So erhalten Sie zu Hause die Elastizität und Jugendlichkeit der Haut an Hals und Dekolleté. Der Hals hat Angst vor der Kälte

Der Hals ist eine der empfindlichsten Stellen eines Mädchens, die gepflegt werden muss. Andernfalls verrät es auf betrügerische Weise das Alter seines Besitzers. Gleichzeitig weiß fast jedes Mädchen, dass ihr Hals mit Feuchtigkeit versorgt werden muss, aber viele vergessen es sehr oft. Das Ergebnis ist das Gesicht eines zwanzigjährigen Mädchens und der Hals einer vierzigjährigen Frau. Wie kann man das vermeiden? Sehr einfach!

Regeln für die Halshautpflege

Die Haut am Hals ist sehr empfindlich und verdient daher eine besondere Behandlung. Sich um sie kümmern – wichtige Aufgabe jedes Mädchen, aber es gibt mehrere Regeln, die unabhängig von Hauttyp und Alter befolgt werden müssen:

1. Besser früher als später. Mit über vierzig Jahren müssen Sie nicht mit Hautpflegebehandlungen beginnen. In diesem Fall spielt es keine Rolle, welche Cremes Sie verwenden, Ihr Hals kehrt nicht zurück die gleiche Form. Sie müssen mit der Pflege dieses Körperteils beginnen, bevor er seine Elastizität verliert und sich Falten bilden. Bestes Alter dafür – 25 Jahre. Deshalb ist es besser, früher mit der Pflege Ihres Halses zu beginnen und dafür zu sorgen, dass er jung und zart bleibt, als die Falten erst später zu beseitigen.
2. Richtig schlafen. Viele Mädchen schlafen auf einem zu hohen Kissen und zwingen dadurch ihren Nacken, sich zu krümmen und eine unnatürliche Position einzunehmen. Aufgrund dieser Situation entstehen oft schon im Vorfeld Falten, die nur sehr schwer zu beseitigen sind. Es lohnt sich also, Ihre Vorlieben zu überdenken und ein niedrigeres Kissen zu kaufen.
3. Richtig duschen. Eine Massage hilft deutlich dabei, die Haut am Hals zu straffen, und was gibt es Besseres als eine warme Strahlmassage? Man muss es nur nehmen kalte und heiße Dusche. Es trägt dazu bei, den Tonus und die Elastizität von Hals und Dekolleté zu verbessern.
4. Verschiedene Cremes. Viele Mädchen sparen Geld und verwenden trotz der Aufschrift auf dem Etikett die gleiche Creme für alle Körperteile. Sie denken auch oft, dass die Haut im Gesicht und am Hals gleich sei und Gesichtscreme perfekt für den Hals sei. Eigentlich stimmt das nicht. Verwechseln Sie nicht Ihren Hals und Ihr Gesicht. Kaufen Sie immer eine separate Creme für Ihren Hals, nur so bleibt er jung und attraktiv.

Spezielle Masken

Quarkmaske
Zutaten:

• Sauerrahm (vollfett, ein halber Esslöffel).
• Hüttenkäse (mittlerer Fettgehalt, 2 Esslöffel).
• Pflanzenöl (ein halber Esslöffel).
  Eigelb (Hühnerei).

Zuerst müssen Sie alle Produkte glatt rühren. Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie Ihren Hals und Ihr Dekolleté reinigen und sich hinlegen. Mahlen Sie dann die resultierende Mischung und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten lang (bei ca als letztes- um 30). Nach Ablauf der Zeit die Maske abwaschen warmes Wasser und befeuchten Sie Ihre Haut mit Creme. Diese Maske sollte einmal pro Woche durchgeführt werden. Innerhalb weniger Wochen werden Sie die Wirkung Ihrer Maßnahmen sehen – Ihre Haut wird weich und glatt.

Kartoffel-Honig-Maske
Zutaten:

• Zwei Kartoffeln.
• Ein Eigelb (Hühnerei).
• Senföl (natürlich, ein halber Esslöffel).
• Glycerin (ein halber Esslöffel).
• Honig (natürlich, ein halber Esslöffel).
• Zitronensaft (ein halber Esslöffel).

Die Salzkartoffeln (geschält) mit dem Eigelb vermischen (wie ein Püree pürieren). Anschließend mit den restlichen Zutaten vermischen und die Masse etwas abkühlen lassen. Nachdem die Mischung abgekühlt ist, verteilen Sie sie in vier Schichten auf einer Serviette (Sie können einen Verband nehmen) und glätten Sie sie. Bis die Mischung vollständig abgekühlt ist, legen Sie sie auf Ihren Hals und bedecken Sie sie mit Zellophan oder Frischhaltefolie. Wir binden das Zellophan mit einem Schal oder einem Lappen darüber. Jetzt können Sie sich hinlegen und entspannen. Die Maske sollte 20 – 25 Minuten einwirken. Waschen Sie nach Ablauf der Zeit die restliche Maske ab und befeuchten Sie Ihre Haut mit Creme. Diese Maske sollte einmal pro Woche durchgeführt werden. Dadurch werden nicht nur Falten und Fältchen geglättet, auch der Hals wird elastischer.

Teigmaske
Die Teigmaske ist sehr einfacher Weg Helfen Sie Ihrem Hals, jung und seidig zu bleiben. Sie müssen beim Zubereiten des Kuchens oder der Kuchen nur ein kleines Stück vom Teig abschneiden. Dieses Stück muss ausgerollt und auf den Hals gelegt und mit einem Lappen oder Schal gesichert werden. Und dann können Sie mit einer so pflegenden Maske weiterkochen. Während der Garzeit gibt der Teig alles bis zum Hals nach. nützliches Material das seine Zutaten hat.

