Здравствуйте, Уважаемые Читатели, я продолжаю цикл статей о том, . В сегодняшней заметке речь вновь пойдет о техниках возврата. С первыми тремя частями Вы можете ознакомиться в статьях « », « » и « ».

Внимание! Чтобы быть в курсе последних обновлений, я рекомендую Вам Подписаться на мой Основной Ютуб-канал https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , поскольку все новые материалы я делаю теперь в формате видеороликов . Также совсем недавно я открыл для Вас свой второй канал под названием « Мир Психологии », где публикуются краткие видеоматериалы на самые разные темы, освещаемые через призму психологии, психотерапии и клинической психиатрии.
Ознакомиться с моими услугами (ценами и правилами психологического онлайн-консультирования) Вы можете в статье « ».

Материал сегодняшней заметки является продолжением предыдущий (третей части) был скопирован с сайта КРОСС-клуба. Свои комментарии я, как обычно, обозначаю в скобках (Ю.Л.). А сейчас я передаю слово автору материала – Литваку Борису Михайловичу, видеокурс которого был представлен во второй заметке, ссылку на которую я оставлял выше.

Всегда ли наличие зависимости приводит к уходу партнера? Безусловно, нет. Масса семей живут в условиях, когда один из партнеров (чаще женщина) зависит от другого. Но живут довольно мирно и, в принципе, счастливо. Обычно это происходит в семьях, где у супругов совпадают представления об устройстве семьи. Чаще всего действует такая схема, что женщина берет на себя быт и детей, мужчина заработок и мужскую работу. Ну и женщина должна закрывать глаза на некоторые мужские шалости. Тогда все будет в порядке. Они могут спокойно жить при условии, что не будут нарушать негласные соглашения.
Есть вариант, когда, например, женщина находится в финансовой зависимости от мужа. Но муж четко чувствует, что она не будет терпеть некорректного отношения к себе из-за денег. То есть «де факто» зависимость есть, но внутри женщины этой зависимости нет . Она не позволит сесть себе на шею. И кстати большинство нормальных мужчин ценят и уважают эту позицию. Они это чувствуют. И поэтому относятся к партнеру уважительно и корректно . То есть многое зависит от того, как человек относится к себе . Если он уважает себя, то его будет уважать и партнер.

Кого или что мы возвращаем?
Теперь важно ответить на вопрос, Кого или что мы хотим вернуть? И практика показывает, что часто мы хотим вернуть не конкретного партнера, а компенсировать одну из зависимостей .
Я не буду в статье приводить письма, которые к нам приходят. Но для меня не очень понятно, как можно хотеть вернуть партнера, который просит познакомить с подругой, а потом занимается с ней сексом в соседней комнате. И потом человек пишет, что я хочу его вернуть. Он – лучшее в моей жизни.
(Ну, почему же? «Плохих парней» наши женщины очень даже любят, ценят их и дорожат ими, как зеницей ока. Поэтому даже если женщины от них все-таки уходят (ведь далеко НЕ каждая выдержит со стороны мужчины поведение откровенного мудака, да еще и длительное время), то, как я уже писал в первой части статьи, где приводил процентную статистику возврата, даже при незначительной коррекции поведения со стороны «плохого парня» , в большинстве случаев женщину удается вернуть обратно достаточно быстро . Ну а если коротко разбирать, почему «плохие парни» столь успешно цепляют женщин (особенно сильно невротизированных), то становится очевидным, что такие ребята максимально полно реализуют свою биологическую функцию – вливание своего семени в как можно большее количество особей противоположного пола с целью максимального продления рода, наплевав при этом на все социально-культурные и морально-этические нормы (т.е., вопреки социальному осуждению и каким-либо нравственным принципам, изменяют невротической женщине направо и налево). Ведь биологическая функция – это то, что заложено в нас САМОЙ ПРИРОДОЙ. Сильнее этой функции НИЧЕГО НЕТ . И невротизированные женщины бессознательно отталкиваются именно от этого, забывая подключить к анализу возникшей у них ситуации свой разум и хотя бы частично просчитать возможные варианты и последствия такого развития событий (например, шанс заражения гонореей, СПИДом или сифилисом во время секса с таким товарищем). – Женщины, учитывайте тот факт, что живем мы с Вами уже не в каменном веке (когда социума, как такового, еще НЕ существовало, и биология была на первом месте), а в более-менее цивилизованных и развитых странах, где биологическая функция в чистом виде уже НЕ отыгрывает столь значимой роли, как раньше. Сейчас при выборе спутника жизни, чтобы не попасть впросак, гораздо важнее полагаться непосредственно на культурные, социальные, семейные и морально-этические качества Вашего избранника. Однако невротизированные женщины об этом почему-то забывают. Кстати, именно поэтому им так сильно нравятся бабники. Они на них ведутся просто пачками. Ведь когда женщина чувствует, что мужчина востребован среди других женщин, спрос на такого мужчину в ее глазах РЕЗКО ВОЗРАСТАЕТ . Но подключить к анализу ситуации свой разум и просчитать возможные последствия такой сексуальной связи, она, как правило, все-таки НЕ решается и руководствуется одними лишь чувствами, на которых, разумеется, далеко НЕ уедешь. Поэтому в подавляющем большинстве случаев все-таки влипает. Иногда – очень серьезно. Я знаю не один случай, когда мужчина гулял на стороне, а потом заражал терпеливо сносящую измены жену ВИЧем. Но НЕ буду более отвлекаться и вновь передаю слово Борису Литваку, который продолжит рассказ о том, как вернуть отношения с любимым человеком ; Ю.Л.).

Или, зачем нужно возвращать девушку, которая раз в два дня устраивает грандиозную истерику, собирает его чемоданы и отправляет куда подальше. Зачем возвращать девушку, которую периодически вытаскиваешь из чужой постели. Зачем нужен партнер, с которым Вы периодически на пару лечитесь от венерических заболеваний.

Как строить отношение с партнером, который абсолютно не учитывает Ваши интересы. И возгласы я без него не могу, я его/ее люблю, я не представляю жизни без него — это как раз показатель, что человек находится в зависимости. И пока эта зависимость есть, я больше про внутреннюю зависимость, то вернуть партнера невозможно .

Часто хотят вернуть не самого партнера, а собственную уверенность, самооценку . Человек постоянно уходит в себя и представляет сцены возвращения и раскаяния партнера. Как он приходит, просит прощения, говорит, что понял, какую глупость совершил и т.д. И тогда его можно бросить самому.
Человек бросается возвращать партнера, пытаясь ответить на вопрос: «Как же меня можно было бросить? ». А в процессе самого возвращения он старается максимально выложиться перед партнером, в расчете на ответную реакцию. А когда он не получает этой реакции, то он еще больше задается вопросом: «Почему он так ко мне? » и прикладывает усилий еще больше по возвращению партнера, что еще больше усугубляет ситуацию.
Все это абсолютно безрезультатное мероприятие . Партнер все равно не вернется. А если вернется, то только на время, и будут такие отношения, что лучше бы он вообще не возвращался.

Я всегда задаю вопрос: «Вам нравятся те отношения, которые у Вас были с партнером? Вас устраивают такие отношения? ». Обычно отвечают «Нет». Тогда второй вопрос: «А зачем Вы тогда хотите вернуть эти отношения? ». На что следует ответ: «Может потом что-то изменится». Потом действительно изменится, только не в ту сторону. Станет только хуже .

Именно по причине зависимости человек делает все из списка, что делать не надо. Я приведу еще раз этот список и прокомментирую некоторые пункты.
Итак, что все делают, но чего делать не нужно :

1. Зацикливаться на этой ситуации . Большинство людей, оказавшихся в ситуации, когда ушел партнер, полностью погружаются в размышления и переживания, относительно ситуации. Как только появляется свободная минута, человек приступает к обдумыванию этой ситуации со всех сторон. Причем, чем дольше он думает, тем больше он погружается в эту ситуацию и уходит в себя. Чем дольше это происходит, тем хуже становится человеку . Особенно тяжело дается засыпание перед сном. В голову постоянно лезут одни и те же мысли. Со временем человек все больше и больше зацикливается на этих мыслях и все больше и больше отрывается от реальности. (Действительно, люди с зависимостью, как правило, полностью дезориентированы и оторваны от окружающей их реальной действительности; Ю.Л.). Через некоторое время оказывается, что человек полностью погружен в эту ситуацию. И в таком состоянии шансов вернуть партнера нет . Абсолютно никаких. (Грешат этим те невротические личности, у которых НЕТ СВОЕГО ЛЮБИМОГО ДЕЛА . Тогда им банально НЕ НА ЧТО ОТВЛЕЧЬСЯ, НЕ НА ЧТО ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ с травмирующей их ситуации, и, разумеется, именно тогда им в голову и лезет «всякая дрянь». Зато когда у человека есть любимое дело, то в случае любовной неудачи, он всегда сможет на него переключиться –уйти с головой в любимую работу, что, безусловно, поможет ему достойно перенести всю тяжесть своего положения и, в конечном итоге, с ситуацией все-таки справиться; Ю.Л.).

2. Умолять вернуться обратно . Чем больше Вы умоляете партнера вернуться, тем больше его тянет в другую сторону. Человек так устроен, что если его начинают тянуть в одну сторону, то он начинает уходить в другую сторону. И наоборот, если человека немного отталкивать, то он начинает тянуться. Этот механизм более подробно описан в книге «Принцип сперматозоида». Понятно, что уход партнера, в особенности, если речь идет о муже или жене, является крайне травматичной ситуацией. Ведь фактически придется перестраивать всю жизнь. Но самое плохое, что человек может сделать в этой ситуации – это начать умолять вернуться обратно. Тем самым он еще больше отталкивает партнера.

3. Стремление разжалобить партнера . «Мне так плохо…», «Я не могу без тебя…». В самом начале это может дать определенный эффект. Потому что стремление разжалобить, вызывает у партнера чувство вины. И под воздействием этого чувства, он может проявить жалость и сострадание. Но длится это недолго. Потом чувство вины сменяется раздражением и стремление разжалобить в лучшем случае не дает никакого эффекта, а в худшем вызывает ответную агрессию и стремление избегать контактов.

4. Проявление агрессии . В основном это принимает форму обвинений, истерик, обзывания, некоторые стараются применять физическое насилие. Такое поведение убеждает партнера в том, что он принял правильное решение. (НЕ всегда. Я знаю ряд случаев, когда действия из пунктов 3 и 4 помогали быстро вернуть партнера, а то и вовсе НЕ дать ему уйти. Хотя, безусловно, в большинстве случаев так себя лучше все-таки НЕ вести; Ю.Л.).

5. Постоянно проводить разбор полетов . Человека, от которого ушел партнер, просто тянет снова и снова начать обсуждение этой ситуации. Вспоминать, как начинались отношения. Рассказывать на какие жертвы шел он ради партнера. Задавать вопросы: «Разве тебе со мной было плохо…», «Неужели я такой/такая плохая …». Партнер либо раздражается, либо может поддерживать эти разговоры, раз за разом объясняя, что ему не нравилось и почему он ушел. В итоге это может превращаться в своеобразную игру, когда один обвиняет, а другой это признает, как бы показывая, что он все понял, готов меняться, только вернись. (При этом брошенный Показывает Готовность к изменениям, но Сам по факту так и НЕ меняется; Ю.Л.). К возвратам это не приводит, а к эмоциональным переживаниям обязательно. Более того, через некоторое время партнер сам может начинать вспоминать былое, чтобы в очередной раз показать, как он мучился и кто виноват.

