Come nascondere le spalle larghe con i vestiti? Cosa indossare se hai le spalle larghe e i fianchi stretti: consigli per scegliere un guardaroba.

Come puoi capire se hai le spalle larghe? Molte persone dicono che se una ragazza ha le spalle più larghe dei fianchi, allora può essere definita con le spalle larghe. Ma spesso questa figura è il risultato di un intenso allenamento sportivo (ad esempio il nuoto), che sviluppa i muscoli delle spalle. Tuttavia, anche se i fianchi sono più larghi delle spalle, le spalle potrebbero apparire più prominenti se sei magra e hai il seno piccolo. In questo caso, la tua figura si trasforma visivamente in un triangolo invertito, in cui vengono alla ribalta le spalle larghe.

Come bilanciare correttamente la figura in questo caso? Quali vestiti dovrebbero scegliere le ragazze con le spalle larghe per nascondere questo difetto? Il segreto principale: devi solo scegliere abiti che rendano le tue spalle larghe proporzionali a tutta la tua figura e permettano loro di apparire più femminili e aggraziate. Leggi come farlo su WomanJournal.ru!

Anche una scollatura scollata è utile: distoglierà l'attenzione dalle spalle larghe.

Top e abiti con un passante attorno al collo ridurranno visivamente le tue spalle: questa opzione è particolarmente rilevante in vacanza e dovrebbe sostituire i vestiti con spalline sottili.

Un altro segreto che puoi utilizzare in qualsiasi momento per distogliere l'attenzione dalle spalle larghe è legare una sciarpa attorno al collo, preferibilmente con un motivo luminoso e evidente.

Le ragazze con le spalle larghe non dovrebbero indossare abiti con maniche a coppa, maniche a sbuffo o maniche con volant e volant: attirerebbero solo l'attenzione sulle spalle.

Le maniche raglan, così come le maniche a kimono e le maniche larghe a pipistrello, al contrario, renderanno la silhouette più morbida e aggraziata.

Se hai le braccia gonfie e le spalle larghe, è meglio non indossare camicie e top con collo chiuso e senza maniche: questo stile renderà visivamente voluminose sia le spalle che le braccia.

Se hai le spalle larghe, quando scegli il giusto stile di abbigliamento, ricorda: dovresti distogliere l'attenzione il più possibile dalle spalle e dividere visivamente la tua figura in parti proporzionali uguali.

Quando scegli un vestito o una gonna, prova a porre l'accento sulla parte inferiore dell'oggetto: possono essere pieghe complesse o un motivo luminoso, mentre la parte superiore può avere la forma di una normale camicia.

I collant traforati non sono il dettaglio principale, ma importante del tuo look, che ti aiuterà anche a spostare lo sguardo verso il basso.

Camicette e abiti con la vita stretta equilibreranno visivamente una figura a clessidra, ma i capi a vita alta che si espandono sotto il seno, al contrario, romperanno le proporzioni.

L'abbigliamento in più strati aiuterà anche a rendere visivamente meno evidenti le spalle larghe: una semplice camicia bianca e, sopra, un gilet o un cardigan senza maniche di colore scuro.

Le spalle larghe non sono affatto uno svantaggio evidente di cui dovresti vergognarti. Questa caratteristica indica forza fisica che, combinata con i fianchi stretti, enfatizza l'eccellente atletismo. Tali proporzioni si riscontrano solitamente negli atleti professionisti coinvolti nel nuoto, nella pallavolo e nel sollevamento pesi. Ma se in palestra puoi essere apertamente orgoglioso delle tue spalle larghe, allora in un ambiente romantico anche le ragazze atletiche vogliono apparire più femminili.

Quali spalle sono considerate larghe?

È importante non solo misurare la cintura scapolare, ma correlarla con la dimensione dei fianchi. Se due numeri sono approssimativamente uguali (più o meno un paio di centimetri), non sono necessarie correzioni artificiali a questo riguardo.

