Kako izgraditi normalan odnos sa muškarcem. Kako izgraditi dobar odnos sa svojim mužem

Koja je glavna razlika između parova koji su uljubavne vezei ostati zajedno dugo (ili čak doživotno) od onih koji brzo raskinu?

Može se reći da je prvi banalni imao sreće da upozna srodnu dušu.Ali ne mislim da je sve u sreći. Radi se o takozvanoj "intimnosti".

Ovo je prvi put da sam tako aktivno naglasio ovaj koncept. Šta to zaista znači za muškarce?

Intimnost je temelj jakogljubavne veze

Intimnost ne znači samo seks. Iluzija je misliti da svaki seks sa ženom nosi "intimnost" za muškarca.

Prava intimnost seže daleko od seksualnih odnosa. Zasnovan je na dubokoj ličnoj vezi između dvoje ljudi.

Dugoročna intimnost uključuje sposobnost razumijevanja partnera, prihvatanja sa svim njegovim manama i neobičnostima. Jednostavno, ako ste izabrali ovog muškarca, on vas je nečim privukao, a vi ste to prihvatili u njemu.

Kada parovi kažu da je razlog rastave nedostatak „iskre“ u vezi, po pravilu im je nedostajalo upravo to – prava bliskost, koja se zasniva na poverenju, prihvatanju, divljenju i sposobnosti da vide najbolje u jedan drugog.

Da, ove jednostavne riječi su temelj ove „prisnosti“ između muškarca i žene.Ako želite svojljubavna vezabili jaki i dugoročni, morat ćete naporno raditi na njegovom formiranju.

Dakle, šta mislite šta obično stane na put dubokoj intimnosti u paru?Kako početi rušiti zidove svoje školjkeljubavna vezadržati na dohvat ruke?

Kako ne biste morali da se zbunjujete oko ovih pitanja, pripremio sam nekoliko savjeta zasnovanih na iskustvu stotina ličnih konsultacija.

Tako sretni parovi koji stvaraju intimnost u svojojljubavne veze, postići to zahvaljujući sljedećih 9 pravila.

1. Potpuno otkrivanje vašeg partnera

Otvaranje ili često pogrešno shvaćeno kao slabost. U stvari, nije sve tako.

Da, u tom trenutku ćete se osjećati ranjivo. Ali kada svom partneru pokažete svoju ranjivost, on to doživljava kao znak povjerenja u njega. Dakle, potajno kažete muškarcu da ste otvoreni za njega. I u ovom slučaju se ponašate kao žena.

Ako zaista postoji „onaj“ pored vas, on će vas prihvatiti onakvim kakvi jeste i pružiće vam svaku vrstu podrške. Čak i više, on će vam zahvaliti što ste bili tako iskreni.

Na ovaj način,ljubavna vezapodignuti na novi nivo, gdje postoji povjerenje, poštovanje i razumijevanje.

Ranjivost je spremnost da se prvi kaže "volim te" bez očekivanja sličnog odgovora. Odluka je da se svesrdno ulaže u vezu u kojoj nema garancija. Gdje se lako možete povrijediti.

Ranjivost je traženje pomoći, razgovor o svojim potrebama i iskustvima, umjesto da sve zadržite za sebe. To je biti nježan, slab, biti djevojka, žena.

1. igrajte se kao deca

Ljubavni odnos, u kojima postoje elementi igre, imaju tendenciju da budu sretni, jaki i izdržljivi.

"Ozbiljne" veze, koje obilježava 40-satna radna sedmica, krediti, porezi i drugi "odrasli" problemi, skloniji su propadanju.

Zašto razigranost drži parove zajedno? Možda zato što nas igra vraća u ono bezbrižno vrijeme – u djetinjstvo, u kojem nije bilo problema. Igra vam omogućava da se opustite i prestanete da se naprežete.

Koliko god čudno zvučalo, kada dozvolimo sebi da budemo opušteni, postajemo „stvarni“. U potpunosti se fokusiramo na radosne trenutke. I to nas zbližava. Doesljubavna vezabliže, intimnije.

Nije važno koje igre igrate sa svojim ljubavnikom: društvene igre, sa loptom u prirodi, tenis, igre uloga u spavaćoj sobi. Važno je da mu se u ovom trenutku otvorite. I on je ispred tebe.

Ovaj trenutak otkrivenja je neka vrsta sakramenta, vaša “tajna za dvoje”, koja jača i, što je najvažnije, produžava vašeljubavna veza.

1. budi velikodušan

velikodušnost u ljubavne vezepokazuje spremnost da se samo tako daje, a ne da bi se nešto primilo zauzvrat. Da svom partneru pružite zadovoljstvo i sreću. Vjerujte mi, čovjek je zadovoljan što prihvatate njegovu velikodušnost.

Velikodušnost se takođe izražava u spremnosti da mu oprostite kada vas uvrijedi i iskreno zatražite oprost kada vas uvrijedi.

Budite velikodušni sa svojimljubavne veze. Odajte mu svoje priznanje, divljenje, osmijeh, radost. I vaš muškarac će vam sigurno zahvaliti na tome.

1. Iznenadite jedno drugo

Iznenađenja mogu da udahnu život čak i "najumornijim" odnosi . Mogu stvoriti zaista magične trenutke koji postaju dašak svježeg zraka za one koji su zaglibili u svakodnevnici i koji su već počeli zaboravljati zašto žive sa svojim partnerom.

Na početkuljubavne vezesvi sastanci, razgovori i igre u spavaćoj sobi puni su iznenađenja. Svakim danom učite o svom partneru sve više i više novih stvari.

Ali s vremenom, ovo svjetlo ima tendenciju da se ugasi ako se namjerno ne pobrinete da u njega „bacite drva za ogrjev“.

Još uvijek uživaju vidjeti radost i divljenje u očima voljene osobe. I ovo je jedan od faktora koji ih drži zajedno.

Ponekad su dovoljna mala zadovoljstva. Na primjer, gurmanska večera (koju ste vi skuhali!) uz svijeće, zabava iznenađenja za njegov rođendan ili kupovina karata za fudbalsku utakmicu.

Dodajte zadatak da iznenadite voljenu osobu na svoju sedmičnu kontrolnu listu i bićete iznenađeni koliko će vas to svaki put zbližiti.

1. Nađite vremena da budete zajedno

Posao, kućna pitanja, podizanje djece, knjige, TV emisije, društvene mreže - sve to oduzima puno vremena. To prska pažnju partnera, posebno onih koji su dugo zajedno.

