Jelovnik za bebe 7 meseci Primer menija za sedmomesečnu decu

Nakon šest mjeseci, beba počinje aktivno rasti i razvijati se. Nećete ni primijetiti kako puzi, sjeda, stoji na nogama, držeći se za stolicu ili ivicu kreveta. Naravno, uz ovaj način rada, jednostavno mu je potrebna dodatna energija, koju više nije u mogućnosti primiti samo iz majčinog mlijeka ili formule. Stoga se njegova prehrana još više širi, postajući sve sličnija jelovniku odrasle osobe.

Sva djeca su različita, baš kao i njihovi roditelji. Među mladim majkama formirana su 3 pristupa ili pogleda na ishranu djeteta koje je prešlo šestomjesečnu prekretnicu. Teško je reći koji je najispravniji. Zavisi od individualnih karakteristika bebe i njegove majke. Razmotrite ove pristupe:

1. Pristup mliječne majke. Smatraju da je prerano da beba od 7 mjeseci počne sa hranom za odrasle u bilo kojem obliku. Sva bebina ishrana je i dalje majčino mleko. Obično su njihova djeca prilično uhranjena i aktivna čak i bez uvođenja komplementarne hrane. Laktacijska kriza zaobilazi takve majke: mlijeko im je jednako masno, a njegova količina nije ni pomišljala da se smanji. "Mliječne majke" ne dodaju ništa na jelovnik djeteta sve dok se ono samo ne zainteresuje za hranu sa zajedničkog stola. A ako se to dogodi bliže jednoj godini, onda je njihova komora već dovoljno zrela da prihvati gotovo svaku hranu.
2. Prirodni pristup roditeljstvu ili „pedagoško hranjenje“. Prema roditeljima koji imaju takve stavove, beba sa 7 mjeseci može jesti šta god želi, ali umjereno (daje mu se nova hrana veličine zrna graška). Roditelji su obično pristalice dojenja na zahtjev i pristalice zdrave prehrane. Time se isključuje mogućnost “punjenja” djeteta od 6-7 mjeseci brzom hranom, suhim doručkom i drugim proizvodima koji štetno djeluju ne samo na djecu, već i na odrasle.
3. Pristup domaćih pedijatara povezan je sa starosnim normama komplementarne hrane. Prema njegovim riječima, sa 7 mjeseci beba treba da dobije hranu u sastavu i dozama navedenim u tabeli komplementarne hrane. Istovremeno, jelovnik dece koja su hranjena na flašicu i počela da dobijaju novu hranu ranije od svojih vršnjaka (sa 4-5 meseci) mnogo je širi od onog koji se nudi za decu od 7 meseci koja su bila dojena i nedavno upoznati sa pire krompirom ili kašom.

Probavni trakt muškarca u dobi od 7 mjeseci još uvijek sazrijeva. Još nije u stanju da probavi i asimiluje mnogo onoga što odrasli nauče. Istovremeno, potreba djeteta za hranjivim tvarima je mnogo veća nego kod odraslih. Zapremina bebinog stomaka u ovom uzrastu je još uvek veoma mala, tako da njena ishrana treba da bude zasićena, lako svarljiva i male količine.

Jelovnik karapuzika je odabran sa stanovišta potpune hemijske i biološke sigurnosti. U tom smislu, dobra su komplementarna hrana iz tegli, odnosno fabrička. Industrijska ishrana je dobra i zato što je posebno izbalansirana u vitaminima i mikroelementima, veoma fino disperzovana, što je nedvosmisleni plus u pogledu njene probavljivosti i korisnosti za dete. Međutim, hranu za svoje dijete možete sami kuhati i samljeti ako ste 100% sigurni u njen kvalitet.

Treba imati na umu da je potreba za majčinim mlijekom za 7-mjesečnu bebu vrlo jaka, a novi jelovnik i dalje obavlja istraživačku funkciju. Stoga se majčino mlijeko može koristiti kao komponenta za razrjeđivanje pire krompira ili kaše. Apetit deteta će tada biti jači, jer će osetiti tako poznat i poznat ukus! A ako beba iz nekog razloga odbija hranu, nemojte insistirati, malo mu odvratite pažnju, igrajte se s njim, pokažite mu želju da prihvati hranu vlastitim primjerom. Tako voli oponašati odrasle u ovo vrijeme!

