Афродизиаки обязаны своему названию богине любви Афродите. Слово образовалось от термина афродизия – общее название полового влечения. К ним относятся продукты, способствующие стимулированию и усилению сексуального желания и полового возбуждения. Такие вещества, за счет улучшения кровообращения и обмена веществ, способствуют восстановлению сексуальных возможностей и сил организма. Главное достоинство афродизиаков – природное происхождение без химикатов и консервантов.

Какие продукты относят афродизиакам?

С медицинской точки зрения к мужским афродизиакам относят:

Вещества с содержанием цинка и селена. Эти элементы принимают участие в производстве тестостерона, регулирующего половое поведение и сексуальный потенциал у мужчин.
Продукты с витаминным и белковокислотным комплексом, способствующие укреплению организма.

Список афродизиаков для мужчин

Распространенные мужские афродизиаки с ярко выраженной активностью полезных свойств:

Креветки, устрицы, рыба . Эти морепродукты, кроме отменных вкусовых качеств, полезны большим содержанием необходимых организму веществ. В них много цинка и белка, которые, соответственно увеличивают выработку тестостерона и укрепляют мужской организм.

Икра. Как красная, так и черная икра богата на тот же цинк и белок, а также содержит аминокислоты, минералы, витамины А, С, D, Е, йод, фосфор, кальций. Кроме улучшения потенции, икра способствует поднятию гемоглобина, снижению уровня холестерина в крови.

Авокадо. Этот фрукт еще с древних времен использовали как средство для повышения либидо и улучшения плодовитости. Плод продукта богаты калием, фосфором, кальцием, магнием, натрием, железом, витаминами А, С, К, РР, Е. Кроме пользы в повышении потенции, авокадо является очистителем крови и является преградой для образования холестерина, способствует улучшению памяти, является профилактическим средством от сердечнососудистых заболеваний, укрепляет иммунитет.

Полезными свойствами, в том числе и для потенции, обладает большинство цитрусовых фруктов такие, как апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты.

Лук и чеснок. Хоть они и обладают специфическим запахом, но благодаря огромному количеству полезных витаминов, улучшают потенцию и усиливают либидо. Как и большинство афродизиаков, лук и богаты на цинк, который является одним из главных элементов при строительстве мужского полового гормона.

Яйца. Нормализуют работу кровеносной системы, стимулируют работу половой функции.

Специи, пряности, травы . Из этой группы стоит выделить петрушку, имбирь, сельдерей, базилик, укроп. Они наполняют блюда неповторимым вкусом и стимулируют половую активность.

Красный перец чили, кардамон еще со Средних веков считались снадобьем от импотенции. Благодаря большому содержанию цинка, магния, кальция, фосфора и железа возбуждающе действует на мужской организм.

Сюда относится и имбирь — продукт, который снижает уровень холестерина в крови, улучшая этим свойства сосудов, нормализирует давление, что положительно сказывается на потенции.

Клубника . Красивая, вкусная, ароматная ягода содержит антиоксиданты, витамины и эндорфины, которые улучшают настроение и обостряют чувства.

Нужно отметить влияние на повышение сексуального влечения такого напитка, как глинтвейн. В сочетании со специями горячее и вкусное вино — отличное средство для мужской половой системы.

Главное, при приеме такого напитка — соблюдение нормы, что бы сексуальное влечение не сменилось расслаблением, переходящим в сонливость.

Несмотря на пользу перечисленных продуктов, быстрый эффект, как при приеме, например, « » не всегда наступит. При регулярном употреблении, афродизиаки наполняют организм полезными веществами, которые позволят работать мужской половой системе без сбоев.
Действие таких продуктов еще имеет эффект плацебо. Когда мужчина верит, что продукты повышают его сексуальность, то организм запрограммируется на нужный результат и дает необходимый эффект.

Многие морепродукты, орехи, фрукты, овощи, специи и травы считаются сильными афродизиаками. Они способствуют усилению фертильности и повышению сексуальной активности у мужчин.

