Malattie infantili

Quando iniziare a introdurre alimenti complementari all'artificiale. Lo schema della prima alimentazione dei bambini con alimentazione artificiale

L'introduzione dei primi alimenti complementari suscita sempre molti dubbi e domande tra i giovani genitori. Affinché il nuovo alimento non comporti allergie e disturbi digestivi nel bambino, deve essere introdotto secondo le regole. Prima si introducono nuovi alimenti al bambino, maggiori sono i problemi che possono sorgere. I bambini allattati al seno non hanno bisogno di alimenti complementari prima dei sei mesi, mentre quelli "artificiali" sono costretti ad abituarsi al cibo per adulti un po' prima - da circa 4-5 mesi.

Come introdurre i primi alimenti complementari con l'alimentazione artificiale e a che età? Quali sono le regole per nutrire il bambino con cibo "adulto"? Esamineremo queste ed altre questioni in modo più approfondito.

Il periodo più favorevole per l'introduzione di alimenti complementari

Oggi non ci sono raccomandazioni precise a che età iniziare a introdurre alimenti complementari a un bambino allattato con latte artificiale. Tuttavia, non affrettarti troppo: un neonato di età inferiore a 3 mesi non sarà in grado di ingoiare completamente il cibo offerto. Puoi dare a tuo figlio o tua figlia il purè di verdure dai 4 ai 6 mesi. È necessario decidere sull'introduzione di piatti aggiuntivi nel menu, concentrandosi su molti fattori:

il tasso di crescita delle briciole, il suo aumento di peso;
principali fasi di sviluppo;
tipo di alimentazione.

Ad esempio, se il bambino mangia una miscela, ingrassa bene e non resta indietro nello sviluppo, è consigliabile introdurre i primi alimenti complementari a partire da 5-6 mesi. Se il bambino difficilmente raggiunge gli indicatori di età, puoi provare a dargli da mangiare da 4 mesi. Secondo il dottor Komarovsky, il bambino non ha bisogno di nutrimento aggiuntivo fino all'età di sei mesi.

Oltre alle principali indicazioni per l'introduzione di alimenti complementari con l'alimentazione artificiale, esistono segnali indiretti che indicano la disponibilità del bambino a passare al livello nutrizionale successivo. Un bambino non ancora "maturo" ingoierà male il cibo, sputerà e di conseguenza potrebbe rifiutare un cucchiaio per le prossime settimane. I seguenti segni indicano che il bambino è abbastanza pronto a prendere il cibo dalle mani di sua madre:

il bambino si siede bene sulla sedia - non cade su un fianco e non “scivola”;
gira la testa verso l'odore emesso dalla cottura del cibo - questo di solito accade a 5-6 mesi;
guarda in bocca a mamma e papà quando uno di loro mangia;
cerca di prendere il cibo con le mani e di mettersene un pezzo in bocca.

Quando non iniziare lo svezzamento

I pediatri avvertono: nonostante l'età e la prontezza del bambino a mangiare, ci sono situazioni in cui con gli alimenti artificiali è necessario aspettare un po'. I casi più comuni:

Durante la malattia e 3-4 giorni dopo la malattia. Quando il bambino non si sente bene, non sarà in grado di percepire adeguatamente un nuovo piatto. Sono possibili vomito, diarrea e allergie.

Se il bambino è malato, è meglio posticipare l'introduzione di alimenti complementari.

Se il bambino è stato vaccinato. Le vaccinazioni mettono a dura prova il sistema immunitario e un nuovo alimento può aggravare la situazione e provocare una reazione allergica. Allo stesso tempo, alcune vaccinazioni possono dare la febbre entro 3-5 giorni, mentre altre - solo una settimana dopo la procedura.
Un'estate molto calda.

In tutti gli altri casi è consigliabile scegliere un momento in cui il bambino è soddisfatto, si sente bene e guarda il cucchiaio con interesse. Fatelo mangiare pochissimo per la prima volta, è importante non forzarlo, per non provocare disgusto per il cibo.

Regole di base

L'alimentazione di un bambino artificiale è una questione che viene decisa su base individuale. Tuttavia, esiste una serie di regole di base a cui ogni madre deve attenersi:

Il bambino dovrebbe ricevere una formula adattata fino all'età di un anno. Non puoi rifiutare la miscela, anche se il bambino mangia bene e con piacere la purea di verdure ed è pronto a mangiare i cereali. Nessun medico può garantire che il bambino, insieme agli alimenti complementari, riceva tutti i nutrienti necessari per un corretto sviluppo.
Il compito dei genitori non è nutrire il bambino con gli alimenti complementari introdotti, ma abituare il suo sistema digestivo a un nuovo tipo di cibo.

Fino a un anno, gli alimenti complementari non dovrebbero diventare l'alimento principale, anche se il bambino lo mangia bene

È necessario sforzarsi di passare a 5 pasti al giorno. Se prima dell'introduzione degli alimenti complementari il bambino mangiava più di 5 volte al giorno, è durante questo periodo che è opportuno ridurre gradualmente il numero di poppate giornaliere. È importante assicurarsi che il bambino riceva il volume richiesto della miscela, per la quale è necessario aumentarne la quantità alla norma.
In assenza di una reazione inadeguata da parte del tratto digestivo, si consiglia di introdurre un nuovo prodotto una volta alla settimana, preferibilmente una volta ogni due settimane. La mamma dovrebbe monitorare attentamente suo figlio o sua figlia, notare in tempo un'eruzione cutanea, gonfiore o altre reazioni del corpo a ogni nuovo piatto.

Se gli alimenti complementari sono difficili da introdurre e il bambino non è troppo interessato ai nuovi alimenti, non dovresti forzarlo a mangiare. Ha senso provare i cosiddetti "cibi complementari pedagogici". Per fare questo, devi mettere tua figlia o tuo figlio tra le tue braccia o su un seggiolone e permetterti di prendere il cibo dal piatto di tua madre. Non mangerà molto, ma proverà solo quello che mangia sua madre. Naturalmente, non dovresti mettere l'insalata con maionese o aringhe su un piatto.

Regimi di alimentazione complementare

Per l'introduzione dei primi alimenti complementari, puoi scegliere prodotti da diversi gruppi. È meglio iniziare con le verdure frullate, quindi passare ai cereali e alla frutta. Tuttavia, se il bambino è sottopeso, ha senso provare prima a dare il porridge. Prodotti a base di latte fermentato - ricotta, yogurt, kefir, è consigliabile posticipare e offrire al bambino da 8 mesi, perché ai bambini più piccoli mancano gli enzimi necessari per scomporre questi prodotti.

Tabella generale dell'OMS per l'introduzione degli alimenti per l'infanzia:

Età	6	7	8	9	10	11	12
purea di verdure	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Purea di frutta		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Succhi di frutta		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Olio vegetale		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Fiocchi di latte			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
pane di grano			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Biscotti, crostini			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Burro			fino a 4 gr	4 g	4 g	5 g	5 g
tuorlo d'uovo				14	12	12	12
Purea di carne				fino a 30 gr	50 g	fino a 70 gr	fino a 80 gr
Kefir					100 ml	fino a 150 ml	fino a 200ml
Purea di pesce					fino a 30 gr	fino a 60 gr	fino a 80 gr

Avendo scelto qualsiasi prodotto per i primi alimenti complementari, non è desiderabile mescolarlo con qualsiasi cosa: aggiungere olio, sale o zucchero. È importante attendere la reazione del bambino ad un nuovo piatto e dopo una settimana di utilizzo provare quello successivo.

È meglio offrire un nuovo piatto alle briciole al mattino o al pomeriggio. Quindi sarà più facile valutare la sua reazione agli alimenti complementari: notare un disturbo intestinale, gonfiore nel tempo.
Non dare al bambino diversi cucchiai di purè di patate contemporaneamente. Si consiglia di offrirgli da mangiare ½ o un cucchiaino intero del nuovo prodotto. Il giorno dopo devi dargliene un po' di più.
La miscela rimarrà a lungo la principale fonte di nutrimento per il bambino. Tuttavia, è necessario ridurne l’importo, ma farlo gradualmente. Il bambino riceve circa 200 ml della miscela in una sola poppata. Entro sei mesi è opportuno ridurne il volume, fermandosi a 50 ml, e sostituire il resto con altro alimento.
Si consiglia di offrire la purea al bambino prima del pasto principale, quindi di dargli tutta la miscela necessaria affinché il bambino possa mangiare.
Anche la consistenza della purea dovrebbe cambiare. Innanzitutto, è consigliabile preparare piatti per il bambino che abbiano una consistenza simile alla panna acida liquida. Quindi ridurre gradualmente la quantità di acqua nella purea.

Purea di verdure

Come abbiamo scritto sopra, le verdure sono il tipo più ottimale di primi alimenti complementari. Contengono fibre e aiutano i bambini ad affrontare la stitichezza, che spesso si verifica con l'introduzione di alimenti complementari. Allo stesso tempo, le verdure hanno poco zucchero, a differenza della frutta, e molte sostanze utili, vitamine. Tuttavia, non tutti i tipi di verdure possono essere offerti ai bambini come primo alimento complementare. Adatto zucchine, patate, piselli, cavolfiori, broccoli, carote. Per prima cosa devi preparare la purea da un tipo di prodotto senza aggiungere sale, olio. Dopo una o due settimane, si consiglia di aggiungere alla purea il prodotto successivo, quindi una goccia di olio vegetale. Un mese e mezzo dopo l'inizio degli alimenti complementari, il bambino potrà apprezzare il gusto della purea multicomponente.

Una condizione importante per la preparazione della purea di verdure è la corretta bollitura dei prodotti. Sbucciare le verdure, tagliarle a pezzi e cuocerle in poca acqua sotto il coperchio per 5-15 minuti, ottenendo morbidezza. Quindi frullare con un frullatore o schiacciare con una forchetta. Si consiglia di dare da mangiare immediatamente, non appena il piatto si è raffreddato.

Cereali dietetici

I porridge non vengono sempre utilizzati come prima alimentazione, il loro momento arriva immediatamente dopo l'introduzione delle verdure. Tuttavia, se il bambino non ingrassa, i pediatri consigliano di iniziare gli alimenti complementari con i cereali. È ottimale introdurre prima il bambino al grano saraceno, al riso, al porridge di mais. Prima della cottura si consiglia di macinare i cereali in un macinacaffè, quindi diluire la polvere risultante con acqua in rapporto 1: 4 e cuocere, mescolando, finché sono teneri. Puoi anche cucinare il porridge di cereali crudi e tritarlo dopo l'ebollizione.