Tatsächlich, pflegende Masken lässt sich aus fast allem herstellen: aus Apfel- und Gurkenschalen, aus übrig gebliebenem Sud von Pflaumen und Kirschen und aus vielem mehr. Das Wichtigste ist, dass das Produkt natürlich und gesund ist.

Massage für einen jungen und schönen Hals

Eine einfache tägliche Massage kann dazu beitragen, dass Ihre Halshaut straff und seidig bleibt. Die Massage nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, verleiht aber der Haut Spannkraft. Reiben Sie vor Beginn der Massage Ihre Hände und streicheln Sie sanft Ihren Hals und Ihr Dekolleté. Sie können auch mit den Fingerspitzen trommeln. Die Hauptsache ist, den Nacken nicht zu vergessen.

Hausgemachte Cremes

1. Sie können Rosenblätter nehmen und sie in einem Mixer mahlen. Fügen Sie dort ein wenig hinzu Butter(50 Gramm) und weich gemacht Bienenwachs(10 Gramm). Anschließend die Mischung 10 – 20 Minuten im Wasserbad schmelzen und in ein Glas füllen. Tragen Sie die Creme jeden Tag vor dem Schlafengehen auf und innerhalb einer Woche ist das Ergebnis mit bloßem Auge sichtbar.
2. Zur Zubereitung der Creme benötigen Sie etwas Lanolin (2-3 Esslöffel) und verschiedene ätherische Öle. Lanolin sollte in einem Wasserbad geschmolzen und dann nach und nach hinzugefügt werden essentielle Öle. Vergessen Sie dabei nicht, sie umzurühren. Nachdem die Masse homogen geworden ist, gießen Sie sie in ein Glas. Verwenden Sie diese Creme täglich und bewahren Sie sie an einem kühlen Ort auf.

Wenn Sie alle Regeln befolgen, Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit versorgen und massieren, können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen. Dann wird Ihr Hals niemals Ihr wahres Alter verraten.

Video: Anti-Aging-Gymnastik für den Hals

Heimpflege.
Die Vorgehensweise zu Hause ist vielfältig, aber bevor Sie beginnen, eine wichtiger Rat: Wenn Sie einmal angefangen haben, seien Sie nicht faul! Schließlich werden einmalige Ausbrüche des „Wunsches, schön zu sein“ keine Ergebnisse bringen, wenn die Halspflege nicht täglich systematisch durchgeführt wird.

Bei der Pflege Ihrer Haut ist Sauberkeit das Wichtigste, und die Haut an Ihrem Hals bildet da keine Ausnahme. Als Das Produkt reicht aus„Bewahren“ Sie Lotion, Tonic oder Milch einer Kosmetiklinie auf, die zu Ihnen passt. Nachdem Sie Ihren Hals mit Aufwärtsbewegungen gereinigt haben, müssen Sie ihn auftragen fette Sahne. Dann tupfen Sie es mit einem vierfach gefalteten und in Salzwasser getränkten Leinentuch ab. Nachdem Sie Ihre Handflächen mit Creme eingefettet haben, klopfen Sie mit dem Handrücken kräftig auf Ihr Kinn – so wird das Doppelkinn beseitigt.

Kompressen erfrischen die Haut sehr effektiv. Massieren Sie vor dem Baden oder Duschen ein wenig Creme in die Haut Ihres Halses ein und wickeln Sie sie dann 2 Minuten lang in ein warmes, feuchtes Handtuch, das mit einer Meersalzlösung getränkt ist. Es ist gut, warme und kalte Packungen abzuwechseln.

Für den Nacken sind Ölkompressen sinnvoll. Pfirsich-, Oliven- oder anderes Pflanzenöl auf 40–45 °C erhitzen und darin einweichen dünne Schicht Watte oder Gaze in mehreren Schichten falten und 20 Minuten lang vom Kinn bis zum Schlüsselbein auftragen. Es empfiehlt sich, Polyethylen darauf zu legen und mit einem Verband oder Schal zu sichern.

Ein hervorragendes Mittel gegen schlaffe Haut und Falten sind Masken. Nur wenn Sie bereits Falten am Hals haben, machen Sie eine Maske aus warmem Kartoffelpüree und 1 Teelöffel Olivenöl. Das Püree wird zunächst auf ein Tuch gelegt, dann auf den Hals aufgetragen und ein warmer Schal darüber gelegt. Diese Maske sollte 20 Minuten einwirken und dann mit warmem Wasser abgespült werden. Die Falten verschwinden nach ein paar Eingriffen – Sie werden es selbst merken!

Noch ein paar Optionen für Halsmasken.
- Paraffin. Paraffin wird in einem Wasserbad erhitzt. Dann, nach dem Testen der Temperatur (bei Rückseite Tragen Sie es mit einem Pinsel in einer Schicht von 1,5 bis 2 cm auf die vollständig trockene Haut auf und entfernen Sie es vorsichtig mit einem Spatel. Die Masken werden zwei- bis dreimal pro Woche hergestellt, ein Kurs von 10-15 Masken.

Aus dem Test. Wenn Sie Kuchen aus Hefeteig zubereiten, können Sie ein Stück auswählen und es 20 Minuten lang um Ihren Hals wickeln. Nachdem Sie den Teig entfernt haben, wischen Sie die Haut mit mit Wasser verdünntem Zitronensaft (1:3) ab.

Aus Petersilie. 4 EL. l. Fein gehackte Petersilie mit 250 ml heißer Milch aufgießen. Tränken Sie einen Schal mit dieser Mischung und wickeln Sie ihn um Ihren Hals. Waschen Sie Ihren Hals nach dieser Maske nicht, sondern lassen Sie ihn an der Luft trocknen und schmieren Sie ihn mit Creme ein.