Выбор продуктов, считающихся естественными стимуляторами потенции, богат. Уровень интенсивности их положительного влияния на организм разнообразен. Продукты могут не только улучшать потенцию, но и влиять на качество мужской спермы. Они помогают в борьбе со стрессом и улучшают настроение.

• Показать всё

  Общая характеристика

  Афродизиаки - это вещества, стимулирующие сексуальную активность мужчины. Свое название они получили в честь греческой богини красоты и любви - Афродиты.

  Список афродизиаков, увеличивающих либидо, насчитывает несколько тысяч наименований. Натуральными возбуждающими средствами являются фрукты, специи и морепродукты.

  Не все афродизиаки работают одинаково. По способу воздействия их можно разделить на две группы:

  1. 1. Афродизиаки, которые увеличивают половую активность мужчин, воздействуя на нервную систему или улучшая кровоснабжение гениталий.
  2. 2. Продукты, призванные пробуждать любовь партнера или усиливать его желание для определенного человека.

  Натуральные стимуляторы сексуальной активности обладают бесспорным достоинством - они не могут быть передозированы, а значит никогда не навредят.

  

  Женьшень

  Лучшим естественным афродизиаком, усиливающим сексуальную активность у мужчин, является женьшень. Его стимулирующая сила была научно доказана. Корень женьшеня влияет непосредственно на либидо и значительно усиливает эрекцию.

  Регулярный прием женьшеня в течение 2–3 недель приводит к улучшению половой функции. У мужчины наблюдается стойкая эрекция во время полового акта и повышение сексуального желания.

  Кроме положительного воздействия на либидо женьшень обладает другими полезными свойствами:

  • нейтрализует свободные радикалы (благодаря имеющимся в составе антиоксидантам);
  • препятствует развитию раковых клеток;
  • способствует нормализации веса;
  • помогает снизить уровень глюкозы в крови.

  Корень женьшеня положительно влияет на функционирование иммунной системы. Он усиливает жизненную силу, добавляет энергию и уменьшает напряжение, связанное со стрессом.

  

  Диетические добавки, содержащие этот ингредиент, имеют форму таблеток и настоек. Женьшень содержится в некоторых поливитаминных препаратах. В магазинах здоровой пищи можно купить соки, травяные чаи и даже кофе с его добавлением.

  Не следует слишком усердствовать при употреблении составов с добавлением женьшеня. Их бесконтрольное употребление может вызвать побочные эффекты: глаукому, гипертонию, повышенную возбудимость, диарею и кожную сыпь.

  

  Морепродукты

  Наиболее известными природными афродизиаками являются морские продукты. Они богаты витаминами и минералами, которые оказывают положительное влияние на сексуальное желание. В списке афродизиаков, являющихся самыми сильными стимуляторами, присутствуют ракообразные и жирная рыба (устрицы, лосось, тунец, сельдь, угорь, макрель).

  Самыми популярными из морепродуктов являются:

  • Устрицы. Моллюски содержат соединения, повышающие содержание уровня тестостерона в крови человека. Устрицы снабжают мужской организм двумя редкими аминокислотами, ответственными за продуцирование тестостерона: D-аспарагиновой и N-метил-D-аспарагиновой. D-аспарагиновая кислота накапливается в гипофизе и стимулирует выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это приводит к увеличению производства тестостерона - гормона, ответственного за секс-драйв. Устрицы являются богатым источником витаминов (A, B1, B2, C и D) и минералов. В них содержится кальций, йод, железо, калий, медь, натрий, цинк, фосфор, марганец, сера и жирные кислоты. Цинк является самым важным ингредиентом, участвующим в синтезе тестостерона. Его недостаток в организме мужчины может вызывать: бесплодие, гипертрофию простаты и алопецию. Самыми ценными являются свежие устрицы, подаваемые в сыром виде.
  • Креветки. Богаты фосфором, калием и магнием. Их изысканный и неповторимый вкус (особенно во время романтического ужина при свечах) действует не только на вкусовые рецепторы, но и пробуждает воображение.
  • Суши. Рыба с соусом васаби и ломтиками имбиря - лучший афродизиак, который можно представить. Морские рыбы, особенно лосось, скумбрия и тунец, богаты жирными кислотами. Эти вещества стимулируют выработку гормонов. Тунец - хороший источник селена. Этот элемент активизирует работу половых органов и увеличивает способность к производству спермы.

