Питание

Влияет ли курение на кожу лица. Внутреннее влияние сигарет на кожу

Лицо курильщика - термин, употребляемый в дерматологии в отношении курящих людей. Впервые этот термин был употреблен доктором Дугласом Моделом чуть более 30 лет назад. Удивительно, что практически все люди на земле стремятся как можно дольше сохранить молодость кожи, красоту лица, однако при этом курят, причем, как правило, не ограничиваются одной сигаретой в день. Одни могут выкурить за сутки полпачки, другим недостаточно и целой упаковки папирос. Поэтому неудивительно, что несколько лет спустя появляется так называемое лицо курильщика со следующими признаками никотиновой зависимости:

землистый цвет лица;
шелушение кожи;
потеря упругости, эластичности кожи;
раннее появление глубоких морщин;
становятся более заметными синяки и круги под глазами;
щеки немного впадают, что заметно старит;
некоторая отечность кожи;
мелкая угревая сыпь, жирный блеск, черные точки.

Причем иногда даже обычный человек может с легкостью определить, кожа курильщика это или нет. Причем в этом случае бессильны будут даже самые дорогие кремы, ведь весь процесс разрушения организма идет изнутри. Люди прекрасно осведомлены о том, что курить - здоровью вредить, но, увы, порой вредная привычка становится сильнее разума. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на сегодня каждый второй мужчина и каждая третья женщина являются заядлыми курильщиками. Причем к сигаретам многие привыкают уже с подросткового возраста, примерно с 14 лет.

Главная опасность курения

Какую еще опасность таит в себе курение? Только вдумайтесь: в одной сигарете содержится порядка 4000 вредных веществ, многие из которых при подходящих условиях способны вызвать у человека тяжелые заболевания, вплоть до образования раковых опухолей:

смолы, из-за которых легкие курильщика приобретают черный цвет;
никотин, вызывающий зависимость и привыкание;
бензолы, способные в некоторых случаях стать прямой причиной онкологических заболеваний;
формальдегиды - эти вещества часто используются для того, чтобы сохранять трупы от разложения;
аммиак - им можно прекрасно очистить поверхность от ржавчины;
угарный газ;
мышьяк.

У курящего человека кожа недополучает не только питательные вещества, но и столь необходимый кислород за счет сужения сосудов.

От гипоксии страдает не только кожный покров, но и внутренние органы, а больше всего - мозг. Очень опасны сигареты для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, имеет внутричерепное давление, проблемы с венами и сосудами, а также предрасположенность к инсульту и инфаркту. Курильщики с многолетним стажем чаще всего обзаводятся одышкой, хроническим лающим кашлем и неприятным запахом изо рта. У курящих, как правило, со временем желтеют зубы, пальцы рук, склеры глаз.

Избавляемся от никотиновой зависимости

Люди, страдающие никотиновой зависимостью, чаще всего недополучают витамин С. Дефицит этого микроэлемента ведет к ослаблению иммунитета, нарушению работы нервной системы, а также замедлению регенерации клеток эпидермиса, что неминуемо ведет к старению кожи. Мечтаете быть как можно дольше молодым, красивым, а главное, здоровым? Тогда избавляйтесь от вредной привычки! Специалисты советуют не делать это резко. Сокращайте количество выкуренных сигарет в сутки постепенно: если вы привыкли курить по 10 сигарет в день, то завтра уберите одну, послезавтра - две и так далее.

Люди боятся бросать курить по одной простой причине - не желают набирать лишний вес. Этот страх вполне обоснован, ведь на смену никотиновой зависимости очень часто приходит голод, причем не физиологический, а психологический. У недавнего курильщика появляется постоянное желание что-нибудь съесть. И тут некоторые начинают тянуться к семечкам, орешкам, конфетам. Эти продукты обладают высокой калорийностью, поэтому неудивительно, что человек быстро начинает полнеть. Можно заменить эти снэки на овощи: к примеру, кусочки моркови, огурца, яблоки. Существует также ряд продуктов, подавляющих тягу к никотину. Это макаронные изделия (лучше выбирать сделанные из твердых сортов пшеницы), томаты, зелень (петрушка, укроп), цитрусовые, бананы, горький шоколад, имбирь (можно готовить себе имбирный чай).

Такими вопросами часто задаются молодые женщины, которые имеют определенный стаж курения. И это не удивительно, ведь лицо всегда было визиткой представительниц слабого пола. А с годами женщины более внимательно относятся к малейшим изменениям внешности. Узнаем о том, как вредная привычка влияет на кожный покров и внешний вид.

Курение как удар снаружи

Выкуривая сигарету, женщина окружает себя табачным дымом.

Он соприкасается с кожей лица, рук. Воздействие сигаретного дыма со временем вызывает ее сухость и раздражает. Ведь в нем много токсических веществ. Если у женщины кожа чувствительная, то негативное влияние дыма будет более заметным и скорым. Раздражение ощущается даже при пассивном курении покраснением, зудом.

Вредные вещества в коже накапливаются, и если женщина курит много, при этом плохо питается и мало бывает на свежем воздухе, то кожа стягивается, становится серой.

Ногти под воздействием сигаретного дыма и смол, в нем содержащихся, постепенно окрасятся в желтый цвет.

Внутреннее влияние сигарет на кожу

У курильщиков вырабатывается специфический фермент, который разрушает коллаген. Именно он в коже отвечает за прочность и эластичность. Коллаген помогают сохранять витамины С и Е. Однако курение эти витамины просто разрушает. А результатом этого становится дряблость кожи. Стоит отметить, что такое негативное внутреннее воздействие никотина визуально больше заметно у курящих женщин. У них раньше появляются морщины вокруг глаз и так называемые носогубные складки. При этом последние даже после того, как женщина бросит курить, плохо поддаются коррекции кремами.

Внутреннее влияние никотина на организм - это и сужение сосудов. Обычно самым опасным последствием этого является повышение артериального давления. Но не менее вредно оно и для кожи, ведь сдавленные сосуды не могут пропустить необходимое для ее здорового функционирования количество крови. Да и количество кислорода в ней под влиянием вредных веществ табачного дыма уменьшается. Кожа становится серой, дряблой, теряет упругость и скорее стареет.

Выкуривание одной сигареты способствует сужению сосудов на полтора часа, снижению кровотока на треть часа.

Ввиду интоксикации организма внешние повреждения кожи у курящих (ожоги, раны, трещины, ссадины) заживают намного медленнее, шрамы и рубцы остаются боле заметными. Например, после лапароскопии ширина рубца у некурящих женщин составляет 3 миллиметра, а у курящих - 7 мм.

Пластические хирурги, к услугам которых часто прибегают женщины, всегда интересуются у них наличием вредной привычки. Ведь у категории курящих пациенток риск отторжения лоскутков кожи в 12 раз выше, нежели у тех, кто ведет здоровый образ жизни . Кстати, есть случаи отказа пластических хирургов работать с курящими пациентами ввиду высоких рисков. Они попросту не хотят портить себе репутацию.

Риски кожных заболеваний

Вредная привычка не только ухудшает внешний вид кожи, она усугубляет течение многих болезней, в том числе и провоцирует дерматологические заболевания.

Меланома представляет собой злокачественную опухоль кожного покрова, фактором развития которой является ультрафиолетовое излучение. Шансы летального исхода у курильщиков при меланоме выше в два раза.

