Ein Kind leidet oft unter Erkältungen: Was tun? Bewertungen von Ärzten. Ein Erwachsener leidet oft an Erkältungen: Was tun und wie man die Immunität stärkt?

So sehr der Autor Eltern auch dazu ermutigt, Kinderkrankheiten ruhig und philosophisch zu behandeln, nicht als Tragödien, sondern als vorübergehende kleinere Probleme, dies gelingt nicht jedem und nicht immer. Schließlich ist es keine Seltenheit, dass eine Mutter einfach nicht sagen kann, wie oft ihr Kind im Jahr einen akuten Atemwegsinfekt hatte – diese akuten Atemwegsinfekte nehmen einfach kein Ende. Mancher Rotz fließt sanft in andere über, aus einer verstopften Nase wird ein schmerzendes Ohr, ein geröteter Hals wird blass, aber die Stimme wird heiser, der Husten wird feucht, aber die Temperatur steigt noch einmal ...

Wer ist dafür verantwortlich?

Sie sagten immer: „Was soll man machen, er ist so geboren“ und fügten hinzu: „Seid geduldig, er wird daraus herauswachsen.“

Jetzt sagen sie: „Schlechte Immunität“ und fügen in der Regel hinzu: „Wir brauchen eine Behandlung.“

Versuchen wir herauszufinden, was zu tun ist – ertragen oder behandeln?

Eltern sollten wissen, dass angeborene Immunstörungen – die sogenannten. primäre ImmunschwächeS- Seltenheit. Sie äußern sich nicht nur als häufige akute respiratorische Virusinfektionen, sondern als sehr schwere akute respiratorische Virusinfektionen mit gefährlichen bakteriellen Komplikationen, die schwer zu behandeln sind. Angeborene Immunschwäche ist eine tödliche Erkrankung und hat nichts mit einem zweimonatigen Schnupfen zu tun.

Daher sind in den allermeisten Fällen häufige akute Atemwegsinfekte die Folge sekundärer Immundefekt- das heißt, das Kind wurde normal geboren, aber unter dem Einfluss bestimmter äußerer Faktoren entwickelt sich seine Immunität entweder nicht oder wird irgendwie unterdrückt.

Wichtigste Schlussfolgerung:

Wenn sich ein von Geburt an normales Kind nicht von einer Krankheit erholt, bedeutet dies, dass es einen Konflikt mit der Umwelt hat. Und es gibt zwei Möglichkeiten der Hilfe: Versuchen Sie, das Kind mit Hilfe von Medikamenten mit der Umwelt in Einklang zu bringen, oder versuchen Sie, die Umgebung so zu verändern, dass sie für das Kind passt.

Die Entstehung und Funktion des Immunsystems wird in erster Linie durch äußere Einflüsse bestimmt. Alles, was jedem vollkommen vertraut ist, alles, was wir in den Begriff „Lebensstil“ einbringen: Essen, Trinken, Luft, Kleidung, körperliche Aktivität, Ruhe, Behandlung von Krankheiten.

Eltern eines Kindes, das häufig an akuten Atemwegsinfektionen leidet, müssen zunächst verstehen, dass nicht das Kind schuld ist, sondern die Erwachsenen um es herum, die keine Antworten auf die Fragen nach Gut und Böse finden. Es ist sehr schwierig, sich einzugestehen, dass wir etwas falsch machen – wir ernähren uns falsch, kleiden uns falsch, ruhen uns falsch aus, helfen bei Krankheiten falsch.

Und das Traurigste ist, dass niemand solchen Eltern und einem solchen Kind helfen kann.

Urteile selbst. Das Kind ist oft krank. Wo kann sich eine Mutter beraten lassen?

Beginnen wir mit Oma. Und was werden wir hören: Er isst nicht gut, er ist auch meine Mutter, er kann das Kind nicht ernähren; Wer kleidet ein Kind so – einen völlig nackten Hals; Es ist nachts geöffnet, Sie müssen also in warmen Socken usw. schlafen. Wir werden Sie mit Liedern und Tänzen verwöhnen. Wickeln Sie es fest mit einem sehr warmen Schal ein. Lass uns Socken anziehen. All dies wird die Häufigkeit akuter Atemwegsinfektionen nicht verringern, aber es wird meiner Großmutter leichter fallen.

Bitten wir Freunde, Bekannte und Kollegen um Hilfe. Der wichtigste Rat (weise und sicher) ist, geduldig zu sein. Aber wir werden auf jeden Fall die Geschichte hören, wie „das Kind einer Frau die ganze Zeit krank war, aber sie scheute keine Kosten und kaufte ihm danach einen speziellen und sehr biologisch aktiven Vitaminkomplex mit der Zugabe zerkleinerter Hörner einer tibetischen Hochgebirgsziege.“ woraufhin alles verschwand – die akuten Atemwegsinfektionen hörten auf, die Adenoide verschwanden, und der berühmte Professor sagte, er sei schockiert und kaufte den Komplex für seinen Enkel.“ Klavdia Petrovna hat übrigens noch die letzte Packung dieser Vitamine, aber wir müssen uns beeilen – die Ziegenjagdsaison ist vorbei, Neuzugänge gibt es erst in einem Jahr.

Beeilen wir uns. Gekauft. Wir begannen, das Kind zu retten. Oh, wie einfach ist es geworden! Für uns Eltern ist es einfach – schließlich bereuen wir nichts für das Kind, wir Eltern haben Recht. Bleiben akute Atemwegsinfektionen bestehen? Nun ja so ein Kind.

Vielleicht können wir uns noch wenden ernstÄrzte?

Herr Doktor, wir hatten in einem Jahr 10 akute Atemwegsinfektionen. Dieses Jahr haben wir bereits 3 kg Vitamine, 2 kg Hustenmittel und 1 kg Antibiotika gegessen. Helfen! Von unserer frivol Kinderärztin Anna Nikolaevna nützt nichts – sie verlangt, das Kind zu verhärten, aber wie kann er ein so „nicht immunisiertes“ Kind verhärten! Wir müssen irgendeine schreckliche Krankheit haben ...

Nun, lasst uns erkunden. Wir suchen nach Viren, Bakterien und Würmern und stellen den Immunitätszustand fest.

Untersucht. Wir fanden Herpes, Zytomegalievirus, Lamblia und Staphylokokken im Darm. Ein Bluttest mit dem witzigen Namen „Immunogramm“ zeigte zahlreiche Auffälligkeiten.

Jetzt ist alles klar! Es ist nicht unsere Schuld! Wir Eltern sind gut, aufmerksam und fürsorglich. Hurra!!! Wir sind normal! Arme Lenochka, so viele Dinge kamen auf einmal auf sie zu – Staphylokokken und Viren, Horror! Naja nichts! Uns wurde bereits von speziellen Medikamenten erzählt, die all dieses üble Zeug definitiv loswerden ...

Schön ist auch, dass Sie diese Tests Ihrer Großmutter zeigen können; sie hat wahrscheinlich noch nie von einem solchen Wort gehört – „Zytomegalievirus“! Aber zumindest wird er aufhören zu kritisieren ...

Und wir werden die Tests auf jeden Fall Anna Nikolaevna zeigen. Lassen Sie sie ihre Fehler erkennen; es ist gut, dass wir nicht auf sie gehört haben und es auch nicht getan haben mit solch einem schrecklichen Immunogramm härten.

Das Traurigste ist, dass Anna Nikolaevna keine Fehler zugeben will! Argumentiert, dass Staphylokokken ein völlig normaler Darmbewohner der meisten Menschen sind. Er sagt, dass es unmöglich sei, in der Stadt zu leben, ohne Antikörper gegen Giardia, Herpes und Zytomegalievirus zu haben. Besteht fort! Er beharrt darauf, dass das alles Unsinn sei und weigert sich, darauf einzugehen! Immer wieder versucht er uns einzureden, dass nicht Staphylokokken-Herpes an allem schuld sind, sondern wir, die Eltern!!!

Der Autor ist sich bewusst, dass Sie möglicherweise sehr verärgert sind und dieses Buch sogar schließen. Aber Anna Nikolajewna hat mit höchster Wahrscheinlichkeit völlig recht – die Schuld liegt wirklich bei Ihnen, den Eltern! Nicht aus Bosheit, nicht aus Schaden. Aus Unwissenheit, aus Unverständnis, aus Faulheit, aus Leichtgläubigkeit, aber Sie sind schuld.

Wenn ein Kind häufig an akuten Atemwegsinfektionen leidet, können keine Pillen dieses Problem lösen. Beseitigen Sie Konflikte mit der Umwelt. Ändern Sie Ihren Lebensstil. Suchen Sie nicht nach den Schuldigen – das ist eine Sackgasse. Die Chancen für Sie und Ihr Kind, aus dem Teufelskreis des ewigen Rotzes auszubrechen, sind durchaus real.

