Эта заметка для тех, кто хочет обрести праздничный дух.

Что делает праздник таким особенным? Почему в детстве все дети сгорают от нетерпения и предвкушения, а взрослые зачастую относятся равнодушно или даже раздраженно?

Мне кажется, один из ключевых компонентов новогоднего настроения - предвкушение. Ожидание.

В детстве мы ждем подарки. Мы ждем волшебства. Деда Мороза.

Сейчас мы ждем максимум просто выходных. И всякой нервотрепки: предпраздничная истерия в магазинах, уборка, готовка, заветренные салаты.

То есть, мы ожидаем бытовухи. Естественно, это несовместимо с ожиданием праздника, которое, собственно, и создает особое настроение.

Можно ожидать хороших каникул, встреч с друзьями, ярких развлечений, приятного отдыха, вкусных угощений и подарков.

Можно ожидать наступление будущего года. Если смотреть на него с оптимизмом, ожидать его, то вы будете ждать его прихода. А значит, и переходного этапа.

Как же перенастроиться?

Когда мы были маленькими, нас не настраивали ни на что, кроме получения удовольствия от праздников. Все делали за нас. Включая настроение. Нам говорили что хорошего будет. И мы ожидали этого.

Когда мы взрослеем, уже некому особо настраивать вас. Да и ожидать волшебства уже не от кого.

Но если вы хотите насладиться праздниками, придется брать ответственность за свой настрой на себя.

Несколько советов в духе желтой психологии:

1) Готовьте подарки с душой.

Когда вы подбираете подарки и хотите ДЕЙСТВИТЕЛЬНО порадовать ваших близких, это требует усилий. Но когда подарок выбран, всегда хочется скорее его подарить. И требуются даже усилия для того, чтобы не подарить его прямо сейчас, но типа на Новый год.

Секретные подарки, запрятанные в потайных местах, ожидают наступления Нового года, чтобы быть врученными и принести радость вашим близким.

Подарки ждут. И вы - тоже. И предвкушаете какую радость они принесут.

Это ли не дух Нового года?

2) Украсьте все вокруг

Можно смотреть на это как на трудовую повинность. Можно сделать это тяп-ляп, для формального наличия. Но такие украшения не будут радовать, а будут только навевать мысли о том, что их еще убирать в мае.

Так вот. Если вы подойдете к украшению творчески и постараетесь действительно сделать очень красиво, вложитесь в этот проект, то произойдет трансформация.

Украшения, которые вы делаете с душой несут ваш отпечаток. Вы развешиваете гирлянды в ожидании (!) что они будут красиво смотреться и создавать атмосферу.

И если вы делаете это именно с таким намерением, то они действительно будут ее создавать!

Сделайте то же самое, но для проформы и они будут только раздражать и навевать мысли о фальшивости праздника.

Фальшивые усилия делают праздник фальшивым.
Настоящие усилия делают праздник настоящим.

3) То же касается угощений

Проявите фантазию. Не делайте формальностей. Не делайте того, что не нужно или не хотите. Сделайте праздничное меню. Для себя и для своих близких.

Вложитесь в угощение с целью "удивить, порадовать, побаловать, поэкспериментировать, выразить себя" и оно будет настраивать на правильный лад.

Сделайте салаты и картошку потому что "им же нужно будет чем-то закусывать" и "чтобы на столе пусто не было" и праздничное угощение начнет отдавать фальшью.

4) Планируйте досуг

Ожидание ЖЕЛАННЫХ событий, поездок, развлечений и встреч. Разве это не похоже на ожидание волшебства и подарков в детстве?

Запланируйте совместный досуг с близкими. Займитесь чем-то классическим. Без интернета, я имею в виду.

Можно играть в настольные игры, заниматься совместным творчеством, рукоделием, поделками. Можно вместе сходить куда-то гулять. Кататься на коньках и с горы.

Общение. Новогодние каникулы - возможность провести действительно много времени со своими друзьями и родными. Воспользуйтесь этим!

Планируйте поменьше бытовухи в духе "починить дверь, пока есть время" и побольше радостных событий вроде "купить новую настольную игру и рубиться в нее с друзьями".

Такое близкое общение, в таком количестве, с такими необычными для будней занятиями точно оставят хорошие воспоминания об этом празднике.

Короче

Многие заблуждаются, когда ожидают прихода новогоднего настроения, чтобы начать заниматься новогодними делами.