Quando il bambino cresce un po', i cereali vengono diluiti con acqua in un rapporto diverso: 1:3, poi 1:2, e dopo 8 mesi al porridge vengono aggiunti latte e burro. Dopo un anno, si può offrire alle briciole la farina d'avena e la semola (più nell'articolo: quando si può dare la semola a un bambino?).

dolci alla frutta

I bambini adorano le puree di frutta, ma devono essere preparate correttamente. I frutti che crescono nella regione sono ideali per un bambino: mele, pere, prugne, albicocche, pesche. Per prima cosa, i frutti vengono bolliti o cotti al forno, quindi impastati e dati al bambino senza aggiungere zucchero. I frutti bolliti possono essere offerti al bambino dai 6-8 mesi, crudi - più tardi, dopo 10 mesi o addirittura un anno. Nel tempo, ha senso utilizzare la purea di frutta come dessert: offrire al bambino una mela dopo il porridge o dopo la purea di verdure.

Le migliori puree sono fatte con verdure di stagione, carne e pesce

La carne è adatta come alimento complementare per un animale artificiale, è consigliabile somministrarla dopo sei mesi e anche poco dopo. Questo prodotto non deve essere trascurato, perché la carne è necessaria per la crescita e contiene molte sostanze necessarie. È importante macinare il prodotto con molta attenzione in modo che il bambino non soffochi. Per prima cosa fai bollire un pezzettino, poi macinalo 2 volte in un tritacarne e aggiungi la carne macinata alla purea di verdure o al porridge. Quando il bambino ha un anno, puoi offrirgli piatti di carne indipendenti: polpette, cotolette al vapore. Per nutrire un bambino, dovresti scegliere carne di coniglio, tacchino, maiale magro.

Cominciano a dare il pesce al bambino dopo l'introduzione della carne a partire dal decimo mese. Questo prodotto va aggiunto anche alle puree vegetali o ai cereali. Si consiglia di scegliere varietà a basso contenuto di grassi in cui ci siano poche ossa: nasello, merluzzo. Per prima cosa fate bollire il pesce in acqua o cuocetelo a vapore, quindi schiacciatelo e datelo al bambino. Successivamente, puoi offrire al bambino il pesce smontato a pezzi.

Latticini

Non tutti i pediatri sono unanimi sulla questione dell'introduzione dei prodotti a base di latte fermentato. Alcuni credono che sia auspicabile introdurre la ricotta, il kefir, lo yogurt nella dieta dei bambini nutriti artificialmente solo dall'otto mesi, altri, in particolare il dottor Komarovsky, ne sono sicuri dal sesto mese. Affinché il prodotto non provochi una reazione negativa del corpo, vale la pena scegliere tipi di ricotta e yogurt a basso contenuto di grassi.

Vale la pena notare che la ricotta acquistata in un negozio può contenere E. coli: i batteri si moltiplicano rapidamente in questo prodotto. Per i bambini, la ricotta può essere acquistata in una confezione speciale, ma è meglio cucinarla da soli, prendendo come base il latte con il 2,5% di grassi e una pasta madre speciale. Il latte deve essere prima portato a ebollizione e raffreddato a temperatura corporea.

Le uova sono presentate nella dieta del bambino sotto forma di tuorlo bollito. Questo è un prodotto nutriente molto prezioso, ma difficile da digerire. Inoltre, il tuorlo provoca spesso allergie, quindi lo offrono a un bambino che ha già 8 mesi. Per evitare problemi, devi dare con cura le uova a tuo figlio:

Puoi ridurre la probabilità di allergie se cucini uova di quaglia per tuo figlio, non uova di gallina.
Non aggiungere uova a piatti di carne e pesce. È meglio darli separatamente o mescolarli con purea di verdure.
È meglio iniziare a dare il tuorlo in piccole porzioni: per la prima volta, dai al bambino il prodotto sulla punta di un cucchiaino, portandolo gradualmente a metà del tuorlo d'uovo di quaglia al giorno.

Per non sbagliare nel dosaggio è sufficiente seguire i valori indicati in tabella. A volte vuoi diversificare il menu di un bambino artificiale: puoi farlo con l'aiuto di biscotti, essiccatori, cracker speciali per bambini. Tuttavia, va ricordato che i cracker non sono un pasto completo, possono essere somministrati tra un pasto e l'altro per stimolare lo sviluppo del riflesso masticatorio. Inoltre, è importante assicurarsi che il bambino non si soffochi con le briciole, quindi non dovresti lasciarlo solo con i biscotti.

Oggi la qualità delle miscele adattate è molto superiore a quella prodotta 6-10 anni fa. A questo proposito, l'introduzione di alimenti complementari con l'alimentazione artificiale non è molto diversa dal programma di alimentazione naturale. Il dottor Komarovsky sconsiglia vivamente di affrettarsi a introdurre alimenti complementari, anche se il bambino è in flebo. È importante tenere conto di tutti i fattori: crescita, peso, sviluppo del bambino. Solo allora puoi essere sicuro che il bambino imparerà ad apprezzare il cibo degli adulti, il che gli andrà a beneficio.

I principi dell'alimentazione complementare "secondo Komarovsky" possono essere trovati nel seguente video:

Le controversie tra genitori e nonne su quando introdurre i primi alimenti complementari a un bambino nutrito con latte artificiale iniziano non appena il bambino cresce un po'. La formula del latte è vicina al latte materno, ma non è in grado di sostituirlo completamente e fornire al corpo del bambino tutte le sostanze necessarie. Il corpo di una persona artificiale è abituato a ricevere una miscela e tollera più facilmente l'introduzione di altri alimenti. Pertanto, iniziano a introdurre alimenti complementari ai bambini artificiali un po 'prima rispetto ai bambini che ricevono il latte materno.

C'è ancora disaccordo tra i medici sulla tempistica dei primi alimenti complementari. Alcuni sostengono l'introduzione di alimenti complementari a partire dai tre mesi, sostenendo che il ventricolo del bambino è già pronto per assumere cibi solidi. Ci concentreremo sugli standard dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, che raccomandano di iniziare a introdurre nuovi alimenti a partire da 4,5 mesi.

Leggiamo in dettaglio come determinare che il bambino è pronto per gli alimenti complementari: 10 segni

Vediamo quando introdurre alimenti complementari: eccezioni alle regole:

Lo schema generale per l'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale

(Clicca sull'immagine per ingrandirla)

Uno schema approssimativo per l'introduzione di alimenti complementari ai bambini con alimentazione artificiale

Come introdurre correttamente gli alimenti complementari

Attenzione, i pareri degli esperti, delle mamme, dei nonni e di tutti quanti possono essere diversi a seconda di dove iniziare gli alimenti complementari, alcuni consigliano di iniziare con le puree di verdure per non abituare inizialmente il bambino alle puree di frutta dolce, altri consigliano a cominciare da succhi e puree di frutta. Crediamo che prima di iniziare ad allattare il tuo bambino con qualcosa di diverso dal latte artificiale, dovresti consultare il tuo pediatra.

Introduciamo alimenti complementari secondo lo schema n. 1

Iniziare a introdurre nuovi alimenti se il bambino è sano (questa è una regola ferrea);
Dai al bambino un nuovo prodotto alla volta;
Inizia con il succo, preferibilmente quello di mela (non provoca allergie). Dare prima una piccola porzione (mezzo cucchiaino). Se il ventricolo del bambino ha accettato bene il nuovo alimento, portare gradualmente la singola dose al volume desiderato (vedi tabella. Ecco un articolo sul primo succo);
Poiché il bambino è abituato a ricevere prima il latte artificiale, dagli un biberon e poi offrigli di provare un nuovo prodotto;
Lascia che il bambino allatti solo nella posizione "seduta";
Fino a quando il bambino non impara a masticare, tutti i cibi solidi dovrebbero essere stimolati. Puoi diluirlo con latte, una miscela o semplicemente acqua bollita fino a ottenere un impasto liquido. Assicuratevi che inizialmente non ci siano grumi o pezzetti nella purea, altrimenti il bambino potrebbe soffocarsi;
Dopo che il tuo bambino si è abituato al succo, prova a dargli la purea di frutta (di nuovo, è meglio iniziare con la mela);
Quando il bambino si abitua alla purea di frutta, inizia ad abituarlo alle verdure. I meno allergenici sono zucchine, zucca, cavolfiore e broccoli. È meglio preparare la purea aggiungendo 2-3 gocce di olio vegetale;
Non dimenticare che alla persona artificiale deve essere data da bere acqua bollita;
Prerequisito: iniziare a introdurre un nuovo prodotto, assicurandosi che lo stomaco delle briciole sia abituato a quello precedente.

Leggi un articolo dettagliato sull'inizio degli alimenti complementari- da dove cominciare, come somministrare i primi alimenti complementari

Diamo frutti

Da dove iniziare esattamente gli alimenti complementari per il tuo bambino: con frutta o verdura, te lo dirà il pediatra. La purea di frutta viene solitamente mangiata dai bambini con piacere. Contiene molte vitamine e altre sostanze necessarie per un bambino piccolo.

All'inizio, per preparare la purea di mele, pere, albicocche, pesche, è meglio cuocerla al forno o al vapore, dare la banana cruda. Tieni traccia della reazione del corpo del bambino a ogni nuovo frutto. Se tutto viene digerito bene, puoi dare la purea di frutta sia al mattino che alla sera.

Ripetiamo, se si introduce prima la purea di frutta dolce, allora c'è la possibilità che il bambino mangi peggio la purea di verdura e sarà più difficile introdurre alimenti complementari vegetali! Qui la scelta è tua!

Introduciamo le verdure

Due settimane dopo l'introduzione della frutta, puoi provare a dare la purea di verdure. Di solito viene somministrato come pasto all'ora di pranzo.

Tieni traccia della salute di tuo figlio. Con diarrea o muco nelle feci, rimuovere le verdure dal menu del bambino fino a quando i problemi non saranno completamente eliminati. E solo allora prova a dare di nuovo la purea di verdure.

Per prima cosa, prepara il purè di patate con un tipo di verdura, abituando gradualmente il ventricolo del bambino a loro. Quando il bambino ne prova diversi tipi, puoi cucinare puree miste: di zucchine e zucca, di cavolfiore e carote, di broccoli e patate.

Dalle verdure, a un bambino fino a un anno possono essere somministrati cavoli (cavolfiori, broccoli, cavoli bianchi), zucchine, zucca, patate, carote, piselli, rape, barbabietole e, con molta attenzione, pomodori. La purea di verdure può essere leggermente salata. E non dimenticare di lasciar cadere qualche goccia di olio vegetale. Le barbabietole possono trasformare le feci e l'urina del tuo bambino in rosa. Non è pericoloso, non preoccuparti.