Ich wiederhole es noch einmal: Es gibt keine Zauberpillen „gegen schwache Immunität“. Aber es gibt einen effektiven Algorithmus für wirklich praktische Maßnahmen. Wir werden nicht alles im Detail besprechen – Antworten auf Fragen dazu es sollte sein, Sowohl in diesem als auch in anderen Büchern des Autors sind bereits viele Seiten gewidmet.

Dennoch werden wir nun die wichtigsten Punkte auflisten und hervorheben. Tatsächlich werden dies die Antworten auf die Fragen sein, was gut und was schlecht ist. Ich stelle fest, dass dies keine Erklärungen, sondern vorgefertigte Antworten sind: Es gab bereits so viele Erklärungen, dass, wenn sie nicht geholfen haben, nichts getan werden kann, obwohl mir Lenochka sehr leid tut...

LUFT

Sauber, kühl, feucht. Vermeiden Sie alles, was riecht – Lacke, Farben, Deodorants, Reinigungsmittel.

GEHÄUSE

Organisieren Sie nach Möglichkeit einen persönlichen Kindergarten für Ihr Kind. Im Kinderzimmer entstehen keine Staubansammlungen, alles kann nass gereinigt werden (klares Wasser ohne Desinfektionsmittel). Regler an der Heizbatterie. Luftbefeuchter. Staubsauger mit Wasserfilter. Spielzeug in einer Kiste. Bücher hinter Glas. Alles Verstreute wegräumen, den Boden waschen und Staub abwischen gehören zu den Standardmaßnahmen vor dem Schlafengehen. An der Wand im Raum hängen ein Thermometer und ein Hygrometer. Nachts sollten sie eine Temperatur von 18 °C und eine Luftfeuchtigkeit von 50-70 % aufweisen. Regelmäßiges Lüften, obligatorisch und intensiv – morgens nach dem Schlafen.

TRAUM

In einem kühlen, feuchten Raum. Auf Wunsch im warmen Schlafanzug, unter einer warmen Decke. Weiße Bettwäsche, mit Babypuder gewaschen und gründlich ausgespült.

ERNÄHRUNG

Zwingen Sie ein Kind niemals und unter keinen Umständen zum Essen. Es ist ideal, nicht zu füttern, wenn er zum Essen bereit ist, sondern wenn er um Futter bettelt. Hören Sie zwischen den Fütterungen auf zu füttern. Missbrauchen Sie keine ausländischen Produkte. Lassen Sie sich nicht von einer Vielfalt an Lebensmitteln mitreißen. Bevorzugen Sie natürliche Süßigkeiten (Honig, Rosinen, getrocknete Aprikosen usw.) gegenüber künstlichen (auf Saccharosebasis). Achten Sie darauf, dass sich keine Essensreste, insbesondere keine süßen, im Mund befinden.

TRINKEN

Nach Belieben, aber das Kind sollte immer die Möglichkeit haben, seinen Durst zu stillen. Bitte beachten Sie: Ein süßes kohlensäurehaltiges Getränk macht Ihnen keinen Genuss, sondern stillt Ihren Durst! Optimales Getränk: stilles, ungekochtes Mineralwasser, Kompotte, Fruchtgetränke, Früchtetees. Getränke haben Zimmertemperatur. Wenn Sie zuvor alles erhitzt haben, reduzieren Sie die Heizintensität schrittweise.

TUCH

Ein ausreichendes Minimum. Denken Sie daran, dass Schwitzen häufiger Krankheiten verursacht als Unterkühlung. Das Kind sollte nicht mehr Kleidung tragen als seine Eltern. Die Mengenreduzierung erfolgt schrittweise.

SPIELZEUGE

Überwachen Sie die Qualität sehr sorgfältig, insbesondere wenn das Kind sie in den Mund nimmt. Jeder Hinweis darauf, dass dieses Spielzeug riecht oder schmutzig wird, führt zur Ablehnung des Kaufs. Alle Stofftiere sind Ansammlungen von Staub, Allergenen und Mikroorganismen. Bevorzugen Sie waschbares Spielzeug. Waschbares Spielzeug waschen.

SPAZIERGÄNGE

Täglich, aktiv. Durch das elterliche „Ich bin müde – ich kann nicht – ich will nicht.“ Sehr empfehlenswert vor dem Schlafengehen.

SPORT

Ideal sind Outdoor-Aktivitäten. Von Sportarten, die eine aktive Kommunikation mit anderen Kindern auf engstem Raum erfordern, ist abzuraten. Für ein häufig krankes Kind ist das Schwimmen in öffentlichen Schwimmbädern nicht ratsam.

ZUSÄTZLICHE KLASSEN

Gut für einen dauerhaften Wohnsitz, wenn der Gesundheitszustand das Verlassen des Hauses nicht zulässt. Zuerst müssen Sie aufhören, häufig krank zu sein, und erst dann beginnen, einen Chor, Fremdsprachenkurse, ein Kunstatelier usw. zu besuchen.

SOMMERRUHE

Vom Kontakt mit vielen Menschen, von der Stadtluft, von chloriertem Wasser und Haushaltschemikalien sollte das Kind eine Pause einlegen. In den allermeisten Fällen haben Ferien „auf See“ nichts mit der Gesundheit eines häufig erkrankten Kindes zu tun, da die meisten schädlichen Faktoren bestehen bleiben, außerdem die öffentliche Verpflegung und in der Regel schlechtere Lebensbedingungen als zu Hause hinzugefügt.

Der ideale Urlaub für ein häufig krankes Kind sieht so aus (jedes Wort ist wichtig): Sommer auf dem Land; aufblasbarer Pool mit Brunnenwasser, neben einem Sandhaufen; Kleiderordnung – Shorts, barfuß; Einschränkung der Verwendung von Seife; füttere ihn nur, wenn er schreit: „Mama, ich werde dich fressen!“ Ein schmutziges, nacktes Kind, das vom Wasser in den Sand springt, um Essen bettelt, frische Luft atmet und in drei bis vier Wochen nicht mit vielen Menschen in Kontakt kommt, stellt die durch das Stadtleben geschädigte Immunität wieder her.

PRÄVENTION VON ARI

Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass ein häufig erkranktes Kind ständig unterkühlt oder Kilogramm Eis isst. Häufige Krankheiten sind also keine Erkältungen, sondern ARVI. Wenn Petja am Freitag endlich gesund ist und am Sonntag wieder eine verstopfte Nase hat, bedeutet das, dass Petja im Freitag-Sonntag-Intervall ein neues Virus gefunden hat. Und daran sind sicherlich seine Verwandten schuld, insbesondere sein Großvater, der seine unerwartete Genesung nutzte, um seinen Enkel dringend in den Zirkus zu bringen.

Die Hauptaufgabe der Eltern besteht darin, die in Kapitel 12.2 ausführlich dargelegten Empfehlungen vollständig umzusetzen. Vermeiden Sie auf jede erdenkliche Weise unnötigen Kontakt mit Menschen, waschen Sie Ihre Hände, bewahren Sie die lokale Immunität und impfen Sie alle Familienmitglieder gegen Grippe.

Wenn ein Kind häufig an ARVI leidet, bedeutet dies, dass es häufig infiziert wird.

Das Kind kann daran nicht schuld sein. Dies ist das Verhaltensmuster seiner Familie. Das bedeutet, dass wir das Modell ändern müssen und nicht das Kind behandeln dürfen.

ARVI-BEHANDLUNG

Die Behandlung von ARVI bedeutet nicht die Gabe von Medikamenten. Das bedeutet, Bedingungen zu schaffen, damit der Körper des Kindes das Virus so schnell wie möglich und mit minimalem Gesundheitsverlust bewältigen kann. Die Behandlung von ARVI bedeutet, auf optimale Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsparameter zu achten, sich warm anzuziehen, nicht zu füttern, bis man dazu aufgefordert wird, und aktiv zu gießen. Kochsalzlösung in die Nase und Paracetamol gegen hohe Körpertemperatur sind eine völlig ausreichende Medikamentenliste. Jede aktive Behandlung verhindert die Bildung einer Immunität. Wenn ein Kind häufig krank ist, sollte ein Medikament nur dann verwendet werden, wenn es eindeutig nicht möglich ist, darauf zu verzichten. Dies gilt insbesondere für die antibakterielle Therapie, die in den meisten Fällen ohne wirklichen Grund durchgeführt wird – aus Angst, aus Angst vor Verantwortung, aus Zweifel an der Diagnose.

MASSNAHMEN NACH DER WIEDERHERSTELLUNG

Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern: Eine Verbesserung des Zustands und eine Normalisierung der Temperatur bedeuten keineswegs, dass die Immunität wiederhergestellt wurde. . Aber oft geht ein Kind buchstäblich am nächsten Tag, nachdem sich sein Zustand verbessert hat, in eine Kindergruppe. Und noch früher, vor dem Kinderteam, geht er in die Klinik, wo er von einem Arzt untersucht wird, der sagt, dass das Kind gesund ist.

