Обертывание тела натуральными маслами. Применение эфирных масел для похудения

Наряду с аромамассажем с использованием эфирных масел можно выполнять обертывания для тела – такие процедуры очень полезны для кожи и для общего самочувствия. Компоненты для арома-обертываний можно выбирать в зависимости от ваших обонятельных предпочтений, учитывая свойства каждого масла и его предназначение. Помимо базовых масел часто используют косметическую глину, мед и водоросли.

Среди посетительниц СПА-салонов очень популярна такая процедура, как антицеллюлитное обертывание с использованием масел, и это не случайно. Во-первых, даже после одной процедуры заметно уменьшается объем в проблемных зонах, во-вторых, кожа становится гладкой, чистой и бархатистой, и в-третьих, обертывание улучшает настроение, снимает напряжение и расслабляет.

Однако следует помнить, что сантиметры и килограммы после обертывания уходят не за счет сжигания жира, а вследствие выпотевания воды. Поэтому для закрепления достигнутого результата необходимы дополнительные меры – соблюдение диеты, физические нагрузки, активный образ жизни. Обертывание можно с успехом делать и в домашних условиях, но поскольку эта процедура требует немало времени, ей придется посвятить целый выходной день.

Правила арома-обертываний

По правилам выполнения ароматических процедур, прежде чем приступать к обертыванию с использованием эфирных масел по любым рецептам, требуется подготовить кожу, и лучше всего это сделать в бане. После парной состояние кожи становится идеальным для проведения процедуры – отмершие клетки удалены и поры раскрыты. Вместо бани можно принять ароматическую ванну, предварительно добавив в нее травяной настой и косметическую глину, а затем очистить кожу с помощью натурального скраба, например кофейной гущи.

На подготовленную с помощью водных процедур кожу наносят масло, глину, грязь, водоросли или шоколад с добавлением нескольких капель эфирного масла, а затем покрывают ее пленкой. Пленка может быть как специальная, так и обычная пищевая, которой мы пользуемся в быту, – при этом главное, чтобы она плотно прилегала к коже и не пропускала воздуха. Поверх пленки нужно надеть теплое белье и либо лечь и наслаждаться уютным теплом, либо, наоборот, начать активно двигаться, выполняя комплекс физических упражнений. Через полчаса-час необходимо снять пленку, принять душ и нанести на проблемные зоны антицеллюлитный крем или масло.

Чтобы обертывание принесло пользу и дало желаемый результат, проводить его следует не реже двух раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев. Но уже после третьего обертывания будут заметны первые положительные изменения.

Обертывания от целлюлита с эфирными маслами апельсина и другие композиции

Для масляного обертывания используются эфирные масла, которые, безусловно, обладают антицеллюлитными свойствами – активизируют кровообращение, улучшают обмен веществ и стимулируют регенерационные процессы в коже. Это, прежде всего, масла апельсина, лимона, грейпфрута, фенхеля, розмарина, кипариса и их самые разнообразные композиции. Для одного сеанса достаточно 5–6 капель эфирного масла или смеси масел, смешанных с 10–15 мл базового масла. В качестве базы для обертывания от целлюлита с эфирными маслами можно использовать масло оливковое, ореховое, миндальное, а также зародышей пшеницы или жожоба. Подойдет и подсолнечное масло, но только холодного отжима. Полученную смесь легкими массажными движениями нужно нанести на тело и обернуть его пленкой.

Смешав по 2 капли масла можжевельника, лимона и лаванды с 1 столовой ложкой масла зародышей пшеницы или миндаля, нужно нанести его на тело, сделать обертывание пленкой и надеть теплое белье или лечь под термоодеяло. Продолжительность процедуры 1,5–2 часа. Курс – 7-15 обертываний в течение 1–1,5 месяца.

Возможно использование для обертывания и других композиций:

• по 3 капли масла можжевельника и пачули и по 2 капли иланг-иланга и жасмина смешать с 4 столовыми ложками базового масла;
• по 3 капли масла имбиря и черного перца и по 2 капли грейпфрута и герани смешать с 4 столовыми ложками базового масла;
• 5 капель масла пачули смешать с чайной ложкой базового масла.

