Все женщины задумываются над вопросом: «Как дольше оставаться молодой и красивой?», и «Как сохранить кожу лица молодой?».

Чем раньше мы начнем думать и не только думать, но и правильно ухаживать за кожей, тем дольше мы сможем оставаться моложе, привлекательнее.

Почему женщинам нужен особенно внимательный уход к коже?

Женщинам менее повезло с кожей. У мужчин благодаря своему доминирующему гормону, кожа плотная и показатель коллагена значительно выше.

Кожа девчонок хуже удерживает влагу и слабее реагирует на внешние раздражители. Женская кожа ранимей и по-разному реагирует на смену температуры.

Тестостерон способствует замедленному старению кожи. Кожа у мужчин дольше остаётся в оптимальных кондициях, однако если у них начинают появляться морщины, то это ощутимей и сразу бросается в глазу.

Скрыть морщины сильному полу не так уж просто, даже если они взялись за специальные коррекции. После 40 процесс выработки тестостерона снижается, что конечно отображается на коже.

Она становится тоньше более сухой и меняет свой цвет. Причиной более существенной уязвимости кожи является и повышенный кислотно-щелочный баланс у женщин.

Мужчины часто бреют свой волоссовой покров на лице, а это как известно стрессовая ситуация для их кожи. Из-за такого воздействия уровень кожной защиты снижается и без специальных вспомогательных средств, направленных на увлажнение, кожа у мужчин будет иметь, мягко говоря, тухлый вид.

И подумайте только, в ходе социологических опросов было установлено, что мужчины тратят в среднем, на протяжении всей своей жизни суммарно более 150 дней на то чтобы побрить своё лицо.

Интересно сколько же времени в среднем тратят девчонки на бритьё?

В чём мужикам повезло так это в том, что у них практически отсутствует проявление целлюлита. Но так или иначе мужчины и женщины, для того чтобы хорошо выглядеть, идут на множество экспериментов.

Но особенности их кожи следует знать, так как не все способы омоложения кожи подойдут первым и вторым. Но начнем разбираться по порядку.

Какие вопросы волнуют женщин, перешагнувших 30 летний рубеж:

• что способствует старению кожи
• как сохранить молодость кожи лица после 30
• как ухаживать за кожей лица

С возрастными изменениями, которые происходят у всех женщин, этот процесс происходит в разное время по многим причинам (генетика, уход за кожей, образ жизни и питание).

Кто начинает замечать первые признаки уже в 25 лет, а кто-то еще до 40 лет не видит серьезные изменения. С годами наша кожа меняется и конечно же не в лучшую сторону, но все же этот процесс просто неизбежен.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет влагу, эластичность, также замедляются обменные процессы, значительно снижается выработка коллагена и эластин и все это приводит к тому, что кожа лица выглядит уставшей, портится цвет лица, начинают появляться мимические морщины.

Даже если вы еще и не замечаете особых изменений, но биологические часы начали свою работу и уже не в вашу пользу. И все больше и больше нас волнует вопрос «Как сохранить молодость кожи лица после 30?»

У женщин после 30 лет уже становятся заметными носогубные складки (этот ненавистный у многих женщин треугольничек от носа до рта), также морщина сосредоточенности между бровями становится все более заметной, когда начинает смеяться, можно заметить больше количество морщинок около глаз.

Все это происходит от того, что снижается тонус лицевых мышц. Также на изменения влияют и гормональные процессы в организме, которые в этом возрастном рубеже очень активные.

Все это остановить, к сожалению нельзя, но можно значительно замедлить процесс старения кожи лица.

Так же большую роль в старении кожи являются банальные причины, о которых мы даже не всегда и догадываемся:

• не (отсутствие клетчатки, витаминов, а больше количество потребляемых углеводов и сахара, а также перекусы на бегу), также не сбалансированное питание (так что долой диеты, они враги молодости кожи лица)
• не правильный режим дня, а именно недосыпание, не правильная поза во время сна (лежа на животе уткнуться лицом в подушку)
• вредные привычки, а именно алкоголь и курение накладывают отпечаток на ваше лицо
• не защищенность кожи от внешних факторов (солнце, мороз)
• не правильное использование декоративной косметики(больше количество, плохое качество)

Все это приводит к тому, что кожа лица теряет свою молодость. Эти изменения застают нас в основном врасплох и портят настроение. Но мы можем оттянуть это время, если будем уделять особое внимание коже лица и своему образу жизни.

Ухаживать за кожей лица в этом возрасте нужно уже совсем по-другому, не так как в более молодом возрасте. Теперь помимо увлажнения коже нужна защита и восстановление.

Сохранить кожу лица молодой помогут не только дорогостоящие салонные процедуры, но и домашние проверенные годами рецепты, а также правильное сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Все это может в борьбе со старением кожи.

