Комплексный уход за лицом в домашних условиях. Очищение кожи лица

Каждая женщина мечтает о безупречной коже лица. Проведенные российскими учеными исследования показали, что анти-возрастные крема не подходят для молодой кожи, а у женщин старшего поколения вызывают привыкание и неблагоприятно сказываются на здоровье.

Чтобы не причинить вред и не испортить свою внешность, нужно научиться правильно ухаживать за нежной кожей лица. В этом вам поможет наша статья ежедневный уход за лицом паять простых правил.

Очищение кожи

Правильный уход за лицом включает . Очищать кожу следует мягкими средствами: гелями, пенками, подбор которых осуществляется в зависимости от типа кожи.

При умывании мылом кожа становится сухой, так как поры быстро стягиваются и не успевают очиститься. Косметологи рекомендуют пользоваться специальными очищающими средствами: гелями, сливками, молочком, кремами.

Названная косметологическая продукция помогает расширить поры, очищает кожу от загрязнений, хорошо снимает косметику.

Тонизирование кожи

На этом этапе по уходу за нежной кожей необходимо использовать тоник. Он прекрасно справляется с удалением остатков от косметических средств, мягко очищает поры и закрывает их. Тоник освежает кожу, успокаивает и поддерживает в норме pH-баланс.

Внимание!

Если вы пользуетесь для очищения кожи либо кремом, либо тоником, то это неправильно и даже вредно. Дело в том, что крем раскрывает поры и оставляет их открытыми на весь день.

Кожа быстрее загрязняется. Поэтому после крема нужно пользоваться тоником, он уберет излишки крема и закроет поры.

Увлажнение кожи

Одним из основных пунктов по уходу за кожей является достаточное увлажнение. Дерма на 70% состоит из воды, а ее содержание в эпидермисе равняется 15%, поэтому ежедневный уход за кожей лица заключается не только в нанесении кремов и применении увлажняющих масок, но и в поддержании в норме водного баланса.

А это возможно при соблюдении правильного питания, потреблении жидкости, наличии в рационе сочных фруктов и овощей.

Лечебная агрессивная косметика нередко приводит к обезвоживанию. Чтобы избежать негативных последствий, для жирной кожи рекомендуется использовать лосьон, а для сухой и нормальной кожи подойдут обычные крема.

Защита кожи в течение дня

В течение дня кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды и страдает от солнечных лучей. Оба фактора приводят к излишнему выделению жира.

Появляются пигментные пятна, которые, во-первых, не украшают женщину, а во-вторых, они с каждым годом становятся темнее и от них тяжело избавиться. Поэтому кожа нуждается в ежедневной защите.

Вечернее восстановление и питание

В понятие правильный уход за кожей лица входит и ежедневная забота о коже в вечернее время. Она нуждается в питании, восстановлении и дополнительном увлажнении.

При выборе средств для ухода лучше остановить свой выбор на средствах одной какой-нибудь фирмы. В таком случае крема дополняют друг друга и кожа получает правильное питание и увлажнение.

Чтобы не допустить привыкание кожи к одному и тому же крему, рекомендуется каждые 2 месяца покупать новые средства для ухода.

Выбор косметологической продукции зависит от индивидуальных особенностей организма, структуры кожи, времени года и возраста.

В современном мире существует богатый выбор средств и косметических процедур, которые помогут воплотить в жизнь мечту об идеальной и здоровой коже.

Нельзя забывать и о ежедневном уходе, только так ваша кожа будет сиять красотой и молодостью.

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
2. Обязательно перед сном.
3. Использовать косметику, подходящую вашему .
4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью - питательное.
5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности - в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов Birth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет - яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) .

Но идеальный вариант - проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение .

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают IS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и . Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет - это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги - там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или , не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут , позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя . Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё - именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!

Так интересно устроена наша природа - мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек - уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.

Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.

У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная - Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.

Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи - поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.

Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.