Noi guardiamo: 3 ricette di puree di verdure

Porridge di latte intero

Inizia ad abituare il tuo bambino ai cereali un mese e mezzo dopo le verdure. È meglio iniziare con i cereali che non provocano allergie: grano saraceno, farina d'avena. Quindi passa al resto: mais, riso, semola.

Puoi cucinare il porridge sia con latte di mucca che di capra. La capra è addirittura preferibile (a proposito del latte di capra). All'inizio il latte deve essere diluito della metà con acqua bollente, poi sempre meno e interrompere del tutto la diluizione.

È meglio offrire cereali a colazione, verdure a pranzo.

Siamo abituati alla carne

Dopo sei mesi, invita il tuo bambino a provare il purè di carne. Puoi acquistare già pronto nel negozio, oppure puoi farlo da solo facendo scorrere la carne in un tritacarne o strofinandola in un frullatore. È meglio iniziare con coniglio o tacchino, quindi aggiungere pollo, manzo e maiale. La purea di carne contiene una grande quantità di ferro, che è particolarmente importante per prevenire l'anemia. (Vedi purea di carne: come introdurre la purea di carne nella dieta di tuo figlio)

A 6-7 mesi, la carne viene data al bambino sotto forma di purè di patate, dalle otto è già possibile cucinare polpette per una coppia e entro l'anno - cotolette al vapore. Fino a un anno non è desiderabile somministrare al bambino brodo di carne, può provocare un'allergia.

Leggiamo anche: Carne nella dieta di un bambino: le regole per l'introduzione di alimenti complementari a base di carne

Tuorlo d'uovo

Più recentemente, il tuorlo ha cominciato a essere dato a un bambino di quattro mesi. Ora i medici suggeriscono di introdurlo nella dieta del bambino a partire dai sette mesi, iniziando con ¼ del tuorlo. Prima di darlo al bambino, schiaccialo e diluiscilo con latte o miscela di latte fino a ottenere una poltiglia liquida. Puoi aggiungere il tuorlo alla purea di verdure o di carne.

Fiocchi di latte

Questo prodotto viene aggiunto poco a poco e rigorosamente nella norma specificata. Troppa ricotta causerà un sovraccarico proteico nei reni non proprio forti del bambino. La ricotta è necessaria per rafforzare le ossa come fonte aggiuntiva di calcio. Per prima cosa lo diluiamo con una miscela, quindi puoi mescolare la ricotta con il kefir. (Dettagli sugli alimenti complementari alla cagliata)

Insegnare ai bambini a pescare

Il bambino ha 8 mesi. D'ora in poi introdurremo gradualmente il pesce, varietà a basso contenuto di grassi (nasello, merluzzo, spigola). Due volte a settimana proponiamo piatti di pesce al posto della carne, a pranzo oa cena. Con il pesce il corpo del bambino riceve la vitamina D di cui ha tanto bisogno e viene assorbita meglio della carne.

Il tuo bambino è ancora molto piccolo. Pertanto, è meglio prendergli un cucchiaino: uno da caffè.
Lascia che il bambino succhi prima la miscela e poi offri un nuovo cibo. E solo dopo averlo abituato, frullatelo all'inizio dell'alimentazione.
Insegna a tuo figlio a mangiare allo stesso tempo. Frequenza di alimentazione - 5 - 6 volte al giorno.
Non forzare il tuo bambino a mangiare. Dategli il tempo di avere fame. E il bambino mangerà volentieri tutto ciò che ha rifiutato qualche tempo fa.
È più conveniente nutrire il bambino mettendolo su una sedia speciale.
Procurati un diario alimentare del bambino, dove scrivi quale prodotto hai offerto al bambino, quando, come lo ha percepito. Se il bambino ha mal di stomaco o un'eruzione allergica, il taccuino aiuterà sia te che il medico a trovare rapidamente la causa della malattia.

Cosa fare se hai un'allergia a un nuovo tipo di alimenti complementari:

Se hai dubbi sul fatto che stai facendo tutto bene, consulta il tuo medico. L'indicatore migliore è la salute del bambino. Il bambino è allegro, mobile, cresce e ingrassa secondo le norme, il che significa che sei sulla strada giusta.

Video: dai da mangiare al bambino per mesi

Quando è necessario introdurre i primi alimenti complementari con l'alimentazione artificiale, i genitori iniziano a porre questa domanda quasi dalla nascita del bambino. I bambini allattati con latte artificiale generalmente crescono altrettanto bene dei bambini allattati al seno. Di norma, sono anche sani, vigorosi e si sviluppano a un ritmo normale, come i bambini, perché i produttori di moderne formule per l'alimentazione cercano di dare al bambino tutto ciò che è contenuto nel latte materno delle donne, pur mantenendone il valore nutrizionale, così come l'equilibrio di proteine, grassi e carboidrati.

Naturalmente, ci sono alcuni componenti del latte materno che non possono essere riprodotti nelle miscele, nonostante tutti gli sforzi degli scienziati e le possibilità dell'attuale livello di produzione. Innanzitutto si tratta di immunomodulatori (sostanze che attivano il sistema immunitario e proteggono il corpo del bambino dalle malattie durante l'intero periodo dell'allattamento al seno), acido docosaesaenoico (DHA) e altri acidi grassi polinsaturi essenziali necessari per il successo dello sviluppo intellettuale del bambino, così come alcuni altri componenti. Ma tutte queste sostanze sono ingredienti specifici che si trovano solo nel latte materno delle donne e da nessun'altra parte, e nessun alimento complementare può sostituirli.

Perché è necessario il cibo?

Pertanto, l'introduzione di alimenti complementari durante l'alimentazione artificiale non dovrebbe porsi il compito di compensare ciò che non è stato ricevuto dal bambino artificiale, è necessario ottenere nuove vitamine e microelementi di cui il corpo del bambino inizia ad aver bisogno man mano che cresce, per aumentare il numero di calorie necessarie al corpo in rapida crescita e per la graduale conoscenza del bambino con il cibo "adulto". Le ragioni per l'introduzione di alimenti complementari sono esattamente le stesse del caso dei neonati: il bambino cresce, passa a nuove fasi di sviluppo, i suoi bisogni cambiano ei genitori cercano di soddisfarli nel tempo.

Tutti i bambini, sia quelli nutriti artificialmente che quelli nutriti in modo naturale, hanno esattamente la stessa struttura dell'apparato digerente e dei nostri organismi della “vecchia assemblea”, indipendentemente dal successo dell'industria alimentare: centinaia di anni fa, quando le miscele in linea di principio non esistevano, i bambini erano esattamente gli stessi di adesso, e nelle tradizioni di quasi tutti i popoli del mondo, l'introduzione dei primi alimenti complementari è programmata per coincidere con la comparsa dei primi denti da latte e la padronanza la capacità di sedersi. Insieme all'inizio della manifestazione di interesse per il tuo "cibo per adulti", questi sono i tre principali indicatori di disponibilità a ricevere nuovi tipi di cibo, e in media questa età è stimata dagli esperti moderni in 5-6 mesi: per i bambini in poi alimentazione artificiale, un po 'prima, per i bambini allattati al seno - da sei mesi.

Quando iniziare ad allattare un bambino: perché non dai 3 mesi?

A metà del secolo scorso, nel periodo d’oro dell’era dell’alimentazione artificiale, i pediatri di tutto il mondo consigliavano alle mamme di introdurre i primi alimenti complementari a partire dai 3 o addirittura 2 mesi di età, e consigliavano di iniziare con il succo di mela, destinato a compensare la mancanza di ferro nelle miscele. Ma al momento, sia l'età di inizio degli alimenti complementari che la sua tipologia sono riconosciuti prematuri dai pediatri competenti: a 3 mesi (e anche prima) lo stomaco del bambino non è pronto a processare altro che il latte materno o i suoi sostituti , e ancora di più - gli acidi: sono irritanti e portano successivamente a problemi gastroenterologici. Pertanto, se iniziamo presto con gli alimenti complementari, sicuramente non con il succo di mela, come raccomandato da decenni.

Sfortunatamente, anche adesso i pediatri che non cercano di impegnarsi nella propria crescita professionale e di conoscere le ultime ricerche nel loro campo continuano a insistere sull'introduzione troppo precoce di alimenti complementari per i bambini artificiali (raccomandano alimenti complementari a 3 mesi con alimenti artificiali alimentazione). Sebbene l'alimentazione artificiale sia cambiata da quando è stato inventato questo postulato e le formule abbiano subito cambiamenti significativi, migliorando notevolmente la loro composizione, inoltre, sono state studiate e descritte le conseguenze dell'introduzione di alimenti complementari per le briciole in così tenera età. Ma fino ad ora, i medici nelle cliniche e gli "specialisti" su Internet consigliano di introdurre i primi alimenti complementari con l'alimentazione artificiale il prima possibile - i siti sono pieni di tali raccomandazioni e le madri le seguono con fiducia (soprattutto perché le nonne le sostengono - dopotutto, loro stessi hanno allevato i propri figli secondo i "vecchi" schemi).

Inoltre, a molte persone piace fare riferimento alle "raccomandazioni dell'OMS", anche se leggendole attentamente, puoi assicurarti che non sono categoriche e hanno confini di età piuttosto sfumati a causa delle differenze socioculturali nei diversi paesi e gruppi etnici.

Non inganneremo i genitori e offriremo loro l'opzione più corretta per introdurre i primi alimenti complementari con IV: puoi utilizzare le nostre regole e il nostro schema e valutare tu stesso come funzionano.

