Quale dovrebbe essere la frequenza cardiaca nelle donne in gravidanza? Frequenze cardiache normali e patologiche nelle donne in gravidanza.

La gravidanza è chiamata un periodo d'oro, magico, ma poche persone parleranno di quali prove il corpo sta preparando per la futura mamma. L'onere maggiore ricade sul sistema cardiovascolare ed è necessario sapere dove inizia la patologia e dove altro è normale. Il polso nelle donne in gravidanza è il primo indicatore di salute.

Norme sulla frequenza cardiaca durante la gravidanza

Durante la gravidanza si verificano enormi cambiamenti. Il corpo dedica tutte le sue forze alla creazione di una nuova vita. Gli organi della cavità addominale vengono spostati, lasciando spazio al bambino, il che rende molto più difficile il compito. Per lunghi periodi di tempo, i medici non consigliano nemmeno di sdraiarsi sulla schiena, poiché l'utero esercita pressione sull'aorta addominale, pizzicandola . Una pancia in espansione combinata con un aumento di peso mette a dura prova la colonna vertebrale, il che può portare allo sviluppo di varie malattie della schiena. E l’elenco di tali cambiamenti può essere infinito. Ma molto spesso le donne notano cambiamenti nel polso.

In condizioni normali, 70 battiti sono la norma. Il polso nelle donne in gravidanza può raggiungere fino a 120 e nessun medico prescriverà alcun trattamento. Cercheremo solo di stabilirne il motivo. Devi preoccuparti se la tua frequenza cardiaca scende al di sotto di 60 o inizia a superare il massimo consentito.

Cause di frequenza cardiaca troppo bassa durante la gravidanza

Quando il polso di una donna incinta è inferiore a 60 battiti, inizia a parlare di bradicardia. Questa condizione si manifesta come vertigini, nausea, tremori alle braccia e alle gambe e oscurità negli occhi. Nelle donne in gravidanza, un calo della frequenza cardiaca è estremamente raro ed è sempre associato a malattie:

Sistema endocrino;

Sistema nervoso centrale.

Una futura mamma sana può sperimentare questa condizione solo se ha una formazione sportiva professionale ed è riuscita a preparare il suo cuore a tale stress.

Modi per combattere la bradicardia

Se la patologia non ha manifestazioni evidenti e il polso non scende sotto i 40, la condizione può essere corretta con semplici tecniche:

Trascorri più tempo all'aria aperta;

Esercizio quotidiano (ginnastica, esercizi o passeggiate);

Nutrizione appropriata;

Se la condizione è critica e la frequenza cardiaca è inferiore a 40, dovresti assolutamente consultare un medico. Il cardiologo selezionerà i farmaci appropriati per accelerare il polso e la condizione migliorerà.

Cause durante la gravidanza

La tachicardia si chiama Durante la gravidanza, questa condizione si osserva abbastanza spesso. La cosa principale sta nei cambiamenti fisiologici che si verificano all'interno della futura mamma. In uno stato calmo, di solito si osserva un polso di 90. Se una donna incinta giace sulla schiena, il valore può raggiungere 140. Ciò è dovuto al fatto che l'utero allargato esercita pressione sull'aorta addominale. Di conseguenza, meno sangue scorre al cuore e inizia a lavorare di più.

In questo contesto compaiono sintomi spiacevoli che spaventano, il che porta ad un aumento ancora maggiore della frequenza cardiaca. Dovresti rimanere calmo e controllare la respirazione per non aggravare la situazione. Quando il polso è 90, la donna non avverte praticamente alcun disagio. Ma con un aumento della frequenza cardiaca, si verificano mancanza di respiro, febbre, vertigini e sensazione di debolezza.

Cause patologiche del polso rapido

Una frequenza cardiaca elevata durante la gravidanza non è sempre causata da uno stato fisiologico; le cause possono essere diverse malattie, farmaci, ecc.

1. Malattie del cuore o del sistema cardiovascolare.
2. Varie condizioni di stress, carichi elevati, mancanza di sonno.
3. Malattie di eziologia infettiva, ad esempio influenza, ARVI, ecc.
4. Alcuni farmaci causano un aumento della frequenza cardiaca. Pertanto, in nessun caso dovresti automedicare.
5. Bere caffè, tè e qualsiasi altra bevanda contenente caffeina.
6. Sigarette e alcol. Si consiglia di escluderlo del tutto.
7. L'eccesso di cibo, a cui spesso si abbandonano le donne incinte.
8. Cambiamenti nei livelli ormonali.

