Повышение лактации - самые эффективные средства и методы. Препараты для улучшения лактации

Является ответственным периодом, как для мамы, так и для новорожденного. Иногда молодые мамы сталкиваются с тем, что, питаясь грудным молоком, малыш плохо прибавляет в весе, часто капризничает. Это, скорей всего, свидетельствует о нарушениях в диете матери, или элементарном недостатке молока. Именно тогда перед мамами встает проблема, как повысить лактацию грудного молока чтобы ребенку хватало и не нужно было докармливать различными смесями.

Лактация и меню кормящей матери

В первую очередь, надо обратить внимание на рацион продуктов и образ жизни кормящей матери.

В меню на день обязательно должны входить:

• Мясо (птица, рыба);
• Молоко или кисломолочные продукты (1 литр);
• Творог (100 грамм);
• Сыр (30 грамм);
• Овощи (500 грамм);
• Фрукты (300 грамм);
• Масло сливочное (20 грамм);
• Масло растительное (25 грамм).

Следует избегать:

• Большого количества продуктов, богатых углеводами (сахар, хлеб, кондитерские изделия);
• Любых алкогольных напитков;
• Аллергенных продуктов: шоколада, кофе, орехи, икра, цитрусовые;
• Острые специи и добавки (лук, чеснок, перец).

Как повысить лактацию народными средствами

Как увеличить лактацию грудного молока с помощью различных народных средств многие мамы узнают от своих мам и бабушек. Существует несколько способов, которые действительно могут помочь.

1. Увеличение количества выпиваемой жидкости за счет употребления витаминных напитков из различных трав. Улучшению лактации способствуют тмин, фенхель, анис, крапива и некоторые другие. Приведем несколько рецептов, которые можно легко приготовить.

Для напитка из семян тмина (15 грамм) потребуется один литр воды, один лимон и сто грамм сахара. Семена заливаются горячей водой, к ним добавляется очищенный и нарезанный лимон, сахар. Все это варится на небольшом огне 5-10 минут. Процедить. Пить охлажденным по 3 раза в день.

Настой аниса готовится без добавления других продуктов. Семена заливаются кипятком на час. Полученный настой охлаждают. Принимать следует по 2 столовые ложки 3-4 раза в день. Таким же образом готовится настой из семян укропа.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Чай с молоком. Лучше выпивать перед кормлением, примерно за полчаса.

Специальные чаи для грудного вскармливания, в составе которых есть фенхель, тмин, мелисса, анис дают двойную пользу для стимуляции и увеличения лактации. (См и специальные )

2. Увеличение частоты кормлений и прикладываний к груди. Кормить ребенка следует по требованию, не делая перерыва в ночное время. Кормление ребенка ночью – залог длительной и качественной лактации на весь период вскармливания. Лучше отказаться от строгого кормления по часам.

3. Массаж груди. После кормления попробуйте в душе проводить массаж груди из которой кормили. Массаж следует делать в течение 5-10 минут под струей теплой воды. Направление: круговыми движениями от соска к периферии.

4. Видео

Препараты для увеличения лактации

Есть несколько способов повысить лактацию таблетками.

1. Поливитамины для кормящих матерей. Обычно их прием назначает врач, который наблюдал женщину в период беременности. Продолжительность приема витаминов зависит от продолжительности периода вскармливания грудью.
2. Гомеопатические средства. Например, млекоин. Препарат выпускается в виде гранул, которые нужно принимать за 15 минут до приема пищи. Может применяться на протяжении всего периода вскармливания.
3. БАДы. Таблетки, содержащие различные витамины и полезные вещества (маточное молочко, лактогонные травы).

Мало молока или 13 способов усилить лактацию

С первым лактационным кризом молодая мать сталкивается на 3–6 неделе грудного вскармливания. Ошибочное решение заменить молоко искусственными смесями, или ввести ранний прикорм. Лучше обратиться за консультацией к педиатру, который поможет подкорректировать рацион, а при необходимости назначит специальные препараты.

Психологический аспект

Количество грудного молока зависит от эмоционального состояния молодой матери. Оно пропадает из-за постоянных скандалов и стрессовых ситуаций, нежелания самой женщины кормить малыша.

Чтобы усилить лактацию, новоиспеченной матери нужно создать благоприятные условия:

1. Оградить от постоянных криков и волнений. Привлечь к уходу за малышом бабушек или мужа, чтобы ребенок не казался обузой, а сама женщина не чувствовала себя истощенной.
2. В некоторых случаях рождение младенца сопровождается депрессивными состояниями, от которых поможет избавиться только квалифицированный психолог.
3. Маму нужно радовать маленькими презентами, дарить приятные впечатления и заботу.

Важно: Женщина, которая чувствует себя комфортно в новой роли, старается защитить маленькую жизнь от всех опасностей, и добровольно посвящает свое время и тело ребенку. Такие мамы проще переносят лактационный криз, и быстрее адаптируются к потребностям грудничка, у которого постоянно повышается аппетит.

Поддержка рационом

Мнение, что в период кормления грудью необходимо поглощать пищу в двойном объеме, ошибочно. Женщина должна съедать столько, сколько потребует ее организм. Главное условие – правильно планировать рацион.

В сутки употреблять:

• 200 г творога и 30–40 г твердого сыра;
• около литра молока либо кефира, можно ряженку или натуральный йогурт, в котором нет красителей;
• растительное (25 г) и сливочное (20 г) масло;
• обязательно фрукты (300 г) с овощами (до 0,5 кг);
• продукты, поставляющие телу белок: подойдет курица с телятиной, кролик или низкокалорийное рыбное филе.

Существует пища, которая стимулирует выработку грудного молока, и к ней относится:

1. Рис, но только дикий нешлифованный, от белого мало пользы. Морковь, которую можно добавлять в салаты, или использовать для приготовления сока.
2. Салат-латук и редька, но эти продукты вводят в рацион осторожно, некоторые детки плохо реагируют на подобные добавки.
3. Летом полезно употреблять черную смородину, в которой много витаминов. Зимой из замороженных ягод советуют делать молочные коктейли, но от варенья и джемов лучше отказаться.
4. Укроп, свежий и сушеный. Растение не только усиливает лактацию, но и избавляет от вздутия и метеоризма.
5. Вместо конфет стоит съедать в сутки грамм 100 лесных орехов. В них много минералов и витаминов, но продукт довольно калорийный, и может стать причиной аллергии у грудничка.

В период лактационного криза необходимо избегать:

• сахара и свежего хлеба;
• алкоголя и острых специй;
• никакой выпечки и сладостей;
• не употреблять кофе и цитрусы.

Внимание: Придерживаясь правил питания при грудном вскармливании, можно не только стимулировать лактацию, но и сбросить пару килограммов.

Напитки для молодой мамы

Обязательно соблюдать питьевой режим, ведь если в организме недостаточно жидкости, он не сможет вырабатывать требуемое количество молока. Суточная норма – от 2 литров, включая супы, молоко и прочие напитки. Можно использовать разнообразные травы, которые усиливают лактацию.

