Cosa fare a 30 settimane. Chi è a maggior rischio di parto pretermine? settimane di gravidanza: cosa succede al bambino e alla madre

La trentesima settimana di gravidanza è un periodo attivo. È il momento di fare i test per richiedere il congedo di maternità. Inizia il trimestre più difficile della gravidanza, che richiede calma e pazienza da parte della madre.

Dolore

Spesso a 30 settimane le donne sono disturbate dal mal di schiena. Questo è del tutto naturale. L'utero è cresciuto, l'addome è aumentato e il centro di gravità si è spostato. La ginnastica aiuterà ad alleviare lo stress dalla colonna vertebrale.

Una donna non ha bisogno di farsi prendere dal panico per ogni dolore che si verifica nel corpo. Ma devi assolutamente sapere quali di essi sono considerati un problema.

A volte il dolore è associato a una cattiva alimentazione. Evita cibi che causano gonfiore e gas. Il dolore ai lati dell’addome può verificarsi a causa della distorsione dei legamenti che sostengono l’addome. Diventerà più facile se ti sdrai su un fianco con le gambe piegate.

Anche il mal di testa a 30 settimane non è raro. Non è necessario sopportare questo dolore e non è consigliabile assumere antidolorifici. Cerca di stare spesso all'aperto, di non lavorare troppo e di riposare. Se il dolore non scompare, applica una foglia di cavolo fresca sulla testa, avvolgila in una sciarpa e sdraiati in una stanza buia. Un leggero massaggio alla testa aiuterà. Se avverti un dolore insolito al basso ventre, consulta il medico.

Natura dello scarico

A 30 settimane di gravidanza, la natura delle dimissioni può cambiare. Normalmente si osserva uno scarico omogeneo di una tinta biancastra senza odore sgradevole. Allo stesso tempo la loro quantità aumenta e la loro consistenza diventa più liquida.

Se compaiono perdite gialle o verdi, ciò potrebbe indicare un'infezione batterica. Lo scarico bianco cagliato accompagnato da una sensazione di bruciore è il mughetto. Possono apparire macchie rosa o marroni. Tutte le deviazioni dalla norma richiedono la consultazione di un medico. Una scarica sanguinolenta può indicare problemi alla cervice e alla placenta. Esiste il rischio di parto prematuro.

Lo scarico acquoso senza colore o odore può essere un segno di perdita di liquido amniotico. A volte la tosse o gli starnuti sono accompagnati da una leggera perdita di urina. Questo è un evento abbastanza comune nel terzo trimestre ed è considerato normale.

Tutte le secrezioni miste a sangue sono pericolose.

Crescita uterina

L'utero è cresciuto in modo significativo e si sente molto bene. L'altezza del fondo dell'utero è di circa 28-31 cm, durante questo periodo l'utero cresce un po 'più lentamente e durante il parto la sua altezza diminuirà leggermente. Ciò accadrà perché il bambino assumerà la posizione corretta. La sua testa scenderà verso l'uscita pelvica.

Alla settimana 30, l'utero si solleva di quasi 10 cm sopra la linea dell'ombelico e l'addome si trova direttamente sotto il seno. Ciò limita in qualche modo la mobilità e provoca mancanza di respiro. La pressione dell'utero sul diaframma provoca una sensazione di costante mancanza d'aria.

Gli organi interni ora funzionano in uno stato compresso. Lo stomaco ha difficoltà a digerire. Il succo dello stomaco può essere rilasciato nell'esofago, causando bruciore di stomaco alla donna incinta. La pressione sulla cistifellea porta all'indigestione. Possono verificarsi eruttazione, nausea o feci molli.

Le frequenti visite alla toilette indicano che la vescica funziona anche in condizioni estreme. Alla settimana 30, la cervice normalmente diminuisce a 30-35 mm. Se la cervice si accorcia, c'è il rischio di un parto prematuro. Potrebbe non sostenere il peso del feto e aprirsi prematuramente.

Aumento di peso

Il rapido aumento di peso iniziato alla settimana 29 continua. Normalmente, le donne incinte guadagnano circa 11 kg entro la trentesima settimana. Il corpo si prepara al parto. Il liquido amniotico si accumula. L'aumento di peso totale non deve superare i 18 kg. L'eccesso di peso può portare a complicazioni durante il parto.

Contrazioni di allenamento

La gravidanza dura 30 settimane: lo sviluppo del feto è ancora in corso e anche i sentimenti della futura mamma stanno cambiando. Le prime contrazioni compaiono già a 20 settimane. Ma questo non significa che si sia verificato il travaglio. Molte donne semplicemente non notano le prime contrazioni preliminari. Poche donne incinte li notano come tensione nell'addome, forse una sensazione dolorosa. Non è necessario preoccuparsi di questo. Le contrazioni in questo caso sono innocue.

Più vicino al parto, la loro intensità aumenta e gli intervalli tra loro si accorciano. Uno spasmo uterino è possibile quando si contrae per un periodo piuttosto lungo. L'apparato uterino non si apre, poiché il crampo dell'utero è accompagnato da un crampo dell'apparato uterino esterno, che non gli consente l'apertura.

Non tutti sperimentano contrazioni da allenamento. Questo va bene.

Altri cambiamenti

A volte una donna sviluppa la pigmentazione sulla pelle prima della trentesima settimana. In questo momento e successivamente, non appariranno più nuove macchie, ma quelle vecchie inizieranno a scomparire solo dopo il parto. Molte persone sperimentano un aumento della secchezza della pelle durante questo periodo. Ciò è dovuto a ragioni fisiologiche. Rivedi la tua dieta e includi cibi ricchi di vitamine A ed E.

Durante questo periodo, il cuore e i vasi sanguigni lavorano con un carico maggiore, la quantità di sangue è aumentata di quasi la metà. Ciò provoca battito cardiaco accelerato, arrossamento del viso e visione leggermente offuscata.

Molte donne in questo momento lamentano problemi di sonno e di addormentamento. Sdraiarsi sulla schiena non è più possibile. L'unica posizione di riposo è al tuo fianco. I frequenti cambiamenti di posizione svegliano costantemente una donna. A causa della costante mancanza di sonno durante il giorno, sono possibili sonnolenza e irritabilità.

Movimenti fetali

È arrivata la 30esima settimana di gravidanza, cosa succede al bambino? È piuttosto attivo. Ma c’è sempre meno spazio per il movimento. Il bambino è già più forte e puoi vedere chiaramente in quale posizione si trova. I suoi movimenti si avvertono chiaramente. La mamma conosce già le ragioni della diminuzione dell'attività o del suo aumento.

I movimenti diventano un po' meno. Il bambino non ha più abbastanza spazio. Ma la forza dei movimenti cresce, i tremori si avvertono molto chiaramente. Il bambino ha già la sua routine quotidiana. Dorme, gioca, comunica. Con i suoi movimenti può ricordare alla mamma che è ora di mangiare, oppure che è annoiato. La gioia della mamma è accompagnata dalla produzione di serotonina. Il bambino riceve l'ormone attraverso il sangue e anche la sua attività aumenta. Di notte tutti i bambini diventano più attivi e questo è normale.

Molte persone provano a toccare la pancia e a sentire i movimenti del bambino. Non permetterlo se è spiacevole.

Come contare i movimenti?

Per assicurarti che il feto si sviluppi normalmente e per sapere che non è in pericolo, devi contare i movimenti.

Esistono diversi modi per misurare i movimenti del tuo bambino:

• Misura per un'ora: durante la massima attività, conta tutti i movimenti. Normalmente dovrebbero essercene almeno 6;
• misurazione per 6 ore: in qualsiasi momento della giornata vengono rilevati almeno 10 movimenti attivi;
• Misurazione su 12 ore: i movimenti vengono registrati per 12 ore, solitamente almeno 24.

30a settimana di gravidanza - sviluppo fetale

Il bambino continua a crescere e alla 30a settimana di gravidanza sembra quasi un neonato. I piccoli sono alti circa 40 cm e pesano 1500 g. Le ragazze sono leggermente più piccole dei ragazzi. Di solito 200-300 grammi.

Aspetto

30a settimana di gravidanza: cosa succede al bambino, che aspetto ha? Il colore della pelle del bambino cambia dal rosso vivo al rosa. La pelle diventa più spessa e più forte. I vasi sanguigni non sono più visibili attraverso l'epidermide. Da questo momento in poi iniziano a essere prodotti i pigmenti. Pertanto, i capelli sulla testa del bambino iniziano a scurirsi. I bambini dalla pelle chiara rimangono tali, ma la pelle dei bambini dalla pelle scura si scurisce.

Le ciglia del bambino stanno crescendo. Le orecchie sporgono ancora un po', ma dopo un mese il tessuto cartilagineo si indurirà e smetteranno di sporgere così tanto. Il corpo diventa più proporzionale. Aumenta il grasso sottocutaneo. La pancia, le gambe e le braccia migliorano, appaiono le guance carnose. Il bambino sa già sorridere, sbadigliare, stringere i pugni e succhiarsi le dita.