Все происходит наоборот. Решите сделать что-то хорошее. Решите не потому что так положено, а потому что вы этого хотите. Решите и сделайте.

Это действие даст ростки новогодней атмосферы. Развивайте их, делая все другие традиционные дела.

Новогоднее настроение - это не причина традиционных приготовлений и планов. Это - следствие. Сделайте что-то по-настоящему новогоднее из того, что хотите сами, в чем видите смысл. И вы увидите как появится новогоднее настроение.

Если вы готовитесь к Новому году как к фальшивке, он и будет фальшивкой.

Фото с сайта triinochka.ru

Facebook

Twitter

Новый Год уже в почти пришел в наши дома. Кажется, что кто-то пролил освежитель воздуха с мандариновым запахом на ковер, Дед Мороз раздумывает, с какой ноги войти в дымоход, а за окном во всю снуют красные грузовики с кока-колой.

Но что делать, если новогоднее настроение у тебя так и не появилось? Нужно создать его себе самому! А как это сделать подскажет Vgorode .

Окружи себя новогодними украшениями

Прежде всего стоит порядочно озаботиться, чтобы вокруг были праздничные символы.

Даже если все дома твоего города вдруг загорятся праздничными огнями, все сайты Интернета вдруг облачатся в самый новогодний дизайн, а прохожие ни при каких условиях не выйдут из дома без новогодне-яркого наряда, ты вряд ли почувствуешь праздник, если будешь продолжать жить по прежней схеме. Посели Новый Год в своем жилище – самые банальные украшения способны здорово поднять настроение. Поставь новогоднюю заставку на компьютер и мобильный – ведь на них ты часто обращаешь внимание.

.

Вспомни детство

Наверняка самые новогодние воспоминания у тебя связаны с ранним возрастом. Ненадолго впадай в детство – нарежь снежинок, вспомни детские новогодние стихи, напиши письмо Деду Морозу, слепи вместе с друзьями снеговика. Сработают ассоциации, и остаться без новогоднего настроения вряд ли удастся.

Создай атмосферу

Зимним праздником посвящено не одно произведение. И не зря – когда праздник можно "посмотреть", "почитать" и "послушать", не почувствовать его будет просто не возможно. Смотри самые новогодние фильмы , мультфильмы , создай подборку своих любимых новогодних песен, читай книги и рассказы, действие которых происходит как раз в праздничное время. Не забывай про Интернет – истории празднования НГ самых разных людей вдохновляют ничуть не хуже фильмов.

Выбирай подарки

Все знают, что дарить подарки порой так же приятно, как получать. Поиск лучшей идеи для подарка, выбор из предложенных магазинами вариантов и, наконец, покупка - это этапы праздничного ожидания того момента, когда близкий человек получит радость от подарка. Помочь определиться с идеями помогут материалы, дающие ответ на вопрос: что подарить на новый год парню , девушке или ребенку .

Дед Мороз и "Утренники"

Мало у кого хватит смелости пригласить Деда Мороза для себя, а не для детей (особенно если этих детей еще нет). А вот вручить в такой форме подарок другому человеку - уже куда легче. Устроить праздничное мероприятие - придумав сценарий самостоятельно или поручив специалистам проведение праздника - вот безумная идея, которая может привести к неожиданным результатам. Другой вариант - обязательно посетить одно из городских праздничных мероприятий - уличную елку, концерт, представление. Если вы будете проводить новогоднюю ночь в шумной и большой компании - обязательно возьмите на заметку различные игры и конкурсы .

Праздничный стол

"Правильная" новогодняя еда - одно из слагаемых успеха. Знаменитые Оливье, Мимоза и Сельдь под шубой вроде бы, кажется, надоели всем уже окончательно, а между тем, без них чего-то не хватает. И забывать о них не стоит, если хочется воссоздать все ингредиенты новогодней ночи. Вспомните, какие блюда были традиционными для новогоднего стола в вашей семье? Стоит их воспроизвести, чтобы "знакомый", в буквальном смысле, "с детства вкус" помог незаметно оказаться на стороне радующихся празднику людей. Но не оставьте без внимания и оригинальные новогодние салаты. Чтобы ваш праздничный стол имел завершенный вид - обязательно приготовьте новогодние десерты . Если вы планируете во время празднования длительное время провести на улице - обязательно приготовьте горячие напитки для согрева.

