Или на другой уровень отношений. Вы больше не пытаетесь его изменить

Вопрос психологу:

У меня есть друг (мужского пола), с которым общаемся года 3.

Спустя первый год нашей дружбы он предложил мне встречаться, на тот момент для меня это был удар ниже пояса, я отказала и перестала с ним общаться. Так прошло месяца 2, он постоянно названивал, закидывал смсками, даже поджидал возле дома. Говорил, что поторопился и на самом деле у него нет ко мне чувств.

Спустя какое-то время мы помирились.

Дружим уже 2-й год, за это время у него была пара девушек (максимум месяц отношений с каждой), а я не с кем не встречалась.

Как-то раз я внезапно заметила, что во мне появились какие-то чувства к нему, но на тот момент меня это очень испугало и я сразу их в себе подавила.

Продолжали дружить.

Но не так давно, у него появилась девушка (их отношения закончились довольно быстро). Вдруг я начала ловить себя на мысли, что он не так уж и плох (если рассматривать его как парня).

Если рассматривать его как будущего мужа, то он действительно хороший вариант. Заботлив, любит детей, перспективен в плане социального положения. У него нет явных недостатков.

Разве что, он слишком навязчив и это безумно раздражает меня уже столько лет...

Но все же... я думаю, он бы делал для меня все.

Что больше всего меня сейчас волнует?

Мне очень сложно решиться на отношения с ним. Все зависит от моего решения. Я точно знаю, что он хотел бы со мной встречаться. Но хочу ли я? Уже долгое время я не могу ответить себе на этот вопрос. Он действительно хороший человек. Думаю, когда-то он станет тем, с которым я начала бы отношения не раздумывая. Но сейчас мне очень сложно решиться на это.

Эти 2 года мы дружили без всяких намеков на что-то большее, но в последнее время ситуация сильно изменилась. Думаю, в этом виновата я. Т.к. дала ему надежду на то, что у нас может что-то получиться.

Но теперь я не знаю, хочу ли этого.

Возможно я просто боюсь, что буду жалеть потом, если так и не решусь. Что осознаю все слишком поздно, что так и не встречу более подходящего мне мужчину...

Ведь лучше в 19 задумываться о том, как парень будет вести себя в семейной жизни, чем в 30 жалеть, сидя с детьми на руках.

Еще, меня пугает то, что если мы будем в отношениях, он захочет от меня больше, чем я могла бы предложить. Будь его воля, он виделся бы со мной ежедневно.

П.С. Мое одиночество к данному рассказу отношения не имеет. Начинать отношения из-за того, что одинока - не про меня. Я не смогла бы находиться рядом лишь бы с кем.

Возможно я слишком серьезно все воспринимаю. Думаю, дело в моих родителях, которые совершенно несчастливы в браке. Я не хочу повторять ошибок своей матери.

На вопрос отвечает психолог Гречина Кристина Валерьевна.

Здравствуйте, Анастасия!

Давайте вместе с вами разберемся в сложившейся ситуации. У вас стоит выбор начинать отношения с парнем или нет. Исходя из вашего письма, я составила вот такую простую табличку + и - отношений с этим молодым человеком, в которую вы сами еще можете дописать те или иные моменты:

Заботлив

любит детей

перспективен в плане социального положения

Уже предлагал начать отношения, значит в них заинтересован

слишком навязчив и это безумно раздражает

нет уверенности, что стоит именно с ним встречаться

опасения, что не все потребности (видеться каждый день и тому подобное) вы сможете выполнить

Как вы уже можете видеть, в колонке + нет ни одного говорящего о ваших к нему чувствах, там только качества, которыми он обладает. Точно также можно, к примеру, говорить о торте: да он красивый, с вишенками, с кремом, свежий, НО я торты не люблю.

Анастасия, вас никто не заставляет сейчас выходить за него замуж, если вам хочется проверить есть ли у вас к нему чувства, сможете ли вы быть вместе, на самом деле это симпатия к мужчине, а не просто дружеская ревность, просто попробуйте - сходите с ним на свидание, не как друзья, а как парень и девушка. И вы сразу поймете по своим ощущениям сможете и хотите ли вы встречаться с этим человеком.

А по поводу страха в отношениях о том, что вы не сможете дать ему все, что он захочет - об этом нужно разговаривать со своим партнером, объяснять свои страхи и опасения, и я уверена, если это ваш человек, он вас поймет и примет.

Ведущие к созданию полноценной семьи серьезные отношения между мужчиной и женщиной – тема сложная, индивидуальная и актуальная во все времена. Чтобы построить крепкую пару, внутри которой царит любовь, гармония, доверие и понимание, понадобится немало усилий с обеих сторон. Однако всё чаще встречается формат взаимоотношений, где девушка готова и хочет дальнейшего развития, основанного на поддержке, верности и ответственности, а мужчина, наоборот, с радостью довольствуется нечастыми встречами и о чём-то более серьезном даже слышать не хочет. Вот и приходится барышням думать и искать советы, как превратить такие модные и популярные свободные встречи в серьезные отношения. Возможно ли это сделать?

На любой стадии взаимоотношений необходимо помнить: мало ценится то, что легко доступно. Не нужно позволять обращаться с собой, как с завоеванным трофеем, который никуда не денется

Могут ли свободные отношения перерасти в серьезные?

Прежде чем ответить на этот вопрос, разберемся, что такое серьезные отношения? Это отношения, в которых партнёры имеют общие планы на будущее и не ищут никаких запасных вариантов на стороне. Такие отношения предполагают глубину и взаимное доверие. В противовес свободные отношения – это как отношения-мыльный пузырь: сегодня есть, а завтра их может и не быть, потому что один партнер нашел себе кого-то лучше.

В начале знакомства людям хочется романтики, страсти и не обременённых рутинными проблемами и заботами свиданий. Зачастую после такого конфетно-букетного периода отношения видоизменяются и становятся глубже, люди понимают и принимают проблемы друг друга, поддерживают в сложных жизненных ситуациях, хранят верность и чувствуют себя как единое целое. Или же, если симпатия не переросла в глубокие чувства, за периодом ухаживаний следует расставание.

Но что делать, когда пара «застревает» на стадии начального знакомства? Если каждый продолжает жить своей жизнью, уделяя партнеру небольшую часть свободного времени, не вникая в дела, проблемы и душевные переживания друг друга? Как перейти с парнем на новый уровень незаметно, ненавязчиво и естественно? Как правило, инициаторами в таких случаях чаще выступают мужчины, а девушки принимают подобный формат встреч, но при этом неизменно задаются вопросом: вырастут ли во что-то серьезное отношения без обязательств, как изменить ставший привычным расклад ? Однозначного ответа нет, всё индивидуально и зависит от конкретных людей, особенностей характера и мировоззрения.

Чтобы перевести свободные отношения в серьёзные, выясните, почему парень избегает последних

Для начала девушке нужно как можно лучше изучить мужчину, его прошлое, родителей и их семейные ценности. Это позволит сделать вывод о том, что служит причиной нежелания парня вступать в серьёзную связь и определить возможность создания ее в дальнейшем. Такими причинами могут быть:

Боязнь ответственности . Она свойственна многим, особенно на первых порах, когда люди только узнают друг друга. В такой ситуации нужно осторожно выяснить, являются ли свободные отношения принципиальной позицией молодого человека либо он, как порядочный представитель мужского пола, не хочет забегать вперед и брать на себя преждевременные обязательства.
Недавнее расставание . При таких обстоятельствах вряд ли человек захочет сразу с головой погружаться в серьёзные отношения. Понадобится время, чтобы отпустить прошлое. Конечно, не слишком приятно быть использованной для залечивания предыдущих ран, но, возможно, по прошествии времени такая связь выльется в серьёзное продолжение.
Боязнь перемен . Её связывают с проблемным детством или . Человек не желает расставаться с привычным ходом вещей, где все знакомо, не нужно напрягаться и прилагать усилия. Ведь построение серьёзных отношений – это выход из зоны комфорта, нарушение привычного уклада жизни, работа над собой и тесная связь с другим человеком. Неизвестно, захочет ли закоренелый одиночка изменить мировоззрение – просто не в его стиле ночные бдения о том, как перевести отношения на новый уровень, когда и так всех все устраивает. Поэтому, если девушка состоит в свободной связи с таким человеком, нужно приготовиться приложить титанические усилия, чтобы пробить стену убеждений, и быть готовой проиграть.
Мужчина чувствует, что его хотят женить . В большинстве своём парни боятся как огня, что их «захомутают» ушлые девушки. Поэтому на начальной стадии знакомства, даже если женщина увидела в нём принца, необходимо это тщательно скрывать, давая мужчине свободу выбора. И жаль, что редко кто из девушек прислушивается к отличному совету — не слишком торопиться с физической близостью: обычно вопрос «как перевести секс в серьезные отношения?» потом задают себе только женщины, а мужчины лишь наслаждаются текущим моментом и вовсе не обременяют себя философскими думами о совместном будущем.

Подобные причины могут мешать свободным отношениям перейти в серьёзные или в законный брак. Но если парень испытывает глубокие чувства и видит будущее с девушкой вместе, он найдет в себе силы и желание измениться для неё .

Не стоит слишком стараться в отношениях, мужчины это чувствуют и неосознанно (или специально) проверяют, как далеко зайдет девушка, чтобы не потерять его

Мужчины боятся слишком настойчивых и решительных женщин , предпочитают оставаться лидерами и самостоятельно принимать решения. А женщины – личности хитрые и изощрённые. Умная девушка получает от мужчины всё, что захочет, при этом заставляя его думать, что он хочет того же. Если мужчина не проявляет желания перейти на другой уровень, то советы, как перевести свободные отношения в более серьёзные, помогут девушке правильно построить общение:

Намекнуть, что есть другие поклонники. Если во время непринуждённой беседы на вопрос «мы можем считать себя парой?» мужчина уклоняется от прямого ответа, тогда девушка приводит логичное объяснение, что и сама не любит навешивать ярлыки, но что же отвечать другим мужчинам на вопрос о ее свободе? В этом случае намёк на соперничество принимается как вызов . К тому же боязнь потерять девушку обострит мужские чувства и поможет понять, насколько она ему дорога.
В случае, когда молодой человек не может принять решение, не стоит подталкивать и давить на него. Лучше дать время определиться, а если решение так и не будет принято, то предложить остаться друзьями. При этом важно, чтобы девушка не предъявляла претензий и требований. Тогда сам факт, что мужчину понижают до статуса друга, вызовет чувство потери, в том числе и контроля над ситуацией.

Серьезные отношения — это отношения, когда вы вместе строите планы на будущее

Когда мужчина открыто заявляет, что не готов к серьёзной связи, девушка спокойно отвечает, что и сама не спешит надеть фату, а хочет ясности. Такая ситуация изменит сценарий и вместо девушки жертвой станет мужчина. Желательно при этом проводить с молодым человеком меньше времени. Если в дальнейшем он не попытается завоевать девушку, тогда лучше порвать бесперспективные отношения
Поговорить по душам. Если отношения длятся какое-то время, а развития так и нет, почему бы откровенно не объясниться друг с другом? Только это нужно делать без сцен и истерик, и не сильно усердствовать составлением экспресс-планов по переходу с парнем на новый уровень общения. Следует дать понять молодому человеку, что девушку не устраивает текущее положение вещей, и конкретно обозначить, чего бы хотелось от отношений — ведь мужчины не всегда догадываются об истинных женских желаниях . Возможно, такой разговор принесёт плоды, и парень по-другому взглянет на избранницу.

Заключение

Несмотря на советы, не стоит забывать, что к людям относятся так, как они позволяют . Это напрямую касается отношений мужчины и женщины. Поэтому девушкам в первую очередь нужно любить и уважать себя, не позволяя потребительского обращения. А самодостаточная женщина с чувством собственного достоинства вызовет у мужчины не только желание завоевать её, но и построить . Ориентироваться нужно не на слова, а на поступки мужчины. Серьёзность своих намерений он доказывает именно действиями.

Вступая в отношения, фокус внимания в паре важно сосредоточить на том, чтобы жить в удовольствие и поддерживать друг друга в росте. Мы, женщины, рядом с мужчинами можем развиваться в своей женственности. Мужчины рядом с нами в своей мужественности.

Отношения могут стать для вас очень полными и насыщенными, если позволить себе Осознанность. Сделайте свои отношения осознанными, переведите их на новый уровень и вы будете чувствовать себя счастливой женщиной!

Что же такое осознанные отношения? Это отношения, в которых партнеры хотят каждый расти индивидуально. Одновременное развитие двух личностей дает развитие пары в целом. Это все время процесс. Каждый в паре постоянно развивается, отношения всегда движутся вперед. В них интересно.

Важно, чтобы женщина развивалась в сторону своей женственности, а мужчина – мужественности.

Кстати, это становится возможно только в паре. Наша вторая половинка может нам показывать путь. Иногда, развивая себя в одиночестве, когда нам кажется, что более женственной женщины, чем вы просто не существует, эта иллюзия быстро рушится, как только рядом появляется мужчина. Поэтому мужчина рядом для нас с одной стороны источник для роста, одновременно, и обратная связь нашего развития.

Когда в паре вы решаете личностно расти рядом, то эта цель для каждого с одной стороны является личной, а с другой становится общей. Она объединяет любящих людей в пару.

По привычке, перенятой от наших родителей, мы идем в отношения, чтобы удовлетворить за счет другого партнера свои потребности (материальные, сексуальные, и даже детские, которые не удовлетворили в полном объеме мама и папа). И естественно, что такие отношения терпят крах. Искать выгоду в отношениях сегодня принято.

Но мир не стоит на месте. Возможно, именно сегодня кризис отношений и говорит о том, что пора переводить их на новый, более высокий уровень, совершенствовать, искать новую мотивацию и осознавать новые горизонты возможностей в паре.

А вы чувствуете необходимость переводить отношения на новый уровень?

На мой взгляд, важно увидеть несколько обязательных признаков осознанный отношений . Итак:

1. Развитие каждого партнера.

Это сложный момент. Мы привыкли ожидать и рисовать какие-то картинки у себя в голове. Но осознанные отношения подразумевают развитие и здесь важно убрать фантазии и иллюзии на тему, какими ваши отношения должны быть. В осознанных отношениях – это процесс. Каждый момент – это ваш вклад в отношения. Когда вы требуете и пытаетесь управлять отношениями в пользу своих потребностей, конфликта не избежать. На мой взгляд, расставания тоже.

2. Решение своих прошлых проблем в отношениях.

Осознанные пары знают, что у каждого есть свои душевные раны. В отношениях риск сделать больно партнеру очень велик. Особенно, если вы не стараетесь исцелить себя. Мы не всегда способны увидеть, когда попадаем в свою боль, что источником боли являемся мы сами, но не наш партнер. Чаще всего боль вызвана тем, что есть ожидания, и они не оправдываются действиями нашего любимого человека.

Если вы решитесь на такую работу внутри себя, то сделаете огромнейший скачок в своем развитии, а соответственно ваши отношения станут легче, появится больше близости.

3. Все чувства приветствуются!

В осознанных отношениях есть место всему спектру чувств. Это пространство, где быть собой становится безопасно. Конечно, это становится оправданным, когда вы это делаете с позиции мудрости. Про то, что вы злитесь можно говорить в виде возможности донести ваше отношение к ситуации, а можно орать, выражая ту самую злость. Как вы думаете, что является осознанным действием? Такое выражение чувств возможно только там, где есть доверие и принятие.

4. Отношения – это место для настоящей любви!

Любовь как эмоция вспыхивает и со временем гаснет. Нам кажется, что любовь прошла. В осознанных отношениях есть понимание, что любовь – это действие. И это очень тихое чувство внутри вас. Любовь – это опыт. Опыт присутствия, прощения, принятия, и даже получения сердечных ран. Но это ценно и важно. Осознанная пара это принимает. Любовь – это исследование. Это путешествие. Это вариативность в ваших отношениях.

Такие отношения дают возможность проявляться любви, укреплять ее, отношения становятся такими, о которых вы, может быть, и не мечтали.

Я верю, что каждая женщина достойна быть любимой счастливой и желанной!

Вы уже достаточно давно вместе: переняли привычки, интонации и жесты друг друга, у вас появилась общая мечта, а по выходным вы неизменно завтракаете в одном и том же ресторане. Друзья называют вас идеальной парой , и, кажется, это действительно так, только вот неизменный сценарий вашего безоблачного романа начинает надоедать. Тогда вы ищете способы, как бы разбавить наскучившую рутину, что нередко выливается в нелепые провокации и ссоры на пустом месте.

Остановитесь и выдохните. Сначала ответьте на главный вопрос - уверены ли вы, что хотите продолжать эти отношения? Важно осознать, что никакая перезагрузка не даст результатов, если роман исчерпал себя . Если же вы готовы вывести отношения на новый уровень - вот наши 10 идей.

На время станьте коллегами

Позвольте ему быть собой

Расслабьтесь и научитесь принимать его любым, позвольте ему быть самим собой. Помните, как в начале отношений вы видели в нем только лишь положительные стороны? Уважайте ваши различия. Если мы пытаемся заставить своего партнера быть тем, кем мы желали его видеть, это значит, что мы любим только собственное отражение.

Поменяйтесь ролями

У каждого из вас есть определенные обязанности: например, вы моете посуду и стираете, а он оплачивает счета и пылесосит. Попробуйте поменяться ролями хотя бы на неделю - это еще один повод проникнуться уважением к возлюбленному и изменить шаблонное поведение.

Найдите общее хобби

Выясните, что нравится вам, а что - ему, но чего вы еще никогда не пробовали. Потом сравните это и подумайте, что бы вы могли начать делать вместе. Смысл даже не в том, понравится вам или нет, станете ли вы продолжать, -пробовать что-то новое вместе всегда интересно, а если уж вы попали в точку - веселье гарантировано.

Обменяйтесь письмами

Сегодня это звучит нелепо, но раньше в письмах выражали то, что невозможно было сказать вслух. В наш век мессенджеров вы, конечно, можете на эмоциях написать ему огромное сообщение, но оно вряд ли будет осмысленным. Письмо - это, во-первых, трогательно и романтично, во-вторых, это позволит вам не только описать невыразимое, но и в мягкой форме сообщить о ваших желаниях, одновременно узнав что-то новое о себе. Такой своеобразный психоанализ. И не забудьте упомянуть, что вы ждете от него ответ.

Составьте список общих дел

Прыгнуть с тарзанки, сходить на костюмированную вечеринку, отправиться в Исландию, исследовать все самые модные бары города за одну ночь, купить книгу по Камасутре - список можно продолжать до бесконечности. Такое развлечение придется вам по вкусу, к тому же его постоянно можно дополнять. Смысл в том, чтобы преодолевать страхи и пробовать что-то новое вместе, хотя бы раз изменив традиционному завтраку в любимом ресторане.

Чаще совершайте спонтанные поступки

Не нужно ни о чем договариваться. Просто встретьте его рядом с офисом и отведите на пикник, в театр или в цирк. Вместо итальянской еды попробуйте индийскую, а вместо выходных с родителями (один раз можно и перенести) езжайте в другой город - что вам мешает взять билеты за час до отправления поезда?

Перестаньте слишком контролировать друг друга

Вспомните, вы понравились друг другу потому, что несли в себе нечто индивидуальное. Часто, когда мы с головой ныряем в отношения, мы непроизвольно отказываемся от своего прежнего мира, заполняя его любовью к другому человеку. И тем самым теряем привлекательность и блеск в глазах. Не стоит ограничивать друг друга в желании встретиться со старыми друзьями, сходить на урок рисования или просто прогуляться в одиночестве: каждому человеку важно иметь свое личное пространство.

Не навязывайте ваши желания

Романтический ужин при свечах в будни, его любимый парфюм или билет на матч его любимой команды. Без ответа такие внезапные презенты точно не останутся. Долой поводы в виде дней рождения, годовщин или профессиональных праздников. Просто делайте друг другу приятные презенты без повода.

2. Очень важно для мужчины прейти на уровень интимной близости. Женщины же могут воздерживаться от близости годами. Не стоит заставлять свою половинку насильно, если она того не хочет. Поговорите с ней в уютной обстановке. Кто знает, возможно, и девушка этого хочет, но в меру своей стеснительности или важных причин молчит. В общем, в этом случае необходимо действовать, но аккуратно и тактично. 3. Вы просто можете предложить пожить вместе. Попробуйте провести вместе сначала выходные, потом поживите вместе неделю. А там уже возможно и захочется быть каждую секунду рядом. Живя вместе, вы не только увидите, каков человек в быту, но и раскроете ваши отношения в новую сторону.

4. Как часто люди устают от постоянства. Люди, которые находятся уже долгое время в отношениях, знают всё от и до о своём партнере. Поэтому иногда нужно чем - то удивлять своего возлюбленного. Это должно быть неожиданно и интересно. Однако и реагировать на сюрпризы нужно правильно. Удивляйтесь и восторгайтесь, иначе своим безразличием вы вовсе можете отбить желание делать сюрпризы своей второй половинке. И если ваш любимый человек не действует, не стоит обижаться. Просто начните действовать вы, и возможно будет и хорошая ответная реакция.

5. Вспомните, как в начале отношений вы заметили в любимом манеру, которая вам очень понравилась. Но вот прошло время, и эта изюминка может начать раздражать. Советуют, конечно, просто миновать этот этап, но, к сожалению, недовольство может накапливаться. Поэтому желательней либо избавиться от этой привычки ради любимого, либо просто поговорить, не переходя на оскорбления.

6. Не будьте навязчивы. Думая, что человек принадлежит только вам, вы показываете свое неуважение к нему. Отпускайте любимого человека гулять с друзьями или на шопинг, давайте немного свободы, уважая при этом интересы партнера. Если вы, к примеру, хотите сходить на футбол, то отпустите девушку прогуляться с подругами. Вы отдохнете и соскучитесь друг по другу. А это большой плюс.

7. Самое главное в переходе на другой уровень это понимание. Нужно научиться не ревновать по пустякам, уметь слышать человека, оставлять его наедине, когда он этого хочет. Научитесь понимать, и ваша половинка будет самостоятельно этому учиться у вас.

8. Еще один уровень это предложение стать семьей. Бытует мнение, что женщины только об этом и мечтают, однако сейчас не каждая будет спешить под венец. Поэтому если вы видите свою половинку рядом и хотите быть с ней всю жизнь, то не стоит задумываться. Мужчине стоит лишь сделать предложение, а женщине выразить и рассказать о своём желании.