Обертывание с этими смесями необходимо проводить трижды в неделю на протяжении 1–1,5 месяца. Продолжительность процедуры 50 минут.

Это интересно! По своему химическому составу эфирные масла почти полностью совпадают с составом крови человека. Единственное отличие – несовпадение в процентном содержании железа и хрома.

В зависимости от имеющихся проблем можно самостоятельно составлять рецепты ароматических композиций для обертывания, используя приведенные данные.

Масло аниса оптимизирует водно-жировой баланс, делает кожу упругой и эластичной.

Обертывания с эфирным маслом апельсина рекомендованы при сухой, воспаленной коже, способствует сжиганию жира и обладает ярко выраженным антицеллюлитным свойством.

Масло жасмина повышает упругость кожи, способствует ее омоложению, обладает антиоксидантными свойствами.

Масло кедра улучшает венозное кровообращение, способствует выведению из организма токсинов, оказывает бактерицидное действие.

Масло кипариса улучшает венозное кровообращение, избавляет от сосудистых звездочек, способствует выведению из организма токсинов, оказывает бактерицидное действие, обладает сосудосуживающим действием.

Масло лиметта – мощный антиоксидант, тонизирует мышечную ткань.

Масло мандарина

Масло можжевельника

Масло пачули способствует выведению из организма токсинов, тонизирует мышцы и делает кожу упругой.

Масло петитгрейна делает кожу упругой, повышает тонус мышц.

Способствует выведению из организма токсинов.

Масло розового дерева применяется в качестве эффективного средства профилактики растяжек и целлюлита.

Улучшает венозное кровообращение, оказывает бактерицидное действие.

Совет специалиста. Натуральные эфирные масла можно использовать вместо духов. Они стойки, оказывают благотворное влияние на организм и ауру человека, создают атмосферу неповторимости и праздника. Веками проверены ароматы масла розы, лилии, жасмина, ириса, иланг-иланга, лаванды и сандала.

Глиняное, водорослевое и медовое обертывание с эфирными маслами

Глиняное обертывание с эфирными маслами.

В пачку косметической глины нужно добавить по 4 капли масла апельсина и корицы, полученную смесь развести теплой водой до кашицеобразного состояния и нанести на проблемные зоны. Через некоторое время может появиться небольшое жжение, но это нормально. Процедура очень эффективна – она тонизирует кожу и избавляет от целлюлита. Продолжительность ее – 1 час. Курс – 5 обертываний через день.

Пачку черной косметической глины смешать с 2 столовыми ложками ламинарии, развести теплой водой до консистенции густой сметаны и добавить в полученную смесь 5 капель масла апельсина или лимона. Продолжительность обертывания глиной с эфирными маслами составляет 40–45 минут.

Пачку косметической глины развести теплой водой до консистенции густой сметаны, добавить 1 столовую ложку любого базового масла, 3 капли масла грейпфрута и по 2 капли масла лемонграсса и можжевельника.

В пачку косметической глины, разведенной теплой водой, добавить 1 столовую ложку базового масла, 2 столовые ложки молотой корицы и по 2 капли масла апельсина, кедра и розмарина.

Разведенную теплой водой косметическую глину смешать с 1 столовой ложкой базового масла (лучше миндального или виноградных косточек) и добавить в полученную смесь 10 капель любимой композиции эфирных масел. Продолжительность процедуры 1,5 часа.

Водорослевое обертывание с эфирными маслами.

Две столовые ложки ламинарии и фукуса залить горячей водой и оставить на 15 минут. Когда водоросли разбухнут, добавить 1 яичный желток, 1 столовую ложку камфарного масла и 10 капель масла лимона. Продолжительность процедуры 45–50 минут.

Медовое обертывание с эфирными маслами.

Для обертывания смешать 2 столовые ложки меда и 5 капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.

Этот состав для медового обертывания с эфирными маслами можно по желанию дополнить молоком или водорослями.

Можно добавить в 3 столовые ложки меда по 3 капли масла пачули и кедра и по 2 капли – апельсина и розы.

