Dnevna rutina novorođenčeta: individualni pristup. Kako organizirati ispravnu dnevnu rutinu novorođenčeta u prvom mjesecu: korisni savjeti za mlade majke

Za novorođenče je važna dnevna rutina. I roditelji i bebe imaju koristi od pridržavanja rutine. Mali čovjek dobija najudobnije uslove, a odrasli, posebno mama, moći će pronaći trenutak za opuštanje.

Strpljenje i ljubav prema djetetu pomoći će da preživite težak period. Za vas - korisne informacije o tome kako pravilno organizirati dnevnu rutinu novorođenčeta.

Prednosti pravilne dnevne rutine

Pedijatri su sigurni da je određeni režim važan za mrvice:

• beba se bolje razvija;
• beba raste uravnoteženija, manje nestašna;
• dan se ne pretvara u jedno "beskonačno" hranjenje;
• mala komora ima vremena da probavi majčino mlijeko;
• adekvatan san sprečava umor;
• ima vremena za obavezne šetnje. Svi znaju za dobrobiti svježeg zraka;
• roditelji pronalaze vremena za komunikaciju sa malim čovjekom, kupanje, masažu, postupke kaljenja;
• Mama dobija priliku da se malo opusti, obrati pažnju na sebe i druge članove porodice.

Besplatan način rada ili jasan raspored

O ovom pitanju se aktivno raspravlja na forumima, u medicinskom okruženju. Prije nekoliko decenija postojala su određena pravila koja nisu uzimala u obzir interese bebe. Doktori su smatrali da hranjenje treba provoditi strogo po satu, uprkos plakanju gladnog djeteta i uzbuđenju mlade majke zbog toga.

S vremenom su se ideje promijenile: mnogi pedijatri su preporučili hranjenje bebe na zahtjev, potpuno podredivši život interesima novorođenčeta. Mama je bila jako umorna, dijete nije uvijek aktivno jelo, proces hranjenja se protezao sat vremena ili više.

Obje opcije su ekstremne sa svojim nedostacima:

• u prvom slučaju novorođenče plače jer želi da jede, ali ima još pola sata do sledećeg hranjenja. Mama teška srca je zabrinuta, ali ne radi ništa, jer po pravilima ne možete nahraniti bebu pre vremena. Grudi se često „pune“, može doći do začepljenja, osjeća se bol. Klinac pohlepno jede, žuri, guta vazduh, stomak se nadima. Svi pate;
• u slobodnom režimu, majka se pretvara u „mlekomašinu“, jako se umori, ženi je teško izdvojiti minimalno potrebno vreme za odmor. Hranjenje često traje dugo sa kratkim pauzama. Otuda zdravstveni problemi, iritacija, često smanjenje proizvodnje mlijeka zbog nervne napetosti.

Sada je kontroverza splasnula. Konačno je pronađena "zlatna sredina", napravljen je režim koji odgovara novorođenčadi i mladim roditeljima. Većina pedijatara se slaže.

• hranite bebu na zahtjev, 6-8 puta dnevno plus 1-2 puta noću;
• hranite otprilike u isto vrijeme. Ako je beba malo ranije gladna, pokušajte da se "razvučete" još 15-20 minuta, nežno razgovarajte sa bebom, odvratite pažnju;
• obavezno šetajte sa bebom;
• po lijepom vremenu preporučuje se spavanje tokom svakodnevnih šetnji na svježem zraku;
• odvojite vrijeme za higijenske procedure. Korisne vazdušne kupke, masaža. Prije spavanja obavezno kupajte bebu;
• vodite računa o interesima djeteta, ne pretvarajte odgoj u svakodnevnu borbu s bebom;
• pokušajte se držati rutine: poboljšat će se kvalitet brige za novorođenče, roditelji će imati vremena za opuštanje.

