Женский журнал Ladyblue

Пуп беременной. Почему при беременности пупок может вылезать, темнеть и становиться горячим, что делать

Никаких сомнений не возникает по поводу того, что женское тело и организм переживают во время вынашивания ребенка сильные перемены. Особенно будущую мать интересуют темпы роста животика и поведение пупка при беременности. Метаморфозы, которые происходят с последним, заставляют не только удивляться, но и переживать. Рассмотрим основные моменты, которые наряду с вопросом о том, почему у беременных вылазит пупок, чаще всего вызывают женский интерес.

Почему при беременности торчит пупок?

Большинство женщин, срок вынашивания которых достиг 25-й недели, отмечают превращение своего привычного пупка в странную на вид «пуговичку», которая ко всему еще и выпирает. Эслулапы, относительно этого момента, проявляют завидное единство мнения, которое заключается в логичности ситуации. На самом деле от того, что при беременности торчит пупок, не застрахована ни одна будущая мать. Это происходит из-за того, пупочное кольцо постепенно расширяется под напором растущего живота.

Тянущий при беременности пупок, который вызывает некоторые болевые ощущения, означает, что растягивается кожа или слабы мышцы брюшного пресса. Также если , это может указывать на воспаление аппендицита или кишечную инфекцию.

Беспокойства по поводу того, что пупок потемнел при беременности, также являются беспочвенными. Такая ситуация является нормальным последствие гормональной перестройки и пигментации кожи.

Пирсинг пупка у беременных – можно ли?

Особенным считается тандем беременность и пирсинг пупка, который, по врачебным показаниям, стоит разорвать. Официального обоснования этому мнению нет. Однако существуют случаи, когда пирсинг пупка у беременных становился причиной появления труднопреодолимых растяжек или разрывов кожи при родах. Именно поэтому стоит отказаться от этого аксессуара, по крайней мере, ненадолго.

Еще одной причиной беспокойства может стать синяк вокруг пупка при беременности. Он представляет собой не что иное, как просвечивающиеся сквозь истончившуюся кожу, вены или скопления сосудов. Равно как и темнеющий пупок при беременности - это не должно настораживать женщину.

Зачастую будущих мам раздражает то, что пупок при беременности чешется, причем невыносимо. Это является результатом сильного натяжения и пересыхания кожи. На помощь придут увлажняющие крема и .

Спешим заверить, что такая ситуация, когда вылез пупок при беременности, является абсолютно нормальной. Это лишнее доказательство нормально развивающегося внутри вас малыша, габариты которого становятся все больше. Данное обстоятельство является самым исчерпывающим объяснением того, почему у беременных торчит пупок.

Каждую беременную девушку ожидает масса разнообразных изменений в организме за весь период вынашивания. Вместе с активно увеличивающимся в размерах животиком начинает со временем выпирать пупок.

Причем у некоторых этот процесс, вполне естественный, выражен ярко, а у некоторых - внешне практически не изменяется.

Когда именно вылезает пупок

Случается это в большинстве случаев на 24 неделе вынашивания. Малютка начинает расти и это провоцирует растяжение животу будущей роженицы.

У девушек со стройным телосложением пупок может вовсе не меняться своим внешним видом. Может быть, он будет не таким глубоким, однако выпирающим тоже не будет.

Если во время ожидания ребеночка вы поправились либо до ее наступления не сумели избавиться от лишнего веса, то, пупок, скорее всего сильно увеличит свои размеры, но это вовсе не страшно. Впадать в панику по данному поводу не стоит. Также он сможет не существенно отличаться по свету с прочими кожными покровами на теле, объясняется этот факт скоплением пигмента.

Причины болезненности в области пупка

Подобные процесс имеет вполне разумные причины и объяснения:

  • Из-за постепенного маточного расширения и роста крохи происходит смещение внутренних органов матери и их соединения. Производит увеличение пупочного кольца, кожа начинает растягиваться. По этой причине у женщин могут проявляться незначительной степени боли.
  • Надобно следить за состоянием личного здоровья, так как тяжести и неприятные проявления в области пупка могут говорить о присутствии грыжи. Эта проблема - не простая, риск ее проявления большой. Доктор может назначить использовать специальные крема, а также носить бандаж. А женщина в положении должна отслеживать регулярность стула. Если имеется пупочная грыжа, то запоры допускать строго запрещается.
  • Если не проявляется боль, то возможно, что присутствует инфекционный процесс в кишечнике либо . При данных болезнях неприятные симптомы практически все время присутствуют. Также может проявляться диарея, высокая температура, тошнота.
  • От того, какая у девушки физическая подготовленность также многое зависит. Если она до наступления нового положения занималась спортивной деятельность и мышцы живота хорошенько натренированны, то ее не потревожит в боль в пупке. Если лучшим другом был малоподвижный жизненный образ, то избежать подобной неприятности вряд ли выйдет.
  • Организму женщины надобно много времени, чтобы перестроиться целиком.
  • Возможно присутствие боли при нарушенной деятельности кишечника.
  • Случается так, что возникают неприятные ощущения именно летом. так как тогда активно выделается пот.
  • Острые боли могу присутствовать о наличии язвы. Перед зачатием крохи, рекомендуется полностью обследоваться и вылечиться, чтобы в дальнейшем не было никаких неприятных последствий.

Целиком избавиться от рассматриваемой проблемы нельзя, однако реально обеспечить смягчение болей. Нужно для этого немного больше проводить времени в движении, прогуливаться на улице, а также следить за тем, чтобы среди еды была клетчатка. Рекомендуется также ношение бандажа, его вам может посоветовать доктор. Важно исключить из жизни различные и переживания, которые ничего хорошего явно не принесут.

Пирсинг в пупке

В это вопросе нет однозначного ответа. Сережку, естественно при вынашивании лучше бы снять. Когда плод зреет, пупок начинает увеличиться, и пирсинг, как минимум, будет не эстетично выглядеть. Также значительно увеличивается риск растягивания прокола, и в него очень просто может попасть разная инфекция.

Ношение сережки в пупке может спровоцировать разрыв и огромный дискомфорт. Если вы до наступления беременности сделали пирсинг, то, чтобы он зажил, нужно подождать немало времени, могут быть нагноения, опасные для здоровья.

Если так сложно отказаться от украшения, то нужно место прокола частенько тщательно промывать и контролировать его состояние, чтобы при наличии любых изменений можно было их своевременно заметить. Перед родами в любом случае рекомендуется снять сережку.

На последних этапах вынашивания строго запрещается делать пирсинг. Это может спровоцировать возникновение разных проблем. Если вам уж очень хочется, то подумайте, что это опасно и лучше отложить это до рождения малютки.

Пупок у мамочек по абсолютно естественным причинам вылезает, и не стоит переживать по данному поводу.

Беременность влияет на все в жизни женщины: на ее эмоциональное, психическое, физическое состояние и более того, на внешний вид. Ввиду того, что каждый день в организме будущей мамы происходят все новые и новы изменения, а малыш растет и развивается, меняется и сам живот женщины – носитель новой жизни.

Большинство женщин, ожидающих ребеночка, обращают внимание на изменения пупочной впадины при беременности. В этой статье попробуем разобраться, какие изменения ожидают пупок при беременности и стоит ли присматриваться к этим изменениям.

Что происходит с пупком во время беременности?

Во втором триместре беременности будущая мама может обнаружить, что ее пупок начал выпирать. Пупок при беременности у многих вызывает беспокойство, однако поводов для волнения все-таки нет – как у худеньких женщин, так и у склонных к полноте, пупочное кольцо во втором триместре может резко расшириться. После родов, как правило, пупок принимает свою первоначальную форму, а вот на протяжении беременности может резко уменьшиться его глубина.

Некоторые мамочки ощущают болевые симптомы в области живота, в частности тянущую пупочную боль. Это можно объяснить резким и постоянным ростом вашего крохи, растяжением кожи и напряжением ее возле пупка. Так что такую боль можно с легкостью списать на особенности человеческой физиологии.

Если будущая мама с детства не любила физкультуру, а занятия спортом до беременности были также далеки от нее, как от земли альфа центавра, то боль в пупочном кольце может быть следствием слабых мышц брюшного пресса. Это может быть в определенной степени опасно для будущей мамы, так как может привести к пупочной грыже.

Во избежание неприятных последствий специалисты советуют прибегнуть к помощи специальных бандажей и кремов от растяжек. Обязательно следите за своим стулом – он должен быть регулярным. Запоры в такой ситуации попросту недопустимы.