  

  

  Специи

  Стимулирующие сексуальную активность свойства специй известны на протяжении веков, ссылки на них найдены в Камасутре. Афрозодиаки из списка самых популярных:

  • Имбирь. При употреблении корня растения организм разогревается, улучшается кровоснабжение гениталий, усиливается интенсивность эрекции. Имбирь особенно он популярен на Дальнем Востоке. В Индии его сок, смешанный с медом и яйцами, используют в качестве лекарственного средства для лечения импотенции. В китайской медицине имбирь называют горячим корнем. Эфирные масла, сделанные из растения, стимулируют чувственность. Лучший эффект наблюдается, если есть продукт в сыром виде. Чтобы повысить эффективность имбиря, его лучше всего комбинировать с медом, чесноком, гвоздикой и корицей.
  • Мускатный орех. В Средние века использовался как средство для потенции и завоевал репутацию среди «любителей специй». Человек, который съедает эту приправу, сразу готов заниматься сексом. Мускатный орех стимулирует работу нервной системы, улучшает кровообращение. Однако с его употреблением важно не переусердствовать. Избыток может вызвать галлюцинации. Сильнее всего мускатный орех улучшает настроение и увеличивает сексуальную энергию у мужчин в сочетании с укропом.
  • Шафран. Этот желто-оранжевый порошок сделан из крокусов. Считается самой дорогой специей в мире. В его составе имеются вещества, стимулирующие сексуальное влечение. Кроме того, продукт способен избавить мужчину от умственной и физической усталости. Шафран используют в качестве приправы к рису, морепродуктам, супам, пирожным и напиткам. Он придает блюду своеобразный желтоватый оттенок. Его можно использовать вместе с другими специями, такими как базилик и орегано.

  Минералы

  Хорошими афродизиаками являются некоторые минеральные вещества. К ним относятся:

  • Лецитин. Увеличивает количество и качество спермы.
  • Цинк. Обеспечивает правильный рост и развитие мужских половых органов.
  • Фосфор. Усиливает либидо, улучшает сексуальную активность. Имеет существенный недостаток - отрицательно влияет на производство спермы.
  • Магний. Поддерживает функцию генитальных мышц, способствует нормализации проведения импульсов в нервных клетках.
  • Калий. Облегчает работу сердца. Его отсутствие может ослабить сексуальное влечение.

  

  Плоды и растения

  Афродизиаками являются очень многие фрукты, ягоды и овощи. Самыми популярными из них считаются:

  • Спаржа. Используется для усиления сексуального желания на протяжении многих веков. Английский травник XVII века Николай Калпеппер писал, что спаржа «пробуждает похоть у мужчины и женщин». В XIX столетии парам перед их брачной ночью давали несколько стручков растения. Исключительной силой спаржа обладает благодаря содержанию большого количества фолиевой кислоты, витаминов B, C, A и E. Эти элементы повышают уровень гистамина - нейротрансмиттера, участвующего в процессах стимуляции возбуждения и оргазма. Спаржа содержит протодиосцины - соединения, которые усиливают либидо и помогают избавиться от эректильных проблем.
  • Перец чили. Плоды растения содержат капсаицин. Этот алкалоид ответственен за резкий, жгучий вкус перца. Капсаицин увеличивает термогенез (производство тепла) в клетках организма. Употребление большого количества горячего перца (можно в виде соуса) увеличивает температуру тела и ускоряет кровообращение. Это позволяет крови быстрее достигать всех органов, в том числе и половых. Хорошее кровоснабжение гениталий стимулирует сильное возбуждение, стабильную эрекцию и интенсивный оргазм.
  • Сельдерей. Является ценным растительным продуктом, хорошо влияющим на функционирование половой системы у мужчин. В растении содержится цинк. Этот элемент участвует в синтезе тестостерона, положительно влияет на качество спермы и стимулирует потенцию. В состав сельдерея входит витамин Е. Он способствует увеличению сексуальное влечение, стимулирует выработку гормонов, а также тормозит процесс старения. Содержащийся в продукте витамин С способствует активной выработке гормонов, улучшает кровоснабжение мужских органов.
  • Бразильский орех. Содержит селен - элемент, который положительно влияет на поддержание сексуальной функции у мужчин. Половина селена, полученного организмом, поступает в яички и половые железы, а также содержится в сперме. Селен положительно влияет на выработку и созревание спермы, имеет важное значение в сперматогенезе. О повышенном употреблении этого элемента нужно позаботиться семьям, которые планируют ребенка. Селен улучшает качество спермы, повышает подвижность, жизнеспособность и количество сперматозоидов, способных к оплодотворению.
  • Грецкие орехи. Считались символом плодородия в Древнем Риме. Содержат магний и витамины Е и В, которые стимулируют поддержание репродуктивной способности у мужчин. Потребление грецких орехов может положительно влиять на улучшение показателей спермы.
  • Соя. Содержит большое количество витамина B6. Этот элемент снижает активность гормона эстрадиола в предстательной железе, гипоталамусе и гипофизе. Это защищает предстательную железу от возникновения нарушений и способствует стимуляции выработки тестостерона. Витамин В6 ингибирует секрецию пролактина. Этот гормон ограничивает синтез тестостерона и стимулирует пролиферацию простаты и молочной железы вместе с эстрадиолом.
  • Йохимбин. Самым экзотическим афродизиаком является йохимбин - алкалоид коры дерева йохимбе, растущего в прибрежных лесах Центральной и Западной Африки. Помимо действия, вызывающего вазодилатацию и благоприятно влияющего на функцию мочеполовой системы, йохимбин помогает вылечить расстройства, связанные с отсутствием оргазма, и увеличивает восприимчивость кожи к прикосновениям. При попадании йохимбина в организм органы малого таза наполняются меньшим количеством крови. Это облегчает кровообращение в мужских половых органах. Результатом является стабильная эрекция и возможность последующей эякуляции. Исследования подтверждают высокую эффективность этого афродизиака и его хорошую переносимость организмом.
  • Арбуз. Считается «естественная виагрой». Лучше есть его вместе с кожурой. Можно употреблять в виде сока или коктейля. Полстакана такого напитка вызывает значительное повышение сексуального влечения.
  • Персики. Эти фрукты называют «грудью Венеры». Они всегда были соблазнительными для мужчин. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в персиках, усиливают желание, продлевают удовольствие. Похожим образом действуют абрикосы и инжир.
  • Банан. Лучший фрукт для уменьшения стрессового состояния перед свиданием. Банан увеличивает содержание в организме серотонина. Это помогает поднять настроение и успокоить нервную систему. Фрукт содержит много калия. Элемент увеличивает силу мышц, способствует достижению оргазма. К банану можно добавить шоколад или клубнику со взбитыми сливками.
  • Клубника. Красный цвет стимулирует сексуальную активность у мужчин, а соблазнительный вкус вызывает желание. Аромат ягод усиливает либидо. Фолиевая кислота и витамин B положительно влияют на качество спермы.

Интимная близость между партнерами - сакральный и чувственный процесс, требующий не только физической, но и эмоциональной отдачи. К сожалению, часы желаний мужчины и женщины не всегда бьют в одно и то же время. Исправить ситуацию можно с помощью афродизиаков - природных возбудителей сексуальности. Афродизиак - что это? И действительно ли он способен оказать влияние на половую жизнь партнеров?

Афродизиак - что это такое

С самой глубокой древности люди заметили, что некоторые продукты, съеденные или выпитые перед актом любви, разжигают в любовниках небывалую страсть. Опытным путем были выявлены типы этих продуктов, после чего выяснилось, что целый ряд лакомств оказывает на людей сильное возбуждающее действие.

