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Modi efficaci per abbronzarsi rapidamente al sole. Abbronzatura rapida con rimedi popolari

Un corpo abbronzato e tonico sembra così bello. Molte ragazze sognano Come ottenere un'abbronzatura uniforme come il cioccolato? Troverai le risposte alle domande in questo articolo.

Come abbronzarsi più velocemente, i metodi più efficaci

1. Il modo più veloce per ottenere l'ambita tonalità cioccolato è l'autoabbronzante. Questo è un rimedio magico che ti aiuterà in poche ore. Ora è possibile utilizzare i servizi di professionisti per ottenere un effetto uniforme e bello.

2. Un altro modo per abbronzarsi buono, relativamente economico, ma molto efficace è un solarium. Oltre ad un corpo al cioccolato, puoi anche seccare i brufoli sul tuo corpo, mettere il buon umore e ricaricare le batterie. Se hai molti nei, non dimenticare di coprirli con un cerotto speciale, indossa anche una cuffia per non danneggiare i capelli e occhiali per non rovinarti la vista.

3. Un'altra soluzione alla domanda "come abbronzarsi più velocemente" sono le lozioni speciali, tuttavia, il colore non è così brillante e ricco come con i primi due metodi, ma sembra molto più naturale.

Come abbronzarsi più velocemente usando i rimedi popolari

Anche le nostre nonne si preoccupavano del loro aspetto e volevano avere un bel corpo color cioccolato. Cosa usavano, dato che allora non c'erano così tanti mezzi per ottenere l'effetto abbronzante o per potenziarlo?

1. Le nostre nonne usavano un rimedio universale: il permanganato di potassio. Come abbronzarsi più velocemente con questa sostanza? È molto semplice, per questo si sdraiano nella vasca da bagno, avendo precedentemente sciolto il permanganato di potassio. Era necessario restare in acqua finché non si fosse sviluppata l'abbronzatura, che sarebbe stata immediatamente visibile. Lo svantaggio è che era difficile pulire la vasca dopo l'uso. Dopo essere usciti dall’acqua non potete asciugarvi con l’asciugamano, asciugatevi solo in modo naturale, altrimenti si avrebbe un effetto spalmato e antiestetico. Questa abbronzatura si lavò rapidamente.

2. Per il metodo successivo, è necessario il normale iodio farmaceutico, che viene gocciolato in una bottiglia con un flacone spray, quindi spruzzato sulla pelle. L'abbronzatura si è rivelata uniforme e bella per chi ha scelto le giuste proporzioni.

3. Un altro metodo che utilizza lo iodio, che deve essere miscelato con olio d'oliva. Grazie a questo metodo non otterrete solo l'abbronzatura, ma anche una miscela benefica per la vostra pelle.

Per prendere il sole ci vuole l'estate e il caldo. Vai al lago, al fiume e, se sei fortunato, al mare, in generale, più vicino a uno specchio d'acqua. Prendere il sole in spiaggia è il modo più naturale e piacevole per ottenere l'effetto della pelle scura, ma allo stesso tempo è anche il più pericoloso. Non usate creme speciali che vi proteggano dalla malattia, non uscite all'ora di pranzo, è la cosa più pericolosa. È meglio prendere il sole la mattina presto o la sera tardi. Asciugare sempre il corpo dopo il nuoto. Non puoi prendere il sole con la pelle bagnata, perché le goccioline agiscono come una lente, bruciando il tuo corpo. Non esagerare quando sei al sole: è meglio ottenere una tinta marrone tenue invece del cioccolato piuttosto che sdraiarsi con la pelle scottata dal sole per diverse settimane.

Ogni bella donna vuole diventare la felice proprietaria di una pelle liscia e abbronzata. Questo può essere ottenuto in un solarium o mentre si prende il sole. Siamo interessati alla seconda opzione, quindi ha senso considerarla in modo più dettagliato. Quando pensi a come abbronzarti velocemente al sole, dovresti tenere conto di alcune sfumature. È necessario preparare in anticipo il corpo e la pelle per la procedura.