Dovresti farti prendere dal panico se soffri di tachicardia?

Molti medici affermano che per una futura mamma un aumento della frequenza cardiaca è la norma. Il polso delle donne incinte cambia, così come l'intero corpo. E in rari casi di tachicardia non si può fare nulla.

Inoltre, un'improvvisa debolezza può portare alla perdita di coscienza, che, come nel caso della bradicardia, è molto pericolosa. La futura mamma non solo può subire una caduta, ma può anche mettere in pericolo il feto.

Per determinare quale sia la frequenza cardiaca normale per le donne incinte, viene eseguita la diagnostica. Il medico deve sapere quale è la norma per una particolare donna incinta. Quindi, ad ogni visita, l'infermiera misura la frequenza cardiaca e la registra nella cartella clinica. Una donna può anche condurre una diagnosi quotidiana indipendente.

Se una donna incinta giace sulla schiena e non si sente bene, è necessario seguire il seguente algoritmo di azioni.

1. Alzati lentamente, appoggiandoti sui gomiti. Prova a respirare profondamente e in modo uniforme.
2. Quando ti senti un po' meglio, siediti.
3. Si consiglia di alzarsi solo dopo il completo ripristino della buona salute.

Non è necessario fare movimenti improvvisi. Sì, questa posizione dà al bambino sensazioni spiacevoli allo stomaco, ma in pochi secondi non cambierà nulla. E alzandosi improvvisamente, la futura mamma rischia di perdere conoscenza o di non riuscire più a stare in piedi a causa delle vertigini.

Assicurati di identificare la causa di tali condizioni ed escluderla. Se non riesci a capirlo da solo o gli attacchi sono regolari, dovresti visitare il tuo medico. Deve escludere la presenza di malattie cardiache o del sistema endocrino.

Come aiutare te stesso con la tachicardia?

Per evitare aumenti improvvisi della frequenza cardiaca, è necessario mettere in ordine la routine quotidiana. Una donna incinta dovrebbe assolutamente dormire almeno otto ore a notte. Il sonno dovrebbe essere notturno, perché... Durante il giorno il corpo non riposa completamente. Cammina di più all'aria aperta.

Dovresti ricordare che mangiare per due non è la norma. La frequenza cardiaca nelle donne in gravidanza può aumentare a causa dell'eccesso di cibo. La cosa principale non è la quantità del cibo, ma la sua qualità. La dieta dovrebbe essere completa e ricca di vitamine.

Gli amanti del caffè possono provare a sostituire la bevanda con la radice di cicoria. Oppure bevi solo caffè leggero al mattino. Meglio ancora, passa alle composte e ai succhi appena spremuti.

In generale, conduci uno stile di vita calmo e sano. E poi non ci sarà nemmeno motivo di preoccuparsi di quale dovrebbe essere il polso della donna incinta.

Durante la gravidanza, il cuore esercita un carico maggiore a causa dell’aumento del volume del sangue circolante, degli sbalzi ormonali e di altri fattori. In questo contesto, la frequenza cardiaca può aumentare o diminuire. Sono accettabili piccoli errori, ma se il numero di battiti cardiaci al minuto si discosta significativamente dalla norma, sarà necessario un esame per identificare il fattore causale. Nella maggior parte dei casi non c’è nulla di cui preoccuparsi, ma è consigliabile andare sul sicuro per evitare problemi con la salute della madre e malformazioni del feto.

Grazie al muscolo cardiaco, tutti i tessuti e gli organi ricevono nutrimento. Il risultato si ottiene attraverso contrazioni ritmiche degli atri e dei ventricoli, spingendo il sangue nella circolazione polmonare e sistemica. Una persona può sentirli sotto forma di pulsazione dei vasi sanguigni. La frequenza cardiaca accettabile è di 60-90 battiti al minuto. L’indicatore può essere influenzato da vari fattori esterni ed interni.

Nelle donne in gravidanza puoi vedere nella tabella:

In alcune donne, un polso normale durante la gravidanza può essere rilevato solo nelle prime settimane. Questo fenomeno è associato all'influenza di fattori negativi (stress, processi patologici nel corpo, farmaci, cattive abitudini, superlavoro). Il gruppo a rischio comprende ragazze che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare e che hanno problemi con il funzionamento delle ghiandole endocrine.