L'introduzione di alimenti complementari con l'alimentazione artificiale: regole di base

I primi alimenti complementari con alimentazione artificiale vengono offerti a un bambino completamente sano, allegro e di buon umore. Per un bambino che è stato recentemente malato o è stato vaccinato, è meglio aspettare una settimana con alimenti complementari.
Il momento del primo cucchiaio è prima dell'inizio della poppata successiva: diamo una porzione di alimenti complementari e poi la innaffiamo con una miscela. Gli alimenti complementari vengono sempre somministrati al mattino per monitorare la reazione durante il giorno e non sovraccaricare lo stomaco del bambino durante la notte.
Il dosaggio degli alimenti complementari inizia con microdosi: per i primi 1-2 giorni mezzo cucchiaino, poi, se non ci sono manifestazioni allergiche e il bambino gradisce il cibo offerto, aumentarne la quantità a 1-2 cucchiai durante la settimana , e poi - a seconda della situazione, a seconda dell'appetito e delle preferenze di gusto del bambino.
La consistenza dei primi alimenti complementari è liquida, poi sotto forma di purea, e solo dopo 10 mesi si può iniziare a offrire al bambino da masticare pezzi di cibo se ha già almeno qualche dentino. Non cercare di macinare tutto sul frullatore per troppo tempo: il bambino si abituerà a questa consistenza e si opporrà ai minimi "grumi" nel cibo. A 6-7 mesi iniziare con biscotti o fette di mela da masticare, poi sarà più facile per il bambino abituarsi più tardi con pezzetti di verdure nella zuppa di purea.
All'inizio dell'introduzione, gli alimenti complementari subiscono necessariamente un trattamento termico e vengono somministrati al bambino in forma bollita, in umido o al forno. La temperatura del cibo dovrebbe essere piacevolmente calda - circa 36-37 gradi.
Tieni un diario per usarlo per determinare cosa e quando ha causato un'allergia o un'indigestione. Annota cosa, a che ora e in quale quantità ha provato il bambino, e poi sarà più facile per te navigare in caso di problemi. E per capire cosa gli piace e cosa non gli piace, nota la reazione emotiva ai diversi tipi di alimenti complementari.
Gli alimenti complementari all'“inizio del viaggio” sono sempre monoprodotti: puoi mescolare purea di zucca, mela o carota solo quando sei convinto che nessuno dei componenti provochi allergie nel bambino. Quando tutti i prodotti saranno già stati controllati, potrete mescolarli tra loro, preparando puree miste di verdure o frutta, ma anche introducendo carne, tuorlo d'uovo o pesce nei composti vegetali.
Non proporre un nuovo piatto finché non si è convinti della completa sicurezza del precedente, facendo un intervallo di almeno 5-7 giorni.
Se si verifica un'allergia, rimuovere immediatamente questo prodotto dal menu e chiedere aiuto a un pediatra. Puoi ritornarci non prima di un paio di mesi, se tutto si ripete, escludilo dalla dieta finché il bambino non cresce.
Non dimenticare di offrire da bere al bambino (prima acqua bollita, poi composta o succo) quando gli alimenti complementari sono già iniziati.
Non forzare mai l'alimentazione del tuo bambino! Non importa quanto sia utile il prodotto secondo te, è completamente sbagliato spingere suo figlio contro la sua volontà. In primo luogo, il bambino è una persona viva, non un peperone ripieno, e in secondo luogo, non ti piacciono tutti i piatti, quindi tuo figlio ha il diritto di dare la preferenza a qualcosa e di rifiutare qualcosa.

Lo schema della prima alimentazione con alimentazione artificiale

Ora parliamo della sequenza di comparsa di alcuni prodotti nella dieta del bambino. Ne parleremo più in dettaglio nel materiale “Menu per bambini con alimentazione artificiale”, ma per ora portiamo alla vostra attenzione uno schema per l'introduzione di alimenti complementari fino a un anno.

Offriamo prodotti per un bambino artificiale nella seguente sequenza: purea di verdure › purea e succo di frutta › cereali › kefir › ricotta › burro e olio vegetale › tuorlo › pane e biscotti › purea di carne › purea di pesce.
Gli alimenti complementari per bambini sani e che normalmente ingrassano iniziano con piatti di verdure e non con quelli di frutta: dopo aver assaggiato una deliziosa mela o una dolce banana, è improbabile che un bambino accetti con entusiasmo zucchine o zucca.
Se il bambino ha una mancanza di peso corporeo, inizia a introdurre alimenti complementari con i cereali: sono nutrienti e risolveranno il tuo problema più velocemente delle verdure. Presta attenzione al contenuto calorico dei piatti e offrili per primi quando il tuo menu è già piuttosto ampio. Inoltre, non dimenticare l'inammissibilità dell'alimentazione forzata. altrimenti i problemi con il cibo accompagneranno il tuo bambino per molti altri anni.
Se il bambino è ben nutrito, aspetta un po 'con i cereali, oppure non darne troppi, scegliendo quelli che saturano il bambino il più possibile con sostanze utili, e non calorie (cioè grano saraceno e riso, e non semola tradizionale ). Quando offri biscotti e pane, fallo al minimo, non esagerare, anche se il bambino "lo chiede davvero".
Se il bambino ha problemi digestivi, l'opzione migliore per la prima poppata sarà il baby kefir e solo successivamente il resto dei prodotti. Piatti tutti nuovi, stiamo particolarmente attenti.
L'ingresso delle verdure avviene sostanzialmente così: prima vengono offerte zucchine, zucca, cavolfiori, broccoli e solo poi carote, barbabietole (in assenza di allergie), piselli e patate. Ma è meglio non dare cavoli bianchi, melanzane, pomodori e cetrioli fino a un anno.
La sequenza di conoscenza dei frutti può essere la seguente: mele, pere, pesche, albicocche, banane. Le prugne danno principalmente in caso di stitichezza, ma gli agrumi e i frutti esotici non sono affatto raccomandati per i bambini di età inferiore a un anno.
Introduciamo i cereali in questo ordine: prima senza glutine - grano saraceno, riso, semola di mais e dopo 8 mesi puoi introdurre cereali senza glutine - farina d'avena, miglio, orzo. Ebbene, il porridge di semolino è il più inutile in termini di saturazione di vitamine e microelementi, ma è “sovraccarico” di calorie. Nei primi mesi i cereali possono essere macinati in un macinacaffè.
Gli alimenti proteici nella dieta del bambino compaiono nella seguente sequenza: kefir, carne di varietà dietetiche (coniglio, pollo, tacchino, vitello), ricotta, formaggio a pasta dura, pesce magro, meglio di tutto il mare (nasello, merluzzo, passera) , proteine dell'uovo (è meglio iniziare con la quaglia, le proteine del pollo non sono consigliate fino a un anno, ma il tuorlo può essere gustato come parte di altri piatti a partire da 8 mesi.)

I primi alimenti complementari con alimentazione artificiale: la scelta dei prodotti

Quali prodotti preferire e in quale sequenza offrirli al bambino se ha l'allattamento artificiale? Scopriamolo!

Si consiglia di scegliere prodotti non solo stagionali, ma anche locali: del resto tutto ciò che deve essere trasportato in terre lontane o coltivato fuori dal tempo conserva la sua presentazione solo grazie a speciali trattamenti con sostanze chimiche che non lo sono affatto. destinati agli alimenti per l'infanzia. Pertanto, anche durante l'attesa del bambino, è meglio occuparsi di preparare nel congelatore i frutti di bosco e le verdure tritate finemente, preferibilmente coltivate in condizioni sicure.
I frutti possono essere somministrati non solo sotto forma di purea, ma anche come parte di composte: sono molto più utili di qualsiasi succo acquistato. Puoi anche usare la frutta secca per le composte: è gustosa e salutare. Quando preparate il succo di frutta o di verdura, nei primi mesi fatelo privato della polpa e diluitelo con un po' d'acqua.
Il latte vaccino è controindicato per i bambini di età inferiore a un anno (non abbiate fretta di dare anche il latte di capra e di pecora). Provoca gravi disturbi digestivi e reazioni allergiche, inoltre, ai nostri giorni, vengono prodotte miscele che si adattano al massimo al latte umano naturale, ed è rischioso e imprudente offrire al bambino il latte di animali i cui cuccioli hanno caratteristiche ed esigenze completamente diverse. Se si desidera diluire gli alimenti complementari, è meglio aggiungere la miscela di latte al porridge o al purè di patate, ma in nessun caso il latte vaccino, soprattutto la cosiddetta "conservazione a lungo termine". L'uomo in generale è l'unica creatura in natura che offre ai suoi figli il latte di rappresentanti di un'altra specie, e questa non è affatto la sua migliore decisione.
La carne e il pesce destinati agli alimenti per l'infanzia non vanno “congelati” (per gli stessi motivi: contengono troppi ingredienti pericolosi per la salute). Se tuo figlio è soggetto a reazioni allergiche, non è consigliabile somministrare pesce fino a un anno.
Le zuppe per neonati fino a un anno si preparano in brodi vegetali, le zuppe di carne sono ancora troppo pesanti per i reni.
Quando si cucina per bambini fino a un anno, non vengono utilizzati né sale, né zucchero, né spezie! Personalmente può sembrarti che non sia gustoso, ma è solo perché sei abituato a qualcos'altro, mentre il bambino è perfettamente in grado di sentire il gusto naturale dei prodotti.
Se acquisti pasti già pronti, assicurati che siano adatti all'età e non scaduti. Cerca di non abusare dei barattoli acquistati: questa è un'ottima opzione in viaggio, in vacanza o ad una festa, ma per il consumo quotidiano è meglio scegliere piatti preparati da te.

Tavolo di alimentazione complementare per l'alimentazione artificiale

Per facilitarti la navigazione in tutta questa varietà di informazioni, abbiamo preparato per te una tabella in cui l'alimentazione artificiale e gli alimenti complementari sono coordinati e la sequenza di introduzione di determinati prodotti nella dieta di tuo figlio è sistematizzata e chiara: alimenti complementari per hai davanti a te mesi di alimentazione artificiale.

purea di verdure	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 gr	190-200 g
Purea di frutta	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Succo o composta di frutta	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100150 g
Porridge	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Kefir	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Fiocchi di latte	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Burro	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Olio vegetale	-	1-3 ml	4ml	5 ml	6 ml
Tuorlo	-	-	14	12	12-1
Biscotti per bambini	-	-	3-5 g	10 g	15 g
pane di grano	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Purea di carne	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Purea di pesce	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Dosare i prodotti non è affatto difficile: 5 g sono poco meno di un cucchiaino, 10 g sono 2 cucchiaini e così via.
Bene, buona fortuna per il tuo inizio! Osserva attentamente il bambino, reagisci sensibilmente ai segnali del suo corpo, nutrilo con amore e sarà un bambino sano, allegro e ben sviluppato.

Per il normale sviluppo di un bambino fino a un anno, un prerequisito è l'introduzione tempestiva di alimenti complementari nella dieta.

Alimenti complementari: alimenti aggiuntivi (diversi dal latte materno o dalla formula)., stimolando il sistema digestivo e allenando l'apparato masticatorio del bambino, preparandolo al consumo di prodotti "adulti".

È necessario iniziare a introdurre nuovi prodotti da un tipo di verdura, espandendo gradualmente la dieta e aumentando le porzioni.