Что поделаешь, если так распорядилась природа и наградила женщин кожей со специфической структурой. Современные женщины готовы идти на любые расходы, лишь бы от ненавистных бугорков. Однако не спешите расставаться со своими деньгами, ведь каждая барышня имеет возможность сделать себе , причем и в салонах красоты, и дома. Все зависит лишь от наличия времени и средств. Итак, сегодня женский журнал JustLady расскажет вам, как и для чего делается обертывание с эфирными маслами .

Для начала вспомним причины, по которым чаще всего возникает целлюлит: он может образоваться в период полового созревания, из-за гормонального дисбаланса, беременности, неправильного питания. А уж нездоровый образ жизни, курение, алкоголь, употребление сластей и растворимого кофе значительно усугубляет ситуацию. В результате на бедрах, ягодицах и животе начинает накапливаться жир, который зажимает стенки сосудов. Сосуды истончаются, жировая ткань отвердевает, на коже появляются отеки, дряблости, бугры…. Что и говорить, картина печальная, особенно, если предстоит долгожданный отдых в теплых странах. Естественно, каждая женщина с такой проблемой бросается в салоны красоты, дабы вернуть своим ножкам красоту. Сейчас есть эффективные аппаратные методики, а также различные , в числе которых и обертывание с эфирными маслами . При желании вы можете сделать его дома, женский поможет вам в этом. Делать обертывание с эфирными маслами дома приятно вдвойне: можно смотреть любимый сериал, читать, заниматься домашними делами или просто отдыхать. Согласитесь, это просто здорово.

Так что же такое обертывание? Это очень эффективная и любимая женщинами , которая делается в любом SPA салоне. Во-первых, она уменьшает объем проблемных участков тела, делая их более гладкими, подтянутыми и просто ухоженными. Во-вторых, обертывание с эфирными маслами - это чудесное профилактическое средство от целлюлита, и одновременно эффективный способ борьбы с ним. Ну, и в-третьих - это просто приятная и расслабляющая процедура. Ведь так хорошо лежать и отдыхать, пока ненавистные жиры покидают тело. В общем, как ни крути, обертывание с эфирными маслами - вещь приятная и полезная. Обычно обертывания делают с глиной, водорослями, маслами, грязью или шоколадом. После нанесения состава участок тела нужно обернуть пленкой. Можно даже взять обычную пищевую пленку, главное, чтобы под нее не проникал воздух. Сверху желательно надеть теплую одежду. Если вы хотите просто полежать и расслабиться, наслаждаясь ароматами эфирных масел и приятным теплом, то так и делайте. Или же можете активно подвигаться, например, сделать какие-нибудь . После процедуры снимите пленку и примите душ. Обертывание с эфирными маслами не только улучшает состояние кожи, восстанавливает ее упругость, нормализует кровообращение, очищает сосуды - это еще отличный способ для поднятия настроения. Что может быть лучше? Сразу оговоримся - процедура имеет смысл только в случае использования стопроцентно натуральных эфирных масел - чистых, богатых витаминами, йодом и ферментами средств.

Первое, что нужно сделать перед обертыванием - расслабиться. Например, в бане - станет гладкой, освободится от мертвых клеток, мышцы расслабятся - отличные условия для обертывания. Или же вы можете сделать ароматическую ванну с добавлением косметической глины или настоя трав. После расслабляющей ванны очистите от отмерших клеток - вам поможет скраб, либо покупной, либо самодельный (например, кофейный). Когда кожа отшелушена и мышцы расслаблены, самое время начинать обертывание с эфирными маслами . Женский журнал JustLady подскажет вам несколько рецептов, чтобы вы с удовольствием занялись своим телом и сделали его красивым и гладким.

В качестве основы для масляного обертывания используется базовое масло. Это может быть миндальное, оливковое, жожоба, масло лесного ореха, масло ростков пшеницы - в общем, по вашему желанию. В основу добавляйте эфирное масло или их смесь. Например, можете сделать такое обертывание с эфирными маслами :
20 мл базы (по вашему желанию)
3 капли масла можжевельника
3 капли лимонного масла
3 капли лавандового масла
Сначала сделайте смесь эфирных масел, тщательно перемешайте и добавьте в базовое масло. Нанесите смесь на нужный участок, оберните пленкой, наденьте теплую одежду. По желанию можете укутаться теплым одеялом. Через 30 мин – 1 час смойте смесь и увлажните кожу кремом.