Sviluppo del sistema nervoso

I cambiamenti più globali si verificano nel sistema nervoso del bambino. Lo sviluppo avviene costantemente. Durante questo periodo viene completato il processo di differenziazione della corteccia cerebrale. Le basi sono già state gettate, ma le circonvoluzioni e i solchi si stanno ancora formando. Ogni giorno emergono nuove connessioni neurali.

Il cervello prende il controllo degli organi e dei sistemi del corpo. Appaiono diverse dozzine di riflessi: motori, suzione, respirazione e altri. I bambini hanno un buon udito. I recettori visivi distinguono già tra luce e oscurità. Si è formato un riflesso dell'ammiccamento. Il bambino apre e chiude gli occhi.

Organi interni

Il completamento della formazione degli organi interni è avvenuto durante il periodo dello sviluppo embrionale. Gli organi ora stanno crescendo. Il cuore è cresciuto in modo abbastanza evidente, batte già ad una frequenza di 140-160 battiti al minuto. I reni lavorano attivamente e producono fino a 0,5 litri di urina al giorno. La vescica viene svuotata una volta ogni ora. La produzione della bile è già stata stabilita, viene prodotta l'insulina. L'intestino può già contrarsi e compiere movimenti che ricordano la peristalsi completa.

Il tessuto polmonare è ancora in via di sviluppo. Gli alveoli sono quasi formati. In questo momento si accumula una sostanza molto importante: il tensioattivo. La vita del bambino dipende dalla sua quantità sufficiente. La prima inspirazione ed espirazione riempiono i polmoni di ossigeno ed eliminano l'anidride carbonica. Ma affinché possa avvenire il secondo respiro e gli alveoli non si uniscano, è necessario un tensioattivo. Una sua carenza può causare insufficienza respiratoria e morte.

Bambino all'ecografia

Di solito non viene prescritta un'ecografia alla 30a settimana di gravidanza. A 32 settimane è previsto un esame ecografico di routine. Spesso le future mamme si sottopongono alla procedura di propria iniziativa. In questo momento compaiono le prime foto del bambino. Le raccomandazioni per la diagnosi possono anche essere raccomandazioni mediche. Il motivo potrebbe essere il monitoraggio dello sviluppo e delle condizioni del bambino:

• disturbi dell'attività motoria fetale;
• sospetto ritardo dello sviluppo;
• chiarimento dei tempi della gravidanza prima che una donna vada in vacanza;
• controllo dello sviluppo di gemelli, terzine;
• controllo della gravidanza attraverso la fecondazione in vitro;
• Viene eseguita la fetometria fetale;
• viene determinata la presentazione e il grado di maturità della placenta;
• In questa fase, il medico ha già osservato attentamente gli organi interni e sarà in grado di notare deviazioni nello sviluppo o nella patologia.

Pericoli e rischi

La nascita prematura in questa fase è il pericolo più grande. Il bambino non è ancora pronto per nascere. Per ridurre il rischio è necessario evitare l’attività fisica, lo stress e il sollevamento di oggetti pesanti.

A 30 settimane di gravidanza, l'immunità è ridotta. Possibile infezione da malattie infettive. Ora le infezioni non rappresentano un grande pericolo per il feto. È protetto dalla propria immunità e dalla placenta. Il pericolo non è la malattia, ma l’automedicazione. Qualsiasi trattamento è prescritto solo da un medico.

Analisi ed esami

Per richiedere il congedo di maternità questa settimana, devono essere sostenuti i seguenti test:

• esame generale delle urine per determinare la presenza di gestosi (complicanze);
• un esame del sangue generale mostra la presenza di anemia;
• chimica del sangue;
• sangue per HIV, sifilide, epatite;
• CTG (frequenza cardiaca fetale);
• analisi ormonali.

Parto prematuro alla 30a settimana di gravidanza

A 30 settimane, il feto non ha ancora raggiunto il livello richiesto di funzionamento indipendente. La sua vita sarà mantenuta artificialmente con l'aiuto di dispositivi. Il bambino nasce prematuro con un peso corporeo molto basso - fino a 1,5 kg. I polmoni sono ancora immaturi. Tuttavia, i medici raggiungono la loro maturazione accelerata con l’aiuto di ormoni steroidei. È molto difficile prevedere la nascita pretermine perché non ci sono sintomi.

Quadro clinico del parto prematuro:

• aumento del tono dell'utero, dolore fastidioso nella parte bassa della schiena, dolore crampi nell'addome inferiore;
• sensazione di pienezza nella zona vaginale;
• minzione frequente.

Il metodo di consegna dipende dalle condizioni della madre e del feto.

La causa principale del parto prematuro è la rottura del liquido amniotico. In questo caso, il travaglio inizia rapidamente. A rischio sono le donne molto giovani o di età superiore ai 35 anni. La causa può essere una malattia o patologia, sia sistemica che infettiva.

Prendersi cura dei bambini prematuri è piuttosto difficile. Ma tutti gli organi sono già formati e i centri perinatali sono ben attrezzati; il tasso di sopravvivenza di questi bambini è del 100%.

Dieta

I pasti a 30 settimane di gravidanza dovrebbero essere frazionari.

1. Devi mangiare spesso e in piccole porzioni.
2. Per gli spuntini sono adatti frutta o yogurt.
3. Introduci le fibre nella tua dieta per normalizzare la digestione.
4. Mangia verdure fresche.
5. La dieta dovrebbe includere carne magra, pesce, uova e latticini.
6. Per prevenire l'anemia sono utili fegato, grano saraceno, pomodori, uvetta e albicocche secche.

Gli alimenti vietati includono carne affumicata, sottaceti, bevande gassate, prodotti con conservanti e coloranti, cibo in scatola, cioccolato e dolci.

Vitamine

I multivitaminici prenatali contengono molte vitamine e minerali sintetici. Devono ripristinare l’equilibrio nel corpo di una donna e compensare la sua carenza. Non è sempre necessario assumere tali farmaci.

Le donne che rientrano in queste categorie possono assumere vitamine:

1. Donne incinte che non hanno un'alimentazione adeguata.
2. Donne che hanno avuto malattie associate a carenza vitaminica.
3. Donne incinte la cui precedente gravidanza si è conclusa con un aborto.
4. Donne incinte di età superiore ai 30 anni.

Non tutte le donne hanno bisogno di assumere integratori vitaminici. Non dovresti fissare un appuntamento per te stesso. È meglio consultare un medico.

Sesso a 30 settimane di gravidanza

Il rapporto sessuale può cambiare la posizione del feto. Tuttavia, se la gravidanza procede normalmente, questo è abbastanza accettabile. Alla 30a settimana di gravidanza la pancia è già grande e i partner dovrebbero evitare posizioni che potrebbero comprimerla.

Attività fisica

Le donne che frequentano le sezioni sportive per donne incinte eseguono esercizi selezionati dall'allenatore. Se gli esercizi vengono eseguiti in modo indipendente a casa, è necessario seguire le regole di base: non lavorare troppo, non sforzarsi troppo. Per chi non ama lo sport l'esercizio fisico può essere sostituito con delle passeggiate. Puoi visitare la piscina in qualsiasi fase della gravidanza. Questo ti aiuterà a rilassare il corpo, ad alleviare lo stress dalla colonna vertebrale e a divertirti.

La gravidanza deve essere trattata in modo responsabile. È importante seguire le raccomandazioni del medico durante questo periodo per evitare complicazioni e parto prematuro. Il bambino sa già percepire il mondo, ascolta. Accendi musica piacevole, cammina, parla con lui e rilassati.

La 30a settimana di gravidanza è una fase transitoria. Il tanto atteso congedo di maternità è già iniziato e puoi goderti i cambiamenti nelle tue condizioni, sentire ogni movimento del bambino e monitorarne lo sviluppo. E il bambino è già completamente sviluppato!

Su un'ecografia puoi vedere chiaramente anche i più piccoli dettagli: come respira il bambino, il suo battito cardiaco, come reagisce agli stimoli. Il bambino si sta preparando attivamente per la vita fuori dal corpo della madre.

Da questa fase della gravidanza, la maggior parte delle future mamme va in congedo di maternità: 70 giorni di riposo prima del parto e la stessa quantità dopo (140 in totale). Se sei incinta di due gemelli, sei già in congedo di maternità da due settimane, perché in caso di gravidanza multipla sono necessari 84 giorni prima del parto e dopo - 110.

Alla 30a settimana di gravidanza, il peso del bambino è di circa 1,4 kg e la sua altezza è di 38 centimetri! La 30a settimana ostetrica di gravidanza è già di sette mesi e mezzo (un mese ostetrico comprende quattro settimane).

Cosa sta succedendo?

Feto a 30 settimane di gestazione

In questa fase della gravidanza, il bambino è già abbastanza sviluppato e il parto a 30 settimane di gravidanza non è così spaventoso per lui: è quasi pronto per una vita indipendente. Se guardi il video "30a settimana di gravidanza", è molto evidente che in questa fase il feto inizia ad allenare il sistema respiratorio: il suo torace si alza e si abbassa, facendo movimenti respiratori, mentre il liquido amniotico entra nei polmoni. Questo allenamento rafforza i muscoli respiratori, cosa molto importante quando si inizia a respirare in modo autonomo, e aumenta anche la capacità vitale dei polmoni stessi. Quando il liquido amniotico viene ingerito, a volte il nervo vago è irritato e la madre inizia a sentire il singhiozzo del bambino - contrazioni ritmiche. Queste sensazioni a volte causano ansia nelle future mamme, ma non rappresentano alcun pericolo per il bambino.

