Как реагировать на оскорбления мужа. Устала терпеть оскорбления мужа

Человек он такого плана: сначала сказал, потом подумал. Такой он с самого начала наших отношений. С какого момента он стал так себя вести... Всегда себя вёл. Первое время я извинялась, просила прощение, в независимости от того кто виноват, соглашалась с ним что я тоже виновата... Старалась что бы не была чья то вина одного, а была вина общая.. Со временем стала меньше на это остро и сердечно реагировать т к чем больше я бегала за ним было хуже мне (плакала, звонила, останавливала в подъезде, он собирал вещи и их разбирала) пример его психов в том что по его мнению я это делаю не так, не так отвечаю веду себя Не так как он себе представляет. (он мне всегда диктует фразы как мне говорить, дословно, как я ему должна отвечать, например я говорю:- котя я сейчас встану и Помою посуду.
Его версия- да да да щас я быстренько побегу и вымою посуду. Дословно. Утром сегодня он проснулся на полчаса раньше меня. Играет с дочей... Я сквозь сон слышу их пытаюсь проснуться... Параллельно говорит мне - и ребёнку сейчас доча наша мама встанет и пойдёт с ненавистью сделает тебе покушать! С ненавистью... Это нормально))) ни с того не с сего.. Я ему говорю ты чего ерунду несёшь? Может говорю ты с ненавистью мне отвечаешь. Конечно же я побурчала (на него, но не скандалов не истерик я не устраиваю.) он снял кольцо и положил мне его на стол. Роли у нас в семье такие я как любящая жена бегаю делаю мужу чаи, всегда следу что бы у него были чистые вещи, готовлю еду, убираюсь смотрю за детьми. Я достаточно привлекательная молодая девушка родившая двух деток, мне ещё нет 25 , имею красивую фигуру о 40-42 (к чему я это к тому что я не запустила себя, не веду как бензопила себя, не замою не грублю мужу) он работает почти на 2х работах, детьми я его не обременяю, не заставляю делать его бытовые вещи типо выбросить мусор помыть посуду за собой, даже еду и чай наливаю ему сама. Но это настолько ему приелось походу. Что с моей точки зренич он преподносит себя выше меня. Да я не говорю что он плохой, я его люблю и забываю все ссоры прощаю каждый раз его срывы, разговариваю с ним внимательно слушаю его. Он воспитывает моего старшего ребёнка от первого брака. Относиться к нему хорошо. Говорит меня что любит и т д. Хороший у нас папа. Но его какие то психи (каторге он сам признает уже немного позже когда миримся, говорит что это не он а все из-за того что он психует и вот так меня оскорбляет, но потом осознаёт и просит прощения. И это все я должна понимать его т к я его близкий человек и на кого он ещё может срываться, а я все пойму и прощу. Но с каждым разом его фразы обидные слова добавляются матерным определением, повышением голоса. Обвинением меня что я не так посмотрела не так сказала. Ещё любит спрашивать че с харей (когда чеснок слово говорю девушки делают обиженное лицо ему кажется что я так делаю и значит что то не так) но я никогда в жизни не показывала в тихушку своими женскими "штучками " что что то не так, если действительно было что то не так я всегда вывожу на разговор. Но он из меня делает как мне кажеться, что я ниже его уровня. Я не могу слушать оскорбления каторге я действительно не заслужила. К меня это все копиться. Как мне себя вести... Что делать я уже не знаю

Я стала плакать, раньше я это делала оооочень редко. Плачу от того что не могу ему ничем ответить. От обиды. Оскорбить его, Я не смогу. От обиды аж ком в груди встаёт. Продолжать писать ему первой? Снова все как по накатанной. Его же оружием я не смогу его оскорьитт, снять кольцо... Для меня это символ любвьи, для меня это что то большее чем просто кольцо. Разговоры вряд ли помогут я всегда ему уступаю

Любовь и семья

2172

21.10.13 13:46

Живут себе поживают милые, бранятся иногда, да тешатся… Но браниться тоже с умом надо, а милые дамы подчас своим языком ранят сильную мужскую психику куда сильнее, чем тело острым ножиком.

В любом скандале есть ряд тем-табу, о которых никогда нельзя говорить мужчине. Да что там в скандале – даже в повседневной жизни стоит соблюдать осторожность и достоверно знать, о каких вещах мужчине лучше не говорить и где его лучше не критиковать.