Уход должен быть постоянным, сбалансированным и очень тщательным ежедневным процессом. Нужно обязательно уделять себе время утром и вечером, достаточно и 10-15 минут, но зато будет заметный результат, который не заставит себя долго ждать.

Можно поделить разновидность на салонный и домашний уход. Все это, особенно в тандеме дает отличный результат.

После 30 лет уже и не стыдно обратиться за помощью профессионалов, которые помогут выбрать правильный комплекс ухода за кожей лица, также назначат процедуры, которые подходят именно вам.

Регулярный салонный уход помогает женщине выглядеть значительно моложе.

Что можно сделать в салоне, чтобы сохранить молодость кожи лица после 30?

• чистка лица (ручная или аппаратная) оказывает подтягивающее действие
• мазотерапия (введение в небольшом количестве активных веществ под кожу с помощью иглы)
• пилинг лица (необходим чтобы избавиться от отмерших клеток)
• массаж лица

Это самые основные салонные направления по уходу за кожей, которые помогут выглядеть коже лица моложе после 30 лет.

Также не стоит забывать и домашнем уходе, который тоже творит чудеса, если не лениться и правильно выбрать процедуры, а также ухаживающую косметику, то результат будет на лицо, а точнее на лице.

Уход включает в себя:

• правильное питание, богатое витаминами
• обязательно смывать всю косметику с лица в конце дня
• качественная декоративная косметика
• массаж лица
• протирать лицо кубиками льда (лучше использовать отвары целебных трав)
• домашний мягкий пилинг (можно использовать овсянку, мед)
• домашние маски для лица (существует большое количество)

Правильное питание это залог здоровья, поэтому не стоит захламлять свой организм жирными, сладкими продуктами. Кожа за это не скажет вам спасибо.

Также нужно употреблять большое количество чистой питьевой воды ежедневно. Вода это напиток красоты и не стоит забывать про это.

В этом возрасте смывать косметику лучше косметическим молочком или тоником, которые помимо того, что удаляют загрязнения еще и питают и увлажняют кожу лица. Смывать косметику нужно обязательно!

Что касается косметических средств, то тут надо выбирать очень тщательно, в этом случае экономить не стоит.

Чтобы сохранить молодость кожи лица после 30 нужно правильно подобрать и ухаживающую косметику, а именно крема, тоники, сыворотки. Женщинам после 30 лет уже следует обратить внимания на крема, которые содержат увлажняющие и питательные компоненты, эфирные масла.

Летом лучше использовать более легкие увлажняющие крема, но обязательно дневной крем должен содержать защитный фильтр от солнца. А зимой отдать предпочтения более жирным и питательным кремам, которые будут наполнять кожу лица всеми полезными веществами и защищать от непогоды.

Большую роль для сохранения молодости кожи лица после 30 также играют омолаживающие домашние процедуры, а именно протирание кожи кубиками льда. В домашних условиях этот лед сделать очень легко.

Этот утренний освежающий массаж вместо умывания подарит коже приятные ощущения и замедлит процесс старения. Более эффективными считаются кубики льда с целебными травами (ромашка, зверобой, календула, мята).

Протирать лицо нужно очень осторожно, не надавливая на кожу лица, чтобы не травмировать ее. Процедура должна длиться не больше 2 минут, иначе можно навредить себе. Делать это желательно ежедневно.

Отличный помощник со старением кожи лица является арбузный сок, особенно замороженный. Также уход за кожей после 30 лет не обойдется без пилинга и очищения скрабом. Только не стоит злоупотреблять этими процедурами.

Женщинам у кого сухая кожа следует эту процедуру делать не чаще 1 раза в неделю, а представительницам прекрасного пола с жирной и нормальной кожей можно и два раза в неделю, но не чаще.

Самый простой и очень эффективный рецепт скраба можно приготовить в домашних условиях без труда. Взять в горсть сухой овсянки, а именно хлопьев, смочить их в теплой воде или молоке и этой кашицей помассировать лицо примерно 3 минуты, затем смыть теплой водой.

Маски также являются обязательной процедурой, если хотите сохранить молодость кожи. Делать их нужно регулярно не реже 2 раз в неделю, а не от случая к случаю.

Перед тем как нанести маску на лицо нужно сначала подготовить кожу для этого, а именно сделать паровую ванну на травах, для того, чтобы раскрыть поры, избавиться от огрубевших клеток.

После можно сделать легкий скраб, но только очень нежный, чтобы не травмировать распаренную кожу. Отлично подойдет с овсянкой. Помимо кожи лица нужно не забывать и шею, она тоже быстро стареет и выдает возраст женщины.

