Как ухаживать за собой зимой. Как ухаживать за собой зимой - советы для женщин Уход за телом

Уже третью зиму я не обхожусь без «Интенсивного питательного коктейля» фирмы Lumene .

На ощупь масленое средство, но очень легко впитывается, не липнет. И кожа становится как у пупсана. Отличное средство в зимний период для тех, у кого нормальная или сухая кожа. Практически не пахнет, но если и пахнет, то имеет едва уловимый натуральный аромат.

Средство не содержит искусственных отдушек, без парабенов, и состоит более чем из 90% натуральных ингредиентов.

Пользуюсь уже третий год и могу сказать, что кожа сейчас выглядит лучше, чем 3-4 года назад. Ни CHANEL, ни Clinique зимой не справлялись, кожа все равно выглядела обезвоженной и вялой.

Это средство понравится тем, кто любит все натуральное. В составе этого средства морошка, которая выводит токсины, и семена клюквы, которые оживляют кожу. Стоимость – около 500 рублей. Практически даром.

И еще у фирмы Lumene есть супер-средство. Скорая помощь для сухой и раздраженной кожи. За 5 минут восстанавливает здоровое состояние кожи, убирает сухость, шелушение, снимает раздражение, успокаивает, заживляет небольшие повреждения. Подходит для любого вида кожи, нуждающейся в защите.

Что важно – без парабенов, силиконов, минеральных масел, искусственных ароматизаторов, красителей, спирта. Содержит более 95% натуральных ингредиентов . И что главное, без запаха.

Именно с этого средства началось мое знакомство с фирмой Lumene. Мне подарили в магазине пробник этого средства и именно зимой, когда немного обморозила лицо, сняла все неприятные ощущения.

Руки

Зимой лучше применять крема на глицериновой основе. У фирмы VICHY есть неплохой крем, который достаточно быстро питает, увлажняет кожу рук, и подходит именно для зимы, так в этом креме руки как в перчатках. Для лета не подходит, руки потеют.

Не липкий, быстро впитывается, но есть запах цветочный, я бы сказала интенсивный. Для зимы неплохой крем.

— Не выходите на улицу с влажными руками. Посуду зимой лучше мыть в перчатках.

Ногти также требуют вашего внимания и дополнительного ухода. Купите обязательно масло для ногтей, и если вы не пользуетесь лаком, то купите лечебный бесцветный лак.

Если руки уже запущены, кожа сухая, потрескавшаяся и с цыпками, то сделайте маску для рук.

Медово — яичная маска

Очень быстро вернет гладкость и мягкость вашим рукам. Нужно взбить один яичный белок до пены добавить одну чайную ложку меда, нанести на руки предварительно попарив руки в ванночке.

Оставьте на 5 минут, затем помассируйте 2 минуты и смывайте теплой водой. После нанесите крем для рук.

Также можно добавить в любой крем для рук растительное масло или несколько капель. Масло очень хорошо питает кожу и делает ее гладкой.

Губы

Губы тоже нужно защищать. Зимой без ухода они трескаются, становятся шершавыми, стареют.

Раньше я не обходилась без гигиенической помады, а теперь пользуюсь маслом Аргании фирмы и совсем забыла про проблемы с губами. – французская фирма, которая является пионером в области органической косметики.

Дерево аргании произрастает только на побережье Марокко. Из его плодов получают масло, богатое основными жирными кислотами и стиролами. Оно издавна известно своими восстанавливающими, увлажняющими и защитными свойствами. А также это масло отличное средство против морщин.

Это органическое масло холодного отжима, без красителей и консервантов, практически без запаха.

Губы становятся мягкими и нежными, при регулярном применении ни о каком шелушении вы и не вспомните. Если вы любите яркую помаду, то ее можно наносить только на ухоженные губы. Также можно использовать это масло не только на губы, но и на любой участок кожи лица, который требует увлажнения.

Выпускается в роллах, формат очень удобный, можно брать с собой. Стоимость 500 рублей. Очень экономичный.

А еще интересный факт, что фирма для производства масла Аргании использует плоды, вручную собранные и обработанные женщинами Унархи в Эс-Сувейре. Они раскалывают плоды и отжимают масло методом холодного прессования. Закупая Масло Аргании у женского кооператива, Melvita поддерживает принципы справедливой торговли: приобретение исходных материалов по справедливой цене, сохранение окружающей среды и рациональное землепользование.

Очень достойная косметика.

Также можно использовать любые бальзамы для губ с содержанием масел жожоба, оливы, ши, кокоса, миндаля. Они быстро заживляют ранки на губах и делают их мягкими и молодыми.