Se il volume dei fianchi è significativamente inferiore all'ampiezza delle spalle, la figura ricorda visivamente un triangolo rovesciato. Il problema riguarda anche le ragazze snelle con il seno piccolo. Tali squilibri possono essere nascosti in molti modi disponibili. Se una ragazza vuole armonizzare i parametri del suo corpo, i consigli degli stilisti la aiuteranno a farlo con l'aiuto di abiti ben scelti.

Forma della manica

Quali stili di maniche aiuteranno a nascondere le spalle larghe? Innanzitutto è una manica lunga e stretta, che si espande verso il basso: tipo “a campana”. Tra i tagli prioritari ci sono le maniche raglan, a pipistrello e a kimono, che renderanno la silhouette più morbida e aggraziata. Un'opzione neutra è una manica dritta normale.

Dovrebbero essere evitati lanterne volumetriche, ali, stili a zampa di pecora e fronzoli. Visivamente creeranno volume aggiuntivo. Anche i top senza maniche e con il collo chiuso sono indesiderabili poiché attirano indebitamente l'attenzione su quella parte del corpo.

Ritagliare

Questo è un dettaglio importante nell'abbigliamento che può cambiare positivamente la percezione della silhouette. Una scollatura a forma di U e a V aiuterà a nascondere visivamente le spalle larghe. Se il collo dell'abito è realizzato a forma di barca e di quadrato, questo allarga solo la sua parte superiore. Ricorda che più stretta è la scollatura del tuo vestito o della tua camicetta, più restringerà le tue spalle. Non dimenticare la scollatura: questo è un modo vantaggioso per distogliere l'attenzione da qualsiasi difetto, compreso nascondere le spalle larghe.

In estate, dai un'occhiata più da vicino alle camicette e ai vestiti con un passante attorno al collo. Spezzeranno la linea delle spalle e le renderanno visivamente più piccole. In vacanza, questa versione di outfit estivo può sostituire con successo i prendisole con spalline sottili. I modelli con le spalle tagliate che sono popolari oggi sono stati inventati come se specificatamente su richiesta delle bellezze dalle spalle larghe.

Capi di abbigliamento assolutamente non adatti

Se vuoi nascondere le spalle larghe, non dovresti indossare:

• Abiti con spalline o imbottiture, tutti i tipi di decorazioni nella zona delle spalle: spallacci, spalline, rose in tessuto, applicazioni, gioielli di perline. Indossare abiti con dettagli così luminosi non nasconderà le tue spalle prominenti, ma attirerà solo un'attenzione inutile su di esse.
• Anche top, vestiti e camicette con motivi o ricami di grandi dimensioni, enormi tasche applicate nella zona del petto dovrebbero essere rimossi dal tuo guardaroba. Volant, balze e arricciature creano un volume artificiale, che espande visivamente le dimensioni della figura.
• Camicie con ampi colletti risvoltati.
• Top e prendisole con spalline sottili.
• Giacche e boleri che finiscono appena sotto il petto. Il top corto esalta l'effetto triangolo invertito.
• La tomaia è realizzata in tessuto con grandi righe orizzontali.
• Camicette e abiti in stile contadino, arricciati con elastico.
• Top dal taglio grottesco con spalle esagerate.
• Abbigliamento ampio tipo felpa con cappuccio: può creare una silhouette squadrata.

Stili ideali per ragazze dalle spalle larghe: foto

Avendo spalle abbastanza grandi e il desiderio di nasconderle, il tuo compito è creare una silhouette allungata nei vestiti. Questo può essere fatto con cardigan lunghi, giacche, top, camicie, cappotti, impermeabili, ecc. Quando si scelgono i pantaloni, dare la preferenza ai modelli a vita bassa. Nel tuo caso, i pantaloni a vita bassa, decorati con un'ampia cintura, avranno più successo.

I capi a vita alta, al contrario, influenzano negativamente la percezione di questo tipo di figura. Ciò non significa che non puoi indossare capi aderenti, basta scegliere modelli che non siano troppo alti in vita.

Il modo migliore per nascondere un top ampio è creare volume nella parte inferiore. Questo può essere facilmente ottenuto utilizzando stili di gonna come tulipano, sole, pieghe, volant, tutù, ecc. Un vestito con una gonna ampia, un vestito a trapezio con maniche lunghe, un vestito chemisier con una gonna svasata completeranno il tuo look.

