Mezzi e preparativi

Come non impazzire nei primi tre mesi dopo la nascita di un bambino. Come sopravvivere ai primi mesi dopo la nascita dei gemelli? Sveliamo i segreti del buon sonno ai genitori

Victoria Zagorodnikh, capo del dipartimento degli standard aziendali e legali della Deutsche Bank, ha condiviso i suoi pensieri su quali quattro iceberg può incontrare una barca di famiglia nel primo anno di vita di un bambino e su come aggirarli.

Un giorno, durante una pausa pranzo in ufficio, la mia collega incinta ha condiviso con gioia quanti libri e articoli stava leggendo, studiando cosa stava succedendo al suo corpo durante la gravidanza. Il mio collega, padre di due figlie, ha sgranocchiato un cetriolo e ha detto ridacchiando: "Smettila con queste sciocchezze e leggi cosa succederà dopo il parto!"

Ricordando questa storia, posso confermare: ho ragione, mille volte ragione! In ogni clinica prenatale e ospedale di maternità ci sono molte scuole per futuri genitori. Ti prepareranno alla respirazione durante le contrazioni, al parto insieme e alla cura dell'ombelico del tuo neonato. In altre parole, al parto e ai primi giorni successivi. Ma tutti tacciono delicatamente su ciò che attende una giovane famiglia almeno nel primo anno dopo la nascita del primo figlio. Come cambierà la vita di coppia, quali insidie ti aspettano durante il congedo di maternità nelle questioni della vita quotidiana, autoconsapevolezza e autostima della madre, a quali estremi arriviamo, a cosa dobbiamo prepararci e cosa possiamo combattere contro?

Vediamo quali insidiosi iceberg attendono la barca di famiglia nel primo anno dopo la nascita di un bambino.

Prima l'Iceberg: tutto tornerà come prima

Tutto, anche tu stesso, cambierà. Nessuna opzione. Ora siete genitori e questo è per sempre. Cosa significa?

Ciò significa che la strategia e la tattica della tua vita stanno fondamentalmente subendo cambiamenti per bilanciare l'emergere di una nuova persona in essa. Budget, regimi, diete, guardaroba: tutto, tutto cambia in un colpo solo. Forse questo è un caso raro in cui puoi “spargere un po' di paglia” anche prima della nascita di un bambino: iniziare a mangiare bene, gestire saggiamente le tue entrate e avere il tempo di fare un viaggio romantico per due. Perché apparirà la prossima opportunità di vivere per te stesso... non è chiaro quando. Nel frattempo, non importa quanto sei giovane, non importa quanta energia produce il tuo corpo forte, il sonno notturno sarà una priorità nella tua vita, così che l'energia accumulata ti aiuterà a cacciare il famigerato mammut e a prenderti cura del bambino.

Non importa quanto possa essere offensivo, quella super facilità e super libertà che erano presenti in vari aspetti della tua vita prima dell'arrivo del bambino non esisteranno almeno finché il bambino non diventerà indipendente. Idealmente, non si trasferirà in un alloggio separato.

Ricordo la prima volta che io e mio marito lasciammo nostro figlio con i suoi genitori e andammo in città a comprare i regali di Capodanno. Non ricordo bene dove eravamo e cosa compravamo, ma ricordo benissimo come ridevamo, che potevamo andare al centro commerciale attraversando cortili dove non passava il nostro passeggino, che potevamo ridere forte senza paura di svegliare il piccolino, e camminare liberamente uno accanto all'altro, tenendosi per le mani e non per la maniglia del passeggino. C'erano tutte quelle opportunità che sembravano invisibili e acritiche, ma era così bello quando si presentavano per un po'.

Andare ad un addio al nubilato, fare un viaggio spontaneo, andare all'ultima proiezione di un film sarà, se non impossibile, sicuramente non così semplice come prima. Almeno perché dovrai tenere conto della dieta e del sonno del bambino, nonché della sua capacità di arrivare a destinazione con o senza passeggino.

Permettetemi di ricordarvi che non stiamo parlando degli “orrori della vita familiare”, ma di cose nuove di cui bisognerà tenere conto. Questa non è la fine del mondo, devi solo essere preparato mentalmente. Molte coppie, di fronte a nuove regole di vita, semplicemente non riescono ad accettarle, irritandosi per l'inconveniente e, a volte, fuggendo dal risolvere i problemi che si presentano.

È estremamente importante qui che i genitori agiscano insieme.

Il medico che mi ha fatto nascere ci ha lasciato un messaggio di addio dopo la dimissione, più o meno questo: “Ragazzi, fate tutto insieme, condividete le preoccupazioni e state vicini. Uno va a fare la spesa, l'altro ai fornelli, uno si lava, l'altro cambia il pannolino. Sarà più comodo e più semplice in questo modo”. In effetti, queste parole si sono rivelate vere.

Ricordo anche come io e mio marito abbiamo concordato che la nascita di un bambino non avrebbe influenzato la nostra comunicazione con gli amici e le altre vite sociali. Ora è persino ridicolo presumere che tali cose possano essere “concordate” e creduto sinceramente nella loro attuazione. Nessuno sa che tipo di bambino sarà il tuo bambino: un dormiglione o una macchina a movimento perpetuo. Potrà divertirsi, oppure non lascerà un solo passo a sua madre. Pertanto, il massimo su cui puoi essere d'accordo è che il bambino parteciperà alla tua vita sociale e condividerai equamente la cura di lui.

Per riassumere, faccio un esempio del desiderio della mia collega, madre di un bambino di due anni, prima di andare in maternità: “Utilizza i prossimi mesi per te stessa: dormi, leggi, rilassati, fai qualunque cosa il tuo cuore desidera. Perché non avrai mai tempo come adesso!” Aggiungo per conto mio: “E poi goditi il tuo nuovo status!”

Iceberg Due: Estremi

Dopo essere andate in congedo di maternità, molte future mamme scoprono di avere molto tempo libero prima del parto e iniziano, se non un'importante ristrutturazione dell'appartamento, quindi un acquisto su larga scala di cose per bambini, cucinando pasti complessi tre volte al giorno pulizia quotidiana e quotidiana con acqua. E credono che le cose andranno sempre così bene e lisce per loro adesso.

È vero. Per qualche tempo dopo il parto, la natura dà alla madre un potente flusso di energia per prendersi cura del bambino, che molte giovani donne con lo stesso entusiasmo indirizzano al borscht, al lavaggio delle finestre, alla piegatura dei calzini per colore e ad altre attività ad alta intensità di lavoro. E poi improvvisamente crollano con debolezza, febbre alta e completo distacco da tutto ciò che sta accadendo.

C'è un banale burnout e esaurimento fisico, aggravati dalla mancanza di sonno notturno e da un bambino che richiede sempre più attenzioni.

Allo stesso tempo, le famiglie, abituate ai sottaceti e alla pulizia ideale, sono sinceramente perplesse di fronte ai cambiamenti improvvisi. E una madre esausta semplicemente non ha la forza di mantenere lo stesso ritmo di pulizie, preparativi acrobatici e incursioni nello shopping. Poi c'è il rischio di scivolare all'estremo opposto: rinunciare all'ordine in casa, dare da mangiare a tuo marito con i ravioli e andare in giro in pigiama tutto il giorno, calpestare giocattoli sparsi, rimproverarsi e mangiare biscotti antistress, con tutte le conseguenze che ne conseguono per aspetto, figura e pace in famiglia.

Un altro scenario: una madre attiva, preoccupata per la sua domanda nel mercato del lavoro, si affretta a tornare rapidamente al lavoro, oppure lavora come libera professionista, trascorrendo del tempo con il bambino solo durante l'allattamento, e poi spesso in compagnia di un telefono o tablet. All’inizio scoppia l’orgoglio di se stessi: “Sono fatto così, posso fare tutto!” L'ammirazione degli amici alza l'autostima alle stelle. Tuttavia, nel tempo, molti ammettono che mentre lavorano, tutti i loro pensieri riguardano il bambino e quando sono con lui si preoccupano del lavoro. Di conseguenza, entrambi i fronti soffrono.

Una mia amica ha ammesso che a volte era così trascinata dal suo lavoro che semplicemente non si accorgeva che sua figlia attirava l'attenzione su di sé da molto tempo. Ho notato cose simili anche in me stesso.

Entrambi ci siamo resi conto che in questo particolare momento passare del tempo con il bambino è più importante di qualsiasi lavoro.

È lo sguardo della mamma, gli abbracci, i baci, l'ammirazione, l'incoraggiamento, l'aiuto nella comprensione del mondo: tutte queste sono cose inestimabili che non vogliamo mai perdere. Da allora, personalmente ho cercato di affrontare i problemi quotidiani in modo più semplice e di mettere da parte il telefono non appena mio figlio si avvicina con un ruggito gioioso.

Iceberg tre: comprendere e perdonare

La trappola in cui cadono molte madri è la convinzione che tutti intorno a loro siano sulla stessa lunghezza d’onda. E non stiamo parlando di una discussione entusiasta di temi legati ai bambini con tutti quelli che incontriamo.

Immaginiamo che la donna d'affari di ieri abbia trascorso l'intera giornata a casa, abbia lavato i piatti tre volte, abbia spazzato il pavimento cinque volte, abbia cambiato un pannolino quindici volte e abbia fatto "ok" cento volte. È stanca della monotonia, vuole distrarsi la sera, “uscire in pubblico” o andare in bagno J. Vuole PARLARE! E crede che anche suo marito lo capisca e voglia lo stesso. E il marito, nel caleidoscopio degli eventi quotidiani, degli incontri e delle chiamate, vuole restare a casa e TACERE!

Una via d'uscita non costruttiva in questa situazione: imprecare, offendersi, tenere il broncio. Costruttivo: spiega con calma a tuo marito cosa sta succedendo nella tua mente e cosa desideri.

Una sera mio marito si è limitato a “scambiare” il passeggino con il bambino fuori dal cancello, lasciando in cambio come ospite la nostra cara amica e madrina. Mentre papà e figlio respiravano aria fresca, le ragazze chiacchieravano delle loro cose davanti a una tazza di tè. Sono infinitamente grato alla mia amata per la sua saggia decisione e intraprendenza!

Continuando il tema del "non puoi indovinare cosa", non posso tacere sul nuovo stile di abbigliamento di mia madre. I vestiti attillati, scomodi da allattare, e i tacchi, scomodi per camminare con il passeggino, scompaiono per un po' dall'armadio. Orecchini pendenti e lunghi capelli fluenti scompaiono dall'immagine: oggetti preferiti dei giovani scopritori del mondo. E molte ragazze sono ancora una volta fiduciose che i papà capiscano tutto perfettamente e accettino senza problemi le nuove attrezzature, a volte anonime, della "mamma" sia a casa che per strada. Credo che da qualche tempo il giovane papà, digerendo l'apparizione del suo amato miracolo in famiglia, non gli presti molta attenzione. Allo stesso tempo, tutti augureranno sicuramente che bellissimi abiti, acconciature e gioielli ritornino all'immagine della sua amata il prima possibile. Fino a quando non sarà giunto il momento, anche a casa puoi e dovresti indossare bei vestiti. Si scopre che la biancheria intima per l'allattamento può essere non solo comoda, ma anche deliziosamente bella!

Un altro pericolo in termini di comprensione e accettazione è uno spostamento degli interessi. È chiaro che quando una persona ha dei grafici in testa tutto il giorno e l'altra ha delle piramidi, c'è il rischio di perdere argomenti interessanti di conversazione.

Qualunque cosa dicano le imprenditrici in congedo di maternità, almeno nei primi mesi dopo la nascita, qualsiasi madre sarà più interessata a un articolo su come aiutare un bambino con le coliche che alle notizie sui rapporti di borsa e sui rating aziendali. E non perché il suo cervello improvvisamente avesse smesso di interessarsi a ciò che accadeva nel mondo. Ma perché in questo momento e per i prossimi mesi, la creatura indifesa di cui è responsabile è più importante di qualsiasi evento mondiale. E cosa fare con lui, come aiutarlo sarà una priorità nel suo feed di notizie. Dopotutto, devi ancora imparare a essere madre. Alcune hanno addirittura cucinato il loro primo borscht solo dopo essere diventate madri.

È importante ricordare che ogni cosa ha il suo limite ragionevole e il suo “punto di non ritorno”. Per me, un campanello d'allarme è arrivato quando mio marito una volta ha interrotto i miei trilli dell'usignolo con una calma confessione, tipo, tesoro, non sono interessato a discutere con te di questo detergente per pavimenti. E' pulito e okay. Il mio stupore non ha avuto limiti: ho deciso seriamente (!) che mio marito avrebbe trovato affascinante una conversazione del genere!

Da allora, leggiamo libri, articoli sulla genitorialità e sulla comunicazione con i bambini, discutiamo di ciò che leggiamo e osserviamo come funzionano le nuove conoscenze con il nostro bambino. Siamo entrambi fiduciosi che questo argomento sia reciprocamente interessante e utile, e qui siamo decisamente sulla stessa lunghezza d'onda.

Iceberg Quattro: paure e ansie

Qualsiasi specialista nel campo della psicologia può parlare di stati di "risorsa" e "non risorsa". In poche parole, il primo è quando tutto funziona nelle tue mani e una persona trasforma magistralmente il disagio emotivo in motivazione per fare o ottenere. Il secondo è quando le stesse esperienze vengono lasciate al caso. Ben presto abbassano la loro autostima e la percezione di se stessi, del loro valore nella società e nella famiglia. Dopotutto, guardando una madre appena sfornata attraverso gli occhi di una persona senza figli, a volte si è tentati di dire che è degradante e non è gravata da nulla. Pensa solo: nutrire, lavare, cambiare i vestiti.

Quale donna in congedo di maternità non inizia a pensare alla propria insignificanza rispetto al suo passato pre-maternità? Ma quando tali pensieri si insinuano nella mente dell'osservatore e parole taglienti sono pronte a uscire dalla sua lingua, consiglio di chiedere di visitare una madre del genere e semplicemente di osservare la sua giornata. È ancora meglio se a fare questa osservazione è un’altra mamma, che si preoccupa con tutta l’anima del valore del suo lavoro quotidiano. Recentemente ho fatto proprio questo quando sono andata a trovare la mia compagna di classe, la madre di due ragazze carine. Ho ammirato la maestria con cui ha preparato la cena per noi, rispondendo allo stesso tempo saggiamente alle coccole della maggiore e con pazienza ai piagnucolii della minore, riuscendo a portare avanti una conversazione con me e allo stesso tempo con un aspetto femminile e stimolante.

Riassumendo quanto sopra, ritengo necessario ricordare alle mamme un noto detto:

“La mano che dondola la culla governa il mondo.” Ciò significa che il tuo ruolo di madre non ha prezzo.

Per quanto riguarda le questioni quotidiane, sappiamo tutti che qualsiasi lavoro domestico monotono, soprattutto con un bambino in braccio, è il lavoro più difficile. L'importante è non immergersi a capofitto nella vita di tutti i giorni come area di autorealizzazione, e ricordare: prima o poi il congedo di maternità passerà, tornerai al lavoro e tuo figlio probabilmente ricorderà di non essere pulito piastrelle del bagno, ma un gioco emozionante o una divertente passeggiata insieme. Vale quindi la pena trarre conclusioni e stabilire le giuste priorità.

E infine.

Quasi ogni ragazza conferma che dopo la nascita di un bambino diventa più disciplinata e inizia a realizzare ancora di più di prima, sia per la casa che per se stessa. Nei primi giorni e settimane dopo la maternità, questo sembra incredibile. Tuttavia, col tempo, quando l’equilibrio della vita sarà ristabilito, ognuno sarà probabilmente in grado di dire qualcosa di sé simile a questi pensieri del mio amico:

“Non riesco nemmeno a immaginare quale dovrebbe essere lo stipendio o la motivazione morale per imparare a fare tante cose nuove in un anno di lavoro quante in un anno di maternità. Durante questo periodo ho studiato le basi della neonatologia, pediatria, psicologia infantile e nutrizione. So come pianificare velocemente e senza intoppi la mia giornata anche in caso di circostanze di forza maggiore. Ho migliorato le mie capacità di gestione del tempo. Ho imparato una pazienza e una diligenza straordinarie. Allo stesso tempo, non ha perso i suoi interessi nella vita, nel marito, nella famiglia e negli hobby.

Quindi, se mi viene assegnato un progetto aziendale con scadenze critiche, clienti difficili e altre incoerenze, e per questo ho 8 ore al giorno e due mani libere, "puff" - facile!

Se in un anno il mio miglior “progetto” si è trasformato da una piccola zucca in un “omino”, posso affrontare facilmente qualsiasi compito!”

Riassumendo il mio primo anno con il mio bambino, capisco quante cose ho imparato durante questo periodo, quante nuove conoscenze ho acquisito sul mondo e ho scoperto cose nuove in me e in mio marito. Guardando come cresce e si comporta mio figlio, cosa gli interessa, come comunica con gli altri, sono felice di dare dei vantaggi al genitore che è in me. Anche se a scapito della mia libertà per un po’, anche se commetto errori e mi avvicino ai famigerati iceberg, sono infinitamente felice di salpare su questa nave della maternità. Ciò che auguro con tutto il cuore a tutte le future mamme.

Poiché la vita di una famiglia numerosa è stata sostituita dalla vita separata di una famiglia appena creata, le giovani madri hanno sviluppato incertezza e senso di impotenza dopo il parto riguardo alla correttezza e alla tempestività dello sviluppo del neonato.

Senza una vasta esperienza nel "babysitting" dei bambini piccoli, una donna è letteralmente stupita da tutto ciò che riguarda lo sviluppo fisiologico e mentale del suo bambino, soprattutto nel primo anno di vita del bambino.

Ti offriamo una breve panoramica dello sviluppo di un bambino fino a un anno. Diamo un'occhiata più in dettaglio al primo mese di vita, il più difficile in termini di come una giovane madre e un bambino si adattano l'uno all'altro, settimana per settimana.

Prima settimana, facciamo conoscenza

Organi di senso del neonato. Il tanto atteso ritorno a casa. Ora il bambino può conoscere sua madre in un'atmosfera tranquilla, vedere, ascoltare, annusare e toccare il mondo che lo circonda da una nuova prospettiva, che gli è già familiare in contumacia dai suoni ovattati provenienti dall'esterno durante la vita intrauterina.

La vista di un bambino appena nato è offuscata; riesce a distinguere solo grandi oggetti situati nelle vicinanze, il che è una sorta di protezione contro l'improvvisa ondata di colori e forme. L'udito, l'olfatto e il tatto sono abbastanza sviluppati nel neonato; questi organi di senso si sono sviluppati mentre erano ancora vivi nella madre.

Allattamento al seno

Nella prima settimana dopo la nascita è molto importante avviare l'allattamento al seno. Abituati al fatto che per la prima volta dopo la nascita, il bambino sarà tra le tue braccia quasi tutto il tempo durante i momenti di veglia e chiederà costantemente il seno.

Non è tanto una questione di fame, quanto piuttosto il bisogno di sentire l’unità che si è rotta con la madre. L'attaccamento al seno a una settimana di età è forse l'unico e più efficace modo per calmare un bambino che piange.

Primo bagno

Il primo bagno dopo la nascita è la procedura più spaventosa per le neo mamme e i papà. Cerca di farlo correttamente e con calma, in modo da non rovinare tutto la prima volta e non far sì che il bambino non ami l'acqua.

Caratteristiche fisiologiche del neonato che più spesso destano preoccupazione:

Rigurgito. Molte madri temono che il bambino sputi spesso e molto e non mangi abbastanza. Sputare è normale per i bambini fino a 6 mesi.

Si verificano a causa dell'immaturità del tratto digestivo, dell'immaturità del sistema nervoso e dell'errata organizzazione del processo di allattamento al seno, durante il quale viene ingerita aria.

Per un bambino di una settimana, la norma è rigurgitare dopo ogni poppata un volume non superiore a 2 cucchiai e una volta al giorno in una “fontana”. Puoi verificare la quantità di latte rigurgitato versando 2 cucchiai di acqua sul pannolino e confrontando le macchie formate dall'acqua e dal latte.

Perdita di peso. Nei primi giorni dopo la nascita, i bambini allattati al seno tendono a perdere peso. Questo è normale e temporaneo. Aumenteranno di peso quando l'allattamento al seno sarà completamente stabilito.
Ittero. Potresti notare che 2-3 giorni dopo la nascita, il tono della pelle del neonato è diventato giallo. Anche il fenomeno è normale ed è un processo di adattamento che porta alla formazione di un eccesso di bilirubina nel sangue, che fa ingiallire la pelle. Se l'ittero non è patologico, scompare da solo in 7-14 giorni.
Strabismo. A volte può sembrare che gli occhi di un neonato siano socchiusi. Ciò si verifica a causa della debolezza dei muscoli del bulbo oculare e dell'incapacità di focalizzare lo sguardo. Aiuta il tuo bambino a imparare a usare gli occhi: appendi un giocattolo grande e luminoso sopra la culla al centro e gli occhi inizieranno a muoversi in sincronia entro pochi giorni o settimane. In casi molto rari, lo strabismo può durare fino a sei mesi, il che non è ancora motivo di preoccupazione.
Tremare nel sonno. Il tuo bambino sussulta improvvisamente nel sonno? Non è affatto necessario che abbia problemi con il sistema nervoso. Fascialo strettamente mentre dorme per creare condizioni di vita simili durante la gravidanza e il bambino diventerà più calmo. Tali tremori scompaiono in media entro 3-4 mesi dopo la nascita del bambino.
Desquamazione della pelle. Dopo la nascita, il bambino non ha un aspetto molto attraente a causa di uno speciale lubrificante che ricopre il suo corpo per facilitare il processo del parto e proteggere inizialmente la pelle dal contatto con l'aria. Non è necessario toglierlo per i primi 2-3 giorni. Quindi viene assorbito e la pelle del bambino si adatta alle nuove condizioni, provocando la desquamazione.

I benefici di camminare con un neonato all'aperto e quando è possibile iniziare a camminare

Non utilizzare detergenti, se la pelle è secca, lubrificarla, preferibilmente con qualsiasi olio vegetale, precedentemente sterilizzato a bagnomaria. Quando cammini, assicurati che il tuo bambino sia isolato dalle raffiche di vento e dalla luce solare diretta. Se segui questi consigli, il peeling scomparirà presto.

Seconda settimana, ci si abitua

È passata una settimana. Per un neonato, questo è un periodo di tempo enorme, comprese molte nuove impressioni, la conoscenza del suo corpo e del mondo che lo circonda. La ferita ombelicale sta guarendo. Il bambino si adatta completamente al nuovo modo di procurarsi il cibo. Il numero di movimenti intestinali intestinali è normalizzato ed è 3-4 volte al giorno.

Inizia l'aumento di peso. Il bambino diventa sempre più interessato a ciò che accade intorno a lui e inizia ad ascoltare i suoni circostanti e a guardare gli oggetti con maggiore attenzione. Può esaminare tutti i dettagli da una distanza di 20-25 cm, in questo momento iniziano a svilupparsi le espressioni facciali: il tuo animale domestico potrebbe persino farti piacere con il suo primo sorriso.

Ora la tua felicità può essere oscurata dall'insorgenza di coliche intestinali, accompagnate da pianti e spremute prolungate, torsioni delle gambe. Puoi iniziare a combatterli, ma non c'è consenso tra i medici né sulla causa della loro insorgenza né sui modi per alleviare la condizione. Il consiglio è solo uno: abbiate pazienza, prima o poi smetteranno.

Terza settimana, piccole vittorie

La terza settimana segna i primi risultati nella vita del tuo bambino. Sdraiato sulla pancia, cerca di alzare la testa ed esaminare gli oggetti circostanti. Ci riesce per un po'. I movimenti del bambino diventano sempre più ordinati, fa tentativi per raggiungere i giocattoli sospesi sopra di lui.

Quando ti rivolgi a lui, il bambino si zittisce, guarda in faccia chi parla, reagisce all'intonazione della voce e può canticchiare e sorridere in risposta. Durante questo periodo è più difficile calmare il bambino; per alleviare la tensione del sistema nervoso traboccante di nuove impressioni, può piangere a lungo. Per alcuni bambini, piangere per 20 minuti prima di addormentarsi diventa la norma. L'intonazione del pianto diventa sempre più esigente.

Quarta settimana, riassumendo

Il primo mese di vita sta per finire. Il bambino passa dalla nascita all'infanzia. L'apparato vestibolare del bambino sta migliorando: percepisce la posizione del suo corpo nello spazio, che presto gli permetterà di rotolare e afferrare gli oggetti.

I muscoli flessori sono ancora più forti di quelli estensori e gli arti sono in posizione semiflessiva.

L'ipertono muscolare è una condizione fisiologica normale per i bambini di età inferiore a un mese.

Un mese dopo la nascita di tuo figlio, devi sottoporti a una visita medica, durante la quale i medici valuteranno lo sviluppo fisiologico e il suo rispetto degli standard di età.

Cosa dovrebbe essere in grado di fare un bambino entro la fine della quarta settimana di vita:

focalizza lo sguardo sull'oggetto in questione, gira la testa verso il suono in uscita;
riconoscere i genitori e rallegrarsi quando appaiono in vista;
prova a tenere brevemente la testa mentre sei sdraiato a pancia in giù.

Altezza e peso

Ecco gli indicatori medi elaborati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Tra parentesi indicheremo i valori critici che indicano la necessità di una visita medica. Tutto ciò che rientra in questo intervallo è una variante della norma.

Secondo mese

Il periodo è caratterizzato dall'instaurarsi di un modello simile di sonno e veglia. Il bambino dorme ancora molto, ma ora la mamma sa quando e quanto tempo ha bisogno di riposare. Ora può afferrare saldamente tutto ciò che cade nelle sue mani.

Cosa dovrebbe essere in grado di fare un bambino:

concentra lo sguardo non solo sugli oggetti in movimento, ma anche su oggetti stazionari;
rotolare da un lato all'altro;
tieni brevemente la testa da una posizione sdraiata sulla pancia, prova ad alzarti sulle braccia, inarcando la schiena, gira la testa verso il suono;
dimostrare il riflesso di sostegno: sentire il sostegno sotto le gambe e spingersi da esso;
dimostrare un "complesso di rinascita" quando compaiono gli adulti: sorridere, muovere braccia e gambe, inarcarsi, "camminare", emettere suoni vocalici prolungati.

Perché un bambino piange dopo o durante la poppata?

Terzo mese

Se lo sviluppo procede a un ritmo medio, all'età di tre mesi il bambino ha imparato a rotolare dalla schiena alla pancia e ad alzarsi dalla pancia sulle braccia, mantenendo questa posizione fino a diversi minuti.

Non preoccuparti se il tuo bambino non riesce, recupererà entro 4-5 mesi.

A causa dell'aumento dei depositi di grasso sottocutaneo, il bambino acquisisce forme arrotondate, appare gonfiore con pieghe sulle braccia e sulle gambe. Il bambino mette tutto in bocca e lo gusta. A tre mesi è necessario sottoporsi a una seconda visita medica.

Competenze e abilità:

il complesso di risveglio si sviluppa ulteriormente, il bambino cerca di parlare usando il "tubare" ed è molto felice di vedere mamma o papà;
ribaltamento dalla schiena allo stomaco;
enfasi sulle braccia sollevando il corpo stando sdraiati sulla pancia e mantenendo questa posizione.

Quarto mese

La maggior parte dei bambini di questa età finisce con problemi di coliche intestinali e le madri possono respirare facilmente, ma non per molto: presto potrebbero apparire i primi denti. Alcuni sono destinati a non ricevere la tregua tanto attesa.

Competenze e abilità:

tenere piccoli oggetti con facilità;
balbettare, canticchiare, pronunciare le sillabe “ba”, “ma”, “pa” e altre;
reazione al tuo nome;
tenere la testa in posizione eretta tra le braccia di un adulto con sicurezza;
afferrare, tirare verso di sé e assaporare oggetti di interesse;
primi tentativi di squat.

Quinto mese

L'attività motoria del bambino è aumentata così tanto che ora il posto migliore per lui è il pavimento, dove può eseguire con gioia tutti i tipi di trucchi. A questo punto si era già annoiato del presepe. Ora l'irrequieto ha bisogno di una vigile supervisione. La maggior parte delle persone inizia la dentizione, che è accompagnata da prurito, ansia e abbondante sbavatura.

Cosa dovrebbe essere in grado di fare un bambino:

rotolare dalla schiena allo stomaco e alla schiena, sollevarsi sulle braccia, fare i primi tentativi di gattonare e sedersi;
giocare con i giocattoli in modo indipendente per 5-10 minuti;
“parlare” in sillabe che ricordano vagamente il linguaggio umano.

Sesto mese

Il bambino cerca di gattonare e molti lo fanno bene. I tentativi di sedersi si trasformano in trionfo, ma la colonna vertebrale non ha ancora forza e il piccolo non può sedersi a lungo. Esplora attivamente il mondo, mostrando capricciosità a causa dei suoi denti che lo infastidiscono. A sei mesi è necessario sottoporsi ad un'altra visita medica.

Competenze e abilità:

seduta breve su cuscini, seggiolone o passeggino;
strisciare;
risate, mormorii e perfino qualcosa di simile al canto;
saltare in braccio a un adulto con l’appoggio delle braccia, che diventa il passatempo preferito del bambino.

Settimo mese

A questo punto, il bambino ha imparato a comprendere il significato di molte parole e punta il dito sugli oggetti di interesse. Capisce che il trucco con le cose mancanti è solo un trucco e possono essere ritrovate.

Molti bambini iniziano a provare paura quando si separano dalla madre, il che è un alto indicatore dello sviluppo mentale.

Competenze e abilità:

il bambino si alza in piedi con l'aiuto di un sostegno e si muove stando in piedi;
gattona con sicurezza, ma succede anche che il bambino salti il periodo di gattonamento e inizi subito a muoversi, aggrappandosi al supporto.

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Ottavo mese

Il tuo bambino impara a raggiungere il suo obiettivo essendo persistente e misurando i limiti di ciò che è consentito. Capisce già bene la parola "no", il che turba molto l'omino. Emergono i tratti caratteriali. Un bambino può già avere 4-6 denti, ma non esiste un periodo di tempo chiaro per la dentizione; tutti i bambini vengono sottoposti al processo individualmente. Il livello di diffidenza verso gli estranei aumenta ancora di più.

Cosa può fare un bambino:

sedersi in modo indipendente;
lanciare giocattoli e trasferirli da una mano all'altra;
muovere i primi passi tenendosi per mano di un adulto.

Nono mese

Il bambino sta crescendo davanti ai nostri occhi. Una volta impotente, ora cerca di fare tutto da solo, nonostante le cose vadano male. Il bambino è bravo a sedersi, alzarsi e camminare con l'aiuto di un sostegno. Le capacità linguistiche si stanno sviluppando, alcuni bambini stanno già pronunciando le loro prime parole.

Il bambino può spiegarsi usando espressioni facciali, gesti, sillabe e parole. Copia bene l'intonazione degli adulti.

A 9 mesi è necessaria una visita medica per valutare lo sviluppo del bambino.

Cosa può fare un bambino:

tiene un cucchiaio tra le mani e cerca di mangiare in modo indipendente, beve da una tazza o da una tazza con beccuccio;
su richiesta di un adulto, prende gli oggetti che gli portano il nome;
si siede, si siede, gattona e cammina in modo indipendente con supporto;
trasforma le chiacchiere in parole.

Decimo mese

Le competenze e le abilità acquisite nel 9° mese di vita vengono ulteriormente sviluppate.

Buon pomeriggio, cari lettori! Come sai, il primo mese dopo la nascita di un bambino è considerato il più difficile. Certo, la vita è capovolta! Eravate in due, eri lasciato a te stesso, potevi andare dove volevi, andare a letto quando volevi, incontrare gli amici, andare al cinema, godervi l'un l'altro e il silenzio. E poi appare un amico che non hai mai visto prima, che richiede tutta la tua attenzione, tempo ed energia. Senza l’approvazione del tuo nuovo capo, a volte non puoi nemmeno andare in bagno! Naturalmente, tali cambiamenti non passano inosservati e ci vuole tempo per abituarsi. Quindi, anche se il tuo bambino dorme gran parte della giornata nel primo mese, Per qualche motivo è ancora difficile per te. Bene, i bambini in realtà non dormono così tanto: nei primi mesi dopo la nascita, la maggior parte dei bambini soffre di coliche, gas e reagisce bruscamente al tempo e a tutto ciò che è nuovo. E, di conseguenza, urlano, impedendo loro di dormire a sufficienza e distruggendo le cellule nervose dei genitori. È raro che una madre non si trasformi in uno zombie... In questo articolo parlerò di come sopravvivere al primo mese di vita di un bambino e non impazzire.

Regola numero uno: dimentica la tua vita passata.

No, ovviamente puoi conservare ricordi luminosi di una vita senza figli da qualche parte nel profondo della tua memoria, ma non osare pensare costantemente: “Oh, sono riuscito a fare così tanto senza un figlio! Andavo a farmi la manicure ogni settimana, ma ora non posso semplicemente lavarmi i capelli!” Sì, per qualche tempo dovrai praticamente dimenticarti di te stesso. Umiliati. Altrimenti il confronto quotidiano tra oggi e ieri ti finirà. Prova a goderti ogni momento adesso, i bambini crescono molto, molto rapidamente: i primi mesi letteralmente ogni giorno! Il tempo volerà in modo tale che non avrai nemmeno il tempo di battere ciglio e i problemi non ti perseguiteranno per sempre. Ricordi quanto velocemente è volata la gravidanza? Sicuramente allora avresti voluto partorire velocemente, ma ora ricordi questo periodo con nostalgia? Esattamente.

Posso chiamarti tra 5 anni?

Regola numero due: delegare.

Molto probabilmente, non sei solo in questo mondo. Hai un marito, o una madre, o una suocera, o delle fidanzate, o tutti insieme. Affida alcuni compiti a chi si prende cura di te. Anche se all'improvviso rimangono solo gli amici, non aver paura di coinvolgere anche loro! Nel peggiore dei casi, scoprirai chi è tuo amico e chi scoreggia in aria.
I parenti, di regola, sono pronti ad aiutare e spesso addirittura a imporre i loro servizi. Via l'orgoglio e il pregiudizio: d'accordo! Anche se non fanno tutto esattamente come vorresti, dimenticalo. Se le cose vengono fatte in qualche modo, è fantastico!
Cosa puoi affidare? Nel primo mese di vita del tuo bambino, non avrai tempo per cucinare, pulire, stirare e, a volte, dovrai dargli da mangiare con il cucchiaio se il bambino non riesce a staccarti dalle mani. Ebbene, l'aiuto più fattibile è portare a spasso un passeggino mentre si riposa. Da qui passiamo al punto successivo.

Regola numero tre: niente affari mentre il bambino dorme.

Sia che il bambino dorma per strada, sul balcone, nella culla o accanto a te - cogli l'attimo e rilassati anche tu! Non provare a rifare tutto in questo momento, non ne verrà fuori nulla di buono. Anche se non sembra, hai bisogno di riposo. Tuo marito può lavare i piatti, ma dovrai prenderti cura del bambino nel primo mese dopo la nascita. Ciò richiede molta forza fisica e mentale. Se mia figlia si addormentava accanto a me durante il giorno, provavo a fare un pisolino con lei, perché non si sa mai quando potrete farlo la prossima volta. Se mi sentissi completamente assonnato, aprirei una scatola di lavori a maglia o ricami e ristabilirei la mia tranquillità. Facevo lo stesso se mandavo mio marito o mia suocera a fare una passeggiata: anche 15 minuti con il mio hobby preferito mi davano una discreta quantità di energia!

Regola numero quattro: non ignorare i bisogni naturali.

Spesso puoi sentire da una neo mamma "non ho tempo per andare in bagno", "sono riuscita a fare colazione solo la sera", "non mi lavo i capelli da due settimane" e così via. Non è difficile presumere che in un regime del genere non si possa parlare del buon umore di una madre! Ma perché tali sacrifici? Chi trarrà beneficio da una madre affamata e arrabbiata? Credimi, non succederà nulla di male se corri a rilassarti o fai colazione veloce. Forse ti dispiace per il bambino che, quando si ritrova nella culla, inizia a urlare come un matto, quindi portalo con te! Ho imparato rapidamente a mangiare con una mano e non importa quale: sinistra o destra. Ricorda: devi prenderti cura di te per il bene del tuo bambino. L’umore del bambino dipende dalle tue condizioni. Quando ho smesso di ignorare i miei bisogni naturali, ho cominciato a mangiare quando volevo, ad andare in bagno quando ne avevo voglia e a fare sempre la doccia due volte al giorno, la mia salute è migliorata e il bambino ha cominciato a piangere molto meno, come se pazientemente aspetta che io faccia tutto e tornerò da lui felice e rinnovata!

Regola numero cinque: distrarsi.

Se ti concentri sui pannolini sporchi, sull'allattamento al seno, sull'eterno problema delle coliche e su altre cose che accompagnano la nascita di un bambino, puoi impazzire. Più precisamente, impazzirai sicuramente. Non ti considererai necessariamente la regina della Gran Bretagna o una bambina di cinque anni, ma la sensazione di aver dedicato la tua vita a crescere un figlio alla fine ti travolgerà e gli altri non avranno nulla di cui parlarti.

Nei primi mesi di vita di un bambino solitamente le occasioni per leggere sono molteplici. Spesso le poppate durano un'ora, quindi ho 6 ore al giorno! Allora perché non trascorrere utilmente questo tempo mentre il bambino è impegnato con i suoi affari? Già nel primo mese sono riuscito a leggere due libri, inoltre ho iniziato a scrivere sul blog su Instagram, ho scritto articoli qui, ho guardato la serie e ho semplicemente chiacchierato con i miei amici. La distrazione è molto importante! E se allo stesso tempo ti sviluppi anche tu, è assolutamente meraviglioso. Il tuo bambino avrà una madre soddisfatta dopo la poppata.

Alcune di queste semplici regole non mi sono arrivate subito, ma non appena ho iniziato ad rispettarle, la vita ha cominciato a brillare di nuovi colori! La casa è diventata molto più tranquilla e silenziosa e già non vedevo l'ora che iniziasse una nuova giornata con il mio bambino :)

Ti auguro di lasciare solo bei ricordi del primo mese con tuo figlio, perché questo è davvero un periodo meraviglioso che passerà velocemente e non si ripeterà mai più...

La gioia e l'euforia dopo la nascita di un bambino sono spesso sostituite da confusione e stanchezza. Non avendo ancora esperienza, i giovani genitori commettono molti errori prima di trovare soluzioni ottimali. , dice la madre di due figli e blogger Laura Burt.

Madre di due figli e blogger Laura Burt condivide la sua esperienza personale su come rendere la vita più facile a te e a tuo figlio. Speriamo che i suoi consigli ti aiutino a organizzare la tua vita dopo la nascita di un bambino e a goderti la maternità. Perché tra altri tre mesi sarai preoccupato per domande completamente diverse. Per esempio, . Quindi mamme, tenete duro!

Gli ultimi tre mesi sono stati sia i mesi più belli che quelli più difficili di tutta la mia vita, cosa che non mi sarei mai aspettata. O ero troppo sicuro di me o semplicemente ignorante... non credo che abbia molta importanza. La cosa principale è che tenere in braccio un bambino piccolo non è una cosa da poco. E mi sembra che se qualcuno mi avesse dato questi 12 consigli allora, per me sarebbe stato più facile. Capisco anche che ciò che è buono per un bambino non è sempre buono per un altro, quindi non accettare consigli dalla mia esperienza personale come algoritmo da un libro di testo.

Attiva il rumore bianco

Ho iniziato a osservare il suo umore e mi sono reso conto che circa un'ora dopo essersi svegliata e aver mangiato, aveva iniziato a sbadigliare. Allora ho cominciato ad approfittare del momento e l'ho messa a letto.

A volte la cullavo o la mettevo in una culla a dondolo, a volte le cantavo delle ninne nanne. Dormiva mentre la cullavo dolcemente tra le mie braccia, a volte la fasciavo, accendevo il rumore bianco, la mettevo nella sua culla e me ne andavo.

Se ero puntuale si addormentava senza problemi. Così ha iniziato a dormire benissimo (entro i 2 mesi dormiva 4 volte al giorno per circa un'ora e 10 ore a notte!) Così ho capito e mi sono attenuto al suo programma invece che a quello dei libri e tutto si è rivelato facile Meraviglioso!

Fasciare

Ho sentito da molti amici che i loro bambini odiano essere fasciati. Questo può essere vero al momento, ma se insisti regolarmente, si abitueranno. Per loro, questo sarà un segnale che è ora di dormire.

Cerca di non allontanarti troppo dal fasciatoio

Caro Dio, quanto spesso i bambini vanno in bagno! Viviamo in una casa a due piani e il nostro fasciatoio portatile, un salvatore dai pannolini sporchi, era al primo piano. Oh, e visto che stiamo ancora parlando di pannolini... Anche il pannolino della migliore qualità può guastarsi se è pieno.

E ancora una cosa: non è necessario cambiare subito il pannolino bagnato, non appena appare una striscia blu. È una strategia di marketing dei produttori di pannolini per convincerci che ogni volta che la linea diventa blu dovremmo cambiare il pannolino. Ti assicuro che non è necessario. Saprai sicuramente quando dovrai cambiare il pannolino, te lo garantisco.

Sappi che l'allattamento al seno non è facile

Ho sentito da qualche parte che se riesci a resistere per un mese e mezzo, sarà più facile. Naturalmente, questo non è per tutti, ma ero irremovibile nel mio desiderio di allattare. Latte biologico, giusto?

Francamente, all'inizio è un processo davvero doloroso, ma c'è luce alla fine di questo tunnel dell'allattamento. Dopo due settimane e diversi incontri con il medico, il dolore scomparve. È possibile che ciò accada, ma tra un paio di settimane il corpo tornerà alla normalità.

E se abbiamo già toccato il tema dell'allattamento al seno, allora non posso tacere sull'importanza del tiralatte. Questo dispositivo è il tuo migliore amico in caso di ristagno di latte nel seno, e questo accade prima o poi, ma inevitabilmente. Inoltre, se hai bisogno di lasciare il bambino per 3-4 ore (lo so, ora non vuoi, ma a volte le circostanze lo obbligano), allora dovrai fornire una scorta di latte.

La gravidanza cambia non solo il corpo di una donna, ma anche i rapporti familiari e l’atteggiamento. Entrambi i futuri genitori si stanno preparando con impazienza e ansia per un evento molto importante. Nella mia vita. E quando nasce un bambino, la vita si capovolge. Come sopravvivere ai primi mesi dopo la nascita di un bambino? Per prima cosa devi espirare e calmarti: quello che stai attraversando, milioni, miliardi di uomini prima di averlo attraversato con successo.

Condizione di una donna dopo il parto

La donna è molto esausta nelle prime settimane- non ti colpisce solo la stanchezza fisica, ma anche quella emotiva. Potrebbe iniziare a piangere senza motivo, potrebbe soffrire di insonnia a causa della già scarsa quantità di sonno, mal di testa e mal di schiena.

È anche necessario capire che il restauro del corpo può portare un grande disagio. Durante l'allattamento viene prodotto l'ormone ossitocina, che provoca la contrazione dei muscoli dell'utero, causando forti crampi. E questa è solo una piccola parte di ciò che le accade. E anche se non dormi abbastanza, lavora molto duramente, mettiti nella sua posizione... Si sente molto male in questo momento, non se l'è inventata. Se le sei sordo, tu stesso non noterai come scivolerà nella depressione.

Come aiutare tua moglie

La velocità del suo recupero dipende direttamente dal tuo supporto. Ha bisogno di nutrimento emotivo e di aiuto fisico. Affronta alcune responsabilità domestiche, anche cose che non hai mai fatto prima. Sei responsabile dell'acquisto di generi alimentari, di tutti i tipi di pannolini e polveri, di portare fuori la spazzatura e di lavare i piatti.

Cerca di trascorrere almeno un po' di tempo con tuo figlio in modo che abbia l'opportunità di prendersi cura di se stesso o semplicemente di rilassarsi, strappando un'ora in più per dormire. Non provocare la sua rabbia tornando a casa ubriaco o uscendo in modo frivolo per incontrare gli amici, mentre lei è confinata a casa sua figlia 24 ore su 24. Se non vuoi condurre uno stile di vita solitario per diversi mesi, concorda con tua moglie di incontrare a turno gli amici: mentre uno è seduto con il bambino, l'altro si diverte. Altrimenti, gli scandali non possono essere evitati. Non puoi in alcun modo convincerla che sei più stanco di lei e che, a differenza di lei, meriti un riposo.

Responsabilità coniugali

Dovresti dimenticare il sesso per almeno un mese dopo il parto. Ciò è collegato, ovviamente, alle caratteristiche fisiologiche del corpo femminile. Naturalmente, questo non significa che devi negarti completamente il piacere di fare l'amore, ma dovrai dimenticare per un po 'il metodo tradizionale. E non puoi costringerla a fare nient'altro, solo di comune accordo. Sapere che è molto preoccupata per la sua attrattiva Inoltre, dopo uno shock doloroso, potrebbe provare una temporanea avversione al sesso. Considera che dovrai affascinarla ancora una volta e dimostrare che è la donna più bella del mondo.