Karakteristike brige o bebi u prvom mjesecu života

Kakva je dnevna rutina novorođenčeta? Glavni koraci:

• san. Optimalno trajanje u prvom mjesecu je oko 18-20 sati;
• hrana. Broj hranjenja: 6-8 dnevno, po potrebi ponovo nanesite na bebinu dojku ili dva puta noću;
• budnost- od 4 do 6 sati dnevno. Komunicirajte sa bebom, nežno razgovarajte, masirajte, provodite vazdušne kupke. Novorođenče i dalje slabo reaguje na sve vaše postupke, ali se navikne na ton glasa, osjeća se sigurno, ugodno. Naučnici su dokazali da djeca kojoj nedostaje naklonosti, komunikacije, lošije se razvijaju, odrastaju agresivna, povučena;
• šetnje na otvorenom. Trajanje - ovisno o godišnjem dobu, temperaturi zraka, zdravstvenom stanju (u slučaju bolesti, trajanje šetnje je kraće). U toploj sezoni preporučuje se spavanje barem jednom na otvorenom;
• higijenske procedure. Jutarnji toalet (pranje, čišćenje ušiju, nosa, pranje oka), svakodnevna njega pupčane rane, pranje nakon defekacije/mokrenja. Kupanje bebe se vrši 30-40 minuta prije noćnog spavanja.

Uzorak rutine za bebe

Fokusirajte se na trajanje budnosti i sna, prilagodite režim prema potrebama Vaše bebe:

• u 6 sati beba se budi, provode se higijenske procedure;
• prvo hranjenje u 6.30, naknadno sa intervalom od 3 sata ili nešto manje, ovisno o potrebama djeteta;
• nakon jela beba je budna, pa spava do sljedećeg hranjenja. Do 21.00 dijete treba odmoriti 4 puta oko dva sata;
• kupanje prije nocnog odmora. 21-22 sata nakon hranjenja beba zaspi. Noću, većina novorođenčadi treba da doji jednom ili dva puta.

Savjet! Uveče ne gnjavite bebu, igrajte se s njim, pričajte, ali previše aktivni pokreti su zabranjeni. Prije noćnog odmora, beba treba da se smiri. Kupanje se provodi ne samo u higijenske svrhe, već i radi opuštanja, boljeg odmora.

Glavne faze njege novorođenčeta

Roditelji treba da se postaraju da bebi bude što udobnije. Pravilan način rada je važan za zdravlje i razvoj novorođenčeta.

Osigurati adekvatan odmor, adekvatnu ishranu, ugodan nivo komunikacije. Obavezni higijenski postupci, pažnja na zdravlje bebe.

Dream

Uzeti u obzir:

• veći dio dana novorođenče spava, budi se da jede;
• optimalno trajanje noćnog odmora je od 8 do 9 sati. Dnevno spavanje je podijeljeno na nekoliko perioda. Ukupno trajanje odmora je 7-8 sati;
• prvi put u šetnji i beba spava. Mnoge majke znaju da je san na svežem vazduhu uvek jak, miran;
• vidi da li je beba preumorna. Buđenje, ne računajući hranjenje, treba da traje oko sat vremena;
• ako beba spava dugo tokom dana, pažljivo ga probudite, u suprotnom će s vremenom beba pobrkati dan i noć. U takvoj situaciji, potrebno je dosta vremena da se vrati u normalan način rada;
• Odaberite kvalitetnu, prozračnu pelenu koja vam pristaje. Nemojte biti lijeni, još jednom promijenite koristan uređaj: prljave pelene uzrok su pelenskog osipa, bolesti kože, genitalnih organa;
• prije spavanja, obavezno prozračite sobu, stvorite optimalnu temperaturu: + 20 ... + 22 stepena. Toplina ne doprinosi normalnom snu, izaziva bodljikavu vrućinu kod novorođenčadi;
• ako beba dugo ne zaspi, plače, pokušajte ga malo nahraniti. Možda beba ne može spavati zbog gladi. Često su uzrok kršenja različite bolesti. Obavezno se posavjetujte sa svojim pedijatrom.

Hrana

• hranite bebu "na zahtjev", pokušajte razviti naviku novorođenčeta da jede otprilike u isto vrijeme;
• prvih dana kada se novorođenče navikne na nove uslove, često se krši režim hranjenja. Odbacite sumnje: beba će malo porasti, želudac će ojačati, lakše će prilagoditi dnevnu rutinu;
• prije jela, obavezno položite bebu na stomak. Nakon hranjenja, držite bebu uspravno da ispusti vazduh. Jednostavna tehnika pomaže da se podrigne višak mlijeka. Još jedan plus je što se grčeve rjeđe razvijaju;
• nemojte previše hraniti bebu: prejedanje stvara probleme za nerazvijeni probavni sistem, izaziva grčeve, nadimanje, hirove;
• isprva je prikladna hrana samo majčino mlijeko ili specijalna formula za dojenčad. U nedostatku majčinog mlijeka birajte zamjene poznatih proizvođača, sa obaveznom oznakom "za novorođenčad";
• broj hranjenja dnevno je najmanje šest. Mnoge bebe se bude noću da bi jele, posebno kada je majčino mleko malo masti. Ako se beba češće budi, žudno siše, razmislite kako da promijenite ishranu, učinite majčino mlijeko hranljivijim.

