Γυναικείο περιοδικό Ladyblue

Γραμμές μασάζ για μασάζ με υπερήχους. Τι είναι το μασάζ προσώπου με υπερήχους; Αρχή λειτουργίας της συσκευής

Επιδιώκοντας την ομορφιά και την αιώνια νεότητα, τα κορίτσια καταφεύγουν σε διάφορες διαδικασίες, συχνά χωρίς να σκέφτονται την πιθανή βλάβη που κρύβεται πίσω από το εξωτερικό αποτέλεσμα. Πρόσφατα, πολλοί κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να επιλέξουν τις πιο ήπιες διαδικασίες και προϊόντα περιποίησης. Σε σχέση με αυτή την τάση, το υπερηχητικό μασάζ προσώπου έχει γίνει δημοφιλές, το οποίο στον τομέα της κοσμετολογίας ονομάζεται συχνά φωνοφόρηση ή υπερ-φωνοφόρηση. Τι είναι, πόσο κοστίζει, τι λένε επαγγελματίες και επισκέπτες για ένα τέτοιο μασάζ; Θα βρείτε απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις παρακάτω.

Τι είναι αυτή η διαδικασία

Ο υπέρηχος έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην κοσμετολογία. Με τη βοήθειά του, οι ειδικοί πραγματοποιούν εδώ και πολλά χρόνια lifting, επιφανειακό peeling, λεμφική παροχέτευση και πολλές άλλες διαδικασίες. Ο υπέρηχος έχει αντιφλεγμονώδη δράση, έχει θετική επίδραση στον υποδόριο ιστό και τους μύες του προσώπου, απελευθερώνει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα, επιτρέποντας σε ευεργετικές ουσίες να διεισδύσουν στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας.

Όλες αυτές οι ευεργετικές ιδιότητες του υπερήχου χρησιμοποιούνται στο μασάζ προσώπου: το δέρμα γίνεται πιο λείο, πιο σφιχτό και πιο ικανό να αντιλαμβάνεται τα αποτελέσματα των κρέμων και των μασκών. Αυτός είναι ο λόγος που οι ειδικοί συχνά συνδυάζουν το υπερηχητικό μασάζ προσώπου με άλλες διαδικασίες περιποίησης χρησιμοποιώντας καλλυντικά.

Για θετικό και αισθητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τουλάχιστον πέντε έως έξι διαδικασίες. Ένα μάθημα μασάζ υπερήχων συνήθως διαρκεί 12 συνεδρίες. Είναι καλύτερο να προγραμματίσετε ραντεβού με έναν κοσμετολόγο, ώστε να μπορείτε να τον επισκέπτεστε τουλάχιστον δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος, κάτι που είναι το αναμφισβήτητο πλεονέκτημά του σε σχέση με πολλές άλλες επεμβάσεις: χρησιμοποιείται τόσο για το δέρμα εφηβικό με τάση ακμής όσο και για το ζαρωμένο δέρμα των ηλικιωμένων γυναικών.

Πώς γίνεται το υπερηχητικό μασάζ προσώπου;

Αυτή η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη. Ο κοσμετολόγος κάνει μασάζ με υπερήχους με ειδική συσκευή, η οποία, χρησιμοποιώντας υπερηχητικά κύματα, διεισδύει στο δέρμα σε βάθος επτά εκατοστών.

Στην αρχή αυτού του μασάζ, ο ειδικός θα καθαρίσει το δέρμα από το μακιγιάζ και τις εξωτερικές ακαθαρσίες. Στη συνέχεια, είτε θα ατμίσει το δέρμα είτε θα εκτελέσει ένα απαλό ξεφλούδισμα - αυτά τα μέτρα θα αυξήσουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα του υπερήχου. Στη συνέχεια, ο κοσμετολόγος θα επιλέξει ένα προϊόν που θα προωθήσει τη βαθύτερη διείσδυση των υπερηχητικών κυμάτων.

Μετά από όλα τα προπαρασκευαστικά βήματα, ο πλοίαρχος θα αρχίσει να κινείται απαλά στο πρόσωπο με μια ειδική συσκευή: οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, προοδευτικές, κατά προτίμηση έτσι ώστε να μην διακόπτεται η επαφή με το δέρμα. Στο τέλος της διαδικασίας εφαρμόζεται στο πρόσωπο μια θρεπτική, ενυδατική ή αντιβακτηριδιακή μάσκα, ανάλογα με το αποτέλεσμα που θέλετε να πετύχετε.

Ενδείξεις χρήσης

Το υπερηχητικό μασάζ προσώπου μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό όπλο στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά στις ρυτίδες του προσώπου και στις ρινοχειλικές πτυχές.

Επίσης, μην ξεχνάτε ότι ο ίδιος ο υπέρηχος έχει αντισηπτική δράση, η οποία βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση της ακμής και μετά την ακμή, ειδικά σε συνδυασμό με αντιβακτηριακούς παράγοντες.

Το μασάζ με υπερήχους είναι επίσης καλό σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν ουλές, δερματίτιδα ή μελάγχρωση στο πρόσωπο. Το ίδιο ισχύει και για τη θεραπεία αλλεργικών αντιδράσεων σε διάφορα ερεθιστικά.

Ο υπέρηχος χρησιμοποιείται επίσης ως μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπείας για προβλήματα όπως το διπλό πηγούνι και η γήρανση και το θαμπό δέρμα. Είναι αλήθεια ότι πριν κάνετε ένα υπερηχητικό μασάζ προσώπου, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν είναι σε θέση να λύσει ριζικά το πρόβλημα. Τα κύρια στοιχεία της θεραπείας θα είναι η μετάβαση σε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής γενικότερα.

