Come prendersi cura adeguatamente della pelle del viso. Fatti e idee sbagliate

Saluti ragazze e ragazzi!!! L’argomento di oggi è solo per te, per chi sa e vuole rimanere sempre giovane, nonostante l’età.

Dopotutto, lo stato di “ragazza e ragazzo” non dipende dall'età, è uno stato d'animo. Ma, ancor di più, voglio che lo stato d'animo interiore coincida con l'apparenza esteriore.

D'accordo sul fatto che è più facile mantenere uno stato d'animo giovane e allegro quando un viso fresco, tonico, luminoso, pieno di salute e bellezza ti guarda dallo specchio.

Ho 27 anni, ma ne dimostro 18, tutti i miei amici e conoscenti continuano a raccontarmelo. Mi diverte sempre quando i ragazzi di 20 anni iniziano a corteggiarmi alle feste.

Sono giovane non solo dentro, ma anche fuori tutto è armonioso, quindi so di cosa parlo.
Utilizzando la mia esperienza, sono pronto a dirti quali prodotti per la cura della pelle del viso devi utilizzare in modo che brilli letteralmente e il tuo aspetto susciti esclamazioni di ammirazione.

In questo numero tratterò per te le seguenti domande:

• Regole per la cura dei diversi tipi di pelle
• Il metodo segreto della giovinezza e della bellezza per i “pigri”

E allora andiamo... È tutto in ordine

Fasi fondamentali della cura della pelle del viso

1. Fase uno: pulizia. Il primo e il più importante. La pelle sporca, grassa e piena di acne non può apparire giovane e bella.

Certo, se non vuoi sembrare un'adolescente brufolosa. Pertanto, prestare la dovuta attenzione alla pulizia. E nell’adolescenza, questa fase è più importante che mai.

Il primo e principale mezzo di pulizia sarà sempre l'acqua. Preferibilmente filtrata, penso che tu possa risparmiare qualche litro di acqua potabile per il tuo amato viso.

Se non c'è trucco sul viso e non richiede una pulizia profonda, andrà bene l'acqua con l'aggiunta di succo di limone. Rende l'acqua morbida e agisce come un antisettico naturale, uccidendo i germi.

Più volte alla settimana è necessario effettuare una pulizia più profonda utilizzando scrub e peeling adatti al proprio tipo di pelle.

Il miglior scrub naturale casalingo è il normale bicarbonato di sodio mescolato con schiuma di sapone, che previene danni alla pelle e rende sicura la pulizia. Questo peeling è perfetto anche per uomini e adolescenti.

Signore, ricordatevi!!! Mai, udite MAI, andare a letto con il trucco sul viso. Non ti perdonerà per questo!

2. Seconda fase: tonificazione. In questa fase, il lavaggio e il ghiaccio a contrasto saranno i tuoi migliori amici. Assicurati di avere sempre del ghiaccio nel congelatore, la tua pelle ti ringrazierà per questo.

Dopo aver lavato il viso al mattino, asciugalo con cubetti di ghiaccio. Per migliorare l'effetto e donare maggiore elasticità, puoi preparare il ghiaccio con un decotto di camomilla, calendula, menta, melissa, tè verde e succo di cetriolo.

Non dimenticare che la cura deve essere completa, per questo avrai bisogno di un tonico fatto in casa a base di decotto di erbe. Anche la pelle che invecchia si tonificherà rapidamente con questo approccio.

3. Terza fase: nutrizione. Si si!!! Anche la pelle vuole mangiare. Non dimenticare cose come le maschere nutrienti.

Se vuoi essere sicuro al 100% che la maschera contenga solo ingredienti sani, realizzali tu stesso secondo le ricette popolari.

Ho un sistema collaudato nel mio arsenale per i pigri, ma ne parleremo più avanti. Molto spesso utilizzo una maschera di banane e miele.

Sono sicura che il tuo viso carino sarà felice con qualsiasi maschera alla frutta.

Per la pelle secca, aggiungi un paio di gocce di olio d'oliva o un cucchiaino di panna acida. Una maschera di farina d'avena con latte e miele fornisce non solo nutrimento, ma anche una pulizia delicata.

4. Fase quattro – Protezione. Ultimo, ma non per importanza. La nostra pelle è sensibile agli influssi ambientali quotidiani.

È particolarmente influenzato dalle alte e basse temperature. Pertanto, quando uscite di casa con il freddo, prendetevi 5 minuti per applicare una crema protettiva a base di siliconi.

In estate, il sole splendente e cocente non ha effetti meno dannosi.

Credimi, come persona che vive nell'eterna estate, la tua pelle ha bisogno di essere protetta dal sole, e più accuratamente, meglio è.

Altrimenti, dopo il sole cocente, la pelle si disidraterà, provocando secchezza e comparsa precoce delle rughe.

Regole per la cura dei diversi tipi di pelle

Sembrerebbe che la domanda sia semplice: idratare la pelle secca e la pelle secca e grassa. Ma è importante scegliere l’approccio giusto. La regola principale qui è non fare del male.

Tradizionalmente, ci sono tre tipi di pelle: grassa, secca e mista. Nella loro forma pura tutti i tipi sono rari, di regola cambiano e passano dall'uno all'altro. Di quali cure ha bisogno ciascuno di questi tipi?

Cura la pelle grassa.Sì giusto! Questa pelle deve essere asciugata e i pori ridotti, attraverso i quali viene rilasciato il sebo in eccesso e penetra lo sporco. Qui il miglior rimedio popolare sarà la normale argilla bianca.

La cosa principale è che sia pulito. Di solito compro le maschere all'argilla dai supermercati. Il costo è contenuto, ma l’effetto è sorprendente.

Prendi l'argilla, mescolala con acqua tiepida e applicala sul viso. Dopo 15 minuti, quando la maschera si asciuga, lava il viso con acqua tiepida e goditi i pori puliti e chiusi senza tracce di lucentezza oleosa.

Dopo la pulizia con l'argilla, applica una crema idratante leggera con una quantità minima di oli sul viso. E non dimenticare il tonico fatto in casa con decotto alle erbe. Penso che tu abbia 2 minuti per preparare alcune erbe insieme al caffè.

