Igiene durante la gravidanza. Igiene intima delle future mamme: sfumature importanti

L'igiene intima si riferisce alla cura dei genitali esterni nelle donne: questo è il vestibolo della vagina, il clitoride e le labbra; le procedure igieniche riguardano anche l'uscita dal retto e coinvolgono, in un modo o nell'altro, la vagina; Queste circostanze determinano la comparsa sul mercato di cosmetici speciali per l'igiene intima.

Un po' di anatomia

La vagina di una donna adulta è un tubo fibroso muscolare rivestito da una membrana mucosa. La sua parte superiore copre la cervice, la parte inferiore della vagina termina nel vestibolo. Nello stato normale, le mucose delle pareti vaginali sono in contatto tra loro e la vagina non è aperta, ma in sezione trasversale sembra una fessura.

Normalmente, nella vagina di una donna sana è presente una piccola quantità di contenuto biancastro con una reazione acida. La reazione acida (pH 4,0-4,5) è dovuta alla presenza di acido lattico nelle secrezioni vaginali. Il fatto è che le cellule superficiali dell'epitelio della mucosa vaginale contengono una quantità significativa di una sostanza speciale: il glicogeno. Il glicogeno ha due funzioni. Da un lato funge da substrato nutritivo per lo sperma che entra nella vagina; d'altra parte, il glicogeno è necessario per la vita dei lattobacilli, che sono un attributo indispensabile del contenuto vaginale di una donna sana. Il glicogeno subisce trasformazioni enzimatiche in acido lattico, creando così un ambiente acido e impedendo la proliferazione di altri microrganismi, compresi gli agenti patogeni.

Durante la gravidanza si verificano molti cambiamenti in tutto il corpo, inclusa, ovviamente, la zona genitale. La circolazione sanguigna aumenta nella zona pelvica. A causa dell'ispessimento della mucosa, dell'allentamento del tessuto connettivo e della crescita della muscolatura liscia, aumenta la piegatura delle pareti vaginali. La quantità di secrezione dalle ghiandole vaginali aumenta, la secrezione diventa densa e diventa bianca. A causa della maggiore formazione di acido lattico, causata dall'aumento del contenuto di glicogeno nell'epitelio vaginale, il valore del pH del contenuto vaginale si sposta verso il lato acido fino a 3,3. La modifica del pH protegge la vagina da alcune infezioni, ma l’aumento del contenuto di glicogeno provoca un aumento del rischio di crescita eccessiva del lievito Candida albicans. Insieme a questo, durante la gravidanza si verificano anche cambiamenti nel funzionamento del sistema immunitario del corpo. Tutto ciò funge da fattori predisponenti per la penetrazione e l'attivazione di organismi patogeni durante la gravidanza. Inoltre, se al di fuori della gravidanza solo la donna può soffrire a causa della scarsa igiene, durante la gravidanza può soffrire anche il feto. Tutto ciò rende le questioni relative all'igiene intima particolarmente rilevanti per le future mamme.

Regole e divieti

Innanzitutto è necessario osservare le seguenti regole:

• Bisogna lavarsi con le mani prelavate, ma non con una spugna o una salvietta: la pelle della zona perineale è delicata e si ferisce facilmente.
• L'acqua deve scorrere. Cioè, se non è possibile utilizzare l'acqua del rubinetto o della doccia, non dovresti lavarti stando seduto in una bacinella, ma versarla sulla zona dei genitali esterni.
• È necessario lavare con acqua tiepida. L'acqua fredda può provocare un'esacerbazione di malattie infiammatorie; Inoltre, l’acqua troppo fredda o troppo calda può causare un rischio di aborto spontaneo.
• Dovresti lavarti dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare che i microrganismi entrino nel retto nella vagina.
• Dovrebbero essere utilizzati solo asciugamani individuali e l'acqua dovrebbe essere asciugata delicatamente.
• La biancheria intima sintetica attillata provoca lo sviluppo di malattie infiammatorie.

