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Come utilizzare un solarium. Ricaricarsi con la vitamina D: come prendere il sole correttamente in un solarium verticale

Il solarium è il luogo dove si recano uomini e donne che vogliono ottenere rapidamente l'abbronzatura tanto attesa. Ma a volte il risultato della sua visita può essere estremamente disastroso. Pertanto, è importantissimo sapere come prendere il sole correttamente in un solarium, affinché l'abbronzatura sia uniforme e bella, ed evitare gli incidenti che, purtroppo, spesso capitano agli amanti del sole.

Come funziona il solarium

Quando si pensa a come prendere il sole correttamente in un solarium per la prima volta, per non scottarsi o farsi male, è molto importante comprendere il principio stesso di funzionamento di questo dispositivo. Prima di tutto, dovresti capire che l'abbronzatura in un solarium si ottiene attraverso lampade che differiscono per potenza. Pertanto, prima di mettere in funzione il dispositivo, viene testato attivamente per determinare quale quantità ottimale di radiazioni ultraviolette può ricevere una persona con pelle normale senza abbronzatura. Sulla base di ciò, gli esperti determinano la durata e la frequenza della visita di una persona al solarium, concentrandosi sul tipo di pelle e sulla potenza delle lampade. Questo è il motivo per cui non dovresti mai provare ad abbronzarti più velocemente e più forte di quanto raccomandato, altrimenti il tasso di sintesi proteica verrà interrotto, non sarà in grado di riprendersi, muterà e quando le mutazioni si accumulano, ciò può portare a malattie gravi non solo della pelle, ma di tutto il corpo in genere.

Controindicazioni per l'abbronzatura in un solarium

Non solo l'abuso di un solarium può portare a conseguenze spiacevoli. Coloro che sono generalmente controindicati nel visitare questo luogo potrebbero anche avere problemi di salute. Pertanto, prima di iniziare a capire come prendere il sole in un solarium, dovresti familiarizzare con l'elenco dei momenti in cui ciò è severamente vietato. Pertanto, si sconsiglia di ricevere anche la dose minima di radiazioni ultraviolette a coloro che:

prende vari farmaci ormonali, comprese le pillole anticoncezionali;
soffre di malattie ginecologiche;
è predisposto per via ereditaria al melanoma cutaneo o al lupus eritematoso;
ha una carenza di acido nicotinico nel corpo;
porta in grembo un bambino o allatta al seno;
soffre di malattie del sistema endocrino;
soffre di diabete;
soffre di tumori, sia maligni che benigni.

Pertanto, prima di iniziare ad approfondire come prendere il sole correttamente in posizione orizzontale o in posizione orizzontale, è meglio consultare il proprio medico per vedere se è adatto a voi. E se la risposta è positiva, allora puoi tranquillamente andare a prendere quella tanto desiderata abbronzatura. La cosa principale è che le donne non lo facciano nel momento in cui hanno il ciclo mestruale.

Oltre alle controindicazioni per riceverlo, ci sono una serie di casi in cui è fortemente raccomandato per uomini e donne. Quindi, coloro che:

ha sofferto in precedenza di malattie della pelle come eczema, dermatite atopica, neurodermite o psoriasi, poiché questa procedura ne impedirà il ripetersi;
ha problemi al sistema muscolo-scheletrico, soffre di osteocondrosi, artrosi o artrite;
soffre di adenoidi, riniti, bronchiti o altre malattie respiratorie;
ha una carenza di vitamina D nel corpo;
soffre di malattie cardiache e vascolari;
ha varie infezioni fungine della pelle;
vuole migliorare o ripristinare le sue prestazioni sportive.

Abbronzatura e tipi di pelle

E ora finalmente sappiamo chi può abbronzarsi in un solarium. Come prendere il sole correttamente, però, per chi è indicato per questa procedura? Dopotutto, come abbiamo scoperto all'inizio, il tempo e la durata della ricezione di una certa dose di radiazioni ultraviolette dipendono dal tipo di pelle. Ora diamo un'occhiata a questo in modo più dettagliato.

Ci sono quattro tipi di pelle in totale. Quindi, prima di visitare un solarium, dovresti assolutamente determinare il tuo tipo e, a seconda delle tue condizioni, prepararti per la procedura.

Il tipo mediterraneo è caratterizzato da persone dalla pelle scura con capelli scuri e occhi castani, la cui pelle assume rapidamente una bella tonalità cioccolato. In questo caso il risultato desiderato si ottiene in sole 3-4 sedute da venti minuti.
L'europeo scuro è un tipo di pelle appartenente a persone con capelli castano chiaro o castani e occhi castani o grigi che tollerano bene l'abbronzatura. Per ottenere il risultato desiderato, devono andare al solarium circa sei volte e trascorrervi 20 minuti ogni volta.
Il tipo celtico è per le persone con la pelle chiara che sono costantemente coperte di lentiggini. I loro capelli sono solitamente di una tonalità naturale di biondo e i loro occhi sono spesso blu, grigi o verde chiaro. A persone di questo tipo non è consigliabile visitare un solarium, ma se vogliono comunque sapere come prendere il sole correttamente in un solarium con la pelle chiara, sensibile e delicata, verrà data loro la seguente risposta: “Possono prendere il sole sotto la luce ultravioletta solo un paio di volte a settimana per soli 8-10 minuti, e la prima visita al solarium dovrebbe durare solo 5 minuti.”
L'europeo dalla pelle chiara è un tipo di pelle chiara che si abbronza facilmente e si brucia altrettanto facilmente, più spesso riscontrato in uomini e donne con occhi chiari, capelli castano chiaro e un piccolo numero di lentiggini. Possono prendere il sole nel solarium tre volte a settimana per 15 minuti, ma la prima visita, come le persone di tipo celtico, dovrebbe durare solo 5 minuti.