Табак - самый мощный провоцирующий фактор в развитии рака губы.

Статистические данные гласят, что выкуривающие более 50 пачек сигарет в год подвергают себя риску возникновения рака слизистой ротовой полости в 77 раз больше, чем некурящие.

Болезнь Венсана - это воспаление и постепенное отмирание кожи десен. Недуг характерен исключительно курильщикам. Псориаз - еще одно неприятное заболевание кожи, которое сегодня считается неизлечимым и проявляется сухими красными пятнами на коже. Курильщики этим дерматологическим недугом страдают в 3-4 раза чаще, нежели некурящие.

Даже такое редкое заболевание кожи, как волчанка, у курильщиков протекает гораздо сложнее и дольше, чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни. У первых высоки шансы потери волос и повреждений кожи лица.

Итак, вредная привычка старит и внутренне, и внешне. Но всегда можно исправить ситуацию и прекратить ранее старение. Отказ от сигарет полезен в любом возрасте женщины и мужчины.

Как вы думаете, ваша кожа стареет из-за курения?

Да, конечно Вряд ли

Одной из самых пагубных привычек является курение. Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.

Помимо внутреннего губительного воздействия, курение негативно сказывается и на внешности курящего . Дефицит кислорода и питательных веществ, а также обезвоживание делает кожу дряблой и сухой . Выдает как мужчину, так и женщину с никотиновой зависимостью их лицо. Какое же оно – лицо курильщика?

Из статьи вы узнаете

Почему стареет кожа лица от курения?

Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации . А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.

В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.

Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения . Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.

Как сигареты влияют на кожу лица у женщин и мужчин?

С каждой выкуренной пачкой внешность курильщика ухудшается. На лицах курящих женщин изменения более заметны , чем на мужских. Связано это с тем, что кожный покров у женщин более нежный и тонкий, для того, чтобы его восстановить, потребуется приложить немало усилий .

Первое время от ядовитых и токсичных веществ, входящих в состав сигарет, кожа испытывает с непривычки стресс. Со временем кожные покровы начинают «мстить» за отравление – проявляются внешние признаки, свидетельствующие о том, что человек курит. Чем дольше курит человек, тем сильнее на нем это сказывается .

Опять же, особенно заметно, как никотин влияет на женское лицо, при чем изменения происходят быстрее и более явно , чем у мужчин. Женщины выглядят на порядок старше своих некурящих сверстниц.

Для борьбы с несовершенствами приходиться прибегать к помощи немалого арсенала косметических средств. Уход за кожей курящего человека более сложный, чем за внешностью человека некурящего и ведущего здоровый образ жизни.

Какое же оно, характерное для заядлого курильщика, лицо?

Описанный ниже список недостатков внешности раскрывает, что значит «лицо курильщика»:

Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
Желтизна кожи. Желтый цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.

Фото лица курильщика и здорового человека

Большинство курящих не задумывается о том, насколько курение портит кожу лица и внешность соответственно. Для того, чтобы это понять, стоит сопоставить фото лиц курильщика и некурильщика, имеющих один и тот же возраст.

Это фото женщин-близнецов: одна курящая, вторая – некурящая.

Братья-близнецы курят оба, но у одного стаж курения на 14 лет больше и этого сложно не заметить по его лицу.

Еще одно доказательство того, как курение влияет на кожу лица девушек и женщин, можно увидеть, взглянув на фото до и после того, как они отказались от никотиновой зависимости.

Выше много писалось о влиянии курения на эластичность кожи лица, вот картинки морщин курильщика.

Еще о вреде курения для кожи

Помимо несовершенств внешности курильщик может заполучить серьезные заболевания :

Болезнь Венсана. Заболевание, поражающее слизистую оболочку, из-за него происходит отмирание эпителия десен.
Меланома. Через перекуры на улице, губы и слизистая рта курильщика подвержены воздействию солнечных лучей и высоких температур дыма от сигарет, это травмирует клетки кожи и ведет к образованию злокачественных опухолей, быстро распространяющих метастазы на другие органы. У курильщиков болезнь прогрессирует в два раза быстрее, смертельный исход также более вероятен.
Онкология в ротовой полости и на губах. В 75 раз чаще, чем некурящие люди, курильщики заполучают онкологию.

Как меняется внешность после отказа от курения?

Выведение никотина из организма начинается практически сразу после того, как была выкурена сигарета. Получается, что если курильщик решает избавиться от вредной привычки, то у него есть все шансы восстановить организм и внешность за короткое время. Итак, что происходит с кожей лица, когда бросаешь курить?

Изменения кожи лица после отказа от курения по дням и неделям:

Через 12 часов без сигарет происходит восстановление легких, выравнивается дыхание, исчезает бронхоспазм. В результате чего, кожный покров лучше обеспечивается кровью, цвет лица становиться более здоровым.
Через 24 часа увеличивается количество кислорода в крови, а содержание углекислого газа снижается. Питательные вещества начинают интенсивнее поступать в кожу, она делается чище. Появление прыщей прекращается. Возможно образование новых высыпаний – это значит, что выводятся токсины, скопившиеся за период курения.
Через 4 дня большая часть токсических веществ выводится, запахи изо рта и от тела пропадают. Не исключено повышенное потоотделение, таким образом через поры организм удаляет вредные вещества.
По истечению 7 дней пищеварительная система восстанавливается, количество токсинов в организме сильно снижается и кровь очищается. Прыщики практически не появляются.
Через 1 месяц цвет лица значительно улучшается, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие мимические морщины, образовавшиеся в следствие курения.
Через 1,5-2 месяца совсем исчезнет нездоровый цвет лица, появится румянец, количество коллагена и эластина в коже повысится, делая ее более упругой, прыщики исчезнут.

Получается, что на восстановление после отказа от такой пагубной привычки как курение, коже необходимо 1,5-2 месяца. Это для мужчин и женщин с небольшим стажем курения, для заядлых курильщиков период регенерации может увеличиться в два раза.

Как восстановить кожный покров?

Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:

Пилинг . Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
Массаж лица . Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
Умывание . Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
Питание . Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
Питьевой режим . Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
Физическая активность . Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
Свежий воздух . Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.

Если человек бросив курить, не видит ни каких изменений в своем состоянии, отсутствуют улучшения кожи, то следует обратиться за консультацией к врачу.

Косметические средства и народные рецепты

Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:

крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
косметические средства с коферментом Q10;
тональные основы с УФ-фильтрами.

Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.

Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.

Для домашнего скраба подойдут:

овсяные хлопья;
молотый кофе;
сахар, соль или сода;
измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).

Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.

Полезно из листьев шалфея сделать лед , для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.

овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.

Все маски готовьте непосредственно перед использованием. Маски наносят на очищенное лицо на 30-40 минут. Затем смывают теплой водой и кожу увлажняют кремом.

Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:

с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.

Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов .

Заключение

Надеемся, что, прочитав статью, вы поставите еще один плюс в пользу решения отказаться от курения. Сомнительное удовольствие выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи.

Каждый перекур приближает вас к изнеможенному и морщинистому лицу, в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и ведет к цветущему виду.

