Детские болезни

Шелушится кожа на коленке. Сухая кожа на коленях и локтях

Наверное многие из нас сталкивались с сухой кожей на локтях и коленях. Это доставляет дискомфорт, да и выглядит «не очень». Сегодня попробуем разобраться, почему на локтях сухая кожа. Ведь на все есть свои причины. Иногда сухость локтей или коленей может отражать проблемы со здоровьем. Поэтому, уделите внимание решению этой проблемы. Устранив причины можно устранить сухость, шершавость коленей и локтей. Обратите внимание на кожу локтей и коленей, если кожа на этих участках стала грубой, то пора заняться лечением народными средствами.

Почему сухие локти?

Сухая кожа на коленях или локтях может быть не только зимой, но и в любое время года. Наша кожа нуждается в увлажнении. Руки, ноги, лицо мы смазываем питательным кремом, а вот о локтях и коленях, частенько забываем.

Недостаток витаминов в организме.
Гормональные нарушение в организме.
Снижение гемоглобина в крови.
Сахарный диабет.
Механические повреждения.
Дерматологические заболевания кожи.

Теперь, более подробно разберемся в причинах, которые могут вызывать сухость локтей и коленей. Устранив причины и обратив внимание на уход, за этими участками кожи, уже через неделю, состояние кожи локтей и коленей улучшится.

Сухая кожа на локтях и коленях. Причины.

Недостаток витаминов. Как одна из причин сухости и шершавости локтей и коленей. Для кожи наиболее полезны три витамина А, С, Е.

Сухость и шелушение кожи говорит нам о недостатке витамина А. (Источники витамина А: морковь, курага, тыква, сладкий перец, желток, говяжья печень.) Витамин А жирорастворимый и для своего усваивания требует присутствия жиров.

Витамин С необходим нам для роста клеток и тканей, кроме того, этот витамин участвует в обменных процессах, происходящих в организме. Витамин С ускоряет заживление ран, укрепляет сосуды и капилляры. (Источники витамина С: апельсин, лимон, черная смородина, грецкий орех, шиповник.) Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы получаем его из продуктов питания или аптечных витаминов.

Витамин Е необходим для регенерации тканей, замедляет процессы старения. Благодаря витамину Е ускоряется обновление новых клеток в нашем организме. (Источники витамина Е: оливковое масло, печень, яйца, растительное масло.)

Это основные три витамина для кожи, но кроме этого нам нужны и другие витамины и микроэлементы. Проблема недостатка витаминов характерна в любое время года. Чаще проявляется зимой и весной, когда мы, вроде и употребляем свежие овощи и фрукты, только к весне количество витаминов в них в разы снижается.

Механические воздействия. Привычка опираться на локти или колени приводит к тому, что кожа на этих участках, становиться грубой и шершавой. И если на это не обращать внимание, кожа на локтях или коленях начинает трескаться.

Перепады температуры, ношение одежды из синтетических материалов также негативно сказывается на состоянии колей и локтей.

Сахарный диабет. Одна из причин сухости кожи, в том числе кожи на локтях и коленях. При данном заболевании нарушается питание клеток кожи. Кожа становиться сухой, тонкой, ранимой. Что ведет к воспалению и повреждению кожи. Огрубевшие участки появляются не только на коленях и локтях, но и ладонях, пятках.

Анемия (снижение гемоглобина в крови). Это заболевание негативно влияет не только на состояние кожи, но и состояние всего организма в целом. И довольно часто становиться причиной трещин, сухости, шелушения на коленях и локтях. Норму гемоглобина в крови поможет определить анализ крови. Более подробно узнать как повысить гемоглобин в крови используя продукты и травы, можно в статье « «.

Сухая кожа на локтях и коленях. Лечение.

Необходимо исключить проблемы со здоровьем, поэтому стоит посетить врача. Посетите дерматолога, эндокринолога. Если кожа очень сухая на локтях и трескается, то врач назначит вам специальные мази которые снимут раздражение, зуд и будут способствовать заживлению ранок.

Курс витаминов не будет лишним, плюс правильное питание, включайте в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, молочные продукты и пр.

Также уделите внимание косметическому уходу, если нет противопоказаний. Смазывайте локти и колени маслами, кремами и уже через 10 процедур состояние кожи значительно улучшиться.

Натуральные масла. Очень полезно увлажнять колени и локти натуральными маслами. Смазывайте сухие участки кожи 3-4 раза в день. Подойдет масло-какао, масло ши, масло манго. Я обычно использую масло ши и масло-какао. Это твердые масла, то есть, баттеры.

Кроме того можно использовать: масло зародышей пшеницы, оливковое масло, масло авокадо, масло миндаля, масло персиковых или абрикосовых косточек, масло шиповника, масло календулы.

Масла заживляют, увлажняют, смягчают кожу, таким образом, при регулярном применении масел кожный покров быстрее восстанавливается.

Масло можно брать любое, перед применением его лучше немного подогреть на водяной бане, пропитать маслом марлю сложенную в несколько слоев и на 15-20 минут прикладываем к огрубевшим участкам кожи.

Маска против сухости на локтях и коленках. Нужно взять столовую ложку меда (если у вас нет аллергии на мед), столовую ложку масла миндаля, тщательно все размешайте. Добавьте чайную ложку лимонного сока и один желток. Маску наносим на локти и коленки, сверху прикройте все полиэтиленовой пленочкой и подождите 20 минут. Смойте маску водой и нанесите питательный крем.

Мазь на основе воска. Я использую мазь, которую готовлю на основе пчелиного воска. Именно мази на основе пчелиного воска мне очень нравятся. Воск относиться к природным антибиотикам, обладает бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим, смягчающим свойством. Более подробно о лечебных свойствах воска, можно прочитать в статье « «. Применяю мазь для губ, для рук, локтей, коленей. На водяной бане я растапливаю чайную ложку воска, добавляю чайную ложку масла-какао и чайную ложку масла ши.

После того как масла растопились, я отставляю их и наливаю еще чайную ложку жидкого масла, я использую масло зародышей пшеницы, можно оливковое, облепиховое, шиповника, календулы. Переливаю мазь в баночку. После того как мазь остынет я храню ее в холодильнике. Обычно зимой такой домашний крем очень спасает. Плюс приготовлен из натуральных масел.

Мазь на основе воска для заживления ран. Моя бабушка готовила мазь по этому рецепту, возможно и вам он будет полезен. На растительном масле нужно пожарить лук. Затем масло процедить через марлю. Итак, берём 1 стакан такого растительного масла, грамм 100 воска, кусочек прополиса с горошинку, всё это кипит на медленном огне. Когда воск полностью раствориться пусть покипит на медленном огне около 2 минут. Затем сливаем это всё в баночку, немного постояв, мазь должна загустеть. Мазь на основе воска готова.

При ранах, трещинах, зуде, болезненных ощущениях на коленях и локтях, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за помощью.

Маска для коленей и локтей. Измельчите капустный лист в блендере и смешайте в равных пропорциях полученную кашицу с крахмалом. По желанию можно добавить несколько капелек вашего любимого эфирного масла. Наносим на 20 минут на локти и колени, прикрываем целлофаном. Через 20 минут смываем водой. Наносим масло или крем.

Сухие локти и колени. Что делать?

Чаще всего в отопительный сезон воздух в помещении сухой. Поэтому увлажняйте воздух в помещениях.
Пейте достаточное количество воды в день. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
Не забывайте в зимне-весенний период употреблять витамины.
Слишком горячая вода и мыло «враг» сухой коже, которые еще больше пересушивают кожу.
Смазывайте сухую кожу локтей и коленей натуральными маслами, питательным кремом.
Масло или крем не забывайте наносить еще и на ночь.

Следите за своим здоровьем, увлажняйте кожу питательным кремом или маслом. Кожа на локтях станет ровной, гладкой и красивой.

Изменение качества кожного покрова всегда связано с определёнными причинами, как внешними, так и внутренними. Важно вовремя определить, что именно лежит в основе негативных изменений. Некоторые участки эпидермиса более прочих подвержены такому влиянию, поэтому страдают в первую очередь. К примеру, чаще всего приходится сталкиваться с шелушением в области локтевых сгибов и коленей. Это вполне объяснимо, ведь именно эти части тела сталкиваются с максимальной поверхностной нагрузкой. Кроме того, на состояние кожи влияют внутренние процессы и дисбалансы в организме. Шелушение кожи на коленях может быть вызвано:

гормональными нарушениями;
внешним раздражением;
обезвоживанием;
недостатком витаминов и микроэлементов;
недостатком растительных жиров в организме;
эндокринными заболеваниями;
дерматологическими патологиями ( , высыпания, зуд) и др.

Если шелушение носит локальный характер и охватывает только область коленей, при этом имеет вид сухой кожи без признаков отёчности и папулёзных образований, возможно проблема кроется во внешнем раздражении. Тогда устранить неприятный симптом можно с помощью дополнительного, а главное правильного ухода. Толстые корки и бляшки, трещины и атрофированные участки с потерей чувствительности свидетельствуют о том, что в основе поражения лежит заболевание, требующее лечения.

Значение правильного ухода

За кожей в области коленей и локтевых сгибов необходимо ухаживать ничуть не в меньшей, а иногда даже в большей степени. Особенно если на эти области систематически оказывается негативное воздействие. К примеру, кожа коленей нередко страдает от постоянного контакта с одеждой, синтетическими тканями, капроновыми колготками и т.д. Иногда на коленную чашечку оказывается механическое давление, трение, травмирующее воздействие. Избыток ультрафиолетового облучения также способен усугубить состояние эпидермиса.

Если в организме не хватает витаминов и растительных жиров, страдает весь кожный покров, но именно в области коленей и локтей его состояние особенно плачевно. В том случае если шелушится кожа на коленях, необходимо принять следующие меры:

добавить в рацион растительные масла, особенно богатые витаминами А и Е (оливковое, льняное, кунжутное);
соблюдать питьевой режим (ежедневное потребление воды должно составлять порядка 1,5 литров);
обеспечить дополнительный уход коже в области коленей – сделать пилинг, нанести смягчающее средство с увлажняющим эффектом (масло, крем);
минимизировать контакт кожи с грубыми и/или синтетическими тканями.

Также полезно периодически принимать ванны со смягчающими маслами и травяными настоями, положительно влияющими на состояние кожного покрова. Перед выходом на улицу в жаркое время года следует наносить на тело защитные средства, предохраняющие от воздействия солнечных лучей. Если, несмотря на все принятые меры, шелушение на коленях не прекратится, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину данного явления и определить дальнейшее лечение.

Шелушится кожа на коленках

Причины патологического характера

нарушения в работе надпочечников;
заболевания щитовидной железы;
диабет;
анемия;
авитаминоз;
бактериальные и грибковые поражения;
дерматологические заболевания.

Установить действительную причину можно только путём проведения профессиональной диагностики. Однако опираясь на внешние признаки и особенности шелушения, можно сделать предположение относительно его природы и способов лечения. К примеру, если шелушится кожа на коленке правой ноги, а на левой её состояние не изменилось, значит, причина, вероятнее всего, кроется не во внутренних причинах, а в направленном воздействии.

Если на одном колене кожа была повреждена (даже незначительно) и вовремя не обработана антисептическим средством, в образовавшуюся ранку могли проникнуть патогенные микроорганизмы. В этом случае здесь разовьётся воспалительный процесс, сопровождающийся шелушением. Подобным образом способна проявляться и грибковая активность. Если грибок попал непосредственно на кожу колена и активизировался там, то первичный очаг будет образован именно в этой области. Однако в отсутствие лечения, вскоре распространится и на другие поверхности.

При авитаминозах и гормональных нарушениях, как правило, страдает весь кожный покров. Кожа может терять эластичность, на её поверхности появляются мелкие ороговевшие чешуйки. Но на коленях и локтевых сгибах она становится особенно сухой. Чтобы решить эту проблему, необходимо принять меры по нормализации обменных процессов и гормонального фона, одновременно с этим усилить меры по уходу за кожей в целом и поверхностью колен в частности.

Возникновение неприятной сухости, шелушения, а также грубой кожи на коленях доставляет неприятные ощущения и ребенку, и взрослому человеку. Причин, по которым колени делаются шершавыми, может быть несколько. У взрослых и детей они практически схожи, но у ребенка некоторые проявления возникают несколько чаще.

Бороться с шершавостью колен следует лишь в том случае, если это признак нарушения процессов в организме. Если же они не доставляют дискомфорта, а патологий в органах и системах выявлено не было, то и сложного лечения шершавость не потребует.

Основные причины сухости колен

У взрослых шершавость развивается на фоне нескольких проблем:

нехватка витаминов A и E (часто проявляется сезонами, обостряется зимой и весной, сглаживается к лету-осени);
одежда из ненатуральных или грубых тканей (шерсть без колготок, вельвет и прочие материалы);
нарушения гормонального фона могут проявляться еще и сильным зудом, трещинами;
слишком мало растительных жиров в организме , недостаточное потребление масел, рыбы.

Общими причинами для взрослого и ребенка могут быть: склонность к аллергии, частое нахождение на коленях (дети играют, взрослые могут работать в таком положении), склонность к аллергическим реакциям. У детей особенно часто пупырышки, грубость и шершавость может быть симптомом аллергии или склонностью к экземе и другим кожным заболеваниям.

Кожа коленей регулярно находится под действием окружающей среды, чаще всего сгибается, поэтому появление огрубелостей – естественный возрастной процесс. После 35-40 лет редко у кого кожа в этих местах не становится более сухой и плотной, чем на других участках тела.

Правильная диагностика

Выявить причины сухости кожи у ребенка и взрослого можно у врача, и только потом необходимо приступать к устранению патологии лекарствами, народными рецептами и другими методами:

обследование должен назначать эндокринолог ;
при гормональных нарушениях применяется медикаментозная терапия под строгим контролем врача;
если проблем не выявлено, используют увлажняющие косметические средства или домашние рецепты;
в рацион вводят достаточное количество продуктов с растительными жирами и витаминами A, E, C.

Читайте: Если весной состояние кожи ухудшается

Процесс устранения шершавой кожи на коленях должен состоять из нескольких этапов.

Методы борьбы с сухостью

Для полной победы над сухостью может потребоваться от 1 до 2-3 месяцев, если процесс выполняется регулярно:

Сначала нужно удалить отмерший шершавый слой.
Затем приступают к интенсивному увлажнению.
Завершающий этап ухода – удержание влаги.

Для удаления шершавого слоя применяют специальные пилинги с салициловой или фруктовой кислотой. Однако частота процедур не должна превышать 1-2 в неделю. Если делать их чаще, то это спровоцирует рост новых клеток, в результате чего грубость только усилится.

Важно! Увлажнять колени нужно каждый день утром и вечером, используя качественный крем или молочко оптимальной жирности. Определить, подходит вам косметика или нет, достаточно просто. Если через 30-50 минут после нанесения препарата кожа вновь становится сухой, и это продолжается даже после 2-3 недель применения средства, следует сменить его.

Третий этап предполагает использование препаратов, которые создают невидимую пленку. Она не дает выйти влаге наружу. Натуральные растительные масла лучше всего справляются с этой задачей (какао, ши, карите).

После устранения всех неприятных симптомов и избавления от шершавых колен следует перейти на профилактический режим. Используются те же средства, но уже не каждый день, а 1-2 раза в 2 недели.

Народные рецепты

Высокой эффективностью в борьбе с шершавыми коленями обладают простые домашние средства, продукты, которые продаются во всех магазинах: Пилинги для лица: какой выбрать?

Чтобы шершавость колен не появлялась у ребенка, склонного к патологии, можно просто протирать их половинкой лимона. Этот метод станет отличной профилактикой грубости кожи и у взрослых.

Следует взять на заметку и то, что чрезмерная любовь к горячим ваннам чревата возникновением шершавости колен и локтей. Водные процедуры сушат кожу, поэтому важно после любого душа и ванны пользоваться увлажняющими средствами. А также необходимо внимательно относиться к своему рациону, исключать вредные продукты и включать полезные.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Трещины и шелушение на локтях или темные пятна на коленях не позволяют надеть летом короткое легкое платье? Не расстраивайтесь: эту проблему можно решить в домашних условиях без применения дорогих косметических средств.

сайт собрал простые, но эффективные средства, которые помогут вернуть красоту вашим локтям и коленям.

Добавьте уход за коленями и локтями к уходу за лицом и телом

Наверняка вы любите побаловать кожу лица и волосы различными масками. Добавьте к своим традиционным процедурам еще несколько не менее полезных:

Ванночка. Слегка разогрейте на водяной бане оливковое масло, разлейте его в 2 тарелочки (лучше использовать пиалы). Окуните в них локти и подождите 5 минут. После процедуры потрите грубую кожу пемзой, смойте масло и нанесите питательный крем.
Компресс. Разогретое растительное масло (можно взять оливковое, льняное или кокосовое) вотрите в кожу локтей и коленей, обмотайте их бинтами. Не делайте слишком тугую перевязку, чтобы не нарушить кровообращение. Оставьте компресс на ночь. Этот же способ подходит и для пяток, а вместо использования бинтов можно надеть мягкие хлопковые носочки.
Маска. Для этой процедуры подойдет жирный йогурт без добавок. Нанесите его на кожу и оставьте на 10–15 минут. Молочная кислота, которая содержится в йогурте, отлично размягчит огрубевшую кожу.
Медовая маска. Если на локтях и пятках имеются глубокие трещины, то мед поможет заживить ранки и восстановить регенерацию клеток кожи. Нанесите его на 10 минут, смойте и затем нанесите питательный крем.
Увлажнение. Сухую кожу можно смягчить и увлажнить с помощью внутренней стороны банановой кожуры. Натрите ею проблемные участки, подождите 10 минут и смойте остатки с кожи.
Осветление. Если кожа в районе локтей и коленей отличается темным цветом, осветлить ее поможет маска из огурцов . Нанесите огуречное пюре на 10–15 минут, затем смойте водой.

