Come preparare correttamente lo zaino per un'escursione. Imparare a preparare uno zaino per un'escursione, consigli utili per i turisti alle prime armi Come preparare correttamente uno zaino per un'escursione

Esistono due principi fondamentali per preparare uno zaino. Il primo è abbastanza ovvio: le cose pesanti dovrebbero essere posizionate il più vicino possibile alla schiena. In questo modo lo zaino oscillerà meno mentre si cammina. Ma, cosa più importante, più il baricentro dello zaino è vicino alla colonna vertebrale, più il tuo corpo rimane dritto e naturale, meno ti stanchi mentre cammini.

Secondo principio - le cose più pesanti dovrebbero trovarsi all'altezza delle scapole. A prima vista, questo può sembrare piuttosto strano, ma questa posizione del centro di massa è la più ottimale dal punto di vista biomeccanico. Se metti oggetti pesanti sul fondo, lo zaino cercherà costantemente di inclinare il tuo corpo all'indietro. Per resistere a questa forza ribaltante, il corpo sarà costretto a sforzare ulteriormente il corsetto muscolare, spendendo ulteriore forza. (Tuttavia, c'è una piccola eccezione a questa regola: i casi in cui devi muoverti a lungo su terreni molto difficili. Ad esempio, devi restare in equilibrio molto sulle rocce o chinarti costantemente mentre strisci sotto gli alberi tra le macerie della foresta. Sapendo questo, in una giornata del genere ha senso portare con sé uno zaino con il baricentro più basso, in modo da aggiungere un po' di stabilità.)

In definitiva, l'imballaggio dello zaino più ottimale si presenta così. Lo scomparto inferiore dello zaino contiene un sacco a pelo e vestiti di ricambio. Queste sono alcune delle cose più facili da fare e di solito sono l'ultima cosa di cui hai bisogno prima di andare a letto. (tra l'altro questa disposizione permette di riposarsi durante le pause, seduti sul fondo dello zaino, senza timore di schiacciare nulla al suo interno). Successivamente, le cose più pesanti vengono posizionate più indietro: cibo, liquidi vari, una tenda o corde. Il resto dello spazio è riempito con cose più leggere come piatti, pentole e altro. Nella parte superiore dello zaino lasci ciò di cui potresti aver bisogno durante la giornata: un impermeabile, una giacca calda, snack, ecc.

Densità di posa

Oltre alla distribuzione delle cose in base al peso, conta anche la densità e l'uniformità con cui sono imballate. Questo determina come lo zaino manterrà la sua forma durante le transizioni. (questo vale soprattutto per gli zaini con schienale morbido). Se le cose sono imballate in modo troppo largo o ci sono spazi vuoti sui lati dello zaino, il tremore mentre si cammina lo deformerà gradualmente, si sposterà da un lato e causerà un disagio costante.

È meglio imballare immediatamente l'attrezzatura il più strettamente possibile, senza vuoti, partendo dal fondo dello zaino. In modo che non si coaguli durante il trasporto.

Qualsiasi turista sa che il corretto imballaggio e confezionamento di uno zaino da trekking è un processo complesso e responsabile da cui dipende il comfort e la sicurezza dell'intero viaggio.

Come preparare correttamente uno zaino per un'escursione: caratteristiche della selezione delle cose

La regola d'oro per preparare uno zaino da trekking è portare con sé solo il minimo indispensabile. Certo, sei tentato di portare con te una nuova rivista o il tuo cuscino preferito durante un viaggio, ma ogni oggetto aggiuntivo ti trascinerà giù, rallentando notevolmente i tuoi movimenti e causando molti disagi.

Per garantire che gli zaini turistici per una breve escursione siano dotati dell'essenziale, i veri professionisti del riposo attivo utilizzano da tempo un elenco che comprende solo le cose "giuste" (per le escursioni nella stagione calda):