Cura della pelle secca Assolutamente giusto! Questa pelle ha bisogno di essere idratata. Ma ciò che è importante qui è un sistema in cui non diventa grasso e lucido.

Una maschera di miele e tuorli d'uovo con l'aggiunta di olio d'oliva darà alla tua pelle nutrimento e idratazione completi. La farà letteralmente sorridere.

Invece di creme grasse, usa oli naturali, maschere dalle quali idratano accuratamente la tua pelle. Per evitare che la tua pelle diventi grassa, pensa ai nostri vecchi amici, una maschera all'avena e un tonico naturale. Lo puliranno delicatamente mantenendo l'equilibrio idrico.

Cura per la pelle mista. Il tipo di pelle mista è il più comune. Di norma, il viso è oleoso nella zona del naso, al centro della fronte e del mento, mentre le guance, il collo, la zona intorno agli occhi e le labbra sono secche.

Cura mista per pelli miste. Combina prodotti per pelle grassa e secca, utilizzandoli sulla zona appropriata del viso. Le zone intorno agli occhi e alle labbra richiedono cure particolari.

Dopotutto, è in questi luoghi che è incredibilmente magro e sensibile. Gli oli di mandorle e pesca applicati durante la notte idratano e nutrono molto bene queste aree.

I cosmetologi identificano anche i tipi di pelle problematici e sensibili. Ma li tralascio intenzionalmente perché, in primo luogo, ognuno di questi tipi è inizialmente grasso o secco, e la pelle problematica e sensibile è più una conseguenza.

E in secondo luogo, tale pelle richiede cure professionali da parte dei cosmetologi.

Come la tua dieta e il tuo stile di vita influenzano il tuo viso

Io sono quello che mangio - dicono gli antichi yogi e hanno assolutamente ragione. Sono completamente d'accordo con questa affermazione. Il tuo cibo si riflette sul tuo viso.

Dopotutto, il processo di rinnovamento della pelle avviene quotidianamente e nuove cellule si formano dai nutrienti che entrano nel corpo con il cibo.

Naturalmente, c'è un lungo processo di digestione, in cui il cibo che riceviamo viene scomposto nei suoi elementi costitutivi, e solo allora da essi vengono costruite nuove cellule. Ma la qualità del nostro cibo è la qualità dei materiali da costruzione.

Non importa con quanta abilità i costruttori posano il mattone, se la sua qualità è scarsa, una casa costruita con esso non durerà a lungo; semplicemente non può essere durevole. Lo stesso con il cibo.

Ricorda, otteniamo sostanze benefiche della massima qualità, facilmente digeribili per il nostro corpo da frutta e verdura cruda. Non ti incoraggio a seguire una dieta a base di cibi crudi, ma per favore fai un favore alla tua pelle e introduci verdure fresche, frutta e verdure nella tua dieta quotidiana.

Presta particolare attenzione a questo momento in primavera, quando il corpo si indebolisce dopo il freddo invernale.
La cosa più dannosa per la nostra pelle, così come per la nostra figura, è causata dai cosiddetti carboidrati veloci.

Quegli stessi cioccolatini, caramelle, biscotti e torte con cui molti di noi amano coccolarsi. Spesso portano a untuosità e causano l'acne.

Io stesso ho un debole per i dolci, ma purtroppo devo mangiare fragole, mango, ananas, muesli e miele invece delle torte. Testato e ha il sapore di un'alternativa molto degna.

Ma soprattutto è utile. A volte puoi concederti una barretta di cioccolato, ma è meglio concedersi regolarmente la frutta. Credimi, il tuo corpo ti ringrazierà.

E se aggiungi l'attività fisica a una corretta alimentazione ed elimini le cattive abitudini, la tua pelle semplicemente brillerà e ballerà di gioia.

Sembrano cose banali, ma ritengo comunque necessario ripeterle.

Ricordare!!!

Innanzitutto, qualsiasi attività fisica regolare (ginnastica, yoga, corsa, esercizio fisico, fitness, nuoto, danza) tonifica il tuo corpo e il tuo viso non fa eccezione.

In secondo luogo! Il fumo, l'alcol, l'eccesso di cibo, la mancanza di sonno causano danni irreparabili al tuo corpo, impoveriscono, indeboliscono e tutto ciò non può e non influenzerà il tuo viso.

Pertanto, se i tuoi capelli sono sporchi e le tue unghie non sono verniciate, ed è mezzanotte passata, vai a letto. Dopotutto, puoi nascondere i capelli in una crocchia stretta e coprirli con il gel, dipingere le unghie durante la pausa pranzo ed è quasi impossibile nascondere un viso stanco e lividi sotto gli occhi.

Inoltre, la stanchezza tende ad accumularsi e a farti invecchiare di diversi anni contemporaneamente. E non dimenticare un atteggiamento positivo e un equilibrio mentale. Le persone allegre e pacifiche vivono a lungo e hanno sempre un bell'aspetto.

Con questa nota positiva vi saluto! A presto nel prossimo numero. Iscriviti al mio blog, ricevi preziosi consigli, trova informazioni interessanti e sorridi.

Con un sorriso, qualsiasi viso appare più giovane e attraente (A dire il vero, questo è il mio segreto numero 1, sorrido molto)

Per avere sempre un aspetto fresco e un trucco impeccabile, è necessario seguire i passaggi della cura della pelle del viso. Un approccio competente a una questione così apparentemente semplice (ma solo apparentemente!) aiuterà, se non a eliminare molti difetti estetici, a ridurre significativamente la loro manifestazione visiva.

Per questo è così importante seguire semplici regole per prendersi cura di viso, collo, décolleté, labbra e mani. Sono quelle zone del corpo di una donna che vengono più “messe alla prova” dall’ambiente esterno. Di conseguenza, reagiscono in modo molto attivo e vivido ai fattori negativi con il loro aspetto impresentabile.

Ne abbiamo bisogno? Naturalmente no! Quindi iniziamo a studiare tutte le complessità del processo.

Una corretta cura del viso

L'epidermide nelle aree esposte del corpo è esposta quotidianamente agli influssi ambientali. Non si tratta solo di fattori naturali (vento, caldo, freddo, umidità), ma anche di polvere, sporco, emissioni nocive e molto altro ancora invisibile all'occhio umano. Quindi, in particolare, è necessario seguire le regole della cura della pelle del viso fin dalla tenera età. Un'altra domanda è che i prodotti per le diverse categorie di età differiranno significativamente nella composizione e nell'effetto.