Ako ste svi u poslu, poslovima i još ne možete da ih odbijete, pokušajte da svom muškarcu posvetite maksimalnu količinu vremena i pažnje. Inače .

Možete mu napisati lijepe sms kada ste na poslu. Pošaljite svoje predivne fotografije. A kada ostanete u blizini, zaboravite stvari na poslu, djevojke i muške kolege ili poznate muškarce zauvijek.

1. Ostvarite fizički kontakt

Dodir ima sposobnost da promeni raspoloženje, izrazi osećanja, pruži zadovoljstvo. Jesi li danas bolestan? Lezite u krilo svog ljubavnika, pričajte o svojim osećanjima ili samo budite tihi dok vas on miluje po glavi.

S posla se vratio izuzetno uzbuđen, nezadovoljan zahtjevima svog šefa? Pomozite mu da se smiri. Uzmite, na primjer, masažu stopala. Zagrljaj. Poljupci.

Lanac takvih radnji može u vama i vašem partneru probuditi potpuno prirodnu želju za seksom. Strast, koja se budi tokom seksa, ruši zidove nesporazuma.

1. Cijenite svoju ljubav prema muškarcu

U životu se dešava mnogo zabuna koje mogu uticatiljubavna veza unutar para.

Zamislite da neko zlonamerno širi glasine o vama ili vašem ljubavniku. Na primjer, djevojke aktivno ogovaraju da ima uredsku romansu na poslu. Vjerovali ili ne?

Ovdje svako odlučuje za sebe. Ali razmislite kome više verujete?Je li vaša sumnja vrijedna rizika koji biste mogli izložiti odnosi ? Da li je ovo dovoljno dobar razlog da ih uništimo? Morate se boriti za svoju sreću. U stvari, to treba cijeniti.

Štaviše, ne postoje uvek neprijatelji koji pokušavaju da ometaju vašu srećnu budućnost. Ponekad morate raditi na sebi.

1. zajednički san

Cilj koji oba partnera žele da ostvare ujedinjuje jer zahtijeva međusobno razumijevanje i međusobnu podršku.

Kao rezultat toga, "ti" i "on" prestaju postojati. Formira se “Mi”, što je izraz vašeg opšteg mišljenja, vašegljubavne veze.

Ne kažem da morate imati dalekovidne planove (na primjer, uštedjeti novac i izgraditi ljetnikovac). To može biti nešto sasvim beznačajno (želja da provedete vikend zajedno, da probate nešto prvi put zajedno, zajednički hobi).

Važno je da oba partnera to žele. I definitivno će vas zbližiti i ojačati odnosi .

1. Poštuj svojeljubavna veza

Ne govorim o poštovanju međusobnih osjećaja (o tome je već bilo riječi malo više), već o tome da odnos s partnerom zapravo stavite na pijedestal. Još preciznije, prepoznajte svog muškarca kao broj 1.

I zapamtite: sve što se dešava između vas i vašeg muškarca tiče se samo vas dvoje. Nije potrebno o svemu detaljno pričati rođacima, prijateljima i poznanicima. Obično ovo može samo naštetiti vašoj vezi.

Pripovijedanjem kršite princip međusobnog povjerenja koje je neophodno za održavanje intimnosti sa voljenom osobom. Partner će vam biti neizmjerno zahvalan ako o svemu što vas brine u vezi razgovarate samo s njim.

Sažimanje

Svaka veza, čak i idealna (kako se to ponekad čini spolja), treba da oba partnera ulože određene napore da ih ojačaju i očuvaju. A ovaj proces ne može ići po planu. Pravila koja sam naveo su samo smjernice.

Vi ste zaduženi za svoj život iljubavna veza. Možete poslušati moj savjet, ali bitne odluke ćete morati donositi sami.

Da, često ćete povrijediti jedno drugo. Oboje ćete praviti greške zbog kojih ćete se kajati. Ali učiš na greškama. To je jedini način na koji možeš .

Sa verom u tebe

Yaroslav Samoilov

Najzanimljiviji članci Yaroslava Samoilova:

00:00 5.11.2015

Želite da budete srećni sa muškarcem, a ta želja je normalna. Ali kako se slagati sa drugom osobom? Kako pronaći put jedni do drugih i istovremeno ostati svoji? Psiholozi Tatyana Vlasyuk i Doris Castillo Mendoza pomogli su nam da razumijemo ove probleme.

Svi smo čitali bajke kao djeca. Ah, kakva je to ljubav bila! Pepeljuga i princ, Ljepotica i zvijer, Trnoružica i (takođe) princ, Vasilisa Lijepa i Ivan (Budala ili carević - svejedno). Onda smo malo porasli, čitajući do rupa godina kao u 13-14 "Scarlet Sails", gde je Assol čekala svoje Grej, višetomne serije "Anđelika", "Prohujalo sa vihorom", "Pevanje u Blackthorn"...

Čitamo ih, ponekad, noću sa baterijskom lampom ispod pokrivača, briznuvši u plač od oduševljenja. I onda sanjao, sanjao, sanjao. Naravno, zamišljajući sebe na mjestu glavnog lika - ali šta drugo?! U dobi od 16-17 godina doživjeli su prvu ljubav, uglavnom idealiziranu, ne uvijek zajedničku, svijetlu. Onda - drugi, treći... Otišli smo, ostavili nas. Tlo se treslo pod nogama, na duši su ostali ožiljci. Tada ste, vjerovatno, prvi put mentalno ili naglas izgovorili frazu "svi muškarci su...". Sinonimski niz je bogat i u potpunosti se sastoji od negativnih epiteta.

Svaki put je bolelo, ali se opet zaljubimo - to je život. "Ali opet će trava niknuti kroz sve prepreke i nedaće. Ljubav je prolećna zemlja, jer samo u njoj ima sreće", pevala je Larisa, "miraz" u filmu "Okrutna romansa". Ali svako od nas, opraštajući se od druge ljubavi (uvek poslednje), postavio je sebi pitanje Cvetaeve: "Draga moja, šta sam ti uradio?!"

Poradimo na greškama. Možda je teško povjerovati, ali idealne veze postoje. Desi se, može ti se desiti. I nije bitno da li ga samo čekate, već ste ga upoznali ili ste već dugo zajedno.