Иначе сами не заметите, как рядовой разговор, вдруг перерос в бурный и серьезный скандал с реальной угрозой вашим отношениям. Даже если вы помиритесь, скандал закончится, но вот брошенные невпопад слова оставят очень серьезную борозду в душе и со временем сформируют к вам соответствующее отношение.

Итак, о чем же нельзя никогда говорить своему мужчине?

Ни в коем случае не намекайте, что он неудачник. Если вы живете с научным сотрудником или честным офисным клерком, получающими свои 10-20 тысяч в месяц в столице, а вы мечтаете об олигархе - никогда и ни при каких обстоятельствах не заявляйте об ему в лоб.

Глаза видели, что выбирали и коль вы сделали свой выбор – будьте дипломатичны, мягки и направляйте мужчину на путь истинный хитростью, а не явным критиканством. Удар же по мужскому самолюбию лишь еще сильнее отбросит человека назад, погрузив в самокопание и депрессию, убедив в собственной неполноценности и лишив его стимула к успеху.

Ведь если любимая женщина в него не верит, зачем жить дальше? Лучше похвалите его за небольшие, но достижения - это лучший стимул к лучшей жизни!

Не критикуйте его умения в постели и, самое главное – НИКОГДА не заводите разговор о небольшом размере его полового члена. После того, как вы кинули своему мужчине в лицо претензию о том, что он вас не удовлетворяет – секса в вашей жизни станет гораздо меньше.

А после 2 или 3 такого заявления, вы вскоре узнаете (или же не узнаете, но она будет) о появлении любовницы. Той, которой может быть и член его не так уж нравится, и умения в постели реально оставляют желать лучшего, но новая дама сердца просто умеет держать язык за зубами.

Никогда не сравнивайте его с бывшими воздыхателями даже косвенно. Ему не нужно знать, что ваш первый мужчина носил вам кофе в постель, второй – обожал ходить по магазинам, а третий каждый вечер делал массаж ступней.

Ему вообще не нужно знать положительные их качества. Да и информация о том, что в молодости вам парни букеты по 100 роз дарили явно лишняя, ведь если так все было хорошо и замечательно в прошлом – что же вы в настоящем-то с ним делаете?

Не думаю, что вас обрадует перспектива ежедневного сравнительного анализа вас и бывших пассий вашего мужа в части глубины и длительности исполняемого вами минета (либо факта его исполнения вообще, что куда чаще), активности в постели и размера груди. Представили? Содрогнулись? Вот и ему так же приятны ваши рассказы о минувших похождениях.

Ни в коем случае не подрывайте его репутацию на глазах у друзей или посторонних. Отучитесь использовать командный голос, не повышайте тона и не перечьте мужу на публике. Дома хоть тарелки бейте об стену или его голову (предварительно почитайте Уголовный Кодекс! ), но при посторонних мужчина должен быть во главе, нравится вам это или нет.

В противном случае вы просто потеряете возможность для совместных выходов в свет, а там и до потери мужчины недалеко – ведь мужское общество очень быстро и популярно разъяснит вашему суженому, что все это «не по-пацански », а влияние авторитетных для него друзей очень многое значит.

Не трогайте его родителей . Даже если вам достался занудный свекор или же обезумевшая от материнкой ревности свекровь, они были, есть и будут людьми, которые до определенного момента будут для него самыми близкими и дорогими.

Оскорбительный выпад в их сторону лишь быстрее разрушит ваши отношения, но никак не семейные. Корректно объясните, что вам не нравится в поведении его родителей и либо попросите мужчину оградить вас от этого, либо сами же сведите неприятное общение к минимуму.

Если же вы желаете избавиться от своего мужчины – просто скажите ему все эти вещи разом. Вот только вашу безопасность мы после этого поступка гарантировать не можем – заранее уточните координаты хорошего хирурга, станции «Скорой помощи», участкового и службы такси. На всякий случай.

Не секрет, что словом можно нанести глубочайшую обиду.

Нелицеприятные слова каждый из нас то и дело слышит на работе, когда у руководства не выдерживают нервы; стоя в очередях, если у кого-то заканчивается терпение; или на улице, нечаянно толкнув плечом прохожего.

Мы привыкли к обидным словам и реагируем лишь на явные оскорбления вроде:

«Ты тупица!», «Вымазался как свинья!» или «Из тебя не вырастет ничего хорошего!» , но при этом совершенно не обращаем внимания на мелкие уколы или «подколы» вроде:

«Ну, наконец-то ты собрался!», «Ты бы еще валенки надел!», «Сколько можно есть? Скоро в двери не влезешь!» и т.п.