Tipi di solarium verticale e orizzontale

Esistono due tipi di solarium: orizzontale e verticale, quindi ognuno può scegliere l'apparecchio abbronzante adatto a lui. La cosa principale qui è capire qual è la differenza tra abbronzarsi in ciascuno di essi, e poi sarai in grado di fare la scelta giusta e ottenere il risultato desiderato dalla procedura.

Quindi, quando pensi a come prendere il sole correttamente in un solarium orizzontale, devi tenere conto che per farlo dovrai sdraiarti, con le braccia abbassate lungo il corpo, che in nessun caso devono toccarlo. Anche le gambe dovrebbero trovarsi a breve distanza l'una dall'altra. E, soprattutto, durante l'intera procedura dovrai rotolare costantemente, sulla schiena o sullo stomaco. È necessario fare tutto ciò in modo che dopo l'abbronzatura non rimangano macchie bianche sul corpo. Tuttavia, nonostante qualche difficoltà, è ancora prendendo il sole in un solarium orizzontale che potrete rilassarvi e distendervi il più possibile. E anche non aver paura delle ustioni, il cui rischio in un tale solarium sarà minimo.

Se stai pensando a come prendere il sole in un solarium verticale, dovresti prestare attenzione al fatto che qui non potrai rilassarti. Perché ti abbronzerai stando in piedi, senza toccare i pannelli del solarium. Inoltre, se in posizione orizzontale l'abbronzatura cadrà uniformemente sul corpo, in un solarium verticale la parte superiore del corpo riceverà un'abbronzatura rapida e di alta qualità, ma le gambe non si abbronzeranno così intensamente. Ma durante la procedura non dovrai sdraiarti su un fianco, potrai ballare e girarti sul tuo asse se lo desideri e, soprattutto, il risultato desiderato in un tale solarium sarà ottenuto molto più velocemente che in uno orizzontale.

Preparazione per abbronzarsi in un solarium

Prima di ricevere istruzioni dettagliate su come abbronzarsi correttamente in un solarium, è importante imparare come prepararsi per questa procedura. Dopotutto, questa preparazione gioca un ruolo molto importante e dovrebbe iniziare a casa, prima di andare al salone di bellezza, dove prenderai il sole a tuo piacimento. Prima di tutto, prima di andare al solarium dovresti acquistare diversi accessori:

adesivi che possono essere utilizzati per coprire piercing, grossi nei e tatuaggi;
crema o lozione abbronzante, il cui grado di protezione dovrebbe essere maggiore, più sensibile e leggera è la pelle (per le persone di tipo celtico è meglio assumere prodotti con un grado di SPF-50, e per coloro che appartengono alla tipologia mediterranea sarà sufficiente un grado di protezione SPF-5);
un cappello o una sciarpa con cui coprire la testa, soprattutto se ci si abbronza in un solarium verticale;
cappe protettive per il seno o adesivi per i capezzoli, che molto spesso verranno rilasciati direttamente sul luogo della procedura;
speciali occhiali da vista viola scuro o verde scuro che li proteggeranno dalla dannosa esposizione ai raggi ultravioletti.

Inoltre, prima di iniziare la procedura, è molto importante lavare tutti i cosmetici decorativi che, in primo luogo, possono contenere sostanze per la protezione solare che impediscono l'abbronzatura della pelle e, in secondo luogo, possono contenere componenti che, sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, possono causare gravi danni alla pelle. Inoltre, possono sorgere problemi anche a causa di una goccia di profumo, quindi dovresti lavare il viso con particolare attenzione prima della procedura. Inoltre, per evitare ustioni e lesioni, prima di visitare il solarium, è importante rimuovere tutti i gioielli e le lenti a contatto dagli occhi.

Regole per l'abbronzatura in un solarium

Dopo aver preparato la procedura, puoi procedere con calma. È vero, è molto importante sapere come prendere il sole correttamente in un solarium per la prima volta per una donna o un bambino la cui pelle è particolarmente sensibile alle radiazioni ultraviolette. Pertanto, è per loro che ora pubblichiamo le regole per abbronzarsi, che basta conoscere a memoria.

Non dovresti prendere il sole più di una volta al giorno e dovresti prendere in considerazione non solo una visita al solarium, ma anche l'abbronzatura.
Per un'abbronzatura uniforme e di alta qualità, prima della procedura è necessario eseguire un peeling profondo e un'accurata idratazione della pelle.
L'esposizione al sole dovrebbe essere effettuata esclusivamente con biancheria intima in tessuto di cotone.
Prima della procedura, dovresti applicare il rossetto con un filtro ultravioletto sulle labbra.
Se non ti senti bene mentre ti abbronzi in un solarium, dovresti interrompere immediatamente la procedura e contattare uno specialista per evitare le terribili conseguenze associate al colpo di calore.
Non dovresti superare di un solo minuto il tempo di visita al solarium, determinato in base al tuo tipo di pelle.
Se trascorri molto tempo al sole, motivo per cui la pelle del viso appare più scura rispetto al resto del corpo, dovresti coprirla con un asciugamano umido durante la seduta.
Dopo esserti abbronzato, dovresti prenderti cura della tua pelle usando cosmetici speciali in modo che duri a lungo e non scompaia dopo due o tre settimane.