I pantaloni larghi, la tendenza di questa stagione, aiuteranno a nascondere le spalle voluminose. I couturier hanno fatto un regalo inestimabile alle ragazze dalle spalle larghe presentando un'incredibile abbondanza di tali modelli nelle loro ultime collezioni. La scelta è davvero enorme:

• palazzo,
• pantaloni da vela,
• fiori orientali,
• afghano,
• bagliore,
• stile pigiama.

Se vuoi mettere in risalto le tue gambe snelle, un cardigan traslucido o un kimono a metà coscia con pantaloni affusolati sarebbe un buon set.

Un altro consiglio prezioso quando si scelgono abiti che nascondono le spalle larghe è quello di porre un accento luminoso sulla parte inferiore. Queste possono essere pieghe complesse o un bellissimo bordo sull'orlo della gonna. Tutto ciò che doveva essere evitato nella decorazione della parte superiore è appropriato qui: fronzoli, ricami e ornamenti luminosi, rifiniture con pizzo e treccia. Per non sovraccaricare l'immagine, la parte superiore dovrebbe avere un taglio semplice. Una camicetta classica o un maglione semplice sono perfetti.

I proprietari di questo tipo di figura comprendono intuitivamente che gli indumenti attillati, ad esempio un dolcevita, enfatizzano fortemente la larghezza delle spalle. Ciò non significa che dovresti abbandonare completamente i vestiti attillati.

In questi casi, per nascondere visivamente le spalle larghe, puoi ricorrere a indumenti multistrato. L'opzione più semplice e vantaggiosa per tutti è utilizzare un giubbotto. Può essere di qualsiasi lunghezza, ma non troppo corto. Ad esempio, un dolcevita bianco con un gilet senza maniche di colore scuro indossato sopra sta bene.

Ancora qualche trucco

Quanto segue aiuterà a nascondere visivamente le spalle larghe:

• Inserti scuri sulle spalle.
• Inserto triangolare a contrasto sul petto, diretto ad angolo acuto verso l'alto.
• Abbigliamento asimmetrico: rivelando una spalla.
• Un top in cui i lati sinistro e destro sono di colore diverso.
• Pantaloni con righe.

Soluzione di colore

Quando si crea un completo di abbigliamento, si consiglia di abbinare una parte superiore scura con una parte inferiore chiara. Questo contrasto nasconderà le spalle larghe a causa dell'accento di colore nella parte inferiore. Ad esempio, una camicetta scura abbinata a una gonna chiara o rossa. Oltre ai colori chiari, per la parte inferiore sono adatti tessuti con stampe alla moda.

Come nascondere le spalle larghe in spiaggia

E se avessi a disposizione un solo costume da bagno? La risposta è semplice: scegli il modello di costume da bagno giusto. Scegli i costumi da bagno con una spallina al collo invece dei modelli con due spalline. Ci sono sfumature anche per il fondo del costume da bagno. Con una figura snella, potrebbe essere separato. Un bikini con gonna o un pareo colorato legato intorno ai fianchi aiuterà a bilanciare la silhouette.

Gli accessori contano

Non tutti apprezzano correttamente l'importanza degli accessori nella creazione di una silhouette armoniosa. Se vuoi nascondere visivamente le spalle larghe, scegli sciarpe sottili e allungate, cravatte o lunghi fili di perline. Usando questa tecnica, allunghi visivamente la parte superiore della tua figura, bilanciando i suoi squilibri orizzontali.

Oltre agli accessori, lo stesso effetto aiuterà a ottenere:

• una fila verticale di bottoni o una cerniera al centro del corpo;
• orecchini voluminosi luminosi;
• sciarpa di seta con estremità lunghe;
• una sciarpa snood nasconderà con successo le spalle sporgenti delle ragazze magre.

In conclusione, vale la pena dire che non è necessario applicare tutti i suggerimenti contemporaneamente. È sufficiente una mossa riuscita. Per trovare l'opzione più adatta a te, sperimenta con il tuo guardaroba. Quando vai al negozio per qualcosa di nuovo, tieni presente quali vestiti aiutano a nascondere le spalle larghe.