Александр Юриевич

Эксперт сайта "No-tabacco", онлайн-консультант

В первую очередь, от сигаретного дыма страдает кожа лица. Его непосредственное воздействие вызывает постоянное раздражение и сухость дермы за счет токсических компонентов, которые в нем присутствуют. Ногти и кожа на пальцах курильщика, также подверженные прямому воздействию табачного дыма, со временем приобретают желто-коричневый цвет. Виной этому табачные смолы, присутствующие в дыме.

Внутреннее воздействие табакокурения на кожу заключается в том, что у курильщиков включается ген, который запускает в организме выработку фермента коллагеназы, разрушающего коллаген — особый белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи. Витамины С и Е помогают сохранить его, однако курение понижает их количество в организме. Как итог — кожа теряет свою упругость, становится дряблой. У курильщиков раньше проявляются морщинки вокруг губ и глаз.

Курение сужает сосуды, в результате капилляры кожи теряют способность пропускать через себя необходимое количество крови. Помимо этого, количество кислорода в крови курильщика уменьшается за счет угарного газа, который присутствует в сигаретном дыме. В итоге наступает так называемое кислородное голодание, а кожа теряет свой свежий вид. За счет стойкого спазма сосудов дерма еще больше высушивается и стареет, при этом через нее может просвечиваться сеточка синих или красных сосудов. Одна выкуренная сигарета «сдавливает» сосуды кожи на 1,5 часа, при этом общий кровоток в пальцах рук понижается на треть.

Уповать на чудодейственные пилинги, маски и прочие косметические средства почти бесполезно. Хирургическое вмешательство на фоне разрушенного коллагена не гарантирует блестящего результата. Даже если пластика пройдет успешно, результат будет недолгим.

Табачная зависимость приводит к снижению регенерации кожи. Именно поэтому раны у курящих заживают медленнее и хуже. Так, ширина послеоперационного рубца после лапароскопии на брюшной полости у курильщиков составляет в среднем 6-7 мм, а у некурящих — всего 3 мм. Многие пластические хирурги не ради праздного любопытства пытаются узнать у своих пациентов об их вредных привычках. Риск отторжения кожи при пластике у курильщиков почти в 13 раз выше, чем у некурящих.

Вредная привычка вызывает кожные болезни, например, псориаз. К такому выводу пришли специалисты из Гарвардской медицинской школы. У курильщиков риск развития этого хронического заболевания очень высок. Они страдают псориазом в 2-4 раза чаще, чем некурящие.

Кроме этого, воздействие сигаретного дыма усугубляет течение заболеваний, которые курение напрямую не вызывает. Так, меланома — злокачественная опухоль кожи, в появлении которой медики винят преимущественно солнце, у курящих гораздо чаще дает метастазы. Вероятность летального исхода при раке кожи у любителей подымить в 2 раза выше.

Болезнь Венсана свойственна только курильщикам. При этом заболевании воспаляются и отмирают десны. Чем больше человек курит, тем выше риск: 75% больных в день выкуривали не меньше трех пачек сигарет.

Чтобы этот непривлекательный список заболеваний вас не коснулся, избавьтесь от своей зависимости. Специализированный портал о борьбе с курением Вне зависимости поможет найти вдохновение, единомышленников, подскажет, как сделать это правильно и эффективно.

www.kakprosto.ru

Курение и кожа лица - как узнать курильщика

Морщины

Не сразу, но лет через 10 лет стажа курильщики выглядят старше свободных от этой привычки в среднем на 1,5 года . Через 20 лет стажа – уже на 3-5. Совсем не то, чего мы жаждем в юности и, тем более, в зрелости. Курение влияет не только на кожу лица, но старит и руки, и шею, и вообще все тело, потому что никотин и вредные вещества в сигаретном дыме попадают внутрь организма и распространяются по нему. Причина проста, если разобраться: никотин сужает сосуды, питательным веществам, витаминам (таким важным для красоты, как витамин А) и кислороду труднее попасть к коже. Токсины, которые, помимо никотина, содержит каждая сигарета, повреждают эластин и коллаген, а ведь без них кожа перестанет быть упругой. Влияние долгого курения на кожу лица можно отлично проследить по морщинам, отвисшим щекам, второму подбородку: кожа больше не эластична. И, конечно, ничуть не помогает здоровому молодому виду постоянное нагревание от тлеющей сигареты и специфическое положение губ во время курения, которое ведет к морщинам вокруг рта. С морщинами тяжело бороться всем, так что даже после отказа от курения нужно заботиться о коже со знанием дела.

Мешки под глазами

Как бы мы ни хотели, не спав всю ночь, выглядеть так, словно отлично отдохнули, мечта эта для многих несбыточна. Курильщикам еще хуже: когда бы они ни легли и ни встали, выглядеть свежо у них получается редко. Помимо прочего – из-за кругов и мешков под глазами . За них отвечает все та же плохая циркуляция, суженные сосуды, из-за которых задерживается жидкость, плюс: ночью вы не встаете покурить, и недостаток никотина заставляет ворочаться и спать поверхностно. Отсюда усталое лицо и помятый вид, что особенно тяжело для женщины в наше требовательное к внешнему виду время. После отказа от курения сон улучшится, и это немедленно скажется на красоте.

Медленное заживание повреждений

Курение снижает иммунитет и ухудшает защитные способности кожи. Следовательно, все кожные проблемы проявляют себя чаще и остаются дольше. Повредили кожу, когда избавлялись от прыщей и черных точек? Высок риск, что останется шрам. Придавали форму бровям? Раздражение от удаленных волосков не уйдет еще долго. Делали шлифовку? Краснота и неуютные ощущения сойдут гораздо медленнее, чем у не курящих. Такого рода влияние курения на кожу вашего лица особенно неудобно для женщины, при постоянных процедурах коррекции, шлифовки, очищения очень важно, чтобы кожа быстро приходила в норму.

Повышенный риск псориаза

Курильщики со стажем 10 лет заболевают псориазом на 20% чаще. Эта неприятная болячка выглядит как красные пятна, болезненные образования, бляшки и чешуйки на коже, и возникает у людей с ослабленным иммунитетом. Конечно, каждый может заболеть, даже не выкурив ни одной сигареты. Но у курильщиков больше шансов. Заболевание это хроническое, врачи больше любят назначать профилактику, чем лечение. После отказа от курения иммунитет понемногу восстанавливается, особенно если вы ему поможете, так что и риск псориаза снижается.

Восстановить кожу лица после курения: как и чем

Для женщины дурное влияние курения на состояние кожи лица – одна из частых причин бросить. Внешность не так важна, как здоровье, но каким бы ни был повод для правильного поведения – это все равно повод. После отказа от курения кожа лица еще долго будет приходить в прежний вид, и нет гарантии, что придет совсем. Придется вооружиться всем, что доступно, чтобы помочь ей.

Солнцезащитные средства

Косметологи и дерматологи постоянно говорят: солнце старит, чтобы сохранить молодость, обязательно нужно пользоваться защитой от ультрафиолета. Причем не только курильщикам, а всем поголовно, и летом, и зимой. Кожа лица курильщика и того, кто недавно бросил, стареет куда быстрее, поэтому нужно быть особенно внимательными. Выберете средство с фактором защиты 30, это может быть и отдельный лосьон, и тональный крем.

