Gemelli Gv. Gli indubbi vantaggi dell’allattamento al seno

La nascita di un bambino è un evento di grande gioia nella vita di una donna. Ma cosa succede quando si ha la fortuna di dare alla luce due gemelli? Naturalmente ti è garantita una porzione di doppia gioia. Ma ci saranno anche molte preoccupazioni.

La domanda più comune che mi viene posta nelle lettere e durante la consulenza con una madre di gemelli è come allattare i gemelli in modo che entrambi i bambini vengano nutriti contemporaneamente? Le madri con il loro primo parto sono le più preoccupate riguardo a questo problema. Non c’è ancora esperienza con l’allattamento al seno, ma ci sono molti consigli contrastanti e dubbi sulla possibilità che i bambini abbiano abbastanza latte.

Devi iniziare a prepararti per la nascita e la cura dei bambini dal momento in cui scopri di essere incinta di due gemelli.

• Prima di tutto, il tuo stato emotivo è importante. Sii il più positivo possibile riguardo all'arrivo dei tuoi bambini. Lascia che sentano la tua cura anche nel grembo materno. Comunicare con loro, “sentire” loro e la tua condizione;
• Incontra altre mamme che aspettano o hanno già partorito due gemelli. Scambia con loro opinioni, domande e consigli. In questo ambito, le comunità online, i forum per giovani madri e i social network saranno un buon assistente;

• Fai un elenco di tutte le cose di cui hai bisogno per i gemelli: dalle attrezzature tecniche e mobili fino agli alimenti. Il tuo compito è rendere lo sviluppo dei bambini e la loro cura dopo la nascita conveniente e confortevole sia per loro che per te. Leggi l'articolo: Elenco cose per i neonati per la prima volta >>>;
• Sii preparato al fatto che allevare gemelli richiederà più energia da parte tua e l'alimentazione richiederà più risorse del tuo corpo. Sarà necessario assicurarti un sonno sano e una buona alimentazione. Inizia a seguire queste regole durante la gravidanza. Quanto meglio prepari e rafforzi il tuo corpo, tanta più forza ed energia potrai dare ai tuoi bambini dopo la loro nascita;
• Non cercare di abituarti al ruolo di un "supereroe" e di dire a tutti: "Posso farcela da solo", "Non ho bisogno di niente", "Farò tutto da solo". Avrai bisogno dell'aiuto costante dei tuoi cari fin dal primo giorno dopo il parto.

Assumi una ragazza alla pari, coinvolgi le nonne: dovrebbe esserci sempre qualcuno in casa che ti aiuti con i bambini.

Come allattare i gemelli: alcune regole importanti

Quando ci si prepara per l'alimentazione è importante riflettere in dettaglio: di quali strumenti avrete bisogno a questo scopo (per preparare tutto subito e non essere distratti durante il processo), come posizionerete i bambini al seno, dove si dei gemelli sarà mentre dai da mangiare all'altro. Prendi nota delle posizioni comode per allattare i bambini. Informazioni e foto nell'articolo Posizioni per l'alimentazione dei neonati >>>.

Quando ci si chiede come allattare i gemelli è sempre importante partire dai bisogni dei bambini:

1. Cerca di dare da mangiare ai tuoi figli allo stesso tempo per assicurarti di riposare. Altrimenti, l'intera giornata trascorrerà in un'unica poppata continua. Sebbene nel primo mese dopo il parto, questo sia proprio lo sviluppo di eventi a cui devi essere preparato;
2. Ci sarà abbastanza latte per entrambi i bambini. Non è necessario pensare che se nascono gemelli, è necessario integrare immediatamente il latte artificiale. Il seno di una donna si adatta alle esigenze dei suoi figli. E puoi allattare se segui tutte le regole fondamentali dell'allattamento al seno;

Per aiutarti a sentirti più sicuro riguardo all'allattamento al seno dei gemelli, assicurati di controllare il corso online in cui approfondisco in dettaglio l'allattamento al seno. Questo è un corso che puoi guardare a casa mentre allatti i tuoi bambini o mentre riposano Link al corso: I segreti dell'allattamento >>>.

1. È meglio insegnare subito ai tuoi figli a nutrirsi in posizioni diverse. Altrimenti potresti diventare ostaggio dei bambini. Ciò significa che accettano di allattare solo da sdraiati, oppure solo da seduti, e in tutti gli altri casi fanno uno scandalo terribile;
2. Non dividere o assegnare il tuo seno a ciascun bambino. Questa è una posizione fondamentalmente sbagliata. Ogni bambino dovrebbe allattare il seno che ora gli puoi offrire. Senza organizzare concerti e senza rifiutarsi di nutrirsi.

Se hai dubbi che i tuoi bambini non abbiano abbastanza latte materno, non diluire la formula, ma assicurati innanzitutto che ci sia effettivamente poco latte. Per farlo basta effettuare 2 semplici test, di cui ho già parlato nell'articolo Il bambino ha abbastanza latte materno? >>>

Anche se inizi a integrare con la formula, sappi che la formula è una medicina. Se sei determinato ad allattare al seno, tutti gli sforzi dovranno essere diretti ad aumentare la produzione di latte. Come farlo lo spiego nel corso sull'allattamento al seno, il cui link era sopra.

Nessun tè o compresse lattogeni ti aiuterà. Non fare affidamento su di loro. Solo un lavoro competente secondo un piano chiaro può aumentare l'allattamento.