Причем самое интересное в том, что мы чутко реагируем на оскорбления со стороны посторонних людей, но в то же время пропускаем уколы со стороны родных и близких. Казалось бы, семья - наша надежная опора и защита, а наш дом - место, где мы можем укрыться от любых невзгод.

Однако на деле родные люди говорят нам куда больше обидных слов, добавляя при этом в свое оправдание: «Я говорю так, потому что люблю тебя и хочу тебе добра!»

Примеров тому масса. Мать может сказать дочери: «Ты не красавица, но я все равно люблю тебя, потому что ты моя кровинушка» . Дочь же, до этих слов и не думала, что у нее имеются проблемы с внешностью и слова мамы больно бьют по ее самолюбию.

Или сын признается маме, что расстался с девушкой, на которой хотел жениться. На что мама в сердцах восклицает: «Ну и хорошо, сынок, я всегда ее недолюбливала!» . Мать сама того не осознавая открывает сыну глаза, что никогда не поддерживала его выбор, и тем еще больше ранит его сердце.

Каждый из нас периодически сталкивается с такими вот завуалированными оскорблениями.

Порой они начинаются со слов «Хочу сказать вам для вашей же пользы» или «Надеюсь, я могу говорить с вами откровенно?» , подразумевая тем самым, что мы должны быть благодарны человеку за его «откровенность» и «заботу», хотя на самом деле после таких слов впору браться за успокоительное.

Все эти невидимые уколы неминуемо достигают цели, влияя на нашу самооценку и подрывая уверенность в себе.

Но как быть в ситуации, когда даже близкие люди сами того не замечая, обижают нас словом, и есть ли способ защититься от обидной критики?

Приведенные ниже советы помогут вам создать надежный щит от словесной обиды.

8 способов защитить себя от негатива

1. Постарайтесь понять
Изначально нужно понимать, что человек, произносящий колкости в ваш адрес, скорее всего сам переполнен обидой и просто ищет способ избавиться от нее, выплеснув на окружающих. В большинстве случаев обидные слова не предназначены лично вам, просто произносящий их человек находится в сложной ситуации, а вы попали ему «под горячую руку».

К примеру, в супермаркете вам нагрубила девушка продавец. Сделала она это не из-за неприязни к вам, а вероятно потому что вчера ее бросил молодой человек и она до сих пор находится под впечатлением от расставания. Или же водитель, который подрезал вас на дороге, совсем не желал вам зла, просто у него сейчас рожает жена, и он очень торопился домой.

Данный пример говорит о том, что далеко не всегда следует отвечать агрессией на агрессию и оскорблять человека в ответ на его невежество. Порой достаточно спросить: «У вас что-то случилось?» , чтобы все встало на свои места. А поняв причину нелестных слов, вам будет легче перенести обиду и она не отложится в сердце.

2. Анализируйте сказанное
Многие психологи, в том числе и знаменитая Сьюзетт Хейден Элджин, в своей книге «Искусство словесной защиты» при оскорблениях советуют применять следующий прием. Всегда анализируйте обращенные в ваш адрес фразы, раскладывая их на части, и лишь после этого отвечайте на конкретный упрек. Этим вы обезоружите своего обидчика и не позволите обиде засесть в глубине вашего сознания.

К примеру, на упрек: «Если бы ты меня любил, давно бы сделал мне предложение!» , можно ответить: «А давно ты решила, что я тебя не люблю?» . Таким хитрым способом вы перебрасываете вербальный мячик на сторону оппонента, и настает уже его черед смущаться и искать оправдания.

3. Взгляните обидчику в глаза
Обидеть человека проще простого, но лишь в том случае, когда он молча сносит оскорбления. Если вам кто-то говорит неприятные вещи, не пытайтесь строить из себя жертву, лучше повернитесь лицом к обидчику, и, взглянув ему прямо в глаза, спросите: «Ты понимаешь, как я могу воспринять твои слова?» или «Ты хочешь меня обидеть?».

Кроме того можно потребовать от сказавшего грубость человека разъяснить вам смысл его посыла. Просто спросите его в ответ на оскорбления: «Хочу переспросить, я правильно тебя понял?» или «Не совсем понял, что ты имеешь в виду?» .

Как правило, изворотливые критики при этом стараются увильнуть от разговора либо отворачиваются и умолкают. Это действительно очень стыдно, когда тебя ловят на оскорблении.

4. Оберните все в юмор
Чтобы противостоять оскорблениям порой достаточно ответить обидчику с юмором и от назревающего конфликта не останется и следа.