Антиоксиданты

Кожа лица во время курения страдает от свободных радикалов, которые находятся в дыме и попадают на лицо. После отказа от курения процессы старения и повреждения клеток все равно идут, так что антиоксиданты – определенно, самое нужное. Их можно принимать внутрь для общего тонуса, а женщины выберут себе специальные сыворотки, дневную и ночную. Ночную наносить, естественно, на ночь, на чистую кожу лица, а дневную – под солнцезащитное средство. Сыворотка поможет восстановить в коже коллаген, вернет ей упругость.

Увлажнение

Даже после отказа от курения риск закупорки пор и образования прыщей велик. Нужно подобрать такое увлажняющее средство, чтобы оно не делало кожу жирнее. Хороши кремы и гели с гликолевой кислотой. Откажитесь от масел! Они питают кожу, но могут вызвать прыщи.

Очищение

Дым от активного – и, к сожалению, пассивного – курения остается на лице частичками, забивает поры, так что умываться нужно минимум дважды в день. Подберите средство, опять же, с гликолевой кислотой и без масел. После отказа от курения будьте внимательны, возможно, ваша кожа станет суше.

faceandhair.ru

Что именно происходит

Существует много факторов, которые способны негативно повлиять на состояние эпидермиса. К ним относятся: неблагоприятная экологическая обстановка, проблемы с питанием, недосыпание, болезненное состояние внутренних органов, выхлопные газы. Каждый из этих факторов отражается на коже. Представьте, что произойдет, если добавить к ним курение.

Влияет ли курение на лицо? Придание вредной привычке курить делает эпидермис тоньше, вызывает преждевременное старение. Курение и кожа взаимодействуют таким образом, что последняя начинает портиться, темнеть, становится обезвоженной, сухой и дряблой, а никотин лишает ее кислорода и питательных веществ, которые поступают с кровью.

Процесс курения воздействует на кожные покровы несколькими способами. Горячий сигаретный дым забивает эпидермис и мешает ему дышать. А никотин способствует ухудшению снабжения крови тканей, а также истончает коллагеновые волокна.

Через несколько лет курящий человек, постоянно предающийся курению приобретает больной и постаревший вид. Более того, повышается риск развития тяжелых заболеваний, таких как плоскоклеточный рак кожи, злокачественные опухоли нижней и верхней губы. Чтобы подвести черту, можно сказать что каждая сигарета наносит сильный удар по внешнему и внутреннему состоянию дермы. Вот почему происходят разительные изменения как внешне, так и внутренне в организме курильщиков после курения.

Как изменяется лицо

Наше лицо, как полотно художника, творящего на открытом воздухе. Оно всегда подвержено изменениям погоды, жаркому солнцу в летний период и морозному ветру в зимний. Кожный покров подвержен изменениям окружающей среды и всем ее факторам, к которым также относится и курение. Сигаретный дым совершает обжигающее действие на верхние слои эпидермиса, что приводит к закупорке пор и нарушению выделения кожного сала. Более того, он приводит к возникновению высыпаний на лице и к сухости кожи.

Воспаленный эпидермис создает благоприятную флору для появления прыщей, угрей и различный высыпаний, а его регенеративные функции действуют не в полную силу из-за того, что курение оказывает негативное воздействие. При продолжительном курении кожный покров утоньшается, на нем образуются пигментация, покраснение и ранние морщины. Кожа становится дряблой и обвисшей, под глазами начинают образовываться мешки и появляется второй подбородок. Кроме того, от курения сигарет быстро стареет кожа.

Эти изменения происходят снаружи, но насколько влияние оказывает курение на кожу изнутри?

Никотин и его влияние

Дыхание и питание кожи обеспечивается за счет мелких сосудов и артериол. Никотин вызывает их сужение, что приводит к нехватке кислорода и питательных веществ в крови. Это приводит к тому, что организм перестанет восстанавливаться и начнет замедляться процесс деления клеток. Именно регенеративная способность эпидермиса позволяет постоянно обновлять клетки кожи, что способствует заживлению различных ран, а также делает кожный покров свежим и упругим.

Кроме того, из-за разрушающего воздействия никотина на коллагеновые волокна эпидермис теряет свою упругость и эластичность, что способствует появлению различных морщин. Стоит отметить, что если Вас волнует, как курение влияет на волосы, то кожный покров головы также страдает от подобных изменений.

Влияние табачного дыма

Табачный дым имеет в своем составе оксид углерода, который встает на место кислорода в крови, но кожа получает его в очень маленьких количествах, что только усиливает кислородное голодание.

Другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, превращаются в свободные радикалы. Как известно, свободные радикалы вызывают мутации в клетках, а также начинает ускоренно развиваться старение кожи.

В течении небольшого промежутка времени у человека, подверженного привычке курить, разрушается коллаген и эластин, у него развивается хроническая нехватка витаминов А и Е.

Еще одно заболевание, которое может развиться у курильщика — это купероз на лице. Тонка кожа и пониженный уровень эластичности сосудов приводят к образованию тонкой сосудистой сетки на лице. Сквозь такую кожный покров можно с легкостью рассмотреть капилляры.

Лицо после постоянного курения выглядит уставшим и постаревшим.

Какие могут быть последствия

Последствия пагубной привычки курить рано или поздно дадут о себе знать. Процесс негативных изменений будет зависеть от, в каком состоянии находится организм, количества выкуренных сигарет, окружающей среды, питания и многих других факторов. Но обвисшая кожа лица и морщины — это не единственное, чем может “похвастаться” курильщик. Курение сигарет и прыщи на лице также имеют связь. Но существуют гораздо более опасные заболевания, такие как:

Болезнь Венсана. Это заболевание достаточно специфично для курящих людей. Оно характеризуется воспалением и отмиранием кожи десен.
Меланома. Эта болезнь является злокачественной опухолью кожи. Она встречается в два раза чаще у курящих людей и может дать метастазы в другие органы. Меланома может привести к летальному исходу.
Рак губы и слизистой полости рта. Риск получить эти заболевания у курильщиков возрастает до 77.5 раз.

Вред курения для кожи лица очень силен, но не стоит забывать, что эта вредная привычка оказывает ущерб и остальному организму. Существуют специальные таблицы, указывающие вред курения по дням. Таким образом можно увидеть, каким изменениям подвергается организм под воздействием табака и почему она так опасна.

Как восстановить кожу лица

Как восстановить кожу после курения? Самым главным шагом должен стать отказ от вредной привычки. Удалив причину, Вы сможете устранить проблему. Для того, чтобы помочь эпидермису восстановится, нужно:

использовать косметические средства, содержащие витамины А, В и С, а также коэнзимом Q10 — они смогут способствовать замедлению процесса увядания кожи;
сделать отвар из зеленого чая и шалфея, заморозить его в виде кубиков и протирать ими лицо — это позволить снять отеки, раздражение и уменьшить мешки под глазами;
для борьбы с пигментными пятнами рекомендуют использовать отбеливающие маски;
использовать ночные крема, содержащие витамин F, так как с его помощью восстанавливаются защитные свойства кожи;
приобрести косметические средства с УФ-фильтром для защиты кожи от солнечных лучей;
в косметических салонах можно провести такую процедуру, как очищение специальными грязевыми масками, а также массаж лица, ведь с его помощью улучшается кровообращение;
красные пятна на лице можно излечить с помощью геля алоэ вера, а если этот симптом не уйдет, следует обратиться к дерматологу.

doloykurit.ru

Ежедневно кожа человека испытывает стресс: перепады температур, оседающая пыль, несоблюдение правильного питания, различные заболевания внутренних органов – все это отражается на внешнем облике. Делая очередную затяжку, нужно отдавать отчет, что никотин способен в сотни раз усугубить состояние кожи.