Caratteristiche importanti dell'abbronzatura al sole

Assunzione di vitamine. Prima di andare in vacanza, acquista un multivitaminico. Il farmaco dovrebbe mirare a migliorare le condizioni della pelle. Inizia a prendere la composizione 1-2 mesi prima della vacanza. Se trascuri la raccomandazione, dopo una lunga permanenza sotto il sole cocente, la pelle inizierà a seccarsi e a diventare flaccida. Scegli farmaci che contengono tocoferolo, acido ascorbico, retinolo, riboflavina. Le vitamine elencate sono necessarie affinché l'epidermide si formi completamente. Il risultato finale sarà un'abbronzatura uniforme e senza imperfezioni.
Effettuare il lavaggio.È noto che la pelle si rinnova a livello cellulare. Da qui l'epidermide inizia a staccarsi, a perdere umidità e ad apparire sgradevole. Otterrai tutto questo se ignori i consigli. Quindi, 7-10 ore prima di prendere il sole, rimuovi le cellule morte della pelle. Questo può essere fatto utilizzando scrub e peeling con acidi della frutta fatti in casa o acquistati in negozio. Dopo la procedura, eseguire la depilazione (la depilazione è vietata se è trascorso meno di un giorno prima dell'inizio dell'abbronzatura).
Scegliere un luogo e un orario. Per abbronzarti più velocemente, scegli una zona vicino a fonti di acqua dolce o salata. Potrebbe trattarsi della riva di un fiume, del mare, di un lago o di qualsiasi specchio d'acqua. Alcune persone praticano l'abbronzatura a bordo piscina, purché l'acqua sia priva di cloro. Questa raccomandazione ti consentirà di abbronzarti rapidamente e in modo uniforme. Per ottenere una bella tonalità della pelle, dovresti scegliere il periodo di tempo giusto. Per evitare scottature, andare in spiaggia prima delle 11:00 e dopo le 16:00. Gli intervalli elencati sono considerati i più sicuri per la salute umana.
Posizione del corpo. Un'abbronzatura rapida e uniforme si ottiene solo sdraiandosi rigorosamente “al sole”. Prima di stendere la coperta, stai con le spalle al sole e guarda la tua ombra. Dovresti posizionare il letto con la stessa angolazione. Dopodiché puoi iniziare a prendere il sole. Prova a sdraiarti su una pendenza in modo che la testa sia abbassata e le gambe leggermente più alte.
Utilizzo di dispositivi di protezione. Qualsiasi abbronzatura dovrebbe essere eseguita solo dopo aver applicato una crema o una lozione con protezione ultravioletta. Scegli un prodotto etichettato "abbronzante". Un olio speciale è considerato efficace. Agisce come una lente d'ingrandimento, permettendoti di ottenere un'abbronzatura rapida e bella. È obbligatorio l'uso dei dispositivi di protezione, altrimenti si rischia di scottarsi o di abbronzarsi.

Importante!
I medici vietano alle ragazze incinte di stare al sole e prendere il sole. Le donne che allattano possono prendere il sole, ma con estrema cautela. Evitare ustioni o grave surriscaldamento del corpo.

Le neo mamme dovrebbero attenersi alle seguenti regole:

scegliere l'orario giusto per abbronzarsi (ore 9.00-10.00 oppure 16.00-17.00);
quando scegli una crema, studia l'effetto della composizione sul corpo del bambino;
porta con te l'acqua con il succo di limone;
la prima seduta abbronzante dura 15 minuti, aumentare gradualmente la durata fino a 1 ora;
non prendere mai il sole senza speciali dispositivi di protezione;
cerca di stare di più all'ombra.

Esistono numerose malattie in presenza delle quali l'esposizione al sole dovrebbe essere limitata o completamente eliminata. Questi includono:

malattie degli occhi;
vene varicose, vene varicose;
oncologia;
la presenza di nei che misurano 1,4 cm o più;
limiti di età (meno di 5 anni);
disfunzione degli organi genitali;
melanoma;
ipertensione;
malattie precancerose;
disordini mentali;
febbre, aumento della temperatura corporea;
assumere antibiotici pesanti;
molte voglie, nei e lentiggini sul corpo;
tubercolosi;
disturbi del sistema endocrino, in particolare della tiroide;
infezione;
Malattie autoimmuni;
persone albine (capelli e pelle bianchi);
diabete;
malattia dell'ovaio policistico, mastopatia.