Regolarità

È necessario ricordare, come assioma, che una persona richiede il rispetto di un determinato rituale e regolare. La routine di cura della pelle prevede l'uso quotidiano di alcuni cosmetici adatti al tipo di pelle e all'età.

È inoltre necessario tenere conto del fatto che esistono una serie di procedure che vengono eseguite periodicamente, ma anche regolarmente. Si tratta di una pulizia accurata e profonda utilizzando prodotti speciali:

• lavaggio - in salone o a casa;
• pulizia meccanica o hardware;
• peeling di diverso tipo secondo indicazioni.

Tali manipolazioni vengono solitamente eseguite nel corso di diverse procedure. Lo scrub casalingo con prodotti acquistati in negozio e fatti in casa viene effettuato 1-3 volte a settimana, a seconda del tipo di pelle.

Esiste una certa sequenza di applicazione di cosmetici con effetti diversi. Dipende dallo scopo del prodotto e dalla sua consistenza. Ma c’è qualcosa in comune, e cioè:

• l'applicazione viene effettuata lungo le linee di massaggio, nella direzione dal centro del viso verso gli zigomi e il mento;
• i movimenti dovrebbero essere leggeri e non allungare la pelle;
• i prodotti liquidi si applicano con un dischetto di cotone o una spugna;
• creme, mousse, gel - con la punta delle dita.

Se i prodotti sono nutrienti o idratanti, puoi aiutarli ad assorbire eseguendo movimenti di “guida” con la punta delle dita. Ma senza sforzo, toccando solo leggermente la superficie della pelle.

Una regola immutabile che va ricordata per sempre! La crema mattutina viene applicata sul viso in estate - mezz'ora prima di uscire, in inverno - almeno un'ora. La crema "estiva" dovrebbe avere una consistenza leggera e non contenere una grande quantità di oli. "Inverno" è l'opposto: con meno liquidi, ma con una percentuale maggiore di componenti grassi.

Programma di cura del viso a casa

Esistono passaggi standard per la cura del viso che vengono eseguiti due volte al giorno: mattina e sera. Ognuno di essi svolge le sue funzioni, consentendo all’epidermide di “lavorare” pienamente.

È molto importante sapere in quale ordine applicare i prodotti in modo che si completino a vicenda e forniscano una cura completa.

Le statistiche mostrano che molte donne non capiscono bene come pulire adeguatamente la propria pelle. È qui che sorgono i problemi: aree infiammate, brufoli, pori ostruiti, trucco "galleggia" e "lucido" appare a metà giornata. Pertanto, studiamo l'ordine di applicazione dei prodotti per la pulizia della pelle, che è molto importante.

Le fasi della pulizia del viso possono essere suddivise in due “sottofasi” (chiamiamole così):

• lavaggio. Per questo è necessario utilizzare gel o schiume speciali per il lavaggio. L'acqua dovrebbe essere calda (non calda o fredda!). Dopo la procedura, non pulire energicamente il viso, ma asciugarlo solo con un asciugamano di cotone;
• pulizia con lozione. Per fare ciò, applicare la quantità necessaria di prodotto su un dischetto di cotone e strofinare la pelle lungo le linee di massaggio senza premere. Lasciarlo asciugare naturalmente.

Lozione, acqua micellare o un altro prodotto di questa serie devono essere utilizzati mattina e sera per detergere la pelle. Non solo completano il processo, ma rimuovono anche eventuali residui di detersivo.

Per una cura completa del viso, la fase di tonificazione è molto importante. I tonici svolgono le seguenti funzioni:

• ripristinare il pH del derma;
• tonificare e idratare;
• aumentare l'elasticità della pelle;
• stimolare la produzione di collagene;
• restringere i pori.

Dovresti anche applicare prodotti per la cura del viso utilizzando un dischetto di cotone lungo le linee di massaggio. I movimenti sono leggeri, senza premere o allungare la pelle. Si tratta di un tipo di massaggio che migliora la circolazione sanguigna e contrasta la formazione delle rughe.

Il tonico deve essere selezionato specificamente in base al tipo di pelle. Inoltre, gli esperti insistono sul fatto che la composizione non contiene componenti alcolici e parabeni. Possono seccare la pelle, il che è particolarmente importante per le donne con un tipo di epidermide secca.

Una corretta cura del viso prevede un'idratazione approfondita. Anche se la tua pelle è grassa o problematica, ha bisogno di idratazione tanto quanto quella secca, sottile e sensibile.

È necessario applicare la crema idratante due volte al giorno. I prodotti dovrebbero essere selezionati non solo in base al tipo di pelle o all'età, ma anche tenendo conto delle caratteristiche temporanee del prodotto (ovvero crema da giorno o da notte).

Cerca i seguenti componenti:

• complessi vitaminici (A, E, C, gruppo B)
• acido ialuronico;
• glicerolo;
• proteine;
• pantenolo;
• estratti vegetali;
• oli vegetali.

Fatto interessante. La presenza di collagene ed elastina nei prodotti è considerata un buon indicatore. Ma in alcune fonti è possibile trovare informazioni sul fatto che queste sostanze hanno molecole di grandi dimensioni che fisicamente non possono penetrare nella barriera epidermica nei tessuti. Quindi la presenza di questi componenti nelle creme è una questione alquanto controversa.

Ora diamo un'occhiata a come applicare correttamente la crema sul viso. Questa, a quanto pare, è anche un'intera scienza, sebbene non complicata, ma importante.

1. Spremere una quantità sufficiente di prodotto dal tubo (o prelevarlo dal barattolo) nel palmo della mano. Nel caso di un tubo, questo è conveniente. E se il prodotto è in un barattolo, questa tecnica riduce al minimo l'ingresso della microflora batterica nel contenitore.
2. Applicare la crema lungo le linee di massaggio con movimenti circolari senza premere, per non allungare la pelle.
3. Lo strato di prodotto deve essere sottile e uniforme per non sovraccaricare l'epidermide.
4. Applicare una crema con effetto idratante dalla texture più leggera sulla pelle intorno agli occhi. È meglio scegliere un prodotto appositamente progettato per questo scopo.