Английский вариант
Заварить некрепкий черный либо зеленый чай, и добавить коровье, а лучше – козье, молоко. Выпивать перед кормлением и после него. Можно подсластить ложкой меда, если у ребенка нет аллергии на такую добавку.

Оранжевый помощник
Рекомендуют морковный сок, который употребляют в чистом виде, либо смешивают со сливками или молоком для улучшения вкуса. Дважды в сутки по 100–150 мл. Полезно добавлять фруктовые или ягодные соки, натуральный мед.

Существует другой вариант морковно-молочного напитка, который снимает напряжение, и повышает настроение.

• Оранжевый корнеплод очистить, и мелко натереть.
• Молоко подогреть, но оно не должно быть слишком горячим.
• Положить в стакан 3 ложки тертой морковки.
• Залить теплым молоком, настоять минут 15. При желании добавить ложку–две меда.
• Пить утром, после пробуждения, и вечером, отправляясь в кровать.

Травы от всех проблем

Если причиной нехватки молока стали проблемы с пищеварительным трактом, рекомендуют заваривать анис или тмин, полезны настойки укропа и фенхеля.

Молодым мамам, уставшим от недосыпа и жесткого графика, рекомендуют мелиссу и душицу. От мяты лучше отказаться, ведь она ухудшает лактацию.

Женщинам с малокровием и физическим истощением полезны отвары из крапивы, гранатовый и свекольный сок, но при условии, что ребенок нормально воспринимает такие добавки.

Совет: Чтобы травяная настойка подействовала, необходимо употреблять напиток регулярно, дважды в сутки или чаще. Но если эффект отсутствует после 2–3 приема, рекомендуют попробовать другое растение.

Вкусный и полезный коктейль

1. Измельчить ядра грецких орехов (на 2 порции достаточно 100 г продукта). Подогреть молоко либо сливки, желательно использовать натуральное, а не магазинное сырье. Понадобится 250 мл.
2. Залить сухой ингредиент горячей жидкостью, настаивать 20 минут. Когда напиток немного остынет, можно положить ложку меда.
3. Чтобы приготовить полезную ореховую пасту, продукты нужно не настаивать, а варить на медленном огне, добавив 30 г сахара.
4. Ингредиенты помешивать, чтобы не подгорели, снять с плиты, когда масса загустеет. Пить по 50 мл трижды в сутки.

Как повысить лактацию грудного молока народными средствами

В старину женщины не имели доступа к лекарствам для усиления лактации, поэтому использовали подручные средства. Существует множество рецептов, повышающих выработку молока. Молодой маме нужно подобрать свой вариант, который решает ее проблему, и не вредит грудничку.

Одуванчик
Чайную ложку измельченных корней заварить стаканом кипятка, накрыть, и настоять 30 минут. В сутки употреблять 4 раза по рюмочке отвара.

Альтернатива: листья и стебли пропустить через мясорубку, переложить в марлю, отжать сок. Либо использовать соковыжималку. Полученную жидкость посолить, можно улучшить вкус с помощью лимонного сока или меда. По стакану дважды в день, желательно мелкими глотками. Можно пить сок не из одуванчика, а из крапивы.

Десерт для молодой мамы
Стакан грецких орехов соединить с курагой, инжиром и изюмом (каждого по 100–150 г). Измельчить блендером, можно использовать мясорубку. В массу добавить мед и сливки (по 100 мл). Ингредиенты тщательно размешать, переложить в банку. Поместить в холодильник, и каждое утро начинать с ложки питательной смеси. Полезно употреблять орехи с сухофруктами перед кормлением.

Предупреждение: Ингредиенты могут вызвать аллергию у ребенка, поэтому начинать нужно с 5–10 г, и постепенно довести до 30–35 гг.

Второй рецепт: смешать курагу с грецкими орехами (в одинаковых количествах), и добавить овсяные хлопья. Запивать блюдо кисломолочными продуктами, например, йогуртом.

Обжаренная гречневая крупа заменит семечки, и увеличит количество вырабатываемого грудного молока. Готовую кашу можно есть целый день, небольшими порциями.

Водные процедуры для повышения лактации молока

Кровообращение улучшает контрастный душ: горячими и холодными струями массажировать молочные железы, растирая их легкими круговыми движениями. Повернуться к воде спиной, чтобы она попадала на область между лопатками.

После гигиенических процедур наполнить тазик до половины теплой водой. Емкость поставить на высокий стол. Погрузить в жидкость груди. Держать молочные железы в миске 15 минут, постоянно подливая горячую жидкость, но стараясь не повышать температуру.

Тщательно вытереть грудь, надеть пижаму из хлопковой ткани, сверху накинуть шерстяной жилет или свитер. Нельзя выходить на улицу или находиться на сквозняке после горячей ванночки. Лучше залезть под одеяло, и полежать минимум 3 часа.

Собираясь кормить ребенка, женщина должна выпить чашку горячего чая, желательно зеленого сорта. Взяв ребенка на руки, сесть в кресло, и опустить ноги в тазик с теплой водой. Поддерживать температуру, пока грудничок не закончит трапезу.

Важно: Ножные ванны противопоказаны при тромбофлебите и варикозном расширении.

Некоторым мамам в период лактационного криза помогает холодное обливание, совмещенное с голоданием (отказаться от еды максимум на сутки, не дольше). Другие считают эффективным вариантом компрессы: небольшие махровые полотенца или куски ткани окунуть в горячую воду. Слегка отжать, и приложить к груди. Держать, пока примочка не остынет. Важно: Компрессы нельзя делать при лактостазе и мастите.

Упражнения советуют делать утром, без бюстгальтера.

Первый подход

• Ладони соединить, словно для молитвы, поднять на уровень груди, согнув руки в локтях.
• Пальцы должны смотреть вверх.
• Раз–два – с силой сжать ладони.
• Три–четыре – расслабиться, но не разъединять пальцы, и не опускать руки.

Второй комплекс

• Опуститься на четвереньки.
• Поднять голову, и с силой тянуть ее вверх, напрягая шею и грудные мышцы.
• Пройти в такой позе расстояние от кухни до спальни, совершить обратное путешествие, не вставая с колен.
• Отдохнуть 2 минуты, повторить прогулку.

Третий подход
Считая от 1 до 10, имитировать руками движения ножниц: скрестить-развести, постепенно их поднимая. Конечности должны быть прямые, не сгибаться в локтях. На «раз» они находятся на уровне пояса, а на «десять» возвышаются над головой. Повторить счет в обратном порядке, одновременно выполняя упражнение, чтобы руки опустились.

Наблюдения кормящих мам

Лактация усиливается, если подносить ребенка к груди не меньше 10 раз в сутки. Губы малыша должны соприкасаться с молочными железами матери, полезен зрительный контакт. Ребенку необходимо предлагать молоко через 2, максимум – 3, часа. Нельзя отказываться от ночного кормления, ведь именно в темное время суток вырабатывается пролактин. Низкая концентрация гормона – мало «еды» для грудничка.