6. Манипулирование детьми . В подавляющем большинстве случаев этим занимаются женщины. Правда иногда и мужчины не чураются этого способа. Только женщины в основном стараются ограничить общение детей с отцом, и манипулировать самим отцом: «Коля вчера всю ночь проплакал, спрашивал, где папа. Почему он нас не любит» и т.д. Часто женщина пытается контролировать общение детей с отцом и вводит категорический запрет на общение с новой пассией или женой. Мужчины обычно более агрессивны. Они часто прибегают к угрозам отсудить и забрать ребенка. В любом случае, за счет детей, можно манипулировать партнером, можно отомстить ему за уход и бесцельно прожитые годы, но вернуть его невозможно.

7. Самобичевание . Примерно в 50% писем присутствуют слова, что я сам/сама виновата, что он ушел. Причем до ухода во всем виноват был партнер, а теперь сразу все поменялось. Человек как бы прозрел и понял свою вину. Если раньше был виноват партнер на 100%, то теперь на 100% виноват сам человек. Он начинает проклинать сам себя. Да еще активно начинает демонстрировать это партнеру. Партнер пару раз может поотговаривать, мол, виноваты оба. Но потом начинает «помогать» найти свою вину. Толку в этом абсолютно никакого нет. Только ухудшает ситуацию. Получается, что человек как бы говорит, какой он плохой и тут же рассчитывает, что к нему вернуться под обещание исправиться. Не логично как-то. (Самобичевание, разумеется, ни к чему. Однако ошибки искать следует ТОЛЬКО СВОИ . Ведь СВОИ ошибки мы исправить можем, а ошибки партнера – нет. Например, в ситуации, когда мужчина сильно давил на женщину, ограничивал ее во всем, ревновал, а та долго это терпела, но в один прекрасный момент не выдержала и ушла, мужчине следует найти ТОЛЬКО СВОЮ ошибку и после ее нахождения – принести женщине свои извинения и исправить СВОЕ поведение, но НИКАК НЕ упрекать женщину в невротической терпеливости (хотя ее ошибка, заключающаяся в неумении давать партнеру обратную связь, отстаивать свои интересы и терпеть то, что ей НЕ нравится, сомнений НЕ вызывает). Одним словом, здесь необходимо: 1) взять ВСЮ ответственность за уход партнера на себя, т.е. признать СВОЮ неправоту; 2) проанализировать ситуацию; 3) найти СВОИ ошибки; 4) наметить четкий план по их устранению; и, наконец, 5) начать его постепенно реализовывать. Тогда возврат партнера в ряде случаев будет возможен; Ю.Л.).

8. Траур . Этот пункт относится к жалости, но я решил выделить его отдельно, так как хождение с траурным лицом – очень характерное поведение при уходе партнера. Нужно помнить, что никто не хочет жить на кладбище. Если бы Вы только познакомились, и у Вас было бы такое же траурное выражение лица, Вы начали бы встречаться? Тогда почему он должен возвращаться в траур? (Ну, например, для того, чтобы снять его с лица партнера. Возвращение в траур характерно, как правило, для женщин-избавителей – они видят, как сильно страдает брошенный ими мужчина и иногда, чтобы облегчить его страдания, вполне могут вернуться. Конечно, сильно рассчитывать на это НЕ стоит, однако я знаю целый ряд случаев, когда такое поведение мужчины приносило свои плоды – и женщина возвращалась; Ю.Л.).

9. Расспросы о сопернике или сопернице . Очень часто встречающийся момент. Зачем – не понятно, но многих так и тянет обсудить соперника. Сначала его/ее ругают, потом обсуждают. В итоге ситуация в некоторых случаях доходит до маразма, когда партнер начинает советоваться по поводу того, как себя вести с любовницей или любовником. Такие обсуждения зачастую переводят отношения из плоскости мужчина-женщина, в плоскость друзья-советчики. А это все-таки несколько другое.

10. Активное вовлечение в процесс возвращения третьих лиц . Очень часто привлекают родителей ушедшего человека, в особенности, если с ними хорошие отношения. Человек как бы пытается завербовать родителей, чтобы они объяснили ушедшему партнеру, какой золотник он теряет. И действительно, родители часто включаются в этот процесс. Правда результат диаметрально противоположный от расчетного. Вмешательство родителей еще больше отдаляет партнера. То же самое относится и к друзьям и подругам. Как только они начинают кого-то нахваливать, партнер сразу хочет уйти еще дальше.

Теперь можно перейти к списку, что делать нужно. Правда для начала нужно определиться со стратегией. А стратегия заключается в следующем:
Вернуть любимого человека — это значит – вернуть, прежде всего, самого себя. Вернуть любовь и уважение к себе .
Человек, который любит и уважает себя, не будет унижаться, не будет умолять вернуться. Человек, уважающий и любящий себя, никогда не будет формировать отношения по принципу зависимости.
А если человек реализует список «Что делать не надо», то это показатель, что он себя не любит и не уважает. Так почему он хочет, чтобы его любил и уважал партнер .

Теперь о списке «Что нужно делать» :
1. Успокоиться. Ситуация, безусловно, стрессовая и человеком обычно руководят эмоции. На эмоциях действовать не получится. Можно только все испортить. На эмоциях человек часто переходит к списку под названием «что делать не надо». Нужно включать разум. Только с помощью разума можно получить нужный Вам результат. Обычно человек, оказавшийся в ситуации, когда ушел партнер, начинает не только нервничать. Он начинает погружаться в эту ситуацию. Он постоянно ее обдумывает в своей голове. И чем больше он думает, тем больше его засасывает эта ситуация. Все свое свободное время человек обдумывает и размышляет о ситуации. Особенно тяжело дается время перед сном. И здесь очень важно переключиться. Выйти из ситуации «мыслительной жвачки». Для этого необходимо переключиться. Работа, фильмы, детективы. Подойдет любой способ, позволяющий думать о чем-то более позитивном, чем уход партнера. Еще раз хочу подчеркнуть, что на эмоциях в этой ситуации вернуть партнера не получится.

2. Сохранять доброжелательную манеру общения . Не нужно демонстрировать ни агрессию, ни печаль. Не нужно показательного поведения, мол, смотри, какой я хороший стал. (Нужно НЕ демонстрировать (т.е. НЕ делать специально), а СТАНОВИТСЯ ЛУЧШЕ; Ю.Л.). Часто делается одна и та же ошибка, когда человек «раскрывается» перед партнером. Рассказывает о своих чувствах, делах, изменениях в жизни. Он становится для партнера «открытой книгой». Своего рода, прочитанным детективом, который не интересен. Поэтому отношение должно быть доброжелательным, но без раскрытия. Создавайте дефицит информации. Хочу акцентировать внимание: именно дефицит информации, при этом не нужно стараться вызвать ревность. Ревность здесь ни к чему. Не нужно рассказывать подробно, что происходит в Вашей жизни. Какие изменения. Достаточно доброжелательных фраз: «Спасибо, все хорошо». Или поговорить о чем-то отвлеченном, но не о себе. Не нужно рассказывать о себе, своей жизни, своих чувствах. Не стоит с гордостью рассказывать об успехах. Идеальный вариант, чтобы о Ваших успехах он узнал от третьих лиц.

3. Не поддаваться на провокации . Иногда ушедший партнер начинает предпринимать действия из списка «Как не надо делать». Не стоит втягиваться в разбор полетов и другие действия из списка. Проще согласиться и постараться уйти от разговора.

4. Если чувствуете, что в личном общении не получается сдерживаться, переведите общение на письменную речь . Можно использовать шаблоны писем из книг «Принцип Сперматозоида» и «Психологические Гамбиты и Комбинации». (И те, которые приведены у меня на сайте в статьях, где в названии указано «Амортизационные письма» в рубрике «Секс и семья»; Ю.Л.). Только нужно помнить, что письма, в которых говорится, что любовь уменьшилась на 10-90%, направлены не на возвращение, а больше на нервирование партнера. Партнер начинает нервничать, что является бальзамом для того, от кого ушли. Он видит, как партнер мучается и ему становится проще пережить эту ситуацию. (Письма с уменьшением процентов чувств к бросившему партнеру, помогают поставить ситуацию с ног на голову – т.е. перевернуть ее в точности до НАОБОРОТ – поменять бросившего и брошенного местами. Такие письма отлично работают в ситуациях, когда вернуть ушедшего партнера практически невозможно – с помощью постепенного уменьшения процента чувств они помогают брошенному БРОСИТЬ УШЕДШЕГО и, таким образом, восстановить статус-кво – восстановить состояние внутреннего психологического комфорта; Ю.Л.).

5. Займитесь собой . Пожалуй, это самый главный пункт. Вы давно хотели начать ходить в фитнесс клуб. Пожалуйста, сейчас самое удобное время. Некогда было пойти на учебу, сейчас как раз набирают новую группу. Живите своей жизнью. Помните, что Вам нужно измениться. Ведь от такого, какими Вы были до этого, Ваш партнер ушел. ОЧЕНЬ важный момент. Делайте это для СЕБЯ, а не для партнера. Ваши изменения нужны, прежде всего, Вам, а не Вашему партнеру. Нужно действительно поменять свою жизнь, а не сделать вид для партнера, что Вы ее поменяли. (То, о чем я писал выше; Ю.Л.). Воспринимайте ситуацию ухода партнера, как стимул и возможность изменить свою жизнь. Изменить для себя, а не для него.

6. Поменяйте негатив на позитив . Очень часто приходят письма, где сначала описывается история взаимоотношений. Читая эту историю, удивляешься, как можно было столько времени жить в столь нечеловеческих условиях. И, тем не менее, после описания всех ужасов, человек просит помочь вернуть партнера. Для таких случаев, я предлагаю этот прием. Мне прислала письмо женщина, которая уже 24 года была замужем. Все 24 года были сплошным фильмом ужасов, в которой она была жертвой. Он гулял, бил ее, всячески издевался, пил, уходил из дома, оскорблял, ну и т.д. А сейчас он ушел, и она пишет, что я столько терпела, лишь бы он не ушел. А он все равно ушел, помогите вернуть. Я не стал отвечать на само письмо. Я просто предложил его переписать с негатива на позитив. И начать со слов: «Слава Богу, от меня ушел муж». Через пару дней она написала: «Большое спасибо, сразу стало легче и понятнее».

7. Если Вы меняете партнеров с одинаковым результатом, то есть ходите по кругу, то стоит разобраться со своим сценарием . Очевидно есть сценарная проблема, которую и нужно решать.

При выполнении списка «Что нужно делать» нет гарантии, что партнер вернется. (Прочитайте еще раз первую часть статьи, где я подробно расписал примерный процент возврата – тогда Вам будет понятно, если ли смысл всерьез рассчитывать на возвращение партнера или нет; Ю.Л.). Есть гарантия, что Вы не потеряете чувство достоинства, не потратите кучу времени безрезультатно, измените свою жизнь и обретете независимость.
А вот если Вы будете реализовывать список «Что не нужно делать», то можно гарантировать, что партнер не вернется, вы потратите массу времени и нервов. И все будет бесполезно.
Выбор за Вами.
Борис Литвак

А сейчас я представляю Вашему вниманию 10 шуточных советов мужчинам, чтобы навсегда запомнить ушедшую девушку.