Бенгальские огни и хлопушки

Конечно, в этом году запуск фейерверков будет воспринят не совсем однозначно. Однако, в преддверии Нового года лучше запастись хотя бы одной хлопушкой, и, не думая скучных мыслей о том, как убирать потом с пола конфетти, хлопнуть ею ближе к 12 часам новогодней ночи. Бенгальские огни можно сжечь дома, погасив свет, а можно выйти на улицу, чтобы смотреть, как снежинки тают в искрах от огня (или по менее романтичной причине - чтобы не дышать удушливым дымом, которые остается после бенгальских огней).

"Загадайте желание, запишите его на бумажке, сожгите ее и выпейте пепел с шампанским..." И все это - пока бьют куранты. Знакомый совет? Наверное, нет человека, который если не следовал этому поверью сам, то сталкивался с ним в жизни, с недоумением глядя на подружку, торопливо размешивающую горелые остатки в бокале. Пытаться исполнить свои желания подобным образом человеку сознательного возраста мы советовать не станем - просто предложим к празднику обзавестись игристым напитком, чтобы было с чем поднимать бокалы в 0.00 нового года. Для тех, кто не пьет алкоголь, можно подыскать безалкогольные напитки, которые также празднично будут смотреться в бокалах.

Свой вклад в праздничную суматоху вносят поздравления от друзей и родных. Если идея пытаться пробиться к адресату по перегруженным линиями вас не прельщает, скажите несколько добрых слов, тем, кто рядом. Не пренебрегая этим простым ритуалом, можно выразить настоящие эмоции и чувства, которые людям часто тяжело передать друг другу в рутине обычных дней. Подумайте о тех людях, которые провели с вами этот год, о тех, кто оказался рядом с вами на празднике, почему они здесь и что это для вас значит - и скажите им об этом. А, может быть, вы и сами услышите в ответ такие слова, на которые и не надеялись.

Не забывайте создавать праздничное настроение своим близким, с которыму в виду разных обстоятельств не удалось встретить Новый Год вместе. К примеру, отправьте смс-поздравление с Новым годом .

Новогодняя стенгазета

На видном месте вешается газета на которой, любой может написать что было хорошее и плохое в прошедшем году, написать поздравления и подобное.

Во время непосредственно празднования в новогоднюю ночь на стенгазете так же можно писать или зарисовывать забавные моменты, которые произойдут во время празднования. А дальше - на сколько хватит фантазии. Да хоть руку опускайте в оливье и делайте на холсте отпечатки! Практика показывает, что если разглядывать результаты на следующий день, можно порядочно повеселиться.

Очень важным атрибутом праздника является соответствующий настрой. Но как создать себе новогоднее настроение, как ощутить дух Рождества и проникнуться всеобщей волшебной атмосферой? Большую роль в достижении праздничного настроя играет само желание. Ведь если человек погряз в рутине и в серых буднях, не понимает, что хорошего может принести Новый год, отрицательно относится к шумихе вокруг праздника, то тут никакие советы и рекомендации не помогут. Однако если все-таки действительно хочется ощутить праздничный подъем, почувствовать вкус Нового года, ожидать этого праздника и жаждать чудес, то настроиться на нужную волну будет не столь сложно.