Большинство женщин любит медовое обертывание с эфирными маслами . JustLady советует сделать и вам такую процедуру. Вообще вариаций с медом много: это может быть просто мед с эфирными маслами (смесью), мед с молоком, мед с водорослями. На 2 ст. ложки меда добавьте 4-5 капель вашего любимого эфирного масла, и состав для обертывания готов.

Женский журнал JustLady желает вам добиться самых успешных результатов!

Алиса Терентьева / Женский журнал JustLady
Фото: veer.com

Обертывания с глиной, медом, кофе, даже морскими водорослями нравятся многим. Их можно применять в целях поддержания красоты и молодости кожи, после родов – чтобы восстановить тургор кожного покрова, а также в продолжение и после курса диетического питания – для того, чтобы не допустить обвисания кожи, которое может произойти при резкой потере веса.

Чем так полезны масла?

Дамы «элегантного» возраста с особенным одобрением отзываются о масляных обертываниях. Дело в том, что по достижении 35-40 лет кожа постепенно начинает становиться более сухой, склонна к потере влаги, а значит, испытывает недостаток питательных веществ и витаминов.

Масла – такие, как оливковое, репейное, миндальное – содержат множество нужных для поддержания нашей кожи в хорошем состоянии веществ. А уж если добавить понемногу эфирных масел – эффект значительно возрастет. Вспомните красавиц времен юности человечества: для жительниц Древнего Египта, Древней Греции и Рима оливковое масло было одним из важнейших косметических средств. И без всяких пластических операций эти женщины выглядели великолепно до самой старости! Попробуем воспользоваться некоторыми из их секретов?

Прежде чем скупать в аптеке всевозможные эфирные масла, давайте выясним для себя, какие из них способны принести коже наибольшую пользу.

• Во-первых, это цитрусовые (масла грейпфрута, апельсина, лимона). Они предупреждают появление растяжек и обладают антицеллюлитным эффектом.
• К средствам, усиливающим кровообращение, относят масло корицы и масло розмарина. Последнее, кстати, устраняет застой жидкости, который часто является причиной отеков.
• Хотите помолодеть – причем не только визуально, но и по собственным ощущениям? Возьмите масло иланг-иланга.

Популярные рецепты масляных обертываний

В общем, выбор весьма широк. Но это не значит, что можно без разбору смешивать множество масел в одном обертывании. Так можно вызвать аллергию. Лучше сделайте немного по-другому: применяйте в одном обертывании один или два вида эфирных масел. Кстати, в чистом виде их использовать нельзя! Следует взять масло-основу (ореховое, миндальное, даже просто растительное холодного отжима) в объеме, которого хватит на все тело, и уже к нему добавить 5-10 капель выбранного эфирного. Только такую смесь и можно наносить на тело.

Определились с видом эфирного масла? Тогда приступим. Начнем, пожалуй, с наиболее любимого женщинами за прекрасный аромат апельсинового масла. Для этого обертывания берем:

• — пару ложек масла-основы;
• — пару ложек меда;
• -от 5 до 10 капель апельсинового масла.

Все перемешиваем. Перед тем, как добавлять эфир, смесь можно чуть-чуть подогреть. Наносим на все тело тонким слоем. Приятные ощущения? А уж какой аромат! Даже слякотным осенним вечером настроение поднимет! Теперь закутываемся в пищевую пленку, сверху – в одеяло и ждем. Сколько ждать? Зависит от того, что вы чувствуете, и от вашего терпения. Но в любом случае больше часа держать смесь не стоит. Затем смываем маску теплой водой и смазываем тело любимым кремом. Все, на сегодня сеанс окончен.