10 советов, как навсегда запомнить ушедшую девушку
Автор : Доктор Воняев.

Счастливых отношений нет, есть те, кто еще не расстались. 14 февраля посвящается.
Бросила девушка?
Страдаешь?
К сожалению, это скоро пройдет, и ты снова начнешь жить нормальной счастливой жизнью.
Но есть способ растянуть страдания, может, даже на всю жизнь, и больше никогда не то что не вернуть ушедшую любовь, а вообще не построить никаких отношений НИКОГДА .

1. Четко уясните себе — что это была последняя девушка на земле, которая сдуру согласилась построить с вами отношения, но потом передумала и бросила.

2. Что-то вы слишком спокойны. Попаникуйте. Не получается? Попробуйте запереться в комнате, отключить телефон и интернет, поставьте перед собой ее фотографию и повторяйте: «Как она могла бросить меня? Как? Это несправедливо. Ведь я делал для нее все. Ну не все, но она-то должна думать что все. Я не переживу разрыва. Я неудачник». Нужно повторить 150 раз. Потом начнется паника, и дело пойдет веселее.

3. Верный способ навсегда застрять в этой ситуации — убить уважение к себе. Важно, чтобы Вас перестали уважать не только она, окружающие, но и Вы сами. Для этого делайте следующее. Сидите ждите, когда ей вдруг понадобиться что-то от Вас. Если такое происходит, то сразу же бросайте все свои дела, какими бы важными они не были и мчитесь к ней. Ничто так не убивает уважение, как бросить все ради какой-то фигни, нужной ей. Копите деньги — делайте дорогие подарки. Ну и конечно секс. Мечтать о сексе с ней. Намекать, умолять и заигрывать, но остаться ни с чем. Это последний гвоздь, забитый в крышку гроба уважения к себе. Теперь вы готовы вечно ждать, когда она снова позовет что-то для нее сделать, а Вы всегда готовый бодрый, сексуально надеющийся супергерой, готовый на все ради потери уважения. Вперед — она ждет.

4. Как только она проявит хоть малейший интерес, к тому как у вас дела, да как вы себя сейчас чувствуете, да почему у вас такой жалкий вид, что хочется обнять и плакать до утра — немедленно смените тактику. Грубым словом и резким делом обозначьте свою четкую позицию. Сила. Только грубая физическая сила и природная наглость всегда помогали добиваться успеха. (Кстати, в некоторых случаях этот совет вполне может сработать. Сильные и в меру наглые мужчины женщинам нравятся куда больше, нежели тряпкообразные нытики; Ю.Л.).

5. Если вдруг, пока вы мяли булки, наслаждаясь панической атакой в своей запертой комнате, у нее кто-то появился — нужно срочно начинать действовать. Если вдруг новые отношения ее не устроят — она может захотеть вернуться к Вам. А этого мы как раз допустить не можем. Поэтому — кто владеет информацией — тот владеет ситуацией. Немедленно постарайтесь встретится со своей бывшей и дотошно расспросите ее о ее новых отношениях. Помните Ваша задача — помочь ей наладить ее новые отношения. Больше советуйте, но старайтесь также и выслушать ее. Как часы работает фраза: «Ах он негодяй! Как он мог так с тобой поступить?! Но знаешь, я думаю это потому — что он сильно тебя любит». Старайтесь устраивать такие посиделки-обсуждения регулярно. Есть шанс, что в один прекрасный момент она переведет вас из категории «бывший любовник» в категорию «нынешняя подружка». А это — 100% гарантия успеха. Как и масти на зоне — такой переход работает только в одну сторону. Обратно перейти уже невозможно никогда. (Именно поэтому у т.н. «хороших мальчиков» даже при идеальных условиях практически НЕТ ШАНСОВ вернуть любимую; Ю.Л.).

6. Обезопасьте свои тылы. Привлеките родственников, ее подруг, друзей, соседей — в общем, всех, кого сможете уговорить поагитировать за вас перед ней бесплатно. Ибо, как известно, работать даром — даром работать. Завербованные на ваше протяжное «ну пожаааалуста» ее родственники, будут работать спустя рукава. Есть шанс, что если вы достанете их окончательно — они окончательно похоронят все шансы ее вернуть. Well done.

7. То, что при расставании виноваты оба — придумали люди, стремящиеся переложить ответственность поровну на всех. Это коммунизм и к реалиям современной жизни не имеет никакого отношения. Вы. Во всем виноваты Вы и только Вы. Были бы Вы хоть чуточку лучше деревянного табурета на кухне — от Вас не ушли бы никогда в жизни. Вы заслужили это. Выпейте же свою чашу до дна. Плюньте в лицо урагану Несправедливости этого мира. Накажите себя. Ну, по крайней мере, как можно чаще старайтесь вызвать в себе это сладкое чувство вины.

8. Не позволяйте себе радоваться или даже улыбаться при встрече. Девушки — очень любопытные и чувствительные существа. Ей может захотеться узнать — почему ушла от Вас, вроде она, а хорошее настроение и улыбки — у вас. Траур. Только готичный траур может отпугнуть ее задавать Вам вопросы. Больше скорби. Еще больше скорби, что за просто каменное лицо? Лицо должно излучать фундаментальную депрессию и вековую печаль мира. (Верно. Больше всего на свете женщины не любят скучных депрессивных зануд и нытиков, от одного взгляда на которых становится тошно и муторно на душе; Ю.Л.).

9. Не позволяйте запудрить себе мозг. Иногда, ваша ветреная бывшая подруга может приходить и задавать разные провокационные вопросы. А хорошо ли было Вам с ней? А не думали Вы все вернуть? А просто — как дела и не могли Вы помочь отвезти ее маму в соседний город? Отказ разговаривать с бывшей подругой может привести к непредсказуемым последствиям. Она может заинтересоваться Вами снова. Поэтому заучите (а лучше — зарубите себе на носу) волшебное отпугивающее заклинание: «Вернись, я все прощу!». Говорить нужно быстро, четко, глядя прямо в глаза желательно с надрывом в голосе и в ответ на любое ее предложение.

— Привет, ну как ты без меня? Скучал, небось?
— Вернись, я все прощу.

— (Игриво) Слушай, у меня комп полетел — не посмотришь по старой дружбе? 🙂
— Вернись, я все прощу.

Обязательно постарайтесь увидеться с ней завтра. При встрече заплачьте. Да громче, не стесняйтесь. Скажите грудным голосом: «Вернись, я умру без тебя». Влажно посмотрите. Можно упасть на колени. Иначе есть шанс, что она может все же когда-нибудь вернуться. (Совет, вроде бы, шуточный, однако я знаю как минимум несколько случаев, когда такая тактика (слезы с паданием на колени и мольбами вернуться, а также угрозы свести счеты с жизнью) приносила свои плоды и ушедшие девушки снова возвращались обратно; Ю.Л.).

10. И, наконец. Заклинания могут не сработать. Вид лица может быть интерпретирован по-разному. Сделайте контрольный выстрел. Все вышеперечисленные пункты нужно закрепить надежной гарантией защиты от дурака (в нашем случае — дуры). Она может все равно припереться и начать задавать всякие каверзные вопросики. Не меняйте одежду, не мойтесь и не брейтесь до тех пор, пока… Впрочем — никогда. Никогда больше не делайте этих занудных вещей. Они только привлекают к вам новых самочек. Пустое. Жизнь — тлен.

Искренне Ваш,
Доктор Воняев.

Уважаемые Читатели, на этом на сегодня всё. Вы читали статью о том, как вернуть отношения с любимым человеком .

Охлаждение происходит не в один момент, а постепенно. И заметить это очень просто, конечно, если быть внимательной к партнеру.

Зачастую "пожарные меры" по улучшению брака принимают, когда улучшать уже нечего.

Мне кажется, надо с самого начала поступать так, чтобы партнеру было с вами интересно и приятно. Когда отношения с мужчиной начинают потихоньку охлаждаться, важно понять - в какой сфере это происходит.

• Если пропало сексуальное влечение, не помешает обратиться к доктору или психологу.
• Если охлаждение в сфере человеческих отношений, - важно понимать, на каком уровне они были изначально.
• Если это была пламенная страсть, не знающая границ, а потом пара почувствовала охлаждение - это нормально.
• А если изначально уровень взаимоотношений был не особо высокий, а после пара почувствовала, что все дошло практически до нуля, - это совсем другая ситуация.
• Если муж утратил интерес к вам как к человеку, значит, он нашел кого-то поинтереснее. Семья - это ежедневный труд, со временем ты уже не замечаешь, что это труд и работа, это входит в привычку.

Но жизнь одного и жизнь двоих - это абсолютно разные вещи. Чтобы не было проблем, по возможности не надо очень близко приближаться друг к другу, не надо заходить на чужую территорию, лезть во все и жить буквально каждым делом близкого человека.

Не надо из двух жизней делать одну. Это очень утяжеляет взаимоотношения и портит их. Надо просто определить вещи, которые будут делаться вместе, - то, что является общей компетенцией. Если вы захотите пригласить партнера на свою территорию, тогда все в порядке. Но сам он туда лезть не должен. И на это не надо обижаться.

Анатолий Борсюк, шоумен

Холодность - не значит отчуждение

Представьте, что в цветочном магазине вам приглянулся красивый цветок в горшке. Вы принесли его домой, поставили на видном месте. Вначале вы за ним активно ухаживаете, радуетесь и даже разговариваете с ним. Через некоторое время вы перестаете так остро воспринимать его красоту.

Так и в любовных отношениях: самый замечательный человек, находясь рядом ежечасно, может "примелькаться". Но это не значит, что мы перестаем его любить, правда?..

Многие женщины приходят на прием к психологу с похожей проблемой. Когда с ними начинаешь разбирать ситуацию, оказывается, что их на самом деле беспокоит не наличие любовницы или проблем в семейных отношениях, а то, что появилась угроза лишиться каких-то привычных комфортных условий: статуса замужней женщины, достатка...

Попытайтесь честно ответить себе на вопрос: "Что меня задевает больше всего? То, что он со мной холоден? Или то, что он может со мной развестись?"

Каждый брак уникален, одни люди после бурных первых лет любви охладевают друг к другу и заводят интрижки на стороне. Другие, наоборот, с годами любят друг друга еще сильнее, хотя внешне отношения и кажутся прохладными.

Причина внешней холодности может быть не в любовнице, а в бытовых, служебных или денежных проблемах. Рекомендую, прежде чем делать скоропалительные выводы ("Что-то с ним не так" или "Со мной что-то не так"), разузнать: не мучает ли что-то партнера.

Важно постараться найти ключик к человеку, прояснить причины такого поведения. Решиться на этот разговор, безусловно, трудно, но это надо сделать.

Сергей Дубич, психолог, www.dubichs.info

Дайте ему право на ошибку!

Я считаю, что измена почти неизбежна в любом браке. Это очень болезненно и неприятно, но это - факт. И никакие знаки внимания, забота или уступки не помогут. Наоборот, если вы начинаете во всем уступать и подстраиваться под партнера, он "садится на голову".

Говорят, что командировки спасают брак. Может, действительно недолгие разлуки помогут вам почувствовать, что вы нуждаетесь друг в друге, и ваша любовь вспыхнет с новой силой?

