Come organizzare le vacanze estive di un bambino.

Consultazione per i genitori:

“Come organizzare le vacanze estive con un bambino.”

L’estate è un periodo speciale nella vita di un bambino, che si apre molto

una porta verso il mondo naturale, che dà al bambino, con il sostegno di chi lo alleva

adulti, un'occasione unica di apprendimento, nuove scoperte, creazione,

comunicazione. L'estate, da noi conosciuta come il periodo delle vacanze, è attesa sia dai bambini che dagli adulti.

Gli adulti hanno una vasta esperienza di vacanze estive in città e in campagna, sulla riva

fiumi o mari. I bambini piccoli, al contrario, non hanno tale esperienza e aspettano

ripetizioni del passato o nuove idee da parte degli adulti: una maestra d'asilo

giardino, genitori in famiglia.

I bambini in età prescolare sono felici di rilassarsi come al sud, dove c'è il mare e puoi

prendere il sole, nuotare, giocare con l'acqua e alla dacia o nel villaggio con i genitori

o nonni. Non importa come un bambino trascorre le vacanze, lui

lo percepisce come il modo migliore per rilassarsi. I bambini ne hanno abbastanza

fantasia per trovare qualcosa da fare e non annoiarsi.

Quando scegli un posto per le vacanze estive per un bambino, dovresti considerare

caratteristiche della sua salute, sistema nervoso.

Quando si va nei Mari del Sud, soprattutto per un breve periodo, i genitori

dobbiamo ricordare che un viaggio del genere richiede una grande ristrutturazione dei bambini

corpo.

I bambini con problemi di salute nel sud farebbero meglio a riposarsi e a ricevere cure

sanatori specializzati, dove subiscono acclimatazione e

trattamento sotto controllo medico. Stare in montagna, soprattutto in alcuni luoghi

dove crescono i pini ha un effetto benefico sul sistema vascolare e nervoso. Ma

bambini attivi ed emotivi nelle pinete e nelle zone montane

il riposo e il trattamento non sono raccomandati, poiché queste condizioni naturali

portare ad una stimolazione eccessiva del loro sistema nervoso. Sono di più

La regione di Anapa o Kaliningrad è adatta.

Vacanze non organizzate (cioè non nei sanatori e nei luoghi di cura) nel sud, vicino

il mare, di regola, richiede un grande sforzo da parte dei genitori per essere realizzato

regole dietetiche e nutrizionali. Altrimenti potrebbero esserci conseguenze spiacevoli -

scottature solari, deterioramento del sonno, dell'appetito e, infine, sole e

colpi di calore. Va ricordato anche che dopo il ritorno a casa

è nuovamente necessario l'acclimatamento, cosa che non è facile per tutti i bambini.

Bambino presto e prima età scolasticaÈ meglio rilassarsi come al solito

clima - all'aperto in campagna, ad es. nel paese. E c'è il sole

più luminoso, l'erba è più verde, l'aria è più pulita che in città. Il bambino potrà divertirsi

giardino, mangiare verdure fresche, bacche, frutta.

L'estate nella Russia centrale è meravigliosa, anche se è più breve di quanto vorremmo

Volevo. Quindi dovrebbe essere usato con il massimo beneficio per

salute del bambino, affinché ritorni in città più forte, stagionato,

abbronzato e allegro. Ebbene, se non è possibile portare il bambino fuori città, puoi farlo

Modi utili per trascorrere i week-end estivi. Puoi andare al fiume, vai

al prato per raccogliere le bacche o fare una passeggiata con la famiglia nel bosco. Molto utile per

il bambino non dovrebbe fare lunghe passeggiate al parco o in piazza. Allo stesso tempo no

dimenticare che i vestiti dei bambini e degli adulti dovrebbero essere leggeri,

ventilato, foulard (cappello Panama) comodo, scarpe adatte alla taglia. Lungo la strada

passeggiate osserva ciò che ti circonda. Guardando gli alberi, i cespugli,

prestare attenzione a tronchi, rami, foglie. Un sottile tronco d'albero (betulla,

acero, sorbo) può essere avvolto attorno alle mani, può esserlo un grosso tronco di quercia

abbraccio se tutta la famiglia si prende per mano.

Vivrai un'esperienza piacevole organizzando un'attività congiunta

gioco “Uno, due, tre: corri verso l'albero” (ogni volta che il leader nomina l'albero,

che dovrebbe essere rapidamente identificato e correre verso di esso).

Presta attenzione alla corteccia degli alberi. Esamina la corteccia di una betulla. Da sud

i suoi lati sono lisci; da nord è accidentato, con crepe ed escrescenze.