Come con qualsiasi regola, le regole dell'igiene intima hanno divieti categorici:

• Non dovresti fare la doccia - introdurre detersivi nella vagina - senza la prescrizione del medico.
• Non dovresti usare determinati farmaci senza la prescrizione del medico inserendoli nella vagina. Alcune donne lo praticano prima di visitare un ginecologo alla vigilia di un pap test. L'uso irregolare o scorretto dei farmaci non risolverà il problema, ma può danneggiare il bambino. I risultati del test saranno discutibili e dovrai ripetere il test.

Prodotti per l'igiene intima

Per prima cosa, scopriamo perché il sapone lava. Le proprietà lavanti del sapone sono dovute al suo effetto emulsionante. Il sapone dissolve il sebo (olio) sulla superficie della pelle e rilascia lo sporco incrostato. Succede così. Gli anioni (particelle caricate negativamente) formati in una soluzione acquosa di sapone si raccolgono in aggregati e formano schiuma. La schiuma avvolge i contaminanti grassi. I contaminanti grassi non si dissolvono in acqua, ma si dissolvono nel “nucleo” di tali aggregati anionici per formare un'emulsione. Le particelle dell'emulsione vengono portate via con acqua. Questo rimuove i contaminanti grassi dalla superficie della pelle. Funzionano anche i cosmetici per la cura della pelle e i detersivi sintetici destinati al lavaggio dei tessuti. Più la soluzione di sapone è alcalina, meglio rimuove il sebo, ma allo stesso tempo asciuga la pelle.

Antiossidanti, plastificanti, stabilizzanti, coloranti e fragranze sono attributi delle moderne composizioni di sapone. Plastificanti e parzialmente antiossidanti, così come stabilizzanti, compensano i difetti della tecnologia che non è cambiata dal 1945. Variazioni di altri additivi, insieme alla tecnologia, forniscono al sapone colore, odore, forma, consistenza, ecc.

Gli additivi antimicrobici, disinfettanti, battericidi e altri simili conferiscono al sapone proprietà medicinali.

L'interesse maggiore è suscitato dall'uso massiccio dei cosiddetti additivi cosmetici. La divisione in additivi tecnologici e cosmetici è abbastanza arbitraria. Le fragranze non solo conferiscono al sapone un odore gradevole, ma aumentano anche parzialmente le sue proprietà plastiche, facilitando la tecnologia per la sua produzione. Gli additivi cosmetici, essendo per lo più estratti di piante medicinali, in alcuni casi svolgono funzioni tecnologiche, simili alle fragranze.

Va notato che il fatto stesso di introdurre additivi cosmetici nel sapone gioca un ruolo maggiore nel promuovere il prodotto sul mercato, piuttosto che migliorare l'effetto che il sapone ha sulla pelle.

Più spesso, l'introduzione di nuovi additivi cosmetici viene utilizzata dal produttore per dichiarare alcune proprietà medicinali inerenti a questo additivo, sebbene in realtà il contenuto dell'additivo nel sapone possa essere trascurabile, cioè le proprietà degli additivi vengono trasferite a il sapone stesso.

Di dubbia utilità è anche l'introduzione di impurità come foglie tritate. Naturalmente, un sapone del genere sembra stravagante, ma tutte le inclusioni estranee (cioè sostanze diverse dal sapone distribuite in modo non uniforme in tutta la barra) agiscono come zavorra per il sapone e ne peggiorano le proprietà di consumo. Il consumo della tavoletta durante il lavaggio aumenterà, poiché parte del sapone verrà utilizzato per “incapsulare” e rimuovere le foglie dalla zona lavaggio. Non è rimasto praticamente nulla con cui condividere le proprietà curative delle foglie o dei cereali frantumati.

Un effetto ammorbidente può essere ottenuto introducendo glicerina nella formula del sapone solido. L'effetto della glicerina è noto alla maggior parte delle donne, puoi sempre leggere la presenza di questo integratore sulla confezione. L'uso del sapone alla glicerina per l'igiene intima non è controindicato durante la gravidanza.