Beim Warten in der Schlange vor dem Arzt und am nächsten Tag in der Schule oder im Kindergarten wird das Kind mit Sicherheit mit einem neuen Virus in Berührung kommen. Ein Kind mit einem nach einer Krankheit noch nicht gestärkten Immunsystem! In einem geschwächten Körper beginnt eine neue Krankheit. Sie wird schwerwiegender sein als die vorherige, mit größerer Wahrscheinlichkeit von Komplikationen und erfordert den Einsatz von Medikamenten.

Aber diese Krankheit wird enden. Und Sie gehen in die Klinik und dann in den Kindergarten ... Und dann sprechen Sie über ein häufig krankes Kind, das „so geboren“ wurde!

Es ist besser geworden – das bedeutet, dass wir anfangen müssen, normal zu leben. Das normale Leben ist kein Ausflug in den Zirkus, keine Schule und schon gar nicht eine Kinderklinik. Ein normales Leben bedeutet, an der frischen Luft herumzuhüpfen, Appetit anzuregen, gesund zu schlafen und die Schleimhäute wiederherzustellen.

Bei einem aktiven Lebensstil und der größtmöglichen Einschränkung des Kontakts mit Menschen dauert die vollständige Genesung in der Regel nicht länger als eine Woche. Jetzt können Sie in den Zirkus gehen!

Wir dürfen nicht vergessen, dass der Kontakt mit Menschen insbesondere in Innenräumen riskant ist. Das Spielen im Freien mit Kindern ist im Allgemeinen ungefährlich (solange Sie nicht spucken oder küssen). Ein durchaus akzeptabler Algorithmus für den Besuch des Kindergartens unmittelbar nach der Genesung besteht daher darin, dorthin zu gehen, wenn die Kinder spazieren gehen. Wir machten einen Spaziergang, alle gingen zum Mittagessen ins Haus und wir gingen nach Hause. Es ist klar, dass dies nicht immer umsetzbar ist (die Mutter arbeitet, die Lehrerin ist nicht einverstanden, der Kindergarten ist weit weg von zu Hause), aber diese Option kann zumindest im Auge behalten werden.

Und zum Schluss noch das Offensichtliche: Der Algorithmus „Maßnahmen nach der Genesung“ gilt für alle Kinder, nicht nur für diejenigen, die häufig krank sind. Dies ist tatsächlich eine der wichtigsten Regeln, die dazu beitragen, dass ein normales Kind nicht häufig krank wird.

Nun, da wir angefangen haben, über „alle Kinder“ zu sprechen, stellen wir fest, dass man beim Besuch einer Kindergruppe nach einer Krankheit nicht nur an sich selbst, sondern auch an andere Kinder denken muss. Letztendlich kann ARVI mild verlaufen, wenn die Körpertemperatur normal bleibt. Der Rotz fing an zu laufen, man saß ein paar Tage zu Hause und ging dann in den Kindergarten und blieb dabei ansteckend!

Antikörper gegen das Virus werden frühestens am fünften Krankheitstag gebildet. Deshalb Sie können den Besuch einer Kindergruppe unabhängig von der Schwere der ARVI frühestens am sechsten Tag nach Beginn der ARVI wieder aufnehmen, in jedem Fall müssen jedoch mindestens drei Tage ab dem Zeitpunkt der Normalisierung der Körpertemperatur vergehen .

BESUCH VON KINDERKOLLEKTIVEN IN

„NICHT SADIKOVSKY“ KIND

Absolut typisch ist die Situation, dass ein Kind häufig erst nach Beginn des Kindergartenbesuchs erkrankt. Bis zu meinem dritten Lebensjahr war ich praktisch nicht krank, wir gingen spazieren, stärkten uns und bekamen nie eine Behandlung. Mit drei Jahren ging ich in den Kindergarten – und über den Winter hatte ich fünf akute Atemwegsinfekte... Haben Sie schon verstanden, wer schuld ist? Definitiv kein Kind.

Wenn der Satz „Ich war erst mit drei Jahren krank“ fällt, bestätigt dieser Satz, dass wir ein völlig normales, gesundes Kind haben. Die Umwelt veränderte sich – Krankheiten begannen.

Was zu tun ist? Erkennen Sie zunächst die Tatsache, dass es unmöglich ist, aktiv mit Kindern zu kommunizieren, ohne krank zu werden. Ja, Sie waren tatsächlich dazu bereit, aber Sie dachten nicht, dass die Krankheiten dauerhaft sein würden. Ständige Krankheit bedeutet, dass Sie es entweder eilig haben, nach einer Krankheit zu Ihren Kindern zurückzukehren, oder dass im Kindergarten selbst etwas grundsätzlich nicht stimmt (sie nehmen kranke Kinder auf, beatmen sie nicht, gehen nicht auf lange Spaziergänge usw.).

Haben wir die Möglichkeit, Einfluss auf den Kindergarten zu nehmen? In der Regel tun wir das nicht. Können wir den Kindergarten wechseln? Manchmal können wir. Aber das ist nicht einfach und teuer.

Können wir unser Kind nicht in den Kindergarten bringen, wenn der Chef am Arbeitsplatz uns dazu auffordert und der Arzt nicht vorhat, den Krankenstand zu verlängern?

Kann nicht. Wir können den Kindergarten nicht ändern. Wir können nicht anders, als ihn in den Kindergarten zu bringen. Wir nehmen es weg. Wir werden krank. Wir erholen uns. Wir nehmen es weg. Wir werden krank. Plötzlich wird uns klar, dass wir alles, was wir bei der Arbeit verdienen, für Kinderkrankheiten ausgeben!

Und dann sagt jemand um ihn herum den Satz: Ihr Kind ist „Nicht-Kindergärtner“. Und plötzlich wird alles klar. Wir geben die Arbeit auf. Wir gehen nicht mehr in den Kindergarten. Und tatsächlich sind wir nach 1-2 Monaten kein häufig krankes Kind mehr.

wir konnten nicht einen normalen Kindergarten finden.

Wir haben aufgehört, in den Kindergarten zu gehen, weil wir hatten keine Gelegenheit ein Kind nach einer Krankheit wiederherstellen.

Bitte beachten Sie: „wir konnten nicht…“, „wir hatten keine Gelegenheit…“.

Es gibt keine Kinder, die nicht im Kindergarten sind. Es gibt Eltern, die nicht im Kindergarten sind .

Einen normalen Kindergarten haben wir nicht gefunden, weil es ihn einfach nicht gibt.

Wir hatten keine Möglichkeit, das Kind nach einer Krankheit wiederherzustellen, da eine solche Möglichkeit in den Anweisungen unseres Kinderarztes und im Arbeitsgesetz nicht vorgesehen war.

Es gibt keine Eltern, die nicht im Kindergarten sind. Es gibt eine nicht-sadikistische Gesellschaft.

Aber in Wirklichkeit ist alles gar nicht so dramatisch. Denn selbst sehr häufige akute Atemwegsinfekte beeinträchtigen bei richtiger Behandlung die Gesundheit des Kindes überhaupt nicht.

Wurde krank. Sie versorgten ihn mit Feuchtigkeit, belüfteten ihn, gaben ihm etwas zu trinken und tropften ihm Tropfen auf die Nase. Wiederhergestellt. Ich ging zwei Tage lang in den Kindergarten. Wurde krank. Sie versorgten ihn mit Feuchtigkeit, belüfteten ihn, gaben ihm etwas zu trinken und tropften ihm Tropfen auf die Nase. Wiederhergestellt. Wir haben nichts Gefährliches, Schlechtes oder Schädliches getan.

Aber wenn jedes Niesen ein Grund für die Verschreibung eines Dutzend Siruptabletten ist, für Mobbing, sogenannte „Ablenkungsverfahren“, für Antibiotika-Injektionen, für eine gründliche Untersuchung, für die Konsultation eines Dutzend Spezialisten, von denen jeder es für notwendig hält, noch ein paar Medikamente hinzuzufügen zur Behandlung, - solche akuten Atemwegsinfektionen sind ein eindeutiges und offensichtliches ÜBEL und solche akuten Atemwegsinfektionen verschwinden nicht spurlos und wachsen nicht schmerzlos. Und für so ein Kind ist der Kindergarten gefährlich. Und Eltern sind gefährlich. Und Ärzte...

Wenn ein Kind oft, sogar sehr oft, an akuten Atemwegsinfektionen leidet, sich aber nicht mit Hilfe von Medikamenten, sondern auf natürliche Weise erholt, dann lassen Sie es krank werden, lassen Sie es in den Kindergarten gehen, lassen Sie es im Allgemeinen tun, was es will.

