So geben Sie Ihrem Baby zum ersten Mal Beikost. Wie Sie Ihrem Baby die erste Nahrung richtig geben

Jede fürsorgliche und verantwortungsbewusste Mutter muss sich mit der Beikosttabelle vertraut machen – dieses Wissen wird eine Reihe von Legenden und Gerüchten zu diesem Thema beseitigen, von denen unter jungen Müttern viele im Umlauf sind. Freundinnen, Bekannte, Tanten und Großmütter – alle wetteifern darum, der jungen Mutter zu sagen, was und wann sie dem Baby geben soll. Einige behaupten, dass es mit 3 Monaten an der Zeit sei, dem Baby etwas zum Kauen anzubieten, andere sagen, dass Muttermilch die Hauptnahrung sei und es erst nach fast einem Jahr nötig sei, Nahrungsergänzungsmittel einzuführen. Es gibt viele Meinungen und die meisten davon sind sehr subjektiv und basieren nicht auf den tatsächlichen physiologischen Daten eines heranwachsenden Kindes. Schauen wir uns die Frage der Einführung von Beikost bei einem Kind im ersten Lebensjahr genauer an.

Zeitpunkt der Einführung von Beikost

Die Richtlinien zu den Methoden und Prinzipien der Ernährung von Babys im ersten Lebensjahr weisen auf den Beginn der Einführung von Beikost im Alter von 3 Monaten hin (weitere Einzelheiten im Artikel:). Umfangreiche pädiatrische Erfahrungen sowie zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass das Mindestalter für den Einstieg in neue Lebensmittel bei 4 Monaten liegt. Bis zu diesem Alter sollte das Kind ausschließlich Muttermilch oder eine angepasste Säuglingsnahrung erhalten.

Bis zum Alter von 6 Monaten hat das Baby noch nicht die Enzyme entwickelt, die für die Verdauung der Erwachsenennahrung notwendig sind. Durch die Gabe von Beikost vor diesem Zeitraum wird im besten Fall keine ernährungsphysiologische Wirkung erzielt, da die Nahrung noch nicht vollständig vom Körper aufgenommen werden kann.

Auch ein späterer Beginn der Einführung von Beikost bei einem Kind kann sich negativ auf den kindlichen Körper auswirken. Dem Baby kann es an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen mangeln, was zu einem langsameren Wachstum führt und es auch schwierig macht, Kaufähigkeiten zu entwickeln und feste, dicke Nahrung zu sich zu nehmen.

Basierend auf dem oben Gesagten kommen wir zu dem Schluss, dass der optimale Zeitpunkt für den Beginn der Beikost das Alter von 6 Monaten ist. Künstliche Babys können etwas früher, ab dem 5. Monat, mit der Beikost beginnen, da das Enzymsystem bei solchen Kindern in den meisten Fällen etwas früher reift.

Möglichkeiten zum Einstieg in die Beikost

Lieber Leser!

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Gibt es ein einheitliches Schema zur Einführung von Beikost? Nein, ein solches Schema werden Sie heute nicht finden. Die wichtigsten Faktoren, die die Grundlage für die Auswahl von Beikost bilden, sind die Gesundheit Ihres Kindes und die Besonderheiten seiner Entwicklung. Alles sollte berücksichtigt werden: Allergien, Verdauungsprobleme, schlechte Gewichtszunahme usw. Es lohnt sich, mit der Beikost auf der Grundlage der Bedürfnisse des Kindes zu beginnen und nicht erst dann, wenn das Kind ein bestimmtes Alter erreicht.

Unabhängig davon, in welchem ​​Alter Sie sich entscheiden, Lebensmittel für Erwachsene in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Kinderarzt. Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen, die Reihenfolge der Lebensmittel zu bestimmen, die im Einzelfall angemessen ist.

Möglichkeiten der Erstfütterung für Kinder:

• Gemüsepürees. Kinderärzte halten diese Option für die am besten geeignete. Es ist perfekt für gestillte Babys mit Verstopfung, Rachitis, Frühgeburten, Normal- und Übergewicht.
• Haferbrei. Ärzte empfehlen diesen Einstieg in die Beikost für Babys, die aufgrund mangelnder Ernährung nicht gut zunehmen. Bei einer Neigung zu Durchfall ist auch die Einführung von Getreide gerechtfertigt. Gemüse kann in diesem Fall die Situation nur verschlimmern. Die Ergänzungsfütterung erfolgt nach folgendem Schema: Erst Brei, dann Gemüse.
• Ergänzungsfütterung nach Komarovsky. Der Arzt hat seine eigene individuelle Meinung zum Thema der Einführung von Beikost und rät, mit Kefir zu beginnen und ihn dem Kind ab einem Alter von sechs Monaten zu verabreichen. Hüttenkäse wird diese Linie fortsetzen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Mehrheit der russischen Gastroenterologen diesem Konzept negativ gegenübersteht. Laut ihrem Plan sollte Kefir frühestens im Alter von 8 Monaten auf dem Speiseplan stehen.

Dr. Komarovsky empfiehlt, mit der Beikost mit Kefir und Hüttenkäse zu beginnen (wir empfehlen die Lektüre:)

Ergänzungsfütterungstabelle pro Monat

Indikative Tabelle der Beikost für ein Kind pro Monat (gemäß dem Nationalen Programm zur Optimierung der Ernährung von Kindern im 1. Lebensjahr in der Russischen Föderation, 2009):

Produkte, ml.	Alter, Monate
	4 - 6	7	8	9 - 12
Gemüsepüree	10 - 150	170	180	200
Milchbrei	10 - 150	150	180	200
Fruchtsaft	5 - 60	70	80	90-100
Fruchtpüree	5 - 60	70	80	90-100
Fleischpüree (nicht früher als 6 Monate)	5 - 30	30	50	60-70
Hüttenkäse (nicht älter als 6 Monate)	10 - 40	40	40	50
Kinderkefir, Bifikefir	-	200	200	200
Eigelb, Stk.	-	¼	½	½
Fischpüree	-	-	5 - 30	30-60
Cracker und Babykekse	-	3 - 5	5	10 - 15
Weißbrot	-	-	5	10
Pflanzenfett	1 - 3	5	5	6
Butter	1 - 4	4	5	6

Die Beikosttabelle für Kinder unter einem Jahr ist Richtwert und dient nur zu Informationszwecken. Hier finden Sie Daten zur monatlichen Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln mit ungefähren Dosierungen. In der Regel werden einem gestillten Baby nicht mehr als die angegebenen Mengen angeboten. Auch bei einer künstlichen Ernährung ist die angepasste Säuglingsnahrung die vorherrschende Nahrungsquelle. Bei einer Mischfütterung kann künstliche Milch durch Beikostprodukte ersetzt werden.

Wie kann die Einhaltung dieser Empfehlungen harmonisch geplant werden? Im Folgenden werden wir das Schema zur Einführung einer Beikost für ein Kind auf der Grundlage der Entwicklungen der Weltgesundheitsorganisation im Detail betrachten.

Mit 6 Monaten Gemüse einführen

Gemüseeinführungstabelle

Laut WHO sollte Zucchini das erste Gemüse auf dem Speiseplan eines gestillten oder mit der Flasche gefütterten Babys sein. Das Gemüse sollte gekocht und zu einem Püree gemahlen werden. Als nächstes kommt Blumenkohl, dann Brokkoli (wir empfehlen die Lektüre:). Es ist am besten, Ihr Baby erst im siebten Monat an Kürbis heranzuführen und Karotten erst später einzuführen. Dies ist auf häufige Allergien gegen diese Gemüsesorten zurückzuführen. Es wird empfohlen, Karottenpüree nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche zu verabreichen und es mit anderem Gemüse zu kombinieren.

Zucchini verursacht keine Allergien, daher wird empfohlen, mit der Beikost zu beginnen

Tabelle – Die Reihenfolge der Einführung des ersten Gemüses pro Tag

Gemäß diesem Kalender werden Sie 21 Tage lang, vielleicht auch länger, drei Gemüsesorten einführen. Nachdem Sie die Altersnorm in Bezug auf das Volumen erreicht haben, beginnen Sie mit dem Mischen und Kombinieren der Produkte. Das Babymenü wird mit köstlichen, zutatenreichen Pürees abwechslungsreich gestaltet.

Gemüserezept

Jede unerfahrene Hausfrau kann selbst Gemüsepüree für ein Baby zubereiten. Im Laden gekauftes Gemüse muss gründlich gewaschen, geschält und entkernt werden. Auf diese Weise zubereitetes Gemüse sollte in Würfel geschnitten und in einen Topf oder eine Dampfgarschüssel gegeben werden. Gekochtes Gemüse muss in einem Mixer zerkleinert und mit etwas Gemüsebrühe versetzt werden. Als Ergebnis sollten Sie ein Püree mit einer kefirähnlichen Konsistenz erhalten. Das fertige Püree sollte noch am selben Tag verzehrt und nicht einmal im Kühlschrank aufbewahrt werden. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag frisches Essen zuzubereiten. Dem Püree sollten weder Salz, Gewürze noch Zucker zugesetzt werden.

Mit 7 Monaten führen wir Brei ein

Brei-Einführungstisch

Brei sollte nach der Beherrschung des Gemüses in die Ernährung aufgenommen werden. Wenn das Baby nicht gut zunimmt, empfiehlt der Arzt möglicherweise, zunächst Müsli einzuführen. Im Folgenden laden wir Sie ein, sich ab Tag 22 mit dem WHO-Porridge-Einführungsschema vertraut zu machen.

Nach der Entwicklung des Gemüses werden nahrhafte, schmackhafte Breisorten eingeführt

Tabelle – Reihenfolge der Einführung der ersten Brei pro Tag

Eine wichtige Voraussetzung für die ersten Porridges ist die Abwesenheit von Gluten und Milch. Beseitigen Sie Kuh- und Ziegenmilch aus der Ernährung Ihres Babys, bis es mindestens ein Jahr alt ist. Diese Produkte sind äußerst schwer verdaulich, reizen die Magen- und Darmschleimhaut und erhöhen zudem das Risiko innerer Blutungen. Die kategorische Weigerung eines Babys, milchfreien Brei zu essen, legt die Möglichkeit nahe, Muttermilch oder Säuglingsnahrung hinzuzufügen. Glutenfreie Breisorten: Reis, Buchweizen und Mais. Für das erste Lebensjahr sind diese Getreidesorten mehr als ausreichend.