Come prendere il sole correttamente in un solarium per uomini

Nonostante il fatto che molto spesso le regole per abbronzarsi in un solarium siano le stesse per entrambi i sessi senza eccezioni, ci sono alcuni punti che si applicano specificamente agli uomini che decidono di abbronzarsi artificialmente. Pertanto, quando pensi per la prima volta a come prendere il sole correttamente in un solarium per uomini, dovresti considerare diversi punti.

Non dovresti lasciarti trasportare troppo dal solarium, assicurandoti che gli uomini hanno la pelle più ruvida delle donne. Quindi anche a loro si consiglia di abbronzarsi fintamente solo per 15 minuti alla volta, non più di quattro volte a settimana e non più di due settimane di seguito.
Ad alcuni uomini piace prendere il sole nudi, ma questo non dovrebbe essere fatto: è meglio farlo in pantaloncini, perché altrimenti i genitali possono essere seriamente danneggiati.
Non dovresti visitare un solarium se stai assumendo farmaci psicotropi, steroidi anabolizzanti o antibiotici.
Prima di iniziare la procedura, dovresti rimuovere l'orologio e gli altri gioielli e coprire eventuali tatuaggi esistenti con adesivi.
Devi assolutamente comprarti una crema idratante, che dovrai utilizzare dopo esserti abbronzato nel solarium.

Come abbronzarsi correttamente in un solarium con la pelle chiara

Le donne e gli uomini con la pelle chiara e delicata sono particolarmente inclini a bruciarsi facilmente, causando loro un dolore insopportabile. Pertanto, non possono trascorrere molto tempo al sole, il che potrebbe aiutarli ad abbronzarsi in modo naturale. Pertanto, si sforzano di abbronzarsi almeno in un solarium, sperando che in questo modo raggiungano il successo più velocemente. Tuttavia, la luce ultravioletta artificiale è pericolosa quanto i raggi del sole. Pertanto, per ottenere una bella abbronzatura, dovranno essere estremamente attenti e calcolare minuto per minuto come prendere correttamente il sole in un solarium, e quindi in nessun caso superare questo tempo, che dipenderà direttamente dal grado di candore dei vostri capelli. pelle. Dopotutto, più chiara è la pelle, più breve dovrebbe essere la visita al solarium.

Quindi, se vieni al solarium per la prima volta e la tua pelle appare molto pallida, il tempo per abbronzarti per la prima volta non dovrebbe superare i tre minuti. Se la tua pelle ha una tonalità chiara moderata, la prima sessione può durare cinque minuti. Quindi, ad ogni visita al solarium, il tempo della procedura può essere aumentato di due minuti, l'importante è che tali visite non vengano eseguite più spesso di ogni altro giorno. Inoltre, se la pelle improvvisamente si brucia o comincia a sbucciarsi, la visita al solarium dovrà essere posticipata e allo stesso tempo bisognerà saltare l'aggiunta di due minuti alla visita successiva. Ma non pensare che tra un paio di settimane sarà possibile trascorrere mezz'ora nel solarium, poiché il tempo massimo in cui le persone con la pelle chiara possono abbronzarsi artificialmente non dovrebbe superare i dieci minuti.

Cosa fare dopo la prima visita al solarium

Avendo imparato per la prima volta come prendere il sole correttamente in un solarium, è molto importante ricordare cosa è necessario fare dopo essersi abbronzati in questo luogo. In realtà, qui non c'è nulla di particolarmente complicato. Subito dopo la fine della procedura, dovrai lenire la pelle applicandovi sopra un prodotto progettato per lenirla e idratarla. E poi dovrai riposarti un po 'e bere il tè verde, che ti permetterà di rilassarti e distenderti. Dopotutto, durante l'abbronzatura in un solarium, il metabolismo del corpo aumenta al massimo, il che porta ad un grande dispendio di energia, quindi dopo la procedura ha bisogno di tempo per riposare e ripristinare l'energia spesa.

L'irradiazione ultravioletta dosata può essere molto benefica per la pelle stimolando la produzione di vitamina D nel corpo. Pertanto, molte donne sono clienti abituali degli studi di abbronzatura, soprattutto in inverno e nella mezza stagione.

IN Ultimamente Le scatole verticali sono popolari. Forniscono una pigmentazione della pelle più liscia e veloce durante l'insolazione. Prima di iniziare un ciclo di procedure, è importante scoprire come prendere correttamente il sole in un solarium verticale per donare al proprio corpo una bella e uniforme tonalità bronzo.

Come prendere il sole in tutta sicurezza in un solarium con cabina verticale?

Questo tipo di scatola è dotata di lampade ultraviolette più potenti. Di conseguenza, l'intensità della radiazione in un solarium verticale è maggiore, così come il rischio di ustioni all'epidermide. Per evitare questo e altri problemi è necessario seguire alcune semplici regole:

Prima di visitare uno studio di abbronzatura, consultare il medico.
Alla vigilia della sessione, tratta la pelle con una speciale crema abbronzante, rimuovi tutti i cosmetici, i profumi, i gioielli e le lenti a contatto.
Si consiglia di prendere il sole indossando biancheria intima o almeno coprire capezzoli e pube con assorbenti usa e getta.
Abbiate cura di proteggere gli occhi utilizzandoli o semplicemente chiudendoli.
Al termine della procedura idratare bene la pelle per evitare che si secchi.