Universelle Tipps für die Faulsten.
Schlafen Sie gerne? Schlafen Sie gut, aber auf dem richtigen Kissen! Ersetzen Sie ein hohes und weiches Kissen durch ein niedrigeres, sonst lässt sich die Entstehung von Falten nicht vermeiden.

Waschen Sie Ihren Hals täglich kaltes Wasser! Dadurch wird nicht nur die Durchblutung erhöht, sondern auch die Haut elastischer gehalten.

Vermeiden Sie geschlossene Kleidung, die den Hals einschnürt. Selbst ein normaler Rollkragenpullover kann aufgrund der Gefäßverengung die Schönheit des Halses beeinträchtigen.

Der Hals ist der empfindlichste und verletzlichste Bereich des Körpers einer Frau, aber wenn Sie ihn regelmäßig pflegen, wird Sie Ihr Hals nicht im Stich lassen!

Grüße, liebe Blog-Leser!

Wie kann man der Alterung des Halses vorbeugen?

Stellen Sie sich einen Apfel vor, dessen glatte, elastische Schale von saftigem Fruchtfleisch getragen wird. Wenn Sie ihn an der frischen Luft lassen, verdunstet die Flüssigkeit durch die Poren der Apfelschale, wodurch er Falten wirft und wie das Gesicht einer alten Frau aussieht. Dies sind ungefähr die Prozesse, die ein Leben lang mit unserer Haut ablaufen.

Wenn eine Frau bis zum 40. Lebensjahr bei der Gesichtspflege ihren Hals und ihr Dekolleté nicht vergisst, kann sie den Alterungsprozess ihres Halses verzögern.

So verjüngen Sie Ihren Hals nach 40

Wie kann man der Alterung der Halshaut entgegenwirken, damit sie nach vierzig und nach fünfzig Jahren jung und schön bleibt? Wie pflegt man unseren geliebten Hals? Finden Sie es schwierig und teuer? Gar nicht!

Gegen Falten an Hals und Dekolleté helfen einfache Hausmittel, die in jeder Küche zu finden sind. Mit ihrer Hilfe können wir alle notwendigen Verfahren zur Halsverjüngung durchführen: Peeling, Masken, Packungen. Glauben Sie mir nicht? Werfen wir einen Blick in die Küche.

Eine Halspflege lässt sich mit erschwinglichen Hausmitteln leicht erreichen.

Aufräumen, jünger werden

Das erste Verfahren, das Ihnen hilft, die Zeichen der Hautalterung am Hals loszuwerden, ist das Peeling. Es befreit den Hals von den oberen verhornten Hautschichten und entfernt feine Fältchen, verjüngt.

Das können Sie ganz einfach tun Peeling zu Hause! Denken Sie vor allem daran, dass Sie Ihr Gesicht reinigen müssen, bevor Sie mit dem Peeling fortfahren.

Schauen Sie in Ihren Kühlschrank und Ihre Küchenschränke. Sicherlich finden Sie dort:

• feines Salz;
• Limonade;
• Haferflocken;
• Kefir.

Nehmen Sie 1 Esslöffel von allem, vermischen Sie es und massieren Sie mit einer weichen Bürste einige Minuten lang Dekolleté, Hals und Gesicht in kreisenden Bewegungen. Alles mit warmem Wasser abspülen und auftragen nahrhafte Creme. Wenn Sie trockene Haut haben, ist es besser, Oliven- oder anderes unraffiniertes Pflanzenöl hinzuzufügen.

Sie können es ganz einfach zu Hause durchführen chemisches Peeling.

• Schneiden Sie eine halbe Zitrone ab und reiben Sie damit Ihr Dekolleté und Ihren Hals ein, bis eine leichte Rötung entsteht. Halte es Zitronensaft ca. 15 Minuten einwirken lassen, mit warmem Wasser abwaschen. Besser ist es, wenn Sie die behandelten Stellen anschließend mit einer pflegenden Creme einfetten.
• Machen Sie eine Paste aus beliebigen Beeren: Erdbeeren, Johannisbeermark, Himbeeren, Pflaumen, Ananas. Saure Früchte sind besser geeignet, da sie viel davon enthalten Fruchtsäure, das abgestorbene Hautzellen auflöst. Tragen Sie es auf Hals und Dekolleté auf, während Sie Ihrer Arbeit nachgehen. Nach 15–20 Minuten abspülen kaltes Wasser, wenden Sie eine der Masken an, von denen ich Ihnen im nächsten Abschnitt erzählen werde.

Wenn Sie Wunden, Reizungen oder eine Allergie gegen die Bestandteile des Peelings haben, sollten Sie dies natürlich nicht tun, um sich nicht noch mehr zu schaden.

Nun, nachdem die Haut geatmet und die Poren geöffnet hat, ist es an der Zeit, sie zu nähren. Dies kann mithilfe von Masken erfolgen.

Es ist besser, wenn Sie sich nach dem Auftragen der Maske hinlegen und entspannen. Es wäre schön, angenehme Musik einzuschalten, obwohl Sie auch einfach mindestens 20 Minuten in Stille liegen können. Anschließend mit warmem Wasser abwaschen.

Und denken Sie daran: Wenn Sie geschädigte Haut haben oder allergisch auf die Bestandteile der Masken reagieren, sollten Sie diese nicht herstellen!

Ein chemisches Peeling mit Beeren und Früchten, die reich an organischen Säuren sind, kann zu Hause durchgeführt werden. Das Ergebnis ist erstaunlich!