Sie werden etwa drei Wochen lang Brei einführen. Zu diesem Zeitpunkt ist das Baby siebeneinhalb Monate alt, was bedeutet, dass es noch zu früh ist, sich mit Fleisch vertraut zu machen. Die Beikost für ein Neugeborenes sollte durch die Kombination von Gerichten aus verschiedenen Getreide- und Gemüsesorten abwechslungsreich gestaltet werden.

Porridge-Rezept

Viele Mütter sind bei im Laden gekauften Cerealien vorsichtig, aber tatsächlich sind sie absolut sicher. Solche Breie werden durch Mahlen von Getreide unter industriellen Produktionsbedingungen hergestellt, anschließend gekocht und getrocknet. Daher muss Mama nur noch Wasser hinzufügen und gut vermischen.

Natürlich können Sie den Brei auch selbst kochen. Der richtige Weg, dies zu tun, besteht darin, das Müsli abzuspülen und Wasser hinzuzufügen. Stellen Sie den Topf auf den Herd und kochen Sie ihn nach dem Kochen bei schwacher Hitze. Der fertige Brei wird in einem Mixer gemahlen und mit Pflanzenöl gewürzt. Ungekochter Brei kann im Wasserbad zubereitet werden. Eine andere Zubereitungsart: Mahlen Sie das Müsli zunächst mit einer Kaffeemühle zu Mehl und kochen Sie das gemahlene Müsli wie gewohnt. Natürlich ist es nicht nötig, solchen Brei am Ende des Garvorgangs zu mahlen.

Mit 7-8 Monaten führen wir neues Gemüse, Obst und Brei ein

Es ist Zeit, dass Ihr Kleines Kürbis probieren kann. Es hat einen süßlichen Geschmack und ist daher bei Kindern meist sehr beliebt.

Sobald Sie den Kürbis beherrschen, beginnen Sie mit der Einführung von Früchten. Nach Ablauf der sieben Monate kann dem Kind ein Apfel geschenkt werden. Warum wird der Apfel erst jetzt angeboten? Das liegt daran, dass sie im Gegensatz zur eher milden Zucchini einen hellen Geschmack hat: Letztere konnte der Kleine, nachdem er sie schon einmal probiert hatte, komplett ablehnen.

Wir nähern uns dem 8. Monat und führen weiterhin eine neue Getreidesorte ein. Der Darm des Babys ist noch stärker geworden, sodass seine Fähigkeiten zur Verdauung von Hirsebrei ausreichen.

Mit 8 Monaten führen wir das Eigelb und das Fleisch ein

Welches Fleisch ist besser?

Mit 8 Monaten beherrschte das Baby bereits 4 Getreidesorten, lernte sie in Form von Brei kennen, probierte 4 Sorten Gemüsepüree und lernte, was ein Apfel ist. Es ist Zeit, sich mit Fleisch vertraut zu machen. Die beste Option ist Kaninchenfilet. Es ist am hypoallergensten und nicht fettendsten. Das Fleisch sollte gut gekocht und mit einem Fleischwolf zerkleinert werden, dabei zweimal wenden.

Das Kaninchenfleisch wird zuerst gekocht und dann gründlich gehackt

Das Fleischsortiment wird jede Woche erweitert. Wir führen Putenfilet in die Speisekarte ein. Dieses Fleisch gilt als fettarm und ist eine hervorragende Alternative zu Kaninchenfleisch.

Die nächste Reihenfolge der Einführung von Fleischprodukten ist: Kalbfleisch, Rind, Huhn und Lamm, die das Kind im Alter von etwa 9 Monaten erhält. Schweinefleisch sollte erst im Alter von anderthalb Jahren gegeben werden. Im Alter von 8 bis 9 Monaten sollte das Baby nicht mehr als 50 Gramm Fleisch pro Tag essen. Im Alter von einem Jahr erhöht sich dieses Volumen auf 100 Gramm.

Rezept für Fleischbällchen

Das gedrehte Fleisch bleibt in seiner reinen Form ohne Zugabe von Gewürzen, Salz oder Eiern. Sie müssen das Hackfleisch zu runden Frikadellen formen. Fleischbällchen müssen etwa 5 Minuten lang gedünstet oder in Wasser gelegt werden. Nach dem Abkühlen sollten die Fleischbällchen in den Gefrierschrank gelegt und bei Bedarf herausgenommen und zusammen mit Gemüse oder Müsli gedünstet werden. Das fertige Gericht wird in einem Mixer gemahlen.

Eier auswählen

Bei der Wahl zwischen Hühnchen- und Wachteleigelb ist es besser, letzterem den Vorzug zu geben. Wachtelgelb ist weniger allergen. Das Produkt sollte zweimal pro Woche verabreicht werden. Geben Sie für den ersten Test nur wenige Körner. Erhöhen Sie nach einigen Tagen die Dosis. Wachteleigelb kann in einer Menge von ½ Stück und Hühnereigelb in einer Menge von ¼ Eigelb gegeben werden. Bei den folgenden Fütterungen können Sie ein ganzes Wachtel-Eigelb oder ein halbes Hühner-Eigelb anbieten. Wir möchten Sie daran erinnern, dass Sie diese Menge des Produkts zweimal pro Woche verabreichen müssen. Die bevorzugte Einnahmezeit für das Eigelb ist der Morgen. Der beste Weg, es zu verzehren, besteht darin, es in den Brei zu geben oder mit der Muttermilch zu reiben.

Wachteleier sind für Kleinkinder besser geeignet als Hühnereier

Einführung von Früchten im Alter von 8 Monaten

Damit die Verdauung wie am Schnürchen funktioniert, empfehlen Kinderärzte und WHO-Berater die Einführung von Trockenpflaumen nach Kaninchenfleisch. Diese Reihenfolge wird dazu beitragen, die Verdauungsprozesse zu normalisieren. Das Ergebnis ist ein sehr reichhaltiges Frühstück mit Porridge und Obst sowie ein sehr nahrhaftes Mittagessen mit Fleisch und Gemüse.

Nach der Einführung von Putenfleisch können Sie eine neue Frucht einführen – die Birne. Alternativ können Sie auch andere Früchte wählen, die für Ihren Wohnort typisch sind. Es könnte eine Aprikose oder ein Pfirsich sein. Viele Kleinkinder essen eifrig Bananen – bieten Sie Ihrem Kind diese Frucht an (wir empfehlen die Lektüre:). Es ist deine Entscheidung!

Mit 9 Monaten führen wir Kefir und Hüttenkäse ein

Kinder sollten mit Babyhüttenkäse gefüttert werden. Es sollte keine Zusatzstoffe, Zucker, zusätzliche Früchte oder Beeren enthalten. Die erste Quarkprobe ist klein – 1 Teelöffel. Jeden Tag erhöht sich die Portion um einen weiteren Löffel und erreicht nach und nach ein Volumen von 30 Gramm. Ein 9-10 Monate altes Baby braucht noch nicht mehr. Sie erhöhen die Dosis näher an einem Jahr und erhöhen die Menge an Hüttenkäse auf 50 Gramm.

Auch das Kennenlernen von Kefir ist ein schrittweiser Prozess. Die Ausgangsprobe beträgt 5-10 ml. Kaufen Sie Kefir für Babynahrung, der keinen Zucker oder andere Füllstoffe enthält. Die Dosis sollte auf 150 ml oder etwas weniger angepasst werden. Sie müssen das Volumen näher am Jahr erhöhen und es auf 200 ml bringen. Manche Babys lehnen Kefir völlig ab, aber beeilen Sie sich nicht, ihn mit Zucker zu süßen. Machen Sie eine Pause und bieten Sie es in ein paar Wochen erneut an.

Für die Beikost empfiehlt es sich, spezielle Milchprodukte für Kinder auszuwählen

Wir führen Fisch im Alter von 10-11 Monaten ein

Etwa zweimal pro Woche sollten Fischgerichte auf dem Speiseplan der Kinder stehen. Bieten Sie sie zum Mittagessen anstelle von Fleisch an. Ideal für Kinder ist weißer Fisch, der keinen starken Geruch hat. Vorzugsweise stammen die Fische aus der Region, in der Sie leben. Die Reihenfolge der Verabreichung und Dosierung ist ähnlich wie bei Fleisch.

Getränke vorstellen

Kräutertees für Kinder können ab dem 7. Monat in die Ernährung aufgenommen werden. Nachdem das Baby den Geschmack von Pflaumen und Äpfeln kennengelernt hat, ist es bereit, Kompott aus diesen Trockenfrüchten zu probieren. Hier lohnt es sich, getrocknete Aprikosen hinzuzufügen, sobald das Baby ein Jahr alt ist.

Wenn Sie zu früh oder zu spät mit der Fütterung eines Kindes beginnen, besteht die Gefahr einer Fehlbildung seines Essverhaltens. Um das Baby in Zukunft nicht dazu zu provozieren, Erwachsenennahrung zu verweigern, sollten Eltern einen Kinderarzt konsultieren. Sie und Ihr Arzt entscheiden, wann Sie mit der Beikost für Ihr Baby beginnen.

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In welchen Monaten ist es angebracht, mit der Beikost für Babys zu beginnen?

Nach den neuesten Empfehlungen von Kinderärzten der Weltgesundheitsorganisation können Neugeborene ab dem 6. Monat mit Beikost gefüttert werden. Bis zum sechsten Monat erhält das Kind alle für die Entwicklung notwendigen Bestandteile mit der Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Am häufigsten signalisiert das Baby seine Bereitschaft, selbst ein neues Essen auszuprobieren.

Der Beginn der Beikostfütterung für Säuglinge sollte mit folgenden Bedingungen zusammenfallen:

• der Reflex, feste Nahrung zu verweigern, wird unterdrückt;
• Zähne beginnen zu schneiden;
• das Kind kann selbstständig sitzen;
• das Baby kann seinen Kopf wegdrehen;
• zeigt Interesse an Erwachsenennahrung;
• das Gewicht des Kindes hat sich seit der Geburt verdoppelt;
• 2 Wochen lang wurden keine Impfungen durchgeführt;
• das Baby ist nicht krank.