Можно делать массаж молочных желез: нанести на них небольшое количество масла, втирать легкими поглаживаниями. Руки должны двигаться по часовой стрелке. Нельзя, чтобы средство попадало на соски или ареолы.

Молодой маме поможет увеличить количество вырабатываемого молока сцеживание. Можно делать это вручную, либо купить молокоотсос. Если регулярно опустошать грудь, организм решит, что нужно производить больше «еды» для грудничка.

Препараты для улучшения лактации молока

Можно принимать маточное молочко, «Млекоин», «Бабушкино лукошко» или «Лактофитол». Мамам помогает «Апилак», витаминно-минеральные комплексы, как «Центрум» или «Гендевит».

Кормящим женщинам показан свежий воздух, регулярные прогулки и положительные эмоции. Не только народные методы или лекарственные препараты способны повысить лактацию, но и позитивный настрой, полноценное питание и психологическая поддержка близких людей.

Видео: 13 способов усилить лактацию

Нередко у женщин возникают проблемы при грудном вскармливании, например, когда ребенок перестает брать грудь или, что еще хуже, мало молока, его не хватает для малыша. Но часто эти выводы бывают ошибочными. Каковы признаки того, что ребенку действительно не хватает питания, в каких случаях мамочка заблуждается о количестве своего молока, какие техники и средства для увеличения лактации грудного молока существуют?

Наблюдательная мама не пропустит признаков недостатка молока. Они довольно хорошо видны. Так, мамочка может отметить, что малышу редко приходится менять одноразовые подгузники. В первые дни жизни ребенка, пока он питается молозивом, мочеиспусканий может быть всего 1-3. После больше - до 6-8 в день. А после 10-го дня жизни их количество вырастает до 10-12, не меньше. Так как одноразовые подгузники способны впитывать помногу, узнать количество мочеиспусканий малыша не так просто. Нужно прибегнуть к хитрости. Либо очень часто смотреть подгузники, взвешивать их или приобрести такие подгузники, у которых спереди есть контрольная полоса, меняющая цвет при намокании средства гигиены. Увидели полосочку? Меняйте подгузник и учитывайте его при подсчете.

Количество испражнений ребенка в сутки не настолько показательно, но тоже может браться во внимание. Грудные дети примерно с 5-7 дня после рождения в большинстве своем опорожняются по 2-5 раз в сутки. Стул у них имеет кашеобразную или жидковатую консистенцию.

Все эти правила нужно соблюдать, и принимать попытки к восстановлению нормальной лактации. Для этого следует правильно питаться, много отдыхать, часто кормить ребенка и самой пить побольше жидкости.

Какую жидкость лучше пить? Народная молва говорит обычно про специальные чаи для лактации молока и коровье молоко. А врачи советуют простую воду. Обязательно или кипяченую, или бутилированную. Не из-под крана! Что же касается коровьего молока, то его нужно употреблять умеренно. Большое количество коровьего молока в рационе мамы почти наверняка спровоцирует непереносимость коровьего белка у ребенка. Лучше употреблять кисломолочные продукты, но и их умеренно. Если вы опасаетесь за недостаток кальция в своем организме, употребляйте больше свежей зелени и овощей, в них тоже очень много кальция. Или же пейте специальные смеси для кормящих матерей (по типу детских).

Некоторые женщины любят для утоления жажды использовать травяной чай для кормящих матерей, содержащий ароматные травы: анис, укроп и фенхель. Многие замечают положительный эффект от употребления данного напитка. Однако современные медики считают, что тут дело не в лактогонных свойствах чая, а просто в том, что женщина начинает больше пить и в целом выполнять рекомендации по усилению лактации.

Сейчас много говорят о том, что существуют продукты, увеличивающие лактацию , и к ним традиционно относят грецкие орехи, морковный сок, просто сырую морковь и молоко. Что касается молока, мы уже ранее писали. А вот морковь для организма мамы полезна, но только слишком увлекаться ей не стоит во избежание аллергической реакции со стороны ребенка.

Активно рекламируются препараты для увеличения выработки молока у кормящей мамы. Это биологически активные добавки, содержащие уже упомянутые ранее анис, фенхель и укроп, а также маточное молочко. Например, «Апилак». Прежде чем начинать принимать какой-либо БАД, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Любой препарат может спровоцировать аллергию у вас и ребенка, стать причиной нарушения сна малыша.

Доказано простимулировать молочные железы могут только лекарственные средства для повышения лактации, прошедшие ряд исследований на эффективность и безопасность. Но таких пока не существует. Разве что «Окситоцин», это гормон который колют женщинам в родильных домах для быстрого восстановления (сокращения) матки. Он провоцирует выбросы грудного молока. Вот только уколы эти рекомендуется делать максимум 3 дня, так как они обладают множеством побочных действий, в том числе провоцируют появление послеродовых отеков. И уж конечно, их не стоит использовать самостоятельно для лактации.

Надеемся, что мы смогли ответить на большинство ваших вопросов относительно успешного грудного вскармливания. Кормить ребенка грудью - совсем не сложно. Прислушивайтесь к рекомендациям консультантов по грудному вскармливанию и игнорируйте тех, кто говорит, что у вас ничего не получится.

Что нужно делать, чтобы малышу хватало молока? Как добиться улучшения лактации? Эти вопросы волнуют многих мам. В последнее десятилетие в нашей стране существенно изменилось отношение к грудному вскармливанию. Большинство мам стали стремиться самостоятельно кормить своих малышей. Молочную смесь перестали считать адекватной и удобной заменой грудному молоку.

С точки зрения ВОЗ, ребенку абсолютно необходимо питаться грудным молоком хотя бы до 6 месяцев и очень желательно – до 2 лет. Но иногда мамы теряют его уже через 2-3 месяца после родов, несмотря на желание кормить. И приводят к этому обычно всевозможные ошибки при налаживании процесса грудного вскармливания, нервная обстановка в семье, отсутствие поддержки родственников.

Лишь около 3-4% женщин на самом деле не способны выкормить своего малыша только грудным молоком. Но даже большинство из них могут при желании обеспечить хотя бы смешанное вскармливание. В этой статье будет рассказано о различных медикаментозных и народных средствах повышения выработки молока. Но, прежде всего, нужно напомнить об основных правилах грудного вскармливания, нарушение которых приводит к уменьшению количества молока.