• ne držite bebu na grudima cijeli dan, obavezno je stavite u krevetić. Napravite udobno "gnijezdo" prikladne veličine, u kojem će se beba osjećati zaštićeno;
• istovremeno beba treba da dobije 50-90 ml majčinog mleka. Ovo je približan pokazatelj, koji varira ovisno o individualnim karakteristikama bebe. Povećanje tjelesne težine je mjerilo koje pokazuje da li novorođenče dobija dovoljno hrane. Važno je uzeti u obzir zdravstveno stanje bebe, njegovu aktivnost.

Bitan! Dojilja će se morati odreći nekih proizvoda koji pogoršavaju kvalitet majčinog mlijeka. Zabranjeni citrusi, med, čokolada, kafa, paradajz, jagode, morska riba. Nemojte koristiti masno kravlje mlijeko, tvrdi sir, pića sa bojama i konzervansima, alkohol, brzu hranu. Kršenje pravila izaziva dijatezu, alergije na hranu kod dojenčadi.

šetnje

• za prvu ljetnu šetnju, zrak bi trebao zagrijati do +20 stepeni. Počnite s četvrt sata, dodajte 5 minuta svaki dan;
• ako je beba rođena u kasnu jesen ili zimu, prvi put izvadite bebu na 10 minuta na temperaturu ne nižu od -3 stepena. Postupno povećavajte vrijeme provedeno na ulici, nemojte hodati s novorođenčetom po jakom mrazu;
• za mjesec dana dovedite izlaganje zraku na 45 minuta. Ljeti hodajte dva puta dnevno, zimi - 1 put, oko pola sata;
• novorođenče oblačite prema vremenu, nemojte se previše umotavati. Ako su nakon šetnje stopala i dlanovi topli, onda djetetu nije hladno.

Budite oprezni po vlažnom, vjetrovitom vremenu: beba se lako može prehladiti. U takvim vremenskim uslovima, patogene bakterije su u vazduhu, preferiraju vlažne uslove, temperature nešto iznad nule.

Higijenske procedure

Obavezne aktivnosti:

• dva puta dnevno mažite pupčanu ranu 3% rastvorom vodikovog peroksida. Obavezno nanesite briljantno zeleno na ranu nakon dezinfekcije: tretman sprječava infekciju. Prilikom kupanja nemojte trljati ovo područje;
• dnevni jutarnji toalet: pranje toplom vodom (obavezno prokuvanom). Počnite sa +37 stepeni, postepeno dovedite temperaturu vode na +25 stepeni;
• tretirajte oči pamučnim jastučićem;
• obrišite izljev izvana, nježno očistite unutrašnjost uvrnutim pamučnim štapićem;
• Očistite uši dva puta sedmično. Pamučni flagelum ne gurajte snažno unutra, inače će se sumpor nakupiti u dubini ušnog kanala.

Sada znate koji je približni način rada mrvica u prvom mjesecu. Obratite pažnju na bebu, zadovoljite potrebu za hranom, snom, zapamtite psiho-emocionalni razvoj. Pazite na zdravlje novorođenčeta, postepeno očvrsnite. Posavjetujte se sa okružnim pedijatrom, ali svakako uzmite u obzir individualne karakteristike vašeg djeteta.

Video o dnevnoj rutini bebe:

Dok je u majčinoj utrobi, dijete se navikava na njenu ishranu. Kada se rodi, učestalost hranjenja zavisi od njegove vrste. Dakle, naučit ćemo o karakteristikama vještačkog i dojenja i kako je postavljen njihov raspored.

Za razliku od sovjetskih vremena, način hranjenja novorođenčeta majčinim mlijekom danas je reguliran potrebama djeteta za ishranom. Kod dojenčadi postoje različite granice fluktuacije apetita. Značajno se razlikuje u prvih četiri do šest sedmica bebinog života. Period pražnjenja želuca je od sat do šest.

Kada dijete i majka stignu kući iz porodilišta, potreba za hranom se manifestuje kod njega svaka tri sata. Manje često - ovo je period od četiri sata. Odnosno, majka doji dijete 6-7 puta dnevno.