Viele Menschen interessieren sich für die Frage, wann man mit der Fütterung eines mit der Flasche ernährten Babys beginnen sollte. Kinder, deren Ernährung aus Säuglingsnahrung besteht, sind bereits mit 5 Monaten bereit, neue Lebensmittel auszuprobieren. Zu diesem Zeitpunkt hat sich der Magen-Darm-Trakt des Kindes bereits angepasst. Die Ergänzungsfütterung eines mit der Flasche ernährten Babys erfolgt nicht nur mit dem Ziel, zusätzliche Nährstoffe zu erhalten, sondern es auch mit neuen Produkten vertraut zu machen und Geschmacksanalysatoren zu entwickeln.

Ab welchem ​​Monat Beikost bei Säuglingen eingeführt wird, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, hängt vom Wunsch des Kindes ab, ein neues Produkt zu sich zu nehmen. Eltern sollten sich keine Sorgen machen, wenn das Baby die angebotene Nahrung nicht annimmt. Sie können es in 2-3 Tagen noch einmal mit einem anderen Beikost versuchen.

Wichtig!

In welchen Monaten sollten Säuglinge an die Beikost herangeführt werden? Die Lösung dieses Problems hängt maßgeblich davon ab, wann der Körper beginnt, spezielle enzymatische Komponenten zu produzieren. Bis zum Alter von 5 bis 6 Monaten fehlen sie, sodass das Verdauungssystem feste Nahrung nicht verarbeiten kann. Dies ist mit ständigen Stuhlstörungen, Allergien und Bauchschmerzen behaftet.

Wo beginnen Sie mit der Fütterung Ihres Babys?

Bei der Einführung von Beikost für ein 5-6 Monate altes Kind sollten Sie sich an folgenden Regeln orientieren:

• Verwenden Sie für die Zubereitung des Gerichts nur eine Zutat (Zucchini, Blumenkohl oder Mais);
• Geben Sie morgens Beikost vor der Hauptnahrung – Muttermilch oder Säuglingsnahrung;
• die Dosierung eines neuen Produkts sollte mit 5 g beginnen (nicht mehr als 1 Teelöffel);
• Sie können das nächste Gericht nur probieren, wenn Sie das erste Gericht eine Woche lang erfolgreich eingenommen haben.

Expertenmeinung

„In unserem Online-Markt für Beikost für Säuglinge und Säuglingsnahrung können Sie Babybrei mit und ohne Zusatzstoffe (Heinz-Weizen, Buchweizen „Babushkino Lukoshko“, Buchweizen „Malyutka“ mit Pflaumen, Buchweizen „FrutoNyanya“ mit Apfel) wählen. verschiedene Gemüsepürees, zum Beispiel Hipp-Zucchini, sowie andere Produkte.

Sie sollten Ihr Baby nicht zwingen, alle neuen Lebensmittel zu sich zu nehmen, deren tägliche Norm für ein 6 Monate altes Kind 150-160 g beträgt. Beikost ist eine Ergänzung zur Hauptnahrung. Im Alter von 5 bis 7 Monaten kann Beikost als erste Bekanntschaft mit Erwachsenennahrung und der Reaktion des Körpers des Babys auf deren Aufnahme angesehen werden.“

Spezialist des Online-Shops „Daughters and Sons“
Antonova Ekaterina

Schlussfolgerungen

Kinderärzte sagen, der beste Zeitpunkt, mit dem Füttern von Babys zu beginnen, ist:

• 6–7 Monate – für Kinder, die mit Muttermilch gefüttert werden;
• 5 Monate – für Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden.

Sie können Ihr Baby erst füttern, wenn es gesund ist, Interesse an Erwachsenennahrung hat und sein Gewicht seit der Geburt verdoppelt hat.

Wenn Sie die erste Fütterung auf 8–9 Monate verschieben, erschwert dies die Umstellung des Babys auf feste Nahrung. Eine frühe Fütterung führt zu Störungen im Magen-Darm-Trakt. Bevor Sie neue Lebensmittel in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen, sollten Sie unbedingt Ihren Kinderarzt konsultieren.

Stillen ist das Hauptmenü eines Kindes im ersten Lebensjahr. Muttermilch enthält alle notwendigen Vitamine und Nährstoffe für die volle Funktion des Immunsystems des Neugeborenen, den Schutz vor Infektionen und Viren sowie für die normale Entwicklung und das normale Wachstum des Babys. Aber das Kind wächst, was bedeutet, dass die Nahrung seinen Bedürfnissen entsprechen muss.

Nach und nach ist es notwendig, das Baby an die Nahrung zu gewöhnen, die Erwachsene zu sich nehmen, und während des Stillens mit der Einführung der ersten Beikost zu beginnen. Was ist das Prinzip der richtigen Beikost für ein Kind, welche Lebensmittel sollten zuerst in die Ernährung aufgenommen werden?

Wann sollte man einem Säugling Beikost anbieten?

In den ersten sechs Monaten ernährt sich das Baby ausschließlich von der Muttermilch; sie enthält alles, was für das Wachstum des Neugeborenen notwendig ist. Mit jedem Monat wächst das Kind, auch der Bedarf steigt, das Kind saugt immer mehr Milch aus. Das Verdauungssystem des Babys wird angepasst, es ist bereit, neue Nahrungsmittel aufzunehmen, und es muss weiter trainiert werden, um immer mehr Nahrungsmittel für Erwachsene aufzunehmen.

Erfahrene Kinderärzte erlauben die Zufütterung sechs Monate alter Säuglinge. Andere Experten verschieben den Beginn der Beikost auf 7-8 Monate. Jedes Baby ist individuell, der Zeitpunkt der Einführung neuer Nahrung ist bei jedem unterschiedlich. Es gibt grundlegende Kriterien, die die Bereitschaft eines Kindes zur Akzeptanz neuer Nahrungsmittel anzeigen:

1. Muttermilch reicht nicht mehr aus, um das Baby vollständig zu sättigen.
2. Das Körpergewicht des Babys hat sich gegenüber einem Neugeborenen verdoppelt. Wenn das Baby zu früh geboren wurde, sollte sich das Gewicht bis zum Beginn der Beikost um das Dreifache erhöhen.
3. Das Kind bleibt selbstständig in der Sitzposition.
4. Das Baby interessiert sich für Erwachsenennahrung, probiert es aus und verspürt dann kein Unbehagen.
5. Das Kind hörte auf, Gegenstände mit der Zunge herauszudrücken.

Stillende Babys erfüllen nicht sofort alle Kriterien. Die Mutter bestimmt selbstständig, ob ihr Kind bereit ist, neue Nahrung anzunehmen. Sie sollten nicht mit der Beikost beginnen, wenn das Kind krank ist oder unter Stress leidet.

Durch die Zugabe von Beikost wird der Magen-Darm-Trakt aktiviert, die Darmmotilität gefördert und der Magen an die Ernährung von Erwachsenen angepasst. Das Baby lernt auch, Nahrung zu kauen.

Aufmerksamkeit! Es wird empfohlen, Säuglingen im Alter von 6-8 Monaten Beikost hinzuzufügen, künstliche Säuglinge sind früher erlaubt.

Warum sollte Beikost nicht frühzeitig eingeführt werden?

Die Einführung von Beikost bei Säuglingen vor dem sechsten Lebensmonat wird nicht empfohlen und kann sogar schädlich sein. Bis zu 6 Monaten ist der Verdauungstrakt eines Säuglings nur in der Lage, Muttermilch aufzunehmen und zu verdauen. Das Kind ist noch nicht in der Lage, andere Nahrungsmittel zu verdauen; das Verdauungssystem produziert nicht die notwendigen Enzyme, die für die Verdauung neuer Nahrungsmittel erforderlich sind.

Selbst eine harmlose pflanzliche Ernährung wird den unvorbereiteten Magen des Babys zusätzlich unerträglich belasten. Es gibt spezielle Tabellen, die den sequenziellen Einstieg in die Beikost unter Berücksichtigung des Alters, des Gewichts und der Ernährungsart des Kindes bis zum 6. Monat zeigen.

Die ersten Beikostprodukte ergänzen den Hauptspeiseplan des Babys mit Proteinen und Kohlenhydraten, die dem Kind beim Wachsen und Entwickeln helfen. Aber es muss rechtzeitig eingeführt werden. Eine Ernährungsumstellung erfordert eine sorgfältige Überwachung durch einen Kinderarzt; dieser wird das Baby untersuchen und entsprechende Empfehlungen geben.

Moderne Tabelle zur Einführung der Beikost nach WHO entsprechend dem Alter des Babys bis zu einem Jahr

Ergänzungsfuttertisch gemäß Gesundheitssystem.

Erstes Fütterungsschema

Ein bestimmtes Schema hilft dabei, die erste Beikost richtig zu organisieren. Das Beikostprogramm wird von kompetenten Spezialisten entwickelt und zielt auf eine ausgewogene Ernährung eines Babys bis zu einem Jahr ab:

1. Im Alter von sechs Monaten probiert das Baby eine Gemüsesorte. Zucchini, Kürbispüree und Brokkoli sind gute Optionen. Die Menge der ersten Beikost beträgt zunächst ½ Teelöffel und steigert sich nach und nach auf eine 100-Gramm-Portion. Die Mutter beobachtet die Reaktion des Babys sorgfältig, um festzustellen, ob sich eine Allergie entwickelt. Wenn das Baby separat auf Gemüse normal reagiert, bereiten Sie ein Püree aus mehreren Gemüsesorten zu.
2. Im Alter von sechs Monaten ist die Fütterung von milchfreiem Buchweizen, Haferflocken, Reis und Maisbrei erlaubt.
3. Sechs Monate sind ein ausgezeichneter Zeitraum, um Pflanzenöl zu Gerichten hinzuzufügen. Beginnen Sie mit 3–5 Tropfen und erreichen Sie nach und nach einen vollen Teelöffel. Gemüsepürees und Brei werden mit Öl gewürzt.
4. Sieben Monate – Butter hinzufügen.
5. 7-8 Monate – Fruchtnahrung wird eingeführt. Ausgenommen sind Zitrusfrüchte und leuchtend rote Früchte. Das Verabreichungsschema ist das gleiche wie bei der pflanzlichen Ernährung. Zuerst wird eine Obstsorte gegeben, dann können Sie diese mischen, wenn das Baby keine negative Reaktion zeigt. Die Beikostmenge beträgt zunächst einen halben Teelöffel und steigert sich schrittweise auf 100-Gramm-Portionen.
6. 8 Monate – Zeit, Fleisch einzuführen. Es werden fettarme Sorten verwendet: Kalbfleisch, Kaninchen, Truthahn. Auch die Beikost beginnt mit ½ Teelöffel und erreicht nach und nach eine Portion von 50-100 Gramm.
7. 8-9 Monate – die Ernährung des Babys ist bereits abwechslungsreich. Hinzu kommen Milchbrei aus Getreide, Haferflocken, Reis und Buchweizen. Es werden auch gemischte Cerealien verwendet.
8. 9-10 Monate – Die Ergänzungsfütterung mit fermentierten Milchprodukten beginnt. Es werden Naturkefir, Joghurt und Hüttenkäse verwendet.
9. 10-11 Monate – Fisch hinzufügen. Für das Baby gekocht serviert. Kann innerhalb von 7 Tagen nicht öfter als 2 Mal verabreicht werden.
10. 10-12 Monate – Nehmen Sie Saft aus natürlichen Früchten und Beeren in die Ernährung des Babys auf.

