Период воздержания. Воздержание для мужчин: последствия и эффекты

Относительно длительного воздержания от секса психологи и медики однозначно уверены - это представляет опасность для здоровья человека. Особенно вредит воздержание людям, которые находятся в расцвете своих физических сил.

Сексолог и психотерапевт, кандидат медицинских наук А.М. Полеев называет воздержаниедовольно опасным для организма состоянием. У мужчин, считает он, в первую очередь страдает здоровье физическое, у женщин же - психологическое. Представительницы прекрасного пола часто отказываются от сексуальных отношений добровольно, поскольку не хотят спать с нелюбимым человеком. Мужчины иначе относятся к этому вопросу, поэтому в случае отсутствия любимой и единственной, они не перестают вести половую жизнь и удовлетворяют свои потребности. Мужчины воздерживаются от секса чаще всего по внешним причинам - вынужденным, например, служба в армии и тому подобное.

О эндорфинах, вероятнее всего, вы слышали неоднократно. Это гормоны счастья, которые выделяются в нашем организме во время занятий сексом, они положительно влияют на наш психоэмоциональных фон. Если человек испытывает явный недостаток в этих гормонах, то значительно возрастает риск долгосрочной депрессии со всеми сопутствующими ей проблемами и последствиями. Однако не только секс является источником эндорфинов: можно заниматься спортом или есть оладные конфеты - но решение это будет всего лишь временным. Ученые утверждают, что за отказом от сексуальной жизни (не важно, по каким причинам) следует повышение раздражительности, агрессия и сложности в контроле над своими эмоциями.

Женщин в наше время нередко интересуют вопросы, связанные с периодичностью или отсутствием у них оргазмов. Стоит отметить, что если организм слишком долговоздерживается от секса, то мозг посылает ему сигналы о «бесполезности» сексуальной функции, она попросту атрофируется. Таким образом, женщина, у которой долгое время не было сексуальных контактов, может не испытывать оргазмы из-за того, что ее организм забыл, как это делается. По этой же причине, например, не могут ходить космонавты только что вернувшиеся на землю, ведь их тело просто позабыло, как это делать, из-за длительного неиспользования функции ходьбы.

Медики и психологи единодушно утверждают, что воздержание от секса более года грозит существенной восприимчивостью к стрессу. Важно также понимать, что организм может не прийти в норму после такого перерыва. Длительная пауза может стать причиной проблем с потенцией у мужчин и невозможностью получать оргазм у женщин. В определенных случаях при подобных обстоятельствах способно помочь медицинское вмешательство, однако происходит это далеко не всегда.

Стоит отметить, что занятия сексом для того, чтобы «поправить здоровье» по несколько раз в день не принесет вашему организму особой пользы. Если это не отвечает вашим индивидуальным сексуальным потребностям, не нужно заставлять себя заниматься сексом почаще, иначе это может спровоцировать психологические проблемы. Не нужно превращат ьсекс в полезную обязанность.

Влияние воздержания на мужчин

Если мужчина привык к нормальной половой жизни, то нередко наблюдается поллюции и склонность к онанизму. Онанизм считается довольно распространенным явлением среди молодежи, согласно результатам исследований. Сексолог Л. Мильмана полагает, что подростковый онанизм не представляет большой опасности, поскольку 97 процентов людей, привыкших к онанизму, после начала регулярной нормальной половой жизни забывают эту свою привычку. У них не возникает проблем в общении с представителями противоположного пола, только 46 процентов могут испытать в дальнейшем небольшую слабость сексуального влечения.

Влияние воздержания на женщин

Женщине нужно понимать, что если у ее партнера секс - явление не частое, что это вполне может стать причиной его быстрого оргазма. Это, в свою очередь, не позволит женщине получить удовольствие, из-за чего нередко развивается половая холодность.

Секс - это важная составляющая жизни человека, его потребность, обусловленная физиологией. Поэтому игнорировать эту потребность не стоит.

Вынужденное половое воздержание провоцирует неприятные явления, которые развиваются в двух направлениях: местные застойные явления в области половых органов и невротические симптомы. Чем опасно , какие последствия оно имеет?