Τελευταίο, αλλά όχι ασήμαντο, ο λόγος για τη συνταγογράφηση του υπερηχογραφικού μασάζ είναι η αποκατάσταση μετά από πλαστική επέμβαση.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους είναι καλύτερο να μην καταφύγετε σε αυτή τη χρήσιμη διαδικασία:

  1. Πρώτον, αυτή είναι εγκυμοσύνη - ανεξάρτητα από την περίοδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα υπερηχητικά κύματα μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη διαφόρων ελαττωμάτων στο έμβρυο.
  2. Δεύτερον, είναι ογκολογία και καλοήθεις όγκοι.
  3. Τρίτον, αυτές είναι καρδιακές παθήσεις, υπέρταση.
  4. Τέταρτον, πρόκειται για τυχόν διαταραχές του δέρματος του προσώπου, διαταραχές του νεύρου του προσώπου.
  5. Επίσης, οι λόγοι για τους οποίους ένας ειδικός πρέπει να αρνηθεί να πραγματοποιήσει τη διαδικασία είναι οι χρυσές κλωστές κάτω από το δέρμα και τα υποδόρια εμφυτεύματα.
  6. Εκτός από τους παραπάνω λόγους, δεν πρέπει να έχετε δερματίτιδα στο οξύ στάδιο.

Μασάζ προσώπου με υπερήχους στο σπίτι

Υπάρχει δυνατότητα διεξαγωγής της διαδικασίας στο σπίτι, αλλά μόνο εάν έχετε λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση στην εργασία με συσκευή υπερήχων. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η εκτέλεση ενός υψηλής ποιότητας μασάζ προσώπου στον εαυτό σας δεν θα είναι εύκολη υπόθεση. Είναι άλλο θέμα εάν ένας εξειδικευμένος κοσμετολόγος σας δει στο σπίτι. Αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί ιδιαίτερη στειρότητα, επομένως μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί σε γραφείο εξοπλισμένο στο σπίτι.

Οι κριτικές για το υπερηχητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι επιβεβαιώνουν τα παραπάνω: τα κορίτσια που αποφάσισαν να εξοικονομήσουν χρήματα σε ένα ταξίδι στο σαλόνι και επέλεξαν έναν αξιόπιστο ειδικό που εργάζεται στο σπίτι δεν το μετάνιωσαν και συμβουλεύουν τους άλλους να μην φοβούνται μια τέτοια εμπειρία. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μελετήσετε τις κριτικές σχετικά με αυτόν τον κοσμετολόγο, μπορείτε να του ζητήσετε έγγραφα σχετικά με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης στην εργασία με ένα μηχάνημα υπερήχων.

Ποιο είναι το κόστος ενός τέτοιου μασάζ

Οι τιμές για μασάζ προσώπου με υπερήχους ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή στην οποία σκοπεύετε να πραγματοποιήσετε αυτήν τη διαδικασία. Φυσικά, στην πρωτεύουσα της Ρωσίας και τις κοντινές πόλεις, θα είναι πολύ πιο ακριβό να βελτιώσετε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας υπερήχους - περίπου 500-600 ρούβλια. Σε άλλες περιοχές, το κόστος μιας συνεδρίας κυμαίνεται από 250 έως 350 ρούβλια. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είναι απαραίτητες περίπου έξι έως δέκα διαδικασίες, ολόκληρη η πορεία της θεραπείας θα σας κοστίσει δύο έως τρεις χιλιάδες ρούβλια.

Ένα άλλο θέμα είναι ότι το μασάζ με υπερήχους σπάνια προσφέρεται ως αυτόνομη θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, περιλαμβάνεται σε σύνθετη θεραπεία για την καταπολέμηση ενός συγκεκριμένου προβλήματος του προσώπου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το κόστος του ίδιου του μασάζ προστίθεται στο κόστος του ντεμακιγιάζ, του peeling καθαρισμού και μιας τελικής μάσκας ή κρέμας. Φροντίστε να διευκρινίσετε αυτό το σημείο πριν από την έναρξη της συνεδρίας, ώστε στο τέλος της διαδικασίας να μην γίνει δυσάρεστη έκπληξη για εσάς.

Τι λένε οι επισκέπτες του υπερηχητικού μασάζ

Οι κριτικές φωτογραφιών πριν και μετά το μασάζ προσώπου με υπερήχους μιλούν από μόνες τους. Τα κορίτσια θεραπεύονται από δερματικά προβλήματα, υπερβολικό πρήξιμο, μώλωπες και ερυθρότητα, αποκτούν ένα ομοιόμορφο οβάλ πρόσωπο και ξεχνούν τις ρυτίδες.

Πολλοί ασθενείς κοσμετολόγων παραδέχονται ότι παρατήρησαν ένα ορατό αποτέλεσμα μόνο μετά τη δέκατη επίσκεψη και επομένως συμβουλεύουν να μην απελπίζονται στην αρχή της θεραπείας.

Ορισμένα κορίτσια παραπονιούνται ότι περίμεναν περισσότερα από το μάθημα μασάζ προσώπου με υπερήχους και δεν ήταν ικανοποιημένα με τα αποτελέσματα που ελήφθησαν. Παρεμπιπτόντως, υπάρχουν πολύ περισσότεροι άνθρωποι που είναι ικανοποιημένοι με τη μεταμόρφωσή τους.