Tuttavia, va notato che il sapone con additivi vegetali e alcuni animali secca sempre meno la pelle. Il principale meccanismo d'azione degli additivi cosmetici è che gli acidi grassi liberi contenuti in qualsiasi additivo naturale reagiscono facilmente con gli alcali presenti nel sapone e indeboliscono il suo effetto irritante e “essiccante” sulla pelle. Pertanto, gli acidi grassi alleviano il principale svantaggio dei saponi grassi. L'effetto dell'additivo stesso (calendula, celidonia, ecc.) Non gioca un ruolo importante nel creare le proprietà curative del sapone, mentre fragranze e coloranti aggiunti al sapone possono causare una reazione allergica nella futura mamma, che causerà anche un predisposizione allergica nel bambino.

Pertanto, se durante il periodo della gravidanza decidi di cambiare il sapone che usavi prima della gravidanza, scegli il sapone con una quantità minima di additivi o rimani fedele al vecchio prodotto igienico.

Per l'igiene intima è possibile utilizzare sapone solido normale, sapone liquido o prodotti speciali per l'igiene intima.

La formulazione ottimale del sapone grasso comprende il 75-85% di sego di manzo e il 25-15% di olio di cocco. Le deviazioni in qualsiasi direzione portano a un deterioramento delle proprietà: il sapone cambia non solo il suo aspetto: diminuisce la resistenza meccanica del pezzo, aumentano le sue screpolature durante l'uso, diminuisce anche l'effetto pulente e aumenta il consumo di sapone. Se leggi cosa c'è scritto sulla confezione, è facile notare che il sapone contiene sali di sodio e potassio degli acidi carbossilici superiori. Inoltre, la composizione del sapone solido comprende sali di sodio di acidi carbossilici superiori e il componente principale del sapone liquido sono i sali di potassio degli acidi organici. Esposto all'acqua, il sapone produce un alcali e un acido debole; sulla pelle si forma un ambiente debolmente alcalino; l'alcalinità può variare da 7 a 9.

Prodotti speciali per l'igiene intima Si differenziano dagli altri prodotti per l'igiene in quanto mantengono l'ambiente acido della pelle; il loro pH è 5,5. Ciò consente alla pelle di mantenere la normale umidità. Questa proprietà dei prodotti per l'igiene intima aiuta a mantenere la reazione acida nella vagina, prevenendo così l'insorgenza della disbiosi. Vorrei però sottolineare ancora una volta che normalmente il detersivo non dovrebbe entrare in grandi quantità nella vagina. Anche gli additivi annunciati (estratti di camomilla, spago) sono di natura ausiliaria.

I prodotti per l'igiene intima, di norma, contengono meno additivi aromatici, fragranze, ecc. Questo è importante: durante la gravidanza dovresti evitare prodotti per l'igiene dall'odore forte e dai colori vivaci, poiché potenzialmente allergenici.

Un'altra parte importante dell'igiene intima è salvaslip. Per quanto riguarda questi prodotti, vorrei dire quanto segue: se non ti causano disagio o eruzioni allergiche, puoi tranquillamente utilizzare questi prodotti igienici relativamente nuovi. Questo vale sia per i dischetti normali che per quelli profumati.

Da deodorante intimo durante la gravidanza è meglio rifiutare, soprattutto se non l'hai mai usato prima, e salviette per l'igiene intima, imbevuto di una apposita lozione, va utilizzato solo nei casi in cui non sia possibile fare la doccia.

Ricordiamo ancora una volta: se durante la gravidanza hai perdite sospette o eruzioni cutanee sulla pelle degli organi genitali, non cercare di risolvere il problema con l'aiuto di nuovi prodotti per l'igiene, ma consulta un medico.

L'igiene intima implica non solo la pulizia, ma anche l'uso di prodotti speciali, perché l'igiene è la chiave della salute e l'igiene intima è la chiave della salute riproduttiva!

Vale anche la pena ricordare che l'igiene intima comprende la pulizia dell'ano, che si trova molto vicino alla vagina.

