Come migliorare la tua carnagione utilizzando varie tecniche e rimedi popolari. Maschere che migliorano la carnagione

Nel ritmo moderno della vita, soprattutto in quella urbana, non tutte le donne riescono a mantenere una carnagione uniforme e bella. Ma è lui che parla della salute della donna stessa. Pelle stanca ed esausta, occhi opachi, carnagione grigia: tutto ciò indica una cura della pelle inadeguata o insufficiente. Ma nella maggior parte dei casi, a ciò si aggiunge anche la presenza di cattive abitudini (alcol, fumo, abuso di caffè, ecc.), cattiva alimentazione e disturbi del tratto gastrointestinale. Come puoi migliorare la tua carnagione?

Il modo più semplice per migliorare la tua carnagione è utilizzare varie maschere. Ne parliamo più in dettaglio di seguito. Ma devi ancora iniziare con il tuo stile di vita. Abbandonate le cattive abitudini, cambiate le vostre abitudini alimentari, in particolare passate ai pasti separati e prendetevi cura della vostra pelle in modo adeguato e regolare.

Molto è già stato detto sul fatto che la cura regolare della pelle dovrebbe comprendere diverse fasi obbligatorie: pulizia, tonificazione, idratazione e nutrimento. Tutte queste procedure migliorano significativamente la carnagione e le condizioni della pelle in generale. Dovresti detergere la pelle del viso due volte al giorno, mattina e sera, utilizzando cosmetici adatti al tuo tipo di pelle. Dopo ciascuna di queste procedure, la pelle deve essere pulita con lozione o tonico, quindi applicare una crema, sempre adatta al proprio tipo di pelle. Un paio di volte alla settimana, la pelle necessita di una pulizia più profonda, per la quale è necessario utilizzare scrub detergenti e peeling vari. Ricorda però che lo scrub può essere utilizzato non più di due volte a settimana, altrimenti secchezza e desquamazione potrebbero diventare un altro problema della pelle. Per nutrire ulteriormente la pelle, è necessario utilizzare maschere preparate in casa e, se possibile, con prodotti rispettosi dell'ambiente e non acquistati in negozio.

Un'alimentazione corretta e sana aiuterà a migliorare la tua carnagione. Cibi grassi, dolci, affumicati e salati, consumo di bevande gassate, maionese, ecc. influisce negativamente sulla nostra pelle, quindi il consumo di tali alimenti dovrebbe essere limitato. Cerca di mangiare più frutta e verdura fresca, nonché cibi sani che contengono grandi quantità di vitamine e sostanze necessarie per il corpo. Ad esempio, includi più spesso nella tua dieta frutti di mare e pesce grasso, che contengono acidi grassi omega-3 essenziali per la pelle. Dovresti anche mangiare più cibi proteici (formaggio, uova, ricotta, latte, panna acida), che influiscono direttamente sulla condizione e sulla bellezza della nostra pelle. Tra la vasta gamma di prodotti a base di carne, la preferenza dovrebbe essere data alle carni magre (coniglio, pollo, manzo). La pelle del viso ha bisogno delle vitamine A ed E, che idratano e nutrono efficacemente la pelle e prevengono anche l'invecchiamento precoce della pelle. Tali prodotti includono caviale di storione, oli vegetali, mais, piselli, farina d'avena, erbe aromatiche, noci, orzo, semi di lino, chicchi di grano germogliati, ecc.

Per mantenere la pelle sana, è necessario bere abbastanza acqua potabile pulita (almeno un litro e mezzo al giorno). La mancanza di liquidi porta ad un rapido invecchiamento della pelle e non è necessario parlare di una carnagione uniforme e bella.

La mancanza di ossigeno influisce anche sulla carnagione, che diventa grigia e opaca. Pertanto, affinché la tua pelle risplenda di salute, è importante stare all'aria aperta. Anche uno stile di vita attivo e lo sport aiutano a migliorare la carnagione, poiché i movimenti influenzano il tasso metabolico, che a sua volta aiuta a purificare il corpo, influenzando così l'aspetto della pelle. Dormi adeguatamente, almeno sette ore al giorno, altrimenti nessun mezzo ti aiuterà a migliorare la tua carnagione. E, soprattutto, dovresti controllare le tue emozioni, mantenere la calma in ogni situazione, poiché lo stress e il nervosismo influenzano le condizioni della nostra pelle e altro ancora.

Bene, ora parliamo direttamente delle maschere che migliorano la carnagione.

Tale maschera dovrebbe tonificare, levigare la superficie della pelle, dare alla pelle una sferzata di energia e nutrirla con sostanze utili. Oggi gli acidi sono un ingrediente molto popolare per le maschere tonificanti. Hanno dimostrato la loro efficacia nella lotta per una carnagione sana e una pelle bella. Sono disponibili diversi formati di mascherine facciali: classiche, in tessuto e con supporto in gel. Recentemente, AVON, ispirandosi al sistema coreano di cura del viso, ha introdotto sul mercato un nuovo formato: la maschera splash Charge of Energy. La maschera è liquida, applicata sulla pelle del viso pulita, non necessita di essere lavata via, il suo tempo di esposizione è di soli 15 secondi. Contiene vitamina B5, proteine ​​della seta e acidi della frutta. L'effetto visibile dell'uso è come una maschera completa da 20 minuti in soli 15 secondi! Ma non dimenticare le ricette fatte in casa per mantenere una pelle bella.

Sbianca e rinfresca la pelle utilizzando prodotti come panna acida, ricotta e cetrioli verdi. Basta applicare uno strato di panna acida o ricotta con panna acida o cetrioli a fette sulla pelle e, dopo 15-20 minuti, lavare la maschera con acqua tiepida.

Maschera per il miglioramento della carnagione al prezzemolo.
Il prezzemolo deve essere macinato con una piccola quantità di olio vegetale e applicato sul viso, lavato via dopo 20 minuti.

Maschera ai semi di lino e avena.
Prendi un cucchiaino di semi di lino, versalo in una comoda ciotola e versaci 100 ml di acqua bollente. Lasciare riposare sotto il coperchio chiuso per venti minuti, quindi filtrare l'infuso. Quindi portare a ebollizione l'infuso risultante e versarne una piccola quantità sulla farina d'avena (1 cucchiaio) e lasciare gonfiare. È necessario che il liquido copra completamente i fiocchi. Successivamente, la massa risultante deve essere applicata sulla pelle pulita del viso, dopo 15-20 minuti, risciacquare la maschera con acqua tiepida e applicare una crema nutriente sulla pelle.

Una maschera che migliora la carnagione per qualsiasi tipo di pelle.
Per preparare questa maschera è necessario preparare la polpa di pesca o di albicocca e mescolarla con la stessa quantità di fiocchi d'avena fino a formare una massa omogenea, non liquida, ma non troppo densa. Chi ha la pelle secca dovrebbe aggiungere al composto un cucchiaino di olio vegetale, preferibilmente d'oliva. Applicare la miscela risultante sulla pelle del viso in uno spesso strato, dopo 15-20 minuti la maschera viene lavata via con acqua.