Mnoge se bebe probude u ponoć ili između 2 i 3 sata ujutro i traže dojku. Neka novorođenčad ne treba dodatno hranjenje između ponoći i 6 ujutro. Pedijatri ne savjetuju buđenje djeteta u 12 sati noću i davanje dojke (osim ako nema problema s dojenjem). Bolje je sačekati dok mu zatreba. Ponekad novorođenčad u dobi od mjesec dana odbijaju jesti u ponoć, a zatim u 2 sata ujutro.

Ako je novorođenče zdravo, onda s vremenom sebi postavlja interval od 4 sata između dojenja tokom dana. Istovremeno, noćni odmor je duži. Tokom dana, pauza između drugog i prvog hranjenja obično je najduža, jer žena tokom noći nakuplja mnogo mlijeka. Prvog dana hranjenja dijete je dobro uhranjeno, a da bi ogladnjelo potrebno mu je više vremena. Često majke kažu da nakon jutarnjeg hranjenja beba duboko spava i dugo se ne budi. Ovo je odlično, jer dijete raste u snu.

Ako beba malo spava između prvog i drugog hranjenja, traži dojku nakon 2 sata, onda to može značiti da nema dovoljno majčinog mlijeka.

U prva 2-3 meseca odojče oseća glad kao nešto neprijatno, reagujući na to plačem. Smiruje se čim pojede. Kako dijete raste, manje osjeća glad.

Većina beba je uspostavila dijetu do šeste sedmice starosti. To su otprilike tri sata između obroka. Ali često to može biti i odstupanje u pravcu povećanja ovog jaza ili njegovog smanjenja. Dva i po sata ili tri i po su također opcije za normu. Sve je čisto individualno. Ako je dijete bolesno, vakcinisano je, onda može biti jako nemirno. U ovom slučaju, režim hranjenja se postavlja na zahtjev novorođenčeta. Do navršenog mjeseca dijete iz majčinih grudi isisa 500-650 grama mlijeka dnevno.

Novorođenče je potrebno hraniti umjetnim smjesama prema jasnom rasporedu. Pauza između hranjenja treba da bude tri sata. Odstupanja od 30 minuta su sasvim prihvatljiva. Ponekad to može biti sat vremena. Na primjer, ako dijete čvrsto spava u šetnji ili noću. Za takvu bebu ukupan broj hranjenja, uključujući i noćna, iznosi 6-7 dnevno.

Ako je vaša beba umjetna, onda je od rođenja važno pravilno izračunati dnevnu količinu hrane koja mu je potrebna. Za takvu djecu važi pravilo: bolje je dijete podhraniti nego pretjerati. U potonjem slučaju, mališan može zaraditi probavne smetnje.

U prvim danima nakon rođenja, novorođenčetu se daje mješavina u količini koja je jednaka broju dana života pomnoženom sa deset. Na primjer, beba je stara 6 dana. Ovaj broj pomnožimo sa 10 i dobijemo jednokratnu zapreminu mješavine od 60 grama. Već od druge sedmice života i do dva mjeseca starosti mijenja se šema za izračunavanje dnevne količine hrane. Tjelesna težina djeteta mora se podijeliti sa 5. Ako je, na primjer, težina djevojčice 4 kilograma, onda bi trebala jesti 800 grama adaptiranog mlijeka dnevno.

Režim hranjenja novorođenčadi: Komarovsky

Poznati pedijatar Jevgenij Komarovski smatra da je novorođenčetu mlađem od šest mjeseci potrebna besplatna ishrana ako se doji.

Mamini pokušaji da navikne dijete na održavanje određenih vremenskih intervala mogu smanjiti hranjenje majčinim mlijekom, stvoriti dodatne probleme u brizi o bebi. Gospodin Komarovsky savjetuje majkama da se pridržavaju besplatnog rasporeda dojenja. To znači da će i promjena budnosti i sna biti besplatna, jer nakon jela dijete zaspi kraj majčinih grudi, a budi se sa osjećajem gladi.

Pedijatar smatra da prije prve godine treba uspostaviti dnevnu rutinu, jer djeca vole određena ponavljanja radnji. Mami i bebi će biti lakše ako orijentacija u dnevnoj rutini budu određeni sati jutarnjeg ustajanja, hranjenja, šetnje, odlaska na spavanje. Ponavljanje radnji je smirenost, samopouzdanje, sigurnost svijeta male bebe.