Тело

Кожа тела также зимой сохнет и обезвоживается. Принимайте чаще душ, ванную. Раньше я думала, что вода сушит кожу, оказывается, чем чаще принимать зимой душ, тем лучше становится кожа. Ведь через кожу впитывается до литра воды при приеме ванной.

Также используйте более жирные крема для тела.

Волосы

Во-первых, волосы нужно беречь и не выходить без шапки на улицу, на морозе кровеносные сосуды сужаются и к корням не поступают питательные вещества, это может привести к выпадению волос.

Лучше не выпускать волосы в сильный мороз из-под одежды. Волосы ведь живые, они потеряют влагу и станут сухими и ломкими. Будьте к себе внимательны, как к цветку.

Если волосы у вас нормальные или сухие, то используйте масло, для кончиков волос, особенно если делаете укладку феном или шипцами.

Я очень довольна маслом фирмы Lee Stafford все с тем же с аргановым маслом. Вообще у этой фирмы очень достойные средства для ухода за волосами.

Это масло нежирное, не липкое, легкое, подходит для всех типов волос. Волосы становятся гладкими, блестящими, ухоженными и просто роскошными, летом применяю, чтобы не пушились и не завивались излишне.

Использовать очень легко. Растираю 5-7 капель между пальцами и наношу, начиная с середины и до кончиков. Ни какого жирного блеска. Причем даже на второй и третий день.

Но у меня нормальные волосы, сухие на кончиках. Расход небольшой хватает надолго, пользуюсь с апреля регулярно, только сейчас начало заканчиваться. Стоимость порядка 700-800 рублей. Практически на год. Если вы еще не пользуетесь маслом для волос, обязательно попробуйте особенно зимой.

И помните, любовь к себе начинается с внимательного и уважительного отношения к своему телу. Всю информацию по фирмам и средствам легко можно найти в интернете, у каждой фирмы есть свой сайт.

Татьяна Дзуцева

Вконтакте

Алена Бальцева 8.01.2016 2302

Соблюдайте эти маленькие правила ухода за телом зимой, чтобы весной выглядеть отлично.

Наступила зима, световой день стал короче, и так хочется после работы забраться в теплый плед и не выбираться из него ни под каким предлогом: ни ради того, чтобы отвести на кружок ребенка, ни ради культурного досуга, и уж тем более ни ради сеанса домашнего спа. Все это можно понять: в сезон пуховиков и теплых колгот мотивация ухаживать за собой снижается. Но, перефразируя народную мудрость, готовь сани летом, а тело – зимой!

Если вы не хотите весной сокрушаться по поводу «поплывшей» талии, пересушенной кожи и поврежденных волос, заведите привычку следовать этим несложным правилам зимнего ухода.

Правило № 1: делайте педикюр

Если зимой сил на маникюр еще хватает с горем пополам, то заботиться о стопах, которые надежно спрятаны от посторонних глаз под двумя парами шерстяных носков, мы частенько забываем. Вот и получается, что ноги получают заслуженный уход лишь в преддверии сезона открытой обуви, когда мы пытаемся привести их в порядок экстренными способами.

Чтобы ножки всегда были в порядке, необходимо регулярно делать педикюр. Необязательно тратить деньги на поход в салон красоты, достаточно ухаживать за стопами в домашних условиях : делать ванночки с морской солью и маслами, смазывать их кремом.

Чтобы избавиться от трещин на пятках и избежать их повторного появления, советуем раз в неделю делать парафиновые маски для ног , а на ночь смазывать стопы оливковым маслом и надевать носочки.

Трещины на пятках могут свидетельствовать о дефиците в организме витаминов А и Е. Советуем включить в свой рацион продукты, которые их содержат: морковь, красную рыбу, бананы, орехи.

Следуйте этому правилу, чтобы пяточки всегда оставались гладкими.

Правило №2: ухаживайте за волосами

Зима – непростое испытание для волос. Резкие перепады температур (мы каждый день выходим из отапливаемого помещения на мороз и обратно), сухой воздух, сушка феном, укладка, окрашивание… Прибавьте к этим неприятностям зимнюю нехватку витаминов, и станет понятно, почему весной волосы выглядят тусклыми, а на ощупь сухие, как солома.

Чтобы избежать этого нежелательного исхода, рекомендуем следовать четырем советам:

1. Носить головной убор при минусовой температуре (даже если вы не мерзнете, делать это необходимо, ведь холод повреждает волосяные луковицы).
2. Баловать волосы масками (например, нанести на корни волос подогретое оливковое или репейное масло, укутать голову целлофаном и держать час).
3. Снизить частоту мытья и укладки волос (сделать это можно, используя сухой шампунь , который очищает волосы и возвращает им объем).
4. Пользоваться несмываемыми сыворотками (наносить их необходимо на кончики волос).

За все это ваши волосы скажут вам спасибо.