Мне кажется, что каждый человек (и ваш муж в том числе) должен иметь право на ошибку. Вот какие выводы он делает из своих ошибок - это уже другое дело! Очень часто люди живут вместе не потому, что они любят друг друга, а потому что им так комфортно. Может быть, любовь трансформировалась в иное чувство - уважение, ответственность за семью и так далее.

Отношения должны меняться, ведь с годами меняется все - и наши пристрастия, и отношение к сексу, и привычки.

А охлаждение вовсе не обязательно связано с наличием любовницы. Может, у него появилось хобби, о котором вы не знаете. Или ему просто некомфортно в семейном кругу.

Мне кажется, самое плохое в семейных отношениях - когда люди попросту не разговаривают. Если они ссорятся, выясняют отношения - значит, они небезразличны друг другу. Правда, здесь есть один нюанс: количество примирений должно быть ровно на одно больше, чем количество ссор.

Константин Древаль, менеджер

Фото в тексте: Depositphotos.com

Нередки случаи, когда после расставания женщина или мужчина понимают, что совершили ошибку и всеми возможными способами пытаются восстановить отношения. В подобных ситуациях необходимо несколько раз взвесить все «за» и «против» и подумать о том, действительно ли стоит возобновлять встречи со своим избранником. Если человек не представляет себе жизнь без второй половинки, он может воспользоваться советами психологов и простыми рекомендациями, которые помогут вернуть партнера.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

• Показать всё

  Причины расставания

  Есть множество причин, из-за которых пары расстаются. Самыми распространенными из них являются:

  • Кризис отношений. Нередко партнеры перестают испытывать нежные чувства друг к другу, исчезает уважение и страх потерять свою любовь.
  • Ч астые ссоры. Бытовые неурядицы, воспитание детей и финансовые проблемы часто приводят к тому, что влюбленные начинают постоянно пребывать в плохом настроении. Накапливается недовольство, которое выливается в постоянные взаимные упреки.
  • Ревность. Если в отношениях нет доверия, то это приводит к постоянным проверкам и контролю со стороны одного из партнеров.
  • Измена. Когда совместная жизнь или интимные отношения наскучивают одному из партнеров, он решает получить недостающие эмоции на стороне.

  Длительный союз приводит к тому, что люди начинают воспринимать друг друга как единое целое. Вычеркнуть из жизни человека, с которым прожил или встречался долгое время, очень сложно, поэтому многие приходят к выводу, что нужно вернуть партнера.

  Прежде чем это сделать, необходимо подумать, что будет после примирения. Если в этот период мужчина и женщина постоянно будут вспоминать о разрыве и переходить на взаимные оскорбления и унижения, то нет никакого смысла снова начинать отношения. Нужно убедиться в том, смогут ли партнеры после воссоединения начать жизнь с чистого листа.

  Стоит ли восстанавливать отношения

  Часто после длительного нахождения вместе люди перестают замечать друг в друге положительные качества, уделяя все больше внимания негативным моментам. Из-за этого происходит полное изменение восприятия мужа или жены. Они больше не являются тем идеалам, с которым хочется прожить всю жизнь. В таком случае возобновить отношения можно лишь смирившись с недостатками партнера.

  Есть смысл попробовать восстановить отношения, если речь идет о супругах, у которых есть общие дети. В этой ситуации два человека должны понимать свою ответственность перед ребенком. Малышу очень сложно понять то, что теперь его мама и папа живут не вместе. В его жизни наступит тяжелый период, когда родители начнут встречаться с другими партнерами.

  Если разрыв произошел из-за какой-то нелепой ссоры или несерьезного происшествия, то в этом случае стоит задуматься о том, чтобы воссоединиться. Сделать это не всегда удается, так как после расставания один из партнеров может просто не желать восстанавливать отношения. В этой ситуации поможет несколько рекомендаций.

  

  Можно ли вернуть партнера?

  Чтобы понять, что в себе изменить и как действовать для возвращения своей второй половинки,необходимо проанализировать все события, которые происходили до разрыва.

  

  Каковы шансы?

  Можно ли восстановить отношения после разрыва, зависит от поведения партнеров до него:

  Поведение партнеров до разрыва	Можно ли восстановить отношения после расставания
  Мужчина или женщина до последнего пытались сохранить отношения, они ругались, спорили и убеждали друг друга в том, что ведут себя неправильно	В этой ситуации есть большая вероятность того, что партнеры снова сойдутся. Когда в отношениях есть место эмоциям, пускай даже негативным, если люди кричат друг на друга и пытаются доказать свою точку зрения, то это говорит о том, что они все еще испытывают нежность по отношению друг к другу
  В какой-то момент партнеры перестают выяснять отношения, так как не видят никакого смысла в том, чтобы тратить свои нервы. На момент расставания ни один из них не пытается удержать другого. После разрыва каждый испытывает облегчение. Обычно такое происходит, когда муж с женой на грани развода и они перепробовали все способы, чтобы сохранить брак	В такой ситуации нет никаких шансов, что удастся восстановить отношения

  Если события складываются по первой схеме, то нужно проанализировать ситуацию. Стоит понять, какие именно претензии один партнер предъявлял другому до расставания. После этого есть смысл провести работу над ошибками и обязательно показать объекту своей любви, что человек готов меняться.

  Можно ли вернуть партнера, который не хочет общаться

  Если партнер отказывается идти на контакт, это не означает, что в глубине души он уже поставил точку в отношениях. Если он наслаждается жизнью и осознал, что ему комфортнее одному, то любые манипуляции будут бесполезны.

  Единственное, что может помочь в подобной ситуации, - это выждать некоторое время. Если парень или девушка были сильно обижены, то они не станут отвечать на сообщения и звонки. Если даже после нескольких недель избранник или избранница все равно не хотят идти на контакт, то в такой ситуации стоит попробовать подстроить встречу.

  Необходимо четко смоделировать ситуацию и заранее продумать все возможные диалоги случайного свидания. Рекомендуется использовать для этого друзей, которые могут пригласить человека к себе в гости и забыть упомянуть о том, что там будет и его бывший партнер.

  Еще один хороший вариант - передать через друзей информацию о том, что девушка столкнулась с серьезными проблемами. Даже если мужчина сильно обижен, он почувствует сострадание к ней и обязательно захочет помочь.

  Девушке можно сообщить, что молодой человек заболел или испытывает стресс из-за их разрыва. Если женщина все еще неравнодушна к бывшему, из чувства сострадания и желания утешить его, она может выйти на контакт.

  Если причиной разрыва был обман

  Если расставание произошло из-за того, что один из партнеров постоянно обманывал свою вторую половинку, то в этом случае будет очень сложно восстановить отношения.

  Необходимо объяснить своему партнеру, почему именно пришлось солгать. Многие полагают, что если врут во благо, то в этом нет ничего страшного. Но абсолютно любая ложь негативно сказывается на доверии между мужчиной и женщиной.

  Поэтому стоит объяснить партнеру, что ложь была большой ошибкой, и не являлась целью навредить ему. После этого нужно откровенного поговорить о том, что наболело. Если излить душу своему любимому человеку и пообещать, что больше в отношениях не будет недосказанности, то есть шанс возобновить их.

  Если же речь идет о регулярных изменах, то в этом случае восстановить доверие невозможно. Для большинства людей такой поступок считается предательством. Если он повторялся не один раз, то это свидетельствует о том, что партнер никогда не сможет стать верным и преданным спутником. Стоит хорошо подумать, прежде чем восстанавливать отношения с этим человеком.

  Иллюзия свободы

  Человек, который самостоятельно решил прекратить отношения, по умолчанию находится в более выгодном положении, так как он осознает, что может вернуться в любой момент. Такая ситуация приводит к тому, что на протяжении долгого времени он продолжает наслаждаться одиночеством, как будто он взял отпуск на работе.

  Необходимо избавить его от этих иллюзий. Для этого нужно лишить свою вторую половинку возможности вернуться в семью. Нужно полностью игнорировать существование своего любимого человека и всем своим видом показывать, что расставание было окончательным и бесповоротным.

  Если у партнера остались серьезные чувства, то такая ситуация очень сильно взволнует его. Мужчина или женщина начнут принимать активные действия, чтобы восстановить отношения. Если такой реакции не последует, то это означает, что отношения закончились бесповоротно и человек не просто охладел к своему партнеру, а уже вычеркнул его из своей жизни.

  По мнению психологов, возобновление любовного союза возможно только на протяжении первых трех месяцев после расставания. Если прошло больше времени, то речь идет только о перспективе дружеских отношений.

  Как восстановить отношения

  Если разрыв отношений произошел по инициативе девушки, стоит учесть, что дамы зачастую принимают решения в порыве эмоций. Поэтому парень может приложить все усилия, чтобы успокоить свою избранницу и словами или действиями вновь завоевать ее доверие.

  Вернуть мужчину, который расстался с девушкой, не так легко, так как представители сильного пола склонны тщательно обдумывать свои решения. Если парень оставил свою половинку, значит для этого были очень серьезные причины. В таком случае женщине нужно набраться терпения - вполне возможно, что со временем парень поймет что совершил ошибку.

  Чтобы вернуть любимого человека, нужно следовать простым правилам и рекомендациям.

  Выдержать паузу

  Несколько дней или даже недель после разрыва людьми обуревают очень сильные негативные эмоции. В этот период разум бездействует, поэтому нет никакого смысла усугублять ситуацию и пытаться идти на примирение. Оно все равно закончится скандалом и взаимными обвинениями.

  Нужно подождать, когда оба партнера смогут снова начать мыслить рационально. Подобная тактика поведения касается не только расставания между парнем и девушкой, но и развода между супругами. Первые недели не стоит идти на поводу у своих эмоций и искать встреч с партнером.

  Если у мужчины или женщины появляется непреодолимое желание забрасывать свою вторую половинку сообщениями, выяснять отношения или постоянно звонить, то рекомендуется воздержаться от таких действий. Подобное поведение может только разозлить человека и лишний раз убедит его в том, что разрыв был единственным решением всех проблем.

  Умеренное общение

  Спустя какое-то время после расставания люди начинают скучать друг по другу. Но они еще не готовы полностью возобновить отношения. В этой ситуации рекомендуется постепенно начать постепенно.

  Необходимо действовать ненавязчиво, в противном случае партнер может начать злиться. Если есть возможность увидеться с объектом своего обожания, не стоит ее упускать. Случайная встреча должна быть мимолетной, чтобы напомнить о себе и ничего более. При этом нужно вести себя доброжелательно и ни в коем случае не заводить разговоров о расставании. Рекомендуется избегать упреков, взаимных оскорблений и прочих проявлений негативных эмоций.

  Подключить общих друзей

  Если партнеры встречались довольно долгое время, то, разумеется, у них есть общие друзья или знакомые. Не стоит их избегать после разрыва. Нужно продолжить ходить на совместные вечеринки, дни рождения и другие мероприятия. Скорее всего, бывший возлюбленный будет делать то же самое. В этом случае партнеры смогут проводить какое-то время вместе в кругу своих друзей.

  Это непременно напомнит им о том, как счастливы они были раньше. Кроме этого, общие знакомые могут рассказать, чем занимается человек, с которым произошел разрыв. Если у него появилась новая любовь, в этой ситуации нет никакого смысла бороться за отношения, так как это свидетельствует о том, что партнер оставил чувства в прошлом.