Molte persone sono interessate alla domanda su quale temperatura corporea si può visitare la spiaggia. La risposta è ovvia: dovresti sentirti in salute. Se la temperatura è salita a 37, dovresti limitare la durata del soggiorno solo a 20 minuti. Se sono presenti processi infiammatori, rimandare l'esposizione al sole fino alla guarigione.

Importante!
Oltre alle ovvie controindicazioni sopra elencate, esistono numerose altre restrizioni. Quindi, non dovresti prendere il sole quando:

peeling e scrubbing eseguiti meno di 5 ore fa;
pulizia della pelle del viso e del corpo, eseguita meno di un giorno fa;
presenza di iniezioni di Botox (consultare uno specialista);
trucco permanente (trucco permanente), tatuaggi - proteggere con crema solare;
effettuare la depilazione entro 24 ore;
impacchi a base di oli essenziali;
recente rimozione di verruche e nei.

Alimenti per un'abbronzatura veloce

È noto che un'abbronzatura bella ed uniforme si può ottenere solo se viene stimolata la liberazione di melanina in quantità sufficienti. Per aumentare l'effetto dell'esposizione al sole, mangia i 7 alimenti TOP.

Albicocca - contiene beta-carotene, che aumenta la produzione di melanina e consente di ottenere un'abbronzatura uniforme. La frutta contiene anche vitamine del gruppo B, ferro e fosforo. Tutti questi enzimi preserveranno l'ormone rilasciato, aumentando così la durata dell'abbronzatura. Per ottenere l'effetto è necessario mangiare almeno 0,2 kg. albicocche ogni giorno.
Le carote sono un ortaggio che occupa una posizione di primo piano tra le ragazze che vogliono abbronzarsi velocemente al sole. Puoi mangiare le carote nella loro forma pura o ricavarne il succo fresco. Un'enorme quantità di beta-carotene favorirà la produzione di melanina, renderà la pelle uniforme e liscia e ridurrà le smagliature (se presenti). Basta mangiare 2 carote grattugiate, condite con olio, prima di andare al mare. Un'alternativa è un bicchiere di succo appena spremuto (almeno 0,3 litri).
Pomodoro: i pomodori sono verdure aromatiche che non solo accelerano l'abbronzatura, ma migliorano anche il funzionamento del sistema digestivo. Ancora una volta, puoi mangiare un'insalata con pomodori o bere succo di pomodoro appena spremuto. Il licopene, che fa parte della verdura, renderà la tua abbronzatura dorata, anche se sarai in spiaggia per poco tempo. Prima di prendere il sole, mangia 3 pomodori o bevi 300 ml. succo basato su di loro.
Agrumi - arance, pompelmi, limoni, lime - da tutti questi agrumi si possono preparare succhi appena spremuti. Aggiungi il miele per potenziare l'effetto. Otterrai un'abbronzatura rapida con un'esposizione minima al sole. Per fare questo, bevi 150 ml. succo con miele al mattino e 200 ml. - prima dell'accesso diretto alla spiaggia.
Gli spinaci sono una verdura amata per il suo basso contenuto calorico e la sua impressionante composizione chimica. Gli spinaci conferiscono all'abbronzatura una sfumatura bronzea con un pizzico d'oro. Basta portare la verdura con sé in spiaggia e consumarla durante le vacanze. La ricezione è limitata a 300 g.
L'olio al caffè è una straordinaria composizione di cosmetologia popolare, che ha guadagnato ampia popolarità tra le ragazze di tutte le età. Per preparare il prodotto macinare una manciata di chicchi di caffè e mescolarli con 100 ml. burro di noci. Mettete il composto in un barattolo di vetro scuro e lasciate riposare per 7 giorni. Quindi filtrare, applicare sulla pelle e dopo mezz'ora prendere il sole.
Melanzane: le verdure si prendono cura della pelle, le donano elasticità e aiutano ad ottenere un'abbronzatura uniforme senza macchie e strisce scure. Mangia melanzane bollite o in umido, ma non friggerle. Puoi mangiare quanto riesci a gestire al giorno. Di conseguenza, il sole coprirà la pelle con un'abbronzatura uniforme e morbida in breve tempo.