Αναζητώντας μέσα αναζωογόνησης και τρόπους για να δείχνει πιο ελκυστική, μια σύγχρονη γυναίκα αργά ή γρήγορα έρχεται στην ανάγκη για ειδικές διαδικασίες. Και αν προηγουμένως ήταν διαθέσιμα αποκλειστικά σε ινστιτούτα αισθητικής, σήμερα μπορούν να αγοραστούν ειδικές συσκευές περιποίησης προσώπου για χρήση στο σπίτι. Ένα από αυτά τα νέα προϊόντα είναι ένα μασάζ προσώπου με υπερήχους.

Σκοπός ενός μασάζ υπερήχων

Οι συσκευές μασάζ προσώπου, η δράση των οποίων βασίζεται σε κραδασμούς υπερήχων, συγκαταλέγονται στις σύγχρονες συσκευές περιποίησης του δέρματος. Με τη συστηματική χρήση ενός μασάζ υπερήχων, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται σημαντικά - η σφριγηλότητα και η ελαστικότητα αυξάνεται, οι ρυτίδες εξομαλύνονται και το πρόσωπο γίνεται πιο φρέσκο.

Αυτή η συσκευή σάς επιτρέπει να εξομαλύνετε σημαντικά την επιφάνεια του δέρματος και να κάνετε τις ουλές και τις ουλές ακμής λιγότερο αισθητές. Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας, προσπαθείτε να επιτύχετε την τελειότητα και να διατηρήσετε τη νεότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένας μασάζ υπερήχων θα γίνει ένας αξιόπιστος βοηθός για εσάς.

Χρησιμοποιώντας ένα μασάζ υπερήχων, μπορείτε να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα ανύψωσης και λεμφικής αποστράγγισης του δέρματος και το μασάζ του πραγματοποιείται σε κυτταρικό επίπεδο. Χάρη σε αυτό το lifting, σε πολλές περιπτώσεις δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση σύσφιξης δέρματος.

Η χρήση μασάζ μειώνει το πρήξιμο και τη ροδόχρου ακμή του δέρματος, ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και το αποτέλεσμα είναι καθαρό δέρμα - χωρίς εξανθήματα και ακμή.

Πώς λειτουργεί ένα μασάζ προσώπου με υπερήχους;

Η λειτουργία αυτής της συσκευής βασίζεται στην αρχή του sonoderma, η οποία χρησιμοποιείται με επιτυχία στη φυσιοθεραπεία και την επαγγελματική κοσμετολογία. Το μασάζ έχει ένα ενεργό στοιχείο που παράγει υπερηχητικούς κραδασμούς με συχνότητα 3 MHz, δηλαδή η συσκευή παράγει 3 εκατομμύρια δονήσεις ανά δευτερόλεπτο. Υπό την επιρροή τους, τα κύτταρα και οι ιστοί του δέρματος αλλάζουν κυκλικά την πυκνότητά τους, συστέλλονται και ξεσφίγγονται με την ίδια συχνότητα. Μια τέτοια μικροσκοπική συμπίεση δεν είναι ικανή να τραυματίσει ή να τεντώσει το δέρμα, αλλά διεγείρει τέλεια τις μεταβολικές διεργασίες σε αυτό.

Το μικρομασάζ με χρήση υπερήχων αναγκάζει τα κύτταρα να συσσωρεύουν τον ενεργειακό παράγοντα ATP, απελευθερώνοντας βιοδραστικές ουσίες. Χάρη σε αυτό, το δέρμα παράγει πιο εντατικά κολλαγόνο και ελαστίνη - ουσίες απαραίτητες για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Υπό την επίδραση της ενεργού κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου, οι ρυτίδες εξομαλύνονται, η επιφάνεια του δέρματος ισοπεδώνεται, οι φλεγμονώδεις διηθήσεις εξαφανίζονται και οι ουλές γυαλίζονται.

Οι ηχητικές δονήσεις με συχνότητα 3 MHz είναι μια καινοτόμος τεχνική που επιτυγχάνει τη συγκέντρωση υπερηχητικής επίδρασης στο δέρμα σε βάθος όχι μεγαλύτερο από 1 cm. Αυτό δίνει το μεγαλύτερο αποτέλεσμα ανύψωσης. Χάρη σε κλινικές δοκιμές, αυτές οι συσκευές έχουν αποδειχθεί απολύτως ασφαλείς για χρήση στην καθημερινή ζωή.

Υπέρηχος συν υπέρυθρη ακτινοβολία – διπλό αποτέλεσμα

Σε ορισμένα μοντέλα συσκευών μασάζ προσώπου με υπερήχους, οι μικροταλαντώσεις συνδυάζονται με υπέρυθρη ακτινοβολία, η οποία ενισχύει σημαντικά το αναζωογονητικό αποτέλεσμα της συσκευής. Η θερμαντική επίδραση των υπέρυθρων ακτίνων, μαζί με το σύγχρονο μικρομασάζ υπερήχων, αυξάνει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα, ανακουφίζει από τους σπασμούς των μυών του προσώπου, που προκαλούν ρυτίδες στο μέτωπο και τη ρινοχειλική περιοχή. Ένα άλλο πλεονέκτημα της υπέρυθρης ακτινοβολίας είναι ότι υπό την επιρροή της αυξάνεται η αποτελεσματικότητα των καλλυντικών παρασκευασμάτων για την περιποίηση του δέρματος - κρέμες, οροί, τζελ.