  Можно попросить друзей передавать определенную информацию своей бывшей половинке:

  • Для мужчины. Сказать, что женщина стала выглядеть намного привлекательнее, у нее появилось новое хобби или она полностью сменила имидж. Мужчине будет интересно самому убедиться в этом, и он постарается выйти на контакт с бывшей пассией.
  • Для женщины. Если хочется привлечь внимание девушки, то самым эффективным способом будет сказать, что партнер оказывает знаки внимания какой-нибудь красивой женщине и планирует начать с ней отношения. Ревность и любопытство могут вызвать у дамы желание увидеть бывшего партнера и убедиться в том, что эта информация ложная, и его чувства к ней все еще не остыли.

  Изменить отношение к происходящему

  Первая мысль, которая приходит после расставания это то, что партнеру нужно обязательно сообщить о своей зависимости от него. Очень часто женщины начинают плакать и звонить своим бывшим кавалерам, рассказывая о том, как тяжело им без них. Ни в коем случае не стоит совершать такой ошибки.

  Независимо от того, о ком идет речь - мужчине или женщине, после расставания человек должен сдерживать сильные эмоции. Нельзя показывать свою слабость. Нужно продолжать радоваться жизни, быть интересным человеком, к которому захочется вернуться.

  Есть и другие ошибки, к которым прибегают и парни и девушки, пытаясь вернуть отношения. Они начинают шантажировать объект своего обожания тем, что они не в состоянии жить без него. Это может вызвать сильную жалость, однако, подобные отношения все равно не смогут продлиться долго.

  Чтобы произвести хорошее впечатление на человека, с которым пришлось расстаться, нужно тщательно готовиться к потенциальной встрече. Следует мысленно представить, как происходит случайное свидание. После этого необходимо четко и уверенно произнести «У меня все хорошо». Подобная визуализация должна повторяться несколько раз, пока мужчина или женщина не начнут вести себя более уверенно и непринужденно.

  Заняться собой

  После расставания человека посещают только самые печальные и грустные мысли. Он впадает в депрессивное состояние, перестает выходить из дома, общаться с близкими родственниками и друзьями. В эти моменты необходимо переключить свое сознание на что-то другое.

  • Взять короткий отпуск и съездить отдохнуть.
  • Поговорить с друзьями и подругами, сходить с ними куда-нибудь.
  • Посетить салон красоты или пройтись по магазинам.
  • Написать стихотворение или рассказ.
  • Заняться карьерой или какой-нибудь творческой деятельностью, которая поможет отвлечься от печальных мыслей.

  Спустя какое-то время человеку станет легче, и он сможет побороть в себе желание позвонить своему бывшему объекту обожания. Мысли обретут ясность, и будет намного проще принять решение, как действовать дальше. До того момента, пока у мужчины или женщины не будет полной гармонии в душе, не стоит предпринимать никаких действий.

  Начать общение в социальных сетях

  Намного проще поддерживать связь со своим бывшим партнером в социальных сетях. Благодаря этим средствам коммуникации можно завести непринужденную беседу с человеком и не выглядеть при этом слишком назойливо. И мужчины, и женщины очень любопытны. Независимо от того, кто был инициатором расставания, им захочется узнать, что нового появилось на страницах бывшего партнера или партнерши в социальных сетях. Это означает, что придется проявить большое внимание к выложенным фотографиям. Лучше всего, если на них человек будет изображен жизнерадостным, веселым и цветущим.

  Иногда оба партнера подсознательно ждут, когда один из них сделает первый шаг. Из-за гордости и упрямства влюбленные рискуют потерять друг друга.

  Независимо от того, кто виноват в разрыве, кто-то один может первый попросить прощения через социальную сеть и предложить своему партнеру восстановить отношения. Если ссора была несерьезной, то, как правило, это помогает быстро помиритьс.

  Если переписка в интернете продолжается уже долгое время, но на все попытки сделать первый шаг партнер никак не реагирует, стоит открыто поговорить на тему расставания. Нужно признаться в своих чувствах и спросить о них вторую половинку.

  Если партнер ответит, что тоже очень сильно скучает, в этом случае нет смысла дальше вдаваться в подробности расставания. Стоит назначить встречу, чтобы продолжить общение в более теплой обстановке.

  Как правильно извиняться

  Если человек провинился, но не может найти нужных слов, чтобы попросить прощения, стоит попробовать поставить себя на место своего партнера и подумать, какую боль ему причинил избранник. После этого необходимые фразы придут сами собой.

  Нужно объяснить, что только сейчас человек понял, какую сильную боль он причинил своей второй половинке. Обидчику стоит признаться, что он испытывает огромные угрызения и совести и всем сердцем хотел бы изменить ситуацию. Что он готов на все, чтобы восстановить отношения.

  Также нужно научиться прощать и самого себя. Если человек постоянно будет концентрироваться на своих ошибках и корить себя за те или иные вещи, то он не сможет наслаждаться любовью и построением отношений.

  Даже если партнеры простили обиды и готовы начать с чистого листа, процесс восстановления отношений может затянуться. Чтобы союз не распался, партнеры должны научиться доверять друг другу, проявлять чуткость и заботу.

  Если пара испытывает трудности, то она может обратиться к семейному психологу. Влюбленные смогут понять, почему они выбрали друг друга, что отличает каждого из них от других людей.

Дорогие читатели, сегодня на блоге у меня тема, которая, наверно, волнует многих из нас: как вернуть прежние чувства и отношения. Как часто мы вспоминаем романтические встречи, а потом, пожив какое-то время куда-то все уходит. Проблемы, заботы, быт, финансы, и вот что-то происходит в семье… Знакома вам ситуация? Думаю, если честно ответить на этот вопрос, то каждый скажет из нас: «Знакома». Может быть, и бывают счастливые семьи, которым это удается избежать, но лично я таких семей не встречала.

И на каждом этапе наших отношений вернуть остывшие чувства, вдохнуть в них новую, свежую струю бывает непросто. На мой взгляд, это все- таки больше работа Женщины. Мы наделены душевностью, трогательностью, можем многое понять, простить, всегда хотим чего-то нового. Женщина –Скрипка и стержень Мужчины - для меня именно так видятся семейные отношения. И это именно Работа. Предлагаю нам сегодня почитать, подумать, поразмышлять, задуматься и именно поработать. Разве не радуют при этом нас перспективы новизны отношений?

Сама я не психолог, но очень люблю такие темы, почитать что-то и самое главное, потом что-то поделать, именно применить многое из прочитанного. Сегодня на страницах моего блога на тему возвращения остывших чувств будет размышлять и делиться своими мыслями психолог Ольга Товпеко. Передаю ей слово.

Как вернуть остывшие прежние чувства и отношения?

Добрый день, мне очень приятно, что Ирина пригласила меня в гости на свой блог. Надеюсь, что разговор будет полезен и интересен многим. Давайте рассмотрим типичную женскую историю…

«Мы приходим с работы, я бегу на кухню и начинаю быстро готовить ужин. Потом я вожусь с детьми, а муж, уставший, садится за компьютер или планшет читать новости… И так каждый день… Иногда я ловлю себя на мысли, что все наше общение сводится к решению хозяйственных вопросов или обсуждению проблем детей. В отношениях не осталось ни романтики, ни прежнего интереса. А ведь когда-то мы могли ночами напролет говорить обо всем!..»

Знакома ли вам ситуация, когда отношения тускнеют? Когда они теряют свой вкус и азарт в череде хлопотных будней? Когда на душе становится обидно и больно: куда ушла романтика? Когда смотришь на свадебные фотографии, вспоминаешь, как все начиналось и изумляешься: неужели это мы? И так хочется вернуть прежние отношения, но как? И возможно ли?

Эта проблема – остывшие чувства и скука в отношениях – может нанести серьезный урон им. Ведь если мы не получаем радости от отношений, то можем сделать самые категоричные выводы: мне не по пути с этим человеком.

И это не просто жизненное наблюдение. Статистика подтверждает, что основная причина разводов – это не конфликты и ссоры, а наоборот - угасший интерес и практически отсутствие общения друг с другом. Исследования в Канаде, основанные на опросе несколько сотен пар, подтвердили, что именно остывшие чувства и скука служат основной причиной того, что брак распадается.

Скучно в отношениях. Что же делать и как вернуть прежние чувства?

Если вы столкнулись с этой ситуацией, то у меня для вас есть две новости. Одна хорошая и другая так себе (хотя без нее невозможна первая!).

Начну с последней. Плохая новость заключается в том, что поскольку все механизмы в отношениях запускаются с женской руки, то большая часть ответственности за «потускнение» отношений лежит на нас.

Это же обстоятельство дарует нам и хорошую новость! Если понять законы отношений и грамотно ими управлять, то уже очень скоро они заиграют новыми красками, а значит, вы почувствуете себя в них снова любимой и желанной!

Если вы дочитали до этого места, значит – вы к этому готовы!. Но чтобы вернуть прежние отношения для начала надо разобраться с причинами – как так происходит, что они начинают блекнуть, становятся серыми и скучными…

Пойдем от обратного. Что вы получали, когда в ваших отношениях была яркость? Ощущение себя любимой и желанной. Ощущение понимания и единства. Возможность разделить свои чувства и быть принятой. Вы переживали разные впечатления и испытывали интенсивные эмоции от времени, проведенного вместе. Куда все это подевалось?

Есть 3 поэтапных причины остывания чувств

1. Неготовность к «заземлению». Любая пара со временем переходит к этапу решения бытовых вопросов. Квартира, работа, деньги, дети и навалившийся быт – все это требует постоянного и ежедневного «мониторинга», прагматизма и выносливости. Были ли вы готовы к тому, что носки или цены на бензин станут темой, которую вы обсуждаете в постели перед сном? Внутренний протест против завершения периода ухаживания и первых романтических лет – это первый шаг к скуке.

2. Вторая причина заключается в перфекционизме и завышенных ожиданиях. Поскольку нас в детстве не принимали в полной мере, мы научились не принимать других. Мы строим тысячи красивых картинок о том, что и как должно быть. Как должен отреагировать муж, когда я расскажу ему о своих переживаниях. Как он должен посмотреть, что и с каким выражением лица ответить. Мы ждем помощи и поддержки, оставаясь при этом молчаливыми. Не можем по-человечески объяснить мужу, что нам важно от него получить.

Детализированные, подробные ожидания – бесконечные и изматывающие – не дают нам возможности приблизиться к реальному человеку – своему собственному мужу, узнать и принять его таким, какой он есть. Научиться правильно доносить до него то, что нам важно. Научиться слышать его и понимать его потребности.

3. Естественное и прямое следствие постоянных ожиданий – смещение ответственности. Поэтому третья причина заключается в том, насколько вы умеете заботиться о себе и реализовать себя в паре.

Когда мы вступаем в отношения, то часто подсознательно думаем: «Теперь у меня есть тот, кто обо мне позаботится. Теперь можно и расслабиться!» Мы ждем от мужчины заботы о нас на всех уровнях: на телесном (чтобы ухаживал, давал отдых и желательно спонсировал), на эмоциональном (понимал и принимал, поддерживал и восхищался), на интеллектуальном (заводил интересные разговоры, развивался сам и развлекал нас).

А теперь вопрос. В какой мере вы заботитесь о себе на всех этих уровнях?