Даже непродолжительный стаж курения наносит вред коже:

кожа становится дряблой;
раньше стареет и истончается;
происходит ее обезвоживание, перекрывается доступ кислорода и питательных веществ;
верхний слой эпидермиса обжигается сигаретным дымом, что ведет к закупорке пор;
появляются воспаления, морщины и пигментные пятна;
под глазами становятся заметны мешки, появляется второй подбородок.

От курения кожа быстрее стареет за счет вымывания витамина С, теряет упругость и эластичность, провоцируется развитие купероза.

Отказ от сигарет также воздействует

Подвергнутый интоксикации организм сигнализирует о проблеме, пытаясь достучаться до человека через кожные покровы. Отказавшись от никотина, бывший курильщик выбирает правильный путь – путь очищения.

Природа позаботилась, чтобы очищение не затянулось надолго. Большую роль играет стаж курильщика.

Если стаж курильщика внушительный, и в день выкуривалась пачка и более сигарет, то перемены с кожей станут намного весомей:

кожа после отказа от курения начнет постепенно восстанавливаться;
воспаления и пигментные пятна пропадут;
болезненная сухость и обвислость кожи со временем перестанут беспокоить;
в конечном итоге клетки кожи восстановятся и обновятся, снова начав радовать вас и окружающих здоровым ухоженным лицом.

Важно помнить, что в период реабилитации стоит придерживаться правильного питания. Следуя здоровому образу во всех сферах жизни, можно добиться быстрого результата.

Восстановление кожи после табакокурения

Как восстановить кожу лица после курения? Процесс восстановления кожи может занять длительное время. Нужно помнить об этом и не опускать руки, не увидев мгновенных результатов. В ваших силах помочь процессу восстановления, дав коже некий толчок. Таким толчком станет пересмотр ежедневного рациона и очищение организма от засевших токсинов.

Для замедления процесса старения кожи рекомендовано употреблять больше витамина С и Е. Благотворное влияние окажут свежие фрукты и овощи. Содержащиеся в них витамины пойдут на пользу организму.

Некоторое время рекомендуется не употреблять жирную и жареную пищу, копчености. Именно злоупотребление такими продуктами замедляет обмен веществ и процессы пищеварения, что в свою очередь отражается на коже.

Полезно наведываться в баню или сауну. Злоупотреблять такими походами не стоит, достаточно одного раза в неделю. Тепловое воздействие заставить кожу обильно потеть, а дополнительно ее покинут токсины. Со временем кожа приобретет здоровый вид.

В результате получится эффект, как при посещении бани – кожные покровы вспотеют, а поры расширятся. Подобное состояние кожи идеально для проведения чистки лица.

Скрабирование кожи, различные маски – все это поспособствует ее восстановлению. Если есть возможность посетить косметолога, не стоит ей пренебрегать.

Когда улучшить состояние кожи после отказа от привычки

Удивительно, но большинство курильщиков даже не подозревают, что курение способно здорово подпортить их внешний вид. Следящая за собой девушка может тратить кучу денег на косметические средства, в то время как кожа ее будет становиться все хуже.

Отказ от курения способствует восстановлению обогащения кожи кислородом и питательными веществами. В возрасте до сорока лет эти процессы протекают быстрее, по достижении указанной цифры они замедляются.

Ускорить процесс можно, включив в свой день прогулки на свежем воздухе, изменив рацион питания и подобрав соответствующий возрасту и типу кожи косметический уход. В такой период нужно активно избегать компаний курильщиков, так как пассивное курение способно за короткие сроки сильно иссушить кожу лица.

Серьезные изменения происходят с организмом человека в первый месяц отказа от сигарет: восстанавливается слизистая желудка, клетки крови и тромбоцитов обновляются.

В этот же месяц изменяется и кожа: серый нездоровый цвет постепенно сходит, эпидермис обновляется. Полное восстановление цвета лица наступает на второй месяц отказа от сигарет. В это время нормализуется эластичность кожи.

Полезное видео по теме

Как меняется кожа после отказа от курения?

Воздействие никотина на кожу головы

Курение сигарет изменяет не только кожу лица, но и ухудшает состояние волос. Систематическое курение снижает иммунитет человека, ухудшает кровообращение и общее состояние организма. Наибольшему стрессу подвергаются сосуды, ответственные за доставку питательных веществ коже, ногтям и волосам.

Все эти факторы снижают иммунитет, вследствие чего волосяная луковица не получит нужного количества питательных веществ. Результатом может стать засыпание фолликулы.

Сигареты в такой ситуации делают хуже. Волосы начинают выпадать, цвет тускнеет, а блеск пропадает. Женщина начинает употреблять витаминный комплекс, который не оказывает особого влияния на состояние волос, поскольку никотин нейтрализует витамины. Он попросту не дает им усваиваться.

На фоне ухудшения состояния волос женщина начинает переживать, организм испытывает сильный стресс, что в свою очередь еще больше вредит волосам. Кожа головы претерпевает изменения: становится сухой, покрывается перхотью.

Домашние рецепты борьбы

Чтобы помочь коже восстановиться после курения можно прибегнуть к домашним рецептам. Процесс не быстрый, следует запастись терпением, но полученные результаты будут того стоить.

Домашние методики восстановления кожи включают:

Скрабирование кожи. Для отшелушивания верхних слоев эпидермиса подойдет сахар, соль мелкого помола, гречка перемолотая. Естественные абразивы не ранят кожу.
Дополнять скрабы можно свежими ягодами, зеленью, медом, прополисом и воском.
После скрабирования эффективны питательные маски из натуральных продуктов. Подойдет сметана, мед, простокваша, бананы, яйца.
Сухая от никотина кожа нуждается в увлажнении. Увлажнить ее поможет любое масло, так как они содержат в составе жирные кислоты и витамины.
Маски из зеленой и голубой глины. Глина богата микроэлементами и минеральными солями. Результатом использования масок: улучшенный цвет лица и повышения упругости кожи.
Скорейшему восстановлению кожи поспособствует втирание жидкого витамина F, А, Е. смазывать кожу рекомендуется ежедневно. Приобрести витамины можно в любой аптеке.

В каких случаях следует прибегнуть к помощи врачей

Курение может стать причиной изменений кожи, исправить которые в домашних условиях не так просто. К ним относят: морщины, провисание век, припухшую кожу под глазами и опущенные уголки глаз.

Популярная процедура в настоящее время — ботокс. Максимальный эффект от процедуры у некурящего человека достигается за один сеанс. Курильщику могут понадобиться три процедуры. Стоит знать, что курение после проведенной процедуры сводит ее на нет, появляется потребность в повторной процедуре, что вызывает зависимость от препарата.

Одной из специальных и действенных процедур для обновления кожи является микродермабразия – механический пилинг. В процессе пилинга с помощью микрокристаллов очищается поверхность кожи. Эффект от процедуры: кожа гладкая, а лицо обретает здоровый блеск.

