Kako se to zove kad se stidiš svog tela. Sport i njega

O svom telu... Ova glupa pomisao posebno me nervira uveče, kada se skinem, koja bar nekako prikriva odvratne nabore, stomak, noge. O zadnjem pogledu ne želim ni da pričam... Dugo se nisam svlačio ispred ogledala. Idem u krevet, ali misli o mom tijelu me progone.

« ... Zapravo, otišao sam da pijem. Moraš da piješ, važno je. Nutricionisti kažu da je ovo siguran način da smršate i postanete samopouzdani. Ali nekako se "piće" pretvara u "jesti" ... Stajao sam u mračnoj hladnoj kuhinji ispred jako osvijetljene ukusne unutrašnjosti frižidera i žvakao pileći but. A lijeva ruka u ovom trenutku lagano je otvorila poklopac posude s drugom. „Šta imamo ovde?..“ Osjećaj gladi noću je fantastičan!

Ili evo prijatelja. Bila je uvjerena da "treba biti mnogo dobrih ljudi". Malo sam se iskompleksirao, naravno, ali bilo je samopouzdanja. A onda se On pojavio. Žive veze, sve to. Čim se pojavio, nestao je i konačno rekao toliko gadnih riječi o njenoj figuri. I sada čuje njegov glas svaki put kada pogleda odraz svog tijela u ogledalu. Neprijatan osećaj se čvrsto nastanio u duši. I ne može ga zaboraviti, čezne, nada se povratku, jednostavno pati od njega. Osim toga, progoni je i strah da nikada neće smršavjeti.

Da bismo smršali, a samo da se riješimo stidljivosti, da se opustimo, pokušali smo ići u teretanu. Ali svaki put kada to nisu mogli izdržati, nisu osjetili svoje tijelo, ono je odbijalo da uradi potreban broj pristupa, a traka za trčanje, elipsoid i veslanje postali su omraženi.

Ni po peti, ni po deseti, ni po dvanaesti put nije bilo mišićave sreće. A mršave ljepotice pored veselih lica, kao podrugljive, lako su trčale i poletno veslale. A sad se ne možeš više silom voziti u teretanu, sve unutra protestuje.

Kako prestati da se stidiš svog tela ili kome se ova nevolja dešava

Razmišljate gde da se obratite da biste bili naučeni kako da prestanete da budete stidljivi, da savladate neprijatna osećanja. Čini se logičnim tražiti savjet u psihologiji. I šta oni savjetuju? Jedna od opcija je sport (gdje se nikako ne možete voziti) ili uvjeriti sebe da ste već lijepi bez upoređivanja s drugima. I kako to učiniti ako je moje tijelo zaista duplo veće od one djevojke tamo? Psiholozi takođe kažu da treba da volite sebe. Kako voljeti 100 kg? A ipak je potrebno, govoreći, pravilno jesti. A ako UVIJEK želite da jedete, a sva jela su niskokalorična?

Ali psihologija psihologije je drugačija. Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana objašnjava da ne upadaju sve žene u zamku stidljivosti i straha, već samo one koje imaju poseban skup mentalnih svojstava - vektore. To su naša svojstva, želje, težnje, motivi, motivi, slabosti i prednosti. Da biste prestali biti sramežljivi i oslobodili se mrskih kilograma koji skrivaju tijelo, prvo morate osvijestiti svoja skrivena nesvjesna stanja, koja određuju svjesno ponašanje, kao što lutkar upravlja lutkom na konce u dječjem lutkarskom pozorištu.

Dakle, vlasnici analnog vektora i analno-vizualnog snopa vektora sanjaju da se riješe stidljivosti koja je već došla u red.

Kako kaže sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana, iza ovih neobičnih imena stoje ljubavnice ognjišta, odani prijatelji, a u budućnosti - vjerne supruge čiji je dom mjesto udobnosti i mira, gdje se uvijek želite vratiti i ostati. Oni su marljive, strpljive majstorice, veličanstvene majke, čije su tijelo i duša jednostavno idealno prilagođeni za najpovoljnije majčinstvo.

U naše doba tankih, gotovo prozirnih modela, punopravna ženska figura izgleda prilično nestandardno. Metabolizam kod analnih žena je usporen, široka karlica i jaki kukovi pomažu da se bez problema rodi zdrava beba, tako su raspoređeni. A kako bi prenijeli znanje, vještine i sposobnosti na sljedeće generacije, vlasnicima analnog vektora daju se nevjerovatno pamćenje i analitički um.

Vizualni vektor je snažna emocionalna veza koju njegovi vlasnici grade sa voljenim osobama. Velike oči širom otvorene i iznenađeno gledaju u svijet. Odlikuje ih sposobnost suosjećanja, empatije, želja da podrže i budu tu u teškim trenucima. Gledaoci imaju visoku maštovitu inteligenciju i sposobnost da vole svim srcem, bez traga.

Ovako izgledaju žene sa čijim psihičkim stanjem je sve u redu. Šta se dešava kada se dogodi stres, a život nije zabavan?

Kako se riješiti stidljivosti ili zašto mi se to dešava

Čovek je princip zadovoljstva. Budući da smo pod stresom, mi, vlasnici analnog vektora, uživamo na jednostavan pristupačan način - ukusna hrana, odnosno visokokalorična. Zadovoljstvo brzo prestaje, potrebna je nova porcija - tako dolazimo do prezasićenosti, pa do proždrljivosti, a ponekad i do mučnine. Težina raste, a sada ne razmišljate o tome kako prestati da se stidite svog tijela u ogledalu, već kako da prestanete da vas sramote ljudi, prestanete da crvenite i mucate od nasumičnih muških pogleda.

Za dijete sa analnim vektorom, majka nije samo osoba puna ljubavi, već i voljena, precijenjena osoba. Pohvala od mame znači da je sve urađeno kako treba, a ne uzalud. Napori su cijenjeni i možete započeti sljedeći posao. Vizuelni vektor detetu postavlja visoku amplitudu emocija od „sve je strašno“ do „sve je divno“. A "predivno" je pohvala moje majke. Ako roditelj to zloupotrebi, onda, kako kaže sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana, dijete počinje živjeti isključivo u očekivanju pohvale.

Kao odrasle, mi, analno-vizuelne devojke, trudimo se da svima ugodimo, da ispunimo zahteve, želje, hirove, samo da smo hvaljeni.

Često upadamo u zamku da nas iskoriste sebični ljudi. Osoba s analnim vektorom ima razvijen osjećaj za pravdu, pa ako ne dobijemo zasluženu zahvalnost, onda nastaje ljutnja. Imamo divno pamćenje, a uvrede ne zaboravljamo, one rastu i gomilaju se.

Tada sve postaje "užasno". Dolazimo u stanje ekstremnog stresa: želimo da budemo dobri - ali nismo cijenjeni! I jedemo stres.

Uz kompleks dobre djevojke, mogli bismo naučiti i pogrešan obrazac ponašanja u ishrani. Mora se puno jesti, sve što se stavi na tanjir, i po mogućnosti sa dodatkom, do mučnine, samo da su odrasli zadovoljni i pohvaljeni. Tada patimo, osjećajući kako nam tijelo raste u širinu. A kada odrastemo, postoji strah za sebe, strah da nikada ne smršamo, da zauvijek ostanemo sa svojim nespretnim tijelom.

Analnici su po prirodi kućni ljubimci. Oni nisu tip koji uživa u odlasku u teretanu. Svaki izlazak van kuće za njih je stresan, posebno zbog fizičke aktivnosti. Zato svi pokušaji odlaska u teretanu nisu prijatni i često su osuđeni na propast.

Kao što smo već rekli, žene sa analnim vektorom ne samo da imaju dobro pamćenje, već su i vjerne. A vizuelni vektor pomaže u izgradnji jakih emocionalnih veza. Kada se u nama spoje oba ova vektora, tada u stanju stresa ili neispunjenosti možemo upasti u zamku ljubavne ovisnosti.

Toliko se vežemo za partnera da čak i ako se veza završila ne na najbolji način, svakako je želimo vratiti. Ali pamtimo njegove neprijatne reči o našem telu.

Samo za to je naše tijelo krivo, ali on je dobar. Dobro ga pamtimo, ali tijelo vidimo kao loše. I ako nismo zadržali ovog finog mladića, nećemo zadržati ni ostatak. Tako se formira naše loše iskustvo. Sada ne možemo ni da zamislimo kako da prestanemo da se stidimo prema momku.

I po istom principu po kojem smo postali ovisni o bivšem, postajemo ovisni o hrani. Problem je što je "sve strašno" i nema zabave. Jeli - iako problem nije riješen, dobili smo endorfine. Tako da postoji kratkoročni osjećaj da je "sve divno".

Kako prestati biti stidljiv i riješiti se omraženih kilograma

Kada radimo ono što nam donosi pravo zadovoljstvo, dobijamo snažan podsticaj energije za život. Kao da počinjemo da živimo iznova, volimo sebe, uključujući i svoje telo. Postajemo zanimljivi i radosni za život. Ovo zadovoljstvo se ne može porediti ni sa najukusnijom tortom ili nekim ukusnim ukusom. One su izblijedjele i kratkotrajne u odnosu na ovo zadovoljstvo.

Kada shvatimo i znamo kako da ispunimo svoje prave želje, tada bolna žudnja za hranom nestaje sama od sebe. Hrana postaje ono što bi trebala biti – izvor snage, energije, ali ne i zamjena za zadovoljstvo i radost. Kilogrami se počinju prirodno topiti, jer nam više nisu potrebne nezamislive količine visokokalorične hrane. I sada je dugo očekivani cilj - da se prestanete stidjeti svog tijela i crveniti zbog njega - postignut.

Kompleks dobre devojke, kada se shvati, gubi snagu, kao da se ne vidi samo lutka u dečijem lutkarskom pozorištu, već i lutkar kako vuče konce. Više ne ovisimo o tuđem mišljenju, o ocjenama i pohvalama. Tako ćemo se osloboditi stidljivosti – više nećemo biti bolji i stideti se svog tela.

Zadovoljan životom, analni vektor je šivanje, tačnost, čistoća i ispoljavanje sebe kao profesionalnog, stručnog rada. Kao i prenošenje znanja i vještina na djecu i ne samo. Tada se radujemo životu, i dovoljno je samopouzdanja, a ne stidljivosti.

Vizualni vektor, koji ima kolosalnu amplitudu, može biti u stanju straha za sebe i bolne vezanosti za bivšeg prijatelja.

Njegovo stanje se takođe vraća u normalu kroz princip zadovoljstva.

Ljubav je glavna vrijednost publike, ona je usmjerena od nas ka drugim ljudima.

Saosjećanje, saosjećanje za one kojima su potrebni, jer takvih je mnogo oko nas. Možemo pomoći starijem rođaku ili bolesnom komšiji. Budeći ono najbolje u sebi, shvatamo moć vizuelnog vektora i nivelišemo bolnu zavisnost – tako se možemo osloboditi i ispuniti.

Kako prestati biti stidljiv, ili Kako to radite

Kako prestati mrziti sebe zbog noćnog zhora u frižideru? Kako da prestanete da se stidite svog tela i pocrvenite zbog sebe. Pred nama je važan zadatak. Moramo shvatiti šta su oni zapravo, naše želje i otkriti šta se krije u nama, duboko u sebi. Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana pomaže da sebe sagledamo iznutra, da shvatimo kako je naša psiha uređena, šta nas pokreće – upravo ono što ne nameću roditelji, škola, društvo, već naše istinske želje i težnje.

“...Cijeli život sam se sramio svog izgleda. I to toliko da su me u sedmom razredu hteli poslati u Artek, ali sam se odmorio - "Neću ići i to je to." Još jedna devojka je otišla. I dalje se kajem. I meni je na treningu bilo neugodno da se pojavim na izlogu. Na kraju treninga uključio sam video. A ni ja se ne plašim da učestvujem u kontroverzi. Mali, ali i rezultat..."
Irina A., laboratorijski asistent za hemijske analize, Severomorsk

"…Bilo je.
Nedostatak energije i vremena da se brinete o sebi. Kada je ujutru povela dete u baštu, nije se ni pogledala u ogledalo. Stalno sam htela da spavam (najbolje danonoćno) i jedem (posebno slatko a naročito noću: veknu sam namazala maslacem u debelom sloju i jela, da nema vekne, samo bih jela puter).

To je postalo.
Vremena je još malo, ali snage i želje su se pojavile. Počeo sam da radim gimnastiku ujutru. Izgubio apetit. Privukla me trgovina po odjevnim kombinacijama, posebno u prodavnici donjeg rublja..."
Olga S., inženjer, Minsk

“...Na treningu sam razradio unutrašnji problem, i izgubio sam 5 kg, sada jedem šta hoću, a ne debljam se, jer sam počeo da jedem umereno i više ne koristim hranu kao zamenu za srecu u zivotu...”
Gost VK, uvodno predavanje

Da prestanete da se stidite pred svima nije vaša jedina želja, zapravo ih je mnogo više, samo dok se ne ostvare.

Da biste jednom zauvijek riješili ova pitanja za sebe, prijavite se na besplatni online trening iz sistemsko-vektorske psihologije Yurija Burlana tako što ćete proći kroz veza.

Članak je napisan korištenjem materijala sa online treninga o sistemsko-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana

često čitati

Dugo ste zajedno, možda imate djecu, a niste nimalo licemjer. Ali postoje delikatni trenuci o kojima ne možete da pričate sa svojim devojkama. Želiš da mu postaneš najbolja ljubavnica na svetu, ali ne znaš kako da prestaneš da se stidiš svog muža u seksu.

Vaš muškarac vas voli i želi, i čini se da je sve u redu. Samo seks postepeno postaje ne blistavi trenuci, već neka vrsta porodičnog rituala po rasporedu. Verovatno sanja nešto zabranjeno, slatko.

Sigurno se mnoge moderne djevojke ne pitaju kako da prestanu biti stidljivi prema momku. Takođe želite da prestanete da budete sramežljivi i da crvenite pred voljenom osobom, zračite strašću i samopouzdanjem u krevetu, upalite ga, kao u prvim mesecima. U međuvremenu, umjesto radosti i iščekivanja ekstaze sa suprugom u seksu, doživljavate strah. I gasiš svjetla kada se seksaš u poznatom položaju koji je postao tako udoban tokom godina zajedničkog života. Sve razumete, ali ne možete da savladate stidljivost i da se odjednom opustite.

Priroda ženske skromnosti

Psihologija u savremenom društvu daje mnogo savjeta na temu: kako postati samouvjeren. Metode koje nude neki "specijalisti" ne pomažu u izgradnji odnosa. Ženama se nudi da prestanu biti sramežljivi prema ljudima, oslobode se kompleksa i prevladaju stidljivost uz pomoć samoljublja. Ostaje nejasno kako bi to trebalo funkcionirati – da li je moguće da će preuveličavanje vlastite važnosti pomoći u stvaranju povjerenja tamo gdje ono ne postoji?

Za početak, predlažemo razumjeti uzroke ženske stidljivosti uz pomoć sistemsko-vektorske psihologije Yurija Burlana. Upravo suprotno, sistemsko-vektorska psihologija pokazuje da korijen naših nevolja i nezadovoljstva nije u nedostatku samoljublja, već u nerazumijevanju želja i karakteristika druge osobe. U našem slučaju, u slaboj ideji o tome šta vaš muškarac želi.

Da biste se riješili srama pred voljenom osobom, jednako je važno razumjeti prirodu srama. Sistemsko-vektorska psihologija vrlo precizno pokazuje uzroke prirodnog stida, ženskog i muškog.

Priroda ženskog stida je svojevrsno oruđe koje omogućava ljudskoj vrsti da se održi.

Žena "miriše" - i svojim feromonima privlači muškarca, izazivajući u njemu želju. A sramota je u ovom slučaju prirodni regulator: ona ne miriše na svakoga, već samo na onoga koga izabere. Čovjek koji obezbjeđuje i štiti svoju ženu i djecu mora biti siguran da će se njegov genski fond nastaviti s vremenom.

Problem sa današnjim muškarcima i ženama je što gubimo sram tamo gdje bi trebao biti i doživljavamo ga tamo gdje ne bi trebao biti. Na primjer, u vezi sa voljenom osobom. Ovo sprečava ženu da se istinski otvori, prestane da bude stidljiva, da se razgoli i da veruje svom mužu u seksu. Često se mešaju i lažni stavovi i nametnuti stereotipi. Sve ove barijere se mogu lako prevazići razumijevanjem njihovih pravih uzroka uz pomoć sistemsko-vektorske psihologije i razumijevanjem kako izgraditi povjerljive i bliske odnose.

Kako da prestanete da se stidite svog tela

Najčešća sramota kod žene je što njeno tijelo ne odgovara muškarčevim idejama o ljepoti. Odnosno, žena se stidi zbog svoje „nesavršenosti“ i jednostavno se plaši da se u seksu pojavi gola pred mužem.

Žene su sklone da misle da muškarce prvenstveno privlači izgled. Iako se svaka susrela s takvim fenomenom, kada su neke od poznatih žena, koje nemaju vanjsku privlačnost, od posebnog interesa za muškarce.

Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana objašnjava ovaj fenomen i potvrđuje da nije riječ o vanjskoj privlačnosti. I u ... mirisu. I da, govorimo o samim feromonima koje muškarci osete i jednostavno ne mogu da odole prirodnoj želji.

Stoga apsolutno nema potrebe za mijenjanjem izgleda. Samo treba da vodite računa o sebi, oblačite se sa ukusom i održavate se u formi.

Inače, višak kilograma je takođe jedan od razloga da se stidite svog muža u seksu. Ali u stvari, istina je upravo suprotno. One žene koje imaju nedostatak zadovoljstva dobijaju višak kilograma.

Jedemo neispunjene želje, trudimo se da se napunimo hranom, a ona nam nije dovoljna stalno, jer se nedostatak životnog zadovoljstva ne može popuniti hranom. Tako se ispostavlja zajednička odgovornost - ne uživamo u seksu s mojim mužem, jer višak kilograma ometa, a višak kilograma nastaje zbog nedostatka zadovoljstva u životu, uključujući i seks.

Kako prestati da se stidiš svog muža u seksu, pričajući s njim o tajni

Ljudi su vrsta koja govori. Riječ nam je data tako da možemo komunicirati jedni s drugima. Vaš muškarac ne može nagađati o vašim željama (naravno, samo ako nije obučen u sistemsko-vektorskoj psihologiji kod Yurija Burlana). I doživite neprijatna osećanja, počnete da mucate i crvenite kada je u pitanju „sramotno“.

Šta i kako razgovaramo jedni s drugima? Kako da pričamo o sebi? Razgovor u paru o najdubljem je ono čime počinje veza. I ovdje žena uvijek igra prvu ulogu violine. Otvara se, emotivno se izlaže muškarcu i tako stvara poseban odnos u paru koji iz dana u dan postaje sve dublji i jači.

Ona nevidljivo jača povjerenje u spoj dvoje, dovodeći ga do takvog ideala kada se granice ličnosti zamagljuju, a muškarac i žena postaju jedna nedjeljiva cjelina. Ovo je apoteoza ljubavi, a dostižna je u svakom paru.

Postaje lako otkriti svoje tijelo kada su vaše duše otvorene jedna prema drugoj. Žena koja je u stanju da otvoreno razgovara sa svojim mužem o bilo kojoj temi i iskreno je zainteresovana za njegove želje, može mirno i bez straha od osude razgovarati s njim o svojim željama u seksu.

Oslobodite se stidljivosti i uživajte

Da biste prestali biti stidljivi pred svojim mužem u seksu, morate prije svega shvatiti sebe, porijeklo i uzroke svojih stanja.

Zaista, mnogi strahovi i stereotipi ne potiču iz naše prave prirodne suštine, već su samo nametnuti kulturom, religijom, stavovima roditelja. Negativan trag mogu ostaviti i osjećaji nekada ismijani od strane voljene osobe, grub komentar o osobinama tijela, pa čak i neprimjereno izgovorene psovke. Sve nas to štipa, ne dozvoljava nam da se potpuno otvorimo i vjerujemo partneru.

Na treningu sistemsko-vektorske psihologije naučićete kako nastaje stid, gde mu je prirodno mesto, a gde ne bi trebalo da bude, gde kvari čovekov život. Nakon nekoliko sesija studenti primjećuju da im je mnogo lakše da se otvore u vezama, prestanu biti stidljivi, oslobode se u seksu i stvore posebnu intimnost u paru.

“... Počela sam bolje da shvatam svoje želje i želje svog voljenog muškarca. Dođe mi da se ponovo zaljubim u ono što je već postalo poznato. Sad mi se u glavi ni ne pojavljuju misli poput: „Zašto je tako rekao/postupio?“. Seks i reprodukcija su fundamentalno različite stvari. Ljudi stvaraju djecu na isti način, ali to ne znači da je njihova seksualnost ista. Navikli smo da druge gledamo kroz sebe i – što je još dramatičnije – da vjerujemo da drugi sami nešto treba da pogode... Stoga pričamo, pričamo i opet pričamo o seksu...”

“... Naučila sam nevjerovatne stvari o našem mentalitetu, o odnosu muškarca i žene, o povezanosti, povjerenju, sigurnosti, intimnosti i još mnogo toga. Gledao sam na obične stvari iz malo drugačijeg ugla... i nisu me uplašile, već naprotiv, osjećao sam se malo lakše, mirnije u nekim slučajevima čak i radosno.

Sada mogu da govorim. šta zaista želim od svog muža. Ranije je to bilo neopisivo, a to je dovelo do razdražljivosti i zategnutosti, sve do agresije. Sada se mnogo toga promijenilo. Postala sam smirenija, baš kao i prve godine našeg zajedničkog života, mogu jednostavno da se radujem njegovom prisustvu.

Mnoge dogme o ženskoj seksualnosti sada mi izgledaju smiješne i smiješne. Učim da ponovo stvorim emocionalnu vezu sa svojim mužem – i mogu sa sigurnošću reći – TO SU NEVEROVATNI OSJEĆAJI. Postao sam smireniji. Postao sam samopouzdaniji. Postao sam sretniji. HVALA…"

Nije tajna da izgled nije glavna stvar. Međutim, mnogi ljudi i dalje osuđuju nekoga zbog njihovog izgleda. Prestanite da se sramotite zbog njih, inspirisani postupcima poznatih ličnosti koje svakako mogu poslužiti za primer svima.

Samo voli sebe

Nevjerovatan nastup Lady Gage tokom poluvremena Super Bowla 2017. ostavio je 117,5 miliona gledalaca zadivljeno njenim talentom. Nažalost, uvrede su letele na njenu adresu, odnosno na adresu kako izgleda. “Čula sam da je moje tijelo postalo predmet rasprave i zato sam htjela reći da sam ponosna na svoje tijelo, a vi treba da budete ponosni na svoja tijela”, rekla je.

Pronađite svoju snagu

“Jednog dana, tvoje riječi bi me jako povrijedile. Sad? Sada me podsjećaju na važnost promjene načina na koji gledamo na svoje prednosti. Jer ono što nazivate debelim može pretrčati maraton za 3 sata i 41 minut. Nadam se da ćeš jednog dana naći snagu na kojoj sam radio tako dugo." Kelly Roberts.

"Zdrav" je novi "mršav"

"Svaki put kada objavim video o treningu, dobijem komentare poput 'Nikada nećeš biti mršava zato prestani da pokušavaš', 'Ne treniraj previše, postaćeš mršava', 'Moraš biti debela da bi bila model '" i "Zašto želiš da se riješiš onoga što te proslavilo?", na šta ja odgovaram da vježbam da bih bila zdrava, osjećala se dobro, razveselila se, razbistrila glavu i tako dalje. Ashley Graham.

Zadržite komentare za sebe

“Kako ljudi mogu biti tako nepristojni? Svi znaju da sam se ugojio u životu. Rodila sam dvoje djece, tako da je to neizbježno. Da li razumem da imam višak kilograma? Da. Da li želim da budem manji? Da. Ali da li je sve u redu sa načinom na koji sada izgledam? Da!" Charlie Stephens.

Kampanja #TheySaid

Svaka osoba koja je doživjela uvrede na osnovu izgleda zna da uvijek počinje tako što neko odluči da otvori usta i kaže nešto neprijatno, neprimjereno, pa čak i nepristojno. Najčešće, ove riječi ostaju samo u glavi osobe koja ih je čula. Zato je i osnovana kampanja #Rekli su u kojoj ljudi dijele ovakve izjave.

Čak i supermodeli sumnjaju u sebe

“Presude na društvenim mrežama dolaze od ljudi koji nemaju pojma o čemu pričaju 99 posto vremena. Ali i ja sam čovjek, neću lagati, i sam sam dozvolio da me negativnosti povrijede. Ne, nemam isti tip tijela kao drugi modeli. Ne, mislim da nisam najbolji. Da, želim da budem jedinstvena, ali u isto vreme znam da moram da radim na sebi. Gigi Hadid.

Vaše tijelo je vaše platno, niko drugi

“Kada sam imao više od 200 kilograma, smijali ste mi se, ali sada kada sam smršavio više od stotinu kilograma i radim na tijelu iz snova, zar vam se još uvijek nešto ne sviđa? Za one koji tek počinju: nikada ne dozvolite nikome da vam govori kako vaše tijelo treba da izgleda. Nicole Hicks.

"Prirodno" znači originalno

“Svi vrijeđate prirodna tijela, ali se istovremeno divite umjetnim. Stalno prosuđivanje je upravo ono što ljubav prema sebi čini toliko teškim.” Karueshi Tran.

"Sviđaš mi se"

Jedan korisnik Tvitera napravio je mem u kojem objavljuje fotografije dve devojke sa natpisima "Devojke koje me vole" i "Devojke koje me vole". U jednom od svojih memova koristio je fotografiju plus-size modela Lesego Legobane u odjeljku "Devojke koje me vole", u poređenju sa mršavim modelom u drugoj kategoriji. Legobane je kratko odgovorio: "Ne sviđaš mi se."

Niko ne može da komentariše tvoje telo

“Izgledalo je kao da mi daje komplimente u svojoj glavi, ali podtekst je bio da zbog svog izgleda nisam dovoljno dobra za njega kao osoba. Napisala sam mu: "Ja sam samouvjerena djevojka. I razumijem da te ovo može navesti da pomisliš da mi možeš tako nešto reći. Međutim, ne možeš komentarisati moje tijelo. Niko ne može." Imogen Ker.

Hrabrost Clarkson

Kada je prva pobjednica američkog idola, Kelly Clarkson, čestitala vojsci Dan nezavisnosti, niko nije očekivao da bi se o tome moglo nešto loše napisati. Ali neko je pomislio da joj pošalje poruku "Ti si debela." Ali Kelly je epski odgovorila "...i još uvijek nevjerovatno cool."

snaga u brojkama

“Znate, kada izgledate malo drugačije od svih ostalih, ljudi misle da mogu razgovarati s vama malo drugačije. I ja sam na televiziji, pa ne mogu direktno da odgovorim, tako da sam veoma zahvalan svim ljudima koji su izašli u moje ime, ljudima koje ne poznajem, ali koji su stali pored mene i rekli: " Znaš šta, Demetria, ne bi trebalo da slušaš sve,” i volim te zbog toga.” Demetrije Obilor.

Prestanite da se krijete iza kompjuterskih ekrana

Kada će se ljudi koji se kriju iza kompjuterskih ekrana umoriti od toga da ljude nazivaju 'debelima'? Da li se osjećate dobro kada kucate svoje komentare mržnje? Zadovoljava li vas na neki mračni način? Odvojite trenutak prije nego što objavite takve komentare i razmislite o činjenici da ovo pišete stvarnoj osobi.” Chloe Grace Moretz.

odjevni bijes

“Dragi patetični mrzitelji, izgledala sam veoma seksi u ovoj haljini. I, ako ga mrzite, nemojte ga kupovati. Ali, molim te, pronađi sebi hobi. S ljubavlju, Ariel. Ostalima kažem: prihvatite sebe onakvima kakvi jeste. Ne dozvolite da vanjski glasovi postanu vaš unutrašnji glas." Ariel Winter.

Poenta iz Sumera

Hteo sam da napišem Trolovi za dobro jutro, nadam se da uživate u ljudskoj interakciji, a ne samo da pišete gadne stvari strancima koje nikada niste sreli, što vas nekako čini svemoćnim i usamljenim. ja izgledam ovako. Sretan sam. Mislim da izgledam snažno i zdravo.” Amy Schumer.

Zaštita roditelja

“Pošto ti je toliko stalo do toga kako moji roditelji izgledaju, treba da znaš da su oni dvoje najnesebičnijih ljudi na cijelom svijetu. Odlučili su da provedu život ne mareći za tako trivijalne stvari poput izgleda i vrijeđanja tuđih roditelja na internetu. Umjesto toga, postali su edukatori, posvetili su svoje živote podučavanju i popunjavanju vaših praznih glava." Zendaya Coleman.

Zvuči čudno, ali mnoge žene vlastito tijelo sprečava da uživaju u intimnosti s muškarcem. Kad bi samo znale koliko muškarce pali ljubav žene prema sebi, prema njenom tijelu i seksualnosti, onda se nikada ne bi zaljubile u njegovu nesavršenost. Ali kako se ovdje ne vrtjeti u ciklusima, ako je ili previše bujno ili previše mršavo, grudi su prevelike ili ih uopće nema, a celulit-izdajnik luta po cijelom tijelu, ne zaboravljajući na štikle?

Teško, ali veoma potrebno! Nesavršenost tijela previše je subjektivan pojam da bi mu se vjerovali ljubavni i senzualni užici. Sve što muškarac vidi tokom seksa je strast, iskrena želja žene da daje i prima. Idealno tijelo je ženska iluzija koju treba eliminirati prije celulita. Ovo se može naučiti. A tijelo nema apsolutno nikakve veze s tim!

Kompleks tijela: muški izgled

Od preslušanog: „Jako me nerviraju žene koje se stide svog tela! Kakve veze ima kako ona izgleda? Ako je žena u mom krevetu, onda je ona već prelijepa po mom razumijevanju i želim je. Inače bih izabrao drugu! I sva ta ljupkost tokom seksa - "ugasi svjetlo", "ne gledaj me", "neću biti potpuno gola" itd., kvari cijeli žamor. Postiđena sopstvenim telom, žena se time obezvređuje u mojim očima i gubi svoju privlačnost, jer sebe ne smatra privlačnom.

Žena, opsjednuta kompleksima izgleda, čini sebi vrlo opasnu "medvjeđu uslugu": podstiče muškarca, štoviše, uvjerava ga kako da se ponaša prema njoj. Uporna u svom stidu, žena je u stanju da i najzaljubljenijem muškarcu inspiriše da je njeno telo ružno, što znači da nije vredna divljenja, ljubavi i samog muškarca. Jedno treba imati na umu: idealni parametri i proporcije tijela ni na koji način ne garantuju ljubav, savršen seks i odanost muškarca. Vrijeme je da naučite prihvatiti svoje tijelo onako kako ga je priroda stvorila. Čuvajte ga, volite, njegujte i budite ponosni kako biste postigli harmoniju sa sobom. Samo u ovom slučaju možete se osloboditi opresivnog ograničenja vlastitog tijela.

Priroda ženskih kompleksa

Muškarce, ništa manje nego žene, privlači samopouzdanje. Ljudska priroda percepcije je takva da nas sve privlače jaki, samouvjereni ljudi. Oni automatski postaju dobri, privlačni, poželjni. Neizvjesnost osobe daje drugima poruku da je njegova vrijednost potcijenjena, drugorazredna, loša, nezanimljiva. U seksualnim odnosima, kada se žena stidi svog tijela, ona se, ne shvaćajući, fokusira na nedostatke, uči muškarca da ih vidi i pamti. Podsvjesno, muškarac takvo ponašanje čita kao nespremnost za seks sa njim. Oseća se kao agresor koji na silu uzima, ide protiv volje žene i čini nešto nedostojno.

tijelo u akciji

Savet da svoje telo treba da volite ovde i sada, i u stanju kakvo jeste, već je uspeo da dovede zube na ivicu. Ali kako volite ono što vam se ne sviđa? Kako prestati biti stidljiv u krevetu sa muškarcem svog nesavršenog tijela? Postoji samo jedan odgovor – prestanite da se poredite sa manekenkama, glumicama, devojkama, već jednostavno prihvatite svoje telo i shvatite da drugog neće biti. A ako vas je muškarac pozvao u svoj krevet, onda je napravio izbor između stotina, hiljada, miliona drugih žena. Pustite da uživate! A da naučite kako se osjećati slobodno bez odjeće koja spašava život i prestati se stidjeti vlastite nesavršenosti, pomoći će vam jednostavni trikovi:

1. Tamna koža izgleda mnogo privlačnije i seksipilnije. Ima manje uočljivih nedostataka. Stoga sunce, solarij ili samotamnjenje će vam pomoći.
2. Dodatna oprema treba da naglasi ljepotu onih dijelova tijela na koje možete biti ponosni. Narukvice na lijepim rukama, pramenovi perli na labudovom vratu, zavodljive čarape na dugim nogavicama privući će pažnju muškarca na pravo mjesto.

1. Svetlost takođe može biti vaš saveznik. Prozirna tkanina prebačena preko jarke lampe prigušit će svjetlost, postat će mekana, difuzna i predstaviti figuru, kako kažu, u najboljem svjetlu. O svijećama postavljenim u spavaćoj sobi ne treba ni govoriti. Ovo je klasik žanra.
2. Briga o tijelu prije intimnosti učinit će je bukvalno i figurativno skupom. Nemojte biti lijeni da se okupate mirisnom pjenom, ogulite, depilirajte i namažite cijelu površinu kože mirisnim uljem ili mlijekom za tijelo. Nemoguće je ne voljeti njegovano tijelo s ljubavlju.
3. Lijepo donje rublje je najmoćnije oružje protiv kompleksa. Gaćice, steznici, čarape, penjoari su pravi muški fetiši. Većina muškaraca od njih gubi glavu i jasnoću vida. Čak i najdeblji celulit može se sakriti iza tankih francuskih naramenica za donje rublje.

Postoje i drugi načini da naučite sebe da se ne stidite zbog svog tela, ali ih morate iskoristiti unapred, pripremajući se da se opustite u krevetu postepeno:

• Naučite da spavate bez odjeće. Osjetite ugodan dodir čaršava i zagrljaj ćebeta na svojoj koži.
• Divite se svom golom odrazu u ogledalu dok upečatljive poze.
• Šetajte po stanu potpuno bez odjeće ili u lijepom donjem rublju, čarapama. Voli sebe. Uživajte u senzacijama.
• Prijavite se za plastičnu kirurgiju. Ovi časovi će naučiti bilo koje tijelo da bude seksi.
• Slobodno istražite svoje erogene zone. Razumijevanje prirode orgazama pomoći će da se otkrije seksualnost i oslobodi tijelo.

Šta je u članku:

Danas je Koshechka.ru odlučila da se dotakne važne teme za dugoročnu vezu: kako prevazići sebe i prestati da se stidiš prema momku. Zategnutost, ukočenost, nemogućnost opuštanja, oslobađanja i potpunog povjerenja, otvorenosti prema muškarcu uvijek smetaju.

Momak želi osjetiti emocionalnu reakciju i vidjeti koja vam se njegova akcija sviđa, a koja ne. Nema potrebe da se stidite da pričate o svojim osećanjima sve vreme, uključujući i najpikantnije trenutke.

Prije nego što počnete razgovarati o tome kako prestati biti sramežljivi prema momku s kojim izlazite, morate se malo dotaknuti razloga takve ukočenosti. Oni će pomoći u pronalaženju načina da se pomogne, ne postoji univerzalni recept koji bi svima odgovarao.

O osnovnim uzrocima

Ne dešava se da devojka ili momak počnu da budu stidljivi već u odrasloj i svesnoj dobi. Uzroci su sve češće u ranom djetinjstvu, školi, adolescenciji. Poređenje sa tim ko je bolji, zabrana glasnog vrištanja tokom putovanja, na primer, sa mamom i tatom u autobusu - sve su to roditelji koristili da biste i vi kao devojčica prestali da se ponašate na način koji nije „uobičajen “, ciglu po ciglu i postavio ovaj zid, koji već u drugim situacijama i iz nekog razloga, pogotovo nasamo sa muškarcem, ne dozvoljava da se oslobodiš.

Između ostalog, ponekad sama sjećanja na razloge iz prošlosti zbog kojih ste bili stidljivi djeluju kao terapija.

sta da radim?

Naravno, najlakše je za sve okriviti roditelje, društvo, šta god - i... još više se zatvoriti. Ne treba se mnogo sažaljevati, a još više reći svom mladiću da imate razloga da budete sramežljivi, da su teški i da uopšte niste krivi. Neće svaki momak cijeniti takvu iskrenost.

Postoji nekoliko načina da prestanete biti sramežljivi prema momku koji vam se sviđa, kako natjerati momka da ne želi izlaziti s vama, a sada će stranica o tome razgovarati s vama. Budite emotivni

Svaki momak voli da ga smatraju samo super-mega-mačo. A ako vam tokom razgovora ili čak u njegovom prisustvu pokleknu koljena, recite mu o svojim osjećajima. Od takve iskrenosti, vjerujte mi, bit će oduševljen. Ovo će zabaviti njegov ponos, a u njegovim očima, da, uzvisiće vas! Na kraju krajeva, devojka koja iskreno kaže šta oseća deluje tako šarmantno.

Prijavite se za grupni trening

Ponekad se desi da ne možete ni da započnete vezu. Kakav god momak da volite, to ne ide dalje od tajne ljubavi prema njemu. Možda ste previše stidljivi i rezervisani. Istezanje, joga, pilates i ples pomoći će vam da se opustite.

Inače, fizička aktivnost pomaže u održavanju figure u dobrom stanju. Upis u teretanu, ili možda čak i časove sa ličnim trenerom, je za one devojke koje ne vole svoje telo. Nijedan momak te neće voljeti dok ne zavoliš sebe. Jednostavna istina koju mnogi odbacuju kao dosadnu muvu, ali općenito funkcionira tako dobro da je pravi zločin ignorirati je.

Da, usput, ovo je zanimljiva činjenica, ali na samopoštovanje djevojke utiče ne samo to kako ona doživljava sebe, već i kako je drugi doživljavaju.

Za osobnu njegu

Ovo je preduslov, koji pokazuje da volite sebe. Ne štedite na svojoj lepoti. Manikir, pedikir, uredna frizura ili možda čak i radikalna promjena imidža pomoći će vam da vidite da ste privlačni. Iako se mnogima čini da će biti još sramežljiviji ako je sva pažnja prikovana na njih, pa stoga ne riskiraju da biraju hrabre i ekstravagantne frizure, svijetlu šminku ili elegantnu odjeću. Mogu li ti odati tajnu? Sve ovo nije obavezno.

Ako napravite uredan manikir sa pastelnim lakom, a ne šepurite se sa izgriženim noktima (što bi vas zaista trebalo biti neugodno), ili ako radite prirodno farbanje, na primjer, balayage, isječene ispucale vrhove, onda nećete uzrokovati iznenađenje drugih i nepotrebna pažnja.

Inicijativa

Kako prestati da se stidiš svog tela pred dečkom ako si već počela da izlaziš sa njim, ali ti intimnost ne da da se opustiš. Momak se oseća zategnuto, vidi da kriješ svoje telo na sve moguće načine i da ga sama ne voliš. Počinje da se dosađuje, pogledaj u stranu.

Budite proaktivni kada i sami želite da budete intimni sa njim, i videćete da će momak to ceniti. Naravno, ponekad stid nastaje zbog prerane intimnosti. Bolje je sačekati da ti postane toliko blizak i drag da ne pomisliš da ga se stidiš.

Međutim, da biste se dugo sastajali i razvijali odnose s porodičnima, morate prestati biti stidljivi ne samo u krevetu, već iu komunikaciji. Što ste iskreniji, manje ste fiksirani na svoje strahove, što više pokazujete interesovanje za njega, ali ne zaboravite na svoje hobije, bićete zanimljiviji. A čak i mala sramota će biti vrhunac u koji će se zaljubiti bez pamćenja!