Battito cardiaco lento

Quando la frequenza cardiaca scende al di sotto del normale, parliamo di bradicardia. È considerato del tutto naturale se una donna è un'atleta professionista. Il suo cuore è allenato, il che le permette di mantenere un ritmo accettabile anche durante le lezioni. In assenza di esercizio fisico può verificarsi una lieve bradicardia.

Una frequenza cardiaca lenta è anche una conseguenza di altri fattori:

• bassa pressione sanguigna (ipotensione);
• malattie infiammatorie del muscolo cardiaco;
• mancanza di potassio e calcio;
• l'uso di compresse con proprietà antipertensive.

A volte la bradicardia è causata da patologie renali croniche o da disturbi nel sistema nervoso, endocrino ed ematopoietico. È caratterizzato da una sensazione di nausea e vertigini. Quando la frequenza cardiaca scende a 40 battiti al minuto o meno, la pressione sanguigna diminuisce, il che spesso porta a svenimento e perdita di coscienza.

Cardiopalmo

Un battito cardiaco accelerato è chiamato tachicardia. È particolarmente evidente nelle ultime fasi della gravidanza. In una donna, il volume del sangue circolante aumenta, il che porta a un ulteriore stress sul muscolo cardiaco. Deve lavorare di più per evitare disturbi emodinamici.

Oltre all'aumento della quantità di sangue, si possono identificare altri fattori che influenzano l'insorgenza della tachicardia:

• patologie dei reni e del sistema cardiovascolare;
• interruzione delle ghiandole endocrine;
• pressione alta (ipertensione);
• interruzioni nei processi metabolici;
• malattie del sistema nervoso;
• assumere farmaci;
• squilibrio ormonale;
• anemia (anemia);
• interruzioni nella regolazione autonoma.

Il fattore infettivo non è meno rilevante. A causa degli sbalzi ormonali caratteristici della gravidanza, l'immunità diminuisce, il che porta all'infezione nel corpo. La lotta contro di esso si manifesta con un aumento della temperatura e un aumento della frequenza cardiaca. Tra i fattori irritanti possono rientrare anche l'abuso di caffeina e di bevande energetiche, il fumo, il consumo di alcol, il trovarsi in situazioni di stress e il sovraccarico fisico.

Quando si verifica tachicardia in una donna incinta, appare il seguente quadro clinico:

• vertigini;
• debolezza generale;
• nausea fino al vomito;
• mal di testa;
• aumento della pressione.

Sintomi che richiedono un intervento medico

Lievi attacchi di tachicardia o bradicardia non sono particolarmente evidenti. Possono essere fermati a casa utilizzando mezzi accessibili. Vale la pena prestare attenzione al problema quando si sviluppano sintomi pericolosi:

• attacchi regolari di vertigini;
• perdita di conoscenza;
• debolezza crescente;
• disfunzione respiratoria;
• vomito frequente.

I segni sonori possono indicare lo sviluppo di pericolose patologie del cuore e di altri organi. Se vengono rilevati, è necessario consultare immediatamente un medico di medicina generale o un cardiologo. Ordinerà un esame e, sulla base dei risultati, sarà in grado di identificare il fattore causale.

Metodi di stabilizzazione

Se vengono rilevati sintomi strani, è necessario consultare uno specialista. Elaborerà un regime di trattamento sulla base dei risultati diagnostici ottenuti. Lo scopo sarà eliminare il fattore causale, stabilizzare la funzione cardiaca e alleviare il quadro clinico. Durante il corso del trattamento si dovranno seguire le seguenti raccomandazioni:

• fare una dieta corretta;
• camminare di più all'aria aperta;
• assumere complessi vitaminici;
• evitare lo stress;
• cerca di non sforzarti troppo fisicamente e mentalmente;
• dormire 8 ore al giorno;
• impegnarsi nella terapia fisica per le donne incinte;
• vieni tempestivamente dal tuo ginecologo per un esame di routine;
• rifiutare le cattive abitudini;
• escludere le bevande energetiche e il caffè dall'elenco delle bevande consumate.

Per ridurre la frequenza cardiaca, i medici hanno compilato un elenco di raccomandazioni:

• Bere lentamente un bicchiere d'acqua a piccoli sorsi;
• togliere gli indumenti che costringono il torace e il collo e sdraiarsi sul letto;
• aprire le finestre all'interno;
• fai 2-3 respiri lenti e profondi ed espira.