Durch die richtige Einführung der ersten Beikost kann das Baby viele verschiedene Lebensmittel ausprobieren, seinen eigenen Geschmack entwickeln und bereits etwas bevorzugen.

Was sollte man Kindern unter einem Jahr nicht als Beikost geben?

Die Zufütterung während der Stillzeit sollte sorgfältig erfolgen. Viele Lebensmittel sind starke Allergene und können Verdauungsstörungen verursachen. Moderne Tische und Beikostprogramme sind speziell darauf ausgelegt, das Verdauungssystem des Babys nicht zu schädigen. Die ersten Beikostprodukte werden in kleinen Portionen eingeführt, damit der Magen-Darm-Trakt des Babys neue Nahrung aufnehmen kann.

Es gibt einige Lebensmittel, die harmlos und gesund erscheinen, aber sie sollten nicht in die Ernährung eines Babys unter einem Jahr aufgenommen werden:

• Weißkohl ist ein schwer verdauliches Produkt.
• Grieß, Hirse und Graupenbrei sind für kleine Mägen schwer verdaulich. Es ist besser, sie bis zu einem Jahr aufzubewahren.
• Vollmilch von Kühen und Ziegen – sehr häufig reagieren Säuglinge mit Allergien auf milchhaltige Produkte.
• Rote Früchte und Zitrusfrüchte sind starke Allergene. Es ist besser, sie erst im Alter von 12 Monaten einzuführen, da das Baby dann weniger anfällig für allergische Reaktionen ist.

Die Einführung von Beikost beginnt immer mit kleinen Portionen, damit sich der Körper des Babys an eine Vielzahl von Nahrungsmitteln gewöhnt. Wenn beim Baby nach der Zugabe dieses oder jenes Produkts negative Symptome auftreten, sollte dieses Produkt ausgeschlossen und die Einführung nach einem Jahr wiederholt werden.

Wie führt man Beikost monatlich ein?

Monatliche Zufütterung während der Stillzeit: Jeden Monat wird ein neues Produkt hinzugefügt, wenn das erste gut verdaut ist.

1. 6 Monate– Gemüsepürees einführen, die zunächst aus einer Komponente bestehen. Nachdem sie allergische Reaktionen auf jedes Gemüse ausgeschlossen haben, versuchen sie, diese zu mischen, indem sie Pürees aus verschiedenen Gemüsesorten herstellen. Wenn eine Mutter mit der ersten Fütterung eines Babys mit geringem Körpergewicht beginnt, ist es besser, es mit Getreide zu versuchen. Es werden Reis- und Buchweizenbrei verwendet.
2. 7 Monate- Es ist Zeit, Brei einzuführen. Zunächst darf das Baby Brei ohne Milch oder Gluten probieren. Wenn ein Kind gegen Müsli ohne Milch protestiert, darf es Säuglingsnahrung oder etwas Muttermilch hinzufügen. Um ein 7 Monate altes Baby zu ernähren, verwenden Sie Brei auf der Basis von Reis, Mais und Buchweizen.
3. 8 Monate– der Zeitraum, in dem die Ernährung des Kindes durch Fleischpüree und Kartoffeln ergänzt wird. Ein 8 Monate altes Baby darf höchstens zweimal pro Woche das Eigelb eines Wachteleis probieren. Das gewählte Fleisch ist fettarm: Pute, Kaninchen, Kalb.
4. 9 Monate– Der Konsum von Fleischgerichten nimmt zu. Es ist bereits erlaubt, Huhn und Rindfleisch hinzuzufügen. Es werden fermentierte Milchprodukte eingeführt: Hüttenkäse, Kefir. Kefir wird hinzugefügt, nachdem das Kind den Geschmack von Hüttenkäse zu schätzen weiß.
5. 10 Monate– Geben Sie Ihrem Baby Säfte und Pürees auf Fruchtbasis. Sie versuchen auch, Früchte separat zu verabreichen, um allergische Erscheinungen zu vermeiden.
6. 11 Monate– Fügen Sie trockene Snacks in Form von Keksen und Crackern hinzu. Sie bereiten verschiedene Fruchtdesserts und Pürees zu. Einem 11 Monate alten Kind wird ein abwechslungsreiches Menü angeboten, darunter auch Suppen.

Ein einjähriges Baby darf Brei auf Milchbasis aus verschiedenen Getreidesorten essen.

Aufmerksamkeit! Sie sollten Ihrem Baby neues Futter geben, wenn es hungrig ist, um zu sehen, wie der Körper reagiert.

Welche Probleme sind bei der Einführung von Beikost möglich?

Die Hauptprobleme, die bei der Einführung von Beikost auftreten, sind allergische Reaktionen und Störungen des Verdauungssystems. Das Auftreten solcher Probleme ist ein Grund, mit der Nahrungsergänzung durch Stillen aufzuhören. Nachdem alle Symptome verschwunden sind, beginnt das Baby nach etwa 7 Tagen wieder mit der Nahrungsaufnahme.

Beseitigen Sie allergische Manifestationen mit Antihistaminika. Der Zustand des Verdauungstrakts des Babys wird mit Medikamenten gegen Durchfall, Koliken und Blähungen stabilisiert. Der Einsatz vorbeugender Maßnahmen, die Verwendung von Dillwasser und speziellen Kräutertees helfen, Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt vorzubeugen und sorgen für eine gute Nahrungsaufnahme.

Welche Gefahren birgt eine frühe Fütterung?

Die frühzeitige Einführung der ersten Beikost bei einem Kleinkind ist aufgrund plötzlich auftretender allergischer Reaktionen und Problemen bei der Nahrungsverdauung gefährlich. Vor dem 6. Monat ist der Magen eines Babys aufgrund des Mangels an Enzymsubstanzen, die eine gute Aufnahme und Verdauung der Nahrung begünstigen, noch nicht bereit für die Aufnahme neuer Nahrung.

Bis zum Alter von sechs Monaten reift das Immun- und Verdauungssystem des Babys aktiv heran. Frühes Füttern stört die Funktion dieser Systeme, da der Körper des Babys seine gesamte Energie für die richtige Entwicklung und das richtige Wachstum aufwendet. Die frühe Gewöhnung an neue Nahrung führt zu einer zusätzlichen Belastung der Organe des Babys, was zu traurigen Ergebnissen führt.

Das Kind weigert sich, neues Essen zu sich zu nehmen. Was soll ich tun?

Es kommt vor, dass das Baby kategorisch dagegen ist, Erwachsenennahrung zu probieren. Er spuckt Essen aus und erbricht es manchmal vollständig. Diese Tatsache löst bei den Eltern Ängste aus. Aber Experten sagen, daran sei nichts auszusetzen. Sie müssen nur den richtigen Umgang mit dem Baby finden.

Wenn Ihr Baby eine neue Nahrung ablehnt, sollten Sie versuchen, die möglichen Gründe für den Protest herauszufinden. Vielleicht geht es ihm nicht gut oder er hat aus irgendeinem Grund Stress. Wenn ein Baby zahnt, ist dies nicht der beste Zeitpunkt für die Einführung von Beikost. Auch Koliken und Blähungen erschweren die Einführung neuer Lebensmittel.

Wenn ein Baby sich weigert, ein Produkt auszuprobieren, müssen Sie ihm etwas anbieten, das ihm zuvor gefallen hat. Abgelehntes Futter sollte nach einigen Tagen erneut angeboten werden.

Die Mutter sollte die Veränderungen im Leben des Kindes, seine Sorgen und die Gründe für dieses oder jenes Verhalten sorgfältig überwachen. Dann wird sie den richtigen Zeitpunkt wählen, um Beikost einzuführen.

Was sollte Säuglingen nicht gegeben werden?

Es gibt einige Lebensmittel, die für Säuglinge im ersten Lebensjahr kontraindiziert sind. Sie lösen bei Säuglingen negative Reaktionen aus. Zu diesen Produkten gehören:

• Säfte, insbesondere die im Laden gekauften Säfte. Sie lösen beim Baby häufig Allergien aus und schädigen die Schleimhaut des Verdauungstraktes.
• Grießbrei. Für ein Kind unter einem Jahr ist das zu schweres Essen.
• Lebensmittel, die große Mengen an Glukose enthalten. Sämtliche Süßigkeiten und Backwaren sind für Kleinkinder kontraindiziert. Dies ist der allererste Auslöser einer Babyallergie.
• Vollmilch von Kühen und Ziegen. Oftmals verursachen solche Produkte bei einem Kind Durchfall und allergische Hautausschläge.
• Einige Obstsorten. Dazu gehören Zitrusfrüchte und rote Früchte. Sie sind ein starkes Allergen.

5 Fehler bei der Einführung von Beikost!

Unerfahrene Mütter machen oft Fehler bei der Einführung der ersten Beikost. Die Hauptfehler sind:

1. Manche glauben ernsthaft, dass Beikost die Zugabe von Milchnahrung während des normalen Stillens bedeutet. Bei der Einführung von Milchnahrung handelt es sich um eine Ergänzungsfütterung, aber nicht um eine Ergänzungsfütterung. Es ist nur auf Empfehlung des Kinderarztes gerechtfertigt, wenn das Baby langsam an Körpergewicht zunimmt.
2. Eltern führen mehrere Arten von Lebensmitteln gleichzeitig ein. Dies ist ein großer Fehler, da es schwierig sein wird, festzustellen, gegen welches Produkt das Baby allergisch ist.
3. Die Mutter lehnt das Stillen komplett ab. Mit dem Stillen sollte nicht aufgehört werden, denn es ist die grundlegendste Nahrung für ein Baby bis zu einem Jahr. Es enthält den notwendigen Nährstoffkomplex, der die normale Entwicklung und das normale Wachstum des Babys gewährleistet.
4. Die Mutter versucht, ihr Kind dazu zu zwingen, eine neue Nahrung anzunehmen. Sie sollten Ihr Baby nicht zwingen, ungewohnte Nahrung zu sich zu nehmen. Es reicht, wenn er es ein wenig versucht, beim nächsten Mal kannst du es noch einmal versuchen.
5. Die Mutter beginnt zu früh, das Baby zu füttern. Eine frühe Fütterung ist für das Baby mit gesundheitlichen Problemen verbunden.