Masken für Schönheit und Zärtlichkeit

Aus Hefe:

• 1 Packung Trockenhefe;
• 2 Esslöffel warmes Wasser;
• ein halber Teelöffel Oliven- oder Leinsamenöl.

Alles vermischen und 5 Minuten stehen lassen. Die Maske wird in vier Schichten aufgetragen. Zuerst das erste, sobald es trocknet – das nächste, also viermal.

Hergestellt aus Haferflocken:

• Heißes Wasser – 4 Esslöffel;
• Haferflocken – 2 Esslöffel.

Gießen Sie das Müsli ein heißes Wasser, stehen lassen, bis die Mischung warm wird. Nach dem Auftragen mit Frischhaltefolie abdecken und ein Handtuch darüber legen.

Hergestellt aus Leinsamenmehl:

• Warmes Wasser;
• Olivenöl;
• Leinsamenmehl.

Alles zu gleichen Anteilen vermischen.

Quarkmaske:

• Ei 1 Stück;
• Hüttenkäse – 2 Esslöffel;
• Aloe-Saft – 1 Teelöffel;
• Sauerrahm – 1 Esslöffel.

Honigmaske:

Verteilen Sie flüssigen Honig auf Hals und Dekolleté, lassen Sie ihn einwirken, bis eine leichte Rötung auftritt, jedoch nicht länger als 10 Minuten, spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab und bewundern Sie Ihre erfrischte Haut.

Ich werde deinen Hals sanft umhüllen und auf die glatte Haut blicken

Um Ihren Hals glatt und weich zu halten, ist es gut, ihn zwei- bis dreimal pro Woche mit Packungen zu verwöhnen.

Ölwickel:

Es ist besser, es nachts zu tun. Leinöl oder Olivenöl auf Körpertemperatur erhitzen, mit einem Pinsel auf die Haut von Hals und Dekolleté auftragen, abdecken Leinenserviette, sichern Sie es mit einem Verband und gehen Sie zu Bett. Am Morgen entfernen Sie alles, es bleibt nichts zum Abwaschen übrig – das Öl zieht vollständig ein. Natürlich müssen Sie das Öl auf die gereinigte Haut auftragen.

Kartoffelwickel:

• je 1 Teelöffel Glycerin und Olivenöl;
• Zwei gekochte Kartoffeln.

Die Kartoffeln mit Glycerin und Öl zerstampfen, 30 Minuten lang auf Hals und Dekolleté auftragen, mit einer Serviette abdecken und dann mit warmem Wasser abspülen.

Belebende Kompressen

Um ein Erschlaffen der Haut im Gesicht und am Hals zu verhindern, ist es sinnvoll, mehrmals pro Woche kontrastierende Wasserkompressen aufzutragen.

Dafür benötigen Sie:

• Zwei Tassen Wasser – eine kalt, am besten mit Eis, die andere erträglich heiß. Es wäre gut, es dem Wasser hinzuzufügen Meersalz oder Kräutersud;
• Zwei Waffelhandtücher.

Die Handtücher anfeuchten und auswringen, abwechselnd 2-3 Minuten auftragen. Dieses verjüngende Verfahren verbessert den Hautton.

Eisige Frische

Um die Haut am Hals und Dekolleté einer Frau weich und elastisch zu machen, reicht ein einziger Eingriff leider nicht aus. Anti-Aging-Produkte müssen unbedingt kombiniert und verändert werden, denn Ihre Haut benötigt unterschiedliche Stoffe.

Es ist sehr nützlich, jeden Tag morgens nach dem Waschen und abends vor dem Schlafengehen vor dem Auftragen der Creme Dekolleté, Hals und Gesicht mit Eiswürfeln abzuwischen. Dieses Eis herzustellen ist sehr einfach. Kamillensud, Mineralwasser, eine Mischung aus Wasser und Petersiliensaft, in Eisbehälter füllen und in den Gefrierschrank stellen.

Damit die Haut des Dekolletés und des Halses jung und elastisch bleibt, reichen für diesen Bereich nur Reinigung und Masken aus;

Massage ist unser Helfer

Beachten Sie!

Die Lymphdrainage-Massage ist bei Personen mit Hautausschlägen, Kratzern oder Schürfwunden an der massierten Stelle kontraindiziert. Wenn Sie Papillome oder hervorstehende Muttermale haben, müssen Sie bei der Massage sehr darauf achten, diese nicht abzureißen.

Diese Massage sollte nicht bei Erkrankungen des Lymphsystems durchgeführt werden.

Vor der Massage auf die gereinigte Haut auftragen. Massage-Öl oder Feuchtigkeitscreme.

Auch die Lymphdrainage-Massage des Nackens wirkt sich auf den Zustand der Gesichtshaut aus – schließlich ist die Haut danach besser durchblutet.

Massagetechniken.

1. Streicheln rechte Handfläche die Seitenfläche des Halses auf der linken Seite, vom Ohrläppchen bis zum Schlüsselbein und zurück;
2. Wir bewegen unsere Handfläche vom Schlüsselbein zum Ohrläppchen und weiter in Richtung Kinn;
3. Massieren Sie mit vier Fingern sanft den seitlichen Nackenmuskel in kreisenden Bewegungen.
4. Klopfen Sie sanft mit dem Handrücken unter das Kinn, ohne den Bereich der Schilddrüse zu berühren.
5. Offene Handfläche rechte Hand Bewegen Sie Ihre Hand mit kreisenden Bewegungen von der Mitte des Dekolletés zur linken Achselhöhle.

Alle Massagebewegungen Wir führen es zwanzigmal abwechselnd mit der rechten und linken Hand durch.

