Маленькие дырочки худых девушек. Больные анорексией или булимией

Мечта каждой девушки – быть худой. Однако чрезмерная худоба не является достоинством, а иногда приводит к психическим и физическим заболеваниям. С обложек глянцевых журналов на нас смотрят худенькие длинноногие модели, интернет утверждает, что быть худой – это здорово, а диетологи настаивают на разнообразных диетах. И девушки начинают худеть. Любыми средствами, чтобы быть модными и сексуальными.

Больные анорексией или булимией

Может показаться, что анорексия и – это два противоположных заболевания, ведь при анорексии девушка отказывается употреблять даже самое минимальное количество еды, а при булимии наоборот, постоянно случаются эпизоды обжорства. Но обе этих болезни являются следствием расстройства пищевого поведения из-за боязни поправиться. Постоянная борьба с лишним весом – это, прежде всего, стресс и различные психологические нарушения, которые очень сильно влияют на здоровье, и иногда приводят к летальному исходу.

Признаки надвигающейся болезни:

• неудовлетворенность собственным весом, постоянно хочется скинуть «лишние» килограммы, даже при нормальной комплекции;
• чрезмерное увлечение разнообразными диетами;
• приступы звериного аппетита;
• отвращение к некоторым видам пищи;
• увлечение мочегонными, слабительными, рвотными свойствами;
• расстройство сна, постоянная депрессия.

Очень худые модели

Мода на анорексию очень распространена в модельном бизнесе. Пресловутый «нулевой размер» тревожит умы не только моделей, но и воротил фэшн-бизнеса. Уже не достаточно просто худеньких девушек с подтянутыми формами. Нередко в модельный бизнес берут юных девушек не просто худых, а тощих. В некоторых странах, таких как Израиль, Испания, Италия, уже ввели запреты на показ очень худых моделей. На очереди Франция, в которой насчитывается около 40 тысяч девушек больных анорексией из-за пропаганды нездоровой худобы.

Но существуют несколько моделей, добившихся мировой известности, благодаря слишком худощавой фигуре. Предлагаем топ 5 самых худых в мире манекенщиц:

1. Твигги (Twiggy) . При росте 169 см девушка весила всего 40 кг. Несмотря на то, что ее карьера длилась всего 4 года, Твигги стала иконой стиля 60 х годов и основательницей моды на анорексичных моделей.
2. Верушка (Vera von Lehndorff) . Тоже отличалась запредельной худобой в 60 х годах. При росте 190 см модель весила всего 50 кг. Как утверждала девушка, чтобы не набирать вес, она питалась практически одними яйцами.
3. Кейт Мосс (Kate Moss) . Британская модель с параметрами: 170 см и 48 кг. Из-за постоянного страха набрать вес Кейт пристрастилась к наркотикам. Героин часто сопровождал анорексию, приводя к смерти многих моделей. К счастью, Кейт не оказалась в их числе.
4. Джейми Кинг (Jamie King) . Эта американская модель и актриса тоже в свое время проходила лечение от пристрастия к наркотикам и алкоголю. При росте 175 см Джейми весила 49 кг, а ее изможденное худобой лицо и длинные худые ноги в свое время наводили ужас даже на коллег по цеху.
5. Анна Рестон (Anna Reston) . Бразильская манекенщица стала очередной жертвой анорексии. При росте 170 см к октябрю 2006 года она весила 40 кг. К сожалению, ее история закончилась печально. Девушка попала в больницу и через месяц скончалась от анорексии.

Самая худая девушка в мире (ФОТО)

Увидеть фото худых девушек можно не только среди профессиональных манекенщиц. Самая худая женщина в мире – это Лиззи Веласкес, которая попала в книгу рекордов Гинесса, благодаря своей худобе. При росте 157 см Лиззи весит всего 25 кг. Но она утверждает, что у нее нет анорексии, а причиной худобы является тяжелое заболевание под названием «синдром нарушения метаболизма». Она покупает только высококалорийную еду и кушает через каждые 15-20 минут до 60 раз в сутки.

Самый худой человек в мире: фото Лиззи Веласкес

В России

Самая худая женщиная Росии Валерия Левитина с проблемой анорексии столкнулась в 20 летнем возрасте. Сейчас ей 39 лет, а весит бывшая модель 25 кг при росте 155 см. Чтобы сбросить лишние килограммы девушка испробовала на себе большое количество различных диет. Постоянные собственные комплексы и жесткие требования модельного бизнеса привели ее к болезни. Сейчас Валерия не чувствует вкус продуктов и питается по специальной системе, которая была разработана для нее врачами.

Валерия Левитина: фото до и после

Можно ли быть красивой при сильной худобе?

При слишком сильном истощении внешний вид у всех девушек типичен: полное отсутствие жировой ткани на щеках, шее, груди, животе, ягодицах, бедрах. При ходьбе видны углубления надключичных ямок, очень худые конечности и конкуры костей. Кожа в некоторых местах отвисает. В клинической практике врачей нередко встречаются случаи, когда с потерей массы тела атрофируются мышцы, кожа, кости. Разве это может быть красивым?

Как одеваться, чтобы скрыть сильную худобу?