Posebno za - Dianu Rudenko

Da li se stalno borite sa nevoljnošću vaše bebe da zaspi? Da li vam je teško pogoditi vrijeme kada želi da spava, a zbog toga pati cijela porodica? Nemate vremena ni za šta osim za dijete, a nemate vremena da se nosite sa potrebnim stvarima? Možda razlog tome nije vaša neorganiziranost, već činjenica da vaš sin ili kćerka nemaju stalnu rutinu. Vrijedi to popraviti - i majčinstvo vam se više neće činiti tako teškim zadatkom kao što je sada.

Poželjno je usaditi bebi naviku režima od prvih sedmica njegovog života. Šta je potrebno učiniti za ovo?

U prvom mesecu života beba je bespomoćna i potpuno zavisi od roditelja. Da bi odrastao zdrav i veseo, potrebna mu je dnevna rutina koja će voditi računa o potrebama za hranom, snom i budnošću. Danas ćemo pričati o dnevnoj rutini novorođenčeta u 1 mjesecu, o tome kako mjesečna beba jede i koliko spava, kao i o tome kako postaviti raspored po prvi put nakon rođenja bebe.

Približna dnevna rutina djeteta od 1 mjeseca života

Glavni uslov koji režim u neonatalnom periodu mora da ispuni je sledeći: dete mora da odrasta zdravo i srećno – što znači da dobija toliko mleka i toliko spava dnevno da bi se moglo normalno razvijati.

Vitalne potrebe bebe u prvom mjesecu života su minimalne. Pravilno odabrana dnevna rutina po satu pomoći će da se bolje rasporede i obavljaju poslovi vezani za brigu o bebi:

• Način hranjenja- uključuje minimalno 6 obroka dnevno sa intervalom ne dužim od 3,5 sata. Noćna pauza ponekad može trajati i do 4-6 sati;
• dnevni san- kod bebe spavanje tokom dana treba da bude kontinuirano 1,5-2 sata i 4-5 puta dnevno;
• Noćni san- njegov ukupni volumen sa pauzama za hranjenje na zahtjev može trajati u prosjeku 6-8 sati;
• šetnje- preporučuje se za novorođenčad i ujutru i uveče. Trajanje boravka napolju u ovom uzrastu zavisi od doba godine i vremenskih uslova.

Tabela koja se može uzeti kao osnova za organizovanje rutine pomoći će da se sastavi djetetova dnevna rutina u prvom mjesecu.

Bitan! Dobro formirana dnevna rutina jedan je od važnih faktora koji utiču na zdravlje bebe. Za dijete ranog uzrasta režim je osnova obrazovanja.

Spavanje bebe od mesec dana

Koliko beba treba da spava sa 1 mesec brine većinu novopečenih roditelja. U prvim nedeljama svog života zdrava beba spava oko 16-20 sati dnevno. San djeteta u prvom mjesecu ponekad je nemiran. Razlog tome može biti: glad, nemogućnost podrigivanja vazduha, bol u stomaku, temperaturna nelagodnost (bebi je toplo ili hladno).

Kako spriječiti moguće uzroke buđenja, možete saznati koristeći donju tabelu.

Veoma je važno razmisliti o tome gdje i kako će beba spavati nakon rođenja. Može biti nekoliko smjerova izbora:

1. beba će spavati u istom krevetu sa mamom i tatom;
2. beba će spavati odvojeno u svom krevetiću;
3. “povremeno” - pretpostavlja se da beba tokom noći može zaspati i u roditeljskom i u svom krevetu.

Savjet! Nemojte kategorički insistirati na jednoj od opcija za lokaciju djeteta tokom spavanja. Isprobajte sve moguće varijacije i odlučite se za rješenje koje odgovara vašoj porodici.

Norme noćnog sna

Dakle, koliko bebe spavaju na 1 mjesec noću? U ovom uzrastu, norma noćnog sna bebe je oko 8-9 sati. Ali to se dešava pod uslovom da dijete dobije mlijeko na zahtjev. Ovdje su u igri dva faktora – ako dijete spava sa roditeljima, vjerovatnije je da će san biti duži. Kada beba i majka spavaju odvojeno, san je kraći nego kada su zajedno i ne traje duže od 6-7 sati.