Поэтому ухаживать за этой зоной нужно не меньше чем за лицом. Рецептов масок для лица большой выбор, каждая найдет для себя те, которые понравятся именно вам и подойдут вашему типу кожи:

Яичная маска

Желток одного яйца взбить со сливками, добавить немного муки для густоты. Нанести на 15-20 минут, смыть теплой водой. Маска отлично омолаживает кожу.

Банановая маска

Мякоть банана растереть с 1 чайной ложкой сливок и ½ ложки крахмала. Наложить на лицо, смыть через 15-20 минут.

Морковная маска против морщин

Небольшую свежую морковь измельчить смешать с 1 ч.л. картофельного крахмала и 1 белком куриного яйца. Нанести смесь на лицо. Через 30 минут смыть теплой водой.

Маска из петрушки

зелень петрушки мелко порезать, добавить 1 ч.л. овсяной каши или картофельного крахмала, нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой водой

Маска с творогом и сметаной

Смешайте чайную ложку творога с двумя чайными ложками сметаны и добавьте щепотку соли. Массу нанести на лицо и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой, нанести крем. Маска отлично увлажняет и выравнивает цвет кожи.

Картофельная маска

Нанести на кожу лица теплое картофельное пюре (можно добавить немного оливкового масла) и оставить на 20 минут, смыть прохладной водой. Эта маска поможет не только избавиться от мелких морщинок, но и разгладить сухую кожу лица.

Яблочная маска

Сделать яблочное пюре в него добавить сметану. Нанести маску на 15-29 минут. Отлично освежает лицо и улучшает цвет лица.

Огуречно-картофельная маска

Натереть на терке сырой картофель и свежий огурец, все смешать в равных количествах. Нанести на лицо на 20 минут, после смыть теплой водой. Отличная омолаживающая маска.

Ну и в заключении, хочется отметить, чтобы сохранить кожу лица молодой, нужно прежде всего любить себя и заботиться о себе. Для того чтобы быть долго молодыми и красивыми нужно приложить немало усилий.

Все это большой ежедневный труд . В этом возрасте еще можно обмануть время, хоть не намного, но возможно. Нужно только отказаться от вредных привычек, не правильного питания, режима дня.

А также взять за правило заботиться и ухаживать за своей кожей лица, защищать ее от внешних вредных факторов, посещать косметолога, не реже 1 раза в 2 месяца, пить много чистой питьевой воды, не пользоваться не качественной косметикой.

В этом возрасте женщина прекрасна и молода, так помогите себе быть такой же, еще какое то время. Все в наших руках, а именно ваших!

В жизни каждой женщины наступает момент, когда в одно прекрасное утро, подойдя к зеркалу, она замечает первую морщинку. Первым возникает вопрос, как от нее избавиться. И уже чуть позже мы начинаем задумываться, как сохранить молодость кожи лица. Обычно этот вопрос начинает мучить прекрасную половину человечества после 30 лет.

Именно в этом возрасте становятся более заметными естественные процессы старения организма. В первую очередь возрастные изменения становятся заметны на лице, из-за того что кожа на нем очень нежная. Кроме морщинок со временем может появиться отечность под глазами, обвисшие щеки, и как бы съехавшие вниз уголки рта.

Причины старения кожи

Складки и изменение овала лица связаны с потерей тонуса кожи. Это вызвано сокращением количества волокон эластина в подкожном слое соединительной ткани, которые отвечают за упругость и молодость кожи.

Для нормальной работы организма ему необходимы свободные радикалы и оксиданты. Но когда их количество увеличивается и в разы превышает норму, в организме запускается процесс, который напоминает гниение. Размножению оксидантов способствуют: частое употребление алкоголя, табакокурение, воздействие инфекций, а также прямые ультрафиолетовые лучи.

Самым главным врагом кожи можно назвать всеми любимое солнышко. Чрезмерное влияние солнца делает дерму тоньше, провоцирует появление пигментных пятен и разрушает клетки, которые больше не восстанавливаются.

Профилактика старения кожи лица

Каждая женщина хочет как можно дольше сохранять свежесть и молодость лица. Обратимся за помощью к профессионалам, у них на этот счет есть свои советы:

• Подберите подходящий для вашего типа кожи и используйте его каждый день. Магазинные крема и маски вполне можно заменить косметическими средствами, приготовленными по домашним рецептам.
• Чтобы продлить молодость кожи необходимо в сутки выпивать примерно два литра воды. Её недостаток может привести к сухости, а избыток к отечности лица. Важно знать, что кофе и чай не снабжают наш организм необходимой жидкостью, а наоборот выводят ее, поэтому чаепитием увлекаться не стоит.
• По возможности ограничьте пребывание под открытым солнцем или пользуйтесь качественными солнцезащитными средствами.
• Откажитесь от курения и спиртного.
• Кожа должна быть чистой. За целый день поры забиваются пылью, потом или макияжем. Поэтому, чтобы не нарушать процесс восстановления, очень важно очищать лицо перед сном.
• Питают кожу полезными витаминами домашние маски, в которые входят яйцо или мед;
• Здоровый сон, состоящий из 8 часов в сутки, избавит вас от появления морщин и мешков в области глаз.

