молодом возрасте используйте его курсом - 2-3 раза в год по месяцу. У серии Грин Мама есть крем дневной тонизирующий для кожи вокруг глаз "Лимонник и петрушка" с природными УВ фильтрами, гипоалергенный, без синтетических отдушек.

Вопрос: Мне 36 лет, вдруг появились морщинки над глазами, между бровями и верхними веками. Есть ли крем, который хоть немного разгладит эти морщинки и можно ли в таком месте мазать?

Ответ: Для избавления от морщин следует правильно ухаживать за кожей лица, используя подходящий для Вашего типа кожи увлажняющий крем, регулярно делать массаж мимических мышц, посещать косметолога для проведения ухаживающих процедур.

Лицо человека - это открытая книга его жизни. Посмотришь на одно и видишь, насколько радостными были прожитые дни, а другое рассказывает о пережитых тяготах. Носителями информации становятся морщины. Чем больше их у глаз, на лбу, тем больше поводов задуматься о том, что в жизни человека сложилось не так. Даже на фото морщины на лице выглядят непривлекательно, а в жизни их присутствие расстраивает, портит настроение, доводит до нервных срывов. Нам ведь так хочется продлить молодость и отодвинуть процесс образования на лбу глубоких складок или сеточки у глаз, а для этого придется изучить причины их появления, способы лечения и подумать о ранней профилактике.

Причины возникновения

Как бы ни хотелось дольше оставаться молодыми, а бороздки на лице то тут, то там появляются. Процесс старения неизбежен, он все равно придет к каждому. Но у кого-то уже после 20 на лице видна сеточка морщинок у глаз, а другие и в 50 остаются моложавыми и симпатичными. Определены факторы, оказывающие негативное воздействие на процессы, происходящие с кожными покровами. На образование продольных и поперечных складочек влияют многие причины:

Возраст . С годами снижается производство эластина, значительно ухудшается структура кожных покровов. Они становятся уставшими, теряют эластичность, тонус, зато обретают желтоватый оттенок и множество морщинок, которые сначала едва заметные, а потом становятся глубже.

Образ жизни . Ведя нездоровый образ жизни, человек рискует своим здоровьем. Первый отпечаток неблагополучия в организме накладывается на кожу. Причиной ее увядания является отсутствие прогулок на свежем воздухе, курение, постоянные недосыпания, нервные потрясения, потребление алкоголя в больших количествах, утомляемость.

Излишняя мимика . Есть люди, которые морщатся, выражая удивление, недовольство, прищуриваются, рассматривая предметы. Результатом такого поведения становится появление в раннем возрасте мимических морщинок у глаз, на лбу.

Заболевания . Не все, но многие заболевания ЖКТ отражаются на состоянии кожи. Сюда же можно отнести гинекологические болезни, расстройства ЦНС и сбои в работе эндокринной системы. Особо опасными для кожных покровов становятся кожные заболевания (фурункулез).

Чрезмерное пребывание на солнце . УФ-лучи оказывают негативное воздействие на коллаген. Он постепенно разрушается, снижается эластичность верхнего слоя дермы.

Диеты . Неправильно подобранный рацион, ограничение в полезных продуктах становится причиной дефицита белка, нужного коже. Сразу уменьшается производство эластина и коллагена, что ведет к изменениям на лице.

Неправильный уход . Выбору косметических средств отводится важная роль. Недополучение кожей питательных веществ приводит к ее увяданию, старению.

Виды морщин

То, что называется одним словом морщинки, выглядит совершенно по-разному. Можно рассмотреть их классификацию, разграничив виды и типы морщин.

По месту образования могут находиться на разных частях лица, что видно на фото:

• у глаз;
• на лбу;
• у крыльев носа;
• на щеках;
• между бровями;
• на подбородке;
• на шее, в зоне декольте;
• у рта.

По глубине залегания :

• поверхностные - появляются рано при недостатке питания для кожи;
• глубинные - складки достигают гиподермы, бывают в различном возрасте;
• средне-глубокие - развиваются при отсутствии борьбы с поверхностными, доходят до средних слоев кожи.

По характеру проявления :

• статистические - заметны все время;
• динамические - появляются только при проявлении активности мышц.

По причине образования :

• мимические - от излишней работы мышц;
• гравитационные - из-за провисания кожи (часто при резком похудении);
• возрастные - естественные при старении организма.

Как избавиться от морщин: лечение и процедуры

Эстетическая медицина предлагает ряд действенных процедур для избавления от морщин. Каждая методика по-своему хороша, но не может навсегда избавить от образовавшихся на лице складочек, поэтому необходимо периодически повторять процедуры или чередовать их. Девушки и дамы в зрелом возрасте, а также многие мужчины хотят избавиться от морщин быстро. В этом помогут деньги и опытные специалисты. Бесплатных профессиональных процедур в салонах не предлагают.