"Idealan par su dvoje ljudi, muškarac i žena, koji, budući zajedno, ostaju oni sami. Ne igraju uloge, ne lažu i ne manipulišu, već se pojavljuju onakvima kakvi jesu. I vole tu otvorenost i povjerenje u sebe, i u partneru." Naši konsultanti nude nekoliko originalnih tehnika i testova koji će vam pomoći da shvatite sebe i shvatite svoj odnos sa voljenom osobom.

Kako upoznati pravog muškarca

Mislite li da prvo trebate smršati? Ali ne! Ne morate početi od vanjskih atributa ljepote, već od rada na sebi.

ti - jedan i jedini: shvatite sopstvenu vrednost. Kada žena cijeni sebe, kao da joj se na glavi pojavi kruna. Ne bahatost i ponos, već kruna samoljublja.

Upravo na vašem kvalitetu ljubavi i poštovanja prema sebi privlači se odgovarajuća osoba, koja svojim ponašanjem i odnosom prema vama pokazuje kako se ponašate prema sebi. Dakle, samo od vas zavisi kakav će muškarac biti pored vas.

Dozvolite sebi da poželite

Postoji Zakon čiste želje, koji kaže: "Sve dok namjeru držimo čistom, pozitivan rezultat je zagarantovan. Ali ako svoju želju zaprljamo strahom, pohlepom ili željom da dobijemo nekog drugog, malo je vjerovatno da ćemo biti realizovan."

U zakonu čiste želje postoji pet kvaliteta:

• nada
• inspiracija
• Vera
• znajući da zaslužuješ najbolje
• povlačenje

Sukob namjera može spriječiti da se vaše želje ostvare. Želiš ljubav. Ali neizvjesnost i anksioznost hlade entuzijazam i izazivaju osjećaj straha i anksioznosti: "Šta ako ponovo uradim nešto glupo, kažem nešto pogrešno, vjerujem pogrešnoj osobi? Šta ako opet ne uspijem?"

Stani. Ako želite privući ljubav u svoj život, potrebna vam je apsolutna vjera da to zaslužujete i da će sve biti u redu. U ljubavi je čvrsto uvjerenje da možete voljeti i biti voljen.

Usvojite afirmacije: "Vrijedan sam ljubavi i poštovanja", "Mogu voljeti i biti voljen", "Zaslužujem da budem voljen zbog onoga što jesam."

Verujte mi, bez obzira šta se desilo u prošlosti, šta god da ste mislili o sebi ranije, zaslužujete ljubav. Ali! Da biste ostvarili svoju želju, odustanite od vezivanja za rezultat. Budite sretni ovdje i sada, a ne kada upoznate pravu osobu. Veoma je važno ne zadržavati se na tome. Pogotovo kada imate 30-35 godina.

U psihologiji postoji nešto što je "panika zatvaranja kapija": trebaš roditi dijete i treba se udati - kasnim! Ova panika privlači u život nešto vama potpuno strano. Ne možete sebi dozvoliti da očajavate ili se nervirate, morate jasno shvatiti šta želite i šta zaslužujete. Ne možete živjeti, stalno razmišljajući o tome kako privući muškarca. Ovo stanje se odbija istom snagom kao što privlači.

Stopostotno zadovoljstvo

"Najkorektnije stanje u kojem žena treba da bude je da jednostavno uživa u životu, sebi, svom raspoloženju. Uostalom, prema Gabrielu Garcia Marquezu, sve najljepše stvari se dešavaju neočekivano, kada to ne očekujemo. Ovo je pravo stanje.

Ne privlačite svom mentalnom snagom k sebi, već uživajte! Ista osoba će doći do uživanja žene u sebi i životu. Čim počneš da posvećuješ dovoljno vremena sebi, da radiš ono što voliš, šta voliš - da ideš na ples, putuješ, čitaš, slušaš muziku, učiš nešto novo, oko tebe se pojave zanimljivi i vredni ljudi, život ti daje poklone i nove poznanici“, sigurni su naši konsultanti.

A, morate priznati, za ostanak u takvom stanju nisu potrebna velika materijalna sredstva. Počnite raditi ono što ste dugo željeli, ali nije bilo vremena.

"Važno je da žena nauči da bude srećna sama sa sobom, od sebe, tada će biti srećna i sa muškarcem. Greška koju često pravimo je da svoju sreću vezujemo za partnera ili događaj koji će se nekada desiti. "

Reakcija svijeta na vas odražava vaše unutrašnje stanje.

Svi muškarci…

Sjećam se jedne anegdote: "Nastavnik biologije je plakao i nazivao tučak rogati artiodaktil." Dakle. Pokušajte trajno isključiti iz leksikona fraze (i misli) poput "svi ljudi..." i dalje niz negativni sinonimski red.

“Da biste privukli pravog partnera, morate razumjeti i poštovati svakog od okolnih muškaraca. Naučite, gledajući onog koga sretnete, da vidite nešto dobro u njemu, nemojte osuđivati ​​muški rod kao takav.

Ne osuđujte, ne zanemarujte, ne krivite. Prihvati!

Uđite u ovo stanje i partner na visokom nivou će vas privući. Slat ćete potpuno drugačije signale, drugačije se projektirati. Rezultat - muškarac u vašem životu će zauzeti pravo mesto", kaže Tatjana.

Uživajmo u čekanju

Ova tehnika će vam pomoći da privučete pravog muškarca u svoj život. Vježbajte to nekoliko puta sedmično. Odaberite mirno i tiho mjesto u svojoj kući, sjedite ili lezite, opustite se. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Osjetite kako stres i napetost odlaze na pod ispod vaših stopala. Topli ste, mirni i spokojni.

Na sledećem dahu zamislite da je prošlo pet godina, a vi i vaša voljena osoba ste na prijatnom mestu. Možda ste vas dvoje za stolom u ugodnom restoranu, možda u krevetu. Zaustavite se na minut i obratite pažnju na ono što sada radite – detalje.

Jeste li oženjeni? Imate li djecu? Udahnite i osjetite radost ove scene. Vaš san se ostvario. Bliski ste sa svojom srodnom dušom, volite se. Neka vam ova realnost ispuni srce i um. Zamislite da ga pogledate u oči i sjetite se šta ste radili neposredno prije nego što ste ga upoznali.