Vale anche la pena notare che se i livelli ormonali fluttuano, compreso l'inizio del ciclo mestruale, è meglio posticipare la visita allo studio di abbronzatura. Altrimenti la pelle si abbronza in modo non uniforme, a macchie o non è affatto pigmentata, anche se la seduta è stata lunga.

Quanti minuti sono concessi per prendere il sole in un solarium verticale?

Considerando l'elevata potenza delle lampade UV installate nella forma presentata delle cabine, il tempo necessario per l'irraggiamento al loro interno è inferiore (2-3 volte) rispetto alle scatole orizzontali.

La durata delle procedure viene calcolata in base al colore naturale e al tipo di pelle. Si consiglia alle donne con occhi, capelli ed epidermide chiari di prendere il sole per 3-5 minuti. Le bellezze dalla pelle scura possono aumentare la durata delle sessioni a 1/3 d'ora. Se la tua pelle è pallida e traslucida, "come la porcellana", non dovresti visitare un solarium.

A poco a poco, il numero di minuti può essere aumentato per ottenere la tonalità desiderata dell'epidermide.

Quante volte puoi prendere il sole in un solarium verticale?

I dermatologi consigliano ai clienti degli studi di insolazione di fare una pausa tra le sessioni di insolazione per almeno 2 giorni. In 48 ore, la pelle non solo ha il tempo di produrre pigmento e vitamina D, ma anche di riprendersi dopo l'irradiazione e normalizzare l'equilibrio di umidità e lipidi negli strati superficiali.

Dopo che l'epidermide ha acquisito il colore desiderato, è meglio fare una pausa per 2-3 settimane, quindi mantenere semplicemente l'ombra dell'epidermide visitando lo studio di abbronzatura 1-2 volte ogni 9-10 giorni.

Come abbronzarsi uniformemente in un solarium verticale?

Nonostante le lampade più potenti e la presenza di modalità turbo, nonché la possibilità di muoversi all'interno della scatola descritta, la maggior parte dei clienti degli studi di insolazione nota che le loro gambe in un solarium verticale si abbronzano poco o per niente. La pelle su di essi è meno suscettibile alla pigmentazione naturale, quindi per ottenere una tonalità uniforme e bella dell'epidermide è necessario:

Per risolvere questo problema sono state sviluppate cabine con pavimenti a specchio. Riflette perfettamente i raggi ultravioletti, aiutando le gambe a diventare più scure in un breve periodo di tempo.

Puoi anche applicarlo sulla pelle prima di prendere il sole in un solarium a specchio verticale. Tali prodotti contribuiscono a una migliore insolazione e a risultati più sostenibili.

Il solarium è un'occasione unica per avere una bella abbronzatura anche nella stagione fredda. Inoltre, il tono della pelle viene selezionato individualmente per una persona in particolare. Uno dei principali vantaggi di un solarium è che l'abbronzatura è uniforme in tutti i punti.

Esistono due tipi di solarium. In questo articolo parleremo nello specifico del solarium verticale, dei suoi vantaggi, delle regole e dei consigli e di come prendere il sole correttamente in un solarium verticale.

Differenze tra un solarium verticale e uno orizzontale

Esistono 2 opzioni (tipi) di questa procedura: una viene eseguita in posizione orizzontale, l'altra in posizione verticale. Il primo tipo è stato considerato in precedenza, ma il solarium verticale sta ancora guadagnando più popolarità.

La differenza principale è la posizione del corpo durante la procedura. Ma ci sono altre differenze:

In un solarium verticale ci si può muovere, senza essere in una posizione corporea forzata. In orizzontale: una persona deve giacere in una determinata forma.
I modelli verticali sono nuovi e quindi più potenti, così puoi ottenere un bel tono della pelle molto più velocemente.
In questi tipi di cabine, la limpidezza dell'abbronzatura differisce nelle diverse parti del corpo. Ad esempio, quando si utilizza una “cabina” orizzontale, parti del corpo come l’interno coscia e i fianchi sono meno suscettibili alle macchie. In un solarium verticale, queste zone si prestano piuttosto bene alla “pittura”.
Se una persona è obesa, prendere il sole in una "cabina" orizzontale è scomodo.
Per le ragazze che hanno paura degli spazi ristretti, sarà più conveniente visitare un solarium verticale, poiché ha abbastanza spazio libero.

Vantaggi di un solarium verticale

Per capire perché molte donne scelgono questo tipo di solarium, è necessario comprenderne i vantaggi:

Igiene. Ciò significa che con questo metodo di abbronzatura la persona non entra in contatto con le pareti della “cabina”.
Convenienza. Il modello verticale è adatto a donne/uomini di qualsiasi peso e altezza. Questo vantaggio indica la versatilità di questa procedura.
Risparmia tempo. La differenza tra questi due metodi di abbronzatura sarà di un breve periodo di tempo, ma nonostante ciò, un solarium verticale riuscirà a donare un bel tono alla pelle un po' più velocemente, grazie ad apparecchiature più potenti.
Uniformità dell'abbronzatura. Questo solarium fornirà un'abbronzatura più uniforme su tutto il corpo. Ciò è dovuto al fatto che in posizione verticale puoi alzare le braccia, piegarti, ecc. Questa tecnica ti consentirà di acquisire un bel colore della pelle anche nelle aree problematiche.
Comfort. Per sentirsi più a proprio agio, le persone di solito accendono la musica con cui possono divertirsi, muoversi al ritmo e allo stesso tempo sollevare l'umore. Inoltre, con i movimenti attivi, l'abbronzatura si diffonderà anche nei luoghi difficili da raggiungere.