Un bambino a 30 settimane di gravidanza continua a ricevere attivamente tutti i componenti nutrizionali attraverso la placenta. Il suo diametro può già raggiungere i 20 cm e lo spessore i tre centimetri. È la capacità di filtrazione della placenta che determina quali farmaci la madre può utilizzare e quali no. Se è necessaria la terapia farmacologica, il medico seleziona quei farmaci che non penetrano la barriera placentare o che presentano un elevato grado di sicurezza per il feto.

La visione del bambino continua a svilupparsi. Distingue già gli oggetti abbastanza vicini e spesso guarda le sue mani, cosa che è molto chiaramente visibile su un'ecografia a 30 settimane di gravidanza.

Il tessuto adiposo sottocutaneo si è già accumulato in quantità sufficiente e il sistema di termoregolazione è ben sviluppato. Anche il sistema nervoso si sta sviluppando attivamente. Le circonvoluzioni diventano più profonde, la massa cerebrale aumenta. I movimenti del feto non sono più così caotici, ma molto razionali. Ciò è in parte facilitato dalla relativa diminuzione dello spazio all'interno dell'utero. Il bambino reagisce molto chiaramente ai suoni acuti e alla luce intensa. La sensibilità del bambino aumenta e sente bene il tocco di mamma e papà sulla pancia. La madre potrebbe notare che il bambino ha sviluppato una routine quotidiana: dorme già a una certa ora. La gravidanza dopo la 30a settimana è caratterizzata dal miglioramento di tutti i sistemi, in particolare del sistema respiratorio, poiché al momento della nascita dovrebbe formarsi una quantità sufficiente di tensioattivo.

Foto del bambino, ecografia

Di seguito troverai diversi esempi di ecografia alla 30a settimana di gravidanza.

Alla trentesima settimana di gravidanza, l'utero si solleva già trenta centimetri sopra le ossa pubiche e dieci centimetri sopra l'ombelico. Molte madri, descrivendo i loro sentimenti, notano che non sembra realistico che la pancia aumenti per altre dieci settimane! Ma il feto, la placenta e il liquido amniotico aumenteranno comunque di dimensioni e il corpo si adatterà a questo.

Alla trentesima settimana di gravidanza il peso normale di mia madre aumentava di circa quindici chilogrammi. E più della metà di questo peso è costituito dall’utero, dal liquido amniotico e dalla placenta. La donna diventa sempre più goffa, molte azioni abituali sono difficili da eseguire. Per non guadagnare chili inutili, assicurati di fare ginnastica per le donne incinte e osserva la tua dieta. Cerca di fornire al corpo tutti gli ingredienti necessari, ma non sopravvalutare il contenuto calorico. È ora di escludere dal menu i carboidrati leggeri: pane, dolci, pasta, ecc.

A causa dell'aumento delle dimensioni dell'utero, la pelle nella zona addominale diventa molto tesa e spesso compaiono le smagliature. Per prevenirli, si consiglia di utilizzare prodotti cosmetici speciali dal momento in cui la pancia diventa evidente. Creme e gel per le smagliature contengono solitamente componenti vegetali che idratano bene la pelle e mantengono le condizioni delle fibre di elastina e collagene. L'uso regolare di tali prodotti aiuta a prevenire o ridurre il numero di smagliature e consente inoltre alla pelle di rassodarsi più rapidamente dopo il parto. Ma la struttura della pelle di ogni donna è individuale e le smagliature nella maggior parte dei casi sono parte integrante della gravidanza. Tuttavia, una cura adeguata migliora significativamente le condizioni della pelle.

Movimento fetale alla 30a settimana di gravidanza

Il feto a 30 settimane di gravidanza è abbastanza attivo, ma c'è sempre meno spazio per la libera circolazione. Il bambino è già più forte e la madre sente i movimenti molto chiaramente, sa in quale posizione si trova il bambino e nella maggior parte dei casi conosce le ragioni dell'aumento o della diminuzione dell'attività. Per sapere che il bambino non è in pericolo e si sta sviluppando normalmente, è necessario contare periodicamente i movimenti, soprattutto se il loro numero ti confonde.

Puoi misurare i movimenti del tuo bambino nei seguenti modi:

• misurazione oraria: seleziona il periodo di massima attività del bambino e conta i suoi movimenti attivi per un'ora - dovrebbero essercene almeno sei;
• misurazione su sei ore: in qualsiasi momento della giornata per sei ore è necessario registrare almeno dieci movimenti fetali attivi;
• misurazione di dodici ore: contare i movimenti per dodici ore, dovrebbero essercene almeno 24.

I sentimenti della mamma

Molte madri in questa fase della gravidanza notano che la mancanza di respiro diventa sempre più pronunciata. L'utero in crescita preme sugli organi vicini, li solleva e la capacità dei polmoni diminuisce leggermente. Un ottimo modo per affrontare la mancanza di respiro sono gli esercizi di respirazione speciali. I corsi per le future mamme possono aiutarti a imparare tali esercizi: lì imparerai quali esercizi di respirazione ti servono ora e quali tecniche di respirazione ti serviranno durante il parto.

A causa dello spostamento verso l'alto dello stomaco, molto spesso si verifica il bruciore di stomaco, che è associato al reflusso del contenuto dello stomaco nell'esofago. Per alleviare questa condizione, prova a mangiare piccole porzioni e, dopo aver mangiato, non sdraiarti, ma cammina un po'. Ciò renderà più facile il passaggio del cibo e il bruciore di stomaco ti disturberà molto meno.

Nel terzo trimestre di gravidanza, il corpo inizia attivamente a prepararsi al parto. Le ossa pelviche si allontanano e questo può causare un notevole disagio. Le donne spesso riferiscono forti dolori nella regione lombosacrale. Per ridurli, prova a riposare più spesso in una posizione comoda del corpo, chiedi alla persona amata di farti un massaggio alla schiena più spesso. È un'ottima idea visitare la piscina, perché nell'acqua il carico è notevolmente ridotto e la schiena riposa, mentre i muscoli diventano più forti.

Alla settimana 30 è importante sapere in che posizione si trova il bambino. Non ha più abbastanza spazio nell'utero e si gira molto meno spesso. Pertanto, se viene diagnosticata la presentazione podalica, potrebbe essere necessaria una ginnastica speciale per aiutare il bambino a rotolare.

Approfitta di tutti i vantaggi del congedo prenatale! Presta più attenzione a te stesso, rilassati, cammina di più, leggi buoni libri per le future mamme che ti aiuteranno a prepararti per un parto naturale facile. Molto spesso, dopo essere andate in maternità, le madri arrivano agli estremi: o provano a rifare tutte le faccende domestiche per le quali prima non avevano abbastanza tempo, oppure riposano tutto il giorno. Ma dobbiamo ricordare che sia l'eccessiva stanchezza che la letargia e l'inattività fisica della madre influiscono notevolmente sulla salute del bambino! Organizza i tuoi parenti e insieme potrete facilmente affrontare i compiti in preparazione all'accoglienza del vostro bambino. Fai ginnastica, cammina prima di andare a letto.

La madre ha bisogno di un regime speciale se a 30 settimane di gravidanza il tono dell'utero aumenta. Dovrebbe essere evitata una maggiore attività fisica. Se durante una passeggiata senti che il tuo utero è teso, fai una breve pausa. Cerca di riposare più volte al giorno in una posizione che ti sia comoda. Se il tuo medico ti ha prescritto dei farmaci, segui rigorosamente tutte le sue raccomandazioni. A volte il tono viene confuso con le contrazioni dell'allenamento. Nella maggior parte dei casi, le donne incinte non le avvertono come sensazioni dolorose, ma descrivono questa condizione come segue: “lo stomaco si trasforma in pietra”. Tali sensazioni possono ripetersi più volte al giorno, normalmente non dovrebbero essere dolorose e non sono assolutamente dannose per il bambino. Sebbene la madre senta chiaramente come il bambino sta ascoltando in questo momento.

Dolore alla 30a settimana di gravidanza

Un utero allargato può causare grave disagio, persino dolore, alla madre. Il dolore alla colonna lombare e sacrale è molto tipico nelle fasi successive. La maggior parte delle donne nota che dopo un massaggio e il riposo in una posizione sdraiata su un fianco con le gambe addotte, diventa più facile. Il dolore può essere associato all'impatto dell'utero sugli organi vicini, alla loro compressione. A causa delle difficoltà nel funzionamento dell'apparato digerente, può verificarsi dolore lungo l'intestino.

Se sei infastidito dal dolore al basso ventre, dovresti ascoltare attentamente i tuoi sentimenti. Il dolore ai lati dell'addome, che cambia quando si cambia la posizione del corpo, può essere associato allo stiramento dei legamenti uterini. Il dolore nell'area dell'osso pubico è spesso una conseguenza della sinfisite. Ma se le sensazioni sono intense, se il dolore insolito ti dà fastidio, se ti fa male lo stomaco alla 30a settimana di gravidanza, consulta un medico.

Ricerca richiesta. Analisi

La gravidanza 30, 31 settimane è un periodo di relativo riposo dai test. Molto probabilmente, dovrai sottoporsi solo a test standard -,. Se vuoi scattare una foto in questa fase, è del tutto possibile un'ecografia a 30 settimane di gravidanza. Potrai rivedere il tuo bambino, i lineamenti del viso sono già chiaramente visibili, molte mamme notano che puoi anche vedere a quale genitore assomiglia il bambino.

Video utile

Domande e risposte

Sono incinta di 30 settimane. È possibile eseguire l'ecografia 3D in questa fase?

Si, puoi. L'esame ecografico è assolutamente sicuro per il feto, quindi se vuoi scattare una foto del bambino, questo è possibile.

È normale che le perdite aumentino leggermente alla 30a settimana di gravidanza?

Durante la gravidanza, soprattutto nel terzo trimestre, le secrezioni possono sì aumentare, ma devono essere limpide e liquide. Se un colore, un odore o una consistenza atipici sono cambiati, è necessario contattare un ginecologo ed eventualmente fare un tampone.

Il sesso è accettabile alla 30a settimana di gravidanza?

Se la gravidanza procede normalmente e non vi è alcun pericolo, è completamente accettabile. Gli psicologi notano che nelle fasi successive della gravidanza, a causa del fatto che le posizioni ordinarie sono scomode, i rapporti sessuali diventano più creativi. I partner dovrebbero evitare posizioni che rischiano di esercitare troppa pressione sull'addome.

Sono incinta di 30 settimane, podalica. Dovrei preoccuparmi o la posizione del feto può ancora cambiare?

A 30 settimane di gravidanza, la posizione del feto può effettivamente cambiare, ma il bambino ha già poco spazio per la libera circolazione, quindi spesso è necessario eseguire esercizi speciali per cambiare posizione in quel momento. Discutine con il tuo medico che gestisce la tua gravidanza.

La 30a settimana di gravidanza è il 7o mese o 3o trimestre

Entro la 30a settimana di gravidanza, si verificano tutti i cambiamenti importanti nello sviluppo del feto. In questa fase, la nascita prematura non rappresenta più un pericolo per il bambino. Un bambino, dopo aver trascorso 7,5 mesi nel grembo di una donna, riesce ad aumentare di peso (di solito circa 1400 grammi) e ad accumulare una quantità sufficiente di tessuto adiposo sotto la pelle. In lunghezza, in questo momento, le sue dimensioni superano i 40 cm.

Tuttavia, il bambino necessita ancora di maggiore attenzione da parte della madre. Il bambino reagisce al cambiamento delle condizioni ambientali. È molto suscettibile agli stimoli esterni, come rumori improvvisi e luce intensa.

Pertanto, è meglio rimandare le feste con un accompagnamento ritmico ad alto volume e musica leggera per dopo. Il bambino inizia a respirare in modo uniforme e profondo. Durante un’ecografia, una donna può vedere sul monitor i movimenti ritmici del petto del nascituro e, se è fortunata, i suoi occhi completamente aperti. A questo punto, i capelli sulla testa di solito ricrescono e anche se il bambino ha fretta di nascere il prima possibile, ora puoi salvare il suo primo ricciolo come souvenir.

La pelle non si è ancora levigata. Il suo colore rosso e la consistenza rugosa sono dovuti alla quantità di tessuto adiposo contenuto sotto la pelle: più ce n'è, più la pelle è liscia. Ma la bellezza (soprattutto quella femminile) è un gusto acquisito. Ma ora è il momento di gettare le basi della salute mentale.

È noto che toccare e abbracciare hanno un effetto benefico sul sistema nervoso del bambino. Ma tale comunicazione è possibile non solo dopo, ma anche prima della nascita. Grazie alla maggiore suscettibilità agli impulsi nervosi, a questo punto il bambino è in grado di sentire il contatto tattile diretto a lui attraverso la pelle della pancia di sua madre, quindi madre e padre non dovrebbero perdere di vista questo momento.

Come un bambino già nato, il feto rimane in uno stato di veglia e quando si stanca si addormenta, sviluppando una parvenza di routine quotidiana. Non sarai più in grado di muoverti con la stessa facilità. La pressione sui muscoli della schiena aumenta, si abbassano e appare un forte dolore nella regione lombare.

Per ridurre al minimo tali sindromi, una donna non dovrebbe curvarsi. Per mantenere il sistema muscolo-scheletrico in buona forma, la futura mamma dovrebbe fare ginnastica fattibile. Puoi consultare il tuo medico per scegliere i migliori esercizi preventivi per te. Oltre a ridurre il disagio, l’esercizio fisico aiuterà a preparare il corpo al parto.

Cosa succede al bambino

Dopo la 30a settimana il sistema respiratorio continuerà a migliorare, ma il bambino potrà già respirare senza ostacoli. Grazie alla produzione di una sostanza speciale (solfattante), i polmoni non si uniscono durante l'espirazione.

Le cellule nervose si sviluppano, le loro fibre sono ricoperte da una speciale membrana isolante, che aiuta a trasmettere i segnali, il cervello si sviluppa intensamente, il numero di solchi e circonvoluzioni aumenta e il rilievo emerge sempre più chiaramente.

Anche la pelle subisce dei cambiamenti. Il lubrificante protettivo rimane sul corpo del bambino e la delicata peluria che fino a quel momento ricopriva il suo corpo (lanugine) scompare gradualmente. A volte i bambini nascono con questa peluria, ma durante il primo mese di vita intrauterina scompare senza lasciare traccia.

Il cuore del bambino funziona in modo uniforme. Batte più calmo e ritmico nei ragazzi e più velocemente nelle ragazze. In questo momento, il fegato accumula attivamente il ferro, necessario per la produzione delle cellule del sangue nel primo anno di vita del bambino.

Un bambino adulto si sforza di occupare una certa posizione nell'utero (di solito a testa in giù), dalla quale nascerà. Il bambino si esprime in diversi modi: sbadiglia, sorride, sbatte le palpebre.

30 settimane di gravidanza - un lungo periodo

Nell'ottavo mese di gravidanza si sente sempre più vicino il respiro di un giorno significativo, che cambierà per lungo tempo il corso della vita precedente. Questo è un momento molto importante, il periodo dei preparativi finali per il parto. Tutta l'attenzione della futura mamma è rivolta al feto in rapido sviluppo.

Inizia lo stabilirsi del contatto con la piccola persona. Il difficile periodo di tossicosi e potenti cambiamenti ormonali nel corpo viene lasciato alle spalle e il trambusto delle settimane lavorative finisce. Raggiunta la trentesima settimana, la donna va in maternità e può dedicarsi completamente alla preziosa creatura che porta sotto il cuore.

Se si verifica il parto

In alcuni casi, il bambino nasce prima della data di scadenza prevista dalla natura. Ciò può essere causato da vari fattori. Il parto a 30 settimane è classificato come prematuro. Ma non dovresti aver paura di questa definizione medica. La vita del bambino frettoloso non è in pericolo. Le moderne tecnologie e l'esperienza medica aiuteranno a far fronte a questa circostanza imprevista senza conseguenze.

Gli esperti garantiscono quasi al 100% che un bambino nato in questo momento sopravviverà. Si ritiene che i bambini nati prematuri abbiano un'immunità indebolita.

Naturalmente, idealmente, il bambino dovrebbe continuare il suo sviluppo nel grembo materno, ma in realtà è già un organismo completamente formato e può esistere al di fuori di questo ambiente più favorevole. Un bambino del genere ha tutti gli organi e sistemi vitali funzionanti: reni, intestino, polmoni sono pronti a funzionare. Il bambino ha braccia, gambe, genitali e può vedere.

Prove obbligatorie

Dopo aver raggiunto la 30a settimana di gravidanza, una donna dovrebbe visitare un medico ogni due settimane per verificare costantemente le sue condizioni. Per escludere possibili minacce, dovrà donare il sangue per verificare l'assenza dell'HIV e del fattore Rh, per monitorare la funzionalità renale - urina e uno striscio per la flora.

Immagini ecografiche della 30a settimana

Da questa data, gli specialisti monitorano attentamente tutti gli indicatori della futura mamma. Il medico controlla regolarmente la pressione sanguigna della donna, misura la circonferenza dell’addome, determina la presentazione del bambino e l’altezza dell’utero (utilizzando immagini ecografiche) e ascolta costantemente il battito cardiaco del feto.

Ecografia a 30 settimane

Ricerca

Se una donna registra la sua gravidanza in tempo, l'esame ecografico dovrebbe essere la seconda opzione. Questa procedura, come altri studi, monitora il corretto sviluppo del feto. Di solito l'ecografia viene eseguita alla 32a settimana, ma se prescritta dal medico può essere prescritta alla 30a settimana.

Grazie agli ultrasuoni, il medico riceve informazioni sulla posizione del feto nell'utero, sulla crescita del bambino, sulle condizioni della placenta e del liquido amniotico. Alcune malformazioni fetali si possono osservare solo alla trentesima settimana: ostruzione delle vie urinarie, difetti cardiaci.

Gli specialisti possono suggerire che la donna si sottoponga a uno studio aggiuntivo: ecografia Doppler. Utilizzando questa procedura, è possibile determinare la natura e la velocità del flusso sanguigno nell'utero e nella placenta o nei vasi fetali, diagnosticare l'ipossia (patologia dello sviluppo fetale dovuta alla mancanza di ossigeno) o la disfunzione della placenta.

Pancia in crescita

La pancia di una donna incinta richiede cure particolari in questo momento. Un aumento significativo di questa parte del corpo non solo cambia l'andatura di una donna, ma porta anche a un fenomeno indesiderabile come le smagliature. Man mano che il feto cresce, i muscoli addominali si allungano e si indeboliscono e la pelle diventa molto tesa. La comparsa di smagliature può essere evitata se si lubrifica regolarmente la pelle dell'addome con oli vegetali (agrumi, oliva, mandorla) o si utilizzano gel e creme speciali.

Dopo la nascita del bambino, sarà molto difficile normalizzare le pieghe cadenti e riportare la pancia flaccida alla sua forma precedente. Pertanto, è meglio non eliminare questo problema, ma prevenirlo. Non dimenticare di fare attenzione ai movimenti: non fare curve strette e non piegarti. Devi cambiare la posizione del tuo corpo senza intoppi: alzati lentamente da una sedia o da una sedia. Prima di alzarti dal letto, dovresti girarti di lato.

Foto della pancia a 30 settimane

Contrazioni

L'utero si contrae di tanto in tanto e la donna avverte un leggero dolore. Questi fenomeni, chiamati “contrazioni di Braxton Hicks” (nome di un ginecologo inglese), preparano madre e bambino al futuro parto. Ma se le contrazioni diventano regolari e ritmiche, e successivamente si aggiunge sangue o abbondanti secrezioni acquose, è necessario chiamare un'ambulanza. Ciò potrebbe indicare l’inizio di un travaglio prematuro.

Come si sente una donna?

Entro la 30a settimana, l'utero si allarga in modo significativo (più vicino all'ombelico a una distanza di 10 cm) e la sua pressione sugli organi interni, a seguito della quale una donna può avvertire molti sintomi spiacevoli: stitichezza, frequente bisogno di urinare, bruciore di stomaco , vertigini, attacchi di nausea, disturbi del sonno .

Ma i momenti gioiosi compensano i disturbi frequenti. La vita dei genitori continua nel loro bambino, per il quale, man mano che cresce, le condizioni di vita temporanee diventano sempre più anguste. Prima nuotava liberamente nella pancia di sua madre, ma ora non puoi più girarti, quindi si appoggia alle pareti dell'utero con le braccia e spinge con le gambe.

La madre deve monitorare tutti i movimenti e i calci del bambino nello stomaco. Il feto dovrebbe muoversi almeno 24 volte al giorno, circa sei volte all'ora (durante i periodi di maggiore attività). Con suoni forti e acuti, luce intensa o mancanza di ossigeno, il feto si muove più spesso. Una riduzione del numero di movimenti può indicare processi allarmanti.

Possibile dolore

Il corso della gravidanza in questa fase ha i suoi sintomi. Spesso una donna incinta avverte dolore, soprattutto alla schiena e alla parte bassa della schiena. Il dolore ha una sua ragione: man mano che l'addome si allarga, le articolazioni si ammorbidiscono, i legamenti si indeboliscono e si allungano e il centro di gravità si sposta. Riposo alternato, attività fisica moderata e costante raddrizzamento della colonna vertebrale possono ridurre o eliminare completamente il disagio.

Il dolore addominale può essere causato da contrazioni occasionali dell’utero. Sensazioni spiacevoli in quest'area sorgono anche a causa di una cattiva alimentazione e del consumo di alimenti scarsamente assorbiti dal tratto gastrointestinale.

Inoltre, a causa della ristrutturazione del corpo di una donna incinta, è possibile la localizzazione del dolore nella zona della testa. Nonostante tali sintomi siano considerati normali, hanno un effetto negativo sul benessere della futura mamma ed è meglio prevenirne la comparsa. Per prevenire il mal di testa, si consigliano passeggiate frequenti e un buon sonno lungo e, in caso di mal di testa, si consiglia di rilassarsi e sdraiarsi per un po' in una stanza buia e ventilata. Sarà utile anche fare un leggero massaggio o applicare un impacco fresco. Puoi utilizzare solo i farmaci approvati dal tuo medico.

Combattere il gonfiore

Durante la gravidanza, la quantità di liquidi nel corpo aumenta, con conseguente peggioramento della salute e comparsa di gonfiore. Questo fenomeno spiacevole si verifica solitamente alla 30a settimana. Il metodo principale per combattere l'edema è il controllo nutrizionale. È necessario limitare l'assunzione di sale, evitare cibi salati, grassi, dolci e soda. La quantità di liquido consumato al giorno non deve essere superiore a 1,5 litri. Se segui queste raccomandazioni, i liquidi non verranno trattenuti nel corpo.

Una donna dovrebbe stare meno in posizione eretta e, quando si sdraia, alzare leggermente le gambe. È meglio togliere gli anelli, indossare scarpe comode e abiti larghi per favorire la circolazione sanguigna.

Se il gonfiore non diminuisce per più di un giorno, dovresti consultare un medico. Ciò può indicare la gestosi (una complicazione della gravidanza), il cui sviluppo deve essere interrotto in modo tempestivo.

Guardando il tuo peso

Entro la 30a settimana, il peso del feto aumenta in modo significativo. Questo indicatore aumenta non solo a causa della crescita dell'embrione, ma anche a causa del liquido amniotico, dei cambiamenti nella placenta e nell'utero. L'aumento normale a questo punto dovrebbe essere di 10-11 kg e per l'intero periodo di gravidanza - 16-17 kg. I chili di troppo possono complicare la gravidanza e il parto, quindi dovresti controllare l'apporto calorico e la frequenza dell'assunzione di cibo.

Cibo salutare

Tutti sanno che non dovresti fumare o bere alcolici durante la gravidanza. Ma poche persone dispongono di informazioni complete sulla corretta alimentazione. Alla 30a settimana, come prima e dopo questo periodo, è importante che la donna segua una dieta equilibrata. In questo momento, aumenta l'importanza dei composti proteici e dei carboidrati complessi che entrano nel corpo. È controindicato consumare dolciumi e prodotti da forno, poiché aumentano la glicemia. Si incoraggia il consumo di latte e prodotti a base di latte fermentato; è necessario includere nella dieta più cereali ricchi di vitamine (soprattutto integrali), verdura e frutta. Meglio limitare il consumo di carne grassa (meglio sostituirla con carne magra) e aumentare la quota di pesce e frutti di mare.

È necessario controllare rigorosamente la qualità del cibo, aderire alla tecnologia della sua preparazione e alle regole della lavorazione primaria: cuocere a lungo il cibo, far bollire latte e acqua, lavare accuratamente frutta e verdura. Alle donne incinte è vietato mangiare cibi semicotti, pesce crudo (compreso il sushi) e carne con sangue. Dovresti ridurre la quantità di cibi potenzialmente allergenici che consumi (miele, caviale, uova, cioccolato, arancia e frutti rossi, frutti di bosco).

Tutto sulla dimissione

È necessario monitorare il colore dello scarico. Normalmente dovrebbero essere di colore lattiginoso. Se lo scarico ha acquisito una tinta grigiastra, verdastra o giallastra, hanno cominciato ad apparire grumi di pus e muco, la consistenza è diventata di formaggio e l'odore solitamente acido è cambiato - questo è un segno di un'infezione nel corpo. Se si verificano questi sintomi, è necessario consultare immediatamente un medico.

Chiamare un'ambulanza è necessario nelle seguenti situazioni:

• la presenza di sangue nello scarico;
• presenza di secrezioni marroni;
• qualsiasi sanguinamento.

La comparsa di secrezioni acquose indica la fuoriuscita di liquido amniotico dovuta all'esaurimento delle membrane.

Relazioni intime

In questa fase della gravidanza è possibile continuare le relazioni intime, a condizione che il medico lo consenta e che il sesso non sia violento. Di norma, nelle fasi finali della gravidanza, le donne sperimentano meno bisogno di sesso. Se hai abbastanza energia e non ci sono controindicazioni, il sesso è consentito, ma i tuoi desideri devono essere realizzati con attenzione, senza zelo inutile. Ora non è il momento per esperimenti audaci. Tutti i movimenti dovrebbero essere calmi e delicati.
L'attività sessuale può portare a complicazioni durante il parto: il feto assumerà una posizione podalica, cioè camminerà con le gambe in avanti anziché con la testa.

Pericoli

Monitorare attentamente i cambiamenti che si verificano aiuterà a prevenire i possibili pericoli della gravidanza avanzata. Alla 30a settimana di gravidanza bisogna stare molto attenti al problema dell'eventuale incompatibilità Rh. Le donne a cui è stato diagnosticato il conflitto Rhesus devono ricevere l'iniezione necessaria.

In questa fase può verificarsi un distacco della placenta, che può causare sanguinamento, che comporta il rischio di fallimento della gravidanza. In questo caso, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza. Potrebbe essere necessario ricoverare il paziente in ospedale.

Per evitare gonfiori e indigestioni, si consiglia di eliminare dal menu gli alimenti che provocano fermentazione e formazione di gas: uva, cavoli, pane fresco, dolci, legumi.

Durante questo periodo, una donna dovrebbe cercare di riposare più spesso. Tutti sanno che durante la gravidanza è escluso il sonno a pancia in giù ed è consigliata solo la posizione sul fianco. Questa situazione può portare alla formazione precoce delle rughe, ma quando il polso della nuova vita batte nel corpo di una donna, tutte le sue azioni mirano a compiacere il tanto atteso “ospite”. Dovresti anche abituarti ad altre pose. Gli scienziati britannici ritengono che se dormi sulla schiena, il corpo della madre (e, di conseguenza, il bambino) sarà scarsamente rifornito di ossigeno. Pertanto, questa posizione è irta di asma e problemi cardiaci. È meglio lasciare la posizione fetale al feto stesso, poiché per la madre questa posizione comporta il rischio di emicranie e problemi alla colonna cervicale. La posizione dell’abbraccio può causare dolore alla schiena, al collo, alle gambe e alle braccia.

I movimenti dovrebbero essere fluidi e misurati, i passi dovrebbero essere piacevoli e attenti. Per rilassare la schiena e le gambe si consiglia di massaggiare queste zone del corpo.

D'ora in poi, la donna incinta dovrebbe sempre portare con sé una carta di scambio con la registrazione di tutti i test che ha effettivamente superato. In precedenza, questo documento temporaneo doveva essere messo nella borsa quando si presentava a una visita, ma ora può essere necessario in qualsiasi momento, poiché più lungo è il periodo di gravidanza, maggiore è la probabilità che inizi il travaglio. Grazie alla tessera di scambio compilata, qualsiasi medico potrà conoscere la storia della gravidanza e capire come comportarsi in caso di parto prematuro.

Gravidanza con gemelli a 30 settimane

La trentesima settimana di gravidanza si avvicina sempre di più e ti prepara alla nascita dei tuoi figli. Pesano già circa 1200 kg ciascuno, e la pancia della mamma sta diventando sempre più grande, quindi è molto pesante. La pancia diventa sempre più affollata e i bambini iniziano a muoversi attivamente, creando “movimenti di danza”.

A questo punto, i gemelli hanno assunto una certa posizione a testa in giù e uno potrebbe essere ancora posizionato in modo errato. Questo non è soggetto ad intervento chirurgico e la donna in travaglio sarà costantemente monitorata dai medici.

Questa settimana non è da escludere la possibilità di un parto inaspettato. Questi casi non sono rari e non c'è motivo di preoccuparsi in particolare, dato che oggi anche i gemelli prematuri vengono curati e guariscono presto e tornano a casa come bambini forti.

Le braccia, le gambe e il corpo dei bambini iniziano a diventare più rotondi. E le guance sono le prime ad arrotondarsi, questo è dovuto principalmente al riflesso di suzione; anche i bambini, mentre sono nel grembo materno, si nutrono attivamente.

Con la trentesima settimana di gravidanza si apre l'ottavo mese dal momento del concepimento e l'incontro tanto atteso con il bambino si avvicina. In questo momento, il bambino continua a svilupparsi attivamente e ad aumentare di peso, quindi il terzo trimestre non è meno importante in termini di garanzia che il bambino nasca sano. Di norma, una donna in questo momento è già in congedo di maternità, il che significa che ha più tempo per prepararsi alla nascita imminente.

Parto alla 30a settimana di gravidanza

Il parto che inizia alla 30a settimana di gravidanza non è tempestivo. Tuttavia, i bambini nati in questo periodo sopravvivono in quasi il 100% dei casi. Anche se, ovviamente, sarebbe bello che il bambino rimanesse nella pancia di sua madre ancora per qualche settimana.

Un bambino a 30 settimane ha già un sistema respiratorio formato; tutti i suoi organi possono funzionare indipendentemente al di fuori del corpo della madre. I suoi occhi si aprono, il suo intestino è in grado di digerire il primo cibo e i suoi reni espellono l'urina.

Naturalmente, il bambino non potrà sopravvivere senza l'assistenza qualificata di medici e senza attrezzature speciali. Tuttavia, se una donna si reca tempestivamente in ospedale, il parto alla 30a settimana di gravidanza viene completato con successo.

Sviluppo fetale alla 30a settimana di gestazione

Ogni giorno il bambino aumenta di peso e cresce poco a poco. La lunghezza del suo corpo si avvicina già ai 40 cm e il peso totale è di circa 1500 kg. Inoltre, ora il peso corporeo del bambino è costituito, tra le altre cose, dal grasso sottocutaneo, che si accumula costantemente.

I polmoni iniziano a produrre tensioattivo. È necessario per evitare che gli alveoli si attacchino durante l'inalazione. Tuttavia, il sistema respiratorio del bambino non è ancora perfetto.

Nel cervello, le circonvoluzioni e i solchi diventano più prominenti e le cellule nervose iniziano a funzionare. Le fibre nervose vengono gradualmente ricoperte da una guaina mielinica.

La pelle del bambino diventa liscia, le rughe e la lanugine (lanugine originaria) scompaiono. Anche se spesso i bambini nati in tempo rimangono ricoperti di peli vellus, che gradualmente scompaiono. Non c'è niente di sbagliato in questo. Il lubrificante protettivo copre ancora il corpo del feto.

In questo momento, il fegato continua a lavorare attivamente, accumula ferro, che fornirà globuli rossi al sangue del bambino.

Il cuore di un bambino batte molto più velocemente rispetto alla frequenza cardiaca di un adulto. Inoltre, le ragazze hanno più battiti al minuto rispetto ai ragazzi.

Il bambino diventa sempre più angusto nella pancia della madre, poiché l'utero non può allungarsi indefinitamente. Molto spesso, alla settimana 30, il feto è già nella posizione in cui nascerà. Normalmente il bambino viene posizionato con le natiche sollevate e la testa premuta contro le ossa pelviche della donna.

Poiché nell'utero rimane poco spazio per i movimenti attivi, il bambino si comporta in modo più calmo di prima. Tutte le donne lo notano. Nel caso in cui continui a dare colpi forti e forti, la futura mamma dovrebbe mostrare preoccupazione e informarne il medico.

Sorprendentemente, il bambino può già sorridere, sbadigliare, accigliarsi e battere le palpebre. I suoi occhi sono aperti, quindi vede la luce intensa e reagisce ad essa.

Quali esami dovrebbero essere effettuati alla 30a settimana di gravidanza?

La donna attualmente va dal medico una volta ogni due settimane, ma presto dovrà aumentare le visite dal medico più spesso. Se alla 30a settimana è stata programmata una visita dal ginecologo, questi darà indicazioni per gli esami standard: un esame generale del sangue e delle urine.

Inoltre, durante una visita dal medico, è necessario prepararsi al fatto che verrà prelevato uno striscio per la flora, il sangue per l'HIV e il fattore Rh. Naturalmente il medico monitorerà la pressione sanguigna della donna, misurerà la circonferenza del suo addome e l’altezza del fondo uterino. Utilizzando un tubo speciale, il medico ascolterà il battito cardiaco del feto e tenterà manualmente di determinarne la posizione.

A condizione che la gravidanza proceda normalmente, in questa fase non viene prescritta l'ecografia. Molto spesso è previsto per la 32a settimana di gravidanza. Anche se è possibile che il medico possa dare un rinvio ora.

Lo scopo di un esame ecografico è monitorare le condizioni del bambino. Lo specialista valuta lo sviluppo del feto, la qualità e il volume del liquido amniotico, il grado di maturità della placenta e chiarisce esattamente come si trova il bambino nell'utero. Allo stesso tempo, possono essere rilevate patologie fetali come difetti cardiaci, ostruzioni del tratto intestinale e urinario.

Per valutare il flusso sanguigno uteroplacentare e fetoplacentare, una donna può essere sottoposta ad ecografia Doppler.

Cosa sta succedendo allo stomaco?

È abbastanza logico che la pancia diventi piuttosto grande in questa fase della gravidanza. Si vede sulla sua pelle. Ora è molto stretto, il che aumenta il rischio di smagliature. Per ridurlo al minimo, è necessario utilizzare speciali creme idratanti o oli di origine vegetale (olio di mandorle, oliva, cocco). Anche i muscoli addominali sono molto allungati e indeboliti.

Il centro di gravità spostato sullo stomaco rende la donna goffa, quindi deve prestare particolare attenzione. Ad esempio, non dovresti alzarti bruscamente dal letto; è meglio prima rotolare su un fianco e poi sollevare il busto.

Cosa succede all'utero?

A questo punto, l'utero si solleva sopra l'ombelico di oltre 10 cm, la distanza dal pube aumenta fino a 30 cm.

In questo momento, l'utero inizia a prepararsi per il parto imminente attraverso contrazioni ritmiche. Possono causare lievi dolori e una sensazione di tensione addominale. Queste prime contrazioni sono chiamate contrazioni di allenamento o contrazioni di Braxton-Higgs. Tali contrazioni dell'utero non portano al parto e non rappresentano alcuna minaccia.

È importante essere in grado di distinguere le contrazioni dell'allenamento da quelle reali. Quindi, le contrazioni reali saranno accompagnate da forti sensazioni dolorose, possibile secrezione di sangue, secrezione di liquido amniotico e altri segni di travaglio imminente. In questo caso, non puoi esitare a chiamare un'ambulanza.

Per quanto riguarda le contrazioni da allenamento, scompaiono molto rapidamente da sole, non tendono ad intensificarsi e non causano forti dolori. Per eliminarli basta camminare per la stanza o cambiare la posizione del corpo.

I sentimenti di una donna alla 30a settimana di gravidanza possono essere molto vari. Ad esempio, la futura mamma inizia ad avvertire bruciore di stomaco ed eruttazione. Possibile sviluppo di stitichezza, aumento della minzione e mancanza di aria. Tutto ciò è dovuto al fatto che l'utero allargato esercita pressione non solo sul diaframma, ma anche sull'intestino e sulla vescica.

Allo stesso tempo, la donna prova gioia per il fatto che molto presto diventerà madre, e ora dentro di lei sta maturando una nuova vita. Allo stesso tempo, il bambino non ti lascia dimenticare se stesso, poiché si muove costantemente. Tuttavia, la natura dei suoi movimenti cambia. Se prima nuotava liberamente all'interno dell'utero, ora può solo girarsi e spingere. Pertanto, la donna sente chiaramente i movimenti dei gomiti, dei talloni e delle ginocchia del bambino.

È importante monitorare i movimenti del bambino, poiché sono uno dei principali segnali del suo benessere. Il feto può diventare più attivo quando l’addome è esposto a luce intensa o suoni forti. L'aumento dei movimenti può essere un segnale che il bambino non riceve abbastanza ossigeno. Anche una lunga “calma” nello stomaco può essere considerata un segno negativo.

Ecco perché è così importante monitorare il numero di movimenti che fa il bambino. Normalmente dovrebbero essercene circa 6 all'ora e almeno 24 al giorno.

Cause del dolore che si verificano alla 30a settimana di gravidanza

Le sensazioni dolorose a 30 settimane possono indicare sia una gravidanza normale che una patologia. Pertanto, è necessario ascoltare il proprio corpo e capire cosa sta segnalando.

Il dolore lombare e alla schiena è il risultato di un maggiore stress su di loro. Inoltre, il centro di gravità si sposta e i legamenti si ammorbidiscono gradualmente. Pertanto non sorprende che si verifichi qualche disagio nella zona della schiena. Per ridurne la gravità, è necessario monitorare la postura, eseguire esercizi fisici fattibili e fornire sollievo di alta qualità alla colonna vertebrale.

Il dolore nella zona intestinale può essere causato, ad esempio, da un'indigestione dovuta a errori nell'alimentazione. Pertanto, è importante evitare di mangiare cibi che possono causare un aumento della formazione di gas. A questo scopo si consiglia di limitare l'uva, i prodotti dolciari, i legumi e i cavoli.

Un lieve dolore addominale può essere causato dalle contrazioni dell’allenamento.

Una donna può avere mal di testa. Ciò è dovuto ai cambiamenti che si verificano nel suo corpo. Per ridurre i sintomi spiacevoli, non dovresti ricorrere immediatamente all'assunzione di farmaci. Per prima cosa devi solo sdraiarti e riposare. Se non scompare, è necessario consultare un medico e scoprire quale farmaco può essere utilizzato per eliminarlo. Per prevenire il mal di testa, si consiglia di riposare di più, andare a letto in una stanza preventilata e camminare all'aria aperta.

Oltre al dolore, a 30 settimane di gravidanza una donna può iniziare ad avvertire gonfiore. Se sono deboli, puoi provare a limitare l'assunzione di sale e liquidi. Si consiglia di bere non più di 1,5 litri di acqua al giorno. È importante escludere dalla dieta gli alimenti che possono provocare sete: si tratta di cibi piccanti, fritti, in salamoia, grassi e acqua dolce gassata.

Per ridurre la gravità, è necessario riposare più spesso con le gambe sollevate. È importante non rimanere a lungo in una posizione statica (non stare in piedi o seduti a lungo).

Se il gonfiore non scompare entro 24 ore o addirittura peggiora, è necessario consultare un medico. È possibile che siano il primo segno di gestosi. Questa condizione rappresenta una minaccia per la salute sia delle donne che dei bambini.

Peso a 30 settimane

L'aumento di peso normale dal momento del concepimento fino alla 30a settimana di gravidanza è di 11 kg. Il peso corporeo è costituito dal peso del feto, della placenta, del liquido amniotico, del sangue, ecc. Idealmente, durante la gravidanza, una donna non dovrebbe guadagnare più di 16-17 kg. In questo caso, il processo di nascita sarà molto più semplice e il corso della gravidanza non sarà complicato da problemi inutili. Pertanto, è così importante monitorare regolarmente il proprio peso e aderire ai principi di una corretta alimentazione.

Caratteristiche nutrizionali a 30 settimane

Una donna deve strutturare il suo menù in modo tale da coprire le esigenze del suo corpo e del corpo del bambino che cresce dentro. La dieta quotidiana deve essere arricchita con vitamine, minerali, proteine, fibre e carboidrati complessi.

Vale la pena dare la preferenza a prodotti come ricotta, verdura, frutta, cereali, frutti di bosco, bevande a base di latte fermentato, frutti di mare, pesce, carne magra. Tutti i prodotti a base di farina bianca, dolci e prodotti da forno sono soggetti a rigide restrizioni. Inoltre, non lasciarti trasportare troppo dal cavolo, dall’uva, dai legumi o dal pane appena sfornato.

Non dovresti rischiare la tua salute e mangiare cibi che non hanno subito un adeguato trattamento termico. Assicurati di far bollire sia il latte che l'acqua. Frutta e verdura fresca devono essere lavate accuratamente, carne e pesce devono essere ben bolliti.

Non lasciarti trasportare dagli alimenti che possono provocare una reazione allergica. Ciò include ad esempio noci, miele, caviale, uova, cioccolato, ecc.

Che tipo di dimissioni possono esserci a 30 settimane?

Se le secrezioni di una donna hanno una tinta lattiginosa, una consistenza uniforme e un odore leggermente aspro, ma sono diventate leggermente più abbondanti, allora questo è normale. Dovrebbero essere privi di muco, schiuma, coaguli, pus e altri corpi estranei. Se compaiono, dovresti consultare un medico. Molto spesso, un cambiamento nella natura delle secrezioni indica l'aggiunta di un'infezione che richiede un trattamento immediato.

Quando appare il sangue nelle secrezioni, non ci dovrebbero essere ritardi nel chiamare un'ambulanza. Non importa se la donna sanguina molto o meno. Lo scarico sanguinante indica varie patologie della gravidanza, che vanno dalla nascita prematura al distacco della placenta.

Una massiccia perdita di acqua o perdite richiede anche la chiamata di un'ambulanza e il ricovero in ospedale. Se il liquido amniotico esce in piccole porzioni, ciò indica l'esaurimento della placenta e, se l'acqua è abbondante, l'inizio di un parto prematuro.

Vita intima alla 30a settimana di gravidanza

La vita intima alla 30a settimana di gravidanza non è vietata a meno che non vi siano raccomandazioni mediche al riguardo. Tuttavia, entrambi i partner devono prestare una certa cautela, se non altro per il motivo che se i movimenti sono troppo intensi, il bambino potrebbe girarsi e assumere una presentazione podalica o laterale. È altrettanto importante evitare quelle pose che esercitano pressione sull’addome.

Quali pericoli possono essere in agguato a 30 settimane?

In questa fase può verificarsi un conflitto Rh, che minaccia la salute del bambino e della madre. Pertanto, se si sviluppa, non dovresti rifiutarti di somministrare un'iniezione speciale.

È possibile che si sviluppi un distacco della placenta. Pertanto, se appare una scarica sanguinolenta, è necessario chiamare una squadra di ambulanze.

Il menu di una donna non dovrebbe contenere cibi che possano causare indigestione.

Quando riposi di notte, non dovresti girarti sulla schiena. In questa fase, una donna dovrebbe dormire solo su un fianco.

Tutti i movimenti di una donna dovrebbero essere misurati, per evitare lesioni.

Il massaggio migliorerà il flusso sanguigno, ridurrà il gonfiore e allevierà la tensione nelle gambe. Va bene se allo stesso tempo ti massaggia la schiena.

A 30 settimane di gravidanza dovresti sempre avere a portata di mano una tessera sanitaria e altri documenti per recarti all'ospedale di maternità.

Sono incinta di 30 settimane, posso fare un'ecografia 3D in questo momento? Questo studio è assolutamente sicuro per il bambino, quindi in questo momento è del tutto possibile eseguirlo e scattare una foto come souvenir.

L'aumento delle secrezioni alla 30a settimana di gravidanza è normale? Le secrezioni possono diventare più abbondanti rispetto ai periodi precedenti della gravidanza, il che è normale. Tuttavia, se il loro odore, colore o consistenza cambia, ciò indicherà un'infezione. In questo caso, è necessario contattare un ginecologo.

È possibile fare sesso alla 30a settimana di gravidanza? Se non ci sono controindicazioni mediche per la vita intima, è consentito fare sesso durante questo periodo. È importante però evitare qualsiasi pressione sull’addome e movimenti troppo intensi.

La posizione del feto può cambiare alla 30a settimana di gravidanza se mi viene diagnosticata una presentazione podalica? Per cambiare la posizione del bambino nell'utero per un periodo di tempo così lungo, è necessario eseguire esercizi speciali. Pertanto, è importante consultare un medico a riguardo.

Formazione scolastica: Diploma in Ostetricia e Ginecologia conseguito presso l'Università medica statale russa dell'Agenzia federale per la salute e lo sviluppo sociale (2010). Nel 2013 ha completato i suoi studi post-laurea presso l'omonimo NIMU. NI Pirogova.

Il calendario della gravidanza ti dirà quali cose urgenti devi fare alla settimana 30.

Tatto

La trentesima settimana di gravidanza può essere segnata da sensazioni diverse dovute alla crescita costante del bambino, ai cambiamenti ormonali e anche ai cambiamenti dell'aspetto. Il corpo femminile si sta preparando completamente per l'evento principale: il parto, quindi, a causa dell'espansione delle ossa pelviche, una donna avverte dolore al pube e al bacino. Devi solo sopportarlo, ma sarà più facile durante il parto.

La mancanza di ossigeno e la mancanza di respiro sono associati a un'eccessiva pressione fetale sul diaframma e sul cuore. Una donna incinta si sente come se le mancasse l'aria, il che aumenta la sua frequenza cardiaca. Ciò è particolarmente evidente dopo uno sforzo fisico, anche minimo e, stranamente, in posizione orizzontale. Pertanto è meglio riposare a letto semiseduti, con i cuscini sotto la schiena.

Spesso la 30a settimana di gravidanza è caratterizzata da sintomi di indigestione associati alla compressione dell'intestino e dello stomaco da parte dell'utero. Più spesso questo si manifesta con stitichezza, flatulenza, bruciore di stomaco e nausea.

Se una donna incinta non ha malattie croniche del tratto gastrointestinale, allora c'è solo un modo per far fronte a tali manifestazioni del terzo trimestre: senza mangiare troppo. Devi mangiare poco, ma spesso.

Molto presto le ghiandole mammarie produrranno il latte per il bambino, ma nel frattempo secernono colostro. Non allarmarti se al mattino la tua camicia da notte è bagnata e appiccicosa nella zona del petto: è normale. Esattamente quello che non dovresti fare è spremere il colostro dal seno.

Cosa sta succedendo

A causa della pancia grande, la futura mamma non riesce a trovare una posizione comoda nel letto, quindi spesso ha difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno. Il bambino potrebbe essere troppo attivo di notte e svegliare la madre con movimenti intensi.

L'insonnia può anche essere causata dai continui viaggi in bagno dovuti alla compressione della vescica. E la donna incinta è perseguitata da pensieri e preoccupazioni per la nascita imminente. Le neomamme sono tormentate dall'ignoto; immaginano come dovrebbe andare tutto. Le madri esperte sanno esattamente cosa le aspetta, quindi si preoccupano. Una tazza di infuso o decotto bevuto la sera ti aiuterà a far fronte alle tue paure e ad addormentarti serenamente. Potrebbe essere camomilla, melissa o altre erbe calmanti.

Entro la 30a settimana di gravidanza, la pelle accumula una grande quantità di melanina, che si manifesta con una striscia marrone uniforme sull'addome. L'iperpigmentazione, che scompare dopo il parto, appare sulla pelle del viso, della schiena, del petto e di qualsiasi parte del corpo, in ogni caso in modo diverso.

La tossicosi tardiva nel terzo trimestre di gravidanza rappresenta spesso un pericolo per la donna e il bambino. Oltre alla nausea e al vomito, che nel primo trimestre sono causati da cambiamenti ormonali nel corpo, nelle fasi successive la gestosi è associata ad aumento della pressione sanguigna, malattie renali, comparsa di proteine ​​nelle urine, obesità e altri fattori. Le donne incinte affette da preeclampsia vengono ricoverate nell'unità di patologia della gravidanza, dove sono sotto costante controllo medico.

Segni di gravidanza alla trentesima settimana

I sintomi tipici della gravidanza nella trentesima settimana includono:

• problemi di sonno;
• secrezione di colostro;
• cardiopalmo;
• minzione frequente;
• dispnea;
• iperpigmentazione;
• problemi digestivi;
• ansia.

Un sintomo molto importante sono le contrazioni uterine di Braxton-Hicks, che si verificano spontaneamente e non sono accompagnate da dolore nella parte bassa della schiena e nell'addome. Contrazioni di allenamento: preparare il corpo femminile al parto.

Se le contrazioni sono periodiche, con dolore all'addome, nella regione lombare, con secrezioni insolite per questo periodo di gravidanza, è necessario consultare urgentemente un medico: non si può escludere il rischio di parto prematuro.

Sviluppo fetale

Entro la trentesima settimana di gravidanza, il feto pesa fino a un chilogrammo e mezzo, l'altezza è di 35-36 centimetri. Il bambino ha le guance paffute, come saranno alla nascita. Gli organi interni formati funzionano bene e continueranno a crescere fino alla fine della gravidanza. Sulla testa crescono i capelli invece di una peluria (lanugine). La lanugine rimane solo sulle spalle e parzialmente sulla schiena.

Il cervello continua a migliorare. I movimenti del bambino sono coscienti, sa cosa vuole toccare. I movimenti respiratori sono chiaramente visibili durante l'esame ecografico. I genitori possono ricordare la trentesima settimana della vita intrauterina del bambino chiedendo al medico di fare un video e una foto.

A 30 settimane di gravidanza, il bambino assomiglia già a un neonato, anche se la pelle è rugosa e rossa. Se è destinato a nascere in questo momento, le possibilità di sopravvivenza del bambino sono piuttosto alte.

Analisi

Dalla 30a settimana di gravidanza, una donna ha bisogno di visitare settimanalmente un ginecologo. Il medico pesa, misura la pressione sanguigna e la circonferenza addominale, valuta il battito cardiaco e l’attività motoria del bambino e scopre i disturbi della donna incinta. Inoltre, il medico prepara i documenti per il congedo di maternità.

Alla trentesima settimana di gravidanza, il medico prescrive i seguenti esami:

• sangue e urina generali;
• biochimica del sangue;
• test coagulologici;
• striscio vaginale;
• coltura batterica dal canale cervicale;
• test per epatite, HIV e sifilide.

I parametri addominali sono importanti, quindi se non corrispondono alla 30a settimana di gravidanza viene eseguita un'ecografia. Il bambino cambia posizione fino alla 34a settimana, ma poi apporta cambiamenti sempre meno significativi nella posizione del corpo. Pertanto, il medico valuta la posizione del bambino ad ogni esame. È possibile che la presentazione podalica, determinata alla 30a settimana di gravidanza, persista fino al parto.

Il parametro diagnostico più importante è la quantità di liquido amniotico. Sia un aumento del suo volume che una diminuzione possono indicare gravi patologie del feto.

Ecografia alla trentesima settimana di gravidanza

A partire dalla 30a settimana di gravidanza ostetrica (o 28 settimane dal concepimento), può essere effettuato l'ultimo esame di screening.

I suoi obiettivi principali:

• identificazione di difetti di sviluppo che compaiono solo nelle fasi successive;
• diagnosi tempestiva delle indicazioni per il taglio cesareo;
• determinazione delle condizioni che minacciano la gravidanza (insufficienza istmico-cervicale, ipossia fetale, infezione intrauterina).

Un'ecografia alla 30a settimana di gravidanza viene eseguita come parte dello screening del 3° trimestre. Ulteriori studi possono includere CTG o Dopplerografia dei vasi del sistema madre-feto.

È necessario monitorare la dieta durante la gravidanza. Per evitare nausea, bruciore di stomaco e flatulenza, non mangiare troppo. Mangiare in piccole porzioni, spesso. “Mangiare per due” non è sicuramente adatto al terzo trimestre di gravidanza. Tutti i piatti vanno cotti subito prima del consumo, preferibilmente al vapore o al forno.

Evitare di mangiare sale, carboidrati veloci, cibi affumicati e potenziali allergeni (miele, agrumi, cioccolato).

Non dimenticare di bere acqua pulita – un litro o mezzo, a seconda del periodo dell’anno e delle controindicazioni (problemi ai reni). A partire dalla 30a settimana di gravidanza, attenzione soprattutto all'aumento di peso: i chili in più influiranno negativamente sul travaglio e durante la gravidanza creeranno ulteriore stress agli organi digestivi e respiratori. Evitare di bere caffè, succhi in scatola, bibite gassate e alcol.

L'intimità a 30 settimane di gravidanza non è vietata in assenza di controindicazioni, ma non dovresti essere zelante. Inoltre, durante questo periodo, le donne incinte sperimentano un calo della libido.

Se hai domande poco chiare sulla 30a settimana di gravidanza chiedi al tuo ginecologo presso la clinica AltraVita compilando il modulo elettronico sul sito. Uno specialista altamente qualificato non solo risponderà