Und um die Nacken- und Dekolletémuskulatur in Form zu halten, ist natürlich eine verjüngende Gymnastik erforderlich.

Dem Nacken geht es gut – dank der Übung!

Es ist besser, nach dem Duschen Übungen zu machen und die Muskeln durch eine Massage aufzuwärmen.

1. Wir falten unsere Hände vor der Brust, als würden wir indische Tänze tanzen. Wir drücken und öffnen unsere Handflächen zehnmal;
2. Ohne die Hände zu senken, machen wir mit geballten Handflächen kreisende Bewegungen parallel zum Boden, achtmal nach rechts und links;
3. Die Position der Hände ist dieselbe, wir heben und senken unsere Hände und drücken unsere Handflächen fest zusammen. Achtmal rauf und runter;
4. Wir senken unsere Schultern, der Oberkopf streckt sich nach oben, als würde dich jemand an einer Schnur ziehen. In dieser Position nicken wir mit dem Kopf hin und her. Wir werfen den Kopf nicht zu sehr zurück;
5. Deine Schultern sind gesenkt, das Seil zieht dich am Scheitel deines Kopfes hoch und du drehst deinen Kopf nach links und rechts;
6. Nun sind die Schnüre an Ihren Ohren „festgebunden“, eine nach der anderen ziehen wir zuerst mit einem Ohr, dann mit dem anderen hoch;
7. Die Schultern sind gesenkt, der Oberkopf streckt sich nach oben und mit der Nase zeichnen wir Kreise.
8. Wir falten unsere Hände, heben sie an die Stirn, ruhen mit Kraft auf unseren Handflächen und drücken mit unseren Handflächen unseren Kopf nach hinten;
9. Dann bewegen wir das Schloss zum Hinterkopf und legen unseren Kopf auf unsere geschlossenen Hände;
10. Wir sitzen auf einem Stuhl, die Hände unter dem Gesäß, strecken unsere Schultern, bringen unsere Schulterblätter zusammen, um den Muskel zwischen ihnen zu spüren. Einatmen – Kopf heben, ausatmen – senken, zehnmal wiederholen.

Hier ist ein weiteres tolles Übungsset für den Nacken:

Und eine Version der Anti-Aging-Gymnastik für die Schönheit von Dekolleté und Hals von der bezaubernden Anita Lutsenko:

Natürlich sollten Sie nicht erwarten, dass Sie durch einmaliges Befolgen aller Empfehlungen ein Leben lang schöne und junge Haut bekommen. Nur regelmäßige Verfahren führen Sie zum lang ersehnten Ergebnis. Gewöhnen Sie sich deshalb einfach die Pflege Ihres Halses und Dekolletés an und Sie werden schnell feststellen, dass Sie Ihre Schönheit auch ohne plastische Chirurgie erhalten können.

Bis bald auf den Seiten unseres Blogs! Wenn Sie auf dem Laufenden bleiben möchten, wie Sie immer gesund und schön bleiben, abonnieren Sie unsere Updates.

Die legendäre Coco Chanel nannte den Hals einer Frau einen Pass. Und es gibt nichts Besseres, wenn die Seiten dieses Passes nicht zerfetzt sind. Meistens werden sie jedoch heimtückisch dünn, was ihre Besitzer dazu zwingt, die Falten, die an ihrem Hals entstehen, entweder mit einer massiven Halskette oder einem bunten Schal zu verdecken oder sie sogar vollständig unter dem tauben Kragen ihrer Kleider zu verstecken . Aber der Hals kann ein Schwan bleiben lange Zeit, wenn Sie nur einfache Regeln befolgen.

Methode Nummer 1. Besondere Pflege: Verwöhnt und nährt die Halshaut

Bedürfnisse der Nackenhaut Spezialbehandlung. In diesem Bereich ist es sehr dünn und zeichnet sich zudem durch eine verminderte Aktivität der Fettdrüsen aus. Daher eignet sich normale Seife nicht zur Reinigung. Es ist besser, kosmetische Milch oder Reinigungsmittel zu verwenden.

Eine Feuchtigkeitscreme für den Hals können Sie bis zum 30. Lebensjahr verwenden. Für ältere Damen ist es jedoch besser, Cremes zu wählen, die aktive Nährstoffe enthalten.

Es ist gut, einmal pro Woche Halsmasken herzustellen. Darüber hinaus können Sie die Haut regelmäßig pflegen Olivenöl oder Sauerrahm.

Sie können Ihre eigenen Anti-Aging- und Whitening-Masken für den Hals vorbereiten. Mahlen Sie zum Beispiel 100 g fette Sauerrahm mit 1 Eigelb und gießen Sie 1 TL hinein. Wodka. Geriebenes hinzufügen frische Gurke und den Saft einer halben Zitrone hineingießen. Für ein paar Tage in den Kühlschrank stellen und dann verwenden.
. Sauerrahm und Eigelb helfen, die Haut zu verjüngen, und Zitronen- und Gurkensaft machen sie weiß.

Nach der Reinigung tut es gut, eine kleine Nackenmassage zu machen. Klopfen Sie zum Beispiel Ihr Kinn mit einem in Wasser getränkten Handtuch ab oder führen Sie mehrere Streichbewegungen entlang Ihres Halses von unten nach oben aus.

Methode Nr. 2. Besondere Übung: Straffung der Haut und Vorbeugung von Falten

Kosmetika helfen, die Haut zu straffen und der Entstehung von Falten vorzubeugen, sie sind jedoch nicht in der Lage, diese zu bekämpfen. Zu diesem Zweck ist es besser, spezielle Seren und Anti-Cellulite-Cremes zu verwenden. Und machen Sie auch Nackengymnastik, deren Übungen auf die Stärkung der Seitenmuskulatur abzielen.