Боль в области пупка при беременности

Пупок при беременности может болеть не только по физиологическим причинам. Боль в пупке может свидетельствовать о более серьезных проблемах, таких как кишечная инфекция или аппендицит. Если боли в области пупка очень сильные не проходят в течении длительного периода времени (больше суток), сопровождается тошнотой, рвотой, повышением температуры тела и расстройством желудка – незамедлительно обращайтесь к врачу. Вовремя обнаружив болезнь и приняв все необходимы меры, можно будет избежать печальных последствий.

Новое время диктует новую моду, и любители пирсинга во всех частях тела, в том числе и в пупке, также становятся счастливыми будущими мамами. Большинство женщин, носящих сережку в пупке, не хотят снимать ее во время беременности по понятным причинам. Все зависит от ваших индивидуальных особенностей. Иногда, врачи советуют хотя бы на время снимать сережку, чтобы избежать растяжек. Иногда этого не требуется. Но если из-за пирсинга у вас появляются болезненные ощущения в области пупка, лучше от него отказаться. Красота хоть и требует жертв, но не таких.

Если у вас появилось непреодолимое желание проколоть пупок во время беременности, лучше попытаться это желание преодолеть. Проблема в том, что место прокола заживает очень долго, при беременности этот период растянется на большее время. Это повышает риски попадания в открытую рану инфекции, что может привести к заражению и гниению. Согласитесь, подобные процессы совершенно неуместны при беременности. Более того, такая проблема устраняется исключительно медикаментозной терапией, а в период беременности прием любых лекарств остается под большим вопросом. Так что все эксперименты с телом и внешностью перенесите на послеродовой период.

Каждую девушку, которая узнала о своей беременности, ждет множество изменений в организме на протяжении девяти месяцев. Вместе с растущим животиком постепенно начинает выпирать пупок. Этот естественный процесс индивидуален. У некоторых представительниц прекрасного пола он ярко выражен, а у других — пупок фактически не изменяется внешне.

Когда начинает вылезать пупок?

Это, в основном, происходит на или позднее. Ребенок начинает активно расти, и это вызывает растяжение живота будущей мамы.

У стройных девушек пупок может не изменять свой внешний вид абсолютно. Возможно, он станет не таким глубоким, но не превратится в выпирающую пуговку. Если Вы поправились во время беременности или же не успели избавиться от лишних килограммов до нее, то, скорее всего, пупок заметно увеличится, но в этом нет ничего страшного. Не нужно паниковать и нервничать по этому поводу. Более того, он может немного разниться по цвету с остальной кожей по всему телу из-за скопления пигмента.

Почему возникает болезненность в районе пупка при беременности?

Такому явлению есть несколько разумных объяснений и причин:

  • В связи с постепенным расширением матки и ростом будущего ребенка смещаются внутренние органы мамы и их соединения. Кольцо пупка увеличивается, растягивается кожа. Поэтому женщину могут тревожить незначительные боли.
  • Важно следить за общим состоянием здоровья потому, что резкие неприятные ощущения и тяжесть в районе пупка могут свидетельствовать о наличии грыжи. Это достаточно сложная проблема, и риск ее возникновения велик. Лечащий врач может назначить ношение бандажа и специальные кремы. А беременная, в свою очередь, должна следить за регулярностью стула. При наличии пупочной грыжи категорически нельзя допускать запоров.
  • Если боль не дает о себе забыть, то вполне вероятно, что у женщины или кишечная инфекция. При этих заболеваниях неприятные ощущения сопровождают фактически все время. Как дополнительные симптомы может появляться сильная тошнота, повышенная температура, диарея.
  • Многое зависит от физической подготовки будущей мамы. Если до беременности она регулярно занималась спортом или просто поддерживала себя в хорошей форме, то мышцы живота очень натренированы, и болезненность в районе пупка ее не потревожит. Но если малоподвижный образ жизни был лучшим другом женщины, то вряд ли удастся избежать данной проблемы.
  • Женскому организму требуется много времени, чтобы полностью перестроиться.
  • Боль может присутствовать при плохой работе пищеварительной системы.
  • Бывает, что в летнее время из-за интенсивного выделения пота появляются неприятные ощущения.
  • Острые боли и ряд других симптомов могут говорить о развтии язвы. Перед тем как зачать ребенка, следовало бы пройти полное обследование и вылечиться — это обезопасит будущую маму от негативных последствий.

Избавиться полностью от данной проблемы невозможно, но вполне реально смягчить боль. Для этого необходимо проводить чуть больше времени в движении, чаще выходить на свежий воздух и обязательно употреблять в пищу клетчатку. Вне дома, когда нет возможности прилечь отдохнуть, лучше . Также следует исключить все переживания и стрессы, которые явно не идут на пользу здоровью будущей мамы и ее ребенка.