Правило №3: увлажняйте кожу

Вам вряд ли стоит напоминать о необходимости наносить защитный крем на лицо и руки перед выходом из дома. А вот о регулярном увлажнении кожи в зимнее время нередко забывают. Воздух в отапливаемых помещениях сухой, а это значит, что кожа обезвожена. Именно поэтому раз в неделю стоит баловать лицо увлажняющими масками. Чередуйте их с питательными, чтобы насытить кожу недостающими веществами.

Кроме того, не забывайте, что в холодную пору года кожа вокруг глаз и губы нуждаются в особо деликатном уходе . Советуем пользоваться специальным кремом для век и защитной гигиенической помадой.

Зимой кожа устает от постоянного стресса , поэтому неплохо было бы побаловать ее косметикой, содержащей антиоксиданты.

Сухую кожу важно подпитывать изнутри: регулярно употреблять в пищу продукты, которые помогают бороться с сухостью (морковь, яйца, красную рыбу и т. д.)

Правило №4: пейте соки и смузи

Мультивитаминные комплексы – это, конечно, хорошо. Но натуральные витамины куда полезнее!

Приучите себя каждое утро радовать организм свежевыжатым соком (ведь наверняка на вашем балконе хранится неплохой дачный урожай яблок!). Хорошая альтернатива соку – витаминные смузи . Их огромный плюс в том, что для их приготовления подходят, как фрукты и овощи, так и зелень.

Один стакан смузи или сока на завтрак поможет вам встретить весну без признаков сезонного авитаминоза.

Правило №5: следите за фигурой

Мы, женщины, частенько беремся за поддержание формы в самый последний момент (как в анекдоте: за два часа до самолета на море). Чтобы весной не пришлось полностью обновлять гардероб, не позволяйте себе расслабляться зимой.

Важно понимать, что жесткие диеты вообще вредны для организма, а зимой, когда он ослаблен, – и подавно! Поэтому бороться с зимними килограммами стоит менее радикальными методами: правильным питанием и занятиями спортом.

Следуйте этим пяти зимним правилам красоты, и весной вы будете выглядеть свежей и цветущей!

Для многих, чья кожа склонна к сухости, зима – это катастрофа. Это значит, что наступил отопительный сезон, в квартире - сухой до скрипа воздух, на улице – холод и ветер. Чешуйчатые колени, потрескавшиеся локти и пятки, сухие губы, пергаментные руки и раздражение на лице – это набор-минимум, с которым приходится бороться зимой.

Как ухаживать за телом зимой?

Водонепроницаемые часы для ванной комнаты

Горячая вода вредит вашей коже. Однако если на улице так промозгло, а вы только что вернулись с прогулки и попали под дождь/снег… Ах, как приятно покиснуть в горячей ванне, пропарить косточки и насладиться покоем! Однако эти минуты блаженства чреваты серьезными проблемами: после горячей ванны кожа становится еще суше, стягивается и поглощает крем литрами.

Приучите себя принимать зимой только душ, да и то ограниченное время. А чтобы не размечтаться под струями горячей водички и не потерять счет минутам, используйте водонепроницаемый таймер со звуковым сигналом. Помните, что все хорошее должно быть в меру, иначе оно автоматически становится плохим.

Сила – в рукавицах!

Купите специальные отшелушивающие перчатки (часто они продаются без «пальчиков», в виде варежек или рукавичек) и регулярно делайте массаж тела. Во-первых, это отличный и доступный пилинг, благодаря которому кожа будет свободно дышать; во-вторых, это легкий, но продуктивный массаж, который активизирует кровоснабжение кожи.

Несомненный плюс: вы можете проводить эту процедуру, как только почувствуете необходимость. Кроме того, вы можете регулировать интенсивность массажа – например, растирать бедра и пятки с разной силой.

Берите работу на ночь

Наносите на кожу масло или крем для тела не позже, чем через три-пять минут после душа: таким образом влага «заблокируется» под кремом на коже. Полюбите косметические перчатки и носочки – именно благодаря им традиционные увлажняющие средства становятся просто волшебными! Густо нанесите ваш любимый крем на ступни, руки, локти и колени, наденьте перчатки и носочки и ложитесь спать – утром ваша кожа будет мягкой и бархатистой.

Увлажняйтесь правильно!

Вы включаете зимой обогреватель? У вас есть радиаторы центрального отопления? В конце концов, вы пользуетесь феном? Вся эта техника буквально высасывает драгоценную влагу из воздуха. Вам поможет домашний увлажнитель.

Однако не забывайте менять фильтры и периодически чистить его, иначе он очень быстро превратиться в рассадник бактерий и грибков.