Maschera alla frutta.
Anche l'anguria e la polpa di melone sono ottimi aiutanti per migliorare la carnagione. Devi solo applicare la polpa tritata sulla pelle e lavarla dopo 15-20 minuti. Il corso di tale maschera dura 25-30 giorni, la maschera dovrebbe essere eseguita a giorni alterni.

Maschera con vitamine E e C per pelli grasse e porose.
Prendi un cucchiaio di fiocchi d'avena e germogli di grano al vapore, aggiungi 15 gocce di succo di limone e applica la miscela risultante sulla pelle del viso pulita, risciacqua la maschera dopo 15-20 minuti. Successivamente, pulire la pelle con uno spicchio di limone.

Una maschera che migliora la carnagione per la pelle invecchiata.
Prendi un cucchiaio di carote grattugiate finemente e mescola con il tuorlo di un uovo e un cucchiaio di purè di patate caldo. Mescolare bene, applicare la massa risultante sul viso pulito per 15-20 minuti, quindi risciacquare la maschera con birra tiepida, quindi alternativamente con acqua tiepida e fredda.

Maschera al caffè che migliora la carnagione.
Preparare il caffè macinato senza aggiungere zucchero, utilizzeremo solo i fondi. Dovrebbe essere applicato sulla pelle del viso per dieci minuti, ad eccezione della pelle intorno agli occhi, quindi risciacquato e lubrificato con una crema nutriente.
Questa maschera rende la pelle morbida e vellutata e dona una leggera abbronzatura, gradevole soprattutto nella stagione invernale.

Maschera alla birra che migliora la carnagione.
Prendi 50 ml di birra chiara calda, mescola con un cucchiaio di carote grattugiate, un tuorlo e un cucchiaio di fecola di patate. Applicare la pasta risultante sul viso per 20 minuti, quindi lavare la maschera con birra calda, quindi risciacquare il viso con acqua tiepida e fredda.

Maschera agli agrumi per migliorare la carnagione.
La vitamina C migliora i processi metabolici nelle cellule della pelle, attivando le sue funzioni protettive e aiuta anche a migliorare la carnagione. Per una maschera agli agrumi, è necessario mescolare la polpa di qualsiasi agrume con yogurt non zuccherato e applicare uno spesso strato sulla pelle per 20 minuti. Per gli stessi scopi, puoi utilizzare una maschera a base di patate crude.

Migliorare la tua carnagione aiuterà anche le barbabietole ordinarie, le cui fette dovrebbero essere pulite su viso e collo, quindi dopo alcuni minuti applicare la crema normale.

Maschera alla carota che migliora la carnagione.
Prendi due cucchiaini di carote grattugiate finemente, mescola con un cucchiaino di olio d'oliva e una piccola quantità di amido, applica la miscela risultante su viso e collo per 20 minuti, quindi risciacqua la maschera con acqua tiepida.

Maschere a base di fragole, kefir, panna acida, uova, miele ed erbe medicinali aiuteranno sempre a migliorare la tua carnagione.

Ecco una ricetta per un rimedio popolare che migliora la carnagione. Per fare questo, mescola mezzo cucchiaino di tè verde secco con un cucchiaino di bacche di sorbo essiccate e un cucchiaino di foglie di ortica secche tritate. Versare 200 ml di acqua bollente sulla miscela risultante. Bevi l'infuso risultante come un normale tè.

Anche strofinare il viso con pezzi di ghiaccio preparati con decotti di erbe menta, camomilla, calendula, spago, achillea e salvia migliora la carnagione. Ma con i capillari dilatati sul viso, questa procedura non è consigliata.

Oppure prendete tre cucchiai di fiori secchi di calendula, aggiungete un bicchiere di olio d'oliva, coprite con un coperchio e lasciate al buio per un mese. Pulisci il viso ogni giorno con l'infusione risultante.

Quindi, per riassumere, voglio dire che le maschere non daranno alcun effetto o saranno temporanei se non si cambia stile di vita e abitudini. Dopotutto, infatti, la salute esterna dipende dalla salute interna, che a sua volta dipende dall'alimentazione. Conduci uno stile di vita sano, quindi la tua pelle risponderà allo stesso modo.

La carnagione dipende direttamente dalla salute, dalle abitudini, dall'ecologia, dalla routine quotidiana e dall'alimentazione. Per migliorarlo, non è necessario andare da un cosmetologo o acquistare prodotti coloranti costosi. A volte sarà sufficiente dormire a sufficienza o assumere vitamine, in altri casi è necessario consultare un gastroenterologo o sottoporsi a una visita medica. È importante ricordare che una cattiva condizione della pelle è una reazione del corpo, che in questo modo ti dà un segnale di pericolo.

Cause di cambiamenti nella carnagione

Se decidi di scoprire il motivo del cambiamento di carnagione invece di utilizzare fondotinta o cipria, allora sei a metà strada nella risoluzione del problema. I fattori che influenzano la condizione della pelle sono piuttosto diversi:

• Mancanza cronica di sonno. Una persona ha bisogno di trascorrere 8 ore al giorno dormendo. Altrimenti, compaiono lividi sotto gli occhi, la pelle acquisisce una tinta grigia, si verificano mal di testa e debolezza in tutto il corpo.
• Problemi con il tratto gastrointestinale(tratto gastrointestinale). Prima di tutto, è stitichezza. Le tossine che dovrebbero essere eliminate dal corpo attraverso le feci rimangono nell'intestino ed entrano nel flusso sanguigno. Le sostanze nocive si diffondono in tutto il corpo, influenzando negativamente le condizioni della pelle, dei capelli, delle unghie e il funzionamento di tutti gli organi interni.
• Esaurimento nervoso. Un organismo in costante stato di stress non può funzionare normalmente. Pertanto, il lavoro dell'uno o dell'altro organo inizia a fallire. Lo stress ha anche un impatto negativo sull’aspetto.
• Cattive abitudini. Il fumo e l'alcol fanno sbiadire il viso più velocemente e diventano rugosi.
• Mancanza di ossigeno. Questo gas è necessario per ogni cellula del corpo. Con una sua carenza, il nostro corpo inizia a conservare l'ossigeno, indirizzandolo verso gli organi più vitali, lasciando la pelle priva di ossigeno.
• Cattiva alimentazione. La dieta dovrebbe fornire al corpo microelementi e vitamine essenziali. Altrimenti, la pelle non otterrà nulla.
• Ecologia. Le impurità nocive presenti nell'acqua o nell'aria avvelenano gradualmente l'intero corpo.

Se nessuno dei motivi si applica a te, devi prendere sul serio la tua salute e chiedere aiuto a un medico.