Пирсинг в пупке: снимать или не снимать?

В данном вопросе не может быть однозначного решения. Но, конечно же, сережку лучше снять во время беременности. Во-первых, в процессе созревания плода пупок увеличится в размерах, и пирсинг будет смотреться как минимум неэстетичным. Во-вторых, повышается риск того, что прокол растянется, и в него сможет легко попасть инфекция.

Также ношение украшения в пупке может вызвать разрыв и большой уровень дискомфорта. Если пирсинг был сделан до беременности или в первом триместре, то заживление займет длительный промежуток времени, возможны нагноения, которые имеют значительную опасность для здоровья.

Если уж отказаться от сережки трудно, то нужно часто промывать место прокола и следить за его состоянием, чтобы вовремя заметить какие-либо изменения. Перед самыми родами украшение в любом случае придется снять.

Делать пирсинг во втором и третьем триместре категорически не рекомендуется. Желания у беременных девушек часто бывают необдуманными и могут создать ряд проблем. Постарайтесь отложить это до появления ребенка на свет и восстановления формы пупка.

В заключение, пупок у будущих мам вылезает по естественным причинам, и беспокоиться по этому поводу абсолютно не стоит. Легкие боли будут сопровождать Вас не один месяц, поэтому следите за их интенсивностью, чтобы вовремя обратиться за помощью к специалисту. После родов внешний вид пупка быстро вернется к норме.

Специально для - Елена Кичак

Для большинства женщин долгожданная беременность — это не всегда радостное настроение и отличное самочувствие. Беременность – это серьезное испытание для организма, нужно приспособиться к новому состоянию, а это доставляет будущей мамочке дискомфорт. Даже если женщина абсолютно здорова и у нее нет хронических заболеваний, во время беременности ее могут поджидать сюрпризы: боли в спине и пояснице, слабость, головокружения и боли в области пупка. Почему это происходит и с чем связан дискомфорт в области пупка мы и поговорим.

Второй триместр беременности – это нелегкое испытание для большинства женщин, потому что плод начинает стремительно расти, животик округляется, кожа в этом месте теряет эластичность и быстро растягивается. Это естественный процесс во время беременности. В этот период женщина может ощущать дискомфорт в области живота, а именно – у нее болит пупок. Это может быть связано как со стремительным ростом плода или по другой причине, не связанной с беременностью.

Почему болит пупок при беременности?

Во время беременности женщина должна думать только позитивно, но не всегда так получается. Как показывает практика, большинству будущих мамочек приходится сталкиваться с трудностями, плохое самочувствие и дискомфорт часто становятся поводом для беспокойства. Даже если беременность протекает нормально и без осложнений, все равно женщина не застрахована от неприятных моментов: это боли в области поясницы, спины, груди и живота. Если боли возникают время от времени и не беспокоят женщину постоянно, можно не переживать по этому поводу, но когда боли носят систематический характер, пора задуматься и показаться врачу.

Давайте прислушаемся к своим ощущениям, хорошо, если во время беременности у вас ничего не болит, а если у женщины болит в области пупка при беременности? Часто это происходит потому, что плод быстро растет, животик стремительно увеличивается и кожа в этой области быстро растягивается. Страдают от этого и внутренние органы, матка увеличивается в размерах и притесняет соседние органы. Поэтому у будущей мамочки могут возникать боли в области пупка. Кстати, подвержены этому больше те женщины, которые до зачатия вели пассивный образ жизни и не занимались спортом. Тут речь идет о мышцах брюшного пресса, если они слабые, то во время беременности болевые ощущения могут беспокоить будущую мамочку.

Почему болит возле пупка при беременности:

  • как мы уже выяснили, боли в этой области могут быть из-за увеличивающейся матки, что вполне естественно;
  • еще одна причина дискомфорта в области живота во время беременности – это растяжение связок в области печени («круглая связка»). Эта пупочная вена у взрослых людей малоподвижна, а во время беременности, когда внутренние органы смещаются, они оказывают давление на круглую связку и женщина может ощущать дискомфорт;
  • когда мышцы брюшного пресса недоразвиты. Это может привести к печальным последствиям, например, если мышцы слабые, а плод крупный, то во время беременности может возникнуть пупочная грыжа. Наверняка будущая мамочка обращала внимание на свой животик и беременные животики своих подруг. Если пупок вывернут наружу, то велик риск появления пупочной грыжи. Переживать не стоит, нужно проконсультироваться со специалистом. Если повода для беспокойства нет, то после родов все нормализуется и боль пройдет без лечения;
  • если после 13-й недели женщина ощущает дискомфорт в области пупка, грыжи нет, то врач может порекомендовать будущей мамочке приобрести бандаж. Он равномерно распределяет нагрузку на мышцы в области живота и поясницы;
  • изменение гормонального фона тоже может повлиять на размягчение тканей в области живота. Отсюда дискомфорт и боли в области пупка. Некоторые женщины жалуются, что на протяжении 2 и 3-го триместра они время от времени страдают от схваткообразных болей;
  • на поздних сроках беременности кишечная перистальтика снижается, что тоже может повлиять на самочувствие. Женщина может страдать от тянущих и даже колющих болей в нижней части живота и в области пупка. Специального лечения нет, неприятные ощущения пройдут после родов.

Если болит пупок во время беременности, врачи рекомендуют будущей мамочке прилечь и отдохнуть. Если беременность протекает хорошо и осложнений нет, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, хорошо помогают снять нагрузку легкие упражнения для беременных. Можно записаться в бассейн и заниматься фитнесом для будущих мамочек.

Симптомы заболеваний при болях в области пупка

Вполне естественно, если беременность протекает нормально и женщина ощущает легкий дискомфорт в области пупка. Но что делать, если боль усиливается? Это может указывать на наличие серьезных заболеваний.

Причины боли в животе и области пупка во время беременности:

  1. Кишечная инфекция. Сопровождается такими неприятными симптомами как слабость, тошнота, повышение температуры тела. Стул беременной частый и жидкий. В чем опасность? Дело в том, что во время частого поноса и рвоты кишечник пребывает в тонусе, а это означает, что мышцы матки тоже становятся уязвимыми и могут начаться преждевременные роды. Кишечная инфекция приводит не только к тонусу матки, она попадает в кровь и может негативно повлиять на развитие ребенка. Это тоже может сказаться на течении беременности и является угрозой прерывания. Чтобы избавиться от неприятных симптомов и инфекции, необходима срочная госпитализация, чтобы женщина находилась под постоянным контролем специалистов. После того, как все симптомы инфекции будут устранены, женщине понадобится дополнительное обследование – диагностика состояния плода, чтобы убедиться в том, что ребенок не пострадал.
  2. Приступы аппендицита. Во время беременности это редкое явление, но от этого никто не застрахован. Боли при аппендиците появляются больше в правом боку в нижней части живота, распространяются ближе к ребрам. У женщины может появиться тошнота и рвота, повыситься температура тела. Кстати, во время беременности отросток аппендицита смещается, поэтому чтобы избежать недоразумений и не допустить приступа, необходима срочная консультация специалиста.
  3. Если во 2-м триместре женщина страдает от постоянных болей в области пупка и они сопровождаются запорами, рвотой, метеоризмом, может участиться пульс, то это первые симптомы пупочной грыжи. На животе в области пупка образовывается плотный овальный комок. Если дотронуться до него пальцами и легонько надавить, то появляется резкая боль. В таком случае нужно незамедлительно отправляться в больницу и чем быстрее, тем лучше.
  4. Патологии внутренних органов (желудка, поджелудочной, печени). Женщина страдает от болей не только в области пупка. Она распространяется по всему животу, сопровождается коликами, изжогой, повышенным метеоризмом, тошнотой. Облегчить состояние и снять боль помогут ферменты. Нужно пройти обследование и только после этого врач назначит лечение. Запомните, что самостоятельно принимать лекарства во время беременности запрещается.
  5. Гинекологические проблемы сопровождаются не только болью в области пупка, женщина ощущает слабую пульсацию в нижней части живота, могут появиться выделения из влагалища. Нужна срочная консультация гинеколога, чтобы не допустить угрозы прерывания беременности.

Пирсинг и боль в пупке во время беременности

Ношение украшения в пупке может вызвать определенный дискомфорт. Некоторые женщины с наступлением зачатия решают отметить это радостное событие и прокалывают пупок, чтобы украсить животик красивой сережкой.