1. Прослушивание тематической музыки. На настроение многих людей очень сильно влияет музыка. Не зря существует даже такой психотерапевтический метод как музыкотерапия, с помощью которого изменяются настроение и мышление человека. Музыкой можно успешно лечить болезненные состояния, например, доказано, что некоторые музыкальные композиции избавляют от головной боли. Правильная музыка помогает пережить многие тяжелые моменты, заряжает энергией, дарит вдохновение. Для создания новогоднего настроения стоит добавить в свой плейлист тематические треки. Если не хочется делать новогоднюю музыкальную подборку самостоятельно, то можно обратиться к соответствующим ресурсам, где уже имеются тематические плейлисты.
2. Просмотр видео и фильмов. Визуальный ряд почти так же, как и музыкальный фон, воздействует на настроение, на мысли. Потому просмотр новогодних фильмов или видео в интернете может создать соответствующую атмосферу. Особенно если смотреть все это в приятной компании или с кружечкой ароматного какао, закутавшись в плед.
3. Еда и напитки. Пожалуй, для каждого времени года можно подобрать идеально подходящие блюда и напитки. Мандарины и апельсины, шоколад, имбирные пряники и сахарное печенье, булочки с корицей или яблоки в карамели – все эти вкусности смогут положительно отразиться на настроении и помогут поймать дух Нового года. Среди напитков можно и нужно выбирать горячий шоколад с зефиром, какао, различные чайные смеси со специями и пряностями.
4. Запахи. Ароматерапия – то, что не только воздействует на настроение и эмоциональный фон, но и влияет на физическое самочувствие. Для Нового года можно подобрать характерные запахи, которые наполнят пространство вокруг атмосферой праздника и волшебства. К таким ароматам, несомненно, относятся: хвойные и цитрусовые запахи, шоколад, кофе, запах снега и льда, гвоздика, корица, ваниль, имбирь, карамель. Можно поиграть и со своими личными ассоциациями. Спросить себя, с каким запахом ассоциируется Новый год. Для ароматизации помещения можно использовать свечи, эфирные масла, благовония.
5. Соответствующий декор. Пожалуй, ничто так лучше не создает новогоднее настроение, как разноцветные огоньки и гирлянды. Елочные игрушки, новогодняя атрибутика в виде фигурок и изысканных подсвечников, елка или сосна, шишки, прочий новогодний и рождественский декор дома – все это создает уют, возвращает в детство, поднимает настроение, дарит веру в чудеса.

Ко всему вышесказанному можно добавить еще несколько действий, которые зарядиться новогодним настроением и впустить в душу ожидание праздника и чудес:

• прогулки по городу;
• походы на рождественские ярмарки или в магазины;
• покупка и упаковка подарков;
• зимние игры и забавы;
• посещение театра с тематическим новогодним спектаклем;
• новогодняя или просто зимняя фотосессия;
• создание праздничных открыток или новогоднего декора своими руками;
• добавление в повседневную жизнь большого количества классических новогодних цветов;
• составление списков дел или целей на год вперед, создание коллажа желаний на грядущие двенадцать месяцев;
• подведение итогов года;
• сам процесс подготовки к празднику: выбор наряда, создание новогоднего меню и так далее;
• замена заставок и фонов на гаджетах на тематические новогодние картинки и фотографии;
• украшение рабочего места, если есть такая возможность;
• приготовление своими руками типичных рождественских или новогодних блюд, например, можно испечь пряничных человечков или имбирное печенье в форме снежинок, оленей;
• вырезание снежинок из бумаги и написание письма Деду Морозу.

Внеурочная деятельность

Как создать новогоднее настроение?

Новогоднее настроение поймать за хвост очень непросто. Оно теряется в рутине, делах, бытовых трудностях и школьных проблемах. Где-то отчет еще не готов, где-то цифры не сошлись, тетради все еще нужно проверять, а заставить детей слушать внимательно – уже почти нереально. Но мы уверены, что каждый учитель, родитель и педагог просто обязаны почувствовать всю ту же зимнюю сказку, что и в детстве. Что это за праздник, который не для всех?

– Новогоднее настроение, а-у-у-у! – закричал ежик в новогоднем тумане и прислушался.
– Чего кричишь? – спросила сидящая на елке ворона, отряхиваясь от снега, – его не звать надо, а самому искать.
– Но где его искать? Ничего же не видно, – усомнился ежик и потер глаза лапками, поставив на землю портфель с непроверенными тетрадками.
– Вот тебе ссылка, вот тебе статья, – ворона, взмахнув крыльями, подлетела к ежику и показала ему на сайт, – читай и иди на запах мандаринок...

Способ 1. Еловые веточки

Даже если вы решили не ставить в доме елку, или как защитники природы, выбрали искусственную, это совсем не повод лишать себя чуть терпкого и свежего елового запаха. Аромат леса наполнит комнату, даже если просто принести несколько веточек с елового базара. Хорошим вариантом станет также поиск ароматической свечи! Хорошо известно, что запах ели благотворно влияет на нервную систему, снимает усталость, помогает при депрессии и является идеальным средством для поднятия настроения. Не это ли нам так нужно?

Способ 2. Мандарины

Коль скоро мы заговорили о запахах, то запах цитрусовых – непременный атрибут Нового года. В середине прошлого века мандарины в СССР были дефицитом, а потому их появление к новогоднему столу было самым настоящим праздником. Сейчас достать эти ярко-оранжевые фрукты куда проще, а потому не отказывайте себе в удовольствии. Мандаринки можно положить на стол, сделать из них арома-игрушку и даже украсить елку, как это было принято еще в XIX веке. Запах цитрусовых бодрит, а сам фрукт крайне полезен.