Se la domanda è: come nutrire i gemelli? – la tua risposta suona decisa: “solo con il seno!” - allora devono essere soddisfatte 3 condizioni obbligatorie:

• il tuo atteggiamento positivo e la tua fiducia nel successo dell'alimentazione;
• perseveranza e pazienza “gentili” (in nessun caso forzare i bambini a nutrirsi, ma non deviare dall'obiettivo);
• stretto contatto con i tuoi gemelli, amore per loro, affetto e creazione di condizioni confortevoli per l'alimentazione.

Nutrire i gemelli allo stesso tempo

Nella domanda su come allattare i gemelli allo stesso tempo, ti aiuteranno posizioni comode che ti consentiranno di attaccare i bambini a entrambi i seni.

"Incrociato"

Si tratta di una variante della classica “culla” per gemelli. Prima metti un bambino al seno e il secondo non si attacca a te, ma a tua sorella o tuo fratello e succhia l'altro seno. Le gambe dei gemelli si trovano l'una verso l'altra (come se fossero incrociate).

Posa da sotto il braccio

Ti siedi su un letto o un divano, mettendo una coperta piegata o diversi cuscini sotto ciascun braccio. Il primo bambino si trova su un cuscino (o una coperta) sotto un braccio e succhia il seno destro, il secondo bambino si trova sotto l'altro braccio e succhia il seno sinistro.

Le gambe dei gemelli sono dietro la tua schiena. L'altezza dei cuscini dovrebbe essere tale che la testa dei gemelli si trovi vicino al petto, quindi sarà comodo sia per te che per loro. Questa posizione è comoda per i bambini, ma richiede una certa preparazione, quindi all'inizio potresti aver bisogno dell'aiuto di qualcuno vicino a te.

Posa n. 3

Un bambino è nella posizione abituale (nella posizione “culla”), l'altro lo tieni nella posizione “sotto il braccio”, al tuo fianco. Alla poppata successiva è possibile modificare la posizione dei gemelli.

Posa sdraiata

Ti sdrai su un fianco, metti un bambino accanto a te e metti il ​​secondo sulla tua pancia.

"Sdraiato sulla schiena"

Ti sdrai sulla schiena, i gemelli sono a pancia in giù, uno è sul seno destro, l'altro è sulla sinistra. Puoi allattare i gemelli in questo modo in due modi: o metti la testa dei bambini sui tuoi gomiti, oppure metti dei piccoli cuscini sotto la testa e il corpo, che tieni con le mani.

"Sdraiati sui cuscini"

I bambini si siedono di traverso sopra di te e tu li sostieni con le mani. Le mani poggiano sui cuscini. La posizione è particolarmente importante per le poppate notturne, quando è necessario rimanere in uno stato rilassato.

Uno speciale cuscino a forma di mezzaluna per l'alimentazione dei gemelli sarà di grande aiuto per l'alimentazione simultanea dei gemelli. Le sue dimensioni e altezza consentono di posizionare comodamente sia il bambino al seno destro che quello sinistro.

Il cuscino viene posizionato attorno al busto (in posizione seduta), i bambini si sdraiano su di esso: il primo è da un lato e viene applicato sul seno destro, il secondo è dall'altro lato e viene applicato sul petto sinistro. Puoi acquistarlo in un negozio per donne incinte e in allattamento o cucirlo da solo.

Come allattare i gemelli: alcune note utili

1. Guarda i bambini. Se uno di loro è più debole e mangia di meno, mettetelo più spesso sul seno che ha più latte. Dovresti anche dargli da mangiare in più (tra una poppata condivisa con un altro bambino);
2. Può anche darsi che il gemello più debole debba essere nutrito con il latte spremuto da un cucchiaio. Non per sempre. Ma come fenomeno temporaneo, è del tutto possibile. Tali problemi dovrebbero essere risolti insieme a un consulente per l'allattamento;
3. È anche importante alternare i seni (soprattutto quando un bambino mangia più dell'altro) in modo che uno dei due non superi la dimensione dell'altro;
4. Se ci sono difficoltà con l'allattamento al seno (soprattutto nel primo periodo dopo il parto) o non puoi allattare abbastanza spesso, puoi estrarre il latte. Puoi farlo manualmente o utilizzando un tiralatte;

Inizialmente, si consiglia di spremere dopo ogni poppata, alternando il seno (ad esempio, a pochi minuti dall'uno, poi a pochi minuti dall'altro, ecc.). Prima di questo, dovresti fare un leggero massaggio e bere un bicchiere di liquido caldo.

1. Lasciati ispirare spesso dagli esempi positivi di altre donne su come sono riuscite con successo ad allattare due gemelli. Inoltre, molti riescono a fare altre cose contemporaneamente (leggere libri, realizzare lavoretti per i bambini più grandi, fare lavori manuali e persino sbucciare patate);
2. Tuttavia, nella prima volta dopo il parto, è meglio nutrire i bambini a turno, dando da mangiare prima a quello più affamato o a quello che si è svegliato prima. Man mano che i tuoi bambini imparano ad attaccarsi e acquisisci l'esperienza e la sicurezza necessarie, puoi esercitarti ad allattare gemelli allo stesso tempo.

Troverai suggerimenti chiave su questioni importanti sulla cura dei gemelli negli articoli sul nostro sito Web e nei corsi sulla crescita e lo sviluppo dei bambini, che sono nel catalogo. Buona fortuna e allattamento al seno di successo!