Но худыми девушки могут быть от природы или по наследственным факторам. Иногда они сами не прочь обрести более женственные, аппетитные формы, но даже высококалорийное питание не помогает. Однако, при правильном подборе гардероба, легко придать худой фигуре дополнительный объем. Первое, что нужно сделать худышкам – это перестать носить широкие бесформенные платья и балахоны – одежда должна быть женственной, чтобы скрывать острые углы. Несколько советов по подбору одежды для худых девушек:

1. Для объема используйте в образе многослойность: надевайте несколько кофт, гармонично дополняющих друг друга, поверх блузки кардиганы или сразу два топа;
2. Откажитесь от слишком глубоких декольте, заменяя их вырезом лодочной или неглубоким V-образным вырезом;
3. Покупайте удлиненные юбки и платья со свободным кроем, чтобы скрыть худые ноги;
4. Приобретайте вещи с обилием воланов, оброк и рюш;
5. Худую шею помогут скрыть всевозможные шарфы или блузки с высоким воротником;
6. Не носите обтягивающие брюки, лучше обратите внимание на расклешенные модели.

Как подобрать одежду для высоких и чересчур худых

Высокий рост еще более подчеркивает худобу, поэтому девушкам с такими параметрами следует тоже тщательно подбирать свой гардероб. Стилисты рекомендуют чересчур худым барышням надевать блузки и платья на кокетке, которая скроет худую грудь и плечи, а рисунки подбирать горизонтальные для маскировки высокого роста. Следует использовать длину макси, как для повседневного, так и для вечернего выхода.

Помните, что злейшими врагами худой фигуры были и остаются обтягивающие вещи, которые только усугубляют угловатость, подчеркивая отсутствие женственных форм. Также высоким девушкам желательно отказаться от обуви на высоком каблуке. Лучше всего подойдут балетки, туфли и сапоги на невысокой танкетке. Следование нашим советам помогут худой и высокой девушке сделать образ нежнее, а также акцентировать внимание на главном достоинстве худого телосложения – тонкой талии.

1 место

Уже более 150 лет самой худой женщиной мира считается Лючия Сарате , жившая в Сан-Карлосе. Своего максимального веса она достигла к двадцатилетнему возрасту. К этому времени он составлял 6 килограммов при росте 55 сантиметров. Благодаря миниатюрному сложению, Лючия сделала головокружительную карьеру в американском цирке, где она выступала в шоу уродов. Её жизнь оборвалась в 1890 году, на 29 году жизни. Она умерла от переохлаждения, вместе с другими пассажирами, став пленницей поезда, застрявшего в горах.

2 место

Из ныне живущих наибольшей худобой отличается наша соотечественница, жительница Челябинской области Наталья Жультаева . Испытав сильный стресс после разрыва с молодым человеком, девушка перестала есть и, в конце концов, заболела анорексией. Потеряв 30 килограммов, Наталья при росте 68 сантиметров весит всего лишь 21 килограмм.

3 место

Одной из самых худых женщин мира является американка Лиззи Веласкес . Имея рост 157 сантиметров, девушка весит 28 килограммов. Родилась Лиззи с весом менее 1 килограмма, и врачи пророчили ей недолгую жизнь. Но девочка выросла, поступила в университет. Лиззи ведёт нормальный образ жизни. Единственное, что причиняет ей некоторые неудобства – необходимость употреблять высококалорийную пищу каждые четверть часа. Анорексией Лиззи не страдает. Причины её крайней худобы врачи пока не выяснили.

4 место

Всего лишь 28 килограммов весила и француженка Изабель Каро , умершая от анорексии в 28 лет. Изабель с 13 лет страдала жесточайшей депрессией из-за матери, которая была настолько привязана к ней, что даже не выпускала её на улицу. Постепенно Изабель стала ограничивать себя в еде, стараясь оставаться маленькой девочкой. Свою жизнь Каро описала в книге «Маленькая девочка, которая не хотела толстеть». В 2003 году, за 3 года до смерти, Изабель снялась для фотосессии, посвящённой борьбе с анорексией.

5 место

До недавнего времени самый маленький вес в мире (25 килограммов) имела Валерия Левитина , российская уроженка, в детстве увезённая родителями в Чикаго. Поскольку все женщины в семье страдали избыточным весом, мать постоянно ограничивала Валерию в еде. Затем, выиграв конкурс «Мисс Чикаго», Валерия решила связать свою жизнь с модельным бизнесом и стала соблюдать строжайшую диету. В результате к 24 годам она стала весить 38 килограммов, имея рост 172 сантиметра. И набрать вес снова уже не смогла. В 2013 году Валерия скончалась от анорексии в возрасте 39 лет.

6 место

Близнецы из Англии, Кэтти и Мария Кэмпбелл , занялись «усовершенствованием» своего тела в 11 лет. Они не хотели с возрастом поправиться, и сознательно свели потребляемую пищу к возможному минимуму. В настоящий момент сёстры весят по 38 килограммов. Они приобрели анорексию, а вместе с ней массу проблем со здоровьем и малопривлекательный внешний вид.

7 место

Модель Анна Рестон погибла от анорексии в 2006 году, имея вес 40 килограммов. После победы на конкурсы красоты, девушка имела огромный успех в качестве модели. Но в 2004 году в Китае её назвали полной, и она решила во что бы то ни стало добиться идеальной фигуры. Диета, включающая только яблоки и помидоры, за 2 года привела её к печальному финалу.

8 место

Манекенщица Твигги , при росте 169 сантиметров весила всего 40 килограммов. Как ни странно, ею восхищались, и многие женщины мечтали иметь пропорции 80-50-80 как у звезды модельного бизнеса. Считается, что именно Твигги стала законодательницей моды на анорексию.

9 место

По данным книги рекордов Гиннеса, обладательницей самой узкой талии в мире является Кати Джанг . Эта женщина с 28 лет носит корсет, почти не снимая. В результате её талия достигла объёма 38 сантиметров. Хотя сейчас Кати уже за 70, от своих привычек она отказываться не намерена.

