Игрушки и игры

Муж узнал о моей измене: берем себя в руки и действуем. Как сохранить отношения, если он простил

Как утверждают психологи, большинство мужчин изменяют своим женам. Каждой женщине хочется верить, что ее супруг не относится к этому большинству. Иногда измена мужа проходит незаметно для жены. Однако обманы рано или поздно раскрываются. Как поступить женщине, если она узнала о неверности супруга? Что советуют психологи?

Как ведет себя мужчина, который изменяет жене?

Мужчины всеми силами стараются скрыть свою неверность. Они не признаются в измене даже тогда, когда им задают прямой вопрос. Однако и не каждая женщина решится завести разговор с мужем об измене. Как убедиться в том, что супруг неверен? Психологи выделяют ряд признаков, которые указывают на факт измены:

он перестал смотреть вам в глаза;
старается уединяться при разговоре по телефону;
не позволяет открывать его переписку в социальных сетях;
много времени проводит на работе;
часто ездит в рабочие командировки (особенно по выходным дням);
полностью обновил гардероб;
у него появились вещи, которые дарят «коллеги»;
он стал излишне раздражителен или обходителен (что ему несвойственно);
появились дополнительные траты, происхождение которых мужчина не может объяснить;
супруг мало времени уделяет семье;
он не проявляет интерес к интимной близости или экспериментирует в постели;
его доходы резко сократились;
муж постоянно говорит, что вы ему изменяете.

Что делать, если вы узнали об измене?

Измена мужа – сильный удар для женщины. Первая реакция обманутой супруги непредсказуема. Женщина может гневаться, кричать, плакать или стать полностью безразличной ко всему. Однако через некоторое время эмоции стихают, и приходит время решить, что делать дальше. Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации.

Стоит ли разводится?

Первое желание многих женщин – подать на развод и порвать все отношения с обманщиком. Однако стоит ли это делать? Прежде чем принять решение о разрыве, ответьте на несколько вопросов:

Стоит ли сохранять отношения любой ценой?

Итак, вы решили, что разводиться не хотите. Многих женщин пугает перспектива остаться одной. Особенно боятся одиночества дамы старше 40 лет. Некоторые не хотят оставить детей без отца. Если супруг искренне раскаивается и хочет сохранить семью, то можно наладить отношения.

Иногда после измены жизнь пары приобретает иной характер. Супруги становятся ближе друг к другу. Однако некоторые мужчины не хотят оставаться в семье или продолжают изменять даже после клятвенных обещаний сохранять верность. Страх одиночества заставляет женщину делать вид, что она ничего не замечает.

Однако жизнь в постоянном обмане не принесет ничего хорошего ни супруге, ни изменщику, ни их детям. Так стоит ли сохранять отношения с неверным супругом любой ценой? В таких семьях часто возникают скандалы. Мужчина перестанет уважать и ценить свою супругу. Шантаж, мольбы и унижения только усугубят ситуацию. Дети в таких семьях растут в атмосфере негатива, становятся нервными, часто болеют.

Как бы ни было страшно и больно, необходимо разорвать такие отношения. Детям будет лучше, когда их родители перестанут ругаться.

Стоит ли мстить?

У женщин часто возникает желание отомстить мужу. «Если он мне изменяет, я тоже буду постоянно ему изменять» – так думают обманутые супруги. Однако стоит ли платить обманщику той же монетой? Психологи не советуют опускаться до уровня неверного мужа. Ваша измена подарит супругу лишний повод продолжать свои любовные похождения.

Отношения с другим мужчиной не принесут облегчения, если вы начали их только ради мести. Обычно после ответного адюльтера женщины не чувствуют ничего, кроме разочарования и опустошения. Усугубить самочувствие жены может безразличие мужа. Как вы будете себя чувствовать, если скажете супругу об измене, а он останется равнодушен?

Месть мужу не лучшее решение и в том случае, если он сам признался в обмане и искренне раскаялся. Конечно, отомстить супругу можно и другими способами. Некоторые дамы громят мужьям машины, устраивают неприятности на работе, пытаются поссорить любовников, строят козни любовнице. Однако ни один из этих способов не принесет желаемого результата.