I TUOI BAMBINI HANNO ABBASTANZA LATTE SE:

 Dopo che è arrivato il latte, bagnano i pannolini più di 8 volte al giorno.
 Nelle prime sei settimane di vita, vanno di corpo da 2 a 5 volte al giorno. Dopo sei settimane: una o due volte al giorno o due giorni. In questo caso, le feci dovrebbero essere morbide e abbondanti.
Poppano 8-12 volte al giorno e ogni poppata dura dai 10 ai 40 minuti.
 Aumentano di peso tra 450 grammi al mese o 113 grammi a settimana o più.
 Se i tuoi bambini non stanno ingrassando abbastanza, prova ad allattarli più spesso e contatta un consulente per l'allattamento

QUANTO È DIFFICILE ESSERE MADRE...

Potresti avere la sensazione di dedicare molto tempo all'alimentazione, soprattutto durante le prime settimane. Naturalmente, le madri di gemelli si stancano di più, quindi per loro il sostegno e l'aiuto dei propri cari è molto importante. Cerca di chiedere a uno dei tuoi parenti di prendersi cura della casa e del tuo cibo. Mentre ti riposi durante la giornata, il tuo assistente può accudire i bambini e portarli a fare una passeggiata. Tuo marito deve capire che ora appartieni quasi interamente ai tuoi figli e che la tua cura per loro è vitale. Tuttavia, non dimenticare di dire a tuo marito che lo ami.
Non ascoltare i tuoi parenti e non arrabbiarti se tutti ti chiedono se hai abbastanza latte o ti assicurano che è impossibile allattare due gemelli. Molto spesso semplicemente madri di gemelli

Come nutrire i gemelli? Questa è probabilmente la domanda più importante che riguarda le giovani madri. Dopotutto, i gemelli appena nati, come gli altri bambini, richiedono un'alimentazione quasi costante. Ma come organizzare il processo, dal momento che è difficile prendere in braccio i bambini ed è semplicemente irrealistico nutrirli senza interruzioni?

Condividerò con voi la mia esperienza e opinione sulla questione dell'alimentazione dei gemelli in questo articolo.

Contemporaneamente o uno per uno?

La mia risposta è simultaneamente. Bene, a meno che, ovviamente, non ti dispiaccia per te stesso e non hai aiuto nella vita di tutti i giorni.

All'inizio, abituandomi al ruolo di madre, ho provato a dare da mangiare ai bambini a turno. Di conseguenza, il processo di alimentazione si è trasformato in un pasto continuo: dalla mattina alla sera e dalla sera alla mattina, senza dormire e riposare completamente.

Di conseguenza, il latte cominciò a scomparire a causa della costante mancanza di sonno...

Ho dovuto introdurre un regime e organizzare l'alimentazione simultanea.

Su richiesta o per ora (routine)?

Solo secondo il regime. Le ragioni sono le stesse: se ti nutri su richiesta, farai solo questo e non ci sarà più tempo per dormire.

Ne ho dato da mangiare a uno, l'altro lo voleva. Mentre questo finisce di mangiare, il primo ha di nuovo fame - e così via all'infinito...

Per i primi tre mesi i pediatri mi hanno consigliato di dar loro da mangiare ogni tre ore (stavano ingrassando poco), poi ogni mese è stata tolta l'alimentazione notturna. Entro sei mesi mangiavano la sera alle 12 e dormivano fino alle 9: era solo una specie di vacanza))

Come puoi tenere due bambini contemporaneamente?

Non da solo. È semplicemente molto scomodo, perché devi sostenere la testa o altre parti del corpo. Mentre ne reggevi uno, l'altro scivolò giù, prese comodamente in braccio un bambino, e un altro scivolò giù.

Prendere in braccio correttamente i bambini allo stesso tempo è possibile solo con un aiuto esterno.

Da 0 a sei mesi

La fase più importante e più difficile. È molto importante continuare ad allattare durante questo periodo, soprattutto se i tuoi bambini sono nati prematuri. Pertanto, la mamma deve adattarsi in ogni modo.

Come allattare i gemelli?

Gli indubbi vantaggi dell’allattamento al seno:

1. Grande beneficio per la formazione dell'immunità dei bambini;
2. Non c'è nessun problema particolare nella preparazione del cibo: è sempre con te, fresco e alla giusta temperatura.

Tuttavia, spesso nell'ospedale di maternità, i gemelli neonati prematuri non possono essere attaccati al seno a causa di un riflesso di suzione depresso, debolezza generale e altri motivi.

È importante acquistare un buon tiralatte, il cui utilizzo non permetterà al latte di scomparire nelle prime fasi.

Ho pompato secondo questo piano:

1. Prima della procedura ho bevuto un bicchiere di tè caldo con latte (o tè per l'allattamento);
2. Ho estratto un seno per 15 minuti, poi il secondo e poi ancora il primo e il secondo alternativamente - 5 minuti ciascuno.
3. Ho ripetuto tutto questo ogni tre ore (cioè prima di ogni poppata).

Alcuni medici consigliano di spremere un seno alla volta ad ogni poppata. Tuttavia, con questo approccio ho avuto una grave lattostasi.

Poi i bambini potevano essere allattati al seno e nutriti in quel modo. Ma i miei ragazzi, essendosi abituati al biberon, erano pigri a succhiare, non si attaccavano correttamente al seno e mi faceva male. Inoltre, non potevo dar loro da mangiare insieme, perché ero sempre da sola ed era semplicemente irrealistico tenerli entrambi. E non potevo sedermi per altre 2 settimane a causa dei punti di sutura dopo l'episiotomia. Pertanto, ho deciso di interrompere l'allattamento al seno utilizzando un tiralatte. La mia pazienza è durata 6 mesi.