Il bambino deve avere almeno 3-4 mesi: i bambini sotto questa età non potranno fisicamente accettare cibi per loro insoliti.
Il bambino dovrebbe essere sano: l'introduzione di gusti aggiuntivi è stress per il bambino, non dovresti aggravare le condizioni dolorose con ulteriori preoccupazioni.
Consistenza dei prodotti: iniziando con una purea liquida, “complicare gradualmente il compito”, aggiungendo piccoli pezzi man mano che i denti spuntano.
Alimenti complementari monocomponenti: è meglio iniziare a introdurre i nuovi prodotti uno alla volta, gradualmente (in assenza di allergie) ampliando la dieta e aumentando le porzioni.
Quantità di cibo: iniziare con 1 cucchiaino, aumentando a 150-180 g - una porzione completa.
Alimenti complementari che integrano, senza escludere, il latte materno o artificiale. Scopri come conservare il latte materno estratto qui.
Non introdurre nuovi prodotti il giorno della vaccinazione preventiva.
La somministrazione di alimenti aggiuntivi dovrebbe avvenire nella prima metà della giornata; gli alimenti complementari non dovrebbero essere somministrati con la prima e l'ultima poppata della giornata.
L'espansione della razione avviene ad intervalli di circa una settimana, dopo un buon adattamento del prodotto precedente.
Se si verificano reazioni allergiche e se il tratto gastrointestinale è disturbato (diarrea, vomito), il prodotto deve essere temporaneamente rimosso dal menu del bambino.

Termini approssimativi per l'introduzione di nuovi prodotti nella dieta: per i neonati - 6 mesi, sebbene alcuni pediatri aderiscano ad un'introduzione precedente.

Cosa e come nutrire: opzioni del menu per mese

Da 4-5 mesi

alimentazione mattutina con l'alimento principale;
la prima alimentazione con purea monocomponente di verdura, frutta o porridge senza latticini;
alimentazione normale.

Da 5-6 mesi

cibo principale;
porridge 150-200 g;
cibo principale;
purea di frutta o verdura fino a 150 g, poi petto o misto;
alimento principale: petto o misto.

Da 6 a 9 mesi

la prima poppata mattutina rimane l'alimento principale;
alimenti complementari durante la giornata: cereali, purè di patate, tuorlo, ricotta in quantità accettabili (secondo la tabella);
la sera e la notte (se necessario) - il pasto principale.

Da 9 mesi a un anno

le poppate quotidiane sono praticamente sostituite da cibo "per adulti", rimangono le poppate mattutine e serali.

L'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale inizia già a 4 mesi, in casi particolari, e questi sono: sospetto di anemia, aumento di peso insufficiente e ritardo dello sviluppo.

Gli alimenti complementari vengono introdotti a partire da 3 mesi sulla conclusione di un pediatra.

È meglio per i bambini sottopeso iniziare gli alimenti complementari con i cereali, per i bambini artificiali, con purea di frutta
I bambini allattati con latte artificiale o misto sono meglio attrezzati per digerire cibi diversi dal latte materno.

Ecco perché gli alimenti complementari con alimentazione artificiale vengono introdotti un mese prima e in caso di sottopeso e sospetta anemia a partire da 4 mesi.

All'inizio, le giovani madri spesso commettono errori, quindi abbiamo preparato appositamente un articolo sui possibili problemi durante l'alimentazione di un neonato.

I bambini, soprattutto se sottopeso, dovrebbero iniziare alimenti complementari con vari cereali, e per i bambini artificiali è meglio iniziare a familiarizzare con la cucina con purea di frutta, soprattutto se il bambino è leggermente sovrappeso.

Di particolare importanza è anche il regime per l'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale.. Molto spesso i genitori non riescono a determinare con precisione la quantità di cibo richiesta e sorgono difficoltà con l'alimentazione. In questo articolo ne parliamo in dettaglio.

Per evitare ciò, utilizzare un semplice calcolo:

4-6 mesi: 1/7 del peso corporeo;
6-12 mesi: 1/8 del peso corporeo del bambino.

L'introduzione del cibo aggiuntivo inizia con piccole porzioni: ½ cucchiaino di purea, 5 ml. succo.

Allo stesso tempo, il succo dovrebbe essere somministrato dopo l'alimentazione principale e purè di patate o porridge prima dell'alimentazione. Un'ampia selezione di cibi in scatola già pronti per bambini facilita notevolmente il problema della cucina, ma non bisogna abusarne.

Un'ottima soluzione sono i cereali istantanei prodotti in fabbrica, ma un bambino già adulto può essere gradualmente abituato alla tavola di un adulto.

La tabella seguente ti aiuterà a orientarti tra le medie del normale aumento di peso.

Queste cifre, ovviamente, saranno molto nella media, l'aumento medio dipenderà esclusivamente dalle caratteristiche dell'organismo, dalla genetica, dalla quantità e dalla qualità del cibo ricevuto.

Anche i pediatri utilizzano un metodo di calcolo diverso: per i primi sei mesi aggiungono 800 g di peso ogni mese, dopo 400 g.

Va notato che queste cifre sono approssimative, molti genitori iniziano a farsi prendere dal panico, iniziando a nutrire intensamente il bambino o, viceversa, a limitare il cibo.
Tutte queste misure non daranno un risultato positivo, dovresti concentrarti sul bambino stesso: benessere, appetito, mobilità e temperamento.

Non dobbiamo dimenticare l'ereditarietà: se l'obesità è abbastanza comune in famiglia, non bisogna viziare eccessivamente il bambino con dolci e prodotti farinacei.

In un altro caso, un bambino attivo ed eccessivamente mobile semplicemente non ha il tempo di “accumulare grasso” e, in presenza di un sano appetito, è anche inutile alimentarlo forzatamente.

E in questo articolo conoscerai suggerimenti su come introdurre alimenti complementari durante l'allattamento. Molto utile da sapere miti che circolano tra le mamme su questo tema.

Un grosso errore sarà il trasferimento iniziale del bambino al cibo normale.: sale, spezie e la tecnologia di cottura di molti piatti a noi familiari possono influire negativamente sul sistema digestivo del bambino e sui reni ancora insufficientemente formati.

Dopo 7 mesi, la dieta del bambino si espande includendo prodotti a base di carne: la carne macinata di carne magra, tacchino, coniglio e vitello è perfetta.

Già dopo 9 mesi, 1-2 volte a settimana, la carne viene alternata con pesce bollito (in assenza di allergie), le specie adatte sarebbero: passera, lucioperca, lucciola e merluzzo.

È anche molto utile fornire formaggio a pasta dura non salato, una grande quantità di calcio, proteine e le vitamine più importanti dei gruppi A, B.

È meglio iniziare a introdurre i cereali con riso o farina d'avena, aggiungendo gradualmente grano saraceno e semola.

Già 2 mesi dopo l'inizio dell'alimentazione complementare con l'alimentazione artificiale, al bambino viene somministrato il porridge nel latte vaccino (prima diluito 1: 1), se si verifica una reazione allergica, il prodotto viene annullato.

Tabella dell'aumento di peso stimato per i bambini per mese

ETÀ, mesi	AUMENTO DI PESO APPROSSIMATIVO, g
ETÀ, mesi	AL MESE	DAL MOMENTO DELLA NASCITA

La tabella seguente aiuterà a stilare un menù approssimativo di alimenti complementari.

Tabella degli alimenti complementari per un bambino per mesi con artificiale e allattamento al seno

	ETÀ DEL BAMBINO, mesi

Succhi di frutta ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Purea di frutta, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Cagliata, g			40	40	40	40	40-50
Tuorlo, pz.				¼	½	½	½
Purea di verdure, gr		10-100	150	150	170	180	180-200
Porridge di latte, g			50-100	150	170	180	180-200
Purea di carne, g				5-30	50	50	60-70
Purea di pesce, g						5-30	30-60
Latticini: kefir, yogurt, ml					200	200-400	200-400
Pane integrale, gr					5	5	10
Cracker, biscotti, g				3-5	5	5	10-15
Olio vegetale, g		1-3	3	3	5	5	6
Burro, g			1-4	4	4	5	6
Latte intero, ml		100	200	200	200	200	200

Ecco le ricette per bambini dai 9 mesi, che tengono conto delle raccomandazioni di cui sopra.

Il pediatra più famoso e straordinario Evgeny Komarovsky, come sempre, infrange le norme generalmente accettate, offrendo la sua visione sulla composizione ottimale degli alimenti complementari per l'alimentazione artificiale.

5 differenze tra il sistema Komarovsky e il tradizionale schema di alimentazione complementare

Ai bambini di età inferiore a 6 mesi non dovrebbero essere somministrati alimenti complementari.. Questo vale sia per i bambini allattati al seno che per quelli nutriti con latte artificiale.
Come primi alimenti complementari, utilizzare il kefir magro (speciale per i bambini) e introdurre gradualmente la ricotta a partire dai 6 mesi di età.
L'opzione migliore per l'alimentazione serale è il porridge di cereali al latte. A partire da 2-3 cucchiaini, portare gradualmente la quantità di porridge alla solita porzione singola - 200 g.
L'introduzione di frutta e verdura dovrebbe essere effettuata dopo la comparsa dei primi denti (leggi i termini e i sintomi della dentizione dei primi denti in questo articolo), quindi includere nel menu carne, pesce e tuorlo.
Per gli alimenti complementari, utilizzare prodotti geneticamente “nativi” del nostro Paese e non sperimentare prelibatezze esotiche.

L'introduzione di alimenti complementari è una questione importante e responsabile! L'esposizione tardiva al cibo normale può ritardare lo sviluppo del bambino; alimentazione precedente con cibo "adulto" - problemi nel sistema digestivo non formato, in particolare disbatteriosi e carico insopportabile sugli organi interni.

In ogni caso, sono semplicemente necessari un approccio valido e la consultazione di un pediatra in una fase così importante della crescita di un bambino.

