Quali jeans ti aiuteranno ad allargare visivamente i glutei? Come ingrandire visivamente il tuo sedere: trucchi intelligenti di Alice.

Hai mai osservato la tua andatura? Il modo più semplice per vederlo è quando si cammina nei negozi dove ci sono molte superfici riflettenti. Quindi sono l'andatura e la postura che influenzano direttamente le curve della figura. Come camminare correttamente:

• In linea retta. Questo non significa che devi pavoneggiarti come una modella in passerella. Ma cerca comunque di mantenere un piede più o meno sulla stessa linea dell'altro. Questo è scomodo solo all'inizio, ma diventerà presto un'abitudine, perché con una tale andatura i glutei si allargano immediatamente visivamente;
• Tieni la schiena dritta. Sappiamo tutti dalla scuola come tenere la schiena dritta. Cerca di camminare sempre con una buona postura: a casa, al lavoro e per strada. Allo stesso tempo, raddrizza le spalle: questo raddrizzerà il petto. Noterai subito gli sguardi interessati, perché non solo il tuo sedere prominente diventerà evidente, ma anche il tuo seno apparirà più grande e più alto. Questa postura stringerà lo stomaco.

Seguendo queste semplici regole, ti accorgerai presto che ti stanchi meno durante le lunghe passeggiate, e anche il tuo stomaco lavorerà meglio con una postura corretta.

Modificare la dieta

Puoi provare a correggere il problema del sedere piccolo con la nutrizione. Ma è difficile definire questo regime corretto dal punto di vista nutrizionale, e questo metodo non è adatto a tutti, ma solo alle ragazze più magre. Il fatto è che per ingrandire il tuo sedere dovrai mangiare più pesantemente e, preferibilmente, di più la sera. Quindi, nel caso delle donne, il grasso in eccesso si depositerà sui glutei e sulle cosce. Ma non esagerare con prodotti da forno e dolci, per non rovinare inavvertitamente la tua figura con fianchi cadenti e cellulite. Questa opzione non è adatta alle donne con il sedere piatto.

Gli amanti dello sport conoscono il meccanismo più importante per influenzare i muscoli dei glutei, grazie al quale il sedere viene tirato più in alto, meravigliosamente arrotondato e diventa seducente - e questi sono squat normali. Ma questi esercizi devono essere eseguiti correttamente, altrimenti non hanno senso. L'ordine di esecuzione degli squat:

• Stai in piedi in modo da poterti appoggiare al muro con una mano;
• Posiziona i piedi alla larghezza delle spalle;
• Allarga i piedi in modo che i talloni siano rivolti l'uno verso l'altro e le dita dei piedi verso i lati;
• In questa posizione, accovacciati lentamente e poi ritorna lentamente alla posizione di partenza.

La cosa più importante qui è mantenere la colonna vertebrale dritta. Fai gli esercizi ogni giorno e nel giro di un paio di settimane noterai come i tuoi glutei sono diventati “gonfi” e arrotondati. Se ti alleni regolarmente, la tua forma diventerà oggetto di ammirazione, i tuoi glutei saranno sodi, la cellulite scomparirà e i muscoli delle gambe saranno tonici. Non per niente questo esercizio è uno dei più obbligatori nelle lezioni di danza classica e le ballerine, come sai, sono le più “curvy” di tutte le donne. È molto importante posizionare le gambe comodamente quando si eseguono gli squat: non dovrebbero lasciare il pavimento durante nessuna fase dell'esecuzione. Più ti accovacci, meglio è. Inizia con 10 esercizi, 3 serie al giorno, aumentando gradualmente il carico.

