Come interessare tuo figlio allo sport. Come abituare tuo figlio allo sport: consigli utili

Cercando di essere genitori consapevoli, cerchiamo di educare i bambini allo sport in modo naturale e delicato. Non stiamo considerando la possibilità di rinunciare del tutto all’educazione fisica.

Ecco perché, secondo noi, i bambini hanno bisogno dello sport:

1. Sviluppo armonico e salute.
2. Ulteriore ricchezza emotiva della vita.
3. Supporto per la creazione di connessioni sociali nei team.
4. Lavoro nei periodi difficili dell'età, protezione da hobby potenzialmente pericolosi.

Per ogni evenienza, lasciatemi chiarire che non facciamo dello sport una priorità nella vita di un bambino, e che i nostri figli non sono privati ​​​​dei libri, della musica e della Galleria Tretyakov.

Perché non portiamo i nostri figli nelle società sportive?

Non è necessario che un genitore sia attivamente coinvolto per introdurre il proprio figlio all'attività fisica. Basta portarlo in sezione. Abbiamo iniziato allo stesso modo: fin da piccoli andavamo in piscina con entrambi i bambini. Ma quando Varya tornò dal congedo di maternità e suo figlio aveva un club non sportivo, divenne scomodo.

È importante notare: non è così che si allevano i campioni olimpici. Per raggiungere questo obiettivo, i bambini dovrebbero impegnarsi nello sport in istituti professionistici fin dalla più tenera età possibile. Inoltre, i genitori devono essere pienamente coinvolti nel processo. Ma questa non è una garanzia di successo futuro. Il modello degli sport domestici per bambini è orientato ai massimi risultati, gli allenatori sono interessati che i loro giocatori vincano qui e ora. Un risultato comune è l’evirazione emotiva dovuta all’età giovanile e il ritiro dagli sport d’élite.

Vorrei che i bambini potessero imparare ad apprezzare lo sport tanto quanto me. Ma dovrebbe essere una loro scelta

Nella sezione regionale dello sci di fondo guardo quattro allenamenti a settimana con gare quasi ogni fine settimana. E questa è l'età della scuola media. Quindi uno degli sport più utili per i bambini diventa una routine senza gioia.

Un approccio alternativo viene coltivato in Norvegia, un paese con una fantastica percentuale di persone che conducono uno stile di vita sano. Nelle stesse sezioni sciistiche sotto i 10 anni non sono previste classifiche e premi per i posti occupati. Processo per il bene del processo. I bambini sono protetti e interessati.

In generale, per ora abbiamo deciso di farcela da soli.

Allenamenti a casa

Non essendo ancora genitore, non conoscendo la teoria del seguito, ho notato un desiderio persistente da parte dei ragazzi di seguirmi sul tapis roulant dello stadio. Poi è diventato chiaro come motivare un bambino a praticare sport. È vero che nel caso dei propri figli tutto ciò comincia con un ritardo molto maggiore.

Prima delle attività congiunte, attraversiamo una fase di dimostrazione e seduzione. Ad esempio, tutta la famiglia va allo stadio. Papà corre, mamma e i bambini fanno merenda sull'erba, per fortuna lo stadio è vicino al bosco. Non una parola sulla corsa: abbiamo finito il picnic e siamo tornati a casa. Ma la terza volta l'anziano mi ha inseguito. Poi venne la più giovane e all'epoca aveva solo un anno e mezzo.

Allo stadio: papà correva, la famiglia riposava

Angolo sportivo per bambini

Hanno dato a Yaroslav un complesso sportivo domestico per 2 anni. Per molto tempo gli interessava solo imprecare. Poi cominciarono a tirarsi su a poco a poco prima di andare a letto. Così è diventato un rito serale. Non c'era quasi nessuna attività fisica: ho sollevato mio figlio sulla traversa per le gambe. Ridusse gradualmente la sua influenza e trasferì l'iniziativa nelle mani dei bambini. Ora è necessaria un'assistenza minima solo nella fase iniziale della flessione del gomito. Per ragioni estremamente misteriose, è possibile recuperare completamente il ritardo da soli solo con un gran numero di nuovi spettatori.

Con la nascita di Valya, il complesso fu inoltre dotato di una tavola fatta in casa su ganci. Ma sua figlia è diventata presto troppo grande per lei

Valya, naturalmente, non voleva stare lontana dall'animazione serale. Ci fu un momento in cui sembrò che sarebbe stata la prima a tirarsi su senza aiuto. Ma poi è andato via. In una conversazione confidenziale ha ammesso: "La mamma ha detto che una ragazza non ha bisogno di essere forte e coraggiosa". La questione è controversa, ma non mettiamo in discussione l’autorità della madre.

Altrimenti, nell'angolo, i bambini vengono lasciati a se stessi, a volte unendosi volontariamente alla mia formazione.

Eseguiamo esercizi statici con i bambini

Il successo attuale è il gioco del rodeo. Mentre un bambino cerca di restare sul papà del toro rampante, il secondo è impegnato a giudicare, accendendo e spegnendo il cronometro sul suo telefono. Ma non analizziamo i risultati.