Svantaggi di un solarium verticale

Nonostante i vantaggi di questo tipo di solarium, presenta anche una serie di svantaggi:

Energia. Questa qualità può combinare lati positivi e negativi. A causa degli effetti più potenti dei raggi ultravioletti sulla pelle, questo tipo è considerato più dannoso e pericoloso, perché aumenta la possibilità di tumori maligni. Inoltre, le persone con carnagione chiara possono diventare “troppo abbronzate”, dopodiché invece di una bella carnagione possono rimanere solo macchie rosse o bruciature.
Tensione eccessiva. Le persone che non soffrono di claustrofobia trovano più comodo riposare in posizione orizzontale. Ciò è dovuto al fatto che dopo una dura giornata di lavoro puoi rilassarti, distenderti e ricevere comunque benefici.
Prezzo. La categoria di prezzo nei solarium verticali è più alta che in quelli orizzontali, quindi visitare il secondo tipo di "cabina" sarà più economico.

Preparazione per visitare un solarium verticale

Esistono alcune regole per visitare e utilizzare un solarium verticale. Devono essere seguiti per ottenere un bel tono della pelle:

è richiesto il peeling alcuni giorni prima della procedura;
dovresti avvisare lo specialista del salone della presenza di malattie o dell'assunzione di farmaci;
è necessario utilizzare creme protettive speciali per la pelle per proteggerla dai danni;

il salone dovrebbe fornire adesivi da applicare sui capezzoli e;
è necessario rimuovere tutto il trucco prima di accedere a un solarium verticale e limitare l'uso di deodoranti e profumi;
per proteggere gli occhi dagli effetti dannosi dei raggi UV, è necessario rimuovere le lenti (se presenti) e indossare occhiali speciali;
Una cuffia di cotone aiuterà a prevenire danni ai capelli.

Per preservare l'abbronzatura della pelle per un periodo di tempo più lungo, è necessario utilizzare creme idratanti speciali immediatamente dopo la procedura.

Ora sai come prendere il sole correttamente in un solarium verticale. Tali regole valgono sia per la prima sessione che per quelle successive.

Regole per ottenere una bella abbronzatura in un solarium verticale

Passiamo quindi alla domanda più importante: come prendere il sole correttamente in un solarium verticale? Affinché una bella tonalità della pelle sia uniforme in tutte le zone del corpo, dovresti seguire alcune regole e scegliere le pose giuste. Ne parleremo più avanti!

Questo tipo di solarium ha il minimo impatto sulla pelle delle gambe, motivo per cui le gambe non si abbronzano bene in un solarium verticale. Per evitare ciò, dovresti scegliere quelle “cabine” che hanno un rivestimento a specchio sul pavimento. Grazie ad esso, i raggi ultravioletti vengono riflessi e colpiscono in egual misura sia gli arti superiori che quelli inferiori. Questa sfumatura aiuterà le tue gambe ad abbronzarsi magnificamente.

Come stare correttamente in un solarium verticale? Esiste una regola d’oro che ti permetterà di abbronzarti in modo uniforme e migliore:

Per abbronzare la parte interna delle braccia e le altre zone difficili da raggiungere basta muoversi poco: alzare gli arti, ruotare.

Per ottenere la tonalità desiderata, dovresti consultare uno specialista che terrà conto del colore della pelle di una persona e delle sue altre caratteristiche individuali.

Dopo la prima visita al solarium, non dovresti prolungare la seduta nemmeno di 3-5 minuti, poiché devi osservare la reazione della pelle dopo l'esposizione ai raggi ultravioletti.

Se vuoi ottenere un'abbronzatura perfetta e attraente, devi seguire le regole dell'abbronzatura in un solarium verticale.

Durata della procedura

Quanti minuti occorrono per prendere il sole in un solarium verticale? Per non "abbronzarsi" e non causare danni alla pelle, è necessario conoscere le norme per la durata e la frequenza della visita a un solarium verticale:

Le persone con la pelle molto chiara e gli occhi azzurri non dovrebbero restare nel solarium per più di tre minuti. In questo caso, le lampade devono avere una potenza sufficientemente bassa.
I visitatori con la pelle chiara possono rimanere nella “cabina” per circa 5 minuti, a seconda del colore della pelle desiderato.
Le persone con la pelle scura e il colore degli occhi scuri possono permettersi di rimanere nel solarium per circa 7-10 minuti.
I visitatori dalla pelle scura con occhi marroni/neri possono rimanere nel lettino abbronzante per più di 10 minuti.

Quante volte puoi prendere il sole in un solarium verticale? La frequenza di visita ai saloni nei solarium verticali non deve superare i 10 giorni. Durante questo periodo, la pelle è in grado di calmarsi e assumere una nuova porzione di abbronzatura.

Controindicazioni alla visita di un solarium verticale

Tutti hanno sentito parlare dei benefici dell'abbronzatura. Ma non dobbiamo dimenticare le controindicazioni, altrimenti potresti danneggiare il corpo. E ci sono alcune controindicazioni per un solarium verticale. Persone a cui non è consentito visitarlo:

con il cancro;
con varie lesioni cutanee;
sotto i 16 anni di età.