Основные правила для хорошей лактации

1. Мама должна хотеть кормить ребенка грудью. Это первое и основное. Если у женщины нет доминанты грудного вскармливания, то минимальные сложности приведут к сворачиванию ГВ. И вряд ли что-то поможет.
2. В семье должна быть спокойная благожелательная атмосфера. Важна поддержка женщины в ее стремлении кормить грудью близкими родственниками, их помощь по дому в период становления лактации. Желательно, чтобы мама не работала хотя бы первые несколько месяцев.
3. В период налаживания грудного вскармливания малыша необходимо прикладывать к груди по требованию и оставлять на груди столько, сколько он захочет.
4. Обязательны кормления в предутренние часы – это увеличивает количество гормона пролактина, который отвечает за выработку молока.
5. Мама должна сбалансировано питаться. Жесткие диеты недопустимы.
6. Докорм необходимо вводить только в самом крайнем случае и после того, как испробованы все другие возможности.
7. Сосать ребенок должен только грудь матери. Докорм, если он жизненно необходим, дается с ложечки, шприца или специальных систем докорма.

И только вместе с выполнением всех этих условий стоит принимать различные лекарства для улучшения лактации или пытаться воспользоваться народными рецептами.

Признаки, что ребенок остается голодным:

• прибавка веса менее 125 г в неделю;
• уменьшение количества пописов. Здоровый и сытый ребенок должен пачкать в сутки не менее 6 пеленок, а лучше 12 – в зависимости от возраста. Другим способом количество выделяемой жидкости можно определить, взвешивая одноразовые подгузники;
• беспокойство прежде спокойного ребенка, нервное поведение у груди.

Эти признаки верны для здоровых детей. Если ребенок слабенький, недоношенный или приболевший, то при достаточном количестве молока у мамы он может остаться голодным. У малыша просто нет сил высосать молоко. В этом случае нужно молоко сцедить и докормить ребенка с ложечки, чашечки или шприца. Бутылочку давать нельзя. Через некоторое время малыш окрепнет и необходимость в сцеживании отпадет сама собой.

Продукты и лекарства, повышающие выработку молока

Есть женщины, которые изначально находятся в группе риска. Сюда относятся мамы, которые не смогли выкормить грудью предыдущего ребенка, а также те, у кого медленно прибывает молоко после родов. В первом случае специальное питание и лекарства могут быть назначены уже во второй половине беременности. Во втором – как только обнаруживается проблема. Впрочем, народные способы могут применять и другие мамы. На самом деле многие средства не вызывают именно увеличение количества молока, а лишь обеспечивают его прилив. Еще раз следует обратить внимание на то, что для увеличения молока самые лучше методы – кормление по требованию, совместный сон и ночные прикладывания . И только если ничего из этого не помогает, можно попробовать различные препараты, посоветовавшись с врачом.

Лекарственные средства, корректирующие рацион

Они могут быть назначены еще при беременности женщинам группы риска.

«Фемилак» – препарат, содержащий молочный белок и обогащенный таурином. Применяется для улучшения здоровья беременной, увеличения количества молока у кормящей. Положительно влияет на развитие плода. Не вызывает увеличения веса.

«Думил мама плюс» – подходит для увеличения количества грудного молока, продляет период лактации, служит профилактикой остеопороза и кариеса.

«Энфа-мама» – оптимизирует питание, восполняет дополнительные пищевые потребности, возникающие при грудном вскармливании.

БАДы

«Апилактин» назначается сразу после родов для улучшения лактации женщинам из группы риска. Содержит цветочную пыльцу и маточное молочко.

«Лактогон» предназначен для мам с отягощенным акушерским анамнезом. Кроме маточного молочка содержит набор трав, повышающих выработку молока. В состав входят морковь, укроп, имбирь, душица, крапива.

Эти БАДы, действительно, помогают некоторым женщинам, но, как и все препараты, содержащие продукты пчеловодства, с большой вероятностью могут вызвать аллергию и у мамы, и у ребенка.

Продукты, содержащие лактогенные добавки

«Млечный путь» разработан специально для кормящих матерей. В его состав входит экстракт галеги. Эта трава хороша для повышения количества молока у женщин и при этом хорошо переносится. Рекомендуется с первых дней лактации для женщин группы риска. Другие мамы могут его принимать в периоды лактационных кризов.

Соки, напитки и чаи

Вариантов великое множество. Есть продукты промышленного производства. Не хуже них действуют напитки домашнего изготовления. В состав обычно входят морковь, редька, крапива, душица, шиповник, солодка, тмин, анис. Чаи производят компании «Хипп», «Бабушкино лукошко», «Fleur alpine» и другие.

Вот несколько рецептов напитков, которые можно приготовить в домашних условиях.

• Настой аниса. Две чайные ложки семян залить стаканом кипятка, настаивать один час. Охладить и пить по 2 столовых ложки три раза в день до еды.
• Морковный сок. Отжать сок из моркови и пить его понемногу 2-3 раза в день. Чтобы улучшить вкус, в сок можно добавить молоко или мед.
• Напиток из семян тмина. Выжать сок из одного лимона средней величины, добавить сто грамм сахара и 15 грамм семян тмина. Залить 800-900 мл воды. Варить 5-10 минут. Пить 2-3 раза в день.
• Укропное молоко. Измельченные семена укропа залить кефиром и слегка посолить. Добавить мускатный орех. Пить на завтрак.

Гомеопатия

Такие лекарства относительно безопасны, что важно в период грудного вскармливания. Самым известным гомеопатическим средством является «Млекоин». Он содержит натуральные компоненты и эффективно повышает количество молока. В отличие от других препаратов, «Млекоин» можно употреблять в течение всей лактации. Полезен женщинам, имеющим проблемы с венами.

Мифы о препаратах для улучшения лактации

Миф 1: лактогонные лекарства безопасны. Да, они изготавливаются из натуральных компонентов. Но вероятность аллергии высока. Наиболее безопасны гомеопатические средства, где содержание активных веществ минимально.

Миф 2: молоко не перегорит, если принимать препараты. Это не так. Молоко сохраняется без прикладываний и сцеживаний в среднем 40 дней. При очень большом желании можно восстановить ГВ и позже. Во многих случаях удавалось выкормить грудью даже приемных детей. Естественно, при соблюдении всех правил ГВ.

Миф 3: все кормящие мамы должны поддерживать лактацию с помощью тех или иных препаратов. Ошибка. Большинство мам способно выкормить своего ребенка без применения каких-либо дополнительных стимуляторов. Некоторым может понадобиться принимать что-то дополнительное в период кризов. При этом многие мамы отмечают отсутствие эффекта от лактогонных лекарств, чаев и трав.

Есть еще и серьезные лекарства, содержащие гормоны, которые стимулируют лактацию. Но они не безопасны, применяются только по назначению врача и под строгим контролем.

Несколько общих советов для мам желающих сохранить грудное молоко:

Прикладывать ребенка по первому требованию.
Если кормить ребенка 6 раз в сутки и не сцеживаться, действительно, молоко может пропасть очень быстро. Если сцеживаться после каждого кормления, то можно какое-то время поддержать лактацию. Сроки различны, но редко это больше полугода, случаи кормления на таком поведении больше года единичны. При по требованию молока всегда у мамы столько, сколько нужно ребенку и потребности в сцеживании после каждого прикладывания нет. Чтобы новорождённый полностью высасывал грудь, он в течение 2-3 часов прикладывается к одной груди, следующие 2-3 часа – к другой. Где –то после 3х месяцев, когда ребенок уже прикладывается относительно редко, ему может потребоваться в одно прикладывание вторая грудь, тогда следующий раз он прикладывается к той, которая была последней.