Eseguiamo la procedura idratante serale due o tre ore prima di andare a dormire. In questo momento sono attive le espressioni facciali, la microcircolazione sanguigna e i processi metabolici. La crema sarà ben assorbita e la pelle riceverà tutte le sostanze necessarie. Se lo fai immediatamente prima di andare a letto, l'effetto sarà ridotto.

Queste sono le fasi principali della cura della pelle che aiuteranno a fermare i cambiamenti legati all'età, ad avere un effetto preventivo e a garantire un aspetto presentabile ogni giorno.

Molto spesso le donne chiedono: "Perché la cura della pelle del viso viene eseguita in questo modo passo dopo passo? È possibile modificare l'ordine, rimuovere qualche processo o farlo a modo proprio?"

Abbiamo esaminato perché la cura del viso passo dopo passo è importante e quali funzioni svolge ciascuno di essi. Prestiamo ora attenzione ad alcuni particolari che interessano ai nostri lettori.

È possibile lavarsi il viso con la normale acqua del rubinetto?

Puoi lavarti il ​​viso, ma porterà benefici alla tua pelle?!

La composizione dell'acqua del rubinetto è come un intero laboratorio chimico. Contiene, in particolare, una sostanza come il cloro. Viene utilizzato per la purificazione dell'acqua. C'è anche ferro, sali di vari metalli e alcuni altri componenti che non vengono completamente rimossi nelle stazioni di filtraggio.

Tutti questi "componenti" dell'acqua del rubinetto non hanno l'effetto migliore sulla condizione della pelle. Si seccano, feriscono, ostruiscono i pori e così via.

È meglio dare la preferenza all'acqua strutturata (acqua di fusione, acqua minerale non gassata). Oppure sottoporre l’acqua del rubinetto a una ripurificazione utilizzando detergenti domestici, che oggi sono disponibili in quasi tutte le case.

Dovresti lavarti il ​​viso con acqua calda o molto fredda?

L'acqua calda provoca l'attività delle ghiandole sebacee. Di conseguenza, la secrezione di sebo aumenta. Appare una lucentezza oleosa, i pori possono ostruirsi, si verificano comedoni, brufoli, acne e altri problemi.

L'acqua fredda, al contrario, inibisce tutti i processi naturali. I tessuti sembrano “restringersi dal freddo” e i pori si chiudono. Di conseguenza, la penetrazione dei nutrienti peggiora, i processi metabolici rallentano e la pelle non riceve abbastanza elementi necessari.

Conclusione: scegli la "media aurea". Nel nostro caso, acqua calda, approssimativamente a temperatura ambiente.

È possibile non lavare affatto il viso con acqua, ma rimuovere semplicemente il latte detergente con un dischetto di cotone?

Il processo di lavaggio è molto importante. Acqua e detergenti speciali puliscono il viso non solo dai cosmetici decorativi, ma rimuovono anche polvere, sporco, oli naturali e agenti patogeni.

Dopo il lavaggio, la pelle è “aperta” all'assunzione di vitamine, minerali e altri componenti necessari per il pieno funzionamento contenuti nei cosmetici igienici.

Se questo processo è troppo confuso per te, puoi saltarlo. Solo in questo caso è necessario inumidire un dischetto di cotone con l'acqua che si usa per bere e asciugare accuratamente il viso per eliminare eventuali residui di detergenti e trucco.

Hai bisogno di detergere la pelle al mattino così bene come la sera?

La cura base della pelle del viso prevede la pulizia due volte al giorno. È necessario.

La sera, durante questo processo, vengono rimosse tutte le particelle inquinanti (compreso il trucco) che hanno raggiunto la pelle durante il giorno dall'ambiente.

Al mattino è necessario pulire la pelle dai prodotti di scarto naturali.

Se però la pelle è secca, matura e sensibile, allora al mattino potete limitarvi solo a lavare il viso e passare subito alla tonificazione.

Il viso di una donna è la parte del corpo più indifesa e più suscettibile agli influssi esterni. Ecco perché la pelle del viso richiede un'attenta cura quotidiana. Tuttavia, molte donne commettono gravi errori anche nelle semplici procedure di cura della pelle. In questo articolo ti spiegheremo come prenderti cura della pelle del tuo viso passo dopo passo ogni giorno.

Il successo della cura del viso dipende direttamente dalla cura e dai prodotti cosmetici che usi. Per selezionare i prodotti giusti, devi determinare il tuo tipo di pelle. Ce ne sono 6 in totale:

1. Pelle secca. Segni: pelle sottile e delicata, tensione del derma dopo il lavaggio, pori ristretti, tendenza all'invecchiamento precoce e comparsa precoce delle rughe.
2. Pelle grassa. Segni: pelle spessa, pori dilatati, lucentezza oleosa, soggetta alla formazione di comedoni e acne.
3. Pelle mista. Caratterizzato da segni di pelle secca e grassa. Ad esempio, le guance sono secche e c'è una maggiore secrezione di sebo nella zona T.
4. Pelle normale. Segni: carnagione opaca naturale, pori piccoli, normale secrezione di sebo
5. Pelle sensibile. Segni: tendenza alla desquamazione e al rossore, maggiore sensibilità a eventuali sostanze irritanti esterne ed interne.
6. Pelle che sbiadisce. Segni: rughe profonde, perdita di elasticità e tono della pelle, rilassamento dell'ovale del viso.

Come puoi vedere, ogni tipo di pelle è caratterizzato da caratteristiche proprie. Di conseguenza, la procedura di cura sarà diversa. Di solito, sulla confezione di qualsiasi prodotto è presente una nota che indica a quale pelle è adatto.

Cura adeguata della pelle

Per prenderti cura adeguatamente della tua pelle, dovresti rispettare due regole principali. Questi includono:

1. Regolarità. Le cure di base dovrebbero essere eseguite quotidianamente, mattina e sera. Tutte le procedure non richiederanno più di 10-15 minuti.

2. Tecnica di applicazione corretta. Va applicato lungo le linee di massaggio, cioè lungo le linee di minor allungamento del derma. Altrimenti, ogni giorno allungherai solo il derma, facendo apparire prima le rughe.