Эти любовные блюда были названы афродизиаками - в честь греческой богини любви Афродиты.

Эта тема актуальна и поныне, а загадочным афродизиакам приписывают небывалую власть над телами, чувствами и разумом людей.

Механизм действия стимуляторов

Механизм действия напрямую связан с их классификацией. Так, сексуальное возбуждение может быть достигнуто через тактильные ощущения, аромат или вкус. Используя эти виды чувств, афродизиаки оказывают особое воздействие на подкорковые структуры мозга. Именно они определяют степень возбуждения.

При этом следует понимать, что чрезмерного эффекта после приема какого-либо продукта ожидать не стоит. То есть человек после использования афродизиака не теряет голову и волю. Действие возбудителей лишь подстегивает сексуальные инстинкты человека. Таким образом можно создать романтическое настроение и подготовить партнера к последующей интимной близости.

Самые сильные афродизиаки

Их количество очень обширно и позволяет выбрать любой возбудитель, соответствующий индивидуальному вкусу.

Наиболее эффективными и популярными считаются такие варианты:

1. Эфирные масла-афродизиаки

Для добавления страсти в отношения актуально применить аромамасла:

• бергамот;
• гвоздика;
• иланг-иланг;
• жасмин и др.

2. Растения. Наравне с блюдами и ароматами некоторые травы и цветы считаются сильными афродизиаками:

• клевер;
• девясил;
• мята;
• тысячелистник и др.

3. Специи. Профессиональные кулинары уверены, что специи не только подчеркивают вкус блюд, но и способны поднять настроение, усилить сексуальное влечение. К таким приправам относятся:

• базилик;
• кайенский перец;
• корица;
• кардамон;
• ваниль.

Важно понимать, что мужчины и женщины отличаются друг от друга не только физически, но и эмоционально и психологически. Поэтому механизм возбуждения у половых партнеров обычно разный. Следовательно, и афродизиаки для мужчин и женщин отличаются по своим разновидностям.

Таинственные и волшебные продукты-афродизиаки свое название получили от древнегреческой богини красоты и любви – Афродиты. Они применяются для возбуждения любовного аппетита и способствуют возникновению эротических фантазий. Афродизиаки благоприятно воздействуют на общее состояние человека, вызывают усиленный приток крови к интимным органам, продлевают эрекцию. Еще с древнейших времен люди использовали эти возбудители для поднятия сексуального желания и увеличения наслаждения, делая человека раскрепощенным и свободным, вызывая приподнятость чувств и драгоценное ощущение гармонии в любви.

Сегодня блюда с афродизиаками часто готовят на романтический ужин, особенно в . Давайте же рассмотрим, какие афродизиаки в пище помогут вам многократно усилить удовольствие и наслаждение от страстной любви.

Афродизиаки – дары морей

Афродизиаками считается большинство морепродуктов. Кроме того, что они очень вкусные, в них совсем мало жира, а вот витаминов и минеральных веществ, необходимых для здоровья человека, как раз много. В морепродуктах содержится большое количество йода, что способствует нормальному функционированию щитовидной железы, а ведь это важно и для сексуального здоровья, поскольку у людей со сниженными функциями щитовидки, снижается и половое влечение.

Устрицы

Устрицы – один из самых популярных продуктов-афродизиаков , используемых для пробуждения сильнейшего сексуального влечения. Благодаря содержанию цинка, фосфора и йода, они усиливают страсть. Согласно исследованиям, устрицы содержат редкие аминокислоты, которые стимулируют выработку половых гормонов в организме. Их можно с грибами или подать в соусе с кориандром.

Креветки

Содержание калорий в сочном мясе креветки очень низкое, а их состав превосходит полезностью другие морепродукты. Это очень сильный афродизиак, тонизирующий мужское начало. Креветки содержат белок, поддерживающий ваше либидо.Чтобы усилить их афродизиачные свойства, креветки можно подавать с шампанским или вином. Из них можно приготовить , салаты, супы.