Puoi correggere visivamente la tua figura scegliendo i vestiti giusti, compresi i pantaloni. Che tipo di pantaloni dovrebbero apparire per far sembrare il sedere grande:

• Jeans. Non c'è da stupirsi che siano così popolari in ogni momento. È meglio se hanno una vita alta e piccole tasche arrotondate sul sedere. Sembrerà più grande se sui jeans sono presenti macchie chiare applicate artificialmente, che fanno sembrare i pantaloni scoloriti. In genere, tali macchie leggere vengono applicate sulla parte posteriore delle cosce e sui lati. Per un sedere piatto, non scegliere mai un modello senza tasche posteriori, servono per aggiungere volume, ed è meglio se sono decorate con ricami, strass e rivetti;
• Pantaloni a tubo. E anche qui: più alta è la vita, meglio è. Cerca di mantenere i pantaloni più leggeri o di avere un colore più chiaro sopra e più scuro sotto. I colori rosa, giallo brillante, verde chiaro e celesti dei pantaloni daranno volume ai glutei. Anche le tasche su questi pantaloni sono benvenute, ma in nessun caso con angoli vivi o finiture decorative sul retro nella zona del sedere;
• Aladino. Con questi pantaloni anche il sedere più piatto prenderà finalmente forma. È meglio che i pantaloni non siano neri o troppo scuri.

Se la tua figura è tutt'altro che ideale, non puoi vestirti in modo semplice. E, nel caso di un sedere piccolo, è inaccettabile indossare abiti e gonne attillati. A parte la pietà, un'immagine del genere non evoca nessun altro sentimento. La gonna dovrebbe essere:

• Una forma. E di qualsiasi lunghezza. Le gonne in guipure e a pieghe sembrano particolarmente vantaggiose;
• Con trambusto. In esso, i glutei sono notevolmente ingranditi e l'immagine sembra leggera, civettuola e allegra;
• Con abbondanza di decorazioni. In qualsiasi negozio puoi sempre trovare una gonna decorata nella zona dei glutei con grandi pieghe, fiocchi, peplo e fiori di guipure.

Qualunque sia l'outfit che sceglierai, il look più impressionante sarà quello con i tacchi alti. Allargheranno e stringeranno visivamente i glutei. Ma, come ricordi, devi solo camminare sui tacchi con una postura uniforme. È difficile per te camminare con queste scarpe e stivali? Scegli scarpe con zeppa: sono comode per i tuoi piedi, soprattutto per le donne più grandi. Tali scarpe sono più sicure, soprattutto per le donne molto giovani e le donne incinte, e la zeppa solleva anche i glutei. Come ingrandire visivamente il tuo sedere? Presta attenzione ai dettagli. Stampe vivaci, motivi geometrici su shorts, abiti e pantaloni. Motivi floreali, pois, stampa leopardata: tutto ciò aggiunge volume e seduttività alla parte inferiore del corpo. Nel frattempo, gli stilisti non smettono mai di stupire gli appassionati di glutei grandi e si offrono di provare mutandine correttive, che istantaneamente, senza altri trucchi, rendono grande e bello anche il sedere più piccolo.

Il contenuto dell'articolo:

Alcune parti del corpo femminile dovrebbero essere convesse e solo in questo caso attireranno l'attenzione maschile su di esse. Ora parliamo dei glutei, anche se forse lo hai già capito tu stesso. Di conseguenza, le ragazze che per natura sono state private delle forme arrotondate vogliono sapere come ingrandire visivamente il proprio sedere. Questo è esattamente ciò di cui parleremo oggi.

Secondo gli esperti, se lo desideri, puoi eliminare eventuali difetti della tua figura. È abbastanza ovvio che ciò richiede un certo sforzo. Se vuoi sapere come ingrandire visivamente il tuo sedere, allora devi iniziare a mangiare bene, lavorare sulla tua andatura, vestirti correttamente e non dimenticare l'allenamento della forza. Se non hai abbastanza tempo per andare in palestra, puoi allenarti a casa.

Come ingrandire visivamente il sedere: andatura

Per risolvere il problema del sedere piatto, devi imparare a muoverti correttamente. Prima di tutto, devi cambiare la tua postura: la colonna vertebrale deve essere raddrizzata, il torace raddrizzato. Questo passaggio ti consentirà non solo di rendere più attraenti i tuoi glutei, ma anche di ingrandire visivamente il tuo seno.

Sicuramente hai visto le modelle muoversi lungo la passerella. Usano questa andatura per un motivo. Se vuoi allargare visivamente i glutei, una gamba dovrebbe cadere a terra rigorosamente davanti all'altra. Immagina di camminare lungo una linea retta tracciata sul terreno. All'inizio ti sentirai a disagio e avrai difficoltà a mantenere l'equilibrio. Tuttavia, con una postura corretta, questa andatura ti darà ottimi risultati.

Come ingrandire visivamente il sedere: allenamento

Appendi una foto dell'attrice la cui forma è il tuo standard in un posto ben visibile nel tuo appartamento e mettiti al lavoro. Questo semplice passaggio ti aiuterà ad aumentare la tua motivazione. D'altra parte, cosa può motivare una ragazza più dell'attenzione degli uomini?

Per raggiungere il tuo obiettivo, non hai bisogno solo di allenamento per la forza, ma anche di esercizio cardio. Inizia camminando di più. Ti consigliamo di non utilizzare l'ascensore se la tua casa ne è dotata e di fare solo le scale. Questo sarà un ottimo allenamento per i muscoli delle gambe, in particolare per i glutei. Ecco alcune regole fondamentali da seguire durante l’allenamento:

• Le lezioni dovrebbero essere regolari e dovrebbero svolgersi contemporaneamente.
• L'intensità dell'allenamento dovrebbe aumentare gradualmente.
• Un'ora prima dell'inizio della lezione e dopo la sua conclusione non si deve mangiare.
• Allenati in un'area ben ventilata e accendi la tua musica preferita per migliorare il tuo umore.
• Affinché l'allenamento sia efficace, è necessario ridurre la quantità di grassi nella dieta e aumentare il numero di composti proteici.

Parliamo di esercizi di forza che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo. Gli esperti di fitness identificano solo quattro movimenti con cui puoi far lavorare perfettamente i glutei e gli altri muscoli delle gambe. Dovrebbero essere la base del tuo programma di allenamento. Tutti gli altri movimenti possono essere solo ausiliari.

È molto importante fare esercizio con i pesi. Se non hai l'opportunità di lavorare con un bilanciere, i manubri sono abbastanza adatti. Ora diamo un'occhiata a tutti gli esercizi più efficaci.

Squat

Assicurati inoltre che i tuoi piedi siano sempre ben premuti a terra e non lasciarlo. È necessario accovacciarsi in basso in modo che i muscoli delle gambe siano attivamente coinvolti nel lavoro. Va inoltre ricordato che tutti gli esercizi, compreso questo, vengono eseguiti a un ritmo lento e senza alcun sussulto. Inizia facendo tre serie da 10 ripetizioni ciascuna.

Affondi

Riportare indietro le gambe

Stacco

Inizia a piegare le gambe e afferra il bilanciere con le mani, che dovrebbero essere posizionate sulla barra leggermente più larghe della larghezza delle spalle. Trasferisci il peso del corpo sui talloni e, stringendo i glutei, raddrizza completamente. Successivamente, abbassa il proiettile e quando rimangono cinque centimetri a terra, raddrizzalo di nuovo. L'esercizio può essere eseguito anche con i manubri. Esegui tre serie da dieci ripetizioni ciascuna.

Grazie ai movimenti sopra descritti potrai migliorare l'aspetto dei muscoli delle gambe, compresi i glutei. Tuttavia, non dovresti dimenticare altri movimenti di forza, perché è importante sviluppare armoniosamente il tuo corpo. Qui va detto che non dovresti aver paura dell'allenamento della forza. Senza l'uso di farmaci ormonali, non sarai mai in grado di acquisire una grande quantità di massa muscolare.

Vale anche la pena ricordare l'importanza dell'allenamento cardio. Puoi semplicemente correre o andare in bicicletta. Tuttavia, ti consigliamo di iniziare a visitare la piscina. Alternando diversi stili di nuoto potrete rafforzare tutti i muscoli del corpo e allo stesso tempo fornire al vostro corpo un esercizio aerobico sufficiente.

Come ingrandire visivamente il sedere: vestiti

Anche i jeans a vita alta sono perfetti per risolvere questo problema. Tali vestiti enfatizzeranno una vita stretta e ingrandiranno anche visivamente i glutei. Se vuoi avere un bell'aspetto, dì addio ai vestiti larghi. Puoi anche utilizzare alcuni modelli moderni di biancheria intima. Le mutandine push-up possono essere un'ottima scelta per valorizzare i fianchi.