Позаботьтесь… о шее

Шея страдает от внешних факторов точно так же, как и лицо. Не забывайте о том, что за ней нужно ухаживать не менее тщательно: наносите крем с SPF, делайте маски, отшелушивайте, пользуйтесь кремами с AHA-кислотами. И, конечно же, не забывайте о шарфах!

Как ухаживать за руками зимой?

Наши руки очень быстро реагирует на изменение погодных условий: кожа на них грубеет, появляются шелушения, трещинки, кутикула рассыхается. А цвет? Красные с посиневшими прожилками – и это нежные женские ручки? Ухаживать за руками нужно постоянно и не менее старательно, чем за лицом и не забывать о маленьких, но очень важных правилах.

Перчатки, перчатки, ПЕРЧАТКИ!!!

Нет, имеются в виду не кружевные митенки а-ля Мадонна 80-х (хотя, без сомнения, это круто). Лучшие друзья ваших ручек – трикотажные/мягкие шерстяные перчатки для улицы, в которых вам будет тепло и комфортно гулять, резиновые – для хозяйственных дел и хлопчатобумажные – для косметических процедур.

• В холодное время года трикотажные перчатки гораздо предпочтительнее кожаных. Во-первых, в них теплее, во-вторых – удобнее. И немаловажный момент: трикотажные перчатки стоят немного, поэтому можно позволить себе приобрести столько пар, сколько душеньке вашей будет угодно. Или даже связать самостоятельно – уникальность в нашем мире пока чего-то стоит.

• Забываете пользоваться резиновыми перчатками и вспоминаете только тогда, когда руки уже мокрые и натянуть сверху эту резину нереально? Держите пару наготове возле «критических точек» - в ванной, в туалете, около мойки, на балконе.
• Подбирайте перчатки тщательно и сообразно необходимости: например, если вы два раза в день выгуливаете собаку, неплохо было бы обзавестись специальными перчатками с уплотненными пальцами. Они не дадут нежной коже пальцев огрубеть от постоянного трения о кожаный поводок.
• Кстати, если вы проводите много времени за рулем, приобретите специальные перчатки для вождения – они сохранят кожу ваших рук красивой и позволят избежать затвердений, натертостей и мозолей.
• Держите пару косметических хлопковых перчаток в спальне, около кровати – так вам будет проще ими пользоваться: после ежевечернего нанесения крема сделайте легкий массаж и наденьте перчатки. Это позволит глубоко увлажнить кожу и достойно ответить сухому зимнему воздуху.

Скраб, пилинг, эксфолиант, гоммаж – какая разница, как это называется, если это работает?

Наверное, вы проводите отшелушивание лица более-менее регулярно, но по какой причине не завести такую же полезную привычку и для кожи рук?

Держите скраб в ванной комнате, но если нет сил даже на такую простую процедуру, то можно поступить хитрее: добавьте в ваш ежедневный крем для рук несколько капель сыворотки для лица с активными кислотами. Нанесите на кожу. Через неделю результат будет потрясающим.

Горячая вода – зло

Горячая вода разрушает липидный баланс – грубо говоря, она смывает естественный жир с кожи рук, который увлажняет и сохраняет целостность кожных покровов. Поэтому приучите себя пользоваться исключительно теплой водой.

Пусть вам и кажется, что горячая вода вымоет эту посуду быстрее, моментально смыв с нее весь жир, подумайте о том, что она сделает с вашей кожей.

Тщательно выбирайте мыло

Все мы моем руки, и, чаще всего, пользуемся при этом мылом. Выбирайте мыло, которое не сушит кожу, не оставляет после использования ощущения стянутости. Обязательно внимательно смывайте остатки мыла с кожи – они могут провоцировать раздражение.

Откажитесь от мыла с отдушками – при поврежденной коже рук риск заполучить аллергию высок, как никогда.

Увлажнение – основа всего

Не забывайте, что у крема для рук тоже должен быть фактор защиты SPF. Наносите крем, пока руки еще влажные – это позволит немножко «запереть» влагу и не дать ей бесследно выветриться. Ищите кремы с ланолином – это старое проверенное средство для лечения даже самой сухой кожи рук.

Если вам не нравятся «жирные» руки (а кому они нравятся?) тогда либо промокните излишек салфеткой, либо пользуйтесь нежирными лосьонами для рук днем, а плотными кремами – под перчатки на ночь.

Уход за губами зимой

Вода и увлажнение

Пейте воду. Пейте много воды – именно чистой воды, желательно не кипяченной, а слабой минерализации. Держите возле рабочего места бутылку с водой – помните, что достаточное увлажнение изнутри обязательно ведет к прекрасно увлажненной коже. В данном случае – губ.