La terapia farmacologica non è consigliata durante la gravidanza. Fanno eccezione i preparati a base di erbe (Persen, Novopassit) e i decotti di biancospino, melissa, menta e altre piante. Hanno un effetto sedativo e riducono la frequenza e l'intensità delle contrazioni cardiache. È necessario assumere eventuali farmaci durante la gravidanza solo dopo aver consultato il medico.

La bradicardia nelle atlete non necessita di essere trattata. Non ha un effetto negativo sulla futura mamma e sul feto. Diversa è la situazione con le sue forme patologiche. Per alleviarli, verrà prescritto un trattamento farmacologico. Tra i rimedi popolari si possono evidenziare decotti di citronella cinese, immortelle e achillea.

Conoscere la frequenza cardiaca accettabile aiuterà le donne incinte a evitare problemi di salute. Se si verificano segni di tachicardia o bradicardia, è necessario consultare un medico. Ti dirà quanti battiti cardiaci dovrebbero essere al minuto e quali metodi devono essere utilizzati per normalizzare la condizione. Il trattamento mirerà a stabilizzare il polso ed eliminare il fattore causale.

La gravidanza è spesso definita uno stato borderline. Per tutti i nove mesi, gli organi e i sistemi di una donna funzionano sotto sforzo, sopportando i carichi massimi necessari a sostenere la vita della madre e del feto in crescita. Secondo le trasformazioni fisiologiche cambiano anche i consueti parametri di salute, uno dei quali è il polso. Per la salute e il benessere di una donna e del suo bambino, è molto importante la corretta interpretazione di alcune caratteristiche del polso, che consente di distinguere tra normale e patologico.

Frequenza cardiaca normale durante la gravidanza

Il polso è la dilatazione periodica dei vasi sanguigni, palpabile (palpabile), che normalmente si verifica durante le contrazioni del ventricolo sinistro del cuore. Se una donna sana ha una frequenza cardiaca ottimale di 60-70 battiti al minuto, durante la gravidanza il suo valore può aumentare fino a 110-120 battiti.

Questa frequenza cardiaca non dovrebbe essere motivo di preoccupazione e si spiega con l'aumento del carico sul cuore e sui vasi sanguigni durante la gravidanza. La tachicardia fisiologica (polso veloce) è una reazione adattativa che consente al cuore della futura mamma di pompare maggiori volumi di sangue - circa 1,5 litri al di sopra del normale.

informazione Gli indicatori di pulsazione normale nelle donne in gravidanza variano leggermente a seconda dell'età gestazionale e presentano differenze individuali per ciascuna donna. In media, lo standard fisiologico della velocità di pulsazione durante la gravidanza è di 10-15 battiti più alto rispetto a prima.

Aumento della frequenza cardiaca durante la gravidanza

L'aumento della frequenza cardiaca in una donna incinta ha una causa principale fisiologica e patologica. Il primo di questi comprende:

• momenti innescati emotivamente (gioia, paura, eccitazione);
• tachicardia posizionale (frequenza cardiaca accelerata quando si è sdraiati sulla schiena);
• attività fisica (o attività sportiva);
• cambiamenti ormonali durante la gravidanza

informazione La tachicardia in queste situazioni è temporanea e non è accompagnata da un deterioramento del benessere della futura mamma o da altri segni patologici. Anche in caso di accelerazione a breve termine del polso fino a 140 battiti al minuto, questa variante della tachicardia fisiologica non richiede la correzione con i farmaci e un motivo per visitare un medico per ulteriori esami.

La tachicardia patologica nelle donne in gravidanza è provocata da:

• uso incontrollato di farmaci (azione vasocostrittrice);
• mantenere uno stile di vita non salutare (consumo di prodotti contenenti caffeina e fumo);
• condizioni patologiche e malattie (tossicosi, malattie del sistema cardiovascolare, disfunzioni ormonali, reazioni autonomiche, infezioni acute e croniche)

informazione In questi casi, la tachicardia è accompagnata da un peggioramento della salute e da disturbi di mancanza d'aria, nausea, palpitazioni, sudorazione e sensazione di calore, vertigini. La tattica migliore in ognuna di queste situazioni è contattare immediatamente una struttura medica per l'esame e il trattamento della patologia che ha causato il polso accelerato.