Se i fianchi hanno una certa concavità, non dovresti usare pantaloni attillati realizzati in tessuto sottile. Ma non dovresti prestare attenzione alle mutandine perizoma, poiché non possono rendere i glutei più attraenti. Un'altra cosa sono le mutandine come i pantaloncini, che stringeranno sicuramente i glutei.

In sintesi, se hai la forma dei fianchi sopra descritta, dovresti evitare di indossare abiti attillati. Se hai bisogno di ottenere risultati rapidi, presta attenzione alla biancheria intima modellante. Certo, non puoi indossarlo in estate, ma dovrebbe essere un must nel tuo guardaroba.

Le donne con un corpo più grande dovrebbero prestare attenzione ai pantaloni a zampa d'elefante. Possono aggiungere femminilità ai tuoi fianchi e rendere il tuo sedere più attraente. Per le ragazze con il sedere piatto, possiamo tranquillamente consigliare la tunica, diventata popolare di recente. L'unico punto importante qui è scegliere la sua lunghezza per evidenziare i fianchi.

Come ingrandire visivamente il sedere: alimentazione

Se hai problemi con l'eccesso di peso, dovresti prestare particolare attenzione alla perdita di peso. Ricorda che il confine tra aumento di peso sano e massa grassa è molto sottile.

Come scegliere i vestiti se hai i glutei piatti, vedi sotto:

Le belle natiche richiedono molto duro lavoro. E non tutte le ragazze hanno bisogno di perdere peso per questo. Qualcuno ha bisogno di un sedere più grande. :) Per fare questo dovrai allenarti regolarmente. Se non hai tempo o soldi per la palestra non importa, tutti gli esercizi si possono fare a casa. E per alcuni sarà anche molto più conveniente.

Sogni dei bellissimi glutei come Jennifer Lopez, ma non sai come allargare il tuo sedere a casa? Facilmente! Con semplici esercizi a casa.

L'effetto sarà raggiunto più velocemente se li abbini alla corsa, allo step e all'allenamento cardio. Consiglio: evitare gli ascensori e camminare solo. Questo è un ottimo allenamento per i glutei e le gambe!

Per qualsiasi allenamento, compresi gli esercizi per i glutei, si applicano regole generali:

• Devi allenarti regolarmente e preferibilmente allo stesso tempo
• Il tempo di formazione e il numero di approcci dovrebbero essere gradualmente aumentati
• Non dovresti mangiare un'ora prima o dopo l'allenamento
• Gli esercizi devono essere eseguiti in un'area ben ventilata, indossando abiti comodi. Puoi accendere la tua musica preferita per l'atmosfera
• Per dare al tuo sedere una forma arrotondata non con il grasso, ma con i muscoli, devi concentrarti sugli alimenti proteici ed escludere cibi grassi, ricchi di amido e dolci.

Esercizi per un bel sedere

Per prima cosa devi fare un riscaldamento. In palestra può essere un tapis roulant, a casa è adatto saltare la corda.

I formatori professionisti hanno da tempo identificato 4 esercizi di base, la cui attuazione regolare aiuterà a raggiungere il risultato desiderato. Sì, sì, ce ne sono solo 4! Tutti gli altri non possono che completarli. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti con i pesi: questo è molto importante. Idealmente, si eseguono con un bilanciere (per i principianti, solo con un bilanciere); se ciò non è possibile, andranno bene i manubri.

Gli esercizi principali che allargano i glutei sono gli affondi e gli squat; sono quelli che allenano meglio il muscolo gluteo. Quindi, gli esercizi stessi:

1. Squat Posiziona il bilanciere sulle spalle e tienilo con entrambe le mani. Può essere sostituito con manubri, quindi le braccia dovrebbero essere abbassate. Eseguire gli squat con la schiena dritta, i piedi non devono essere sollevati dal pavimento, i talloni devono essere sempre premuti saldamente. Gli squat dovrebbero essere profondi. L'esercizio deve essere eseguito lentamente senza sussulti. Per iniziare, puoi eseguire 3 serie da 10 squat.
2. Affondi con bilanciere La posizione di partenza è la stessa del primo esercizio. Se viene eseguito con i manubri, le braccia vengono abbassate. Devi fare un affondo in avanti con una gamba, piegare l'altra al ginocchio e toccare il pavimento (tocca solo e non cadere sul ginocchio). Anche gli affondi vengono eseguiti lentamente e senza sussulti. Questo è uno degli esercizi più difficili, ma anche il più efficace. Esegui 5 volte con ciascuna gamba per 3 serie.
3. Riprendere la gamba Questo esercizio viene eseguito su un simulatore speciale che appesantisce la gamba. A casa, puoi utilizzare semplici pesi compatti attaccati alla gamba. Se non ci sono, puoi semplicemente spostare indietro la gamba, ma il numero di esecuzioni deve essere aumentato più volte. Con i pesi, esegui 15 volte con ciascuna gamba per 3 serie, senza - 30 volte.
4. Deadlift Questo esercizio deriva dal powerlifting ed è un esercizio fondamentale per allenare molti muscoli. È un errore credere che non sia adatto alle ragazze. Il bilanciere dovrebbe essere posizionato sul pavimento vicino alle dita dei piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle. Con le gambe piegate, afferra il bilanciere con una presa leggermente più larga della larghezza delle spalle. Mettendo il peso sui talloni e stringendo i glutei, devi raddrizzarti completamente e raddrizzare le spalle. Quindi abbassare il bilanciere a una distanza di 5 centimetri dal pavimento e raddrizzarlo di nuovo. Attenzione! Quando esegui l'esercizio, i tuoi piedi dovrebbero essere premuti saldamente sul pavimento, lo sguardo dovrebbe essere sempre rivolto in avanti: questo ti aiuterà a mantenere la schiena dritta. L'esercizio può essere eseguito anche con i manubri. Facciamo 10 volte 3 approcci.

Questi esercizi, combinati con una corretta alimentazione, daranno a ogni ragazza la figura dei suoi sogni! Nel frattempo, mentre lavori su te stessa, puoi utilizzare semplici trucchi femminili che ti aiuteranno a mettere visivamente in risalto il tuo sedere.

Come ingrandire visivamente il tuo sedere?

• Tacchi. Non è un segreto che i tacchi mettono in risalto le curve delle donne. Non solo allungano le gambe, ma stringono anche i glutei. Non mi credi? Mettiti in punta di piedi davanti allo specchio!
• I vestiti giusti. Aiuta a nascondere i difetti ed evidenziare i vantaggi. Con l'aiuto dei vestiti puoi correggere visivamente il tuo peso, altezza e persino la forma. Enfatizza la tua vita con una cintura larga, così i tuoi glutei saranno più pronunciati. Scegli i jeans giusti: sono quelli che mettono meglio in risalto le curve delle donne. Oggi anche molti marchi producono modelli di jeans speciali etichettati push-up. E infine, acquista indumenti modellanti, aiuta a stringere nei punti non necessari e a sollevare in quelli giusti.
• Osserva la tua postura. Una schiena dritta, le spalle tirate indietro con orgoglio e una parte bassa della schiena leggermente arcuata renderanno il sedere visivamente più convesso. A proposito, e anche il seno :)

Questi piccoli trucchi per allargare il sedere aiuteranno ogni ragazza a sentirsi più sicura e più sexy!

I glutei femminili belli, in forma e sexy sono sempre stati di moda, perché è una figura snella dai contorni arrotondati che attira maggiormente l'attenzione del sesso opposto.

Inoltre, i proprietari di gambe snelle e un bel sedere possono permettersi di indossare abiti di vari stili e apparire femminili e attraenti in quasi tutti gli outfit.

Ma non tutti hanno la fortuna di avere dei glutei perfetti. Naturalmente, puoi migliorare la loro forma con una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico. Ma in questo caso dovrai essere paziente e sufficientemente motivato, poiché non riuscirai a pompare i muscoli velocemente.

Alcune donne decidono di prendere misure drastiche e ricorrere ai servizi dei chirurghi plastici solo per modificare il volume e ottenere glutei seducenti e sodi. Se non sei pronto per cambiamenti così drastici e vuoi correggere i difetti con l'aiuto dei vestiti, leggi consigli utili sul blog del negozio online Intimo che ti aiuteranno a imparare a scegliere non solo ciò che ti piace, ma anche ciò che si adatta alle tue esigenze. tipo di corpo. E dovresti iniziare con la biancheria intima, poiché il modello delle mutandine gioca un ruolo non meno importante rispetto ad altri elementi di abbigliamento.

Cosa dovresti considerare quando scegli le mutandine da donna?

Oggi i produttori producono un gran numero di tipi di biancheria intima da donna, quindi ogni rappresentante del gentil sesso può scegliere quello che si adatta al proprio tipo di corpo e alle preferenze personali.

Le mutandine sono di vari tipi: slip, perizomi, bikini, pantaloncini, tanga, ecc. Esistono anche biancheria intima speciale per le donne incinte, per lo sport e mutandine per correggere la figura.

Il criterio principale nella scelta della biancheria intima dovrebbe essere la qualità. Poiché la pelle nelle zone intime è molto delicata e sensibile, è consigliabile scegliere mutandine realizzate con tessuti naturali, ad esempio seta, raso naturale, cotone. I materiali sintetici sono spesso utilizzati per una migliore vestibilità, ma è importante che la loro percentuale nel materiale sia minima.

Non dimenticare il comfort, perché la biancheria intima attillata che taglia il corpo causerà disagio durante l'intero utilizzo.

Quando scegli la biancheria intima, devi anche considerare con quali vestiti la indosserai. Per avere un bell'aspetto in biancheria intima e allo stesso tempo sentirti a tuo agio, dovresti tenere in considerazione anche la forma dei tuoi glutei. Consideriamo che forma possono avere e quale intimo è meglio scegliere per ognuno di loro.

Quali sono le diverse forme dei glutei femminili e come scegliere l'intimo giusto per apparire attraenti

La forma dei glutei dipende dalla posizione delle ossa pelviche, dalla quantità di grasso sottocutaneo e dalla dimensione dei muscoli. Esistono cinque tipi di forme dei glutei per le donne:

• forma rotonda
• piazza
• A forma di V
• triangolare
• a forma di cuore invertito

Se determini correttamente la tua forma e scegli la biancheria intima appropriata, quasi tutti i glutei possono avere un aspetto attraente e resi il più femminili possibile.

Glutei triangolari: quale intimo aiuterà a mettere in risalto le tue forme sexy?

Di norma, le ragazze con il tipo di corpo "Pera" hanno i glutei a forma triangolare. Questo è un tipo di figura caratterizzato da spalle strette e fianchi abbastanza voluminosi, quindi quando si scelgono i vestiti, compresa la biancheria intima, il compito principale è correggere le proporzioni.

A questo scopo sono adatte mutandine come pantaloncini a vita alta, slip con tagli profondi, tanga e bikini. Dai la preferenza alla biancheria intima realizzata con tessuti elastici con nastro elasticizzato o modelli senza cuciture con bordi tagliati al laser.

Le donne con i glutei a forma di triangolo dovrebbero evitare la biancheria intima con i bordi arrotolati, poiché è più probabile che penetrino nella pelle e causino disagio.

Quali mutandine dovresti scegliere se hai un sedere quadrato?

Nelle ragazze con il sedere “quadrato”, la linea tra la parte superiore della coscia e il femore corre perpendicolare al suolo, quindi, se parliamo di glutei squadrati, non stiamo parlando di un sedere spigoloso e piatto, ma la sua proiezione.

Mutandine con pantaloncini, pantaloncini perizoma, boxer, bikini e altri modelli che attirano l'attenzione sulla vita e allungano visivamente le gambe aiuteranno a enfatizzare i lati vincenti.

Glutei a forma di V. Creare forme femminili!

Se disegni linee immaginarie dal bacino verso i fianchi e queste si inclinano verso l'interno, i tuoi glutei avranno una forma a V o un triangolo invertito. Questo look è spesso tipico delle donne con le spalle larghe e i fianchi privi di volume.

L'opzione migliore per i glutei a V sono slip, pantaloncini e boxer a vita bassa. Anche i bikini sono adatti, ma opta per modelli con ampi pannelli laterali e ritagli bassi per le gambe: metteranno in risalto le tue curve in modo più favorevole.

Non aprire troppo i glutei perché potresti farli apparire leggermente cadenti. L'opzione migliore sono le mutandine che aprono il sedere di ⅔. Assicurati anche che la biancheria intima nella parte inferiore abbracci bene i glutei, quindi la loro forma sembrerà più distinta.

Prova a scegliere biancheria intima che dia una forma più femminile, ad esempio le mutandine slip-on. Ti aiuteranno a mettere in risalto la tua vita e a far sembrare il tuo sedere più grande.

Puoi aggiungere il volume mancante utilizzando gli slip push-up. Queste mutandine hanno inserti speciali nella parte posteriore, che ottengono l'effetto di allargare i glutei. Puoi indossare tale biancheria intima sotto qualsiasi vestito: vestiti, pantaloni, pantaloncini, leggings, ecc.

Quali mutandine dovresti comprare se hai un sedere rotondo?

Un sedere tonico e rotondo è spesso ereditato o è il risultato piacevole di un duro allenamento sportivo. Nelle ragazze con questa forma di glutei, la vita e il fondo hanno quasi la stessa larghezza, ma i muscoli sono piuttosto voluminosi. I proprietari di tali forme possono scegliere biancheria intima di quasi tutti gli stili, poiché in ognuna di esse appariranno attraenti.

L'eleganza dei glutei è perfettamente sottolineata da mutandine perizoma, slip, tanga, pantaloncini brasiliani, così come altri modelli che si allungano bene e hanno una cucitura al centro della schiena. L'unica cosa a cui dovresti prestare attenzione è che ci sia una quantità sufficiente di tessuto sul retro, altrimenti, se allungata sul sedere, la biancheria intima si piegherà e stirerà sul davanti. Pertanto, per sentirti il ​​più a tuo agio possibile, dai la preferenza al costume da bagno chiuso.

A forma di cuore dei glutei. Come "sollevare" il sedere?

I glutei, a forma di cuore rovesciato, hanno contorni arrotondati, ma il loro volume principale è concentrato nella parte inferiore.

Le ragazze con un sedere simile dovrebbero indossare mutandine il cui tessuto copra ⅔ dei glutei. In questi modelli ti sentirai a tuo agio e il tuo sedere non sembrerà cadente.

Pantaloncini, costume da bagno slip-on e bikini con tagli bassi sulle gambe accentueranno la tua forma. I glutei appariranno più tonici indossando tanga o culotte.

Evita la biancheria intima alta perché non copre abbastanza i glutei. L'opzione migliore per un sedere a forma di cuore è la biancheria intima con piccoli ritagli.

Correggere la forma dei glutei usando le mutandine

Molte donne che vogliono correggere visivamente la forma dei propri glutei o nascondere alcune imperfezioni della figura utilizzano indumenti modellanti.

Per correggere la parte inferiore del corpo, fianchi e glutei, ci sono leggings e pantaloni speciali. Selezionati nella dimensione, aiuteranno a nascondere la cellulite o il rilassamento cutaneo, se necessario.

Presta attenzione ai modellatori se hai bisogno di ridurre il volume.
Grazie al materiale elastico e agli speciali inserti di supporto, il sedere di tale biancheria intima apparirà rotondo e tonico.

Un'altra opzione sono i pantaloncini a vita alta. Tali modelli aiutano a correggere due difetti contemporaneamente: pancia sporgente e glutei problematici.

Ma devi ricordare che l'intimo modellante non è destinato ad essere usato tutti i giorni.

Come puoi vedere, la biancheria intima può apportare le proprie modifiche al tuo aspetto, per non parlare del fatto che se la scegli correttamente, in base al tuo tipo di corpo, ti sentirai a tuo agio e sicuro.