• uno zaino turistico spazioso con protezione aggiuntiva dalla pioggia (tendalino o copertura speciale);
• sacco a pelo;
• tappetino turistico;
• impermeabile;
• tenda;
• due paia di scarpe. Si consiglia di portare scarpe robuste e antiscivolo per il viaggio principale e un paio di riserva nello zaino (non portare scarpe nuove che non siano state testate in uso);
• due paia di pantaloni e giacche o maglioni;
• biancheria intima termica e diversi set di biancheria intima normale;
• 2-3 magliette;
• Non sarebbe male mettere nello zaino una giacca o una giacca a vento in caso di tempo fresco;
• costume da bagno;
• copricapo;
• Occhiali da sole;
• calzini caldi e di cotone (due o tre paia);
• provviste da viaggio per mangiare (non dimenticare di portare con te un coltello pieghevole durante la tua escursione);
• prodotti per l'igiene personale;
• asciugamano;
• kit di pronto soccorso;
• materiale da campeggio per soste e spostamenti al buio (fiammiferi, torcia elettrica, bussola);
• Sacchetti della spazzatura.

Non farà male portare con sé anche passaporto, assicurazione medica e denaro.

Come imballare correttamente uno zaino: caratteristiche della distribuzione del carico

Si consiglia di dividere innanzitutto tutte le cose che si intende mettere in uno zaino da trekking in gruppi separati in base alla categoria di peso: separare gli articoli pesanti, gli articoli medi e gli articoli piccoli.

Se possibile, cerca di non riporre gli oggetti per un'escursione direttamente nello scomparto principale, ma pre-assicurali, massimizzando lo spazio utilizzabile (ad esempio, durante l'imballaggio, dovresti riempire la pentola con cibo o set di vestiti di ricambio piegati in modo compatto, e solo dopo piega gli oggetti e riempi in modo compatto lo spazio principale).

Regole di base per un corretto imballaggio delle cose e distribuzione del peso:

• gli oggetti più leggeri vanno posizionati sul fondo;
• È necessario piegare le cose pesanti al centro dello spazio con uno spostamento verso la parte posteriore. Se metti oggetti pesanti sul fondo, aggiungerai uno stress significativo alla schiena e avrai la garanzia di provare l'intero spettro di piacere del dolore nella zona del collo e delle spalle. Il corretto posizionamento degli oggetti pesanti lungo la colonna vertebrale riduce significativamente il carico complessivo trasferendo il peso principale sui fianchi;
• gli accessori centrali sono posizionati ordinatamente attorno agli elementi più pesanti;
• Un vantaggio invariabile degli zaini da trekking è la presenza di moschettoni e sistemi di fissaggio per il fissaggio esterno di un'ampia varietà di articoli. Ma quando si fissa l'attrezzatura, è anche necessario seguire le regole di distribuzione del peso: ad esempio, una tenda pesante o una bombetta dovrebbero trovarsi nella parte superiore e un materassino da campeggio leggero può essere fissato nella parte inferiore.

Come mettere in valigia gli oggetti essenziali

Dopo alcuni giorni di viaggio, ognuno decide da solo quale degli articoli è per lui essenziale. In genere è necessario un rapido accesso a cibo, bevande, una torcia elettrica, una mappa e alcuni articoli di primo soccorso. Puoi mettere ciò di cui hai bisogno nelle tasche esterne o nella parte superiore della sezione principale dello zaino da viaggio.

Regolazione dei fissaggi, verifica del comfort delle apparecchiature assemblate

Una volta che hai finito di preparare le provviste per il campeggio, è il momento di verificare quanto sarà comodo viaggiare attraverso il paese per qualche giorno. Per fare questo, basta indossare l'attrezzatura e camminare un po' avanti e indietro con essa (è necessario indossare lo zaino dopo averlo posizionato sul fianco). Anche un test così breve rivelerà i difetti. Ad esempio, potrebbero essere necessarie ulteriori regolazioni delle cinghie e degli spallacci. Se lo zaino è instabile o non ci si sente in equilibrio con esso, è opportuno ripetere nuovamente l'intera procedura di imballaggio, distribuendo il peso in modo più uniforme.

Se non c'è pressione, la respirazione non è difficile dopo aver allacciato la cintura, il baricentro non si sposta: hai completato perfettamente il compito e sei preparato per l'escursione come un escursionista esperto.