Правильное питание

Правильное питание не только сохранять молодость кожи как можно дольше, но и если нужно поможет легко справиться с лишними килограммами. Шпинат и сладкий перец, дыня и грейпфрут, а также абрикос, очень полезны для нашего организма и кожи в том числе. И ещё несколько советов от косметологов:

• Клетчатка – это неперевариваемая часть продуктов питания растительного происхождения. В белом хлебе ее можно сказать переизбыток, поэтому следует от него отказаться и перейти на отрубной.
• В тоже время, чтобы кишечник работал без сбоев и токсины в организме не задерживались, полезно съедать около 40гр. чистой клетчатки в день.
• Льняное масло или морепродукты, содержащие аминокислоты, также помогут в борьбе со старением.
• Витамин C помогает нашему организму вырабатывать коллаген, поэтому необходимо разбавить свой рацион различными фруктами и ягодами.
• Не стоит забывать и о свежих овощах, особенно тех, которые содержат кремний, например спаржа, огурец и сельдерей. Из-за недостатка кремния ухудшается цвет лица и эластичность кожи.
• Флавоноиды способны нейтрализовать способные радикалы. Найти флавоноиды можно в любом из сортов чая, так что пить его полезно для нашей кожи, но только в меру.

Гимнастика для лица

В последнее время набирают популярность . Они позволяют эффективно, а главное без хирургического вмешательства подтянуть проблемные участки кожи. У каждого комплекса упражнений есть свое название:

1. Фейсбилдинг;
2. Лицевая аэробика;
3. Селф-лифтинг;

Все виды гимнастики, если правильно ее выполнять, способны предотвратить преждевременное старение. А также помогут решить вопрос, как сохранить молодость кожи лица после 40. Рассмотрим несколько примеров упражнений.

Фейсбилдинг

В переводе – построение лица, такие упражнения желательно делать перед сном, уделяя им от 10 до 30 минут, кожа обязательно должна быть чистой.

Убираем складки на подбородке.

• Поставьте кулак под подбородок.
• Теперь нужно выдвинуть нижнюю челюсть вперед и опустить вниз.
• Не двигая головой, надавите челюстью на кулак и зафиксируйтесь на 20 секунд.
• Повторите упражнение 3 раза.

Морщинки в области носа и губ и щечные мешочки

• Пальцы правой руки положите на правую щеку. 4 пальца на скулу, а большой под них на мягкую часть щеки.
• Придавите щеку пальцами и улыбнитесь этой частью лица.
• Задержитесь в таком положении на 30-60 секунд, после расслабьтесь.
• Повторять 2 раза для обеих сторон.

Съехавшие уголки рта

• Указательный, средний и безымянный пальцы левой руки положите на левую скулу под внешним уголком глаза.
• Улыбнитесь как можно шире и задержите верхнее напряжение на 10 секунд.
• Повторить 3 раза для обеих сторон.

Лицевая аэробика

Упражнения делают по 10-15 минут 2 раза в день.

Морщинки и мешки под глазами

1. Средний палец положите на внутренний уголок глаза, а указательный на внешний.
2. Поднимите глаза вверх.
3. Прищурьтесь, чтобы нижнее веко поднялось вверх. Верхнее веко двигаться не должно.
4. Напрягайте нижнее веко 9 раз по 10 секунд.
5. 10-й раз выдержите напряжение 40 секунд.
6. Упражнение выполнять одновременно для правой и левой стороны.

Обвисший подбородок и щеки

1. Накройте нижние зубы нижней губой.
2. Верхнюю губу просто прижмите к верхней челюсти.
3. Постарайтесь направить уголки рта внутрь.
4. Указательный палец находится под подбородком.
5. Не спеша открывайте и закрывайте рот, каждый раз, слегка запрокидывая голову назад.
6. Когда подбородок будет смотреть в потолок, напрягите челюсть и зафиксируйтесь на 30 секунд.

Убираем лишний подбородок и гармошку на шее

1. Сожмите губы и постарайтесь максимально широко улыбнуться.
2. Пальцы под ключицами и слегка давят вниз.
3. Медленно откидывайте голову назад.
4. Когда ощутите легкую боль в мышцах подбородка и шеи задержитесь на 5 секунд.
5. Повторить 30 раз.

Селф-лифтинг

В этом варианте пальцы практически не используются. Упражнения нужно выполнять, строго соблюдая последовательность, по 7-15 минут каждый день. Каждое занятие нужно повторять 5 раз и поэтапно увеличить до 15.

Подбородок

1. Изобразите оскал.
2. Как можно сильнее упритесь языком в неба и давите 5 секунд.