Per ottenere una pelle sana e luminosa, prova a cambiare il tuo stile di vita. Il funzionamento del corpo umano può essere migliorato attraverso una serie di misure:

Nutrizione appropriata

Presta attenzione a ciò che mangi. La tua dieta dovrebbe includere:

• Pescare. Una fonte di vitamine A, D, E, calcio, iodio, fosforo, ferro, nonché proteine ​​di alta qualità, grassi e oli nutrienti.
• Carne magra. Le proteine ​​sono necessarie per la salute della pelle e il loro contenuto più elevato si trova nel pollo, nel coniglio e nel manzo.
• Alimenti ricchi di vitamineE. Questa vitamina è un forte antiossidante. La vitamina E è ricca di noci, oli vegetali, cereali (orzo, segale, avena), chicchi di grano germogliati, uova, fegato e verdure.
• Prodotti contenenti retinolo (vitaminaUN). Pesce, manzo, merluzzo, fegato di maiale, burro, latticini, spinaci, broccoli, cavoli: l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Il retinolo potenzia l'effetto antiossidante della vitamina E, previene l'invecchiamento precoce e lo sbiadimento del tegumento superiore.
• Frutta. Il beneficio maggiore deriva dai frutti consumati durante la stagione di maturazione. Ma quelli d'oltremare (banane, arance, avocado) apportano meno benefici rispetto alle mele, prugne e pere nazionali. Ciò è dovuto alla durata del trasporto: i frutti vengono raccolti dagli alberi acerbi e trattati con sostanze speciali. Pertanto, una banana acquistata al supermercato contiene 3 volte meno nutrienti di una banana appena raccolta da una palma.
• Latticini. Kefir, yogurt, ricotta sono fonti di probiotici che aiutano il tratto gastrointestinale.

Evitare cibi fritti a favore di cibi bolliti, al forno e al vapore. Meno sostanze cancerogene sono, migliore è il tuo aspetto. I cibi fritti contribuiscono alla comparsa di punti neri e comedoni.

Esercizio fisico

L'attività fisica migliora la circolazione sanguigna, migliorando il tono e la consistenza del viso. Una maggiore sudorazione aiuta a pulire i pori da sebo, sporco, cellule morte e batteri. Durante una maggiore attività fisica, aumenta la produzione di collagene ed elastina, che migliorano il colorito e prevengono la comparsa delle rughe.

Passeggiate all'aria aperta

Nessuna crema con un complesso di ossigeno può sostituire una passeggiata di mezz'ora in un parco o in una foresta. Hai notato che dopo una passeggiata sul tuo viso appare un colorito sano e il colorito diventa più uniforme? Questo è l'effetto magico dell'ossigeno. Stabilisci una regola di fare un paio di fermate a piedi ogni giorno, rinunciando ai trasporti. E in generale, vai a fare una passeggiata il prima possibile. Se rimani in casa tutto il giorno, assicurati di aprire le finestre per qualche minuto ogni ora.

Se il deterioramento della tua carnagione non è associato a problemi di salute, piccoli cambiamenti al tuo stile di vita abituale ti aiuteranno a sembrare più giovane e più attraente.

Come migliorare la tua carnagione usando i rimedi popolari

Il problema delle occhiaie sotto gli occhi, del giallo o del grigiore della pelle non è nuovo. I nostri antenati hanno migliorato la loro carnagione con l'aiuto di ingredienti naturali, e non senza successo. Forse uno dei metodi aiuterà anche te.

Maschere per il viso

• Patata. Per conferire alla pelle del viso e del collo una tonalità bianco-rosa e un tono uniforme, è necessario sbucciare le patate crude, grattugiarle, applicare la pasta risultante sul viso e lasciare agire per un'ora. Non buttare via i peeling, avvolgili attorno al collo e rimuovili dopo 2 ore.
• Fragola. Spremere le bacche mature, applicare la pasta sul viso e lavare dopo un'ora. Le fragole doneranno al tuo viso vellutata e freschezza.
• Con grasso di capra. Ammorbidisci il grasso nella mano e applicalo sulla pelle. Dopo 20 minuti, rimuovere con attenzione l'eccesso utilizzando un tovagliolo. Non c'è bisogno di risciacquare! Il grasso di capra contiene vitamine e microelementi necessari per la pelle.
• Cetriolo. Grattugiare il cetriolo, applicare sulla pelle del viso e del collo, lasciare agire per 30 minuti. Metti le fette di cetriolo affettate sulle palpebre. Trascorso il tempo, lava il viso con acqua tiepida pulita senza sapone. Questa maschera idrata, ringiovanisce, allevia gonfiore e arrossamento, sbianca e dona alla pelle un aspetto sano.
• Badyaga. Le bellezze del villaggio si strofinarono le guance con spugne essiccate della famiglia Badyagov e le loro guance brillarono di rossore per due giorni. Badyaga ha un effetto irritante, analgesico e antinfiammatorio locale dovuto alla presenza di microscopici aghi di ossido di silicio. La polvere di Bodyaga può essere trovata in farmacia. Viene diluito con acqua bollente fino alla consistenza della panna acida e applicato sul viso. Dopo 15 minuti, lavare la maschera. Durante la procedura, la pelle pizzica in modo sgradevole, ma il risultato è impressionante. La pelle diventa più liscia, l'acne diminuisce e appare una luminosità.

Ricorda che qualsiasi prodotto può causare allergie. Prima di applicare la maschera, prova la miscela sull'incavo del gomito. Se compaiono arrossamenti mettete da parte la maschera, altrimenti dovrete fare i conti anche con le allergie.

Decotti e infusi di erbe

• Macinare le bacche secche di sorbo e rosa canina in un rapporto 1:1 in un macinacaffè. Versare 1 cucchiaino di miscela e 1 cucchiaino di tè nero in 1 bicchiere di acqua bollente, mettere da parte per un'ora. Assumere l'infuso 2 volte al giorno, un bicchiere lontano dai pasti.
• Versare acqua bollente su un cucchiaio di fiori di camomilla, coprire e lasciare agire per 10 minuti. Dopo l'infuso, filtrare, aggiungere un cucchiaino di miele, bere al mattino a stomaco vuoto.
• Prendi 1 parte di bacche di sorbo, 2 parti di foglie di ortica, 3 parti di tè nero e mescola accuratamente. Versare 2 cucchiaini della miscela risultante in un bicchiere di acqua bollente, dopo 10 minuti bere come un tè.

Cosmetici per migliorare la carnagione

I cosmetici moderni aiuteranno a migliorare rapidamente l'aspetto della tua pelle. Ma bisogna ricordare che nascondere i difetti non elimina il problema.

• Trucco di base. Per la pelle secca è adatto un fondotinta cremoso che nasconderà tutte le imperfezioni visibili e allo stesso tempo nutrirà la pelle. Una base in gel è ideale per la pelle grassa. Non ostruisce i pori e opacizza perfettamente.
• Fondotinta liquido con particelle riflettenti. Farà un ottimo lavoro mascherando i difetti della pelle, nascondendo le rughe e donando luminosità alla pelle.
• Abbronzanti. Una leggera abbronzatura nasconderà il colorito spento e gli arrossamenti della pelle e le donerà un aspetto sano e riposato. A questo scopo sono adatti abbronzanti con una tonalità pesca o dorata.
• Arrossire. Restituiranno il colore alle tue guance, donando al tuo viso un aspetto sano e fiorito.

Applicare i prodotti con attenzione lungo le linee di massaggio. Non esagerare: il trucco deve essere leggero e naturale, altrimenti non farai altro che peggiorare la situazione.