При не проходящих темных кругов под глазами специалисты подбирают профессиональную косметику.

Процедуры для восстановления кожи

В среднем восстановление кожи после отказа от курения занимает не больше полутора месяцев. Важную роль играет стаж курильщика. Если он не слишком внушителен, то обновление клеток кожи пройдет за это время.

Если стаж большой, а количество выкуриваемых за день сигарет превышало 10 штук, понадобятся месяцы . В любом случае в наших силах ускорить процесс.

Помочь могут несложные процедуры:

Правильное умывание. Рекомендуется умываться зеленым чаем, прохладной водой, минеральной водой. Это повысит упругость кожи, улучшит ее цвет и кровообращение. Для этой цели протирают кожу кубиком льда замороженного отвара трав.
Пилинги и скрабы. Важно хотя бы один раз в неделю отшелушивать верхние слои эпидермиса, помогая коже обновиться. После отшелушивания рекомендовано использовать питательные маски из натуральных ингредиентов.
Питание. Следует исключить вредную пищу и добавить в свою очередь больше свежих фруктов и овощей.
Вода. Обезвоженную никотином кожу стоит увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Воду принимают спустя два часа после приема пищи и за 30 минут перед едой.
Спорт. Занятия спортом улучшают кровообращение и позволяют токсинам быстрее выводиться через кожу и легкие.
Прогулки на свежем воздухе и проветривание. Для человека, только бросившего курить, свежий воздух важен. Следует как можно чаще гулять на воздухе, проветривать помещения дома и на работе в пыльных офисных кабинетах.

Курение – причина многих болезней. Годами никотин накапливается в организме, чтобы в один момент подкосить ваше здоровье. Помимо заболеваний внутренних органов курение вызывает развитие болезней кожи. К таким болезням относят меланому, рак слизистых, болезнь Венсана и многие другие.

Выбрав здоровый образ жизни без вредных привычек, человек выбирает долгое сохранение молодости и красоты не только внешней, но и внутренней. Стоит присмотреться к отражению в зеркале, возможно пора задуматься о том, что мы делаем со своим организмом.

Стоит задуматься о том, что счастливый человек не станет ходить по врачам с целью исправить ошибки своих пагубных привычек. Здоровье кожи и всего организма стоит того, чтобы бросить курить прямо сейчас!

myweak.ru

Негативное влияние табака на наружность

Каждый день можно встретить вокруг множество людей, которые курят сигареты, и многие не подозревают, как курение влияет на кожу. А пагубное действие курения на внешность является очевидным: поставьте рядом двух сверстников, и станет сразу заметна существенная разница. Особенно резко проявляется влияние курения на кожу лица у женщин.

Негативное воздействие никотина на кожу человека доказано учеными, а также реальными примерами людей, которые курят. Кроме того, курильщики выглядят намного старше своих лет. Особенно портится внешность женщин, которые курят сигареты.

Влияние курения на кожу лица выражается в действии нескольких факторов:

Воздействие сигаретного дыма приводит к загрязнению верхнего слоя эпидермиса, что не дает клеткам полноценно дышать, вызывает сухость и раздражение, забивает поры.
Влияние никотина на кожу приводит к тому, что нарушается кровоток тканей кожи лица, она становится тонкой. Курить – означает негативно воздействовать на сосуды и мелкие капилляры.

Лицо курильщика после нескольких лет постоянного курения меняет свой цвет, оно становится бледным вследствие нехватки кислорода и питательных веществ. У человека возникают ранние морщины, появляется дряблость, пигментные пятна, второй подбородок. У любителей курить кардинально меняется внешность.

Отрицательное действие табачного дыма

Ни для кого не секрет, что в составе сигарет присутствует более 4000 разных токсических веществ. Человек, который курит, получает намного меньше кислорода в крови, чем это необходимо, в результате замещения его оксидом углерода, который содержится в сигаретном дыме. И хотя сам дискомфорт не ощущается при выкуривании сигареты, кожные покровы курильщика становятся грубыми и сухими, происходит сужение сосудов, что ведет к кислородному голоданию. Ученые установили такую закономерность, что одна выкуренная сигарета уменьшает количество кислорода в крови на пять процентов. Таким образом, у человека, который постоянно курит, наблюдается кислородное голодание. Наружность теряет свой свежий здоровый вид, меняется внешность. Постоянная нехватка кислорода, вызванная курением, ведет к появлению ранних морщин.

Сигаретный дым обжигает верхние покровы эпидермиса, поэтому лицо любителя курить становится красным, шероховатым, продымленным. Такое воздействие табака является неблагоприятным для кожи лица, она становится пересушенной и раздраженной. Кроме того, курение вызывает нарушение дыхания клеток, забиваются поры, что приводит к появлению комедонов.

У людей, которые курят сигареты, может развиться купероз. На лице курильщика может возникнуть сосудистая сетка, которая развивается вследствие истончения сосудов. Женщины эту проблему воспринимают как серьезный косметический дефект их внешности, и это самый веский повод для того чтобы бросить курить сигареты.

Внутреннее воздействие никотина

Вред курения для кожи чреват серьезными негативными последствиями. Никотин приводит к сужению мелких сосудов, из-за чего нарушается питание клеток, замедляется их деление. У людей, которые курят, разрушаются волокна коллагена и эластина, лицо становится менее упругим и эластичным. Курильщики очень часто морщат губы и щурят глаза, защищаясь от сигаретного дыма, что вызывает мимические морщины, приводит к кардинальным изменениям их внешности.

Женщина, которая курит сигареты, выглядит намного старше, чем некурящая. Никотин разрушает в организме витамин С, который способствует образованию коллагена. Его недостаток ведет к старению и появлению морщин, изменению внешности, замедляет регенерацию клеток и их обновление. Именно поэтому всем тем, кто курит, советуют ввести в свой рацион витаминные комплексы или продукты, которые содержат витамин.

Никотин очень быстро попадает в кровь и молниеносно распространяется по организму, что приводит к спазму сосудов, из-за чего кислород не попадает в ткани органов. Наиболее распространенные признаки курения у людей – это:

Землистый цвет лица.
Ярко выраженные морщины на лице, особенно в носогубной части, появление второго подбородка вследствие потери эластичности.
Мешки под глазами, которые появились в результате плохой циркуляции крови, отечность, синяки под глазами, немного впалые щеки и глаза.
Медленное заживление повреждений вследствие понижения иммунитета и ухудшения защитных свойств.
Люди, которые курят сигареты, выглядят намного старше своих ровесников.
Лицо становится сухим, дряблым, обвисшим из-за потери коллагена и эластина.

У любителей курить могут также появиться пигментные пятна на лице, которые проявляются с возрастом. У курильщиков возникают дополнительные вертикальные морщины в области рта. Образуются гусиные лапки вокруг глаз благодаря постоянному прищуриванию во время курения, чтобы уберечь глаза от дыма. Кожа курильщика подвергается негативному воздействию сигаретного дыма.

У людей, имеющих привычку курить сигареты, происходит снижение функции регенерации покровов, заживление ран идет намного медленней и тяжелее. Есть случаи, когда пластические хирурги отказываются делать операции людям, которые курят и не хотят избавиться от своей пагубной привычки в период операции, боясь осложнений при заживлении ран.