Si consiglia vivamente di verificare i seguenti parametri prima di intraprendere il viaggio:

• Il peso totale dell’attrezzatura non deve superare 1/3 del peso del proprietario. Se il kit assemblato sembra eccessivamente pesante, è meglio dedicare più tempo e disporre elementi che non sono molto necessari per il viaggio o sostituirli con analoghi più leggeri;
• È necessario impilare le cose senza distorsioni, altrimenti il ​​trasportatore perderà l'equilibrio e si stancherà troppo rapidamente. Inoltre, perdere l’equilibrio mentre si trasporta un carico pesante può essere pericoloso per la salute;
• lo zaino non deve essere più alto della testa di chi lo indossa;
• se le cose non vanno bene, ma un'escursione è impensabile senza di loro, prova a utilizzare la normale pellicola trasparente (puoi imballare maglioni ingombranti o un cambio di vestiti nella pellicola, riducendo notevolmente il volume).

Prima di partire assicuratevi di controllare la presenza e la funzionalità dell'accendino (fiammiferi). Ricorda, per il normale funzionamento del corpo, un adulto deve consumare 3 litri di acqua e 2000 calorie al giorno.

Rinuncia alle cose inutili! (Se avete un sacco a pelo di qualità non è necessaria la coperta termica).

Uno zaino da viaggio adeguatamente assemblato è la chiave per un viaggio di successo, comfort, sicurezza e salute (la distribuzione ottimale del peso ti consentirà di dimenticare il disagio al collo e alle spalle e la rapida stanchezza).

Il tempo sembra già essersi stabilizzato, quindi in molte regioni della nostra vasta regione la stagione escursionistica può essere considerata ufficiosamente (e in alcuni luoghi ufficialmente) aperta. Cos’è più importante per organizzare correttamente un viaggio? Anche la chitarra e l'alcol sono, ovviamente, punti importanti, ma non i principali. Ma preparare correttamente lo zaino per un'escursione è sì, molto importante.

Se i professionisti, grazie alla loro ricca esperienza personale, non hanno problemi con questo (e anche in questo caso, non sempre), allora potrebbe essere difficile per i principianti. Pertanto, ora ti diremo come assemblare correttamente uno zaino.

1. La raccolta inizia presto

Per cominciare, dovresti fare un elenco di cose. In forma scritta. In ogni caso verrà poi attivamente integrato, modificato e cancellato. E pochi giorni prima dell'inizio dell'escursione, devi iniziare a mettere tutte le cose necessarie in un luogo appositamente designato. Questo ti permetterà di prepararti al meglio ed eviterà di dimenticare qualcosa di veramente importante. Ma l'elenco deve essere seguito rigorosamente.

Se sei un “escursionista” principiante, è consigliabile che compagni più esperti ti aiutino a creare una lista, poiché i principianti peccano sempre di “eccesso”. E 5 chilogrammi in più sul pavimento non sono la stessa cosa di 5 chilogrammi in più sulle spalle.

2. Hai bisogno dello zaino giusto

I professionisti saranno in grado di far fronte anche al mostro di telone sovietico, ma i principianti staranno meglio con qualcosa di più resistente zaino per un'escursione. Con schienale rigido, con spalline regolabili, con un sacco di lacci e tasche aggiuntive. È meglio comprare questo miracolo, ma puoi anche noleggiarlo.

Vale la pena ricordare che ogni oggetto che verrà fissato all'esterno dello zaino dovrà essere assicurato non solo con fascette, ma anche con moschettoni o lacci. Per non seminare mentre attraversi la foresta.

3. Corretta distribuzione delle cose

Anche i principianti che preparano lo zaino per la prima volta durante un'escursione sembrano sapere che tutto ciò che è pesante deve essere posizionato più vicino al centro di massa, per così dire. Ma non tutti si rendono conto che queste cose dovrebbero essere posizionate non in basso, ma lungo la parte posteriore dello zaino, in verticale, cioè più vicino alla schiena. Questo è esattamente ciò che accadrà più vicino al centro di massa corporea.

Vale anche la pena bilanciare lo zaino sui lati.

4. Distribuzione dell'energia

Un'escursione significa portare con sé un sacco di cibo gustoso, addentrarsi nel bosco e divorarlo tutto lassù. Ma con le escursioni di più giorni tutto è un po’ più complicato. Il cibo delizioso dovrebbe essere distribuito in anticipo nel corso dei giorni e collocato in sacchetti separati. Dopotutto, è molto più facile spostare una borsa più in alto la sera per facilitarne l'estrazione piuttosto che frugare ogni volta per trovare i prodotti giusti.