К примеру, услышав в свой адрес: «Сколько ты весишь? Не пора ли заняться собой?» , можно ответить: «Я не толстая, просто очень добрая, потому и раздобрела!» .

Или же, если родители ругают вас за беспорядок в квартире, словами: «Что это за бардак?» , ответьте им словами из известного стихотворения Э. Успенского: «Просто приходил Сережка, поиграли мы немножко» . Поверьте, остроумный ответ поможет обезоружить любого обидчика и их слова не испортят вашего настроения.

5. Придумайте условный язык
Иногда чтобы отучить близкого человека говорить обидные слова, приходится прибегать к реальным действиям.

Так, известен случай в семейной паре, где муж любил покритиковать свою супругу, находясь в общей компании. Жену это чрезвычайно раздражало и обижало, однако на просьбы перестать унижать ее при людно, муж совершенно не реагировал. Тогда женщина придумала выход. Как только супруг в очередной раз начинал критиковать ее в компании общих знакомых, женщина начинала громко петь, притом, что голоса у нее совершенно не было! И мужу становилось так стыдно за жену, что он очень быстро понял, критиковать любимую себе дороже!

Каждый из нас также может использовать подобное «противоядие» на критику в свой адрес, особенно если ваши недостатки выставляются напоказ. Просто поговорите со своим близким человеком и предупредите его, что в случае обидных слов ему не избежать ответных мер.

6. Не возражайте
Еще одним способом борьбы с обидными словами станет принцип полного согласия. Просто попробуйте не возражать на критику, а полностью соглашаться с ней.

К примеру, если муж говорит вам, что вы поправились на десять килограммов, скажите: «На десять с половиной, если быть точным» . А если он продолжит критиковать вашу фигуру фразой «Ну ты же превратилась в толстушку!» , скажите: «Мне кажется, мужчины обращают на меня даже больше внимания, чем раньше!» .

Этот пример показывает, что мы сами вольны наполнять или опустошать обидой, звучащее в наш адрес замечание. И если не нагнетать ситуацию, мы тем самым обезоружим человека, желающего нанести нам обиду.

7. Игнорируйте уколы
Выслушав колкое замечание в свой адрес, просто скажите человеку, что оно не по адресу, и забудьте о нем. Способность игнорировать критические стрелы, летящие в вас, одно из важнейших качеств, позволяющих сохранить свою нервную систему под напором обидных замечаний.

Если вы не готовы ответить на обиду с юмором или прямо спросить у обидчика, зачем он так поступает, дайте понять человеку, что вы услышали его посыл, но отвечать на него не собираетесь.

Можно применять и такой способ борьбы с негативом. Услышав колкость в свой адрес, сделайте вид, что смахиваете с одежды воображаемую пыль, и если обидчик спросит, что вы делаете, ответьте ему: «Мне показалось, будто на меня что-то попало» . В следующий раз этот человек будет знать, что с вами в подобном тоне разговаривать бессмысленно.

Есть и еще одно действенное средство. Выслушивая негатив в свой адрес, делайте вид, что вам совершенно неинтересно, отвернитесь или начните зевать. В большинстве своем люди не переносят факта, что с ними скучно и быстро меняют тему разговора.

8. Используйте «правило 10 процентов»
Нужно понимать, что полностью оградить себя от нелицеприятных высказываний все равно не удастся. Поэтому нужно научиться спокойно воспринимать критику, вспоминая ценнейшее правило «Даже ваш лучший друг в 10% случаев рискует сказать вам обидные слова, о которых потом пожалеет» . Вспоминайте эту фразу каждый раз, когда слышите обидные упреки и тогда стрелы сарказма не проникнут в ваше сердце.

А еще научитесь не принимать оскорбления, которыми вас осыпают словно комплиментами. Вспоминайте притчу о Будде, которого хотел оскорбить один легкомысленный человек. Будда лишь спросил его: «Скажи, если одариваемый человек откажется принять подарок, кому будет принадлежать дар?». «Тому, кто дарил» - ответил человек. На что Будда сказал: «Тогда я отказываюсь принимать твои оскорбления».

Научившись правильно отвечать на оскорбительные слова и защищаться от их разрушительной силы, вы сохраните свои нервы в порядке, не позволите скапливаться напряжению, а значит, сделаете свою жизнь более счастливой и радостной.

И еще. Зная, как слова могут обидеть, не обижайте и не оскорбляйте близких, родных, знакомых и не очень знакомых. Помните, что друга легче потерять, чем врага.

Берегите себя!