Муж не хочет покидать семью, но продолжает изменять

Некоторые мужчины изменяют годами (подробнее в статье: ). Они признаются в измене, обещают прекратить отношения на стороне, но через какое-то время возвращаются к любовнице или находят новую пассию. Что заставляет их так поступать? Рассмотрим основные причины, которые побуждают мужчин так себя вести, и варианты разрешения ситуации:

Измена беременной жене

К сожалению, некоторые мужья начинают «ходить налево» во время беременности жены. Основные причины этого явления:

мужчина боится ответственности и ищет утешения у других дам;
жена отказывает супругу в сексе.

Как правило, измены прекращаются после рождения ребенка. Мудрая женщина во время беременности не должна принимать категоричных решений. Нужно думать о будущем малыше. У жены есть возможность выработать тактику поведения после появления ребенка.

Не стоит забывать о своем внешнем виде. Иногда дамы в положении перестают следить за собой. Необходимо показать супругу, что беременность не портит, а украшает женщину. Нельзя злоупотреблять своим положением и изводить любимого капризами. Помогите ему почувствовать свою значимость. Пусть он ощущает себя в семье лидером и защитником. Рождение малыша расставит все по своим местам.

Типичные ошибки, которые допускают жены, обнаружив измену мужа

Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:

Как жить дальше?

Если муж вам изменил, нельзя предпринимать какие-либо действия сгоряча. Нужно успокоиться, постараться взять себя в руки и обдумать сложившуюся ситуацию. Только с холодной головой можно решить, как жить дальше. Решение будет зависеть от того, насколько вы хотите сохранить брак, готовы ли простить измену. Необходимо проанализировать вероятность и степень своей вины в измене мужа.

Может, вы сами толкнули его в объятия любовницы? Если в семье постоянные скандалы, отсутствует интимная близость, супруги не интересуются интересами друг друга, то вероятность супружеской неверности возрастает. Многое будет зависеть и от поведения уличенного в обмане мужа. Если он готов оставить свое увлечение и строить с вами новую жизнь, то нужно постараться простить его.

Съездите вместе в отпуск. Сделайте ремонт в квартире. Найдите общее дело. Возможно, вы просто разучились общаться друг с другом. Совместное времяпрепровождение поможет остывшим чувствам вспыхнуть с новой силой.

Если брак все-таки распался, нельзя опускать руки. Жизнь продолжается, и у вас есть все шансы снова обрести любовь. Постарайтесь чаще проводить время с подругами, ходить в кафе, кино. Если вы не работали, то устройтесь на работу. Смените прическу, купите себе новый наряд. Не занимайтесь самобичеванием и не обвиняйте во всем бывшего мужа. Просто полюбите себя. У вас есть дети? Уделяйте им больше внимания. Однако не стоит посвящать свою жизнь исключительно детям. Вы личность и достойны насыщенной личной жизни.

Вы изменили мужу. Он застал вас с любовником и подал на развод. Или же вы не смогли бороться с чувством вины и рассказали ему сами. Двигала ли вами обида, или ревность, или просто мимолетный импульс, это уже не важно. Сейчас вам нужно для себя решить, что делать дальше, услышав от мужа эту страшную фразу «Я подаю на развод».

Как себя вести, если супруг узнал об измене?

Что делать, если супругу стало известно о том, что вы ему изменили? Психологи дают несколько рекомендаций:

Первое, что вам придется сделать, это признать свою вину и молча выдержать фонтан боли и негодования со стороны мужа. Дайте ему выговорится и выплеснуть все, что он чувствует.
Не оправдывайтесь и не обвиняйте в ответ, это только усугубит ситуацию. На данном этапе лучшая модель поведения – это принятие факта своей ошибки. Подождите, пока мужчина успокоится.
Не угрожайте супругу дальнейшими изменами.
Если мужчина воспринял ситуацию спокойно, без нервов и упреков, будьте на стороже и постарайтесь добиться того, чтобы он выговорился. Невозможно предположить, во что в дальнейшем выльется такое поведение. Подавление эмоций ведет к их неконтролируемому выбросу, а ваша измена при всем напускном спокойствии мужчины, наверняка, сильно задела его мужское достоинство.
Старайтесь не вовлекать в ваши отношения третьих лиц. Принимайте решения самостоятельно.