È anche molto più semplice controllare la propria dieta in questo modo: alcuni principianti vengono attaccati dai golosi nei primi giorni, quindi alla fine devono letteralmente arrancare con razioni mezzo affamate.

5. Preparare un sacco a pelo

Alcune persone credono che speciali sacchi di compressione per sacchi a pelo aiutino a preparare uno zaino per un'escursione. Questo non è del tutto vero. Ad esempio, se il sacco a pelo si trova direttamente sotto la patta dello zaino, perché no? Ma se hai intenzione di portarlo in giro, noterai che la sacca di compressione si comprime a malapena e occupa molto spazio. E se non c'è, il sacco a pelo occupa ordinatamente tutto lo spazio libero disponibile. Tuttavia, molto più piccolo di una borsa.

6. Borse separate per le cose

Borse, sacchetti di plastica e persino chiusure a zip: tutto ciò aiuta a organizzare correttamente lo stoccaggio delle cose e ad assemblare uno zaino in modo più efficiente. Conservare gli indumenti di ricambio in contenitori sigillati separati e calzini e biancheria intima termica in altri. La cosa principale è ricordare dove si trova tutto. E sì, è meglio non prendere sacchetti di plastica “croccanti”: frusciano. Ma non vuoi svegliare l'intero accampamento solo perché hai urgentemente bisogno di frugare con una borsa alla ricerca di qualcosa da masticare?

7. Cose per la valvola superiore

Quando prepari uno zaino per un'escursione, è meglio mettere tutto ciò di cui potresti aver bisogno durante il passaggio nella patta/tasca superiore. Giacca a vento, impermeabile, cappello, rotolo di carta igienica. In breve, tutto ciò che può essere necessario con molta urgenza, ma che non è adatto per essere appeso all'esterno.

8. Fotocamera

Fare un'escursione e non scattare foto? Succede anche questo? Il diavolo lo sa. Ma se porti con te una macchina fotografica specifica, è meglio non metterla da qualche parte in profondità nello zaino. Quindi dovrai cercarlo, prenderlo, metterlo via, poi di nuovo…. Può trovarsi nella stessa patta superiore o, meglio ancora, in una custodia speciale fissata alle cinghie anteriori.

9. Regolazione del sistema di sospensione

È molto importante. Più stretto sarà lo zaino, più facile sarà muoversi con esso. Non dovrebbe esserci spazio libero tra le spalle e le cinghie. Puoi solo infilare il palmo della mano con difficoltà. Ciò vale anche per il montaggio a cintura. Che, tra l'altro, dovrebbe sopportare il carico principale. Perché è a questo livello che si trova il centro di massa del corpo. Inoltre, è necessario infilare tutte le cravatte e le imbracature in modo che non penzolino o si aggrappino a nulla.

10. Protezione dalla pioggia

Anche se le previsioni del tempo promettono che ci sarà il sole, portate comunque con voi qualcosa per proteggervi dalla pioggia. Preferibilmente un mantello o un poncho. Attaccali nella patta superiore e dimentica, per fortuna non occupano molto spazio. Ma con loro puoi coprire sia te stesso che il tuo zaino. Anche se è presumibilmente “impermeabile”. Per lo stesso motivo è meglio riporre tutti i dispositivi elettronici e i documenti in sacchetti sigillati.

E un altro punto importante. Preparare correttamente lo zaino è importante. Ma ancora più importante è saperlo indossare correttamente. È meglio farlo senza sussulti improvvisi. Sebbene nella maggior parte degli zaini le cuciture siano ulteriormente rinforzate, è meglio non correre rischi. E tali sussulti possono causare uno sforzo muscolare. Quindi vale la pena esercitarsi in anticipo a indossare lo zaino in un ambiente tranquillo.

Sulla questione di come preparare lo zaino per un'escursione, è necessario affrontarlo in modo responsabile, perché uno zaino imballato in modo errato può trasformare qualsiasi viaggio in pura agonia o addirittura causare lesioni. Prima di partire, soprattutto per la prima volta, non dovresti solo scegliere uno zaino di alta qualità, leggero, comodo e pratico, ma anche riporlo correttamente. Devono essere posizionati con una corretta distribuzione del peso e in un ordine specifico. Non c'è niente di difficile nel mettere correttamente tutta l'attrezzatura in uno zaino, ma spesso i principianti mettono le cose in un ordine caotico, il che complica notevolmente la loro vita in campeggio.