Dojenje

U dobi od sedmice do mjesec dana, ovisno o individualnim karakteristikama djeteta, potrebno ga je hraniti oko 6-7 puta dnevno. Broj obroka je bez obzira na vrstu hranjenja beba: dojenje ili veštačko. Ali moguće je da će stvarni broj dojenja na zahtjev premašiti ovu cifru.

Posebna tabela pomoći će vam da odredite koliko mlijeka / mješavine novorođeno dijete treba pojesti odjednom i općenito dnevno u skladu s normom.

Bilješka! Tačnu količinu konzumirane hrane određuje okružni pedijatar, na osnovu pokazatelja težine i individualnih potreba djeteta.

Izbjegavajte prekomjerno hranjenje bebe. Velika količina tečnosti koju pijete može uzrokovati:

• probavni problemi;
• nepotpuna probava mlijeka/formule;
• zatvor;
• često bljuvanje hrane;
• kolike itd.

Biće lakše prilagoditi ishranu bebe po satu ako ravnomerno rasporedite obroke tokom dana. Važno je da roditelji znaju da bebe hranjene adaptiranim mlijekom jedu manje formule nego njihovi vršnjaci piju majčino mlijeko. Djetetu će trebati manje vremena da utaži glad na mješavini, ali pauza sa ovom vrstom hranjenja bi trebala biti duža.

Režim hranjenja novorođenčeta mjesečno od dr. Komarovsky (video):

Higijenske procedure

pranje

Ujutro se beba mora svakodnevno prati. To možete učiniti prokuhanom i malo toplom vodom, posebnom vodom za pranje (prodaje se u velikim flašama) ili običnom vodom iz slavine.

• Jutarnja higijena je vrlo jednostavna: mali pamučni jastučić se navlaži u vodi i njime se obrišu lice, usne i oči djeteta.
• Nos se čisti vatom natopljenom uljem breskve. Prenazalni prolazi se mogu nakapati fiziološkim rastvorom (1-2 kapi za svaku nozdrvu) kako bi se natopile osušene kore.
• Što se tiče dječijih noktiju, bolje ih je uopće ne dirati prve 2-3 sedmice - izuzetno su mekani, a kada pokušate da ih odsiječete, beba može osjetiti upaljene izbočine. Ako se beba ogrebe, vrijedi mu staviti posebne rukavice za ogrebotine.
• Pupčanu ranu treba tretirati jednom dnevno vodikovim peroksidom, a zatim podmazati zelenom bojom ili otopinom hlorfilipta 2-3 puta dnevno. Možete kupati bebu sa pupčanom ranom koja se nije osušila, ali nakon kupanja morate tretirati ovo mjesto.

Večernje kupanje

Bebu možete kupati od prvog dana života. Postupak kupanja provodi se i u običnoj kupki za "odrasle" (prije toga se mora temeljito oprati), iu maloj dječjoj kadi - kako je to pogodnije za roditelje. Temperatura vode mora biti najmanje 36-37°C.

Šta treba da znate o kupanju bebe od mesec dana:

• kupanje novorođenčeta je neophodno svakodnevno;
• koristiti higijenske proizvode (gelove / pjene / šampone) ne više od 1 puta tjedno;
• u vodu, suprotno "iskusnim savjetima", ne možete dodati ništa (rastvor kalijum permanganata itd.) - voda iz slavine je već pročišćena i sigurna je za kupanje novorođenčadi;
• obično kupanje traje 10-15 minuta, ali je bolje da se fokusirate na raspoloženje bebe - ako ste hiroviti, onda je vrijeme da izađete, čak i ako nije prošlo više od 5 minuta;
• nakon kupanja dijete treba umotati u ručnik i laganim pokretima obrisati preostalu vlagu;
• kada je beba suva, njegova koža se može tretirati mlijekom, kremom ili uljem. Potrebno je pažljivo podmazati sve nabore - ispod pazuha, na vratu, u preponama, u poplitealnoj i lakatnoj jami.

Šetnja sa novorođenom bebom

Šetnja sa bebom je neophodna u svakom vremenu. Dete koje je često na svežem vazduhu ima manje šanse da se razboli, jede sa velikim apetitom i bolje vari hranu. Pod uticajem sunčeve svetlosti u telu mrvica se formira vitamin D, koji sprečava razvoj rahitisa.

