Grido ai bambini cosa fare. Restringere lo spazio abitativo

I genitori spesso fanno la domanda a uno psicologo: “Capisco che sto facendo qualcosa di sbagliato, ma a volte non posso fare a meno di urlare al bambino. Non riesco sempre a trattenermi quando faccio un’osservazione. Cosa devo fare? Come posso cambiare il mio comportamento?

È facile dare raccomandazioni come “non sgridare tuo figlio”, “non sgridare tuo figlio”, “rispetta tuo figlio”, ecc. Ma i genitori non sono sempre in grado di seguire queste raccomandazioni. C'è una via d'uscita dalla situazione? Non esiste una risposta semplice alla domanda su come imparare a non urlare a un bambino. È quasi impossibile cambiare il tuo comportamento da un giorno all’altro. Cosa è consentito? Segui semplicemente il percorso difficile: il percorso del cambiamento lento.

Oggi voglio parlare di riflessione. La riflessione (dal tardo latino reflexio - tornare indietro) è rivolgere l'attenzione del soggetto a se stesso e alla sua coscienza, in particolare, ai prodotti della propria attività, nonché a una sorta di ripensamento di essi. Riflettendo, una persona pensa a se stessa, alle sue relazioni con altre persone e al suo contributo a queste relazioni.

È con la riflessione dei genitori che possono iniziare i cambiamenti nel sistema delle relazioni genitore-figlio.

Ma i genitori non riflettono davvero? Certo che si. Tuttavia, la riflessione dei genitori è di natura unica. Per comprenderne meglio l'essenza, dobbiamo parlare di forme di riflessione.

Che tipo di riflessione pensi che prevalga tra i genitori di cui ho scritto all’inizio dell’articolo? Usano prevalentemente la riflessione retrospettiva. Cioè, un tale genitore è in un circolo vizioso. Grida al bambino, poi pensa alle conseguenze della sua azione, conclude che non avrebbe dovuto farlo e ricorda a se stesso perché non dovrebbe urlare al bambino. Ma, sfortunatamente, la prossima volta che calpesta lo stesso rastrello ancora e ancora.

Si scopre che manca una riflessione situazionale. Spesso i genitori sono così sopraffatti dalle emozioni che non riescono a pensare alle conseguenze delle loro azioni.

Cosa fare? Come imparare a non urlare a un bambino? È possibile sviluppare la capacità di riflessione? Potere. Ma è improbabile che ciò accada rapidamente.

Per imparare la riflessione situazionale, puoi seguire il seguente algoritmo. Non appena applicherai alcune misure repressive a un bambino (punire, limitare o semplicemente fare un'osservazione), poniti le domande: "Cosa sto facendo?", "A quale scopo?", "Cosa faccio?" vuoi ottenere come risultato?”, “Quali saranno i risultati?”

Una madre nota che un bambino di sei anni si è versato addosso il latte. Il primo impulso è quello di rimproverare, dire qualcosa del tipo: “Che sciattone sei, stai attento!”

Ora proviamo a rispondere a tre domande. La mamma risponde a domande come questa: “Ad essere onesti, cosa sto facendo? Sto svergognando il bambino. Per quale scopo lo sto facendo? Cosa voglio ricevere? Voglio che non lo faccia, che stia attento. Ma, mi sembra, in questo modo mi sembra di calmarmi quando giuro, lo faccio soprattutto per me stesso. Il bambino è già sconvolto dal fatto di essersi bagnato e lui stesso capisce che deve stare più attento. Quali sono i risultati? Sono nervoso, il bambino piange, è turbato, si vergogna. Risultati pessimi. Sarebbe meglio se restassi in silenzio. Potresti dire, ad esempio: "Pulisci il tavolo". Ma ha sei anni. Lo sa lui stesso.

Il ragazzo fa rumore con un camion di plastica. Papà chiede di non fare rumore, è stanco. Il bambino si calma, ma dopo un po' ricomincia a fare rumore. Il padre si arrabbia, prende il camion e lo lancia con forza a terra. Il camion si rompe e il ragazzo piange.