Чаще прикладывать ребёнка к груди (до 12 раз в сутки), ночные кормления обязательны. Они важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации. Hекоторые дети самостоятельно постепенно прекращают ночные кормления в возраст нескольких месяцев. Однако, вполне нормальным является возобновление ночных кормлений во втором полугодии, когда ребенок начинает активнее двигаться и его организм требует больше пищи.

В периоды уменьшения лактации, необходимо давать за одно кормление обе груди.
Но при нормальном колечестве молока, не надо давать две груди. Новорождённый ребенок прикладывается в течение 2-3 часов к одной груди. Потом 2-3 часа к другой (например, 5 раз за 3 часа - к правой, всю высосал – теперь к левой). Это нам нужно, чтобы ребенок высасывал грудь до конца, и получал «переднее” и „заднее” молоко в сбалансированном количестве. Если ребенка в середине кормления переложить к другой груди, он недополучит “заднего”молока, богатого жирами. Он высосет из одной груди преимущественно переднюю порцию и из другой добавит того же. Переднее молоко богато лактозой, через какое-то время ребенок перестает справляться с нагрузкой лактозой. Развивается лактозная непереносимость.

Не оставлять молоко про запас, а обязательно сцеживать его до последней капли.
В регулярном сцеживании после кормления есть один неприятный „подводный камень”, о котором даже большинство врачей не в курсе. Он называется лактазная недостаточность. Когда мама сцеживается после кормления, она сцеживает как раз “заднее” жирное молоко, относительно небогатое молочным сахаром, лактозой. Кормит же она ребенка преимущественно передней порцией, которая и накапливается в груди между редкими кормлениями. В передней порции лактозы много. Ребенок кормится „одной лактозой”, желудочно-кишечный тракт ребенка через какое-то время перестает справляться с такими объемами лактозы. Развивается лактазная недостатояность (Лактаза- фермент, который занимается расщеплением лактозы – молочного сахара, его нехватает). Это одна из причин развития лактазной недостаточности; вторая, например такая: мама дает ребенку две груди в одно кормление. Но об этом отдельно.

Увеличить частоту кормлений.

Не пропускать ночные кормления.

Берите ребенка в свою постель. Молоко образуется лучше, если вы будете вместе дремать, спать в одной постели.

Апилак (маточное молоко пчел) по 1 таблетке 3 раза вдень под язык до полно рассасывания в течении 15 дней.

Душ-массаж по Р.Н.Зейтцу: после кормления ребёнка и сцеживания молока (если Вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня.

Поливитамины для кормящих матерей - приём постоянно.

Если ребенок долго спит, не дожидаясь его пробуждения нужно сцедить молоко.

Регулярно ешьте хлеб с тмином и блюда из неочищенного риса, съедайте каждый день порцию посевного салата (известного также под названием салата-латука) со сметаной.

Предлагать обе груди в одно кормление и заканчивать той грудью, которой начали.

Максимально долго находиться с ребенком, обеспечивая тесный контакт с ним.

Необходима спокойная обстановка дома, помощь и психологическая поддержка мужа и родственников. А главное помнить, что Ваша поддержка сейчас необходима малышу и сосредоточить все свои силы на восстановлении градного молока.

Достаточный по продолжительности ночной сон (6 - 8 часов) и отдых днем (1 - 2 часа)

Правильное и сбалансированное питание с использованием специальных продуктов питания для кормящих матерей (увеличение калорийности питания на 700 - 1000 ккал, объем жидкости не менее 2 литров в день).

Посещение лечебных мероприятий, назначенных врачом: физиотерапия (ультрафиолетовое облучение молочных желез, иглорефлексотерапия, ).

За 10-15 минут до кормления выпейте стакан чая с сгущенным молоком, отвар шиповника, кисломолочный продукт или любой сок. Улучшают секрецию молока соки черной смородины, моркови, редьки и напитки из фенхеля, одуванчиков, крапивы, душицы, мелиссы.

Можно принимать токоферол (витамин Е) - по 10-15 мг 2 раза в день в течении 15 дней.- можно попробовать аппилак (маточное молоко пчел) по 10г (1 таблетка) 3 раза в день под язык до полного рассасывания в течении 10-15 дней.

Также для улучшения лактации можно приготовить пасту из пекарских дрожжей и гидролизата сухих пивных дрожжей, они улучшают качество грудного молока, повышая содержание в нем белка, жира, лизоцима. (Прием пива оказывает неблагоприятное воздействие на организм ребенка, влияет на центральную нервную систему, вплоть до отставания в психическом развитии!)

Полезно есть столовый салат, редьку, укроп, фенхель, тмин, крапиву, лесной орех, одуванчик, душицу, мелиссу, анис, облепиху, морковь, мед, дудник. Эти растения можно употреблять в естественном виде, например - салат или лесные орехи.

Обучитесь правильному прикладыванию. Малыши, имевшие опыт сосания бутылки и пустышки очень часто держат грудь неправильно, недостаточно глубоко забирают ареолу в ротик. Маме может быть не больно, т.к. крайнего варианта неправильного прикладывания нет (когда ребенок смыкает челюсти на соске), но грудь стимулируется плохо, т.к. на языке лежит сосок и незначительная часть ареолы, ребенок их и «сцеживает»… Маме, никогда не наблюдавшей грудное кормление, трудно определить, насколько правильно ее ребенок сосет. Лучший вариант – обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. При отсутствии такого в Вашей местности необходимо найти маму, кормящую ребенка грудью, желательно не первого, причем ребенок должен быть действительно грудной, без опыта сосания посторонних предметов (соска, пустышка), а у мамы не должно быть проблем с сосками – ссадин, трещин, ни в данный момент, ни ранее. Невозможно обучиться прикладыванию по книжкам и брошюркам! На фотографии в журналах для родителей надежды мало, т.к очень часто в журналах для родителей можно встретить фотографии детей, держащих грудь неправильно. Это самый важный момент в востановлении нормальной лактации. Если мама не может исправить прикладывание, или считает безболезненный вариант неправильного прикладывания хорошим, ни частые прикладывания, ни ночные кормления не принесут желаемого результата.
Если вы еще не перестали это делать – перестаньте использовать пустышку. Малыш должен забыть, что можно сосать что-то кроме маминой груди. (Можно еще сосать кулачок или пальчики, но если вы видите, что малыш сосет их очень интенсивно более 5 минут, предложите ему грудь).