Il colore della pelle del viso può essere corretto attraverso l'alimentazione, l'esercizio fisico e le passeggiate all'aria aperta. I rimedi popolari aiuteranno a migliorare l'effetto. Nelle situazioni di "emergenza", quando hai bisogno di apparire irresistibile in questo momento, i cosmetici moderni verranno in soccorso.

Scopri come migliorare la tua carnagione: in primo luogo, dovresti scoprire cosa contribuisce a un tono della pelle malsano, come eliminare questi fattori, quindi andare in un salone o trovare una ricetta appropriata per un rimedio popolare e prepararla a casa , con le tue mani.

Molto spesso puoi vedere donne con lineamenti del viso regolari, pelle pulita e ben curata, ma non puoi chiamarla bella. E poche persone possono immaginare che si tratti solo della tonalità malsana della sua pelle, che spesso non può essere nascosta da cipria o fondotinta. Giallo, grigiore, pallore: oggi un gran numero di rappresentanti della bella generazione soffre di tali problemi. Tutti sono causati da una serie di ragioni, ma la cosa più importante è che non puoi sopportarlo in nessuna circostanza. Scopri come migliorare la tua carnagione in modo che la tua pelle appaia sempre sana al 100%.

Cause di carnagione malsana

Innanzitutto, devi determinare perché hai una carnagione malsana. Dopotutto, anche se utilizzi le tecnologie più avanzate e le procedure moderne, senza eliminare il fattore dannoso, non sarai in grado di sbarazzarti del giallo, del rossore o del grigiore indesiderati della pelle. Pertanto, cerca di capire cosa c'è che non va nel tuo corpo.

Perché la pelle del viso è gialla?

• malattie del pancreas;
• varie forme di epatite (il livello di bilirubina nel corpo aumenta notevolmente, a causa del quale la carnagione diventa gialla);
• calcoli nei reni;
• malattie del sangue;
• oncologia;
• mancanza cronica di sonno;
• fumo eccessivo;
• stile di vita sedentario;
• mangiare molti cibi dolci;
• mangiare troppo carote, aceto, semi di cumino o cumino - alimenti che contengono molto carotene, che può anche peggiorare la carnagione fino a renderla giallastra;
• età dopo i 50 anni.

Cause della carnagione grigia:

• oncologia;
• passione per l'alcol;
• eccesso di nicotina nel corpo (è ora di smettere di fumare);
• grandi quantità di caffè o tè forte consumate;
• dieta malsana: cibi troppo piccanti e grassi nella dieta;
• gravi malattie del fegato;
• insufficienza cardiaca;
• intossicazione alimentare o chimica.

Perché il viso è pallido?

• shock nervoso ed emotivo;
• insufficienza cardiaca;
• interruzioni della circolazione sanguigna;
• brutta sensazione;
• mancanza di sonno;
• consumo di cibo di bassa qualità;
• alcolismo;
• fatica;
• tipo di pelle chiara.

• malattie infettive;
• abuso di alcool;
• surriscaldamento (compresa l'alta temperatura);
• fallimento emotivo;
• acne;
• acne rosacea;
• ipertensione;
• menopausa;
• eritrofobia: una malattia del sistema nervoso autonomo;
• arrossamento da farmaci con l'uso a lungo termine di farmaci;
• sindrome carcinoide - tumori nel tratto gastrointestinale.

Se la tua carnagione non è sana, prova a trovare la causa di questo fenomeno spiacevole per qualsiasi donna. Ciò ti consentirà di capire cosa c'è che non va nel tuo corpo ed eliminare tempestivamente il fattore che nuoce principalmente alla tua salute. Giallo, grigiore, pallore, rossore: tutti questi sono sintomi di qualche tipo di malattia interna o segni di uno stile di vita malsano. E devono essere eliminati.

Misure per migliorare la tua carnagione

Quindi, sei determinato a migliorare la tua carnagione, ma non sai da dove cominciare. Naturalmente, puoi solo indovinare le ragioni del tono della tua pelle malsano. Come possiamo determinarli con certezza? Le nostre istruzioni passo passo ti diranno cosa fare in questo caso.

1. Trova tempo e pazienza e sottoponiti a una visita medica per identificare le malattie degli organi interni, che molto spesso causano una carnagione malsana.
2. Completare l'intero ciclo di trattamento prescritto dal medico.
3. Metti ordine nel tuo stile di vita.
4. Dormire a sufficienza. Il sonno dovrebbe essere di almeno 6 ore al giorno.
5. Mangia bene: bevi più acqua pulita (non dolce o gassata); mangiare cibi meno grassi, farinosi, fritti e in salamoia; mangiare solo prodotti freschi e di alta qualità; Includi ogni giorno nella tua dieta verdure, frutta, erbe aromatiche, carne e latte.
6. Pratica sport e conduci uno stile di vita attivo.
7. Cammina di più e ventila più spesso la stanza in cui trascorri la maggior parte del tempo.
8. Non abusare dell'uso a lungo termine di antibiotici e contraccettivi.
9. Elimina lo stress dalla tua vita. Impara a trattare tutto con calma e giudizio.
10. Una carnagione malsana è un ottimo motivo per smettere di fumare e limitare il consumo di bevande alcoliche.

Ora sai quali misure puoi adottare per migliorare la tua carnagione. Eliminando la causa principale, in futuro ti garantirai una pelle bella e senza problemi. E per accelerare la sua guarigione, puoi chiedere aiuto alla cosmetologia moderna o alla medicina tradizionale.

Trattamenti in salone per migliorare la carnagione

Se disponi di tale opportunità finanziaria, puoi contattare qualsiasi salone di bellezza in modo che possa consigliarti su come migliorare la tua carnagione. Innanzitutto, in questo caso, ti metti nelle mani di professionisti che saranno anche legalmente responsabili del risultato finale. In secondo luogo, il livello della cosmetologia moderna è al massimo, quindi sarà molto facile affrontare il tuo problema in un salone. Cosa possono offrirti in questo caso?

• 1. Peeling chimico

Durante la procedura, vengono applicate sulla pelle sostanze chimiche molto attive (ma testate per sicurezza e compatibilità con l'epidermide). Grazie a loro, lo strato corneo della pelle viene esfoliato e la carnagione diventa nuovamente rosa, bella e naturale, come in gioventù.

• 2. Dermoabrasione

Questa è già una procedura hardware per migliorare la carnagione. Il suo compito è pulire in profondità gli strati cutanei. Una speciale polvere abrasiva viene applicata sulla pelle mediante un ugello che opera sotto pressione. Quindi viene riassorbito, ma con particelle di pelle morte e non necessarie. Il risultato è che l'incarnato diventa uniforme e naturale.

• 3. Peeling/resurfacing laser

Il resurfacing laser comporta un effetto più profondo sull'epidermide con un'onda luminosa, che sembra far evaporare lo strato corneo superiore della pelle, migliorando così la carnagione.