Tutte le categorie di persone sopra indicate non dovrebbero utilizzare un solarium verticale, indipendentemente dal colore e dal tipo di pelle.

Video: come prendere il sole correttamente in un solarium verticale

È impossibile dire inequivocabilmente che un solarium verticale sia migliore di uno orizzontale, o viceversa. La scelta del metodo di abbronzatura dipende dalle preferenze individuali. Tuttavia, il solarium verticale ha un esercito di fan e molte recensioni.

Ma è meglio, prima di prendere una decisione definitiva, devi valutare ancora una volta tutti i pro e i contro e scegliere l'opzione più conveniente per te.

Ora sai tutto su come utilizzare correttamente un lettino abbronzante verticale per ottenere il tono della pelle perfetto. Se hai esperienze interessanti o suggerimenti interessanti, puoi scriverli nei commenti!

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La pelle dorata o bronzo è una tendenza della moda degli ultimi decenni. L'abbronzatura sulla tua pelle sembra molto impressionante e sexy. Per coloro che hanno la pelle naturalmente chiara o che desiderano evidenziare un tono attraente, esistono diverse soluzioni a questo problema. Il più semplice e conveniente è l'abbronzatura nel solarium. Dopo solo poche piacevoli sedute diventerai una vera pesca e persino una tavoletta di cioccolato, a seconda del tuo desiderio e delle caratteristiche della pelle. Ora ti diremo come utilizzare correttamente un solarium e quali consigli utili e controindicazioni ci sono per tale procedura, nonché quanto sia sicura l'abbronzatura creata dal sole artificiale.

Durante la permanenza in una capsula abbronzante, il corpo viene irradiato con onde lunghe, a seguito delle quali inizia a produrre melanina, che conferisce alla pelle un colore più scuro.

L'intensità con cui appare l'abbronzatura dipende dalla durata della seduta, dal numero e potenza delle lampade e dal fattore di intensità eritematosa SEF.

Il principio di esposizione della pelle ai raggi del solarium e del sole è quasi lo stesso. La differenza tra questi fenomeni è che nel solarium non ci sono radiazioni C e le radiazioni A e B sono strettamente dosate, mentre non possiamo influenzare l'attività solare.

Di conseguenza, mentre si abbronza al sole, la pelle e il corpo nel suo insieme sono esposti a tutte le radiazioni, anche a quelle molto dannose (cioè i raggi UVC che causano il cancro della pelle). E durante l'abbronzatura con il sole artificiale, la radiazione è più intensa, ma gli effetti dannosi sul corpo vengono praticamente eliminati.

Sono state condotte molte ricerche sugli effetti delle onde di diversa lunghezza sul corpo umano, anche durante l'abbronzatura. E tutti i risultati si riducono a una cosa: se si seguono le raccomandazioni dei medici, il danno derivante da una procedura come l'abbronzatura in un solarium è trascurabile.

Esistono molte precauzioni, controindicazioni e raccomandazioni di questo tipo. Prima di andare al solarium, devi non solo conoscerli tutti, ma ascoltarli e tenerne conto per essere sicuro che più tardi, negli anni più maturi, non dovrai pentirti di tali sconsideratezze create termine bellezza.

Come dovrebbe essere un solarium?

Esistono 2 tipi di solarium: orizzontale e verticale. L'opinione secondo cui è possibile abbronzarsi più velocemente in un solarium verticale non è vera, quindi prima di tutto, quando si sceglie, è necessario prestare attenzione a fattori quali:

Durata del funzionamento della lampada. Si ritiene che le lampade debbano essere cambiate dopo 800 ore di funzionamento. Altrimenti l'abbronzatura sarà insignificante. Quanto durerà l'abbronzatura dipende da questo fattore.
È meglio che le lampade abbronzanti dell'apparecchio siano a bassa pressione. Sono più delicati sulla pelle.
Esiste uno scomparto speciale con lampade turbo (lampade Combi) che hanno un effetto intenso sul viso?
C'è un sistema di raffreddamento? Il condizionatore d'aria integrato non solo impedisce il surriscaldamento del dispositivo, ma raffredda anche il corpo umano durante l'abbronzatura. A volte questo è semplicemente necessario, poiché la temperatura nella capsula può raggiungere i 40 gradi.
Presta attenzione al servizio nel salone di bellezza. Il servizio deve prevedere il trattamento obbligatorio della superficie del piano rete e dell'eventuale cuscino con apposita soluzione disinfettante.
È meglio smettere di abbronzarsi in un salone dove non ti vengono offerti occhiali protettivi speciali e una cuffia per capelli.

Il solarium stesso può essere orizzontale o verticale. Se vuoi rilassarti e riposarti mentre ti abbronzi, scegline uno dove puoi sdraiarti. Se preferisci stare in piedi, prendi il sole in posizione verticale.

Prepararsi all'abbronzatura: 10 regole

Affinché l'abbronzatura in un solarium porti solo emozioni positive, è necessario prepararsi in anticipo. Esistono regole chiare per abbronzarsi in un solarium, che non dovrebbero mai essere ignorate se non si vuole nuocere alla salute. Oltre a consigli per proteggersi.