Существует зависимость между курением и состоянием наружности: чем больше выкуренных сигарет, тем внешность страдает в большей степени. Важно запомнить, что курение и кожа, чистая и красивая – это два несопоставимых понятия. Для внешности мужчин и женщин, которые курят, изменения не заставят себя долго ждать, они проявятся уже через пару лет. У каждого курильщика этот процесс индивидуален, и зависит он от наследственности, количества выкуренных сигарет, экологии, образа жизни и множества других факторов.

Курение влияет на состояние лица прямо и непосредственно. Курящий человек имеет намного больше шансов заболеть. Человек, который курит, выглядит намного хуже, быстрее стареет и тяжелее восстанавливается при повреждениях. Если курильщик захочет бросить курить, то есть все шансы избавиться от красноты, сухости эпидермиса, землистого цвета, вернуть первоначальную внешность. В большинстве случаев морщины, появившиеся во время курения, убрать практически невозможно.

В итоге, причин бросить курить более чем достаточно. Отказавшись от пагубной привычки курить, можно не только кардинально изменить свою внешность, но и сэкономить на многочисленных сигаретах и визитах к пластическим хирургам и косметических средствах. Решив бросить курить, можно сделать серьезный шаг на пути к своему здоровью и долголетию.

papirosamnet.ru

Как курение влияет на кожу лица?

Вредное воздействие связано с окислительным стрессом. Это означает, что в кожу по суженным в результате курения сосудам поступает меньше кислорода, что приводит к ишемии тканей. Кислородное голодание клеток сопровождается снижением защитных реакций и иммунного ответа. В дерме активируется фермент металлопротеиназа, который разрушает коллагеновые волокна.

Другие виды курения также неблагоприятно действуют на кожный покров. Так, в дыме электронных сигарет и вейпов, помимо небольшого количества никотина, содержатся вредные примеси – формальдегид, ацетон, ацетальдегид, пропиленгликоль.

Вызывает ли курение вейпа сухость кожи ?

Здесь однозначного ответа ученые не получили. Пропиленгликоль давно используется в косметике в качестве увлажнителя. Однако, попадая на кожную поверхность с паром, он способен закупорить поры и создать слой, вытягивающий жидкость из эпидермиса. Эти реакции разные у каждого человека и в любом случае выражены более слабо, чем последствия при табакокурении.

Курение и кожное старение

Привычка к табаку имеет неблагоприятные последствия для кожи, ее придатков и слизистых:

желтизна пальцев и ногтевых пластин;
изменение цвета зубной эмали и языка.

Как меняется кожный покров при длительном стаже курения:

появляются мимические морщины вокруг глаз, вертикальные складки возле ушей, кисетные морщины;
ослабевает соединительная ткань под нижними веками, появляются «мешки под глазами»;
окраска кожи становится неровной, сероватой, желтоватой, появляются сосудистые «звездочки» (телеангиэктазии);
кожа становится сухой и грубой;
теряется эластичность мягких тканей, появляются «брыли», нависание верхних век.

Старение кожи при курении связано с несколькими причинами:

сухость вызвана локальным повышением температуры воздуха под действием тления сигареты;
активация металлопротеиназы приводит к распаду коллагена и деградации эластина;
сужение кровеносных сосудов ухудшает кровоснабжение кожных тканей;
происходит снижение уровня витамина А, что вызывает обезвоживание.

Что такое «лицо курильщика»

В 1985 году врачом Дугласом Моделом было проведено исследование, во время которого он обнаружил, что можно определить курильщиков со стажем 10 и более лет только по их чертам лица. Они формируются примерно у половины никотин-зависимых лиц независимо от их возраста, действия солнечного света, социального положения и других факторов.

«Лицо курильщика» характеризуется такими признаками:

морщины, которые распространяются вверх и вниз от губ (кисетные морщины), а также в уголках глаз, глубокие складки на щеках и нижней челюсти;
тонкие черты лица с выделением подлежащих костных структур, птоз мягких тканей щек;
серый оттенок кожи, возможны пигментные пятна;
синюшность, пастозность и отечность лица.

В своем исследовании доктор Модел писал: «Тот факт, что так много людей с «лицом курильщика» были довольно молоды, указывает на то, что это не просто проявление естественного старения. Изменения цвета и качества кожи позволяют предположить токсический процесс. Многие люди впервые замечают разрушительное действие курения, когда им указывают на то, что их вредную привычку можно распознать даже по их внешнему виду».

Кожные заболевания курильщиков

Влияние курения на кожные ткани не ограничено их преждевременным старением. Эта вредная привычка способствует развитию или утяжелению протекания многих дерматологических заболеваний.

Плохое заживление ран

Повреждения дермы, в том числе после травм или хирургических операций, заживают медленнее. Увеличивается риск инфекционных осложнений, тромбоза сосудов, некроза тканей. Причины этого связаны с недостатком кислорода, замедленной миграцией кожных клеток в очаг повреждения, ухудшением синтеза коллагена. В области раны нарушается образование новых кровеносных сосудов. Пагубная привычка способствует развитию и длительному течению кожных язв, например, при диабете или варикозе.

Инфекционные заболевания

Повышается вероятность развития и тяжесть течения стафилококковой и стрептококковой инфекции (рожистое воспаление, стрептодермия, пиодермия и другие), молочницы на слизистой оболочке полости рта, вирусной папилломатозной инфекции, включая остроконечные кондиломы. При наличии кондилом повышается риск рака (у мужчин – опухоли полового члена, у женщин – шейки матки и вульвы).

Рак кожи

Удваивается риск развития плоскоклеточного рака кожи. Также увеличивается риск лейкоплакии полости рта (предракового состояния), рака языка, губ. Отказ от вредной привычки снижает риск метастазирования рака губы в 2 раза.

Ладонно-подошвенный пустулез

Это хронический, плохо поддающийся лечению дерматоз, характеризующийся появлением покраснения, сыпи и шелушения на подошвах и ладонях. В основном заболевание развивается у курящих женщин среднего возраста. Патогенез болезни объясняется связыванием никотина с ацетилхолиновыми рецепторами в потовых железах и их протоках, что меняет их структуру и вызывает постоянное воспаление. Проявления болезни могут затронуть и потовые железы, расположенные на лице.

После отказа от курения происходит постепенное улучшение состояния кожи.

Псориаз

У курильщиков течение псориаза более тяжелое. Никотин стимулирует образование медиаторов воспаления и размножение кератиноцитов.

Дискоидная красная волчанка

Риск этого заболевания возрастает в 10 раз. Аутоиммунная активность увеличивается за счет стимуляции лейкоцитов. Лечение в таком случае менее эффективно.

Помимо кожи лица, страдает и полость рта: нередко наблюдается кандидоз, хейлит (воспаление губ), ангулит (трещинки в уголках рта), воспаление десен и языка.

Что происходит после отказа от сигарет

Восстановление кожи происходит достаточно быстро. Это доказало исследование итальянских ученых. Они проанализировали состояние кожного покрова женщин, принимавших участие в программе по отказу от никотиновой зависимости.