Per essere attraenti non è sufficiente livellare i propri svantaggi. La cosa più importante è enfatizzare con successo i vantaggi. Enfatizza la bellezza del tuo collo di cigno, concentrati sulla snellezza delle tue gambe, sul vitino da vespa, sull'espressività dei tuoi occhi... Ogni ragazza avrà probabilmente quel tocco in più che ti farà dimenticare le spalle larghe e forse le trasformerà in una caratteristica interessante .

La pera non è solo un frutto dolce, ma anche il nome di uno dei tipi di corpo delle donne. I proprietari di tali forme hanno sempre avuto successo con il sesso opposto. Ma spesso molte ragazze, a cui la natura ha dotato di fianchi voluminosi e appetitosi, seni piccoli e spalle strette, percepiscono la loro figura come un difetto che non rientra nei moderni ideali di bellezza.

Come puoi sapere se il tuo tipo di corpo è a pera? Ecco le caratteristiche principali di questa struttura corporea:

• La parte superiore degli indumenti (camicia, giacca, maglione, ecc.) differisce dalla parte inferiore degli indumenti (pantaloni, pantaloncini, gonne, ecc.) di una o più taglie.
• I fianchi sono larghi, le spalle sono strette, la vita è sottile.
• L’aumento di peso colpisce maggiormente le gambe e le cosce. In misura minore, il grasso sottocutaneo si accumula sull'addome, sui fianchi e sul torace.

Se presti attenzione alle famose star di Instagram come Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Kylie Jenner e Ashley Graham, noterai che le figure femminili con vita sottile e fianchi larghi stanno gradualmente tornando di moda. Queste celebrità hanno semplicemente imparato a scegliere gli abiti giusti per tutte le occasioni.

Osservando da vicino le immagini che scelgono per il tappeto o per la vita di tutti i giorni, puoi vedere che le celebrità non usano regole straordinarie nella scelta dei vestiti. Le donne comuni possono anche scegliere esattamente quegli abiti che aiuteranno a evidenziare i vantaggi del loro corpo e a renderli irresistibili.

Ecco 5 consigli principali per scegliere un guardaroba per ragazze con il fisico a pera:

1. Fondo liscio e parte superiore decorata. Per non attirare inutili attenzioni sulla zona dei fianchi, dovresti scegliere cose semplici senza tasche applicate, volant e altre decorazioni tessili. Il taglio dei pantaloni e delle gonne dovrebbe essere il più semplice possibile. Gli abiti per la parte superiore del corpo possono essere decorati con un colletto voluminoso, pince, tasche, applicazioni in tessuto, ecc. È necessario aggiungere visivamente volume al petto in modo che la figura appaia armoniosa.
2. La combinazione di colori è la chiave del successo. È meglio scegliere abiti in tinta unita per la parte inferiore del corpo. Stampe colorate, ornamenti e pantaloni, gonne o tute colorati aggiungeranno volume ai fianchi e alle gambe. Cardigan, magliette, maglioni, top e camicette possono essere di qualsiasi colore. Una combinazione di colori classica è: fondo scuro e parte superiore chiara.
3. Scelta competente del tessuto con cui sono realizzati gli abiti. I proprietari di fianchi larghi dovrebbero evitare di indossare pantaloni o gonne in velluto, velluto a coste o jacquard. I modelli volumetrici dei tessuti di fabbrica aggiungeranno volume dove non è affatto necessario. Per camicie e camicette puoi scegliere assolutamente qualsiasi tessuto.
4. Stile di abbigliamento. Questo punto verrà discusso in dettaglio di seguito.
5. Combina le cose correttamente per migliorare visivamente le proporzioni del corpo.

Quali gonne e pantaloni sono adatti alle donne con seno piccolo e fianchi larghi?

I fianchi larghi sembrano sempre molto femminili e sexy, ma se scegli l'abito sbagliato, puoi facilmente trasformare questo vantaggio in uno svantaggio, rovinando visivamente le proporzioni del corpo.