L’analisi della situazione da parte di papà: “Cosa ho fatto e cosa volevo? Volevo il silenzio, ma da mio figlio ho ricevuto ancora più rumore, urla e lacrime. Ho sgridato mio figlio, mi sono arrabbiato e ho lanciato il suo camion, ecco cosa ho fatto. Potresti semplicemente rimuovere il giocattolo o chiedergli di giocare di nuovo in silenzio. Cosa volevo? Volevo punire mio figlio per la disobbedienza. Ma alla fine mi vergogno del mio gesto, mio ​​figlio è sconvolto”.

Si possono citare molti esempi del genere. E saranno tutti diversi. Prova a pensare a cosa stai facendo, a quale scopo, cosa accadrà di conseguenza e cosa vuoi ottenere con le tue azioni. Rifletti prima di agire o, al contrario, di non agire.

Cosa dire a tuo figlio se rovescia o rovescia qualcosa

Se una madre non sgrida suo figlio perché comprende bene le conseguenze, pensa a come rispondere adeguatamente alle sue azioni.

Ad esempio, prendiamo la situazione del nostro lettore: “Qual è il modo migliore per parlare con un bambino se qualcosa si è rovesciato, si è svegliato, ecc.? Qual è il modo corretto per dirlo? Ad esempio: "È stata versata dell'acqua" (ma, secondo me, questo sta spostando la responsabilità di quanto accaduto), "Deve essere rimossa" o "Hai versato dell'acqua, deve essere rimossa"? Non sembrerebbe un'accusa? O forse non commentare affatto, ma fallo e basta? Il bambino ha un anno e un mese”.

Anche i genitori molto affettuosi, pazienti e comprensivi in ​​alcune situazioni semplicemente non sono in grado di frenare le proprie emozioni, e spesso iniziare a gridare. In questo modo, molti padri e madri esprimono la loro indignazione o cercano di spiegare al proprio figlio qualcosa di molto importante per loro, ma del tutto poco interessante per lui.

È ingenuo credere che più gli adulti sforzano le corde vocali, più velocemente il bambino capirà cosa vuole esattamente da lui.

Al contrario, di cui abbiamo già parlato, categoricamente Ai genitori è vietato alzare la voce contro i propri figli. Tuttavia, quando le emozioni travolgono il cuore e provocano un’ondata di aggressività, può essere estremamente difficile trattenerti.

Oggi un sito per mamme ti insegnerà come non sgridare un bambino, anche se per scopi pedagogici merita davvero una bella sculacciata.

Cosa potrebbe significare una voce alzata?

È stato dimostrato che un bambino di poche settimane può già distinguere dalle intonazioni delle persone che lo circondano, quali emozioni provano. E prima o poi inizia ad associare l'alzare la voce alla rabbia.

Se, durante lo sviluppo di un bambino, alle urla si aggiungono schiaffi sul sedere o schiaffi sulla testa, allora si forma un riflesso condizionato secondo il quale, sentendo il grido dei genitori, il bambino si aspetta intuitivamente guai.

In poche parole, alzare la voce di un bambino provoca paura; può cadere in uno stato di torpore, piangere forte o cercare di scappare dalle urla dei familiari che, in un modo così semplice, stanno cercando di trasmettere alla sua coscienza ciò che è ragionevole, gentile e eterno.

Così, gridando È estremamente raro ottenere ciò che ti sei prefissato di ottenere.

Nel tempo, questa situazione può sviluppare un complesso di inferiorità nel bambino e, nell'adolescenza, causare aggressività di ritorsione, accompagnata da una manifestazione di emozioni piuttosto forte. Ora possiamo congratularci con te, dato che nel reggimento sono arrivati ​​​​i nevrastenici.

Per evitare un simile sviluppo di eventi, dovresti imparare alcune regole che ti insegneranno come non urlare a tuo figlio, anche se lo vuoi davvero.

Non preoccuparti di accumulare negatività dentro di te. Appena le emozioni saranno dirette in una direzione diversa, e potrai “sfogarti” senza affaticare le corde vocali.

Dovresti costruire la tua relazione con il tuo bambino letteralmente fin dai primi giorni della sua vita. secondo il principio dei “tre piani”.