Подбородок и щеки

1. Снова изобразите оскал и опустите нижнюю губу.
2. Не позволяйте уголкам рта съехать вниз, используйте для этого пальцы.
3. Напрягите подбородок и держите 10-15 секунд.

Щеки

Произнесите «А» погромче, но рот должен быть открыт несильно, и в тоже время напрягайте нижнюю часть щек, пытаясь улыбаться.

Обычно мы задумываемся о своём лице только после появления самых первых морщинок. Вот тогда и возникает у нас в голове непростой вопрос: как сохранить молодость кожи лица? В этой статье мы собрали самые полезные и проверенные временем советы. Для достижения самого лучшего эффекта нужно их соблюдать.

1 . Пейте побольше чистой воды. Приучите себя всегда и везде носить с собой чистую (желательно талую) воду. В идеале нужно выпивать каждый день не меньше двух литров. А вот перед сном много воды пить не желательно, чтобы утром не пришлось ходить с отёками.

2 . Забудьте об умывании обычным мылом. Оно не только сушит кожу, но и вытягивает из неё всю влагу. Поначалу это незаметно, но спустя несколько лет результат себя покажет, но уже будет поздно. Умываться лучше жидким мылом, пенкой или гелем (в зависимости от ).

3 . Не вытирайте лицо жёстким банным полотенцем, лучше воспользоваться специальными салфетками, которыми нужно легонько промокать, а не тереть.

4 . Несколько раз в неделю вместо обычного умывания делайте . Он очень хорошо тонизирует, бодрит и освежает. Замораживать можно любые отвары трав с добавлением эфирных масел.

5 . При уходе за кожей очень важен регулярный подход. Каждое утро и каждый вечер умывайте, тонизируйте и накладывайте крем.

6 . Бросьте курить! У курящих женщин морщинки появляются намного раньше. Никотин разрушает волокна коллагена и эластина, поэтому кожа становится менее упругой и более дряблой, ухудшается её цвет, и ей не хватает кислорода.

7 . Кушайте больше фруктов. Желательно употреблять каждый день не меньше пяти их видов. Их не смогут заменить никакие витамины. Отдавайте предпочтение плодам с яркой окраской - в них больше всего антиоксидантов.

8 . Недосыпание негативно влияет на внешний вид. Поэтому дарите себе хороший сон - не меньше семи-восьми часов. Спать нужно ночью, потому что между тремя и пятью часами организм полностью восстанавливается. Те люди, кто живёт по ночам, с годами имеют расширенные поры, круги под глазами, серый оттенок кожи и сосудистые звёздочки. А за всем этим может прийти и коллагеновый коллапс. А его процесс необратим.

9 . Кожу необходимо питать . Будут это покупные или сделанные самостоятельно - решать только вам. Но лучше всего применять и те, и другие.

10 . Уберите из своего рациона всё сладкое, солёное и острое. Откажитесь от фастфуда, консервов, продуктов, содержащих дрожжи, и газированной воды.

11 . Не сидите на жёстких диетах, которые приводят к очень быстрой потере веса. Резкое похудение - это большой стресс для всего организма. При этом питание кожи нарушается, она теряет эластичность и тонус.

12 . Введите в распорядок своего дня обязательную физическую нагрузку. Косметологи утверждают, что у женщин, которые занимаются спортом, намного больше коллагена, защищающего от раннего появления морщин. Займитесь фитнесом, запишитесь на танцы или же просто делайте по утрам зарядку.

13 . Контролируйте мимические мышцы своего лица. Отдыхая или находясь в одиночестве, старайтесь, чтобы мимика лица не отражала никаких эмоций.

14 . Раз в неделю обязательно проводите глубокую чистку кожи. Для этого хорошенько распарьте лицо, а потом нанесите . После чистки нанесите питательный крем.

15 . Сохранить молодость кожи лица поможет и хорошая защита от солнечного света. Ультрафиолетовые лучи сильно её старят и высушивают. Поэтому просто необходимо использовать . Его можно наносить как отдельно, так и как основу под макияж.

Избегайте всех стрессовых ситуаций. Не переживайте по пустякам и живите только положительными эмоциями. Когда в сердце царит гармония и радость, тогда и кожа сияет молодостью и здоровьем.

Старение кожи лица, как правило, берет свое начало еще в молодости, как раз после полового созревания, и, следовательно, начинать следить за состоянием кожи необходимо уже с двадцати лет. Поговорим сегодня с вами о том как сохранить кожу лица молодой и красивой на долгое время, все зависит от вашего желания. В такой цветущий период жизни и появляются первые морщины, возникает дряблость век и темные круги под глазами. С возрастом кожа лица становится еще более сухой, ведь сальные железы вырабатывают уже не так много жира, по причине этого снижается и устойчивость к инфекциям и воздействию какого-либо внешнего раздражающего фактора. Особенно происходят сильные изменения кожи там, где происходило сильное и длительное воздействия давления, контакта с солнечными лучами. Ранние морщинки на лице возникают из-за чрезмерной мимики.