Позаботьтесь о локтях и коленях во время принятия ванны

При каждом принятии ванны выполняйте следующие простые действия:

Перед водными процедурами сделайте скраб из кофейной гущи. Уделите особое внимание огрубевшим участкам кожи. Скраб можно приготовить также из равных частей оливкового масла и коричневого сахара.
Избегайте излишне горячей воды.
Во время купания мягко помассируйте локти и колени губкой.
Добавьте в ванну стакан овсяных хлопьев и полежите в ней 10 минут.
Не вытирайтесь насухо, дайте коже впитать необходимую ей влагу, а затем нанесите питательный крем или вотрите оливковое либо льняное масло.

Не забывайте о профилактике

Чтобы кожа локтей и коленей дольше оставалась красивой и гладкой, придерживайтесь нескольких простых правил:

Употребляйте больше продуктов, содержащих полезные жиры. Это печень, жирная рыба, зелень, а также желтые, зеленые овощи и фрукты, растительные масла.
Замените обычное мыло на увлажняющее с глицерином.
Старайтесь не опираться на локти, особенно это касается офисных работников. А также не становитесь на колени на жесткой и тем более шероховатой поверхности. Используйте маты во время занятий фитнесом.
Защищайтесь от солнца. Используйте солнцезащитный крем не только на пляже, но и при каждом выходе на улицу. Мы всегда замечаем, как «горят» плечи, но не обращаем внимания на локти и колени.

А у вас есть свои способы борьбы с огрубевшей кожей на локтях и коленях?

Казалось бы, какой пустяк. Ну, подумаешь – сухие колени и локти. А ведь это может быть первыми признаками болезней, которые требуют незамедлительного лечения.

Первая причина – гормональная. Факт, достойный удивления. Изменения, произошедшие с вашими коленями и локтями, могут говорить о проблемах со здоровьем в гормональной сфере. Это и надпочечниковая недостаточность, и сбой в работе щитовидной железы. На состояние гормонального фона негативно влияют повседневные стрессы и нервные перегрузки, столь характерные для нашей сумасшедшей жизни.

Известно, что на локтях концентрируются сплетения нервных окончаний. Есть в медицинской практике даже «симптом Бера», эмоциональный синоним которого «симптом грязных коленей и локтей». Его характерные признаки – и огрубевшая кожа на этих местах. Так что, поводом для визита к эндокринологу, могут послужить излишняя толстокожесть, темные пятна и шероховатость локтей и коленей.

Вторая причина – авитоминоз. Шершавость, сухость локтей и коленок, может говорить о недостатке витаминов А, Д, Е, и в некоторой степени витамина антиоксиданта С.

Третья причина – сезонные изменения. Шелушение и сухость объясняется перепадом температур в сезонные периоды. Не последнюю роль играют толстые свитера и колготки. При постоянной носке, они натирают и раздражают нашу кожу на локтях и коленях.

Четвертая причина – соблюдение гигиены. Скажите, кто не любит понежиться в горячей ванне с обильной пеной, особенно в холода. Но мы совершенно не учитываем того, что долго принимая ванну, мы размягчаем и высушиваем нашу кожу. А уж о том, как способствует сухости хлор, и говорить не стоит.

Пятая причина – механическое воздействие. Проводите весь рабочий день за столом, опираясь на него локтями? Тогда вы, наверняка, заметили, как быстро кожа начинает грубеть, иногда трескаться, появляются некрасивые мозоли.

Предотвратить появление сухости на локтях и коленях, поможет правильный уход – использование скрабов, увлажняющих кремов, нанесение специальных масок.

Смягчающие маски при сухости кожи на коленях и локтях

Смягчающая маска из фруктов. Из спелых плодов абрикоса выньте косточки и разомните мякоть, добавьте немного любого растительного масла. Слегка подогрейте и нанесите на локти. Подержите с полчасика, смойте и обязательно во трите любой питательный крем.

Смягчающая маска из меда и овсянки. Сырой желток одного яйца взбейте, добавьте три ст. ложки меда и столько же овсянки. Наносите на локти, медленно втирая. Также с полчасика подержите и смойте с помощью массажной щетки, совершая несильные круговые движения.