Un po' di anatomia

Normalmente, la vagina di una donna contiene un contenuto biancastro e un ambiente acido con pH 4-4,5. L'ambiente acido è creato dall'acido lattico separato. La superficie della mucosa vaginale contiene una piccola quantità di glicogeno, che è un substrato nutritivo per gli spermatozoi e garantisce l'attività vitale dei lattobacilli. Quindi è estremamente necessario per la salute del sistema genito-urinario. A causa delle reazioni chimiche, il glicogeno viene convertito in acido lattico, che crea un ambiente acido in cui batteri e microrganismi non possono svilupparsi.

Se questa microflora viene interrotta, la vagina diventa molto vulnerabile.

Durante la gravidanza si verificano molti cambiamenti nel corpo di una donna, compreso l’ambiente sessuale. Il pH durante la gravidanza si ossida a 3,3, ciò da un lato aumenta la protezione contro le infezioni, dall'altro aumenta il rischio di crescita e sviluppo dei batteri lieviti Candida albicans.

È molto importante ricordare che durante la gravidanza, non solo la salute riproduttiva della donna, ma anche la salute del bambino che porta in grembo risentirà di un’igiene scorretta e delle sue conseguenze.

Prodotti per l'igiene intima

Per l'igiene intima, qualsiasi reparto cosmetico del negozio dispone sempre di prodotti speciali che differiscono dal normale sapone o gel doccia nel livello di pH. Nei prodotti speciali questo livello è 5,5, cioè è acido. E il pH acido del prodotto igienico è ideale per l'igiene intima.

Il sapone e il gel doccia regolari rimuovono il sebo, seccano la pelle vaginale, il che può provocare disbiosi vaginale e prodotti speciali puliscono perfettamente, ma non disturbano l'equilibrio acido-base dei genitali esterni. Inoltre, i prodotti speciali sono ipoallergenici, poiché praticamente non contengono fragranze e fragranze, di cui i gel doccia sono così ricchi.

Oltre ai prodotti speciali per l'igiene intima, puoi preparare infusi di erbe in casa. Ad esempio, l'infuso di camomilla lenisce la pelle ed è un ottimo agente antinfiammatorio. Risciacqua i tuoi genitali con questa infusione e non avvertirai alcuna irritazione o disagio.

Per quanto riguarda i vari tipi di gel doccia e saponi, qui dovresti dare la preferenza al normale sapone per bambini o al sapone fatto a mano senza l'aggiunta di vari aromi, additivi cosmetici e tecnologici. Il fatto è che tutti gli additivi posizionati dai produttori come medicinali e benefici, come foglie tritate, estratti di varie piante medicinali, oli, ecc. - tutto questo è solo uno stratagemma di marketing, ma in realtà tutti questi additivi svolgono funzioni tecnologiche, ad es. Migliorano la consistenza, aggiungono profumo, forma e forniscono proprietà plastiche migliorate, ma l'effetto di questi additivi sulla qualità della pelle è trascurabile, quindi non ha senso pagare più del dovuto.

Scegli un sapone che contenga glicerina: non è controindicato durante la gravidanza.

Come eseguire correttamente le procedure igieniche

• Sebbene tutti ci prendiamo cura della nostra igiene, molti di noi potrebbero non farlo correttamente. Per garantire che le procedure igieniche siano vantaggiose, utilizzare alcuni suggerimenti:
• È necessario iniziare a lavarsi con le mani pulite, quindi prima lavarsi accuratamente le mani con sapone;
• È necessario lavarsi solo con le mani, non usare mai spugne o salviette, perché troppo ruvide per la pelle delicata dei genitali esterni;
• Durante la gravidanza è sconsigliato fare il bagno o sedersi in una bacinella d'acqua, poiché esiste il rischio di infezione. Prova a lavarti solo sotto la doccia durante questo periodo. Se non avete una doccia a portata di mano usate un mestolo o una bottiglia di plastica;
• È necessario lavarsi dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare che i microrganismi entrino nella vagina dal retto;
• Devi lavare in acqua tiepida. L'acqua calda e fredda può provocare processi infiammatori, creare una minaccia di aborto spontaneo, causare irritazione, ecc.;
• È severamente vietato fare le lavande (iniettare detersivo nella vagina) senza prescrizione medica;
• È necessario asciugarsi con il proprio asciugamano personale. L'asciugamano deve essere morbido e provare a utilizzare un detersivo per bucato ipoallergenico, come il detersivo per bambini. La pelle in attesa di un bambino è molto sensibile e può reagire ai detersivi, le cui particelle rimangono sempre sul tessuto anche dopo un accurato risciacquo;
• Cerca di non pulire i genitali con un asciugamano, ma tamponali delicatamente.
• Non affrettarti a indossare subito la biancheria intima. Cammina senza biancheria intima per 10-15 minuti per consentire alla pelle di riposarsi e rilassarsi.