Gonne

Ogni donna ha diverse gonne nel suo guardaroba. Lo stile giusto di questo elemento del guardaroba può decorare il tuo look.

Per le donne con fianchi larghi, gonne a trapezio (linea A) di media lunghezza e gonne a tubino (vedi).

Gonne da evitare:

• con pianerottolo basso;
• dalla maglieria;
• con disegni e stampe;
• con plissettatura;
• con decorazioni tessili e tasche applicate;
• con motivo geometrico.

Pantaloni

Quasi tutte le donne amano i pantaloni perché sono comodi e belli. Le ragazze con una figura a pera staranno benissimo con pantaloni dritti o jeans. Questo stile non enfatizzerà il volume nella zona pelvica. Visivamente, la figura apparirà armoniosa e attraente.

Quando scegli i pantaloni, dovresti prestare particolare attenzione alla vestibilità. I pantaloni a vita bassa non dovrebbero essere acquistati. Visivamente rovineranno semplicemente la figura; la parte inferiore del corpo apparirà più larga di quanto non sia. Una vita alta enfatizzerà una vita sottile e allungherà visivamente le gambe.

Le scarpe a tacco alto o medio saranno un ottimo complemento ai pantaloni dritti.

Evitare:

• pieghe, solchi nella zona dell'anca;
• tasche voluminose e regolari sui pantaloni;
• stile calzoni;
• pantaloni “sui fianchi”;
• jeans o pantaloni troppo stretti.

Quali abiti sono adatti alle donne con fianchi larghi e spalle strette?

Le donne con questo tipo di figura sono create semplicemente per indossare abiti, quasi tutti gli stili sono adatti a loro.

• Una sagoma;
• con una gonna ampia e un top aderente;
• A vita alta;
• in stile baby-doll;
• taglio semiaderente.

Gli abiti tubini non saranno in grado di posizionare correttamente gli accenti e nascondere visivamente la "pesantezza" del fondo. In generale, è meglio non scegliere modelli troppo attillati e senza dettagli, poiché questo tipo di abito può mettere in risalto ciò che vorresti nascondere.

Quali top, camicette e maglioni sono adatti per le donne con fianchi larghi e spalle strette

Chi ha un fisico a pera può permettersi tutti gli stili e tipi di camicette, top, camicie e maglioni. Ma non dimenticare lo scopo della scelta di questo o quel capo di abbigliamento: distogliere l'attenzione dai fianchi massicci e attirare questa attenzione su una vita sottile e spalle aggraziate.

Volant, pizzi, bordi, fiocchi, colletti voluminosi, volant, applicazioni di paillettes e perline sono adatti come decorazione per una camicia o una camicetta. Tali piccoli dettagli nell'arredamento dell'abbigliamento possono distrarre perfettamente l'attenzione dal fondo "pesante".

Le scollature di camicette, pullover e maglioni possono essere a V, ovali o a barca. I colletti grandi e complessi si adatteranno molto bene all'immagine di una ragazza con una figura a pera.

Il design e il colore di tali indumenti possono essere assolutamente qualsiasi cosa. Sarebbero appropriati ornamenti, strisce verticali o orizzontali, stampe e pois.

Per le donne con fianchi larghi e seno piccolo, le maniche a sbuffo e le "ali" stanno benissimo. Questo capo di abbigliamento aumenta visivamente il volume della parte superiore del corpo, rendendo visivamente la figura più proporzionale.

La lunghezza di camicie, maglioni o camicette non deve essere leggermente sotto la vita.

Capispalla per donne con fianchi larghi e spalle strette

Anche nella stagione fredda, ogni donna vuole apparire alla moda ed elegante. Diamo un'occhiata alle soluzioni moda più apprezzate per l'autunno, l'inverno e la primavera.