Queste sono le tecniche da salone più popolari oggi che ti consentono di migliorare la tua carnagione in modo rapido e quasi indolore. Tuttavia, tenendo conto delle caratteristiche individuali di ciascun cliente, dermatologi ed cosmetologi possono offrire misure più drastiche per risolvere questo problema. Tra loro:

• Mesothread 3D;
• ridermizzazione;
• biorivitalizzazione;
• sollevamento del plasma;
• ozonoterapia;
• (sollevamento delle onde radio, termage);
• metodo ultrasonico manuale e hardware complesso.

Innanzitutto, il salone effettuerà un esame completo e completo non solo della pelle del viso, ma anche dell'intero corpo. Ciò identificherà patologie e malattie che potrebbero essere la causa di un tono della pelle non sano e potrebbero anche diventare una controindicazione a una delle procedure cosmetiche. Successivamente verrà selezionato un metodo per migliorare la vostra carnagione adatto alle vostre esigenze individuali.

Prima della procedura, dovresti informarti delle sue caratteristiche, degli effetti collaterali e dei risultati, che dovrebbero farti piacere e non turbarti o turbarti. Se non hai abbastanza coraggio o finanze per andare al salone, puoi chiedere aiuto ai rimedi popolari che migliorano la tua carnagione.

Rimedi popolari per migliorare la carnagione

Puoi migliorare la tua carnagione a casa. Esistono numerose ricette che eliminano in modo rapido ed efficace il giallo, il grigiore e qualsiasi altro tono malsano della pelle, se non sono causati da gravi patologie interne. Molto spesso si tratta di maschere o impacchi realizzati con prodotti naturali. Possono essere eseguiti ogni 2-3 giorni per 1-1,5 mesi. Non dimenticare di testare il prodotto scelto per la presenza di allergeni per la tua pelle.

• Carota + + tuorlo

Grattugiare le carote fresche. Lessare le patate novelle senza aggiungere sale, ridurle in purea e lasciarle raffreddare. Mescolare la polpa di carota e il purè di patate in quantità uguali (un cucchiaio ciascuno). Aggiungi il normale tuorlo d'uovo crudo alla maschera risultante (se l'uovo è fatto in casa e non acquistato in negozio, il prodotto sarà molto più efficace). Il tempo di azione è di 20-25 minuti.

• Semi di lino + fiocchi d'avena

Versare un bicchiere di acqua bollente sui semi di lino (un cucchiaino), coprire con un coperchio e lasciare agire per 1,5 ore. Sottoporre a tensione. Macinare la farina d'avena nella farina (due cucchiai), versare l'infuso di semi di lino in una proporzione tale da ottenere una massa simile a un porridge che può essere facilmente applicata come maschera sul viso. La durata dell'azione è di mezz'ora.

• + ricotta

Sbucciare e grattugiare un cetriolo fresco e giovane, eliminare i semi e sbucciarlo. Mescolare la purea di cetriolo risultante in quantità uguali (un cucchiaio ciascuno) con la ricotta fatta in casa. Tempo di azione: 20 minuti.

• Birra + fecola di patate + carote + tuorlo

Grattugiare le carote fresche. Mescolarlo (un cucchiaio) con la stessa quantità di fecola di patate, aggiungere un tuorlo d'uovo, quindi versare nel composto la birra leggera calda (può essere riscaldata a bagnomaria o appena a fuoco basso) (50 ml). Batti tutto accuratamente. Il tempo di azione va dai 20 ai 40 minuti.

• Erbe + farina di patate (farina d'avena)

Per preparare questa maschera avrai bisogno di erbe secche o fresche che attivano la circolazione sanguigna, aiutando a migliorare la carnagione. Questi sono calendula, tiglio, camomilla, salvia, menta, achillea, spago. Due cucchiai di materiale vegetale vengono versati in un bicchiere di acqua bollente, infusi per un'ora e filtrati. L'infuso risultante va versato nella fecola di patate o nei fiocchi d'avena (farina d'avena) in proporzioni tali da formare una pasta. Tempo di azione: 20 minuti.

• Caffè

Dopo aver bevuto al mattino una tazza di caffè aromatico e corroborante (naturalmente sempre naturale), non buttate via i fondi. Copritelo con qualcosa e lasciatelo fino a sera. Un'ora prima di andare a dormire, applicalo semplicemente sul viso pulito e risciacqua con acqua dopo 25-30 minuti.

• Melone Anguria

Prendi la polpa dell'anguria (senza semi né buccia) e applicala sul viso per 15-20 minuti. Puoi fare lo stesso con la polpa di melone. Oppure puoi mescolarli in quantità uguali: otterrai un'eccellente maschera idratante che donerà alla pelle una luminosità naturale e bella.

• Uovo + panna acida + succo di agrumi

Sbattere un uovo crudo, aggiungere la panna acida mediamente grassa (un cucchiaio), l'eventuale succo di agrumi (due cucchiaini). L'ultimo componente può essere succo di limone, arancia, mandarino o pompelmo.

• Farina d'avena + latte + glicerina + frutti di bosco

Macinare la farina d'avena nella farina, mescolare (un cucchiaio) con il latte caldo (200 ml), raffreddare, aggiungere la glicerina (un cucchiaino), purea di bacche (un cucchiaio).

Ora sai come migliorare la tua carnagione e renderla naturale e sana. L'algoritmo per affrontare un problema del genere è semplice: identificare la causa, sottoporsi a un trattamento, normalizzare il proprio stile di vita e recarsi al salone di bellezza più vicino o utilizzare uno dei rimedi popolari. Se affronti la soluzione a questo problema in modo completo, non rimarrà traccia di giallo, grigiore o pallore. In ogni caso, non arrenderti e cerca un modo per apparire sempre splendida. Ricorda: l'impressione che fai sulle persone dipende in gran parte da una carnagione sana, bella e naturale.

Come migliorare la tua carnagione utilizzando varie tecniche e rimedi popolari

Una bella pelle è il risultato di una cura di sé di qualità. Poche donne hanno l'opportunità di visitare cosmetologi ed eseguire procedure costose. Se le finanze o la mancanza di tempo libero non ti consentono di visitare regolarmente il salone, non dovresti disperare. Le donne del secolo scorso sapevano bene come migliorare la propria carnagione utilizzando ricette popolari. Questi semplici rimedi, se usati regolarmente, possono fare veri miracoli.

La pelle del viso ideale non è solo l'assenza di acne, rughe o macchie senili. Dovrebbe essere fresco, elastico e succoso. E avere anche un colore naturale e uniforme. La pelle sana non può avere una tinta gialla o grigia sporca.

La pelle opaca indica che le cellule mancano di ossigeno e sostanze nutritive. A volte un tono giallastro è dovuto al fatto che le cellule morte della pelle non vengono eliminate e che ostruiscono i pori. Appaiono punti neri e il microrilievo si deteriora.

Molte donne cercano di risolvere il problema con l'aiuto dei cosmetici, ma questa è solo una soluzione temporanea. Ogni donna dovrebbe sapere come migliorare la propria carnagione e la condizione della pelle. Inoltre, non è difficile e non richiede costi finanziari. La regola principale per una pelle bella e sana è la cura regolare.