Probleme bei der Neugestaltung der Ernährung eines Säuglings können durch die Einhaltung der Grundregeln für die Einführung von Beikost vermieden werden.

Welche Lebensmittel können gegeben werden?

Zu den allerersten Beikostprodukten gehören grünes Gemüse wie Brokkoli, Zucchini und Blumenkohl. Versuchen Sie nach der Einführung von Gemüse, milchfreien Brei aus Buchweizen, Reis und Haferflocken hinzuzufügen. Jeden Monat, wenn das Baby wächst, werden Hüttenkäse, Kefir, Fleischgerichte, Fruchtsäfte und Pürees eingeführt. Im Alter von 10 Monaten darf das Kind Suppen kochen und Gemüse und Fleisch hinzufügen.

Im Alter von 8 Monaten ist es erlaubt, Fischgerichte in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Geeignet sind fettarme Fischsorten: Seehecht, Seelachs, Barsch. Ein einjähriges Baby darf beim Kochen von Brei Milch hinzufügen. Es wird empfohlen, den Gerichten Pflanzenöl und Butter hinzuzufügen. Auch Eigelb darf höchstens zweimal pro Woche verzehrt werden.

Alle Lebensmittel sollten in kleinen Portionen in die Ernährung des Babys aufgenommen werden.

Hüttenkäse und Kefir zur Ergänzungsfütterung: Schaden oder Nutzen?

Der berühmte Kinderarzt Komarovsky glaubt, dass die Zugabe von Hüttenkäse und Kefir zur Ernährung eines Babys ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung eines Babys ist. Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Funktionen des Magen-Darm-Trakts aus. Sie verbessern die Darmmotilität und stimulieren den normalen Stuhlgang des Babys. Solche Produkte kommen der üblichen Ernährung des Kindes sehr nahe.

Fermentierte Milchprodukte enthalten Kalzium, das sich bei der Skelettbildung positiv auf das Skelettsystem des Babys auswirkt, ein gesundes Zahnwachstum und die Festigkeit der Nagelplatten fördert.

Es ist erwiesen, dass Kefir die Darmfunktion bei Verdauungsstörungen verbessert. Aktiviert das Immunsystem und Stoffwechselprozesse. Es ist ein guter Schutz gegen Infektionskrankheiten, Viren und Bakterien.

Das Einzige, was einige Experten befürchten, ist der hohe Kaliumgehalt in Hüttenkäse und Kefir. Aber in der Muttermilch ist genug von diesem Stoff vorhanden.

Was sollte ein Baby trinken?

Die Stillzeit ist eine Zeit, in der das Baby keine zusätzliche Flüssigkeit benötigt. Wenn neue Nahrungsmittel eingeführt werden, benötigt das Baby zusätzliche Flüssigkeit. Beginnen Sie mit klarem Wasser und steigern Sie den Verbrauch mit zunehmendem Alter. Bei Erkältungen muss ein Kind zweimal mehr trinken als gewöhnlich.

Ab einem Alter von 7 Monaten darf das Baby spezielle Kräutertees und Kompotte auf Basis von Trockenfrüchten trinken.

Ergänzungsfütterung mit Babynahrung

Heutzutage gibt es viele Optionen für Babynahrung in den Regalen der Geschäfte. Gläser mit Gemüse- und Fruchtpürees. Wenn eine Mutter eine im Laden gekaufte Ergänzungsnahrung bevorzugt, sollte sie sorgfältig Produkte auswählen, die kein Salz, Zucker oder Gewürze enthalten. Auch die Fütterung von Babynahrung sollte mit einer Gemüsesorte beginnen.

Auf eine Anmerkung! Es wird als Fehler angesehen, zuerst Fruchtpürees einzuführen; sie sind süß und lecker, das Baby isst sie gerne, akzeptiert aber anschließend keine Gemüsepürees, da diese weniger angenehm sind.

Pädagogische Ergänzungsfütterung

Das Konzept der „pädagogischen Beikost“ umfasst die Gewöhnung von Säuglingen an die allgemeine Ernährung. Was Erwachsene essen, lassen sie das Baby probieren. Eine solche Ergänzungsfütterung kann nicht schrittweise erfolgen; das Baby probiert Erwachsenennahrung, dazu gehören Suppen mit reichhaltigen Brühen und fetthaltige Speisen. Es ist unwahrscheinlich, dass Eltern die Gemüsepürees ihrer Kinder essen.

Solche Lebensmittel schädigen den empfindlichen Körper des Säuglings erheblich und verursachen Allergien und Verdauungsstörungen. Nahrung für Erwachsene enthält weniger Nährstoffe. Wenn die Familie eine pädagogische Ergänzungsfütterung bevorzugt, müssen alle Mitglieder auf die richtige Ernährung umstellen und auf frittierte, salzige, scharfe und süße Lebensmittel verzichten.

Fütterungsplan und Beispielmenü für Babys

Vor dem Stillen, wenn das Baby hungrig ist, sollte dem Baby die erste Beikost angeboten werden. In der ersten Tageshälfte können Sie Ihr Baby stillen und Ihr Mittagessen mit Gemüsepüree abwechslungsreich gestalten. Bieten Sie Brei zum Abendessen an.

Es ist gut, morgens, ein paar Stunden nach dem Stillen, mit der ersten Beikost zu beginnen. Wenn das Baby 7 oder mehr Monate alt ist, können Sie es mit Getreide ergänzen. Vor einer Nachtruhe empfehlen sie, Kefir zu trinken und eine kleine Portion Hüttenkäse zu essen.

Gemüsegerichte können bis zu 2 Mal am Tag angeboten werden, so dass die Nahrungsaufnahme bis zum Alter von einem Jahr auf 100–150 Gramm ansteigt.

Es ist besser, Beikost monatlich einzuführen. Probieren Sie einen Monat lang eine Gemüsesorte aus und führen Sie jede Woche eine neue ein; im nächsten Monat beginnen Sie mit der Einführung von Getreide, dann Obst, Fleisch, Fisch, fermentierter Milch und fügen Sie nach und nach neue Produkte hinzu. Wenn sich das Baby an verschiedene Arten von Lebensmitteln gewöhnt, werden die Produkte gemischt und verschiedene Gerichte zubereitet. Mit 10 Monaten kann das Baby bereits Suppe mit Hühner- oder Rinderbrühe unter Beigabe verschiedener Gemüse- und Getreidesorten essen.

Ergänzungsnahrungsrezepte für Säuglinge

Um ein Menü für Babys zuzubereiten, gibt es mehrere nützliche Rezepte:

1. Gerichte aus Gemüse und Obst.
2. Hausgemachte fermentierte Milchprodukte.
3. Brei auf Milchbasis.
4. Fleischgerichte.

Das Füttern eines Babys trägt dazu bei, die kulinarischen Fähigkeiten von Erwachsenen zu erweitern. Es gibt viele verschiedene Rezepte, aber schauen wir uns die grundlegenden an.

Gemüsepüree

Im Alter von 6 Monaten beginnt ein Baby mit pflanzlicher Beikost verwöhnt zu werden. Nachdem das Kind jede Gemüsesorte einzeln probiert hat, mischen Sie verschiedene Gemüsesorten zu einem Püree.

Es ist besser, mit Zucchinipüree zu beginnen. Sie sollten gründlich gewaschen, geschält und mit einem Mixer zerkleinert werden. Beginnen Sie mit der Gabe eines halben Teelöffels und steigern Sie die Menge im Laufe einer Woche auf 50–60 Gramm Püree. In der zweiten Woche kommt ein weiteres Gemüse hinzu. Eine gute Option wären Blumenkohl und Brokkoli. Zuerst geben sie eine neue Gemüsesorte, dann eine Portion der bereits probierten Sorte. Bis zum Ende des ersten Monats der Beikost wechseln sich die Gemüsesorten ab und jede Woche kommen neue hinzu.

Hausgemachter Hüttenkäse

Es gibt nichts Besseres als hausgemachtes Essen aus natürlichen Zutaten. Hausgemachter Hüttenkäse wird aus Milch und Sauerrahm zubereitet. Dies ist die traditionelle Art des Kochens, aber es gibt noch viele andere.

Der erhitzten Milch müssen 3-4 Esslöffel Sauerrahm hinzugefügt werden. Die entstandene Konsistenz vermischen und über Nacht an einen warmen Ort stellen. Am nächsten Morgen wird aus der resultierenden Masse Kefir-Starter, der gekocht und abgeseiht werden sollte.

Milchbrei

Milchbrei ist für Säuglinge ab 8 Monaten erlaubt. Der Brei wird in zur Hälfte mit Wasser vermischter Milch gekocht. Milch sollte einen Fettgehalt von nicht mehr als 3,5 % haben. Fügen Sie 1 Esslöffel vorgehackten Buchweizen, Haferflocken, Reis und Maisflocken hinzu. Etwas Zucker und Salz hinzufügen. 3-4 Minuten kochen lassen. Nach 12 Monaten werden dem Brei Früchte und Beeren hinzugefügt.

Fleischgericht

Ab einem Alter von 7 Monaten isst das Baby fettarme Fleischbrühen auf der Basis von Truthahn, Kaninchen und Kalbfleisch. Sie können den ersten Gang abwechslungsreich gestalten, indem Sie Ihrem Baby vertrautes Gemüse hinzufügen: Karotten, Kartoffeln, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl. Fertigsuppen werden zu einer Püree-Konsistenz gemahlen.

Die häufigsten Mythen über Beikost

Es gibt mehrere Mythen bezüglich der ersten Fütterung. Im Glauben an solche Legenden entscheiden sich viele Mütter fälschlicherweise für die Taktik der Beikost und zahlen dann für die Gesundheit des Kindes. Bevor Sie Beikost in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen, sollten Sie Ihren Kinderarzt konsultieren.