Дефекты челюстей и зубов, а именно неправильный прикус, также провоцируют появление носогубных морщин и складок. Если вы желаете выглядеть намного моложе своих лет, стоит уделять побольше внимания увлажнению кожи. Даже обычное умывание водой может стимулировать, восстанавливая при этом ее мягкость. Кроме того, можно пользоваться увлажняющим и очищающим молочком. Следует постоянно подпитывать увядающую кожу, снабжая тем ее самым необходимыми элементами.

Как сохранить молодость

Вы спросите как сохранить молодость кожи лица? На самом деле все очень просто и всем известно, но мы повторим это еще раз для вас. Прекрасным эффектом обладают на основе натуральных ингредиентов. Также можно пользоваться готовыми косметическими препаратами: крем с омолаживающим эффектом, питательные маски или гель, которые не только хорошо воздействуют на увядающую кожу лица, но и также значительно повышают ее жизнеспособность. Как правило, все препараты, содержат в себе компоненты, которые способствуют отторжению отмерших клеток, обновлению и отшелушиванию, защищают ее от действия солнца, проводят нейтрализацию свободных радикалов, из-за которых и возникает преждевременное старение. Помимо этого, следует делать гимнастику, укрепляющую мышцы лица. Это даст возможность повысить тонус, активизировать кровообращение, может способствовать постепенному обновлению мышечный тканей, а также улучшению ее функциональности. А это вряд ли достижимо даже при постоянном уходе при помощи качественной и дорогой косметики.

Реклама всем обещает, что используя омолаживающие кремы для лица, разглаживаются не только морщины, но и не возникают новые. Но не все кремы в одинаковой мере полезны, причем ни один из существующих кремов не может так хорошо впитываться, чтобы достигнуть слоя, на котором и возникают морщины. Это относится к коллагеновых кремам, которые будто бы помогают восстановлению увядающей кожи. К сожалению, молекулы коллагена чересчур велики, и глубоко проникнуть они не смогут, чтобы участвовать в ее восстановлении, и вы просто-напросто выбросите свои деньги на ветер. Каждая девушка или женщина самостоятельно выбирает себе косметические средства, но хочется отметить, что существует огромное количество природных и общедоступных препаратов наших прабабушек, которые были забыты нами незаслуженно. Так же можно за ранние предотвратить появление и у вас будет меньше проблем с морщинами в дальнейшем.

Нанесение крема. Крем наносится на лоб с помощью пальцев обеих рук, движением снизу вверх к вискам. На кожу вокруг глаз рекомендуется наносить крем воздушными прикосновениями под глазами, а потом легко постукивать подушечками пальцев, пока крем полностью не впитается в кожу. Растираем и массируем крем движением от носа к вискам. При нанесении крема вокруг губ, его следует накладывать на среднюю часть подбородка, а потом растирать по направлению к боковым частям лица, от уголков губ вплоть до основы крыльев носа. Сначала следует наносить на середину шеи, а потом растирать по направлению к ее боковым частям и вверх.

Омолаживающие крема

Поговорим о омолаживающих кремах, масках для вашего лица которые можно приготовить в домашних условиях. Рецепты омолаживающего крема довольно таки просты и красивы.

Крем с какао маслом. Подходит для шеи и лица, для любого типа кожи. На водяной бане растопить десять граммов пчелиного воска, добавить кусочек какао масла (двадцать граммов), а когда эти ингредиенты в полной мере растворятся и возникнет однородная смесь, то добавить к ней десять граммов вазелина, по двадцать миллилитров масла оливкового и розовой воды. Тщательно перемешать лопаткой, переложить в стеклянную простерилизованную банку и хранить в холодильнике.

Питательный крем на основе меда и ланолина. Подходит для увлажнения кожи. Растопить по одной ч. ложке меда и ланолина. Одновременно подогревать и помешивать, затем добавить по две столовые ложки горячей воды и миндального масла. Затем необходимо снять с бани и хорошо взбить при помощи миксера.

Крем из айвы. Омолаживающий и эффективный для стареющей кожи. Чтобы его приготовить крем из айвы для лица, необходимо смешать по одной чайной ложке ланолина и меда. Смесь поставьте на водяную баню. При помешивании добавьте одну ст. ложку масла облепихи, один желток, две ст. ложки кипяченой горячей воды, одну ст. ложку очищенной айвы. После приготовления, снять с бани и хорошенько взбить.