Es ist nicht schädlich, so krank zu werden und sich so zu erholen!

Dies ist in der Regel die Folge einer deutlichen Abnahme der Immunität. Das Problem betrifft ältere Menschen, Kinder, Menschen mit sitzender Lebensweise usw. Häufige Erkältungen bei Erwachsenen, Gründe für die Stärkung der Immunität, Fragen, die diejenigen Menschen beschäftigen, die mehrmals im Jahr mit dem Problem konfrontiert sind. Um das Wiederauftreten von Infektionen der oberen Atemwege zu verhindern, muss die Funktion des Immunsystems verbessert werden.

Was sind die Ursachen für anhaltende Erkältungen?

Es gibt eine Gruppe von Menschen, die häufiger an viralen und bakteriellen Infektionen leiden. Zu den Faktoren, die das Auftreten häufiger Erkältungen beeinflussen, gehören:

• Alter (ältere Menschen und Kinder erkranken häufiger);
• immunologischer Status (Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind anfälliger; Menschen mit geschwächtem Immunsystem erkranken häufiger;
• Lebensstil: ständige harte körperliche und geistige Arbeit, Stress, Zeitmangel zum Schlafen, Bewegungsmangel, mangelnde körperliche Aktivität);
• Ernährung (arm an Mikroelementen und Vitaminen, reich an Fetten und Kohlenhydraten);
• schlechte Gewohnheiten (hauptsächlich Alkohol und);
• chronische Erkrankungen, insbesondere Diabetes mellitus, Autoimmunerkrankungen;
• Missbrauch einer antibakteriellen Therapie.

Menschen, die solchen Faktoren ausgesetzt sind, sollten früher auf die ersten Symptome einer Erkältung reagieren, da die Komplikationen in diesem Fall oft sehr schwerwiegend sein können. Wenn die Infektion durch Viren verursacht wurde, kann es zu einer bakteriellen Superinfektion kommen. Solche Superinfektionen können insbesondere das Ohr, die Nase und die Lunge befallen. Bei Menschen mit Asthma kann es zu einer Verschlechterung der Symptome kommen.

Wie behandelt man wiederkehrende Erkältungen?

Häufige, wiederkehrende Erkältungen müssen über einen längeren Zeitraum behandelt werden. Sie sollten die Dauer der Pharmakotherapie nicht auf eigene Faust verkürzen; am besten befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes. Der Einsatz antiviraler Medikamente kann gute Ergebnisse bringen. In letzter Zeit werden Produkte, die Inosin Pranobex enthalten, an Patienten verteilt und von Ärzten empfohlen.

Es lohnt sich, solche Medikamente auszuprobieren, insbesondere wenn die Ursache der Infektion ein Virus ist. Eine zu schnelle Rückkehr zur Arbeit oder zur Schule kann zu einem Rückfall der Infektion führen, da der Körper noch sehr geschwächt und weniger resistent gegen neue Infektionen ist.

Ein wirksames Mittel gegen häufige Erkältungen ist eine gute Erholung. Nicht umsonst wird Erkältungspatienten Bettruhe empfohlen. Während der Infektionsphase müssen Sie darauf achten, ausreichend zu schlafen, d. h. mindestens 7-8 Stunden. Ein ausgeruhter Körper erholt sich viel schneller und ist resistenter gegen ein Wiederauftreten der Krankheit.

Wie kann man anhaltenden Infektionen vorbeugen?

Um ein häufiges Wiederauftreten der Infektion zu verhindern, sollten Sie engen Kontakt mit Personen vermeiden, bei denen Infektionssymptome aufgetreten sind. Da sich Viren durch Tröpfchen in der Luft verbreiten, ist ein zu enger Kontakt mit einer erkrankten Person der einfachste Weg, sich anzustecken. Wenn sich erkältete Menschen im Haus aufhalten, sollten Sie Einwegmasken verwenden, um die Ansteckungsgefahr zu verringern.

Man geht davon aus, dass häufiges Händewaschen die Verbreitung von Viren insbesondere bei Kindern deutlich einschränkt, da sie die meisten Krankheitserreger auf ihren Händen tragen. Daher muss darauf geachtet werden, dass das Kind das Gesicht, insbesondere im Augen-, Mund- und Nasenbereich, nicht unnötig berührt. Um häufige Infektionen zu vermeiden, sollten die Hände mit warmem Wasser und Seife gewaschen werden. Durch Händewaschen vor dem Essen wird das Infektionsrisiko deutlich gesenkt.

Darüber hinaus ist zu bedenken, dass sich Viren in geschlossenen Räumen viel schneller vermehren, was durch die warme und trockene Luft der Umgebung begünstigt wird. Schon das Lüften des Raumes für ein paar Minuten am Tag reduziert das Infektionsrisiko deutlich.

Wie stärken Sie Ihr Immunsystem?

Am häufigsten gehen chronische Erkältungen mit Rückfallneigung mit einer verminderten Immunität einher. Ein geschwächter Körper ist anfälliger für Infektionen. Um häufigen Infektionen vorzubeugen, sollten Sie über eine Stärkung nachdenken.

Zu den Aktivitäten, die das Immunsystem stärken, gehören:

• körperliche Aktivität: häufige Spaziergänge, Sport, zum Beispiel Laufen, Schwimmen. Körperliche Aktivität führt dazu, dass das Blut stärker mit Sauerstoff gesättigt ist, was die Immunität des Körpers stärkt;
• Aufrechterhaltung einer angemessenen Ernährung mit viel Gemüse und Obst;
• Verwendung von Arzneimitteln, die Echinacea und Eleutherococcus enthalten;
• Sehr ;
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf von mindestens 7-8 Stunden am Tag;
• Stress vermeiden;
• Schluss mit schlechten Gewohnheiten.

Wie können Sie Ihre eigene verminderte Immunität feststellen?

Bestimmte Signale des Körpers helfen dabei. Man muss sie nur von schweren Krankheiten unterscheiden und den Beginn der Probleme feststellen. Zu diesen Zeichen gehören:

• häufige Erkältungen;
• unerwartetes Auftreten von Aggressivität und Reizbarkeit;
• das Vorhandensein von Veränderungen auf der Haut: Entzündungsherde mit verschiedenen morphologischen Elementen, übermäßige Trockenheit, Peeling, Akne;
• Verschlimmerung bestehender chronischer Krankheiten;
• Störung des Magen-Darm-Trakts (Verstopfung, Blähungen, Durchfall);
• Müdigkeit und ständige Schläfrigkeit;

Wenn mindestens einer dieser Faktoren vorliegt, sollten Sie über eine Stärkung Ihres Immunsystems nachdenken. Heute ist es üblich, zwei Arten der Gesundheitsförderung zu unterscheiden:

Physiologisch

Lebensmittel haben einen besonderen Einfluss auf die Gesundheit. Um das Immunsystem zu stärken, ist es notwendig, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Um beispielsweise Proteine ​​wieder aufzufüllen, müssen Eier, Nüsse, Hülsenfrüchte und Fleisch in der Nahrung enthalten sein. B-Vitamine können aus Lebensmitteln wie Samen, Leber, Kleie, Milchprodukten und rohem Eigelb gewonnen werden.

Vitamin C ist wichtig für die Stärkung des Immunsystems. Es kommt in Hagebutten, Sauerkraut, Kiwi, schwarzen Johannisbeeren, Preiselbeeren und Zitrusfrüchten vor. Darüber hinaus ist es wichtig, den Verzehr von Milchprodukten zu erhöhen, um die Darmflora zu schützen.

Um Grippe und Erkältungen ohne die Einnahme antiviraler Medikamente vorzubeugen, ist es wichtig, einen Tagesablauf einzuhalten, gut zu schlafen und morgens Sport zu treiben. Sie sollten Spaziergänge an der frischen Luft machen, Ihren Arbeitsplan normalisieren und sich ausreichend körperlich betätigen.

Abhärten ist die beste Vorbeugung gegen Erkältungen. Zu diesem Zweck werden am häufigsten Methoden mit Hungerwasser verwendet. Dazu gehören das Übergießen, Einreiben, das Waschen der Füße mit kaltem Wasser und schließlich das Winterschwimmen. Allerdings kann nicht jeder das Kaltwasserbad zur Abhärtung nutzen. Mit diesen Verfahren muss in der warmen Jahreszeit begonnen werden und die Wassertemperatur jeden Monat schrittweise gesenkt werden.

♦Wenn bei einer erfahrenen Person eine Erkältung auftritt, ist sie mild und verschwindet ohne den Einsatz von Medikamenten. Und was am wichtigsten ist: Sie hilft, ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.

