Развод сына как пережить. Что может помочь найти силы жить дальше после расставания? Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще

Расставание с любимым человеком всегда происходит очень тяжело. В браке мы притираемся к своим супругам, идем на компромиссы и прилагаем большие усилия для сохранения мира и спокойствия. Бывает так, что несмотря на все попытки сохранить брак, он все же распадается, и ничего нельзя с этим поделать.

Как пережить развод с женой, если все еще ее любишь? Есть ли секреты, как перенести это безболезненно? Как вести себя в новых отношениях, стоит ли их начинать сразу после развода, или лучше побыть одному?

Как мужчине пережить развод?

Психологи уверены, что мужчины и женщины по-разному переживают расставание со своими партнерами. Это связано с естественными особенностями психики обоих полов. Выявлено, что мужчины испытывают более сильную эмоциональную боль, хотя внешне этого не показывают.

Самое плохое решение – пытаться утопить горе в бутылке. Проблема от этого не решится, а вот приобрести еще и зависимость от алкоголя вполне реально. Облегчение, которое дает опьянение – это иллюзия, тающая после отрезвления, а боль возвращается с прежней силой. Посетите консультацию психолога, он сможет подсказать действенные способы, которые помогут преодолеть тяжелое состояние и заставят сконцентрироваться на будущем.

Если еще любишь, но жена - инициатор расставания

Подумайте, что именно подтолкнуло бывшую супругу расстаться. Скорее всего, претензии были высказаны много раз, потому что женщинам свойственны эмоциональные угрозы: «Развожусь!» и демонстративные уходы к маме. Вспомните, что не устраивало жену в семейной жизни. Вполне возможно, что существует хотя бы маленький шанс на восстановление отношений, если вам получится сесть за стол переговоров и открыто обсудить сложившуюся ситуацию.

Поговорите с любимой женщиной, постарайтесь встать на ее место, без обвинений, раздражения и угроз. Не давайте обещаний исправиться, не задаривайте подарками, а выясните истинную причину ее ухода. Когда вы поймете, почему она разрывает с вами отношения, постарайтесь исправить свое поведение, показать себя в другом свете.

Если ей не хватало внимания и любви, подарите ей заботу и ласку, делайте комплименты, найдите варианты совместного отдыха. В случае бытовых претензий переборите свою лень и покажите, что можете быть и хозяйственным, и надежным спутником жизни. Если раньше вы проводили много времени в шумных компаниях до утра, то оставьте свою привычку в прошлом, покажите жене серьезность намерений сохранить брак.

Только не забывайте, что ваше правильное поведение не должно быть постановкой, пока супруга не вернется к вам, а обдуманным изменением, серьезной работой над собой. Ведите так себя и в дальнейшем, иначе ситуация повторится, что будет только лишним стрессом для вас обоих.

Если есть общий ребенок

Если в семье есть дети, то развод становится драмой не только для родителей, но и для детей. Отцу предстоит сделать огромное усилие, чтобы между ним и его отпрысками не возникла пропасть. Такое случается очень часто, и впоследствии мужчины забывают о своих детях, а те не прощают им детской обиды. Если вы развелись с их матерью, это не повод разрушать отношения и с детьми.

У детей после развода родителей часто начинаются проблемы со здоровьем - от тех, причина возникновения которых лежит на поверхности (заикание, расстройство сна, нервные срывы, вегето-сосудистая дистония), до более серьезных нарушений, способных значительно навредить ребенку. Сведите негативные последствия к минимуму. Объясните сыну или дочери - несмотря на то, что папа будет жить отдельно, он будет участвовать в их жизни, помогать, когда это необходимо.

Приложите все усилия, чтобы сохранить дружеские отношения с женщиной. Когда супруги расстаются врагами, отцу часто не дают видеться с детьми и проводить с ними время. Общайтесь с женой спокойно, без раздражения, такое поведение сэкономит вам нервы и не травмирует детей.

Постарайтесь не отдаляться от своих детей, поздравляйте их со всеми праздниками, дарите по случаю подарки. Посещайте мероприятия в школе, детском саду, собрания, предлагайте помощь по дому. По возможности приглашайте супругу на совместные прогулки с детьми. Бывает, что женщина, увидев изменения в поведении мужа, его внимание и заботу, пересматривает свое решение о разводе.

После 20 лет брака

Особенно тяжело переносится развод после долгого брака. Когда позади 20 лет семейной жизни, нет никаких планов на будущее, да и возраст уже не тот, пережить разрыв крайне тяжело. Мужчины настолько привыкают, что в доме есть женщина, что просто не представляют, как жить без нее дальше.

Кроме проблемы одиночества, многие мужчины испытывают и бытовые трудности. Во время брака они не придают большого значения таким мелочам, как готовка и уборка. После ухода жены они начинают остро испытывать нехватку женских рук, некоторые даже не могут решить, что надеть сегодня на работу, и не способны приготовить несложное блюдо. Большинство мужей не предполагают до развода, что жена брала на себя такое число бытовых дел.

Мужчине не к кому обратиться за советом в повседневных делах, получить поддержку или просто поговорить после трудного рабочего дня. Тогда его поглощает острое чувство одиночества, от которого никуда не деться. Проведя весь день в кругу коллег или друзей, он возвращается в пустую квартиру, где его никто не ждет.

С этой точки зрения, женщине проще пережить разрыв, ведь у нее остаются дети, которые занимают много времени и не дают раскисать и страдать. Дома ждет множество бытовых дел и детское веселье.

Психологи в этой сложной жизненной ситуации дают мужчинам следующие советы:

• Уберите все, что напоминает о любимом человеке, все фотографии. Ее вещи, которые еще остались, сложите отдельно и передайте бывшей супруге. Хорошо сделать дома ремонт или хотя бы переставить мебель, поменять шторы. Обновленная обстановка не станет каждый день напоминать о случившемся.
• Обязательно планируйте дальнейшую жизнь. Отсутствие четкого плана действий, видов на будущее заводят в тупик, лишают желания жить дальше. Обдумайте, чего бы вы хотели достичь в краткосрочной перспективе. Пусть цели будут касаться продвижения на работе или развития своего хобби.
• Попробуйте прекрасное упражнение, которое поможет адекватно оценить происходящее с вами. Возьмите лист бумаги и расчертите его на две части. С одной стороны запишите плюсы расставания, с другой - минусы. Сконцентрируйтесь именно на плюсах. Повесьте список на видное место и периодически его корректируйте, вносите новые пункты. Вскоре вы поймете, что плюсов в сложившейся ситуации не так уж и мало.

Мужчины плачут, и это нормально!

Не стесняйтесь давать волю своим чувствам. Многие мужчины не могут плакать даже наедине с самим собой, настолько сильны стереотипы нашего общества. Женщины легче переносят стрессы именно потому что могут заплакать и избавиться от негативных переживаний. Мужчинам стоило бы поучиться этому женскому приему, он действительно помогает эффективно бороться с жизненными неприятностями.

Замыкание в себе грозит не только депрессивными состояниями, но и нарушением здоровья. Мужчины чаще страдают сердечными заболеваниями и инсультами, потому что свои плохие переживания они держат в себе.