Пилинг. Помогает убрать неглубокие морщинки. В салонах проводят обработку лица лазером, ферментами, фруктовыми кислотами. В домашних условиях эту процедуру называют часто скраб. Проводится с использованием морской соли, кофейной гущи, манки, меда. Можно периодически счищать верхний ороговевший слой кожи жесткой мочалкой.

Ботулинотерапия . Омолаживающая процедура, показанная на фото, основанная на введении подкожно инъекций, блокирующих мышцы лица, которые отвечают за мимику. Самые распространенные препараты Диспорт, Лантокс, Ксеомин, Ботокс.

Мезотерапия . Контурная пластика предполагает заполнение морщин гиалуроновой кислотой. Вещество способно удерживать молекулы воды. Благодаря этому, в эпидермисе постоянно достаточное количество влаги. Кожа дольше остается молодой. Вводится гиалуроновая кислота в виде инъекции под кожу. На ее основе разработаны препараты Перлайн и Рестилайн. Она включается в состав многих кремов (Лора, Кора, Эвелин, Виши).

Пластическая операция . Крайняя мера по удалению глубоких морщин. К ней прибегают в зрелом возрасте. Операционное вмешательство позволяет подтянуть кожу и убрать ее излишки (отсечь). Эффект сохраняется до 10 лет.

Тредлифтинг 3D-мезонитями . Под кожу вводятся саморассасывающиеся биологические волокна, создающие внутренний каркас, который дает коже поддержку.

Липофилинг . Собственный жир пациента пересаживается на участки, где имеются морщины, заполняя пустое пространство. Процедура относится к малоинвазивным, проводится при местной анестезии, чаще всего совместно с липосакцией. Аспирированный жир предварительно очищают, после чего тонкими канюлями вводят под кожу на лице или на шее.

Аппаратная подтяжка . Специальные процедуры для лечения кожи от морщин с использованием медицинской техники. Они улучшают состояние дермы. На кожу происходит воздействие токами, магнитным полем, ультразвуковыми и световыми волнами, теплом, холодом и т. д. Самые распространенные процедуры:

• миолифтинг;
• RF-лифтинг;
• микротоковая терапия;
• дарсонваль;
• ионофорез;
• ультразвук;
• магнитотерапия;
• фтоомоложение;
• лазерная шлифовка.

Профилактика раннего появления морщин

Салонные процедуры тоже бывают бессильными перед густой сетью морщин, глубоко изрезавших лицо. Чтобы не кроить себя у пластического хирурга, тратя значительные суммы, лучше заранее подумать о профилактике появления морщин. Уход за кожей не отнимет много времени, зато продлит молодость и сбережет семейные деньги.

Маски

Полезные компоненты, входящие в состав питательных масок, обогащают кожу витаминами, кислотами, микроэлементами, способствуют улучшению клеточного метаболизма. Начинать их делать можно с 30 лет. Вовсе не обязательно каждый раз посещать салон. Домашние маски против морщин эффективны. Простота проведения делает их доступными. Микроэлементы и растительные экстракты быстро восстанавливают кожные покровы.

Антивозрастной крем

Выбирать для проведении профилактики старения кожи крема, которые соответствуют типу кожи и возрасту. Перед использованием проверять на аллергические реакции. Периодически менять, чтобы не происходило привыкание.

Питьевой режим

Кожа истончается, покрывается морщинками, если в организме ощущается недостаток воды. Ежедневно утро необходимо начинать не с кофе или чая, а со стакана холодной воды. На протяжении дня желательно выпивать жидкости около 2 л. В жаркое время ее количество увеличивается до 3 л.

Фитнес

Найти время для занятий спортом необходимо всем. Желательно выполнять упражнения на свежем воздухе или хотя бы с открытым окном, балконной дверью. Во время занятий кровеносные сосуды работают интенсивно, поставляя к коже лица больше питания.

Полноценный сон

Любая усталость проходит после ночного сна. Он должен быть полноценным: не менее 7 часов, в проветренном помещении, на удобной кровати с чистым постельным бельем.

Питание

Сохранить бодрость кожи помогает правильно организованное питание. Из рациона диетологи и косметологи уже не рекомендуют, а требуют убрать жирную пищу, мучные блюда, излишки сахара и соли, соленья, копчености, растворимый кофе. Их место займут овощи, разнообразные фрукты, молочные продукты, мед, зеленый чай.

Прогулки

Бывая на воздухе хотя бы 1 час ежедневно, люди продляют свою молодость. Желательно гулять вдали от магистралей.

Посещение леса, отдых на водоемах благотворно влияет на весь организм и лицо в том числе.

Самомассаж или массаж

Прилив крови к отельным участкам лица приводит кожу в тонус, усиливает обменные процессы, поддерживает эластичность и упругость.

С морщинами можно бороться, если любить себя и дарить лицу уход, гарантирующий продление молодости. Давайте оставаться молодыми. Это в наших руках.

Интересные материалы по этой теме!

Коррекция целлюлита аппаратами
Аппаратная косметология от целлюлита - это современная терапия, основанная на научных технологиях с...