Ricordare le linee di massaggio non è difficile: quasi tutte le linee dal centro del viso vanno alla periferia. Nella zona del contorno occhi, il prodotto va applicato dall'angolo esterno verso quello interno. Tutti i prodotti vengono applicati sulla superficie anteriore del collo dal basso verso l'alto, sul lato dall'alto verso il basso.

Vale anche la pena ricordare che l'assistenza quotidiana dovrebbe consistere almeno nel programma “Minimo”, altrimenti sarà di scarsa utilità. L'assistenza minima comprende 3 passaggi obbligatori:

• pulizia:
• tonificazione della pelle;
• idratazione.

Ma per ottenere un risultato più luminoso e duraturo, non bisogna dimenticare le altre fasi della cura. Ne discuteremo più dettagliatamente e passo dopo passo di seguito.

Cura della pelle passo dopo passo

Per proteggere il più possibile la pelle dagli influssi ambientali negativi, la cura regolare dovrebbe essere completa. Non basta lavarsi il viso tutti i giorni, è necessario anche idratare e nutrire la pelle. Un approccio integrato non solo raggiungerà l’effetto desiderato, ma lo manterrà anche.

Pulizia

Questa è forse la fase più importante. Dopotutto, durante il giorno sulla pelle si accumulano molta polvere, sporco e sostanze nocive. Qui aggiungeremo anche cosmetici decorativi: polvere, fondotinta, correttore, ecc. Questo cocktail ostruisce i pori, provoca infiammazioni e formazione di brufoli e punti neri.

Prima del lavaggio, il trucco e lo sporco accumulato durante la giornata devono essere rimossi con prodotti appositi. Può essere latte, lozione o acqua micellare.

Per il lavaggio diretto, ovviamente, è necessario utilizzare acqua. Meglio filtrato. Non è necessario utilizzare il sapone poiché ha un effetto dannoso sull'equilibrio idrico della pelle. La preferenza dovrebbe essere data alla schiuma, al latte o al gel per il lavaggio. Dopo la procedura, la pelle deve essere asciugata con un asciugamano per il viso separato. Basta bagnarsi, non strofinare.

Sfregamento

Le istruzioni per strofinare la pelle del viso sono le seguenti. La procedura viene eseguita con uno scrub appositamente selezionato 1-2 volte a settimana. Esfolia perfettamente tutte le cellule morte, rende la pelle liscia e pulisce in profondità i pori.

Lo scrub va applicato sulla pelle umida e massaggiato con movimenti leggeri per 5-7 minuti. Se la composizione si asciuga, puoi bagnare leggermente le mani con acqua. Lo scrubbing non deve essere effettuato in caso di rosacea grave, grave irritazione e infiammazione della pelle.

Esiste anche una procedura chiamata peeling. Può essere fatto da un cosmetologo, ma non più di una volta al mese. Nella sua azione, il peeling è simile allo scrubbing, ma ha un effetto più aggressivo sulla pelle, sebbene l'effetto sia più pronunciato.

Applicazione di una maschera

Una skin care routine completa prevede necessariamente l’utilizzo delle maschere viso. Puoi usare quelli acquistati in negozio, ma è meglio farli in casa. Agiscono in modo molto più efficace grazie alla loro naturalezza e costeranno anche molte volte meno.

Esistono moltissime ricette diverse per le maschere. Ci sono detergenti, nutrienti, idratanti, tonificanti, sbiancanti, antirughe, ecc. Devi solo scegliere quelle ricette adatte al tuo tipo di pelle. La maschera va applicata anche lungo le linee del massaggio. Questo dovrebbe essere fatto immediatamente dopo la pulizia o il lavaggio. Dopo queste procedure, i pori si dilatano e i nutrienti delle maschere possono penetrare più facilmente nella pelle.

Le maschere possono essere utilizzate tutti i giorni. Tieni però presente che la stessa ricetta può essere utilizzata 2 volte a settimana.

Tonificante

La tonificazione è la parte più importante delle cure, che le donne molto spesso trascurano. Nel frattempo, è molto importante: "chiude" i pori che si sono espansi dopo la fase di pulizia. Il tonico è facile da usare: basta applicare il prodotto su un dischetto di cotone e passare delicatamente la pelle lungo le linee di massaggio. Puoi utilizzare un tonico anche sotto forma di spray: basta spruzzarlo sul viso.

Acquista solo tonici a base naturale che non contengano alcol. Puoi anche tonificare la pelle con i rimedi casalinghi: ogni volta pulisci la pelle con un cubetto di ghiaccio a base di un decotto di erbe: salvia, camomilla, timo, ortica, ecc. Il raffreddamento intenso normalizza la microcircolazione, rafforza i vasi sanguigni ed è un'ottima prevenzione delle reti capillari e delle rughe sottili.

Applicazione della crema

Dopo la tonificazione, assicurati di applicare una crema adatta al tuo tipo di pelle. Per la pelle giovane è preferibile utilizzare un gel leggero con effetto idratante. Ma per le persone più mature è adatta una crema complessa che nutre la pelle e le dona elasticità.

In inverno è necessario applicare una crema nutriente al mattino e una crema idratante la sera. In estate dovrebbe essere il contrario.

Prima dell'applicazione, strofinare la crema tra i polpastrelli per darle la temperatura corporea. In questo modo puoi aumentare la sua attività. Applicare quindi la crema su viso e collo, distribuirla accuratamente lungo le linee di massaggio. Tamponare il prodotto in eccesso con un tovagliolo.

È necessario ricordare:

1. Al mattino la crema va applicata mezz'ora prima di uscire. E in inverno, anche in un'ora.
2. La sera la crema va applicata un'ora prima di coricarsi. Questo perché i tuoi muscoli sono mobili e la crema viene assorbita rapidamente.

Cura in altri settori

Vale anche la pena considerare la cura quotidiana del collo, delle labbra e della pelle intorno agli occhi. Anche questo è importante, poiché in queste aree l’assistenza avviene in modo diverso.

Cura del collo

La pelle del collo è più sottile e delicata. Più della pelle del viso, è soggetta a rilassamento cutaneo, secchezza e rughe. La pelle del collo deve essere curata con gli stessi mezzi della pelle del viso: detergere con schiuma, pulire con tonico, applicare una maschera e applicare la crema. Lo stesso vale per la zona del décolleté.

