Этапы ухода за кожей лица – правильная последовательность нанесения косметических средств. Вам будет полезно

Совершенно точно, каждая женщина мечтает о здоровой бархатистой и нежной коже. Но если уход за кожей или нерегулярный, или неправильный, не стоит удивляться и появлению прыщей или шелушению, ощущению стянутости или черным точкам. Да мало ли проблем с кожей, за которой не ухаживают так, как это нужно.

Часто женщины ленятся выделить вечером хотя бы полчаса, чтобы позаботиться о своем лице. А ведь вечерние процедуры – это основа ухода за кожей, залог ее красоты и свежести.

С чего начинать вечерний уход за кожей лица?

Во-первых, обязательно снимите макияж, и не перед самым сном, а как только пришли домой, и собираетесь провести вечер, не выходя за пределы квартиры. Стоит уточнить, что делать это нужно аккуратно, ватными дисками, смоченными в тонике или специальном молочке для снятия макияжа.

По правилам макияж снимают, начиная со лба, потом обрабатывают веки, нос, щеки и подбородок. Лучше всего использовать тоник на основе термальной воды, так как он, кроме очищения, еще и восстанавливает нейтральный рН-баланс.

Как наносить крем на ночь?

Приняв вечерний душ, но не перед сном, а, как минимум, за полчаса до него, нанесите на лицо крем. Это должен быть обязательно ночной крем, так как он более густой и жирный, поэтому максимально хорошо питает очищенную кожу. Содержащиеся в составе ночных кремов жиры, жирорастворимые витамины А, Е, О, растительные экстракты и кислоты, микроэлементы заметно улучшают эластичность кожи.

Крем наносится по массажным линиям: начинать нужно со щек по направлению к ушам, а затем переходить выше, к вискам. После нанесения крема подушечками пальцев нужно его слегка вбить в кожу. Лоб нужно массировать круговыми движениями, от переносицы вверх и в стороны, а подбородок и шею - снизу вверх, совершая массажные действия внешней стороной ладони. После впитывания крема снимите остатки чистой салфеткой, иначе к утру лицо отечет.

Область вокруг глаз обрабатывают не обычным ночным кремом, а специальными средствами, так как кожа там тоньше и чувствительнее, чем на других частях лица.

Не забудьте, что раз в неделю стоит сделать питательную маску для лица, а в зависимости от вашей кожи, один раз в неделю или в две, провести пилинг.

Как правильно выбрать ночной крем?

Прежде всего, крем должен строго соответствовать той возрастной группе, в которой вы находитесь.

Женщинам за 30 лучше использовать косметические средства с повышенным регенерирующим действием, способствующие выработке коллагена.

Вместо ночного крема можно воспользоваться специальны¬ми сыворотками, которые отличаются более легкой консистенцией.

Не забудьте позаботиться о теле!

После вечернего душа обязательно нанесите на кожу питательный крем или молочко для тела. Во время сна кожа теряет влагу, а крем поможет ее сохранить. Если у вас сухая кожа, то лучше всего использовать специальные масла.

Наносите крем круговыми массажными движениями, сначала на область декольте и плечи, а затем на кожу живота, бедер и ягодиц. Такой массаж должен занимать не больше 10-15 минут.

Особенный эффект вы заметите, если сделаете примерно за час до сна масляный компресс. Его хорошо делать после обработки кожи тела специальным скрабом. Затем на кожу наносится теплое растительное, лучше оливковое, масло, которое тщательно втирается. А затем нужно обернуться пищевой пленкой и укрыться махровой простыней или большим полотенцем. Держать такой компресс следует 30-40 минут, затем нужно снять излишки масла салфеткой.

Вечерний уход за руками

Крем, которым вам нужно будет обработать руки, должен содержать глицерин, кератин, аллантоин, а также витамины А и Е. Нанеся крем на руки, обязательно помассируйте каждый палец отдельно.

Чтобы уберечь руки от образования заусенцев, втирайте в кожу вокруг ногтей теплое оливковое масло.

Если у вас сухая кожа, то после нанесения крема на руки лучше всего надеть хлопковые перчатки.

Все эти процедуры не отнимут у вас слишком много времени, а вот эффект от такого ухода за собой позволит вам каждое утро с удовольствием смотреть на себя в зеркало!

Красота — это, конечно, дар природы, но за ним, как за капризным цветком, нужен постоянный уход. Без регулярных косметических процедур никак. Только они могут сохранить молодость кожи и отодвинуть увядание. Чтобы ничего не упустить, полезно иметь под рукой памятку о том, что и когда нужно делать для ухода за лицом.

Уход за лицом утром: надо, надо умываться!

Первое, с чего начинается ежедневный уход за лицом — это умывание. На первый взгляд без него можно обойтись, ведь ночью вы спали, кожа отдыхала и с утра, как правило, выглядит замечательно. И все-таки умываться по утрам надо!

За ночь на коже скапливаются отмершие частички эпидермиса, к тому же сальные железы ночью вовсе не «спали», а продолжали вырабатывать жир. Смешиваясь с ним, эти частички создают на лице «маску», под которой кожа не может дышать, поэтому ей нужен уход.

Умываться всем нужно по-разному — все зависит от типа кожи. Людям с близко расположенными сосудами (так называемым куперозом) не рекомендуется использовать холодную воду или кусочки льда, даже из травяных настоев. Перепад температуры может негативно влиять на сосуды, в итоге могут появиться постоянно расширенные — так называемые «сосудистые звездочки» .

Но если вам нужно убрать с помощью холода, например, отеки, проследите, чтобы между умыванием льдинками и выходом на улицу прошло не меньше часа (чем больше, тем лучше ) — кожа должна адаптироваться к новым условиям. Хорошо для ухода в такой ситуации использовать давно проверенное средство — прохладные кусочки огурца.

Для умывания жирной кожи подойдут слегка подсушивающие средства — гель, пенка или мыло. А вот если она от природы сухая, можно ограничиться обычным ополаскиванием водой. После умывания протрите лицо тоником, а затем обязательно нанесите крем.

Если погода за окном неласкова, нужен крем с защитной функцией. В любом случае, пока на календаре не май месяц, наносите его не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу.

Совет

Вне зависимости от типа кожи, воду для умывания желательно отстаивать или пропускать через фильтр. Можно пользоваться минеральной или бутилированной водой, а вот обычная кипяченая не повредит, но и пользы не принесет — при кипячении уничтожаются все микроэлементы, которые пусть и в незначительном количестве, но кожа все-таки получает при умывании.

Уход за лицом днем: иногда хорошо и без косметики

К обеду наша кожа окончательно «просыпается», и любые процедуры по уходу, которые вы будете делать в течение дня, принесут больше пользы, чем утренние. Но обычно в эти часы мы находимся на работе: с макияжем на лице сидим в пыльной конторе или бегаем по делам, подставив лицо ветру и осадкам.

Салфетка и новый слой пудры — вот и все, что можно предложить для ухода за лицом днем . Но от декоративной косметики стоит на какое-то время отказаться, если состояние лица вас беспокоит — оно блестит, есть покраснения и прыщики, появилось .

Это необходимо для того, чтобы днем без проблем можно было с помощью тоника удалять излишки жира с лица, а если оно сухое, то после ему будет полезна и дополнительная порция крема.

Уход за лицом вечером: после шести боремся с морщинками

Атаковать морщинки и бороться за здоровый цвет лица нужно вечером. Процесс обновления клеток начинается после 18 часов и достигает пика около полуночи. Поэтому вечерним уходом за лицом вы можете с лихвой загладить свою вину перед кожей за забытые утренние или дневные процедуры.

1. Сначала снимите косметику: подойдут молочко, гель или пенка, а — сливки. Их, кстати, можно приготовить и самим: утром залейте кипятком ложку овсяных хлопьев, и к вечеру у вас получится кашица, которой можно снимать . Овсянка хороша тем, что не только очищает, но и увлажняет.

2. Сняв косметику, удалите остатки средств для демакияжа. После этого можно обработать лицо скрабом: при жирной коже его используют 2 раза в неделю, при сухой — еженедельно или реже.

3. Теперь можно сделать . Но не увлекайтесь — эту процедуру желательно проводить не чаще 2 раз в неделю.

4. Неважно, какие процедуры вы делали после снятия декоративной косметики, после них обязательно нужен тоник. Только потом можно наносить на лицо ночной питательный крем. Ночью кожа активнее впитывает полезные вещества, так что для ухода за ней выбирайте ночной крем особенно тщательно.

Он не должен оставлять на лице пленку: так кожа не дышит, а увлажненность — лишь иллюзия. Покупая крем, обратите внимание, как далеко от начала списка ингредиентов стоит глицерин — если он находится под вторым-третьим номером, такой крем скорее навредит, чем поможет. Накладывать ночное средство надо не позднее, чем за час-два до сна, но никак не лежа в постели — это может привести к отекам.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

1. Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
2. Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
3. Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
4. Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
5. Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.