Используйте увлажняющие помады и блески для губ

Не все формулы декоративной косметики для губ рассчитаны на увлажнение – на самом деле, хорошо увлажняющих помад и блесков единицы. Не бойтесь экспериментировать, и вы подберете именно свою зимнюю помаду. Обязательно начинайте с пробников, интересуйтесь мнениями на тематических форумах и в интернет-сообществах. Помните: матовые и стойкие помады всегда сушат сильнее, чем их глянцевые собратья.

Запаситесь кондиционерами, бальзамами, маслом… для губ

Существует масса специальных продуктов для ухода за нежной кожей губ. Возможно, зима как раз то время, чтобы с ними познакомиться? Наносите помаду на бальзам, пользуйтесь после душа специальным кондиционером для губ, массируйте губы перед сном с маслом и не забывайте: много бальзама на губах не бывает! И обязательно следите, чтобы в средствах для губ был фактор защиты.

Эксфолиация

Губы тоже нуждаются в отшелушивнии, однако для них оно должно быть особенно нежным (а еще средство не должно иметь мерзкого вкуса и запаха…)

Если не хотите пользоваться магазинными продуктами, нет ничего проще, чем приготовить скраб для губ в домашних условиях – смешайте немного растительного масла, сахар, мед и каплю лимонного сока. Массируйте получившейся смесью губы при помощи пальцев или зубной щетки, смойте теплой водой и нанесите на губы мед на несколько минут, дайте ему частично впитаться, промокните излишек салфеткой. Внимание: придется отказаться от меда, если у вас аллергия на продукты пчеловодства.

Ирина Петракова

Зима - довольно сложное время года для нежной женской кожи и волос. Как сохранить красоту в тяжелых погодных условиях? Обратите внимание на народные средства: да-да, они верно служили вашим мамам и бабушкам – эти рецепты помогут и вам! Увлажняем, очищаем и питаем кожу лица. Средства для ухода за волосами. Главный рецепт красоты для вас этой зимой – улыбка!

Зимний период для кожи и волос – время нелегкое и стрессовое: холод и ветер их сушат, солнышко не ласкает, мороз щиплет. А еще снег в лицо… И клубничку с грядки на нос уже не намажешь – не тот сезон... Приятного мало! Конечно, совсем не лишними в это время года будут витамины в таблетках и фабричная косметика. Также не забываем о полезном содержимом нашего холодильника и народных рецептах всевозможных масок – и тогда никакие погодные условия нам не будут страшны!

Натуральные средства

Мед – один из главных кладезей витаминов, готовых к употреблению. Он служит прекрасной основой питательных масок (сам по себе или с желтком, белком, лимонным соком, молоком), а в сочетании с огуречным соком, настойкой календулы или ромашкой помогает бороться с угревой сыпью. Содержащийся в нем прополис заживляет раны, воск разглаживает морщины, пыльца используется в масках для проблемной кожи. Единственное серьезное “но” – мед все-таки сильный аллерген.
Другой источник красоты – растительное масло, особенно оливковое. Его можно использовать для питательных масок, подогретое оливковое масло – отличное средство для ухода за ломкими ногтями и волосами.Яйца также очень питательны. С точки зрения косметологии яйцо используется так: белок – для жирной кожи, желток – для сухой кожи и волос.Молочные продукты – важный источник белка для организма, а кефиры и йогурты – спасение от желудочно-кишечных неприятностей, которые тоже порядком портят нам внешний вид. Кисломолочные продукты очень полезны для кожи, особенно с лакто- и бифидобактериями – они восстанавливают ее водно-липидную оболочку.

Для жирной кожи подойдут кефиры (в качестве составляющих масок и пилингов), простокваши, йогурты без добавок, для сухой – нейтральной кислотности продукты, например, молоко или сливки для тех же масок и домашних скрабов, для увядающей кожи – творог.

Из всех зерновых культур полезнее всего овес – как в виде “геркулесовых” хлопьев, так и толокна. Хлопья в молотом и заваренном кипятком или молоком виде – прекрасная маска, толокно – смягчающий компонент. Пшеничные, ржаные отруби и мука помогают чистить кожу.
Зимой не забываем и про овощи. Они годятся не только в суп. Так, картофель в сыром виде подойдет для укрепляющих масок для волос, теплое картофельное пюре без соли – для борьбы с морщинками.Картофельный (а также кукурузный или рисовый) крахмал прекрасно смягчает и успокаивает кожу: его можно добавлять, например, в ванну.
Вполне можно использовать так называемые “зимние” фрукты – цитрусовые, бананы, яблоки. В это время года они в большинстве своем только импортного происхождения – хорошо ли это? Вполне нормально, если избавляться от шкурки. Ни в коем случае нельзя делать маски из подгнивших, испорченных плодов.Лимонный сок обладает бактерицидным действием, а еще прекрасно укрепляет ногти (их можно просто протирать лимонной корочкой или запускать ноготки на несколько минут в половинку свежеразрезанного лимона). Бананы питают и смягчают, груши оказывают дезинфицирующее воздействие на кожу.Зеленый и черный чай без ароматических добавок – отличное средство для ухода за воспаленными и отекшими глазами, а спитой кофе в сочетании со сливками (для сухой кожи) или кефиром (для жирной) – естественный, мягкий и недорогой скраб. Что касается спиртных напитков, то сухое красное и белое вино можно использовать вместо тоников для кожи, а из коньяка с яичным желтком делать маски для укрепления волос.
Самое важное в это время года – увлажнять кожу. Делать это надо каждый день, неоднократно, ориентируясь на состояние кожи. Распыляйте на кожу из пульверизатора минеральную или специальную термальную воду. И помните: даже за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу увлажняющие вещества нельзя – только питательные и защитные.