Conoscere queste caratteristiche aiuta una persona a navigare nella foresta.

Sotto gli alberi puoi trovare ghiande e coni, utili per

creazione di mestieri interessanti. Ammira i fiori con tuo figlio

ascolta i suoni emessi dagli insetti, goditi il ​​canto

uccelli. Se mentre cammini ti imbatti in un ruscello, fermati e ascolta come gorgoglia.

acqua, canta la canzone dell'acqua con tuo figlio. Getta una foglia di legno nell'acqua

guardalo muoversi con il flusso. Spiegalo a tuo figlio

le piante purificano l'aria.

A casa, invita tuo figlio a disegnare le sue impressioni sulla passeggiata. Da

Utilizzando i materiali naturali raccolti, realizza oggetti artigianali che puoi utilizzare

decorare la casa o portarli all'asilo.

Quando cammini con tuo figlio, ricordagli le regole di comportamento nella natura e

seguili rigorosamente tu stesso. E queste regole sono molto semplici:

Non gettare carte di caramelle, bottiglie e altri rifiuti;

Non raccogliere né permettere ai bambini di raccogliere fiori medicinali senza meta.

e altre piante, spezzano i rami degli alberi;

Non catturare o permettere ai bambini di catturare e uccidere farfalle, cavallette,

libellule, bombi, api e altri insetti;

Raccogli bacche e noci per non danneggiare i rami;

Non lasciare che i bambini distruggano formicai e nidi di uccelli.

L'estate non è solo il momento dei viaggi, ma anche il più favorevole

È tempo di riposare, indurire e migliorare la salute dei bambini. Pertanto è molto importante

affinché i genitori traggano il massimo da questo prezioso

tempo.

In estate, i bambini dovrebbero trascorrere il massimo tempo all'aria aperta. UN

I genitori devono ricordare che il sole fa bene, ma con moderazione! Il più grande

pericolo – surriscaldamento del corpo, scottature solari, colpi di sole,

poiché un bambino piccolo ha una termoregolazione meno perfetta e la sua pelle è molto delicata. Più il bambino è piccolo, più è sensibile

al calore e alla luce del sole. Un bambino non dovrebbe prendere il sole sotto

luce solare diretta, e all'ombra, meglio durante il gioco e in movimento.

Un eccellente agente indurente è il bagno. L'area della piscina dovrebbe

essere poco profondo, livellato, con un flusso lento. Prima di darlo a tuo figlio

capacità di entrare in acqua in modo indipendente, devi assicurartene

in questo luogo non ci sono buche, fango profondo, intoppi o pietre taglienti. Non lasciare che

ipotermia di un bambino durante il bagno. Assicurati di essere in acqua con tuo figlio

deve essere presente un adulto.

Consultazione per i genitori “Estate con bambini”

In estate i bambini trascorrono la maggior parte del tempo all’aria aperta. La vacanza dovrebbe essere completa e i suoi ricordi dovrebbero essere solo piacevoli. Affinché ciò accada, i genitori non dovrebbero dimenticare le regole per il comportamento sicuro dei bambini nelle aree ricreative. Anche i bambini dovrebbero essere informati di queste regole.

Rilassamento sull'acqua .

Molte famiglie trascorrono le calde giornate estive sulle spiagge dei bacini artificiali. Adulti e bambini si divertono a nuotare, prendere il sole e respirare aria fresca. Dobbiamo però ricordare che l’acqua può essere pericolosa. Per evitare sfortuna, devi ricordare

Regole di condotta in acqua:

I bambini dovrebbero nuotare solo sotto la supervisione di un adulto;

Il bambino deve indossare un giubbotto da bagno o dei manicotti;

I giochi per bambini dovrebbero essere solo fuori dall'acqua;

Non puoi nuotare dietro le boe e immergerti in luoghi sconosciuti del bacino;

Il tempo del bambino in acqua è limitato per prevenire l’ipotermia;

La pelle del bambino deve essere lubrificata con una crema solare speciale per evitare scottature.

Se decidi di uscire all'aria aperta con tutta la famiglia,

Assicurati di familiarizzare con le regole di sicurezza in tali luoghi. Racconta ai tuoi figli dei pericoli che potrebbero attenderli:

Potrebbero esserci delle zecche in questi posti. Le zecche sono portatrici di malattie infettive. Pertanto, i loro morsi sono pericolosi. È meglio vestire il bambino con pantaloni e scarpe chiuse. Inoltre i pantaloni devono essere infilati nell'elastico delle calze. Non sarebbe superfluo trattare la superficie degli indumenti con repellenti per insetti.

I funghi e le bacche sconosciuti che crescono nella foresta possono essere velenosi. Spiega ai bambini che non possono toccarsi.

Se ci sono bombi, vespe o api nelle vicinanze, devi rimanere immobile. Altrimenti potrebbero mordere.

Non dovresti avvicinarti agli animali, potrebbero mordere o essere molto spaventosi.

I bambini non dovrebbero allontanarsi dagli adulti. Deve essere visibile in ogni momento. Non lasciare i bambini incustoditi: potrebbero perdersi.

Il compito dei genitori è proteggere adeguatamente i propri figli a casa e nei luoghi di svago. Le regole di comportamento sicuro vanno sempre rispettate e questo non dipende dal periodo dell'anno. In estate, la probabilità di infortuni infantili è maggiore. A causa della paura di ferirsi, non dovresti privarti dell'opportunità di rilassarti vicino a uno stagno o nella foresta. Ti basterà seguire alcune regole di comportamento e la tua vacanza non sarà messa in ombra.

Regole per la sicurezza dei bambini in vacanza d'estate:

Ricorda che dalle 10:00 alle 17:00 il sole è molto attivo. È consigliabile essere all'ombra in questo momento. Non dovresti uscire di casa senza cappello. Alternare momenti al sole con giochi all'ombra.

Tieni traccia degli articoli deperibili e conservali in frigorifero. Puoi mangiare frutta e verdura solo dopo averla lavata.

Ricordare ai bambini di lavarsi le mani prima di mangiare.

Insegna ai bambini ad attraversare la strada solo quando c'è un semaforo.

Ricordare loro le regole di comportamento nel parco giochi per bambini. Scegli aree di gioco sicure. Prima di mettere il bambino sull'altalena, assicurati che sia in buone condizioni.

Non permettere ai bambini di prendere fiammiferi o accendere fuochi senza la presenza degli adulti. Spiegare i pericoli di tale attività.

Evitare la disidratazione. Lascia che i bambini bevano acqua purificata più spesso. Nelle giornate calde, puoi spruzzare acqua sul tuo corpo da un flacone spray.

Quando acquisti una bicicletta, dei pattini o uno skateboard, acquista l'attrezzatura di sicurezza. È obbligatorio indossare attrezzature; tali precauzioni contribuiranno ad evitare lesioni ai bambini.

Nella stagione calda, devi scegliere vestiti realizzati con tessuti naturali. Vesti i bambini in base al tempo.

Ricorda ai bambini che non tutto ciò che sembra bello è commestibile. Non dovresti mettere nulla di sconosciuto in bocca.

Ricorda ai bambini le regole di comportamento con gli insetti.

Il nuoto in acque libere è consentito solo sotto la supervisione di un adulto.

Ogni genitore è contento quando il suo bambino è sano e allegro, ma il bambino da solo non può organizzare il proprio riposo e quindi noi adulti dobbiamo organizzare una vacanza attiva. Inoltre, l'estate è alle porte e l'estate è il momento migliore per rilassarsi. Non trascurare una passeggiata all'aria aperta. Il bambino deve camminare almeno 7 ore al giorno in estate. La cosa principale è rendere interessante la passeggiata del bambino.

1. Giochi con la palla “Fai rotolare la palla lungo la panchina”, “Fai rotolare la palla tra gli alberi”, “Prendi la palla” (rotola), “Prendi la palla”;
2. "Segui le tracce." "Corri come un serpente."

Esci nella foresta, nel fiume, nel campo, parcheggia il più spesso possibile. E non dimenticare mai che a un bambino deve essere insegnato a comunicare con la natura e il tuo esempio sarà la sua prima lezione.

Il posto migliore per rilassarsi sono le foreste di pini e latifoglie, i laghi e i fiumi. L'aroma degli aghi di pino e delle erbe aromatiche non è solo gradevole, ma anche salutare. Camminare e correre a piedi nudi sull'erba è un massaggio, utile in caso di piedi piatti, raffreddori frequenti, camminare sull'erba evoca emozioni positive (giochi “Raccogli coni”, “Trova una bacca”, ecc.)

Se ti rilassi su un fiume, non tenere costantemente il tuo bambino in acqua, questo può portare al raffreddamento del corpo e alle emozioni negative. Il bambino può rimanere in acqua per 5-10 minuti (gioco “Prendi un sasso dal fondo”). Nuotare in acqua aiuta a sviluppare una postura corretta. Se il tuo bambino ha paura dell'acqua, non dovresti costringerlo a nuotare. Un bambino del genere deve essere abituato ad annaffiare gradualmente, attraverso i giochi “Il pesce nuota”, “Tocca il pesce”, “Getta i sassolini nell'acqua”; finché non crede in se stesso e vuole entrare in acqua. Dopo il bagno, asciugarlo con un asciugamano di spugna, indossare mutandine asciutte e portarlo all'ombra per evitare colpi di sole (surriscaldamento).

Buona vacanza!

L'estate è il periodo di vacanza più lungo per gli scolari. E molti genitori si chiedono cosa fare con il loro bambino in questo periodo, dove collocarlo. In modo che il bambino possa essere occupato e non vagare per strada, lasciato a se stesso. Ci sono molte opzioni per organizzare le vacanze estive per i bambini, tutto dipende dalle capacità dei genitori stessi e dai desideri dei bambini. Anche se lasci tuo figlio a casa per l'estate, puoi elaborare un programma ricreativo e per il tempo libero. Ad esempio, porta tuo figlio in discoteca o con gli amici. Puoi assumere una tata, chiedere alla nonna di un vicino di prendersi cura di te a pagamento. Puoi anche concordare con le madri che conosci di fare a turno per intrattenere i bambini in qualche modo.

Escursione per bambini e adulti

Una buona opzione per organizzare le vacanze estive dei bambini sarebbe che i genitori viaggino insieme ai propri figli. Un'ottima opportunità per questo sono le escursioni per scolari e adulti, che consentono di visitare luoghi e attrazioni interessanti per bambini e adulti sia in Russia che nei paesi vicini. Puoi fare un tour lungo l'Anello d'Oro, nella bellissima San Pietroburgo, nelle località del territorio di Krasnodar o della penisola di Crimea: ci sono molte opzioni, devi solo scegliere quella più attraente in base alle tue capacità e preferenze .

Al villaggio della nonna

L'opzione più comune ed economica è visitare i nonni nel villaggio. Tuttavia, non tutti hanno questa opportunità. Il villaggio ha aria fresca, un fiume, erba verde, latte fresco e verdure dell'orto. Tutto ciò è senza dubbio utile per il bambino. Ci sono poche auto nel villaggio, se non nessuna, con molto spazio per le biciclette. E il bambino si abituerà al lavoro fisico. Ma questa opzione è utile per i bambini in età prescolare e primaria. Dopotutto, più il bambino è grande, più diventa noioso con i nonni.

Campo scuola

O il cortile della scuola, come viene chiamato in alcune scuole. I bambini sono lì dalla mattina alla sera. I genitori possono andare a prendere il bambino da soli, ma è possibile che il bambino possa partire da solo. Quindi dovrai scrivere una dichiarazione in cui ti assumi la piena responsabilità per la sicurezza. In tali campi, ai bambini vengono offerte attività interessanti, attività ricreative, passeggiate, escursioni, cibo e persino sonno durante il giorno (per i più piccoli). Questa opzione è molto comoda per i genitori e possono lavorare tranquillamente con il loro bambino nelle vicinanze. Ma questi campi scolastici vengono organizzati per un mese, di solito a giugno, perché poi gli insegnanti hanno le proprie preoccupazioni, riparazioni e preparazione per il nuovo anno scolastico.

Campo regolare

Per i bambini sopra i 10 anni sarà interessante visitare il campo regolare. La durata del soggiorno varia da due settimane a un mese. Ma i genitori non potranno più vedere i propri figli tutti i giorni. Anche se per i bambini di questa età questo non è così spaventoso, e ad un certo punto è necessario prendersi una pausa gli uni dagli altri e dare al bambino l'indipendenza. Oltre a come è organizzato il tempo libero dei bambini in un campo scuola, in un campo normale tutto è molto più vario e divertente. Si tratta di discoteche, carnevali, gare, concerti, spettacoli che i bambini stessi mettono in scena e recitano. In generale, tuo figlio non si annoierà al campo. Il costo del viaggio però non è economico, parte da circa 20.000 rubli.

Tuttavia, se tuo figlio è spesso malato, la clinica pediatrica può rilasciargli un certificato attestante che il bambino ha bisogno di una vacanza fuori città. Poi lo Stato paga poco più della metà del costo del viaggio.

Puoi portare tuo figlio al mare. C'è un'opzione: un accampamento in mare. Non è diverso da un campeggio normale, tranne per il fatto che i bambini visitano la spiaggia due volte al giorno.

Vacanza in campagna

Sarai in grado di attirare solo un bambino piccolo nella dacia. I bambini più grandi non saranno interessati lì. Anche se qui puoi inventare il tuo programma ricreativo in modo che un bambino di qualsiasi età lo trovi interessante. Se c'è un fiume nelle vicinanze, visitalo regolarmente. Lascia che tuo figlio vada in bicicletta o sui pattini a rotelle. Anche la coltivazione delle verdure può essere interessante regalando a tuo figlio il proprio lettino da giardino. Lascialo piantare ciò che vuole e prendersene cura. Se nella tua dacia c'è qualche creatura vivente, puoi chiedere a tuo figlio di prendersi cura di lei. È molto interessante per i bambini osservare i maialini, le galline e le papere. Ma i bambini molto piccoli possono avere paura, quindi bisogna stare più attenti quando li si presenta agli animali. Se non hai la tua dacia, puoi affittarla per l'estate. Il bambino sarà all'aria aperta, sotto la tua supervisione.

Tata per l'estate

Se entrambi i genitori lavorano tutta l'estate, puoi assumere una tata per tuo figlio. Naturalmente, questa non è un'opzione economica, ma è abbastanza fattibile. La tata può portare il bambino a casa sua, soprattutto se ha una casa fuori città. Potrebbe venire a casa tua. Dovrà non solo occuparsi del bambino, ma anche studiare con lui, fare passeggiate, andare al cinema o ai concerti, magari. Tutto questo viene discusso quando si fa domanda per un lavoro. Il vantaggio di questa opzione è che la tata lavora individualmente con tuo figlio. È vero, per i bambini adulti, è più probabile che una tata, una fidanzata o un'amica, sia adatta.

Bambino a casa

Bene, se non ci sono assolutamente opzioni per mettere tuo figlio da qualche parte per l'estate, crea le condizioni per il relax a casa. I genitori che lavorano possono portare i propri figli nei club, nelle sezioni e in varie attività. Quindi chiedi a un vicino o a un amico di andare a prendere il bambino a lezione e di camminare con lui, dargli da mangiare e metterlo a letto. Negozia con lei per un pagamento conveniente. Puoi chiedere ad altre mamme che restano a casa con i loro figli di fare da babysitter ai tuoi. Anche, ovviamente, a pagamento. Se il bambino ha più di 10-12 anni, è del tutto possibile cavarsela con club interessanti o lezioni di teatro, ad esempio. Il resto del tempo aspetterà i suoi genitori a casa o farà una passeggiata nel parco giochi da solo.

In generale ci sono abbastanza opzioni e spetta ai genitori decidere dove sistemare il bambino in estate. Tutto dipende dall'immaginazione, dalle capacità finanziarie dei genitori e, naturalmente, dai desideri del bambino stesso.

Se vostro figlio resta a casa tutta l'estate, prima di tutto riflettete con lui sulla routine quotidiana che seguirà. Non richiedere a tuo figlio di aderire allo stesso regime rigoroso che durante l'anno scolastico. Va bene se va a letto e si alza un po' più tardi del solito, ma preferibilmente alla stessa ora. Ritornate gradualmente alla routine scolastica quotidiana dalla seconda metà di agosto per facilitare l'adattamento di vostro figlio all'inizio delle lezioni. In estate gli scolari hanno molto tempo libero, che deve essere aiutato a organizzarlo saggiamente. Se la prole vaga senza meta per casa fino a sera o trascorre metà della giornata davanti alla TV o al computer, è improbabile che ciò gli faccia del bene. Ma non c'è bisogno di privare completamente vostro figlio di quello che considerate tempo libero inutile, perché il bello delle vacanze estive è che vi danno la possibilità di rilassarvi e di fare quello che vi piace. Inoltre, guardare programmi TV e giocare ai videogiochi può diventare un passatempo interessante e utile se organizzato con saggezza. Cerca di creare una routine quotidiana in modo che ci sia tempo per le passeggiate, per il computer con la TV e per i compiti. Sì, sì, devi ricordarti di leggere e far di conto durante le vacanze!

Estate in città: guardare programmi TV

Proteggere completamente tuo figlio dai dispositivi multimediali durante le vacanze è quasi impossibile e non è necessario. Sono parte integrante della vita di una persona moderna. È meglio non vietare, ma controllare la visione televisiva per trarre vantaggio da questo processo. Le emittenti televisive oggi creano molti contenuti utili per bambini. Per i giovani telespettatori ci sono canali televisivi specializzati che trasmettono ininterrottamente cartoni animati, film e programmi educativi. È importante tenere conto delle esigenze legate all'età del bambino. A 7-8 anni sarà interessato a spettacoli di marionette, spettacoli circensi, cartoni animati con personaggi animali, dai 9 agli 11 anni - fantascienza, programmi sulla struttura del mondo e della fauna selvatica, dai 12 anni - cartoni animati con esseri umani eroi e lungometraggi per bambini.

Il problema potrebbe essere che, rimanendo a casa senza la supervisione dei genitori, i bambini assorbono volentieri non solo le informazioni a loro indirizzate. Per proteggere tuo figlio o tua figlia da questo, sarebbe bene acquistare un telecomando speciale per bambini, in cui ogni pulsante è programmato su un canale specifico. Pertanto, il telecomando può essere facilmente adattato alle preferenze del giovane spettatore, aggiungendo canali TV sugli animali, la natura, la scienza, ecc. Il bambino si sentirà indipendente e adulto, scegliendo i canali a sua discrezione, e i genitori saranno calmi, sapendo di aver protetto il loro bambino da informazioni indesiderate.

L'esposizione di un bambino a una schermata blu dovrebbe essere dosata in base all'età. Dai 7 ai 10 anni non dovrebbero spendere più di 1-1,5 ore al giorno . I bambini più grandi possono trascorrere più tempo guardando la TV - 3-4 ore . Si consiglia di guardare i programmi nella prima metà della giornata. Se lo fate la sera, il sistema nervoso del bambino si sovraeccita, provocando insonnia e sogni inquietanti. È meglio discutere con tuo figlio prima di andare a letto dei cartoni animati e dei film che ha visto durante il giorno. Ciò aumenta l’effetto sullo sviluppo della visione televisiva.

Estate in città: giochi per computer

Anche vari tipi di “giochi d’avventura” e “giochi di tiro” non dovrebbero essere nella “lista delle cose da fermare” durante le vacanze. Gli psicologi dicono che i giochi virtuali, oltre a portare grande piacere ai bambini moderni, hanno anche qualche effetto terapeutico. Aiutano, ad esempio, a sbarazzarsi delle emozioni negative accumulate, promuovono lo sviluppo del pensiero creativo, della memoria e dell'intelligenza. Ma anche qui bisogna sapere quando fermarsi.

Non permettere gli scolari trascorrono più di un'ora al giorno al computer. Si consiglia di dividere la sessione in parti. I bambini di età compresa tra 6 e 7 anni non possono più sedersi davanti al monitor senza interruzioni 10 minuti , 8-11 anni - 15 minuti , 12-13 anni - 20 minuti , adolescenti sopra i 14 anni - 25-30 minuti . Poi è necessaria una pausa di dieci minuti, durante la quale sarebbe bene fare esercizi per gli occhi. Assicurati inoltre di avere la giusta illuminazione e investi in un monitor di qualità. Se segui queste semplici regole, puoi essere completamente calmo riguardo alla psiche e alla salute del bambino.

Estate in città: passeggiate

Cerca di organizzare la giornata in modo tale che il bambino trascorra abbastanza tempo all'aria aperta, almeno 3 ore . Uno scolaro dovrebbe fare una passeggiata con qualsiasi tempo. I benefici del camminare per il corpo di un bambino sono difficili da sopravvalutare. I giochi all'aperto migliorano l'immunità, rafforzano il sistema nervoso e stimolano il metabolismo. Inoltre, il sole produce attivamente vitamina D, necessaria per una crescita normale. Tra l'altro, i bambini che trascorrono la maggior parte delle vacanze estive fuori casa si adattano più rapidamente all'inizio della scuola.

Stare all'aria aperta porterà i massimi benefici al bambino se cammina in un parco, in una piazza, lontano da autostrade polverose e inquinate e da imprese industriali.

Estate in città: attività

Anche la lettura, l’ortografia, la matematica e le lingue straniere dovrebbero figurare nel programma estivo. Le lezioni regolari permetteranno allo studente di conservare le conoscenze acquisite e la capacità di apprendere, che è anche molto importante. Durante le lunghe settimane delle vacanze estive, i bambini si rilassano e spesso perdono questa abilità. A volte sono necessarie 3-4 settimane per rimettersi in forma all'inizio dell'anno scolastico. È meglio iniziare gli esercizi attivi a metà luglio - inizio agosto. Si consiglia di leggere narrativa durante le vacanze estive per almeno 20 minuti al giorno.

Le vacanze estive, tra l'altro, rappresentano un'ottima occasione per rispolverare argomenti in cui la performance lascia molto a desiderare. Naturalmente, convincere un maschiaccio a prendere lezioni in estate non sarà facile. Trova una motivazione adeguata, ad esempio, prometti ai tuoi figli un'escursione interessante, una gita fuori porta, una pesca, ecc. Per un lavoro ben fatto. Cercate anche di trasmettere a vostro figlio l'idea che se non siete pigri durante le vacanze, sarà molto più facile studiare poi e, quindi, avrà più tempo libero da poter dedicare alle sue attività preferite.

Estate in città: animazione

Trovare un'opportunità in città in estate affinché un bambino possa divertirsi e trascorrere del tempo utilmente non è così problematico. Oltre ai musei, ai cinema, alle mostre, che spesso non hai tempo per visitare, puoi fare quello che hai sempre sognato. Ad esempio, impara a nuotare, andare a cavallo, giocare a tennis, pattinare a rotelle. Iscrivi tuo figlio o tua figlia in una sezione sportiva, in una piscina o in un club ippico per l'estate. Ci sono anche studi culinari, club informatici e scuole di danza! Puoi anche trovare qualcosa di interessante su siti speciali dedicati al tempo libero dei bambini.

È bello se il bambino ha un'allegra compagnia di coetanei che, come lui, restano in città per l'estate. Incontra i genitori di questi bambini e organizza visite reciproche. Se tuo figlio trascorre l'estate in città, prova a trascorrere con lui l'intero fine settimana, dedicando tempo alla ricreazione attiva.

Misure di sicurezza

Un bambino che resta in città per l'estate viene solitamente lasciato a se stesso. È dovere dei genitori rendere la vita dei propri figli quanto più sicura possibile.

* Verificare la presenza di luoghi in casa che potrebbero rappresentare un potenziale pericolo - prese difettose, apparecchi elettrici, cavi scoperti, ecc.

* Dai a tuo figlio o tua figlia un programma educativo dettagliato : ricorda le regole per maneggiare fiammiferi, fornelli a gas, piercing, oggetti taglienti, ecc.

*Se è previsto che il bambino esca da solo, assicurati che conosca bene le regole traffico.

* Proibiscigli di provare bacche, funghi, piante, accendere fuochi, nuotare in luoghi inadatti a questo. Tieni inoltre presente che i bambini non possono uscire senza essere accompagnati da un adulto dopo le 22:00.

Adotta un approccio creativo nell'organizzazione delle vacanze estive e tuo figlio ricorderà le vacanze per molto tempo!

L’estate è un periodo speciale nella vita di un bambino, che spalanca le porte al mondo naturale, offrendogli, con il supporto degli adulti che si prendono cura di lui, un’opportunità unica di apprendimento, nuove scoperte, creazione e comunicazione.
L'estate ci è nota come un periodo di vacanza, sia i bambini che gli adulti la stanno aspettando.
Gli adulti hanno una vasta esperienza di vacanze estive in città e in campagna, sulle rive di un fiume o del mare. I bambini piccoli, al contrario, non hanno tale esperienza e si aspettano una ripetizione del passato o nuove idee dagli adulti: una maestra d'asilo, i genitori in famiglia. I bambini in età prescolare si rilassano volentieri sia al sud, dove c'è il mare e si può prendere il sole, nuotare, giocare con l'acqua, sia nella dacia o nel villaggio con i genitori o i nonni.
Non importa come il bambino trascorre le vacanze, lo percepisce come il modo migliore per rilassarsi. I bambini hanno abbastanza fantasia per trovare qualcosa da fare e non annoiarsi.
Quando si sceglie un luogo per le vacanze estive per un bambino, è necessario tenere conto delle caratteristiche della sua salute e del suo sistema nervoso.

Quando si viaggia nei Mari del Sud, soprattutto per un breve periodo, i genitori devono ricordare che un viaggio del genere richiede una grande ristrutturazione del corpo del bambino.
I bambini con cattive condizioni di salute nel sud meglio riposano e vengono curati in sanatori specializzati, dove vengono sottoposti ad acclimatazione e cure sotto la supervisione di medici. Il soggiorno in montagna, soprattutto nei luoghi dove crescono i pini, ha un effetto benefico sul sistema vascolare e nervoso.
Ma non è consigliabile che i bambini attivi ed emotivi si riposino e si sottopongano a cure nelle pinete e nelle zone montuose, poiché queste condizioni naturali portano ad un'eccessiva stimolazione del loro sistema nervoso. Anapa o la regione di Kaliningrad sono più adatte a loro.
Le vacanze non organizzate (cioè non nei sanatori e nei luoghi di cura) nel sud, al mare, di regola, richiedono grandi sforzi da parte dei genitori per rispettare la dieta e le regole nutrizionali. Altrimenti potrebbero esserci conseguenze spiacevoli: scottature solari, deterioramento del sonno, appetito e, infine, sole e colpi di calore. Va inoltre ricordato che dopo il ritorno a casa è nuovamente necessario l'acclimatamento, cosa che non avviene facilmente per tutti i bambini.
È meglio che un bambino in età prescolare si rilassi in un clima familiare - nella natura in campagna, ad es. nel paese. E lì il sole è più luminoso, l'erba è più verde, l'aria è più pulita che in città. Il bambino potrà divertirsi in giardino, mangiare verdure fresche, bacche e frutta. L'estate nella Russia centrale è meravigliosa, anche se è più breve di quanto vorremmo. Quindi deve essere utilizzato con il massimo beneficio per la salute del bambino, affinché ritorni in città più forte, temperato, abbronzato e allegro.
Ebbene, se non è possibile portare tuo figlio fuori città, puoi trascorrere utilmente i tuoi fine settimana estivi. Puoi andare al fiume, andare al prato a raccogliere le bacche o fare un'escursione con la famiglia nella foresta. È molto utile per un bambino fare brevi passeggiate in un parco o in una piazza. Allo stesso tempo, non dimenticare che i vestiti dei bambini e degli adulti devono essere leggeri, ventilati, un foulard (cappello Panama) comodo e scarpe della misura giusta. Mentre cammini, osserva ciò che ti circonda. Quando esamini alberi e cespugli, presta attenzione ai tronchi, ai rami e alle foglie. Un tronco d'albero sottile (betulla, acero, sorbo) può essere afferrato da una persona, un grosso tronco di quercia può essere afferrato se tutta la famiglia si tiene per mano. Vivrai un'esperienza piacevole organizzando un gioco all'aperto congiunto "Uno, due, tre - corri verso l'albero" (ogni volta che il leader nomina un albero, che dovresti identificare rapidamente e correre verso di esso).
Presta attenzione alla corteccia degli alberi. Esamina la corteccia di una betulla. Sul lato meridionale la sua corteccia è liscia, sul lato settentrionale è ruvida, con fessure ed escrescenze.
Conoscere queste caratteristiche aiuta una persona a navigare nella foresta.
Sotto gli alberi puoi trovare ghiande e coni, utili per creare interessanti oggetti artigianali. Insieme a tuo figlio, ammira i fiori, ascolta i suoni emessi dagli insetti e goditi il ​​canto degli uccelli. Quando incontri un ruscello mentre cammini, fermati, ascolta il gorgoglio dell'acqua e canta la canzone dell'acqua con tuo figlio. Getta una foglia di legno nell'acqua e osservala muoversi con il flusso. Spiega a tuo figlio che le piante purificano l'aria.
A casa, invita tuo figlio a disegnare le sue impressioni sulla passeggiata. Dai materiali naturali raccolti, crea oggetti artigianali che puoi utilizzare per decorare la tua casa o portarli all'asilo.
Quando cammini con tuo figlio, ricordagli le regole di comportamento in natura e seguile rigorosamente tu stesso.
E queste regole sono molto semplici:
- non gettare carte di caramelle, bottiglie ed altri rifiuti;
- non strappare o permettere ai bambini di strappare senza scopo fiori, piante medicinali e di altro tipo o di spezzare rami di alberi;
- non catturare o permettere ai bambini di catturare e uccidere farfalle, cavallette, libellule, bombi, api e altri insetti;
- raccogliere bacche e noci per non danneggiare i rami;
-Non lasciare che i bambini distruggano formicai e nidi di uccelli.
L'estate non è solo il momento dei viaggi, ma anche il più favorevole
È tempo di riposare, indurire e migliorare la salute dei bambini. Pertanto, è molto importante che i genitori traggano il massimo da questo tempo prezioso.
In estate, i bambini dovrebbero trascorrere il massimo tempo all'aria aperta. E i genitori devono ricordarsi che il sole fa bene, ma con moderazione! Il pericolo più grande è il surriscaldamento del corpo, le scottature, i colpi di sole, poiché un bambino piccolo ha una termoregolazione meno perfetta e la sua pelle è molto delicata. Più il bambino è piccolo, più è sensibile agli effetti del calore e della luce solare. Un bambino dovrebbe prendere il sole non alla luce diretta del sole, ma all'ombra, preferibilmente mentre gioca e in movimento.
Un eccellente agente indurente è il bagno. L'area per nuotare dovrebbe essere poco profonda, livellata e con una corrente lenta. Prima di dare al bambino l'opportunità di entrare autonomamente in acqua, è necessario assicurarsi che non ci siano buchi, fango profondo, ostacoli o pietre taglienti in questo luogo. Non permettere a tuo figlio di diventare ipotermico durante il bagno.
In acqua con il bambino deve essere presente un adulto!!!