• На телесном: в какой мере питаете свое тело правильной пищей и даете ему уход? В какой мере даете телу отдых и взвешенную нагрузку?
• На эмоциональном: в какой мере вы поддерживаете, принимаете и понимаете саму себя? Знаете ли, чего хотите и куда идете? Смиряетесь ли со своими недостатками и принимаете ли себя как целостную личность? Находите ли вовремя поддержку и утешение для души?
• На интеллектуальном: в какой мере вы развиваете себя и реализуете свои таланты и способности, планы и амбиции?

Важно понять, что именно на нас лежит ответственность за удовлетворение потребностей своего тела и души, интеллекта и духа.

Но при чем здесь скука и как все-таки вернуть прежние отношения?

Дайте мне еще минуту, и я объясню эту взаимосвязь…Готовы услышать правду? Если вы не будете реализовать себя на всех этих уровнях, то виноватым будем муж. А значит, начнут появляться обиды, будет накапливаться недовольство, и вам все сложнее будет раскрываться в паре, быть искренней.

Если вы не будете раскрываться, то ваши отношения очень скоро станут поверхностными – они будут вращаться на уровне рутины, ежедневной суеты и потихоньку покрываться пылью. Из отношений уйдет близость, а когда это происходит, то на пороге всегда появляется скука…

Подытоживая, приходим к тому, что скука в отношениях – это не просто признак того, что вы давно не ходили в кафе или не выезжали загород. Поверьте, вы можете каждые выходные вместе ездить на шопинг в Париж, или путешествовать из одного места планеты в другое, но скука так и будет следовать за вами по пятам.

Яркость и романтика в отношениях, их живость обусловлены отнюдь не веселыми и красочными событиями (хотя они тоже важны!). Они связаны с близостью и глубиной ваших отношений, с тем, насколько вы реализуете себя в них, насколько вы можете быть собой. А это не возможно, если вы живете в обидах, претензиях и недовольстве…

Еще раз подчеркну, скука в отношениях – это невозможность (или нежелание) быть собой, говорить о том, что хочется, выражать себя так, как хочется, делиться мыслями и планами, интересами и желаниями.

Скука – это перекрытый кислород в отношениях, когда каждый замкнут в чем-то своем, и нет настоящего, живого потока подлинного и освежающего общего – а именно близости, интереса и любопытства к жизни друг друга.

Как мы обычно видим ситуацию, когда остывают наши чувства?

Неверная интерпретация ситуации еще больше ее усугубляет. Какие мысли нас посещают, когда в отношениях становится скучно? Обычно мы считаем, что причина – в нем (моем муже) или в ней (моей жене).

Мы воспринимаем партнера, как источник всех наших радостей и соответственно всех несчастий, упуская из вида одну маленькую деталь: рутина – это естественная часть нашей жизни, а скука в отношениях – лишь определенный и закономерный этап. Так что не все так страшно!

Понимая законы отношений, можно легко и красиво использовать этот сложный, но нужный этап для углубления отношений. Хотя многие предпочитают именно в этой точке выйти из них.

Перейдем к ответу на главный вопрос: как вернуть остывшие чувства в наши отношения?

Прежде всего, важно понять: отношения – это «пластичный материал», и мужчина в них быстро и чутко реагирует на наши изменения. Поэтому в зависимости от того, как будете меняться и раскрываться вы – так будут развиваться и ваши отношения. И ведь это здорово, что мы можем их наладить, только лишь меняя себя, а не тщетно пытаясь исправить кого-то!

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше...

Алгоритм из 5 шагов, как вернуть прежние отношения в паре:

1. Я не могу сказать вам напрямую: освободитесь от иллюзий, ожиданий и идеализаций, потому что я понимаю - это невозможно. И тогда предлагаю вам здоровую альтернативу: попробуйте «разлепить» ваши ожидания и вашего реального мужчину. Отделить ваши ожидания от того, каким он есть. И полюбопытствовать: а что движет им? Что он чувствует? Каково ему сейчас? Чего он хочет?

Смена фокуса восприятия – очень целебное средство. Когда мы застреваем на себе и в себе, то попадаем лишь в ловушку собственной обиды, видя все в черном цвете: он просто меня не любит. Уверена, это не так! Любовь – нечто большее, чем просто удовлетворенность потребностей.

2. Задайтесь вопросом: чего я хочу на самом деле? Чего мне не хватает? От чего отношения тускнеют в моих глазах? Что сделало бы их для меня сочными и живыми? Выпишите это все на бумагу, по пунктам, чтобы в голове не путались мысли, чтобы вы лучше поняли себя, разобрались, чего вам не хватает для счастья.

3. Теперь пройдитесь по всем пунктам. Какой маленький, но реальный шаг можно сделать, чтобы продвинуться к более радостным и наполненным отношениям? Что на уровне событий (куда пойти, где быть), навыков и умений (что делать, как делать), ценностей и интересов (что нас объединяет, в чем мы соприкасаемся душами) можно сделать? Инициируйте по одному шагу для каждого пункта в течение этой же недели, не откладывая в долгий ящик.

4. Улучите правильный момент и попробуйте обсудить с мужем то, что происходит. Поделитесь своими чувствами (только без упреков и претензий), расскажите, что вам важно и чего не хватает.

Полюбопытствуйте, замечает ли он нечто подобное в ваших отношениях, что он чувствует. Возможно, муж скажет, что для него все происходит, как обычно, и он не страдает от того, что чего-то не хватает. В этом случае – не смущайтесь – женщины всегда более чувствительны к деталям.

Предложите мужу какую-то конкретную и реалистичную идею, воплощение которой, на ваш взгляд, освежит отношения, и попросите у него о помощи.

5. Учитесь раскрываться в отношениях. Вы скажете: да он же просто не хочет меня слушать. Его интересуют только новости… Возможно, это так. Однако дьявол кроется в деталях. Для разговора выбирайте правильный момент и, главное, правильный настрой. Часто мы изначально настроены на разочарование и тогда выстраиваем разговор так, что это ожидание только оправдывается. Начните обсуждение из состояния «Я хорошая, и ты хороший» и увидите – мужчина не окажется равнодушным.

Напоследок хочется добавить, что отношения не могут остаться скучными, если вы начинаете работать над ними – учитесь быть мягче и гибче, отказываетесь от детализированных ожиданий, начинаете больше просить о помощи и поддержке и с радостью принимаете их, проявляете наблюдательность к себе и своему мужчине.

Тогда отношения превращаются сначала в настоящий запутанный детектив, а потом и в приключенческий роман, где вы уже не пассивный наблюдатель, как раньше. Вы откроете столько новых граней в ваших отношениях, что вам точно скучать не придется!

Ольга Товпеко, кандидат психологических наук, автор и руководитель проекта «Школа психологии для мам» mamaschool.info, автор тренингов и психологических квестов для мам.

Я благодарю Ольгу за информацию. Мне было очень интересно почитать все. Думаю, то план действий уже наметился….

Мой душевный подарок на сегодня будет Secret Garden – Chaconne Secret Garden – это ирландско-норвежский дуэт. Классическая пара – клавишные и скрипка. В руках этих талантливых исполнителей рождается истинное волшебство. Кто читал наш журнал «Ароматы счастья», наверно, помнят мою статью «Таинственный сад души». Эту композицию в статью я выбрала неслучайно. Вернемся в начало статьи… Помните мои слова о Женщине скрипке и Мужчине–стержне? Думаю, что в этом дуэте все именно так.

Желаю нам всем работы над собой. Гармонии в отношениях, свежести, чего-то нового и приятного. Надеюсь, что статья нам всем в этом поможет.

Экстракт крапивы для волос Полезные вещества в составе крапивы полезны здоровью волос. Экстракт крапивы для волос изготавливают из свежих измельченных листьев растения, их используют в качестве основного сырья.

Советы по приготовлению зеленого чая с имбирем Чтобы чай с имбирем получился вкусным, нужно уметь выбирать ингредиенты и знать тонкости приготовления. Советы по приготовлению зеленого чая с имбирем помогут в этом.

Чистка лица от прыщей Чаще всего прыщи на лице появляются на неухоженной загрязненной коже. Чистка лица от прыщей является косметической процедурой, которую следует проводить по показаниям лечащего врача.

Сушить шиповник в домашних условиях У шиповника особо полезными считаются ягоды. Потребители должны знать, как правильно сушить шиповник в домашних условиях, чтобы впоследствии использовать все его полезные свойства.

Лечение насморка у новорожденных Лечение насморка детей младенческого возраста начинается с устранения первичных признаков заболевания. Лечение насморка у новорожденных направлено на устранение заложенности носа с целью облегчения дыхания.

irinazaytseva.ru

Как вернуть любимого человека после расставания

К сожалению, отношения мужчины и женщины не всегда складываются гладко, и в этом, конечно же, виноваты оба. Хуже всего, если в паре никто не хочет идти на уступки, и происходит разрыв. Кто-то просто, разлюбив, продолжает эту связь, а кто-то уходит, так и не разобравшись в истинных причинах происшедшего. Чаще всего именно женщины, осознав ошибки, начинают искать пути, как вернуть прежние отношения с любимым человеком после расставания.

Как вернуть любимого человека, если он разлюбил

Любовь не живет вечно, и это знают все. Рано или поздно первые пылкие чувства начинают угасать, а то и вовсе сходят на нет. А причина этого довольно проста. Над чувствами, как и над отношениями, нужно постоянно работать. Любовь, как костер, в который постоянно нужно подкидывать дров, иначе он погаснет.

Бывает так, что отношения не просто разладились, а ваш любимый ушел от вас. Не впадайте в отчаянье, а принимайтесь за работу. Да! За работу над собой и своими ошибками, а -как вернуть бывшего-, мы вам расскажем.

Как вернуть парня, если он ушел

Вы молоды и эмоциональны, поэтому чувства могут также быстро закончиться, как и начались. Девушки более постоянны в своих чувствах, чего не скажешь о молодых парнях. Они постоянно хотят новых открытий, завоеваний и таким образом пытаются самоутвердиться. Это вовсе не означает, что все парни ветрены, и им недоступно такое чувство, как любовь.

Вспомни, как начинались ваши отношения, каким романтиком он был и как пылко проявлял свою любовь. А затем как-то незаметно эта любовь иссякла. Он стал равнодушен и холоден, чаще ищет причины, чтобы побыть в компании друзей, а затем и вовсе уходит, оставив тебя одну.

Вот несколько основных правил, которые подскажут тебе, -как вернуть парня-:

Вот и все, что нужно сделать, чтобы вернуть любимого молодого человека и возродить ваши чувства.

Как вернуть мужа, если он ушел

Намного сложнее ситуация, когда от вас ушел муж, особенно, если ушел к другой. Наверняка ежедневные заботы о семье и быте привели к тому, что вы немного забыли о себе, пропал блеск в глазах и все реже играет улыбка на губах, а нескончаемый поток проблем перерос в негативное отношение к мужу. Это не значит, что любви уже нет. Просто нужно остановиться, подумать и попытаться все изменить. Но -как вернуть мужа-, если он собрал вещи и ушел, спросите вы. Попробуйте следовать простым рекомендациям, и вы увидите, как все начнет меняться на глазах:

1. Не впадайте в депрессию и самобичевание, а начните активно действовать, чтобы исправить ситуацию.
2. Вспомните, какой вы были, когда познакомились с мужем, чем зацепили его. Постарайтесь вернуться к этому состоянию, как бы тяжело вам ни было.
3. Начните со своей внешности. Измените стиль одежды и прически. Уделяйте уходу за собой больше времени. Станьте опять обворожительной и неотразимой.
4. Уравновесить душевное состояние и привести тело в порядок помогут занятия йогой или пилатесом. Изменения в себе увидите не только вы, но и окружающие. Ваш муж при встрече тоже заметит это, даже если и не скажет вслух о своих наблюдениях.
5. Больше не пытайтесь выяснять с ним отношений, но каждый раз интересуйтесь его здоровьем и делами. Покажите, что вы настроены мирно.
6. Продолжайте поддерживать добрые отношения с его родными и друзьями. Не жалуйтесь и не обсуждайте эту ситуацию. Отзывайтесь о муже всегда уважительно.
7. Будет неплохо, если вы какое-то время побудете ему другом. Он должен прочувствовать, насколько вы ему необходимы и близки. Возможно, со временем он пожалеет о своем решении уйти и захочет вернуть все обратно.