Возможно, после «разбора ваших полетов», вам стоит пожить отдельно. Проконтролируйте, чтобы ни ваш муж, ни вы не оставались в это время одиноки.

Вам обоим нужно остыть, обдумать, чего вы хотите и как планируете жить дальше. При этом поддержка со стороны близких людей не станет лишней.

Уйти к любовнику или остаться с мужем?

Нередко на женских форумах можно встретить фразу: «Муж узнал о моей неверности, когда застал меня с любовником. Что мне делать?»

Если вы раздумываете над тем, сохранить ли семью или отдаться новой страсти, то постарайтесь понять, что двигало вами, когда вы пошли на измену. Вы компенсировали недостатки вашей семейной жизни или нашли новую любовь? Принимайте во внимания не только ваши чувства, но и объективные факторы (бытовые, финансовые). Это может помочь избежать проблем в будущем.

Подумайте, чего вам не хватает в отношениях с мужем? Большинство семейных проблем и разводов возникают из-за недосказанности между супругами. Отмалчиваться не стоит. Если вы чувствуете, что муж давно перестал воспринимать вас как женщину, или вы недовольны ролью жены, матери, или же вас раздражает, что ваш избранник не закрывает колпачок от зубной пасты, – просто скажите ему об этом. Не упрекайте, а спокойно донесите, что вас волнует.

Помните, по статистике только 14% женщин создали прочные отношения, заключив брак с любовником, из-за которого расторгли предыдущий брак. Прислушайтесь к себе. Если у вас нет глубокой уверенности, что с другим вы будете счастливы, не стоит рубить с плеча.

Что делать, если обманутый муж настаивает на разводе?

Важно понимать, что после фразы «Я от тебя ухожу!» жизнь, к которой вы привыкли, изменится. Из этого состояния только два пути: можно дальше винить себя и устраивать бесконечные сеансы самокопания, или же пересмотреть жизнь и постараться вынести из этой ситуации ценные уроки.

Не стоит донимать супруга слезами и истериками. Шантаж детьми здесь тоже не подойдет. Лучше всего после того, как страсти улягутся, встретиться на нейтральной территории и обсудить, что вы будете делать дальше.

Будьте готовы к любому решению вашего мужа. Мужчине тяжелее простить неверность жены, даже если он очень вас любит и не хочет от вас уходить. Здесь можно схитрить и попытаться поговорить с его друзьями, коллегами, родственниками, с теми, кто имеет влияние на его мнение. Если у вас получится переманить их на свою сторону, то больше шансов, что мужчина передумает.

Как сохранить отношения, если муж простил

Часто женщины спрашивают: «Муж простил мне измену, как мне сохранить семью?» Жизнь после измены: существует ли она? Как ни странно, да. Возможно ли забыть неверность? Однозначно нет, поэтому будьте готовы к тому, что при каждой мелкой ссоре муж будет вспоминать вам этот поступок. Здесь важно не выходить из себя.

Однако и позволять ему манипулировать вами из-за вашей ошибкой также не стоит, иначе он поймет, что может без зазрения совести вить из вас веревки: не помогать по дому, задерживаться на работе, устраивать частые посиделки с друзьями.

На сеансах вы постараетесь найти истинную причину измены, которые могут оказаться очень неожиданными. Например, некоторые женщины подсознательно мстят мужчинам из-за измен своего отца.

Передо мной сидела женщина лет сорока, которая испуганно, как будто бы нас кто-то подслушивал, рассказывала свою историю. Когда я только начинала работать, похожие истории были не редкостью, потом их становилось всё меньше, и меньше, а потом я и забыла о них.

Истории эти отличались деталями, но смысл всегда был один: прошлое или настигало женщину, как дикий зверь, или же начинало «охоту» за ней.

Мне не нужно быть предсказательницей, чтобы твердо заявить: уже сейчас, а может и совсем скоро – похожих историй снова станет много.

Уже выросло целое поколение, а на подходе — ещё одно, представители и представительницы которого совсем небрежно относились и относятся к быстрым знакомствам в сети, вполне себе определенному общению через «скайп», и рассылке вполне определенных фотографий своим очередным «партнерам». Но это будут только похожие истории…

И их хоть как-то можно будет оправдать глупостью молодости, или даже сослаться на «любовь».