Икра

В состав икры входят органические соединения, которые необходимы для нормального развития организма. Она очень питательна и не содержит вредных жиров и углеводов. Икра считается основным любовным деликатесом. Она незаменима на праздничных застольях для украшения бутербродов и салатов.

Ищем волшебные продукты-афродизиаки среди фруктов и овощей

Фрукты и овощи круглый год не исчезают из рациона. Практически все фрукты считаются любовными афродизиаками, они действуют удивительнейшим образом, погружая влюбленных в бездну страсти. Виноградом, бананами, различными ягодами партнеры могут кормить друг друга во время прелюдий или любовных игр – отличная забава на .

Виноград

Виноград богат цинком, который способствует в выработке половых гормонов. Сочная мякоть винограда пробуждает сексуальное желание и увеличивает количество семени у мужчин. Виноград очень хорошо сочетается с белковыми продуктами, так как белок, содержащийся в них, способствует лучшему усвоению цинка. Хрустящие ягодки этого афродизиака усиливают вожделение и продлевают ваше удовольствие.

Клубника

Красная ароматная ягода в форме сердца – очень мощный афродизиак с сладострастным вкусом, содержащий множество полезных веществ и антиоксидантов. Стимулирующие свойства клубники использовались еще со времен Древнего Рима и являются символом богини любви – Венеры. А клубника в шоколаде станет двойным стимулятором, так как шоколад также относится к продуктам-афродизиакам.

Гранат

Символизирует изобилие и вечную жизнь, считается символом супружеской верности, а его маленькие ягоды называют камнями страсти. В ягоде граната содержатся аскорбиновая и фруктовые кислоты, танин. Он используется для приготовления десертов – тортов, пирожных, мороженого, взбитых сливок. Алые зернышки служат украшением различных сладостей, салатов, овощных, рыбных и мясных блюд.

Банан

Богатый калием, углеводами и природным сахаром. Его свойства способны поддерживать влюбленных в тонусе целый день. Своей фаллической формой банан способен возбудить ваш сексуальный аппетит.

Манго

Снижает половую холодность и повышает влечение. Манго достаточно оригинален на вкус и легко усваивается организмом. Манго можно употреблять в виде свежеотжатого сока или же добавлять его в фруктовые салаты.

Персик

Сочный, обласканный солнцем фрукт, с невероятными вкусовыми свойствами, его мякоти приписывают магические свойства, связанные с сексуальным здоровьем. Форма персика, напоминающая женские прелести, способна возбудить одним лишь своим видом. Да и вкусовые качества плода совершенны!

Авокадо

Инжир

Отличный источник железа и калия – двух минералов, необходимых для сексуального здоровья. Мякоть инжира имеет необыкновенный чувственный сладкий вкус, оказывает стимулирующее действие на мозг.

Финики

Один из самых сладких фруктов. Финики очищают кровь и способствуют увеличению количества спермы. Содержимое сахара способствует продолжительному сексуальному акту, Финики считаются любовной пищей. Их добавляют в салаты, выпечку, фаршируют мясо.

Семена тыквы

Цинк, который входит в состав семян тыквы, необходим здоровому функционированию половых желез.

Аспарагус или спаржа

Спаржа – очень хорошее лекарство от болезней простаты. Аспарагин, который входит в ее состав, стимулирует работу мочеточников. Богатая на фосфор, кальций и калий, витамин А, спаржа по праву может считаться возбуждающей пищей. Чем моложе побег, тем он нежнее. Спаржу употребляют в отварном виде, добавляя в разные салаты.

Томаты

Эти плоды красного цвета называют яблоками любви. Томаты обладают сочной плотью, это питательный и диетический продукт, к тому же, отличный антидепрессант, регулирующий работу нервной системы. Благодаря содержанию серотонина, способен улучшать настроение.

Ламинария

Употребление этой морской капусты стимулирует сексуальность. Ламинария достаточно калорийна и богата минеральными солями, что побуждает выработки во много раз больше половых гормонов, чем обычно. Морская капуста подается с овощами и . Частое употребление ламинарии помогает надолго сохранить сексуальную форму.