Дайте себе слабину и поплачьте хотя бы раз-другой. Съездите один на природу, в безлюдное место и прокричитесь - «выкричите» из себя всю боль и страдание. Вы почувствуете, что стало гораздо легче.

Общайтесь с близкими и друзьями

У мужчины при разрыве долгих отношений возникает желание уйти в себя, изолироваться от внешнего мира. Делать этого нельзя, уединение лишь усилит депрессивное состояние.

Человек в сложной ситуации очень нуждается в понимающем собеседнике. Прекрасно, если у вас есть приятель или друг, с которым вы можете откровенно обсудить свои эмоции и не сдерживать боли. Говорите открыто, не копите негатив внутри.

Общайтесь с людьми, не обязательно близкими, на разные темы. Избегайте одиночества, старайтесь бывать в кругу приятных вам людей.

Если нет близкого человека, который способен вас выслушать, не перебивая и не открещиваясь от ваших переживаний, сходите к психологу. Когда сможете открыть кому-то свою душу, вы почувствуете огромное облегчение, освободившись от тяжести негативных эмоций. К тому же, специалист подскажет, как правильно выйти из этой ситуации наилучшим образом.

Найдите любимое занятие

После того как ушла жена, у вас появилось много свободного времени и энергии. Необходимо направить их в мирное и эффективное русло. Сконцентрируйте все ваши усилия на поисках нового увлечения или займитесь тем, что вам всегда очень нравилось. Займите все свое рабочее время и выходные по-настоящему интересным делом.

Жена раньше не отпускала на рыбалку - купите новые снасти, палатку и вперед! Может быть, вы мечтали о квадроцикле или прыжках с парашютом? Сейчас самое время осуществить свои желания. Получайте максимум положительных эмоций от интересных дел, подключайте к этому друзей. Займите активную жизненную позицию.

Начните новые отношения, когда будете готовы к ним

Не стоит торопиться с завязыванием новых любовных связей. Тягостные переживания сразу после развода не позволят построить хороших доверительных отношений.

Кратковременные связи часто появляются из-за желания насолить своей бывшей супруге. Длятся они недолго и облегчения не приносят. Наоборот, узнав о ваших похождениях, жена, если и думает о воссоединении семьи, теперь навряд ли даст вам второй шанс.

Согласно исследованиям, даже спустя длительное время около 80% мужчин невольно сравнивают свою новую спутницу с бывшей супругой не в пользу первой. Жена в его представлениях становится идеалом, к которому никому не удается приблизиться.

Все брачные союзы заключаются по одной причине (создание семьи), для разводов находится бесчисленное количество поводов. Развод - это завершение неудачной попытки носителей женского и мужского начала стать "одной плотью". Чаще всего инициатором развода выступает одна сторона, а значит, вторую половину вполне устраивает положение дел и там еще сохранились теплые, нежные чувства, которые принято называть любовью.

Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>

Существует много советов и предложений относительно такой ситуации для женщин. Априори считается, что мужчине пережить развод с женой гораздо легче. Опровергать сложившееся мнение мужчины не хотят из гордости, женщины из-за комфортного чувства внутренней правоты, которое оно дает. На текущий момент, когда эмансипация женщин достигла апогея, следует пересмотреть взгляд на степень "виновности" и морально-нравственных переживаний бывших супругов и дать несколько советов мужчинам.

О чем страдания?

Для многих мужчин, особенно первое время, воспринимается немного странно, с чувством бесконечной свободы и неопределенной тоской об оставленном. Ситуация и причины, послужившие поводом для расставания, акцентируют одно из переживаний. Но в любом случае, если мужчина еще в период брака не охладел к жене, он будет испытывать к ней влечение: иногда затухающее, порой вспыхивающее невыносимым желанием. Признаки того, что это чувство - не любовь:

1. 1. Если перед мужчиной встает образ бывшей жены, и воображение сразу рисует сцены сексуально-эротического характера, то, возможно, что дело не в отношении к бывшей супруге, а мужском либидо.
2. 2. Когда экс-супруг за делами и суетой дня забывает о своих переживаниях, а в ночной холодной постели понимает, что жить без своей бывшей не может, - это одиночество.
3. 3. Тоскливые воспоминания о семейной жизни на мужчину, бродящего по захламленной холостяцкой комнате и гремящего пустыми кастрюлями, навевают не любовные чувства, а беспомощность перед создавшейся житейской ситуацией.

И первое, и второе, и третье продолжается до тех пор, пока не налаживаются новые отношения с новой женщиной, что непременно произойдет в самом скором времени.

Если в сердце любовь

Мужчина, если еще любит свою бывшую половинку, переживает разрыв долго и мучительно. Для некоторых это боль на всю оставшуюся жизнь. Он не видит и не приемлет рядом с собой других женщин. Бывшая жена всегда остается в его сердце единственной и настоящей. Постоянное душевное напряжение ведет:

• к попыткам уйти от удручающей действительности через алкоголь или наркотики;
• к поиску работы или занятий, требующих больших физических или умственных усилий, не оставляющих места сторонним чувствам;
• к действиям, направленным на возобновление отношений.

Последнее можно и нужно предпринять, но только в случае:

• когда в сердце нет осадка от перенесенных страданий;
• когда есть уверенность, что всепокрывающей любви хватит на двоих;
• когда возобновленный союз может стать действительно новым или перенявшим от предыдущего только хорошее.

Движение навстречу новым-старым отношениям не должны быть чрезмерно напористыми и носить маниакальный характер преследования. При первой "случайной" встрече нужно обязательно попросить прощения у бывшей супруги (если семейная жизнь разладилась, виноваты оба участника) и сказать, что по прежнему ее любишь. Не нужно надеяться, что женщина сразу растает и упадет в объятия. Но если она спокойно все выслушает, не станет обвинять и обличать в ответ - это дает надежду на лучшее.

Не следует форсировать ситуацию, нужно попросить разрешения иногда звонить, для того чтобы слышать ее голос. Это признание будет ей приятно.

На первом этапе не стоит увеличивать количество "случайных" встреч и пытаться назначить свидание. Можно слать ей хорошие добрые СМС-ки, заказывать для нее доставку красивых букетов цветов с коротким, но проникновенным вложением. Не исключено, что любимая сама предложит встретиться. Но и в этом случае не следует ускорять темп событий и торопить ее с принятием решения. Нужно позволить ей проявить инициативу, почувствовать себя королевой. Время и терпение будут в помощь.

Но если по каким-то обстоятельствам примирение исключено, работа не приносит облегчения, а спиваться не хочется - необходимо обратиться к психологу.

Как забыть любовника

Посещение специалиста

Может быть, советы психологов не несут откровений, но сами беседы помогают мужчинам освободиться от слишком тяжелой для одного ноши. Многие составляющие своих чувств человек не раскрывает даже родным и близким друзьям. На приеме у специалиста это случается чаще и легче. В глубине души каждый жаждет объективной оценки произошедших событий от человека постороннего и непредвзятого. Неважно, если эта оценка будет не в его пользу. Человек ищет исхода из создавшейся ситуации, чтобы подвести какой-то итог и, поставив жирную точку, начать жизнь с новой строки.