Suggerimenti per la scelta di un complesso sportivo domestico:

1. Considerane uno che possa resistere ai genitori più difficili. Sono disponibili modelli per pesi fino a 150 kg. Dona spazio: riprenditi il ​​massimo beneficio.
2. Non lesinare sulle attrezzature aggiuntive. Non devi appendere tutto in una volta; combina e sostituisci le conchiglie quando ti annoi. Gli anelli a trapezio non occupano molto spazio nell'armadio ed è difficile trovare l'attrezzatura adatta al di fuori del produttore.
3. Quando si sceglie un complesso, prestare attenzione a un modello composto da sezioni discrete: è più facile adattarlo a uno spazio mutevole e riporlo. Se ci sono più bambini o vengono spesso ospiti, una sezione aggiuntiva eliminerà la concorrenza per lo spazio. Con il passare del tempo è possibile smontare l'accesso su fune e sostituirlo con alcuni mobili.
4. Separatamente, voglio dire del tappetino. Non solo protegge dalle cadute. Le capriole e la lotta su di esso sono molto più divertenti che sul pavimento. E il letto dei genitori esalava.

Sport estivi

Gli sport estivi sono tutti gli allenamenti che i bambini volevano fare con il papà. Le cose non sono ancora arrivate al punto di desideri indipendenti per un nuovo tipo. Quando un bambino dice: "Voglio provare qualcosa di nuovo", ascolteremo sicuramente.

D'estate porto i bambini allo stadio, dove sono costantemente in vista. Concordiamo in anticipo che si terranno occupati e mi lasceranno realizzare il mio piano.

Iniziamo con un riscaldamento di 3-5 minuti per formare una cultura dell'allenamento. E poi il figlio e la figlia fanno quello che vogliono. Yaroslav, quando è dell'umore giusto, corre fino a 3 giri da 400 metri, Valya - al massimo uno. Per me è importante che allo stadio i bambini vedano altre persone che si allenano. È così che i bambini sviluppano l'atteggiamento secondo cui lo sport è positivo.

In bassa stagione - imitazione

L'imitazione è una corsa con i bastoncini che gli sciatori praticano in bassa stagione. Si differenzia dal Nordic Walking per velocità e terreno. Questa è un'esperienza completamente nuova per noi: mi sono sempre allenato da solo e recentemente mio figlio ha chiesto di unirsi a me. Ha esitato e ha corso un rischio. Ci siamo subito accordati: il percorso è lungo, continue discese e salite, non ci volteremo.

Yaroslav camminò con dei bastoni per tutti e 4 i chilometri, cantando periodicamente canzoni. Sono corso a 200 metri da lui e sono tornato indietro, e così via per tutto il percorso. Il mio allenamento ha perso solo il 20% di efficacia. Ma quante impressioni ha il tuo partner: "Mamma, lì c'è una foresta così fitta!" E ho visto un picchio! La nostra passeggiata è durata quasi 2 ore.

Allenamento sugli sci

Abbiamo iniziato a sciare davanti a casa, su un campo da basket innevato. Dall'età di due anni entrambi i bambini padroneggiano il movimento classico. A questo scopo è sufficiente un semplice paio di sci lunghi 90 cm; cambiamo solo i bastoncini in base all'altezza crescente.

Come atleta attivo, ti consiglio di passare immediatamente agli sci in plastica, riducendo al minimo il possibile rinculo. Prendi gli sci con le tacche o levigali. Abituati al legno, il passaggio alla plastica è molto doloroso.

È impossibile imparare senza sciare. In casi estremi, può essere calpestato.

È anche meglio camminare per la prima volta senza bastoncini. Sicuramente non sarai in grado di coordinare subito le braccia e le gambe, e un genitore impaziente può peggiorare la situazione.

È meglio conoscere lo sci in modo giocoso, poiché è un'attività innaturale per un bambino, a differenza della corsa, e può diventare presto noiosa. Posiziona le case per bambini sulla pista da sci dagli stessi bastoncini selezionati, tirale verso di te con una corda o trascinale con te. La lampada frontale ci ha aiutato molto: le pedalate serali hanno assunto un nuovo significato.

Competenze e attrezzature aggiuntive

Oltre alla lampada frontale, abbiamo un casco per la testa: è necessario quando si padroneggia uno scooter o una bicicletta. Inoltre, con il suo aiuto, abbiamo risolto il problema del lungo viaggio verso l'asilo: il bambino ha iniziato a utilizzare più spesso il proprio mezzo di trasporto.

Ho comprato una cosa interessante in una catena di negozi sportivi francese: un set di pennarelli universali per la marcatura. Avevo intenzione di dribblare loro un pallone da calcio, ma mio figlio non era interessato. Poi li abbiamo portati a fare un giro in scooter: i bambini erano così portati via che hanno guidato per più di un'ora.

Slalom con porte e serpenti

I miei figli ed io stiamo imparando ulteriori competenze di educazione fisica.

Bicicletta. Se un bambino avesse un monopattino a due ruote, sa già come fare tutto. Nel giorno del suo quinto compleanno mio figlio è andato subito in bicicletta con la bicicletta che gli aveva regalato.