Грецкие орехи

Положительно влияют на умственные способности человека – не зря ядро ореха похоже на человеческий мозг. Снимают усталость и восстанавливают силу. Являются хорошими стимуляторами лактации, считаются символом плодородия.

Сладкие продукты-афродизиаки – воспылайте к ним любовью

Многие сладости являются очень сильными афродизиаками, стимулирующими бодрое настроение и приподнятость духа.

Это минерал, улучшающий в организме обмен веществ. Мед помогает вырабатывать эстроген – основной женский половой гормон, а также способствует повышению уровня тестостерона в крови– гормона, влияющего на сексуальное влечение. В меде содержится аспарагиновая кислота, которая используется в лечении фригидности. Мед является идеальным источником сексуальной энергии.

Шоколад

Многие романтические натуры, получая удовольствие при потреблении шоколада, не зря считают его сильным афродизиаком. Ведь фенетиламин, который содержит шоколад, служит стимулятором вашего желания. Употребление шоколада придает мужчине активности, а женщине – раскованности. Шоколад способствует улучшению настроения, особенно если растопить его с ложечкой масла и приготовить десерт – , который будет очень кстати на .

Сливки

Сливки способствуют повышению эрекции у мужчин, что способствует достаточному удовлетворению обоих партнеров.

Как видите, продуктов-афродизиаков огромное множество, и перечислить их все просто невозможно, ведь есть еще и травы со специями, и различные возбуждающие ароматы. Но об этом мы расскажем уже во второй части статьи.

Текст: Ольга Карцева

Афродизиаками принято называть продукты или вещества, запускающие процеcc сексуального возбуждения в организме мужчин и женщин. Это могут быть продукты, масла, ароматы или специи... Даже некоторые звуки способны пробудить в нас сексуальное желание!

Механизм действия афродизиаков

Неправильно полагать, что афродизиак обладает ярко выраженным возбуждающим эффектом, который нельзя контролировать и который может полностью вывести человека из равновесия. Ведь человек - это сложное сплетение особенностей организма, темперамента, мышления, воли и других характеристик, которые так или иначе контролируют все процессы в организме, включая и сексуальное возбуждение. Так что более точным было бы утверждение, что афродизиаки способны лишь усилить возбуждение и влечение, но никак ни создать его «на пустом месте».

Афродизиаки-масла

Афродизиаки-масла, как массажные так и эфирные, известны давно. Например, в Древней Индии в качестве афродизиака веками использовали масло сандалового дерева и масло шалфея, а в Древней Греции в ходу было оливковое масло. Масла-афродизиаки превосходно расслабляют тело, снимают признаки стресса и нервного напряжения, избавляют от усталости и тревоги.

Ароматерапию можно проводить во время массажа тела, если смешать эфирные масла с средством для массажа или добавить несколько капель масла в ванну, или же делать особые ингаляции . Ведь известна взаимосвязь между сексуальным возбуждением и обонянием.

Эфирные масла-афродизиаки обладают следующими свойствами:

• Иланг-иланг : сильное возбуждающее свойство, повышает сексуальное влечение у женщин и мужчин;
• сандал : масло-афродизиак для мужчин, повышает потенцию;
• кипарис : усиливает возбуждение у зрелых мужчин, повышает чувствительность тела;
• имбирь : согревающее и возбуждающее действие как для мужчин, так и для женщин;
• шалфей мускатный: увеличивает влечение противоположных полов;
• апельсин : успокоит нервную систему и снимет усталость, повысит настроение, обладает расслабляющим воздействием;
• бергамот : пробуждает фантазию, действует расслабляюще;
• герань : пробуждает потребность в нежности и романтике;
• ваниль : пробуждает чувственность, расслабляет;
• гвоздика : увеличивает продолжительность оргазма, усиливает чувствительность;
• жасмин : дарит ощущение привлекательности, раскрепощает;
• корица : заряжает энергией, повышает чувствительность;
• лаванда : хорошо применять для релаксации и расслабления;
• мирра: афродизиак для женщин, усиливает женственность, приносит гармонию;
• масло пачули: повышает чувствительность эрогенных зон, раскрепощает, устраняет холодность;
• роза : раскрывает женскую сексуальность, создает атмосферу нежности;
• розмарин : тонизирует, продлевает сексуальное возбуждение у мужчин.