Come preparare correttamente lo zaino durante un'escursione?

Il posto migliore per iniziare è pianificare facendo un elenco di cose da portare. Ho già fornito un elenco di cose, devi solo cancellare da esso le cose non necessarie. Dopo che tutta l'attrezzatura è stata controllata e ritirata punto per punto, assicuratevi ancora una volta di non aver portato via nulla di superfluo.

Le cose possono essere divise in gruppi:

1. Quelli che ti torneranno utili per ultimi quando ti fermerai per la notte. Questo gruppo comprende: una tenda, sacco a pelo, vestiti e scarpe.
2. Oggetti di peso elevato: cibo, acqua, ecc.
3. Indispensabili durante il percorso, ad esempio: cassetta di pronto soccorso, mappa, snack leggeri, macchina fotografica, berretto, impermeabile, giacca a vento leggera.
4. Vari piccoli oggetti che possono essere sparsi nello zaino.

È meglio imballare ciascun gruppo in sacchetti con determinati colori per rendere più facile trovare qualcosa senza buttare via tutto il contenuto. Ciò vale soprattutto per le piccole cose: generalmente è più conveniente metterle in tasca. È molto utile se lo zaino ha tasche aggiuntive sulla cintura. Piccoli oggetti che potrebbero essere urgentemente necessari durante il viaggio saranno convenienti da inserire.

Maggior parte Il principio fondamentale per imballare uno zaino da trekking è la corretta distribuzione del peso. Se segui questo principio, lo zaino si adatterà perfettamente alla tua schiena e non causerà alcun inconveniente. Il peso dovrebbe essere spostato il più possibile verso la schiena.

Giù tutta l'attrezzatura del primo gruppo viene posata: tenda, sacco a pelo, sacco a pelo, vestiti, in modo che non diano fastidio dall'alto. Vale la pena notare che alcuni modelli di zaino sono divisi in due sezioni: superiore e inferiore. Consiglio di non utilizzare questa divisione, perché senza di essa l'attrezzatura è più compatta e lo zaino stesso si adatta alla schiena come un guanto.

Tutto ciò che è pesante, ad esempio prodotti pesanti: cereali, cibo in scatola, attrezzature, viene impilato leggermente sotto la metà dello zaino e più vicino alla schiena. Tutte le altre cose, ad esempio i capispalla caldi, sono disposte in giro.

In cima Lo zaino contiene le cose necessarie e usate di frequente: di norma si tratta di piatti, una piccola scorta di cibo, una bombola del gas, vestiti caldi e un impermeabile se il tempo è imprevedibile.

Tutta l'attrezzatura deve essere conservata buste sigillate, come opzione: semplici sacchi della spazzatura. Il tempo può essere pieno di sorprese e una soleggiata passeggiata estiva può sempre trasformarsi in un brutale trekking sotto la pioggia e il fango fino alle ginocchia. Se non vuoi avere a che fare con molte borse, puoi mettere tutto in una borsa, ma tieni presente che questo metodo è più rischioso: se la borsa perde, tutte le cose conservate lì si bagneranno.

Per riempire il più strettamente possibile il tuo zaino da trekking, l'installazione dovrebbe iniziare iniziare con le cose grandi e finire con le piccole cose. Dovresti imballare bene le tue cose in modo che nulla venga scosso durante il movimento. È necessario imballare in modo compatto e occupare attentamente i vuoti. Cereali e cibo in scatola Mettilo comodamente in una pentola e in una ciotola.

Si adatta alla borraccia sulla cintura o nella tasca laterale in modo che tu possa ottenerlo senza toglierti lo zaino. In generale, le cose più necessarie per il campeggio dovrebbero essere a portata di mano - torcia elettrica, coltello, azione acqua, documentazione, Bagnato tovaglioli, toilette carta eccetera.