Come abbassare la frequenza cardiaca durante la gravidanza

Nella maggior parte dei casi, la tachicardia nelle donne in gravidanza non richiede una terapia speciale. Nei casi in cui le condizioni generali della futura mamma non soffrono e la tachicardia non supera i 120-130 al minuto, è necessario prestare attenzione a:

• routine quotidiana (durata del sonno notturno, riposo diurno);
• peso corporeo (aggiustare la dieta, eliminando l'eccesso di cibo);
• assunzione di farmaci (dopo aver consultato il medico);
• postura durante il sonno e il riposo (utilizzare la posizione sdraiata su un fianco, escludendo movimenti bruschi e sollevamenti);
• stress fisico e mentale (eliminare lo stress e la fatica fisica, adeguare le attività sportive);
• contenuto nella dieta di cibi e bevande che provocano tachicardia (escludere caffè e tè dal menu, sostituendoli con composta e cicoria)

informazione Queste raccomandazioni aiuteranno a normalizzare la frequenza cardiaca e apporteranno indubbi benefici alla salute della donna e del suo bambino non ancora nato. In alcuni casi, è necessario condurre un esame aggiuntivo: fare un esame del sangue, registrare un elettrocardiogramma ed esaminare lo stato ormonale.

Frequenza cardiaca ridotta in una donna incinta

Una diminuzione della frequenza cardiaca al di sotto del normale è chiamata bradicardia. Questo sintomo spesso accompagna l'ipotensione - bassa pressione sanguigna. Durante la gravidanza, la bradicardia minore può essere considerata una condizione fisiologica, soprattutto nelle donne e negli atleti allenati.

La buona salute della futura mamma, l'assenza di reclami e i normali test di laboratorio durante gli esami regolari confermano la natura fisiologica della bradicardia fino a 70 battiti al minuto. In ogni caso, una diminuzione della frequenza cardiaca inferiore a 60 al minuto dovrebbe essere motivo di consultazione medica. La comparsa di bradicardia può essere il primo sintomo:

• aumento della pressione intracranica dovuta a patologia cerebrale;
• malattie delle vie urinarie e biliari (ittero, uremia, coliche);
• uso incontrollato di alcuni farmaci (glicosidi cardiaci);
• disturbi endocrini (ipotiroidismo)

Come aumentare la frequenza cardiaca durante la gravidanza

Se viene rilevata una patologia in una donna incinta, la bradicardia deve essere trattata da un medico. Se l'esame non rivela anomalie, si consiglia alla futura mamma:

• passeggiate regolari all'aria aperta;
• , ricco di vitamine e microelementi;
• serie speciali di esercizi ginnici per donne incinte;
• routine quotidiana razionale e riposo sufficiente;
• bevande toniche leggere - tè verde o nero;
• monitoraggio quotidiano della frequenza cardiaca

informazione Il rispetto di questi passaggi di routine consentirà alla donna di sopportare in sicurezza la gravidanza e di dare alla luce un bambino sano e a termine.

Un aumento della frequenza cardiaca indica un aumento della velocità di contrazione del muscolo cardiaco. Le cause della tachicardia possono essere diverse e talvolta sono di natura fisiologica. Battito cardiaco elevato durante la gravidanza: dovresti preoccuparti? Quali sono le cause della tachicardia nelle future mamme?

Perché si verifica?

La trasformazione dei sistemi biologici può causare un aumento della frequenza cardiaca nelle donne in gravidanza. La tachicardia non sempre è indice di patologie: le cause possono essere molto banali e non è richiesto alcun trattamento speciale. Ma se il polso supera significativamente i valori consentiti, l'aiuto medico non può essere evitato: questa condizione è pericolosa per il bambino e la madre.

Importante! La tachicardia nelle donne in gravidanza è indicata da letture del polso superiori a 110 battiti/min.

Una frequenza cardiaca elevata è un segno di gravidanza. Immediatamente dopo il concepimento si verificano cambiamenti significativi nel sistema cardiovascolare: il cuore inizia a prepararsi a pompare più sangue, causando tachicardia. Nelle fasi iniziali, il polso aumenta a causa della tossicosi.

Nel secondo trimestre, la frequenza cardiaca di una donna sana dovrebbe essere in media di 85 battiti/min. Se ciò non viene osservato, è necessario riconsiderare la dieta e il regime di consumo e consultare un cardiologo. Entro la 26a settimana termina la formazione del sistema cardiovascolare del bambino, il che aumenta il carico sul cuore della donna incinta: deve pompare 1,5 litri di sangue in più. Questo è il motivo per cui nel terzo trimestre si verifica una frequenza cardiaca elevata. Anche la preeclampsia e l’eccesso di peso possono causare tachicardia negli stadi successivi.