Рецепт новогоднего горячего шоколада

1 кружка горячего молока

1/2 столовой ложки сахара

1/2 столовой ложки тертой апельсиновой цедры

60 грамм горького шоколада

В декабре начинается активная подготовка к Новому году и Рождеству. Но у многих людей к этому месяцу скапливается усталость, и пропадают силы от большого количества дел и забот. Новогоднее настроение отсутствует. Возможно даже появление хандры и . Другими словами, состояние духа совершенно не соответствует новогоднему.

На работе накопилось много дел, и поэтому не хватает времени даже на то, чтобы выбрать подарки для своих родных и друзей. А ведь еще надо хорошенько обдумать блюда для праздничного стола.

Естественно, предновогодние хлопоты всегда очень приятны. Однако если человек ничего не успевает, то у него портится настроение. В данной статье будут даны простые рекомендации по поводу того, как улучшить поднять новогоднее настроение перед праздниками.

Поднимаем новогоднее настроение

Старайтесь вызвать у себя ассоциацию с Новым годом и Рождеством. Что вам больше всего напоминает о нем? Подавляющее большинство людей скажет, что фильмы «Один дома» и «Ирония судьбы», мандарины, новогодняя елка, гирлянды, мишура и т.д. Почему бы вам прямо сейчас не отправиться за покупками? А когда вернетесь, можете скачать с сети какой-нибудь фильм на праздничную тематику.

Украсьте дом

Украсьте пространство, которое вас окружает. Приготовьте всевозможную мишуру. Не лишними будут и ангелочки, красивые шары. Поставьте и украсьте елку. :)

Уберитесь перед новым годом

Не забудьте навести порядок во всей квартире. Выкиньте старые и ненужные вещи. Возможно что-то есть в доме, наводящее грустные мысли? Избавляйтесь от этого, не жалея! В вашей жизни не должно копиться «плохое» и «старое», иначе в ней не будет места для «нового» и «хорошего».

Во время уборки помните, что в квартире должна быть праздничная обстановка. Она должна повышать вам настроение. Украшать комнату желательно под новогоднюю музыку.

Отдохните перед праздниками

Если вы хотите быть в хорошем расположении духа и приподнятом настроении, то вам в процессе работы не следует забывать о полноценном отдыхе. Психологи рекомендуют начинать готовиться к Новогоднему празднику как можно раньше, чтобы не посвятить оставшиеся в уходящем году дни уборке или походам по магазинам.

Встречайтесь с друзьями в кафе или пригласите их к себе домой. Только не стоит разговаривать о плохом. Многие люди допускают большую ошибку, когда говорят всем родственникам и приятелям, что у них плохое настроение и они не ощущают приближения праздника. Долой весь негатив!

Настраивайте себя на позитивный лад, создавайте новогоднее настроение. Устройте дома что-то вроде вечеринки по подготовке к новому году — наряжайте вместе с друзьями или близкими елку, мастерите всевозможные новогодние украшения, например, из цветной бумаги. Пойте новогодние песенки, придумывайте планы на продолжительные выходные, пейте согревающие чаи с пряностями. Рекомендуем ознакомиться с рецептом и статьей .

Занимайтесь зимними видами спорта

Физическая активность является, пожалуй, самым эффективным способом поднять настроение. Кроме того, она способствует выработке .

Катайтесь с ледяной горки, на коньках, сноуборде, лыжах, освойте скандинавскую ходьбу. Физические упражнения прекрасно заряжают энергией и приводят в жизненный тонус. Вы забудете о зимней хандре!

Новый год и Рождество всегда ассоциируется у нас с волшебством. Это идет с детства. Чтобы чудеса происходили — «чудите» сами, создавайте вокруг себя новогоднее настроение. Мир — это зеркало. Он отражает ваше отношение к нему. Как вы будете к нему относиться, таким будет жизнь вокруг вас. ;)

И в завершении, трогательное новогоднее видео:)

Эволюция Деда Мороза в жизни каждого ребёнка

А что вам помогает создавать новогоднее настроение? Делитесь своими секретиками в комментариях. ;)