Abbronzatura in un solarium: segreti, trucchi e regole:

Assicurati che i tuoi capelli non perdano umidità e non sbiadiscano durante il processo. Per fare questo, acquista un berretto spesso in farmacia o prendilo dal salone.
Per garantire che la tua vista non venga compromessa durante l'esposizione ai raggi, assicurati di indossare occhiali speciali.
Il salone dovrebbe offrirti una serie di adesivi speciali di cui avrai bisogno per coprire il seno (capezzoli e areole) in modo che quest'area non sia esposta alle radiazioni. Inoltre, è necessario proteggere tutti i grandi nei presenti sul corpo. Acquistate quindi tutti gli adesivi di cui avrete bisogno per l'intero corso di frequenza. Assicurati che l'adesivo aderisca bene.
Non dimenticare di portare il balsamo per le labbra. Anche la pelle sottile in quest'area perde l'umidità molto rapidamente.
Seleziona un prodotto da utilizzare prima della sessione. Dovrebbe essere un prodotto (crema, balsamo, latte) destinato specificamente ai solarium. Con il suo aiuto, non solo puoi accelerare il processo di abbronzatura della tua pelle, ma anche proteggerla dalla disidratazione.
Acquista una crema idratante dopo la visita adatta alle esigenze della tua pelle. Aiuterà sia a mantenere l'abbronzatura dopo il solarium sia a nutrire ulteriormente la pelle.
Prima di recarsi al solarium si consiglia di non utilizzare detersivi sotto la doccia. Alcuni di essi contengono sostanze che distruggono rapidamente lo strato grasso protettivo naturale della pelle, il che porterà a una penetrazione più profonda dei raggi nella pelle. Si consiglia di renderlo morbido in 2-3 ore. Immediatamente dopo l'abbronzatura, non dovresti fare una doccia fredda o di contrasto.
Prima della visita, struccatevi accuratamente, senza lasciare nemmeno il rossetto. Dopo la sessione, non dimenticare di idratare il viso.
Non dovresti indossare profumi, applicare oli aromatici o altri cosmetici sul tuo corpo se hai intenzione di prendere il sole quel giorno.
E infine, cosa più importante: prima di visitare, consulta il tuo medico per eventuali controindicazioni. Un medico qualificato o un consulente del salone dovrebbe sviluppare un regime individuale per te, a seconda del tipo di pidocchi della pelle e delle condizioni del corpo.

Affinché tutto vada bene e tu ottenga il risultato su cui conti, non dimenticare che molto dipende non solo dal solarium, ma anche da te. Si prega di tenere conto di tutti i suggerimenti e le precauzioni.

Per garantire un'abbronzatura uniforme e bella, e per garantire che il tuo corpo non subisca ulteriore stress, ricorda che:

Il prodotto abbronzante deve essere applicato in uno strato sottile e uniforme.
Non dimenticare adesivi protettivi, occhiali speciali e un berretto.

La durata della tua abbronzatura dipende dal tipo di colore della tua pelle, dalla correttezza del programma sviluppato per te e dalle visite di supporto. In media l'abbronzatura dura circa 2 mesi.

Controindicazioni

Prima di visitare il solarium, è necessario escludere tutte le controindicazioni. Non puoi prendere il sole lì se hai:

Malattie oncologiche
Malattie della pelle.
2 giorni prima e dopo la depilazione
Durante la gravidanza
Durante l'assunzione di numerosi farmaci. Solo il medico valuterà se sono esclusi dalla visita.

Prendere il sole non è consigliabile se:

Hai meno di 15 anni
Hai la pelle molto chiara con molte lentiggini
Malattie del sistema cardiovascolare
Aterosclerosi
Tubercolosi
Asma bronchiale
Malattie del sistema circolatorio
In presenza di malattie infettive, se la temperatura persiste

Alcune controindicazioni sono condizionali, quindi è obbligatorio consultare un medico prima di iniziare il corso.

Il solarium non dovrebbe essere abusato. Non sforzarti di diventare un mulatto, questo può comportare conseguenze molto negative per il corpo.

Tuttavia, l'abbronzatura può facilmente correggere il colore della pelle e renderti più attraente e luminoso. Da non dimenticare che esiste anche l'abbronzatura senza sole e il solarium, utilizzando terre abbronzanti, autoabbronzanti e balsami coloranti.

Quando si applicano procedure cosmetiche o correttive, tenere conto dei consigli e delle raccomandazioni degli specialisti, seguire regole semplici ma molto importanti per compiacere i propri cari non solo con un aspetto fiorito, ma anche con una salute eccellente.

Ciao!

In questo articolo ti diremo come prendere il sole correttamente in un solarium verticale. Discuteremo in dettaglio gli aspetti positivi di questa procedura e le condizioni della pelle dopo le sessioni. Per garantire che non si avverta alcun disagio dopo le procedure, discuteremo le regole fondamentali di condotta in cabina. Condivideremo anche consigli su quale postura assumere nella boxe in modo che sia uniforme e bella.

Vantaggi dell'abbronzatura artificiale:

Un solarium verticale favorisce la produzione di vitamina D nell'epitelio e aiuta a rafforzare il tessuto osseo e muscolare.
Gli esperti dicono che tali sessioni aiutano a combattere l'acne e.
Le radiazioni ultraviolette neutralizzano i microrganismi che causano influenza e malattie respiratorie.
Il funzionamento delle lampade si riscalda secondo i parametri specificati, quindi tutti i rischi di ustioni sono ridotti al minimo rispetto ai raggi del sole.
L'abbronzatura influisce sulla produzione dell'ormone endorfina, coinvolto nella lotta contro la depressione e lo stress. Per questo motivo, visita i solarium durante la stagione fredda.
Il tono della pelle dopo i trattamenti in salone appare molto migliore, è più intenso e uniforme su tutto il corpo rispetto a dopo aver preso il sole.