Ваш любимый муж начинает причинять вам боль: оскорблять, кричать и унижать. Возможно ли это исправить, и вернуть всё на круги своя?

Мечта каждой женщины – это дружная семья, любящий муж и счастливые дети. Каждая женщина желает, чтобы её муж был не только опорой, защитником, но и лучшим другом, человеком которому можно доверить абсолютно всё.

Женщина хочет, чтобы муж стал самым близким человеком в её жизни, в котором она никогда не усомниться, и который будет поддерживать её в любых обстоятельствах.

Но, к сожалению, не всегда все наши мечты сбываются. И иногда, случается непредвиденное…

Что делать, если муж оскорбляет и унижает?

Если ваш муж стал себя вести таким неподобающим образом, то необходимо выяснить что же послужило причиной этому. Задайте себе вопросы: как давно начались оскорбления, сколько они продолжаются, и что могло послужить тому причиной?

1. Если унижения и крики начались спонтанно, то подумайте что могло повлиять на его поведение. Может у него проблемы на работе, с друзьями, коллегами? А возможно, произошли какие-то неприятные события, происшествия? Вспомните всё до мелочей, либо постарайтесь узнать как-то, ведь это значительно поможет вам разобраться в ситуации.
2. Но если вспомнить не удалось, да и вы сами понимаете, что возникло всё это уже достаточно давно, то постарайтесь вывести мужа на честный и откровенный разговор. В процессе данного разговора, вам необходимо выяснить, в чём причина его поведения, и почему он стал так груб с вами.

Возможно, муж ждал этого разговора и ответит вам честно, объяснив, что же случилось на самом деле.

ТОП-6 возможных причин: почему муж начал кричать и угрожать?

Бывает, случается так, что муж не рассказывает, что с ним случилось, что поспособствовало его агрессии по отношению к вам. Вместо доверительного разговора, вы наблюдаете только крики и раздражительность супруга. Если муж оскорбляет – необходимо вначале задуматься о причине возникновения такого поведения.

Причины возникновения данного поведения можно классифицировать несколькими позициями:

1. Чувства супруга , по отношению к вам, остыли. Это может произойти в каждой супружеской паре. Ведь в череде повседневных забот и проблем, пара начинает забывать, как сильно любила, как хорошо было вместе. Муж, может не понимать, что происходит на самом деле, и вместо того, чтобы вновь разжечь огонь любви к супруге, он начинает агрессировать на супругу и во всём её обвинять. Он может быть недовольным внешним видом жены, её поведением, потерей страсти и нежности, поэтому свои недовольства выплёскивает посредством оскорблений, ора и унижений.
2. У него появилась любовница. Сказать вам об этом мужчина не решается. Ведь это стыдно и мерзко. Он и сам это понимает. Да и смелости не хватает. Поэтому муж может начать выводить жену криком, вечными недовольствами и унижениями. Таким образом, он добивается, чтобы супруга сама решила уйти от него. А он как бы ни в чём не виноватый, да и кому же свободный остался в итоге.
3. Мужу вы становитесь противны. Из-за того, что вечно ворчите, пилите, надоедаете. Ну и самое главное – вы запустили себя. Он то, влюбился в ту девушку, которую увидел впервые: окрылённую, лёгкую, красивую и ухоженную. А теперь стали простой домохозяйкой, и уже забыли наверно, когда покупали сексуальное платье себе. Поэтому муж теряет уважение и интерес к вам, и даже может оскорбить вас, и накричать и унижать. Он не понимает, куда делась та девушка, в которую он влюбился и почему сейчас он вынужден жить с совершенно другим человеком.
4. Мужчина-павлин. Если мужчина красив и высокомерен, то существует большая опасность того, что он будет всегда унижать и оскорблять свою жену. Ведь она не достаточно хороша для него, не достаточно умна и красива. Да и кто, с ним может сравниться. У таких мужей в основном то и бывают жёны серые мышки. Ведь такие женщины имеют заниженную самооценку и постоянно молчат, а это предоставляет великолепные возможности для мужа – издеваться безнаказанно над супругой.
5. Мужчина ощущает зависимость женщины к нему. Если супруга постоянно заглядывает в рот мужу, молчит и потакает каждому его слово, то она автоматически становиться его жертвой. В данной ситуации супруг может постоянно оскорблять и унижать жену, зная, что она всё стерпит. Ведь его жена находиться в позиции, нуждающейся в нём. Она старается не раздражать супруга лишний раз и проглатывает все оскорбления.
6. Его раздражает ваш тотальный контроль. Муж – не ребёнок, и ваш контроль ему не понятен и вызывает раздражение. Особенно, если вы посягаете на его личное пространство: заглядываете в телефон, ищете информацию в компьютере или его блокноте. Уважайте личное пространство любимого. Не стоит следить за ним, и пытаться во всём контролировать. Ведь такое поведение может закончиться ссорой, криком и оскорблениями.