Самостоятельное изготовление масок от черных точек
Домашние средства от комедонов применяются для чистки пор и снижения количества выработанного кожного жира. Каждый рецепт маски от черных точек состоит из...

Отзывы и комментарии

Пробуйте маски из глины. От морщин они тоже хорошо помогают.

Можно использовать белую глину против морщин? Маски из белой глины хорошо разглаживают складки?

Марта, ты что хочешь делать с собой? У тебя прекрасная кожа, по фото это видно. Не стоит ложиться под нож. Морщины - это естественно. Зачем портить то, что природно? Ты ведь еще молодая. Успеешь.

Пластическая операция сколько стоит? Хочу подтянуть кожу. Морщины рано появились.

Морщины можно скрыть только косметикой, пудрой, тональными кремами. Но полностью их убрать кроме как хирургическими методами нельзя.

Елизавета, можно. Морщины можно удалить простыми средствами. Лечебные травы, ягоды применяю для изготовления масел и ими пользуюсь. Рецептов очень много.

Думаю, что необходимо вести здоровый образ жизни и все привычки вредные полностью убрать из жизни. Также соблюдать режим дня и отдыхать, больше бывать на свежем воздухе. Обязательно должен быть здоровый сон.

Елизавета - 12 сен 2018, 08:52

Я уже убедилась, что никакая косметика не способна выровнять кожу. Только пластическая операция. Можно омолодить кожу, но не более.

Алиса - 06 сен 2018, 23:18

Пластическую операцию сделала два года назад. Заплатила большие деньги. Лицо идеальное. До этого никакие методы от морщин не помогали.

Ася - 05 сен 2018, 17:31

Нет, морщины можно только пластической операцией устранить. Это естественный процесс. Бороться с ним одними кремами не получится.

У меня морщины появились глубокие на лбу. Прическу поменяла, но всеравно видно. Ничего не помогает. Рекомендуют пластику делать. Нет денег на нее. Что еще можно сделать?

– резко обозначенный рельеф кожи в виде продольных и поперечных складок и бороздок, сочетающийся со снижением тургора кожи. В косметологии выделяют три типа морщин: мимические, статические и гравитационные. Независимо от локализации и типа морщин, их наличие, прежде всего, ассоциируется с увяданием кожи и общим старением организма. Этот факт вызывает закономерное желание (больше свойственное представительницам прекрасного пола) избавиться от видимых следов возраста. К методам устранения морщин относятся уходы за кожей и пилинги, инъекционные (контурная пластика, ботулинотерапия) и аппаратные методики (миостимуляция, RF-лифтинг, лазерная шлифовка и др.), пластические операции.

Морщины являются видимым признаком возрастных изменений кожи, которые начинают формироваться уже при рождении. Даже юные создания способны разглядеть на своей коже начинающие проявляться морщинки. Формирование морщин происходит постепенно, как бы исподволь. Сначала кожа теряет свою увлажненность и былую упругость, становясь более сухой, шероховатой и менее эластичной. И вот уже на ней обозначаются первые морщинки – вначале на лбу, затем в уголках глаз и идущие по направлению от носа к подбородку, и, наконец, на переносице, над верхней губой, в области шеи и декольте.

Как же с ними бороться, что предпринять для того, чтобы замедлить процесс увядания кожи? Прежде всего, следует познакомиться с видами морщин, их специфическими особенностями.

Типы морщин

Основу современной классификации морщин составляют несколько признаков. Важное значение в определении типа морщин имеют их количество, размер, время возникновения и особенности кожного рельефа. Возникновение морщин напрямую связано с естественным (физиологическим) старением всего организма и кожи в том числе, гормональной перестройкой организма, вызванной менопаузой , неблагоприятным воздействием окружающих факторов, так называемым фотостарением. Различают морщины и по месту их локализации: лобные (морщины лба), вокруг рта и носогубные, «гусиные лапки» вокруг глаз, «львиные» (между бровями). Морщины могут быть продольными либо поперечными.

Различают поверхностные и глубокие морщины в зависимости от того, насколько глубоко залегают кожные складки. Обмен веществ кожи, индивидуальные особенности ее строения, степень воздействия внешних неблагоприятных факторов влияют на время появления и размеры морщин. Самым действенным способом предотвращения преждевременного появления морщин является грамотный косметический уход в зависимости от типа кожи. Тот или иной тип кожи предопределяет генетический фактор. Особого внимания и ухода требует сухая кожа , которая наиболее подвержена дегидратации (потере влаги) и появлению мелких морщин вследствие воздействия прямых солнечных лучей и других неблагоприятных природных явлений.