1.Определяем тип кожи

Жирная кожа

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль - именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество - за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.

Сухая кожа

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её - первое - очищать, второе - тонизировать, и третье - увлажнять\питать . Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром - после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером - питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

3.Ваш тип кожи не навсегда

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой - она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот - делает сухую кожу нормальной.

4.Особенности ухода за лицом по типам кожи

Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае - безобидные) средства.

ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки - ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.

ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.

ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру - не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде - они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

• на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
• участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами - в обратную сторону обеими руками одновременно;
• на щеках: от носа к вискам;
• вокруг губ: на подбородке - от центра в обе стороны, сверху - от уголков рта к основаниям крыльев носа;
• на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные - на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем - только промакивать и то желательно салфетками.

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции .

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

7.Сходите на обследование

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали - это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом - чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

8.Используем скраб

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит - тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой - не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы - чтобы не повредить тонкую кожу.

9.Делаем маски для лица дома

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить - на влажную кожу массажными движениями, а сверху - увлажняющий крем.

Не умывайтесь водопроводной водой!

Обычная вода из крана бывает жесткой - она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.

Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор - половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока - для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).

Наверное у всех женщин вызывает проблему вопрос, какую косметику нанести на свое драгоценное лицо, чтобы не принести вреда коже? Если у вас есть лишние деньги, можно приобрести в магазине крем подороже, в какой-то мере он вас удовлетворит, в крайнем случае порадует красотой упаковки. Кстати, а вы знаете, что входит в состав магазинных кремов?

Одни только красители, ароматизаторы и консерванты чего стоят, не говоря о других неизвестных нам компонентах. А ведь сколько женщин отказывались от любой косметики после аллергических реакций на магазинные крема и маски… Даже высокая цена на продукт не может гарантировать качества, потому что мы никогда с вами не сможем узнать где, как и из чего были сделаны крема, в каких условиях хранились (а это тоже немаловажный фактор). Но вы можете легко избежать лишних переживаний, потери времени на поиск достойного продукта и сохранить содержимое вашего кошелька.

Возможно, вы удивитесь, но практически все косметические продукты легко можно сделать и дома, собственными ручками. Натуральная косметика это достаточно просто, к тому же дешево, и самое главное - для здоровья вашей кожи никакого вреда. Тут-то вы уже будете уверены на 100%, что в составе только проверенные компоненты и ничего вредного ваша кожа не получит.

Ежедневный уход за кожей лица шаг за шагом

Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело всегда молодым и здоровым, то необходимо ежедневно выделять время для того, чтобы дать своему лицу то, без чего ему приходится очень туго. Очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита - это то, что нужно нашей коже, независимо от ее типа. Другое дело, с какими именно косметическими средствами вы будете проводить эти три нехитрые процедуры. Тут выбор делать нужно осторожно. Ведь если применять средства, которые вам не подходят, то вместо того, чтобы помочь, вы можете только навредить вашей коже.

Итак, для успеха нужно:

Регулярность ухода;
правильно подобранные косметические средства.

Правильность подобранных средств в первую очередь определяется вашим типом кожи. Кожа очень сильно различается в зависимости от сальности, возраста и сочетания разных факторов, в итоге можно выделить следующие типы: - блестящая, маслянистая; - не слишком жирная и не слишком сухая; - тонкая, сухая; - местами жирная, сухая и нормальная; - кожа с возрастными изменениями.

Какие же процедуры необходимо проводить, какие средства понадобятся, чтобы поддерживать чистоту, красоту и свежесть своего лица?

Очищение

Первый этап в уходе за кожей лица - очищение.

Вода

Водой смывают грязь с поверхности кожи. Но вода бывает разной: холодная вода, горячая, теплая, водопроводная, дождевая, талая, мягкая, жесткая и пр. Все косметологи рекомендуют, независимо от типа кожи, умываться мягкой водой. К такой воде относятся - дождевая и талая. Да, для умывания - это было бы идеально, но уж очень труден процесс собирания такой воды, особенно городским жителям. Так что легче будет воду просто смягчить, прокипятив ее, и добавив 1 ч. ложку буры на 2 л воды.