В пеpвую очеpедь следует пpоанализиpовать качество питания матеpи и постаpаться его pационализиpовать, так как многочисленными исследованиями доказана пpямая зависимость качества гpудного молока от состава pациона матеpи. Пpи неполноценном питании стpадает не только выpаботка молока, но и его химический состав. В пеpиод коpмления гpудью, калоpийность питания матеpи должна быть на 700-1000 ккал. выше обычной. Пpимеpный суточный pацион кормилицы должен состоять из 200 г мяса, птицы или pыбы, 1 л молока или кисломолочных напитков, 100-150 г твоpога, 20-30 г сыpа, 500-600 г овощей, 200-300 г. фpуктов. Из жиpов лучше употpеблять сливочное (15-20 г.) и pастительное масло (25-30 г). Для коppекции питания коpмящей женщины можно pекомендовать специальный сухой молочный пpодукт “Фемилак-2», обогащенный белком, витаминами и минеpальными веществами.

Отвары и рецепты для увеличения лактации

Сбор для улучшения лактации № 1

Чайную ложку измельчённых семян салата, тмина, укропа, аниса, фенхеля заварите стаканом крутого кипятка, а когда остынет, пейте по 2 столовые ложки 6 раз в день.

Средство для улучшения лактации № 2

Отличное средство - морковь. Она содержит бета-каротин, очень полезный для кормящих грудью. Потрите морковь на тёрке, и 3-4 столовые ложки её положите в стакан молока или сливок, добавьте одну чайную ложку меда. Таких «коктейлей» нужно выпивать в день три. Хорошее средство - мёд! Его любят клетки, которые вырабатывают женское молоко. также можно попить морковный сок 1/2 стакана, 1 чайная ложка меда, и 1 столовая ложка сливок. Принимать 3 раза в день.

Средство для улучшения лактации № 3

Возьмите 8 частей обычного байхового чая и смешайте с двумя частями мелиссы или душицы, дудника, крапивы. Можно заваривать чай и со смесью из этих трав. Пить нужно как обычный чай. Можно с бубликами. А лучше с бородинским хлебом - он содержит очень полезный тмин. Вы должны осознавать, что у каждой женщины своя индивидуальная ситуация и перед применением данных советов необходимо проконсультироваться с специалистом.

Средство для улучшения лактации № 4

Корни одуванчика - 5 г. Плоды аниса - 10 г. Плоды фенхеля - 10 г. Трава душицы - 10 г. 1 чайную ложку смеси (плоды предварительно тщательно растереть в ступке) залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 30 мин, процедить. Пить по 1 стакану настоя 2-3 раза в день.

Средство для улучшения лактации № 5

Сбор: анис - 1 часть, корни одуванчика - 1 часть, тмин - 1 часть, крапива - 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.

Средство для улучшения лактации № 6

Полстакана свежевыжатого сока редьки развести таким же количеством кипяченной воды, немного посолить, добавить 1 столовую ложку меда - принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Средство для улучшения лактации № 7

40 таблеток сухих пивных дрожжей растолочь, развести в 50 мл кипяченной воды и оставит на 16-20 часов при комнатной температуре. затем поставить на огонь, помешивая довести до кипения. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день 2-3 месяца. Перед употреблением добавить сахар по вкусу. (Но пиво пить не рекомендуется! Алкоголь, который содержится в пиве, легко переходит в грудное молоко и негативно влияет на умственное и физическое развитие и нервное состояние ребенка.)

Средство для улучшения лактации № 8

100 г дрожжей растереть с небольшим количеством воды до консистенции густой сметаны, добавить 70 мл воды и, помешивая, довести довести до кипения на слабом огне. Закрыть крышкой и выдержать на водяной бане 2 часа. Добавить сахар по вкусу и переложить в стеклянную посуду. Хранить в сухом прохладном месте не более 2 суток.

Средство для улучшения лактации № 9

Плоды укропа - у часть, трава донника - 1 часть, лист крапивы - 1 часть, плоды укропа - 1 часть. 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами воды, довести до кипения, остудить, процедить, пить по 1/2 стакана 2 раза в день через 1 час после еды.

Средство для улучшения лактации № 10

Прекрасное народное средство для улучшения лактации - тмин в сметане. Приготовить это средство несложно: 5-6 г плодов тмина, слегка размятых в ступке, размешать в 200 г сметаны, довести сметану до кипения и, постоянно помешивая, кипятить на маленьком огне примерно 3 минуты, дать средству остыть. Принимать тмин в сметане по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Средство для улучшения лактации № 11

Корень одуванчика, плоды тмина, плды укропа, лит крапивы - равные части. Приготовление - 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами воды, довести до кипения, остудить, процедить, пить по 1/2 стакана 2 раза в день через 1 час после еды.

Средство для улучшения лактации № 12

Лист крапивы - 2 части, семя укропа - 1 часть, семя аниса - 1 часть. Две столовые ложки смеси заварить 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа. выпить глотками в течении дня.

Средство для улучшения лактации № 13

«Промышленные» фиточаи - «Лактавит» (в состав входят фенхель, тмин, анис, крапива), чаи доктор Селезнева для улучшения лактации. Средство для улучшения лактации № 144-5 шт. толченого грецкого ореха в термос 0,5 л, заливаем вскипевшим молоком и настаиваем 2-4 часа. Можно добавить 1 ч. ложку зеленого чая и 1 ст. л. овсяной крупы.

Средство для улучшения лактации № 15

Витамин Е 0, 1 - 0, 2 - 2 раза в день. Принимать 7-10 дней. Аскорбиновая кислота до 1,0 гр в день. Принимать 7-10 дней.

Средство для улучшения лактации № 16

Имбирь. 1 столовая ложка молотого имбиря на _ литра воды. Варится минут 5. Пьется 3 раза в день по 1/3 стакана.

Средство для улучшения лактации № 17

Hикотиновая кислота. 2 раза в день перед кормлением за 30 мин. (ощущение покраснения и легкого жжения лица и груди). Доза подбирается индивидуально до 1и1/2х2 р. или по 1 т.х3р.

Средство для улучшения лактации № 18

100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, стакан ядер грецких орехов пропустить через мясорубку и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Есть по 1 столовой ложке за 15-20 минут до каждого кормления. Только, естественно, начинать с осторожностью, потому как аллергены.

Средство для улучшения лактации № 19

Гендевит по 1 т. 3 раза в день после еды женщинам до 30-ти лет. Женщинам после 30-ти - Ундевит. Витамин Е (драже) 3 раза в день с весом до 60-ти кг - 0. 1г, более 60- ти - 0. 2г. Кальция глицерофосфат или Фитин по 1 т. 3 р/д. Комплекс принимать в течение 7-10 дней. Используется в комбинации с комплексом № 2 или через 5-7 дней после него.

Средство для улучшения лактации № 20

Тминный чай - Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в дань. Рецептура: хлеб ржаной - 1 кг, мин - 40 г, сахар - 500 г, дрожжи - 25 г, вода - 10 л.