Leggi in dettaglio come determinare che il bambino è pronto per gli alimenti complementari. -

Vediamo quando introdurre alimenti complementari: eccezioni alle regole:

Lo schema generale per l'introduzione di alimenti complementari con alimentazione artificiale

(Clicca sull'immagine per ingrandirla)

Come introdurre correttamente gli alimenti complementari

Introduciamo alimenti complementari secondo lo schema n. 1

Iniziare a introdurre nuovi alimenti se il bambino è sano (questa è una regola ferrea);
Dai al bambino un nuovo prodotto alla volta;
Inizia con il succo, preferibilmente quello di mela (non provoca allergie). Dare prima una piccola porzione (mezzo cucchiaino). Se il ventricolo del bambino ha accettato bene il nuovo alimento, portare gradualmente la singola dose al volume desiderato (vedi tabella. Ecco un articolo sul primo);
Poiché il bambino è abituato a ricevere prima il latte artificiale, dagli un biberon e poi offrigli di provare un nuovo prodotto;
Lascia che il bambino allatti solo nella posizione "seduta";
Fino a quando il bambino non impara a masticare, tutti i cibi solidi dovrebbero essere stimolati. Puoi diluirlo con latte, una miscela o semplicemente acqua bollita fino a ottenere un impasto liquido. Assicuratevi che inizialmente non ci siano grumi o pezzetti nella purea, altrimenti il bambino potrebbe soffocarsi;
Dopo che il tuo bambino si è abituato al succo, prova a dargli la purea di frutta (di nuovo, è meglio iniziare con la mela);
Quando il bambino si abitua alla purea di frutta, inizia ad abituarlo alle verdure. I meno allergenici sono zucchine, zucca, cavolfiore e broccoli. È meglio preparare la purea aggiungendo 2-3 gocce di olio vegetale;
Non dimenticare che la persona artificiale ha bisogno;
Prerequisito: iniziare a introdurre un nuovo prodotto, assicurandosi che lo stomaco delle briciole sia abituato a quello precedente.

Diamo frutti

Introduciamo le verdure

Due settimane dopo l'introduzione della frutta, puoi provare a dare la purea di verdure. Di solito viene somministrato come pasto all'ora di pranzo.

Mamme, prendete nota!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature mi avrebbe colpito, ma ne scriverò))) Ma non ho nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: Come mi sono sbarazzato delle smagliature dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Porridge di latte intero

A 6-7 mesi, la carne viene data al bambino sotto forma di purè di patate, dalle otto è già possibile cucinare polpette per una coppia e entro l'anno - cotolette al vapore. Non è desiderabile dare un bambino fino a un anno, può provocare un'allergia.

Tuorlo d'uovo

Fiocchi di latte

Insegnare ai bambini a pescare

Il tuo bambino è ancora molto piccolo. Pertanto, è meglio prendergli un cucchiaino: uno da caffè.
Lascia che il bambino succhi prima la miscela e poi offri un nuovo cibo. E solo dopo averlo abituato, frullatelo all'inizio dell'alimentazione.
Insegna a tuo figlio a mangiare allo stesso tempo. Frequenza di alimentazione - 5 - 6 volte al giorno.
Non forzare il tuo bambino a mangiare. Dategli il tempo di avere fame. E il bambino mangerà volentieri tutto ciò che ha rifiutato qualche tempo fa.
È più conveniente nutrire il bambino mettendolo su una sedia speciale.
Procurati un diario alimentare del bambino, dove scrivi quale prodotto hai offerto al bambino, quando, come lo ha percepito. Se il bambino ha mal di stomaco o un'eruzione allergica, il taccuino aiuterà sia te che il medico a trovare rapidamente la causa della malattia.

Cosa fare se hai un'allergia a un nuovo tipo di alimenti complementari:

Video: dai da mangiare al bambino per mesi

Mamme, prendete nota!

Ciao ragazze! Oggi ti racconterò come sono riuscito a rimettermi in forma, a perdere 20 chilogrammi e finalmente a sbarazzarmi dei terribili complessi delle persone in sovrappeso. Spero che le informazioni ti siano utili!

Il tuo bambino sta crescendo ed è pronto a provare nuovi cibi? È tempo di diversificare il menu e introdurre cibi complementari. Gli alimenti complementari sono leggermente diversi tra l’allattamento al seno e l’allattamento artificiale, così come lo sono le età consigliate per l’introduzione di nuovi alimenti. Le opinioni di pediatri, fidanzate e parenti non coincidono? Comprendiamo questo problema.

Per il normale sviluppo di un bambino fino a un anno, un prerequisito è l'introduzione tempestiva di alimenti complementari nella dieta.

È necessario iniziare a introdurre nuovi prodotti da un tipo di verdura, espandendo gradualmente la dieta e aumentando le porzioni.

Il bambino deve avere almeno 3-4 mesi: i bambini sotto questa età non potranno fisicamente accettare cibi per loro insoliti.
Il bambino dovrebbe essere sano: l'introduzione di gusti aggiuntivi è stress per il bambino, non dovresti aggravare le condizioni dolorose con ulteriori preoccupazioni.
Consistenza dei prodotti: iniziando con una purea liquida, “complicare gradualmente il compito”, aggiungendo piccoli pezzi man mano che i denti spuntano.
Alimenti complementari monocomponenti: è meglio iniziare a introdurre i nuovi prodotti uno alla volta, gradualmente (in assenza di allergie) ampliando la dieta e aumentando le porzioni.
Quantità di cibo: iniziare con 1 cucchiaino, aumentando a 150-180 g - una porzione completa.
Alimenti complementari che integrano, senza escludere, il latte materno o artificiale. Come conservare il latte materno spremuto.
Non introdurre nuovi prodotti il giorno della vaccinazione preventiva.
La somministrazione di alimenti aggiuntivi dovrebbe avvenire nella prima metà della giornata; gli alimenti complementari non dovrebbero essere somministrati con la prima e l'ultima poppata della giornata.
L'espansione della razione avviene ad intervalli di circa una settimana, dopo un buon adattamento del prodotto precedente.
Se si verificano reazioni allergiche e se il tratto gastrointestinale è disturbato (diarrea, vomito), il prodotto deve essere temporaneamente rimosso dal menu del bambino.

Termini approssimativi per l'introduzione di nuovi prodotti nella dieta: per i neonati - 6 mesi, sebbene alcuni pediatri aderiscano ad un'introduzione precedente.

Cosa e come nutrire: opzioni del menu per mese

Da 4-5 mesi

alimentazione mattutina con l'alimento principale;
la prima alimentazione con purea monocomponente di verdura, frutta o porridge senza latticini;
alimentazione normale.

Da 5-6 mesi

cibo principale;
porridge 150-200 g;
cibo principale;
purea di frutta o verdura fino a 150 g, poi petto o misto;
alimento principale: petto o misto.

Da 6 a 9 mesi

la prima poppata mattutina rimane l'alimento principale;
alimenti complementari durante la giornata: cereali, purè di patate, tuorlo, ricotta in quantità accettabili (secondo la tabella);
la sera e la notte (se necessario) - il pasto principale.

Da 9 mesi a un anno

le poppate quotidiane sono praticamente sostituite da cibo "per adulti", rimangono le poppate mattutine e serali.

Gli alimenti complementari vengono introdotti a partire da 3 mesi sulla conclusione di un pediatra.

Ecco perché gli alimenti complementari con alimentazione artificiale vengono introdotti un mese prima e in caso di sottopeso e sospetta anemia a partire da 4 mesi.

Per evitare ciò, utilizzare un semplice calcolo:

4-6 mesi: 1/7 del peso corporeo;
6-12 mesi: 1/8 del peso corporeo del bambino.

L'introduzione del cibo aggiuntivo inizia con piccole porzioni: ½ cucchiaino di purea, 5 ml. succo.

Un'ottima soluzione sono i cereali istantanei prodotti in fabbrica, ma un bambino già adulto può essere gradualmente abituato alla tavola di un adulto.

La tabella seguente ti aiuterà a orientarti tra le medie del normale aumento di peso.

Dall'età di 7 mesi è possibile introdurre nella dieta degli alimenti complementari la carne di coniglio, vitello, tacchino

Anche i pediatri utilizzano un metodo di calcolo diverso: per i primi sei mesi aggiungono 800 g di peso ogni mese, dopo 400 g.

Non dobbiamo dimenticare l'ereditarietà: se l'obesità è abbastanza comune in famiglia, non bisogna viziare eccessivamente il bambino con dolci e prodotti farinacei.

In un altro caso, un bambino attivo ed eccessivamente mobile semplicemente non ha il tempo di “accumulare grasso” e, in presenza di un sano appetito, è anche inutile alimentarlo forzatamente.

E in questo articolo conoscerai i suggerimenti su come entrare. Molto utile da sapere miti che circolano tra le mamme su questo tema.

Dopo 7 mesi, la dieta del bambino si espande includendo prodotti a base di carne: la carne macinata di carne magra, tacchino, coniglio e vitello è perfetta.

Già dopo 9 mesi, 1-2 volte a settimana, la carne viene alternata con pesce bollito (in assenza di allergie), le specie adatte sarebbero: passera, lucioperca, lucciola e merluzzo.

È anche molto utile fornire formaggio a pasta dura non salato, una grande quantità di calcio, proteine e le vitamine più importanti dei gruppi A, B.

È meglio iniziare a introdurre i cereali con riso o farina d'avena, aggiungendo gradualmente grano saraceno e semola.

Tabella dell'aumento di peso stimato per i bambini per mese

ETÀ, mesi	AUMENTO DI PESO APPROSSIMATIVO, g
ETÀ, mesi	AL MESE	DAL MOMENTO DELLA NASCITA

La tabella seguente aiuterà a stilare un menù approssimativo di alimenti complementari.

Tabella degli alimenti complementari per un bambino per mesi con artificiale e allattamento al seno

	ETÀ DEL BAMBINO, mesi

Succhi di frutta ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Purea di frutta, g	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
Cagliata, g			40	40	40	40	40-50
Tuorlo, pz.				¼	½	½	½
Purea di verdure, gr		10-100	150	150	170	180	180-200
Porridge di latte, g			50-100	150	170	180	180-200
Purea di carne, g				5-30	50	50	60-70
Purea di pesce, g						5-30	30-60
Latticini: kefir, yogurt, ml					200	200-400	200-400
Pane integrale, gr					5	5	10
Cracker, biscotti, g				3-5	5	5	10-15
Olio vegetale, g		1-3	3	3	5	5	6
Burro, g			1-4	4	4	5	6
Latte intero, ml		100	200	200	200	200	200

Presentiamo, che tengono conto delle raccomandazioni di cui sopra.

5 differenze tra il sistema Komarovsky e il tradizionale schema di alimentazione complementare

Ai bambini di età inferiore a 6 mesi non dovrebbero essere somministrati alimenti complementari.. Questo vale sia per i bambini allattati al seno che per quelli nutriti con latte artificiale.
Come primi alimenti complementari, utilizzare il kefir magro (speciale per i bambini) e introdurre gradualmente la ricotta a partire dai 6 mesi di età.
L'opzione migliore per l'alimentazione serale è il porridge di cereali al latte. A partire da 2-3 cucchiaini, portare gradualmente la quantità di porridge alla solita porzione singola - 200 g.
L'introduzione di frutta e verdura dovrebbe essere effettuata dopo la comparsa dei primi denti (tempi e sintomi della dentizione), quindi includere nel menu carne, pesce e tuorlo.
Per gli alimenti complementari, utilizzare prodotti geneticamente “nativi” del nostro Paese e non sperimentare prelibatezze esotiche.