Cause di tachicardia nelle donne in gravidanza:

• carenza vitaminica, anemia, dieta squilibrata;
• enfisema polmonare - si verifica spesso nelle donne che fumano;
• violazione dei processi metabolici;
• cambiamenti patologici nella camera cardiaca superiore, malattie cardiache e vascolari;
• malattie infettive accompagnate da febbre alta;
• sanguinamento.

Il polso può aumentare dopo essere rimasto sdraiato sulla schiena per un lungo periodo: l'utero esercita pressione sui vasi sanguigni e sul cuore, provocandone la contrazione più frequente. Un attacco di tachicardia può essere scatenato da un eccesso di cibo, da un'eccessiva indulgenza in cibi salati, bevande contenenti caffeina, stress e superlavoro. Una diminuzione della frequenza cardiaca si verifica con una carenza di magnesio, potassio e ferro.

Sintomi

Gli attacchi di tachicardia nelle donne in gravidanza hanno segni chiari; possono essere aggravati dalla pressione alta o bassa.

Sintomi di frequenza cardiaca elevata con pressione sanguigna normale:

• nausea, tossicosi possono aumentare;
• pulsazione distinta o attenuata nell'addome inferiore - si verifica non solo con la tachicardia, ma anche con il singhiozzo nel feto;
• la bassa pressione sanguigna e il polso elevato sono accompagnati da mal di testa e dolore cardiaco, iniziano forti vertigini e sono possibili svenimenti;
• l'ipotensione in combinazione con la tachicardia provoca spesso la comparsa di paura senza causa e attacchi di panico;
• con tachicardia e ipertensione possono iniziare disturbi respiratori: questa condizione è pericolosa non solo per la salute, ma anche per la vita.

Importante! Per riconoscere tempestivamente la patologia, una donna incinta dovrebbe misurare il polso e la pressione sanguigna ogni giorno alla stessa ora, quindi registrare i risultati della misurazione in un diario speciale.

Come ridurre la frequenza cardiaca elevata

È difficile curare qualsiasi malattia durante la gravidanza; durante questo periodo è vietato assumere molti farmaci. Una donna non dovrebbe assumere da sola alcun farmaco per abbassare la frequenza cardiaca: solo uno specialista può identificare la causa della tachicardia e prescrivere un trattamento adeguato e sicuro.

Se si verifica un polso rapido a causa di stress o sovraccarico emotivo, i medici consigliano di bere tisane con menta, valeriana e erba madre. Dalle compresse, le donne incinte possono usare blandi sedativi su base naturale. Persen è il rimedio più sicuro per eliminare gli attacchi di polso rapido. Contiene estratti di melissa, valeriana e menta. Il farmaco è controindicato per l'ipotensione e le malattie delle vie biliari. Per normalizzare la frequenza cardiaca possono essere prescritti farmaci speciali: Verapamil, Adenosina.

Per attacchi frequenti, è necessario assumere farmaci che contengono magnesio: contribuiscono al ripristino del tessuto miocardico. Panangin è un farmaco efficace che contiene potassio e magnesio in proporzioni ottimali per le donne incinte.

Puoi normalizzare la frequenza cardiaca e ridurre la probabilità di attacchi di tachicardia seguendo semplici consigli:

1. Se la frequenza cardiaca aumenta, dovresti bere lentamente un bicchiere di acqua tiepida, a cui puoi aggiungere 5 ml di miele e qualche goccia di succo di limone.
2. Sdraiati, chiudi gli occhi, rilassati il ​​più possibile, fai qualche respiro profondo.
3. Trascorri più tempo all'aria aperta.
4. Mangia sano, non mangiare troppo ed evita di bere bevande contenenti caffeina.
5. Monitorare peso, pressione sanguigna, frequenza cardiaca.
6. Non usare farmaci senza prima consultare un medico: anche le gocce innocue per il naso che cola possono causare tachicardia.

Cosa fare a casa

Nella medicina alternativa ci sono molte ricette che aiutano a combattere l'accelerazione del battito cardiaco. Ma non tutte le erbe sono sicure per le donne incinte, quindi i medicinali tradizionali possono essere assunti solo su consiglio di un medico. Molto spesso le erbe vengono utilizzate singolarmente o sotto forma di raccolte.

Per normalizzare la frequenza cardiaca e migliorare la qualità del sonno, puoi preparare una miscela. Mescolare 20 g di equiseto, 50 g di infiorescenze di biancospino, 30 g di poligono. Preparare 12 g della miscela con 350 ml di acqua bollente, lasciare in un contenitore chiuso per 40 minuti. Prendi 80 ml tre volte al giorno.