Pertanto, se vuoi capire come non urlare a un bambino, devi prima scoprirlo cosa vuole."Il secondo piano" si basa sul fatto che è necessario dire chiaramente cosa si trova esattamente in una situazione specifica tu vuoi. Ebbene, il “terzo piano” è chiaro e comprensibile per un bambino una spiegazione del motivo per cui dovrebbe farlo, come dici tu, e non altrimenti.

Naturalmente, un tale schema non ti proteggerà se stai cercando una risposta alla domanda su come non urlare a un bambino, ma ti aiuterà a trovare la chiave per capirti.

Bene, la fase successiva è quella imparare a controllare le proprie emozioni. In questo caso, il sito consiglia di utilizzare sperimentazioni, prove ed errori per trovare esattamente il tuo modo di comunicare con il tuo bambino, che ti consentirà di frenare le emozioni negative e allo stesso tempo non spaventerà il bambino.

Ad esempio, se tuo figlio è troppo rumoroso o aggressivo, puoi farlo rivolgiti a lui in un sussurro. Per poterti ascoltare e risponderti, dovrà prima calmarsi. Bene, dopo la fine della conversazione, c'è un'alta probabilità che il bambino dimentichi semplicemente perché era capriccioso e cosa chiedeva esattamente.

Ci sono molte opzioni per scegliere una linea di comportamento che ti aiuta a evitare urla isteriche quando comunichi con i bambini. Qualcuno inizia a cantare o alza gli occhi al cielo, dimostrando così il proprio disappunto. Inoltre, questo comportamento è una grande opportunità per prendersi una pausa ed estinguere l'irritazione che è divampata dentro.

Altre madri semplicemente lasciando la stanza schizzare fuori le tue emozioni mentre il bambino non lo vede.

Trovare la via d'uscita e le situazioni più accettabili e decidere come non urlare contro un bambino in situazioni di emergenza è nel potere di qualsiasi genitore. La cosa principale è rendersene conto davvero alzando la voce distrugge la fiducia e l'amore, che provate l'uno per l'altro e può portare a conseguenze imprevedibili.

Cosa dovrebbe sapere il tuo bambino

Prima di imparare a non urlare a tuo figlio, devi spiegargli che ne hai ancora il diritto esprimi apertamente le tue emozioni, essere insoddisfatto, stanco, turbato o nervoso. Questa è una normale manifestazione di sentimenti e il tuo bambino dovrebbe percepire i cambiamenti nell'umore delle persone a lui vicine senza paura.

Anche se sei sopraffatto dalle emozioni e sei pronto a riversarle su tuo figlio, prima di tutto dovresti scegli le parole giuste in modo che il bambino capisca subito esattamente cosa ci si aspetta da lui.

Inoltre, se non sai come non sgridare un bambino, stabilisci almeno di non alzare la voce per motivare tuo figlio a compiere determinate azioni. Passerà del tempo e il bambino lo capirà ci sono molti modi per evitare di farti arrabbiare, uno dei quali è la menzogna deliberata. Non è difficile immaginare cosa nascerà da un bambino del genere.

È molto più difficile rendersi conto che sei stato tu a spingerlo a un simile modello di comportamento.

Il nostro esperto - psicologa Ekaterina Safonova.

Nella vita di quasi tutti i genitori ci sono situazioni in cui è difficile resistere, se non a una pesante sculacciata, almeno a urlare e imprecare contro il bambino. Ma è necessario trattenerti.

Questo metodo non funziona

È noto che la punizione fisica paralizza la psiche del bambino. Ma la violenza psicologica ed emotiva funziona quasi allo stesso modo. La soppressione morale priva il bambino della fiducia in se stesso e costruisce un muro di sfiducia tra lui e le persone più vicine. E se il bambino è eccessivamente sensibile, l'isteria della madre può peggiorare la sua immunità e minare la sua salute. Inoltre, è noto da tempo che né le sculacciate, né le minacce e gli insulti sono misure educative efficaci. È possibile intimidire un bambino in questo modo, ma non è possibile ottenere un buon comportamento consapevole. E se è così, perché allora gridiamo?

Non io, ma la vita!