Ragioni per il colore opaco

L'aspetto della pelle dipende dalla salute del corpo nel suo insieme. E anche dalla circolazione sanguigna locale e dall'idratazione. Cattive abitudini e stili di vita non salutari danneggiano maggiormente la pelle. Questi sono i principali colpevoli di una carnagione grigia. Cause del deterioramento della condizione della pelle:

È facile ripristinare l'aspetto radioso del tuo viso. La cosa principale è cambiare il tuo solito stile di vita. E prestare maggiore attenzione anche alla salute e alla cura del viso.

La mancanza di vitamine e microelementi influisce negativamente sulla condizione della pelle. Nessuna maschera per migliorare la carnagione può aiutare una donna che abusa del fast food o segue costantemente diete da fame. Una dieta equilibrata è la base per una pelle sana.

La lotta per una pelle perfetta dovrebbe iniziare in cucina. Devi bere abbastanza acqua ogni giorno, almeno 1,5 litri al giorno. Dovrebbe essere acqua pulita, non caffè, succhi o tè.

I porridge di cereali dovrebbero essere sostituiti con quelli integrali. L'orzo perlato contenente lisina è particolarmente benefico per la pelle. Si tratta di una proteina che stimola la produzione di collagene, responsabile di una pelle giovane ed elastica.

È importante mangiare più frutta e verdura, soprattutto verdure. Utili il prezzemolo, gli spinaci, il coriandolo e l'aneto. Non dimenticare legumi e noci.

Gli acidi grassi sani presenti nei pesci di mare aiutano a combattere la pelle secca. Lo proteggono dal vento freddo e dai raggi solari aggressivi. Il consumo regolare di pesce azzurro aiuta a prevenire la comparsa prematura delle rughe.

I prodotti a base di latte fermentato di alta qualità regolano la funzione intestinale. Quando scegli lo yogurt, devi guardare la sua composizione. Dovresti evitare di acquistare prodotti che contengono conservanti, coloranti e grandi quantità di zucchero. Non ci sarà alcun beneficio da tale yogurt.

Se la revisione della dieta non è sufficiente, si consiglia di assumere ulteriori complessi vitaminici. I farmaci Vitrum Beauty, i confetti speciali Merz, Imendin, Famvital, Supradin si sono dimostrati efficaci. Una volta stabilita la nutrizione e il regime corretto, puoi migliorare le condizioni della tua pelle con l'aiuto di cosmetici fatti in casa.

Cosmetici fatti in casa

I cosmetici di alta qualità possono fare veri miracoli. Ma colpisce solo gli strati superiori dell'epidermide. Pertanto, prima di migliorare il proprio viso a casa, è importante assicurarsi che non siano presenti patologie gravi.

I cosmetici fatti in casa sono sicuri e di alta qualità. Ogni ingrediente svolge una funzione necessaria. Non ci sono impurità nocive. L'unico inconveniente delle creme o delle maschere fatte in casa è che hanno una durata di conservazione breve e non possono essere preparate per un uso futuro.

Per la pelle secca o normale, puoi utilizzare le stesse composizioni. Molto spesso non sono adatti alle persone grasse.

Le donne con pelle mista o grassa devono scegliere con attenzione il prodotto. Non dovrebbe solo donare luminosità, ma anche pulire i pori e prevenire lo sviluppo dell'acne.

Maschere luminosità

Le maschere possono rendere la pelle luminosa, liscia, fresca, elastica e pulita. Il prodotto deve essere applicato sulla pelle pulita e vaporizzata. Durante la procedura si consiglia di sdraiarsi, i muscoli facciali devono essere completamente rilassati.

Puoi tenere la maschera sul viso per non più di 15 minuti. Quindi, con attenzione, senza tendere la pelle, risciacquare con acqua tiepida e infine risciacquare con acqua fredda. Applicare la crema da notte. È possibile eseguire due o tre procedure entro una settimana.

La seguente composizione ti aiuterà a rinfrescare la tua pelle e a darti un aspetto giovanile:

• un cucchiaio di latte in polvere;
• un cucchiaio di miele;
• un cucchiaino di succo di limone appena spremuto;
• un cucchiaino di acqua pulita;
• mezzo cucchiaio di burro di mandorle.

Tutti gli ingredienti vengono miscelati e applicati sul viso con movimenti delicati dal centro verso i bordi. Questa maschera può essere lasciata in posa per 30 minuti. Quindi, risciacquare accuratamente.

La noce è stata a lungo considerata simbolo di giovinezza e longevità. Per preparare un prodotto cosmetico, le noci fresche devono essere macinate in polvere, che può essere sostituita con burro di noci naturale senza additivi. Per la maschera è necessario preparare:

• 2 cucchiai. cucchiai di polvere o pasta di noci;
• 1 cucchiaio. un cucchiaio di yogurt naturale senza additivi;
• 1 cucchiaino di miele liquido;
• 1 cucchiaino di succo di limone;
• capsula di soluzione oleosa di vitamina E.

Collegare tutti i componenti. Applicare il composto su viso, collo e décolleté. Successivamente la pelle può essere trattata con un cubetto di ghiaccio.

Il prezzemolo fresco è utile non solo per il consumo interno. Sulla base di esso, puoi preparare un ottimo rimedio per la pelle opaca. Per la procedura avrai bisogno di:

• 5 gr. prezzemolo tritato;
• 15 ml di panna o panna acida fatta in casa;
• tuorlo d'uovo fatto in casa.

Per questo rimedio è necessario tritare il prezzemolo il più finemente possibile. Le verdure dovrebbero rilasciare il più possibile il loro succo sulla buccia. Il tuorlo di un uovo di gallina fatto in casa può essere sostituito con uno di quaglia.

Creazione di colori impeccabili

La pelle grassa può apparire opaca e sporca. La ragione di questo aspetto potrebbe essere i pori ostruiti e uno strato di epitelio desquamato che ricopre le cellule giovani, quindi il viso deve essere regolarmente pulito e trattato con scrub.

Quando la pelle è pulita, tutti i nutrienti della maschera possono penetrare nelle cellule. Per migliorare il colore e detergere Questa ricetta funzionerà:

• cetriolo medio;
• 10 gr. farina d'avena macinata in un macinacaffè;
• 10 gr. argilla cosmetica;
• 1 cucchiaio. cucchiaio di aceto di mele.

Il cetriolo viene grattugiato su una grattugia fine e il succo viene spremuto con una garza. Combinare con aceto, farina d'avena e argilla. Puoi tenere la maschera sul viso per non più di 15 minuti.

Una maschera al pomodoro non solo dona luminosità alla pelle, ma combatte con successo anche i comedoni. Libera i pori e rimuove i punti neri . Per una sessione dovresti preparare:

• pomodoro di media maturazione;
• 10 ml di succo di limone appena spremuto;
• 2 cucchiaini di yogurt naturale;
• mezzo cucchiaino di amido di mais o farina.

Scottare il pomodoro e togliere la buccia. Macinare la polpa e mescolarla con il resto degli ingredienti. Applicare per 15 minuti.