Alcuni produttori producono prodotti speciali per la cura del collo. Nella loro azione non sono praticamente diversi dai prodotti per la cura del viso. Il loro unico vantaggio è che non lasciano segni sui vestiti.

Cura della pelle delle palpebre

L'area intorno agli occhi è sensibile. Ha pochissime ghiandole sebacee, il che lo rende facile da allungare, quindi devi assolutamente sapere come prenderti cura della pelle in quest'area.

Applicare e rimuovere i cosmetici dalle palpebre con attenzione, osservando la direzione di minor allungamento del derma. Sopra l'occhio, i movimenti dovrebbero essere diretti verso il lato temporale e sotto l'occhio - verso il naso.

La pulizia deve essere eseguita solo con lozioni e gel speciali. In nessun caso dovresti applicare la crema per il viso sulle palpebre. Hai bisogno di una crema per gli occhi speciale, quindi ha una consistenza più leggera e viene assorbita rapidamente.

Cura delle labbra

La pelle delle labbra è sempre esposta agli agenti irritanti esterni (gelo, sole, aria secca). Non ha ghiandole sebacee, quindi ha bisogno di nutrizione e idratazione quotidiana.

Usa prodotti speciali per la cura delle labbra. Inoltre devono essere applicati mattina e sera. Assicurati che il tuo rossetto contenga ingredienti emollienti e idratanti, filtri ultravioletti e vitamine.

Una volta capito, la cura quotidiana della pelle non richiederà molto tempo. La tua pelle risponderà positivamente a tutti i trattamenti. Tuttavia, non aspettarti risultati immediati. I cambiamenti duraturi non avverranno prima di un mese. Solo una cura regolare ti ricompenserà con una pelle elastica e liscia che ti manterrà giovane per molti anni.

Una corretta cura della pelle comprende molto più che il semplice lavaggio e l'applicazione della lozione. Implica anche una dieta sana, sonno sufficiente, esercizio fisico e riduzione dei livelli di stress. La tua pelle potrebbe richiedere trattamenti aggiuntivi, come l'esfoliazione o l'applicazione di maschere idratanti.

Passi

Ammorbidire, pulire e idratare la pelle

Lava il viso due volte al giorno per rimuovere il sebo in eccesso, migliorare il tono della pelle e prevenire le infezioni. Dovresti lavarti il ​​viso al mattino, dopo aver dormito e la sera prima di andare a letto. Usa acqua tiepida e un sapone per il viso adatto al tuo tipo di pelle. Puoi lavarti il ​​viso con i palmi puliti, un panno morbido o una spugna.

• Dopo il lavaggio, applica il tonico e una piccola quantità di cosmetico idratante sul viso.
• Se ti trucchi, ricordati di lavarlo via.
• Non dimenticare la pelle del collo! Spesso non viene prestata la dovuta attenzione.

1. Quando fai il bagno o la doccia, usa acqua tiepida anziché calda. Sebbene l'acqua calda possa aiutarti a rilassarti, può privare la pelle dei suoi oli naturali. Ciò porta a pelle secca e chiazze squamose.

   • Se hai la pelle secca, usa una crema idratante per il corpo con oli naturali: mandorle, cocco o oliva.

2. Dopo il lavaggio, tamponare delicatamente la pelle con un asciugamano. Questo vale sia per la pelle del viso che per tutto il corpo. Questo lascerà la pelle leggermente umida. L'umidità in eccesso verrà gradualmente assorbita dalla pelle.

   Applica una crema idratante o una lozione mentre la pelle è ancora bagnata. Per la pelle del viso, utilizzare creme idratanti e creme per il viso, lubrificare la pelle del corpo con lozione o olio. Scegli il tuo prodotto per la cura della pelle in base alla stagione. In inverno, usa prodotti più ricchi e densi e in estate, usa prodotti più leggeri.

   • Considera l'utilizzo di una crema idratante solare per proteggere la pelle dai raggi nocivi.
   • Gli idratanti sono utili tutti tipi di pelle, compresa quella grassa! In quest'ultimo caso è adatto un prodotto leggero a base di crema o gel.

3. Non aver paura dei grassi, ma assicurati che siano sani e di alta qualità. L'olio d'oliva contiene acidi grassi monoinsaturi che ringiovaniscono la pelle. I grassi sani si trovano anche nelle uova, nelle noci e nei pesci grassi (come il salmone). Evita i grassi malsani, che si trovano nei dolci e in molti menu dei fast food.

   Evitare cibi dannosi per la pelle. Si tratta di carboidrati trasformati e raffinati, nonché di grassi malsani. Mangiare troppo di questi alimenti accelera l’invecchiamento della pelle. Cerca anche di non mangiare molto zucchero.

Migliorare il tuo stile di vita per una pelle sana

Dormi 7-9 ore ogni notte. La mancanza di sonno rende la pelle opaca e giallastra. La mancanza di sonno può anche portare alla comparsa di borse o occhiaie sotto gli occhi. Una quantità sufficiente di sonno appianerà le rughe, eliminerà le borse sotto gli occhi e donerà alla pelle del viso un colore sano e bello.

Cercate di non restare troppo a lungo al sole e, se necessario, proteggetevi dai suoi raggi. Utilizzare una protezione solare con protezione almeno SPF 15. Va applicato regolarmente, anche durante i mesi autunnali e invernali. Cerca di evitare la luce solare diretta tra le 10:00 e le 14:00, poiché le radiazioni sono più dannose durante queste ore.

Prodotti per la cura della pelle fatti in casa

1. Prepara delle maschere per il viso alla farina d'avena se hai la pelle acneica, sensibile o grassa. L'avena ha un effetto lenitivo sulla pelle irritata e assorbe l'olio in eccesso. Mescola 5 cucchiai (25 grammi) di avena macinata finemente con abbastanza acqua o latte per formare una pasta. Posizionala sul viso e attendi 20 minuti, quindi risciacqua la maschera con acqua tiepida e asciuga il viso con un asciugamano pulito e morbido.

   • Per un maggiore effetto peeling, strofinare la maschera sulla pelle con movimenti circolari.