Se tutto è assemblato correttamente, nulla penzolerà e creerà rumore inutile. Una tenda è possibile allegare dal basso, arrotola il tappeto a forma di tubo e raddrizzalo all'interno in modo da poterci inserire le cose. Se non si adatta, può essere fissato all'esterno. Ma non lasciarti trasportare troppo dal pesarti: è meglio evitarlo per non sembrare un albero di Natale e affinché nulla possa intralciare o rimanere impigliato mentre si cammina. Oltretutto, appendere le cose in giro sposta il centro di gravità, e non ne abbiamo affatto bisogno. Utile da portare alla cintura attrezzatura, come una piccozza, un'ascia e una corda: durante le escursioni impegnative non puoi andare da nessuna parte senza di essa, ma è consigliabile portarle in una custodia se non vuoi ferire qualcuno.

Dopo aver preparato lo zaino da trekking, mettitelo sulle spalle, cammina con esso, accovacciati, salta, per capire se tutto è disposto normalmente, se è comodo e niente preme sulla schiena. Dovresti sentirti a tuo agio e peso principale dovrebbe essere distribuito sulla zona dei fianchi.

A molte persone piace l'escursionismo, perché è così interessante e romantico. In effetti, puoi provare molte nuove emozioni, anche nel giro di pochi giorni trascorsi fuori dalla civiltà. Una domanda popolare tra i turisti alle prime armi: "Come preparare uno zaino durante un'escursione, cosa dovresti portare esattamente con te?" - sistemeremo la cosa adesso.

Scegliere uno zaino e segreti per riempirlo

L'errore più comune dei principianti è il desiderio di acquistare lo zaino più grande. Gli esperti dicono che per un'escursione di 10-20 giorni è sufficiente un volume non superiore a 80-90 litri per gli uomini e, di conseguenza, 60-75 litri per le donne. Dovresti portare con te solo l'essenziale durante un'escursione. Se dubiti che un particolare oggetto possa essere utile, è meglio rifiutarlo. Ricorda, durante la transizione, ogni chilogrammo di peso in più rovinerà il tuo umore.

Come preparare tu stesso uno zaino per un'escursione? Si consiglia di iniziare a preparare e ritirare le cose con diversi giorni di anticipo. Fai un elenco e designa un angolo nel tuo appartamento dove verrà conservata la tua attrezzatura. Basta non riempire subito lo zaino. Dopotutto, anche organizzare correttamente tutto ciò che è raccolto è un'arte. Ciò che viene messo da parte è ciò che non verrà utilizzato durante la giornata. La parte principale dello zaino viene riempita secondo necessità (gli oggetti usati più frequentemente sono in alto), posizionare gli oggetti più pesanti più vicino alla parte posteriore. Nello scomparto più in alto (la “valvola” superiore) mettiamo ciò di cui avremo bisogno sulla strada. Assicurati di mettere qualcosa di morbido vicino alla schiena, anche se si tratta di uno strato di vestiti. Credetemi, durante un'escursione non c'è niente di peggio che oggetti duri che premono contro la colonna vertebrale ad ogni movimento.

Uno zaino correttamente montato e imballato non penzola mentre si cammina e non si tira indietro. Assicurati di regolarlo con tutti i limitatori disponibili.

Attrezzature per uso generale

Se stai andando in vacanza in gruppo, la questione su come preparare correttamente uno zaino per un'escursione e cosa portare con te dovrebbe essere discussa con i tuoi “colleghi” durante il viaggio. Fare un elenco delle attrezzature di uso pubblico. Distribuendo le sue posizioni tra i membri della squadra, puoi ridurre significativamente il peso degli zaini. Quali elementi possono essere inclusi in questo elenco?

Di solito una tenda può ospitare 2-4 persone. È molto conveniente concordare in anticipo chi condividerà l'alloggio con chi. Anche il cibo e gli utensili da cucina dovrebbero essere portati con sé per l'intero gruppo. Di quali altri articoli pubblici hai bisogno per il tuo viaggio in campeggio? Anche i prodotti chimici domestici, ad esempio detersivo e dentifricio, possono essere acquistati in modo organizzato per tutti i partecipanti al viaggio. Non dimenticare gli attrezzi: un'ascia e una sega sono essenziali in ogni escursione.