После того, как вы выяснили причину возникновения агрессии к вам, необходимо начать принимать меры.

Психологи советуют:

1. Не стоит кричать на мужа в ответ и агрессировать. Сохраняйте спокойствие. Не уподобляйтесь его поведению. Лучше расскажите ему, что вам очень больно и обидно когда он так поступает. Пусть ему станет стыдно, что он обижал вас.
2. Не рассказывайте о поведении мужа всем подряд. Не выносите ссор из избы. Ведь если вы помиритесь скоро, то до него могут дойти эти слухи, и он опять станет на вас агрессировать.
3. Приведите себя в порядок. Как внешне, так и внутренне. Станьте уверенней в себе, смелее, грациознее и красивее.
4. Пригласите мужа посетить те места, с которых у вас всё начиналось , которые вам стали очень дорогими. Пусть они напомнят вам о ваших нежных чувствах, о ваших трепетных свиданиях и первых поцелуях. Таким образом, вы сможете успокоить мужа и вернуть ему былые чувства.
5. Пересмотрите ваш свадебный фотоальбом , ваши любимые фильмы. Сходите вместе на концерт, развейтесь. Заполните положительными эмоциями ваши взаимоотношения, чтобы оскорблениям и крику не осталось места в вашей жизни.
6. Поговорите со своим супругом о том, как искоренить причины , которые вызывают такие негативные реакции. Вместе попытайтесь найти компромисс, чтобы подобное больше не повторялось.
7. Постарайтесь успокоить мужа, своей нежностью и лаской. Скажите, что понимаете его, что на него много взвалилось, что у него уже не хватает сил и терпения, и поэтому он стал таким. Спросите, чем вы можете ему помочь, что вам сделать для него? Тогда, возможно, муж поймёт, что вы не враг ему, а вы на его стороне. Таким образом, вы успокоите мужа и сможете вернуть доверительные и гармоничные взаимоотношения с ним.

Если мужчина не перестаёт унижать вас, то возможно он питается вашей энергетикой, и ему это доставляет удовольствие. Тут уже нечего не поможет. Совет один – расходитесь!

Что делать, если муж бьет?

Самое страшное, что может произойти в отношениях – это рукоприкладство. Но такое, увы, тоже встречается. Что же делать в данном случае?

• Необходимо сразу же показать супругу, что для вас это недопустимо! Объясните мужу, что вы такое терпеть не намерены.
• Не в коем случае не находите ему оправдание. Ведь простив его, вы только развяжите ему руки ещё больше.
• После данного поступка, пригрозите ему милицией или скажите, что всё расскажите близким, вам есть, кому затупиться за вас. И выгоните мужа из дома. Или уйдите сами. Муж должен осознать всю содеянную им горечь поступка. Он должен понимать, что с вами поступать так нельзя!
• Если муж бьёт постоянно, то ему просто необходима психологическая помощь. Ведь это уже мужчина-тиран. У него куча комплексов и огромная неуверенность к себе, в первую очередь. Помочь разобраться ему, в данном случае поможет только психолог. Но прийти к этому он должен осознанно!

Если же муж меняться не собирается, то выход остаётся один – бежать от него как можно скорее. И не подвергать больше риску не себя, не ребёнка.

Что делать если бывший муж унижает?

Случается и такое, что вы вроде бы уже в разводе, но бывший муж вас унижает…

Причин этому может быть несколько:

• Он злится на вас ещё со времени супружеской жизни.
• Есть много чего недосказанного.
• Возможно, он пожалел о том что, вы расстались, и хочет вернуть вас. Но вы его не принимаете назад, поэтому он агрессирует.
• Если вы запрещаете ему видаться с ребёнком, то бывший может начать вас оскорблять.
• Он узнал, о том, что вы о нём нелицеприятно отзываетесь.

Когда вы видите, что бывший муж, желает общаться с ребёнком, а вы ему запрещаете, то вызываете очередной скандал. Зачем вам это необходимо? Поймите и его! И дайте шанс наладить взаимоотношения с ребёнком.