Различают статические морщины, мимические и возрастные или гравитационные. Эти различия происходят в зависимости от причин, вызвавших появление морщин. Причиной возникновения статических морщин может служить дегидратация или сухость кожи. Они могут проявляться на лбу или щеках после сна в одном положении. Снижение упругости и эластичности кожи, связанное с замедлением синтеза новых клеток, ведет к образованию возрастных морщин, как признака общего старения организма. Происхождение мимических морщин обусловлено особенностями поведения человека, своеобразием его мимики. День за днем поверхностная мускулатура, обеспечивающая выражение эмоций на лице, сокращается бесчисленное количество раз. Со временем малозаметные морщинки углубляются и не поддаются расслаблению.

У людей эмоциональных, склонных с помощью мимики активно выражать свои переживания (прищуривать глаза, морщить лоб, хмурить брови) мимические морщины не замедлят проявиться уже в раннем возрасте. Этот процесс объясняется также генетическим фактором, предопределяющим индивидуальную особенность строения фибробластов – клеток кожи, принимающих участие в сокращении мышц и отвечающих за выработку гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Обычно, мимические морщины появляются в зонах активного сокращения лицевой мускулатуры: в уголках глаз, между бровями на переносице, в области носогубных складок, на лбу.

Колебание высоких и низких температур, воздействие ветра, ультрафиолетовое излучение, повышенная влажность воздуха и другие негативные проявления внешних факторов могут провоцировать дальнейшее углубление мимических морщин.

Уже появившиеся мимические морщины будут еще больше углубляться, если организм испытывает недостаток питательных веществ, необходимых для процесса восстановления клеток кожи. С возрастом эта ситуация усугубляется естественными изменениями, связанными со старением. И, наконец, сильнейшими негативными факторами, влияющими на состояние кожи, следует признать различные проявления малоподвижного и нездорового образа жизни, в особенности курение, воздействие психологического стресса, несбалансированное питание, применение косметики и средств по уходу за кожей низкого качества.

Из всех типов мимические морщины на коже лица появляются, как правило, первыми в самом раннем возрасте. Их образование у эмоциональных людей возможно уже в 20-25 лет. Особенно явно они могут быть выражены при активной работе лицевой мускулатуры, сокращающейся при различных эмоциональных проявлениях. В связи с возрастными процессами мелкие морщинки превращаются в глубокие складки, происходит опущение кожных покровов (птоз). Этот процесс вызван еще и силой земного притяжения, поэтому в ряде медицинских источников такой тип морщин носит определение «гравитационный».

Лицо – одно из немногих частей тела, которое практически всегда остается открытым. Именно поэтому оно более всего подвержено воздействию неблагоприятных природных явлений. А еще лицом мы выражаем те многочисленные эмоциональные состояния, которые переживаем в течение всей жизни. Боль, страх, гнев, радость, грусть – любое состояние души отражается на нашем лице в той или иной степени. Даже люди, хорошо владеющие собой, редко остаются с непроницаемым выражением лица. Сама природа распорядилась таким образом, что строение кожи лица предназначено для подобной коммуникативной функции. При рефлекторном сокращении или расслаблении мимических мышц мы демонстрируем либо улыбку, либо серьезную озабоченность, либо гримасу удивления или разочарования. А вследствие многократных подобных действий кожа на лице покрывается сначала малозаметной, а затем все более явной сетью морщин.

Нередко возникновение морщин происходит в результате ослабленного здоровья или даже серьезного заболевания. Нередки случаи, когда морщины появляются из-за резкого похудения после непродуманного следования новомодным диетам. И еще одним из факторов может служить использование косметических средств сомнительного качества.

Кожа лица имеет особое строение. Тонкие эпидермальный и дермальный слои, рыхлая подкожная жировая клетчатка способствуют быстрой потере влаги, что является одним из серьезных факторов увядания кожи. Иссушение кожи не всегда может компенсироваться запасом воды из микроциркуляторного русла. Рыхлая структура подкожной жировой ткани делает кожу достаточно подвижной, что обеспечивает передачу разнообразных эмоциональных состояний. Она же служит причиной быстрого изменения содержания воды в подкожных слоях, проявляющегося либо в виде отеков (при переизбытке), либо в виде трещинок в уголках рта (при недостатке).

Рассмотрим подробнее самые основные причины возникновения морщин.

Физиологическое старение кожи. Закономерный естественный процесс старения затрагивает все органы и ткани человеческого организма, вопрос лишь в том, как скоро результат этого процесса будет виден. Увы, даже у практически здорового человека к тридцати годам его возраст выдает кожа лица, т.к. именно она наиболее подвержена влиянию неблагоприятных природных факторов. Замедляющийся с возрастом процесс синтеза «строительного материала» (коллагена, эластических волокон), за счет которого поддерживается молодость и естественная увлажненность, делает кожу лица уязвимой и приводит к образованию первых морщин – появляются «гусиные лапки» в уголках глаз, продольные морщины на лбу. Ко всему, весьма агрессивная, с точки зрения экологической безопасности, окружающая среда подвергает нашу кожу серьезному испытанию. Состояние окружающего воздуха, воды, вредные выбросы в атмосферу, другие факторы современной жизни провоцируют увядание кожи, ведь она призвана защищать нас от всех этих напастей. Проблема раннего возникновения морщин на сегодняшний день стоит довольно остро, заставляя уделять ей внимание даже совсем молоденьких девушек.