Le maschere proteiche vengono spesso utilizzate per restringere i pori dilatati e ridurre l'untuosità. Aggiungendo alcuni componenti aggiuntivi alla base proteica, puoi ottenere un ottimo rimedio per una carnagione radiosa. Oltre alle proteine ​​del pollo, avrai bisogno di:

• 10 ml di succo di limone;
• 5 gocce di olio dell'albero del tè;
• 5 gocce di olio di rosa.

Sbattere gli albumi in schiuma. Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare. Applicare la miscela solo sul viso pulito.

L'avocado è un prodotto eccellente per una pelle bella. Questo frutto contiene acidi grassi essenziali. Sono necessari sia per la pelle secca che per quella grassa. Per la maschera avrete bisogno di un cucchiaio di purea di avocado, oltre a:

• qualche goccia di succo di limone;
• 15 ml di kefir magro;
• 5 gocce di vitamina A nell'olio.

Applica la miscela sul viso. Affinché la maschera possa reggere meglio e non cadere in grumi, l'avocado deve essere schiacciato al meglio. I frutti maturi sono più adatti a questi scopi.

Scrub detergenti

La cura della pelle di alta qualità è impossibile senza l'uso di scrub. Lo scrub rimuove le cellule morte della pelle, pulisce i pori, migliora la circolazione sanguigna e consente un migliore assorbimento dei nutrienti di creme, maschere e sieri. La pelle secca e normale viene trattata una volta ogni 7-10 giorni. E misto e oleoso due volte a settimana. Uno scrub composto da:

• 6 foglie di acetosa;
• rametti di prezzemolo;
• 3 gocce di olio d'oliva;
• 15 grammi di semi di lino, schiacciati in un macinacaffè.

Tritare finemente le verdure, aggiungere olio e semi, applicare sulla pelle umida e fare un leggero massaggio per 5 minuti. Risciacquare e applicare la crema abituale.

Uno scrub a base di zucchero migliora la microcircolazione sanguigna e purifica i pori. Devi usare lo zucchero a velo o macinare tu stesso lo zucchero in un macinacaffè. Avrai anche bisogno di:

• 10 ml di olio di sesamo;
• 15 g di purea di kiwi.

Mescolare tutti i prodotti e applicare sul viso. Fare un piccolo massaggio e lasciare agire per altri 5 minuti. Quindi lavare.

Nonostante la loro disponibilità, i cosmetici fatti in casa sono più efficaci della maggior parte dei prodotti professionali. La base dei cosmetici finiti è un complesso di emulsioni, che nell'80% dei casi è costituito da oli minerali a base di petrolio. Inoltre, non dimenticare parabeni e coloranti.

L'aggiunta di pochi milligrammi di sostanze benefiche a una composizione così veramente tossica non può rendere la pelle ideale. Ciò non significa che sia necessario abbandonare completamente i fondi già pronti. È importante sceglierli correttamente leggendo la composizione.

Nelle difficili condizioni della vita cittadina moderna, si sente spesso la domanda su come migliorare la propria carnagione. Cattiva alimentazione, stress costante, mancanza di aria fresca: tutto ciò porta a una pelle opaca e grigia. Ma non disperare. Puoi dare al tuo viso un aspetto sano e luminoso seguendo i suggerimenti di seguito.

Passaggio 1. Mangia sano

Se vuoi avere una pelle bella e liscia, prima di tutto dovresti riconsiderare la tua dieta. Fast food, cibi grassi, grandi quantità di dolci, alcol e sigarette sono incompatibili con il sogno di una pelle chiara. Rinuncia al cibo spazzatura: questo sarà il primo passo verso un viso bello e senza eruzioni cutanee.

Ma oltre ad astenersi completamente dalle sostanze nocive, vale la pena introdurre nella propria dieta prodotti come:

• mele;
• carota;
• oli vegetali;
• spezie;
• Noci e semi;
• agrumi;
• verdure verdi;
• pesce grasso.

I semi germogliati di grano, avena e lino sono molto benefici per la pelle. Questo prodotto contiene una grande quantità di vitamine e minerali, perché non per niente il grano germogliato è stato chiamato fin dall'antichità “cibo vivo”.

Inoltre, coloro che vogliono migliorare la propria carnagione troveranno utili le seguenti ricette.

Una bevanda meravigliosa per il viso

Avrai bisogno:

• tè verde;
• zenzero;
• cardamomo;
• garofano;
• cannella;
• limone - facoltativo.

Prepara un bicchiere di tè verde e aggiungi lo zenzero fresco o secco grattugiato, la cannella, il cardamomo, i chiodi di garofano e il limone. Lascia fermentare la bevanda, aromatizzala con un cucchiaio di miele. Devi bere la bevanda una volta al giorno. Questo prodotto non solo renderà il tuo viso più pulito e fresco, ma rafforzerà anche il tuo sistema immunitario.

Succo facciale

Avrai bisogno:

• uva - 1 grappolo;
• fragole - 1 manciata.

Unisci le bacche in un frullatore e macinale in una massa omogenea. Questa purea di succo è buona da bere la mattina a colazione. Arricchirà il corpo con vitamine e migliorerà la carnagione.

Insalata purificante

Avrai bisogno:

• mela;
• carota;
• cavolo;
• barbabietola;
• Semi di melograno;
• Pinoli;
• albicocche o prugne secche;
• succo di limone;
• olio d'oliva.

Tagliare le verdure a pezzetti, aggiungere i semi di melograno, le noci, la frutta secca e mescolare bene. Condisci l'insalata con succo di limone e olio d'oliva (puoi scegliere qualsiasi olio).

Mangiare questa insalata aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, purifica lo stomaco e rinfresca la pelle.

Non dimenticare l'acqua! Devi bere almeno 1,5-2 litri al giorno. Si consiglia inoltre di bere un bicchiere d'acqua al mattino a stomaco vuoto, mezz'ora prima di colazione. È meglio bere acqua non bollita: acqua di fusione o acqua di sorgente.

Passaggio 2. Rimedi popolari per la pelle del viso

Nelle dinamiche della vita moderna, a volte è difficile trovare il tempo per preparare cosmetici fatti in casa con ingredienti naturali. Tuttavia, se sogni una bella carnagione, non puoi fare a meno dei rimedi popolari.

Esistono molte ricette per maschere e scrub: devi provare molti prodotti prima di trovare quello che funziona meglio.
Ma per ottenere risultati migliori, dovresti includere le seguenti procedure nella tua cura della pelle:

1. maschera;
2. macchia;
3. bagno turco;
4. strofinare con ghiaccio o lavare con ghiaccio.

Maschere per il viso

Ricetta n. 1. Maschera al miele

Mescola un cucchiaio di miele liquido, un cucchiaio di succo di limone e un cucchiaio di farina d'avena in una ciotola di vetro. Se avete la pelle grassa potete aggiungere un po’ di bicarbonato di sodio al composto.

Applicare la maschera sul viso e lasciare agire per ¼ d'ora. Dopo la prima procedura noterai che la tua carnagione è diventata molto più bella e levigata.