In fretta

Molto spesso ci troviamo di fronte a situazioni in cui non è possibile fare la doccia e lavarsi, ad esempio durante un lungo viaggio in treno, autobus o aereo. Tenendo conto del fatto che è necessario mantenere l'igiene intima almeno una volta al giorno, è necessario fare scorta di mezzi speciali a portata di mano, come assorbenti e assorbenti. I negozi vendono salviette speciali per l'igiene intima. Puoi anche usare le salviette per neonati.

Gli assorbenti non dovrebbero essere indossati per molto tempo, perché invece della pulizia, al contrario, creerai condizioni favorevoli per lo sviluppo dei batteri. La guarnizione è un ambiente caldo, umido e quindi pericoloso. Se cambi l'assorbente ogni 4 ore, non dovrai affrontare alcuna infezione. Questo è ovviamente costoso, ma è sicuro.

Vale la pena notare che dovresti ricorrere agli assorbenti solo in casi estremi, quando non è possibile lavarti sotto l'acqua corrente. E ricorda, se avverti improvvisamente prurito, eruzioni cutanee, secrezioni e altre anomalie, consulta un medico, ma non cercare di risolvere il problema cambiando un prodotto igienico o automedicando.

Il trattamento del mughetto durante la gravidanza spesso non è il trattamento della malattia, poiché esiste il rischio di danneggiare lo sviluppo del feto, ma la rimozione dei sintomi esterni di questa malattia fungina. Tuttavia, anche con questa opzione, viene solitamente scelto un approccio integrato, che comprende cambiamenti nello stile di vita abituale, cambiamenti nella dieta e influenza sul problema con l'aiuto di mezzi speciali. È consuetudine dare la preferenza a mezzi e metodi di influenza locale (esterna). Tra i farmaci puoi scegliere sia farmaci antifungini che altre opzioni disponibili, tra cui decotti e infusi di erbe.

Un metodo abbastanza efficace e spesso necessario per combattere i sintomi del mughetto è il lavaggio regolare con l'uso di soluzioni e miscele medicinali. Grazie a questo approccio, è possibile sopprimere abbastanza rapidamente le manifestazioni pronunciate della patologia a casa. Ma per non peggiorare il benessere della madre e non danneggiare il nascituro, è necessario sapere esattamente cosa è accettabile utilizzare come mezzo principale durante la gravidanza, cosa può essere usato per lavarsi e cosa, dopo un po ', porterà il risultato necessario.

Cosa e come lavarsi durante la gravidanza

Il lavaggio, come mezzo per alleviare le manifestazioni esterne spiacevoli ed estenuanti della candidosi, sarà efficace solo se tale procedura domiciliare viene eseguita più volte al giorno. Durante la gravidanza, quando la malattia fungina è spesso molto pronunciata, è possibile ottenere questo effetto sulla patologia dopo ogni visita in bagno. Tuttavia, è considerato ottimale lavarsi il viso fino a 5 volte al giorno e assicurarsi di eseguire questa procedura al mattino e prima di andare a letto.