È grazie alla pelle che veniamo salvati da varie lesioni e danni. Poiché ci protegge, non dobbiamo preoccuparci che vari virus e microrganismi patogeni entrino nel nostro corpo. Abilità aggiuntive della pelle:

1. È lubrificato con una speciale secrezione secreta dalle ghiandole sebacee.
2. Mantiene le condizioni termiche grazie alla capacità di produrre sudore.
3. Rimuove da solo l'umidità in eccesso.
4. Grazie alla sua scuderia.

In giovane età, tutte le cellule vengono costantemente rinnovate, quindi la pelle mantiene il suo aspetto fiorito.

Con l'età perdono gradualmente la capacità di rigenerarsi, la pelle si disidrata e non diventa più elastica come prima. Per evitare la comparsa delle rughe, è necessario prendersi regolarmente cura della propria pelle in modo adeguato.

Tipi di pelle e come determinare il tuo tipo

Pelle normale. Anche senza cosmetici decorativi è così. È abbastanza liscio ed elastico, perché contiene abbastanza lubrificante grasso ed è arricchito con acqua.

I proprietari di tale pelle sono molto fortunati: non sono disturbati dai pori dilatati e la pelle non si sfalda mai e risponde bene a qualsiasi prodotto per la cura della pelle. Se ti lavi il viso con un normale sapone, la tua pelle si sentirà un po' tirata per alcune ore, ma dopo tornerà al suo stato normale e non si avvertirà alcun disagio.

I pori sono invisibili, ma è molto sottile e quindi molto sensibile. Devi prendertene cura con molta attenzione, perché se usi cosmetici selezionati in modo errato, può invecchiare prematuramente.

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In alcune donne, la pelle secca può essere ricoperta da piccoli vasi sanguigni o macchie rosse. Se usi sapone normale o cosmetici troppo aggressivi, potresti riscontrare una reazione allergica.

Pertanto, è necessario prestare molta attenzione nella scelta dei cosmetici e acquistare solo prodotti a cui la pelle reagisce bene. Se, nonostante un'attenta cura, la pelle rimane secca e comincia a sbucciarsi, ha senso pensare al proprio stato di salute.

Il corpo potrebbe aver bisogno di vitamine e microelementi oppure potrebbero progredire varie malattie. Al freddo, tale pelle praticamente non si screpola e, dopo aver lavato con sapone, è necessario lubrificare il viso con la crema e solo dopo ritorna al suo aspetto normale.

Pelle grassa . Prendersene cura può essere una vera tortura per molte donne: anche poche ore dopo aver lavato accuratamente il viso, sul tuo viso può apparire una lucentezza oleosa. È quasi impossibile liberarsene e, se non adeguatamente curati, possono infiammarsi e compaiono brufoli sul viso.

I pori sono dilatati, la pelle è spessa e tende a brillare. Ma ci sono anche alcuni vantaggi. Grazie all'abbondanza di lubrificante grasso, la pelle rimane giovane più a lungo, perché l'umidità nutritiva non evapora così rapidamente.

Nelle donne anziane, la pelle grassa può lasciare il posto a una pelle mista, che è anche piuttosto difficile da curare. Questo tipo può essere determinato da un semplice segno: al freddo la pelle non si congela a lungo e anche dopo aver lavato con sapone non si avverte alcuna sensazione di oppressione.

Pelle mista La maggior parte delle persone ce l'ha, ma non tutti sanno come prendersene cura al meglio per avere un aspetto fiorito e attraente. In questo caso, alcune zone del viso potrebbero diventare lucide a causa del grasso e in alcune zone la pelle si staccherà. Pertanto, si consiglia di utilizzare due tipi di cosmetici contemporaneamente per prendersi cura della propria pelle nel modo più efficace possibile.

Con l'età, la pelle perde la sua attrattiva, indipendentemente dal tipo, i processi di ripristino delle cellule della pelle rallentano e si fermano del tutto. Anche l'afflusso di sangue si deteriora notevolmente, quindi la pelle diventa presto flaccida e le rughe cominciano ad apparire su di essa. Ogni tipo deve essere adeguatamente curato.

Puoi scegliere tu stesso i cosmetici, ma è meglio consultare un cosmetologo per fare la scelta giusta.

Inoltre, è necessario proteggersi dai venti freddi e forti durante la stagione fredda, cercare di visitare il solarium il meno possibile (peggiora notevolmente le condizioni della pelle, possono comparire ustioni e pigmentazione). Cosmetici e prodotti per la cura dovrebbero essere adatti al tipo di pelle e adattati all’età della donna.

Cura completa della pelle del viso

1. Pulizia. È meglio farlo con acqua tiepida, schiaffeggiandola sul viso. In questo modo si potrà effettuare un leggero massaggio e la circolazione sanguigna nei vasi migliorerà. È meglio usare lozioni delicate e non usare mai peeling abrasivi, indipendentemente dal tipo di pelle che hai. Devi lavarti il ​​viso almeno due volte al giorno e assicurarti di rimuovere tutto il trucco prima di andare a letto.
2. Tonificante. Puoi pulire il viso con un tonico leggero prima di andare a letto per rimuovere eventuali impurità rimaste. Inoltre, grazie a una procedura così semplice, puoi disinfettare ulteriormente la pelle e prepararla per la fase successiva della cura quotidiana.
3. Nutrizione. Prima di ciò, puoi eseguire piccoli trattamenti, applicare una maschera sul viso o eseguire un leggero peeling. Quindi la crema verrà assorbita meglio e l'effetto sarà molto più forte.
4. Idratazione. Successivamente è consigliabile tamponare leggermente il viso con una salvietta di carta per rimuovere l'eccesso. Questo è un passaggio obbligatorio se hai la pelle grassa, perché necessita di un'idratazione aggiuntiva come nessun altro tipo.
5. Protezione aggiuntiva. È necessaria nella stagione fresca e questa crema va applicata almeno mezz'ora prima di uscire di casa in uno strato non troppo spesso. In estate la pelle deve essere protetta dagli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette con cosmetici speciali contenenti filtri solari.

Come prendersi cura adeguatamente della pelle del viso? Cose severamente proibite

Quando ti prendi cura della tua pelle, devi rispettare alcune regole e il principio "non nuocere". Pertanto, per non ottenere un risultato opposto a quello desiderato, è assolutamente vietato:

• È severamente vietato addormentarsi senza essersi lavati il ​​trucco, indipendentemente dal tipo di pelle o dall'età. Ciò ha un impatto molto negativo sull'aspetto e può causare un invecchiamento precoce della pelle. Puoi stabilire una regola: lavarti la faccia subito dopo essere tornato a casa dal lavoro e non aspettare di andare a letto.
• È vietato lavare con sapone normale. Contrariamente alla credenza popolare secondo cui questo può seccare la pelle ed eliminare l'acne, è meglio non sperimentare il proprio aspetto. Le sostanze aggressive contenute nel sapone possono distruggere l'equilibrio acido-base della pelle (anche grassa), successivamente la pelle cercherà di ripristinarlo e la produzione di sebo non farà altro che aumentare. Un bonus "piacevole" può essere la disidratazione e il desquamazione della pelle irritata. Per il lavaggio è necessario utilizzare solo prodotti appositi e non aggressivi.
• È meglio gettare immediatamente nella spazzatura tutte le lozioni e gli altri cosmetici che contengono alcol. Inoltre, non è consigliabile pulirsi il viso con alcol, perché invece si otterrebbe solo una microflora cutanea disturbata. Il viso apparirà irritato, diventerà molto sensibile e la produzione di sebo aumenterà notevolmente. I cosmetici moderni sono realizzati utilizzando una tecnologia speciale e non contengono più alcol. Pertanto, al momento dell'acquisto è necessario studiare attentamente non solo il prezzo, ma anche la composizione del prodotto.
• Molte ragazze adorano. Fare questo è severamente vietato! La macchia rossa rimanente impiegherà almeno il doppio del tempo per scomparire completamente dopo tale intervento. Inoltre, puoi diffondere l'infezione su tutto il viso e dopo un po' il numero di acne aumenterà in modo significativo.
• Non puoi lavarti la faccia con l'acqua calda. Le ragazze con la pelle grassa o secca dovrebbero prestare particolare attenzione a questo consiglio. Tali manipolazioni provocano le ghiandole sebacee a produrre più grasso e con procedure regolari può apparire una rete di vene sul viso. È meglio usare acqua leggermente tiepida per lavarsi il viso e poi asciugarlo con un cubetto di ghiaccio per restringere i pori e rinfrescare la pelle.

Fattori che possono influenzare l'aspetto della pelle

L'aspetto è influenzato negativamente dall'abbondanza di cattive abitudini: dipendenza da bevande contenenti caffeina, alcol, fumo, ecc. Anche bere periodicamente caffè o fumare solo una sigaretta al giorno fa il suo lavoro e dopo un po' la condizione della pelle (e non solo) inizierà a deteriorarsi rapidamente.

È dalla pelle flaccida, ricoperta di rughe sottili, con una tinta malsana, che si può identificare una persona che indulge alle sue debolezze.

È impossibile eliminare tutte queste conseguenze con l'aiuto dei cosmetici, quindi è meglio abbandonare completamente le cattive abitudini e condurre uno stile di vita sano. In combinazione con una cura completa della pelle, si ottengono buoni risultati e la freschezza della pelle può essere mantenuta più a lungo.

Anche lo stress e l'ansia costanti, così come la mancanza cronica di sonno, avranno un effetto dannoso sul tuo aspetto. Devi imparare come comportarti correttamente quando ti trovi in ​​​​una situazione stressante e anche pianificare la tua giornata in modo tale che il tuo programma includa almeno 8 ore di sonno.

Inizialmente, una leggera mancanza di sonno non influisce affatto sullo stato della pelle del viso o sul tuo benessere. Solo dopo pochi mesi puoi vedere le borse e uno sguardo spento allo specchio. Pertanto, è necessario dedicare tempo non solo al lavoro, ma anche al sonno sano e alle passeggiate regolari all'aria aperta.

Qual è il modo migliore per prenderti cura della tua pelle?

Senza dubbio ogni donna ha il suo rituale e alcuni segreti che utilizza da diversi anni. Allo stesso tempo, ci sono raccomandazioni generali che aiuteranno solo in questa difficile questione e che è meglio leggere attentamente.

Se ti pulisci periodicamente il viso con un cubetto di ghiaccio o un decotto congelato di erbe di calendula e camomilla, puoi mantenere il tuo viso giovane e fresco più a lungo e le rughe inizieranno a disturbarti molto più tardi.

La crema viso nutriente deve essere applicata solo di notte, non è consigliabile utilizzarla durante il giorno come base per il trucco: l'effetto sarà pari a zero. Quando acquisti una crema, devi prestare attenzione alla sua composizione (dovrebbe contenere il maggior numero possibile di ingredienti naturali e meno sostanze chimiche), alla sua consistenza e al colore.

Una buona scelta sarebbe una crema bianca con lo spessore della panna acida; altre tonalità o una consistenza troppo sottile possono indicare una qualità dubbia.

Non è necessario acquistare un prodotto da un produttore famoso per un sacco di soldi: spesso sono di scarsa utilità e sono adatti solo per mostrare i tuoi cosmetici costosi alle tue amiche.

Per la cura della pelle, puoi utilizzare prodotti naturali: yogurt, frutta e verdura, ecc. Tali maschere ti aiuteranno a rinfrescare il viso, a rendere la pelle liscia e sana. Prima di applicare qualsiasi maschera, è necessario eseguire un test allergico.

Il prodotto viene applicato su una piccola area della pelle per 5-7 minuti, quindi lavato via e il risultato viene studiato attentamente. Se la pelle reagisce bene, in futuro sarà possibile utilizzare il prodotto o la maschera selezionati.

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Se usi una crema o una lozione da più di un anno, ha senso cambiarle. Puoi acquistare cosmetici da un altro produttore, ma devi ascoltare attentamente la reazione della pelle.

Con irritazione e desquamazione può segnalare che il prodotto scelto è del tutto inadatto e il suo utilizzo è severamente vietato, anche se si tratta di un prodotto di una marca nota.

Tutte le procedure di cura devono essere eseguite regolarmente, soprattutto per l'invecchiamento della pelle. Allora il risultato non tarderà ad arrivare e rimarrai sempre bella.