Фотостарение . Все мы привыкли относиться к солнечному свету как к источнику жизни. Под его воздействием синтезируется важнейший для биохимических реакций, происходящих в организме человека, витамин D. Однако, современной наукой доказана и негативная роль активного солнечного излучения, неблагоприятно воздействующего на кожу и вызывающего процесс ее преждевременного старения. Раннее увядание кожи, сопровождающееся шелушением, возникновением пигментных пятен , развитием купероза и образованием мелких морщинок, происходит в результате разрушения клеток ДНК, коллагеновых волокон и межклеточных структур. Пагубное влияние солнечного излучения приводит к накоплению патологически измененного эластина, снижению прочности кровеносных сосудов. Все эти факторы лишают кожу эластичности, естественной увлажненности и ведут к образованию ранних морщин. Недаром наши пра-пра-бабушки старались укрыть лицо от прямого воздействия солнечных лучей с помощью широкополых шляпок, вуалей и изящных зонтиков.

Излишняя мимика. Одним из немногих факторов, воздействующих на кожу и вызывающих образование морщин, который зависит не от внешних причин, а непосредственно от поведения человека, является его мимика и привычка активно выражать все испытываемые эмоции. Особенно это касается людей с ярко выраженным темпераментом сангвиника или холерика. В этом случае морщины вызваны не дегидратацией (потерей воды) кожи, а частыми сокращениями мимических мышц. Частая смена настроения, быстрый переход от одного выражения лица к другому, не позволяют эластическим свойствам кожи поспевать за этими изменениями. Результат – преждевременное появление сначала мелких, а затем и более глубоких морщин.

Эмоциональные факторы. Ритм современной жизни, ее скорости и катаклизмы ведут к различного рода стрессовым ситуациям. Высокая социализация современного человека, т.е. многообразие межличностных связей, порождает множество душевных переживаний. Все волнения, тревоги и страхи отражаются непосредственно на состоянии кожи. Механизм этого воздействия связан с влиянием адреналина, глюкокортикоидов (гормонов стресса). При их выбросе организмом в кровь, значительная ее часть поступает к важнейшим органам, обеспечивающим жизнедеятельность человека. А кожа тем временем страдает от ее недостатка, а следовательно не получает в полной мере необходимых питательных веществ и кислорода. Уже первые юношеские страдания от неразделенной любви или проваленного экзамена сказываются на состоянии кожи и способствуют появлению первых морщинок даже на юном личике. По мере взросления у человека все больше появляется поводов для переживания и стресса. Конфликты на работе и дома, различного рода неприятности, которые могут возникать в жизни, не просто портят настроение, они играют разрушительную роль в состоянии всего организма и в том числе кожи лица.

Влияние особенностей климата. На состояние кожи большое воздействие оказывают природные климатические условия. Недостаток либо переизбыток тепла, солнечного света и влаги, резкие перепады температуры воздуха никак не способствуют улучшению здоровья кожи. В умеренном или субтропическом климате идеальное ее состояние поддерживать гораздо легче. Как же компенсировать отсутствие такой возможности для тех, кто ее лишен? Ответ прост. Использование грамотно подобранной, с учетом индивидуальных особенностей и уже имеющихся проблем, косметики и специальных средств, продлевающих и восстанавливающих природную свежесть и молодость кожи.

Влияние вредных факторов окружающей среды. Технический прогресс и современные достижения цивилизации не только облегчают нашу жизнь, делают ее более комфортной, но и привносят столько неблагоприятных факторов, что одно их перечисление заняло бы достаточно времени. Мы не понаслышке знакомы с привычными спутниками нашей повседневной жизни – загрязненными воздухом и водой, продуктами питания, в которых недостает витаминов, зато в избытке присутствуют искусственные красители, различные стабилизаторы, ароматизаторы, консерванты и другие канцерогенные вещества. Бытовые электроприборы, компьютерная и другая современная техника являются источником вредного электромагнитного излучения. Разрушение озонового слоя в атмосфере приводит к проникновению ультрафиолетовых лучей, также губительных для здоровья человека. К перечисленным факторам можно отнести и добровольное использование отдельными людьми мощнейших ядов – никотина, алкоголя и наркотических средств. Все это не может не сказаться пагубно на состоянии кожи.

Резкое изменение массы тела. Естественное для любой женщины желание продлить молодость и стройность обретает порой гипертрофированную форму в виде добровольного самоистязания различными диетами, а то и голоданием. Все хорошо в меру. Разгрузочные дни, умеренное питание при условии его полноценности и сбалансированности – несомненное благо и для здоровья, и для красоты. Но когда речь заходит о непродуманном отказе от тех или иных продуктов, составляющих основу питания человека, ни здоровья, ни красоты ждать не приходится. Любая жесткая диета, а тем более голодание, вызывает стресс организма и может спровоцировать весьма нежелательные последствия. Организм, не получая в достаточном количестве питательных веществ, начинает их забирать из подкожной клетчатки. И в первую очередь, разрушение происходит в наиболее рыхлых по структуре подкожных жировых тканях кожи лица. Это приводит к ее обезвоживанию и образованию нежелательных морщин.