Mythos eins: Das Baby hat genug Beikost, man kann mit dem Stillen aufhören

Das ist eine grundsätzlich falsche Meinung. Stillen ist die Hauptnahrung eines Kindes bis zu einem Jahr. Auf keinen Fall sollten Sie nach der Einführung von Beikost mit der Nahrungsaufnahme aufhören. Dies dient als Ergänzung zum Hauptfutter. Eine Frau sollte alles tun, um zu verhindern, dass ihre Milch verschwindet, während sie ihr Baby mit neuer Nahrung füttert. Muttermilch ist eine Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, die für das weitere Wachstum des Babys notwendig sind.

Mythos zwei: Selbstgemachte Beikost ist besser als fabrikgefertigte

Natürlich sind selbstgemachte Gerichte sehr wertvoll und gesund für das Baby. Aber gekaufte Babynahrung vom Hersteller ist nicht schlechter als selbstgemachte Babynahrung. Hersteller versuchen, Babynahrung herzustellen, die den Qualitätsstandards entspricht. Um Zeit und Mühe zu sparen, ist das Anbieten von industriell hergestellten Beikostprodukten eine gute Möglichkeit.

Mythos drei: Je früher Sie Beikost einführen, desto besser geht es dem Baby

Wie bereits erwähnt, führt eine frühe Erstfütterung zu nichts Gutem und kann die Situation sogar verschlimmern. Alles muss pünktlich sein. Es besteht kein Grund zur überstürzten Einführung neuer Lebensmittel. Bis zum 6. Monat ist Stillen die beste Nahrung für Säuglinge.

Mythos vier: Ab einem Jahr kann ein Kind alles essen

Manche Eltern glauben das wirklich. Doch auch nach einem Jahr braucht das Baby noch eine besondere Ernährung: ausgewogen, reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist noch zu früh, Ihr Baby wahllos an alle Lebensmittel für Erwachsene zu gewöhnen.

Für die richtige Einführung der ersten Beikost ist es wichtig, sich an die Grundempfehlungen zu halten:

1. Sie fangen an, ein unbekanntes Produkt mit einem halben Teelöffel zu verabreichen.
2. Der beste Speiseplan für ein Baby bis zu sechs Monaten ist Muttermilch. Eine Ergänzungsfütterung ist nicht gerechtfertigt.
3. Stillen bleibt die Hauptnahrung des Babys.
4. Das Kennenlernen der Tabelle für Erwachsene beginnt mit einem Produkttyp.
5. Bei der Einführung der ersten Beikost bei einem Baby sollten Sie die Flüssigkeitsmenge erhöhen.
6. Wenn ein Kind die Nahrungsaufnahme verweigert, besteht keine Notwendigkeit, mit Gewalt zu versuchen, die gesamte Portion zu füttern.
7. Beenden Sie das Produkt, wenn das Baby eine negative Reaktion zeigt, und versuchen Sie, das Produkt in einem Monat erneut zu verabreichen.

Die erste Fütterung eines Babys ist eine Ergänzung zum Stillen, aber kein Ersatz. Nach 6 Monaten ist das Baby bereits bereit, neue Nahrung anzunehmen und sich an den Erwachsenentisch zu gewöhnen. Die fürsorgliche und geduldige Haltung der Mutter wird dazu beitragen, das Baby bis zu einem Jahr lang mit Beikost zu versorgen, die mit gesunden Lebensmitteln ausgewogen ist.

Denken Sie daran, dass Sie in dieser Phase die ersten Schritte unternehmen, um Ihrem Kind die richtigen gesunden Essgewohnheiten zu vermitteln, die es sein ganzes Leben lang begleiten werden.

Eltern fragen Experten oft, ab wie vielen Monaten sie mit der Fütterung ihres Babys beginnen können und wie sie die Beikost richtig einführen.

Bei den meisten Kindern sollte mit der Beikost im Alter von 6 Monaten begonnen werden. Manche Babys sind möglicherweise früher bereit, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Zusätzliche Nahrung sollte dem Baby jedoch erst im Alter von 17 Wochen (4 Monaten) verabreicht werden.

Gründe für die Einführung zusätzlicher Produkte

1. Ab einem Alter von etwa sechs Monaten enthält die Muttermilch oder Muttermilchnahrung nicht mehr ausreichende Mengen bestimmter Nährstoffe, insbesondere Zink und Eisen.
2. Ergänzungsnahrungsmittel liefern zusätzliche Energie und Nährstoffe für optimale Gesundheit, Wachstum und Entwicklung.
3. Feste Nahrung fördert die Entwicklung der Kau- und Schluckfähigkeiten.

Bis zum Alter von mindestens einem Jahr sollte das Baby weiterhin mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung zusammen mit Beikost versorgt werden, da Milch die Hauptnahrungsquelle ist. Manche Mütter möchten vielleicht nach einem Jahr weitermachen, was sich sehr positiv auf die Gesundheit des Babys auswirkt.

Bei der Einführung zusätzlicher Produkte ist es notwendig, sich an Indikatoren in der Entwicklung des Kindes zu orientieren.

Indikatoren für die Bereitschaft eines Kindes, mit der Beikost zu beginnen

Dass ein Kind neben Milch auch für andere Produkte bereit ist, können Sie an folgenden Anzeichen erkennen:

• das Baby kann seinen Kopf gut hochhalten;
• zieht Spielzeug und andere Gegenstände in den Mund;
• zeigt Interesse an Erwachsenennahrung und beobachtet andere;
• das Baby hat zwischen den Milchfütterungen Hunger;
• öffnet den Mund, wenn der Löffel die Lippen berührt oder wenn sich Essen dem Mund nähert.

Wie führt man Beikost ein?

1. Geben Sie nach der Milchfütterung immer Beikost.
2. Die meisten Eltern folgen der „4-Tage-Warteregel“ und ziehen es vor, zwischen der Einführung neuer Lebensmittel vier Tage zu warten.

   Achten Sie nach dem Verzehr eines neuen Lebensmittels auf allergische Reaktionen (Hautausschlag, Erbrechen, Durchfall). Wenn dies auftritt, beenden Sie die Gabe dieses Lebensmittels und konsultieren Sie den Arzt Ihres Kindes.

3. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, etwa einem Teelöffel.
4. Erhöhen Sie die Menge der ersten Produkte schrittweise auf die Altersnorm von Säuglingen.
5. Füttern Sie Ihr Baby mit einem weichen Löffel.

Wo soll man mit der ersten Fütterung eines Babys beginnen?

Mit 4 Monaten sollte die erste Beikost des Babys mit Gemüsepüree beginnen, da Gemüse viele Nährstoffe enthält, die der Körper des Kindes vollständig aufnehmen kann.

Was kann man einem 4 Monate alten Baby füttern?

Die am besten geeigneten Gemüsesorten für die erste Fütterung im Alter von 4 Monaten sind Zucchini, Kürbis, Kartoffeln und Blumenkohl. Dieses Gemüse ist unter dem Gesichtspunkt der Allergien am wenigsten gefährlich. Was Obst betrifft, können einem Baby im Alter von vier Monaten Äpfel angeboten werden, da sie am wenigsten allergen sind.

Erst nachdem Sie Gemüse in die Babykarte aufgenommen haben, können Sie Brei anbieten.

Die erste Beikost für ein Baby kann mit Getreide begonnen werden, wenn es nicht normal an Gewicht zunimmt, bei häufigem Aufstoßen und Stuhlstörungen.

Die erste Fütterung eines Babys im Alter von 4 Monaten sollte mit glutenfreiem Getreide (Reis, Buchweizen, Mais) beginnen, da Babys noch nicht über genügend Enzyme verfügen, die dieses Pflanzenprotein vollständig verdauen können.

Wenn Sie darüber nachdenken, wann Sie mit dem Füttern Ihres Babys beginnen sollen, lautet eine gute Faustregel: „Achten Sie auf das Baby, nicht auf den Kalender.“ Dies trifft auf die Einführung fester Nahrung bei Säuglingen zu. Es ist besser, mit der Gabe von Beikost zu beginnen, wenn das Baby dazu bereit ist, und nicht nur, weil das Kind 4 Monate alt ist.

Wie führt man Beikost mit 4 Monaten ein?

Wenn Sie zum ersten Mal feste Nahrung zu sich nehmen, essen 4 Monate alte Babys nur einen halben Esslöffel Püree.

Erwarten Sie nicht, dass Ihr Baby beim ersten Mal die gesamte Portion isst. Denken Sie daran, dass dies eine neue Praxis für das Kind ist.

Wenn Ihr Baby wächst und mehr Nahrung zu sich nimmt, werden Sie die Portionsgrößen schrittweise erhöhen. Denken Sie auch daran, dass Muttermilch und/oder Säuglingsnahrung in diesem Stadium die Hauptnahrung des Babys darstellen.

Viele Eltern erleben, dass ihr Baby bei den ersten Versuchen das Essen aus dem Mund drückt. In den meisten Fällen ist das normal. Dies ist aber auch einer der Indikatoren dafür, dass das Baby nicht für die Beikost bereit ist. Nur Sie kennen Ihr Kind und können entscheiden, ob es wirklich an der Zeit ist, Beikost einzuführen.

Wie beginnt man mit der Beikost mit 5 Monaten?

Wie die Ernährung eines fünf Monate alten Kindes gestaltet werden sollte und wo mit der Beikost begonnen werden sollte, zeigt die Tabelle zur ungefähren Nahrungsaufnahme. Dieses Informationsformular ist in Kinderkliniken erhältlich. Die Tabelle zeigt, dass die Produkteinführung schrittweise und äußerst sorgfältig erfolgen muss.

Füttern Sie Ihr Baby monatlich

Ergänzungsfütterung mit 6 Monaten

Mit sechs Monaten isst Ihr Baby vier- bis sechsmal am Tag, die Portionen bei jeder Fütterung sind jedoch größer als beim Baby in den ersten sechs Monaten.

Regeln für die Einführung von Beikost mit 6 Monaten:

• Sie können einfach damit beginnen, einem 6 Monate alten Baby Beikost beizubringen. Im Grunde ist dies die Art und Weise, wie ein Baby zum ersten Mal gefüttert wird. Diese Beikostregelung gilt nicht für künstliche Babys. Ergänzungsfuttermittel können ab dem 4. – 5. Monat eingeführt werden. Aber die meisten Kalorien sollten immer noch aus Muttermilch oder Milchnahrung stammen;
• ist keine gute Eisenressource. Nach 6 Monaten benötigt Ihr Baby also mehr Eisen in seiner Ernährung. Sie können Ihr Baby mit mit Eisen angereichertem Getreidebrei, gemischt mit Muttermilch oder Milchnahrung, füttern.