I genitori sono solo persone. E a volte hanno anche bisogno di sfogarsi. E spesso urlano contro i loro figli non perché abbiano fatto qualcosa di terribile, ma solo perché loro stessi non sanno come affrontare lo stress. O semplicemente molto stanco fisicamente o psicologicamente. C'è un famoso fumetto che mostra chiaramente come avvenga una reazione di rabbia a catena: il capo sgridava papà, papà se la prendeva con la mamma, la mamma sgridava il bambino e lui picchiava il cane. In generale, tutti se la prendevano con il più debole. Fare questo, ovviamente, è brutto e sbagliato. Sia dal punto di vista pedagogico che da quello umano universale. Dopotutto, in questo modo insegniamo ai bambini a fare lo stesso e trasmettiamo l'idea che chi è più forte ha ragione. Pertanto, se non sei soddisfatto di qualcosa di tuo figlio, inizia da te stesso. Per lo meno, impara a controllare le tue emozioni. Questo è importante. Altrimenti, il bambino non sarà in grado di rispettarti.

Fatti del bene

Ma prima devi capire qual è la vera causa dell'irritazione. Beh, ovviamente, non è che il bambino si sia sporcato o non riesca a risolvere un problema fondamentale (secondo te). Forse la mamma è davvero preoccupata per il suo rapporto con papà o per i problemi sul lavoro. Questi sono quelli che devono essere affrontati.

O forse è solo questione di stanchezza. Se diventa difficile, devi chiedere aiuto ai tuoi cari. Nel frattempo, papà camminerà con il bambino, lascerà che la mamma guardi un film per la sua anima o semplicemente dormi.

Se il problema è la mancanza di emozioni, devi andare con le tue amiche in un bar, in un museo o anche in discoteca. Oppure esci con papà per una cena romantica al ristorante. In generale, fai quello che vuoi. C'è una famosa battuta su questo argomento. La mamma, stanca dei bambini, si chiude a chiave in cucina, si siede lì, beve il tè e mangia dolci. I bambini bussano alla porta e gridano: “Aprila!” Al che mia madre risponde con calma: “Non c'è bisogno di bussare. Aspettare. Sono una buona madre per te." Quindi assicurati di lasciare tempo per te stesso, non spingere i tuoi interessi nell'angolo più lontano. E fai anche sport o yoga. Meglio su base regolare. L’attività fisica rafforza il sistema nervoso, aumentando la resistenza allo stress.

Niente insulti!

Se ancora non riesci a trattenerti, cerca almeno di non permettere insulti, espressioni svalutanti, umilianti e confronti con altri bambini nei confronti di tuo figlio. Tuo figlio dovrebbe sempre sapere che è il meglio per te e che è amato anche quando ha fatto qualcosa di sbagliato. Non condannare lui stesso, ma la sua cattiva azione. E non parlare di lui, ma delle tue esperienze in relazione al suo comportamento.

Apetta un minuto

Se non riesci a sopportare un attacco di rabbia con la sola forza di volontà, prova un modo sicuro per sfogarti. Ad esempio, puoi:

• Fai una pausa e conta mentalmente fino a 10. Di norma, questo è sufficiente per fermare lo scoppio di rabbia e riprendere i sensi.
• Prenditi del tempo per uno spuntino. Dopo aver mangiato qualcosa di gustoso e averlo annaffiato con il caffè, non vorrai più imprecare e potrai risolvere pacificamente la questione.
• Passa alla pulizia. Soprattutto in questi momenti è bene stendere il tappeto. In questo modo prenderai due piccioni con una fava: ti porterai via l'anima e porterai pulizia.
• Fare ginnastica. 5 minuti di corsa sul posto, una dozzina di squat o trazioni - e sei già una persona diversa. Ora possiamo parlare con calma.
• Guarda nello specchio. Forse, vedendo il tuo viso stravolto dalla rabbia, perderai presto la voglia di continuare a creare problemi.
• Fuggire da. O meglio ancora, da un appartamento. Ad esempio, porta fuori la spazzatura. Lontano dalla fonte dell'irritazione, puoi già dare libero sfogo alle tue emozioni: urlare, imprecare (puoi usare anche le parole peggiori), battere il muro. La rabbia si placherà: riporta a casa la tua buona madre.