Pose

Nel periodo postpartum ho provato ad allattare i bambini uno alla volta.

Per farlo ho utilizzato le seguenti pose:

1. Culla. Il bambino giace sulla mano sinistra o destra della madre, come in una culla (la sua testa poggia sul gomito della madre) e succhia rispettivamente dallo stesso seno (sinistra o destra). In questo caso è importante fornire supporto al gomito: posizionarlo sullo schienale laterale di un divano o di una sedia o su un cuscino fatto con cuscini o coperte.
2. Posizione accanto alla mamma (da sotto il braccio). Il bambino giace sul fianco della madre, con le gambe dietro la schiena. La testa del bambino giace sul palmo della madre.
3. Sdraiato al tuo fianco. Il bambino giace di fronte alla madre e la madre giace su entrambi i lati.

Sembrano così:

Personalmente mi sentivo tutti a mio agio, ma i bambini non riuscivano ancora ad afferrare correttamente il seno e ad estrarne qualcosa. È stato un po' più semplice utilizzando i cuscinetti in silicone.

Inoltre, ci sono posizioni speciali per l'alimentazione dei gemelli:

Sfortunatamente, non andavo d’accordo con loro.

Molte madri di gemelli lodano dispositivi speciali: cuscini per l'alimentazione dei gemelli. Permettono alla madre di tenere entrambi i bambini sul cuscino ai lati opposti e di allattarli allo stesso tempo.

Sembrano così:

Non so come facciano queste mega-mamme. Ma ho provato a posizionare i bambini allo stesso modo, solo su cuscini separati: si rotolavano, si giravano, scivolavano a testa in giù e subito vomitavano tutto quello che avevano mangiato come una fontana... Oppure dovevo sedermi io stesso accanto a loro nel “ posizione Zu”. A quanto pare ho fatto qualcosa di sbagliato.

E anche se riesci ad applicarli in questo modo nei primi tre mesi, in futuro, quando i bambini impareranno a girarsi ed esplorare il mondo, sarà molto difficile mantenerli in questa posizione.

Ma in ogni caso, tutto è individuale. Chissà, forse un cuscino del genere ti renderà la vita più facile)

Ma ho deciso di andare in una direzione diversa.

Alimentazione mista

I miei figli sono stati nutriti in questo modo.

Anche in maternità, nei primi giorni non mi è stato permesso di attaccarli al seno a causa della prematurità e dei problemi correlati. All'inizio c'era poco latte, quindi la formula era la base e abbiamo integrato con latte materno spremuto.
Dopo un mese sono passati all'allattamento al seno completo (tiravano ancora, non allattavano), ma non ingrassavano bene con il latte ed erano sempre affamati. Ho dovuto reintrodurre la miscela a 3 mesi e subito ho cominciato a dormire sonni tranquilli.

Come ho già detto, all'inizio ho dato da mangiare a turno.

Ma dopo alcuni giorni di tale “lavoro” è diventato fisicamente irrealisticamente difficile per me:

1. Pompi per trenta o quaranta minuti.
2. Si alimenta con il latte artificiale, poi con il latte spremuto, prima per l'uno (mezz'ora), poi per l'altro.
3. Sterilizzare le bottiglie.
4. Dormi per un'ora, lenisci le coliche del bambino, cambi i pannolini o fai qualcos'altro durante questo periodo (se sei molto fortunato).
5. Fare di nuovo la stessa cosa. Ogni giorno. Per giorni.
6. Stai lentamente impazzendo senza dormire e riposare.

Successivamente, ho deciso di imparare ad allattare i miei gemelli sia con latte artificiale che con latte estratto.

Per questo:

1. prese un cuscino grande o due piccoli;
2. Vi ho adagiato sopra i bambini di traverso (gambe in giù, testa in alto, per non rigurgitare quello che avevano mangiato);
3. seduto di fronte a un cuscino o tra due cuscini;
4. prese le bottiglie con entrambe le mani;
5. Ho dato prima il latte spremuto e poi la formula a entrambi contemporaneamente (cioè avevamo 2 paia di biberon diversi).

Questo approccio mi ha fatto risparmiare molto tempo: tutto non ha richiesto più di un'ora.

Dopo aver mangiato, i bambini spesso si addormentavano, quindi le restanti due ore potevano essere trascorse a loro discrezione.

Alimentazione artificiale

La procedura di alimentazione non è diversa dall'alimentazione mista, tranne per il fatto che non è necessario spremere il latte, il che significa che risparmi da mezz'ora a un'altra ora del tuo tempo.

Ma tieni presente che:

• I bambini, ovviamente, cresceranno esclusivamente con il latte artificiale, ma non riceveranno l'intera quantità di sostanze utili e dei loro anticorpi. Pertanto, se hai l'opportunità di integrare il tuo latte (sia esso al seno o spremuto, non è così importante), assicurati di approfittarne.
• L'alimentazione artificiale con i gemelli è piuttosto costosa. Di norma, un barattolo di latte artificiale dura un giorno (con l'alimentazione mista ne abbiamo abbastanza per 1,5 giorni). Inoltre, quando usi la miscela, devi correre in giro con le bottiglie, cercare modi per sterilizzarle e far bollire/raffreddare l'acqua ogni tre ore giorno e notte.

Nel complesso è comunque un piacere.

Dai sei mesi in su

Qui è tutto molto più semplice. I bambini tengono allegramente il biberon e se lo mettono in bocca (a volte soffocano, ovviamente, ma chi ha difficoltà ad imparare?), e l'alimentazione complementare inizia a salvarli dal costante ciclo del latte.