10 место

И, наконец, скажем несколько слов об Ионе Шпангерберг , которую называют живыми песочными часами. Кроме очень маленького веса (всего 40 килограммов), иона является обладательницей одной из самых узких талий в мире. Её объём равен 50 сантиметрам. Иона вполне здорова. Она работает манекенщицей и имеет семью. Причина низкого веса остаётся загадкой, как для самой девушки, так и для докторов.

Самая худая девушка в мире весила всего 28 килограммов и умерла в 28 лет от ОРВИ. Всё о самых худых людях в мире.

Лючия Сарате - возглавляет список Самые худые люди мира

Лючии Сарате постоянно приходилось изнурительно тренироваться и репетировать акробатические номера. Но такая работа принесла свои плоды, миниатюрная девушка зарабатывала до 20 долларов в час. В те времена это было неслыханное богатство. Со временем Лючия смогла «потолстеть» и достигла веса 5,9 килограммов. При этом объем ее талии был всего 15 сантиметров. Физические недостатки помогли мексиканке обеспечить себе безбедное существование. И ее состояние продолжало бы расти, если бы не случилась трагедия. Поезд, на котором ехала Лючия Сарате, застрял в горах. Большинство пассажиров умерли от переохлаждения. В числе жертв была и самая худая девушка на планете.

Изабель Каро - самая худая женщина

Самые худые люди мира страдают анорексией

Заболеванием Изабель страдает с 13-ти лет. Ее причиной стала родная мать, у которой была постоянная депрессия из-за мужа – его почти не было дома, он ездил по бесконечным командировкам. У женщины появился страх одиночества, и ее начали преследовать мысли о том, что дочка тоже когда-то вырастет и оставит ее. Тогда она стала запрещать Изабель выходить на улицу. Отсутствие свежего воздуха, решила она, будет способствовать медленному росту дочери. Тем временем, маленькая Изабель, сильно любившая свою мать, сама перестала претендовать на любые контакты с внешним миром и даже начала ограничивать себя в еде.

Позже Каро написала книгу с рассказом о своей жизни «Маленькая девочка, которая не хотела толстеть». И после того, как осознала все ошибки воспитания, начала обращать внимание общественности к опасным последствиям отказа от еды. В качестве примера Изабель демонстрировала свое тело.

В 2007 году фотограф из Италии Оливьеро Тоскани организовал фотосессию с названием «Нет анорексии». На снимках Изабель Каро предстает обнаженной. В то время ее вес был всего 28 килограммов, при росте 163 сантиметра. Рекламная кампания Тоскани была призвана привлечь внимание к проблемам анорексии и помочь людям, которые ей больны.

Изабель Каро умерла 17 ноября 2010 года в возрасте 28-ми лет. Последние дни она провела в больнице с диагнозом острое респираторное заболевание. Впрочем, истинные причины ее смерти до сих пор остаются неизвестными. Через несколько месяцев после смерти дочери мама Изабель покончила с собой.

Лиззи Веласкес - самый худой человек в мире

При этом остальные члены семьи Веласкес абсолютно нормальные: и родители, и брат, и сестра. Сама Лиззи родилась с весом, едва переваливающим за килограмм. И врачи в родильном доме сразу предупредили родителей, что у дочки будет короткая жизнь. Тем не менее, Лиззи прекрасно себя чувствует, бодра, весела и оптимистична. Единственное неудобство, которое ей приходится испытывать – это постоянные трапезы. Девушке необходимо кушать каждые 15 минут. В меню американки входят лишь пирожные, гамбургеры, одним словом, все высококалорийное. В день Лиззи потребляет до 8 тысяч калорий. Но они в Лиззи не задерживаются. Самый худой человек в мире уже написала о себе и своей жизни книгу. Она посвящена тому, как можно кушать все и в неограниченном количестве.

Самый худой мужчина в мире

Еще одним чемпионом худобы был Клавдия Амброзимя Сеуарта. При росте 160 сантиметров он весил всего 16 килограммов. И надежд, что он потолстеет, не было никаких. Самый худой человек на планете ел каждый день только ломоть хлеба и пил фужер вина. Сеуарта родился во Франции 10 апреля 1797 года. Его родители были небогатыми и, с виду, весьма коренастыми. После рождения Клавдия все говорило о том, что мальчик унаследовал комплекцию родителей. И в детстве он был абсолютно нормальным ребенком среднего роста. Но со временем Клавдия рос, но в весе не прибавлял. В довольно зрелом возрасте расстояние от позвоночника до грудины было всего семь сантиметров. При ярком освещении можно было даже увидеть, как бьется его сердце.