La camomilla è molto popolare per il trattamento del mughetto

Nel tentativo di combattere il mughetto, è necessario selezionare attentamente i mezzi che saranno più efficaci. Durante la gravidanza è consentito utilizzare decotti alle erbe e erbe varie, ma è necessario agire con molta attenzione. Alcuni fiori ed erbe possono causare una reazione allergica, quindi le soluzioni stesse non dovrebbero essere troppo concentrate. Allo stesso tempo, per l'intero periodo di gravidanza, dovresti abbandonare l'uso della salvia per scopi medicinali, che può influire negativamente sul nascituro e sulla salute della madre.

Quando si sceglie il trattamento con le erbe, è possibile rivolgersi a preparati ginecologici speciali, consultando il proprio medico personale o il farmacista in farmacia prima dell'acquisto. Ma potete anche combinare voi stessi fiori ed erbe aromatiche, in base alle vostre caratteristiche e preferenze individuali. Anche l'uso di infusi o decotti in forma pura e non miscelata può dare risultati favorevoli.

Erbe per lavare via il mughetto durante la gravidanza

Oltre a questi rimedi naturali, puoi usare il miele per lavare via il mughetto, se non hai una reazione allergica ad esso, e il normale bicarbonato di sodio. La soluzione di soda è assolutamente sicura durante la gravidanza e allevia rapidamente il disagio causato dalla candidosi.

Tra i farmaci ausiliari, puoi scegliere di lavare con una soluzione non concentrata di permanganato di potassio o utilizzare la furatsilina.

Importante: si consiglia di eseguire regolarmente le procedure domiciliari durante la gravidanza, ma non per più di 7-10 giorni consecutivi. Altrimenti, il lavaggio con decotti e soluzioni può provocare allergie, eccessiva secchezza delle mucose, causare disagio o semplicemente cessare di essere efficace durante il mughetto.

Prima di iniziare il lavaggio, è necessario considerare i seguenti punti importanti:

Se i sintomi della candidosi sono molto pronunciati, predomina una forte secrezione di formaggio, puoi lavarti una volta ogni 2-4 ore. Per evitare un'eccessiva secchezza, è possibile utilizzare speciali creme antifungine o supposte vaginali. Tuttavia, sceglierli da soli, soprattutto durante la gravidanza, non è consigliabile. Tali farmaci devono essere prescritti da un medico.

Consigli per preparare rimedi casalinghi

Quando decidi di combinare tu stesso le erbe, puoi scegliere una delle seguenti opzioni di composizione:

Per preparare infusi e decotti sono adatte erbe secche e fresche, infiorescenze e preparati sotto forma di tinture già pronte, ad esempio la tintura di calendula. Le proporzioni dovrebbero essere più o meno le stesse.

È consentito utilizzare il bicarbonato di sodio per il mughetto sia nella sua forma pura che con l'aggiunta di alcune gocce di iodio medicinale. Nel secondo caso sarà possibile ottenere un effetto disinfettante.

Per una soluzione medicinale con permanganato di potassio, bastano pochi cristalli della sostanza per trasformare l'acqua in un colore rosa pallido. Si consiglia di diluire la furacilina secondo le istruzioni disponibili per il farmaco.

Vale la pena ricordare che qualsiasi soluzione per il lavaggio viene preparata con circa un litro di acqua ben bollita e sempre calda. Se non è possibile utilizzare l'intero volume del prodotto risultante in una sola volta, è possibile conservarlo per una seconda procedura. Per evitare che la soluzione sia troppo fredda, cosa inaccettabile durante il lavaggio, è necessario diluirla con una piccola quantità di acqua tiepida.

Diversi esempi di ricette per lavare miscele per candidosi

Il motivo principale per cui una malattia fungina può manifestarsi in quasi tutte le future mamme risiede nei cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo femminile. Il mughetto spesso scompare da solo dopo il parto, tuttavia, cercare di ignorare le manifestazioni caratteristiche della malattia durante l'intero periodo di gestazione può essere problematico. Se il tuo ginecologo personale non consiglia l'uso di farmaci antifungini, il lavaggio regolare con prodotti sicuri aiuterà a ridurre i sintomi negativi. E in alcuni casi, dopo 5-7 giorni, puoi eliminare completamente i segni della candidosi.