Специалист в области психоанализа обладает приемами и навыками, способными:

• заставить мужчину отказаться от стереотипной оценки предшествующих и последующих после развода событий;
• помочь подняться над кажущейся для него безысходной ситуацией и увидеть новые жизненные горизонты;
• подтолкнуть к переоценке всех жизненных ценностей, зависимых от эгоистических приоритетов.

Когда такие варианты не проходят, психолог, скорее всего, посоветует клиенту кардинально изменить жизненный сценарий и декорации, то есть перебраться на новое место жительства как можно дальше от предмета страсти и страданий. Если переезд невозможен, следует:

• избавиться от всех вещей и предметов, напоминающих о совместной жизни (обручальное кольцо, подарки);
• избегать случайных встреч с бывшей супругой;
• временно заморозить отношения с общими знакомыми и друзьями;
• пресекать любые разговоры и обсуждения больной темы среди родных и близких;
• завести новых знакомых, не посвящая их в ситуацию;
• найти новое интересное увлечение (спорт, техника, интеллектуальные занятия).

Такие условия помогут отключить ментальный реверс, возвращающий раз за разом в исходную точку, и создать новую, свободную линию жизни, чистую от осколков прошлого.

Но все значительно осложняется, если у разводящихся есть дети, для которых папа и мама одинаково дороги.

Многие рассчитывают прожить со своей половинкой до конца своих дней. Но не всегда всё идёт как планировалось, и в таком случае для бывшего мужа возникает вопрос, как пережить развод с женой.

Развод - серьёзнейшее испытание для мужской (как и для женской) психики. Пережить этот этап без ущерба для себя не удаётся никому. Но если постараться, можно существенно снизить вред от этой весьма травмирующей ситуации для своей психики.

Мужчины не плачут

Избегать слез, сдерживать рыдания мужчин учат с раннего детства. Поэтому во многих случаях им бывает сложнее пережить любой катаклизм, к которым относится и развод.

Особенно тяжело расставаться с любимым человеком, когда это чувство больше не взаимно. Слёзы облегчают душу, чем и пользуются женщины. В противоположность им мужчина копит всё в себе.

Женщина может поплакать в жилетку подружке, мужчине это сделать затруднительно. Его рыдания выглядят социально неприемлемыми. Поэтому ему приходится вести себя так, как подсказывает гордость.

Как пережить развод с женой мужчине

Развод может быть испытанием различной степени тяжести в зависимости от его причины, заметно серьёзней психологическая нагрузка на расходящихся, если есть дети. Напротив, в их отсутствие распад семьи протекает заметно легче.

Существует масса мотивов для расторжения брака. Среди них:

• отсутствие устраивающих партнёров интимных отношений;
• неверность с одной из сторон, при этом инициатором расхождения может стать как тот, кому изменили, когда он узнаёт о неверности, так и сторона, совершившая адюльтер, в случае желания создать семью с партнёром вне брака.
• экономические или бытовые неурядицы;
• исчезновение общих интересов, ранее поддерживавших семью;
• несовпадение характеров.

Если есть ребенок

При наличии детей у семейной пары они в большинстве случаев остаются с матерью. Получается, что мужчина теряет как жену, так и отпрысков, общаться с которыми он теперь может лишь временами.

Бывают случаи, когда ребёнок уже вырос, тогда развод в меньшей степени сказывается на его психике. Но когда прекращает своё существование семья с двумя маленькими детьми, обоим супругам необходимо избрать максимально точную линию поведения.

В любом случае необходимо сделать всё, чтобы отношения с ребёнком пострадали в наименьшей степени:

1. Желательно как можно меньше вмешивать детей в ситуацию, относящуюся к разводу.
2. Следует максимально конструктивно подойти к вопросу совместного с женой воспитания отпрысков.
3. Также необходимо дать детям понять, что в ваших отношениях ничего, по сути, не изменилось.

Вряд ли распад семьи пройдёт совершенно безболезненно как для малыша, так и для подростка, но свести негативный эффект к минимуму вполне возможно.

После 40

Развод на пятом десятке (и позже) происходит весьма нередко. Отметка сорока лет связана с кризисом среднего возраста, в это время человек производит переоценку прежней жизни. В числе прочего он может осознать то, что отношения с супругой больше не имеют для него прежнего интереса.

Не смотря на причины, в этом возрасте расторжение брака переносится заметно тяжелее по сравнению с более молодыми годами.

Легче всего переносят расставание с женой мужчины, которые уходят к молоденькой. Впрочем, и в этом случае существуют подводные камни: брак с юной женщиной может привести к заметному увеличению нагрузок на мужской организм, особенно когда это происходит в 50 лет.

После 30 лет совместной жизни, когда самые последние годы прошли в спокойном одном режиме, не так просто переключиться на более интенсивный.

Если жена инициатор расставания

Существует стереотип, что инициаторами развода чаще становятся мужчины. В действительности по статистике в категории после 40 в двух третях случаев инициаторами расторжения брака становятся женщины. Особенно сложно расстаться, когда ещё любишь свою супругу.

1. Развод, когда он стал свершившимся фактом, требуется принять . Мужчина должен полностью с ним примириться, не оспаривать его даже внутренне.
2. Не следует часто находиться в одиночестве. Мужчине, только что пережившему окончание брака, особенно сильно требуется собеседник.
3. Желательно обсуждать не только события, но и собственные переживания по их поводу.
4. Рекомендуется не стесняться в выражении эмоций , те, кто не сдерживает свои чувства, лучше сберегают своё здоровье.
5. А вот злоупотреблять алкоголем не рекомендуется . Его умеренное потребление допустимо, небольшие дозы способствуют расслаблению, в то же время частая выпивка принесёт только вред.
6. Желательно сохранять конструктивные отношения с бывшей женой, особенно если есть дети, в этом случае удастся избежать массы проблем в будущем.
7. Следует не впадать ни в одну из крайностей , не обвиняя в произошедшем ни себя, ни другого человека. Как комплекс собственной вины, так и проклятие по адресу бывшей супруги деструктивны.
8. Очень хорошо, если мужчина открывает для себя новое направление деятельности либо свежее хобби.
9. Наконец, полезно время от времени общаться с профессиональным психологом , способным скорректировать поведение своего клиента.

Не создавайте искусственно личную жизнь

Если мужчина заводит роман сразу после распада семьи, такие скороспелые отношения чреваты быстрым разрывом. Ведь женщина в этом случае служит лишь способом отвлечься, также с её помощью мужчина пытается восстановить самооценку, особенно если развод произошёл по инициативе жены.

Подобные истории в большинстве случаев кончаются быстрым расставанием. А мужчина приобретает дополнительную нагрузку – чувство вины.

Впрочем, если мужчина встречает незнакомку, с которой ему по-настоящему хорошо, ему не стоит колебаться. Просто не нужно пытаться завести роман любой ценой, в экстренном порядке.

Займите свое время

Безделье всегда способствует появлению неприятных, вредных мыслей. Поэтому после развода следует всё время чем-то заниматься.

К тому же развод означает, что у мужчины точно есть проблемы, требующие немедленного решения. Их не стоит откладывать в долгий ящик. Повседневные хлопоты станут хорошим способом отвлечься от психологических трудностей.