Не рассказывайте нечего плохого про бывшего мужа, ведь эти разговоры до него скоро дойдут, и вызовут волну негодования. Он ведь когда то был вашим супругом, уважайте свой выбор. Если вы сказали что-то плохое про бывшего, и он узнал это – искренне извинитесь перед ним, чтобы у него не было больше поводов вас оскорблять.

Если же муж злиться на что-то давнее, и есть много чего недосказанного, то выведите его на спокойный разговор. Обсудите всё, что вас обоих тревожит, и этого может стать вполне достаточно, чтобы сохранить мирные цивилизованные отношения.

Ну а когда прийти к миру не получается, то попытайтесь свести ваше общение к минимуму. Или же вообще прекратите общаться.

Как уберечь себя и детей

Огромный вред от унижений мужа получает ваш ребёнок. Дети очень чутко воспринимают конфликты родителей. Они пропускают всё через себя, и запоминают это на всю жизнь.

Мы думаем, что ребёнок ничего не понимает ещё, и отстранен от конфликтов. Но на самом деле, именно мама является для ребёнка защитой и опорой, а когда её оскорбляют, то малыш не чувствует себя защищённым тоже. Он начинает испытывать страх и раздражение. Впоследствии конфликты родителей, очень негативно сказываются на психике ребёнка, нарушая её.

Поэтому, в ситуации, когда муж унижает жену при ребёнке, советы психолога однозначны – остановить это немедленно!

Можно отвезти ребёнка к бабушкам и поговорить с мужем наедине. Выяснить причину такого поведения, объяснить свою точку зрения, и пообещать друг другу: не повышать голос и больше не оскорблять друг друга!

Если же, это сделать не получается, то возможно обратиться за помощью к психологам, посетить психологические тренинги. Но это может помочь, только в том случае, если муж тоже хочет исправиться. А если его, это не особо волнует, и он не хочет меняться и продолжает унижать вас, то не травмируйте не себя, не ребёнка – уходите!

Выводы

Необходимо понять простую истину: ситуация не сможет измениться сама по себе. Вы должны задать себе вопросы:

• Как я могу повлиять на ситуацию?
• Что именно я могу предпринять, что бы муж перестал меня унижать и оскорблять?
• Есть ли в этом моя вина?

Когда вы ответите себе искренне на эти вопросы, то появиться возможность всё изменить и стать на верный путь. Да плакаться подружкам, жалуясь на мужа, и оскорблять его в ответ – это намного легче, но совершенно безрезультатно.

Конечно, выговориться необходимо, но только близкому человеку, которому доверяете, и который не расскажет ваши проблемы другим. Да, и поплакаться можно. А иногда и нужно, но вот только недолго. Ведь любую ситуацию необходимо исправлять конкретными действиями.

Поэтому возьмите себя в руки, хоть это будет и нелегко, и начните действовать. Необходимо всё распланировать до мелочей, можно даже записать подробный план действий. Вы должны чётко понимать и осознавать, как поведёте себя в случае очередного неадекватного поведения супруга.

Если же, вы опустите руки и смиритесь с подобным поведением супруга, то всё станет гораздо хуже. И вы не только потеряете кучу времени, но возможно и уже не сможете вернуть былые отношения. Ситуация усугубиться в разы. Он поймёт, что его никто не останавливает, ему всё дозволенно, поэтому он будет продолжать вас оскорблять и унижать, уже возможно даже при людях.

Терпеть и страдать – это не выход! Вы разве так хотите прожить всё свою жизнь?

Нет, вы достойны лучшего! Поэтому осознайте полностью свою ответственность и начните действовать в правильном направлении. И возможно уже скоро, ваша ситуация изменится в лучшую сторону, или же совсем разрешиться.

Давайте сразу оговоримся, что проблемы бывают в любой семье, независимо от возраста супругов, их материального положения, количества детей и места проживания. Конечно, каждая народность отличается своими взглядами на семейное устройство, и то, что европейской женщине покажется ущемлением ее прав, женщина воспримет как обоснованное "хозяйское" мужа. Но, к счастью, Домострой уже давно канул в Лету, поэтому, в области межличностных (и любовных в том числе) отношений будем руководствоваться только такими понятиями как и цивилизованный подход к любой проблеме.

Эмоциональность или пробелы в воспитании?

Муж обижает , позволяет себе несдержанность в выражениях? Понаблюдайте, как происходит общение в его семье. Спокойно ли разговаривают между собой его родители, умеют ли слушать собеседника? Все проблемы коммуникативного плана родом из детства. Если муж обзывает жену, если родители постоянно общаются на повышенных тонах, ребенок просто не сможет по-другому вести себя в обществе. Для него это – , он просто не знает, что могут быть другие сценарии поведения.