Неправильное использование косметических средств. Еще один пример того, как несомненное благо цивилизации может быть неразумно обращено во вред собственной красоте. Многие женщины пренебрегают рекомендациями, указанными на этикетках симпатичных упаковок и тюбиков с косметическими средствами, довольствуясь лишь восторженными рекомендациями подруг. Любое косметическое средство – сложный по химическому составу продукт, который специально создавался для определенного типа кожи, для определенных целей. Незнание элементарных основ по уходу за кожей лица может привести к обратному эффекту – сухую кожу еще больше пересушить спиртсодержащими лосьонами, а жирную обречь на еще большее засаливание и закупорку при использовании средств для сухой кожи. Все эти погрешности плохо влияют на состояние кожи и ведут к образованию морщин.

Заболевания внутренних органов. Цветущий вид лица, естественный румянец и упругая кожа служат явным признаком хорошего здоровья. Если же организм страдает от скрытого недуга (как правило, это заболевания печени , почек, легких, эндокринной системы), кожа лица даст об этом первый сигнал. Снижение тургора, дряблость кожи , ее сероватый оттенок и резко обозначившиеся морщины свидетельствуют о проблемах не косметических, а медицинских. Выход один – устранить первопричину, уделить самое пристальное внимание своему здоровью.

Таковы некоторые из наиболее частых причин возникновения преждевременных морщин. Следует проанализировать изложенные здесь сведения и сделать правильный вывод о предотвращении преждевременной утраты свежести и красоты кожи лица.

Профилактика морщин

Несмотря на многочисленные объективные внешние и внутренние факторы, ведущие к возрастным изменениям кожи, момент появления нежелательных морщин можно отсрочить, если заблаговременно позаботиться о мерах профилактики их возникновения.

Уже к 30 годам кожа теряет свою эластичность и упругость – это самое время для начала проведения профилактических процедур. С учетом индивидуальных особенностей кожи, а также условий окружающей среды (климатических, экологических, производственных) этот срок может варьировать плюс-минус несколько лет. Поэтому нет универсальных рекомендаций относительно возраста, в котором следует начинать активную профилактику морщин, но всегда лучше предупредить проблему, чем бороться с ее решением. Даже в ранней профилактике морщин недостаточно использовать только косметические средства, подход должен быть комплексным. Здесь важны и коррекция образа жизни, и отказ от вредных привычек, и более внимательный уход за своей кожей, и правильный подбор и использование косметических средств.

Особую роль в предупреждении процесса старения кожи играет полноценное, сбалансированное, регулярное питание. Оно обеспечивает клетки кожи достаточным количеством питательных веществ, необходимых для синтеза белковых волокон. Негативно сказываются на внешнем виде кожи никотин и сигаретный дым, приводящие к ее преждевременному увяданию и старению. Поэтому отказ от курения является непременным условием комплексной профилактики морщин. Чрезмерная инсоляция ведет к повышению сухости кожи и провоцирует появление ранних морщин. В этой связи необходимо использование специальных солнцезащитных средств.

Одними из самых первых образуются мимические морщины лица. Поэтому для их предупреждения необходимо следить за выражением своих эмоций, избавляться от привычки «играть лицом»: прищуривать глаза, сводить брови, морщить лоб, поджимать губы. При плохом зрении или ярком солнце следует грамотно подбирать и носить корректирующие или солнцезащитные очки. Для укрепления мимических мышц очень полезна специальная гимнастика для лица и шеи, укрепляющая мышечную ткань и волокна кожи, активизирующая обменные процессы.

Даже элементарные упражнения, такие, как простое открывание и закрывание глаз, при систематическом выполнении дают свой положительный результат. При этом важно не морщить лоб, контролируя правильность выполнения упражнения ладонью руки. Можно также массировать языком внутренние поверхности губ и щек, открывать рот, произнося гласные буквы, вытягивать губы и т. д. Прекрасным профилактическим средством является массаж лица , выполняемый в домашних условиях или в косметическом салоне.

Методы устранения морщин

При неудовлетворительном уходе за кожей лица и шеи морщины могут появиться даже в молодом возрасте. Этому способствует злоупотребление или пользование некачественной декоративной косметикой, перенапряжение мимической мускулатуры лица (привычка прищуривать глаза, морщить лоб), стрессы, вредные привычки, неблагоприятные климатические, профессиональные и экологические факторы. Все это в сочетании с естественными возрастными изменениями кожи заставляет прибегать к различным методам коррекции морщин.

Методы устранения морщин должны подбираться врачом-косметологом индивидуально с учетом возраста пациента и степени имеющихся изменений. В ряде случаев достаточно организовать правильный и систематический уход за кожей в домашних условиях с применением рекомендованных специалистом масок, лосьонов, кремов с биологически активными веществами, массажа, мышечной гимнастики. Эти методы наиболее эффективны в молодом возрасте, когда морщины еще не столь выражены.

Современная косметология предлагает огромный спектр аппаратных и инъекционных методов коррекции возрастных изменений кожи. Наиболее эффективно зарекомендовали себя сегодня методы лазерной шлифовки , дермабразии , миостимуляции , вакуумного массажа , радиоволновой терапии . Хорошие результаты отмечаются от проведения срединного и глубокого пилинга с комплексом фруктовых кислот. Эффективность контурной пластики лица, предполагающей внутрикожные инъекции косметических препаратов (ботокс , диспорт , рестилайн), основана на повышении упругости кожи в результате заполнения препаратом межклеточного пространства.

Эти методики коррекции морщин имеют массу достоинств: малая травматичность, высокая эффективность, относительная безопасность. Они дают прекрасный результат в отношении мимических морщин зоны глаз, лба, носогубного треугольника. Эти процедуры требуют повторного проведения, так как вводимые препараты со временем усваиваются клетками и рассасываются. Гарантированный и более длительный эффект дает сочетание методик аппаратной и инъекционной коррекции с самостоятельным ежедневным уходом за кожей при помощи косметических средств.

Если процесс образования морщин выражен значительно, то устранение дефектов возможно хирургическим методом. Пластическая операция дает быстрый и длительный результат, однако довольно дорогостояща и сопряжена с высоким риском вероятности развития осложнений для здоровья в целом. Обычно этот метод используется при неэффективности малоинвазивных методик. Не пытайтесь бороться с морщинами самостоятельно. Чем раньше вы обратитесь в специализированную клинику, тем более щадящий и действенный метод лечения подберут вам врачи-косметологи с учетом индивидуальных особенностей вашей кожи.

Чтобы однажды не пришлось активно бороться с возрастными изменениями, покупать всевозможные кремы и сыворотки, выкладывать кругленькие суммы за услуги косметолога или ложиться под нож пластического хирурга, озаботьтесь профилактикой старения. Узнав, от чего появляются морщины, вы сможете исключить из жизни вредные факторы и облегчить себе жизнь в будущем. В публикации поговорим о причинах образования морщин, узнаем, от каких привычек стоит отказаться, как скорректировать рацион питания, каким должен быть уход за кожей на разных возрастных этапах.

Что вызывает образование морщин

Свои разъяснения дает Сьюзен Обаги, профессор дерматологии в университете Питтсбурга. По ее словам, в норме коже присуща гладкость эпидермиса, который сохраняет жидкость в глубоких слоях и защищает их от воздействий внешней среды. Цвет покровов изначально отличается ровностью, на нем не образуются пигментные пятна. Коже также хватает коллагена и эластина, обеспечивающих тонус. Исследователи признаются: при рассматривании под микроскопом они не обнаруживают признаков, выдающих, что на лице вскоре появится складка. Что же вызывает изменения?

Согласно медикам, часть факторов обусловлена старением, вызванным внутренним состоянием организма. Процесс является естественным и происходит независимо от внешних факторов. После 20 лет в организме снижается выработка коллагена: с каждым годом его становится на 1 % меньше. Кожа утончается, что дополняется следующими изменениями:

• уменьшается интенсивность работы сальных желез;
• снижается производство эластина;
• возникает дефицит гликозаминогликанов (веществ, отвечающих за увлажнение).

Совокупность факторов даст ответ, почему появляются морщины, но подобный вид старения обуславливает только часть изменений. Остальные, более ярко выраженные, дают о себе знать в результате других воздействий, которым вы в силах препятствовать.

Старение, вызванное внешними факторами, губительнее для красоты: например, оно включает последствия курения или привычки загорать без защиты от ультрафиолета. В результате на покровах собирается слой отмерших клеток, а выработка эластина и коллагена резко падает. Это вызывает ряд последствий:

• образование глубоких морщин;
• появление пигментных пятен;
• сухость кожи.

Хотя бороться с естественным старением не удастся, изменения, вызванные неправильным образом жизни или вредными привычками, можно предотвратить. Но подход должен быть комплексным, поэтому изучите нюансы.

Предотвращаем разные типы морщин

Факторы, лишающие кожу гладкости, варьируются в зависимости от того, какие виды морщин вас беспокоит. Образующиеся складочки классифицируют по следующему типу:

С возрастом на лице образуются не только складки, ведь о себе дают знать так называемые гравитационные изменения. Поскольку кожа утрачивает тонус, она начинает обвисать, что чревато опущением уголков глаз, появлением носогубных складок, деформацией овала лица. Если вы не уделите внимания этим проявлениям, устранить их без хирургического вмешательства не удастся.