Под местными явлениями понимают набухание вен семенного канатика, мошонки, геморроидальных узлов, прямой кишки. Внешне это проявляется тягостными ощущениями в области промежности и частыми позывами к мочеиспусканию. Описанные выше явления наиболее ярко выражаются в период гиперсексуальности в юношеском возрасте.

Долгое воздержание для мужчины запускает процесс изменений в предстательной железе, который в медицинской практике известен как .

Давно установлен факт того, что частые эякуляции — отличная профилактическая мера, позволяющая избежать возникновения простатита, поскольку простата постоянно прочищается.

Половой член, как и все органы человеческого организма, требует достаточного количества кислорода для нормального функционирования. Именно благодаря эрекции кислород поступает к пенису. С возрастом в процессе закупорки сосудов холестерином кислород поступает в меньшем количестве, кроме того, снижается активность пениса. Ее увеличение напрямую зависит от регулярности половых контактах. К слову, секс, будучи интенсивной физической нагрузкой, способен улучшить кровообращение всего организма.

Психологические последствия воздержания

К чему приводит длительное воздержание в психологическом здоровье? У мужчин отсутствие секса приводит к возникновению депрессий, эмоционального расстройства, невроза и нервных срывов. Нередко у мужчины возникают мысли об импотенции, которые сопровождаются угнетенным состоянием. Данная ситуация в комплексе провоцирует преждевременное семяизвержение и страх перед сексуальными отношениями. Наиболее правильное решение — успокоиться и повторить попытку близости.

Такие негативные явления, как нарушение ночного сна и бессонница, неразрывно связаны с отсутствием способности вести регулярную сексуальную жизнь. Длительное воздержание — это путь к излишним поллюциям, переживаниям от полового невроза, подталкивающего мужчину к занятиям онанизмом. Данные проблемы естественны и объяснимы, однако большую опасность все же представляют изменения в предстательной железе.

Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые находятся в самом расцвете сил. Кандидат медицинских наук России, психотерапевт, сексолог А.М. Полеев комментирует: «Вообще воздержание – вещь довольно опасная. У мужчин – в плане физического здоровья, у женщин – психологического." Именно прекрасный пол отказывается от секса добровольно, ведь спать "с кем попало" у женщин не вызывает желания. Мужчины решают эту проблему проще. Если у мужчины нет постоянной партнерши в лице любимой женщины, то он просто идет к нелюбимой и удовлетворяет свои потребности. И именно у сильного пола воздержание чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии и т.п.).

Всем известно, что во время секса выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые повышают наше настроение и восстанавливают психическое состояние. Без них велик риск в долгосрочной депрессии, уже со своими последствиями. Конечно, выход есть всегда, можно есть шоколад и заниматься спортом, что влечет за собой выделение тех же эндорфинов, но эти все искусственные заменители могут только на время осчастливить нас. Ученые выяснили, что отказ от сексуальной жизни, без разницы какая на то причина, приведет к необоснованной агрессии и контролировать свои эмоции будет очень тяжело.

В наше время женщины часто задаются вопросами, связанные частотой их оргазмов или вообще их отсутствия. Стоит знать, что при долгом воздержании мозг посылает сигналы всему организму, что сексуальная функция ему не нужна. Именно поэтому девушка может лишиться оргазма, просто потому, что организм забывает как это делается. К примеру, космонавты, долго находяшиеся в космосе, прилетают на Землю и сразу не могут начать ходить, организм просто напросто забыл как это делается.

Психологи, сексопатологи и врачи в один голос твердят, что воздержание более года – это значимая стрессовость для организма, и важно знать – организм после такого перерыва в сексуальной жизни может не оправиться. Именно после такой паузы мужчина может потерять потенцию, а женщины, как уже говорилось выше, перестать испытывать оргазм. В некоторых случаях помогает вмешательство врачей, но не всегда.