La migliore madre è paziente, lo sanno tutti, ma non tutti possono seguire questa regola d'oro. Spesso sentiamo e vediamo richieste di aiuto su Internet: "Sono una cattiva madre, sgrido mio figlio". Se decidi di cambiare vita, questo articolo ti aiuterà a muovere i primi passi verso l'armonia.

Cause

1. “Tradizioni” di generazione in generazione

La nonna ha urlato contro mia madre, mia madre ha urlato contro me e anch'io le racconto la mia esperienza. Non mi hanno insegnato diversamente.

Ricorda che sei un adulto, puoi rimetterti in sesto, controllare le tue emozioni e le tue parole. Tutti vogliono avere una prole sana, non solo fisicamente, ma anche emotivamente. Sii paziente e abbraccia e bacia spesso il tuo bambino. Tuo figlio merita di vivere nell'amore e nella gioia.

2. Sfogare la rabbia su un avversario debole

Il ragazzo non può rispondere, difendersi o dare un degno rifiuto. Siamo irritati con un'altra persona o situazione, con nostro marito, nostra suocera, forse siamo stati offesi al lavoro o spinti per strada. Qualsiasi incidente può innescare un guasto.

Trova il tuo modo di scaricare. Colpisci un sacco da boxe, vai in palestra, fai un bagno con l'incenso: qualsiasi cosa per sfogare la tua rabbia, rilassati.

3. So cosa è meglio!

Spesso le nostre richieste nei confronti di un bambino non sono giustificate, cerchiamo di “rivivere la vita”, lo obblighiamo a imparare ciò che non ha imparato, a fare ciò che sognava.

Lascia che tuo figlio scelga la sua strada, viva la propria vita, senza pressioni e urla. Consigliare, ragionare, aiutare a scegliere, ma senza costrizioni. Ciò danneggerà solo il bambino, si ritirerà, si ritirerà a causa di incomprensioni e sarà difficile per lui realizzare se stesso, perché non è abbastanza bravo per le persone più importanti.

4. Gestione del tempo

Non sappiamo come organizzare la nostra giornata. Corriamo in giro, corriamo o, al contrario, guardiamo una serie TV, e poi in breve tempo vogliamo avere il tempo di rifare tutti i nostri affari. E di conseguenza: stress, tensione, insoddisfazione di se stessi e della qualità della propria vita. La colpa è ovviamente del bambino, che gioca, scappa, si lascia trasportare da qualcosa nel momento sbagliato.

Siamo in ritardo, gridiamo, gridiamo: "Sbrigati, mangia, vestiti", ecc. Il bambino non sa correre e non dovrebbe. Non capisce, ma sente solo la tua indignazione.

Impara a pianificare la tua giornata. Non sovraccaricarti, lascia il tempo per riposare, giocare con tuo figlio, parlare con tuo marito. Non fissare obiettivi irraggiungibili: questo non farà altro che aumentare lo stress.

5. Mancanza di pazienza

Urliamo anche quando ripetiamo più e più volte la stessa cosa, rispondendo alle stesse domande. Aiutiamo con i compiti, ma il bambino non capisce le basi.

Riprenditi, non gridare, non indicare o ordinare. In modo giocoso o semplicemente spiegando con calma più e più volte. Il bambino si sta sviluppando, aiutalo, accettalo così com'è. I bambini crescono, ma il rapporto tra voi rimane. Nei bambini, il rifiuto e la fiducia nella propria inferiorità sono rafforzati.

6. Orientato verso l'altro

I figli dei vicini sono sempre così ordinati, ma i miei non sono educati, corrono qua e là e fanno rumore. Nel tentativo di giustificarmi, di dimostrare a tutti che sono una buona madre, esortiamo, gridiamo e proibiamo. Inoltre, in un'altra situazione le stesse azioni non provocano una tale reazione. Poiché questo non è un desiderio di educare, ma un desiderio di apparire migliori di quello che siamo.

Il bambino è confuso, è arrabbiato: cerca di rispettare sempre le tue regole. Non ingannare tuo figlio, perché non può essere un ipocrita con te.

7. Ansia e paura per il bambino

L'orrore mi attanaglia, sembra che stia per succedere qualcosa. Cadrà, si colpirà, si ammalerà, allora gridiamo e tiriamo: non arrampicarti, non camminare, ti spezzerai. Prima di tutto devi capire che è normale preoccuparsi per tuo figlio. Soprattutto nei primi tre anni dopo la nascita, il panico scompare gradualmente.