Лосьоны и тоники

Смывать грязь можно при помощи очищающего лосьона или тоника. Они тоже бывают разные - спиртовые и бесспиртовые, например, на основе отвара, щелочные и кислые. Эти средства не только убирают грязь с лица, но и, в зависимости от своих свойств, тонизируют, смягчают, успокаивают и дезинфицируют кожу. Если вы за максимально натуральную косметику, то для очищения лица лучше воспользоваться детским лосьоном, который покупают в магазине, а в качестве тоника выберите минеральную воду. Детские товары проходят более тщательный контроль, и шанс получить качественный продукт много выше.

Скрабы и пилинги

Помимо умывания, удаления грязи, также нужно очистить кожу на более глубоком уровне - отшелушить старенькие клеточки и частички кожи. Для этого необходимы скрабы или пилинги. И с теми, и с другими нужно обращаться очень осторожно. Они выполняют одну функцию, но разными путями.

Скраб отшелушивает мертвые клетки за счет механического воздействия на кожу, а пилинг - за счет химического. Если, скажем, в средстве есть кусочки персиковых косточек, то это скраб, а если средства сделано, например, на основе лимонной кислоты, то это пилинг.

Внимание! Скрабы и пилинги - очень сильные средства по своему воздействию, поэтому ими нельзя пользоваться ежедневно. Частое применение приведет к тому, что кожа станет тонкой и сухой, а значит, и не ко времени морщинистой. Скрабы и пилинги наносят на влажную кожу.

Противопоказания: если у вас есть какие-то кожные заболевания или сосуды на вашем лице очень близко расположены к поверхности, перед применением скраба или перед применением масок обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Замечательный рецепт мягкого скраба из кофейной гущи

Рецепт сочетает очищающие частицы и питательную смесь. Очищать будет кофейная гуща. Выпили с утра кофейку, не выливайте гущу в раковину, а используйте ее ценные свойства для себя. Одно но: кофе должен быть мелкого помола, чтобы крупинками не травмировать кожу. И лучше брать именно спитый кофе - «распаренный». Он помягче, поэтому больше подходит, например, для сухой кожи. Гущи понадобится две части. Ну а питательной основой будет сметана. Чем суше кожа, тем жирнее сметана.

Сметаны берем одну часть. Смешиваем эти два ингредиента, наносим на лицо и нежно массируем. Таким образом очищаем кожу 3–5 минут, затем смываем все теплой водой.

Паровые ванны

Под действием горячего пара раскрываются поры, приливает кровь, а значит, улучшается снабжение кожи кислородом. Это та же парная с дубовым или березовым веничком, только именно для лица. А роль веничка на себя возьмет тот настой, с которым вы эту паровую ванну будете делать. Делать паровую ванну достаточно раз в неделю, для любого типа кожи.

Противопоказания: кожные болезни и близко расположенные к поверхности кожи сосуды.

Рецепт паровой ванны для лица на травах

Для этого понадобится банное махровое полотенце и кастрюля или глубокая миска. В качестве основы для ванны заварите лимонно-травяной чай. Для этого выбираем любую траву: ромашку, мяту, шалфей, зверобой, эвкалипт, мелиссу, липу. Завариваем ее, исходя из пропорций: 2 ст. ложки травы на 1 л воды. В отвар добавляем 1 ч. ложку лимонного сока. Горячий отвар наливаем в кастрюльку.

Ополосните лицо водой или лосьоном, чтобы смыть поверхностную грязь, наклонитесь над горячей кастрюлькой и укройтесь сверху полотенцем. Так посидите в своем «домике», вдыхая ароматные травки, минут 10. После этого аккуратно промокните лицо махровым полотенцем, снова ополосните его прохладной водой.