Ishrana deteta sa 7 meseci je bogatija nego pre 2-3 nedelje. U jelovnik se postepeno uvode kefir, žumance, svježi sir, meso i riba. Osnova ishrane ostaje majčino mleko (mešavina), pire od povrća, žitarice i voćni pirei. S obzirom da ste već upoznati sa reakcijom bebe na određene namirnice, one se mogu kombinovati i kombinovati jedna sa drugom, izmišljajući novu komplementarnu hranu. Sa sedam meseci bebin jelovnik se može dopuniti kolačićima natopljenim mlekom (mešavina).

Okvirni meni za djecu od sedam mjeseci izgledat će ovako:

• doručak - majčino mlijeko (mješavina);
• drugi doručak - čorba od povrća, pire od povrća sa 2 kašičice biljnog ulja i pola žumanca, mesni pire (oko 30 gr). Jasno je da sve to ne „gura“ u dijete, već samo ukazuje na moguće opcije za posuđe;
• ručak - majčino mlijeko (mješavina);
• večera - kaša (heljda, pirinač, kukuruz) sa maslacem ili s dodatkom svježeg sira;
• prije spavanja - majčino mlijeko (mješavina).

Norme za grame nisu posebno date. Neko dete će pojesti celu normu i zahtevati više, a neko neće moći da jede ono što bi trebalo da bude. Stoga ćete morati eksperimentalno odrediti količinu hrane, s obzirom da se novi proizvod unosi iz žličice, a volumen se svakodnevno povećava. Možda ćete morati ponuditi novu hranu više puta: budite strpljivi. Obratite pažnju na činjenicu da je prehrana mrvica izgrađena na primjeru prehrane odraslih: prvo lagana hrana, zatim gušća. Svi proizvodi moraju biti najsvježiji, a nakon hranjenja dobrodošla je tečnost u obliku majčinog mlijeka (mješavina)! Dobar tek vašim mališanima!

Za majku postoji mnogo važnih pitanja koja se postavljaju u svakoj fazi razvoja bebe. Posebno je relevantno pitanje ishrane malog čovjeka. Pokušajmo zajedno shvatiti kako hraniti dijete sa 7 mjeseci, kako mu ne bi naštetili i doneli maksimalnu korist.

Majke beba na HB (dojenje) uvode prihranu nekoliko mjeseci kasnije od onih čija su djeca na IV (vještačko hranjenje) ili CB (mješovito hranjenje). Stoga se ishrana djeteta malo razlikuje.

Ako za mrvice na dojenju majčino mlijeko ostaje glavna stvar, onda za bebu na miješanom ili umjetnom hranjenju mlijeko i mješavine nestaju u pozadini. Tada sve korisne elemente koje dijete uzima iz majčinog mlijeka treba zamijeniti potpunom i uravnoteženom prehranom.

U jelovniku djeteta od 7 mjeseci moraju biti prisutne sve kategorije proizvoda, ali u malim količinama:

• žitarice;
• meso i riba;
• mliječni proizvodi;
• povrće i voće;
• Kompoti i sokovi;
• kolačići i još mnogo toga.

Preporučljivo je ograničiti upotrebu peciva i krompira. Obratite pažnju na reakciju mališana svaki put kada dajete novi proizvod, čak i u malim količinama.

Ne preopterećujte bebin stomak noću. Stručnjaci savjetuju adaptirano mlijeko ili dojenje ujutro nakon buđenja i prije spavanja, ovisno o vrsti hranjenja. Ostala hrana se može davati tokom dana. To je zbog činjenice da je mali želudac navikao na mješavine i mlijeko, te mu je teže nositi se s novim proizvodima. Ako se to mora uraditi noću, beba možda neće dobro spavati.

Potrebni proizvodi

Postoji niz proizvoda koji moraju biti na meniju djeteta od 7 mjeseci svaki dan.

Meso je broj jedan na ovoj listi. Sadrži puno proteina, gvožđa, kao i vitamine grupe A i B, koji su neophodni za rast organizma. Ali morate dati samo meko i nemasno meso. Ishrana djeteta od 7 mjeseci može uključivati ​​zečeve, pileće, ćureće i teleće meso. Poželjno je uvođenje mesnih komplementarnih namirnica započeti sa živinom.

Meso se može skuvati i usitniti blenderom. Prije nego što proizvod date bebi, obavezno dodajte malo čorbe ili vode da se ne osuši. Može se poslužiti samostalno ili pomiješano sa pireom od povrća.

Preporučljivo je kuhati supe za mrvice, možete koristiti niskomasnu mesnu juhu. Oni će pomoći da se riješite mogućeg zatvora. Razni imaju istu imovinu. Ali s rižom treba biti oprezan – naprotiv, može uzrokovati zatvor.

U jelovniku djeteta od 7 mjeseci za sedmicu dana treba biti oko dva žumanca. Pohranjuju masne kiseline, gvožđe, fosfor, karoten i vitamine raznih grupa. Međutim, prekomjerna upotreba je nepoželjna. Napominjemo da govorimo samo o žumancetu. Proteini u tako nježnoj dobi mogu dovesti do alergija.

Drugi važan proizvod je svježi sir. Teško se probavlja, ali sadrži veliki broj korisnih elemenata. Po prvi put će djetetu biti dovoljna samo jedna kašičica svježeg sira, a zatim se doza može povećati. Ali sedmomjesečno dijete može pojesti najviše tri kašičice svježeg sira odjednom.

Takođe u ishrani za nedelju dana može biti oko 300 grama kolačića. Ako se brinete da dijete ne odgrize preveliki komad i da se ne udavi, kolačić možete potopiti u čaj, kompot, sok ili mlijeko. Na policama prodavnica možete pronaći posebne kolačiće. Rastvara se u ustima, otklanjajući sve brige roditelja.

Okvirni meni i raspored hranjenja

Dečiji meni za 7 meseci. o vještačkom hranjenju malo se razlikuje od menija "dojilja". Glavna razlika je u količini hrane osim majčinog mlijeka ili formule.

Napravili smo tabelu približne ishrane beba za jedan dan. Komponente se mogu mijenjati, dodavati i uklanjati, ovisno o preferencijama bebe i reakciji njegovog tijela:

Ova shema je najoptimalnija za probavni sistem malog čovjeka. Uključuje pet obroka dnevno.

Ponekad beba nema dovoljno hrane. To se može odrediti malim debljanjem, stalnim hirovima i lošim snom. Tada vrijedi dodati jedno hranjenje ili povećati dozu drugih. Vrijedi se prethodno posavjetovati s pedijatrom o tome.

Domaći pirei su mnogo hranljiviji i prirodniji od kupovnih. Njihova priprema je prilično jednostavna. Povrće ili voće je potrebno prokuhati i blenderom pretvoriti u kašasto stanje. Voće se može prethodno peći u rerni ili sirovo naribati na sitnom rendu.

Ako u bebinom pireu ima sitnih komada, to će mu samo koristiti. Beba će brže naučiti da žvaće čvrstu hranu.

Proizvod koji je izazvao alergijsku reakciju može se ponovo dati najkasnije nakon mjesec i pol dana. U isto vrijeme, doza bi trebala biti minimalna - samo da se ponovo provjeri reakcija.

Kada beba odbija da jede hranu pripremljenu sa ljubavlju, nemojte insistirati. Postoje dvije mogućnosti - pokušajte hrani dati zanimljiv izgled kako bi mališan jeo na razigran način ili ponudite nešto drugo. Postoji mnogo opcija za lijepo postavljanje hrane za djecu - mogu se naći na internetu. Uz povratne informacije o tome koliko se djetetu svidjela ideja.

Ako beba uopšte ne jede određenu hranu, onda ona nije odgovarala njegovom ukusu. Precrtajte ih sa jelovnika najmanje mjesec dana, a zatim pokušajte ponovo. U ovom slučaju će djelovati "efekat nove stare igračke", koji je poznat svim roditeljima.

ekstremni pogledi

Neki ljudi imaju vrlo čudne stavove o ishrani djeteta. Idu u ekstreme, zbog čega samo štete bebi. Postoje dvije takve krajnosti, koje nazivamo "samo mlijeko" i "uzmi sve odjednom".

Prva krajnost se odnosi na "mliječne majke" koje nemaju problema s laktacijom i uvjerene su u apsolutnu korisnost dojenja do tri godine. Smatraju da nema potrebe za dohranom, ne samo sa 7 mjeseci, već i sa godinu dana. Neki čak uspijevaju spriječiti svoju djecu da piju, nazivajući svoje mlijeko "i hranom i vodom".

Prednost ovakvog pristupa je u tome što je kada je u pitanju „odrasla” hrana, djetetov želudac spreman da probavi svaku hranu, pa se komplementarne namirnice mogu unositi manje oprezno.

Druga krajnost je da roditelji dozvoljavaju bebi da jede sve u bilo kojoj dobi. Sa takvim očevima i majkama dijete sa 2 mjeseca proba razne piree i sokove, a sa 7 mjeseci već tiho jede kobasice, sir i drugu hranu koja je dozvoljena od treće godine.

Ako se beba osjeća dobro, nema problema sa stolicom, normalno dobija na težini, uprkos takvim pogrešnim pristupima ishrani, nema o čemu razmišljati. Možda se njegovo tijelo "naviklo" na ovakvo stanje i naučilo da svari ono što mu je "dato". Ako mališan ima problema sa probavnim sistemom - isprobajte druge dijete, drugačiji jelovnik, isključite neželjenu hranu.

Konačno

Izuzetno je korisno znati kako hraniti bebu u dobi od sedam mjeseci. Nadamo se da će naši savjeti i tehnike pomoći vašem mališanu da postane "odrasli jedeč", a da njegovo tijelo dobije pun set korisnih tvari.

U ovom članku:

Vaša beba raste, postaje aktivnija, što rezultira velikim gubitkom energije. Rezultat toga je da majčino mlijeko nije dovoljno za dopunu energije do sljedećeg podoja. Stoga je potrebno proširiti njegovu prehranu i u nju uvesti više kalorijske i vitaminima i mineralima bogatu hranu.

Dohrana djeteta dojenjem (HF) počinje nešto kasnije nego s vještačkim hranjenjem (IV). Stoga jelovnik djeteta od 7 mjeseci ima male razlike.

Dječji meni na GV

Najvažnija komponenta ishrane vaše bebe sa 7 meseci treba da bude majčino mleko. Uz to, on prima sve potrebne supstance koje stimulišu probavni sistem. Bebina komora tek počinje da savladava svoju novu „ulogu“, teško mu je da samostalno vari hranu, a pomoćne supstance koje se nalaze u majčinom mleku pomažu mu da se nosi sa novim „dužnostima“.

Uzorak menija za bebu od 7 meseci treba da sadrži razna jela:

• kaša;
• svježi sir;
• voćni pire;
• pire od povrća;
• mesni pire;
• sokovi;
• kolačić;
• sirovo povrće i voće.

Svježi sir se smatra prilično teškim proizvodom, pa se u prehranu dojenčeta od 7 mjeseci uvodi iz malih doza, počevši od 1 žličice. i postepeno se povećava. Maksimalna količina svježeg sira koja se pojede ne smije prelaziti 30 g.

U ishrani djeteta ostaju i pirei od povrća i voća, ne samo kuhani, već i sirovi. Ali vrijedi zapamtiti da razvoj djeteta od 7 mjeseci uključuje nicanje zuba, tako da bi njegova prehrana trebala biti homogena. Kada djetetu nudite sirovo povrće i voće, obavezno ih prvo naribajte ili propasirajte kroz mašinu za mljevenje mesa.

Ako beba odbija da jede "sirovi" pire, probajte sami, može biti kiselo i treba ga pomešati sa slatkim voćem (npr. slatka jabuka + šargarepa ili kisela jabuka + banana + šargarepa). Ali ni u kom slučaju ne dodajte šećer i druge zaslađivače!

Uključujući kolačiće u prehranu 7-mjesečne bebe, mnoge majke se boje da im dijete neće odgristi veliki komad i ugušiti se. Da biste to izbjegli, pokušajte namočiti kolačiće u mlijeko ili nezaslađeni čaj.

Primer menija za bebu od 7 meseci:

• 6:00 - majčino mleko;
• 8:00 - kaša;
• 12:00 - 30 g pileće supe + puna porcija pirea od povrća i malo mesa, možete dati i 20 g voćnog pirea;
• 15:00 - majčino mlijeko + sok;
• 18:00 - kaša + svježi sir ili voćni pire;
• 22:00 - majčino mleko.

U periodu uvođenja novih proizvoda važno je pratiti ishranu djeteta 7 mjeseci i ne preopteretiti mu komoru noću.

Jelovnik za bebe hranjene formulama

Dijete koje je umjetno hranjeno treba ishranu, sa visokim sadržajem proteina i ugljikohidrata. Da bi to učinili, takvoj djeci se nude mesne kaše u većim količinama.

Evo primjera jelovnika za dijete na IV:

• 6:00 - mlečna mešavina;
• 8:00 - kaša + voćni pire;
• 12:00 - pileća supa 40 g + mesni pire puna porcija + sok (možete dati i kolačiće);
• 15:00 - svježi sir + keksi + mješavina mlijeka;
• 18:00 - 50 g mesnog pirea + 30 g voćnog pirea;
• 22:00 - mlečna mešavina.

U kašu možete dodati malo putera.

Jelovnik za mješovitu hranu

Postoje slučajevi kada se proizvodnja majčinog mlijeka javlja u malim dozama, koje nisu dovoljne za bebu. Zbog toga većina ovih majki, uz majčino mlijeko, daje svojoj djeci mliječnu formulu. I onda se postavlja pitanje - kakav bi trebao biti bebin jelovnik?

Ishrana djeteta koje je mješovito hranjeno sa 7 mjeseci treba da uključuje:

• meso;
• riba;
• svježi sir;
• žitarice;
• Mliječne mješavine;
• pire od povrća i voća;
• sokovi;
• kolačić.

Općenito, ishrana djeteta se ne razlikuje od prehrane bebe koja je na dojenju. Postoji jedna razlika - djetetu treba davati što više fermentisanih mliječnih mješavina kako bi se normalizirao probavni sistem.

Šta da radim ako moje dijete ima alergiju?

Ako je neki proizvod izazvao alergiju kod Vašeg djeteta, svakako ga isključite iz bebine prehrane. Možda njegovo tijelo još nije spremno prihvatiti takvu inovaciju.

Pokušajte da ga date bebi za mesec dana, a najbolje za dva. I poželjno je početi ga uvoditi postepeno, počevši od 1 kašičice. A najbolje je da se obratite svom pedijatru i razgovarate s njim o ovome.

Uvijek pratite reakciju vaše bebe na novu uvedenu hranu, pokušajte da date samo svježu hranu i svježe pripremljena jela.

Koristan video o tome kakav bi jelovnik trebao biti za 7 mjeseci

Nakon navršenih šest mjeseci, tijelo bebe se postepeno počinje pripremati za unos hrane za odrasle. Stoga jelovnik djeteta od 7 mjeseci karakteriše uvođenje dodatne komplementarne hrane. Ponavljamo da probavni sistem tek počinje pripremnu fazu za novu ishranu, ali još nije u potpunosti formiran. Zbog toga svaki sastojak koji se nudi bebi mora biti dozvoljen i strogo doziran.

Postoji nekoliko glavnih stavova o uvođenju komplementarne hrane. Pedijatri su skloni vjerovati da je ovo obavezna mjera da se malo tijelo navikne na proizvode za odrasle. Ali neke žene dugo hrane svoju djecu isključivo majčinim mlijekom, zamjenjujući ih i hranom i pićem.

1. Majčino mleko što je duže moguće. Takvih stavova imaju majke koje doje svoju bebu samo do godinu dana ili više. Ove žene po pravilu imaju dovoljno mlijeka, a ono ostaje masno i hranljivo do nestanka laktacije. Ali treba napomenuti da se sadržaj esencijalnih nutrijenata u majčinom mlijeku smanjuje nakon šest mjeseci i postepeno nestaje. To znači da dojenje nakon godinu dana ili više više ne može u potpunosti obezbijediti djetetov organizam hranjivim tvarima, te je stoga uporedivo ne s jelom, već jednostavno s ispijanjem masne tekućine.
2. Pedagoška dopuna ishrane. Ishrana takve djece ne isključuje primanje majčinog mlijeka ili formule, a u intervalima između hranjenja bebi se nude svi proizvodi koje želi. Novi sastojci hrane se unose u komplementarnu hranu u malim porcijama, veličine zrna graška. Rizik kod ovakvog načina ishrane je da želja deteta da pojede određenu hranu ne znači da je probavni trakt spreman da je prihvati i probavi. Ovdje se morate obratiti savjetima pedijatara.
3. Pedijatrijski pristup. Dječji ljekari preporučuju majkama da se striktno pridržavaju normi ishrane koje se odnose na uzrast. Za svako doba razvijene su posebne tablice i uzoran meni. Kod dojenih beba proizvodi se preciznije uvode i njihova lista je manja nego za bebe hranjene formulom.

Unatoč vašim stavovima, morate shvatiti da oni proizvodi s kojima je beba upoznata do godinu dana postaju osnova prehrane u budućnosti. Promišljena ishrana i režim hranjenja je osnovni faktor za razvijanje navike pravilnog hranjenja.

Zahtjevi proizvoda

Svaka predložena komponenta hrane mora biti uravnotežena u smislu količine minerala i elemenata u tragovima. Za ovaj kriterij najbolje odgovaraju pire i žitarice koje su industrijski proizvedene i prilagođene krhkom tijelu djeteta. Bez obzira na godine, bebama je potrebno mnogo energije. Više od odrasle osobe. A mogu je dobiti uz pomoć raznovrsne prehrane.

Opšti zahtjev je apsolutna biološka i hemijska sigurnost proizvoda.

Da bi beba bila zdrava i sretna, proizvodi moraju biti prirodni

Karakteristike ishrane

1. Riba. U jelovnik bebe od 7 mjeseci možete unijeti ribu. Za ove svrhe najprikladnijom se smatra nemasna morska riba s bijelim mesom. Daje se ne više od 1-2 puta sedmično. Riba u bebinoj ishrani zamjenjuje meso. Stoga, ako ste danas kuhali ribu, isključite mesne proizvode.
2. Meso. Govedina se smatra najbogatijom gvožđem, pa se prvo treba pobrinuti za njeno unošenje. Kasnije se može dati meso zeca, piletine i ovnova. Preporučena količina je 30-60 g. Ako želite da date pire od mesa i povrća, zapamtite da se prvo daje meso, a zatim povrće.
3. Voćni sokovi. Prvi sok u životu bebe je jabuka. Ovo je temelj. Kasnije možete preći na druge. Maksimalna dnevna doza je 60 ml, ali treba započeti upoznavanje sa 1/2 žličice. Kada se hranite voćem, sokovima i kompotima, ne zaboravite na njihov učinak na organizam. Dakle, sok od kruške će se držati zajedno, a sok od šljive će olabaviti.
4. Kashi. Kaša treba da bude bez mliječnih proizvoda i glutena. Ako dijete ne želi jesti kašu bez mlijeka, možete dodati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Kaša od heljde, pirinča i kukuruza ne sadrži gluten. Bolje je kupiti industrijske žitarice i ne plašiti se uzalud: sadrže samo obične žitarice. Usitnjeno, skuvano i osušeno.

Beskorisni proizvodi

Njima se, u pravilu, mala djeca često hrane po uputama, savjetima ili navikama, ali ne sadrže korisne tvari. Proizvodi koji ne rade:

• griz. Sadrži gluten i vrlo je nepoželjan za krhki organizam;
• čisto sveže povrće. Njihovu upotrebu prati nadimanje, pa ih je bolje pomiješati sa svježim sirom, kašom ili pire krompirom;
• tropsko voće;
• kolačiće i slatkiše.

Ishrana i režim bebe

Za bebu koja se doji najvažniji proizvod je majčino mleko.

Jelovnik bebe od 7 meseci koja se hrani majčinim mlekom ne bi trebalo da bude obilan. To je zbog smanjenja laktacije tijekom uvođenja nove hrane. Stoga, umjesto 1-2 uobičajena hranjenja treba uvesti nepoznatu hranu. Liječnici savjetuju da bebi počnete nuditi svježi sir, mesne prerađevine ili jetru, žumanca, ribu, prilagođeni dječji kefir. Ovi proizvodi sadrže željezo, koje nakon šest mjeseci praktično nestaje u majčinom mlijeku.

Budite oprezni kada unosite žumance u svoju ishranu. Može izazvati alergije. Da biste prvi put odredili reakciju djeteta na žumance, ponudite mu ne više od 1/3 čajne žličice proizvoda. Ako tijelo prihvati - nastavite sa uvodom.

Voćni pirei i žitarice (ovsene pahuljice, pirinač, heljda) postaće zdravi i ukusni. Bolje je početi jesti industrijskim voćnim pireom, ali kašu možete skuhati i sami. Različiti sastojci se mogu razblažiti majčinim mlekom kako bi beba osetila ukus poznate hrane i olakšao proces upoznavanja novog proizvoda.

Način rada i meni:

1. . Nakon buđenja bebu je bolje hraniti uobičajenom hranom, odnosno majčinim mlijekom.
2. 10.00 - 11.00 - doručak. Ovaj obrok bi trebao biti zadovoljavajući, ali isključujući majčino mlijeko. Djetetu možete ponuditi mesni pire ili džigericu (60 g), krmnu kašu (120 g). Alternativa bi bila supa od žumanca (30 g) i povrća (150 g), umućena u blenderu. Ako dijete odbija da jede - nemojte forsirati. Sve ima svoje vrijeme.
3. 14.00 - 15.00 - ručak. Nakon dnevnog sna, bebu je bolje hraniti majčinim mlijekom. Ako ujutro niste dali nove namirnice, ponudite lagani pire od povrća (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - večera. Za večeru ponudite dječiju kašicu (150 g). Možete mu dodati voće ili svježi sir, kao i razrijediti ga majčinim mlijekom.
5. 21.00 - 22.00 - završno hranjenje. Dojite bebu prije spavanja. To će osigurati miran san bez nepotrebnog stresa za probavne organe.

Gore navedeni su približni vremenski okviri koje majka može prilagoditi na osnovu bebine uobičajene dnevne rutine. Osnovna dnevna norma pire krompira i žitarica u sedam meseci je 100 - 150 g, a mesnih prerađevina - 60 g. Ali ovo je opšti uslov. Jedno dete će sve pojesti, a neko ga uopšte neće ni taknuti. Stoga se prehrana i količina hranjenja u svakom pojedinačnom slučaju mogu odrediti samo eksperimentalno.

Dijeta i način vještačkog

Beba hranjena formulom je spremnija za dodavanje nove hrane u prehranu

Želudac bebe koja umjesto majčinog mlijeka prima adaptirano mlijeko je nešto prilagođeniji korištenju novih proizvoda. To je zbog činjenice da je mješavina, iako bliska majčinom mlijeku, još uvijek strani proizvod. Stoga je tijelo bebe koja se hrani mješavinama prinuđeno da se mnogo brže prilagođava svojoj probavi. Zbog toga je moguće i ranije ponuditi nove proizvode, a do sedam mjeseci umjetna prehrana će biti šira od bebine.

U pravilu, od 4-5 mjeseci beba je već probala pire od povrća od tikvica, karfiola ili brokule, voćne sokove, žitarice bez mlijeka. Zato sa sedam mjeseci dijete treba upoznati sa mesnim pireom, pireom od jetre, ribom, žumancetom, svježim sirom. Alergijske reakcije na proizvode kod umjetnih ljudi su rjeđe, ali unatoč tome ne treba pretjerivati.

Primer menija za bebu hranjenu na flašicu:

1. 6.00 - 7.00 - prvo hranjenje. Uobičajena umjetna mješavina.
2. 10.00 - 11.00 - doručak. Kaša bez mlijeka ili mlijeka (150 g) i svježi sir (50 g). S obzirom da se svježi sir odlično slaže s voćem, a beba ga je već upoznala, možete pomiješati sastojke i pripremiti skutu sa voćnim pireom.
3. 14.00 - 15.00 - ručak. Pire od povrća ili mesa (60 g). Možete dati bebi supu na čorbi od povrća (100 - 150 g), žumancetu (30 g). Sok ili kompot.
4. 18.00 - 19.00 - večera. Veštačka mešavina i voćni pire (30 - 60 g). Možete dati malo kefira (ne više od 30 g) ili svježeg sira (ako se ne daje za doručak).
5. 21.00 - 22.00 - završno hranjenje. Hranite bebu redovnom adaptiranom mlekom pre spavanja. Nemojte nuditi dodatnu hranu, jer će bebin san biti nemirnim zbog prejedanja.

Potrebno je pažljivo razmotriti dnevni jelovnik bebe, uzimajući u obzir vrijeme uvođenja novih proizvoda. Tako ćete steći naviku da jedete male porcije 5 puta dnevno. U budućnosti, kada se približi vrijeme hranjenja, bebin organizam će zahtijevati unos hrane: doručak, ručak i večera.

Kada zaustaviti inovacije?

Ako dijete rado jede nove proizvode koje ste predložili, možete početi dodavati sve više i više novih komponenti u hranu. Ali nakon uvođenja mrvica komponenti nepoznatih tijelu u prehranu, javljaju se i negativne reakcije. Najčešći su:

• zatvor;
• dijareja;
• alergija;
• bol u stomaku;
• regurgitacija.

Zbog nelagodnosti, dijete će se ponašati nelagodno. Po reakciji njegovog tijela shvatit ćete da li se proizvod pojavio ili ne.

Ako se pojave gore navedeni simptomi, sjetite se koju je novu hranu beba jela tog dana. Pokušajte da ih ne dajete 1-2 mjeseca, a zatim ih ponovo uvedite u ishranu djeteta polako kao i prvi put. Osim toga, trebate pričekati 3-4 dana, suzdržavajući se od bilo kakve komplementarne hrane dok se ne obnovi normalno funkcioniranje želuca.

Sažetak

Roditelji moraju zapamtiti da se sklonosti prema hrani formiraju u prvoj godini života. Raznovrsna ishrana sa sedam meseci obezbeđuje bebi potrebnu energiju i određuje njen opšti odnos prema hrani u budućnosti. Stoga, nemojte forsirati dijete, nemojte dodavati više šećera ili soli u hranu, pokušavajući da hrana bude ukusnija. Svako dijete će narasti do određene hrane i probati je. Prijatno!

Uvođenje novih proizvoda i dalje je sporo kao i uvijek. Uprkos činjenici da je komplementarna hrana postala uobičajena za vas, ne biste trebali žuriti. širi se zbog povećanja količine konzumiranih žitarica, povrća i voća. U njemu se mogu pojaviti i kefir (svježi sir) i meso.

Koju hranu beba može da jede

Jelovnik 7-mjesečne dojene bebe i umjetne osobe uključuje sljedeće glavne proizvode.

• Povrće - tikvice, kao osnova pirea od povrća. Dodatno možete ponuditi mrvice bundeve, karfiola, mladog zelenog graška, mahune, krompira.
• Kashi - pirinač i kukuruz dodaju se poznatoj heljdinoj kaši. Također, kaša za 7-mjesečnu bebu može se napraviti od ječma i zobenih pahuljica.
• Voće - nudi se bebi u obliku pirea (na primjer, jabuka, kruška i šljiva). Još uvijek ne vrijedi diverzificirati ovu listu, jer voće agresivno djeluje na crijeva bebe. Takođe, mrvicama se može davati sok od istog voća, što jelovnik deteta u sedam meseci na mešovitoj ishrani čini potpunijim, bogatijim vitaminima.
• Pileće žumance, tvrdo kuvano - ako bebu prethodno niste upoznali sa ovim proizvodom, počnite da ga dodajete u pire doslovno u mrvicama, postepeno dovodeći do ½ žumanca.
• Povrće i puter- dodaju se žitaricama i pire krompiru, po 5 grama (ovo je oko 1 kašičica).
• Meso - uključeno je u jelovnik djeteta od 7 mjeseci na vještačkom hranjenju. Za nedelju dana potrebno je planirati 2 ručka sa mesom. Preferirane sorte kao što su pileće, ćureće ili zečje meso. Kod ptice je bolje odabrati vitke grudi. I ponudite bebi u obliku paštete ili homogenog pirea do 50 grama. Istovremeno, još uvijek ne možete djetetu davati mesnu juhu ili na njoj kuhati povrće za pire krompir.
• Mliječni proizvodi- svježi sir i kefir bez sadržaja masti. Skuta treba da bude homogena, bez grudvica. I kefir - ne više od tri dana, jer duži rok trajanja može uzrokovati zatvor kod bebe.

Karakteristike kuvanja

Da bi jelovnik djeteta od 7 mjeseci bio ne samo koristan, već i ukusan, proizvodi moraju biti pravilno obrađeni.

Kako kuvati kašu

Takva kaša je prikladna za prvo upoznavanje s novom žitaricama. U budućnosti povećajte količinu žitarica kako biste kašu zamijenili jednim obrokom dnevno. Jelovnik djeteta od 7 mjeseci za tjedan dana ne dozvoljava aktivno izmjenjivanje proizvoda, pa se čini da beba stalno jede isto. Da biste to spriječili, dodajte još jednu žitaricu poznatoj kaši, postepeno je dovodeći u kombinaciju 1:1, na primjer, pola heljde i pola kukuruza. Ispast će ukusna kaša, začinjena puterom i komadićem pilećeg žumanca.

Kako kuvati meso

Za prve komplementarne namirnice zgodnije je kupiti gotove mesne konzerve koje odgovaraju vašim godinama. To su paštete bez soli i začina, mogu se dodati u pire od povrća kako bi se napravila uravnotežena ishrana za bebu od 7 meseci.

1. Na bebinom meniju može biti i meso koje kuva majka. Da biste to učinili, komad se mora očistiti od vena i filmova, skuhati u vodi bez soli i začina, dvaput proći kroz mlin za meso.
2. U ovom obliku, mrvicama se to najvjerovatnije neće svidjeti, jer će i dalje biti gusto. Stoga se može pomiješati sa poznatim pireom od povrća.
3. Potrebno je u roku od nedelju dana dovesti količinu mesa do maksimuma (50 g). Tada možete pokušati i sami da ga ponudite, u obliku priloga. Da biste izbjegli suhoću, pomiješajte ga s juhom od povrća.

Kako napraviti pire od povrća

Uzorni jelovnik za dijete od sedam mjeseci uključuje jednokomponentne i višekomponentne pireje od povrća.

1. Za njihovu pripremu koristite sezonsko, svježe povrće koje se mora oprati, oguliti, kuhati u vodi ili pari.
2. Zatim viljuškom izgnječite povrće, pomiješajte s čorbom do željene gustine. Ako ih umutite blenderom, dobijate potpuno homogenu masu.
3. Sol, šećer i drugi "pojačivači okusa" bit će suvišni. Ali već možete dodati biljno ulje ili pire od mesa.

Kombinovani obroci u ishrani deteta

Bliže 8 meseci, vaša beba će biti upoznata sa mnogim namirnicama. Stoga mu možete ponuditi kombinovana jela. Sljedeća tabela će predstaviti takav jelovnik za dijete od 7 mjeseci.

Ovako raznovrstan jelovnik će spasiti mamu od brige o monotoniji bebine prehrane. A beba će dobiti sve što je potrebno za pravilan razvoj!