Освежающий крем на основе лимона и желтка. Подходит для увядающей кожи лица. Хорошенько взбить один желток. При взбивании постепенно добавить две ст. ложки персикового или оливкового масла и одну столовую ложку свежего лимонного сока. Перед изготовлением крема, в одной ч. ложке кипяченой горячей воды растворить щепотку буры и добавить в полученную смесь. Такой крем следует наносить на лицо на ночь и до утра не смывать.

Инструкция

Возьмите себе за правило тщательно очищать кожу не только вечером, но и утром. Вечером мы очищаем ее и , а утром - от микрочастиц пыли, которые осели на коже за ночь. Это волокна перьев от подушек, частички стирального порошка и т.д. Средство для очищения должно соответствовать вашему возрасту и типу кожи.

Раз или два в неделю наносите на кожу лица питательные маски. Их можно купить в магазине или сделать из имеющихся в холодильнике продуктов. Чаще всего в роли компонентов такой маски выступают яйца, мед, сметана, лимон, огурец и прочие. Только не мажьте на лицо все подряд, если не знаете, какой эффект такая маска принесет вашей коже. К примеру, если на жирную кожу жирную сметану, положительного результата не будет. Поэтому если сомневаетесь, лучше воспользоваться маской, купленной в магазине.

После очищения тонизируйте кожу. Многие пропускают этот этап, а зря. Тонизирующие средства удаляют с кожи остатки пенки для умывания, а также закрывают поры, которые открываются во время умывания, затрудняя доступ частичкам грязи в глубины эпидермиса. Тоники бывают на спиртовой и безспиртовой основе. Первые рекомендуется использовать обладательницам кожи, вторые – всем остальным.

Очистив кожу, наложив маску и воспользовавшись тоником, нужно не забыть и про завершающий этап – увлажнение. Кожа постоянно теряет влагу, даже в холодное время года, и эту влагу необходимо восполнять. Если этого не делать, на коже быстрее будут появляться морщинки. Увлажняющих кремов сейчас продается множество. Подберите то, что подходит именно вам.

Для профилактики появления морщинок полезно протирать лицо кусочком льда и давать влаге высохнуть самой.

Массаж лица также приносит хорошие результаты. Необходимо делать его регулярно, проводя пальцами по массажным линиям, по направлению к линии роста волос. Если делать его правильно, лицо «оживает».

Видео по теме

Продлить молодость кожи можно без особых усилий. Главное, что необходимо сделать - установить себе определенные правила и стараться ни при каких обстоятельствах не уклоняться от их исполнения.

Инструкция

Ухаживая за кожей лица, каждая женщина должна запомнить три секрета молодости - очищение, увлажнение и тонизирование. Эти три процедуры надо осуществлять каждый день. Средства для обработки лица надо подбирать в строгом соответствии с этими правилами. После 30 лет обратите внимание, чтобы в вашем косметическом арсенале обязательно появились крема с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой.

Каждое утро делайте простую гимнастику для лица. Например, наберите воздуха и максимально надуйте щеки. Через несколько секунд резко выдохните. Повторите прием несколько раз. Постарайтесь как с максимальной мимикой произнести все гласные звуки. Как можно шире улыбнитесь себе в зеркало. Такие процедуры сделают кожу более упругой и эластичной.

Следите за рационом своего питания. Жареная и соленая пища, как правило, становится причиной преждевременного старения кожи. Употреблять такие блюда лучше в минимальных количествах. Кстати, соленые и острые продукты могут стать причиной появления отеков при чрезмерном их употреблении.

Сон является практически главным секретом красивого и здорового внешнего вида кожи. Высыпаться надо обязательно. В противном случае неожиданным украшением станут темные круги под глазами. Если у вас нет возможности спать необходимое количество времени ночью, то постарайтесь не упускать возможность даже непродолжительного сна в любое время суток.

Доказано, что причинами преждевременного старения кожи на лице могут стать слишком частые под прямыми солнечными лучами или в солярии. Во время каждой солнечной ванны надо обязательно пользоваться увлажняющими или смягчающими кремами и лосьонами для лица.

Видео по теме

Даже красивая кожа от природы теряет свой вид с годами, поэтому следует ухаживать за ней смолоду. Для этого достаточно выполнять несложные процедуры в домашних условиях.

Некоторые женщины, получившие от природы чистую, бархатную, с ровным и красивым цветом кожу, наивно полагают, что их кожа не требует ухода. Они сильно заблуждаются. Без надлежащего ухода их кожа быстро потеряет свой вид. Конечно, речь не идет о сложных салонных процедурах, а о простом домашнем уходе. Вот некоторые особенности домашнего спа-салона.

Уход за кожей длится круглые сутки, с утра и до вечера. Утром кожу достаточно освежить тонизирующим составом и нанести подходящий крем, не забывая, что в морозы это должен быть защитный, достаточно жирный крем, а летом – легкая текстура с солнцезащитными свойствами.