1. Если есть желание разнообразить масляное обертывание, добавьте к нему глину. Можно взять один пакетик любой косметической глины (голубой, белой, розовой), развести водой до образования густой смеси, похожей на сметану, а потом добавить растворенные в масле-основе 4 капли эфирного масла (апельсинового, анисового, лимонного). Нужно обмотать все тело пищевой пленкой, чтобы внутрь не попадал воздух, и погреться под одеялом около 50 минут.
2. Очень приятным по ощущениям является чисто масляное обертывание, которое выполняется следующим образом. Нужно приготовить 4 столовых ложки оливкового масло и буквально 4-5 капель эфирного – например, можжевельника, розмарина, апельсина. Затем, как и при других обертываниях, нужно хорошенько укрыть все зоны тела, на которые нанесено масло, полиэтиленовой пленкой, чтобы создать эффект сауны. Сверху можно накинуть одеяло. Через час масло надо аккуратно смыть в теплом душе.
3. Оливковое масло неплохо помогает от проявлений целлюлита. А если вы хотите еще усилить эффект, то попробуйте такой рецепт: по 1 целому стакану оливкового мала и морской соли смешайте, влейте в смесь немного воды и совсем немного подогрейте. Соль должна слегка раствориться. Этот состав наносить на кожу следует тоже примерно на час. Морская соль выступит в данном случае катализатором обмена веществ и сможет «вытянуть» из кожи токсины и шлаки. Такое обертывание можно делать раз в неделю курсом по 10 процедур.
4. Любители сладкого меда могут устроить себе медово-масляный сеанс, соединив вместе масло-основу (например, миндальное), мед и несколько капель эфира: лимона, розмарина, кипариса. Мед будет питать кожу, насыщая ее полезными веществами, а эфирные масла ускорят процесс «доставки» этих веществ к месту назначения.
5. Если ваша цель – не только увлажнить кожу и снабдить ее витаминами, но и немного похудеть, можете провести обертывание с таким составом ингредиентов: кофе, соль и апельсиновое масло. Соль снимет отеки, снабдит кожу йодом, «поработает» адсорбентом. Молотый кофе послужит и мягким скрабом, и средством, расщепляющим жировые отложения. Апельсиновое масло усилит действие обоих ингредиентов и добавит согревающего эффекта. Можно взять компоненты в таких пропорциях: стакан морской соли, 50 г кофе, 5 капель масла и немного воды. Соль и кофе прекрасно сочетаются также с оливковым маслом. Длительность процедуры обертывания не должна превышать одного часа.

Если ваша кожа очень чувствительна, не экспериментируйте с медом и кофе – они могут вызвать раздражение. Вместо этого проведите обертывание с глиной любой расцветки и маслом – предпочтительно «нейтральным», например, жожоба, миндальным, маслом виноградных косточек. Глина известна как замечательное косметическое средство и тоже способна бороться с целлюлитом и растяжками, к тому же она делает это весьма мягко.

Глину можно добавить и в состав смеси, когда вы делаете обертывание с маслом корицы. Обычно считается, что для косметических процедур подходит корица в виде порошка, но масло корицы не менее ценно по своим качествам. Оно – прекрасный антиоксидант, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Капнув в две столовые ложки масла-основы 5 капель масла корицы, соедините ароматную смесь с красной глиной. Все ингредиенты такого обертывания прекрасно дополняют и усиливают действие друг друга.

Вам погорячее или похолоднее?

Хочется чего-нибудь «погорячее»? Неоценимую помощь окажут в таком случае обертывания с горчицей. Горчица отлично прогреет, усилит кровоток, а это очень важно. Особенно в «проблемных» местах, где ток крови и лимфы нарушен, вследствие чего возникают застойные явления. Кроме того, горчица способствует быстрому отделению омертвевшего слоя эпителия, освобождая место для новых, молодых клеток.

Пара ложек горчичного порошка, соединенного с четырьмя ложками жидкого меда и 4 каплями апельсинового масла, произведут на кожу прекрасное действие, освежив и подтянув ее. Только, когда будете добавлять в чудодейственную смесь немного воды, не лейте слишком горячую. Максимум – до 45°C .