Collezione calmante:

• radice di valeriana – 100 g;
• erba madre – 110 g;
• achillea – 50 g;
• semi di anice – 55 g.

Tutti gli ingredienti devono essere tritati, 10 g della miscela versata in 220 ml di acqua bollente. Dopo un'ora, filtrare l'infuso e bere l'intera porzione della bevanda in piccole porzioni durante la giornata.

L'infuso di melissa si adatta bene agli impulsi rapidi: versare 200 ml di acqua bollente e 100 g di erbe tritate. Mettere il composto in un luogo buio per 10 giorni, filtrare. Assumere diluito - 5 ml di medicinale per 120 ml di acqua. È necessario bere l'infuso 3-4 volte al giorno, l'ultima volta mezz'ora prima di andare a dormire.

Il coriandolo aiuta con la tachicardia: macinare 10 g di semi, versare 240 ml di acqua bollente, lasciare agire per 2 ore. Bere 5 ml di infuso al mattino e alla sera.

Per normalizzare la frequenza cardiaca, puoi mescolare 20 g di foglie di orologio e menta tritate, aggiungere 10 g di radice di valeriana, 7 g di coni di luppolo. Preparare la miscela con 260 ml di acqua bollente, coprire il contenitore e lasciare agire per 20 minuti. Filtrare, dividere il medicinale in 2 porzioni, bere mattina e sera.

Le bacche di caprifoglio in qualsiasi forma, tesoro, sono buone per normalizzare la frequenza cardiaca. Se il polso rapido è accompagnato da pressione alta, due volte al giorno puoi assumere 100 ml di una bevanda composta da uguali quantità di succo di barbabietola e miele. Il succo di barbabietola rossa non deve essere bevuto immediatamente: deve riposare per almeno 20 minuti in modo che tutti i componenti tossici evaporino.

Conseguenze

La tachicardia è una compagna naturale della gravidanza. Gli attacchi rari senza deterioramento del benessere sono addirittura utili: la circolazione sanguigna migliora, più ossigeno e sostanze nutritive entrano nella placenta. Ma a volte un polso rapido può causare gravi complicazioni.

Perché la tachicardia è pericolosa durante la gravidanza?

• disturbi costanti del ritmo cardiaco possono causare aborto spontaneo, parto prematuro o morte del feto nel grembo materno;
• ritardo nello sviluppo del bambino, insorgenza di patologie congenite;
• parto difficile;
• una donna può sviluppare insonnia cronica e insufficienza cardiaca;
• il funzionamento delle funzioni protettive del corpo si deteriora.

Importante! A volte viene diagnosticata una tachicardia nel feto, che indica ipossia e sviluppo di gravi patologie nel bambino.

Un leggero aumento della frequenza cardiaca è normale durante la gravidanza. Se la tachicardia non è accompagnata da un deterioramento della salute, questa condizione non rappresenta un pericolo per la donna e il bambino. Vertigini, mancanza di respiro, aumento dell'affaticamento: se tali segni compaiono sullo sfondo di un aumento della frequenza cardiaca, dovresti consultare urgentemente un ginecologo e un cardiologo.

Il cuore pompa il sangue nelle vene e nelle arterie, fornendo ossigeno agli organi del corpo. È nel momento di tale spinta che le pareti dei vasi sanguigni si espandono e fluttuano: qui 1 battito del polso. Nelle persone sane, il battito cardiaco raggiunge circa 60-80 battiti in un minuto.

Per una donna incinta le cose potrebbero essere diverse. E tutto solo perché dentro di lei sta crescendo un'altra persona, che ha lo stesso cuore, che spinge anche il sangue e fornisce ossigeno. E mentre il bambino è nella pancia della mamma, la mamma “lavora per due” e anche il cuore della mamma deve pompare il sangue, e attraverso di esso l’ossigeno e tutti i nutrienti necessari al feto.

Nel secondo e terzo trimestre di gravidanza, la frequenza cardiaca può aumentare prima a 100 battiti al minuto, quindi a 110 e persino 115. Il fatto è che durante il periodo in cui nasce una nuova vita all'interno di una donna, il corpo cambia in a seconda del tipo di bisogni necessari. Il corpo deve fornire al feto tutto il necessario per il normale sviluppo e crescita.