Тонизирование

Закончив процесс очищения кожи, нужно обязательно ее про тонизировать. Процедура очищения, хоть и жизненно необходима для лица, но все же является небольшим стрессом. Что происходит, когда мы очищаем кожу? Мы ее раздражаем. Улучшается кровоснабжение, но и быстрее начинает испаряться влага с поверхности кожи. Чтобы избежать этого, после очищения нужно обязательно успокоить и про тонизировать нашу кожу.

Тоники

Сделать это можно лосьонами или тониками. Они помогут: окончательно очистить, успокоить, напитать влагой. Кроме того, тоники или лосьоны (которые выбираются в зависимости от типа кожи), помогают конкретно каждому типу бороться со своими недостатками. Тоник для жирной кожи сужает поры и придает коже матовость. Тоники для сухой кожи, не содержащие спирт, смягчают кожу и повышают ее способность удерживать влагу.

Если тоник не содержит спирт, то им можно даже промокнуть чувствительную кожу вокруг глаз, что, несомненно, скажется на ее состоянии.

Рецепт розового тоника

Прекрасно тонизирует кожу розовый тоник, который можно приготовить и из шиповника, и из садовой, и из дикой розы. У него замечательные свойства - он очищает, тонизирует, витаминизирует, смягчает и не сушит кожу. Этим тоником можно снимать маски или умывать кожу после снятия маски.

Вам понадобятся лепестки 3–5 роз. Мелко нарубите их, и пусть немного полежат в мисочке, чтобы выделилось побольше сока. А потом залейте эту смесь стаканом кипятка. И пусть лосьон настоится минут 20. Потом возьмите марлечку и процедите лосьон в чистую посуду.

Вместо кипятка можно использовать молоко, тогда питательных свойств у тоника только добавится. А если у вас на коже есть небольшие покраснения, то достаточно в ваш тоник капнуть капельку масла лаванды или добавить к лепесткам роз ромашку.

Увлажнение

Следующий важный этап - увлажнение. Просто сполоснуть лицо водой - это практически то же самое, что полить огород в шесть соток одной лейкой. Нет, споласкивайте на здоровье, это прекрасно, все же какую-то часть воды кожа примет, но всю основную часть она возьмет из наших внутренних резервов. И, если ваша кожа пересушена, это не значит, что эти внутренние резервы заканчиваются, а просто ваша кожа потеряла способность удерживать влагу. И увлажняющие тоники, маски и кремы призваны эту способность восстановить.

Сколько раз в день нужно увлажнять кожу? Раньше считалось, что только один раз, утром, после очищения. Но сейчас косметологи пришли к выводу, что если кожа чувствует дискомфорт, то делать это нужно «по требованию». Можно носить с собой бутылочку увлажняющего тоника или термальной воды и время от времени наносить их на лицо.

Питание

Вы почистили, увлажнили вашу кожу, и последним этапом ухода будет подпитка кожи важными для нее элементами. Для этого вам понадобится ночной крем (а ночной крем - это всегда питательный крем) или питательная маска. Какому типу кожи какая маска и какой крем подойдут лучше всего, будет написано дальше, но сперва повторим важнейшие правила нанесения крема и маски.

Как правильно наложить маску

Перед тем как нанести маску, лицо должно быть обязательно очищено!

Лучше всего действие маски проявляется после горячего компресса.

Не забудьте нанести тонкий слой жирного питательного крема на сухую чувствительную кожу вокруг глаз.

Нанесите саму маску. Наносить ее можно тем, чем удобно - ватным тампоном, ватным диском, специальной кисточкой, рукой - главное, чтобы все было чистым. Наносите маску строго по массажным линиям.

Пока «принимаете» маску, положите на глаза по маленькому компрессику - чайному пакетику.

После того как вы нанесете маску, необходимо прилечь и расслабиться.