Вторые половинки самых худых людей мира

Редакция «УзнайВсе» так же предлагает почитать статью о самых толстых людях в мире .
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Sun, 02 Aug 2015 14:01:26 +0300
Ненавижу худых девушек
Ненависти к худым девушкам у меня нет. У кого-то это дело семейное, а кто-то доводит себя до анорексии (дело хозяйское), но вот такое некоторым нравится, - либо болезненный фетиш, либо говорят об этом в циничном ключе. Я скорее ненавижу идеологов и сторонников такой "моды", чем самих жертв. Sun, 28 Dec 2014 02:03:28 +0300
Люблю худых девушек
Я обожаю очень худых девушек, когда видны рёбра и плоский или впалый живот. Нравится, когда девушка втягивает живот до позвоночника, гладить и лизать втянутый живот. Sun, 28 Dec 2014 00:19:17 +0300
Ненавижу худых девушек
Анорексички-больные бабы эти,слишком много им внимания в СМИ последние годы уделяется,вот и "тренд" попер.Извилины небось таких же миниатюрных габаритов,раз нравится выглядеть как пленный Бухенвальда. Смех да грех. Мода на худобу нужна тем,кто вертит шмотошным бизнесом,им производство свое продвигать нужно,раскрутились и живут себе припеваючи,сами далеки от эстетического идеала,а эти дуры наивные верят же что это красиво...худеют,дохнут еще,Господи,сколько же идиотов!!! Это что касается специально истощающих себя дам. Против природных конституций какого либо типа,ничего не имею,это дело вкуса. Fri, 26 Sep 2014 02:41:11 +0400
Люблю худых девушек
Это же красиво! Худые девушки это класс! Какой мучжина посмотрит на жирдяйку с 5 подбородками?! Таких надо в тюрьму чтоб она жрала всех преступников. Худые девушки это богемные воплощения красоты, кто этого не понимает тот очень далёк от элитной богемной жизни)) Mon, 25 Aug 2014 20:59:34 +0400
Люблю худых девушек
заметьте, в основном критикуют худых девушек девушки полные.А полнота как нам известно издавна-это проблемы с гармонами,сердечные проблемы, лень смотреть за собой.девушки худенькие могут кушать все что угодно и не полнеть,а стоит полной девушке отвилять от диеты и тут сразу корова.И девушки с маленькой грудью менее подвержены раковым заболеваниям груди.у меня были разные девушки,но с большегрудыми особо надолго не задерживался.Вот нашел единственную и неповторимую-с 2 размером груди.Мне даже приятно брать руками 2размер чем это был бы 3-5. моя девушка 1.72 и вес 46.фигурка у нее изумительная.И я думаю чтоприятнее засыпать с девушкой с тонкой талией,аккуратной попкой,нежными ручками чем с коровой с выменем. Fri, 15 Aug 2014 00:25:28 +0400
Люблю худых девушек
Мне нравятся стройные ноги (если они не кривые), тонкая талия, тонкие руки. Худым быть лучше, чем полным. Мне нравится стройность, а вот излишняя худоба не очень. Мне повезло, что я стройная (но не худая). Стройные девушки смотрятся великолепно в любой одежде (хотя декольте им не подойдет если у них маленькая грудь). В детстве я только и мечтала быть худой, хотя толстой не была никогда. Mon, 11 Aug 2014 14:16:41 +0400
Люблю худых девушек
Мой вес 47 кг рост 172 см никаких проблем с вынашиванием и рождением ребенка не возникало-это просто абсурд)))Этот процесс глубоко индивидуален и в меньшей мере зависит от веса человека,за исключением крайних границ нормы естественно.А рассуждать о том,что лучше,быть полным или худым как то нелепо,всем известно что излишний вес опасен для здоровья,ровно как и его недостаток.Во всем важна гармония.Здоровое тело-самое замечательное,вот к чему стоит стремиться)эстетика дело вторичное.Любите себя. Mon, 02 Jun 2014 18:16:34 +0400
Ненавижу худых девушек
Я не люблю усердно худеющих девушек, которые вместе с "лишним" весом теряют здоровье и природную красоту. Mon, 02 Jun 2014 18:00:08 +0400
Люблю худых девушек
Худые девушки намного лучше выглядят чем полные или полноватые. Нет, я не имею в виду анорексичек, но даже любая анорексичка будет лучше девушки с избыточным весом. Забавно когда полные придумывают отмазки типа «мужик не собака на кости не бросается»)Понятно же что комплексы ибо выпирающий жир - это некрасиво и не эстетично. Да и ещё, как говорится, красота и здоровье неразделимые понятия. Поэтому лучше спортивная подтянутая фигура, а не две крайности если не жир так кости. Mon, 02 Jun 2014 17:44:41 +0400
Ненавижу худых девушек
Девчонки. Все должно быть в меру. Не худая и не полная. Нужно что б жир не весел и за что парню можно по держаться. Худая не значит стройная. Стройная это когда в меру. А худенькая это и есть худенькая. Так же как и полненькая и есть полненькая. Не путайте пожалуйста худобу со стройностью. Когда торчат кости и не за что взяться. Это хуже чем быть полненькой. Thu, 23 Jan 2014 17:32:23 +0400
Люблю худых девушек
Стройная девушка это красиво, раньше я была полненькой, но в какой-то момент я поняла что надо что-то менять, и решила измениться, (мне всегда говорили что у огромный потенциал, а если еще и похудею то вообще будет сногсшибательно) И вот я решилась, за лето сильно похудела. И вы не представляете какое это потрясающие чувство! Когда ты из гадкого утенка превращаешься в лебедя! Все те кто когда-то мне говорил что-то не лестное, стали мной восхищаться, моя бывшая подруга которая постоянно пыталась самоутвердиться за мой счет, прибыла в шок И вообще это нереально чувство! Все парни которые раньше мне нравились а я им нет, стали за мной ухаживать, но понятное дело что были посланы далеко и на долго. Но в общем жизнь заиграла красками) Но могу сказать что все индивидуально, самое главное как тебе комфортно и как ты себя чувствуешь! И еще не мало важна уверенность в себе, ведь не секрет мужчинам нравятся уверенные в себе девушки!) Sat, 11 Jan 2014 18:51:45 +0400