Devi dar loro da mangiare piatti frullati secondo lo stesso schema della miscela - allo stesso tempo:

• Metti un piatto o un barattolo con un cucchiaio su ogni tavolo;
• Prendi i cucchiai con entrambe le mani;
• Allo stesso tempo, metti loro il cibo in bocca, sviluppando contemporaneamente la tua coordinazione. A proposito, è molto utile per la mamma)))

Per comodità abbiamo acquistato due seggioloni trasformabili con possibilità di reclinare la pappa (a sei mesi i bimbi non erano ancora seduti). Il tavolo potrebbe essere rimosso e reinstallato.

Abbiamo finito di mangiare così da circa un anno. Quindi ai bambini è stato insegnato a usare da soli cucchiai e tazze con beccuccio e all'età di 1,5 anni ho rimosso la formula. È diventato molto più facile)

FAQ

Molte mamme sono interessate - rispondo.

Ci sarà abbastanza latte per due?

Dovrebbe essere sufficiente. Solo per questo è necessario esprimere ogni volta entrambi i seni.

Come mi ha spiegato il medico, più estrai e lavori con il seno (metti il ​​bambino al seno per allattare), più latte avrai.

Confermo che è esattamente così. L'unica cosa è che ancora non capivo perché il mio latte fosse "blu" senza una ricca panna acida sopra, e i bambini non ne avevano abbastanza, anche se era più che sufficiente in volume.

Se hai molto latte, puoi congelarlo e, se necessario, lasciarlo dare da mangiare ai parenti quando non sei a casa in questo momento.

Non è facile per una giovane madre organizzare la cura e l'alimentazione anche con un bambino. Quando in una famiglia compaiono i gemelli, l'allattamento al seno sembra quasi impossibile. Concentrandosi sugli esempi di donne che sono riuscite a nutrire più bambini contemporaneamente, una giovane madre sarà in grado di prestare attenzione a ciascuno dei bambini tanto attesi e offrire loro la cosa più preziosa nel periodo postpartum: il latte materno nutriente.

Nutrire i gemelli è un'esperienza difficile per una donna

Le madri di gemelli hanno dubbi sull'allattamento al seno

L'allattamento al seno dei gemelli nei primi mesi richiederà pazienza, tempo e impegno. La mamma deve prendersi cura degli altri membri della famiglia e dei bambini più grandi. Ciò porta a dubbi: vale la pena avviare l'allattamento al seno o passare immediatamente al biberon. La prima opzione è naturale, prevista dalla natura. La seconda è più costosa e non sempre conveniente. I biberon dovranno essere sterilizzati, le formule e le tettarelle dovranno essere selezionate con cura, perché non è sempre possibile trovare subito qualcosa che piacerà ai bambini.

I consulenti raccomandano che le madri almeno provino ad allattare al seno. Succede che l'alimentazione è possibile solo nell'ospedale di maternità, ma apporta anche benefici inestimabili all'immunità dei bambini. Dopo aver avviato l'allattamento, molte madri di gemelli non vogliono più sentir parlare di biberon. Se l'allattamento al seno è difficile, puoi passare al latte artificiale; fare il contrario non funzionerà.

Le madri esperte di gemelli notano gli indubbi vantaggi dell'allattamento al seno:

• nessun costo finanziario per formule e flaconi, nessuna seccatura nella preparazione del cibo;
• rafforzare l'immunità dei bambini: i bambini si ammalano meno spesso dei bambini artificiali;
• meno problemi digestivi - a condizione che la madre che allatta abbia un menu delicato;
• ritorno rapido alla forma: l'allattamento al seno richiede 2 volte più calorie.

Come allattare i gemelli?

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Nella maternità, la madre non è sempre in grado di allacciare i gemelli al seno a causa della loro degenza separata. Quando sono tenuti sotto controllo medico, l'allattamento al seno a richiesta non è possibile. Per avviare e mantenere l'allattamento, è importante che le madri estraggano il latte regolarmente. Un tiralatte di alta qualità la aiuterà in questo e dovresti pensare ad acquistarlo immediatamente dopo il parto.

L'estrazione avviene per 15-20 minuti secondo questo schema: inizialmente, spremere alternativamente il seno destro e sinistro per 5 minuti, poi 4, poi 3 e infine 2. Prima della procedura, bere un bicchiere di liquido (idealmente, stimolante dell'allattamento tè), massaggiare il seno o applicare un impacco caldo. Il latte viene conservato per 4 ore fino alla poppata successiva. Quando l'allattamento dei gemelli non è temporaneamente disponibile, l'estrazione dovrebbe essere effettuata fino a 8 volte al giorno.

Soggiorno della madre e dei gemelli nell'ospedale di maternità

Con un parto riuscito, è probabile che la giovane madre si trovi nella stessa stanza con i bambini e possa allattare il latte su richiesta. Non sentirti in imbarazzo nel chiedere aiuto al personale medico e a un consulente per l’allattamento. La loro esperienza ti aiuterà a imparare come estrarre, attaccare e nutrire i tuoi bambini allo stesso tempo.

Inizialmente, il latte materno potrebbe non essere sufficiente per due bambini, in questa situazione sarà necessaria un'alimentazione supplementare. Qualsiasi quantità di colostro e latte è di grande valore per i neonati. Se viene introdotta un'alimentazione supplementare, ciò non significa che successivamente sarà necessario passare alla formula.