Продукты-афродизиаки

Продукты тоже могут являться афродизиаками, если они содержат вещества, ведущие к повышению сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Например, всеми любимая клубника повышает сексуальную активность у женщин и мужчин, так как содержит цинк, который повышает уровень тестостерона - гормона, отвечающего за сексуальное возбуждение. Считается, что 200 г клубники ежедневно достаточно, чтобы увеличить сексуальную активность.

Витамин Е признан сексуальным витамином. Он стимулирует работу гипофиза, который отвечает за работу половых органов. Витамин Е можно найти в таком продукте, как оливковое масло в большом количестве, поэтому это еще один общепризнанный афродизиак. Если мужчина будет добавлять 3ст.л.оливкового масла в день в блюда, это благотворно скажется на его потенции. Также витамина Е много в миндале. Особенно сильно даже запах этого ореха-афродизиака действует на женщин.

Следующее вещество которое содержится в продуктах-афродизиаках - фитостеролы. Ими богато авокадо, поэтому оно пробуждает сексуальное желание у обоих партнеров, повышает сексуальную активность. Можно добавлять половину авокадо в день в салат с креветками, которые тоже причисляют к возбуждающим продуктам.

Как не парадоксально, отталкивающий по запаху чеснок - сильный продукт-афродизиак по своим свойствам, так как в нем содержится возбуждающее вещество аллицин. Более приятным на вкус и запах афродизиаком является шоколад, съев его вы можете смело отправляться на свидание не только с хорошим настроением, но и с сексуальным желанием. Это относится к горькому темному шоколаду.

Имбирь является возбуждающим продуктом из-за содержания в нем лизина, эфирных масел и витамина С. Этот набор веществ усиливает сексуальное желание и повышает тонус интимных мышц. Чай с добавлением имбиря меда и мяты обладает отличным возбуждающим и стимулирующим действием. Так же сильными продуктами-афродизиаками являются специи, такие как укроп, черный перец, корица, тмин, сельдерей, базилик, кардамон, хрен, анис. Поэтому анисовые алкогольные напитки, обладают возбуждающим действием, как впрочем и многий другой алкоголь, например, вина.

Кроме того, к наиболее сильным продуктам-афродизиакам можно отнести:

• грибы;


• морепродукты (и в первую очередь устрицы, улитки, мидии, красная икра);


• куриные и перепелиные яйца;


• из овощей и трав: артишоки, спаржа, сельдерей, укроп, лук, морская капуста.

Афродизиаки для женщин и мужчин

Как правило афродизиаки не признают гендерных различий и стимулируют либодо у обоих полов одинаково. Однако сексологи условно нередко разделяют афродизиаки на типично женские и типично мужские. К мужским в частности относятся:

• моллюски, так как стимулируют выработку тестостерона;


• зелень, в частности, петрушка;


• орехи, благоприятно воздействуют на половую систему мужчины;


• мед, который повышает сексуальную энергию;


• кофе, как тонизирующий напиток, может также действовать на уровне сексуального возбуждения для мужчин, повышать выносливость.

Для женщин же, по мнению ученых, подходят более "утонченные" (чаще всего сладости) продукты-афродизиаки, а также запахи, музыка, которые являются эмоциональными раздражителями. Чтобы в мозг женщины поступил сигнал для расслабления, ей можно съесть клубнику, шоколад, выпить бокал красного вина. Хорошо стимулирует сексуальную активность женщины сельдерей. В нем содержится гормон андростерон, который выделяется у мужчин при физической активности. Реагируя на этот гормон, женский организм усиливает сексуальное возбуждение.