Ricetta n. 2. Olio di olivello spinoso

L'olio di olivello spinoso è una fonte di acido grasso omega-7 raro ma molto benefico. Ha un effetto benefico sul corpo femminile e migliora la carnagione. Leviga la pelle, rinforza i capelli e le unghie.

È meglio usare l'olio di olivello spinoso in modo completo: un cucchiaino per via orale a stomaco vuoto e come maschera.

La maschera è molto semplice da realizzare. Riscaldare l'olio a una temperatura confortevole e applicare sul viso per 20 minuti. È possibile applicare sulla pelle una garza imbevuta di olio di olivello spinoso.

Ricetta n. 3. Maschera al caffè e carota

Prendi del succo di carota appena spremuto e mescolalo con 1-2 cucchiai di infuso di caffè. Applicare il composto sul viso e lasciare agire per qualche minuto. Puoi migliorare la ricetta aggiungendo non foglie di tè, ma fondi di caffè al succo, quindi otterrai una maschera scrub.

Questo prodotto è molto benefico per la pelle, poiché non solo le donerà un aspetto fresco e riposato, ma la pulirà anche bene.

Scrub fatti in casa

Ricetta n. 1. Oggetti di riso

Mescolare una parte di farina di riso e una parte di fondi di caffè. Diluire la miscela con acqua o olio base riscaldato (ad esempio oliva) e applicare sul viso con movimenti circolari morbidi. Dopo un leggero massaggio, risciacquare lo scrub con acqua corrente.

Ricetta n. 2. Scrub al tè

A un cucchiaio di miele liquido, aggiungi un po 'di tè verde fresco e un elemento detergente a tua scelta: crusca, sale, zucchero, caffè. Detergi delicatamente la pelle con il composto e poi risciacqua con acqua.

Bagno turco

Erbe e altri decotti naturali per migliorare la carnagione:

• camomilla;
• petali rosa;
• saggio;
• Tiglio;
• trifoglio;
• calendula;
• Corteccia di quercia;
• foglie di salice;
• menta piperita;

Puoi aggiungere qualche goccia di olio essenziale al bagno.

Vai regolarmente allo stabilimento balneare. Questa procedura aiuterà non solo a migliorare le condizioni della pelle del viso e di tutto il corpo, ma rimuoverà anche le tossine dal corpo e darà una sferzata di energia per diversi giorni a venire.

Ghiaccio cosmetico

Prepara le erbe che preferisci. Camomilla, menta, foglie di betulla, salvia ed erba di San Giovanni sono utili per migliorare il colore della pelle. Al decotto si possono aggiungere 2-4 ml di idrolato o qualche goccia di estratto di camomilla.

Versare l'infuso nelle vaschette per i cubetti di ghiaccio e riporre nel congelatore. Ogni mattina, mentre ti lavi il viso, asciugati il ​​viso con un cubetto di ghiaccio cosmetico.

Se hai la gola debole, è meglio non strofinare il ghiaccio sulla zona del collo.

Questa procedura "allena" i vasi sanguigni e aiuta a uniformare il colore della pelle.

Passaggio 3. Massaggio

Il massaggio aiuta a mantenere il tono del derma, aiuta a levigare le pieghe e le rughe e aumenta anche il flusso di nutrienti alla pelle, migliorando la carnagione.

Si distinguono i seguenti tipi di massaggio facciale:

1. classico;
2. pizzicato (Jacquet);
3. plastica;
4. modellazione

La procedura può essere eseguita sia a casa che in salone. Ma oltre a questo, ogni sera si consiglia di fare un massaggio di cinque minuti. Per fare questo, versa un po' di olio cosmetico nella tua mano e scaldalo strofinandolo tra i palmi delle mani. Esegui movimenti di carezza fluidi lungo quelli principali. Non dimenticarti del collo e del décolleté!

Dopo la procedura, asciugare eventuali residui di olio con un tovagliolo di carta.

Passaggio 4. Visita un cosmetologo

Se desideri una pelle chiara, sono necessarie visite regolari dall'estetista. Ciò è particolarmente importante se si verificano eruzioni cutanee, pori dilatati o eccessiva secchezza del derma.

Un cosmetologo valuterà le condizioni della tua pelle e ti consiglierà procedure o prodotti che ti aiuteranno a migliorare la tua carnagione ed eliminare eruzioni cutanee e altri problemi.

Uno specialista può offrire le seguenti procedure del salone per levigare la pelle:

• microdermoabrasione;
• peeling chimico;
• peeling con acidi;
• peeling laser;
• idroderma.

Il cosmetologo deciderà cosa è meglio scegliere. Fornirà inoltre informazioni su prezzi e modalità.

Puoi anche fare una pulizia profonda del viso a casa. Ora ci sono molti dispositivi elettrici per pulire la pelle. I prezzi vanno dal più basso (diverse centinaia di rubli) al più alto (diverse migliaia di rubli).

Uno dei dispositivi per la cura del viso più popolari è Darsonval. Era familiare alle nostre nonne, poiché era molto popolare nell'URSS. È stato inventato in Francia nel XIX secolo.

L'azione del dispositivo è mirata ad arricchire la pelle con ozono. Per fare ciò, il derma viene prima irritato dalla corrente elettrica: questa "stimola" la rigenerazione della pelle e aiuta a migliorare le funzioni metaboliche ed escretorie della pelle. Successivamente la pelle viene trattata con ozono, che ha un effetto antimicrobico e lenitivo.

L'uso regolare di Darsonval aiuta a migliorare la carnagione, aumenta l'elasticità della pelle, elimina le eruzioni cutanee e l'eccesso di untuosità.

Passaggio 5. Sport e aria fresca

L'ultimo passo verso una pelle chiara e sana è l'aria fresca e il movimento. Questo è esattamente ciò che manca soprattutto all'uomo moderno. Vivere in città rende le donne stanche e passive. Stare costantemente al lavoro, in casa, porta al fatto che il colore della pelle sbiadisce e acquisisce una tinta terrosa. Ciò è dovuto al fatto che all'interno del derma non riceve abbastanza ossigeno e i fumi tossici delle vernici per mobili lo avvelenano.

Non essere pigro e fai una passeggiata di un’ora attraverso un parco cittadino o una piazza ogni giorno. È particolarmente utile se c'è una foresta di conifere vicino a casa tua: in un posto simile la pelle è più rapidamente e completamente satura di ossigeno.

Anche lo sport è un fattore importante che influenza la carnagione. Dedicagli almeno un'ora del tuo tempo. Un giro in bicicletta o una corsa mattutina ti permettono di unire lo sport e la vita all'aria aperta. Tuttavia, vale la pena scegliere esattamente l'attività fisica che ti piace di più.

Conclusione

Seguendo le cinque semplici regole sopra riportate, non solo puoi migliorare la tua carnagione, ma anche rafforzare il tuo sistema immunitario, sbarazzarti dei problemi della pelle e dei problemi di salute. Cibo sano, aria fresca, esercizio fisico e cura personale regolare e di qualità sono i componenti della bellezza e dell'attrattiva di ogni donna.

Di segreto

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