Маски наносятся на 15–20 минут. Дольше этого времени держать лицо под маской не рекомендуется. Передержав маску, вы можете достигнуть обратного эффекта.

Снимать маску нужно очень корректно, не растягивая кожу на лице.

Процедуру следует завершить протиранием тоником или лосьоном.

Чтобы лицо лучше принимало крем или маску, нужно делать холодно-горячие прикладывания. Что это такое?

Холодно-горячие прикладывания

Возьмите два тазика. В один налейте холодную воду со льдом, в другой - горячую воду. Лучше, если это будет отвар трав или вода с добавлением какого-нибудь сока. В тазики положите по полотенцу. И после того как вы очистили лицо, начинайте по очереди прикладывать к лицу предварительно отжатые полотенца. Достаточно 4 раза холодное и 4 раза горячее. Закончить нужно горячим полотенцем. А теперь можно делать маску или накладывать крем.

Крем, так же как и маску, наносят только после очищения кожи.

Лучше всего крем наносить на увлажненное лицо - вода (тоник, лосьон) хороший проводник, она поможет быстрее донести крем вглубь кожи.

Если крем находится не в тюбике, а в баночке, то не доставайте его оттуда пальцами - крем прекрасная среда для размножения бактерий. Воспользуйтесь специальной пластиковой лопаточкой, которую можно мыть после каждого использования.

Прежде чем нанести крем на кожу лица, подержите его недолго на ладони. Пусть он нагреется до температуры тела.

Для кожи глаз используется специальный крем!

Крем лучше всего вбивать кончиками пальцев по массажным линиям лица, чтобы не допускать перерастяжения кожи.

Ночной крем не должен находиться на лице всю ночь!!! Через 20 минут после его нанесения излишки необходимо удалить салфеткой!!! Если крем останется на лице на ночь, мало того, что ваша кожа будет лишена все это время кислорода, так еще утром вы встанете с отекшим лицом.

Защита

От кого защищаться будем? От каких хулиганов? Бандитов, способных навредить нашей коже, оказывается, не так уж мало! Главарь этой банды - солнце, его правая рука - мороз, левая - ветер. Ну а уж говорить о мелких сошках вроде центрального отопления в наших домах, загрязненной атмосферы даже не приходится. Для защиты от этих неприятностей выпускаются специальные средства, их можно найти в аптеках и магазинах. А лучше воспользоваться натуральной косметикой.

Рецепт защитной банановой маски

Если вы чувствуете, что ваша кожа страдает от летнего солнца, становится более сухой, то попробуйте банановую маску. Такая маска может быть полезна и в холодное время года, когда коже не хватает влаги из-за слишком сухого воздуха отапливаемых помещений.

Возьмите 1 банан и тщательно разомните до однородной кашицы. В полученную кашицу добавьте 1 ч. ложку молока. Маска готова. Аккуратно наложите ее на лицо минут на 10–15, а затем смойте теплой водой. Не забудьте протереть кожу кубиком льда.

Очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита - это то, что нужно нашей коже, независимо от ее типа. В следующих статьях будут подробно описаны рецепты уже для конкретного типа кожи вашего лица.

Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и оставаться молодой как можно дольше, особенно сейчас, когда культ красоты буквально преследует нас. Активная и навязчивая реклама предлагает всё новые косметические средства, но не учит тому, как правильно ухаживать за кожей лица. В этом вопросе мы и постараемся разобраться.

Самый главный момент

Основой правильного ухода за лицом является здоровый образ жизни. Кожа лица отражает общее состояние организма. Если вы не будете высыпаться, то от синяков под глазами не поможет даже самый дорогой крем. При наличии проблем с кишечником и желудочно-кишечным трактом прыщи и угри не заставят себя ждать.

Из-за нехватки двигательной активности и свежего воздуха эпидермис становится тусклым и шелушащимся.