Люблю худых девушек
Во-первых потому, что сама такая) При росте 160 мой вес колеблется сейчас где-то между 44-45 кг, и это мне очень нравится) Пару лет назад я весила около 50 кг, и совсем не хотела худеть. Но с тех пор как стала работать, вес набрать не получается, да и мне, если честно, и не хочется этого совсем. А если так получится, что поправлюсь на пару-тройку кило, тоже неплохо. Главное, чтобы не больше 50 кг, вот это лично для меня очень страшно. Да и смотрятся худенькие девушки более женственно, чем заплывшие жиром телки. И что самое смешное (и при этом ужасное), что многие толстые девчонки гордятся своим жиром, выставляют его на всеобщее обозрение. Как затянется такая толстуха во что-нибудь обтягивающее и возмутительно короткое, хоть кричи караул! Из двух зол уж лучше предпочту разбиться об кости, чем утонуть в бесконечных слоях жира, бэээээ... Thu, 02 Jan 2014 23:42:58 +0400
Люблю худых девушек
Они красивые. У таких девушек нет ничего лишнего. Только фигура. Никаких ужасных складок, лишних килограммов. Полные зачастую стесняются раздеваться при свете. А худые любят своё тело. Thu, 02 Jan 2014 23:10:26 +0400
Ненавижу худых девушек
что значит худая? Я считаю это когда уже меньше вес(кг)=рост(см)-110. Конечно упитанная дама с хорошей фигурой и если обе симпатичные не оставляет никаких шансов худышке.Сама природа не любит худышек-им труднее забереметь.А вот мужчине зачем набирать-бегать за добычей и трясти жиром?С ужасом смотрю на худых, у которых ноги и руки как спички и какая нибудь здоровая ступня.И вроде многим это нравятся.Мне даже говорят что это якобы нравится богатым.Из чего я делаю вывод что они(богатые) заросли жиром и ищут себе противоположность(хотя должно быть наоборот-сами должны быть подтянутые а дама с жирком), склонны к педофилии или обладают скромныни половыми возможностями.Это не дело когда ягодицу иля ляжку можно обхватить одной рукой.Даже не рукой а ладонью. Thu, 02 Jan 2014 23:00:00 +0400
Ненавижу худых девушек
Не люблю таких. По-моему, это ужасно некрасиво, когда у девушки нет ни круглой объемной попы, ни ляжек. Руки-спички тоже девушку не красят. А торчащие вперед тазовые кости меня даже пугают =) Сейчас много таких развелось, мода же... А взглянуть у них и не на что. Дистрофички =(Как говорится, "мужики не собаки, на кости не бросаются". Поговорка точно про меня, люблю в меру упитанных девочек с аппетитными формами =) Fri, 27 Sep 2013 22:47:57 +0400
Люблю худых девушек
Худые девушки гораздо эстетичнее выглядят, чем просто стройные, но чуть упитанные. Ужасно, когда у девушки красивые волосы, верх красив, но толстоватые ноги и жир свисающий с рук всё портит. И сразу она становится несимпатична. И ужасно бесят худые девушки, желающие потолстеть и не понимающих, что женская худоба - это очень красиво, элегантно и шикарно (я не говорю об анорексичках в 20-30кг). Наслушавшись жирных теток или парней, предпочитающих коровий тип фигуры, они не представляют как им повезло. Гораздо хуже приходится худым парням. Вот им как раз таки надо набирать. А худая девушка, у которой нет жирных ног, рук - повторюсь, очень красиво. Sun, 01 Sep 2013 23:06:17 +0400
Ненавижу худых девушек
я не люблю худых.ненавижу худых.почему?потому что САМАЯ ТАКАЯ, при росте 165 вешу 40 кг.мне 22. не меньше не больше.толщина запястья у меня как у 10летнего ребенка.вранье что худые могут всё что угодно носить. я не могу носить ни юбки,ни шорты, ни платья. потому что у меня ужасно тощие ноги. всего этого я дико стесняюсь,и просто мечтаю стать полненькой.чтобы и грудь была,и попа,и руки нормальные. и чтобы лицо было здорового вида и цвета,хочу щечки.стесняюсь заниматься сексом,потому что кажется что я не возбуждаю молодого человека.не могу ходить по дому в майке и шортах,не могу выбрать на себя одежду.размеров нет, в зеркало терпеть не могу смотреться.выгляжу я лет на 15-16.и нихрена это не хорошо!отношений у меня не было и нет,и с парнями я согласна.нехрен на костях прыгать,любите пышечек.а вы бабы дуры, что худеете. те,кому надо - конечно,пожалуйста. три метра жира над уровнем тела тоже не надо. а так... доводите себя.. Thu, 25 Jul 2013 19:57:27 +0400
Люблю худых девушек
Оу,большой лайк.иЛюблю худобу,тонкие ножки,торчащие косточки,венки,тонкие запястья. Прелести-нежности. Эстетика. Люблю ощущение голода. Некая невесомость, легкость, чистота. Особенно когда принимаещь препараты и чувствуешь как вода стекает в желудок. Прекрасно Sat, 20 Jul 2013 12:28:43 +0400
Люблю худых девушек
Смотря как подразумевать слово "худые"... Совсем-уж худых, благо что мало, а стройненьких обожаю. Даже если взять и вообще худую, то я предпочту ее, а не толстуху:)
Люблю худых девушек
Они красиво выглядят.. У них изящная легкая фигура. Но худоба должна быть в меру,конечно, не превращаясь в тощесть)) Однако я не хочу сказать, что полные девушки некрасивы, просто мне больше нравится стройное тело.