Такое поведение будущей мамочки врачи воспринимают негативно, потому что место прокола заживает очень долго, а во время беременности – еще дольше. Иногда, чтобы ранка полностью затянулась, может понадобиться 3-4 месяца, за это время животик потихоньку увеличивается, кожа в этом месте растягивается и свежая ранка может воспалиться. Во время беременности иммунитет снижается. Это означает, что через открытую ранку внутрь может попасть инфекция и тогда женщине придется принимать антибиотики, что очень опасно для плода.

Прокол в начале беременности заживает очень долго, а за это время животик постепенно начнет увеличиваться, доставляя будущей мамочке дискомфорт в области пупка. Поэтому женщине, решившей проколоть пупок в начале беременности, нужно хорошенько подумать, нужны ли ей проблемы и болевые ощущения, или лучше отказаться от пирсинга в пользу успешной беременности. А пупок можно проколоть и после родов.

Есть и такие женщины, которые носили пирсинг до зачатия и не спешат расставаться с украшением, когда животик начал расти. Мнения специалистов на этот счет раздваиваются: одни врачи считают, что носить украшение в пупке можно и во время беременности, а другие категорически против. Почему так? Дело в том, что практика гинекологов доказала, что ношение пирсинга во время беременности может негативно сказаться на самочувствии будущей мамочки. Живот с каждой неделей увеличивается, кожа растягивается, из-за украшения в пупке могут появиться некрасивые растяжки, усилиться боль в этой области. Кстати, не исключение – разрыв пупка, что очень опасно для беременной женщины. Лучше всего снять украшение, а после родов можно будет вернуть сережку на прежнее место, если конечно женщина захочет это делать.

Боль в пупке и консультация специалиста

В каких случаях женщине нужно сходить на прием к врачу? Беременность не повод для выжидания, когда неприятные ощущения пройдут сами по себе. Если беспокоят боли в области пупка и они не проходят, терпеть ни в коем случае нельзя, необходимо показаться врачу. Можно позвонить своему гинекологу и рассказать о своих ощущениях. Женщине нужно как можно точнее описать характер боли, чтобы врач смог оценить ее состояние. Боль может быть режущей, внезапной, кажется, что пупок прокололи тонкой иглой. Потом все стихает и повторяется заново. Может возникнуть резкая боль или ноющая. Все это, а также регулярность повторения болевых ощущений нужно описать врачу во время телефонного разговора или на приеме. Только так врач сможет оценить состояние женщины и помочь ей избавиться от неприятных ощущений.

Когда нужно срочно вызывать скорую:

  • если диарея и рвота не прекращаются в течение суток;
  • при сильной головной боли, потемнении в глазах, головокружении;
  • если женщина потеряла сознание;
  • если участился пульс;
  • резкой боли при малейшем движении;
  • появилось болезненное уплотнение в области пупка;
  • повысилась температура тела;
  • при выделениях с кровью из половых путей.

Резкие приступы боли, когда женщина покрывается испариной, ей трудно дышать, появляется слабость и головокружение, эти симптомы нельзя оставлять без внимания, необходимо срочно вызвать скорую помощь, чтобы как можно быстрее доставить больную в отделение.

Профилактика неприятных ощущений

Если речь идет о физиологической боли в области пупка во время вынашивания ребенка, то можно предупредить или уменьшить болевые ощущения.

Как это сделать:

  1. Беременность не повод впадать в спячку – двигаться можно и нужно. Если врач не запрещает, то можно записаться на фитнес для беременных, сходить в бассейн. Такая физическая активность поможет укрепить мышцы брюшного пресса, избавиться от неприятных ощущений и подготовиться к легким родам.
  2. Профилактика запоров – пешие прогулки. Если вы будете гулять утром и вечером хотя бы по полчаса, то вскоре забудете о боли в области пупка. Кстати, стул наладится и запоры не будут вас беспокоить.
  3. Не забывайте о растительной пище, ешьте больше клетчатки: это свежие фрукты и овощи.
  4. Если врач порекомендовал носить бандаж, подберите удобный для вас вариант. Многим будущим мамочкам нравятся эластичные и мягкие трусики-бандаж.
  5. Отдыхайте, думайте позитивно, больше улыбайтесь. Не ждите боли, позитивное мышление поможет избавиться от неприятных ощущений.

Старайтесь не прислушиваться к своему организму постоянно, не ищите проблему на ровном месте. Если даже и тянет в области пупка, но самочувствие отличное и повода для беспокойства нет, расслабьтесь и не переживайте. Это все временное явление, очень скоро вы станете мамой и вы сможете полностью отдать себя своему малышу.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!