  Den Brei mit so viel Milch verrühren, bis die Konsistenz sehr flüssig ist. Beginnen Sie damit, zweimal täglich Brei mit nur ein paar Löffeln anzubieten;

• Wenn Ihr Kind lernt, zu kauen und das Vorhandensein von Nahrung im Mund und beim Schlucken zu kontrollieren, machen Sie den Brei dicker;
• Sie können auch mit Eisen angereichertes Obst und Gemüse einführen. Probieren Sie grüne Erbsen, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Äpfel, Birnen, Bananen und Pfirsiche;
• Einige Ernährungswissenschaftler empfehlen, vor Obst etwas Gemüse einzuführen. Die Süße von Früchten kann dazu führen, dass manche Gemüsesorten weniger schmackhaft sind.

Wie gibt man Beikost im Alter von 7-8 Monaten?

1. Mit etwa acht Monaten isst das Baby abwechslungsreich und kann weiche Häppchen und Fleischprodukte probieren.
2. Selbst wenn Babys nur wenige Zähne haben, können sie mit einer Gabel zerkleinerte Nahrung und fein gehacktes Fleisch mit dem Zahnfleisch kauen.
3. Wenn Ihr Baby bereits verschiedene Nahrungsmittel zu sich genommen hat, können Sie ihm vor dem Stillen Beikost anbieten.
4. Im Alter von etwa acht Monaten möchten viele Babys selbstständig agieren. Dies ist ein guter Zeitpunkt, Fingerfood als Ergänzungsnahrung einzuführen. Dann kann das Kind gedünstete Gemüsesticks, Beerenfrüchte, Cracker und gekochte Hähnchen-, Fisch- oder Fleischstreifen halten und kauen.
5. Ermutigen Sie Ihr Kind in diesem Alter, gekühltes, abgekochtes Wasser aus einer Tasse zu trinken.

Getränke, die ein Baby unter 1 Jahr trinken kann

• Neugeborene, die nach Bedarf gestillt werden, benötigen kein zusätzliches Wasser;
• Wenn Sie nicht stillen, wählen Sie eine geeignete Säuglingsnahrung.
• Ab 6 Monaten Wasser aus einem Trinkbecher anbieten;
• Bis zum Alter von 1 Jahr ist es Kindern nicht gestattet, Vollkuhmilch als Hauptnahrung zu verwenden.
• Geben Sie keinen Tee, Kräutertees, Kaffee, Kaffeeersatzmittel, Milchshakes, Trinkschokolade, Kakao oder Kondensmilch.

Begrenzen Sie die Zugabe von Salz, Zucker oder Sahne zur Babynahrung. Diese Produkte bieten keine gesundheitlichen Vorteile.

Viele Eltern finden fertige Babynahrung praktisch und einfach zu verwenden.

Allerdings kann der Fleischanteil in einigen kommerziellen Produkten gering sein und es kann ratsam sein, etwas selbstgekochtes Fleisch hinzuzufügen, um den Eisenbedarf zu decken.

Wann kann ich im Laden gekaufte Babynahrung verschenken? Kommerzielle Babynahrungsprodukte können verwendet werden, wenn Sie auf Reisen längere Zeit nicht zu Hause sind. Sie sollten jedoch nicht die Hauptbestandteile der Ernährung von Säuglingen sein.

Selbstgemachtes Essen bietet mehr Abwechslung in Geschmack und Konsistenz. Außerdem ist es günstiger als handelsübliche Babynahrung.

Essensallergien

Es gibt kaum Belege dafür, dass die Einführung von Beikost ab einem Alter von sechs Monaten das Allergierisiko senkt.

Den besten Schutz vor Allergien bietet Muttermilch.

Für den größtmöglichen Schutz sollten Sie Ihr Baby erst im vierten Monat mit fester Nahrung füttern und mindestens sechs Monate lang stillen, während Sie Ihr Baby mit fester Nahrung versorgen.

Selbst wenn es Familienangehörige gibt, die an Allergien leiden, besteht keine Notwendigkeit, die Einführung von Beikost oder bestimmten Nahrungsmitteln zu verzögern, um Allergien vorzubeugen. Eine Verzögerung oder Vermeidung der Aufnahme fester Nahrung hingegen kann das Risiko einer Allergie bei einem Kind erhöhen.

Es gibt viele verschiedene Symptome von Nahrungsmittelallergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die denen anderer Kinderkrankheiten ähneln.

Die meisten Symptome einer Nahrungsmittelallergie sind leicht oder mittelschwer und treten innerhalb einer halben Stunde nach dem Verzehr auf.

Zu diesen Symptomen können gehören:

• Schwellung des Gesichts, der Augenlider oder der Lippen;
• Nesselsucht oder Hautausschlag;
• Erbrechen und;
• Rötung der Haut.

Führen Sie alle 3 bis 4 Tage zusätzliche Lebensmittel ein, damit eventuelle Reaktionen erkannt werden können.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind auf ein Lebensmittel allergisch reagiert hat, sollten Sie das erneute Essen dieses Lebensmittels vermeiden und einen Arzt aufsuchen.

Häufige Nahrungsmittelallergene die folgende:

• Kuhmilch und Milchprodukte;
• Eier;
• Fisch, Meeresfrüchte;
• Erdnüsse, Nüsse;
• Sojabohnen und Weizen.

Was tun, wenn Ihr Baby neue Nahrung nicht mag?

Machen Sie sich keine Sorgen und geben Sie nicht auf, bieten Sie das Essen einfach ein anderes Mal an. Es kann bis zu 10 Versuche dauern, bis das Kind ein neues Produkt erkennt.

Ein wenig über Geschmack

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie das Essen geschmacklos finden. Babys sind geschmacksempfindlicher. Eltern mögen das Essen vielleicht nicht, aber das Kind wird den einfachen Geschmack genießen. Fügen Sie Babynahrung kein Salz, Zucker oder Gewürze hinzu. Versuchen Sie, die Entscheidungen Ihres Kindes nicht durch Ihre eigenen Vorlieben einschränken zu lassen.

Essen und Trinken bei heißem Wetter

Geben Sie Ihrem Kind bei Hitze reichlich Flüssigkeit, um einer Austrocknung vorzubeugen. Möglicherweise müssen Sie häufiger stillen oder Milchnahrung anbieten.

Erstickungsgefahr beim Essen vorbeugen

Kleine Kinder sind gefährdet Ersticken an kleinen, harten, runden oder klebrigen Lebensmitteln:

1. Popcorn, Nüsse, Samen, hartes, ungekochtes Obst und Gemüse sowie Maischips sind für Kleinkinder nicht geeignet.
2. Achten Sie immer genau darauf, wie Ihr Kind isst.
3. Entfernen Sie kleine Knochen und Knorpel von Geflügel, Fisch und Fleisch.
4. Bei angebotenen Würstchen die Haut entfernen.
5. Festes Obst und Gemüse (wie Erbsen, Bohnen, Karotten und Äpfel) pürieren.
6. Stellen Sie sicher, dass kleine, runde Lebensmittel wie Weintrauben gut gekaut werden.

Der richtige Umgang mit Lebensmitteln ist wichtig, um Kontaminationen zu verhindern und das Risiko lebensmittelbedingter Erkrankungen zu verringern.

1. Waschen Sie sich vor der Essenszubereitung immer die Hände und vor dem Essen auch die Hände Ihres Kindes.
2. Waschen Sie das gesamte Geschirr in heißem Seifenwasser und spülen Sie es gut ab. Verwenden Sie saubere Utensilien und Arbeitsflächen.
3. Verwenden Sie bei der Zubereitung von rohen und zubereiteten Speisen immer separate Schneidebretter und Utensilien.
4. Waschen Sie Obst und Gemüse vor dem Kochen gründlich.
5. Nehmen Sie nur so viel Lebensmittel aus dem Gefrierschrank oder Kühlschrank, dass Sie eine Mahlzeit zu sich nehmen können.
6. Bewahren Sie gekochte Lebensmittel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank oder Gefrierschrank auf.
7. Vorgegarte Speisen müssen vollständig aufgewärmt werden. Erhitzen Sie Lebensmittel niemals mehr als einmal.
8. Halten Sie Tiere von Lebensmitteln fern.
9. Geben Sie einem Kind unter einem Jahr keinen Honig.

Jedes Kind ist individuell. Manche Babys fressen neue Lebensmittel sofort, wenn sie ihnen angeboten werden, andere bevorzugen für längere Zeit nur Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Manche Kinder essen alles, was ihnen angeboten wird, während andere ausgeprägte Vorlieben und Abneigungen haben.

Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken über die Vorlieben Ihres Kindes. Bieten Sie weiterhin eine Reihe nahrhafter Lebensmittel an, damit Ihr Baby lernen kann, verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen zu genießen.

Locken– Dies ist der Beginn der Einführung neuer Arten von Produkten, um die Energiekosten des Babys wieder aufzufüllen.

Basierend auf Forschungsdaten der WHO wurden allgemeine Regeln für die Ergänzungsfütterung entwickelt:

• Das erste Produkt im Babymenü wird zwischen dem 4. und 6. Monat eingeführt: mit sechs Monaten für natürliche Babys, mit 4 – 4,5 Monaten für Säuglinge mit Säuglingsnahrung;
• der Bereitschaft für eine neue Art von Lebensmitteln wird große Aufmerksamkeit geschenkt;
• Bei der monatlichen Ergänzungsfütterung werden verschiedene Arten von Lebensmitteln eingeführt: Getreide, Gemüse, Fleisch, Milchprodukte;
• Das Essen sollte in zerkleinerter Form (Püree) vorliegen. Wenn Sie Zähne haben, können Sie Trockenfutter probieren;
• - eine Gesundheitsgarantie, sie muss bis zum Alter von zwei Jahren fortgesetzt werden.

Der Kinderarzt und Arzt der höchsten Kategorie, Jakow Jakowlew, glaubt: „Sie müssen die Nummer 6 gut behandeln. „Das ist ein tolles Alter für die Ernährung von Erwachsenen.“

Wenn nach dem optimalen Zeitraum Beikost eingeführt wird, beginnt das Kind, Gewicht zu verlieren und einen Mangel an Mikroelementen zu verspüren. Im schlimmsten Fall kommt es zu einer Entwicklungsverzögerung.