Cappotto, impermeabile

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• Silhouette ad A (forma trapezoidale). Questo stile di cappotto distoglie la massima attenzione dagli ampi fianchi del suo proprietario e sembra sempre elegante e interessante. Lunghezza fino alle ginocchia o leggermente sotto.
• Silhouette semiaderente (top attillato, che scende liberamente dalla vita). Questo stile sembra molto femminile, i fianchi larghi sono completamente nascosti sotto il tessuto. La lunghezza è leggermente più alta o al ginocchio.
• A vita alta. Nasconderà tutte le imperfezioni della figura. La lunghezza può essere sopra le ginocchia.
• Trench (doppiopetto o monopetto). Un impermeabile o un cappotto con un colletto voluminoso aggiungerà volume alle spalle e una cintura enfatizzerà una vita sottile.
• Un cappotto con un voluminoso collo di pelliccia è molto adatto per una donna con un fisico a pera.

Giacca, giacca isolante

• La lunghezza di una giacca o di una giacca corta non deve essere inferiore al punto più largo dei fianchi e non sopra la vita.
• È meglio scegliere modelli di capispalla aderenti per evidenziare la tua figura.
• Un colletto voluminoso e decorazioni sulle spalle sono i benvenuti quando si sceglie questo capospalla.

E in conclusione

Tutte le donne sono molto diverse, ognuna è attraente a modo suo. I fianchi larghi sono sempre stati considerati un segno di salute e bellezza. Quindi non dovresti nascondere i tuoi beni sotto abiti o indossare abiti troppo stretti. Segui la moda, prova, sperimenta, ma sempre quando scegli il prossimo outfit è meglio pensarci più volte e porti la domanda: "questa cosa è giusta per me?"

Esistono diversi suggerimenti per aiutarti a scegliere vestiti e accessori per ridurre visivamente le spalle. Parliamo ulteriormente di loro:

1. Presta attenzione alla scollatura. Una forma a V o una forma a U metteranno in risalto la tua silhouette altrettanto bene. Anche una scollatura stretta in un vestito funziona bene.

Se in alcune situazioni non è possibile realizzare una scollatura, scegli un outfit con un top lungo o un passante attorno al collo. Questi stili aiutano a ridurre visivamente le dimensioni delle spalle.

2. Dimentica le voluminose maniche a sbuffo e simili. Non dovrebbero esserci volant, pizzi o strati nella parte superiore dell'abbigliamento.

Scegli abiti con maniche larghe. Lo stile pipistrello, il kimono e il raglan sono perfetti. Grazie a loro, le tue mani diventeranno aggraziate. Un outfit con maniche asimmetriche sarebbe una buona opzione.

3. Lo stile del vestito è un dettaglio importante. Scegli modelli che abbiano una grande piega nella parte inferiore o un ornamento accattivante. La situazione è simile con le gonne. Prova ad indossare outfit con la parte superiore in tinta unita, concentrandoti sulla parte inferiore del capo.

Per le donne con le spalle larghe va bene lo stile a clessidra o a tulipano. Bilancia la figura, rendendola visivamente cesellata e slanciata.

4. Non dimenticare gli accessori. Non solo possono ravvivare l'immagine più noiosa, ma anche nascondere i difetti. Ad esempio, indossare una sciarpa dai motivi vivaci distoglierà l'attenzione dalle spalle larghe. Una sciarpa lunga con le estremità pendenti può anche restringere visivamente le spalle.

Come puoi vedere, i suggerimenti sono abbastanza semplici. La cosa principale è scegliere il tuo stile speciale che enfatizzi l'individualità. Ma vale anche la pena ricordare i principali errori nella scelta del guardaroba. Li considereremo ulteriormente.

Cosa non dovrebbero indossare le spalle larghe?

Per essere sempre al top, ricorda come nascondere le spalle larghe: le foto dei modelli di successo che vedi. Ora parliamo di quali cose metteranno solo in risalto le spalle larghe e non aggiungeranno attrattiva.

Evitiamo le spalline nei vestiti, così come i colletti alti e i dolcevita;

Le giacche e i giubbotti non devono essere accorciati;

Dimentica le righe orizzontali, i pizzi e le bluse plissettate;

Le cose luminose potrebbero non funzionare a tuo favore, rendendo la tua figura più massiccia. La stessa situazione vale per i modelli di grandi dimensioni, soprattutto nella parte superiore dell'outfit.