Lanciare e catturare. Combiniamo il lancio contro un bersaglio con la pulizia dei giocattoli. Un adulto tiene le scatole e i cestini, aiutandoli attivamente a entrarvi. Tutto ciò che è indistruttibile viene lanciato contro di loro. Alleniamo la pesca giocando a commestibile-immangiabile con varie palline.

Calcio. Non tutti i bambini sono portati verso gli sport di squadra. Ma è meglio avere un’idea di calcio, pallavolo e basket prima di andare a scuola. Abbiamo un caso del genere: io stesso chiedo a mio figlio di giocare con me. Sono d'accordo quando ha bisogno di qualcosa da me. Dieci passaggi e stop della palla avanti e indietro in una seduta in corridoio non gli danno più fastidio.

Indurimento. Dall'età di un anno utilizziamo per i nostri figli il seguente metodo di indurimento:

1. Mi innaffio con acqua fredda per alcuni secondi in uno stato d'animo gioioso.
2. Quando un figlio o una figlia vogliono ripetere, versiamo acqua sui loro piedi e sulle mani con un divertente conto alla rovescia e forniamo supporto emotivo.
3. Col tempo aggiungiamo la schiena e la pancia; in questo caso il contatto con l'acqua è di breve durata.

Per mia figlia, l’esempio di suo fratello ha ridotto significativamente la sua dipendenza dall’acqua fredda. Ora, per accelerare il processo, siamo passati dall’irrigazione discreta a quella completa. Siamo arrivati ​​a 2 secondi, ma non forziamo, è più importante la regolarità.

Indurimento autonomo per bambini con acqua ghiacciata

Gare per bambini

Negli ultimi cinque anni, il numero di attività per bambini accessibili al pubblico è aumentato in modo significativo e la maggior parte di esse è pagata. I nostri figli volevano parteciparvi dopo aver assistito alle gare per adulti.

La Maratona di Mosca è il modo più potente per interessare un bambino alla corsa. Papà non ha visto la “minaccia”, ma ha corso in 3 ore e 25 minuti

Trovare gli inizi non è difficile. Gli eventi comunali vengono annunciati a livello locale, principalmente sui social network. E quelle commerciali sono concentrate su più siti:
Nuovi corridori
Russia in corsa
Sondaggio in Russia e nel mondo
Calendario delle competizioni S-events.ru

Le partenze municipali sono caratterizzate da calore e numeri rari

Ogni competizione ha un file di posizione che descrive le fasce d'età, le distanze, la disposizione del percorso, gli orari e altri dettagli. E in nessun caso dovresti aver paura che i ragazzi forti delle società sportive vengano e sconfiggano tutti. Verranno sicuramente: questo è il loro lavoro. E abbiamo una vacanza.

I numeri adesivi della nostra famiglia della Maratona dell'Aviazione

Come attirare un bambino verso lo sportSport per bambini e salute dei bambini La maggior parte dei genitori è preoccupata per il problema della bassa mobilità dei propri figli, per la loro riluttanza a comunicare con i coetanei e a partecipare a sport evolutivi. Il bambino è costantemente impegnato con la comunicazione virtuale su Internet e non è desideroso di cambiare radicalmente la sua routine quotidiana e sviluppare le sue capacità fisiche. Oggi gli sport più apprezzati dalle ragazze sono rappresentati da: acrobazia, ginnastica ritmica, nuoto, basket, pallavolo, sport, danza e modellamento. Per i ragazzi la scelta è più ampia e comprende corsi di boxe, ma anche calcio, hockey, arti marziali... Cosa serve perché un bambino voglia praticare sport? - Incoraggia tuo figlio a praticare lo sport che gli piace. La migliore motivazione per un bambino è divertirsi durante l'allenamento, fare nuove amicizie e ricevere elogi dall'allenatore e dai genitori. -Sostieni tuo figlio se non vuole praticare uno sport che per qualche motivo ti piace. - Lascia che tuo figlio commetta errori. Commettere errori e superare le difficoltà fa parte dell’apprendimento. Se un bambino ha costantemente paura di fare qualcosa di sbagliato, perde la voglia di imparare. - Consenti a tuo figlio di stabilire un obiettivo sportivo realistico e di essere responsabile del suo raggiungimento. Aiutalo in modo discreto a scegliere obiettivi realizzabili che aumenteranno la sua motivazione ad allenarsi, ma non li trasformeranno in una ricerca di risultati. - Sii sempre interessato ai successi e ai fallimenti del tuo bambino. Sostienilo in tutto, ma non prendere troppo sul serio il suo hobby. - Ricorda a tuo figlio che lo sport fa bene alla salute. Sii un modello e un compagno. Nel tempo libero, fai sport con lui. Cosa non fare? 1. Non sostituire gli obiettivi atletici di tuo figlio con i tuoi. Molti genitori considerano erroneamente il successo dei propri figli nello sport come un loro successo. Ricorda, tuo figlio è una persona unica con i suoi interessi e hobby: lascia che li realizzi da solo. 2. Non cercare scuse per i fallimenti sportivi di tuo figlio. I genitori credono di aiutare il loro bambino incolpando le sue perdite a attrezzature scadenti, condizioni meteorologiche o incompetenza dei giudici. Sfortunatamente, così facendo, impedisci a tuo figlio di imparare dai suoi errori. I bambini si abituano rapidamente a incolpare gli altri per i loro difetti. 3. Incoraggia tuo figlio a partecipare attivamente alle competizioni, ma non concentrarti sulla vittoria. Se ti aspetti solo che tuo figlio vinca, la tua delusione in caso di fallimento potrebbe fargli perdere interesse per l'educazione fisica in generale e per le competizioni in particolare. Spiega a te stesso, e poi a tuo figlio, che la sconfitta non è motivo di frustrazione, ma solo una delle fasi dell'allenamento. L’esercizio fisico regolare è un buon modo per aumentare l’attività fisica a qualsiasi età. Scopri come scegliere uno sport per un adolescente e un bambino. 4. Non criticare tuo figlio e non dargli infinite istruzioni durante l'allenamento. Questo confonderà solo il bambino e lo farà sentire stressato. Parla con lui in modo positivo, fornisci consigli in sequenza e non in un lungo elenco. Tieni presente che i bambini possono assorbire solo poche informazioni alla volta e capiranno meglio cosa fare piuttosto che cosa non fare. La cosa più importante per un bambino! In genere, i bambini vogliono fare sport perché sono divertenti. Se le lezioni si svolgono sotto pressione, il bambino perde rapidamente ogni interesse per l'educazione fisica.