Sprechen Sie mit ausgestreckten Lippen die Vokale A, O, I, U, Y aus. Diese Übung stärkt die breite Nackenmuskulatur.
. Halten Sie einen Teelöffel zwischen Ihre Zähne (Sie können zum Beispiel einen anderen Gegenstand nehmen) Zahnbürste) und zeichne es in die Luft geometrische Figuren, während Sie Ihr Kinn nach vorne ziehen.
. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Stirn. Senken Sie Ihren Kopf und üben Sie dabei mit Ihren Handflächen Widerstand aus, bis Sie eine Anspannung in Ihren Nackenmuskeln spüren.
. Stützen Sie Ihren Kopf von unten mit geballten Fäusten. Drücken Sie sie von unten nach oben auf Ihr Kinn. Versuchen Sie, Ihren Kopf nach hinten zu werfen und ihn gleichzeitig dank der Anspannung der seitlichen Nackenmuskulatur bewegungslos zu halten.

Methode Nr. 3. Beste Freundin – Mädchenkissen: Mittel gegen Falten

Das richtige Kissen ist nicht nur eine Garantie Gute Nacht, sondern auch ein Anti-Aging-Mittel.
Tatsache ist, dass es nicht nur Schlaf gibt die beste Medizin, aber auch ein verjüngendes Mittel, denn währenddessen findet eine Hautregeneration statt. Wenn aber unter dem Einfluss einer falschen Körperhaltung mechanische Verletzungen, dann zeigt sich deren Ergebnis bald in Form von unerwünschten Falten am Hals.

So wählen Sie ein Kissen für den perfekten Schlaf aus:
. die Höhe des Kissens ist direkt proportional zur Breite der Schultern: je breiter sie sind, desto höher ist es;
. Die Härte des Kissens hängt von der Schlafposition ab: maximal hart beim Seitenschlafen, mittelhart beim Rückenschlafen, weich beim Bauchschlafen;
. Anatomische Kissen sollten von Personen verwendet werden, die Probleme im Nackenbereich (einschließlich der Haut) haben. Orthopädische Kissen sind nur zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose bestimmt.

Methode Nr. 4. Denken Sie an das Dekolleté: reinigen, befeuchten und nähren

Viele Damen erlauben dies bei der Pflege ihres Halses grober Fehler. Sie vergessen völlig den Dekolletébereich, der aufgrund seiner Dünnheit und des nahezu fehlenden Unterhautfetts sehr anfällig und anfällig für vorzeitige Alterung ist. Und deshalb braucht es besondere Pflege. Genau wie der Hals muss er gepflegt und gepflegt werden: gereinigt, mit Feuchtigkeit versorgt und nach 25 Jahren vollständig genährt.

Was der Haut des Dekolletés schadet:

• Seife, harte Waschlappen, grobe Peelings die Haut verletzen und ihre Schutzbarriere zerstören;
• ein heißes Bad oder eine heiße Dusche können die Haut schwächen;
• enge oder unbequeme BHs beeinträchtigen die Lymph- und Blutzirkulation in diesem Bereich;
• Starke Gewichtsschwankungen tragen zur Entstehung von „Dehnungsstreifen“ bei.

Nachdem wir ausgeschlossen haben gefährliche Einflüsse In diesem Bereich lohnt es sich zu bestimmen, welche Manipulationen durchgeführt werden sollten, um Kleider mit tiefem Ausschnitt tragen zu können.

Wählen Sie Reinigungsgele mit neutralem pH-Wert. Bitte beachten Sie, dass sie keine Seife enthalten dürfen, aber feuchtigkeitsspendende Komponenten enthalten müssen. Dieser Bereich ist anfällig für Austrocknung.

Zur Reinigung verwenden weiche Peelings für empfindliche Gesichtshaut. Sie eignen sich perfekt für den Ausschnitt.
Bevorzugen Sie Cremes, die feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspeichernde Komponenten sowie pflegende und regenerierende Inhaltsstoffe (pflanzliche Öle, Aminosäuren, Vitamine) enthalten.

Führen Sie eine leichte Selbstmassage im Dekolletébereich mit einem weichen Frotteehandschuh durch (zwei- bis dreimal pro Woche). Gib auch nicht auf“ Wassermassage» Kontrastdusche.

Bei der täglichen Gesichtspflege vergessen Frauen oft die richtige Pflege der Haut an Hals und Dekolleté. Dies sind die Körperbereiche, anhand derer sich das Alter einer Frau leicht bestimmen lässt und sie deutlich älter werden vor dem Gesicht. Schließlich verfügt die dünne, empfindliche Haut des Halses nicht über eine gute Fettschicht zum Schutz, sie dehnt sich aus und verliert Feuchtigkeit. Dehnungsstreifen oder sogenannte „Venusringe“ entstehen am Hals von Menschen, die gerne im Liegen lesen, viel Zeit am Computer sitzen oder auf einem zu hohen Kissen schlafen, und bei manchen werden sie vererbt . Aufgrund einer schlechten Körperhaltung entsteht ein Doppelkinn. Auf die eine oder andere Weise hat jede Frau die Möglichkeit, das Auftreten von Falten am Hals zu verhindern oder ihr Auftreten um viele Jahre zu verzögern. Die Betreuung sollte im Alter von 23 Jahren beginnen, mit 45 – große Veränderungen die besondere Aufmerksamkeit erfordern.