На самом деле, нет четких правил, которые расскажут вам, как вернуть человека, которого любишь. И никто не даст гарантий, что вам это точно удастся, но попробовать стоит. В худшем случае вы сможете сохранить добрые отношения и не остаться врагами на всю жизнь.

Задумайтесь о том, -почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится-. Наверняка такой вопрос поставит вас в тупик, но такая наука, как психология отношений, может дать ответ на этот и многие другие подобные вопросы.

1. Мужчины любят рассудительных и спокойных женщин. Любую проблему пытайтесь решать мирным путем.
2. Не идите на поводу своих родителей, даже если их мнение для вас очень важно. Все решения, которые касаются вашей личной жизни, принимайте самостоятельно.
3. Не слушайте советов тех, кто сам несчастлив в личной жизни. Особенно этим грешат лучшие подруги.
4. Ведите активный образ жизни. Это поможет не зацикливаться на проблеме. А ваше хорошее настроение, цветущий вид и харизма докажет всем и ему в первую очередь, насколько вы интересны и неповторимы.
5. Если ссора переросла в разрыв отношений, постарайтесь унять гнев и прочувствовать все то, что испытал любимый мужчина. Вам необходимо понять его эмоциональное состояние и причины его поступка.
6. Общение после разрыва должно быть максимально дружелюбным. Не стоит обвинять его во всем случившемся, наверняка вы сами во многом были не правы.
7. Если вам сложно самостоятельно справиться со своими эмоциями и здраво посмотреть на ситуацию, чтобы найти правильное решение, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.

Если так случилось, что вы расстались со своим любимым человеком, то стоит много раз все взвесить и обдумать, прежде чем пытаться его вернуть. Вполне возможно, что этот разрыв только к лучшему, и вы на пороге новых отношений. Если же вы уверены в своих чувствах и просто не представляете свою жизнь без этого человека, то нужно приложить все силы, чтобы вернуть любовь. Расскажите в комментариях о своем опыте отношений, какими способами вам удалось их наладить.

www.joxin.club

Как вернуть отношения с любимым

Инструкция

Ничего не делайте сгоряча, наспех. Надо некоторое время выждать, успокоиться, чтобы унялись первые, самые сильные, эмоции.

Потом, призвав на помощь здравый смысл и рассудительность, объективно и беспристрастно проанализируйте, по какой причине случился разрыв. Ведь не просто так же он произошел. Удержитесь от понятного и естественного искушения «пощадить» себя, свалив всю вину на противоположную сторону. Поверьте - только себе этим хуже сделаете.

Ни в коем случае не ходите по пятам за бывшим возлюбленным, не вешайтесь ему на шею! Само собой разумеется, не устраивайте сцен, скандалов, тем более при посторонних. Со стороны это производит просто отталкивающее зрелище. Запомните: не бывает настоящей любви без уважения. А чтобы вас уважали, вы должны сами себя уважать.

Разобрав свое поведение, уяснив допущенные ошибки, вы должны фактически «сделать себя заново». Стать совсем другим человеком – интересной, загадочной женщиной, при виде которой ваш бывший мужчина испытает целую гамму чувств. И обязательно призадумается, а не свалял ли он дурака, расставшись с вами? Не поторопился ли с решением?

Для этого вы должны, прежде всего, стать доброжелательной, жизнерадостной, научиться получать положительные эмоции от жизни. Встряхнитесь, найдите себе интересное хобби, смените имидж. Сделайте оригинальную прическу, подберите другой макияж, перекрасьте волосы, смените гардероб, наконец.

Постарайтесь хотя бы на время сменить обстановку, уехать оттуда, где все напоминает вам о расставании с любимым человеком. Самый лучший вариант – ни к чему не обязывающий курортный роман. Как только вы почувствуете себя обворожительной женщиной, у вас вырастет самооценка, а это совершенно необходимо.

И вот после всего этого постарайтесь, как бы невзначай встретиться с вашим бывшим возлюбленным. А дальше все уже в ваших руках.

Видео по теме

www.kakprosto.ru

Пошаговая стратегия, как вернуть отношения | Блог Ярослава Самойлова

В наши дни отношения разрушаются не реже, а иногда даже чаще, чем завязываются новые. А все потому что в большинстве случаев люди сначала действуют, а затем думают.

Бывает так, что после разрыва отношений с мужчиной, ты уже совсем скоро начинаешь понимать, что на самом деле жить без него не можешь. Приходит понимание того, каким важным для тебя он был.

И тогда появляются закономерные вопросы: «Как вернуть отношения? Как исправить, совершенную ошибку?».

Знакомая ситуация?

Если ты заинтересовалась темой этого материала, значит она близка тебе.

Не будем пытаться разобраться, почему это случилось. Ведь ты пришла не за этим, а за конкретными советами выхода из сложившейся ситуации. Поэтому перейдем сразу к делу.

Вот пошаговая инструкция, как вернуть бывшего возлюбленного и снова его в тебя влюбить.

Как вернуть бывшего, если все еще любишь

Первым делом тебе нужно определиться, действительно ли попытка вернуть отношения будет хорошей идеей. Возможно, вы просто не подходите друг другу и прекращение отношений было логическим завершением. Это первый вариант.

И вторая, более распространенная ситуация: расставание из-за нежелания или неумения слушать и идти на компромиссы.

Излишняя эмоциональность в общении могла привести к очередной ссоре, в пылу которой были сказаны обидные слова, ставшие причиной разрыва.

И даже когда эмоции поутихли и появилась возможность подумать над причинами возникшего конфликта, страх сделать первый шаг приводит к грустному финалу.

Он думает, что не нужен и уходит. А она не останавливает его. Гордость не позволяет ей сделать это и попросить прощения. Ну так что? Какая ситуация более близка тебе?

Если первая, то смысла в возвращении отношений нет.

А вот если вторая и ты уверена, что чувства никуда не делись, а просто стали заложниками гордости и страха, то пытаться наладить отношения, конечно же, стоит.

Итак, с чего же тебе начать? После расставания обычно теряется налаженная связь и бывшие возлюбленные перестают видеться.

Если ты задумываешься над тем, как вернуть бывшего и, главное, как наладить отношения с ним, тебе придется найти его и установить контакт заново. При этом, скорей всего, будут определенные неловкие ощущения, но нужно найти в себе смелость и заговорить с ним снова. И не как-нибудь, а по-настоящему искренне, чтобы он почувствовал твое желание начать все с чистого листа.

1. Позвонить ему

Многим людям очень трудно встречаться лицом к лицу с бывшими партнерами. Но тебе необязательно видеть его лично, чтобы начать диалог, который позволит наладить отношения между вами.

В наше время эту проблему можно решить очень легко – просто позвони ему (напиши смс, отошли письмо на электронную почту).

Для начала хорошенько обдумай, о чем ты хочешь с ним поговорить, и только после этого набирай номер его телефона (или начинай писать письмо). Тщательно подбирай слова. Говори в теплой и дружелюбной манере.

О чем? Узнай, как у него дела, как он себя чувствует. Поблагодари за приятные моменты, которые были у Вас в отношениях. И о которых тебе приятно вспоминать.

Подобные вопросы, конечно же, не помогут тебе сию минуту вернуть отношения, но зато они позволят поддерживать беседу в течение времени, необходимого для определения его реакции на твой звонок: есть ли у него в голосе раздражение, обида или злость.

Если разговор будет для вас обоих вполне комфортным, значит можно переходить к следующему этапу – намекни, что хочешь наладить отношения (хотя бы дружеские для начала) и договорись о встрече.

2. Попросить прощения

Если ты действительно хочешь вернуть бывшего, придется научиться говорить «Прости меня».

Если не знаешь, как наладить отношения, которые были разорваны из-за того, что ты совершила ошибку, признай этот факт и донеси свои извинения до ушей возлюбленного. Ты должна позаботиться о том, чтобы он узнал, насколько ты сожалеешь о совершенном.

И даже если это не ты, а твой партнер был виновником разрыва, попроси прощения за то, что не остановила его тогда.

3. Разговор с его друзьями

Очень хорошей идеей может быть разговор с его друзьями. Вполне может случиться, что они станут твоими союзниками и помогут вернуть отношения, которые были так безрассудно потеряны. К тому же у них можно узнать о том, как сложилась его жизнь после вашего расставания.

Они могут знать, любит ли он тебя все еще, желает ли вернуть отношения с тобой и насколько хорошей является твоя идея о разговоре с ним.

Учитывая тот факт, что они являются именно его друзьями, а не твоими, не все из них согласятся тебе помочь. Но если ты искренне расскажешь о своих чувствах и сожалениях, наверняка среди них найдется тот, кто поможет.

4. Он должен узнать, что ты изменилась

Ты много думала о своем поведении в прошлом, которое привело к теперешней ситуации? Приложила максимум усилий, чтобы изменить себя в лучшую сторону?

Если хочешь вернуть бывшего, пусть он узнает о том, что ты перевернула страницу своей жизни. Пообещай (в первую очередь, себе), что больше не будешь повторять тех ошибок, которые совершила. Ты теперь знаешь, чего хочешь от отношений и готова стать по-настоящему счастливой женщиной.

5. Впечатлить его снова

Не так уж просто произвести незабываемое впечатление на мужчину при знакомстве. Но сделать это повторно еще сложнее. Придется постараться.

Можно пойти слегка приземленным путем и начать дарить ему творческие подарки, устраивать сюрпризы и оказывать другие знаки внимания.

В случае, если все эти вещи на него не подействуют, придумай другой подход. Например, начни делать что-то новое, чем раньше не занималась.

– не любила или не умела готовить, приложи усилие и накорми его вкуснейшим ужином, который собственноручно приготовишь;

– особо не интересовалась его делами на работе, начни интересоваться.

Делай все для того, чтобы не только вернуть отношения, которые были раньше, а удивить его и влюбить в себя во второй раз. Забудь о том, что вы досконально знаете друг друга. Веди себя как на первых свиданиях. В тебе должна появиться та самая загадка, которая так заинтриговала его в «тот» раз.

Но не переусердствуй. Ему не должно показаться, что ты навязываешься и пытаешься управлять его чувствами. Если он заподозрит подобное, то наладить отношения уже точно не получится.

Все должно происходить естественно. Думаешь, это невозможно? У одной замечательной девушки все получилось очень удачно:

6. Воспоминания

У каждого из вас есть приятные воспоминания из совместного прошлого. Напомни ему о некоторых из них.

Покажи ему общие старые фотографии или предложи встретиться в одном из тех мест, где происходили ваши первые свидания.

Воспоминания имеют способность зажигать эмоции, которые давно угасли и напоминать о важности некоторых вещей. А это именно то, что нужно для того, чтобы наладить отношения после ссоры.

Воспоминания могут помочь вернуть бывшего и дать ему понять, что связь, возникшая когда-то в прошлом между вами, намного важнее тех неурядиц, из-за которых произошел разрыв.

7. Не терять времени

Ты должна понимать, что нельзя терять ни одной возможности, чтобы выразить ему свои чувства. Если в прошлом тебе казалось, что у вас впереди еще уйма времени и ты успеешь сказать ему о своих чувствах когда-нибудь потом, то теперь знаешь, что это не так.

Ведь в любой момент может случиться событие, которое разлучит вас снова, и вернуть отношения в третий раз будет уже практически невозможно.

Поэтому не забывай как можно чаще напоминать ему, что твоя любовь к нему с течением времени становится все сильнее.

8. Причина

Твой бывший может спросить о причине возникновения твоего желания вернуться к нему. Напомни ему о том, какой замечательной парой вы были до расставания и как сильно любили друг друга. Не является ли это самой важной причиной, чтобы вернуть отношения?

Расставание было лишь одно, а приятных моментов до этого было множество. Расскажи ему, как бы ты хотела вернуться в прошлое, пережить все те счастливые моменты снова и попытаться предотвратить события, из-за которых вы перестали быть парой.

9. Обязательства

Ты должна дать ему и себе свое честнейшее обещание, что будешь стараться создавать осознанные отношения. Что постараешься быть рядом с ним всегда, несмотря ни на что. Правда, того же стоит попросить и у него.

Но, прежде чем пытаться вернуть бывшего, подумай, действительно ли ты сможешь выполнить эти обещания.

И напоследок, чтобы ты поверила в себя, хочу привести отзыв одной из моих прекрасных учениц:

Что следует из всего вышесказанного

Разрыв отношений – это всегда горький опыт. Вернуть бывшего может оказаться довольно трудной задачей, возложенной на хрупкие женские плечи.

С твоей стороны потребуются нечеловеческие усилия, чтобы влюбить его в себя снова. Кроме того, ты должна помнить, что это твой единственный шанс все исправить.

Поэтому, если действительно хочешь вернуть отношения, которые были незаслуженно разрушены, постарайся серьезно отнестись к выполнению стратегии из этой статьи.

При этом не стоит соблюдать все дословно. Это лишь общие рекомендации, а свои конкретные действия продумывай и осуществляй в зависимости от твоей ситуации. А если возникнут трудности, обращайся и я попытаюсь тебе помочь советом.

Задавай свои вопросы в комментариях, если тебе еще интересно, как вернуть бывшего.

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19 приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

yaroslav-samoylov.com

Как вернуть отношения: реальные истории простых людей

Это Кейси Нестад, самый популярный блоггер Нью-Йорка, с 8 млн. подписчиками на своем youtube канале.

А это его жена Кэндис.

Их история начинается в далеком 2005 году, когда они внезапно решили пожениться. Пара встречалась всего один месяц и, да, они решили так скоро пожениться. Они просто приехали вдвоем в будний день в загс и официально расписались.

Наши родители были очень недовольны нашим решением так быстро жениться.

И не просто так. Ведь в последующие 6 лет Кейси и Кэндис несколько раз

2013 год, они не вместе. Уже произошло расставание после длительных отношений.

И блоггер Кейси решил сделать видео “My girlfriend Candice”, которое начинается с того, как он звонит ей. Она в Париже, со своей семьей.

Он: Давай вновь начнем встречаться, когда ты вернешься из Парижа?
Она: Я не думаю, что это хорошая идея. Ты считаешь меня надоедливой и избалованной.
Он: Я не считаю тебя надоедливой и избалованной.
Она: Серьезно?
Он: Нет =)

Кейси пытается вернуть отношения и делает это своим определенным способом.

Цветы и бриллианты — это не путь к сердцу девушки. Кондиционер воздуха — вот что покорит сердце девушки.

— говорит он.

И пока она в Париже со своей семьей, он пробирается в ее квартиру, меняет старый кондиционер на новый и оставляет записку:

Добро пожаловать, надеюсь, Париж тебе понравился.

— и подписал (здесь сердечко) «Casey».

Когда Кендис вернулась из Парижа, она увидела записку и кондиционер и тогда она поняла, что он серьезно намерен вернуть ее в свою жизнь.

Как он вернул отношения с ней

Они стали проводить немного времени вместе. Вместе сходили на пляж, где он предложил ей отправиться в путешествие. Она была настроена негативно и говорила, что это очень плохая идея.

Но со временем, после прочтения нескольких книг о путешествиях по Америке и построении маршрута от Нью-Йорка до Флориды, в доме на колесах, они отправляются в путешествие.

Кендис даже берет с собой ее собаку.

Это было длинное путешествие. Остановки были только для пополнения бака бензином и принятия душа по возможности. Кто-то был за рулем дома на колесах, кто-то в это время жарил яичницу на мини-кухне. Пока стояли в пробке — появлялась возможность принять душ, ведь при движении машины сделать это было не просто.

И прямо во время путешествия Кендис начинает говорить о том, что она не уверена, что хочет быть с ним. Она не говорила своей матери, что она отправилась с ним в путешествие и не хотела ей об этом говорить. Потому что сама до сих пор до конца не уверена в том, что готова вернуться в эти отношения. Она боится, что зря тратит свое время.

Кендис:

Я помню, что мы ругались во время путешествия и после того, как оно завершилось, мы пару дней не разговаривали вовсе и я думала, что не смогу больше проводить время с этим человеком.

Если бы я знала, что нам придется быть в дороге без сна и душа 36 часов, я бы ни за что не согласилась бы на это.

Кейси:

С нами происходило все тоже, что и со всеми.

Мы встретились, влюбились, все прекрасно. Потом начинаются разногласия, мы расстаемся.

Проходит время, оба уже забыли обиды и мы снова вместе. Все прекрасно. Затем опять, расставание, да такое серьезное, что кажется, что это конец.

Но время лечит, и вот опять мы вместе.

Они расставались около 6 раз. Как минимум. Некоторые расставания были очень серьезные и длительные. Каждый из них был в отношениях с другими людьми!

Но несмотря на все это, несмотря на то, что они очень уставали в этом путешествии, не смотря на то, что Кейси спланировал это путешествие довольно плохо, оно их очень сильно сблизило и возобновило их отношения.

Кендис:

Наши отношения были такими, что всех друзей и родственников уже тошнило, когда я начинала говорить что-либо о Кейси.

Они ждали того момента, когда наши бесконечные расставания уже прекратятся.

Кейси, смеясь:

Да, но сейчас у нас безумно счастливый брак, как никогда.

Кендис, скептически:

Несмотря на то, что еще вчера мы готовы были расстаться вновь.

Кейси:

И так почти каждый день =)

Зачем я вам рассказываю это милую, грустную и одновременно счастливую историю? Эта статья написана для тех из вас, кто ищет способы,

Думаете, нереально вернуть то, что уже прошло? Как бы не так!

Как вернуть отношения через год после разрыва?

А это Дмитрий и Екатерина Портнягины, счастливо женаты уже почти 9 лет. А знаете, как все непросто начиналось?

Когда-то давно, еще в студенческие годы пара встретилась и их роман был прекрасен. Но у молодых возникали постоянные споры и ссоры из-за деятельности парня.

Дмитрий, теперь уже известный блоггер и предприниматель, в те времена только начинал строить свой бизнес.

Он практически ничего не зарабатывал и пропадал сутками в своем маленьком офисе.

Кате это не очень нравилось, ведь он уставал настолько, что засыпал в кресле прямо в кинотеатре, куда они шли на свидание. Тогда девушка расценила это, как неуважение и нелюбовь к себе и они расстались.

Прошел год, в течение которого ребята не виделись.

Но любовь, есть любовь, и однажды, собрав в кулак свою гордость и страх, Дмитрий приехал к Кате, предложив попробовать снова.

Спустя еще год пара поженилась.

Как вы теперь думаете, можно ли вернуть отношения, которые разрушились?

У меня нет сомнений, что это так. Ведь у меня своя очень похожая личная история. Ее я рассказываю участникам , посвященного возврату отношений с ушедшими возлюбленными.

Бывший парень вернулся ко мне, спустя 8 месяцев разлуки

Если вы давно являетесь подписчиком моей рассылки, то прекрасно помните это письмо, я написала его в августе 2016 года:

Это случилось вчера.

Я, конечно, еще не до конца сама разобралась, что будет дальше с нашими отношениями, но факт остается фактом:

парень, которого я считала бывшим и который, как я была уверенна, давно разлюбил меня, теперь снова со мной и, кажется, у него есть ко мне чувства!

Вас, наверное, уже гложет вопрос, причем здесь сила мысли?

А при том, что все эти 8 месяцев, нет, скорее 7 (потому что первый месяц я провела в слезах…) я выполняла три самых важных пункта из списка 6-ти шагов, которые я описала в своем блоге.

С помощью тех 6-ти шагов я ранее уже возвращала ушедшего парня (кстати, того же самого:-)) всего за 2 недели. Но в этот раз я использовала (ну да, такие у нас непростые характеры) только 3 шага и знаете какие?

1. Это любовь к себе – я пользовалась методикой из книги «Люби себя так, как будто твоя жизнь зависит от этого».

2. Это хорошие воспоминания о нем, то есть я только хорошее рассказывала о нем подругам.

3. И это положительные повседневные мысли: я представляла, что со мной рядом любящий меня мужчина и напевала песенку о любви.

Ну и, конечно же, я ему не писала и не звонила. А просто жила, занималась своими делами, увлекалась блогом, работой, друзьями, дизайном квартиры…

Самое основное, что я хочу донести до тех из вас, у кого-то сейчас возможно не клеятся отношения с противоположным полом, это то, что любовь к себе, уверенность в себе и отсутствие «зацикленности» действительно творят чудеса. Особенно любовь к себе.

Статья, на мое удивление стала очень популярной и мне постоянно писали люди с уточняющими вопросами.

Самые частые из них были:

1. Можно ли вернуть человека в моем случае?
2. От чего зависит результат? Какая гарантия?
3. Есть ли у меня шансы вернуть, если … (давно расстались, есть другой/другая и т.д.)
4. Стоит ли возвращать?
5. Почему они уходят?
6. Не будет ли это насилием над волей человека?

И много-много других вопросов. Поэтому совсем недавно, хоть и давно это назревало, я записала видео, мастер-класс, в котором в течение часа отвечаю на все волнующие вопросы.

Может ли девушка вернуть отношения с парнем?

А по вашему, я, что, не девушка? =) Поэтому, конечно, может, я же смогла.

Пока у меня не было отдельного курса по возврату отношений, читатели этого блога с запросом “как вернуть отношения” приходили на мой марафон по исполнению желания. И успешно возвращали любимого, вот, например, два живых отзыва:

В марафоне и курсе по возврату отношений практики перекликаются, но в курсе я сделала упор именно на это желание.

Важно! Практиками на изменение реальности я не ограничилась, ведь по себе знаю, как важно убрать сначала все эмоциональные блоки, негативные установки и снять депрессию. Если вам интересно, что будет в курсе, то смотрите