Еще один рецепт, способствующий обретению стройности фигуры, требует привлечения следующих продуктов: перца, горчицы и оливкового масла. О свойствах горчицы мы уже знаем, а вот чем поможет перец? Оказывается, он имеет сходное действие: прекрасно греет и усиливает кровоток. Никакие жировые отложения не устоят перед объединенными усилиями двух столь мощных борцов с лишним весом. Ну, а для легкости впитывания и снабжения кожи витаминами добавим к ним 4 ложки оливкового масла. Можно также капнуть эфирного – любого из цитрусовых, розмарина.

Эту маску, накрытую пленкой, следует держать на теле не более 50 минут. Возможно, вы почувствуете легкое жжение. Но если это ощущение силится и перестанет быть приятным – смывайте смесь, не дожидаясь окончания намеченного времени. Ведь вы же не хотите вместо гладкой розовой кожи получить ожог?

Если для вас комфортнее холодные обертывания, попробуйте сделать такое: замочите в холодной воде 300 г водорослей примерно на 2 часа и добавьте к ним ложку оливкового масла. Если ламинарию вы приобрели не в целых слоевищах, а в виде порошка, то хватит 2 столовых ложек. В качестве приятного бонуса можно добавить несколько капель розмарина.

Другой рецепт холодного обертывания таков. Возьмите:

• — глину косметическую (1 пачку);
• — масло-основу (4 столовых ложки);
• — масло мяты (5 капель).

Все это перемешайте и наносите на тело. Мята дает дополнительный легкий охлаждающий эффект. Можно добавлять масло мяты в обертывания с уксусом, с охлажденным зеленым чаем, с ламинарией.

Бочка меда и ложка дегтя: о пользе и противопоказаниях для обертываний

Обертывания с добавлением масел – очень полезная косметическая процедура, которую к тому же можно без труда провести дома самостоятельно. Это к тому же совсем недорого. Единственное «но»: собираясь побаловать себя этой миниатюрной «домашней сауной», помните о том, что вам лучше выбрать другой способ омоложения и похудения, если вы:

• — страдаете кожными заболеваниями;
• — перенесли какое-либо онкологическое заболевание;
• — имеете проблемы с сердцем или давлением;
• -не пролечили как следует «женские» недуги.

Кроме того, от горячих обертываний вам следует отказаться, если есть выраженное варикозное расширение вен. Но холодные обертывания в этом последнем случае делать можно.

Если же здоровье позволяет – экспериментируйте с масляными обертываниями (правда, не забывая соблюдать правила – всегда разбавлять эфирные масла базовыми и не превышать рекомендуемую концентрацию). Пусть ваша кожа всегда будет нежной и упругой, словно у ребенка, а целлюлит вы станете видеть лишь на картинах прославленных классиков, изображавших пышных красавиц прошлых столетий!

Известно, что каждая вторая женщина на земле страдает целлюлитом. При этом не обязательно девушка или женщина страдает, например, избыточным весом. Даже худые представительницы прекрасной половины часто наталкиваются на признаки того, что у них развивается «апельсиновая корочка». Как же бороться и побеждать этот бич красоты женского тела?

Сегодня многие косметологи обоснованно полагают, что эфирное масло грейпфрута - один из самых эффективных помощников в борьбе с расстройством обмена веществ и целлюлитом. Этот фрукт приносит много пользы красавицам, и его применяют в повседневной жизни в самых разных сферах, включая обеспечение красоты кожи.

Эфирное масло грейпфрута — один из самых эффективных помощников в борьбе с целлюлитом

Свойства грейпфрутового масла

Дерево грейпфрута - это цитрус, который достигает высоту в 5–6 метров. Основная масса эфирного масла находится в кожуре плодов. Если перерабатывать до ста килограмм этого фрукта, то возможно получить до литра этого ценного и полезного продукта.

Эфирное масло грейпфрута очень богато витаминами, антиоксидантами и микроэлементами. Его также очень часто применяют в современной ароматерапии. Ароматерапия с маслами грейпфрута помогает снять стресс, успокоить расшатанную нервную систему и улучшить тонус всего организма.

Также его применяют и при лечении избыточного веса. Оно кардинальным образом ускоряет метаболизм и улучшает работу всех систем органов. Это эфирное масло также очень широко распространено как компонент антицеллюлитных средств и применяется в таких процедурах, например, как обертывание против целлюлита.