Cosa fare per abbronzare anche le gambe

Di anno in anno le ragazze si chiedono con cosa coprire la pelle delle gambe per abbronzarsi anche loro. Il problema è che le gambe impiegano più tempo ad abbronzarsi, il che le rende molto diverse dal resto del corpo.
Ci sono alcune regole che devono essere seguite per ottenere l'effetto desiderato. Prova a sdraiarti in modo che le gambe siano più alte della testa. In questo caso gli arti inferiori dovrebbero essere esposti ai raggi solari più spesso rispetto alle altre parti del corpo.
Esfolia bene i piedi prima di andare in spiaggia. Dopo 7-12 ore, vai a prendere il sole. Si consiglia di utilizzare fondi di caffè o scrub ai noccioli di albicocca. Alcune ragazze si strofinano semplicemente la pelle con una salvietta.
Per abbronzarsi velocemente, dopo aver nuotato in mare o in una fonte d'acqua dolce, asciugare la pelle del corpo e lasciare bagnati i piedi. Le gocce d'acqua assomiglieranno a una lente d'ingrandimento, grazie alla quale il sole inizierà a splendere meglio.

I produttori di cosmetici forniscono sui loro scaffali prodotti abbronzanti per tutti i gusti e tutti i budget. Si consiglia di scegliere prodotti sotto forma di olio, sono più efficaci. Affidati a cibi che promuovono la produzione di melanina. Scegli gli orari giusti, non visitare la spiaggia durante la massima attività solare.

Video: 8 regole per un'abbronzatura perfetta

Il sole estivo è ingannevole: riscalda dolcemente, ma brucia fortemente.

Controindicazioni per l'abbronzatura

Prima di decidere di prendere il sole, assicurati che l'esposizione ai raggi luminosi non danneggi la tua salute.

Controindicazioni per l'abbronzatura:

Popoli del fototipo celtico– bionde e persone dai capelli rossi con la pelle chiara. La pelle di queste persone produce poca melanina (il pigmento responsabile dell'abbronzatura). Il compito principale della melanina è proteggere gli strati profondi della pelle dagli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette. Una piccola quantità provoca lo sviluppo del melanoma (cancro della pelle).
Bambini sotto i 5 anni e adulti sopra i 60 anni, donne in gravidanza e in allattamento. Non escludere completamente il sole. È sufficiente limitare l'esposizione alla luce solare diretta per ridurre i rischi di caldo e colpi di sole. Le donne incinte non dovrebbero prendere il sole nelle fasi iniziali e tardive, poiché un aumento della temperatura corporea può causare aborto spontaneo o parto prematuro.
Persone con controindicazioni individuali per motivi medici. Questi includono tumori maligni e benigni, malattie femminili (fibromi, erosioni), tubercolosi acuta, ipertensione, malattie della pelle (psoriasi, dermatiti), disturbi della tiroide, diabete mellito, malattie infettive (mononucleosi, varicella, epatite), malattie psiconeurologiche, febbre.

Ignorando le diagnosi di cui sopra, rischi di peggiorare le tue condizioni di salute.

Quando la tubercolosi è in fase attiva, aumenta il rischio di diffusione dell’infezione.

Dopo aver sofferto di mononucleosi, è meglio astenersi dai raggi ultravioletti per 8 mesi.

Dopo la varicella compaiono le macchie dell'età.

Come evitare di scottarsi

Prima della prima esposizione al sole, prepara la pelle alle radiazioni ultraviolette visitando più volte il solarium.
Controlla il tuo tempo sotto il sole aperto. Limita questo periodo a 6-10 minuti. Cambia spesso la tua posizione. Non rimanere al sole aperto per più di un'ora.
Proteggi occhi e capelli dai raggi UV con occhiali e cappello.
Non usare deodoranti o profumi in spiaggia. Le sostanze in essi contenute causano fotodermatosi e aumentano la sensibilità della pelle al sole.
Bevi più acqua! Durante l'abbronzatura, una persona perde molta umidità.
Asciugati con un asciugamano dopo aver nuotato. Le gocce d'acqua focalizzano i raggi del sole e possono causare ustioni.
Usa creme solari e lozioni.