Средство для улучшения лактации № 21

Hастой аниса - Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Сироп из цветков одуванчика и лимона. Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в точение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить, разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике. Рецептура: цветки одуванчика - 4 стакана, вода - 2 стакана, лимон - 1 шт., сахар - 800 г, вода для сахарного сиропа - 0, 5 л.

Средство для улучшения лактации № 22

Бертолетова соль. Очень хорошее средство для усиления лактации. Развести 28 г бертолетовой соли в 600 мл воды и пить 3 раза в день по две столовые ложки, перед едой. Результат скажется через 1- 2 дня.

Средство для улучшения лактации № 23

Смешать 20 г хмеля шишек, 25 г семян укропа, 25 г семян тмина, 25 г листьев сухой крапивы, 50 г бобов. На 1 л кипятка заваривают 30-40 г смеси, настаивают в течение 5-7 минут и принимают до или во время еды по 50 мл.

Средство для улучшения лактации № 24

Напиток из семян салата. Семена салата листового (20 г) раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком (1 стакан), настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Средство для улучшения лактации № 25 С

Сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 мин. Принимать по 1/2 стакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.

Что же такое правильное прикладывание ребенка к груди?
Ребенок должен захватывать сосок и ореолу при энергичном «бодательном” движении головкой, поднимающем грудь, и затем как бы накладывая ее при движении груди вниз, на широко раскрытый рот, с подкладываемым под грудь опущенным, но не высунутым языком. Необходимо, чтобы этот захват был полным и глубоким настолько, чтобы сосок находился во рту ребенка почти на уровне мягкого неба, т.е. сосок вместе с ореолой фактически должны заполнить собой всю полость рта ребенка. Для такого захвата необходим очень широко раскрытый рот, и если у малыша не получается сразу правильно раскрыть рот, то можно помочь ребенку, проведя соском по его нижней губе, вызывая рефлекторное движение губ и раскрытие рта. Нередко первой реакцией ребенка на материнскую грудь будет ее лизание и только потом уже захват. При правильном захвате груди у ребенка сохраняется широко раскрытый рот, сбоку видно, что нижняя губа полностью вывернута (ее выталкивает передний край языка, лежащий на нижней челюсти). Ореола полностью входит в рот ребенка, если она маленькая. Если ореола большая, то захват ее практически полный, несимметричный. Снизу ребенок захватывает ареолы больше, чем сверху.
Эффективность сосания определяется не через создание отрицательного давления, а через ритмичный массаж ареолы, осуществляемый движениями языка ребенка.
Бутылочку любой формы и с любым размером дырочки ребенок сосет также, как взрослый сосет из соломинки: путем создания отрицательного давления. Язык в сосании из бутылочки не участвует. Доящих движений языка нет. Язык обычно находится за нижней челюстью. Поэтому, когда к ребенку, привыкшему сосать бутылочку в рот попадает грудь, он не знает, что с ней делать. В крайнем варианте неправильного прикладывания сосок попадает между челюстями, ребенок сосет грудь также, как бутылочку. Если сосок находится между челюстями, мама обычно испытывает довольно сильные неприятные ощущения. Выраженность болевых ощущений зависит от толщины кожи ареолы и индивидуальной чувствительности женщины. Но в любом случае очень быстро сосок травмируется и часто уже на вторые сутки после родов при неправильном прикладывании появляются ссадины, которые переходят в трещины, если прикладывание не исправляют. Эта ситуация настолько обычна, что многие женщины считают образование трещин неизбежным злом, сопутствующим грудному вскармливанию.
Очень „коварным” оказывается безболезненный вариант неправильного прикладывания. В этом случае собственно сосок попадает за челюсти и лежит на языке вместе с незначительной частью ареолы. Ребенок его и сцеживает… В этом случае маме не больно, т. к. сосок ребенок не прикусывает. Малыш даже получает какие-то количества молока. Но грудь не получает достаточной стимуляции и хорошо не опорожняется. Это постепенно приводит к уменьшению количества молока. Обычно ребенок в этом случае не очень хорошо прибавляет в весе. Или наблюдается постепенное уменьшение прибавки. Например, в первый месяц ребенок прибавил 900г, во второй – 600, в третий – 450. Если при этом ребенок соматически здоров, кормится по требованию, ничего не сосет кроме груди, то вероятнее всего имеет место безболезненный вариант неправильного прикладывания.
Если женщина никогда не видела, как должен сосать ребенок, если ей никто не показывал, как правильно подавать ребенку грудь и как он должен сосать, как контролировать качество прикладывания во время сосания, очень велика вероятность, что сама она приложит малыша не совсем правильно и не сможет обучить его правильному поведению у груди. Она ведь не знает, что тут чему-то надо учиться…
В те далекие времена, когда грудное вскармливание в нашем обществе было обычным явлением, а не редким исключением, каждая женщина могла помочь начинающей кормить матери, исправить ее ошибки, показать необходимые приемы.
В настоящее время большинство женщин не имеют возможности учиться материнству практически. Многие читают разнообразные журналы или книги для родителей, а потом пытаются ухаживать за своим младенцем и кормить его, основываясь на полученных теоретических знаниях.
К сожалению, правильному прикладыванию ребенка к груди невозможно научиться по книгам, журналам и картинкам. Необходимо практическое обучение. В роддомах, где появляется на свет большинство современных младенцев в индустриально развитых странах, никто таким обучением не занимается. Подавляющее большинство медработников не имеют необходимых для этого знаний. То, что необходимо для успешного обучения другой женщины – это прежде всего личный положительный опыт грудного вскармливания. Медицинские сестры и акушерки, как и большинство современных женщин, такого опыта не имеют. Неправильное прикладывание, будучи широко распространенным явлением, не вызывает никакого беспокойства со стороны медперсонала. Женщинам даются только рутинные рекомендации по залечиванию ссадин или трещин, если таковые имеются. Если же у малыша и мамы безболезненное неправильное прикладывание и связанный с ним недостаток молока, то проблема решается назначением докорма и заканчивается стремительным переходом на искусственное вскармливание., т.к. докорм дается из бутылки с соской. К проблеме неправильного прикладывания присоединяется отказ от груди.