Если у вас «нехватка» секса, то не стоит думать, что занятие им каждый день по несколько раз осчастливит и вас, и ваш организм! Важно вести интимную жизнь с такой периодичностью, как вам этого хочется. Какие бы цифры не говорили то ли ученые, то ли ваши друзья, насчет периодичности секса, знайте – частота половой жизни зависит от вас самих (ваш темперамент и психологические особенности). Не стоит заставлять себя идти в постель того нехотя, думая что вы что-то вылечите, скорее всего возникнут психологические проблемы. Не стоит делать секс «обязаловкой».

Половое воздержание у мужчин.

Стоит знать, что мужчина, который привык к нормальной половой жизни, может наблюдать поллюции и тяготение к онанизму. Исследования показывают, что онанизм явление довольно распространенное среди молодежи, что по мнению сексолога Л. Мильмана это не так уж и страшно. 97% тех, кто привык к онанизму, после начала нормальной половой жизни теряет эту привычку. У этих 97% не возникает никаких трудностей при общении с противоположным полом, и только 46% могут испытывать небольшую слабость полового влечения.

Половое воздержание у женщин.

Женщинам важно знать, что если половые отношения у вашего партнера редкое явление, то оргазм у мужчины может произойти слишком быстро, что в свою очередь не доставит женщине нужного полового удовлетворения, из-за чего может развиться половая холодность.

Что такое воздержание для мужчин? Польза, вред, вынужденная посадка или необходимость? Доказательств у противников и приверженцев сублимации накопилось много, но конкретные выводы вы сможете сделать, только ознакомившись со всей информацией и «примерив» ее на себя.

Так ли страшно воздержание или, наоборот, оно способствует накоплению полезных веществ и сильной энергии? Для точного ответа почерпнем знания из традиционной медицины и популярных духовных практик.

Официальная медицина - мнение против воздержания

Под «воздержанием» имеется в виду термин, обозначающий полное отсутствие половой жизни.

Очень показательно, что в медицине активно используется также понятие-синоним - абстиненция (половая), что в любом другом случае описывает состояние «ломки» у наркотически зависимого человека.

Психологический фактор

То есть первый очевидный вред воздержания заключен в психическом факторе. Человек с высокой половой конституцией будет чувствовать дискомфорт, постоянно думать об этом, ощущать подавленность и даже , вследствие чего нервничать и пребывать в напряжении.

Это в итоге обязательно скажется на его здоровье. Но для мужчин с более умеренным в сфере интимной жизни подобные лишения не покажутся мукой.

Физиологический фактор

Урологи предупреждают об опасности возникновения простатита. Но кроме самого воздержания, должны присутствовать еще несколько факторов: инфекции, неправильный образ жизни, нарушение кровообращения и пр.

Медики настаивают, что полноценное лечение простатита возможно только при наличии активной половой жизни. Это касается застойных форм, бактериальные проблемы решаются другими методами.

Постоянное наполнение предстательной железы спермой способствует очищению и сохранению заложенных природой функций.

Застойный простатит выражается:

1. Расширением вен мошонки
2. Изменениями в семенном канатике
3. Набуханием геморроидальных узлов
4. Венозным застоем в прямой кишке

Гормональный фактор

Считается, что длительное ограничение мужчин ведет к необратимым последствиям .

Качество спермы и способность к зачатию

Израильские ученые провели исследования, используя семенные пробы от семи тысяч мужчин. Они пришли к выводу, что долгое отсутствие половой жизни негативно сказывается на качестве спермы, хотя и увеличивает ее количество.

Так как в вопросе зачатия важно именно качество, они не рекомендуют практиковать сублимацию слишком долго.

С другой стороны, короткое (до 7 дней) воздержание благотворно скажется на перспективе беременности. Противники этой теории считают, что частые половые акты, наоборот, способствуют обновлению биологически ценного материала и это благотворно.

Дело привычки

Медики утверждают, что организм подстраивается под наши нужды и со временем может перестроиться настолько, что эректильная функция постепенно сойдет на нет. Утренняя эрекция и обычная будут исчезать и даже поллюции станут редкостью.

Интимный контакт также рассматривается как способ физической активности и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но по большому счету точно так же, как это сделал бы бег или .

Кислородное голодание

Еще одним доказательством, которым оперируют доктора, является мнение, что мужскому половому органу постоянно требуется определенное количество кислорода. Он поступает в организм только при эрекции.