Эфирное масло грейпфрута широко применяется при антицеллюлитных обертываниях

Обертывания - замечательное и эффективное средство против целлюлита. Рекомендуется проводить такие процедуры с грейпфрутовым эфирным маслом по 2–3 раза в неделю (лучше всего - через день), курс до 15 сеансов, но в зависимости от индивидуальных особенностей кому-то, может быть потребуется, и больше. Для профилактики «апельсиновой корочки» курс подобного рода обертываний нужно проводить хотя бы раз в полгода - год. Особенно хорошо делать обертывание с эфирным маслом грейпфрута при соблюдении строгих диет.

До и после этой процедуры еще примерно 2 часа рекомендуется не принимать пищу. Лучше выпить вместо этого чашку зеленого чая, как перед процедурой, так и после нее.

Сегодня практически любой салон красоты предлагает услуги, которые включают антицеллюлитное обертывание. Но зачастую цены просто не радуют. Да и, кстати, не обязательно платить большие деньги за ту процедуру, которую возможно провести самостоятельно в домашних условиях.

Обертывание необходимо проводить хотя бы раз в полгода

Как проводится обертывание против «апельсиновой корочки»

Все, что необходимо сделать для антицеллюлитного обертывания с маслом грейпфрута, - это смешать предполагаемые компоненты между собой и наносить их на проблемные места, где существует опасность возникновения «корочки»: область живота, бедра и ягодицы, а при возникновении необходимости - также на голени и даже руки. Далее сверху все оборачивают пищевой пленкой в два - три слоя, а затем укутываются в несколько слоев пледом, либо же надевают сверху термобелье или обычные теплые вещи, и таким способом добиваются эффекта сауны. Затем все по желанию - можно лежать, либо, наоборот, активно подвигаться. Длительность этих процедур обычно достигает от 30 минут до 1 часа в зависимости от индивидуальных особенностей.

После этого необходимо аккуратно развернуться и смыть все, что нанесено, теплой водой, затем на проблемные места при помощи массажных движений можно нанести любой подходящий крем для тела - питательный либо антицеллюлитный.

Проблемные зоны с нанесенным антицеллюлитным средством оборачиваются в несколько слоев пищевой пленкой

Существует множество рецептов для домашнего обертывания с маслом грейпфрута. Это обертывание с голубой глиной, медовое, с какао и другими видами цитрусовых эфирных масел: лимона, мандарина. Рецептов существует очень много.

• Обертывание с глиной - для этой простой процедуры необходима косметическая, или голубая, глина, которую можно свободно купить в аптеках. Когда проводится обертывание с голубой глиной, то сырье разводится водой до гомогенной суспензии, похожей на сметану, и затем в нее добавляется до 5 капель масла грейпфрута. Смесь с эфирным маслом и голубой глиной наносятся на все проблемные места с признаками целлюлита (ягодицы, поверхность бедер, живот, при необходимости - голени и руки).
• Медовое антицеллюлитное обертывание - очень модный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Наверное, самым популярным компонентом для антицеллюлитного обертывания является обыкновенный мед. Он хорошо прогревает ткани вглубь и как бы растапливает жиры под кожей, а также смягчает и питает ее полезными веществами, которые в нем содержатся, и делает ее бархатной. Рецепт весьма прост: в мед, подогретый на водяной бане (до двух столовых ложек) добавляется по 3–5 капель масел грейпфрута, апельсина, масла лимона, а также пачули или аниса. Затем готовая смесь наносится на проблемные в плане целлюлита зоны.
• Шоколадное обертывание, или обертывание с какао - для этого вида обертывания понадобится растопить около 200–400 грамм темного шоколада, или можно как заменитель использовать какао. Затем в получившуюся массу необходимо добавить несколько капель масла грейпфрута. Получившейся смесью также покрывают проблемные участки кожи и затем оборачивают в пищевую пленку в несколько слоев.
• Масляные антицеллюлитные обертывания - рецепт для подобного обертывания подразумевает комплексное использование всех антицеллюлитных цитрусовых масел. Необходимо смешать до 5 капель эфирного масло грейпфрута, лимона, мандарина, пачули, а также хвойные масла, например можжевельника или кипариса. Далее смесь перемешивается со столовой ложкой масла-основы, например камфорного, оливкового или же масла миндаля. Готовая смесь также наносится прямо на проблемные участки тела и оборачивается пленкой в несколько слоев.