Caratteristiche dell'alimentazione dei gemelli nel primo mese postpartum

Per stabilire e mantenere l'allattamento, una madre di gemelli ha bisogno di routine, buona alimentazione e tranquillità. Stabilire l’alimentazione a richiesta per due bambini contemporaneamente non è facile. Il seno deve essere praticato non appena si osservano segni di ricerca (schiocco delle labbra, rotazione della testa da un lato all'altro, suzione di un dito).

In media, il bambino viene attaccato al seno a richiesta ogni 2 ore e mangia per circa 20 minuti. Quando una madre sceglie un tempo di attacco scaglionato (prima un bambino, poi un altro), deve attaccare i bambini al seno ogni ora. Le madri di gemelli di sei mesi allattano i loro bambini al seno circa 14 volte al giorno, durante le quali producono fino a 2 litri di latte.

Come allattare i bambini?

Non è facile per una neomamma nutrire i suoi bambini. È importante trovare una posizione comoda e insegnare al bambino a prendere correttamente il capezzolo. Il bambino viene posizionato in modo che il capezzolo tocchi il suo palato molle. In questo caso, i movimenti della lingua stimolano la secrezione del latte e la mascella inferiore del bambino si muove a tempo con la lingua. La gengiva inferiore del bambino non deve toccare il petto e la mascella superiore rimane immobile. Se applicato correttamente, l'allattamento è indolore per la madre. Il suo capezzolo non è compresso, anche se è in profondità nella bocca del bambino.

Posizioni di alimentazione comode

All'inizio, la madre dei gemelli dovrà applicarsi frequentemente, quindi è importante scegliere la posizione più comoda. Vale la pena provare ad associare i bambini insieme e separatamente, quindi scegliere il metodo più efficace. Non esiste una posizione ideale, ma è possibile fornire raccomandazioni generali.

Non è necessario assegnare il "tuo" seno a ciascun bambino. I bambini allattano in modo diverso e il seno può produrre quantità diverse di latte. La separazione porterà al fatto che uno di loro non mangerà abbastanza. Prima di scegliere una posizione per l'alimentazione, vale la pena guardare le foto e i video dell'attaccamento dei gemelli.

Nutrire i gemelli a turno

Viene praticato nel periodo postpartum, quando si sta instaurando l'allattamento al seno. Puoi applicarlo sul petto in una delle seguenti posizioni:

• Posizione "culla". La mamma si siede su una sedia o sul divano, sostenendo il bambino con la mano sinistra mentre lui succhia il seno sinistro (e viceversa). Con la mano libera la madre può aiutare il bambino. Il supporto per il gomito sarà un cuscino o lo schienale laterale della sedia.
• La “culla a croce” è adatta per insegnare al bambino ad attaccarsi al seno. In questo caso si sostiene con la mano sinistra e succhia il seno destro (e viceversa). La testa del bambino in questa posizione è leggermente inclinata all'indietro, il che consente di afferrare l'areola più in profondità.
• Posizione "dall'ascella". Adatto ai neonati deboli e ai neonati che imparano a succhiare. Il bambino viene adagiato su un cuscino accanto alla madre seduta. Le sue gambe sono dietro la schiena di sua madre e la sua pancia è al suo fianco. La testa del bambino è sollevata e giace comodamente nel palmo della madre. In questa posizione puoi allattare stando seduto o sdraiato. La posizione evita il ristagno del latte nei lobi inferiori della ghiandola.
• “Dal tuo fianco” in posizione sdraiata. La posizione è comoda dopo un'episotomia o un taglio cesareo. Il corpo del bambino è tenuto in posizione, la testa si trova sulla mano della madre, il che consente alla bocca di essere allo stesso livello dell'areola del capezzolo. Con la mano libera la mamma può aiutare il bambino mentre mangia.

Nutrire i gemelli allo stesso tempo

Quando l'allattamento migliora e i bambini imparano a succhiare, puoi provare ad allattarli in parallelo (vedi anche :). Questo è più facile, soprattutto quando i bambini hanno un buon appetito. Puoi anche alternare l'alimentazione dei gemelli (insieme e separatamente). Ad esempio, quando entrambi i bambini sono svegli e piangono, puoi allattarli entrambi. Se uno dorme e l'altro ha bisogno di cibo, dovresti nutrirlo alternativamente. Quando i ritmi dei gemelli coincidono, si dovrebbe praticare l'allattamento simultaneo.

Le posizioni per nutrire due bambini contemporaneamente sono simili a quelle che aiutano a nutrire un bambino:

• "Culla" o "Culla a croce". Puoi tenere i bambini in braccio o usare i cuscini. I bambini vengono posti in una posizione di "cameriere": le loro teste sono in direzioni diverse e le loro gambe possono incrociarsi. I vantaggi della posizione sono che le mani della madre sono libere, può aiutare i bambini se necessario.
• Posizione sdraiata. La mamma si sdraia comodamente sulla schiena, posizionando i cuscini sotto le spalle e la testa. I bambini vengono adagiati su un fianco, sostenuti dalle mani, e viene loro offerto il seno.
• Posizione parallela. Qui, un bambino giace sul braccio (come in una "culla") e il secondo si trova sotto il braccio. Cuscini e palmi della mamma ti aiuteranno a prendere la posizione corretta.
• Posa dall'ascella. È importante fare scorta di cuscini di sostegno e chiedere ai propri cari di provvedere ai bambini. In questa posizione, è conveniente per la mamma controllare i movimenti della testa e assicurarsi che non si ribaltino all'indietro.

Come aumentare l'efficienza dell'alimentazione dei gemelli?

Il dottor Komarovsky sottolinea che la natura non ha fornito a una donna la capacità di nutrire due bambini contemporaneamente. Mentre un seno si riprende, il bambino succhia l'altro. Molto spesso, i genitori non possono evitare l'alimentazione supplementare. Tuttavia, anche l'alimentazione mista è molto più salutare della sola alimentazione artificiale (ti consigliamo di leggere :).

Caratteristiche di nutrire i bambini della stessa età

Succede che una madre che allatta scopre di essere di nuovo incinta. In questo caso l'allattamento non rappresenta alcun pericolo per la nuova vita e può continuare. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico in merito all'allattamento al seno in una posizione delicata.

Se tutto va bene per la salute, non è necessario separare il bambino più grande. Per evitare la competizione per il seno e la gelosia, è importante dire al bambino più grande che anche il più piccolo avrà bisogno del latte materno.

Puoi dare a tua madre il tuo latte allo stesso tempo, ma un bambino più grande non ha bisogno di allattare al seno così spesso (maggiori dettagli nell'articolo :). Passa all'alimentazione complementare e il bambino più piccolo può essere allattato al seno fino a 6 mesi. Se non c'è abbastanza latte, integrare con latte artificiale.

Dovresti prepararti a prenderti cura dei gemelli dal momento in cui il medico conferma una gravidanza multipla. Quando si pianifica l'allattamento al seno, vale la pena incontrare madri che allattano con successo due bambini, studiando libri, foto e video sull'allattamento al seno.

Di solito, durante il parto naturale, i gemelli, così come i bambini “single”, vengono posti al seno della madre subito dopo la nascita. Ciò è necessario sia per una giovane madre (si avvia il meccanismo della produzione del latte, l'utero si contrae meglio) sia per i bambini (il colostro, che ricevono nei primi minuti di vita, contiene un gran numero di sostanze utili, comprese le immunoglobuline, che consentiranno ai bambini di resistere a molte infezioni in futuro). Molto spesso, il bambino nato per primo assaggia per primo il latte materno. Durante un taglio cesareo, i bambini vengono attaccati al seno, anche se non immediatamente, ma lo stesso giorno.
Dopo aver espletato tutte le procedure necessarie, verrai trasferita nel reparto postpartum, dove, se non ci sono controindicazioni (taglio cesareo, alcune malattie della mamma e dei bambini), potrai stare nella stessa stanza con i neonati. Durante i primi giorni, fino all'arrivo del latte (e questo di solito avviene il terzo o quarto giorno), i gemelli vengono allattati al seno e nutriti con colostro. Molto probabilmente i bisogni nutrizionali dei bambini saranno pienamente soddisfatti dalla quantità di colostro che riceverai e non sarà necessaria un'ulteriore alimentazione con latte artificiale.
Discutiamo la questione dell'integrazione dei gemelli appena nati. C'è un'idea sbagliata che i bambini allattati al seno, soprattutto nei primi giorni di vita, debbano essere integrati con il cibo, poiché il colostro e il latte materno non contengono abbastanza acqua. Questo non è vero. L'integrazione dei bambini è necessaria solo per varie malattie associate alla perdita di grandi quantità di liquidi e ad alta temperatura, per le malattie infettive e per la malattia emolitica dei neonati.
Il colostro e il latte contengono sostanze necessarie a soddisfare tutti i bisogni del neonato. Il colostro prepara il tratto gastrointestinale del bambino all’assorbimento del vero latte, favorisce la formazione della “corretta” flora intestinale e la prevenzione delle malattie infettive intestinali.
Il terzo o quarto giorno dopo la nascita, le ghiandole mammarie iniziano a produrre latte. Allo stesso tempo, diventano scortesi e la donna può sviluppare la febbre. Per evitare un rapido ispessimento del seno, nei primi giorni dopo la nascita non dovresti consumare più di 700-800 g di liquidi al giorno. In futuro, quando il ritmo di alimentazione sarà stabilito e il pericolo di ristagno del latte sarà passato, questa restrizione verrà eliminata.
Il personale qualificato del reparto postpartum ti aiuterà ad affrontare questo, forse il momento più spiacevole del periodo postpartum.

ALIMENTARE ALLO STESSO TEMPO...

Certo, i primi giorni a casa sembreranno un incubo: rimani solo con i neonati, senza il supporto 24 ore su 24 degli operatori sanitari e ora diviso tra la cura dei bambini, l'alimentazione e il desiderio di dormire. Ma il tuo corpo non si è ancora completamente ripreso dalla gravidanza e dal parto. E qui possiamo augurarti vera resistenza e pazienza e, ovviamente, un buon assistente.
Per prima cosa devi decidere il programma giornaliero. Nei primi mesi, quando gli intervalli tra le poppate sono brevi, è molto conveniente dare da mangiare ai bambini contemporaneamente. È vero, qui le opinioni delle madri che hanno allattato i gemelli differiscono: alcune credono che scegliere una posizione accettabile per l'alimentazione simultanea non sia realistica, mentre altre sono felici di condividere la loro esperienza. Tu decidi. Puoi provare quanto segue:
1. La madre è seduta con una panca sotto i piedi. I bambini sono girati l'uno verso l'altro, con le gambe incrociate.
2. I bambini giacciono in grembo alla madre sullo stesso cuscino con la testa in direzioni diverse.
3. La madre si siede con dei cuscini su entrambi i lati su cui sono posizionati i bambini, uno su ciascun lato, con i piedi verso la schiena della madre, e la madre preme la testa sul petto con le mani.
4. La mamma è seduta. Uno dei bambini è davanti alla pancia della madre, sul suo braccio, l'altro si trova su un cuscino al suo fianco, con i piedi rivolti verso la schiena.

…O A TURNO?

Se decidi di dare da mangiare ai tuoi figli a turno, sorgerà spontanea una domanda: chi sarà il primo? Se uno dei gemelli è debole o malato, inizia a nutrirlo con lui. L'esperienza dimostra che, di regola, i gemelli si svegliano nello stesso momento e richiedono immediatamente attenzione con un forte grido. È qui che il tuo assistente tornerà utile. Mentre dai da mangiare a un bambino, devi fasciare l'altro, prenderlo in braccio e cercare di calmarlo un po '. Naturalmente, con l'allattamento alternato, non potrai tenere più a lungo un bambino intero al seno, perché anche suo fratello o sua sorella vogliono mangiare.
Se il ritmo del sonno e dell'alimentazione nei bambini è leggermente diverso, cerca comunque di abituare i bambini alla stessa routine, altrimenti la tua giornata si trasformerà in un'alimentazione continua. Naturalmente, è possibile sottoporre i gemelli a un determinato regime solo se sono sani e a termine. Se i bambini sono prematuri, sottopeso o se un bambino è più debole dell'altro, inizialmente entrambi i bambini dovrebbero essere nutriti su richiesta, a seconda delle loro esigenze. Dopo alcune settimane, i bambini diventeranno più forti e aumenteranno di peso e, previa consultazione con il pediatra, sarà gradualmente possibile rendere il programma di alimentazione comune per entrambi i bambini. Forse questo accadrà da solo e senza il tuo intervento.
Di solito non c'è abbastanza latte da un seno per nutrirne due, quindi ogni bambino viene nutrito con la "propria" ghiandola mammaria. Dopo l'allattamento, non è necessario spremere il latte rimanente dal seno, perché il corpo ne produce quanto necessario e, spremendo il seno, dai una sorta di istruzione che è necessario più latte, creando un circolo vizioso: esprimere il latte residuo: un flusso di più latte.
C'è un'opinione secondo cui prima di allattare il seno deve essere lavato, se non con sapone, almeno con acqua. Infatti, sarà sufficiente lavare il seno con un detergente delicato mentre si fa la doccia una volta al giorno.

BAMBINI - PRANZO, MADRE - RIPOSO

L'accumulo di stanchezza richiede che il processo di alimentazione diventi una sorta di riposo per te. Prendi la posizione per te più comoda, metti un cuscino sotto la schiena; Se allatti da seduto, posiziona i piedi su un supporto o una piccola panca. Durante la poppata, assicurati che le labbra del tuo bambino coprano completamente l'areola, mentre il naso rimanga libero.
Un'opzione per l'alimentazione alternativa può essere la posizione supina, in cui sia tu che i tuoi bambini siete a letto. In questo caso puoi mettere un cuscino sotto il gomito. Quando si sceglie una posizione sdraiata, cercare di non addormentarsi: anche se si ritiene che una madre sensibile non schiaccerà il bambino, è comunque meglio non creare situazioni pericolose.

IL TUO MENÙ

Nutrire i gemelli, oltre alla forza fisica e mentale, richiede che la madre sia più attenta a se stessa, alla sua alimentazione e al riposo. Cerca di assicurarti che il tuo cibo contenga una grande quantità di sostanze nutritive e sia ricco di calorie (non è necessario mangiare solo prodotti a base di farina e non sono particolarmente salutari per i tuoi bambini). Il cibo dovrebbe essere ricco di vitamine. Durante questo periodo, come durante la gravidanza, ha senso assumere multivitaminici. Dovresti ricevere 1,5–2 litri di liquidi al giorno (il tuo fabbisogno più il latte materno secreto). Una madre che allatta può bere tè, composte e succhi appena spremuti. Dai la preferenza ai latticini e ai prodotti a base di latte fermentato, alle carni magre e ai cibi cotti a vapore. Va ricordato che l'alimentazione e il consumo eccessivi non aumentano la quantità di latte, ma rappresentano un peso inutile per il corpo della madre.
Non dimenticare che tutto ciò che mangi finisce inevitabilmente nel latte del tuo bambino. Pertanto, escludi dalla tua dieta alimenti che causano allergie alimentari (agrumi, lamponi, fragole), nonché frutta e verdura che contribuiscono ad aumentare la formazione di gas: cavoli, uva, ecc. È necessario evitare cibi piccanti, cibi in scatola, insaccati, carni grasse e fritture. Non dovresti bere bevande gassate durante l'allattamento.

SE IL LATTE ANCORA NON ABBASTANZA

Naturalmente nei primi mesi di vita è auspicabile l’allattamento esclusivo al seno. Ma se le misure attive che hai adottato non hanno portato i risultati desiderati e non c'è abbastanza latte, dovrai integrare i tuoi bambini con latte artificiale. Vengono somministrati dopo il seno e preferibilmente da un cucchiaio. La tettarella della bottiglia deve essere elastica con un piccolo foro. Se la quota di latte materno nella dieta dei bambini prevale sulla quota del sostituto, ha senso offrire loro una formula a base di latte fermentato destinata ai bambini di questa età. In una situazione in cui c'è meno latte materno, è possibile utilizzare una combinazione di una formula adattata e un prodotto a base di latte fermentato o solo una formula adattata.

Col tempo, tu e i tuoi figli svilupperete una comoda routine quotidiana per loro stessi. E poi potrai combinare con successo tutte le faccende domestiche con l'allattamento al seno e goderti appieno la gioia della maternità che ti è stata inviata doppiamente.