Non è un segreto che i bambini moderni siano lontani dall'intrattenimento dei loro genitori. Oggi nessuno cammina dalla mattina alla sera, rincorrendo una palla e giocando a vari giochi all'aperto. Molti adolescenti escono con gadget: tablet, telefoni, console di gioco. E la comunicazione con i colleghi si riduce alla discussione di nuovi giochi e delle capacità della tecnologia moderna. In tali condizioni, i giovani diventano fisicamente deboli. Se solo un paio di decenni fa quasi tutti i bambini praticavano qualche tipo di sport, oggi questa sta diventando più un'eccezione che una regola. Non tutti i ragazzi moderni possono eseguire trazioni e flessioni, per non parlare di abilità fisiche più serie. Ma se sei un genitore, tutto può cambiare. L'approccio giusto ti aiuterà a interessare tuo figlio e a insegnargli a praticare sport. Ecco alcune regole che ti aiuteranno a introdurre il tuo bambino alla vita sportiva.

Dare l'esempio

Questa è una delle condizioni principali che ti aiuterà a instillare in tuo figlio l'amore per lo sport. È difficile convincere tuo figlio a correre la mattina mentre è seduto sul divano e mangia un altro panino. Il bambino percepirà il movimento come qualcosa di forzato ed estremamente non amato. E se papà e mamma al mattino indossano una bella uniforme, prendono un suonatore con buona musica e invitano il bambino con loro, difficilmente il bambino rifiuterà un simile passatempo.

Fai esercizi al mattino, vai agli allenamenti e porta tuo figlio con te, dedica più tempo alla ricreazione attiva. E poi il tuo bambino capirà che lo sport è davvero parte integrante della vita.

Generare interesse

In una casa di campagna o anche in un parco puoi giocare a badminton, saltare la corda o giocare a palla. Quando fai un elenco di attività regolari, non dimenticare di includere la necessità di una comunicazione attiva con tuo figlio. Dopotutto, quanto spesso noi genitori ci dimentichiamo di prenderci cura dei nostri figli, spiegandolo con la nostra stanchezza dopo il lavoro. Ma i figli crescono e noi lavoriamo sempre. Se il tuo bambino smette di cercare divertimento sul tuo viso, inizierà a cercarlo per strada. E poi sarà più difficile abituarlo a qualcosa di utile.

Qualsiasi vacanza, che si tratti di un barbecue o di una gita in montagna di Capodanno, deve essere combinata con l'attività. D'estate si può nuotare, correre, giocare a pallavolo. In inverno, assicurati di andare a sciare e fare snowboard. E se non puoi andare fuori città, vai al parco cittadino a pattinare.

Iscrivi tuo figlio ad una sezione sportiva

Un bambino felice è, prima di tutto, un bambino sano. Non affrettarti a mandare tuo figlio in inglese, corsi di modellismo e club per giovani tecnici. Prima di sviluppare mentalmente un bambino, deve essere occupato fisicamente. Dopotutto, come sai, lo sport aiuta a rafforzare la salute del bambino e migliora la sua immunità. Un esercizio adeguato renderà il tuo bambino forte, resistente, flessibile e snello. E affinché le lezioni siano regolari, è necessario iscriversi a una sezione sportiva.

Non dovresti iscrivere tuo figlio nella sezione che ritieni più adatta a lui. Lascia che tuo figlio scelga lo sport che gli interessa. Solo il vero interesse e la passione aiuteranno tuo figlio a fare ciò che ama. Anche l’allenatore è importante in questa faccenda. Incontra il tuo futuro mentore e parlagli dei tratti caratteriali di tuo figlio. Dopotutto, i bambini sono diversi e hanno bisogno di un approccio con loro. Innanzitutto, le parole di elogio sono importanti: il bambino si impegnerà molto per loro. Un altro reagisce solo alla gravità: la rabbia spinge il bambino a raggiungere nuove vette. E viceversa, una parola sfortunata dell'allenatore può scoraggiare completamente un bambino dallo sport.