Woman’s Day знакомит с девушками, которым можно только позавидовать – красивые, стройные. Любуйтесь на их фото и перенимайте опыт по сохранению фигуры в идеальном состоянии.

Динара Ахмадова, продюсер, радиоведущая, молодая мама

Возраст – 24 года

Рост – 167 см

Вес – 52 кг

– Зная то, как я люблю готовить, все спрашивают, как мне удается не поправляться. Все очень просто – кулинарные шедевры готовятся для мужа. У меня отдельное меню: овсянка с медом, курица или рыба, овощи, рис, гречка, творог , легкий супчик, сыр, орехи и главное – никакой соли (вообще). Примерно так. Ем пять-шесть раз в день небольшими порциями по такой схеме: завтрак – углеводы, обед – белок + жир или белок + сложный углевод, ужин – белок, перекусы – жир. И конечно, в моей жизни всегда присутствует спорт во всех его проявлениях!

Юлия Грицук, телеведущая, продюсер. Основатель школы телевидения Hello TV

Возраст – 31 год

Рост – 165 см

Вес – 52 кг

Как я поддерживаю себя в форме? Стараюсь по возможности больше ходить пешком, плюс 3 раза в неделю я занимаюсь по программе известной австралийки Kayla Itsines. После появления малыша пересмотрела график еды. Теперь стараюсь придерживаться раздельного питания. На обед только первое или второе блюдо. Чай – минимум через час. Наверное, никогда не смогу отказаться от сладкого, зато завела маленькое блюдечко, в которое откладываю себе десерт. Мой девиз: можно все, но объем должен быть небольшим. Ну и шоколад – каждый день, но только горький! Иногда нарушаю, конечно, свой режим питания, но правила ведь для того и созданы, чтобы их нарушать!

Юлия Бирюкова, модель, агентство V.G.models

Возраст – 22 года

Рост – 179 см

Вес – 56 кг

– В прошлом я профессиональная спортсменка, но сейчас занимаюсь современными танцами и физической нагрузкой для поддержания формы.

Мой секрет стройности: здоровый образ жизни. Спорт, правильное питание и минимум 1,5 литра воды в день. Мое правило: «Завтракай, как королева, обедай, как принцесса, а ужинай, как нищая». Вместо ужина лучше всего подойдет прогулка на свежем воздухе.

Вероника Будянская, модель, агентство CARMEN model management

Возраст – 17 лет

Рост – 174 см

Вес – 49 кг

– Первый секрет стройности – это любовь к себе и своему телу, так как наше тело это храм нашей души. Второй секрет – это зарядка с утра. Выделите себе 15–20 минут и взбодритесь на весь день! Третий секрет: вода – это наш лучший друг! За 15–20 минут до еды выпейте стакан воды и после этого начинайте принимать пищу, вода отчищает организм от шлаков и токсинов.

Четвертый секрет – ешьте часто, но мало. Питайтесь минимум 4 раза в день, порции должны быть в 1,5–2 раза меньше привычного, также тщательно пережевывайте (не меньше 30 раз!) каждый кусочек, этим вы окажете помощь не только своему желудку, но и фигуре! Пятый секрет – сладкое только до 12:00. Следуйте двум золотым правилам: употреблять в меру и только до 12:00, так как в первую половину дня углеводы нашему организму не мешают. Шестой секрет – долой фастфуд! Забудьте дорогу к McDonald’s и к киоскам быстро приготовленной пищи. Эта пища не приносит никакой пользы, а только вред здоровью. И седьмой секрет – не голодайте, ведь голод дает сигнал для организма – делай запасы!

Татьяна Вышинская, врач-косметолог

Возраст – 32 года

Рост – 160 см

Вес – 47 кг

– Мне повезло от природы – у меня генетически обусловленный ускоренный обмен веществ. Но конечно, это не гарантия того, что будешь оставаться стройной всю жизнь. Как врач по образованию я могу сказать, что вести здоровый образ жизни для сохранения красоты и здоровья – это необходимость. Но основа стройности – это частое дробное питание правильными продуктами, физическая активность и соблюдение режима дня.

Виктория Герасимова, модель, агентство CARMEN model management

Возраст – 22 года

Рост – 167 см

Вес – 46 кг

– Мой секрет стройности заключается в правильном питании и ежедневной зарядке по утрам. Чтобы всегда быть в хорошей форме, необходимо выбирать правильный, здоровый рацион питания. Главное – правильно начинать свой день. Я по утрам делаю зарядку, а затем завтракаю овсяной кашей. В течение дня я ем еще несколько раз небольшими порциями и никогда не переедаю. Главными продуктами для меня являются овощи и фрукты. Но самое главное мое правило стройности – не быть лежебокой.

Алиана Устиненко (Гобозова), экс-участница проекта «Дом-2»

Возраст – 21 год

Рост – 177 см

Вес – 55 кг

– За беременность я набрала лишние килограммы, но потом быстро пришла в форму. Девчонки, если хотите похудеть после родов, кормите ребенка грудью! Ведь в этот период нужно соблюдать диету: есть творог, курицу, индейку, пить чай с молоком. Ни фруктами, ни конфетами лучше не злоупотреблять. Единственное, чтобы быстро ушел живот, я спала на нем. В спортзал мне не часто удается попасть, но мой пресс был еще до беременности. Поэтому у меня нет растяжек на животе. Если девушка до беременности занималась спортом, как я, то она быстро придет в форму и с малыми потерями.

Ирина Дьякова, хореограф, школа танцев Hogwarts

Возраст – 29 лет

Рост – 164 см

Вес – 48 кг

– Секрет моей красоты прост: танцы и активный, здоровый образ жизни. На самом деле особых секретов питания у меня нет. У меня генетическая предрасположенность к худобе, я могу есть все подряд и не растолстею. Но за животом все равно нужно следить! Упражнения на пресс, растяжка и танцы – каждый день на занятиях. Стараюсь обязательно есть жидкое на обед. Это полезно для желудка. Завтракаю как следует, и стараюсь перекусывать каждый раз, как появляется чувство голода, чтобы потом не съедать огромные порции на обед и ужин. Но это не потому, что я себя так заставляю, а потому, что ем, когда хочется, и все. Просто если не буду подпитываться до самого обеда, то однозначно на обед съем больше. Не хочется набивать желудок и с выпученным животиком идти на занятия!