• Prvi put na ulici s bebom ne biste trebali biti duži od 10 minuta, ali postepeno će šetnje trajati sve duže - do 1,5-2 sata, a po mogućnosti nekoliko puta dnevno.
• U jesensko-zimskom periodu se ne preporučuje hodanje duže od 2 sata. Zapamtite da bebu treba zaštititi od vjetra. U početku je bebino lice samo malo otvoreno za šetnju. Posle par nedelja dete može da udiše vazduh u kolicima ili u naručju otvorenog lica.
• Ljeti možete biti vani gotovo cijeli dan, osim u najtoplijim satima. Tokom šetnje bebu treba povremeno hraniti vodom ili joj ponuditi majčino mlijeko.

Hajde da prvo ponovimo zajedno i napravimo mali rezime onoga što bi trebala biti dnevna rutina novorođenčeta:

Tokom prvog mjeseca djetetovog života, roditelji treba da zacrtaju prilično fleksibilan raspored, pažljivo posmatrajući karakteristike ponašanja djeteta, trajanje intervala između hranjenja. Tokom sve četiri nedelje telo bebe će jačati i navikavati se na nove uslove. Tek za 2-3 mjeseca možete postepeno navikavati bebu na strožiju dnevnu rutinu.

• Ustanite ujutro u isto vrijeme, bez obzira na okolnosti. Čak i ako je noć bila nemirna, pokušajte da dođete po dete na vreme. Poštivanje određenog rasporeda ne bi trebalo biti epizodično, već redovno.
• Sve radnje režima izvodite striktno na vrijeme. Nakon nekoliko dana dijete će osjetiti skori početak hodanja, hranjenja i večernjeg kupanja i počet će se prilagođavati.
• Porodični rituali mogu pomoći u organizaciji režima za bebe. Ako jutro počne pranjem i gimnastikom, beba će shvatiti da je ovo početak novog dana. Mama je izvadila kolica i pokrenula muzički mobilni - vrijeme je za šetnju. Jarko svjetlo se ugasilo, noćno svjetlo se upalilo - bilo je vrijeme za spavanje.
• Učite svoju bebu s ljubavlju i nježnošću, pokušajte da ne budete nervozni ako prvi pokušaji uspostavljanja režima ispadnu “grudasti”. Budite strpljivi, jer kreiranje satnice nije stvar jednog dana.

P.S. Ovdje možete pronaći naše savjete za organizaciju.

Novorođena beba svaki dan neumorno uči svijet oko sebe. Njegov izgled često unosi velike promjene u uobičajeni način života roditelja. Dobro organiziran dnevni režim za novorođenče pomoći će u sprječavanju neuspjeha u dobro koordiniranom porodičnom životu. Preporučljivo je instalirati ga sa navršenih 1 mjeseca.

Pored organizovanja svakodnevne brige o bebi, mame i tate treba da obrate pažnju na domaće zadatke i nađu vremena za apstraktne stvari. Roditelji moraju imati vremena da se potpuno opuste kako bi redovno vraćali snagu za ispunjavanje svih svojih mnogobrojnih obaveza. Pravilna dnevna rutina za novorođenče pomoći će cijeloj porodici da uravnoteži dan i noć, a da pritom ostane energična sedam dana u sedmici.

Način rada za novorođenče po satu

„Dnevna rutina“ se sastoji od uzastopnog izvršavanja radnji koje se ponavljaju u određeno doba dana. Ukoliko se posmatra, stariji članovi porodice novorođenčeta imaju mogućnost:

• racionalno planirajte svoj dnevni raspored;
• odgajati zdravo potomstvo;
• posvetiti dužnu pažnju starijoj djeci;
• održavati skladne bračne odnose;
• redovno dopunjavati rezerve tako potrebne energije

Od prvog dana svog života svako dijete je podešeno na individualni ritam života. Zadatak roditelja je da na vrijeme saznaju sve ove karakteristike. Trebali bi pokušati organizirati dnevnu rutinu bebe u skladu s njegovim karakterističnim bioritmima.

Dobro uspostavljena dnevna rutina pomaže bebi da brzo nauči da razlikuje dan i noć, da izbjegne prerano preopterećenje i da će u budućnosti postati ključ njegovog punog fizičkog i mentalnog razvoja. Ponavljane svakodnevne radnje deluju smirujuće na bebe, stvaraju osećaj udobnosti, sigurnosti i formiraju prve rudimente discipline. Odavno je uočeno da su djeca koja su od malena navikla na glavne rutinske trenutke manje anksiozna, bolje spavaju i uvijek imaju odličan apetit.