Очищение кожи лица зимой

Теперь поговорим об очищении кожи в зимний период. Очищение лица независимо от времени года рекомендуется проводить ежедневно в вечернее время суток за 1,5 или 2 часа до сна.

Очистка необходима, т. к. надо снять с лица слой накопившихся за день омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез. Этот слой вреден для кожи, может вызвать раздражение и способствует ее увяданию.

Для очистки любого типа кожи подойдет кислое молоко. Можно воспользоваться лосьоном. При выборе лосьона следует помнить, что лосьоны, содержащие спирт, не рекомендуются женщинам с сухим типом кожи.

Очищение сухой кожи

Правило для сухой кожи: в зимнее время года следует избегать ее очистки прохладной водой и мылом.
Перед вечерним умыванием рекомендуется очистить кожу лица сметаной или простоквашей. Эти молочные продукты способствуют одновременному повышению кислотного баланса кожи, ее питанию, смягчению и очищению.
Очищают лицо сметаной следующим способом.
Сначала используйте ватный тампон, лишь слегка смоченный в сметане.
С каждым новым тампоном увеличивайте количество сметаны, наносимое на лицо. Очищение производите в течение 2–3 мин. Последним чистым тампоном удалите с лица излишек сметаны. После этой процедуры протрите кожу лосьоном, не содержащим спирта. На еще влажное лицо нанесите питательный крем.
В зимнее время года хорошим средством очистки могут стать какие-либо растительные масла – и оливковое, и подсолнечное. Рекомендуется слегка подогреть масло перед тем, как использовать его для очистки.

Очищение жирной кожи

Очищение жирной кожи независимо от времени года необходимо производить кисломолочными продуктами: кефиром, кислым молоком. В зимнее время года отдайте предпочтение майонезу домашнего приготовления из свежих желтков.
Хороша очистка молочной сывороткой. В этом случае рекомендуется протереть кожу ватным тампоном, смоченным в молочной сыворотке, оставить ее на лице и через 2–3 минуты нанести питательный крем.
При очистке лица водой и мылом следует остановить выбор на серном мыле. Умывание горячей водой лучше закончить ополаскиванием подсоленой холодной.
Для очищения лица можно применять лосьон. При жирной коже подойдут кислые лосьоны, которыми рекомендуется протирать лицо после умывания. Следует втирать лосьон в кожу легкими круговыми движениями.

Питание кожи лица в зимний период

Питание кожи – второй этап общего ухода за лицом. Зимой особое внимание следует уделять выбору ночного питательного крема.
Предпочтение отдавайте кремам с высоким содержанием жиров и масел. Эти компоненты уменьшают отдачу кожей воды, что препятствует ее избыточной сухости. Как раз такой эффект и нужен в зимнее время года.
Для питания кожи делайте косметические маски. При правильном их применении эта процедура всегда дает положительные результаты, так как они активизируют кровообращение и значительно повышают усвоение питательных веществ. Главное – верно подобрать маску для своего типа кожи.
Для сухой кожи рекомендуем маски из: желтка, растертого с 1 чайной ложкой меда, или 1 столовой ложки творога, смешанного с 1 чайной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой морковного сока.
Для жирного типа кожи хороши маски из: натертого на терке яблока, смешанного со взбитым белком, дрожжей (20 г), смешанных с 1 чайной ложкой фруктового сока, или желтка, растертого с 1/2 чайной ложки лимонного сока.
Чтобы приготовить маску с этой основой, достаточно развести ее молоком до густоты сметаны.