У женщины, которая сидела передо мной – всё было куда сложнее… У неё — другая история. И прошлое доводило её до невроза.

— Я росла в обыкновенной семье – отец водитель, мама – воспитательница, — рассказывала она. — Нормально жили, но на излишества денег не хватало. На них всегда не хватает денег. А когда ты молодая, то хочется всего и сразу. И одеваться богаче, и есть вкуснее. Когда я в институт поступила, то через полгода заметила, как некоторые девочки резко «поднялись», и, если честно, стала завидовать им. Потом я узнала, чем они занимаются, и попросилась в их компанию.

— Простите, что перебиваю, но вы узнали, чем они занимаются, и сразу попросились к ним? Или были сомнения?

— Да какие сомнения? О том, что это плохо? Так вы сами знаете, что к тому времени то, что было плохо, перестало считаться таким. Это потом ты понимаешь, на своей шкуре, почему именно это плохо. А до этого… Был страх, конечно, историй по телевизору много показывали, чем такое заканчивается, только когда ты «внутри», то как-то иначе на всё это смотришь. Думаешь, что вот этой — просто не повезло, а эта – сама, глупая, виновата… А с тобой никогда ничего не случится. Потом, когда начинаешь вспоминать, то всё сразу укладывается в голове, все «предупреждения», которые словно свыше тебе давались. У каждой девушки «по вызову» есть своя черта, последний шанс уйти, убежать. Когда я к ней подошла, то в прямом смысле – ноги в руки, и дёру… А моя подруга – не успела. Так её так и не нашли, да и не искали особо. Но я к вам пришла не для того, чтобы об этом поговорить. Мне сейчас очень плохо.

На этом месте у неё в сумочке зазвонил телефон, и она стала нервно отвечать в трубку, что скоро придет домой, что она задержалась на работе.

— Муж, — сказала она, убирая телефон. – Он у меня очень ревнивый. И если он узнает о моем прошлом, это будет… Конец всему. Да и двое детей у меня – старшей двенадцать лет, а младшему – семь. Я пришла поговорить об этом…

— А откуда он может узнать?

— Мы гуляли пару месяцев назад, праздник был, концерт, и в толпе мне встретилась бывшая знакомая. По ней видно было, что не повезло в жизни. Видно, что выпивает, неухоженная такая… И тут мы идем. Она узнала меня. Полезла обниматься, целоваться, хорошо, что до воспоминаний не дошло. А она говорила – ой, у тебя такой муж, такие дети! Ты такая хорошая стала… Я еле вырвалась. А муж всё это слышал. И сказал мне – кто это? Я ему наврала про то, что жили раньше в одном доме, соседка. А он уцепился за её слова… Что я хорошая стала, и спросил, что она имела в виду. Мол, раньше я что? Плохой было? Я снова наврала ему что-то… А потом она ко мне на страничку в «Одноклассниках» пришла, стала писать, и я ощутила настоящий ужас. Я удалила страницу, и тут муж снова – зачем, почему я это сделала? Сказала, что надоело время там тратить. А сама думаю – только бы она к нему не зашла, а то ведь как начнет рассказать. И сломает всю мою жизнь.

— А почему вы сразу так плохо о ней подумали? Может, она просто обрадовалась встрече с вами?

— Может и так, да мне не легче от этого. Я теперь сплю плохо, живу в постоянном страхе, постоянно успокоительные пью. Понимаете, когда такая ерунда, как случайная встреча, может всё испортить… Что мне теперь делать?

— Что теперь? Это надо подумать. А тогда надо было просто по-человечески поговорить с ней. Может, ещё не поздно? Через восстановленную страничку? Объяснить всё? И почему вы думаете, что если узнает муж, то сразу всё рухнет? То есть вы и о нём как-то нехорошо думаете…

— Я как-то «Красотку» по телевизору смотрела. А он сел рядом и стал комментировать. И я узнала, что он думает о таких женщинах. Вот вам и ответ. Если он узнает, что его жена – была ещё хуже, чем та, из фильма, даже не знаю, что сделает.

— Камнями закидает?