L'introduzione di alimenti complementari è una questione importante e responsabile! L'esposizione tardiva al cibo normale può ritardare lo sviluppo del bambino; alimentazione anticipata con cibo "adulto" - problemi nel sistema digestivo non formato, in particolare, e un carico insopportabile sugli organi interni.

In ogni caso, sono semplicemente necessari un approccio valido e la consultazione di un pediatra in una fase così importante della crescita di un bambino.

Ciao, care mamme, nonne e tutti i nostri lettori! Oggi parleremo di un argomento molto importante per me e per te e per i nostri figli, questo è il tema degli alimenti complementari. I tempi di introduzione degli alimenti complementari per i bambini allattati al seno e con il biberon sono diversi.

I bambini artificiali iniziano a conoscere il nuovo cibo un po' prima rispetto ai bambini che ricevono solo il latte materno. Ciò è dovuto al fatto che mangiando una miscela, i loro ventricoli sono più pronti a ricevere altro cibo, più adulto.

Tuttavia, i pediatri, i genitori e le generazioni più anziane non possono decidere un'unica data per l'inizio degli alimenti complementari. Scopriamo quando introdurre alimenti complementari con l'alimentazione artificiale e da dove cominciare.

Il dibattito sulla tempistica della prima poppata nasce perché il progresso tecnologico avanza più velocemente di quanto la generazione più anziana possa assimilare le sue nuove scoperte. Quindi, in epoca sovietica e fino al recente passato, medici e nonne erano sicuri che i primi alimenti complementari per una persona artificiale dovessero essere introdotti già da due mesi (succhi, tuorlo).

Ciò è stato fatto perché non esistevano miscele equilibrate di alta qualità da cui i bambini avrebbero ricevuto tutte le vitamine e i minerali, ma c'era solo latte intero di mucca o di capra. Ho dovuto iniziare a nutrire i bambini per evitare l'anemia e altri disturbi. A 3 mesi erano già stati introdotti i cereali, poi a quasi 4 mesi la purea di carne.

Ora questo non è necessario. Le moderne miscele di alta qualità (la cui scelta è enorme) forniscono al bambino tutte le sostanze necessarie per diversi mesi. Ma il bambino cresce, i suoi bisogni cambiano, quindi ha bisogno di alimenti complementari.

Molti discutono ancora su quando iniziare a introdurre il tuorlo, se sia possibile somministrare il succo di mela a partire da 1 mese, per sbarazzarsi delle coliche e così via. Contrariamente all'opinione o al desiderio di molte nonne e madri, nonché di pediatri esperti, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha deciso l'inizio dell'introduzione di alimenti complementari per le persone artificiali, e questo è di 4,5-5,5 mesi:

Mi affretto a sottolineare che il momento dell'introduzione degli alimenti complementari è strettamente individuale per ogni bambino, come il primo prodotto (verdura o cereali). Prima di iniziare gli alimenti complementari è obbligatoria una visita dal pediatra, che darà consigli a seconda dello stato di salute e dei reclami del bambino e della madre.

Puoi introdurre alimenti complementari più tardi di 4,5-5,5 mesi, ma non prima.

Care mamme, non fatevi ingannare dai sostenitori e non introducete nuovi alimenti al vostro neonato senza consultare il medico. L'introduzione prematura di tuorlo, succhi, cereali e altri alimenti nella dieta può influire negativamente sul fegato del bambino e sull'intero tratto gastrointestinale, che non è ancora maturato.

2. Principi per l'introduzione di alimenti complementari ai bambini allattati artificialmente

Quindi, non appena il medico ha esaminato il bambino e ha dato il via libera all'introduzione di alimenti complementari, avvialo rispettando le seguenti regole:

Inizia a provare un nuovo prodotto (cereale o verdura) con mezzo cucchiaino al giorno;
Il momento dell'alimentazione complementare dovrebbe cadere nella seconda poppata, provare con gli alimenti complementari, quindi integrare con una miscela;
Inizia a provare un prodotto (porridge di un cereale o un tipo di verdura), aumentando gradualmente la porzione fino alla norma (indicata nella tabella seguente);
Sostituire gradualmente un'alimentazione completamente con alimenti complementari, quindi introdurre altri prodotti fino al completo passaggio agli alimenti complementari (la miscela di latte può essere somministrata fino a 3 anni, una volta al giorno);
La consistenza della purea o del porridge deve essere uniforme, omogenea;
Introdurre prima i cereali senza latte e senza glutine (riso, grano saraceno), poi gradualmente provare il glutine (mais, frumento, fiocchi d'avena) e entro 8 mesi i multi-cereali;
Le verdure iniziano a diventare verdi (zucchine, diversi tipi di cavoli, piselli), poi arancioni (carote, zucca) e entro l'anno rosse (pomodori, barbabietole);
Quando si introduce la frutta, iniziare con succhi diluiti 1:1, somministrandone mezzo cucchiaino al giorno;
2 settimane dopo l'introduzione del succo di frutta (prima mela), iniettare la purea di questo frutto (un cucchiaino);
Aggiungere una goccia di olio vegetale alle puree di verdure, ma non aggiungere sale;
Introdurre la carne prima dei prodotti a base di latte fermentato;
Il pane dovrebbe essere introdotto sotto forma di cracker e successivamente fresco;
Assaggiare il pesce dopo aver inserito la carne;
Puoi tranquillamente continuare a monitorare la reazione del bambino a un nuovo prodotto, se non ci sono allergie o problemi al tratto gastrointestinale e, se ci sono problemi, dimentica questo prodotto per 3-6 settimane;
Regala un nuovo prodotto al mattino;
Presentare un nuovo prodotto solo a un bambino sano e non introdurre una settimana prima e dopo le vaccinazioni.

3. Schema di introduzione di alimenti complementari per prodotto ed età del bambino

È facile e chiaro secondo la tabella come introdurre correttamente il prodotto, la sua sequenza e l'indennità giornaliera, che è molto importante per una giovane madre inesperta. Il diritto della madre e del pediatra distrettuale rimane con la scelta del prodotto per la prima poppata: sarà porridge o purè di patate.

A 5 mesi il bambino può iniziare a somministrare succhi di frutta, per poi introdurre le puree di frutta dopo 2 settimane. Ma molte mamme preferiscono iniziare con le puree di verdure, in modo che il bambino non rinunci alle verdure a favore dei frutti precedentemente provati, che, ovviamente, sono più gustosi.

4. Porridge o purea di verdure

Il medico decide di introdurre prima il porridge o il purè di verdure, in base allo stato di salute e alla prontezza del bambino.

Quindi, un bambino dimagrito inizia a nutrirsi con cereali e un bambino che soffre di stitichezza e coliche, verdure ricche di fibre.

Il menu di un omino fin dall'inizio dell'introduzione di alimenti complementari può generalmente consistere in una sola purea di zucca una volta al giorno e questo gli basterà, non preoccuparti. Le verdure possono essere somministrate a pranzo, mentre il porridge a colazione o cena:

I bambini prematuri, che spesso soffrono di sottopeso, iniziano a nutrirsi con cereali abbondanti. Termine - come determinato dal pediatra osservante.

Puoi cucinare tu stesso il porridge o comprarne di speciali per i bambini. Se cucini da solo, devi macinare i cereali in un macinacaffè. Dopo che il bambino si è abituato al porridge senza latticini, puoi aggiungere un po 'di miscela di latte e latte vaccino entro l'anno. Il latte intero è meglio diluirlo a metà con acqua:

5. Latticini nella dieta

Inizia con l'introduzione del baby yogurt. Dopo un paio di settimane viene introdotta anche la ricotta, che potete preparare voi stessi o acquistare già pronta, solo fresca e da un produttore di prodotti per bambini. Quindi puoi mescolare la ricotta con il kefir.

I latticini possono essere somministrati a metà giornata. Lo yogurt può essere dato solo al naturale, senza frutta, coloranti e aromi.

6. Frutta nella dieta

Dopo che il succo di frutta è stato accettato senza problemi dal corpo del bambino, si procede alla purea di frutta. All'inizio è una purea mono, e dopo un paio di mesi possono già essere mescolati, solo dopo che il bambino si è adattato con successo a ciascuno dei frutti separatamente.

Le banane possono essere schiacciate con una forchetta, il resto della frutta deve essere tritato finemente fino a completa omogeneità. Anche il pezzo più piccolo per un neonato è sufficiente per soffocare o soffocare. Naturalmente, la buccia del frutto deve essere prima rimossa. I frutti con la buccia vengono dati ai bambini dopo 3 anni.

È preferibile cuocere un po' la frutta prima di schiacciarla. Ciò renderà più facile macinare e il carico sullo stomaco diminuirà.

7. Carne e pesce

Inizia ad aggiungere alla tua dieta carne già possibile da 6-7 mesi. Puoi prendere carne magra di manzo, quindi provare carne di pollo, tacchino, coniglio. La carne deve essere bollita e tritata con un frullatore. Se utilizzi un tritacarne, dovrai macinare la carne 2-3 volte per eliminare i pezzetti:

Zuppe i bambini vanno introdotti nel brodo vegetale, la carne è ancora pesante per il fegato. I pezzi nei piatti di carne (polpette, polpette) sono accettabili dopo 8 mesi e le cotolette entro l'anno. Naturalmente, tutto questo è bollito o cotto a vapore.

pescare le varietà a basso contenuto di grassi vengono introdotte da 8 mesi. Puoi macinare pezzi di filetto di pesce bolliti e ricavarne delle polpette o semplicemente dare un pezzetto di pesce bollito. Assicurati di fare attenzione alle piccole ossa. Il pesce è estremamente utile per i bambini, puoi darlo 2 volte a settimana, in sostituzione della carne. Scegli varietà come nasello, merluzzo, spigola.

Un video sulle regole per nutrire un bambino per mesi può essere visualizzato qui:

Una lezione video sugli alimenti complementari del Dr. Komarovsky è qui:

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Fino a una certa età, l'alimento principale del neonato sarà il latte materno o il latte artificiale. Ma arriva il momento in cui il bambino ha bisogno di altro cibo. L'età dipende dal cibo precedente del bambino. La prima alimentazione complementare con l'alimentazione artificiale inizia 5 mesi prima rispetto all'allattamento al seno: nei neonati questa età arriva più tardi.