Pharmakologisch

Sie beinhalten den Einsatz spezieller Medikamente zur Stärkung der Immunität. Am beliebtesten und wirksamsten ist die Einnahme von Erkältungsmedikamenten alle 3 Monate. Zu diesen Medikamenten gehören:

• Goldene Wurzel;
• Aloe-Extrakt;
• Eleutherococcus;
• Ginseng;
• Echinacea-Tinktur.

Es wird empfohlen, diese Produkte morgens und abends einzunehmen. Um Stress vorzubeugen, werden vor dem Schlafengehen parallel Mutterkraut und Zitronenmelisse verschrieben. Um Ihr Immunsystem zu stärken, achten Sie auf eine normale Darmfunktion. Dabei helfen Medikamente wie Linex und Bifidumbacterin.

Während des Höhepunkts der Epidemie als vorbeugende Maßnahme. Sie können antivirale Medikamente verwenden, insbesondere wenn diese unbedingt erforderlich sind. Sie werden in kleinen Dosen unter ärztlicher Aufsicht angewendet. Die wirksamsten und sichersten sind:

• Milife-Pulver;
• Oxolinsäuresalbe;
• Genferon-Kerzen;
• Panavir-Zäpfchen;
• Arbidol in Kapseln;
• Viferon-Kerzen.

Der zuverlässigste Weg, sich vor der Ansteckung mit der Grippe und vielen anderen gefährlichen Infektionen zu schützen, ist die Impfung. Natürlich hat es seine Indikationen und Kontraindikationen. Ein weiterer wichtiger Punkt zur Stärkung des Immunsystems ist das Aufgeben schlechter Gewohnheiten.

Rauchen, Alkoholkonsum und ganz zu schweigen von harten Drogen zerstören alle nützlichen Substanzen im Körper, was dazu beiträgt, seine Widerstandskraft zu verringern. Dadurch kommt es nicht nur zu häufigen Erkältungen, sondern auch zu schweren Schäden an Organen und Systemen, beispielsweise in der Onkologie.

Als häufig krank gilt eine Person, die sechsmal im Jahr oder öfter an Schnupfen, Grippe und anderen akuten respiratorischen Virusinfektionen leidet. Die Gründe für dieses Phänomen liegen fast immer in einer Virusinfektion.

Mit zunehmendem Alter machen Ihnen häufige Erkältungen jedoch nicht mehr jeden Monat zu schaffen. Gemäß den Normen darf ein Erwachsener höchstens zweimal im Jahr krank werden

Darüber hinaus sollten die Ursachen solcher Krankheiten eine saisonale Erkältungsepidemie sein.

Aber nicht jeder Mensch hat ein so starkes Immunsystem, denn laut Statistik erkrankt der durchschnittliche Erwachsene 3-4 Mal im Jahr an Grippe und Schnupfen. Und bei Bewohnern von Megastädten kann es jeden Monat zu Erkältungen kommen, sodass sie fast ständig Medikamente einnehmen müssen. All dies geschieht aufgrund einer geschwächten Immunität, die aus vielen Gründen begünstigt wird.

Das Immunsystem ist eine Schutzbarriere des menschlichen Körpers, insbesondere eine komplexe Reaktion, die ihn vor schädlichen Stoffen schützt:

Das Eindringen eines Antigens in den Körper löst eine zelluläre Immunantwort aus, die sich in der Synthese von Phagozyten äußert – speziellen Zellen, die Fremdstoffe einfangen und neutralisieren.

Es gibt auch eine humorale Immunität, bei der das Antigen durch Antikörper (chemisch aktive Moleküle) neutralisiert wird. Es handelt sich dabei um Serum-Blutproteine, auch Immunglobuline genannt.

Die dritte Schutzfunktion, die jeder Organismus besitzt, ist die unspezifische Immunität. Es handelt sich um eine Barriere, die von Schleimhäuten, Haut, Enzymen und bestimmten zerstörerischen Organismen gebildet wird.

Wenn das Virus tatsächlich in die Zelle eindringt, beginnt ein Erwachsener mit guter Immunfunktion als Reaktion darauf, Interferon (ein spezielles Zellprotein) zu produzieren. Dieser Zustand geht immer mit einer sehr hohen Temperatur einher.

Es gibt also mehrere Möglichkeiten, den Körper vor aggressiven bakteriellen und viralen Infektionen zu schützen. Aber leider verfügen heute nur wenige Menschen über eine starke Immunität.

Warum passiert das und welche Gründe tragen dazu bei?

Warum verschlechtern sich die Schutzfunktionen des Körpers?

Der globalste Faktor für die Schwächung der Abwehrkräfte ist ein ungesunder Lebensstil. Daher kann die Immunität auch dann abnehmen, wenn eine Person:

• isst zu viel;
• konsumiert raffinierte fetthaltige Lebensmittel;
• isst krebserregende Lebensmittel (frittierte und geräucherte Lebensmittel) und einfache Kohlenhydrate.

Häufig, kann durch mangelnde körperliche Aktivität entstehen. Der menschliche Körper muss sich bewegen, da seine Mechanismen und Systeme nur bei ausreichender körperlicher Aktivität normal funktionieren können und die meisten Menschen einen infantilen Lebensstil führen, der eine laufende Nase oder Grippe verursacht, die mit wirksamen Medikamenten behandelt werden muss.

Darüber hinaus kann es zu Grippe und Schnupfen kommen, wenn eine Person ständig verschmutzte Luft einatmet. Dieser Grund ist sehr relevant, da schädliche Verunreinigungen: Smog, Haushaltschemikalien, chloriertes Wasser, Nitrate und andere schädliche Elemente den Körper täglich angreifen.

Und ständiger Lärm und elektromagnetische Strahlung sind ein weiterer Faktor, der die Frage beantwortet, warum Menschen sehr häufig Erkältungen bekommen.

Häufige Erkältungen treten auch dann auf, wenn eine Person ständig besorgt ist und unter starkem Stress steht und daher Beruhigungsmittel einnehmen muss. Darüber hinaus wird durch chronischen Schlafmangel oder Müdigkeit eine Abnahme der Immunität beobachtet, gegen die sich Grippe, Schnupfen und andere Erkältungen entwickeln.

Außerdem wird eine Person aufgrund schlechter Gewohnheiten oft krank. Dazu gehören übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen.

Darüber hinaus sind Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass Bedingungen erhöhter Sterilität negative Auswirkungen auf das Immunsystem haben. Dies kann das Abkochen von Geschirr, die Verwendung antibakterieller Seife oder die Verwendung antimikrobieller Mittel bei leichten Erkältungen sein.

Solche Faktoren erlauben es den Abwehrkräften nicht, im Kampf gegen pathogene Mikroorganismen zu trainieren. In diesem Fall wird das Immunsystem geschwächt, was zu einem verfeinerten Leben einer Person führt. Darüber hinaus kann sich der Zustand auch dann verschlimmern, wenn man sich ständig zu warm anzieht und sich die meiste Zeit in einem gut beheizten Raum aufhält.

Das Immunsystem ist auch mit der Mikroflora des Magen-Darm-Trakts verbunden. So kann ein Mangel an Lacto- und Bifidum-Bakterien zu Schnupfen, Grippe oder Allergien führen.

Wie kann festgestellt werden, dass die Immunität gesunken ist?

Zu den Anzeichen einer mangelhaften Aktivität der Schutzfunktionen des Körpers gehören:

1. häufige Erkältungen;
2. Reizbarkeit, Dauerstress, Aggressivität;
3. Verschlimmerung chronischer Pathologien;
4. schlechter Zustand der Haut (Vorhandensein von Entzündungsherden, Trockenheit, Akne, Peeling);
5. Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts (schwacher Stuhlgang, Verstopfung, Blähungen);
6. Unwohlsein, Schläfrigkeit, Müdigkeit.

Das Vorliegen eines dieser Faktoren oder ihrer Kombination erfordert eine Überprüfung des Lebensstils und geeignete Maßnahmen. Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Sie sind in zwei Gruppen unterteilt:

• physiologisch;
• pharmakologisch.

Die Ernährung eines gesunden Menschen muss überwiegend aus pflanzlichen und tierischen Proteinen bestehen. Wenn sie nicht vorhanden sind, beginnen die Immunzellen schlecht zu funktionieren.

Darüber hinaus sollte die Nahrung reich an essentiellen Mineralien und Vitaminen (B, E, A, C) sein.

Gesunde Proteine ​​finden sich in Nüssen, Fleisch, Hülsenfrüchten, Eiern und Fisch. Folgende Lebensmittel sind reich an Vitamin B:

1. Nüsse;
2. Fleisch;
3. Samen;
4. Leber;
5. Kleie;
6. rohes Eigelb;
7. Vollkornmehl;
8. Milchprodukte.

Vitamin E ist reichlich in Weizenkörnern, Avocados und Pflanzenölen enthalten. Und Vitamin A kommt in Obst und Gemüse mit leuchtenden Farben vor – Kürbis, Karotten, Aprikosen, Paprika, Tomaten. Darüber hinaus kommt dieses wertvolle Spurenelement in Leber, Eiern und Butter vor.