#1 Tägliche Reinigung und Tonisierung

Am täglichen Morgen Hygieneverfahren Vergessen Sie nicht, den Hals- und Brustbereich mit kaltem Wasser zu spülen. Übrigens muss auch der Nacken gereinigt werden. Wischen Sie anschließend die markierten Bereiche ab Wattepad, eingeweicht in kosmetische Milch. Der nächste Schritt ist das Tonisieren mit einer alkoholfreien Lotion. Und vergessen Sie nicht, zweimal oder dreimal pro Woche ein Peeling durchzuführen. Peeling oder Gommage sind Mittel, die einen feuchtigkeitsspendenden Zugang bis in die tiefen Schichten der Dermis gewährleisten.

#2 Halten Sie Ihren Hals mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt

Nach der Befeuchtung und Reinigung feuchte Haut Creme auftragen. Morgens – Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, Retinol, Pflanzenöle, Vitamine E und A. Da ultraviolette Strahlung sind in der Lage, ihr eigenes Kollagen schnell zu zerstören und die Lichtalterung zu beschleunigen.

Pflegen Sie Ihren Hals abends mit einer flüssigen Emulsion/Gelcreme. Tragen Sie das Produkt mit kreisenden Bewegungen vom Schlüsselbein bis zum Kinn auf.

#3 Machen Sie die einfachen. gymnastische Übungen sogar bei der Arbeit

• Werfen Sie alle dreißig Minuten, während Sie am Computer sitzen, den Kopf ein paar Sekunden zurück.
• Führen Sie jede Stunde fünf kreisende Bewegungen mit Ihrem Kopf aus verschiedene Seiten;
• Dehnen Sie morgens unbedingt Ihre Nackenmuskulatur;
• „Platzieren“ Sie Ihr Kinn auf Ihrer Brust und neigen Sie Ihren Kopf abwechselnd in Richtung Ihrer linken und rechten Schulter:
• Zehn Sekunden lang mit dem Kinn nach vorne einfrieren und wieder zurückführen – zwanzig Mal wiederholen.

#4 Glätten und Zwicken – So beugen Sie Falten vor

Verbringen Sie zweimal pro Woche mindestens drei Minuten damit, Ihre Halshaut zu glätten. Die Hauptsache ist, es richtig zu machen. Dehnen Sie die Haut nicht, sondern wirken Sie nur auf Bereiche ein, in denen Falten auftreten können. Bevor Sie mit dem Glätten beginnen, befeuchten Sie Ihre Haut gut, z.B. kosmetisches Öl. Auch zu Hause beim Anschauen eines Films können Sie diese einfachen Bewegungen ausführen. Das Kneifen sollte auf trockener Haut mit beiden Händen von der Mitte der Falte bis zu den Rändern erfolgen. Kneten Sie die Falten und fassen Sie sie mit leicht drückenden Kneifen fest. Die Bewegungen sollten vom unteren Hals bis zur Gesichtskontur klein, kurz und ruckartig sein. Du wirst haben angenehmes Gefühl, und die Haut wird leicht rot.

#5 Verwenden Sie eine Kontrastspülung

Spülen Sie Hals und Gesicht entweder mit kaltem oder warmem Wasser ab, um die Durchblutung zu verbessern. Kaltes Wasser kann durch Eisstücke aus Abkochungen von Heilkräutern ersetzt werden.

#6 Im Winter – Ölkompressen (nährend), im Sommer – feuchtigkeitsspendend

Im Winter trocknen Wollartikel aus und entfetten die Halshaut, daher sollte diese mit speziellen Kompressen gepflegt werden. Zum Beispiel 2 EL. Jojoba-/Sesam-/Mandelöl in einem Wasserbad erhitzen und auf die Halsoberfläche auftragen, eine Schicht Watte oder ein warmes Handtuch darüber auftragen und 30 Minuten einwirken lassen.

Bereiten Sie im Sommer diese Kompresse vor: Gießen Sie kaltes Wasser mit Eis in ein Bad und mäßig heißes Wasser in das zweite. Befeuchte das Handtuch kaltes Wasser, tragen Sie es eine halbe Minute lang auf Ihren Hals auf und machen Sie dann dasselbe, nur in heißes Wasser. Solche Wechsel sollten mindestens zehnmal wiederholt werden. An letzte Stufe Tragen Sie nach einer kalten Kompresse eine Feuchtigkeitscreme mit Lifting-Effekt auf. Dr.G Actifirm Real Lifting Neck Cream enthält einen Stammzellaktivator, eine elastische Komponente, Argireline und natürliche Zutaten, die die Durchdringung interzellulärer Substanzen stimulieren, eine schnelle Muskelkontraktion verhindern und den Nervenimpuls blockieren, wodurch die Anzahl der Falten stark reduziert wird.

#7 Schlafen Sie auf dem Rücken

Diese Pose belastet die schwache Nackenmuskulatur nicht, also Sie der beste Weg Sie werden sich entspannen und nach dem Schlafen immer schön aussehen. Auch das Schlafen auf dem Rücken ist gut für die Wirbelsäule. Legen Sie für mehr Komfort ein Polsterkissen unter Ihre Knie. Die Schlafposition auf dem Bauch lässt Sie überhaupt nicht entspannen, sie zwickt in Ihr Gesicht, belastet Ihre Nackenmuskulatur, wodurch Sie ein zerknittertes Aussehen haben. Wenn man auf der Seite schläft, verformt sich die Haut auf einer Seite; nach 35 Jahren werden Falten besonders deutlich sichtbar und es wird viel schwieriger, sie zu bekämpfen.