После всех видов антицеллюлитного обертывания (особенно быстрый эффект дает обертывание с глиной) поверхность кожи становится ровной, бархатной, к ней возвращается упругость, а различные проявления целлюлита, например дряблость и «корочка» постепенно исчезают так же, как и тают лишние сантиметры на проблемных участках.

За основу домашних масляных обертываний для похудения или от целлюлита берутся определенные растительные и эфирные масла, в зависимости от их активных свойств.

Принцип выполнения процедуры весьма простой – чуть подогретое до теплого состояния масло или масляная смесь наносится на необходимые участки тела (обычно это ягодицы, бедра, живот, иногда руки) после принятия душа. Поверх следует обмотаться пищевой пленкой, но не очень туго, и далее уже в зависимости от вида обертывания маслом (холодное или горячее) утеплиться, надев на себя теплую одежду, или не делать этого, если это холодный вид процедуры.
Провести с составом на теле нужно как минимум 1 час времени, можно и больше, 1,5-2 часа. Затем все тщательно смыть, и смазать кожу специальным антицеллюлитным, или обычным увлажняющим кремом.
Курс обычно составляет 10-12 сеансов, через день, ну или хотя бы через каждые 2 дня.

Другие рекомендации при проведении процесса – это:
- использование скраба во время принятия душа перед самой процедурой (но не чаще 1-го раза в неделю);
- ограничение в употреблении жирной, жареной и другой вредной пищи на протяжении всего курса обертываний.
- пить в эти дни как можно больше жидкости, лучше чистой воды.

Какие масла используются для обертывания

Если проводится домашнее обертывание с эфирными маслами, то за основу можно взять классическое оливковое масло. На одну его ст. л. берется 1 капля эфирного средства (но не более 5-ти капель на весь состав). В зависимости от объемов и задействованных участков тела, может понадобится от 3-х до 7-ми ст. л. основы.

Итак, антицеллюлитными свойствами обладают следующие эфирные масла :
- цитрусовые - апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное, мандариновое;
- коричное ;
- можжевеловое ;
- розмариновое;
- душичное;
- кедровое.

Для повышения упругости кожи, а также против дряблости, тучности и расплывчатости контуров тела :
- санталовое;
- пачулиевое;
- кассии;
- лиметтовое.

Из растительных натуральных масел для обертывания для похудения рекомендуются:

- масло зеленого кофе , из не обжаренных кофейных зерен, способствующее устранению жировых отложений на животе, бедрах и других зонах, а также обладающее выраженным антицеллюлитным эффектом. Предотвращает растяжки, делает кожу гладкой и эластичной;

- масло виноградных косточек , оказывающее антицеллюлитное действие, устраняющее уплотнения на коже и повышающее упругость проблемных кожных покровов;

- миндальное масло , хорошо воздействующее на огрубевшую и потерявшую упругость кожу. Помогает разгладить целлюлитные проявления.

К любому из этих средств можно, и даже нужно добавлять эфирные масла, описанные выше, из расчета 1-2 капли на 1 ст. ложку растительной основы.

Очень эффективно обертывание с апельсиновым маслом на медовой основе . Для разового применения необходимо будет около 5-ти ст. ложек жидкого меда (плюс-минус). К меду нужно добавить 4-5 капель эфирного масла апельсина сладкого .
Для эффекта холодного обертывания можно додать еще 2-3 капли эфирного масла мяты.
Применять аналогичным образом, как масляную смесь, т.е. нанести мед с эфирами на проблемные зоны тела и обмотаться сверху пищевой пленкой. Только время держания чуть меньше – 1-1,5 часа.
Данная процедура дает двойной результат, благодаря меду, который хорошо вытягивает на поверхность лишнюю воду с тканей кожи, и апельсиновому маслу, обладающему тем же свойством, а также способствующему ускорению обменных процессов в организме, рассасыванию целлюлитных бугорков, повышению тургора кожи.