Какие дополнительные факторы учесть

Необходимым условием для предотвращения раннего старения остается уход за покровами. Ежедневный ход не должен быть сложным: достаточно очищения, увлажнения и нанесения питательного крема. Добавьте и эксфолиацию, проводя ее 1-2 раза в неделю с учетом типа кожи. Выбрав средства из линейки anti-age, вы улучшите внешний вид.

Роль играет и генетика : взглянув на родителей, вы получите представление, как будете выглядеть в их возрасте. Не отчаивайтесь, если мать или отец кажется старше своих лет: это подарит дополнительную мотивацию вести здоровый образ жизни, ухаживать за собой и правильно питаться.

Также делайте поправку на тип кожи , определяющий виды морщин, которые будут вас беспокоить. Если вы жалуетесь на чрезмерную активность желез, то складочки у глаз и рта возникнут позже, чем у ровесниц: кожное сало станет естественным увлажнителем. А обладательницы чувствительных или сухих покровов раньше заметят следы, оставленные временем. Вам потребуется уделить внимание увлажнению, пользоваться специальными кремами и носить бутылку с распылителем, чтобы орошать лицо в течение дня. Достаточно принять меры, и внешний вид не вызовет нареканий.

Хотя некоторые факторы исключить не получится, в ваших силах использовать все, чем наградила вас природа. Даже влияние неудачной наследственности можно уменьшить, правильно подойдя к процессу.

От каких привычек отказаться

Прожитые годы принесли не только мудрость, но и морщины? Полностью противостоять времени не удастся, зато в ваших силах уменьшить сеточку вокруг глаз или в области рта. Чтобы справиться с задачей предотвращения, пересмотрите привычки:

Привычки, кажущиеся безобидными, нанесут вред красоте, поэтому пересмотрите свой образ жизни.

Подробнее ознакомиться с вредными для кожи лица привычками, вызывающими появление морщин, можно в следующем видео:

Ошибки в уходе за кожей, которые увеличивают возраст

Анализируя причины морщин на лице, вы даже не подозреваете, что их вызывают и ошибки в уходе за кожей и нанесении макияжа. Последите за собой: не принадлежите ли вы к числу женщин, которые слегка натягивают веко, чтобы провести стрелку? Твердый карандаш станет причиной разрыва крошечных капилляров и образования морщин. Чтобы избежать подобного явления, дерматолог Джулия Тзу из Нью-Йорка советует использовать жидкую подводку.

Удалять макияж также следует бережно: не трите глаза, чтобы избавиться от остатков туши. Медики замечают, что многие люди стремятся к излишней чистоте, желая, чтобы после гигиенических процедур кожа скрипела. Но для достижения цели придется использовать агрессивно действующее мыло, лишающее покровы необходимых жиров. Чтобы морщинки не стали заметнее, ограничьтесь использованием мягкой пенки для умывания - позже вы порадуетесь принятому решению.

Когда уход во вред: мнение дерматологов

Ошибки возможны и в процессе применения косметических средств:

Дерматологи выступили с заявлением: чтобы предотвратить формирование «гусиных лапок», ежегодно проходите осмотр у окулиста. Когда у вас падает зрение, вы щуритесь, и образования складочек в углах глаз не избежать.

Рацион питания: продукты — враги молодости

Не хотите, чтобы у вас появились морщины? Обратите внимание на ежедневный рацион. Патриция Фаррис, врач-дерматолог и автор книги The Sugar Detox, заявляет, что неправильное питание столь же вредно для покровов, как курение. Ведь оно вызывает воспаления на коже, что чревато снижением выработки коллагена и эластина! Для сохранения молодости исключите из меню следующие продукты:

Желая обзавестись гладкой кожей, подходите к задаче комплексно. Исключив из меню вредные продукты, вы замедлите старение.

Как предотвратить возрастные изменения: базовый уход в 30 лет

Если вы вели здоровый образ жизни и пользовались солнцезащитными кремами, то внешне вас не отличить от 20-летней. Но возраст может проявиться в ближайшие годы, ведь клеточный обмен замедляется. По этой причине регулярность эксфолиации станет непременным правилом, о чем предупреждает дерматолог Эллен Мармур, работающая в Синае. Также прибегайте к следующим процедурам:

Соблюдайте эти правила, чтобы время дольше не оставило следов на вашем лице: в совокупности со здоровым образом жизни вы обеспечите себе цветущий внешний вид.

Как подарить коже заботу после 40 лет

К 40 годам состояние покровов нередко определяется цветом лица, поскольку у смуглых женщин складочки в уголках глаз появляются позже. Но даже счастливицам придется заботиться о базовом уходе:

Учитывайте эти особенности, и образование морщин удастся замедлить.

Заключение

Не надейтесь отыскать волшебное средство, способное обернуть годы вспять: продлить молодость удастся с помощью систематического ухода, правильного питания и избавления от вредных привычек. Наберитесь терпения, ведь улучшение вы заметите через несколько месяцев.