#8 Vermeiden Sie das hohe Kissen

Das große Lieblingskissen ist einer der Gründe vorzeitiges Altern Halshaut. Natürlich ist die Position für Sie bequem, aber Ihr Nacken wird vorzeitig altern. Wählen Sie ein dünnes orthopädisches Kissen, das sich der Form Ihres Kopfes anpasst, damit Ihr Nacken jugendlich aussieht. Nehmen Sie eine gleichmäßige Position ein; manchmal können Sie ganz auf das Kissen verzichten. Nach einer Woche gewöhnt sich Ihr Körper an diese Position und es wird für Sie angenehm.

#9 Ernährung und Pflege mit Masken

Das Mindeste, was Sie tun können, ist, Ihre gewohnte Hautpflegecreme sowohl auf den Hals- als auch auf das Dekolletébereich aufzutragen. Zum Beispiel wäre es großartig Anti Alterungs Creme mit Schneckenschleim, der durch seine schleimreiche Zusammensetzung (92 %) bestehende Falten effektiv glättet und gleichzeitig der Entstehung neuer Falten vorbeugt.

Mit der Anti-Aging-Schlangencreme von Mizon können Sie den Gang zur Kosmetikerin hinauszögern und auf eine Injektionstherapie verzichten. Es enthält das erstaunliche Tripeptid SYN-AKE, das einen sicheren, günstigeren und milderen Ersatz für Botox darstellt. Es stellt die Wirkung des Tempelviper-Giftpeptids wieder her und reduziert die Aktivität Muskelkontraktionen, verhindert das Auftreten von Falten und reduziert alte.

Wenn Sie es eilig zu einem Meeting haben und perfekt aussehen möchten, zögern Sie nicht, fünfzehn Minuten damit zu verbringen, schnell wirkende Hydrogel-Pflaster Petitfee „Hydrogel Angel Wings“ Gold Neck Pack aufzutragen. Das Geheimnis solcher Produkte liegt im Hydrogel, das enger am Hals anliegt und schneller abgibt Wirkstoffe in die Haut des Halses, im Vergleich zu Stoffmasken. Interessante Entwicklung in Form von Engelsflügeln sitzt perfekt am Hals und verrutscht nicht. Und der Extrakt aus Gold, Honig und Aloe, Mucin, Kollagen und Avocadoöl nährt die Haut – der Hals sieht aus wie nach einer professionellen Spa-Behandlung.

#10 Halten Sie Ihren Kopf hoch, die Schultern nach unten, die Brust nach vorne – Ihr Nacken wird elastisch

Bei idealer Körperhaltung wird die Haut geglättet, Falten und Fältchen am Hals werden geglättet. Melden Sie sich für Schwimm- oder Ballettkurse an – dies ist ein Training, das vor allem Ihren Nacken trainiert.

#11 Zu Falten sollten Sie ein klares „Nein“ sagen

Gesichtsfalten verschwinden gutes Make-up, aber dein Hals wird der erste sein, der dein Alter verrät. Es ist besser, so früh wie möglich über eine hochwertige Anti-Aging-Pflege nachzudenken. Sie können die üblichen europäischen Multifunktionsprodukte verwenden, deren Zweck darin besteht, die Anzahl der verwendeten Produkte zu reduzieren. In Ihrer Kosmetiktasche befinden sich auf jeden Fall weniger Tuben und auf Ihrem Tisch stehen weniger verschiedene Döschen mit Produkten. Allerdings können wir von koreanischen Schönheiten mit Porzellan viel lernen perfekte Haut. Schließlich wissen sie, worauf sie wetten müssen universelles Mittel- bedeutet, sich das angenehme Natürliche zu verweigern und effektive Pflege, das Werkzeuge zur Lösung spezifischer Probleme enthält. Es gibt viele Produkte bekannter koreanischer Marken, die darauf abzielen Qualitätspflege direkt hinter dem Hals. Wenn Sie sich für ein Produkt wie die The Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream entscheiden, können Sie sich auf die Natürlichkeit der Inhaltsstoffe und deren Wirksamkeit verlassen. Acai-Beeren und eine Vielzahl von Säuren in Camu-Camu-Früchten verhindern die Alterung der Halszellen, glätten Falten und Fältchen und stärken die Verbindung zwischen Kollagenfasern.

Und von den „Venuskreisen“, die am häufigsten mit zunehmendem Alter auftreten, verbessert die Petitfee Gold Intensive Neck Cream mit einer speziellen Formel NXNE-2011, die die Muskelaktivität dämpft, Adenosin und kolloidales Gold, die die Elastizität der Halsoberfläche erhöhen, das Skelett Verbindungen stimulieren die Produktion von Elastin, helfen und helfen dem Körper, Kollagen zu bilden.

#12 Wunderschöne Schals und Tuniken sind sowohl stilvoll als auch gut für den Hals

Bei der Hitze sollte man anderen nicht ständig den Hals zeigen, denn man öffnet erst einmal empfindliche Haut Hals und obere Brust den Sonnenstrahlen aussetzen, die ihn nicht verschonen. Da Frauen den Modetrends nachgeben, vergessen sie die Gefahren der UV-Strahlung. Der Preis wird ein schnelles Verblassen der Halsoberfläche und eine vorzeitige, schnelle Alterung des Dekolletébereichs sein. Schauen Sie sich Schulungsvideos an und wählen Sie selbst ein paar aus geeignete Wege wie man einen Schal schön bindet und es endlich schafft. Sie sehen schick aus und schützen gleichzeitig Ihren Hals vor der Sonne. Tragen Sie Tuniken aus natürlichen Stoffen, die den Dekolletébereich vor sengenden Strahlen schützen. Nichts davon ist schwierig, Sie müssen einfach anfangen.

Lassen Sie die Nackenpflege für Sie zur Pflicht und zum Vergnügen werden!