Tu, a tua volta, dovresti incoraggiare il tuo bambino. Per le prossime vacanze regalategli non un tablet o un maglione, ma comprate una bella divisa sportiva, un pallone o l'attrezzatura necessaria per la sua sezione sportiva. Vai con tuo figlio alle competizioni del tipo che lo attrae. Loda tuo figlio per i successi e aiutalo a superare i fallimenti. Puoi parlare del percorso sportivo del tuo idolo preferito. E anche se la questione degli sport professionistici è ancora in un futuro lontano e indefinito, credi in tuo figlio. E digli cosa sa fare meglio: il bambino sarà orgoglioso del suo successo.

Quale sport

Il movimento è vita. Fin dai primi giorni di vita, il bambino cerca di muoversi, agita le braccia e le gambe, cerca di rotolare e gattonare. Quando un bambino si alza in piedi, qualsiasi adulto può invidiare la sua energia. Nel tempo, questa energia deve essere reindirizzata nella giusta direzione. Nuoto, danza, acrobazie e ginnastica sono più adatti ai bambini in età prescolare. Dopo cinque anni, puoi iniziare a dedicarti a sport più seri: tennis, arti marziali, giochi di squadra, pattinaggio artistico, hockey o sci. Affinché un bambino possa cimentarsi in uno sport particolare, deve sentirlo. Spesso uno sguardo dall’esterno non è sufficiente. Molte sezioni offrono lezioni di prova gratuite in cui il bambino può familiarizzare con il processo di formazione.

Se tuo figlio non vuole andare all'allenamento, non forzarlo. Prova un altro sport: forse gli piacerà. Ma capita spesso che a un bambino piaccia lo sport, ma il nuovo ambiente e le persone non familiari lo confondono. In questo caso dovresti provare a portare tuo figlio ad un allenamento con il suo amico o conoscente in modo che non sia così spaventoso. Puoi essere presente ai primi allenamenti per far sentire più sicuro il tuo bambino. Di solito gli allenatori hanno un approccio speciale nei confronti di bambini così timidi.

Quando pensi a uno sport che potrebbe piacere a tuo figlio, prova ad analizzare il suo carattere. Se gioca bene in squadra, gli piace passare il tempo con gli amici e capisce gli obiettivi comuni, puoi provare a mandarlo a pallavolo, calcio o basket. Se il bambino apprezza la personalità e cerca di fare tutto da solo, allora sono adatti l'atletica leggera, il tennis, il tiro a segno, il nuoto. Presta attenzione al fisico del futuro atleta. Quali aspetti della sua fisica sono più forti? Forse è il corridore più veloce della classe? Ha sviluppato forza o resistenza? O forse tuo figlio è incredibilmente flessibile? Il sesso del bambino è importante, ma non fondamentale. Se il tuo ragazzo è sofisticato, snello e sa muoversi agevolmente, forse non dovresti trascinarlo alla boxe, ma offrirgli il ballo liscio? La stessa cosa, se una ragazza è molto attiva e combattiva, non ha bisogno della ginnastica, mandala alle arti marziali. Guarda tuo figlio e tu stesso capirai cosa gli si addice e gli piace.

Quando eravamo bambini, scavalcavamo le recinzioni, esploravamo i nostri quartieri, saltavamo nei garage e scappavamo dai cani dei vicini. Adesso è un momento diverso e non c’è bisogno di incolpare nessuno per questo. È improbabile che un gran numero di auto e autostrade, nonché una situazione turbolenta, consentano ai genitori di lasciare che i propri figli camminino per il quartiere. Ma dovresti sempre cercare opportunità per muoverti e fare sport. Muoviti, fai sport, dai l'esempio personale a tuo figlio e lui, guardando i suoi genitori, sarà attivo, allegro e allegro!

Video: come insegnare a un bambino a praticare sport fin dall'infanzia

"Una mente sana in un corpo sano" - Giovenale.

"È necessario mantenere la forza del corpo per mantenere la forza dello spirito" - Victor Hugo.

Questo articolo è dedicato a come instillare in un bambino l'amore per lo sport e l'educazione fisica. Cosa fare se un bambino vuole smettere di fare sport? È necessario forzarlo? Riceverai le risposte a queste e molte altre domande da questo articolo.

Da dove cominciare?

La prima cosa che devi fare prima di mandare tuo figlio a qualsiasi sezione sportiva è visitare un medico e scoprire se il bambino ha controindicazioni.

In secondo luogo, i genitori devono decidere perché vogliono mandare i propri figli a praticare sport.

Ci sono due opzioni qui:

• migliorare la salute e sviluppare qualità come agilità, resistenza, flessibilità;
• per costruire una carriera di successo come atleta professionista in futuro.

In base a ciò, i requisiti per l'atleta varieranno.

Il terzo passo sarà la scelta di uno sport, e anche in questo caso ci sono delle opzioni. La maggior parte dei genitori sceglie autonomamente lo sport per i propri figli. Nel complesso questo è sbagliato.È meglio offrire a tuo figlio diverse opzioni, tra le quali sceglierà quella che gli piace di più.

Il nuoto è una buona base per qualsiasi sport e per il corpo nel suo insieme. Sviluppa perfettamente il sistema muscolo-scheletrico. Puoi iscrivere tuo figlio a questa sezione sportiva già a partire dai 5 anni.

Perché i bambini hanno bisogno dello sport?

L'adolescenza è un periodo di sviluppo fisico e mentale attivo, in questo momento la formazione di molti organi del corpo è completata e si verifica la formazione del carattere di una personalità in maturazione. L'educazione fisica e lo sport contribuiscono allo sviluppo armonioso di un adolescente sia dal punto di vista fisiologico che psicologico.

L'educazione fisica e lo sport contribuiscono alla formazione della massa muscolare e rendono i legamenti più elastici. Gli adolescenti coinvolti nell'educazione fisica hanno una coordinazione più sviluppata. Con carichi attivi, i ragazzi sviluppano più velocemente un tipo di costituzione maschile. Una buona forma fisica implica un fisico forte, resistenza, agilità e fornisce la forza necessaria per studiare e comunicare con gli amici.

Lo sport costruisce una forte volontà, determinazione, insegna a superare le difficoltà e ad avanzare verso un obiettivo nonostante ogni circostanza. L’attenzione dell’atleta ai risultati lo spinge ad allenarsi con particolare impegno, a sacrificare molto per raggiungere la vittoria. Lo sport è l'arte di raggiungere la vittoria superando difficoltà incredibili.

Molti sport prevedono il lavoro di squadra, che aiuta a sviluppare capacità di comunicazione e cameratismo. Inoltre, i bambini che praticano sport saranno lontani dalle cattive abitudini.

Perché i bambini non vogliono fare sport?

• L'adolescente evita le difficoltà e ha paura di perdere. Ciò accade quando un bambino non ha fiducia in se stesso, non ha la capacità di concentrarsi e superare le difficoltà. La sconfitta o il fallimento sono un duro colpo per il loro orgoglio malato. A volte le mamme e i papà stessi aggravano la situazione con le loro dichiarazioni su aspettative ingiustificate.
• Sensazione di malessere dopo l'allenamento. Di norma, i bambini si riprendono rapidamente dopo l'allenamento, ma si stancano anche rapidamente. Il corpo di un adolescente è sottoposto a molto stress, quindi è possibile che non si senta bene dopo aver praticato sport. È più difficile per coloro che hanno iniziato ad allenarsi in età avanzata a causa della mancanza di forma fisica.
• Superlavoro dovuto allo studio. Le lezioni, i compiti e gli esami delle scuole superiori richiedono molte energie.
• I genitori hanno scelto lo sport sbagliato, senza ascoltare i consigli degli psicologi e l'opinione del bambino stesso. Immagina che un ragazzo sogni di diventare un campione olimpico di boxe, ma è iscritto al nuoto, o una ragazza che sogna di diventare una pattinatrice è iscritta all'atletica leggera. Quando si sceglie uno sport per un bambino, è importante tenere conto del suo tipo di corpo e del tipo di sistema nervoso. Alcuni preferiscono gli sport di squadra, altri preferiscono gli sport individuali (singoli).
• In alcuni casi, i bambini non vogliono andare nella sezione sportiva solo perché non sanno perché ne hanno bisogno. Qui il compito dei genitori è risvegliare l’interesse del bambino per lo sport.

Come convincere un bambino a praticare sport?

Per prima cosa devi stabilire il motivo della riluttanza, quindi provare ad eliminarlo.

La mancanza di fiducia in se stessi può essere corretta prestando attenzione, anche se piccoli, ma pur sempre risultati e vittorie, lodandoli sempre per questo. È vietato qualsiasi paragone di un adolescente con altri bambini o con chiunque in generale. Se la tua prestazione alla competizione non ha successo, sostienilo, trova momenti positivi, sii sinceramente orgoglioso di tuo figlio, perché la vittoria più grande è la vittoria su te stesso. Assicurati di dirlo a tuo figlio o tua figlia. Convincilo che la prossima volta si comporterà meglio e oggi l'atleta ha acquisito un'esperienza inestimabile.

Non dimenticare di sottoporsi a un esame annuale e, se riscontri disturbi, assicurati di contattare uno specialista.

Se il bambino è molto impegnato a scuola e in altri club, è necessario ridurre il numero di lezioni o, invece degli sport professionistici, impegnarsi in sport più leggeri, senza spendere troppo tempo. Ad esempio, sarà sufficiente fare esercizi mattutini o esercitarsi a casa su una spalliera per coinvolgere gradualmente il bambino nell'educazione fisica.

Naturalmente i genitori devono sapere come persuadere il proprio figlio e come incoraggiarlo a praticare sport. Attira la sua attenzione sul fatto che i rappresentanti del sesso opposto apprezzano di più una figura sportiva; spiega che gli atleti di successo sono persone molto rispettate. Informa inoltre che nell'università dove studierà l'adolescente, gli atleti hanno grandi privilegi.

Motivazione all'esercizio

Vari doni non sono un modo per "attirare" un bambino nello sport. Questo è assolutamente sbagliato e carico di conseguenze. Il risultato di tale bustarella sarà un ulteriore ricatto da parte del bambino. L'attività in sé non gli porterà gioia e “servirà” la formazione solo per il bene del dono. In questo caso, non dovresti aspettarti risultati eccezionali. Si può solo sperare che col tempo, dedicando molto tempo agli allenamenti, il bambino venga coinvolto in essi e inizi a prendere sul serio lo sport.

Le grida e le punizioni non sono motivazioni. Devi ispirare pazientemente e abilmente tuo figlio ad andare avanti verso i suoi obiettivi.

La cosa più difficile è affrontare la fase iniziale. Devi sostenere tuo figlio in modo particolarmente forte quando ha appena iniziato ad andare nella sezione sportiva, in futuro diventerà più facile. Il primo successo ispirerà l'adolescente, avrà un ardente desiderio di lavorare di più per migliorare i suoi risultati.

Sarebbe fantastico se il bambino iniziasse a fare sport con i suoi amici a scuola o in cortile. Il desiderio di non apparire più debole dei propri amici è un motivo serio per un bambino tra i 7 e i 10 anni.

Un atteggiamento attento nei confronti di tuo figlio ti permetterà di capirlo correttamente e di scegliere uno sport completamente adatto a un adolescente. Va bene se le cose non funzionano subito con lo sport. Alcuni ragazzi non si uniscono subito, ma in età avanzata. Forse tuo figlio inizierà a studiare man mano che invecchia.

"Non importa quello che hanno fatto, non importa quanto li hanno persuasi, il bambino non voleva andare ad allenarsi!"- La mamma si lamenta. Cosa posso consigliare? Ed è necessario costringere un bambino a fare sport se non ne ha voglia? La risposta la dà la Psicologia dei vettori sistemici di Yuri Burlan.

Il fatto è che i genitori non sempre capiscono e non pensano nemmeno a ciò che vuole veramente il loro bambino. Inoltre, non capiscono se stessi. Perché è importante che i genitori facciano praticare sport ai propri figli? Spesso perché per loro lo sport è importante. E se non hanno tempo per fare jogging o andare in palestra, sognano che i loro figli siano sicuramente in forma sportiva.

Genitori interessati allo sport

Osserviamo il figlio del vicino che corre a passo svelto con la sua borsa da palestra per allenarsi in atletica leggera. Una ragazza snella e aggraziata conquista i nostri cuori con le sue figure complesse sul ghiaccio. Un ragazzo con le scarpette da calcio e una maglietta con un numero, arrossato durante l'allenamento, passa con andatura sicura e vivace.

I genitori con il vettore pelle spesso fissano questi bambini, sognando i risultati sportivi dei propri figli. È abbastanza comprensibile: a loro piacciono gli sport attivi e gli sport in sé. Dopotutto, lo sport è uno dei talenti delle persone con il vettore della pelle. Sono flessibili e abili nel corpo, a loro piace competere e avanzare verso risultati sportivi. Il loro motto: “Più veloce, più alto, più forte!”

Il bambino potrebbe non condividere le opinioni e le preferenze dei suoi genitori, perché potrebbe non avere un vettore cutaneo. Naturalmente, la mancanza di talento per lo sport non è un motivo per rinunciare all'allenamento, perché condurre uno stile di vita attivo è importante per tutti per la salute e la longevità.

Bambino sportivo

Solo un bambino con il vettore della pelle nasce con il desiderio di fare sport. Si lascia facilmente coinvolgere nello sport e va ad allenarsi con piacere. Con piacere ancora maggiore, avendo acquisito abilità sufficienti, partecipa alle competizioni, perché si sforza di vincere premi. Recuperare e superare, più in alto, più velocemente: le aspirazioni della psiche umana, che fungono da motivo naturale per ottenere risultati nello sport.

Un incentivo obbligatorio per lui sarà un sistema di restrizioni e divieti che guida il bambino e contribuisce allo sviluppo del suo interesse per lo sport. Ad esempio, permettergli di andare alla sezione sportiva, a condizione che faccia tutti i compiti ogni volta e finisca il trimestre senza voti C. È importante non esagerare in questa direzione! Restrizioni adeguate contribuiscono solo allo sviluppo delle proprietà del vettore, mentre restrizioni inutili svalutano il divieto stesso.

Se è sufficiente coinvolgere semplicemente un bambino con un vettore cutaneo nello sport: per dargli un assaggio di competizione e voglia di vincere, allora gli altri bambini devono essere attentamente abituati all'attività fisica. L’abitudine allo sport può essere sviluppata comprendendo le inclinazioni e i desideri inerenti ai vettori del bambino, creando con lui un’atmosfera speciale di fiducia e comprensione reciproca.