Non abbatterti, non cercare la negatività online e in TV. Calmati dal fatto che tutti i bambini sono malati, tutti cadono, trasferisci la tua energia su un canale pacifico, abbi cura di te e della tua casa.

Porta via tuo figlio più spesso e lascialo con la nonna o il papà per un paio d'ore. Sii vigile, ma niente panico.

Non vietare senza spiegarne il motivo: ogni divieto va spiegato, altrimenti si rischia di crescere una persona che ha paura di tutto.

8. Disobbedienza di un bambino quando sembra che faccia tutto per dispetto

Ci sembra che l’unico modo per farsi sentire sia gridare. In effetti, è meglio trovare un approccio speciale. A causa delle urla i bambini non capiscono esattamente cosa chiedono. Urlando significa che non gli piaci, il bambino è preoccupato e perso. Cosa fare se non sei più amato perché hai disperso i tuoi giocattoli.

Trattenere! Per esempio:

• non gridare da lontano, non spingere, i tuoi desideri dovrebbero corrispondere al pensiero del bambino. Fino ai 6 anni è meglio non solo dire loro cosa fare e come farlo, ma anche esercitarsi e compiere insieme le azioni necessarie.
• Se tuo figlio è un leader, non importa quanto gli fai pressione, non si scuserà e non si adatterà. È meglio negoziare con questi bambini, spiegarli gentilmente e insegnare loro ad assumersi la responsabilità delle loro azioni.

Non dimenticare che un'educazione troppo severa contribuisce allo sviluppo della dipendenza e di una doppia vita. Il bambino capisce che mentire e imbrogliare è l'unico modo per mantenere la pace con i genitori che non cercano compromessi. Nessun bambino dovrebbe ascoltare gli insulti, imparare a rispettarlo.

Modi per evitare di urlare

1. Stabilisci la fiducia. Non sono necessari il controllo totale e la sottomissione incondizionata. Interessati all'opinione della piccola persona: “Cosa vuoi? Mi potete aiutare? Se hai bisogno di chiedere qualcosa di importante a tuo figlio, avvicinati a lui, siediti al suo livello, prendigli la mano o abbraccialo. Avvicinati a lui con pazienza e spiega le tue motivazioni. Sia tu che il bambino dovete capire che la cosa più importante è la vostra relazione e il vostro amore, e non i compiti completati.
2. Loda, dì parole gentili per ogni buona azione. Incoraggia tuo figlio il più spesso possibile; nessuna azione utile dovrebbe passare inosservata.
3. Per situazioni speciali, prepararsi in anticipo. Raccontateci che ci sono incidenti critici, di emergenza. Se c'è una minaccia alla sicurezza, tutti devono obbedire incondizionatamente al leader. Spiega che queste regole sono per tutti e che anche tu sei pronto a obbedire.
4. Cerca di capire il bambino, anche lui si stanca ed è di cattivo umore. Cerca una scusa per lui, riduci il conflitto a nulla.
5. Immagina che il bambino sia un estraneo. Pensa se è giusto trattare gli scherzi degli altri con molta più pazienza, non è giusto. Trattieniti, il bambino non è di tua proprietà. Tali giochi di ruolo ti aiuteranno a trattare gli scherzi in modo più tollerante.
6. Imposta la modalità. Se il tuo bambino non dorme abbastanza, sarà difficile prepararsi il giorno successivo. Non voglio vestirmi e studiare. Organizza non solo il tuo tempo, ma insegna come gestire correttamente il tempo del tuo bambino.

Cambia tutto oggi, dì a te stesso che meriti di vivere in pace, prometti che il bambino non sentirà più il tuo pianto.

Quando rivolgersi ad uno psicologo

Nella vita di tutti i giorni può essere difficile comprendere le proprie relazioni perché tutti i membri della famiglia sono coinvolti in conflitti.

Consideriamo i casi in cui è necessario un viaggio da uno specialista.