Наталья Емельяненкова, ведущая утреннего шоу на Волгоград FM

Возраст – 23 года

Рост – 177 см

Вес – 53 кг

– Каких-то особых секретов стройности у меня нет. Я просто много работаю. А когда есть время, посещаю фитнес-центр. И конечно, я стараюсь правильно питаться! На диете за все 23 года не сидела еще ни разу. А еще я – очень позитивный человек. Давно известно, что хорошее настроение и улыбка очень положительно сказываются на здоровье и способны превратить любую девушку в красавицу!

Анастасия Желтова, мисс студенчество – 2015

Возраст – 22 года

Рост – 170 см

Вес – 57 кг

– Для поддержания формы я танцую, иногда хожу в бассейн. Стараюсь меньше есть мучное и сладкое, предпочитаю есть здоровую пищу: фрукты, овощи, куриное мясо преимущественно. После 6 вечера лучше не есть сладкое и быстрые углеводы. Совсем отказалась от газировок.

Юлия Ковальчук, певица и телеведущая

Возраст – 32 года

Рост – 165 см

Вес – 50 кг

Секрет стройности певицы в постоянном движении. Юля с детства занимается хореографией, танцы присутствуют в ее творческой жизни и по сей день, причем в огромных количествах. Сладости Ковальчук старается заменять сухофруктами. Никогда не приступает к десерту, пока не съест первое и второе. Ест маленькими порциями пять-шесть раз в день. Кетчуп, майонез и горчицу полностью исключила из рациона.

Анна Крюкова, модель, агентство V.G.models

Возраст – 18 лет

Рост – 177 см

Вес – 58 кг

– Учусь в ВолгГАСУ, работаю в театре «Царицынская опера» артистом балета – это мое хобби и любимое занятие, помимо рисования, иногда играю для себя на пианино. Люблю велопрогулки, а также катаюсь на роликах. Мой секрет стройности – физические нагрузки каждый день, правильное питание. Я соблюдаю постоянный режим дня.

Дарья Мартынова, модель, агентство CARMEN model management

Возраст – 19 лет

Рост – 176 см

Вес – 49 кг

– Каждая девушка желает быть стройной. Стройность – это не только красота. Это, в первую очередь, хорошее самочувствие и энергичность. Все чаще девушки прибегают к диетам, для того чтобы избавиться от пары лишних килограммов. Садясь на диету, вы добьетесь временного результата, а если вернетесь к привычному образу питания, вес быстро вернется назад, прихватив с собой еще и про запас. Так устроен наш организм. Любую внешность можно как испортить, так и преобразить. Стройность – это не итоговый результат, достигнутый однажды и навсегда, а непрерывный процесс ухода за своей фигурой. Стройность всегда «идет в ногу» с правильным образом жизни.

Юлия Маряшина, телеведущая, сейчас в декрете, дочке Милане 8 месяцев

Возраст – предпочитаю о нем не думать

Рост – 171 см

Вес – 52 кг

– Мой секрет стройности в том, что рядом любимый мужчина, мой стимул. Никаких диет, только активный образ жизни. Не могу сидеть на месте, поэтому выбрала журналистику своей профессией. А чтобы не заскучать в декретном отпуске, открыла свое дело – магазин детской дизайнерской одежды от российских производителей «Модный малыш». В общем, некогда мне толстеть! Тем же, кому работа не помогает, советую заняться аквааэробикой. Физические упражнения в воде считаю лучшим способом вернуть тонус телу – быстрее и намного приятнее, чем занятия в тренажерном зале.

Екатерина Мелешникова, актриса театра НЭТ

Возраст – 34 года

Рост – 172 см

Вес – 57 кг

– Никаких особенных секретов стройности у меня нет. Просто меньше есть и больше двигаться. Актерская профессия включает в себя огромные физические нагрузки. После серьезного спектакля чувствуешь себя, как после тренировки в спортзале. Следовательно, чем больше работы – тем меньше килограммов! Стараюсь ходить на аэробику два раза в неделю, не есть всякие вредности типа колбас, хлеба и майонеза. Обожаю овощные салаты, зелень и мясные блюда. Очень импонирует грузинская кухня. Сладкое почти не ем (просто не нравится). Стараюсь пить больше воды. А вообще перед премьерой минус 3 кг – это норма, без специальных диет и затрат.

Юлия Михайлова, миссис Волжский – 2014

Возраст – 31 год

Рост – 170 см

Вес – 55 кг

– На мой взгляд, красивая фигура базируется на «трех китах»: правильном питании, спорте и косметических процедурах. По поводу правильного питания написана не одна статья. Повторюсь только, что пища должна быть сбалансированная, питаться надо часто и небольшими порциями и по возможности – исключить вредные продукты. Я начинаю свой день со стакана теплой воды с половинкой лимона и ложкой меда. Это потрясающий энергетический коктейль! Обязательно плотный завтрак с кашей. Не представляю, как некоторые могут с утра довольствоваться одной лишь чашкой кофе! В обед я обязательно ем первые горячие блюда, это полезно и для желудка и для фигуры в целом. А вот ужин у нас в семье легкий: салат из овощей или рыба, запеченная в духовке. Я могу обойтись и стаканом кефира, а после 19:00 я стараюсь не есть.