Αυτή η διαδικασία ονομάζεται υπερφωνοφόρηση και η ουσία της είναι η εντατική εισαγωγή θεραπευτικών και περιποιητικών παραγόντων στο δέρμα μέσω ενός συνδυασμού υπερήχων και υπέρυθρης ακτινοβολίας. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας υπερβαίνει κατά πολύ την απλή χρήση κρεμών και ορών προσώπου. Οι ρυτίδες λειαίνονται πολύ πιο γρήγορα, οι διηθήσεις μετά την ακμή και οι φλεγμονές εξαφανίζονται, η κυτταρική αναπνοή και η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης από τους ινοβλάστες του δέρματος ενισχύονται.

Συνδυάζοντας υπερήχους και υπέρυθρη ακτινοβολία, διεγείρεται η παροχέτευση του λεμφικού συστήματος του δέρματος, επομένως εξαλείφεται το πρήξιμο και οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί υπό την επίδραση επιβλαβών εξωτερικών παραγόντων και εξασθενημένο μεταβολισμό.

Αυτή η διαδικασία ενδείκνυται ακόμη και για ροδόχρου ακμή του δέρματος - κόκκινο αγγειακό πλέγμα στο δέρμα, ερεθισμούς, αλλεργικές αντιδράσεις και κνησμό. Πράγματι, με την παλμική έκθεση, η θερμική ενέργεια της υπέρυθρης ακτινοβολίας μειώνεται σημαντικά.

Αντενδείξεις για τη χρήση μασάζ υπερήχων

Μια οικιακή συσκευή μασάζ προσώπου με υπερήχους δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν:

  • εγκυμοσύνη;
  • φλεγμονώδεις διεργασίες?
  • οξείες μολυσματικές ασθένειες?
  • η παρουσία κακοήθων όγκων ·
  • τραυματισμοί, πληγές, εκδορές, επιδείνωση δερματικών παθήσεων: έκζεμα, δερματίτιδα, έλκη και ρωγμές στο δέρμα.
  • κακοήθεις δερματικές παθήσεις?
  • η παρουσία ξένων σωμάτων και εμφυτευμάτων στο δέρμα ή ρηχά κάτω από το δέρμα.

Το υπερηχητικό μασάζ σώματος είναι μια από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις στα ιατρεία αισθητικής. Είναι ανώδυνο, δεν έχει παρενέργειες, δεν υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για τη χρήση του και η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας είναι αρκετά υψηλή.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι οικιακές συσκευές μασάζ υπερήχων γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητά τους, μερικές φορές δεν είναι κατώτερες από τις επαγγελματικές συσκευές. Προκειμένου το αποτέλεσμα της χειραγώγησης που πραγματοποιείται στο σπίτι να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερο, θα πρέπει να γνωρίζετε μερικά από τα χαρακτηριστικά των υπερηχητικών επιδράσεων στο δέρμα, ποια προβλήματα μπορεί να λύσει ένα τέτοιο μασάζ και επίσης να εξοικειωθείτε με τη λίστα των αντενδείξεων.

Το μασάζ με υπερήχους μπορεί να γίνει όχι μόνο από έναν κοσμετολόγο, αλλά και ανεξάρτητα στο σπίτι

Χαρακτηριστικά του μασάζ σώματος με υπερήχους

Για παράδειγμα, με όχι μόνο τη διάσπαση του λιπώδους ιστού, αλλά και την ταυτόχρονη σύσφιξη των μυών και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Χάρη σε αυτό το αποτέλεσμα, τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά σε σύντομο χρονικό διάστημα και το αποτέλεσμα της διαδικασίας διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αποτελεσματικότητα ενός μασάζ υπερήχων για την κυτταρίτιδα

Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι η χρήση αυτού του τύπου συσκευής. Η πορεία των διαδικασιών αποτελείται από 10–15 συνεδρίες, καθεμία από τις οποίες διαρκεί από δύο έως 15 λεπτά. Ο χρόνος έκθεσης της συσκευής αυξάνεται σταδιακά, εάν εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις, η ένταση και η διάρκεια της έκθεσης μειώνονται.

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα αυτών των συσκευών είναι ο συνδυασμός τιμής και αποτελεσματικότητας. Οι καταναλωτές που έχουν την ευκαιρία να συγκρίνουν την αποτελεσματικότητα της φροντίδας στο σπίτι και στο σαλόνι μιλούν για την πλήρη ταυτότητά τους. Έτσι, η χρήση μιας τέτοιας φορητής συσκευής όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια τονισμένη σιλουέτα, αλλά θα εξοικονομήσετε επίσης ένα σημαντικό ποσό χρημάτων στον οικογενειακό προϋπολογισμό.

Η αρχή της επιρροής στο σώμα. Κανόνες χρήσης στο σπίτι

Κατά τη διάρκεια της χειραγώγησης, εμφανίζεται μια επίδραση ώθησης στα κύτταρα του σώματος, ως αποτέλεσμα της οποίας διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες και διεγείρεται η ροή του αίματος και της λέμφου. Το οξυγόνο αρχίζει να ρέει στα κύτταρα πιο γρήγορα. Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τη μονάδα διαποτίζουν τα βαθιά στρώματα του δέρματος με ευεργετικές ουσίες και ενισχύουν την επίδραση του μασάζ με υπερήχους. Εμφανίζεται απαλό ξεφλούδισμα και καθαρισμός της επιφάνειας του δέρματος, αφαιρούνται οι τοξίνες. Το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και τονωμένο, εξαφανίζονται ατέλειες όπως ουλές και ραγάδες.

Η επίδραση του μασάζ με υπερήχους στο δέρμα

Προκειμένου η διαδικασία να αποφέρει όσο το δυνατόν περισσότερα οφέλη, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτήν. Πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή, πρέπει να ολοκληρώσετε τα παρακάτω βήματα:

  1. Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ντους.
  2. Χρησιμοποιήστε ένα scrub σώματος για να απολεπίσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να βελτιώσετε τα αποτελέσματα του μασάζ με υπερήχους.
  3. Εφαρμόστε ένα ειδικό τζελ στην υπό θεραπεία περιοχή για να διευκολύνετε τη διαδικασία και να επιτύχετε έντονο αποτέλεσμα.

Όταν κάνετε μασάζ σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, θα πρέπει να θυμάστε έναν απλό κανόνα: ο χειρισμός πραγματοποιείται από την περιφέρεια προς το κέντρο, κατά τη θεραπεία των χεριών και των ποδιών, το αποτέλεσμα πηγαίνει από κάτω προς τα πάνω. Η περιοχή της καρδιάς δεν πρέπει να επηρεάζεται. Ο ρυθμός πρέπει να είναι άνετος και επομένως επιλέγεται μεμονωμένα. Συνιστάται να μην σας αποσπά κανείς την προσοχή κατά τη διάρκεια του μασάζ, αυτό θα συμβάλει στην καλύτερη μυϊκή χαλάρωση και, ως αποτέλεσμα, στην πιο αποτελεσματική λειτουργία της συσκευής.

Το κύριο πράγμα στο μασάζ αυτο-υπερήχων είναι ένας άνετος ρυθμός και η τήρηση απλών κανόνων

Προφυλάξεις και αντενδείξεις

Αν και όλες οι συσκευές έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα την ανθρώπινη ανατομία και οι κατασκευαστές προσπαθούν να τις κάνουν όσο το δυνατόν ασφαλέστερες, πρέπει να ληφθούν ορισμένες προφυλάξεις.

Πριν χρησιμοποιήσετε το μασάζ, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση του.

Πρώτα από όλα, κάθε συγκεκριμένη συσκευή πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες και σε συνδυασμό με καλλυντικά που προτείνει ο κατασκευαστής. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτή η διαδικασία έχει αντενδείξεις:

  • εγκυμοσύνη και γαλουχία·
  • βλάβη στο δέρμα - πληγές, γρατσουνιές.
  • ογκολογία και αυτοάνοσα νοσήματα·
  • ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
  • παρουσία βηματοδοτών?
  • μεταδοτικές ασθένειες;
  • χρόνιες ασθένειες στο οξύ στάδιο.
  • δερματίτιδα και άλλες παθολογίες του δέρματος.
  • ψυχικές διαταραχές;
  • η παρουσία εμφυτευμάτων - πληρωτικών ή νημάτων για ανύψωση.

Εάν εμφανιστούν περίεργες ή δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι καλύτερο να το αρνηθείτε.

Δημοφιλή μοντέλα μασάζ υπερήχων

Οι συσκευές μασάζ που παρουσιάζονται παρακάτω είναι δημοφιλείς στη θέση τους και λαμβάνουν πολλές θετικές κριτικές από τους καταναλωτές:

1. US-Medica Velvet Skin

Μια καθολική συσκευή, που χρησιμοποιείται τόσο για το σώμα όσο και για το πρόσωπο. Βοηθά στην καταπολέμηση της χαλάρωσης του δέρματος, απομακρύνει τις εναποθέσεις λίπους, καθαρίζει και συσφίγγει το δέρμα. Χάρη στο συμπαγές του μέγεθος, δεν θα πιάνει πολύ χώρο στο ράφι του μπάνιου ή στη βαλίτσα ενός ταξιδιώτη. Διατίθεται σε απαλό ροζ χρώμα. Τιμή 7500 ρούβλια.

US Medica Velvet Skin

2. Gezatone Bio-Sonic 1130

Ένα μασάζ που συνδυάζει τα πλεονεκτήματα του μασάζ με υπερήχους, του RF lifting και της χρωματοθεραπείας. Χάρη στο σύμπλεγμα, είναι απαραίτητο για την καταπολέμηση ακόμη και της σοβαρής κυτταρίτιδας. Αφαιρεί το λίπος, κάνει το δέρμα του σώματος λείο και τονωμένο. Το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά από λίγες μόνο χρήσεις. Τιμή από 6900 ρούβλια.

Gezatone Bio-Sculptor 1130

3. Gezatone M115 Υπερηχογράφημα και μυοδιέγερση

Μια συσκευή για ολοκληρωμένη αναζωογόνηση όχι μόνο του σώματος, αλλά και του προσώπου. Καταπολεμά αποτελεσματικά τα ορατά σημάδια γήρανσης και τις ατέλειες του δέρματος, καθιστώντας το πιο ελαστικό και τονωμένο. Χάρη στο σύνθετο αποτέλεσμα, οι μύες του σώματος και του προσώπου ενισχύονται, οι ραγάδες και οι ουλές εξαφανίζονται, η εμφάνιση της κυτταρίτιδας μειώνεται και ενεργοποιείται η παραγωγή του δικού του κολλαγόνου και ελαστίνης. Τιμή από 4500 ρούβλια.

4. Gezatone SuperSonic M350

Σχεδιασμένο για ατέλειες όπως η κυτταρίτιδα και η χαλάρωση του δέρματος. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτής της συσκευής είναι ότι τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται μαζί της διεισδύουν στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Αυτό ενισχύει τα θετικά αποτελέσματα του μασάζ με υπερήχους. Τιμή από 2000 ρούβλια.

Gezatone SuperSonic M350

5. Gezatone M380 Cellusage

Πολυλειτουργικό μασάζ που συνδυάζει τα πλεονεκτήματα του μασάζ υπερήχων, της θέρμανσης υπερύθρων και της ηλεκτρικής διέγερσης. Σχεδιασμένο για την εξάλειψη των εναποθέσεων λίπους στο σώμα, καθώς και για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Τιμή από 5600 ρούβλια.

Gezatone M380 Cellusage

Το μασάζ με υπερήχους είναι μια εξαιρετική διαδικασία για τη διατήρηση του τόνου και της ελαστικότητας του δέρματος του σώματος. Λόγω της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειάς του, αυτό το είδος μασάζ είναι ένα από τα πιο άνετα και αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των ατελειών του σώματος.

Οι σύγχρονες συσκευές μασάζ επιτρέπουν την εισαγωγή διαφόρων δραστικών ουσιών στο δέρμα, προάγοντας έτσι τη συσσώρευσή τους στα βαθιά στρώματα του χορίου. Η τακτική χρήση αυθεντικών συσκευών από γνωστούς κατασκευαστές καθιστά δυνατή την επίτευξη λεύκανσης του δέρματος του προσώπου, ανοίγματος πόρων για καλύτερη απορρόφηση των ευεργετικών συστατικών, εξάλειψη της χαλάρωσης και των σημαδιών των πρώτων ρυτίδων και λείανση της επιφάνειας του χορίου.

Το σύνθετο μασάζ έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώνει τους μύες του προσώπου και να ανακουφίζει από την υπερβολική ένταση. Η διαδικασία εγγυάται ευχάριστες αισθήσεις, ανακούφιση από σπασμούς, λείανση των ρυτίδων του προσώπου. Το υπερηχητικό μασάζ προσώπου πραγματοποιείται σε μια σειρά μαθημάτων. Ο αριθμός των συνεδριών επιλέγεται από τον κοσμετολόγο λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά και την κατάσταση του δέρματος. Κατά κανόνα, απαιτούνται 8 έως 15 διαδικασίες των 15 λεπτών. Η ιδιαιτερότητα του μασάζ υλικού είναι ότι το καλύτερο αποτέλεσμα της χρήσης του είναι ορατό μετά από 30 ημέρες.

5 οφέλη της ανύψωσης με υπερήχους

  1. Βελτίωση της ποιότητας του δέρματος στο σπίτι με μια συσκευή ανόρθωσης προσώπου
  2. Αναζωογόνηση και τόνωση του δέρματος χωρίς να το καταστρέφει
  3. Ένα αποτελεσματικό μέσο για την αναγέννηση των ιστών
  4. Εξάλειψη μικρών ουλών και δερματικών ανωμαλιών
  5. Μέγιστη διείσδυση των ενεργών συστατικών των καλλυντικών στα βαθιά στρώματα του χόριου

Μια συσκευή για την πλήρη περιποίηση του δέρματος του προσώπου στο σπίτι θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματός σας, χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.
Ενδείξεις και αντενδείξεις

Οι ενδείξεις για τις διαδικασίες υλικού είναι:

  • Θεραπεία της κυτταρίτιδας;
  • Απώλεια βάρους;
  • Εξάλειψη του διπλού πηγουνιού και σύσφιξη των μυών του προσώπου.
  • Μειωμένη χαλάρωση του δέρματος.
  • Υπερφωνοφόρηση καλλυντικών παρασκευασμάτων διαφορετικού φάσματος δράσης.
  • Απαλλαγή από την ακμή, την υπερμελάγχρωση του δέρματος.
  • Περίοδοι αποκατάστασης μετά από πλαστική επέμβαση.
  • Οξείες λοιμώξεις και οργάνωση δηλητηρίασης.
  • Η παρουσία όγκων διαφόρων προελεύσεων.
  • Χαμηλή πίεση αίματος;
  • Διάφορες ασθένειες του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της κακής πήξης.
  • Τάση για αιμορραγία.
  • Εγκυμοσύνη;
  • Ψυχικές διαταραχές;
  • Σοβαρές ενδοκρινικές και νευρωτικές ασθένειες.
  • Το υπερηχητικό lifting αντενδείκνυται παρουσία υποδόριων εμφυτευμάτων, βλάβης στο δέρμα ή παράλυσης των μυών του προσώπου.

Αρχή λειτουργίας της συσκευής

Οι συσκευές μασάζ υπερήχων υλικού παράγουν υπερήχους με συγκεκριμένο μήκος κύματος. Οι δονήσεις επηρεάζουν βάθος έως και 7 εκατοστών Ως αποτέλεσμα, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η εκροή λέμφου αυξάνεται και τα λιπώδη κύτταρα καταστρέφονται.

Λόγω συστηματικών δονήσεων που δημιουργούνται από τους υπερήχους, το δέρμα του προσώπου συστέλλεται και ξεσφίγγει με την ίδια συχνότητα. Έτσι, το μασάζ πραγματοποιείται όχι μόνο στην επιφάνεια, αλλά και σε κυτταρικό επίπεδο.

  • Το υπερηχητικό μασάζ προσώπου προάγει την κυκλική σύσφιξη και ανύψωση του δέρματος.
  • Το δέρμα τονώνεται, οι λεπτές ρυτίδες εξαφανίζονται και οι βαθιές ρυτίδες έκφρασης διορθώνονται.
  • Υπάρχει βελτίωση της επιδερμίδας και αφαίρεση του πρηξίματος.
  • Χάρη στον υπέρηχο, τα ενεργά συστατικά των καλλυντικών διεισδύουν πολύ βαθύτερα στα στρώματα του χορίου και έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα.
  • Το μασάζ με υπερήχους θα βοηθήσει στη διόρθωση της μετά την ακμή και της ανομοιομορφίας του δέρματος.

Πριν από τη διαδικασία, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί από καλλυντικά και ακαθαρσίες. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του μασάζ, αξίζει να κάνετε μια συνεδρία απολέπισης ή να αχνίσετε καλά το δέρμα. Είναι επιτακτική η χρήση ειδικών φαρμακευτικών και καλλυντικών συνθέσεων που θα παίζουν το ρόλο του αγωγού μεταξύ του χόριου και των στοιχείων του μασάζ.

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών θα πρέπει να κάνετε ομαλές, συνεχείς κινήσεις. Η συσκευή πρέπει να βρίσκεται σε συνεχή επαφή με το δέρμα και κατά τη διάρκεια της θεραπείας οι αισθήσεις πρέπει να είναι ευχάριστες. Μετά το τέλος της συνεδρίας, θα πρέπει να εφαρμόζονται θρεπτικά καλλυντικά στο χόριο, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο δέρματος και το πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο ασθενής.

Για να διατηρήσουν την ομορφιά και τη νεότητά τους, οι γυναίκες είναι έτοιμες να κάνουν τα πάντα. Μερικές φορές θυσιάζουν ακόμη και την υγεία τους. Αξίζει όμως το τίμημα η ομορφιά; Ή μήπως μπορείτε να κάνετε χωρίς επικίνδυνες διαδικασίες; Πρόσφατα, οι κοσμετολόγοι άρχισαν όλο και περισσότερο να προσφέρουν στους πελάτες τους διάφορα μη επιθετικά peeling και μάσκες περιποίησης. Το υπερηχητικό μασάζ προσώπου έχει γίνει επίσης δημοφιλές. Είναι επικίνδυνη μια τέτοια διαδικασία, τι αποτελέσματα δίνει και ίσως κάποιος να την αρνηθεί; Ας δούμε καθεμία από αυτές τις ερωτήσεις.

Όλοι είναι συνηθισμένοι στην υπερηχογραφική εξέταση ως έναν τρόπο ανίχνευσης ασθένειας και προσδιορισμού εάν το παιδί αναπτύσσεται φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι για τη χρήση του στην κοσμετολογία.

Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε!
Ο υπέρηχος είναι μηχανικοί κραδασμοί σε μια πλάκα κρυσταλλικού χαλαζία ή τιτανίου βαρίου που προκαλούνται από ένα ηλεκτρικό πεδίο υψηλής συχνότητας. Η συχνότητα αυτών των δονήσεων είναι τόσο υψηλή που το ανθρώπινο αυτί δεν μπορεί να τις εντοπίσει.

Στην κοσμετολογία, οι ακόλουθες διαδικασίες εκτελούνται χρησιμοποιώντας υπερήχους:

  • άρση;
  • λεμφική παροχέτευση?
  • επιφανειακό ξεφλούδισμα?
  • προετοιμασία για μια πορεία καλλυντικών παρασκευασμάτων, καθώς και για τη χορήγηση ή εφαρμογή φαρμάκων.
  • λείανση της υφής του δέρματος.

Ο καθαρισμός προσώπου με υπερήχους είναι ένας από τους πιο ήπιους τύπους peeling

Κατά τη διάρκεια αυτών και άλλων διαδικασιών, ο υπέρηχος προκαλεί βελτίωση στον τροφισμό του δέρματος, των μυών του προσώπου και του υποδόριου ιστού. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση. Κατά το peeling με υπερήχους, αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία μετά από τέτοια έκθεση γίνονται λεία και απορροφούν καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά από κρέμες και μάσκες.

Διαδικασία μασάζ προσώπου με υπερήχους

Η ουσία αυτού του μασάζ προσώπου είναι η επίδραση των κυμάτων υπερήχων στις προβληματικές περιοχές. Έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Για να επιτευχθεί ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα, απαιτούνται τουλάχιστον έξι διαδικασίες, μπορεί να απαιτούνται το πολύ δώδεκα συνεδρίες. Συνιστάται να το κάνετε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Η ίδια η διαδικασία είναι ανώδυνη και κατάλληλη για περιποίηση οποιουδήποτε τύπου δέρματος.

Μετά από μια συνεδρία μασάζ με υπερηχητικά κύματα, βελτιώνεται η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Οι κοσμητολόγοι σημειώνουν ότι η ελαστικότητα του δέρματος αυξάνεται σημαντικά, το πρήξιμο και οι μυϊκοί σπασμοί μειώνονται και οι ουλές γίνονται λιγότερο αισθητές. Μετά τις συνεδρίες, οι ρυτίδες λειαίνονται αισθητά, κάτι που συμβαίνει λόγω της αύξησης της έντασης της κολλαγονογένεσης στα βαθιά στρώματα του δέρματος κατά 30%.

Η διαδικασία έχει βρει πολλούς θαυμαστές λόγω της απουσίας ενόχλησης, συμπίεσης και τεντώματος. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και απολυμαίνει το δέρμα. Μετά τη συνεδρία, ευεργετικές και θρεπτικές ουσίες από κρέμες, αλοιφές και μάσκες διεισδύουν καλύτερα στον προορισμό τους.

Η διαδικασία μασάζ με υπερήχους είναι εντελώς ανώδυνη

Το μασάζ γίνεται με ειδική συσκευή. Στέλνει υπερηχητικά κύματα, το βάθος διείσδυσης των οποίων φτάνει τα επτά εκατοστά. Η συχνότητα ταλάντωσης είναι 1 MHz ή 1 εκατομμύριο φορές ανά δευτερόλεπτο.

Όπως κάθε αισθητική διαδικασία, το μασάζ με υπερήχους απαιτεί συγκεκριμένη προετοιμασία. Πρώτα απ 'όλα, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί από καλλυντικά και τυχόν ρύπους. Η αποτελεσματικότητα του αποτελέσματος αυξάνεται σημαντικά εάν η συνεδρία γίνει μετά από μπάνιο ή μετά από καλλυντικό peeling. Πρέπει να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα ή ένα φαρμακευτικό προϊόν που θα χρησιμεύσει ως αγωγός μεταξύ του δέρματος και του ενεργού στοιχείου του μασάζ.

Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε!
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, οι κινήσεις πρέπει να είναι προοδευτικές, ομαλές και συνεχείς, κατά προτίμηση χωρίς διακοπή ή διακοπή της επαφής με το δέρμα.

Αφού ολοκληρώσετε το μασάζ, πρέπει να εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας μια θρεπτική μάσκα, κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας, την ηλικία και την κατάστασή σας.

Βασικό πρόγραμμα μασάζ

Ποιος ενδείκνυται και ποιος αντενδείκνυται;

Στις μέρες μας είναι της μόδας να επισκέπτεστε τα ινστιτούτα αισθητικής μόνο και μόνο για να διατηρήσετε την εικόνα σας. Αλλά όσον αφορά διαδικασίες όπως το μασάζ με υπερήχους, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν έχει μόνο αντενδείξεις. Έχει επίσης σαφείς συστάσεις για χρήση.

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Πρώτον, οι ρυτίδες. Είναι απίθανο στην ηλικία των είκοσι ετών να υπάρχει ανάγκη να τα αντιμετωπίσετε, αλλά μετά τα τριάντα πέντε, εάν άλλα μέσα δεν βοηθήσουν, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν κοσμετολόγο.

Δεύτερον, ακμή, ουλές, δερματίτιδα, υπερμελάγχρωση. Αυτές οι ασθένειες επιδέχονται πολύπλοκη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του υπερήχου.

Τρίτον, μια αλλεργική δερματική αντίδραση στα καλλυντικά. Κανείς δεν έχει ανοσία από αυτό, επειδή η κρέμα μπορεί να περιέχει ένα εκχύλισμα εξωτικού φυτού ή μια χημική ένωση που έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

Το μασάζ με υπερήχους είναι η επίδραση των μηχανικών δονήσεων υψηλής συχνότητας στο δέρμα

Τέταρτον, χαλαρό και γερασμένο δέρμα, διπλό πηγούνι. Σε ένα βαθμό, το μασάζ με υπερήχους βοηθά στην καταπολέμησή τους. Αυτό δεν είναι πανάκεια και πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες, σωστά επιλεγμένα καλλυντικά υψηλής ποιότητας και, το πιο σημαντικό, έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Αντενδείξεις

Απαγορεύεται αυστηρά η προσφυγή σε μασάζ υπερήχων για έγκυες γυναίκες σε οποιοδήποτε στάδιο. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι δονήσεις σε αυτή τη συχνότητα μπορούν να βλάψουν το DNA των κυττάρων, να προκαλέσουν την υποβάθμιση και την καταστροφή τους, προκαλώντας έτσι την ανάπτυξη ελαττωμάτων στο έμβρυο.

Εάν έχετε νεοπλάσματα (καλοήθη και κακοήθη), στεφανιαία νόσο, βλαστική-αγγειακή δυστονία, υπέρταση δεύτερου-τέταρτου βαθμού ή εγκατεστημένο βηματοδότη, θα πρέπει να σκεφτείτε άλλες διαδικασίες. Απαγορεύεται η έκθεση σε υπερήχους σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω περιπτώσεις.

Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ξηρό δέρμα, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε κρέμα

Οι τοπικές αντενδείξεις περιλαμβάνουν παράλυση των μυών του προσώπου και παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος (γδαρσίματα, γρατσουνιές). Εάν έχετε έκζεμα ή δερματίτιδα στο οξύ στάδιο, καθώς και υποδόρια εμφυτεύματα, χρυσές κλωστές ή τζελ στην περιοχή θεραπείας, ο κοσμετολόγος είναι υποχρεωμένος να αρνηθεί τη διεξαγωγή συνεδρίας.

Το υπερηχητικό μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο σε ινστιτούτα αισθητικής όσο και στο σπίτι. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι εάν έχετε τον κατάλληλο εξοπλισμό και έχετε εκπαιδευτεί στη χρήση του. Ή αν η φίλη σας είναι κοσμετολόγος και είναι έτοιμη να έρθει στο σπίτι σας, παίρνοντας τον εξοπλισμό. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την κατάσταση του δέρματος και την απαιτούμενη διάρκεια έκθεσης. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σε κάθε περίπτωση. Θα σας πει ποια είναι η διαδικασία, θα πραγματοποιήσει την πρώτη συνεδρία και στη συνέχεια, ίσως, θα σας επιτρέψει να εκτελέσετε τη διαδικασία μόνοι σας.

Σας άρεσε το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!
'Ηταν αυτό το άρθρο χρήσιμο?
Ναί
Οχι
Ευχαριστούμε για την ανταπόκριση σας!
Κάτι πήγε στραβά και η ψήφος σας δεν καταμετρήθηκε.
Ευχαριστώ. Το μήνυμα σας εστάλει
Βρήκατε κάποιο σφάλμα στο κείμενο;
Επιλέξτε το, κάντε κλικ Ctrl + Enterκαι θα τα φτιάξουμε όλα!