Уход за волосами

Как ухаживать за волосами зимой правильно, рационально, со знанием дела?
Неважно, какие у вас волосы: светлые, темные или рыжие, прямые, волнистые или кудрявые, сухие, нормальные или жирные, для всех типов волос зима – стрессовое время.
Многие жалуются на плохое состояние шевелюры, усугубляющееся в зимний период. Причинами сухости, ломкости или жирности волос могут быть неправильный обмен веществ, инфекционные и хронические заболевания. И эти неприятности чаще всего настигают нас именно в зимнее время года. Зимой волосы находятся либо под теплым головным убором, либо (в основном, у молодежи) вообще не защищены от холода – и то, и другое вовсе не способствует хорошему росту и здоровому виду волос.

Очень частая причина нездоровья волос зимой – действие холодного воздуха. Сам по себе свежий воздух очень полезен для волос. Но в холодные дни их необходимо защищать от мороза, так как мороз, сужая сосуды, нарушает кровоснабжение кожи волосистой части головы, а следовательно, ухудшает ее питание. Из этого делаем вывод, что носить головные уборы нужно не только следуя моде, но, прежде всего, для профилактики повреждения волос.

Недостаточный доступ свежего воздуха тоже ведет к печальным результатам, поэтому, находясь в помещении, головной убор нужно снимать.
Резкие перепады от тепла к холоду и наоборот одинаково вредны не только для всего организма, но и для волос. Во-первых, волосы теряют свой естественный блеск, во-вторых, они становятся ломкими и слабыми.

Очищение нормальных волос

Универсальных указаний, сколько раз нужно мыть голову, не существует. Делать это надо по мере загрязнения – не чаще. Также многое зависит от условий труда и от загрязнения окружающей среды. Используйте шампуни для нормальных волос, вода не должна быть выше 40 °С.

Очищение сухих волос

Благоприятно на сухие волосы действуют расчесывание щеткой из натуральной щетины, обертывания с жидкими маслами, которые возвращают сухим волосам блеск. Рекомендуется применять жидкость, содержащую экстракт крапивы, или отвар березовых листьев с растительным маслом.
Мыть сухие волосы нужно так часто, как это необходимо, но обязательно специальными шампунями, предназначенными для этого типа волос.

Очищение жирных волос

Если у вас жирные волосы, прежде всего избавьтесь от ошибочного мнения, что частое мытье принесет им вред. Волосы можно мыть каждый день, но только шампунями, предназначенными для этого типа волос (например, содержащими березовый сок). Для мытья чрезмерно жирных волос рекомендуется употреблять и специальное лечебное мыло, такое, например, как серное, дегтярное, борное и т. д.
Жирные волосы не рекомендуется часто расчесывать щеткой, так как в этом случае жировая смазка с поверхности кожи головы переносится на волосы. Не следует также делать массаж головы.
Хорошее действие на жирные волосы оказывает их ополаскивание перед сушкой отваром чая или крапивы.
Итак, несмотря на непростые климатические условия нашей страны, вы видите, сколько полезных приемов и нетрудных методов есть у наших женщин, чтобы выглядеть отлично и в снежную бурю, и в настоящий мороз! Особенно важно, что многие рецепты красоты не требуют значительных капиталовложений, не забывайте и о главном секрете: ослепительной улыбке и хорошем настроении! Любите себя и заботьтесь о себе – и ваш цветущий вид будет радовать ваших близких и коллег даже в самую лютую стужу!

В холодное время года главный лозунг ухода за кожей звучит просто – «Увлажнение!». Понятное дело, что не стоит забывать и об очищении, но увлажнение превыше всего.

Зимние проблемы

Зимой часто нарушается баланс кожи нашего тела. при этом, если летом кожа чаще просто сухая, то зимой кожа то сухая, то жирная, а то одновременно и такая и такая. Нарушение баланса сказывается не только на самой коже, но и на волосах и ногтях.

Все эти проблемы связаны с тем, что зимой мы постоянно подвергаемся перепадам влажности: сухая и даже гиперсухая атмосфера дома и на работе – и высокая влажность на улице. В дополнение все это усугубляется нехваткой витаминов, несбалансированным питанием и нарушение водного баланса в организме. И вот уже к жирности и сухости добавляются покраснения, шелушения, раздражения. Но все эти напасти можно победить или, если уж совсем туго, свести к минимуму. Единственное, что потребуется, — терпение и комплексный подход.

Уход за кожей лица и рук зимой

Они больше всего подвергаются воздействию внешней среды, и поэтому именно лицо и руки первыми сигнализируют нам о проблемах. Очень важно защитить руки и лицо от внешнего воздействия. Не поленитесь наносить защитный крем во время сильных морозов, а также дополнительно увлажнять кожу, если на улице ветрено или в помещении, где вы проводите много времени, низкая влажность.