Занятия спортом – это вторая составляющая красивой фигуры! Заниматься физическими нагрузками нужно обязательно и регулярно! Главное – найти себе занятие по душе: йога, pole dance, аквааэробика, пилатес, тренажерный зал. Я перепробовала все направления и сейчас остановилась на pole dance. Кроме того, мое утро начинается с 15-минутной зарядки, которая помогает мне проснуться и настроиться на рабочий лад! Раньше я бегала по утрам, на протяжении 10 лет, но после рождения ребенка забросила это занятие, о чем сожалею.

И третий «кит» красивой фигуры – это различные косметические процедуры. Лично я не представляю свою жизнь без походов в баню. Со своей подругой, такой же заядлой банщицей, мы ходим каждую неделю по воскресеньям, даже летом в жару. Баня – это кладезь косметических процедур! А еще после рождения ребенка я буквально «подсела» на массаж. Это не только полезно для тела, но и безумно приятно.

Так что иметь красивую стройную фигуры не так уж и сложно. Главное – не лениться и, конечно, любить себя!

Юлия Онуфриенко, модель, агентство CARMEN model management

Возраст – 20 лет

Рост – 175 см

Вес – 52 кг

– В наше время наверное уже не для кого ни секрет, какими способами можно добиться желаемой стройности: активный образ жизни, правильное питание, занятия спортом, всевозможные диеты и пр. Эти и другие методы давно на слуху у каждого человека. Так случилось, что природа наградила меня стройностью, и, к моему счастью, для меня не составляет особого труда поддерживать себя в нужной форме. Исходя из опыта, могу предположить, что особую сложность для похудения составляет как раз своевременное выдерживание особого режима. В наше время очень много факторов, которые оказывают различное влияние на наше здоровье и психологическое состояние извне. Поэтому никаких секретов нет! Все находится внутри нас и напрямую зависит только от человека. Мой совет: насколько велика ваша цель – настолько вы будете довольны собой в будущем. Это касается не только внешнего вида. Оградите себя от пагубных обстоятельств, ненужных людей и плохих мыслей, и все у вас получится!

Элина Семененко, ведущая Первого Волгоградского канала

Возраст – 28 лет

Рост – 166 см

Вес – 49 кг

– Я никогда не была «пампушкой» и всегда любила спорт. До беременности посещала тренажерный зал, занималась настольным теннисом, во время беременности ходила в бассейн. С рождением ребенка не бросила спорт. Хожу раз в неделю с бассейн, когда есть время – прыгаю на скакалке, кручу обруч, качаю пресс в домашних условиях, катаюсь на велосипеде. Главный секрет стройности – движение. Девушки! Не бойтесь рожать детей, бойтесь становиться «наседками». Пока много двигаешься – ты молод! Это мой принцип! Я не ограничиваю себя в еде вообще! Ем даже на ночь, ем конфеты и булочки. А утром сажаю малыша в «кенгуру» и отправляюсь на часовую прогулку в парк. Лишних калорий как не бывало! Рекомендую всем овсяную кашу по такому рецепту: овсяные хлопья быстрого приготовления заливаю кипятком, настаиваю, в них добавлю ложку меда, орехи. Очень вкусно и полезно для волос, ногтей и всего организма в целом.

Олеся Семенова, модель, агентство V.G.models

Возраст – 19 лет

Рост – 180 см

Вес – 56 кг

– Я считаю, что каждая девушка должна следить за своей фигурой. И не важно, модель ты или юрист. Думаю, что даже если бы я не была моделью, все равно хотела бы выглядеть стройной и ухоженной. Секрет моей стройности не один, это череда каждодневных шагов на пути к прекрасному телу. Все это я либо слышала от кого-то, либо читала. Сейчас очень много информации о похудении, но каждый выбирает именно то, что подходит ему. Я, в свою очередь, придерживаюсь таких правил:

Первое – это, конечно, здоровое питание. В вашей пище должны содержаться все необходимые организму вещества. Нужно есть и клетчатку, и злаковые, и белковые продукты. Если чего-то не хватает, можно добавлять витамины. Я лично пью по одной таблетке в день с комплексом витаминов и минералов. Конечно, не забывать о воде, я только с недавнего времени приучила себя выпивать по 1,5 л в день. Ну и конечно, всем известное правило – не есть за 3–4 часа до сна. Это действительно очень влияет на похудение, ведь организм успевает переработать всю пищу до того как уйдет в, так сказать, «спящий режим».

Вторым правилом я тоже никого не удивлю. Движение – это жизнь, как говорится. Лучше всего, конечно, тренировки либо спорт, которым увлекаетесь. Я занимаюсь в тренажерном зале 2–3 раза в неделю, в основном выбираю кардионагрузки: ходьба, бег, прыжки, эллипсоид и т. д., плюс упражнения на все группы мышц, но с маленьким весом и большим количеством повторений. То есть работаю на сжигание жира. В повседневной жизни также нужно больше двигаться, забыть про лифт и больше ходить пешком.

Третье и главное – нужно хотеть быть в стройном теле! Ведь если вы не хотите этого, вас никто не будет заставлять и следить за вами. Все ограничения для достижения результата должны быть в радость, а не вызвать чувство ненависти. Конечно, я не идеальна во всех этих правилах. Я, как любая девушка, люблю сладкое и позволяю его себе, но нужно понимать, что за это нужно «платить» либо усердной тренировкой, либо ограничением в еде. А пропущенные тренировки я пытаюсь отработать вечерней пробежкой вокруг дома. Если в вашей борьбе за идеальную фигуру что-то пошло не так, главное – не бросать все на полпути. Начинайте заново и с еще большим упорством! И никогда не запускайте свое тело, ведь лучше сразу отказаться от чего-то желанного, но вредного для вашей фигуры, чем потом долгое время восстанавливать свое идеальное тело.