— Не знаю, но будет очень плохо.

— Давайте, вы всё-таки поговорите с той женщиной? Попробуйте. Если ей повезло меньше, чем вам, то это совсем не значит, что она стала монстром каким-то… Считайте, что это такое задание вам. Договорились?

— Попробую.

Она попробовала. Они поговорили. Выяснилось, что опасения моей клиентки были напрасны. А та женщина действительно просто обрадовалась. Нет, она порадовалась за свою бывшую подругу. И ничего плохого не хотела. Вот и вся история. С хорошим финалом. Клиентка успокоилась.

А её прошлое – отвязалось от неё, отстало. Дай Бог, чтобы навсегда. Но так, к сожалению, бывает далеко не всегда. И тут лучше помнить о том, что наше настоящее — ежесекундно превращается в прошлое, и то, какими оно будет — зависит только от нас.

Мне 34 года. Есть дочь 12 лет. Мужу 53. Жили в принципе нормально. Потому что я на многое глаза закрывала глаза (были, и его измены, и он заставлял аборт сделать, что до сих пор себе простить не могу).

Я встретила другого мужчину. Ему тоже 53 года. Я влюбилась. 5 месяцев мы встречались тайно. Я ему тоже очень нравлюсь. Но он не говорит, любит меня или нет? Говорит, что не бросается такими словами. Заглянув в мой телефон, про это узнал муж. Был в шоке. Но простил. Сказав при этом, что если я хочу остаться с ним, то он забирает машину (он дал мне ее), выводит меня из его бизнеса, но при этом, я не могу нигде работать, и отдаю ему свои накопленные деньги (500 тыс.), а он меня полностью обеспечивает. Помимо этого он отобрал свою квартиру, на меня оформленную, запретил общаться с подругой, которая якобы меня научила «плохому»?

Если бы мой любовник предлагал бы мне совместное будущее, то я бы ни на минуту не задумывалась и ушла бы к нему. Так он же говорит, что привык жить один, хотя у него было 3 жены, и последняя была всего пару лет назад. Говорит, чтобы я уходила от мужа к маме, нашла работу, и мы бы встречались!

Учитывая все это, я пока не ушла от мужа. Два месяца мучаемся и я, и муж. Хотя он говорит, что меня безумно любит, но он мне создал такие не выносимые условия жизни, что когда я плачу, то он говорит, что я сама виновата, и что у меня крокодильи слезы. С любовником общаемся по смс, но не встречаемся. И я скучаю, и он скучает. Просит, чтобы я ушла от мужа к маме.

Что делать? Забрать у мужа свои деньги, уйти от него с ребенком, найти работу или бизнес открыть (хотя кризис пугает) и встречаться с любовником? И ждать, сайт что он меня когда-нибудь заберет к себе? И с подругой смогу нормально общаться (кафе, кино). Или остаться и деградировать? Сидеть дома? Тупо помогать ему в делах? Второго ребенка у нас не получается родить. Он говорит, что хочет видеть меня такой, как я была с 22-32лет (в рот ему смотрела), пока с подругой не познакомилась.

Что он к ней привязался? Она никогда мне мужчин не подсовывала. Просто муж узнал, что мы с подругой покупали эротическое белье. Я не вижу в этом ничего плохого, я думала, что ему тоже будет приятно видеть меня в красивом сексуальном белье. Я же вижу причины своего изменения в том, что я стала заниматься бизнесом, стала уверенной, самостоятельной, стала ездить за рулем, и просто надоело терпеть его скверный характер и аборт не могу простить. Никогда! Кроме того, мой любовник показал, каким может быть мужчина.

Хотя он сам, конечно не идеал. У него много женщин. Но, не смотря на это, я чувствую в нем родную душу. И чувствую взаимность. Но он намекал на сайт любовь, но именно, что любит, никогда не говорил. У него и на работе есть женщина, с которой у него свободные отношения, но он ее не любит. А она его любит… вроде. Ох, как все сложно…

Женская и мужская измена всегда имели разный статус. Когда мы слышим, что мужчина изменяет, то воспринимаем это как его физиологическую слабость, мол, не справился он с порывами своей полигамности. А вот если речь заходит о женской измене, то тут, большинство людей, готовы закидать камнями несчастную. Ты же мать! Ты падшая женщина! И много — много — много других неприятных оскорблений и порицаний. И практически на всех женских форумах, если заходит тема об изменах, женщины поголовно советуют простить своего неверного, а вот мужья измен не прощают!