Sada se ponovo sjetite sadašnjeg trenutka, ostavljajući ovo radosno stanje sa vama. Upamtite da ste obećanjem sebi da ćete izvući maksimum iz svakog dana, već ste se u mislima povezali sa voljenom osobom. Kako se vi pripremate za njegov nastup, tako se i on priprema za sastanak s vama.

Udahnite zadnji i najdublji, dok izdišete, prekrižite ruke na grudima. Polako otvori oči.

Nakon toga, odvojite vrijeme da zapišete nešto što biste vi i vaš partner voljeli zapamtiti i obećajte sebi da ćete odmah početi stvarati to iskustvo. Postoji šansa da su vam ideje pale na pamet s razlogom...

Odnosi na početku

Upoznala si muškarca. Tek počinjete. Imate nejasne sumnje? Onda čitajte dalje.

Časopis Time je sarađivao sa CNN-om na sprovođenju studije. Kao rezultat toga, pokazalo se da žene češće od muškaraca odbijaju brak ili bliske veze, čekajući da upoznaju Idealnog muškarca. A muškarci su skloniji da više oproste ženi ako im se sviđa njen izgled. Ali mi, žene, sudimo strogo i brzo. Da li pobjeđujemo? Zapravo, ideal u prirodi ne postoji. Idealan partner za vas je onaj sa kojim se osećate najbolje. A prvi znak je kada je partnerima ugodno u bilo kojoj situaciji. Čak i ćuti.

prihvatam te...

U početnoj fazi veze važno je pomoći sebi, novu vezu. Kako? Pregovarajte: "Hajde da prihvatimo jedni druge takvi kakvi jesmo. Ako hrčeš - u redu. Žvačem. Mi smo ljudi..."

Recite sebi: "Prihvatam svog partnera kao osobu."

Tesko? Uradite još jednu vježbu. Podijelite list papira na pola. Na lijevoj strani napišite šta vas nervira u njemu, ljuti, a na desnoj - sve što vas "pali", i voli, i podržava, i inspiriše u njemu.

Pogledajte – šta je zapravo više. I iskreno dajte procjenu - da li ste spremni prihvatiti ovaj minus, gledajući ovaj plus? I na čemu još trebate raditi da smanjite ovaj minus. Uostalom, čim čarapa zaboravljena ispod kreveta prestane da vas nervira, ona nekim čudom negdje ispari. Čovek se može promeniti.

Govoreći o prinčevima

„Vrlo često mnogi od onih koji čekaju princa na belom konju preterano idealizuju muškarca. Takav stav majke usađuju svojim ćerkama, jer devojke vole bajke i filmove o idealnim vezama. Počinju da žive u ovom svetu. a onda je jako teško naći životnog partnera“, napominje Doris.

Važno je shvatiti i shvatiti da muškarac, baš kao i žena, može biti drugačiji, idealan u nečemu, a ne u nečemu. U početku dozvolite sebi mogućnost da budete nesavršeni. Ako žena ima sindrom idealnosti, onda je vrlo zahtjevna prema sebi, trudi se da i sama bude savršena i želi istog idealnog partnera. Ali možda ne postoji u prirodi.

“Žena idealista treba da se opusti, uživa u životu, dozvoli sebi da se manifestuje na različite načine, a ne da ispunjava standarde.

Na isti način, muškarac - može biti bolji od normi koje ste za njega smislili. Da biste ovo razumjeli, možete i sjesti i piškiti. Šta je moj ideal za mene? Koliko su sve ove tačke koje sam propisao za mene važne, kritične i principijelne. U suštini plavuša sa plavim očima? Gdje je kategoričnost, nema više slobode. Ili joj je možda sudbina već pripremila brinetu smeđih očiju?" - dodaje Tatjana.

Usput, gdje su ti krila?

I je li ovo čovjek? Odgovor na ovo pitanje leži u domenu intuicije.

Ali. On nije vaš ako nakon nekog vremena nakon početka vaše komunikacije počnete osjećati slom. Inspiracija, vitalna aktivnost nestaje, a svađe, obračuni izvlače sve vitalne sokove iz vas. Ako je ovo grčevito, nije strašno, jer u trenucima intimnosti, kada je sve u redu, partneri se pune energijom. Ali ako nema punjenja, samo stalnog oslobađanja, odliva energije, ovo nije vaša veza.

Naprotiv, ako osećate da vam rastu krila, ako vam se daju komplimenti, koliko ste mlađi, izgledate cool, to je pokazatelj da je vaš muškarac pored vas.

Zajedno do kraja života

Dugo ste bili par, medeni mjesec je gotov. Kako naučiti koegzistirati zajedno sa dvoje ostvarenih ljudi?

Kada uspješna žena upozna jednako samodovoljnog muškarca, postavlja se pitanje kompatibilnosti sloboda. Svi su navikli na svoj neslobodan raspored, da izraze svoje mišljenje, niko ne želi da se povinuje - kako da nađu zajednički jezik? To je pitanje!

I volim gledati kroz prozor!

Prva preporuka za one koji su već par, na prvi pogled je jednostavna. Potrebno je da sednete i popijete šolju čaja ili kafe bez pretenzija i bilo kakvih zamerki da biste jedno drugom rekli šta volite da radite. Ali lakše je pisati liste: šta svaki partner voli ili ne voli.

Podijelite komad papira na pola. Jedna polovina je ono što ti se sviđa, druga je ono što ti se zaista ne sviđa, što nije tvoje, što ne voliš, što uznemirava, donosi nelagodu, ono što uznemirava drugu polovinu, što te rastužuje. Muškarac i žena pišu liste, a zatim se o njima razgovara.

“Volim kad mi ujutro doneseš kafu”, “Volim kad dođeš s posla i kažeš mi “Ćao, mišu!” - maksimum detalja!

Par zapisuje detalje svoje veze, gledajući kroz poslednjih nekoliko godina svog života, do maksimuma "Volim kada zalivaš cveće", "Volim da sedim u kuhinji i ćutim, gledam kroz prozor kad to poštuješ i ne diraj me."

Prvo razgovaramo o tome ko šta voli, a zatim o drugoj koloni. „Pa kažeš da sam nepažljiva, boli me, uznemirim se“, „Ne volim da posećujem rodbinu „iz časti“, „Ne volim da ti vadim čarape ispod kreveta“.

Zadatak je da svaki od partnera uđe u stanje introspekcije što dublje, da razmišlja polako, odvojivši za to barem sat-dva, da stvori odgovarajuću atmosferu.

Neprihvatljiv je zahtjev "Volim to, pa uradi to meni, inače ćeš biti kriv". Razgovor ne bi trebalo da se odvija u skladu sa predstavljanjem tvrdnji jednih prema drugima. "Znate", "ispada", "čini mi se" - to je skup fraza. Ovaj rad je ulaganje u sebe, u vaše odnose.

A subotom imamo diflop

"Druga tehnika su porodični rituali. Osmišljena je da pomogne jedni drugima da dožive više stanja koja im se sviđaju. Preporučujemo da žene preuzmu inicijativu da sve ovo organizuju", kaže Tatjana. "Možete dogovoriti sedmicu neke zemlje, sedmicu bogatstva: velikodušnost, zahvalnost (sedmicu se zahvaljujemo za sve male stvari) ili nedelju dana bez komentara - bez obzira šta muž radi."

Ova tehnika je od velike pomoći da upoznate svog partnera. Čini nam se da ako dugo živimo zajedno, onda partner zna šta volimo, a šta ne, kao i mi, standardno, a možda i ne zna za to!

Na kraju krajeva, većina ljudi uopće nisu telepate! Preporučujemo i odlazak na koncerte, odlazak u bioskop, zajednički odlazak na sportske događaje, igranje "mafije" sa prijateljima, zajedničko trčanje, kuhanje večere - ne spontano, već određenim danima, tako da postoje stvari koje će se kasnije zvati porodičnim tradicije, tradicije parova, šta rade zajedno.

Jedna od preporuka je da pokrenete knjigu smiješnih trenutaka i zajedničkih šala. Neke stvari koje oboje čine sretnima. Na primjer, izvukli su frazu iz filma koji su zajedno gledali, zapamtili je - popravite je u knjizi. Ili započnite takvu igru: "Kada kažemo ovu frazu, mislimo to" - ovako možete igrati, na primjer, na zabavi.

U filmu "O čemu muškarci pričaju" - "diflop" - jelo je takvo, jedna riječ, jedna fraza, a koliko košta! Na primjer, žena će skuhati nešto neobično za večeru i to jelo naziva "diflope". Izvrstan je, vrlo je mali - dakle - diflop. Takve male stvari se pretvaraju u porodične šale.

Možete zajedno gledati filmove, izvlačiti fraze odatle i primijeniti fraze na situacije u porodičnom životu koje će nešto značiti, razvodniti svakodnevnicu i unijeti u nju element igre. "Približava nam se kraj mjeseca, ješćemo diflop - nije dovoljno, skupo je."

A ako se dotaknete seksualnih odnosa u paru kako biste ih nekako nastavili, možete koristiti i tehniku ​​rituala. Na primjer, svake subote okupajte se uz svijeće i muziku. Ili ležati u subotu, za ceo vikend, svileni krevet...

Dodirni me rukom

Još jedna moćna tehnika za par koji je dugo zajedno je da odaberu nedelju dana i samo se dodiruju, ljube, miluju - a da ne imaju seks u isto vreme. Zove se tehnika očekivanja senzora. Zajedno se kupamo, brišemo se peškirom, trljamo leđa, ali ne dalje.

Nakon toga, ako je par zaista zajedno, osjećaji se pojačavaju. Postoji osećaj medenog meseca - dodirujete se, kao da ste prvi put. I muškarcima se to sviđa, ovo je stanje predigre, neka vrsta očekivanja. Čovek je po prirodi osvajač i zainteresovan je da to radi iznova i iznova.

Premotajte traku

Ima li razvoja u vašem paru? Premotajte traku pet godina, deset godina. Tada si bio sam, sada si drugačiji. Ovaj razvoj treba da se odrazi na vas – na vaše unutrašnje stanje, na neke materijalne vrednosti, povećavajući vaš pozitivan stav, poboljšavajući međusobno razumevanje.

Ako ste proživjeli određeno vrijeme zajedno, a sjećate se gubitaka, bolesti, problema, sukoba - to je i pokazatelj koliko ste ispravno odabrali partnera, koliko ste se skladno razvijali i da li ste uopće par. Zapravo, razvoj je moguć bez ovih negativnih aspekata i ozbiljnih kataklizmi. Ako ih život šalje, to znači da nešto ne vidimo i ne razumijemo.

Možete se više razvijati ekološki. Niko ne kaže da će biti mirno i ravnomjerno, ali ipak zajednički život može biti užitak, sa pravim zanimanjem, a ne skokovi iz skandala u pomirenje.

Pretjerani emocionalni zamahi prvi su pokazatelj da nešto nije u redu u paru. Čak i na samom početku veze.

Možda postoji velika jaka ljubav, ali ako je previše svetla, sa ljubomorom, svađama, ovo je signal za uzbunu. "Kada osoba pokušava da kontroliše drugog, da manipuliše njime, to nije ljubav, već veštačka vezanost za sebe. Važno je razumeti: čim se uhvatimo u stanju ljubomore, nešto nije u redu u vezi", Tatjana je sigurna.

Što više slobode dajemo partneru, idealniji smo jedno za drugo. Nema potrebe da se plašite da iznutra otpustite voljenu osobu i dozvolite mu da radi kako želi. Tako je lepo shvatiti da ta osoba želi da bude sa vama po sopstvenoj iskrenoj i slobodnoj želji, a ne zato što ga drže za gušu.

Ako muškarac obraća pažnju na vas, pravi poklone, ne zato što mu "treba", za predstavu, već zato što samo želi da vam ugodi, ceni i vodi računa o ovom stavu.

"Hoće čovek da ga odvede tamo - idemo. Nešto nudi - dogovorimo se. Prati ga! Ne treba reći da je skupo, nije potrebno, a" Ne volim i ne razumem se u fudbal uopšte. "Ako se pojavi impuls, ne može se zaustaviti. Sljedeći možda neće biti. Preuzimajući inicijativu druge osobe, možete izgraditi idealnu vezu", sigurna je Doris.

Fotografija u tekstu: Shutterstock.com, Depositphotos.com

One žene koje razmatraju ljubavna veza sa stanovišta šta mogu dobiti od njih, prave veliku grešku, jer su zaista harmonični takvi odnosi može se nazvati rastezanjem. Kada ulazite u romantičnu vezu s nadom da ćete od njih dobiti neku korist, s vremenom ćete otkriti da je muškarac formirao potpuno isti stav. Kao rezultat, takvi odnosi u većini slučajeva dovode do međusobne ljubomore i nesigurnosti partnera jedno u drugo. Prava ljubavna zajednica zasniva se isključivo na obostranim osjećajima, povjerenju i podršci, a nikako na nekoj koristi. Muškarci su veoma svjesni kako zena se odnosi na njih, i na najmanju sumnju u sebične motive s njene strane, oni počinju polako ali sigurno da „isključuju“ te iste veze ili počinju da se ponašaju prema ženi na najnegativniji način. Ispostavilo se da je nesebičnost možda najvažniji uslov za stvaranje snažne ljubavne zajednice.

Sposobnost da slušate i čujete svog voljenog muškarca

Jedan od glavnih principa izgradnje harmoničan odnos sa muškarcem je i sposobnost žene da sluša i, što je još važnije, da čuje svog voljenog. Ako žena pokaže iskreno interesovanje za sve aspekte života svog voljenog muškarca, on će je bukvalno idolizirati, jer je za sve muškarce, bez izuzetka, interesovanje za ono što kažu jedan od najvažnijih pokazatelja osjećaja sa strane. žene. Međutim, u isto vrijeme, žena ne bi trebala obraćati previše pažnje na svoje probleme u razgovorima i, štoviše, ne umarati se covece sitni detalji dana. Na prvi pogled se čini da je takav pristup izuzetno nepovoljan za žene, ali zapravo, upravo takvo ponašanje omogućava ženama da steknu gotovo neograničeno povjerenje od svog voljenog muškarca, kao i priliku da nauče mnogo o njemu. Osim toga, riječ žena koje malo govore, a mnogo slušaju, po pravilu, za muškarce ima mnogo veću težinu od riječi govornica.

Spremnost da se prepusti voljenoj osobi

Mnogi problemi u vezu između dvoje ljubavnika nastaju zbog činjenice da jednostavno ne znaju da popuštaju jedni drugima kako u globalnim trenucima tako i u malim stvarima. S obzirom na to da je muškarcima mnogo teže naučiti da popuštaju bilo kome, potrebno je da žene popuštaju u svađi, jer će im takvo ponašanje omogućiti da izbjegnu toliko sukoba, što će, naravno, dovesti do ljubavne veze mnogo uravnoteženije i povjerljivije. Nekim ženama se čini da se time ponižavaju pred muškarcem, ali zapravo želja da imaju posljednju riječ u bilo kojem sporu nimalo ne doprinosi izgradnji harmoničnih odnosa s bilo kojim predstavnikom jače polovine čovječanstva.

Želja za radom na odnosima, ali ih ne preterano analizirati

Mnoge žene su sklone dugotrajnoj i pedantnoj analizi odnosa, kao i daljoj diskusiji sa svojim partnerom o nalazima do kojih dođe tokom analize. Muškarce takvo ponašanje, po pravilu, jako nervira, jer su navikli da se više fokusiraju na trenutne trenutke ljubavnih odnosa, ali analiza svih poteškoća i nesporazuma koji se javljaju u procesu izgradnje odnosa za njih je potpuno neprihvatljiva. . Da bi izgradile harmoničan odnos sa muškarcem, žene treba da nauče da mnoge aspekte svoje ljubavne zajednice doživljavaju kao neku vrstu igre izgrađene na spontanosti i međusobnoj zabavi, a ne kao povod za dulja razmišljanja. Osim toga, smisao za humor, u poređenju sa višesatnom diskusijom o bilo kojoj kontroverznoj situaciji, mnogo je efikasnije sredstvo za njeno rješavanje povoljno za obje strane. Ženama je najteže postići takvu lakoću u ljubavnim odnosima, jer su po svojoj prirodi sklone dugoj analizi svake, pa i najbeznačajnije situacije. Kada gradite odnose sa muškarcem, morate naučiti da ignorišete mnoge njegove izjave, i jednostavno ignorišete neke radnje, uvek zapamtite da ljubav i brigu koju voljena osoba može pružiti, dobro raspoložena.

Održavanje vašeg izgleda

Nažalost, mnoge žene misle da se nakon osvajanja muškarca možete opustiti i prestati se pažljivo njegovati. Naime, muškarci posvećuju dovoljno pažnje izgledu svoje voljene žene i jako su uznemireni kada ona prestane da brine o sebi. To nikako ne znači da je muškarcima nužno potreban supermodel ili priznata ljepotica, oni samo žele pored sebe vidjeti njegovanu i urednu ženu koju je uvijek užitak pogledati. Na samom početku romantične veze s tim nema problema, jer se žene na sve moguće načine pre svakog izlaska, ali onda, kada veza uđe u stabilniju fazu, mnoge od njih potpuno zaborave na to. Za izgradnju jakih odnosa sa čovjek potrebno je tokom čitavog suživota svakodnevno paziti na svoj izgled, trudeći se da uvijek izgledate uredno i privlačno.

Navedeni aspekti su, naravno, daleko od svih uslova za izgradnju harmoničnih odnosa sa muškarcem, ali žene treba da se fokusiraju na njih pre svega. Međutim, sa obostranim iskrenim osjećajem i željom da svoju vezu učine povjerljivom i stabilnom, mnogi parovi se prilično lako nose s raznim poteškoćama koje se javljaju na njihovom zajedničkom životnom putu, stvarajući istinski jaku i pouzdanu ljubavnu zajednicu.

Kada se postigne glavni cilj, žena počinje da sija iznutra i sve joj ispadne dobro. Uostalom, samo kada se izgrade normalni odnosi sa muškarcem, žena se može osjećati istinski srećnom.

Ali, nažalost, ne mogu sve žene uspješno riješiti ovaj problem. Za mnoge od njih odnos sa muškarcem predstavlja pravi problem. Više detalja saznajte u videu:

TOP 9 preporuka koje će djevojkama olakšati izgradnju odnosa sa momcima

1. Ne pokušavajte požurivati ​​stvari.Žurba nije opcija. Izgraditi jake veze u kratkom vremenu je nemoguće. Potrebno je puno vremena. Ako požurite stvari, možete preplašiti partnera. Uostalom, muškarcima je obično potrebno više vremena da se otvore i preduzmu odlučnu akciju. Uzmi to zdravo za gotovo i prestani ga gurati.
2. Budi slab. Muškarci su osvajači i zaštitnici. Veoma im je drago da osjećaju da su jaki i hrabri i potrebna vam je njihova zaštita. Zato se nemojte plašiti da izgledate slabo, već češće pričajte svojoj dragoj o svojim strahovima, o problemima sa kolegama, da ne možete da se nosite sa nečim. Pustite čoveka da vas uteši i sažali. Ne rješavajte sve probleme sami, vjerujte svom muškarcu i dodijelite mu neke odgovornosti.
3. Dalje od ideala.Žene vole da smišljaju idealnog partnera - princa, a zatim prepravljaju svog muškarca pod ovom slikom. Važno je shvatiti da idealni ljudi ne postoje, baš kao ni prinčevi. Ne potiskujte voljenu osobu svojim nezadovoljstvom i gnjavažom. Svaka osoba je lijepa na svoj način, cijenite to. A ako to ne možete podnijeti, onda to jednostavno nije vaša osoba. Naučite da prihvatite svog ljubavnika onakvog kakav zaista jeste. A onda će on sam početi da se menja na bolje za vas.
4. Pustite čoveka da se brine o vama. Muškarci su hranitelji i hranitelji. Kada muškarac počne sumnjati u svoju sposobnost da izdržava vas i svoju porodicu, tada pati njegov ego. Partner se može povući u sebe i postati depresivan. Žena mora stvoriti potrebne uslove u kojima neće biti mjesta za poniženje i depresiju njenog saputnika. Vaš cilj je da inspirišete svog partnera na samostalna dostignuća. Postanite muza za njega i pod bilo kojim okolnostima ostanite prava žena.
5. Budi sretan. Svaki muškarac želi povezati svoj život sa radosnom, nasmijanom i ljubaznom djevojkom. Ali sa ženom koja nije zadovoljna svime, uvijek depresivna i žali se na život, malo je vjerovatno da će htjeti da komunicira dugo vremena. Zapamtite: slično privlači slično. Zato se zaljubite u sebe, počnite da uživate u životu. I tada će vaš partner preuzeti vaše raspoloženje, i počet će dopirati do vas. Tako ćete stvoriti srećan i skladan par.
6. Dole zakazani seks. Seks je zadovoljstvo, a zadovoljstvo po rasporedu je već dosadno. Seks igra važnu ulogu u odnosima sa suprotnim polom. Tokom vođenja ljubavi, par se može značajno zbližiti, otvoriti jedno drugome i ispričati nešto što se teško može reći u normalnom razgovoru. Stoga, nemojte dozirati seks, ne ograničavajte ga, radite kada i gdje želite. Glavna stvar u vezi je zadovoljiti svoje seksualne želje i uživati ​​u njoj.
7. Pohvalite svog partnera. Muškarac će biti srećan ako ga prepoznate kao glavu porodice. Češće govorite svom partneru da je najbolji, da ste ponosni na njega. Ne štedite parove da ga hvale. Iskreno mu se divite kada je uradio nešto značajno za vas. On će zablistati iz ovoga i biti ponosan na sebe. Ne zaboravite da pohvalite voljenu osobu u društvu prijatelja ili rodbine. Tada će vas početi još više cijeniti i bit će vam neizmjerno zahvalan.
8. Budite vjerni svom partneru. Uvijek ostanite vjerni svom saputniku, čak i ako ste u svađi. A to se odnosi i na životne situacije: ne govorite svima da je partner u nečemu pogriješio ili pogriješio. Ne iznosite svađe u javnosti i ne izdajte ga na ovaj način. Uvek budi tu bez obzira na sve. Podržite voljenu osobu, čak i kada mislite da neće moći nešto da uradi. Uskoro ćete otkriti da je vaša voljena osoba spremna na sve za vas, jer ste zaista vjerovali u njega.
9. Slušajte svoju intuiciju. Samo vaše srce može odrediti šta vam je zaista potrebno. Samo ono zna odgovore na sva pitanja. Stoga ga češće slušajte, a ne mišljenja drugih. Ako osjećate da je vaš muškarac, onda učinite sve da budete s njim. Čak ni svađe nisu prepreka. Pa, ako unutrašnji glas kaže da nešto nije u redu i da niste zadovoljni sa mnogo toga, onda bježite od toga. Na kraju krajeva, veze treba da donose samo srećne emocije.

Kako izgraditi ozbiljnu, jaku i harmoničnu vezu sa muškarcem - 8 savjeta

Da bi odnosi sa muškarcima bili ne samo strastveni, već ozbiljni i jaki, uvek morate voditi računa o unutrašnjoj harmoniji u odnosima.

Koristite ove savjete kako bi vaša veza bila sretna i skladna:

1. Poštujte jedni druge. Odnosi izgrađeni na međusobnom poštovanju su najduži i najčvršći. Poštovanje mora biti prisutno u svemu: u željama, sklonostima, ukusima i mišljenjima. Poštujte partnera i kao osobu i kao muškarca.
2. Naučite razumjeti. Zaljubljivanje i euforija prolaze, a nakon ovih divnih osećanja trebalo bi da imate razumevanja za izabranicu. Treba pokazati razumijevanje u odnosu na njegove postupke, djela. Kada počnete da razumete svog partnera, uvek će vam biti prijatno zajedno. I dopunjaćete jedno drugo.
3. Podržite svog partnera. Podrška je uvijek bila na prvom mjestu u jakoj vezi. Čak i ako vam se vaš odabranik čini dovoljno jakim, vjerujte, podrška će mu uvijek biti od vitalnog značaja. Podržite voljenu osobu čak i u malim stvarima, apsolutno u svakoj situaciji.
4. Poverenje. Poverenje je još jedna važna komponenta svake harmonične veze. Bez povjerenja, odnosi će se pretvoriti u haos. Vjerujte svojoj voljenoj osobi, jer je to vaš lični izbor. pokušajte mu vjerovati. A onda će sigurno ispuniti sva vaša očekivanja.
5. Pokaži brigu. Muškarci su kao djeca, njima je zaista potrebna ženska briga. Pitajte ga kako je prošao dan, zbog čega je zabrinut, kako se osjeća, nahranite ga, pazite da mu odjeća uvijek bude čista i uredna. On će sigurno cijeniti vašu brigu i nagraditi vas.
6. Stvorite udobnost i udobnost. Devojka je ta koja je čuvarica ognjišta. Vrijeme u kući i mikroklima u vezi ovise o tome. Žena treba da bude u stanju da stvori tako udobne uslove u kući, u svakodnevnom životu, tako da njen muškarac uvek žuri kući. Zauzvrat, muškarac će stvoriti sve potrebne uslove za ženu, ništa vam neće trebati i uvijek.
7. Diverzificirajte svoje slobodno vrijeme. Kako veze ne bi bile dosadne i rutinske, razblažite ih zanimljivim aktivnostima u slobodno vrijeme. Idite zajedno u bioskop, u kafiće, na piknike, samo u šetnju. Pripremite egzotično jelo za svog voljenog, smislite zajedničku igru ​​s njim. Unesite raznolikost u svoj intimni život. I tada će vaša veza zablistati novim bojama.
8. Romantika. Ovo je najvažnija komponenta snažne i sretne veze. Romantika je ta koja može unijeti nježnost, strepnju u veze, upravo u takvim trenucima zaboravimo sve svađe, sve negativnosti i počnemo shvaćati da nam je vrlo ugodno sa svojom srodnom dušom. Stoga, pokušajte da u svoje veze unesete što više romantičnih trenutaka, ali ih pritom nemojte činiti previše zamornima i prozračnim.

Kako izgraditi vezu sa razvedenim muškarcem

Devojke se često plaše da grade odnose sa razvedenim muškarcima. Oni jednostavno ne znaju kako to da urade kako treba. Da, mnogo je teže izgraditi odnose sa takvim muškarcima nego sa onima koji nikada nisu bili u braku.

Ovdje je najvažnije razumjeti i prihvatiti jednu činjenicu - razvedeni muškarac neće odmah težiti previše ozbiljnim vezama. Stoga, ni u kom slučaju, nemojte vršiti pritisak na njega, nemojte odmah početi razgovarati o zajedničkom životu i braku. Pažljivo napredujte izdaleka.

Neophodno je biti prilično oprezan u osvajanju njegovog srca. I tek kada se sa vama bude zaista dobro i mirno, kada shvati da ste vi ta koju je toliko dugo tražio, onda možete pokušati da razgovarate sa njim o venčanju. Istovremeno, potrebno je s njim iskreno razgovarati i u iskrenom razgovoru saznati razlog njegovog razvoda. Tako ćete spriječiti moguće ponavljanje ove situacije kod vas.

Kako izgraditi vezu sa oženjenim muškarcem

Veze sa oženjenim muškarcem su obično strastvene, ali teške. Na kraju krajeva, žena je uvijek u limbu: ne može biti sigurna u trajanje takve veze, muškarac joj često daje samo malo vremena, može se osloboditi i otići u svakom trenutku. Prema statistikama, takvi odnosi nisu obećavajući. Dakle, morate odvagnuti prednosti i nedostatke prije nego što se upustite u vezu sa oženjenim muškarcem.

Ako se žena ipak odlučila za vezu s oženjenim muškarcem, onda mora biti realna i shvatiti da se takva veza može završiti prilično naglo.

Morate se pridržavati sljedećih savjeta:

• Ne kritikujte i ne krivite suprugu vašeg partnera
• Ne zloupotrebljavajte hirove i moraliziranje.
• Ne vršite pritisak na partnera, ne tražite razvod. Veoma je opasno staviti ga pred izbor. Čovek mora sam da izabere.
• Češće pokažite svoju nježnost prema njemu, razgovarajte o osjećajima i pružite zadivljujuću intimnost.
• Ne prisiljavajte se ni na koji način. Ne držite muškarca blizu sebe. On sam bi trebao htjeti biti s vama, a vi biste trebali pokušati stvoriti odgovarajuću atmosferu za to: nježnost, udobnost i sklad.
• Budi strpljiv. Kada djevojka strpljivo čeka, odmičući se, muškarac mnogo brže prihvata izbor. I najčešće se izbor zaustavlja u korist ove najstrpljivije i najrazumljivije žene.

Tek kada čovek sam shvati da je veoma dobar i miran sa tobom, da je srećan samo kada si ti u blizini, tek tada možeš da računaš na nešto ozbiljno.

Zašto je nemoguće graditi odnose sa muškarcima

Dešava se, dešava se da je žena i lepa i pametna, ali je nemoguće graditi odnose sa muškarcima. Razloga može biti mnogo, ali glavni su:

• Generički negativni stavovi, ne baš dobar primjer roditelja. Ovdje je važno shvatiti da su svi ljudi individualni i da su situacije za svakoga različite. Možeš mnogo bolje od svoje porodice.
• Imate previsoke zahtjeve prema muškarcima. Budite ljubazni prema sebi i muškarcima. Pustite situaciju i češće dajte slobodu osjećajima, a ne razumu.
• Žena preuzima ulogu muškarca. Muškarci su odvratni od ovoga. Oni moraju sami da donose odluke. Budite žena: slaba, bespomoćna i nježna.
• Ne idealizujte svog partnera. Nemojte mu pripisivati ​​željene kvalitete, kako se kasnije i sami ne biste razočarali u njih. Prihvatite ga takvog kakav jeste.
• Potcjenjujete sebe. Voli sebe. Postanite samouvjereni. Pronađite hobi koji će vam donijeti radost. I češće se osmehujte.

Ali dešava se da žena ne može da izgradi srećnu vezu, jer muškarac jednostavno nije njena osoba.

Muškarci sa kojima je jednostavno nemoguće izgraditi srećnu vezu:

• despotski tirani;
• gigolos;
• ženskaroši;
• neodgovorni egoisti;
• alkoholičari.

Ako je žena svoju sudbinu povezala sa takvim muškarcem, onda je najbolji savjet da što prije pobjegneš od njega, ka svojoj sreći.

I što je najvažnije, ne zadržavajte se na negativnim iskustvima. Zapamtite da sve ima svoje vrijeme. Iskreno uživajte u sebi i svom životu i uskoro će vam sve uspjeti.

TOP 5 knjiga o psihologiji odnosa

A da bismo bolje razumjeli muškarce, potrebno je početi razumijevati mušku psihologiju, i psihologiju odnosa. Da biste to učinili, preporučujemo čitanje sljedećih knjiga:

1. Robert Johnson We. Duboki aspekti romantične ljubavi"
2. Džon Grej "Muškarci su sa Marsa, žene su sa Venere"
3. Michael Matteo "Knjiga o ukusnim i zdravim vezama"
4. Tina Tessina, Riley Smith "Kako živjeti u paru i ostati slobodan"
5. Andrej Zberovski "13 načina za prevazilaženje krize ljubavnih odnosa"