До начала программы возраст кожи участниц был на 9 лет старше биологического. Уже через месяц после прекращения курения появились первые изменения – улучшился цвет лица, снизилась интенсивность высыпаний. Через 9 месяцев исследования возраст кожи уменьшился на 13 лет, то есть женщины стали выглядеть даже моложе, чем были на самом деле. Конечно, это было связано и с другими элементами программы, в частности, консультациями по правильному питанию. Тем не менее, ученые сделали вывод, что отказ от курения оказывает значительное омолаживающее и оздоровительное действие, а именно:

снижает риск развития рака кожи;
уменьшает вероятности возникновения псориаза или его выраженность;
замедляет скорости образования морщин, особенно после 40 лет; хотя скорость формирования морщин у женщин, бросивших курить, все же выше, чем у людей, никогда не куривших, она заметно ниже, чем у курильщиков.

bellaestetica.ru

Как курение влияет на кожу лица

Негативные последствия от привычки курить проявляются достаточно быстро, всего 1-2 года и кожа теряет свой привычный румянец и свежий вид. Каждый человек индивидуален, поэтому у каждого курильщика последствия от курения проявляются по-разному. Важно отметить, что процесс увядания кожи от табачного дыма во многом зависит и от количества выкуриваемых сигарет в день, а также от рациона питания, наследственных проблем с кожей и прочих вредных привычек.

Вред курения на кожу лица снаружи

Какой вред наносит табачный дым? Основной вред, который наносят сигареты коже – это прямое воздействие горячего табачного дыма, который обрабатывает и обжигает снаружи. Также, дым проникает в кожу, а с ним и все синтетические токсины, которые содержатся в сигаретах. Такое агрессивное воздействие приводит к тому, что покров обезвоживается и теряет свежесть.

Боле того, все части тела курящих людей (в том числе лицо и руки) подвержены постоянной обработке дымом, который со временем окрашивает оттенок кожи в «больной» цвет (от желтого до коричневого). Этот процесс связан с тем, что в сигаретах содержатся различные смолы.

Вред изнутри

Курящие люди занимаются саморазрушением на генетическом уровне. Как это происходит?

Дело в том, что в сигаретах содержатся вредные вещества, которые поступают в кровь, после чего они активируют «особенный» ген, который обеспечивает выработку «агрессивного» вещества разрушающего незаменимый белок коллаген. Коллаген — незаменимый белок, который отвечает за красоту, эластичность, за здоровье и прочность кожного покрова человека.

Для того, чтобы замедлить процесс разрушения коллагена и кожи, курящим людям стоит употреблять больше витамина С и Е. Эти незаменимые витамины помогают поддерживать нормальный уровень белка коллагена.

Негативные последствия курения для кожи:

В результате такого сильного воздействия вредных веществ у курящих людей быстрее появляются морщинки вокруг губ и глаз. Те морщины, которые появились возле губ практически невозможно убрать ни косметическими средствами, ни даже после отказа от сигарет.
Курящие люди сталкиваются с таким неприятным симптомом, как сужение сосуд. Сюда относится повышенное артериальное давление.
Мелкие сосуды или капилляры под воздействием никотина сужаются и не могут пропускать нормальное количество крови. Вследствие чего замедляются все здоровые процессы регенерации.
Угарный газ, который содержится в табачном дыме, уменьшает уровень кислорода в крови, что в свою очередь затрудняет насыщение кожи кислородом и приводит ее к заболеваниям. Всего 1 сигарета «парализует» работу сосудистой системы на 1,5 часа, поступление кислорода минимальное.
Пониженная регенерация приводит к тому, что у курящих людей раны заживают медленней, чем у некурящих людей. В нынешнее время пластические хирурги все чаще обращают внимание на курящих пациентов и предупреждают их о негативных послеоперационных последствиях из-за вредной привычки. Связано это с тем, что у курящих пациентов, риск отторжения кожных покровов выше в 13 раз, нежели у тех, кто не курит.
У курящих людей все чаще забиваются поры, появляется дряблость — все это влечет за собой преждевременное старение кожи.
Агрессивные химические вещества в составе сигаретного дыма, приводят к тому, что на лице у мужчин и у женщин проявляется сосудистая сеточка (купероз).
У некурящих людей, кожа стареет в 5 раз медленнее, нежели у курящих людей. Курящие люди выглядят намного старше своих некурящих сверстников. Почему так происходит, каким образом курение влияет на кожу лица так негативно? Это связано с тем, что накапливаются свободные радикалы. Свободные радикалы – это сложные химические соединения и их остатки, которые накапливаются в клетках и со временем разрушают здоровые ткани. Такой процесс приводит к тому, что кожа курящего человека стареет с каждым вдохом сигаретного дыма (в ней накапливаются свободные радикалы).
По мнению косметологов при длительном накоплении свободных радикалов в клетках кожи происходит разрушение эластина. Эластин – это белок, который отвечает за здоровую эластичность и за нормальную упругость кожных тканей (покровов). Также, вредные вещества содержащиеся в табачном дыму «вымывают» из кожи витамин C, который отвечает за здоровье и молодость всего организма, а также за здоровье кожи. Благодаря витамину C вырабатывается белок эластин.

Это только малость, из того списка, как сильно влияет курение на кожу человека.

Курящая дама будет выглядеть старше, чем ее ровесница, не имеющая такой вредной привычки. При этом все негативные последствия влияния никотина на кожу будут очень выраженными и проявятся в комплексе.

Лицо женщины до курения и после курения – это две разные вещи

Что же ждет курящую женщину:

Появятся морщины. Причина в том, что никотин угнетает синтез коллагена – особого белка, который делает кожу упругой и сохраняет ее молодой и свежей.
Образуются пигментные пятна. Кожа курящей женщины теряет защиту от УФ-излучения. Последнее и становится причиной образования на эпидермальной поверхности пигментированных темных участков.
Возникнут круги под глазами, убрать которые будет очень сложно. У курящего человека снижается количество кислорода в тканях. Результат – сухая кожа вокруг глаз, которая к тому же приобретает землистый оттенок.
Появится купероз. Так проявится нарушение кровообращения в дерме. Сосудистая сеточка с каждым годом будет проступать все более явно.
Не обойдется и без воспалений на коже. Курение и прыщи на лице также взаимосвязаны. Микрочастицы сажи оседают на коже, забивают поры, и в результате появляются черные точки и воспаления.

Кроме того, у курящей женщины кожа стремительно теряет влагу. И если она и без того была сухой, позднее ее состояние становится просто катастрофическим.

Можно ли восстановить лицо после курения и как

Улучшить состояние кожи, конечно, можно. Только вот для этого придется устранить первопричину ухудшения ее состояния и бросить курить. Помогут также следующие меры:

Регулярно используйте питательные кремы с витаминами. Особенно полезны для кожи витамины А, Е и F.
В составе вашей косметики, предназначенной для ухода за лицом, должен присутствовать коэнзим Q10. Он поможет замедлить увядание кожи.
Выбирайте тональные кремы с УФ-фильтрами. Они нужны, чтобы не травмировать кожу вредным влиянием ультрафиолета.
Переходите на правильное питание. Витамины и микроэлементы, таким образом, будут воздействовать не только снаружи, но и изнутри.

Если вы будете вести здоровый образ жизни и подберете для себя подходящую косметику, перемены к лучшему не заставят себя долго ждать.

Прыщи на лице при курении, а также другие проблемы с кожей – явление распространенное. Если не хотите быстро утратить естественную красоту, не начинайте курить. А раз уж начали, постарайтесь сделать все, чтобы восстановить кожу лица.