Bambino non atletico

È meglio forzare delicatamente un bambino con un vettore anale a praticare sport. Sviluppa in lui l'abitudine all'esercizio fisico, senza concentrarsi sui risultati pluripremiati nello sport. Un bambino del genere nasce senza desiderio di superiorità; gode dei concetti di fratellanza e uguaglianza. È chiaro che non è necessario allevarlo per diventare un campione, perché la sua psiche non contiene il desiderio di vittorie sportive.

È importante capire che un bambino anale porterà con sé l'abitudine all'esercizio fisico fino all'età adulta e apprezzerà sempre l'esercizio. Farà pratica mentre insegni, perché è una persona per la quale la prima esperienza è estremamente importante. È importante che i genitori abituino il proprio figlio all'educazione fisica fin dalla tenera età, perché sarà difficile per lui imparare da solo l'educazione fisica regolare in età adulta.

Non si lascia guidare dai benefici dell'esercizio fisico per il corpo, si ispira alla vita secondo il principio “come vivevano i nostri padri e nonni”, e quindi all'esperienza adottata dai suoi genitori. Facendo educazione fisica con tuo figlio, lo ispirerai ulteriormente, perché la famiglia è un valore per lui e i genitori sono autorità. Un bambino del genere è incline a obbedire e onorare i suoi genitori. Diligente per natura, ma non adatto allo sport, si dedicherà all'educazione fisica, traendo piacere dall'obbedienza ai genitori e successivamente dall'abitudine.

È importante incoraggiare adeguatamente il bambino anale, con lodi. Loda adeguatamente i veri successi, incoraggiali. Sii paziente, non avere fretta, dagli l'opportunità di padroneggiare gli esercizi fisici al ritmo che gli è conveniente. Il bambino anale sente il bisogno di finire il lavoro che ha iniziato, di trarre piacere dal completamento del processo.

Gli sport più adatti per questi bambini sono il canottaggio e il nuoto, ma potranno anche divertirsi con il ciclismo. L'atletica e la ginnastica non fanno per loro. Lenti e scrupolosi per natura, non flessibili nell'anima e nel corpo, proveranno disagio a causa degli sport attivi: non ci riusciranno, il che significa che non gli piaceranno, non importa quanto li incoraggino.

Come interessare un bambino intelligente allo sport?

Se i bambini con vettori visivi e sonori avranno un debole per lo sport e uno stile di vita attivo dipende dagli altri vettori. Questi sono bambini molto intelligenti, quindi l'enfasi è spesso sullo sviluppo intellettuale.

Un bambino visivo ha un'intelligenza immaginativa sviluppata e un desiderio per tutto ciò che è bello. Le lezioni di ballo sono più adatte a un bambino del genere, perché questa è bellezza, grazia, morbidezza e fluidità dei movimenti. La regina della danza sarà sicuramente una ragazza skin-visual. Ma anche quello anale-visivo può ricavare dalla danza molte impressioni ed emozioni piacevoli. Inoltre, sarà importante che una ragazza del genere impari a ballare per avere un aspetto decente al ballo di fine anno o al ballo scolastico.

Il bambino sano ha un'intelligenza astratta e un'attitudine per le scienze esatte. Un bambino del genere potrebbe non essere affatto interessato allo sport. Tra tutti gli sport, è molto probabile che preferisca gli scacchi. Un bambino del genere può essere coinvolto nello sport spiegando la connessione tra spirito e corpo, perché questi bambini sono spesso interessati fin dalla tenera età a complesse questioni filosofiche, domande sulle connessioni tra corpo, mente e spirito.

Come interessare tuo figlio allo sport?

Il corpo umano è un riflesso esatto delle proprietà mentali dei suoi vettori. Quando si sceglie la direzione dello sviluppo fisico di un bambino, è importante procedere inizialmente dalle sue capacità e preferenze, e per questo è importante comprendere la sua psiche. Allora potrai scegliere un approccio con tuo figlio e farlo interessare allo sport!

Inoltre, la formazione in Psicologia dei vettori sistemici ti aiuterà a migliorare significativamente il tuo rapporto con tuo figlio. Molti genitori che hanno completato la formazione parlano di questo:

...Ora sto scrivendo queste righe e mi stanno venendo le lacrime agli occhi. Perché? Perché è un peccato incredibile non aver conosciuto prima la psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan, quando mio figlio aveva almeno cinque anni. Allora saprei che non è necessario trasformare i bambini in atleti con un vettore sonoro, ma piuttosto mandarli in una scuola di musica. Allora capirei che correre è controindicato per un bambino anale, non può essere spinto o messo fretta...
...Comunque, sono stato fortunato. Lo ricevo in tempo. Oggi mio figlio di 15 anni suona la chitarra, compone musica e si esercita nel canto. Prova una grande soddisfazione ed è orgoglioso di aver realizzato tutto questo da solo. Non ha rinunciato allo sport, è impegnato nell'atletica nella modalità che gli è conveniente. Non è necessario che sia un atleta professionista, gli basta correre una corsa campestre e contribuire alla competizione a squadre, saper fare trazioni alla sbarra, fare flessioni, avere buoni addominali. ..”