Средства для макияжа должны содержать натуральные компоненты, которые будут не только подчеркивать красоту, но и защищать кожу, ухаживать за ней на протяжении всего дня. В конце дня кожа нуждается в более тщательной подготовке к ночи. Дело в том, что все процессы и механизмы по восстановлению кожи лица организм запускает ночью. Именно тогда улучшается циркуляция крови по организму и увеличивается ее приток к лицу, что способствует восстановлению цвета. Те витамины, которые содержатся в составе крема, не любят солнечный свет, поэтому в больших количествах они содержатся в ночном креме. Под действием темноты активизируются его активные вещества и улучшается проникновение в глубокие кожные слои.

Перед нанесением крема важно тщательно освободить лицо от загрязнений, осевших за весь день. Одним тоником здесь не обойтись. Тщательно смыть косметику можно при помощи разных средств: пенки, геля, косметического мыла и др. Для лучшего взаимодействия наносимых на лицо средств необходимо избавиться от сухих частичек эпидермиса, используя скраб или гоммаж. После этого спонжем, смоченным тоником, протереть лицо.
Не стоит также забывать про уход за областью губ и глаз. Губы, как и лицо, очищаем от омертвевших частиц, массируем и смазываем. Для поддержания красоты кожи вокруг глаз разработаны множества кремов и сывороток, предназначенные для борьбы с первыми морщинками и отеками.

Важной составляющей ухода за кожей лица является полноценный сон в правильном положении.

Видео по теме

Источники:

• Ухаживаем за кожей смолоду!

Совет 4: Как сохранить молодость кожи - простые правила красоты

К сожалению, молодость – это достаточно не продолжительный период нашей жизни и расставаться с ней уже в 25 лет не хочется никому. Но, увы, красота уходит от нас и это не изменить, разве что стать обладателем эликсиром молодости. К счастью, есть несколько простых правил, которые помогут вашей коже оставаться свежей и молодой долгое время.

1. Пользоваться солнцезащитными средствами

Всем известный доказанный факт, что солнце пагубно влияет на нашу кожу. Ультрафиолетовые лучи разрушают структуру эпидермиса, что ведет к появлению пигментных пятен и старению кожи. Прежде чем выйти на улицу, даже при пасмурной погоде, следует пользоваться солнцезащитными средствами. И, конечно же, нельзя игнорировать солнцезащитные очки, которые уберегут лицо от появления ранних морщин.

2. Увлажнять кожу в достаточном количестве

Большинство косметических средств лучше наносить на распаренную кожу, поскольку антивозрастные средства более эффективны, если кожа будет достаточно влажной и прогретой. Если вы пользуетесь скрабом, то следует наносить его после душа, на хорошо распаренную кожу. Это поможет отшелушить как можно больше отмерших клеток.

Но никакие внешние средства не могут увлажнить кожу, как это сделает изнутри вода. Известно, что именно вода помогает организму быть в тонусе, волосам иметь здоровую структуру, а ногтям здоровый белый цвет. Кристаллы воды наполняют ваш организм жизнью, и не стоит забывать об этом. В день следует выпивать минимум 2 литра воды, чтобы чувствовать себя здоровым и свежим.

3. Относиться особенно бережно к коже вокруг глаз

Каждый день смывая макияж, мы частенько забываем о такой нежной и чувствительной зоне лица, как кожа вокруг глаз. При снятии макияжа пользоваться специальными косметическими средствами, но никак не мылом. Обязательным условием является нанесение крема для век. Делать это нужно массажными движениями – аккуратно вбивать крем подушечками пальцев в кожу.

4. Есть поменьше сладкого

Сахар - это враг нашего организма. Большое количество сахара в крови способствует торможению выработки коллагена, которого и так мало. Так же разнообразные десерты гарантируют появление прыщиков, покраснений и сыпи. Постепенный отказ от сладкого принесет пользу организму, а отражение в зеркале станет более стройным и женственным.

5. Хорошо высыпаться .

Сон очень важен для нашего организма и здоровья. Постоянные недосыпания сказываются на коже лица. Она становится тусклой и дряблой, а также проявляется склонность к прыщам, угревой сыпи и морщинкам.

6. Не пренебрегать холодом

Помните, что спать нужно в хорошо проветренной комнате. А еще лучше, если на протяжении всей ночи в вашей комнате будет прохладно и свежо. Также следует умываться прохладной водой, протирать лицо по утрам кубиками льда и принимать контрастный душ. Холод положительно сказывается на здоровье коже. Она выглядит подтянутой и упругой, а также остается молодой.

Когда кажется, что молодость уже безвозвратно потеряна, отчаянье не должно полностью поглотить ваш настрой. Выполнение таких простых правил поможет обрести уверенность в себе, отражение в зеркале и белую зависть у ваших подруг.

Видео по теме