Seguendo queste regole otterrai un'abbronzatura dorata e uniforme mantenendo una buona salute.

Protezione viso prima e dopo l'abbronzatura

Presta particolare attenzione al tuo viso prima e dopo l'abbronzatura. Applicare una crema protettiva prima di uscire e, al ritorno, risciacquare e applicare uno strato di latte o lozione idratante. Non lasciarti trasportare dall'abbronzatura della pelle del viso. In questo posto è più suscettibile alle ustioni.

Come scegliere una crema solare

I filtri solari sono etichettati con un fattore SPF. È contrassegnato da punti da 2 a 50. Il numero mostra il grado di protezione contro le radiazioni ultraviolette: maggiore è, migliore è la protezione.

In media, una persona con la pelle bianca può stare al sole per 15 minuti senza scottarsi, e l'indice SPF mostra quante volte più a lungo si può stare al sole aperto senza arrossamenti della pelle. Ad esempio, applicando un prodotto con SPF10 potrai goderti il sole 10 volte di più.

Per proteggere le persone di tipo celtico dal sole, avranno bisogno di prodotti con SPF50+, nordici - SPF da 35 a 50, scuri europei - SPF da 25 a 35, mediterranei - SPF da 15 a 25, indonesiani e afroamericani possono farne a meno del tutto.

Tutte le persone si abbronzano in modo diverso. Per alcuni bastano 5 minuti, per altri anche una permanenza al sole di un'ora e mezza non causerà danni. Puoi ottenere un'abbronzatura uniforme seguendo i consigli adatti al tuo tipo di pelle. Esistono 6 fototipi principali in totale:

Tipo celtico. Queste sono persone con i capelli biondi o rossi. Hanno la pelle pallida, ricca di lentiggini e nei, e occhi chiari. Non dovrebbero prendere il sole alla luce diretta del sole. 5 minuti e invece dell'abbronzatura appare la pelle rossa con vesciche. Se ti consideri questo tipo, resta a prendere il sole all'ombra. Utilizzare filtri solari con un alto livello di protezione.
Tipo nordico. Si tratta di persone con pelle chiara, pochi nei, occasionalmente lentiggini, occhi chiari o castani, capelli castano chiaro o castani. Bruciano facilmente al sole, ma col tempo la pelle acquisisce una tonalità dorata. L'abbronzatura con la pelle chiara deve essere eseguita con cautela. Nei primi giorni utilizzare prodotti con un alto grado di protezione dai raggi ultravioletti. Con loro, la pelle si abituerà e acquisirà un'abbronzatura uniforme. Limita l'esposizione al sole a 10-15 minuti.
Tipo europeo scuro. Persone con pelle chiara, occhi castani o chiari, capelli castani o scuri. Si abbronzano facilmente, ma possono scottarsi. Non rimanere sotto il sole attivo per più di mezz'ora.
Tipologia mediterranea. Persone con la pelle olivastra, gli occhi scuri e i capelli scuri. Queste abbronzature procedono senza intoppi e magnificamente e non bruciano. Possono rimanere al sole fino a 2 ore.
Tipo indonesiano. Pelle marrone scuro, capelli e occhi scuri. Non vi è alcuna restrizione all’esposizione al sole.
Tipo afroamericano. Persone con pelle, capelli e occhi scuri. I rappresentanti della razza negroide hanno la pelle profondamente pigmentata e non necessitano di protezione aggiuntiva.

Uno dei segni più importanti di una buona vacanza nelle regioni calde è un'abbronzatura uniforme. La pelle dorata o color cioccolato sembra molto attraente. Esistono molti modi per abbronzarsi rapidamente, ad esempio visitare un solarium o utilizzare l'autoabbronzante. Tuttavia, l'abbronzatura naturale è il leader indiscusso. È possibile ottenere una bella abbronzatura al sole in un breve periodo di tempo e senza nuocere alla salute? Vedremo quali consigli devi seguire nel nostro articolo.

Procedure preparatorie

Circa una settimana prima di andare a prendere il sole al sud o su una spiaggia locale, dovresti preparare il tuo corpo:

Se vuoi ottenere una bella abbronzatura in breve tempo, devi assumere un complesso multivitaminico. L'opzione ideale sarebbero complessi speciali per la pelle, tra cui vitamine A, B, C, E, selenio e licopene.
Per garantire un'abbronzatura uniforme, pre-detergere la pelle con peeling o scrub corpo. Queste procedure aiuteranno a pulire la pelle dalle cellule morte, di conseguenza l'abbronzatura si stenderà su nuove cellule e durerà più a lungo. Ma dopo aver preso il sole, queste procedure non sono raccomandate. Idrata la pelle del viso e del corpo con un prodotto speciale, poiché le cellule secche muoiono più velocemente.
La pelle deve essere preparata per una forte esposizione ai raggi caldi del sole. Una visita al solarium aiuterà in questo.

Prodotti

Per ottenere una bella abbronzatura, hai bisogno di sostanze speciali presenti nella verdura, nella frutta e in altri prodotti:

Nel corpo umano si verifica un processo chimico nella produzione del pigmento: la melanina, a seguito del quale la pelle acquisisce una tonalità dorata. La sostanza beta-carotene svolge un certo ruolo in questo processo. Si trova nella frutta e nella verdura rossa e arancione: carote, zucca, anguria, peperoni, albicocche, mele, ecc. Ma per un migliore assorbimento della provitamina sono necessari prodotti contenenti grassi: panna acida, panna, oli vegetali.
Un'altra sostanza essenziale è l'aminoacido tirosina, che si trova nel fegato, nella carne, nel pesce, nei fagioli, nell'avocado e nelle mandorle.
Un'ora o due prima dell'abbronzatura prevista, si consiglia di consumare agrumi e decotto di rosa canina per ricostituire la vitamina C nel corpo.

Prodotti abbronzanti

I reparti cosmetici offrono diversi prodotti utilizzati sia per l'abbronzatura che per esaltarla:

La crema, che contiene additivi speciali, consente di accelerare l'abbronzatura senza danneggiare la pelle. Può essere applicato sulla pelle bianca e scura. La crema contiene sostanze che aumentano la produzione di pigmenti. Tali prodotti si prendono cura in modo eccellente della pelle, creando uno strato protettivo contro le ustioni.
Alcune creme aumentano la circolazione sanguigna nella pelle, quindi l'abbronzatura dura rapidamente. Esistono restrizioni sull'uso della "crema formicolio": non è consigliabile applicarla sulla pelle e sul viso chiari e non abbronzati.
Un prodotto con un fattore di protezione SPF aiuterà a evitare scottature. Questa crema idraterà bene la pelle e la proteggerà dalle radiazioni ultraviolette. La crema deve essere scelta correttamente: se la pelle è molto chiara, l'indice SPF dovrebbe essere più alto.
Esistono creme da utilizzare nei solarium. È vietato applicare questa crema sulla spiaggia perché potresti scottarti gravemente.
Gli oli cosmetici realizzati con ingredienti naturali fanno bene alla pelle. L'olio viene solitamente applicato solo sulla pelle abbronzata.

Come abbronzarsi correttamente

La migliore qualità dell'abbronzatura si ottiene rilassandosi sulla spiaggia vicino ad uno specchio d'acqua. La superficie dell'acqua riflette bene i raggi del sole, migliorandone così l'impatto. Durante il nuoto, anche l'abbronzatura acquisisce rapidamente una tonalità dorata. Di solito c'è aria umida vicino ai corpi idrici, quindi la pelle non si secca troppo. Se vuoi ottenere un'abbronzatura uniforme, devi continuare a muoverti.

Non dimenticare di fare una doccia dopo aver preso il sole e di usare creme idratanti.

Un'abbronzatura naturale e uniforme può trasformarci oltre ogni riconoscimento, donando al nostro aspetto ulteriore freschezza e attrattiva. Inoltre, le tonalità scure nascondono perfettamente molte imperfezioni della pelle (ad esempio vasi sanguigni rotti, eruzioni cutanee o la famosa cellulite). Non sorprende quindi che con l'inizio della stagione estiva le spiagge siano piene e che i lavori del solarium siano programmati con due settimane di anticipo. Ma, sfortunatamente, non tutti riescono a ottenere ciò che desiderano in breve tempo, e restare troppo a lungo sotto i raggi può causare ustioni, irritazioni alla pelle e persino malattie. Ulteriori prodotti ti aiuteranno a migliorare la tua abbronzatura.

Compresse, capsule e cocktail – esaltatori di abbronzatura

La maggior parte dei prodotti abbronzanti contiene nutrienti benefici, minerali e vitamine di origine naturale, che non solo aumentano la protezione e favoriscono il ringiovanimento della pelle, ma donano anche un'abbronzatura uniforme e bella. Ad esempio, una sostanza ben nota beta carotene Si trova in molte compresse e cocktail e provoca reazioni chimiche nel corpo associate allo scurimento della pelle. Anche gli estratti di arancia hanno un effetto positivo. Ma quando acquisti questi prodotti, devi assicurarti di familiarizzare con le controindicazioni (ad esempio, il beta carotene non è raccomandato per le malattie del fegato). Alcuni farmaci non dovrebbero essere assunti dai fumatori, dalle donne incinte o in combinazione con farmaci ormonali.

Creme e lozioni – esaltatori di abbronzatura

Creme e lozioni moderne ti aiuteranno a migliorare la tua abbronzatura in breve tempo e le vitamine e gli oli che contengono forniscono ulteriore idratazione, migliorano la tua salute e prevengono la comparsa di screpolature e rughe. E sebbene il risultato, l'oscuramento della pelle, sia lo stesso quando si utilizzano prodotti diversi, i metodi per ottenerlo differiscono l'uno dall'altro.

Cosmetici con DHA contiene molecole di diidrossiacetone che, penetrando nella pelle, provocano lo scurimento. Pertanto il suo utilizzo durante una vacanza al mare o al solarium regala un'abbronzatura molto rapida e bella. Ma quando scegli una crema o una lozione, dovresti prestare attenzione alla percentuale di DHA (va dal 5 al 16%).

Cosmetici con “effetto formicolio” accelerare significativamente la microcircolazione del sangue negli strati sottocutanei superiori ed espandere anche i capillari. Così la pelle diventa leggermente rossa e il processo di abbronzatura diventa più intenso a causa della rapida saturazione delle cellule con l'ossigeno. Formicolio, calore e una leggera sensazione di bruciore dopo l'applicazione sono una normale reazione del corpo, quindi non c'è motivo di preoccuparsi. “Effetto formicolio” è adatto a chi ha la pelle scura o a chi si abbronza a lungo. Ma le bionde e le rosse naturali dovrebbero avvicinarsi a questo metodo per migliorare la loro abbronzatura con cautela.

Creme e spray con bronzer aiutare molti. Il bronzer è un colorante che dona un bellissimo colore marrone. Viene utilizzato per potenziare l'effetto dell'abbronzatura e per tonificare vantaggiosamente la pelle, soprattutto se il corpo non è sensibile ai raggi ultravioletti e non produce abbastanza melanina.

Prodotti salutari - esaltatori di abbronzatura

Pianificando adeguatamente la propria dieta è possibile ottenere sia un miglioramento dell'aspetto che un aumento degli effetti positivi della luce solare. Un elenco dei migliori alimenti abbronzanti comprende albicocche, pomodori, carote (assicuratevi di mangiarle con burro o altri alimenti contenenti grassi), fragole, melone, peperoni, prezzemolo, broccoli o cavolfiori. Ma è meglio evitare fritture, cioccolato, carni affumicate, cibi in salamoia, caffè e alcolici, perché consumarli in grandi quantità può compromettere l'uniforme distribuzione dell'abbronzatura.