Komponente dnevne rutine bebe

Dnevna rutina bebe sastoji se od naizmjeničnih aktivnosti. To uključuje hranjenje, periode spavanja i budnosti, higijenske procedure, preventivnu masažu i redovne šetnje na svježem zraku.

Režim hranjenja novorođenčeta je posebno važan. Normalno, bebe prvog meseca života treba da dobijaju hranu 6 puta dnevno sa pauzama od 3 sata tokom dana i 5-6 sati noću. Istovremeno, režim hranjenja novorođenčeta po satu mješavinom može se razlikovati od prirodnog, jer većina proizvoda za dječju hranu ima bogatiji sastav i visok sadržaj kalorija.

Raspored spavanja beba

Bebe treba da spavaju najmanje 4 puta dnevno. Bebe obično zaspu dok se hrane. Dnevno spavanje može trajati 1,5-2 sata. Noćni san u većini slučajeva traje najmanje 6 sati.

Higijenski postupci i preventivna masaža pružit će zaštitu od štetnih bakterija i pravilan fizički razvoj. Za potpunu zasićenost kisikom, šetnje s novorođenom djecom treba provoditi svakodnevno, u količini od 2-3 puta dnevno.

Tabela načina rada novorođenčeta po satu

Približna satna dnevna rutina bebe primjer je pravilnog rasporeda dnevnih i noćnih aktivnosti. Moglo bi izgledati ovako:

Prehrana novorođenčeta može malo odstupiti od norme. U idealnom slučaju, dizajniran je za prirodno dojenje.

Bebe treba prati svako jutro. Pogodnije je to učiniti pamučnim jastučićima umočenim u toplu vodu. Vodu treba samo prokuvati. Važno je obratiti posebnu pažnju na oči i nos. Upravo je tim područjima najpotrebnija pažljiva obrada, jer su sklona čestom kiseljenju i začepljenju.

Tokom hranjenja i šetnje napolju, bebe često zaspu. Šetnje novorođenčeta obavljaju se samo u zatvorenim kolicima ili u rukama roditelja. U prvim danima ne biste se trebali zadržavati dugo na ulici i odlaziti daleko od kuće. U početku, šetnja može trajati 15-20 minuta, svaki put se povećava za još 10. Po povratku s ulice nakon hranjenja i tokom dnevnog sna, majke mogu obavljati lične i kućne poslove.

Poznato je da novorođena djeca često brkaju dan i noć. To se može desiti kada dijete spava duže vrijeme tokom dana. U tom slučaju, uveče i noću može doći do pojačane aktivnosti. Ovakva kršenja dječije rutine su naravno neprihvatljiva za većinu roditelja i uskraćuju im mogućnost da se potpuno opuste tokom noći. Moguće je vratiti normalan dnevni i noćni ciklus novorođenčeta tako što ćete ga probuditi rano ujutro i održavati ispravne rutinske trenutke tokom dana.

U porodicama u kojima postoje ustaljena pravila života po rasporedu i pridržavanja dnevne rutine, djeca se vremenom počinju ponašati na isti način. Međutim, u prvim mjesecima života novorođenče bebe zahtijeva posebnu brigu, osjetljivost i strpljenje od strane njegovih roditelja.

Bebu u rutinu treba uvoditi postepeno, bez nervnih slomova i iskustava. U početnoj fazi ne ide uvijek sve po planu. Može proći 1-2 sedmice da se beba i njegovi roditelji prilagode novim uslovima.

Noćno spavanje možete učiniti jačim i udobnijim tako što ćete voditi računa o prethodnom provetravanju prostorije i kupanju bebe. Zaspati će biti mirnije ako beba čuje nežni majčin glas kako priča priču ili peva nežnu uspavanku dok ga ona hrani. Za dubok i miran san, posljednje hranjenje treba učiniti što zadovoljavajućim hranjenjem novorođenčeta nakon dojenja hranljivom mješavinom. Noću, u dečijoj sobi, možete ostaviti meko prigušeno svetlo noćne lampe. Zahvaljujući tome, beba se neće plašiti potpunog mraka i neće vrištati kada se probudi usred noći.

Pridržavanje dnevne rutine neophodno je svakom novorođenčetu i njegovim roditeljima. Princip redovne promjene aktivnosti svojstven je samoj ljudskoj prirodi. Odrasli mu mogu dati pravi smjer i na taj način pomoći svojoj djeci da odrastaju zdravo, uravnoteženo i disciplinirano.