Entro il secondo trimestre tutti gli organi del feto si sono già formati e ciascuno di essi necessita naturalmente di ossigeno. Come accennato in precedenza, tutti i nutrienti e l’ossigeno necessari arrivano al bambino dalla madre, motivo per cui il battito cardiaco della donna è accelerato.

Non preoccuparti, va tutto bene

Un gran numero di persone, notando la propria frequenza cardiaca, si rivolgono al medico lamentandosi. Naturalmente, va notato che questo passo è corretto al 100%, poiché nulla dovrebbe mettere in pericolo la salute della madre.

I medici chiamano un battito cardiaco accelerato durante la gravidanza “tachicardia fisiologica”, che nella maggior parte dei casi scompare da sola dopo il parto. I sintomi in questione non danneggeranno la donna, anche se non dobbiamo dimenticare che ci sono sempre delle eccezioni.
Se al polso accelerato e al battito cardiaco si aggiungono anche nausea e vomito, il primo passo, ovviamente, è visitare il medico, perché questi sintomi possono essere la prova di una malattia cardiaca.

Care donne, non preoccupatevi - . Ricorda che un aumento della frequenza cardiaca è del tutto possibile e, molto spesso, non può esserci alcun pericolo per la salute. Consulta il tuo medico e segui le raccomandazioni. Cammina di più e preoccupati di meno, e tutto andrà bene!

Fonti:

• qual è il polso di una donna incinta

Nelle persone sane, la frequenza cardiaca può essere instabile, cambiando sotto l'influenza di stress emotivo o fisico, di alcuni fattori esterni come l'umidità dell'aria o l'aumento della temperatura. Nelle donne in gravidanza, la frequenza cardiaca può cambiare a seconda dello stadio della gravidanza o della malattia.

Istruzioni

La frequenza del polso è fortemente influenzata dal volume totale di sangue che circola nel sistema circolatorio. I cambiamenti nella frequenza cardiaca si verificano principalmente all'inizio della gravidanza, quando il corpo viene ricostruito e si verificano sintomi di tossicosi. In questo momento, una donna incinta sana ha una frequenza cardiaca normale non superiore a centodieci battiti al minuto. Se questi indicatori sono più alti, è consigliabile esaminare attentamente la donna per la presenza di malattie croniche. La maggior parte di essi ha un effetto dannoso sul funzionamento del sistema cardiovascolare. Tra queste malattie rientrano i difetti cardiaci acquisiti o congeniti, le patologie delle ghiandole endocrine e le malattie del sistema nervoso.

Nel secondo trimestre di gravidanza, nelle donne sane, la frequenza cardiaca diventa la stessa di quella di qualsiasi persona normale che non ha problemi di salute. A riposo, la frequenza cardiaca non dovrebbe superare le 80-90 volte al minuto.

Con il progredire della gravidanza, la quantità di sangue che circola in tutto il corpo aumenta gradualmente, quindi aumenta anche il carico sul muscolo cardiaco. Entro il terzo trimestre, una donna incinta, anche in buona salute, avrà una frequenza cardiaca molto più elevata e la sua frequenza cardiaca potrebbe essere di circa centoventi battiti al minuto prima della nascita del bambino. Per il corpo femminile, tale carico può essere piuttosto significativo, soprattutto se vengono identificate malattie concomitanti. Ad esempio, può verificarsi tossicosi tardiva, che si verifica nella seconda metà della gravidanza.

Nota

Per chiarire lo stato del sistema cardiovascolare, una donna dovrebbe assolutamente consultare un terapista. Se ci sono indicazioni per questo, dovresti visitare anche un cardiologo. Successivamente, l'osservazione deve essere eseguita con attenzione e in modo tempestivo. In caso di determinate indicazioni, la donna deve essere ricoverata in ospedale. Se la gravidanza supera le ventotto settimane, è necessario decidere quale trattamento e quale tattica di parto scegliere.

Consigli utili

Alcune donne incinte potrebbero preoccuparsi quando notano che la loro frequenza cardiaca sta accelerando. Ma la tachicardia durante la gravidanza non è pericolosa né per la madre né per il bambino: è un evento abbastanza comune. Dovresti cercare aiuto medico solo se la tachicardia è accompagnata da nausea e vomito: questo potrebbe indicare la presenza di una malattia.
Anche durante la gravidanza può verificarsi una condizione chiamata bradicardia, una frequenza cardiaca lenta. Di per sé non è pericoloso e richiede un intervento solo se è accompagnato da calo della pressione sanguigna, vertigini o svenimento.