Вечером не забывайте очищать кожу . Делать это надо аккуратно, неагрессивными средствами. Поэтому от тоников и скрабов, содержащих цитрусовые, следует отказаться. Первое время нос и лоб могут снова быстро становиться жирными, но постепенно баланс восстановится. Если жирность данных участков очень высокая, то аккуратно очистите их более сильными средствами. А вот участки вокруг глаз, скулы и руки могут быть пересушены. Старайтесь очищать их наиболее бережно. Используйте специальное молочко. Данное средство наиболее мягко очистит кожу от макияжа и загрязнения, при этом не пересушивая, а увлажняя.

Не забывайте наносить на ночь крем. Раз в несколько дней делайте увлажняющие маски из огурца, меда, сливок, оливкового масла. Зимой лучше всего использовать монокомпонентные маски. Например, просто натрите огурец на терке и нанесите массу на лицо. Только вначале попробуйте маску на небольшом участке кожи. Дело в том, что «зимние» огурцы могут содержать нитраты, которые нанесут коже вред. Еще одна простая маска: смешанные в пропорции 1: 1 мед и оливковое масло. Аккуратно нанесите смесь на лицо. Не втирайте, через 5 минут удалите мягким тампоном и ополосните лицо водой.

Если на лице от ветра или мороза появляются покраснения или шелушащиеся участки, то воспользуйтесь отварами ромашки, календулы или череды. Ложку сухой травы залейте литром кипятка, дайте настояться, мягким тампоном обработайте проблемные участки.

Не забывайте о губах . Желательно раз в день наносить на них гигиеническую помаду. Лучше всего, если последняя будет с облепихой. Она поможет вам избежать появления трещин и заедов.

Особое внимание уделите рукам . Постарайтесь не давать коже рук часто соприкасаться с бытовой химией. Большинству из нас непривычно мыть посуду и пол в перчатках, но к этой полезной привычке стоит присмотреться и взять на вооружение. Увлажнять кожу рук труднее, чем кожу лица. Иногда обычные ночные кремы могут не помогать. Обратитесь все к тому же меду с оливковым маслом: этот состав не только увлажнит, но и поможет справиться с трещинами кожи, которые докучают многим зимой. Но пятью минутами не обойтись. Лучше всего, если вы нанесете смесь на руки, наденете сверху старые перчатки и проведете так ночь. Результат будет заметен спустя неделю при ежедневном применении.

Уход за волосами зимой

Голова под шапкой – это не только испорченная прическа, но еще и жирные корни и ломкие кончики. Частота мытья головы зимой увеличивается. Это закономерно. Чтобы не пересушить волосы, постарайтесь отказаться от сушки волос феном. Два раза в неделю делайте . Для этого вам подойдут мед, пиво, геркулесовые хлопья, сливки. например, залейте хлопья кипятком, дайте настояться часа три, процедите. Отваром промойте волосы. Или смешайте хорошее нефильтрованное пиво с медом, нанесите на волосы и подержите под шапочкой 10-15 минут, смойте теплой водой.

Чтобы дополнительно защитить волосы, наносите на них перед выходом специальные масла. Они помогут защитить волосы от непогоды, а также сделают их менее сухими. расчесываться после таких масле также проще, волосы становятся менее ломкими и путанными.

Зимний уход за телом

Многие женщины зимой ощущают проблемы с . В частности, часто кожа пяток становится грубой и даже растрескивается. Кроме , который поможет избавиться от мертвой и огрубевшей кожи, ногам также требуется увлажнение. Увлажняйте кожу ног , не забывая одновременно массировать ступни, обеспечивая хороший прилив крови к конечностям.

Для того чтобы сохранить красивую кожу и волосы зимой, важно не только правильно за ней хаживать, но и правильно питаться. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были рыба и морепродукты, которые богаты омега-кислотами, и свежие фрукты и овощи. Пейте минеральную воду, зеленые и травяные чаи – это придаст вам силы и бодрость, а значит, сделает ваше лицо румяным и красивым. Возможно, что к середине или концу зимы стоит также пропить курс витаминов, чтобы не встретить весну авитаминозом, который не только ослабляет иммунную систему, но и негативно сказывается на состоянии нашей кожи, волос и ногтей.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Зимой нам и нашему организму сильно не хватает чистого воздуха, а это ведет к тому, что кожа становится серой и бледной.

Старайтесь увеличивать влажность в квартире, особенно во время сна. Сделать это можно как с помощью специальных приборов, так и просто поставив рядом с кроватью тазик с водой, а на батарею комнаты повесив влажное полотенце. Чаще проветривайте квартиру, старайтесь спать с открытой форточкой. Если вам удастся увеличить влажность в отопительный сезон, то весьма скоро вы заметите, что ваша кожа требует меньше ухода.

Оставаться красивой в любое время года достаточно просто, нужно лишь знать особенности ухода за собой в разные сезоны.

2014 — 2018, . Все права защищены.