Если длительное время этого не происходит, сосуды закупориваются холестериновыми бляшками и это негативно сказывается на здоровье.

Официальная медицина - мнение за воздержание

Рассматривая вопрос воздержания для мужчин, а также его возможную пользу и вред, врачи любят пугать страшными болезнями, но это не означает, что они высказывают мнение большинства.

Так думают далеко не все. Более того, приверженцы теории считают, что постоянный выброс спермы вызывает потерю важнейших питательных веществ: фосфора, лецитина, холестерина и пр.

Сохранение же половых гормонов провоцирует переработку их телом. Вы не теряете полезные вещества, которые сами по себе восполняются весьма неохотно.

Они также выдвигают такие факты, свидетельствующие в пользу воздержания:

1. Оргазм сам по себе является испытанием для жизнедеятельности. В это время тело пребывает в состоянии шока, появляется мощнейшая судорога, что приводит к негативным процессам в сосудах головного мозга и мышцах.
2. Сразу после семяизвержения мужчины всегда ощущают слабость, упадок сил, потому что теряют львиную долю трудновосполнимых питательных веществ. Значительно снижается иммунитет и энергетический потенциал.
3. Нервная система угнетается настолько, что вероятно появление неврастении.
4. Во время совокупления возможны повреждения внутренних органов, повышение кровяного давления.

Ученые часто приводят в пример великих гениев и творцов Да Винчи, Ньютона, Спинозу, Ницше, Аристотеля, которые успешно практиковали воздержание и не замечали каких-либо негативных последствий. Наоборот, дарили миру великие открытия.

Спортсмены Древней Греции были быстрее, сильнее и здоровее всех в свое время. Они предпочитали полностью воздерживаться от интимной близости перед состязаниями и таким образом укрепляли себя.

Что думают известные ученые о пользе воздержания:

1. Рихард фон Крафт-Эбинг , австрийско-немецкий исследователь, считал все «болезни воздержания» выдумкой.
2. Эдуард Шассеньяк , французский профессор анатомии и хирургии, думал, что чем здоровее человек, тем чаще ему следует практиковать подобное ограничение. Это абсолютная норма. Только больным (особенно психически) людям это дается с трудом.
3. Немецкий профессор и анатом Макс Фюрбингер высказывал мнение, что все проблемы у холостяков возникают именно из-за неестественного удовлетворения похоти, а не от воздержания.
4. Эндокринолог Эф. Джей Лидсон (Иллинойс, США) высказывается буквально следующим образом: «Воздержание никогда не может быть вредным. Более того, сохранение семени часто положительно сказывается на физической и умственной деятельности».
5. Физиолог и венеролог Жан Альфред Фурнье высмеивает саму идею «опасности воздержания» и настаивает на том, что за всю свою многолетнюю практику еще не сталкивался со случаем, когда интим был бы физиологически необходим для противостояния болезни.
6. Доктор Ф. Маккэнн высказывается о воздержании как о способе удержания молодости и работоспособности, ведь лецитин, содержащийся в сперме, уже давно используют для лечения неврологических и половых расстройств.

Длительные наблюдения за совокуплением кроликов привели к выводам о явном вреде, ведь после выброса спермы все самцы пребывали в состоянии, близком к эпилепсии.

Происходило полное изнеможение центральной системы, подрагивали конечности.

При наблюдении за молодыми жеребцами имели место смертельные исходы, так как это вело к перенапряжению и полному упадку сил. Даже молодые быки на время теряли сознание, что еще раз подчеркивает правдивость теории явного вреда частого совокупления.

Если собрать некое общее мнение, то врачи высказываются, что размножение - это выброс всего самого лучшего, на что способно тело человека. Мужчина же утрачивает огромное количество питательных веществ, витаминов и слабеет. Это цена размножения.

Чрезмерные половые излишества для мужского организма не желательны и не приведут ни к чему хорошему. Многие из перечисленных доводов выглядят правдоподобно.

Соблюдая и практикуя духовно, мужчины зачастую не только не ощущают упадок сил во время сублимации, а, наоборот, чувствуют себя намного энергичнее, чем раньше.