При прикладывании ребенка постарайтесь следовать общим рекомендациям:
1. Вкладывайте грудь ребенку ТОЛЬКО В ШИРОКО ОТКРЫТЫЙ РОТ! Не пытайтесь протолкнуть сосок в полуоткрытый ротик, скорее всего ребенок зажмет его челюстями или он возьмет его недостаточно глубоко.
2. Старайтесь действовать быстро, т.к. широко открытым ребенок держит рот секунду-две. Если вы не успели, дождитесь следующего раза. Помогите малышу открыть ротик, проводя соском по нижней губке несколько раз подряд.
3. Проявляйте терпение. Очень часто я наблюдаю такие мамины действия: мама берет малыша, пытается его приложить, ребенок проявляет активный поисковое поведение, вертит головой. Мама говорит: ”Он не хочет!” Инстинктивное поведение ребенка, направленное на поиск соска мама воспринимает, как отрицательный ответ взрослого человека! Или, например, очень часто бывает, когда мама соском дотрагивается до нижней губки ребенка, он сжимает ротик. Мама опять сразу же говорит, что ребенок не хочет сосать. А между тем, если бы она продолжила предложение, то малыш обязательно открыл бы рот. Ведь ребенок еще не понимает, что от него хотят. Он не знает, что от него ждут открывания рта. Большинству детей для формирования устойчивого навыка правильного захвата соска, в ответ на мамино предложение, требуется не менее двух недель!
4. Очень часто, захватив грудь правильно, младенец во время сосания сползает на кончик соска и начинает его прикусывать. У мамы появляются болезненные ощущения, но она их терпит. Болезненное сосание терпеть недопустимо! Ребенок не знает, что он сосет неправильно! Его необходимо научить правильно сосать. Если малыш начинает сползать на кончик соска, грудь необходимо правильно забрать (разжав малышу челюсти, быстро засунув кончик пальца в уголок рта) и подать заново.
5. Обычно ребенок сползает на кончик соска в том случае, если во время сосания он не касается носиком груди. В большинстве роддомов рекомендуют грудь над носиком придерживать пальцем, чтобы легче было дышать. Но ребенок ощущает грудь лицом! Он должен касаться груди носиком во время сосания. Такое положение должно сохраняться во время всего сосания и в любом возрасте малыша. Если он не касается носиком груди, новорожденный не знает, что он уже на “месте”, и может совершать поисковые движения с соском во рту! Его мама тут же говорит, что ребенок не хочет сосать. Носик малыша так устроен, что кончиком он делает в груди „ямку” и дышит через маленькие треугольные щелочки у крыльев носа. Поэтому нет никакой необходимости придерживать грудь пальцем над носиком. Мало того, что этот маневр портит прикладывание, он еще способствует возникновению лактостазов в верхних долях железы, т.к. мама своим пальцем пережимает протоки и затрудняет отток молока.
Малышу нельзя позволять оттягивать сосок или пропускать его между челюстей туда-сюда. Необходимо придерживать головку при попытках оттянуть сосок. И забирать грудь, если малыш начинает “баловаться”, причиняя маме боль. Ребенку более старшего возраста нельзя позволять поворачивать голову с соском во рту, если ему хочется посмотреть на какой-то предмет. Малыш должен следить за интересующим предметом только глазами. Или должен отпустить грудь и повернуть голову, если это ему так необходимо.
6. Отдельно хочу отметить „неудобные” формы соска – плоские соски, втянутые, длинные, толстые. Любой новорожденный, способный сосать, может приспособиться к любой форме соска своей матери. Мама, имеющая сосок “нетрадиционной” формы должна проявить больше терпения и настойчивости в обучении ребенка правильному сосанию. И она должна постараться, чтобы ее малыш никогда не получал других „оральных объектов”, т.к. они в любом случае покажутся ему более удобными для сосания, чем материнская грудь.
7. Для мамы с плоскими и втянутыми сосками очень важен момент втягивания ребенком груди в рот. Если малышу в рот попадает бутылка, пустышка или соска, он перестает делать втягивающее движение. И соска и пустышка и так вытянуты, их не надо втягивать дополнительно. Поэтому, когда малышу в рот попадает мамин плоский сосок, он просто открывает рот и ждет, не пытается его втянуть. Маме с плоскими или втянутыми сосками надо постараться не допустить попадания в рот ребенку других объектов для сосания. При необходимости можно давать до корм или свое сцеженное молоко из ложечки, шприца или пипетки.
Если у мамы длинные и (или) большие соски, ей очень важно вкладывать их в рот как можно глубже, пронося собственно сосок мимо челюстей. В случае с длинным соском ребенок очень часто смыкает челюсти на соске или сразу за соском. Ореола в рот практически не попадает, малыш ее не сцеживает, получается, что он просто лижет сосок. Молоко он сцедить таким образом не может, грудь не опорожняется и не стимулируется. Начинается нехватка молока. Большой сосок невозможно вложить в недостаточно открытый ротик. Малыш, пососав соску или пустышку, перестает широко открывать рот, т. к. для сосания этих предметов совершенно не нужно открывать рот широко.
Ребенок с самым маленьким ротиком может сосать грудь своей мамы с самым большим или длинным, или любым другим “неудобным”, с нашей точки зрения, соском. Надо только правильно вложить грудь в рот, проявить терпение и настойчивость. Всего-навсего.

В заключение хочется сказать, что обучая ребенка правильно сосать грудь, мама обеспечивает ему в будущем полноценное, идеально подходящее питание, а себе – продолжительную стабильную лактацию.

Основные правила успешного грудного вскармливания. Соответствуют рекомендациям ВОЗ/ЮНИСЕФ

Каждая женщина должна знать, что ее молоко является наиболее полноценной пищей для ее ребенка в первые 6 месяцев, а по отдельным наблюдениям и в течение первого года жизни. Поэтому она должна выполнять правила успешного грудного вскармливания, чтобы обеспечить для своего малыша здоровье, а также лучшие условия для роста и развития его организма:

Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.

Исключение до грудного кормления из бутылки или другим способом, чтобы избежать нежелательного импринтинга и не сформировать у ребенка установку на любое иное кормление, кроме грудного.

Совместное содержание матери и ребенка в одной палате.

Правильное положение ребенка у груди, которое позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Если мать не научили этому в роддоме, ей следует пригласить специалиста и научиться этому специально.

Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать его к груди по любому поводу, предоставив возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Это очень важно не только для насыщения ребенка, но и для его ощущения комфорта и защищенности. Кроме этого мать может предлагать младенцу грудь до 4 раз в час. Ничего дурного не будет в том, что малыш лишний раз приложится к груди. От этого и он, и его мать только выиграют.

Продолжительность кормления регулирует ребенок. Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.

Ночные кормления ребенка обеспечат устойчивую лактацию и предохранят женщину от следующей беременности. Кроме того, ночное молоко наиболее полноценно.

Отсутствие до паивания и введения любых жидкостей. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.

Полный отказ от сосок и бутылочного кормления. При необходимости введения до корма его следует давать только из чашки, из ложки или из пипетки.

Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. Если мать поторопится предложить малышу вторую грудь, он не дополучит позднего молока, богатого жирами.

Исключение мытья сосков до и после кормления. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза и день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае нет необходимости в дополнительном мытье груди.

Отказ от частых контрольных взвешиваний ребенка. Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует мать, приводит к снижению лактации и необоснованному введению до корма.

Исключение дополнительного сцеживания молока. При правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает.

Ребенок до 6 месяцев находится на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении при кормов. По отдельным исследованиям на грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья он может находиться вплоть до исполнения 1 года.

Поддержка матерей, кормивших своих детей грудью до 1-2 лет. Общение с женщинами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью.