Запрещенное лечение при беременности: можно ли парить ноги женщинам в положении. Уход за ногами во время беременности: просто быть красивой

Как быть, если женщина в период вынашивания беременности простыла? Если бы не её «интересное» положение, то она наверняка ушла бы на больничный, пила чай с мёдом или малиновым вареньем, принимала жаропонижающие, антивирусные и другие препараты (в зависимости от симптоматики), парила ноги и, кутаясь в тёплое одеяло, ожидала бы облегчения симптомов ОРВИ (ОРЗ). Но что же делать будущей маме? Чай, конечно, вряд ли навредит малышу. А вот ни о каких медикаментах здесь и речи быть не может. Что касается вопроса «Можно ли парить ноги при беременности?», то ответ на него у докторов имеется однозначный. Парить ноги беременным нельзя ни при простудах, ни для проведения различных косметологических процедур, таких, например, как педикюр.

Что говорят по этому поводу врачи?

Официальная медицина утверждает, что парить ноги во время беременности категорически нельзя, поскольку это опасно для здоровья и матери, и ребёнка. Чтобы понять, почему всё именно так, сначала необходимо разобраться, какие процессы начинают работать при тепловом воздействии на организм беременной женщины.

От тепла ускоряется кровообращение в носоглотке, за счёт чего слизь отходит быстрее, проходит заложенность носа, дыхание становится свободным. Именно такой эффект имеет пропаривание ног. Во время простуды это весьма действенная процедура, но не при беременности!

Тепло провоцирует расширение сосудов не только носоглотки, но и всех внутренних органов, в том числе матки. До двадцатой недели такие изменения могут стать причиной выкидыша, а после - преждевременного родоразрешения.

В течение всего периода беременности организм будущей мамы работает в очень напряжённом режиме. Поэтому любые, даже самые незначительные, изменения факторов воздействия внешней среды, в том числе резкое повышение температуры тела, могут иметь негативные последствия (потеря сознания, высокое артериальное давление, кровотечения).

А тем более не следует парить ноги с горчичным порошком. Горчица только усилит кровообращение, в результате чего сердечно-сосудистая система начнёт испытывать дополнительную нагрузку. Это и станет самой веской причиной ухудшения общего самочувствия беременной.

Возможные риски на ранних и поздних сроках

На первом месяце беременности плодное яйцо должно закрепиться на одной из стенок матки. Организм воспринимает его как чужеродное тело, поэтому с целью избавления от него в работу включается иммунитет.

Ещё не так давно, когда не существовало эффективных методов контрацепции, женщины, которые не хотели зачатия или которым надо было прервать беременность на первых неделях, в случае возникновения задержки менструации парили ноги. Нередко случалось, что это заканчивалось летальным исходом – погибал и плод, и будущая мать.

Тем же доводом и аргументируется категорический запрет беременным женщинам подвергать любую часть своего тела направленному тепловому воздействию. Пропаривание ног усиливает кровообращение, и как следствие, на ранних сроках это может стать причиной возникновения маточного кровотечения. Кровотечение, как правило, провоцирует выкидыш, к тому же оно весьма опасно для здоровья будущей мамы.

В третьем триместре, когда плацента полноценно выполняет свои функции, она нередко срастается со слизистой оболочкой матки, что вызывает серьёзные осложнения. Считается, что такая патология развивается потому, что во время вынашивания беременности будущая мама парила ноги.

Если вы собрались посетить баню, помните, что в парной можно находиться максимум пять минут и не более того, после чего необходимо принять прохладный душ. Посещение парилки – процедура весьма опасная, поскольку от воздействия тепла кровь перестаёт поступать к головному мозгу в необходимом количестве, в результате чего мозг не получает кислорода, а это может привести к потере сознания и получению травмы.

Если в ваши цели входит сохранение беременности, а уж тем более, если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоров, никогда не пропаривайте ноги во время беременности! Это касается любого срока.

Косметические процедуры

Нередко ванночки для ног являются неотъемлемой составляющей проведения процедуры педикюра. При этом вода может быть и не обязательно горячая. Если вода тёплая или прохладная, ванночки делать можно.

Они пойдут будущей маме даже на пользу, особенно в третьем триместре, когда женщины нередко сталкиваются с отёчностью ног. Чтобы усилить целебный эффект, в воду можно добавить отвары трав и эфирное масло на ваш выбор.

Парить ноги с добавлением горчичного порошка беременным категорически противопоказано. А вот принимать тёплые ванночки для ног с лекарственными травами или морской солью не возбраняется

Чем заменить горячие ванночки?

Пропаривание ног заключается в том, что в ванну или таз набирается горячая вода, температура которой составляет примерно 40-50 градусов, и в неё помещаются ноги. Продолжительность процедуры может колебаться от 10 минут до получаса по желанию. После можно увидеть, что кожа ног и стоп приобретает характерный красный оттенок и становится сморщенной.

Именно пропаривание, проведённое по такой методике, является чрезвычайно опасным для жизни будущего малыша. Не стоит думать, что во время беременности пропаривание ног является единственной панацеей от всех простудных заболеваний – есть и другие методы лечения. Можно использовать аналогичные, но более безопасные и эффективные средства.

Тёплые ванночки для ног

От простуды

В качестве средства лечения простудных заболеваний можно делать ножные ванночки с тёплой водой. Притом температура ванночки должна составлять примерно 40 градусов. Но в то же время она не должна быть очень холодной.

Время процедуры составляет не более десяти минут. Но если вам захотелось её продлить, не забывайте о том, что ванна не должна остывать – подливайте немного тёплой воды.

После того как вы закончите процедуру, обязательно наденьте носки на ноги, желательно шерстяные, голову оберните тёплым полотенцем или плотным платком (уши также должны быть закрытыми) и попейте горячий чай. По вкусу можно добавить мёд, но немного – достаточно одной столовой ложки.

После всех вышеперечисленных процедур сразу же ложитесь в тёплую кровать и спите. Утром вы почувствуете себя гораздо лучше – уйдёт насморк, а кашель, першение в горле и вовсе пропадут.

От судорог

Как ни странно, тёплые ножные ванночки (температура воды не выше 40 градусов Цельсия) также являются эффективным средством в борьбе с судорогами, возникающими в икроножных мышцах. Именно это явление так часто возникает у беременных женщин в третьем триместре, когда значительно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат. В эти ванночки не возбраняется добавлять различные отвары трав и морскую соль для ванн.

От судорог эффективны будут также контрастные ванночки (процедура выполняется по аналогии с контрастным душем). Но амплитуда температур не должна быть большой. А вот вода слишком низкой температуры может, наоборот, стать причиной судорог.

От отёков

Ванночки для ног помогут будущей маме избавиться и от такого неприятного явления, как отёчность. Для этого в воду необходимо добавить морскую соль. Общая температура ванночки должна составлять примерно 30-35 градусов.

Приём душа

Приём горячих ванн в период беременности категорически запрещён.

Они воздействуют на сердечно-сосудистую систему, усиливая кровообращение, в том числе в матке и плаценте, этот же эффект наблюдается и при пропаривании ног.

Альтернативным и наиболее подходящим вариантом водных процедур для будущих мам является приём тёплого душа. Тем не менее и от ванн полностью отказываться не стоит, главное, чтобы температура воды в них находилась в интервале от 30 до 35 градусов.

Такое купание обладает расслабляющим действием, снимает стресс, избавляет от отёчности, усиливает кровоток в ногах.

Не забывайте о том, что в ванны вы можете добавлять отвары самых разнообразных трав, в том числе ромашки и календулы. Можно использовать и отвар дубовой коры.

Но вот применять разные гели и пены нежелательно, потому что у беременной женщины это может спровоцировать аллергию.

Итак, давайте перечислим все возможные побочные эффекты от пропаривания ног во время беременности.

• Самопроизвольное преждевременное прерывание беременности – на ранних сроках.
• Преждевременное родоразрешение – на поздних сроках.
• Кровотечения, в том числе и маточное.
• Усиление кровообращения и повышение артериального давления.
• До тринадцатой недели – плацента может прирасти к маточной стенке.
• Потеря сознания, обмороки.

Так можно ли пропаривать ноги будущим мамам? Ответ: этого делать категорически нельзя! Помните о том, что вы несёте ответственность не только за своё здоровье, но и за здоровье вашего малыша. Всему есть альтернатива: горячие же ванночки всегда можно заменить на тёплые.

В период вынашивания ребенка будущим мамам не рекомендованы многие лекарственные препараты, поэтому при первых признаках простуды женщины вынуждены прибегать к нетрадиционным способам лечения, которые зачастую вовсе не являются совершенно безобидными. Один из наиболее частых вопросов, возникающих у будущих мам: «Можно ли парить ноги беременным?»

Парить или греть ноги во время беременности?

Парить ноги – означает распаривать нижние конечности в очень горячей воде до красна. При данной процедуре усиливается кровообращение, происходит расширение сосудов, проходят первые симптомы простудных заболеваний, такие как насморк, боль и дискомфорт в горле.

Но в период ожидания малыша от подобного рода воздействий на организм лучше отказаться. Ведь если на распаривание ног реагируют сосуды носа и горла, где гарантия того, что не среагируют сосуды матки? По мнению специалистов в области медицины, польза от данной процедуры сомнительна, а риск появления проблем высок. Распаривание ног во время беременности может послужить причиной возникновения маточного кровотечения, выкидыша, особенно на первых неделях, обморока, головокружения и спровоцировать появление варикозного расширения вен.

Во время беременности при первых симптомах заболевания лучше отправиться на прием к терапевту, который, осмотрев вас, выпишет лекарственные средства, разрешенные женщинам, вынашивающим ребенка.

Еще один распространенный вопрос: «Можно ли беременным греть ноги?». Можно. Но только при условии, что температура воды не превышает температуру тела, то есть 32-36 С.

Что делать, если мерзнуть ноги?

А вот если мерзнут ноги при беременности, ночью стоит ложиться спать в хлопчатобумажных носочках, а в течении дня можно согревать нижние конечности теплыми шерстяными носками.

Вообще, постоянно мерзнущие ноги при беременности тревожный симптом. Может быть предвестником нарушения кровообращения, вегетососудистой дистонии, варикозного расширения вен, снижения функции щитовидной железы, заболевания сахарным диабетом.

При пониженном артериальном давлении, анемии, недостатке железа в крови у будущей мамы очень часто мерзнут ноги. Сообщите об этом наблюдающему беременность гинекологу. В случае железодефицитной анемии врач выпишет вам необходимые препараты. Правильно подобранная диета, легкая гимнастика и пешие прогулки на свежем воздухе поспособствуют укреплению сосудов и повышению гемоглобина.

Состояние беременности накладывает на женский организм большое количество запретов, начиная с того, что можно есть, а что нельзя и заканчивая элементарным – приемом ванны. Кто-то говорит, что беременной нельзя купаться в ванной, можно – только в прохладном душе. Кто-то поднимает вопрос о запрете парить ноги. Причем, речь идет не только о тех ситуациях, когда приходится во время простуды (с целью скорейшего выздоровления), а также о том, можно ли парить ноги во время педикюра? Ведь все прекрасно понимают, что уже во втором триместре женщина не в состоянии наклониться и самостоятельно сделать себе педикюр. Ей приходится обращаться в салоны, где перед проведением манипуляции, необходимо подержать ноги в горячей ванной. Не будет ли вреда от того, что беременная периодически парит ноги или даже принимает горячую ванну?

Причины

Зачем парить ноги беременной? Первое – это лечение простуды. С помощью прогревания нижних конечностей в организме улучшается кровообращение, о чем говорит покраснение кожи. Естественно, что в организме человека единая система кровообращения и если прогреть кровеносные сосуды на ногах, то кровоток улучшится там, где проходят сосуды горла и верхних дыхательных путей. Но, стимуляция кровообращения после пропаривания ног начинается не только в горле, но и в других участках тела. В частности, сосуды матки расширяются, что может привести к преждевременным родам в 3 триместре беременности.

Парить ноги в 3 триместре беременности запрещено, так как это может привести к преждевременным родам.

Если же вам очень хочется попарить ноги в период беременности, вне зависимости от того, на каком сроке вы находитесь, то необязательно для этого использовать горячую воду – достаточно немного ее подогреть до комфортной температуры. При этом врачи не рекомендуют беременным делать контрастный душ или же после теплой ванны обливаться холодной водой. Резкий перепад температур негативным образом сказывается на самочувствии, хотя для обычного человека контрастный душ – заряд бодрости и энергии.

Чаще всего, беременные любят парить ноги при . Горячая вода воздействует на кожу стоп, организм быстрее согревается. Это приводит к расширению сосудов дыхательных путей и положительно влияет на слизистую оболочку носа.

В мире еще не проводились исследования, которые подтверждают тот факт, что при беременности можно парить ноги. Поэтому все процедуры вы делаете на свой страх и риск.

Лечить простуду в период беременности не рекомендовано прогреванием.

Горячая ванна – можно или нет?

Принимать горячую ванну беременной женщине также категорически не рекомендуется. Так как горячая вода провоцирует повышение давления, ведет к тонусу матки. А эти состояния предшествуют выкидышу на ранних сроках беременности и преждевременным родам на более поздних.

Конечно, состояние беременной можно понять. Ноги отекают, болят, потеют, устают – хочется расслабиться и попарить их. Но, сделать это можно после рождения малыша. Сейчас наберите теплую воду, подержите в ней минут 10 ноги, нанесите на кожу питательный крем и ложитесь отдыхать. Именно такой вид расслабления рекомендуют врачи.

Педикюр и горячая вода

Можнменной посещать салоны красоты и делать педикюр? Ведь процедура гигиены ногтей на ногах подразумевает предварительное распаривание кожи в горячей воде. Ответ врачей однозначный – нет, не стоит парить ноги для того, чтобы сделать педикюр. Даже, если женщина прибегает к такой процедуре один раз в месяц, все равно речь идет о стимуляции кровообращения. Как уже было сказано выше, это может спровоцировать кровотечение и преждевременные роды.

1 триместр беременности – можно парить ноги?

Допустим, вы заболели простудой на ранних сроках беременности и хотите попарить ноги в горячей воде (то есть, отдаете предпочтение народным методам, так как наверняка знаете, что принимать лекарства в 1 триместре беременности запрещено). Но, большинство женщин не знает, что в первые три месяца беременности плод еще формируется. Организм воспринимает плод не как естественное состояние (имеется в виду беременность), а как инородное тело. И поэтому, все силы иммунитета направлены на борьбу с эмбрионом и затем плодом (о чем говорит токсикоз на протяжении первых 12 недель).

В 1 триместре беременности парить ноги запрещено – это может спровоцировать .

Улучшение кровообращения, возникающее после процедуры пропаривания ног, может спровоцировать отток крови из матки к ногам. В результате чего у плода начинается кислородное голодание, что негативным образом влияет на его развитие. Горячая ванна приводить к патологическому явления – приращению плаценты к матке. В 3 триместре парит ноги также запрещено – возникает варикоз, обморочное состояние, кровотечение.

Горячая ванна в 3 триместре беременности повышает риск возникновения .

Обобщаем: парить ноги на любом из сроков беременности категорически запрещается врачами. Под «парить ноги» подразумевается – держать их в воде до тех пор, пока кожа не покраснеет и не начнется покалывание. Не рекомендуется беременной принимать горячую ванну или делать педикюр (перед процедурой обычно распаривают кожу ног). Нужно помнить, что резкий перепад температуры во время беременности негативным образом отражается на состоянии здоровья женщины и формирующегося плода. Так скачки артериального давления нарушают работу сердечно-сосудистой системы и ведут к кислородному голоданию у плода. Если пренебрегать рекомендациями врачей и парить ноги, то это спровоцирует приток крови к матке. Как следствие – повышается риск маточного кровотечения, выкидыша в 1 триместре беременности и преждевременных родов в 3 триместре.

Многие знают, что горячие ножные ванны являются хорошим средством при лечении простуды. Их делают с содой, горчицей, травами. Ванночки для ног применяют и в других случаях: для ухода за ступнями, снятия усталости, профилактики отеков. Как быть с этими привычными процедурами во время беременности? Неужели придется отказаться от педикюра?! Спокойствие, только спокойствие! Если парить ноги правильно, соблюдая определенные меры предосторожности, это пойдет только на пользу вам и вашим ножкам.

Главное – исключить горячие ножные ванны!

Самое главное правило для ножных ванн во время беременности: их нельзя делать с горячей водой. Максимум – 39 градусов. Такая температура достаточно комфортна для ног: кожа ступней отлично распаривается, и никакого вреда для здоровья. Если вода слишком горячая, риск может быть очень серьезным: подобные процедуры способны привести к обмороку, маточному кровотечению и даже выкидышу. Поэтому, чтобы не подвергать опасности свое здоровье и жизнь будущего малыша, важно делать ножные ванны правильно.

Можно ли во время беременности парить ноги для профилактики простудных заболеваний?

Горячие ванночки – отличное средство для профилактики простудных заболеваний. Горячая вода согревает, кровоток улучшается. Отступают такие симптомы, как заложенность носа и насморк, особенно если добавить в воду горчицу или целебные травы. Но есть одно «но». Чтобы от процедуры был лечебный эффект, температура воды должна быть высокой: от 50 до 70 градусов. А как мы уже знаем, при беременности парить ноги в горячей воде нельзя. Поэтому, к сожалению, от этого эффективного способа профилактики простуды придется на время отказаться. Но не стоит переживать: есть множество других хороших средств, натуральных и безопасных для здоровья, например, полоскание горла теплой водой с содой или отварами трав, ингаляции с морской солью и другие.

В каких случаях беременным можно делать ножны ванночки?

Ножные ванночки – процедура приятная и полезная. Они помогают снять усталость после напряженного дня или после прогулки. Кроме того, это средство используется в косметических целях: при педикюре, для удаления натоптышей. Существуют рецепты профилактических ножных ванн от отеков.

Полезные ножные ванночки на разные случаи жизни

Повторюсь, но это будет нелишним, так информация крайне важная: вода НЕ должна быть горячей. Максимально допустимая температура – 39 °C. В некоторых случаях используется не теплая, а прохладная или холодная вода. В частности, прохладные ванночки хороши для снятия усталости в последнем триместре беременности особенно в жару.

Важно! После любой водной процедуры для ног, будь то ванночка или контрастный душ, необходимо тщательно, насухо вытирать ступни. Это необходимо, чтобы снизить риск возникновения различных грибковых заболеваний, которые развиваются во влажной среде.