Ежедневный уход за кожей лица немыслим без правильного питания. Сбалансированное и полезное меню поможет решить многие проблемы. Порой прыщи, угри, отёки появляются из-за употребления солёной, жирной, жареной пищи. Кожный покров может отреагировать сыпью на шоколад или на копчёные полуфабрикаты. Как только вы станете питаться полезно и правильно, то заметное улучшение состояния кожи наступит совсем скоро.

Нужно помнить, что ежедневный уход за лицом должен быть грамотным и правильным. Хороший косметолог научит вас, как правильно ухаживать. Своё лицо нужно регулярно осматривать, чтобы удостовериться в отсутствии проблем.

Правила ухода за лицом можно разделить на 4 основные категории: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита. Давайте подробнее рассмотрим каждый этап.

Очищение

Правильный уход за лицом начинает с очищения. Эту важную процедуру нужно делать утром и вечером. Ни при каких условиях нельзя её пропускать.

Пыль, грязь, выхлопные газы, микробы, – всё это оседает на лице в течение дня. Если своевременно не очищать лицо либо делать это недостаточно тщательно, то быстро появятся чёрные точки и высыпания.

Без очищения кожи лица крема, маски и другие средства не будут впитываться, а останутся на поверхности, тем самым провоцируя акне.

Ночью лицо отдыхает, но к утру на нём собираются частички пыли и остатки средств, которые вы использовали накануне. Поэтому с утра лицо тоже необходимо тщательно очищать. Очищающий процесс необходимо проводить поэтапно. Вот как надо делать это правильно:

• Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то сначала удалите её при помощи средства для демакияжа. Для этого можно использовать щадящие покупные средства типа очищающего молочка или мицеллярной воды. А можно с успехом обойтись любым растительным маслом или жирным детским кремом. Эти средства одинаково хорошо подходят для снятия косметики.
• При снятии макияжа ни в коем случае не трите сильно лицо, особенно это касается области вокруг глаз. Намочите ватный диск средством и просто приложите на несколько секунд к векам либо губам. И только после этого легко сотрите остатки косметики.
• Не стоит использовать туалетное мыло для очистки кожи. Из-за высокого содержания щелочи оно сушит кожу, что в последствии подчеркнёт её дряблость.
• После снятия макияжа приступаем к умыванию. Температура воды должна быть комфортной. Помните, что слишком горячая вода наносит вред кожи, расширяет поры и вызывает дряблость. Лучше всего умываться чуть прохладной водой.
• Средство для умывания не наносите сразу на лицо. Выдавите немного на ладошку, вспеньте, а затем уже готовую пену наносите на лицо по массажным линиям. Смывать такое средство необходимо тщательно. Его остатки провоцируют закупорку пор.
• На этапе очищения можно использовать всевозможные щёточки, спонжи, губки для лица. Все эти приспособления мягко помассируют кожу и улучшат кровообращение. Но следите за состоянием кожи. Возможно, именно для вашего типа кожи такое воздействие будет чересчур агрессивным.

Тонизирование

После завершения очищения нужно переходить к следующему этапу – тонизированию. Оно помогает удалить с лица остатки очищающего средства и декоративной косметики и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи.

• Для тонизирования хорошо подходят различные тоники и лосьоны для лица. Их можно сделать самостоятельно. Отвары трав отлично справляются с этой задачей. Травяные сборы с ромашкой, мятой, чабрецом и чистотелом оказывают положительное влияние на состояние кожи.
• Для лучшего эффекта можно заморозить такие настои в формочках для льда и протирать ими уже чистую кожу. Такая процедура очень полезна для лица, она тонизирует и подтягивает кожу, снимает воспаления и покраснения. Не нужно использовать спиртовые тоники, они сушат кожу и могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Увлажнение и питание

В этапы ухода за кожей лица обязательно входит увлажнение. При отсутствии достаточного количества влаги эпидермис становится сухим, теряет яркость и цвет, появляются морщины.