Конечно, это происходит не сразу, а после перестройки на новый образ жизни.

Совет: во время перехода к воздержанию йоги советуют ежедневно концентрироваться на аджна (между бровями) и сахасрара (макушка) одновременно.

Воздержание для мужчин - польза и вред после 50 лет

В этом вопросе ученые также разделились на два лагеря. С одной стороны, после 45 лет мужчины лучше изучили свое тело и могут доставить женщине максимум удовольствия.

Врачи буквально кричат о важности периодичной интимной жизни, о том, как сильно это влияет на половую функцию и ее восстановление. По их словам, эрекция и половой акт должен стать неотъемлемой частью жизни.

Это также влияет на уровень , улучшение работы и предохранение функции предстательной железы. Они считают, что воздержание более 5 лет подряд может привести к импотенции.

С другой стороны, противники уверены, что с возрастом мужское тело слабеет, и такое перенапряжение скорее даст ход кровоизлиянию или остановке сердца.

Особенно если они не отдавали предпочтение физическим нагрузкам и вели пассивный образ жизни.

Воздержание для мужчин - польза и вред согласно тантре и Ведам

Воздержание для мужчин, по мнению Ведических культов, несет скорее пользу, чем вред. В Тибете на этот счет имеется сразу несколько мнений.

Ведическая тантра считается древним эзотерическим учением, смысл которого часто воспринимается неверно. На самом деле здесь нет явной пропаганды интима.

Используется и воздержание, и интимная практика как таковая, но не ради удовольствия, а для постижения учения о Сверхсознании. Каждый раз используется для самосовершенствования и концентрации на духовной стороне вопроса.

Фактически тантра считает и воздержание, и активную половую жизнь полезной в равной степени.

С другой стороны, учение признает, что такая великая сила способна разрядиться и для возвышенной деятельности: науки, искусства, богослужения.

Воздержание также накапливает и продлевает жизнь человеку. В общем-то, пропагандируется умеренность и контроль своих действий, все то же, на чем настаивают современные врачи.

Веды считают такую энергию самой мощной во вселенной, ведь благодаря ей мужчина способен сотворить нового человека! До 25 лет считается нецелесообразным тратить этот драгоценный ресурс, потому приветствуется полное воздержание.

Таким образом накапливается энергия тапас, она дает возможность:

1. Выстоять при любых обстоятельствах
2. Всегда добиваться своего
3. «Железное» мужское терпение
4. Быть верным своим целям
5. Оставаться сильным и счастливым на протяжении всей жизни

Рами Блект, писатель, философ, мистик, глубоко изучал ведическую культуру и считает, что во время семяизвержение теряется ценнейшая энергия - оджас.

Она почти не восполняется и влияет на продолжительность жизни и силу нервной системы. немного восполняет потерю, но не на 100%.

Как вариант можно использовать техники, где семяизвержение не связано с оргазмом. Мужчина при этом получает удовольствие.

Но негативные последствия для здоровья также могут быть, да и не каждый способен полноценно освоить их. рассматривают воздержание с точки зрения касты, к которой принадлежит тот или иной человек.

То есть желательно ли воздержание, зависит от жизненного предназначения:

1. Брахманам (духовенству, учителям) рекомендовался полный целибат, т. к. они имели дело с духовными аспектами.
2. Кшатриям (воинам) - позволительно частое размножение, так как это сильные личности с хорошей генетикой и уровнем энергии. Их цель - служить людям.
3. Вайшьям (торговцы, фермеры) могли заниматься любовью, но должны были обеспечивать всех своих жен и потомство, жертвовать много времени и сил на духовные практики и благотворительность.
4. Шудрам (артистам, простым рабочим) не ставилось строгих запретов как низшей касте, но половая жизнь существовала только в рамках законного брака.

Воздержание от эякуляции и Дао любви

Дао считает, чтобы продлить пределы своего существования, необходимо во всем быть умеренным. Частое истощение «жизненного эликсира» ведет к преждевременному увяданию тела, восприимчивости к болезням. Требуется четко ограничивать себя в этом плане.