Nonostante il gran numero di aspetti positivi di questa procedura, ci sono anche sfumature negative:

I raggi ultravioletti provocano l'invecchiamento precoce e seccano l'epidermide.
Puoi scottarti se trascuri le regole di base per visitare una scatola verticale e non usi cosmetici speciali prima e dopo le procedure.
Il solarium può essere la principale causa di esacerbazione del cancro.
Questo tipo di abbronzatura rende lo strato superiore della pelle piuttosto ruvido, il che può causare...

Regole di base per l'abbronzatura in un solarium verticale

Come prendere il sole per la prima volta in un solarium? Prima di tutto, visita il tuo medico se stai assumendo farmaci forti. Possono stimolare lo sviluppo di allergie.
Per un'abbronzatura uniforme e duratura in studio, utilizzare creme cosmetiche speciali. Li usi prima e dopo la sessione. Requisito obbligatorio: selezionare il prodotto in base al proprio tipo di pelle;
sottoporsi alla procedura senza trucco e senza accessori (anelli, orecchini, braccialetti, catene e altri);
è severamente vietato visitare il solarium prima e dopo le procedure cosmetiche programmate: peeling, meccanica o mesoterapia;
Prima di andare in studio, assicurati che la tua pelle sia idratata. Per fare ciò, il giorno prima non utilizzare sapone normale o prodotti contenenti alcali.
non puoi andare in sauna o nello stabilimento balneare prima della procedura;
Per rendere benefica la tua abbronzatura ed evitare conseguenze indesiderate, usa occhiali speciali, adesivi per capezzoli e un cappello;
visitare regolarmente il solarium – 2-3 volte a settimana;
Non dovresti fare bagni ultravioletti ogni giorno. I dermatologi dicono che la prossima seduta dovrebbe essere tra 48 ore. Durante questo periodo, l'epidermide si riprende dallo stress risultante, il bilancio idrico nelle cellule si normalizza e la vitamina D viene completamente prodotta;
Se hai già ottenuto il risultato desiderato, astieniti dal visitare il solarium per 2-3 settimane. Ora devi solo mantenere il tono della pelle. Per fare questo, visita lo studio solo 2 volte ogni 10 giorni.

In quale posizione dovresti stare in una cabina solarium?

Le condizioni della tua abbronzatura dipenderanno dal fatto che tu sappia come abbronzarti correttamente in un solarium. Per garantire che l'ombra sia uniforme su tutto il corpo e che anche le zone difficili da esporre ai raggi ultravioletti siano abbronzate, utilizza i nostri consigli:

Quando sei già nella scatola, alza le mani o afferra gli elementi di fissaggio speciali. Quindi anche l'interno delle tue braccia si abbronzerà.
Le gambe non dovrebbero toccarsi. In questa posizione, la radiazione delle lampade raggiungerà l'interno delle cosce, difficile da raggiungere.
Per evitare un forte contrasto tra la parte superiore e quella inferiore del corpo, eseguire la procedura in cabine dotate di pavimento a specchio. Quindi le gambe non saranno leggere.

Le bellezze con la pelle chiara, un gran numero di lentiggini e nei, con gli occhi azzurri, con i capelli biondi o rossi dovrebbero rimanere nella cabina del solarium per un tempo minimo (3 minuti), altrimenti non si possono evitare ustioni. Le impostazioni di potenza delle lampade UV dovrebbero essere su valori bassi. Ricordatevi di applicare l'antiabbronzante con il fattore di protezione più alto.
Se hai la pelle chiara e i capelli scuri, puoi concederti un solarium per 5 minuti con una potenza di radiazione media. Assicurati di usare creme protettive speciali.
Ragazze con la pelle olivastra, occhi castani, capelli castani, sentitevi libere di prendere il sole per 10 minuti. Durante le prime sessioni, prepara la pelle, quindi imposta le impostazioni della scatola su valori medi e solo allora - massimo.
Le persone con la pelle scura fanno bagni ultravioletti alla massima potenza per 20 minuti.
Porta sempre con te nella cabina asciugamani di carta usa e getta e mettili sotto i piedi. Ti prenderai cura della tua igiene e previeni lo sviluppo di funghi.
Puoi anche usare un bronzer per abbronzarti in un solarium. Aiuta ad accelerare il processo e il tono della pelle abbronzata dura più a lungo.
Non utilizzare i saloni abbronzanti se hai le mestruazioni. Ciò potrebbe causare pigmentazione della pelle o potrebbe non produrre alcun risultato.

Conclusione

È necessario ricordare:

Prima di iniziare le prime sedute è necessario capire come prendere il sole correttamente in un solarium verticale per ottenere l'effetto desiderato.
Puoi stare nel box senza biancheria intima, proteggi solo la tua pelle delicata. Acquista adesivi speciali per i tuoi capezzoli e copri la zona bikini con assorbenti speciali.
Il corpo dopo la procedura richiede un'idratazione intensiva. Pertanto, acquista in anticipo una crema adatta al tuo tipo di pelle.

Ci vediamo al prossimo articolo!