Befindet sich in:

• Hagebutte;
• Zitrusfrüchte;
• Preiselbeeren;
• Kiwi;
• Sauerkraut.

Es ist erwähnenswert, dass die Stärkung des Immunsystems davon abhängt, wie stark der Körper mit diesen Vitaminen angereichert ist. Um dem Auftreten von Erkältungen vorzubeugen, ist außerdem der regelmäßige Verzehr von fermentierten Milchprodukten erforderlich, was zur Erhaltung der Darmflora beiträgt.

Um eine Grippe oder eine laufende Nase nicht mit antiviralen Medikamenten behandeln zu müssen, müssen Sie einen korrekten Tagesablauf einhalten und Sport treiben. Um voll funktionsfähig zu sein, braucht der Körper gesunde acht Stunden Schlaf, Spaziergänge an der frischen Luft, einen normalen Arbeitsplan und natürlich körperliche Aktivität.

Insbesondere durch Schwimmen und Wintersport können Sie Ihre Immunität schnell stärken. In diesem Fall muss der Raum ständig gelüftet werden und bei geöffnetem Fenster geschlafen werden.

Aber die beste Vorbeugung gegen die Entstehung einer Erkältung ist die Verhärtung. Heutzutage gibt es viele Methoden zum Härten. Dies kann durch Abwischen mit einem feuchten Handtuch, Übergießen mit kaltem Wasser oder einfach durch ein Fußbad in kaltem Wasser erfolgen.

Um den Körper jedoch nicht zu schädigen, ist es besser, solche Eingriffe im Sommer durchzuführen und die Wassertemperatur jeden Monat zu senken. Dadurch können Sie wiederum das Auftreten von Krankheiten wie Schnupfen und Grippe vermeiden.

Darüber hinaus verläuft eine Erkältung selbst dann mild, sodass Sie keine Medikamente einnehmen können, die viele Nebenwirkungen haben.

Zur Vorbeugung von Erkältungen gehört die Einnahme adaptogener Medikamente alle 3 Monate:

1. Aloe;
2. Eleutherococcus;
3. Echinacea-Tinktur;
4. Goldene Wurzel;
5. Ginseng.

Diese natürlichen antiviralen Mittel sollten abends und morgens eingenommen werden. Wenn außerdem Stressstörungen auftreten, müssen Sie vor dem Schlafengehen Abkochungen aus Mutterkraut und Zitronenmelisse trinken.

Darüber hinaus erfordert die Vorbeugung von Erkältungen, insbesondere während einer Epidemie, die Einnahme homöopathischer Arzneimittel. Einen Monat lang müssen Sie noch dreimal im Jahr Probitii (Bifidumbacterin, Linex usw.) trinken.

Eine Liste mit beliebten antiviralen Medikamenten, die die Entstehung von Krankheiten wie Grippe und Schnupfen verhindern:

• Oxolinsäuresalbe;
• Panavir (Zäpfchen);
• Arbidol (Kapseln);
• Viferon (Kerzen);
• Milife (Pulver);
• Genferon (Zäpfchen) und andere.

Heutzutage stellen viele Mütter Fragen, warum ihr Kind oft krank wird und was sie tun können, um seine Gesundheit zu verbessern. Alle Eltern versuchen, ihr Baby vor Infektionen zu schützen. Doch egal welche Anstrengungen unternommen werden, sie werden immer noch krank. Kinder sind im Vorschulalter am anfälligsten für häufige Virusinfektionen. Warum passiert das? Lass es uns herausfinden.

Häufig krankes Kind im Alter von 1 Jahr

Kinder unter zwei Jahren werden oft krank, weil ihr Immunsystem noch nicht richtig gestärkt ist. Jede Infektion dringt viel häufiger und schneller in den Körper ein als bei einem erwachsenen Kind. Was tun, wenn ein kleines Kind häufig krank ist? 1 Jahr ist das Alter, in dem viele Medikamente kontraindiziert sind.

Das Immunsystem ist geschwächt und nimmt noch mehr ab, wenn dem Kind Antibiotika verabreicht werden. Zunächst sollten Eltern darauf achten, welchen Lebensstil ihr Baby führt. Vielleicht mangelt es ihm an frischer Luft, Abhärtung und richtiger Ernährung. Manche Eltern glauben, dass man nicht spazieren gehen sollte, wenn das Wetter draußen schlecht ist: Schnee, Frost oder Nieselregen.

Die Mutter sollte versuchen, das Baby so lange wie möglich mit Muttermilch zu füttern. Nicht umsonst heißt es, dass das Kind in diesem Fall weniger anfällig für Infektionen sei. Das ganze Jahr über schadet es Ihrem Baby nicht, Kamille, Saft und andere Kräuter, die das Immunsystem stärken, zum Trinken aufzubrühen. Sie können sie anstelle von Kompott oder Tee geben.

Häufig krankes Kind im Alter von 2 Jahren

Ähnliche Fragen beschäftigen auch Eltern älterer Kinder. Was ist in diesem Fall zu tun, wenn ein Kind (2 Jahre alt) häufig krank ist? Theoretisch ist seine Immunität bereits stärker. Das ist ein Missverständnis. Ein 2-jähriges Kind benötigt noch besondere Aufmerksamkeit. Aber Sie können bereits Medikamente kaufen, die bei der Behandlung Ihres Babys helfen. Es ist jedoch zu bedenken, dass ihr übermäßiger Verzehr die Immunität verringert, insbesondere im Hinblick auf Antibiotika.

Antivirale Medikamente schaden Ihrem Kind nicht und helfen bei der Bewältigung der Krankheit. Vitamine, Proteine ​​und mageres Fleisch sollten jeden Tag in der Ernährung eines Kindes enthalten sein. Sehr oft werden Kinder im Alter von 2 Jahren krank, wenn sie mit dem Kindergartenbesuch beginnen. Das liegt an der dürftigen Speisekarte im Speisesaal.

Warum werden Kindergartenkinder oft krank und was kann man dagegen tun?

Kinder, die Vorschuleinrichtungen besuchen, werden 10–15 % häufiger krank als Kinder zu Hause. Warum passiert das? Zu Hause schützen Eltern ihre Babys vor Infektionen. Während der Quarantäne versuchen sie, Kinder nicht an überfüllte Orte zu bringen und den Kontakt mit kranken Menschen zu vermeiden. Wenn das Baby in den Kindergarten geht, bekommt es von seinen Altersgenossen verschiedene Infektionen. Es ist sehr häufig zu beobachten, dass Eltern Kinder mit Virusinfektionen in die Gruppe bringen und diese gesunde Kinder anstecken.

Mein Kind wird im Kindergarten oft krank, was soll ich tun? Diese Frage beschäftigt viele Eltern. Natürlich ist es nicht möglich, Krankheiten vollständig zu vermeiden, da der Körper sie bekämpfen muss, aber sie können minimiert werden.

Zunächst muss dem Kind ein gesunder Lebensstil ermöglicht werden. Sein Schlafzimmer, in dem er schläft, sollte täglich sauber und gut belüftet sein. Auf der Straße oder zu Hause sollte er genauso gekleidet sein wie seine Eltern. Es ist ratsam, ein Kind so früh wie möglich an den Sport zu gewöhnen. Es ist besser, ihm stilles Wasser, Kompotte, Säfte und Kräutertees zu trinken. All dies wird dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken.

Im Sommer sollte das Kind möglichst viel Zeit im Freien verbringen. Fluss, Meer, warmer Sand – all das stärkt die Immunität. Nach einer Krankheit besteht kein Grund, in den Kindergarten zu eilen; lassen Sie ihn noch 5-7 Tage zu Hause bleiben, um den Körper zu stärken.

Wenn Ihr Baby das nächste Mal eine Infektion bekommt, kann es viel länger dauern, bis es sich erholt. Wichtig! Das Baby muss sich einer vollständigen Behandlung unterziehen; bei einer Unterbrechung sind Komplikationen möglich.

Häufige Erkrankungen im Kindergarten sind normal. Laut Ärzten liegt das ideale Alter für den Besuch öffentlicher Orte für ein Kind bei 3 bis 3,5 Jahren. In diesem Alter ist das Immunsystem bereit, Virusinfektionen zu bekämpfen.

Häufig erkrankte Kinder ab 5 Jahren

Auch nachdem sich das Kind vollständig an den Kindergarten gewöhnt hat, wird es weiterhin häufig krank. Warum passiert das und was ist in diesem Fall zu tun? Dies liegt meist daran, dass die Immunität des Kindes noch geschwächt ist, weil das Kind bestimmte Medikamente über einen längeren Zeitraum eingenommen hat oder an einer schweren Krankheit litt.

Mein Kind ist oft krank, was soll ich tun? Mit 5 Jahren können Sie Ihrem Kind erklären, dass es sich nach einem Spaziergang die Hände mit Seife waschen muss. Außerdem ist es ratsam, sich vor Beginn der Quarantäne gegen Infektionskrankheiten impfen zu lassen. Es ist sehr gut, in dieser Zeit verschiedene Immunmodulatoren einzunehmen, die den Körper in einer schwierigen Zeit unterstützen. Natürlich dürfen wir das Härten nicht vergessen. Wenn Sie alle Regeln einhalten, werden Kinder zwar nicht ganz aufhören, krank zu werden, aber sie können einige Infektionen vermeiden.

Angina und ihre Behandlung

Halsschmerzen sind eine Infektionskrankheit der Mandeln. Es geht mit hohem Fieber und Halsschmerzen einher. Wenn ein Kind häufig unter Halsschmerzen leidet, was ist in diesem Fall zu tun? Zuerst müssen Sie den Grund verstehen.

Dazu müssen Sie alle vom Arzt verordneten Untersuchungen durchführen und sich an einen HNO-Arzt wenden. Häufige Halsschmerzen sind möglich, wenn einer der Elternteile an einer chronischen Erkrankung der oberen Atemwege leidet.

Ein Kind ist oft krank: Was tun? Der Besuch einer Kindergruppe oder an überfüllten Orten kann Halsschmerzen hervorrufen. Wenn das Kind sehr klein ist, ist es besser, sanfte Kompressen aus Kohlblättern oder Hüttenkäse aufzutragen, den Hals einzusprühen und unbedingt warme Milch mit einem Stück Butter zu trinken. Die Hauptsache ist, dass Sie komplex behandeln müssen.

Ein Kind ab 3 Jahren kann gurgeln. Daher müssen Sie es mit 0,5 TL in einem Glas warmem kochendem Wasser verdünnen. Limonade Mit verschiedenen Volksheilmitteln in Form von Lampen und Salz kann man seinen Hals nicht erwärmen! Die Krankheit wird nur fortschreiten. Regelmäßiges Trinken hilft Ihrem Kind, seine Temperatur zu senken. Es ist nicht ratsam, den Wert auf die 38,5-Marke zu senken.

Bei häufigen Mandelentzündungen empfehlen viele Ärzte eine Operation zur Entfernung der Mandeln. Dies ist eine unangenehme Prozedur. Nach der Operation schmerzt mein Hals noch einen Monat lang. Daher ist es besser, diesen unangenehmen chirurgischen Eingriff zu vermeiden. Um zu verhindern, dass Halsschmerzen chronisch werden, ist es besser, das Kind mit einer Wechseldusche nach und nach abzuhärten, sein Immunsystem mit Vitaminen, Gemüse, Obst zu stärken und im Sommer ist es ratsam, es (mindestens) ans Meer zu bringen 14 Tage). Dann wird das Baby weniger krank.

Was tun, wenn Sie häufig an ARVI-Erkrankungen leiden?

Wenn Kinder häufig an Virusinfektionen leiden, bedeutet dies eines: eine verminderte Immunität. In diesem Fall sollten Sie Ihre Babys nicht ohne ärztliche Aufsicht lassen. Es kann zu Komplikationen kommen, und dann werden die Eltern nicht verstehen, was die Ursache dafür ist.

ARVI ist eine Krankheit, die durch Tröpfchen in der Luft übertragen wird. Um zu verstehen, welche Art von Infektion das Kind hat, werden alle vom Arzt verordneten notwendigen Tests durchgeführt. ARVI kann zu Hause behandelt werden, jedoch unter Aufsicht eines Arztes. In diesem Fall werden Veränderungen der Temperatur, der Atemwege und des Nasopharynx beobachtet. Wenn ein Kind häufig an ARVI leidet, was ist in diesem Fall zu tun, um Rückfälle zu vermeiden? Es muss eine umfassende Behandlungsmethode durchgeführt werden. Die Ernährung muss Obst und Gemüse enthalten.

Bieten Sie Ihrem Baby Getränke besser in Form von Säften, Fruchtgetränken, Milch mit Honig oder Kompott an. Wenn das Kind kein Fieber hat, können Senfpflaster aufgetragen werden. Das Arzneimittel muss nach ärztlicher Verordnung verabreicht werden. Nur eine umfassende Behandlung hilft dem Kind, lange Zeit geheilt zu werden. Nach einer Krankheit ist es besser, keine Orte zu besuchen, an denen sich viele Menschen aufhalten; der Körper muss stärker werden. Das Wichtigste ist, das Kind vor Zugluft aller Art zu schützen. Dies ist der erste Freund der Krankheit.

Was tun bei häufiger Bronchitis?

Bronchitis ist eine Entzündung der Bronchien. Das erste Symptom dieser Krankheit ist Husten jeglicher Form (nass oder trocken). Die Behandlung einer Bronchitis erfolgt ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht. Wenn es nicht richtig behandelt wird oder Sie sich selbst behandeln, kann es zu einer Lungenentzündung usw. kommen.

Viele Eltern haben Angst vor solchen Folgen und stellen die Frage: „Das Kind leidet oft an Bronchitis: Was tun?“ Zunächst sollte Ihr Baby täglich Inhalationen, warme Milch mit Honig zum Trinken und vom Arzt verschriebene Medikamente erhalten. Leidet ein Kind mehr als viermal im Jahr an einer Bronchitis, wird die Diagnose chronische Bronchitis gestellt. Wenn diese Krankheit mild ist, können Sie Medikamente oral einnehmen, in schweren Fällen werden nur Injektionen verschrieben.

Ein Kind leidet oft an Bronchitis: Was tun? Jeder Arzt wird ihm raten, sich abzuhärten, mehr an der frischen Luft zu gehen und den Lebensstil des Kindes so angenehm wie möglich zu gestalten. Bei häufiger Bronchitis sollte das Babyzimmer täglich nass gereinigt werden, damit es leichter atmen kann. Es empfiehlt sich, den gesamten Staubauffangbehälter (in Form von Stofftieren, Teppichen etc.) zu entfernen.

Ursachen häufiger Kinderkrankheiten

Sehr oft wird ein Kind krank, wenn die Umgebung für es ungünstig ist. Dies können minderwertige Produkte, ein falscher Tagesablauf oder verschmutzte Luft sein. Aufgrund all dieser unangenehmen Faktoren nimmt die Immunität des Kindes ab, wodurch es immer häufiger krank wird. In der Regel kann ein Baby nach Kontakt mit Kindern neue Infektionen bekommen, die für seinen Körper immer schwieriger zu bewältigen sind.

Manchmal ist ein Verzicht auf Medikamente nicht möglich, jedoch nur bei akuten und fortgeschrittenen Formen. Ein Kind wird oft krank, was ist in diesem Fall zu tun? Im Anfangsstadium der Erkrankung können Sie dem Kind Tabletten oder Sirupe zur Aufrechterhaltung der Immunität sowie die Vitamine C und D verabreichen. Empfehlenswert sind auch warme, großzügige Getränke, Senfpflaster und Honig. Bei Husten sind Kompressen aus Hüttenkäse oder Kartoffelpuffer wirksam.

Bei Schnupfen empfiehlt sich die Einnahme von Senfbädern, allerdings nur, wenn kein Fieber vorliegt. Wenn es sich bei dem Kind um einen Säugling handelt, besteht das wirksamste Mittel darin, die Nase zu spülen und mit Muttermilch zu tränken. Bei Halsschmerzen jede halbe Stunde gurgeln. Für Kinder müssen Sie eine schwache Lösung finden. Sie sollten nicht sofort Antibiotika oder andere Medikamente einnehmen. Sie schwächen das Immunsystem, was zu häufigen Erkältungen führt.

Was Komarovsky über häufig kranke Kinder sagt

Laut Dr. Komarovsky ist es ganz normal, dass ein Kind, das eine Kindergruppe besucht, sechs bis zehn Mal im Jahr krank wird. Er sagt, dass diese Kinder, wenn sie in der Kindheit oft mit verschiedenen Erkältungen zu kämpfen haben und diese überwinden, im Erwachsenenalter sehr selten Infektionen in ihren Körper bekommen.

Mein Kind ist oft krank, was soll ich tun? Komarovsky rät in den ersten fünf Tagen zu Bettruhe, da das Virus nur ohne Behandlung im menschlichen Körper leben kann. Während einer Krankheit müssen Sie sich nicht viel bewegen, da die Gefahr einer langen Genesung und einer Ansteckung anderer besteht. Wenn die Temperatur steigt, ist die Gabe eines Antipyretikums notwendig, die Gabe von Tabletten, insbesondere von Immunmodulatoren, ist jedoch nicht erforderlich.

Mein Kind ist oft krank, was soll ich tun? Komarovsky glaubt, dass es durchaus möglich ist, ein Baby mit natürlichen Vitaminen und viel Alkohol zu heilen. ARVI zu bekommen ist oft völlig normal und laut dem Arzt nicht beängstigend. Die Hauptaufgabe der Eltern besteht darin, das Kind ohne Antibiotika und Medikamente zu heilen.

Viren werden an der frischen Luft seltener übertragen als in Innenräumen, sodass Sie auch mit einem kranken Baby nach draußen gehen können, meiden Sie jedoch Orte, an denen sich Menschen aufhalten. Das tägliche Lüften des Zimmers ist obligatorisch, auch wenn das Baby schläft. Lassen Sie das Fenster 2-3 Stunden lang offen und decken Sie es zu.

Prävention ist laut Dr. Komarovsky für die gesamte Krankheitsdauer angezeigt und man darf zwei Wochen lang nicht mit Menschen kommunizieren. Ein geschwächter Körper kann eine weitere Infektion aufnehmen, was bei einem plötzlichen Wiederauftreten der Krankheit zu Komplikationen führen kann. Wie Dr. Komarovsky Müttern rät, müssen sie lernen, ohne Apotheken behandelt zu werden; sie sollten für Notfälle reserviert werden. Bei Virusinfektionen wird dem Kind zunächst Flüssigkeit (Milch, Kompott, Kräuter) verabreicht.

Wie kann die Immunität eines Kindes gestärkt werden, damit es seltener krank wird?

Um das Immunsystem zu stärken, besteht kein Grund zur überstürzten Gabe von Medikamenten. Zuerst müssen Sie einen komfortablen Lebensstil für das Baby schaffen. Lassen Sie ihn lernen, auf Hygiene zu achten und seine Hände nicht nur zu waschen, nachdem er nach draußen gegangen ist, sondern auch nach dem Toilettengang. Mama kann vorschlagen, dass die ganze Familie ihre Spielsachen jeden Tag in Seifenwasser wäscht. Versuchen Sie während der Quarantäne, mit Ihrem Baby nicht in Geschäfte zu gehen oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu reisen. Wenn es möglich ist, den Kindergarten nicht zu besuchen, ist es besser, zu Hause zu bleiben, während sich das Virus ausbreitet.

Der Speiseplan des Kindes muss Fisch, Fleisch, Müsli und Milchprodukte enthalten. Versuchen Sie, so wenig Süßigkeiten wie möglich zu geben (Brötchen, Bonbons, Zucker usw.). Nach und nach können Sie Ihr Kind an die Verhärtung gewöhnen. Eine Wechseldusche ist im täglichen Gebrauch sehr nützlich. Wenn Sie alle Voraussetzungen schaffen, wird das Kind seltener krank.

Damit das Kind möglichst wenig krank wird, ist es notwendig, es vor seiner Geburt zu pflegen. Eltern sollten in einer ökologisch sauberen Gegend leben und auf alle möglichen Krankheiten untersucht werden. Hauptsache, sie werden nicht an das Kind weitergegeben. Während der Schwangerschaft muss eine Mutter vor Stress und der Kommunikation mit einer kranken Person geschützt werden.

Wenn ein Baby geboren wird, muss es so lange wie möglich gestillt werden. Eine Anmeldung eines Kindes unter drei Jahren im Kindergarten ist nicht erforderlich, da der Körper noch geschwächt ist. Mit vier Jahren wird er stärker, dann wird ihm die Kommunikation im Team nicht schaden. Wenn ein Kind häufig krank wird, was zehnmal im Jahr oder öfter der Fall ist, müssen Sie sich einer Untersuchung durch die folgenden Ärzte unterziehen: Endokrinologe, Immunologe, Allergologe und Kinderarzt. Bestehen Sie alle relevanten, vom Arzt verordneten Tests. Nachdem der Arzt ein Rezept ausgestellt hat, muss das Baby als Ganzes behandelt werden und darf auf keinen Fall unterbrochen werden, damit keine unangenehmen Folgen entstehen. Es besteht keine Notwendigkeit, sich selbst zu behandeln, da Sie ihm dadurch noch mehr schaden können.

Abschluss

Helfen Sie Ihrem Baby, gesund zu sein. Das ist eine Menge Arbeit für die Eltern. Nichts ist unmöglich und auf Antibiotika und Spritzen kann durchaus verzichtet werden. Schaffen Sie angenehme Lebensbedingungen für Ihr Kind, stärken Sie es. Sie selbst werden überrascht sein, dass Ihr Kind ohne Medikamente weniger krank wird.

Patienten, Eltern häufig erkrankter Kinder, Nachbarn und Mitreisende stellen diese Frage ständig Ärzten aller Fachrichtungen. Ärzte sprechen normalerweise von einer Virusinfektion, Bakterien und einer verminderten Immunität. Sie empfehlen eine Abhärtung, die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln und in manchen Fällen auch die Konsultation eines medizinischen Psychologen. Manchen hilft es, anderen weniger. Heute analysieren wir Fälle häufiger Erkältungen aus Sicht der Systemischen Vektorpsychologie und finden wirksame Empfehlungen und eine Antwort auf die Hauptfrage – warum ein Mensch häufig erkältet ist.

1. Beim Termin klagt Patient A, 25 Jahre alt, über Husten mit Auswurf, Halsschmerzen, Schwierigkeiten bei der Nasenatmung, eitrigen Ausfluss aus der Nase. Aus der Anamnese: im Kindesalter - häufige Erkältungen, Bronchitis, Sinusitis. Dann begannen die Schmerzen nachzulassen. Sie heiratete und brachte zwei Kinder zur Welt. Seit sechs Monaten leidet sie häufig unter Erkältungen. Sie sagt, sie habe es satt, krank zu sein. Ich bin es nicht mehr gewohnt, mich gesund zu fühlen. Kein einziger Arzt versteht, wie man so oft krank werden kann.

Ich bin mir sicher, dass ich wegen schwacher Nerven krank bin, aber ich konnte die Ursache für den Stress alleine nicht finden. Nach einem kurzen Gespräch stellte sich heraus, dass sie nach dem Tod ihrer Schwiegermutter häufig krank wurde. Die Beziehung war schwierig, aber sie wird immer noch vermisst. Sie erzählt, wie schwierig die Eingewöhnung war, wie sehr sie beleidigt war, wie sie die beste Schwiegertochter werden wollte und nichts funktionierte: „Ich wollte, dass sie mich so sehr liebt, aber sie ist gerade gestorben“.

2. Bei dem Termin klagt Patient B, 50 Jahre alt, über einen schmerzhaften Husten mit schwer ablösbarem Auswurf, Schmerzen in der Brust beim Atmen und einen schlechten Gesundheitszustand. Häufige Erkältungen, zwei- bis dreimal im Jahr Verschlimmerungen einer chronischen Bronchitis, letztes Jahr litt sie an einer Lungenentzündung. Spricht: „Ich habe es so satt, krank zu sein. Warum ist mein Körper so, dass er sich irgendeine Infektion einfängt? Es gibt zwei oder drei Erkältungen pro Saison und immer eine Verschlimmerung der Bronchitis und fast jedes Jahr eine Lungenentzündung.

„...Ergebnis 9. Ich habe den ganzen Winter im Herbstmantel verbracht, der Tisch stand unter dem Fenster, das immer offen ist, aber ich bekomme keine Erkältungen mehr, obwohl sie früher häufig vorkamen ...“
Galina N., Managerin für soziale und kulturelle Aktivitäten, Petrosawodsk

„...Es ist unmöglich, die begleitende Psychosomatik nicht kurz zu erwähnen: Die Körpertemperatur hat sich verändert (die Hände waren immer kalt, jetzt sind sie immer warm); mein Rücken richtete sich auf (ich habe mich seit meiner Jugend gebückt); Erkältungsrezidive hörten auf (vor dem Training wurde ich in sechs Monaten viermal krank); Ich spüre keinen starken Herzschlag (er fing vor etwa 3 Jahren an, mich zu stören, und die Fälle wurden häufiger); Die Wetterabhängigkeit verschwand unerwartet. Meiner Meinung nach schmerzt mein Hals nicht mehr (ich schreibe „meiner Meinung nach“, weil dieses Ergebnis etwas mehr als eine Woche alt ist, was bedeutet, dass ich seit etwas mehr als einer Woche Eis esse und Getränke pur trinke aus dem Kühlschrank, schlafen in einem kalten Zimmer – in Moskau ist es heutzutage sehr kalt – und mein Hals war nicht wund oder wund)..."
Fatima O., leitende Managerin, Moskau

Der Artikel wurde unter Verwendung von Materialien aus Yuri Burlans Online-Training „System-Vektor-Psychologie“ verfasst.
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