Муж обижает ? Это еще не повод для паники. Вы же любите этого человека, вышли за него замуж, собирались рожать ему детей. Покажите любимому мужчине, что можно общаться совсем на другом уровне, не повышая тона, без придирок и грубых выражений.

Муж обижает , позволяет себе бестактность – ни в коем случае не отвечайте тем же. Скажите в ответ, что вы его очень-очень любите, что он самый замечательный, трудолюбивый, сильный (перечисление качеств можно продолжать до бесконечности!). И, целуя его в щечку, тактично намекните, что вам неприятно, когда такой супермен ведет себя неподобающим образом. Мужчины – не менее сентиментальные отзывчивые, чем женщины, и ваше расположение обязательно вызовет у него ответную реакцию. К тому же, ко всему хорошему привыкаешь быстро и, оценив всю прелесть нежных, уважительных отношений, без грубостей и колкостей, мужчина, скорее всего, изменится.

Конечно, каждый случай нужно рассматривать отдельно. Экспрессивность в поведении, резкость в словах могут объясняться складом характера человека. Классификацию по типу эмоционального реагирования (флегматики, сангвиники, холерики) еще никто не отменял. Может, вам только кажется, что муж обижает вас - на самом деле, в силу своего склада характера, он просто ведет себя немного по-другому, чем привыкли вы. Постарайтесь его понять и не обижаться по пустякам – женщины ведь всегда отличались терпимостью и способностью "чувствовать" другого человека, тем более любимого, на интуитивном уровне.

Когда надо поставить на место

Другой вопрос, если муж обижает постоянно, позволяя себе говорить колкости или даже оскорбления в ваш адрес, несмотря на уговоры и увещевания. Муж обзывает и всячески показывает свое превосходство? Пора применить решительные меры! Но не вступайте в перепалку сразу же, не реагируйте бурно на каждое неприятное слово. Ждите, запоминайте все претензии, которые он вам высказывает. Каждодневные выяснения отношений нервируют мужчин и только больше их подзадоривают. Может, он, обескураженный вашей спокойной реакцией, сам прекратит свое брюзжание, поняв его бессмысленность и никчемность (такое тоже бывает). Если этого не происходит и муж обзывает , продолжает хамить по прежнему – берите себя в руки (вы должны быть спокойны и на сто процентов уверенны в своей правоте) и произносите "сакраментальную" фразу, которая действует на всех мужчин одинаково удручающе: "Милый, мне надо с тобой серьезно поговорить!".

В спокойном тоне, не опускаясь до оскорблений, выскажите "милому" все свои обиды и претензии, которые вы долгое время держали в себе. Не пропускайте ни одной мелочи – пусть знает, что вы помните все оскорбительные слова, которые он позволил себе высказать в ваш адрес.
Подчеркните, что только желание сохранить в семье нормальную обстановку удерживало вас от соблазна закатить скандал. Вы, в отличие от него, можете держать себя в руках и не "пилить" своего любимого человека по незначительному поводу.
Расскажите ему обо всех деталях, которые раздражали вас в его поведении, разложите по полочкам его характер и продемонстрируйте все его слабые стороны. Попытки возразить или переубедить вас сразу пресекайте – вы и так долго молчали, надеясь, что он сам поймет абсурдность своего поведения.
Доходчиво объясните "красавчику", что у него нет никаких прав упрекать вас – он сам далек от образа идеального супруга. Вы любите его, несмотря на все недостатки и хотите, чтобы это было взаимно. Вы могли бы ответить на его колкости так, что ему не поздоровилось бы, но играть на самолюбии близкого человека – самое последнее дело.

Даем гарантию, ваш монолог подействует отрезвляюще на мужа и заставит его по-новому взглянуть на некоторые вещи. Но не факт, что вы сразу и бесповоротно измените мужчину. Если через некоторое время все вернется "на круги своя", опять действуйте по приведенному выше сценарию. Только перед повторным разговором подчеркните, что надеялись на его благоразумие и способность понимать все с первого раза. Но уж если этого не произошло, придется ему еще раз внимательно выслушать все, что вы хотите сказать.

Муж обижает, обзывает , старается при каждом удобном случае продемонстрировать свое превосходство? Объясните недопустимость такого поведения. И не забывайте напоминать ему о своей любви – в большинстве случаев это действует лучше всяких увещеваний.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady