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Come sopravvivere al tradimento di tua moglie e dimenticare l'adulterio. Come sopravvivere al tradimento di una persona cara e riprendersi dal tradimento

Uno shock terribile, grave, un dolore insopportabile e un senso opprimente della propria colpa è il tradimento di una persona cara. Come sopravvivere al tradimento di una persona cara, come vivere dopo aver realizzato che il tuo unico era vicino a qualcuno diverso da te? È possibile perdonare il tradimento e quanto tempo ci vuole? Oggi cercheremo di capire di cosa si tratta: tradimento e come uscire da uno stato di risentimento e senso di colpa con perdite minime per te stesso.

Tradimento o tradimento?

Sono possibili situazioni in cui un uomo e una donna hanno appena iniziato a frequentarsi, non ci sono ancora voti speciali e non ci sono state dichiarazioni d'amore. Ma la connessione invisibile che esiste tra loro è già stata stabilita e ognuno di loro sente un bisogno reciproco sia di semplice comunicazione che di sesso. Ciò è particolarmente sentito se i giovani iniziano a convivere nel cosiddetto “matrimonio civile” e hanno determinate responsabilità. Cosa si aspetta ciascuno di loro dallo sviluppo delle relazioni? Senza dubbio, una donna è il matrimonio, un uomo non è affatto necessario. Ed è difficile definire tradimento la sua relazione con un'altra donna. Ma tradimento - sì!

Iniziando a frequentare una ragazza o una donna, qualsiasi uomo invade la sua vita, costringendola a rifarla da sola: il programma delle ore libere, le attività preferite nei fine settimana sono soggette a modifiche in relazione all'aspetto di una nuova persona. Una donna si aspetta lo stesso da un uomo - e perché no? Non è un segreto che molti uomini preferiscono non cambiare nulla nella loro vita dopo che la loro amata appare in essa, e questo le sembra estremamente ingiusto. Gli uomini sono costruiti in modo diverso, amano la libertà e le nuove relazioni e non amano limitarsi in nulla. Una nuova donna e il sesso con lei non sono percepiti da lui come un tradimento di una ragazza esistente - dopo tutto, non sono sposato?

“Sì, non siamo sposati, ma spiritualmente siamo già vicini!” - esclama disperata la donna, torcendosi le mani, alla quale riceve una risposta esaustiva: "Ma spiritualmente non ti ho tradito!"

Dopo aver discusso insieme la situazione attuale senza isterismi e nervi, devi capire cosa ti aspetta in futuro e quale posto occupi nella vita di quest'uomo. È del tutto possibile che il sesso "di lato" sia stato causato da una coincidenza di circostanze e non abbia causato nulla nell'uomo stesso, tranne una sensazione di disgusto e fastidio.

Ma è anche possibile che la persona amata non veda “niente di speciale” nel sesso occasionale e non escluda nemmeno che si ripeta. In questo caso, non si può dire nulla di confortante: non sei diventato "l'unico e solo" per quest'uomo e la relazione è arrivata a un vicolo cieco, quando la separazione può salvare sia la tua autostima che la tua tranquillità in futuro.

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Perdonare o non perdonare?

Il perdono del tradimento dipende da molte circostanze.

Deve trascorrere un periodo di tempo sufficiente dopo il tradimento. Questo periodo è individuale per ogni persona, di norma non richiede più di un anno. Dopo che sarà trascorso il tempo "giusto", tu stesso sentirai che ti stai preparando a perdonare il tradimento.
Quanto sinceramente la persona amata si pente di aver tradito (se non lo ha fatto)? Chiede perdono e come suonano le sue parole? Il solito “mi dispiace, è andata così” evidentemente non è sufficiente in questa situazione; le parole devono venire dal cuore ed essere guadagnate con fatica. La persona amata capisce quanto dolore ti ha causato, le sue parole sembrano pronte ad affrontare qualsiasi circostanza e non permettere mai che qualcosa del genere accada? Gli uomini sono avari nel mostrare sentimenti, questo vale anche per il loro aspetto verbale, ma si può capire molto dall'espressione del suo viso, degli occhi e persino della postura: il colpevole, di regola, ha le spalle cadenti e la schiena leggermente curva.
È possibile che gli eventi si sviluppino quando due persone accettano di non ricordare cosa è successo - in questo caso sarebbe del tutto appropriato dire che il perdono ha avuto luogo, anche se non è stata detta una parola al riguardo ad alta voce. Naturalmente, hanno molto lavoro da fare su se stessi: è difficile dimenticare completamente le lamentele e non è nemmeno facile resistere a molte tentazioni.
Quando si verifica una situazione in cui il perdono è molto difficile, se non impossibile? Queste sono le cosiddette “circostanze aggravanti”, ad esempio, quando al tradimento fisico si accompagna il tradimento spirituale con violazione dell'autostima e umiliazione. È molto difficile perdonarlo, e anche il tempo qui è un debole aiuto.
Consideriamo ora una situazione in cui si verifica il tradimento nel matrimonio e c'è già un figlio. Molte donne sono pronte a perdonare le infedeltà del marito per salvare la famiglia e il padre per il bambino, senza pensare che col tempo il bambino saprà tutto, odierà il padre e mancherà di rispetto alla madre. Quindi, per preservare l'apparenza illusoria del benessere familiare, vale la pena spezzarsi e perdonare ciò che ne è indegno?

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"La mia vendetta sarà terribile!"

Spesso, dopo aver rivelato il fatto del tradimento, una donna ha il desiderio di vendicarsi in qualche modo, per dimostrare alla sua amata che anche lei può fare ciò che vuole: stiamo parlando di sesso con un altro uomo.

Diciamo subito che questa è una pessima idea, che non porterà altro che devastazione interna e ulteriori sensi di colpa: dopo aver fatto sesso con qualcun altro, non sarai in grado di pensare a nient'altro che "Come sto meglio di lui adesso" ?” Tale autoironia può causare un colpo irreparabile all'intera autostima e all'orgoglio di una donna.

Sì, ora hai la tua vendetta, hai dimostrato la tua attrattiva per il sesso opposto e che sei ancora sexy, ma ora dovrai abbassare gli occhi ed evitare lo sguardo della persona amata. In generale, la situazione si ripete, solo con un'immagine speculare, e ora dovrai chiedere perdono. Ne hai bisogno proprio adesso, quando il fuoco del risentimento per il tradimento della persona amata brucia ancora dentro? Probabilmente no!

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Come vivere dopo il tradimento della persona amata

Diciamo che tu e la persona amata siete riusciti a superare tutti gli ostacoli sulla strada della comprensione reciproca, è stato perdonato e il tradimento è stato dimenticato. Molto spesso, queste coppie diventano, per quanto paradossale possa sembrare, ancora più vicine l'una all'altra; le difficoltà che hanno vissuto insieme le avvicinano e il matrimonio diventa ancora più forte. Inoltre, se due persone in un matrimonio hanno sperimentato l'infedeltà e l'hanno affrontata, allora un tale matrimonio può essere definito molto affidabile. I coniugi iniziano inspiegabilmente a fidarsi di più l'uno dell'altro e la donna dentro di sé inizia a provare ulteriore fiducia. Certo, possiamo dire che quello che è successo ha cambiato entrambi, ma il fatto che qui stiamo parlando di vero amore è indubbio.

E se il perdono ancora non arriva, la tua persona infedele ti infastidisce e hai già dei dubbi se sarai in grado di comunicare con questa persona in futuro? Bene, allora la separazione è davvero la migliore via d'uscita, in cui puoi ancora cercare di mantenere un aspetto umano da entrambe le parti e trattarti a vicenda con più calma. Le relazioni strette, familiari e coniugali diventano impossibili per queste persone, ma la comunicazione (ad esempio, per il bene di un bambino) diventerà molto più semplice se decidi di separarti, se non come amici, almeno come adulti, persone civili .

Quali conclusioni dovrebbe trarre una donna dopo aver completato l’epica “tradimento-odio-perdono”?

Dai un'occhiata da vicino a te stesso dall'esterno. Cosa indossi a casa? Come appari davanti alla persona amata quando non devi uscire nel mondo, pettinarti e truccarti?
Che biancheria intima indossi a casa e con cosa dormi? Forse non c'è bisogno di ricordarti che tutte queste cose dovrebbero essere sexy e aggraziate? Tutte le donne lo sanno, ma per qualche motivo col tempo preferiscono indebolire il loro “tono” e rinunciare alla cura di sé. Completamente invano!
Mantieni la tua forma fisica: quanto spesso vai in palestra o in piscina? Assicurati di iniziare a farlo, puoi concordare con un amico, anche diversi, in modo da poter combinare attività utili per una bella figura con una piacevole comunicazione con gli amici.
Cerca, inutilmente, di non far conoscere a tuo figlio i dettagli del tuo spiacevole rapporto con il tuo coniuge, al contrario, sottolinea in ogni modo possibile quanto tu e tuo padre vi amate e quanto lui.

Tradire una persona cara è una dura prova della forza di una relazione. Se, dopo che il tradimento è stato perdonato, la relazione persiste ancora, possiamo affermare con sicurezza che la percezione del mondo da parte di entrambi i coniugi è cambiata per sempre: molte idee idilliache sul matrimonio sono scomparse, la vita sembra più reale e sobria. Forse questo è l'unico momento positivo che si può trovare nella storia del tradimento e del perdono.

Una relazione da parte di una donna è sempre stata un disastro maggiore di una relazione con un uomo. Quest'ultima è spesso vista come una faccenda facile, fugace e non significativa per lui. L'infedeltà femminile è spesso associata a sentimenti profondi, l'infedeltà fisica spesso si verifica dopo che ha già rotto i suoi legami emotivi con il suo partner abituale. E questa è una delle tragedie più difficili con cui è difficile affrontare il resto della tua vita, se tua moglie ti tradisce.

Come sopravvivere all'infedeltà del proprio partner? Secondo le statistiche, questo problema è al terzo posto dopo la morte di un bambino e la morte dei genitori. Molto spesso è il tradimento della moglie a fungere da base per un ulteriore divorzio. Poiché un uomo è essenzialmente attivo e deciso, ha il desiderio di affrontare immediatamente, immediatamente dopo l'accaduto, la situazione e punire tutti i responsabili. Pertanto, subito dopo il suo tradimento, è meglio risolvere la situazione non con un lampo di rabbia, ma facendo quanto segue.

La cosa migliore dopo questa notizia:

Trascorri un po' di tempo da solo. Senza affogare il tuo dolore nell'alcol, senza condividere la tua rabbia e il tuo risentimento con gli amici, rimani solo con te stesso e con le tue emozioni.
Pensa con calma al motivo per cui il tuo coniuge ha fatto questo. Quale comportamento potrebbe averla spinta a fare questo passo? Ascolta te stesso: la ami e, in caso contrario, per quanto tempo. E se ami, questa sarà la base per ulteriori decisioni e azioni.
Il divorzio è la soluzione più semplice. ma non sempre il più necessario. Sta diventando sempre più difficile ristabilirsi, ma se i sentimenti sono ancora presenti, vale la pena perdonarla, anche se non subito.
Se rabbia e rabbia imperversano dentro di te, cerca di capire che questo è esattamente ciò che sta accadendo e non dare sfogo a queste emozioni temporanee. In un impeto di passione, puoi fare qualcosa di cui ti pentirai non solo in relazione a lei, ma puoi anche perdere la tua dignità. Non alzarle la mano, non importa quanto ti fa male, non umiliarla o insultarla: col tempo potresti pentirtene, ma non sarai in grado di cambiare nulla.
Prova a scoprire le vere ragioni del tradimento. Se potessi influenzare la situazione o se non dipendesse da te, questo può aiutarti a calmarti e, se necessario, ad affrontare il tuo senso di colpa.

Ragioni dell'infedeltà femminile

Perché ti ha tradito, perché tua moglie è andata con un amante con cui si sentiva meglio che con te, anche se solo per poco tempo?

è apparso un nuovo hobby, forse anche una cotta che sembra un nuovo amore;
potrebbe voler vendicarsi di te per un insulto che ti ha inflitto una volta e che non ti ha mai perdonato. Forse una volta l'hai tradita e forse non sapevi che lei sapeva tutto, ma lei non poteva sopportarlo e ha deciso di rispondere a tono;
assenza o mancanza di attenzione, sensazione della propria inutilità nella vita del proprio partner;
insoddisfazione sessuale;
se la relazione fosse una relazione una tantum, la ragione potrebbe essere una normale debolezza temporanea, di cui in seguito potrebbe pentirsi;
un incontro inaspettato con qualcuno di una vita passata per il quale provava dei sentimenti in quel momento: un amico, un ex, un compagno di classe;
cerca all'esterno ciò che non trova in famiglia.

Presta attenzione a quelle persone di cui ascolta le opinioni. Spesso le persone diventano infedeli sotto l'influenza di persone significative che li circondano: parenti, fidanzate, soprattutto se sono arrabbiate con il sesso maschile o con te personalmente. Di solito il gentil sesso non tradisce senza sentimenti, c'è almeno un elemento di amore o simpatia.

Cosa non fare

Come affrontare il tradimento di tua moglie e non fare qualcosa di irreparabile?

Non c'è bisogno di persuaderla, proibirla o chiederglielo. Non minacciare lei o il suo amante: non aiuterà. Questo non ti riporterà i suoi sentimenti.
Non è necessario vendicarsi né di lei né del tuo avversario. Compreso l'avvio di una relazione secondaria, per vendetta. La vendetta è il modo perfetto per porre fine al tuo matrimonio.
Non parlare a tutti intorno a te della tua tragedia personale, non cercare supporto, non aspettarti consigli dai tuoi amici. I loro consigli possono essere utili, ma la decisione finale spetta ancora a te.
Non incolpare te stesso. Il tradimento di una donna è una sua scelta. Anche se potresti influenzarlo, non devi cercare i colpevoli, ma capire le ragioni e capire cosa è necessario dopo.
Non emozionarti e non prendere decisioni nel calore delle emozioni. Metti ordine nei tuoi sentimenti, ritrova il tuo equilibrio emotivo. in modo che la decisione presa sia giustificata ed equilibrata.
Non evitare la comunicazione e le conversazioni con il tuo coniuge, non ignorarla, punendola con un freddo silenzio.
Non dire tutto quello che pensi in una volta. Le parole non possono essere ritirate.

Prima di tutto, devi essere sicuro che tua moglie ti abbia tradito e non lasciarti guidare dalle tue stesse congetture e dalle voci di altre persone.

Fino a quando non sarà così, non prendere alcuna decisione. Devi capire cosa vuoi adesso, se sei pronto a perdonare e se hai bisogno di ulteriori relazioni. Non tutti gli uomini possono perdonare sinceramente tutto e dimenticare quello che è successo, ma se hai un grande amore per lei, vale la pena farlo e iniziare a costruire la tua vita e i tuoi sentimenti da zero, senza ricordare cosa è successo, senza rimproverarla e senza essere tormentato dai ricordi.

Analizza cosa è successo

Come sopravvivere al tradimento di tua moglie? Come affrontare i problemi quando c'è un solo pensiero nella tua testa: "Perché mi sento così male, sto impazzendo di gelosia?" Prima di tutto, analizza la situazione se il tuo partner ti tradisce o ti ha tradito.

pensa se il tradimento della ragazza è stato una debolezza temporanea o se il suo comportamento può cambiare notevolmente e non sempre essere controllato da sola, ad esempio sotto l'influenza dell'alcol. Oppure la ragazza è incline per natura alla giocosità e alla frivolezza;
se esistessero circostanze attenuanti (ad esempio depressione, stress acuto);
forse con questo atto la ragazza ha voluto raggiungerti, per dirti qualcosa che non avrebbe potuto esprimere altrimenti. che in una forma così acuta e dolorosa. Forse avete iniziato ad allontanarvi l'uno dall'altro, o lei voleva rendervi gelosi, per mostrare i vostri sentimenti per lei;
come si comporta dopo che l'infedeltà è stata rivelata. Incolpa se stesso, si pente o ti rimprovera e ti incolpa?

Cosa fare

A volte è molto difficile capire da soli una situazione del genere, mantenendo la compostezza e la sobrietà di giudizio. In questi casi, saranno utili le raccomandazioni che uno psicoanalista o uno psicologo professionista può dare. Quindi, come sopravvivere al tradimento di tua moglie, il consiglio dello psicologo sarà il seguente:

La responsabilità di ciò che è accaduto ricade su entrambi i coniugi, quindi non dovresti incolpare solo te stesso. Come solo lei. Meglio pensare a come convivere con il tradimento di tua moglie.
Parla, scopri tutto da lei, non avvelenare la tua anima con il pensiero: "Perché mi ha tradito?" Di solito, tali azioni sono spinte da fattori interni: sofferenza mentale, insufficienza emotiva, insoddisfazione. Ascolta la sua parte, cosa potrebbe rivelarti qualcosa di nuovo in una conversazione schietta. Se vivi in appartamenti diversi, il dolore per il tradimento di tua moglie non diminuirà. Inoltre, la conversazione non dovrebbe sfociare in un forte litigio con la rottura dei piatti e non dovrebbe trasformarsi in un elenco di tutte le lamentele, le affermazioni e le promesse non mantenute accumulate a lungo. Se l’atmosfera diventa esplosiva, la conversazione dovrebbe essere interrotta e continuata successivamente. come si placheranno le emozioni. La situazione non verrà risolta in una conversazione, non aspettartelo. 3-4 conversazioni cuore a cuore, costruttive, significative, ti aiuteranno a risolvere la questione. Ma certamente sarà possibile dimenticare l'offesa in non meno di 2-3 anni.
Cerca di capire perché la tua rivale, l'amante di tua moglie, è migliore, perché è andata da lui. Cosa l'ha attratta da lui? Cerca di capire il tuo partner come lui l'ha capita: dopo tutto, le donne vanno da qualcuno con cui possono essere aperte. Se è scomparso nella tua relazione, è emerso nella loro connessione. Dalle questa apertura e fiducia, e lei non vorrà cercarla lateralmente.
Cerca di percepire il fatto dell'infedeltà come una malattia spirituale. Il marito in questa malattia è la cura per il virus - per l'amante. Diventa tutt'uno con lei, come eri una volta, circondala di te stesso e della tua attenzione, cura, calore. E anche qui avrai bisogno di pazienza: nulla cambierà dall'oggi al domani.
Se il pensiero di come andare avanti dopo aver tradito ti domina completamente, immagina la tua vita senza di esso. Non esistono vacanze in famiglia ed escursioni in comune, serate tranquille davanti alla TV e piccole cose piacevoli della vita insieme. Di cosa dovresti essere più arrabbiato: qualcuno ferito dal tradimento del proprio orgoglio o dalla completa assenza di una persona cara nella vita.
Se avete un figlio insieme, non dovete dimenticarvi di lui. Devi stare particolarmente attento con tuo figlio in questo momento e assicurarti che la resa dei conti non lo influenzi.

Conclusione

Poiché non può esistere una ricetta generale per tutti, quando viene chiesto come vivere dopo il tradimento della moglie, ognuno deve prendere una decisione per conto proprio, in base alla propria situazione, al proprio carattere e a quello del proprio partner, ma le raccomandazioni offerte possono rendere il processo Più facile. Se la relazione non si ripete per la prima volta e alla fine uno dei viaggi a sinistra è diventato definitivo, forse dovresti essere contento che la situazione si sia chiusa e che la frivolezza della tua ex ragazza non sia più la tua preoccupazione.

Hai scoperto che tradisce. Cosa fare: tagliare a brandelli il suo vestito preferito, trovare una rivale e grattarle la faccia, scappare al villaggio e non rispondere alle chiamate di amici e parenti, fare baldoria? Aspetta: qualsiasi azione deve essere eseguita con la mente lucida e il cuore freddo. Concediti il tempo di prendere una decisione almeno fino a domani. Altrimenti, puoi fare qualcosa di cui ti pentirai molto.

Nel nostro articolo troverai alcuni consigli efficaci degli psicologi su come sopravvivere al tradimento di tuo marito e perdonare la persona amata per questo atto!

Prime azioni: calma, solo calma

La prima reazione al tradimento in ogni donna normale, e anche negli uomini, sarà il dolore e la rabbia. Come può una persona cara fare una cosa del genere?! Le lacrime ti aiuteranno a liberarti dalle emozioni soffocanti. Non vergognarti di piangere.

Piangi, urla, sbatti i pugni sul muro– questo aiuterà a scacciare la negatività. Naturalmente, l’isteria da sola non risolverà il problema.

Il tradimento di una persona cara è molto difficile da accettare. Ma sullo sfondo di emozioni furiose, è impossibile analizzare la situazione e prendere la decisione giusta.

Non ripercorrere i dettagli di quello che è successo nella tua testa.. Naturalmente, non sarai in grado di sbarazzarti del fatto del tradimento dai tuoi pensieri. Per staccarti un po', puoi andare in piscina o in sauna, lamentarti con le tue amiche o guardare un film commovente. Oppure gioca a un gioco di "combattimento" per computer: la vittoria su un nemico virtuale rinvigorirà e aumenterà l'autostima.

Quando i sentimenti si placano un po', prova a guardare il problema dall'esterno. Sì, era con qualcun altro, ma non è avvenuta alcuna catastrofe, non è morto nessuno e il pianeta non corre il pericolo che un asteroide cada. Confrontando i disastri globali e le tragedie personali, si può giungere alla conclusione: tutto va male, ma la vita va avanti.

A volte imbrogliare è addirittura utile. Dopotutto, rivela problemi di vecchia data e mostra una persona dalla parte sbagliata. Il comportamento di un traditore renderà chiaro quanto ti apprezza.

Non puoi costruire relazioni su bugie e falsità., e prima scopri il tradimento, più tempo devi scegliere: come sopravvivere al tradimento di tuo marito - perdonare il traditore e salvare la famiglia o rompere con lui.

Vuoi sapere come diventare felice senza un uomo? Allora dovresti assolutamente leggere, in cui troverai i consigli più efficaci degli psicologi e i consigli dei nostri lettori.

Conversazione seria: ragioni per girare a sinistra

È importante parlare con calma e franchezza con la persona amata. per scoprire il motivo dell'andare di lato.

Forse era piuttosto ubriaco e non riusciva a controllare la situazione. Oppure stava cercando di dimostrare a se stesso e ai suoi amici che era ancora uno stallone.

O forse sono solo stanco di interpretare il ruolo del tormentato. Prima di tagliare la spalla, devi ascoltare le argomentazioni dell'imputato.

Dopotutto, gli hai dato il tuo cuore per una ragione, e i tentativi congiunti di appianare le cicatrici del tradimento e ripristinare le relazioni rafforzeranno ulteriormente la tua connessione.

Punti che vale la pena analizzare:

Sesso. Forse la passione ha lasciato da tempo il tuo letto e i giochi d'amore si sono trasformati in doveri coniugali. Per evitare che tuo marito cerchi sensazioni piccanti altrove, dovresti aggiungere un po' di pepe all'intimità che è diventata routine.
Fatica. Il tuo coniuge ha problemi al lavoro e tu lo tormenti a casa, prendendo completamente il controllo della relazione nelle tue mani? Il tradimento come modo per uscire dalla pressione ha diritto al perdono: questa colpa deve essere condivisa a metà.
Flirtare.
Un marito può tradire se crede di essere indegno di una donna così brillante e bella, interessante per molti uomini.
Dimostra a se stesso di essere popolare anche tra il sesso opposto. Cerca di aumentare la sua autostima in un altro modo: iscriviti a un servizio fotografico congiunto (vedrà quanto è veramente bello), salta con il paracadute (non tutti possono mostrare coraggio), prendi parte a un evento di beneficenza (nobili eroi prendersi cura della propria donna).
Età. Molti rappresentanti del sesso più forte in età adulta iniziano a rimpiangere le opportunità mancate e cercano di recuperarle. Qui dovresti convincere il tuo coniuge che la qualità della comunicazione è più importante della quantità.

Importante! La depressione e l'autocommiserazione non sono i migliori aiutanti nella risoluzione del problema. C'è il rischio di raggiungere una situazione di grave stress. Impara ad essere spietato nel buon senso della parola, sia con te stesso che con il traditore.

Anche se striscia in ginocchio e implora perdono. Dobbiamo cercare la soluzione giusta, e non godere dell'umiliazione di una persona cara e del senso di importanza personale.

Aiuta a mettere ordine nei sentimenti irritati voci del diario. Versando le emozioni sulla carta, possiamo guardare la situazione attraverso gli occhi del lettore, cioè di un'altra persona che è in grado di giudicare sensatamente cosa fare meglio.

Casanova non libero: sindrome dell'adultero cronico

Le situazioni sono fondamentalmente diverse se una persona cara inciampa una volta o quando i suoi affari divennero cronici. L'ultima opzione è la prova più difficile per l'altra metà.

Le relazioni si trasformano in una farsa. La cosa più semplice sarebbe separarsi, ma a volte le circostanze non offrono tale opportunità.

Figli, proprietà acquisite congiuntamente e, soprattutto, sentimenti per l'adultero che sono ancora caldi nel cuore.

Se non hai rinunciato alla speranza in un futuro migliore, dovresti compiere alcuni passi per realizzarlo:

Sbarazzarsi della dipendenza materiale.
Smettila di sederti a casa in vestaglia e rimpiangere i tuoi anni migliori.
Trova un nuovo lavoro. Sicuramente sai fare qualcosa meglio degli altri. Prova a trasformare le tue capacità in una fonte di reddito. Anche una donna semplice che sa pulire o cucinare bene può ricevere buoni dividendi. Devi solo trasformarlo in un business.
Affrontare la dipendenza emotiva. Non importa quanto fosse straordinario il tuo amato, la luce non convergeva su di lui come un cuneo. Fai nuove amicizie, un hobby interessante, fai un viaggio senza di esso. È difficile allentare il guinzaglio emotivo, ma non sei un cane seduto alla catena in attesa di un “gustoso pezzo” di amore e partecipazione.

Diventa l'amante della tua vita e il coniuge errante, rendendosi conto di quale tesoro può perdere, modererà il suo ardore. E se no? Bene, ci sono molti che vogliono conoscere meglio una persona indipendente e sicura di sé.

Quale sarà il comportamento innamorato di un uomo Capricorno? Scoprirai come conquistare il cuore di questo segno misterioso e del tutto imprevedibile!

La formula vincente: imparare a perdonare

Perdonare il tradimento è incredibilmente difficile, ma una donna forte può farcela. Dopotutto, senza perdono non c'è amore, E senza amore, che tipo di relazioni familiari sono? Ma per diventare forti bisogna cambiare un po’ dentro e fuori:

Prendersi cura di se stessi. Riposati, dormi abbastanza, cambia la tua dieta verso qualcosa di sano e salutare. Visita un salone di bellezza e cambia la tua immagine. Ora guardati allo specchio. Una donna del genere ha paura di qualche divertente rivale?
Apri la mente. Lascia che sia yoga, lezione di danza, corso di lingua straniera: ci sono molte cose interessanti al mondo, oltre al rimpianto per l'infedeltà di un amante. Rimarrai stupito da quante opportunità e risorse si apriranno.
Imparare a gestire le emozioni. Varia letteratura specializzata e corsi di formazione psicologica aiuteranno in questo.

Importante! In nessun caso dovresti affogare il tuo dolore nell'alcol. Sembra che un bicchiere o due ti facciano sentire meglio. Ma questa è una sensazione ingannevole. Il problema non sarà risolto e alla depressione principale si aggiungerà la depressione alcolica. Inoltre, mentre sei sotto l'influenza, puoi fare un sacco di cose stupide degne di rimpianto.

Non dovresti manipolare l'imbroglio per ottenere, ad esempio, una nuova pelliccia o più attenzione. O minacciare continuamente tuo marito di rottura. Tu stesso hai sofferto per la disonestà della persona amata, perché diventare come lui. Un uomo dovrebbe vedere che sei determinato a continuare la relazione con lui; apprezzerà sicuramente la tua nobiltà.

Sei ancora pronto a perdonare il traditore, ma i pensieri di tradimento non lasciano mai la tua testa, provocando litigi e rimproveri?

In questo video ci sono altri consigli di uno psicologo su come sopravvivere al tradimento di tuo marito e al possibile divorzio, e su come una donna dovrebbe comportarsi correttamente se il suo amato uomo ha tradito:

Il tradimento non è stato solo una relazione, ma il tuo partner si è davvero innamorato di qualcun altro? BENE, non cercare di trattenerlo ricattandolo o provocando pietà. Sarà peggio per te innanzitutto. Lascia andare la persona amata e fai una nuotata libera. Il vero amore ti troverà sicuramente nell’oceano della vita.

Spesso le coppie felici si lasciano a causa dell'infedeltà di uno dei partner. Il tradimento ferisce soprattutto le donne, il sesso più debole e gentile. In questi casi, ci sono raccomandazioni degli psicologi su come sopravvivere al tradimento di una persona cara.

Analizzare la situazione. La prima cosa che devi fare è realizzare il fatto del tradimento e spiegarti le sue ragioni. Forse in questa situazione prevale la tua colpa, tu stesso hai smesso di amare il tuo partner molto tempo fa e stavi con lui solo per affetto, non vedeva ostacoli al tradimento. Oppure è tutta colpa del tuo partner, nel qual caso è un bene che ora tu non abbia più niente a che fare con lui. Qualunque cosa tu decida per te stesso, analizzare il problema è il primo passo per risolverlo.
Dai libero sfogo alle tue emozioni. È severamente controindicato accumulare negatività in te stesso. Ciò può portare a danni sia psicologici che fisici, perché lo stress ha un grave impatto sulla salute umana. La soluzione migliore sarebbe buttare via le emozioni accumulate: piangere, urlare, spezzarsi e distruggere, se necessario. Eliminando le emozioni negative, fai spazio a quelle nuove e positive.

Importante! Concediti tempo. Non è necessario cercare di “soffrire” più velocemente di quanto effettivamente necessario. Se decidi che sono già state versate abbastanza lacrime, ma in realtà non è così, allora accendendo la “signora di ferro” dentro di te, prima o poi le emozioni sepolte dentro verranno fuori, ma con maggiore forza. Ricorda la regola d'oro: il tempo guarisce.

Continua con la tua vita normale. Il tradimento da parte di una persona cara è davvero doloroso, ma è solo una prova che deve essere superata. Oltre alla vita personale, ci sono gli amici, la famiglia, il lavoro, gli hobby. Le persone non perdono mai su tutti i fronti contemporaneamente. Se continui a vivere la tua vita normale, presto sarai in grado di superare la prova.
Vai alla ricerca di nuove esperienze. È necessario concedersi il tempo per preoccuparsi. Ma questo processo non dovrebbe essere ritardato. Per far fronte al dolore del tradimento, devi farti carico di nuove impressioni. Fai un viaggio intorno al mondo, salta con il paracadute, assisti a una première a teatro, unisciti a un club di fotografia - qualunque cosa. Fai quello che ti piace, più spesso, di più. Questo ti darà una ricarica emotiva.
Prendersi cura di se stessi. Tradire una persona cara colpisce sicuramente l’autostima e l’orgoglio. La donna inizia a pensare che qualcosa non va in lei, altrimenti per quale motivo l'uomo troverebbe un sostituto per lei. E il compito principale in questo caso è piacere di nuovo a te stesso. Cambia la tua pettinatura, vai da un cosmetologo, fai shopping. Prenditi cura di te stesso sia esternamente che internamente. Inizia a imparare lo spagnolo e, se lo desideri, iscriviti a un corso di recitazione. Una maggiore attenzione a te stesso non peggiorerà sicuramente le cose.
Comunicare. Avendo sperimentato il dolore del tradimento, una donna ha difficoltà a mantenere la fede nell'amore sincero e nella fedeltà. Le persone vicine possono aiutare qui. Se ti mostrano amore, cura e comprensione, non sentirai la solitudine in modo così acuto e sarà più facile sopravvivere al tradimento condividendo il dolore del risentimento con i tuoi cari. Quindi non isolarti, stabilisci contatti, comunica e riprenditi.
Perdona il tradimento. È sempre più facile odiare e maledire che lasciare andare la situazione e perdonare l'autore del reato. Ma per far fronte al dolore del tradimento, questo è necessario. La negatività accumulata all'interno di una persona la abbatte. E noi vogliamo riprenderci e andare avanti, giusto? Provare odio è solo un inutile spreco della tua stessa energia. Ma ciò che impressionerà davvero il traditore è la tua indifferenza. Perdona chi ti ha tradito e libera il tuo cuore per un nuovo sentimento.
Dimentica il traditore e sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda lui. Una collana che ti ha regalato il tuo ex amante rende il tuo outfit più elegante? La borsa si abbina perfettamente alle tue scarpe? Lasci perdere! Raccogli tutte le cose che ti ricordano il traditore in una scatola e rimuovila da casa tua. Se non vuoi buttarlo via, donalo a chi ne ha bisogno. Ma non lasciare che queste cose siano un pugno nell'occhio. Se vuoi affrontare il dolore del tradimento, devi smettere di ricordartelo. I tuoi pensieri in questo caso sono il tuo nemico.
Applica solo atteggiamenti positivi. I pensieri sono materiali. Se dici a te stesso che sei “abbandonato, tradito, infelice”, allora è così che ti sentirai effettivamente. Utilizzare i giusti atteggiamenti psicologici. Credi di poter affrontare facilmente la situazione, che un futuro meraviglioso ti aspetta e un uomo amorevole accanto a te. Ciò in cui credi prima o poi diventerà realtà. Quindi credi nel bene.
Parla con uno specialista. Se non riesci a far fronte da solo al tradimento di una persona cara, consulta uno psicologo. Non c'è vergogna in questo. Un professionista sa come lavorare con persone emotivamente instabili e darà consigli costruttivi, valutando la situazione dall'esterno. La cosa principale è essere sinceri. Ricorda che la tua storia non andrà oltre l'ufficio dello psicologo.

Tuttavia, non tutte le donne trovano la forza per scegliere la strada giusta e affrontare il tradimento di una persona cara. Molti, purtroppo, soccombono alla loro debolezza.

Gli errori più comuni nel comportamento delle donne dopo l'infedeltà

Si immergono ancora di più in uno stato negativo. Soffrendo di tradimento, le donne vogliono soffrire ancora di più. Si chiudono nella loro stanza, prendono un congedo per malattia al lavoro, nelle loro cuffie suonano canzoni tristi e c'è sempre un canale con qualche melodramma in TV. Fermare! Se vuoi vivere una vita felice, devi circondarti di felicità. Il modo in cui vediamo il mondo è il modo in cui diventerà. Le commedie dovrebbero essere sempre trasmesse in TV, la musica pop divertente dovrebbe essere ascoltata in cuffia e ogni fine settimana, senza lavoro, lasciare che gli ospiti si divertano a casa.
Si rovinano la vita commettendo errori. Incapaci di trovare la forza per affrontare il dolore, le donne si lanciano negli estremi: si ubriacano o vanno a letto con la prima persona che incontrano. Non solo questo non funziona, ma spesso porta a nuovi problemi. Niente alcol, sigarette, per non parlare di droghe e niente relazioni occasionali! L'alcol allevia lo stress solo temporaneamente, ma mentre sei ubriaco possono capitarti situazioni inaspettate. Le sigarette, e soprattutto le droghe, creano dipendenza. Le relazioni casuali possono portare a qualsiasi cosa: una reputazione danneggiata, una malattia a trasmissione sessuale, la sensazione di essere sfruttati: l'elenco è lungo. Mantieni il controllo e non cadere a faccia in giù nella terra. Qualunque cosa accada, devi rimanere una vera donna con la lettera maiuscola.
Diventano stronzi. Le donne ingannate spesso perdono fiducia in tutte le cose belle del mondo e... diventano stronze. Si asciugavano i piedi su di loro, ora si asciugano i piedi sugli altri. Tuttavia, tale comportamento è fondamentalmente sbagliato e non aiuterà in alcun modo a far fronte al dolore del tradimento. Non è colpa di nessuno se la persona che hai scelto si è rivelata un mascalzone. È meglio non offendere gli altri, ma al contrario aiutarli. Quando le persone fanno del bene agli altri, si sentono meglio.
Smettono di credere nell'amore. Se uno ha tradito, allora tutti hanno tradito: questo è ciò che pensano spesso le donne che sono state tradite. Tuttavia questo giudizio non è corretto. Non conosci nessun uomo fedele? Se hai incontrato solo traditori nel tuo percorso di vita, forse c'è qualcosa che non va in te. In ogni caso non generalizzare. C'è del buono nel mondo, ma lo vede solo chi vuole vederlo davvero.

La cosa più importante da ricordare è che tutto nella vita accade per il meglio. Se una persona ha tradito e se n'è andata, significa che questa non è la tua persona, e incontrerai comunque la tua felicità, semplicemente non è ancora il momento. È importante trovare una via d'uscita da ogni situazione e acquisire esperienza. Allora la tua vita futura sarà solo più luminosa e migliore.

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Scoprire la causa

Una donna che scopre il tradimento della persona amata raramente è in grado di pensare in modo razionale. È sopraffatta dal dolore mentale, da una raffica di emozioni negative e da molti pensieri diversi, il principale dei quali è "questo è tradimento". Alcuni hanno il cuore spezzato e sopportano, permettendo così al marito di ripetere le infedeltà, altri agiscono alla cieca, non tenendo conto di molti fattori che indicano la possibilità: tali azioni non sono corrette, il problema deve essere affrontato con competenza e consapevolezza. In questa situazione, è importante determinare il motivo per cui l'uomo ha commesso un simile atto. Ciò determina in gran parte lo scenario per ulteriori sviluppi:

1. Lo stato di intossicazione alcolica ha portato a un intrigo occasionale. In questo caso, il tradimento può indicare la tendenza di un uomo ad avere relazioni dalla parte, la sua irresponsabilità e promiscuità nei rapporti sessuali, quindi è molto probabile una ricaduta. Se per molto tempo non si è notato nulla del genere in lui, ha senso dimenticare questo evento spiacevole e perdonare il suo partner. Gli psicologi consigliano di provare a mettere da parte le esperienze soggettive e di parlare francamente con l'uomo. Sulla base dell'esperienza di questa relazione, della conoscenza di questa persona e del suo comportamento dopo questo atto, si può capire quanto sia ampia la portata del tradimento.
2. Cerca nuove sensazioni, perché la moglie è “annoiata” e non rievoca vecchi sentimenti. Questo è un tradimento, ma la colpa è di entrambi. Le relazioni sono un lavoro costante sia per gli uomini che per le donne. Essere costantemente attraenti, desiderabili e interessanti è un duro lavoro. Una donna deve dare una valutazione obiettiva di se stessa come partner. Se la relazione del marito è di breve durata e lui si pente, una reazione tempestiva può salvare la famiglia e impedire lo sviluppo di una relazione secondaria.
3. Mancanza di vita sessuale con il coniuge. Anche questo è un tradimento, di cui sono responsabili anche entrambi. Molto spesso, la vita intima finisce nel nulla quando una donna non può permettersela per motivi di salute - se è incinta e il medico ha proibito i rapporti sessuali, o durante periodi di cambiamenti ormonali - il gentil sesso ha 50 anni e più, sta attraversando la menopausa . L'ingegnosità della coppia nei rapporti sessuali gioca un ruolo importante nelle opzioni per uscire da questa situazione.
4. Nuovo amore. Questo è il motivo più serio del tradimento e, secondo le statistiche, la coppia non ha un futuro felice. E la convivenza dopo il tradimento, anche per il bene dei figli, non ha senso.

Per scoprire il motivo, è necessario avere una conversazione sincera senza emozioni e rimproveri inutili. Mentre si difende, un uomo è capace di mostrare aggressività e trarre conclusioni errate sulla correttezza delle sue azioni.

Gli uomini spesso citano la banale mancanza di attenzione della moglie e il suo aspetto trascurato come motivo del tradimento.

L'ingegnosa vendetta del marito per il tradimento

Il processo decisionale

Quando si prende una decisione, è necessario considerare diversi fatti importanti:

1. C'è amore: questa è la cosa principale che può salvare una famiglia. Se la vita senza un ragazzo non sembra possibile o appagante, e anche dopo il tradimento provi ancora sentimenti tremanti e teneri, ha senso provare a vivere insieme e diventare felici.
2. Avere figli. Molte famiglie per il bene dei bambini, e questa è stata la decisione giusta. Nel corso del tempo tutto è stato dimenticato e perdonato, sono state tratte le giuste conclusioni e non ci sono stati più tradimenti. Ma molti altri non furono salvati dai loro figli comuni, e quindi tutti i membri della famiglia soffrirono. Se i coniugi si amano e vogliono stare insieme, anche a causa dei figli, questo è consigliabile. Se la relazione si è esaurita da tempo e il tradimento è solo uno dei tanti problemi, allora è meglio non costringere i bambini a guardare gli scandali quotidiani e ad assorbire questo modello di relazione.
3. Cosa collega (tranne l'amore e i figli). Questa domanda è rilevante per le coppie che si trovano ad affrontare l'infedeltà dopo 30 anni o più di matrimonio. I bambini sono cresciuti, hanno creato le proprie famiglie, le passioni violente sono state a lungo sostituite dalla regolarità e dalla parentela. Se ricordare gli eventi della storia comune ti toglie il fiato e il pensiero del divorzio ti travolge di malinconia, devi voltare pagina. A volte le coppie sono collegate da affari, affari finanziari e obiettivi comuni. Quindi devi anche valutare tutto prima di prendere una decisione responsabile.
4. Con chi hai tradito? La cosa più difficile da affrontare è tradire un amico o un'altra persona cara. Quindi la fiducia si perde in due persone contemporaneamente. Ma è importante imparare la lezione giusta dalla situazione e, se tuo marito ti perdona, stare più attenta nel far entrare altre donne in casa.

Cosa fare dopo

Nella maggior parte dei casi, superare il tradimento di tuo marito è difficile. L'autostima di una donna diminuisce immediatamente e nasce il desiderio di vendetta. Questa è una reazione normale, ma dannosa e insensata. Per riprendersi da questo evento, è necessario seguire i consigli efficaci di uno psicologo:

1. Se sei stato tradito e non puoi perdonare, quanto segue ti aiuterà a sopravvivere al divorzio:

Tenersi occupati con cose interessanti - permettersi di andare a ballare, corsi di cucina, scuola d'arte - qualcosa che aiuterà a guarire l'anima e a distrarsi. Inoltre, nuovi hobby amplieranno la tua cerchia sociale.
Le gioie delle donne: shopping, cure termali, viaggi, vacanze, ecc.
Un sonno sano aiuta notevolmente a riprendersi dallo stress.
Cambio di immagine.
Concentrati sulla tua carriera.
Comunicazione con i bambini. Probabilmente sarà difficile per loro affrontare il divorzio dei genitori.
La comunicazione con uno psicologo, uno psicoterapeuta e i propri cari ti aiuterà a non impazzire. È importante parlare e discutere il problema. Spesso i soccorsi e le soluzioni intermedie arrivano spontanei dopo un colloquio confidenziale.

La cosa più importante è imparare a fidarsi di nuovo della persona amata. La cosa peggiore che puoi fare è ricordare il tradimento, rimproverare il tuo partner e soffrire. La cosa migliore è trascorrere più tempo a comunicare tra loro, capire dove il rapporto si è indebolito e rafforzarlo. Racconta a un uomo dei tuoi desideri, fai domande direttamente inquietanti, chiedi la sua opinione: qualsiasi manifestazione di sincerità sarà benefica. Controlli, interrogatori, sospetti, pur naturali in questa situazione, sono inopportuni.
Prendersi cura di se stessi. Durante questo periodo difficile, devi dedicare del tempo a te stesso. Aggiorna il tuo guardaroba, visita regolarmente un salone di bellezza, acquista lingerie sexy, ottieni un'istruzione aggiuntiva, abbi una visione positiva del futuro e migliora te stesso in ogni modo possibile.
Trarre le giuste conclusioni: quale potrebbe essere la colpa della donna (ma non ditelo a suo marito, altrimenti potrebbe prenderlo come una scusa per i suoi affari), cosa ci si può aspettare da quest'uomo.
Fai l'amore con passione. Molte persone trovano difficile far entrare qualcuno che ha avuto di recente una relazione intima con qualcun altro. Ma entrambi ne hanno bisogno. In primo luogo, la liberazione a letto aumenta la libido e l'autostima della donna stessa e, in secondo luogo, è un'occasione per conoscere te stesso e il tuo corpo in un modo nuovo, per imparare a provare più piacere. In terzo luogo, ogni uomo lo apprezzerà e il desiderio di cercare una connessione laterale scomparirà.
Aggiungi romanticismo alla tua relazione. Un bagno in comune con petali di rosa, una cena a lume di candela, una passeggiata notturna per la città e baci appassionati riabiliteranno qualsiasi relazione.
Non ricordare il passato. Molte persone credono che se smetti di rimproverare qualcuno per il tradimento, l'uomo deciderà che può fare qualsiasi cosa e ripeterà il tradimento. Ma questo è un giudizio superficiale. In effetti, un uomo sarà perseguitato da un senso di colpa, indipendentemente dal fatto che gli venga ricordata o meno l'offesa. Solo se la moglie mostra saggezza e generosità, “dimenticando” l’evento spiacevole, l’uomo lo apprezzerà e si pentirà dentro di sé, cercando di implorare il perdono della sua compagna attraverso il corteggiamento e azioni degne.

Non importa come si sviluppano gli eventi dopo il tradimento, devi evitare di cadere nella depressione e nella disperazione. La vita va avanti comunque e un evento non dovrebbe influire negativamente sulla sua qualità.