Ricordando gli errori ed evitandoli, avrai sempre un aspetto elegante e aggraziato. Seguendo i consigli su come nascondere le spalle larghe con i vestiti, ti sentirai sicuro e impareggiabile in ogni situazione.

Ogni figura femminile è speciale e possiede caratteristiche individuali che la distinguono dalle altre. Alcune ragazze sembrano più armoniose, altre colpiscono con proporzioni goffe e imparano a nasconderle con l'aiuto dei vestiti. Le ragazze con le spalle larghe erano meno fortunate di altri rappresentanti del gentil sesso, perché in ogni momento era considerata femminile la proporzione opposta: fianchi larghi e spalle strette.

Una figura del genere, quando una ragazza ha le spalle larghe e i fianchi stretti, si chiama “ triangolo invertito"e causa molte difficoltà nella scelta dei vestiti e nella creazione di un'immagine armoniosa. Molti vorrebbero sapere come nascondere le spalle larghe di una ragazza.

Correzione della nutrizione, attività fisica opportunamente selezionata e selezione di articoli per il guardaroba: tutti questi metodi, in un modo o nell'altro, aiuteranno a raggiungere l'armonia nel corpo femminile, nascondere le imperfezioni e ottenere il risultato desiderato. È impossibile cambiare ciò che la natura ha dato, ma è del tutto possibile correggere e correggere la percezione visiva della figura. Quelli con spalle larghe e fianchi stretti possono imparare a scegliere abilmente i vestiti e quindi a sbarazzarsi dello squilibrio visivo.

Cosa non dovrebbero indossare le ragazze con le spalle larghe

Quando fai il body shaping, devi pensare anche al guardaroba di una ragazza con le spalle larghe. E prima di scegliere i vestiti adatti, bisogna ricordare quali cose è meglio evitare del tutto.

Questi includono:

• abiti e camicette troppo attillati che ostentano tutte le caratteristiche della figura;
• boleri corti, giacche e giacconi che rendono la parte superiore del corpo ancora più voluminosa;
• abiti con colletto rialzato, balze, maniche a sbuffo e qualsiasi enfasi sulla scollatura;
• Top o magliette che lasciano scoperte le spalle;
• camicette, camicette e abiti dai colori troppo variegati, con strisce orizzontali o stampe vivaci;
• pantaloni attillati o leggings aumentano visivamente la parte superiore del corpo.

Cercando di eliminare le cose inappropriate dal suo guardaroba, una ragazza può riempirlo con capi di abbigliamento che le si addicono e aiutano a liberarsi dalla sensazione di sproporzione nella sua figura. Anche se, ovviamente, ogni cosa ha bisogno di essere misurata e guardata nell'apparenza, perché, oltre allo stile, anche altri fattori ne influenzano l'armonia.

Molte ragazze con le spalle larghe sono sicure che se raddrizzano la schiena e raddrizzano le spalle, sembreranno ancora più grandi. Ma è l'incurvamento che provoca questo effetto: l'enfasi sulla zona del colletto lo rende visivamente ancora più sproporzionato. Pertanto, è necessario mantenere la postura corretta e la schiena dritta, allineare le spalle: questo aiuterà a sbarazzarsi della sensazione di disarmonia, nascondere le imperfezioni e apparire attraente.

Abiti che nascondono spalle larghe

Dall'intera varietà di abiti, camicette, camicette, gonne e maglioni, è facile scegliere cose che aiuteranno a nascondere i difetti della figura. Allo stesso tempo, il compito principale non è coprirsi le spalle, ma creare un'immagine che sembrerà armoniosa e attraente.