Даоский врач Сунь Сю Мо рассчитал оптимальную частоту эякуляции:

1. 20 лет - каждые 4 дня
2. 30 лет - 1 раз в 8 дней
3. 40 лет - 1 раз в 10 дней
4. 50 лет - каждые 20 дней

При этом особое место занимали ежедневные физические нагрузки и . В итоге дао-мастера пришли к выводу, что наилучшим вариантом будет половой акт без семяизвержения.

Существует несколько методов:

1. Способ торможения. Заключается в диафрагмальном дыхании и прерывании полового акта на 20 секунд с последующим продолжением. Мужчина успокаивается и начинает чувствовать пределы момента семяизвержения и учится себя контролировать.
2. Способ выдавливания. Необходимо во время акта сделать глубокий вдох и в течение 3 секунд надавить на точку между мошонкой и анальным отверстием.
3. Контроль по Кинсею-Симакину. В предчувствии приближения оргазма мужчина должен напрячь ягодицы и бедра для достижения сокращения всех мышц. Он даже может продолжать двигаться, оргазм наступит, но без эякуляции.

Совет: попробуйте практиковать одну из предложенных техник в течение 2 месяцев. При должном старании вы получите ожидаемый результат.

Если вас интересует тема пользы и вреда воздержания для мужчин, рекомендуем посмотреть это познавательное видео:

Медицина считает, что воздержание от секса для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 45 лет не причиняет вреда здоровью. Сексуальная энергия превращается в другие виды энергии. Человек может активно заниматься спортом или творческой деятельностью.

В организме мужчины при сексуальном воздержании секрет предстательной железы попадает в кровь, затем в головной мозг, в центры сексуального поведения попадают импульсы и угнетаются. Как последствие воздержания у мужчин желание заниматься сексом сокращается. При частых половых контактах всасывание секрета предстательной железы значительно меньше потому, что он используется по назначению.

Воздержание от секса долгое время не приводит к физиологическим проблемам. Просто у мужчин какое-то время будет ускоренное семяизвержение, но говорить о том, что это вред от сексуального воздержания , нельзя. С этой проблемой организм справится сам. Последствия воздержания для женщин зависят от партнера. Если у него достаточно терпения, чуткости, то их вообще не будет.

По сути, никакого вреда для здоровья от сексуального воздержания нет. Зато есть один довольно приятный эффект, выявленный у женщин: отказ от секса на некоторое время существенно влияет на ощущения от секса – как правило, они становятся намного ярче.

Причина агрессивности – сексуальное воздержание

Бытует мнение, что агрессивность у женщин – это последствие воздержания от секса . Психологи такую зависимость не наблюдают. Когда на человека сваливаются все проблемы одновременно, он неизбежно становится раздражительным. На впечатлительных женщин половая жизнь накладывает моральный отпечаток.

Потребность в сексе индивидуальна. По этой причине, говорить о вреде от сексуального воздержания нельзя. Если человек здоров, то он сам решает воздерживаться от секса или нет. Сексуальная активность меняется и зависит от конституции человека. У людей, занимающихся физическим трудом, половое влечение выше, чем у тех, кто занимается умственным.

Влияние сексуальных отношений на жизнь

Для каждого человека отсутствие сексуальных отношений сказывается на настроении. Как правило, оно постоянно пониженное, а иногда человек даже может впадать в состояние депрессии. Каждый хочет быть любимым и иметь крепкую семью, а сексуальная жизнь – неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной. При сексуальном воздержании нужно суметь перенести энергию на работу или увлечение, в этом случае у вас не возникнут психо-эмоциональные проблемы. Если этого не сделать, то возможно появление озлобленности, пьянства.

Израильские ученые сделали вывод, что сексуальные воздержания делают мужчин менее разборчивыми в сексе, а женщин – наоборот. Они предъявляют к партнеру повышенные требования.

Также стоит сказать, что если вы ведет активную сексуальную жизнь, а затем решите или будете вынуждены на какое-то время воздержаться от секса, то у вас могут возникнуть проблемы с лишним весом. Так как секс зачастую помогает нам регулировать вес и сжигать лишние калории.