• Основной уход за кожей при увлажнении – правильный питьевой режим. Вы должны выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Лучше, если это будет чуть тёплая вода с лимоном. Никакие напитки и чаи не заменят обычную воду. Поэтому следите за этим моментом.
• В зависимости от вашего типа кожи выбирайте крем либо гель для увлажнения лица. Для сухой кожи отлично подходят жирные крема, которые проникают в клетки кожи и питают их изнутри.

При жирной коже лучше использовать гель для лица. Он и увлажнит, и не оставит жирного блеска, который на такой коже появляется очень быстро. Увлажнять жирную кожу тоже необходимо. Если этого не делать, то сальные железы начинают активно вырабатывать кожный жир, из-за чего образуются прыщи и комедоны.

• Для ухода за зоной вокруг глаз используют увлажняющие сыворотки и крема в зависимости от типа кожи.

Полезные питательные маски для лица и области вокруг глаз вполне возможно приготовить в домашних условиях. Ищите эти рецепты в других статьях на нашем сайте.

Качественный уход за лицом не возможен без питательных средств. Они насыщают клетки необходимыми веществами, помогая им оставаться увлажнёнными. Питательные крема для лица лучше наносить на ночь. Так они смогут впитаться полностью, а утром останется лишь промокнуть лицо салфеткой.

Защита

Очень важным фактором в грамотном уходе за лицом является защита. Внешние факторы негативно влияют на состояние кожи. Регулярно мы подвергаем её воздействию ветра и холода, сухого воздуха и палящего солнца. Необходимо учитывать, что защита – это обязательный этап. Что же нужно делать?

• В жаркое время года солнце агрессивно по отношению к человеческому телу и лицу. Палящие солнечные лучи разрушают липидный барьер, обезвоживают кожу и повышают уровень меланина в организме человека.

Учёные доказали, что чрезмерное увлечение загаром приводит к преждевременному старению и может вызвать рак кожи. Чтобы себя обезопасить, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами более 3 часов, то, возможно, будет требоваться повторное нанесение средства.

Не забывайте следить за защитой области шеи и декольте, так как именно эта зона выдаёт истинный возраст.

Для защиты в летний период необходимо ухаживать за лицом не только при помощи косметики, но и использовать элементы гардероба. Широкополые шляпы и бейсболки не дадут ультрафиолетовым лучам контактировать с кожей и волосами. Хорошие солнцезащитные очки защитят глаза и нежную кожу век. Они избавят от необходимости щуриться при ярком свете, что замедлит появление мимических морщин.

• Зимой лицо нуждается в защите не только от холода и ветра, но и от солнца. В зимний период тоже нужно пользоваться солнцезащитным кремом. При сильном морозе используйте крема, в составе которых есть ланолин. Это натуральное средство защитит от обморожения.

Правильный уход за кожей лица защитит от неблагоприятных внешних воздействий: палящего солнца, мороза, сильного ветра, холодного дождя. Основной уход за лицом включает в себя 4 основных этапа, о которых мы рассказали выше. Кроме того, к процедурам по уходу за кожей лица можно отнести массаж, пилинг, чистку кожи.

Доступный уход

Как ухаживать за кожей в домашних условиях? В этом вам помогут различные народные рецепты. Средства, которые используются в приготовлении домашних тоников, масок, скрабов, доступны, дёшевы и абсолютно безопасны для здоровья.

Так, домашний уход подразумевает использование скрабов и масок для кожи, которые нужно делать не реже 2 раз в неделю.

Скрабы счищают отмершие частички кожи, делают поверхность эпидермиса гладкой и чистой, что позволяет коже полноценно дышать и впитывать больше питательных веществ. Маски из натуральных ингредиентов могут быть питательными, увлажняющими и очищающими. Все средства, приготовленные дома, имеют отличный ухаживающий эффект.

Помните, что главное в уходе за лицом – это регулярность и чёткая последовательность действий. Постарайтесь не забывать о себе, уделяйте совсем немного времени и внимания своей красоте и здоровью.