L'abbigliamento deve avere alcune caratteristiche importanti:

1. Colori. È meglio scegliere colori tenui, scuri per la parte superiore e chiari per la parte inferiore. Le tonalità fredde e opache nascondono visivamente le dimensioni. Alle ragazze con la figura di un triangolo rovesciato è severamente vietato indossare camicette lucide, camicie o camicette bianche o magliette con tre o più colori.
2. Scollatura: abiti e camicette si indossano meglio con una scollatura a V o a U; restringerà visivamente le spalle e sposterà l'enfasi sulla zona del décolleté, aiutando a nascondere lo squilibrio.
3. Il fondo di una gonna o di un vestito dovrebbe espandersi dai fianchi, aumentando visivamente il volume della parte inferiore del busto. In questo caso, la vita può essere chiaramente definita ed evidenziata, oppure può essere nascosta da una silhouette semplice.
4. È meglio scegliere camicette e camicette in stile "pipistrello", il volume degli abiti aiuterà a nascondere le dimensioni delle spalle e del petto. In questo caso, la loro lunghezza dovrebbe essere almeno fino alla metà della coscia o più lunga.
5. Pantaloni e jeans per ragazze con spalle larghe e fianchi stretti dovrebbero essere larghi, svasati sui fianchi. Un fondo ristretto espanderà visivamente la parte superiore ancora di più.

Avendo imparato a scegliere i vestiti giusti, la ragazza sarà in grado di armonizzare la sua immagine e apparire attraente. Allora nessuno intorno a te noterà le tue spalle larghe, godendosi la bellissima immagine.

Scegliere gli accessori giusti

Molti credono ingiustamente che i gioielli e gli accessori non svolgano un ruolo speciale nell'immagine complessiva e certamente non aiutano a nascondere i difetti della figura. Tuttavia, le “piccole cose” ben scelte possono influenzare in modo significativo l’aspetto di una ragazza e porre l’accento dove desidera. Ad esempio, per una donna con le spalle larghe, una buona scelta sarebbero lunghe catene o perline che allungano visivamente il look, così come grandi braccialetti luminosi che aiuteranno a mettere in risalto le braccia e la vita.

Quando si sceglie una borsa, è necessario dare la preferenza a opzioni voluminose con un lungo manico per allargare visivamente il fondo o piccole pochette. Non è consigliabile portare zaini e borse con manico corto sulla spalla; questo creerà volume aggiuntivo nella parte superiore del corpo.

Una cintura è l'accessorio ottimale per quasi tutti gli outfit. Con abiti e gonne si può indossare una cintura larga che metta in risalto il punto vita, ma per i pantaloni è meglio scegliere una cinghia sottile con una fibbia originale.

Per quanto riguarda le scarpe, per le ragazze con una figura " triangolo invertito“La scelta ottimale sarebbero scarpe o stivaletti con tacco, che ti permetteranno di stare più in alto, allungare la tua immagine e liberarti della sensazione di sproporzione. Possono essere indossati sotto abiti o gonne, oppure abbinati a pantaloni e perfino a jeans.

Dieta ed esercizio fisico per ridurre le spalle

Anche se la ragazza ha naturalmente ossa larghe e spalle grandi, con un certo sforzo puoi assicurarti che almeno non ci siano depositi di grasso in questi luoghi. Ciò non ti consentirà di eliminare completamente gli squilibri corporei, ma ti aiuterà a formare una figura più armoniosa.

Quando si parla di alimentazione è necessario seguire alcune semplici regole:

1. Evita cibi grassi e ipercalorici che contribuiscono all'accumulo di depositi di grasso nella parte superiore del corpo. Inoltre, dovresti mangiare meno sottaceti, carne affumicata o dolci.
2. Riduci la quantità di sale che consumi, che trattiene l'umidità nel corpo e porta a gonfiore alle spalle e al petto.
3. Satura la tua dieta con cibi che contengono fibre: frutta, verdura, sedano.
4. Suddividi tre pasti al giorno in 5-6 pasti al giorno, mangia più spesso, ma in porzioni più piccole.

Qualsiasi esercizio per le ragazze con le spalle larghe dovrebbe comportare la combustione dei grassi nella parte superiore del corpo e lo sviluppo dei muscoli nei fianchi e nelle gambe. Dopotutto, di regola, una figura del genere è caratterizzata anche da una parte inferiore del corpo stretta. Per scegliere una serie di esercizi competente, è meglio consultare un trainer e seguire i suoi consigli. Quindi le lezioni daranno il risultato desiderato e aiuteranno ad armonizzare l'aspetto della figura del "triangolo invertito".