Raccolta di un kit di pronto soccorso

Quando parli di un'imminente escursione con il tuo gruppo, assicurati di chiedere se qualcuno ha allergie o intolleranze ai farmaci. Assicurati di annotare tutte le risposte positive e di conservare l'elenco nell'armadietto dei medicinali. Come dimostra la pratica, nella stagione calda, molte escursioni lungo percorsi semplici si svolgono senza malattie o infortuni gravi. Eppure, ogni partecipante al viaggio deve avere una serie di attrezzature di pronto soccorso necessarie.

Per un gruppo di 5-10 persone è possibile ritirare un kit di pronto soccorso con farmaci speciali e potenti. Il pacchetto di primo soccorso comprende: medicazioni (laccio emostatico, bende, salviette sterili, cerotto), antisettici (iodio, verde brillante, acqua ossigenata), forbici. Il principale kit di pronto soccorso dovrebbe includere antidolorifici universali, antipiretici e farmaci per normalizzare la digestione. Inoltre, puoi portare con te unguenti per contusioni/distorsioni, punture di insetti, normalizzatori della pressione sanguigna e farmaci per le allergie.

Come preparare lo zaino per un'escursione: foto dell'attrezzatura personale

Le cose più necessarie durante un'escursione sono gli indumenti per dormire. Ogni turista dovrebbe avere schiuma e sacco a pelo. Si consiglia di imballarlo in una custodia impermeabile. Molti turisti preferiscono portare con sé anche un materassino o un cuscino gonfiabile durante un'escursione.

Non dimenticare di portare con te gli utensili personali: piatti e tazze infrangibili, posate. Sarà utile anche una borraccia per l'acqua, si consiglia di appenderla alla cintura. Un coltello sarà necessario durante qualsiasi escursione e ancora più conveniente è uno strumento “più strumenti in uno” (ad esempio un coltello/apriscatole/forbici). Se scegli la seconda opzione, acquista un accessorio di qualità in un negozio di articoli turistici.

Di solito, come preparare uno zaino per un'escursione viene discusso durante la preparazione delle valigie prima di partire per un viaggio. A seconda della complessità del percorso e del paesaggio naturale, l'elenco delle attrezzature potrebbe cambiare. Sarà necessaria attrezzatura aggiuntiva se sono previste attività sportive.

Abbigliamento da escursionismo

L'abbigliamento da viaggio specializzato può essere trovato nei negozi di articoli sportivi. Il suo analogo più economico è il camuffamento, venduto in qualsiasi "abbigliamento da lavoro". Ricorda, il requisito principale dell'abbigliamento è la sua praticità e durata. Le cose non dovrebbero limitare i movimenti, il che significa che i tuoi soliti jeans non andranno bene.

Come preparare lo zaino per un'escursione, di quanto abbigliamento hai veramente bisogno? Prendi abbastanza biancheria intima e calzini. Questi capi del guardaroba dovrebbero essere cambiati regolarmente; il lavaggio e l'asciugatura in condizioni di viaggio possono causare problemi. Scegli scarpe comode. È meglio acquistare stivali sportivi speciali, sono adatti anche gli stivaletti. In ogni caso non dimenticate di portare con voi le infradito. Ti aiuteranno nella calura, mentre nuoti in un laghetto naturale, e ti aiuteranno a metterti velocemente le scarpe se devi lasciare la tenda di notte.

Piccole cose necessarie

Assicurati di portare con te una mappa cartacea della zona durante la tua escursione. Non bisogna fare affidamento solo sull’elettronica: il gadget più moderno può sempre rimanere senza carica. Anche un normale orologio da polso tornerà utile. Scegli modelli sportivi protetti dall'umidità e dai danni meccanici. Lanterne, fiammiferi e candele saranno utili durante ogni escursione.

Tutte le emozioni positive derivanti da una stretta conoscenza della natura vergine possono essere rovinate dagli insetti. Assicurati di portare abbastanza spray e repellenti per zanzare.

Vale la pena pensare anche ai prodotti per l'igiene personale: uno spazzolino/dentifricio, una saponetta, un asciugamano, un rasoio, uno shampoo e la carta igienica non saranno sicuramente superflui. Si consiglia inoltre di portare con sé qualche documento comprovante la propria identità e una certa somma di denaro (non eccessiva).

Ora sai come preparare uno zaino per un viaggio in campeggio di dieci giorni. Non dimenticare di portare con te la macchina fotografica: probabilmente vedrai molte cose belle e interessanti durante il tuo viaggio.