Molti medici dell'era sovietica consigliano di introdurre alimenti complementari da 2-3 mesi, il che è fondamentalmente sbagliato, poiché il corpo del bambino non è in grado di percepire tale cibo. Spesso le madri, guardando come il loro bambino guarda con interesse il cibo per adulti, iniziano anche a introdurre cibi complementari presto e da una tavola comune. Questo è ancora più pericoloso e può portare a indigestione, volvolo o ostruzione intestinale.

Ma se il bambino non ne ha abbastanza o non aggiunge abbastanza peso, puoi iniziare a introdurre altri prodotti a cinque mesi. Ciò è particolarmente sicuro durante l'allattamento artificiale, poiché il sistema digestivo è abituato a cibi più pesanti rispetto al latte materno.

Prima di iniziare gli alimenti complementari, dovresti consultare il tuo pediatra. La decisione viene presa in base ai seguenti fattori:

Il bambino ha guadagnato peso, raddoppiando il suo peso originale dopo la nascita.
Il bambino ha i denti.
Il bambino ora può sedersi con sicurezza.
Il bambino mostra interesse per il contenuto del piatto della madre.
Dopo aver allattato un bambino dal corno o dal seno, il bambino piange, chiarendo che non aveva abbastanza latte.

Questi fattori sono facoltativi. Ogni mamma sente con il suo istinto quando il bambino ha bisogno di alimenti complementari. La regola principale al momento è non fare del male. E prenditi il tuo tempo.

Da dove iniziare l'alimentazione

In precedenza, i pediatri consigliavano di iniziare con i succhi a 2-3 mesi. All'inizio hanno dato un paio di gocce, arrivando fino a diversi cucchiai. Ad oggi, è stato dimostrato che i succhi sono inaccettabili nel menu fino a quando il bambino non raggiunge 1-1,5 anni. Il vecchio schema mirava al rapido trasferimento del bambino all'alimentazione generale. Ciò era dovuto al fatto che durante l'anno la madre doveva andare a lavorare e il bambino all'asilo. Ma un tale schema è sfavorevole per il sistema digestivo e successivamente minaccia di malattie gastrointestinali.

Ora si consiglia ai pediatri di abituarsi a nuovi prodotti con puree vegetali o cereali. Dalle verdure si preferiscono per iniziare zucchine, broccoli, cavolfiori. Altri come loro (zucca, piselli, cavolo bianco) non sono raccomandati per gli alimenti complementari iniziali, dopo i quali possono comparire coliche e flatulenza.

Inoltre, in un secondo momento, vale la pena lasciare le verdure rosse e gialle. Possono causare una reazione allergica. Ma anche se si verificasse una reazione del genere, ciò non significa che questo prodotto debba essere dimenticato per tutta la vita. Riprova tra un mese o mezzo.

In caso di grave carenza di peso, i medici suggeriscono di iniziare con cereali senza latticini. Inizialmente vengono presi senza glutine: riso, grano saraceno, mais. Successivamente provano farina d'avena, miglio, segale, orzo. Viene introdotta l'ultima manna. Sebbene in precedenza fosse considerato il più importante per i bambini, studi recenti hanno dimostrato che non solo non ha proprietà benefiche, ma se introdotto precocemente può intasare l'intestino, creando ostruzione.

I cereali acquistati sono solitamente con l'aggiunta di zucchero o dolcificanti. Di conseguenza, le puree di verdure azzime potrebbero non essere di tuo gusto dopo i cereali dolci.

Oltre ai due schemi di alimentazione descritti, recentemente ne è apparso uno nuovo, proposto dal famigerato pediatra Evgeny Olegovich Komarovsky. Suggerisce alimenti complementari a base di prodotti a base di latte fermentato, spiegando che hanno proprietà più vicine al latte materno e alla formula. Per prima cosa dai il kefir, raddoppiandone gradualmente la quantità. Quindi viene aggiunta la ricotta morbida. Questa tecnica è piuttosto controversa, molti medici non la consigliano. I latticini possono iniziare a fermentare nello stomaco, provocando un aumento della formazione di gas e altre spiacevoli conseguenze.

Come introdurre alimenti complementari

Avendo deciso, con, devi ricordare come inserirlo.

Quindi, la regola principale è un prodotto a settimana. Innanzitutto, al nuovo prodotto viene dato mezzo cucchiaino. Segui la reazione. Il giorno successivo la porzione viene raddoppiata, cioè dammi un cucchiaio Alla fine della settimana la porzione è di 10-15 cucchiai. Ricorda che questo è solo cibo! Il cibo principale per un bambino fino a un anno è il latte o una miscela. Cioè, dopo aver dato da mangiare al bambino purè di patate o porridge, deve essere integrato con una miscela. In questo caso non ci saranno problemi di digestione e non ci sarà alcuna situazione stressante per il bambino.

Accade spesso che il bambino rifiuti il cibo offerto, senza nemmeno provarlo. Ciò non significa che non sia pronto per nutrirsi. È solo che molti bambini sono molto cauti nei confronti del nuovo. Devi offrire 7-11 volte. Ma ci sono anche casi in cui il bambino, dopo aver provato, sputa il cibo. È anche colpa del nuovo gusto. Per un gusto più familiare, puoi aggiungere un po 'di miscela (o latte materno) alla purea o al porridge. Ma se non vuole mangiare neanche questo, non dovresti insistere: offri un altro prodotto.

Devi offrire un nuovo prodotto al mattino e questo viene fatto solo una volta al giorno. In questo caso, puoi notare la reazione del corpo (eruzioni cutanee, arrossamento) e, anche in caso di mancata percezione del cibo, è più facile sopportarlo durante il giorno che di notte.

Non dovresti iniziare a somministrare un nuovo prodotto se il bambino è malato, sta per esserlo o è appena stato vaccinato, e semplicemente non ne ha voglia. Aggiungerà solo stress. È meglio aspettare che tutto vada bene e lasciare che il bambino provi qualcosa di nuovo.

Uno schema approssimativo per l'introduzione di alimenti complementari di giorno

Il primo prodotto viene introdotto secondo il seguente sistema:

giorno della settimana	quantità di alimenti complementari, cucchiaino (cucchiaino da tè)
Lunedi	0,5
Martedì	1
Mercoledì	2
Giovedì	4
Venerdì	8
Sabato	11
Domenica	15

I seguenti prodotti possono essere somministrati con le stesse modalità indicate in tabella. Ma il bambino si sta già abituando a questa quantità di cibo. Pertanto, è meglio utilizzare il seguente sistema.

giorno della settimana	la quantità del primo prodotto (già introdotto), cucchiaino	la quantità del secondo (nuovo) prodotto, cucchiaino
Lunedi	14	0,5
Martedì	14	1
Mercoledì	13	2
Giovedì	11	4
Venerdì	7	8
Sabato	4	11
Domenica	0	15

Se il bambino non mangia questa quantità di cibo, non c'è bisogno di insistere. In questo caso, devi solo ridurre le proporzioni nella stessa proporzione. La dose iniziale rimane invariata.

Negozio di cibo acquistato

Più facile e molto più attraente per molte mamme è il cibo venduto nei negozi. La cosa principale è che la purea è omogenea e ipoallergenica. Inoltre, tutti i prodotti devono essere certificati. Non dimenticare di controllare la data di scadenza e lo stato delle lattine (scatole) di cibo.

Inoltre, non dimenticare che il cibo del bambino dovrebbe essere fresco. La purea aperta può essere utilizzata non più di 24 ore. Pertanto, da un barattolo aperto, il cibo può essere somministrato solo due volte. Il contenuto rimanente viene gettato via o mangiato da solo. In questo senso è più semplice con il porridge, poiché puoi semplicemente diluire la quantità richiesta.

cibo casalingo

Molte mamme decidono di preparare da sole il cibo per il bambino. Ciò è legato non tanto al risparmio, ma alla cura della salute del bambino, poiché nel purè di patate o nel porridge fatto in casa vengono utilizzati solo prodotti noti. Inoltre, spesso il bambino rifiuta il cibo in scatola, ma mangia con piacere ciò che ha preparato la madre. Non è noto se ciò sia dovuto al fatto che la mamma cucina con amore o preferisce assaggiare.

Se si decide di cucinare la purea di verdure, i prodotti devono essere accuratamente lavati, tagliati e lasciati bollire in acqua bollente. Far bollire fino a renderlo morbido e frullare con un frullatore o passare attraverso un colino fine. È necessario assicurarsi che non vi siano pezzi o fibre, poiché per gli alimenti complementari a 5 mesi deve essere omogeneo.

Per cucinare il porridge, i cereali devono essere macinati finemente. Dopo aver versato la farina nell'acqua bollente, cuocere fino a che liscio. Puoi fare lo stesso del purè di patate cucinando il porridge secondo la solita ricetta e pulendolo con un colino o un frullatore.

Un po 'più tardi, possono aggiungere olio vegetale. Non aggiungere sale o zucchero.

Ulteriore alimentazione

Dopo che sei entrato e tutto è andato bene, puoi iniziare gradualmente a regalare altri prodotti. Se viene dato prima il porridge, poi vengono le verdure e viceversa.

Ad un bambino di 9-10 mesi viene fatta assaggiare carne bollita frullata. È meglio scegliere tra varietà magre: tacchino, coniglio, manzo, vitello o pollo. Dopo un paio di mesi, puoi provare varie frattaglie: fegato, cuore, polmoni, stomaco.

Lo schema per l'introduzione di prodotti nella dieta del bambino è simile al seguente:

età	Prodotto	Nota
5 mesi	verdure	possibile interscambio
6 mesi	porridge	possibile interscambio
7 mesi	latticini (kefir, ricotta)	ma non il latte
8 mesi	frutta (mele, banane, pere, prugne)	I succhi sono vietati fino a un anno!
9 mesi	carne magra	la carne di maiale è indesiderabile
10 mesi	frattaglie (fegato, cuore, ecc.)	anche le frattaglie di maiale sono indesiderabili
11 mesi	zuppe di verdure con carne	nel brodo vegetale
12 mesi	zuppe in brodo di carne, eventualmente con aggiunta di cereali e pasta

Quando si nutre un bambino, la cosa principale è ricordare che si tratta solo di alimenti complementari. Non rifiutare il bambino con la miscela e il latte, ne ha bisogno psicologicamente. E non c'è bisogno di affrettarsi a sostituire completamente l'alimentazione con il cibo normale. Ciò può compromettere la digestione e indebolire il sistema immunitario. Ascolta tuo figlio, ti suggerirà e mostrerà ciò di cui ha bisogno in questo momento.