Не прекращайте общение с детьми

Выше уже указывалось, что желательно сделать так, чтобы дети в минимальной степени переживали развод. Не менее важно, чтобы отец, не получивший право опеки, и сын или дочка поддерживали полноценный контакт. Для этого желательно, чтобы у них были общие интересы.

Как видно, развод проходит совсем непросто в любом случае, и невозможно дать определённые рецепты желающим избежать потерь в его результате.

• сохранять (по возможности) отношения с женой;
• беречь отношения с детьми;
• занять себя делами;
• не заводить быстро новых отношений без необходимости. Отличить необходимость от прихоти в этом случае поможет всё тот же здравый смысл.

Видео: Как жить дальше

Казалось бы, по весне отношения должны расцветать, но в конференции на 7е все чаще появляются . Совместными усилиями конфяне борются с и даже предлагают . Мы тоже решили добавить свои «пять копеек» и с помощью психолога Ларисы Сурковой дать несколько советов женщинам .

«Развод» — слово с большим количеством смыслов. Задумывались ли вы об этом? Самая распространенное — прерывание отношений в браке. А еще «развод» как обман, мошенничество. Также это слово употребляют применительно к караулу.

Иногда мне кажется, что в таких смысловых играх скрыт сценарий, который можно применить к женщине после развода. По шагам: сначала супруги расстались, потом она ощущает себя обманутой, но в конце концов все становится на свои места.

6 причин развода

Развод — чаще всего трагедия в жизни именно женщины. Долгие годы формировался стереотип, что быть разведенной — значит быть «какой-то не такой». У женщин, приходящих после развода на прием к психологу, до сих пор основные жалобы таковы:

• Я понимаю, что никому не буду нужна.
• Я не могу преодолеть чувство вины от того, что распался брак.
• Мои дети меня не простят.
• Я больше не буду счастливой.

Почему мы говорим прежде всего о женщинах? Ведь расходятся двое людей, и плохо себя ощущают тоже двое? Это так, но, по статистике, тяжелее переживает развод именно женщина. Зато она чаще обращается за помощью, глубже прорабатывает причины произошедшего и быстрее восстанавливается.

На самом деле, причины развода можно перечислить по пальцам, и вот основные:

1. Пара плохо знала друг друга до брака, и реальность показала их полную психологическую несовместимость . Именно психологическую! Бытовые проблемы люди достаточно успешно преодолевают, но, если один оказывается апатичным, а другой — «живчиком», один — оптимист, а у другого все и всегда плохо, тогда дело заходит в тупик, из которого многим сложно выйти.
2. Зависимость одного из супругов. Это одна из самых частых причин развода сейчас. Бороться с зависимостью и лечить от нее насильно очень сложно, многие пытаются, но большинство сдается после нескольких безуспешных попыток. «У меня опускаются руки!» — так описывают свое состояние женщины. Возьмем для примера историю моей клиентки. Елена, 45 лет. Она 20 лет боролась с болезнями мужа. Сначала алкоголизм, который побороли. Потом пришла игра в автоматы, их убрали. Затем «танчики»... Она не смогла побороть этого врага. Но и просто встать и хлопнуть дверью у нее не было сил. С помощью детей она пришла к психологу искать давно забытую и потерянную саму себя.
3. «Прошла любовь». Для многих женщин, особенно после долгих лет попыток сохранить брак, это причина все же берет верх, и они уходят. Несомненно, они имеют право быть счастливыми!
4. . Простить или понять ее могут не все, особенно если она повторяется. Здесь речь идет как о мужской, так и о женской измене.
5. Насилие. Не все хотят верить, что «бьет — значит любит». Хотя, справедливости ради, надо сказать, что и закономерность «ударил один раз, ударит опять» не всегда оправдывается. Ситуации бывают разные. Но терпеть насилие, бесспорно, не стоит — ради себя, прежде всего.
6. Отсутствие детей. Часто эта причина не позволяет людям быть вместе. Теряется смысл жизни. И если муж не готов к детям, жена, случается, принимает решение расстаться.

После развода: как помочь себе

Развод часто приравнивается к аварии. Во-первых, это несомненный стресс. Это ситуация острого горя, которую переживает человек. Изменились условия жизни, надо вносить коррективы в собственные привычки, иногда исчезают из жизни друзья, некоторые плохо чувствуют себя физически.

Психологи выделяют определенные стадии выхода из этой сложной ситуации. Разберем их подробнее и подумаем, как человек, переживший развод, может помочь себе сам.

Первая стадия — боль или острое переживание. Обычно она длится до 2-3 месяцев. В это время приходит осознание произошедшего и наступает первое облегчение. Прежде всего это время характеризуется чувством вины по отношению к себе и злости по отношению к бывшему мужу.

Часто в мыслях прокручиваются различные ситуации из жизни и то, как можно было их не допустить, — такое вечное внутреннее «если бы да кабы». Не копите это в себе. Хуже нет, чем носить все это в голове! Берите бумагу и пишите, берите кисти и рисуйте — неважно что. Нужно дать вашим эмоциям выйти наружу! Не хотите творчества? Займитесь спортом или хотя бы купите домой боксерскую грушу или специальную подушку для битья.

Вы будете слышать от окружающих советы из разряда «не сидите дома, продолжайте жить». Это легко сказать, но сложно сделать. Именно поэтому я предлагаю упражнения для уничтожения боли внутри вас. Это очень важно для дальнейшей реабилитации.

Вторая стадия — адаптация или смирение. Проходит месяц, два, и вроде бы дышать становится легче. Вам уже хочется общаться с людьми, слышать комплименты и, быть может, даже флиртовать. Отлично, вы идете нужной дорогой! Начинаем включать и реализовывать в жизнь золотые правила позитивного мышления.

Каждый день вечером выполняем упражнение «Пять плюсов ушедшего дня» (или ). Они обязательно существуют! Надо только их найти и обратить на них внимание. Так ваше подсознание настраивается на то, что в жизни всегда есть хорошие моменты. Видеть перспективу и смотреть вперед — вот золотые правила этого этапа переживания кризисной ситуации.

Третья стадия — выздоровление или завершение переживаний. Звучит вроде бы обнадеживающе. Но меня, как психолога, волнует в этом периоде то, что женщина начинает активно искать новых отношений. Для нее это способ самоутвердиться. Не торопитесь, будьте благоразумны! То, что боль отступила, — замечательно. Но часто за новыми знакомствами и романами стоит внутренний диалог и желание доказать что-то своему бывшему!

Несомненно, эта мотивация имеет право на жизнь. Но все же будьте откровенны с собой. Если вы все еще эмоционально зависимы от бывшего мужа, подумайте о разрешении этой проблемы в групповой или индивидуальной работе с психологом.

Стадия четвертая — излечение. Ваши мысли и внутренние монологи уже не связаны с бывшим супругом. Он уходит из вашей жизни и как мужчина, и как ваша опора и поддержка. Но при этом он может остаться, например, отцом вашего ребенка. Все, что касается его, воспринимается не так болезненно или попросту вызывает равнодушие. Вы молодец! Все самое сложное уже позади.

Этот опыт поможет вам в построении новых отношений, а может быть, вам не будет необходимости его применять, разве это имеет значение? Главное, что все будет хорошо!

Купить эту книгу

Обсуждение

Знаю на себе,выходишь на всю жизнь,клеишь,клеишь,короче развод.врагу не пожелаю,но надо 1е-настроить себя,что это не конец жизни,2е-решение надо принять внутри себя,твёрдо и окончательно,иначе замучают сомнения.3е-последите за своим организмом,100 процентов состояние должно улучшиться.4е-настройтесь на период "отдыха",но не в постели,переживать,отвлекитесь-,на природе погуляйте,это даст энергию и успокоит,5е-не бойтесь будущего,время покажет,как говорилаСкарлет-об этом я подумаю завтра,6е-не позволяйте себя жалеть,всё к лучшему.ну,если получится.я даже сменила работу,а при первой возможности и место жительства,потому что бывший мне после развода принёс намного больше вреда,чем в браке

Мало говорится о плюсах развода.Это свобода, общение с новыми людьми, встречи, отдых от бытовых и семейных проблем, работа на себя в удовольствие, покупки того, что хочешь сама, путешествия, просмотр ТВ без помех со стороны и хороший сон при спокойной нервной системе.

За приворотом обращалась к белому магу Еве Зинович О которой слышала не мало отзывов и видела передачу с ее участием по НТВ про белые привороты.Результат от приворота начался на третий день после ее работы. В моей жизни любовный приворот от мага Евы Зинович сыграл очень важную роль. Благодаря ее привороту, я люблю и любима, у нас растет прекрасная дочь. В семье все гладко. Когда я решила приворожить своего мужа (он ушел к любовнице) и тем самым вернуть его в семью, я опасалась последствий, о которых все рассказывают. Но в моем случае ничего такого не случилось. Тайну этого приворота я сохранила

интересная статья, но надеюсь не пригодится)

Только иногда первая стадия затягивается до нескольких лет..

хорошая статья, но вот легче почему то не становится. Волки на душе воют от недосказанности и неопределенности.В нашей истории точка еще не поставлена.

Комментировать статью "После развода: как помочь себе. 4 шага для возвращения к жизни"

Обсуждение

Я развелась с мужем после 7,5 лет брака, сыну было 6 лет. Очень его любила, а вот он меня нет, ушёл к другой, потом снова поменял подружку и ещё раз)))) Страдала я долго, первый год было очень тяжело. Но этот развод дал мне больше чем все время замужества. Теперь я уже не боюсь ничего!))) Спустя пару лет я сменила причёски (как без этого))), друзей, сферу деятельности, место жительства, вышла замуж и родила ещё одного малыша. Все будет у вас хорошо, вам ещё понравится жить самостоятельно, обещаю)))

От меня муж ушел после 20 лет брака и пятерых детей. Тоже сказал, что не любит и даже уже ненавидит и от детей устал. Сначала было очень тяжело все-таки деток много, а я одна. Родни близкой нет и помочь некому. Он не общался с детьми почти 8 месяцев, только алименты на карту кидал. Потом захтел поговорить и спросил можно ли с детьми видеться. Походил недельку и опять устал. Теперь пусть идет лесом и сам.
Я раньше страдала, очень тяжело переживала. А сейчас я даже рада. Никто мозг не выносит, за каждой копейкой не следит и куском хлеба не попрекает, дескать в декрете дома сидишь и ничего не делаешь.

Причины разводов, как пережить развод. Версия для печати. Такой груз ему не по силам, но он будет его нести, потому что ребенку очень хочется, чтобы... И тогда станет все равно - чего-как... После развода: как помочь себе.

Обсуждение

клин клином вышибать

Вы такая красивая, молодая.:) Сын у вас чудесный. О какой безнадёге речь-то?
Свет клином сошёлся на этом муже? ПОверьте, скоро будете ему благодарны за его отбытие.
Живите так, чтобы каждый день был наполнен чем-то интересным и радостным для вас и малыша, это только от вас зависит. А время тем не менее будет идти... и в конце концов все эти заморочки отойдут на второй план. Всё в порядке будет:)

Научите грамотно разводиться, пожалуйста. Развод. Юридическая. Обсуждение юридических вопросов, консультации специалистов на темы наследства, недвижимости, оформления документов. Этот момент можно как-то сейчас при разводе в суде обговорить?

Обсуждение

1)обращаться Вам надо к мировому судье. Либо по месту регистрации мужа, либо - по вашему(потому что у вас малолетние дети). С собой обязательно иметь паспорт, свидетельство о браке, свидетельства о рождении несовершеннолетних детей, выписку из домовой книги(надеюсь, дети прописаны вместе с вами - иначе будет чуть сложнее). Заявление напИшете прямо там - там есть образцы. Справку с работы мужа вы имеете право не предъявлять. В заявлении обязательно укажите, что после развода дети будут проживать с Вами.
2) Муж должен платить алименты на жену, сидящую с ребенком до 3-х лет. Иск на алименты для себя можете подать вместе с заявлением на развод.
3) как оформлена квартира? как она приобретена? выделены ли доли?
4)В решении суда о разводе буде зафиксировано, с кем проживают дети (по умолчанию, с вами). И если никто не будет активно претендовать на общение с ними, Вы можете ограждать детей от ЛЮБОГО общения с кем бы то ни было. Закона вы при этом не нарушите. Но, если отец будет настаивать на общении, а вы будете активно ему препятствовать, то он имеет право обратиться в суд с иском об установлении порядка общения с детьми. Это будет отдельное рассмотрение. И решение суда Вы уже не должны будете нарушать! Встречи с отцом в присутствии матери могут быть прописаны в этом решении суда(по вашей просьбе!!), но только до определенного возраста(2-3 лет), а по умолчанию, папа будет иметь право общаться с детьми БЕЗ вас. Также в этом решении суда прописывается, когда и на сколько отец имеет право забирать детей.
Но, повторюсь, пока НЕТ решения суда о порядке общения - вы можете сами регулировать общение детей!! (я к тому, что Вам не стОит суетиться по этому вопросу, главное зафиксировать место проживания детей с вами при разводе!)
ДРУГОЙ ВАРИАНТ - вы по-любовно договариваетесь с мужем о правилах общения с детьми, пишете это всё на бумагу и заверяете её у нотариуса. Особой силы этот документ иметь не будет - это разве что сдерживающий фактор для обеих сторон. При выявлении нарушений обе стороны в праве обращаться с иском в суд(ОПЯТЬ же!!:)).
5) По закону вы имеете право вывозить детей за границу, не предъявляя письменного согласия отца детей. Если дети едут не с вами(с бабушкой, учителем, знакомыми), то Вы(и только Вы!) должны будете написать разрешение на выезд и заверить его у нотариуса. Такие правила действуют на НАШЕЙ границе.
С другой стороны, некоторые страны (как например, страны Шенгена) для оформления ВИЗЫ ребенку требуют предоставить согласие на его поездку от ОБОИХ родителей. И здесь вас ждет засада. :(
Таким образом, вы можете вывозить детей в безвизовые страны - Турция, Египет, Тайланд, Куба... - не ставя в известность их отца.
Отец со своей стороны имеет те же права на вывоз детей, как и вы, и еще он может подать в ФПС заявление о своем несогласии с выездом детей за пределы РФ. И тогда границы для Ваших детей действительно закроются... (Хотя лично я не знаю ни одного такого случая.)
Оспорить запрет на выезд детей можно в суде...

Я могу ответить только по первым 2 пунктам:
1. Приходите к мировому судье, который территориально к вам относится и пишете заявление на развод и алименты сразу, я не помню что бы нужны были какие-то документы, только заплатить пошлину (было 100р.) и возможно свидетельство о заключении брака, у них обычно есть стенды где висят образцы. Но я разводилась 7 лет назад, возможно что-то поменялось.
2. Алименты на содержание бывшей жены платятся пока она находится в отпуске по уходу за ребенком, т.е. до 3х лет ребенкиных.
А по остальному вам лучше с грамотным адвокатом посоветоваться

Жил.субсидии после развода. Пособия, льготы, алименты. Юридическая. Жил.субсидии после развода. С мужем в стадии рвазвода.Малышу 2.5 У мужа оф.зарплата 7тыс.руб (и то была, сейчас не работает)наша семья получает жил.субсидию.В После развода: как помочь себе.

Обсуждение

Субсидия полагается отвтсвтенному квартиросъемщику. Не квартире и не мужу/жене. Ответственный квартиросъемщик получает субсидуию, если доход на человека в семье меньше определенной суммы. Какие справки нужны разведенной женщине, есть распечатка.
А Алименту супругу-инвалиду должен выплачивать супруг, который с ним развелся. Т.е. тот кто подал на развод.

Тётушки пусть официальную бумагу покажут, где написано, кому полагаются субсидии.
Муж сейчас на больничном?

сохранить квартиру при разводе. Уважаемые знатоки, помогите пожалуйста, советом! Дано: в период брака я купила однокомнатную квартиру (у меня белая зп 70 000, а у мужа 5 000. Но, как я поняла, это не поможет, делить будут 50 на 50?). Есть дочка 9 мес. Прописаны мы все трое.

Обсуждение

К сожалению, независимо от того, какая у вас заработная плата в браке, квратира подлежит разлделу пополам. Вы указали давали ваши и его родители еще поровну, то есть даже это не пригодится, так как все равно пополам.
Если муж сейчас готов с вами договориться, то можете в браке заключить брачный контракт. по кторому квартира остается вам. Но если он по контракту ничего не получает, то потом в суде сможет его признать недействительным. Лучше подарить ребенку с нотариального согласия мужа или вашей маме...
Учитывайте, что срок на раздел имущества три года не начинает течь с даты ратсоржения брака. Если он в квартире зарегистрирован. пользуется ею. то разделить сможет в любое время. Так что договаривайтесь.
В любом случае суд сам без иска от вашего мужа ничего делить не будет, а только разведет.

Сходу вопрос: сколько лет в браке. На каком году брака куплена квартира.

Как подготовиться к разводу, посоветуйте... Ситуация такова. Давно думаю о разводе. Как мне можно подготовиться к разводу при таких начальных условиях? С детьми, наверное, нужно заранее найти няню, т.к. сейчас муж помогает забирать детей из сада, когда я не успеваю.

Обсуждение

Первое, что приходит в голову - это любым способом забрать мамины деньги и отдать ей. Деньги, долг дяде, взяты под честное слово или как-то на бумаге зафиксированы? Долг "под честное слово" нужно будет доказывать каким-то образом, иначе сложно будет его делить при разводе:-(
Однокомнатную квартиру в хорошем районе у него не получится. Если хочет, предложите ему подыскать такой вариант размена с условием и вам с детьми такую же квартиру.
Еще посоветую все ценные вещи в квартире как-то обезопасить. Что-то мелкое увезти к знакомым/родственниками. Более крупное, составить опись, собрать, может быть, паспорта на быт.технику, чеки, если, конечно, это возможно. Может привлечь к этому свидетелей? Или фото сделать?

Деньги заберите у него из сейфа. Кстати, может оказаться, что после Вашего с ним разговора о том, на что он претендует, денег там уже и нет:(
На счет их класть нельзя - счета подлежат разделу.
Если докажете имеющийся дог за квартиру, то он будет тоже поделен, как и квартира. Выплатить его в этом случае бывший должен будет по решению суда.
50% двухкомнатной квартиры и 1-комнатная квартира - это совершенно разные суммы:(

После развода: как помочь себе. 4 шага для возвращения к жизни. Зато она чаще обращается за помощью, глубже прорабатывает причины Раздел: Развод (как можно помотать нервы при разводе). Собралась разводиться. Женаты 3 года, сыну 2,5. Живем в моей квартире, куплена...

Обсуждение

По поводу прописки ребенка: у меня похожая ситуция. Отца ребенка выписала бывшая, сейчас он без прописки и регистрации. Вашему папику нужно получить справку в жеке по его бывшей прописке, что он выписан оттуда тогда-то и потому-то (стандартная справка) плюс они еще выписной корешок дают.
Эту справку Вы прилагаете вместо справки о прописке отца ребенка. А в заявлениях, где надо указывать адрес отца пишется: без определенного места жительства. ВОТ И ВСЕ! Моего ребенка прописали без проблем:) И не надо прописывать мужа:)
Если ж Ваш муж не захочет сам получать такую справку о выписке, то, я думаю, Вы и сами ее сможете получить (знаете, где он был прописан?) Придете, объясните все в жеке, думаю, справку выдадут без проблем. Ну, если будут хорохориться, к начальнику сходите - но это, ИМХО, лучше, чем прописывать мужа, с которым разводиться собираешся!

Думаю, что можно поспорить с паспортным столом о справке с места прописки мужа. Если ребенок где-то уже прописан, то на оригинале свидетельства о рождении стоит штамп "прописан к отцу", или "прописан к матери". Зачем тогда справка?
У меня в 2001-ом году такую справку тоже просили, но на свид-во поставили штамп. При прописке свид-во о рожждении обязательно, и, имея штамп "прописан к отцу", я своего ребенка к себе уже не пропишу.
Как еще один аргумент можно использовать паспорт (или ксерокопию) отца, где есть данные о выписке. Или взять справку из паспортного стола с последнего места жительства отца. По-моему, там должно быть указание куда выписан.

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. Разберем их подробнее и подумаем, как человек, переживший развод, может помочь себе сам. Первая стадия - боль или острое переживание.

Обсуждение

надо же как нас, таких, много:-) Эх, где бы силы-то найти?...А если вот-вот второго ребенка рожать пора - то и материальная зависимость, разумеется, мешает:-(((Жизнь порой оказывается гадкой штукой:-((

Я Вас очень понимаю. Мы тоже жили так два года.И я набралась сил подать на развод и уйти в конце лета, чтобы осенью ребенка в другой сад перевезти и т.д., короче, планировала постепенный развод. А зимой пришла после праздника на работе домой ночью, а он с бабой в детской спит. Какой ужас и как здорово, что это случилось!!! Этого толчка мне как раз не хватало. На след. день у меня уже готово было заявление.Он ушел из дома, а через месяц приехал и поменял замки в квартире так, что с дочкой мы в один день лишились дома. А сейчас идет суд.Но самое страшное уже позади. А теперь о главном. Вы даже не представляете, как легко мне стало жить. Как здорово начинать все сначала. Я наконец-то успокоилась.Прошла усталость, накопленная годами, от жизни с человеком, который абсолютно чужой и, с которым живешь ради ребенка.. Что ни делается- все к лучшему. Мой совет- разводитесь и немедленно. Такая жизнь- это как хроническая зубная боль, которая сильно выматывает. Прийти к такому решению очень нелегко, но оно того стоит, поверьте мне!!!

Мужчина и женщина после развода одинаково переживают свой разрыв. Наладить личную жизнь сложно, но можно.

Развод — это тяжёлая ситуация для обоих супругов. После развода остаётся травма в душе как у женщины, так и у мужчины.

Бывший муж чувствует пустоту без супруги и детей, которые остались с ней. Многие мужчины сначала радуются своей свободе, но потом всё равно возвращаются к бывшей жене или находят новую подругу.

Бывшая жена ещё тяжелей переживает одиночество. Она остаётся на перепутье с детьми «на руках», которых нужно растить и воспитывать. Всё это придётся делать самой, если на жизненном пути не встретится новый достойный избранник.

Как жить после развода?

На этом жизненном перекрёстке возникает множество вопросов:

• Куда дальше идти
• Что делать, чтобы не было так одиноко
• Какой будет новая жизнь

Психологи советуют немного времени уделить себе, а именно сделать следующее:

• Хочется грустить — грустите! Проанализируйте, что не так было в предыдущем браке, чтобы потом не допускать таких ошибок. Ведь счастье всё равно придёт, и вы всё равно когда-то встретите нового избранника
• Научитесь любить себя и вас полюбят окружающие! Многие женщины начинают ненавидеть себя, мучаясь от вопросов: как жить после развода, и кому я теперь нужна? Полюбите себя, развивайте уверенность в себе и занимайтесь любимыми делами
• Разберитесь в своих чувствах. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, выслушайте их советы. Не замалчивайте эмоции, так как они будут медленно отравлять вашу жизнь. Поработайте со своими чувствами и разберитесь в себе
• Откройте себя, как личность заново. Вспомните, что нравилось вам до брака, верните любимые увлечения. Займитесь спортом и больше бывайте в компаниях, так как именно общение с людьми помогает раскрыться и уйти от депрессии
• Одиночество иногда лечит! Не рвитесь начинать новые отношения. Рассмотрите различные варианты для общения с мужчинами. Возможно, вы найдёте новых друзей, а может и встретите свою вторую половинку
• Измените на время свои предпочтения. Пробуйте экспериментировать. Если вам нравятся мужчины спокойного характера, заведите знакомство с уверенным в себе бруталом
• Изучите свою новую роль в жизни и разберитесь в обязанностях. Раньше, когда вы были в браке, ваш муж брал на себя одни обязанности, а у вас были другие. Теперь всё зависит от вас. Но не сразу будет всё получаться — это нормально. Ошибки — это бесценный опыт. Если муж раньше зарабатывал деньги, а вы были домохозяйкой, то теперь стоит взять на себя финансовую ответственность. Докажите себе, что вы можете справиться с любыми проблемами и быть самостоятельной и успешной женщиной

Важно: У вас нет времени, чтобы плакать и раскисать! Нужно двигаться вперёд!

Какой будет жизнь после развода?

У всех она разная и всё зависит от конкретного человека. Важно исправить ошибки и не нести груз прошлых отношений в новую жизнь. Был неправильный выбор партнёра, если отношения с ним привели к разводу, и было неумение создавать нормальные семейные отношения.

Важно: Научитесь разбираться в людях и решите для себя, с каким мужчиной вы сможете создать семью. Ведь от этого зависит, какой будет жизнь после развода.

Совет: Научитесь видеть свои ошибки и признавать их. Ведь только так можно переосмыслить жизнь, сделать выводы и в дальнейшем не наступать на одни и те же грабли.

Если женщина не научится выбирать партнёра и существовать в семейных отношениях, её жизнь после развода повторится и будет такой же, как и в браке до развода. Следует оставить все ошибки в прошлом. Забыть их не получится, но сделать анализ нужно, ведь от этого зависит определение дальнейшей жизни.

Развод с мужем — что делать после развода?

Если депрессия затягивается и самостоятельно справиться с душевной болью не получается, тогда необходимо обратиться к психологу.

Совет: Развод с мужем — это ещё не конец жизни! Возьмите всю волю в кулак и поставьте себе чёткую цель. Сделайте установку на счастье. Ведь считается, о чём человек думает, то он и получает. Следуйте этой цели, не отступая и не поддаваясь слабостям!

Не нужно терзать себя вопросами, что делать после развода и как всё это пережить. Развод только первое время кажется неразрешимой проблемой, на самом деле с депрессией сможет справиться любая женщина.

Как пережить развод?

У женщины после развода может возникнуть желание мести. Ведь она не знает, как пережить развод, и часто не может самостоятельно справиться с депрессией. Хочется рассказать всему миру о его недостатках, вплоть до интимных подробностей. Это происходит неосознанно, женщина непроизвольно начинает позорить бывшего мужа перед его друзьями и знакомыми.

Совет: Не стоит опускаться до сплетен. Рассказывая о недостатках своего бывшего мужчины, вы будете представать перед окружающими не в лучшем свете. Люди будут плохо думать о вас, а не о нём — так всегда происходит.

Важно: Месть не принесёт ничего хорошего. Коварные замыслы — это лишние хлопоты, новые переживания, плохое настроение, усталый взгляд и новые морщины.

Необходимо отпустить мысли о нём, забыть все проблемы и обиды, тогда пережить этот неприятный период будет намного легче.

Новый брак после развода

Часто женщины после развода стараются быстрее снова выскочить замуж, чтобы быстрее забыть прошлые неудачные отношения. Не нужно ставить себе такой цели, так как новый брак после развода будет напоминать о предыдущем. Вы будете сравнивать нового мужа с бывшим. Это плохо отразится на совместной жизни и приведёт к новому разрыву. Снова депрессия и новые проблемы.

Совет: Подождите, пока душевное состояние стабилизируется, и прошлое не будет всплывать в памяти.

Не нужно поддаваться коротким романам и интрижкам. Всё это будет только усугублять состояние и «выворачивать душу» наизнанку, так как короткие романы редко заканчиваются хорошо.

Можно ли после развода быть счастливой?

Развод закрывает одну дверь и открывает другую. Поэтому после развода можно быть счастливой, но всё зависит от самой женщины. Необходимо захотеть счастья и не думать о прошлом.

Совет: Спрячьте фотоальбом, чтобы он не попадался в поле зрения, и уберите другие вещи и предметы, которые могут напоминать о бывшем муже (подарки, одежду, записки, мебель, постельное бельё).

Совет: Возьмите лист бумаги и напишите на нём качества, которые должны присутствовать в будущем партнёре. Это необходимо для того, чтобы не ходить по кругу и не попасть в ситуацию, которую вы уже пережили. Сфокусируйтесь на внутренних ощущениях, каким должен быть новый муж — его черты характера и внешний вид.

Это действительно работает, ведь многие женщины, которые пережили душевную боль расставания, в настоящее время счастливы.

Важно: Хватит переживать! Пока вы страдаете по прошлому, что-то новое и прекрасное проходит мимо!

Как выйти замуж?

Сначала необходимо настроить себя на новую жизнь, полную ярких и незабываемых эмоций. Не стоит зацикливаться на разводе, переключитесь и добавьте в жизнь что-то новое:

• заведите домашнее животное
• займитесь и спортом
• предложите свою помощь близким людям или подруге. Например, гуляйте с ребёнком подруги или берите его к себе на один выходной
• займитесь переездом в другой город — это для самых смелых и отчаянных

Совет: Обеспечьте свою жизнь плотным потоком событий и эмоций. Так быстрее забудется стресс, а вы всегда будете при деле.

Не нужно терзать себя вопросом, как выйти замуж, ссылаясь на зрелый возраст — всё случится само по себе. Женщины после развода и в 40 лет, и в 50, и старше. На примере звёзд шоу-бизнеса можно проследить, как они обретают своё счастье в зрелом возрасте. Поэтому не нужно торопить события.

Важно: Говорите себе, что вы не одиноки, а свободны. Мыслите позитивно, и тогда счастье придёт само.

Год после развода, а счастья нет

Один год после развода — это небольшой срок. За это время женщины только приходят в чувства и начинают понимать вкус свободы. Термин «Счастья нет» не может относиться к женщине, которая была в браке, ведь у неё, скорее всего, есть дети, дом, работа — в этом точно есть счастье.

Совет: Попробуйте найти новую работу — это новое общение, знакомства и много интересного.

Если проследить жизнь известных женщин, которые обрели статус «бывших жён», то можно сказать с уверенностью, что они счастливы. Эти женщины красивые, успешные и открытые к новым отношениям:

• Айза Анохина — бывшая жена репера Гуфа
• Катя Гордон — бывшая жена телеведущего Александра Гордона
• Анна Грачевская — её мужем был основатель «Ералаша» Борис Грачевский
• Юлия Барановская — бывшая жена Андрея Аршавина
• Валерия Кристовская — её бывший муж — лидер группы Uma2rman Владимир Кристовский
• Екатерина Архарова — бывшая жена российского актёра Марата Башарова

Кто-то из них превратился в успешную бизнесвумен, другие растят детей, а третьи успевают всё и сразу. Никто из них не считает себя несчастной, так как у них есть любимое дело и дети, а вторая половина обязательно встретится на пути уверенной в себе женщине.

Что чувствуют дети после развода?

Развод меняет жизнь всех членов семьи, и маленькие дети страдают больше всего. Что они чувствуют после развода родителей? Дети реагируют на развод мамы и папы по-разному — это зависит от их возраста и различных психологических факторов:

• Малыши от 1 до 3-х лет почти не замечают расставание мамы и папы. Они могут немного покапризничать, но мама рядом, а крохе больше ничего и не надо
• Дети от 4-х до 7 лет уже начинают понимать происходящее. Ребёнок в этом возрасте будет спрашивать, где папа и когда он придёт домой
• Дети от 8 до 11 лет живут уже в равновесии с миром. У них появляются друзья и какие-то интересы. Несмотря на это, развод осложняет жизнь ребёнка. Он пытается самостоятельно побороть негатив и становится слишком активным. В этом возрасте ребёнок может обозлиться на весь мир и вырасти диктатором
• Подростки от 12 до 17 лет уже чувствуют себя отдельной личностью. Развод родителей может вызвать у него агрессию, которую он вымещает на сверстниках, возможны проблемы при общении с учителями. Такой ребёнок забросит учёбу и даст волю злости. Мальчик будет влезать в драки, а у девочки появляется депрессия, и случаются истерики. На фоне стресса у подростка появляются новые заболевания и обостряются старые хронические болезни

Развод для мужчины — бывший муж и его новая жизнь

• Для многих мужчин развод не проходит бесследно. Они могут переживать так же, как и женщины, хотя не показывают своих истинных чувств. Принято считать, что развод для мужчины — это процесс, который не будет таким болезненным, как для женщины. Устоявшееся общественное мнение заключается в том, что у мужчины сильный характер, и он переносит развод легче
• Бракоразводный процесс для мужчины означает не только потерю жены, но и ограничение в воспитании детей. У него появляются бытовые обязанности, которые раньше выполняла жена
• Для многих представителей сильного пола всё это оборачивается настоящей катастрофой. Мужчина начинает осознавать, что за ним долго ухаживали и переживали, а теперь он всего этого лишён
• Чтобы не испытывать негативных эмоций, он старается повторно жениться. Одни женщины переживают за бывшего мужа и его новую жизнь. Другим становится всё равно и они, устроив свою личную жизнь, забывают о своих бывших мужьях. В любом случае, разведённый мужчина будет искать новых отношений, а как к этому относиться бывшей жене — решать только ей

Бывший муж приходит — как общаться и строить с ним отношения?

Обиженная женщина после развода обычно не хочет, чтобы бывший муж приходил. Но ему нужно видеться с ребёнком или он ещё не все вещи забрал из дома. Как общаться и строить с ним отношения, если расставание было сложным и без выяснения отношений встречи невозможны?

Совет: Поймите для себя, что вы не в силах изменить другого человека. Если муж хочет видеть ребёнка, он будет приходить, и вы это не сможете запретить.

Любые запреты могут привести к очередным скандалам.

Совет: Если не получается уйти от разговора на повышенных тонах, тогда избегайте общения. Пришёл — отдали ребёнка, через время забрали малыша. Сведите общение к минимуму.

Важно: Мужчина может настаивать на разговоре. Выслушайте его, безразлично кивните головой и уходите прочь от него. В следующий раз ему не захочется такого общения.

Совет: Выбирайте разные тактики общения, пока они приведут к нормальным взаимоотношениям, без скандалов и конфликтов.

Муж вернулся после развода — простить?

Часто муж по истечении определённого периода времени возвращается после развода домой. Перед женой встаёт такой важный вопрос — простить или нет? Это обычно происходит, когда в разводе виноват муж, например, произошла измена с его стороны.

Однозначного ответа никто не даст, так как любая ситуация строго индивидуальная. Каждая женщина должна принять решение самостоятельно, ведь это её жизнь и её бывший муж, которого она хорошо знает.

Развод — взвешенное и обдуманное решение двух людей. Но вдруг женщина понимает, что не может жить без мужа. Как его вернуть после развода?

Совет: Повышайте свою самооценку. Посмотритесь в зеркало и вслух расскажите о своих положительных качествах характера и внешности. Повторяйте такую процедуру каждый день. Вы станете уверенными в себе, а это нравится мужчинам.

Совет: Проанализируйте вашу жизнь и чётко сформулируйте, из-за чего произошёл развод. Это необходимо для того, чтобы в новых отношениях с бывшим мужем не повторить предыдущие ошибки.

Совет: Действуйте активно! Часто мужчины после развода начинают сожалеть о случившемся. Этим моментом необходимо воспользоваться. Будьте спокойны и приветливы с ним, и такую женщину он не захочет больше отпускать.

Пережить развод сложно, но можно. Возьмите себя в руки, и вы сможете преодолеть все трудности. Следуйте советам психологов и тогда сможете построить новые отношения. Всему своё время, поэтому не стоит торопить жизнь, но и на месте не засиживайтесь. Устраивайте новую жизнь и будьте счастливы!

Видео: Как пережить развод, расставание и не раскиснуть,не повесить нос?