Почему так происходит? Психологи, например, считают, что все дело в том, что мужчины изменяют физически, а женщины – духовно . Только почему-то никто не упоминает о предпосылках совершённого поступка! В юридической практике есть такая статья «доведения до самоубийства». Нашу тему тоже можно отнести к этой статье, только доведение не до суицида, а до измены!

Практически 90% женских измен – это акт отчаяния. Жены перестают чувствовать себя любимыми, желанными. Рядом с ними уже не их герой. Они превращаются в бытовое дополнение комфортной мужской жизни. Если это сейчас читают мужчины, которые решат возмутиться, то напомним замечательное высказывание: «Счастливая женщина никогда не изменяет!». Зачем ей это? Для большинства женщин, не берём в расчёт нимфоманок, секс – это не просто половой акт, это занятие любовью! Обмен энергией, эмоцией.

Если рядом есть любимый мужчина, с которым она решила провести остаток своей жизни и даже уже есть дети, то она лучше придёт к нему со своими горестями и радостями, именно от него захочет тепла и ласки. Но если вместо мужа глухая стена, которую невозможно пробить ни разговорами, ни эмоциями, ни слезами, то то чно можно ожидать измены! Да, поступок не хорош и гордиться тут нечем. Но стоит ли поддерживать мужчину, который узнав об измене своей жены, не хочет её прощать?

Почему женщины должны прощать измены, а мужчины нет? Многие скажут, «мужика простить можно, ради сохранения семьи!». А как насчёт прощения жены, так же ради сохранения семьи? В таких ситуациях поведение мужчин можно сравнить с животным инстинктом. Собака на сене: и сам не ем , но и другим не позволю. Когда жена смирная, покладистая, сносит все оскорбления или равнодушие (тоже интересный вопрос что из этого хуже!), её замечать не стоит. А зачем? Рядом , да рядом . Когда надо поесть приготовила, прибралась, детей родила, в постели не скучно (опять же, иногда!). Зачем говорить ей комплименты, зачем разговаривать и участвовать в её жизни? Штамп есть, кольцо на пальце – никуда не денется!

Так рассуждает больше половины женатых мужчин. Только они при этом забывают почему-то, что сами такого отношения не могут терпеть и начинают настаивать на том, что их измена – результат женского отношения. Дорогие мужчины, точно так же же нская измена – это ваше безразличие и холодность ! Поэтому стоит даже скорректировать название: муж узнал о моей измене, способен ли он сделать выводы?

Выводы способен сделать только зрелый, в эмоциональном плане, мужчина, который способен принимать свои промахи и делать работу над ошибками. Стоит отметить, что измены можно классифицировать. Есть разовые измены, так сказать одиночные . Чаще всего это происходит под эмоциями или алкоголем . Опять же, уточним, такие измены совершают и мужчины и женщины. А есть измены – вторые отношения. Здесь со вторым партнёром завязываются отношения, основанные не только на сексуальном удовлетворении. Они намного глубже.

Первый вид измен – как случайный проступок. Мужчины стыдливо об этом помалкивают и только в компании друзей могут похвастаться таким достижением. Я – самец ! А вот женщины такое даже подругам стараются не рассказывать. Если же муж узнает о такой измене, то самое время задуматься, не спланировано ли всё это? Как уже писали выше, женщинам нужно пробить стену отчуждения. А тут на их собственность покусились! Их комфортное существование нарушено. Территорию занимает другой самец! Конечно, не всякая женщина способна пойти на такие отчаянные шаги.

А вот второй вид измены – это явный признак того, что жена собирается уходить от мужа. Часто в таком любовном треугольнике то, что мужчина узнаёт об измене своей женщины – становится глотком свежего воздуха. Это возможность разрубить узел быта и начать всё заново. Возможно с новым партнёром , а может это станет катализатором для уже существующей семьи. Каждый из этих вариантов – выбор взрослых людей, способных рационально мыслить и отвечать за свои поступки.