1. Non riesco a controllarmi; ho una paura inspiegabile per il bambino. E mi sono convinto e capisco che urlare è brutto. Ma ancora una volta non posso trattenermi e non vedo una via d’uscita. Non importa quanto mi sforzi di rimettermi in sesto, non ci riesco. Una visita da uno psicologo ti aiuterà a "fare amicizia" con il tuo subconscio, a comprendere i motivi e le ragioni di comportamenti inappropriati, a comprendere i processi interni e a cercare supporto in cose semplici.
2. La depressione e l'irritabilità durano a lungo.È impossibile distrarsi con gli amici; il cambiamento non porta sollievo. In questo caso, uno psicologo ti aiuterà a capire dove si è verificato il fallimento e perché ti manca la vitalità.
3. Crisi e solitudine in famiglia. Diventa difficile, si sono accumulati risentimento e rabbia, nessuno capisce, non c'è via d'uscita. In questo caso, l'esperienza di uno psicologo ti sarà utile per aprirti, rinnovare buoni rapporti con i tuoi cari, stabilire un contatto e analizzare i tuoi errori.
4. Psicosomatica. L'irritazione e le paure accumulate provocano sofferenze fisiche (mal di testa o dolori di stomaco). Tutto ciò influisce sul benessere della famiglia e di tuo figlio. Le imprecazioni peggiorano esponenzialmente la situazione. È necessario capirlo con l'aiuto di uno specialista e trovare tempestivamente le vere cause della cattiva salute. Non rimandare la visita da uno psicologo.

Non sempre la situazione è così critica da rendere necessario l'intervento di un esterno. Tutto è nelle nostre mani e, se ci concentriamo sul problema, possiamo provare a trovare una soluzione e modalità di autoregolamentazione.

1. Riporta te stesso, guardati allo specchio nel momento di una lite. Questo è il volto sfigurato dalla rabbia che un bambino vede ogni volta che urla.
2. Consenti a tuo figlio di interromperti se inizi a urlare. Qualsiasi frase o movimento conveniente è come un segnale per te. Reagisci correttamente alla restrizione, ammetti di aver gridato invano, spiega perché sei arrabbiato. E spiegare di nuovo tutto.
3. In alcuni casi, puoi ricorrere ai sedativi. Ad esempio, una tazza di tisana calda aiuterà a ripristinare e rilassare il sistema nervoso.
4. Leggi più letteratura sulla famiglia e le relazioni con tuo figlio. La conoscenza è potere; ti sarà più facile orientarti tra le motivazioni di certe azioni.
5. Organizza la tua vita e stabilisci delle regole. Ad esempio, chiarisci che la pulizia è più importante dei cartoni animati. Quando i giocattoli saranno riposti, accenderemo la TV. Queste regole devono essere seguite rigorosamente.
6. Ascolta te stesso, analizza a cosa è realmente connessa la tua rabbia. Pensa attentamente e cambia il tuo comportamento.
7. Punisci solo quando sei calmo.“Mi dispiace che tu abbia spinto tua sorella, ne parleremo stasera. Fino ad allora, ti chiedo di non farlo di nuovo. Pensa con calma a tutto e trova una punizione adeguata.
8. Non minacciare, agisci con saggezza, prenditi il ​​tuo tempo: Minacce eccessive che non vengono seguite minano la tua autorità. Dì che vedi la disobbedienza e la punizione seguirà più tardi.
9. Parla con calma: in questo modo ti calmerai davvero. Inoltre, quanto più misurato è il tono del nostro discorso, tanto meglio ci percepiscono coloro che ci circondano.
10. Loda te stesso. Ci vuole molto impegno per raggiungere l'armonia, non cercare di raggiungere la perfezione il primo giorno. Premiati per le vittorie, lentamente ma inesorabilmente ti stai muovendo verso il tuo obiettivo.
11. Ogni psicologo sa molto bene che le parolacce contribuiscono a futuri fallimenti e sconfitte. Complessi, paure, nervosismo sono una piccola parte delle conseguenze che i bambini subiranno da una famiglia aggressiva. Lo tireranno fuori e lo porteranno ai loro figli. È necessario fermare questa catena in tempo, fare uno sforzo adesso, perché se stai leggendo questo articolo, allora capisci tu stesso che stai sbagliando.