Mit der frühzeitigen Einführung neuer Produkte steigt das Risiko, Allergien zu entwickeln, da Enzyme im Verdauungssystem nicht verfügbar sind.

Ergänzungsfütterungsregeln

• Sie müssen ab 5 Gramm neues Futter verabreichen und die Portionen über 2 Wochen auf 150 Gramm erhöhen.
• das Kind muss gesund sein;
• die erste Beifütterung ist im Sommer unerwünscht;
• ein anderes Produkt sollte erst nach Anpassung an das vorherige eingeführt werden, etwa alle 2 - 3 Wochen;
• Das Essen sollte frisch gekocht und warm sein.
• Sie müssen den Zustand des Kindes sorgfältig überwachen. Wenn Durchfall auftritt, ist es besser, das Produkt für eine Weile vom Speiseplan zu nehmen und es nach einer Woche erneut zu versuchen.

Ergänzungsfütterung mit 6 Monaten

Das erste Gericht des Babys ist Gemüse. Wenn Sie untergewichtig sind, essen Sie Brei. Wir beginnen mit hypoallergenem Brokkoli, Zucchini und Blumenkohl.

Brokkoli hat nicht den besten Geschmack, also bewahren Sie ihn für den Schluss auf.

Sie können Gemüsepürees im Glas kaufen oder selbst zubereiten. Wenn Sie Püree zubereiten, sollten Sie ein Gemüse nehmen, es waschen und schälen. Es ist besser, es zu dämpfen. Anschließend das fertige Gemüse in einen Mixer geben. Mahlen, bis es püriert ist.

Die leckersten Pürees gibt es von Gerber, preislich sind sie aber deutlich teurer als „Babushkino Lukoshko“.

Fügen Sie bis zu zwei Jahre lang keine Gewürze, Salz oder Zucker hinzu.

In 2 Wochen sollte sich das Kind an Zucchini gewöhnen. Überwachen Sie den Zustand Ihrer Haut und Ihres Stuhls.

Blumenkohl wird der nächste Schritt zur Erweiterung der Ernährung sein, allerdings unter der Voraussetzung, dass keine Hautausschläge und andere Elemente auf der Haut des Babys auftreten.

Es sollte vor dem Stillen um 12 Uhr mittags verabreicht werden.

Sie können ein Gericht 5-6 Mal anbieten. Wenn das Baby nicht die gesamte ihm angebotene Portion gegessen hat, ist es vielleicht einfach satt.

Zu den neuesten pflanzlichen Ergänzungsfuttermitteln gehören Kürbis und Karotten. Es handelt sich um allergene Produkte, seien Sie vorsichtig.

Kartoffeln sind das neueste Gemüse, das auf dem Kindermenü Einzug hält. Ein sehr allergenes Produkt, dessen Aufnahme eine ausgereifte enzymatische Funktion des Darms erfordert.

Wichtige Informationen für interessierte Eltern.

Ergänzungsfütterung mit 7 Monaten

Als nächstes kommen Obst und Müsli. Wir beginnen mit grünen Äpfeln und Birnen. Dann bieten Sie Pflaumen, Aprikosen, Pfirsiche oder Pflaumen an. Natürlich gibt es im Sommer eine viel größere Auswahl an Früchten.

Wir führen Obst, wie Gemüse, ein, beginnend mit einem Teelöffel, von einer Frucht, nach einem Monat gehen wir zu einer anderen über.

Porridge ist unsere Krankenschwester

Die Einführung von Beikost im Alter von 7 Monaten sollte mit milchfreiem Getreide beginnen. Bis zum Alter von 12 Monaten kann auf Kuh- und Ziegenmilch verzichtet werden, wie Großmütter raten. Diese Milchprodukte erhöhen den Säuregehalt des Magens und können die Entstehung von Gastritis oder Geschwüren hervorrufen.

Sie können dem Brei Muttermilch oder Milchnahrung hinzufügen.

Beginnen Sie mit glutenfreiem Brei – Mais, Buchweizen oder Reis. Für Kinder unter einem Jahr ist Gluten ziemlich schwer verdaulich.

Scheuen Sie sich nicht, Babybrei in Geschäften zu kaufen. Sie sind bereits zerkleinert und gebrauchsfertig, nur mit Wasser verdünnt. Keine Zusatzstoffe erforderlich. Die Firma Nestle produziert eine Reihe sehr schmackhafter Cerealien zu vernünftigen Preisen.

Zum Frühstück gibt es Haferbrei und Obst. Die Menge ist die gleiche wie bei Gemüse. Sie können dem Brei einen halben Teelöffel Butter hinzufügen.

8 Monate - Fleischzeit

Zu diesem Zeitpunkt hat das Baby bereits ein reichhaltiges Frühstück. Jetzt erstellen wir ein Menü für das Mittagessen. Die ersten Fleischgerichte sind Kaninchen und Truthahn, da sie hypoallergen sind. Wir beginnen mit 5 Gramm Fleischpüree aus der Dose, entweder einzeln oder gemischt mit Gemüse. Sie können das Fleischgericht in Form von Hackfleisch selbst zubereiten.

Nach Truthahn und Kaninchen folgen Rind-, Hühner- und Kalbfleisch. Es ist besser, Schweinefleisch vor dem 2. Lebensjahr zu meiden.

Wir fügen dem Fleischpüree im Glas kein Pflanzenöl hinzu. Wenn Sie es jedoch selbst gekocht haben, sollten Sie dem Gemüse- oder Fleischpüree einen halben Teelöffel Pflanzenöl hinzufügen.

Eigelb ist ein Lagerhaus für Vitamine

Wir geben das Eigelb 2 Mal pro Woche, beginnend mit ¼ Teil. Zu Gerichten hinzufügen oder mit Milch verdünnen. Wird normalerweise morgens verabreicht. Dann erhöhen wir es jedes Jahr auf die Hälfte.

Tabelle zur Einführung von Beikost zum Frühstück und Mittagessen in der Stillzeit

Vergessen Sie nicht, Muttermilch zu geben.

Tabelle der mit Säuglingsnahrung ernährten Ergänzungsnahrung

Es ist Zeit für Hüttenkäse und Kefir

Der ukrainische Arzt Komarovsky O.E. empfiehlt, mit der Ergänzungsfütterung mit Kefir zu beginnen, da dieser der Muttermilch ähnelt. Aber die WHO empfiehlt etwas anderes. Es ist besser, Kefir für Kinder bei den Firmen „Nasha Masha“ oder „Frutonyanya“ zu kaufen. Kefir sollte ungesüßt und ohne Farbstoffe sein.

Auch wir beginnen nach der „goldenen Regel“ – mit einem Teelöffel. Zum Abendessen servieren wir um 20.00 Uhr Kefir. Wir wählen auch Hüttenkäse für Kinder: „Agusha“, „Tyoma“. Wir beginnen mit einem Teelöffel Hüttenkäse und bringen ihn im Alter von 1 Jahr auf 50 Gramm. Wir servieren es abends zum Abendessen zusammen mit Hüttenkäse.

10 Monate – Trockenfutter

Dem Kind können Kekse und Trockenkekse gegeben werden, da das Baby bereits über die erforderliche Anzahl an Zähnen verfügt. Geben Sie die Früchte in Stücke und schälen Sie sie.

Ein Kind mit Essen sollte immer beaufsichtigt werden!

Es ist besser, Fruchtsäfte selbst zuzubereiten. Im Laden gekaufte enthalten viel Säure und Zucker.

Geben Sie im Alter von 10 Monaten 2 Mal pro Woche Fischgerichte. Beginnen Sie mit fettarmen Sorten – Seehecht, Kabeljau, Barsch.

Was sollte nicht vor dem 1. Lebensjahr gegeben werden?

• Grießbrei sollte nicht häufig verabreicht werden, da er die Eisenaufnahme beeinträchtigt und die Entwicklung einer Anämie hervorrufen kann;
• Bonbons, Schokolade;
• Ziegen-, Kuhmilch;
• tropische Früchte, Zitrusfrüchte.

Allgemeine Tabelle zur Einführung der Beikost bei Kindern

Lebensmittel in „Banken“

Die Produkte werden ausschließlich aus umweltfreundlichem, sorgfältig angebautem Obst und Gemüse hergestellt. Diese Art der Ernährung hat eine garantierte Zusammensetzung. Es werden viele Kontrollen durchgeführt. Es ist unmöglich, in den Regalen minderwertige Babynahrung zu finden.

Diese Diät enthält keine Konservierungsstoffe. Warum halten sie so lange? Durch Vakuumverpackung und aseptische Lagerbedingungen kann das Produkt nicht verderben.

Sie können mit der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln mit Industrieprodukten beginnen. Wenn sich das Kind dann daran gewöhnt hat, kochen Sie es selbst. Überprüfen Sie unbedingt die Ablaufdaten.

Ergänzungsnahrung für Kinder mit atypischen Reaktionen

Es ist sehr schwierig, ein Kind zu ernähren, wenn es Allergien hat. Dabei sind folgende Regeln zu beachten:

• Fügen Sie Fertiggerichten, insbesondere Säften, keinen Zucker hinzu.
• Beginnen Sie mit der Beikost nur bei „sauberer“ Haut.
• Beachten Sie den Monokomponentenismus. Mischen Sie nicht mehrere Gemüse- oder Obstsorten. Dadurch können Sie bei Auftreten einer Allergie leichter erkennen, gegen was Sie allergisch sind.
• Lassen Sie süße Fruchtsäfte, Kartoffeln, Karotten und Kürbis 10–11 Monate lang stehen.
• Ei, Fisch werden am besten ab dem 12. Monat eingeführt;
• Es dauert mindestens 7 Tage, bis sich das Baby an jedes neue Gericht gewöhnt hat;
• wenn ein Ausschlag auftritt, wird das neue Produkt storniert;
• Bei einer Kuhmilchallergie sind auch allergische Reaktionen auf Rindfleisch wahrscheinlich.

Bis zum Alter von einem Jahr ist die Gesundheit des Babys gesichert. Eine ausgewogene Ernährung wird dazu beitragen, viele Probleme in der Zukunft zu vermeiden. Neue Speisen werden Ihrem Kind auf jeden Fall gefallen, wenn sie mit Liebe zubereitet werden. Jedes Baby ist individuell und nur die Mutter kann verstehen, wann eine neue Fütterungsperiode beginnt.